简介:
超快的出手速度将使你在球场上更具威胁性,下面这套训练方法将有效提升你的敏捷性和跳投速度。
两人一组练习,进攻方不得运球,可以持球虚晃,如果持球人手不动防守人的手就不能动。进攻方要在持球两秒内跳投出手,如果投中则拿球继续进攻重复上述动作,如果没有投中则攻守转换。
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浅谈灌篮技巧
灌篮是扣篮技巧的升级。扣篮仅仅是高跳起来,将篮球狠狠的扣进篮筐中。而灌篮则是扣篮的花式打法,是一种最刺激,最能使观众情绪高昂的打法,尤其当篮球进篮的时候,那股猛力往往令人担心——篮筐会不会被打坏? 灌篮的基础就是扣篮,想要发挥处灌篮水平,就必须经常实战。实战打的越多,篮球技术进步的越快,你玩篮球的花样就越多。 在业余时间中,3对3斗牛是最快增长个人技术的比赛。同时,也可以找一些球痞子,也就是有着真正技术,或者玩街球的球痞子,和他们对战,从他们身上学习经验。 一般来说,玩街球的人的随机应变的能力都很强,和他们过招的话,能够快速增长场上经验。 扣篮怕什么?怕的就是心虚! 没有敢扣不敢扣的事,有机会就扣篮,别忘记做点花样招式。灌篮高手不是一步登天,同样需要练习基础,灌出自己的风格。 出手多少次无所谓,投球进不进也无所谓,关键是你能扣出花样,灌出自己的风格。 同时,注意玩花样的时候,必须注意没有触犯规则,千万不要沉浸在街球技巧中。很多街球动作和篮球规则相冲突,如果你完全沉浸在街球动作中,将来在场上比赛的时候,肯定会触犯规则。 当今的篮球运动紧张、刺激,充满着迷人的魅力。它不但要有速度,还要有高度;不但要进攻凌厉,还要防守坚固;不但要有默契的集体配合,还要有高超的个人技术,所以,只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如,战胜对手。 扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。 任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。
浅谈乔丹式硬手拨球技巧
1,乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外,这里不是说小指不持球,而是说你需要研究的是除小指外的四根手指,小指会随着无名指自然地搭在球上,但拨球的手指是三根,大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频,乔丹说自己就是用这三根手指拨球,当时自己也不理解,认为乔丹是如树哥所说的那样,对自己的技术有所保留,不愿透露,但反过来一想,乔丹即使对自己的技术保留,也不至于误导别人吧,通过长时间的练习之后,确实与乔丹所说吻合。为什么要加入无名指呢?这个以后细说吧,正好可以解释乔丹出手后的兰花指(无名指比其他手指翘得要高一点) 2,首先申明这个要点是建立在第一点的基础上的,硬手持球手指稍微用力分开,这个大家都知道,细微的技术就在这里,五指用力分开的同时,食指和中指是相对收拢的,就是说大拇指和无名指是用力分开的,食指和中指只是一个自然地分开状态,几乎是两指平行。 点到为止,就说这两点,特别是第2点,非常重要,原因我就不多说了,仁者见仁,智者见智,喜欢动脑筋的人会知道这个道理所在,这个小小的技巧正好融合了软手和硬手的优点。 大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球,是不是太死板? 其实用哪根指头拨球的根本问题是在持球时球在手中重心落位的问题,比如说如果你持球时球的重心在中指部位,而你用食指去拨球,那肯定是拨一个偏一个,因为你的发力没有通过球心,大家如果推过铅球的话就知道,推铅球就把这个问题放的很大了。 那为什么是这三根指头拨球呢? 大家刚开始练直线出手时(小臂与地面垂直)应该有这个体会,就是手腕转不过来,但为了保证小臂与地面垂直,只能用食指或食指加大拇指拨球,手掌心也无法正面面对篮筐,练习一段时间后就会好一点,这是因为小臂有尺骨和桡骨两根骨头,是不可能完全绕过来的,这里就不多说了,网上有这个解释。当你现在手腕可以转的差不多的时候,你就会考虑是应该大拇指、食指、中指拨球呢还是食指、中指无名指拨球,是吧? 我在练到这里的时候,这个问题纠结了我很长时间,如果是第一种,可以保证直线发力,如果是第二种,小臂可能会稍微有点倾斜,但手指拨球会顺利很多,不知道大家有没有这种体会?但我在这里告诉你只能是第一种拨球方式,为什么呢? 第一是因为你要练好直线出手,小臂必须要垂直于地面,不过这只是表面原因,第二才是真正地原因,就是我们的小臂这两根骨头,尺骨和桡骨,这两根骨头是有主次的,尺骨是主要的,桡骨只是一个辅助作用,因为尺骨比桡骨要长,所以不管你手臂、手腕有多粗,将你手臂的力量传输到手掌上去的就是你的尺骨,而尺骨与你手腕的接点的宽度就是从你的食指到中指,也就是说你小臂发力的方向是刚好在食指和中指部位的,无名指那边是桡骨了,是不参与发力的,或者说是重心不在那边,所以说你又想直线出手,而又用第二种方式拨球,你小臂的力量方向与球的重心总是会有点差距,也会迫使你的小臂倾斜,也就是说你要想直线出手的话,持球时球的重心必须放在食指和中指之间,因为那和你小臂的发力方向是在一条直线上的。可惜不会画图,大家只能去充分发挥想象了。 而乔丹也在教罚球的视频里说用这三根指头发力,如果用无名指的话球会跑偏,就是这个道理,但乔丹的风格是不讲道理的。顺便回复一位网友说的,罚球与投篮不同只是在借力上面,而是不可能在拨球上面改变的。把复杂变简单的道理就是你的跳投越接近罚篮,命中率就会越高,不可能有谁的跳投命中率比罚篮还高吧,那只能说他走入误区了。 当我确定必须要用大拇指、食指、中指去拨球的时候,我也想到了第二种拨球的好处,因为早期第二种拨球确实要舒服一点,也不知突然哪一天悟到了一个中和的办法,就是让这四根指头都参与进来,当时五指是完全分开的,持球时先用你的大拇指和无名指绷紧去扣住球,作为持球的两个支点,让球重心自然的落在你的食指和中指之间。 换句说法,就是持球时你的大拇指和无名指是刻意的去稳住球的,稍稍的用点力,至少脑子里要有这个主动意识,食指和中指两个拨球手指是处于放松状态,拨球瞬间,大拇指、食指、中指僵硬的发力,无名指不发力,这样你就会发现你出手后的指型正是兰花指,乔丹的兰花指也正是证明了乔丹在拨球的时候无名指是有发没力的,所以无名指才会翘的比食指中指略高一点。 再说大拇指拨球,有的朋友说既然球的重心在食指中指之间,那就用食指中指拨球就可以了,为什么还加个大拇指呢?这样是否反而会让拨球受力不平衡? 如果你尝试过用大拇指拨球,如果你动脑筋研究一下的话你会发现大拇指拨球的原理与食指中指是完全不一样的。 第一:食指和中指拨球是属于滚动摩擦,就是说如果从慢镜头看的话,球是从食指和中指的指根到滚到指尖出去的,而大拇指更接近于是触在球上,拨球时是那种快速刮了一下的感觉。 第二:食指和中指的拨球是给了球一个向前的力(从竖直起跳的原理看球前进方向的力几乎是全部来自拨球的),而大拇指拨球是将球往下刮了一下,而且刮的那一下的发力方向几乎与球的底部相切,给了球一个向后回旋的动力,大拇指拨球后指尖几乎是垂直于地面的。也就是说,他们的分工是完全不一样的,食指与中指是给球向前的力,顺便让球回旋,而大拇指拨球的作用只是让球回旋而已,大家可以将球持在手中仅用大拇指拨球试试,会发现球是只回旋而不向前走的,所以大拇指的发力是不会影响球出手时重心的偏移的。 第三:大拇指拨球还有一个好处,我们知道直线出手,小臂垂直于地面的话,手腕是要刻意往外旋转的是吧,如果你不用力,手腕就会自动的回旋一点,就是说手掌心的正面可能会偏向篮筐的左边,这个球投出去的话可能就会造成球往篮筐左边偏移,大拇指拨球的话就可以预防这一点,大拇指的拨球是垂直向下的(根据自己情况有时候也可以稍微内扣一点),它的拨球轨迹形成了一个与地面垂直的切面,而且这个切面与你直线出手时小臂形成的切面是完全吻合的,可以有效的防止投篮时球向篮筐左边偏移,甚至可以成为你的一个瞄准工具。 下面讲最后一点,右手持球时食指、中指适当并拢的小技巧。这里所说的并拢并不是完全并拢,因为完全并拢后无名指也相对收拢了,不能抓更多的球,会影响持球的稳定性,而且完全并拢后,食指和中指原本是两个点就只变成了一个点,球的重心放在一个点上是不够稳定的。 这个并拢是在不影响持球稳定性的情况下食指中指尽量能保持平行就可以了,手比较大的朋友就有优势了,像乔丹那样食指中指平行而不影响持球稳定性是完全没有问题的,我就很难做到了,我以前本来是踢足球的,身高和弹跳都很一般,手也肯定大不到哪里去,不过可以告诉大家一个练习方法,是吉他教学里面的,就是没事的时候用你的左手腕或小臂卡在你的食指中指之间往里压,练习一段时间后会撑开一点。 为什么要将食指和中指稍微并拢呢? 我想很多朋友可能早发现了这个问题,或许只是悄悄自己知道就行了,不便分享,或许是知道有这回事但不知道原因,就像有个朋友的留言说自己将两个指头绑在一起投篮,感觉发力轻松一些,但不知道是不是心理作用,我可以肯定的告诉你,发力的确会轻松一点,这是有力学理论依据的,你看完后就明白,我说过这个小技巧正好融合了硬手与软手的优点,为什么呢?我先分析一下硬手与软手的特点与优劣势。 硬手的特点是五指刻意分开抓球,手掌心是空的,一般有固定的拨球指。优点是持球会很稳定,非常适合有身体对抗下的跳投,缺点手指拨球会困难一点,最明显的是硬手打篮下的时候,因为离篮筐近,拨球不需要什么力度,而篮下身体对抗激烈,需要持球非常稳定,所以此时是手最硬的时候,这种情况下投篮手指几乎是不拨球的,只是用手臂的力量。软手的特点是五指自然分开托球,手掌心基本不空,一般是五指均衡拨球。优点是便于拨球和发力,缺点是在身体对抗下持球不够稳定。鱼和熊掌似乎不能兼得,但你如果知道其本质的区别,就可以尽最大程度的兼容两者的优点。 我们一提到硬手与软手的区别,大多数人就会想到是否空手心的问题,而通过我个人的研究发现,是否空手心只是一个表象而已,或者说这仅仅只是区分硬手和软手的一个现象而已,我上篇文章里面讲过尺骨传输小臂的力量在手腕的区域,我们也能想象的到小臂的力量只是传输在手掌根部位,而不是在掌心,而不管是硬手和软手,掌根是不会空出来的,也就是说,是否空手心对你的发力影响其实是微乎其微的,大家可以做一个实验,就是你用软手持球,但球只放在手指上去拨球,手掌不触球,发力一样很充分,只会觉得有点别扭而已(因为你从没有这样投过球)。 硬手和软手的本质区别在哪里呢? 答案是在手指与球所形成的夹角上。我们先说直线出手,小臂与地面垂直,加上球的飞行轨迹,我们可以想象一个与地面垂直的切面,这个我在大拇指拨球的时候提到过,根据力学原理,你的手指拨球给球的力要是处于这个切面上(至少是平行与这个切面)才算是有效的力,才会是球前进的动力。我们先看看软手拨球,各手指距离很近,都几乎是平行与这个切面,手指拨球的轨迹是与这个切面吻合的,所以这个力基本上都是有效的力,而硬手呢?食指和中指在球上是一个倒八字,手指拨球的轨迹是不在这个切面上的,给球的力只是你手指拨球在这个切面上的分力,而其他的都是无用的。将食指、中指相对靠拢就可以加大这个分力,越靠拢分力越大(平行时最大),但持球会越不稳定,所以这个把握上自己根据自己情况调整,所以说手大的优势就是可以尽可能的兼收。 写到这里,乔丹式右手拨球技巧就算写完了,有相同经历的朋友或许可以得到点东西。 在此,建议还是学生的篮球爱好者,任何一项技术动作都有其优势和劣势,要动脑筋研究其根本原理(任何事情都是一样),才能变成自己的,才能在自己身上把这个技术的优势发挥到最大化。否则它的优势也会变成你的劣势。
篮球抛投技术要点教学
抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖,且因为弧线高,本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术,掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。1. 托尼-帕克有种说话叫:帕克成名于抛投,抛投成名之后,广泛流行于PG之中,成为控球后卫必修课。2. 克里斯-保罗空位的标杆对于一切进攻技巧都算得上驾轻就熟,为了学习抛投,他还向帕克取过经,不过他和帕克的抛投还是很不一样,得益于冠绝联盟的控球技巧,保罗的运球总是能找到空位,从何时的位置把球跑出去,他的抛球幅度没有帕克那么高,距离也稍微近一点,但是准度不减。3. 德里克-罗斯罗斯的身体素质极佳,经常能闪躲腾挪打进高难度球,也可以各种扭曲拉杆,也有标志性的双手大暴扣,但是他的抛投也绝对是一绝,有时候绝杀也用这招。技术要点1 突击式起步:动作起始阶段运球节奏感要把握好 ,运球突破与抛投动作必须要连贯好,否则可能影响手感甚至可能被吹走步,毕竟这个动作最后一般都是单手出手所以手感很重要!!!2 灵蛇式晃动:运球主要目的是靠近篮筐,而晃动的目的则是迷惑防守队员,把防守队员弄得晕头转向,让他不知道你下一步该怎么做,这时候你整个抛投基本成功完成一半了,主要动作就是耸肩,变向,假动作晃开对手,寻找机会起跳。3 爆发式起跳:抛投跳起时应该预先判断防守球员在你的晃动一系列动作之后他的身体稳定性倾向以及他的运动方向,采取躲避式并且突然用力蹬地跳跃投篮(个人觉得有点骑马射箭的意思在里面),以起跳高度以及本身原来的距离避开防守你的球员,再加上出手高弧线那么你的投篮基本上是不可能被封盖的。4 标准式出手:出手看似简单,也有很大学问的,你一定要跳得高(当然得留足够的力量来投篮啊),出手的时候掌心下方托住球(毕竟只有一只手),靠自己的手感及经验判断用自己的手指把球送出去(一般是食指与中指掌握力道与方向),中间还得借用一下整个手掌的推力,不然球是飞不了那么远的。
篮球意识对篮球运动员的重要性
篮球运动是一项集体的对抗项目,运动员如果没有良好的篮球意识,在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响;若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术,就能在比赛中合理地支配自己的行动,运用自如、配合默契,更好地发挥集体的力量。所以,篮球意识是运动员宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。 篮球运动的发展,特别是移动进攻及综合防守体系的出现和发展,不仅为运动员在运用身体、技战术等方面提供了广阔的天地;同时,也突出了对运动员篮球意识的需求,进一步提高了意识在篮球运动中的地位。 “移动进攻”没有具体或固定的配合路线,只是通过二三人的基础配合,按照一定的原则进行。这就要求运动员必须根据防守情况以及同伴的行动,在一刹那间作出最恰当的反应,去选择最佳的行动路线和最合理的配合方法。运动员如果没有很好的篮球意识,在这一现代的打法面前,将会无能为力,望尘莫及。综合多变防守体系的出现和发展,极大地提高了防守的攻击性和整体性,运动员不具备良好的篮球意识,在这种综合多变、严密的防守面前,也将是束手无策,一筹莫展。 篮球意识、身体、心理、技术、战术是相互关联的,它们之间互相影响;但对它们不能等量齐观,而是应有主次之分。篮球意识是在身体、心理、技术和战术等基础上的集中反映和体现,是在一定的环境中人的思维、决断的反映。篮球意识是运动员正确、合理地运用身体、技术、战术的先导和前提,它占支配地位,起指挥作用,失去了它,其他因素将如同无源之水、无本之木,就会失去生命力,它是运动员的“灵魂”。 在身体、心理、技术、战术和篮球意识对比赛的关系中,身体是基础,技战术是手段,心理是保证,篮球意识则是主导和统帅。如只有技战术而无篮球意识的支配和主导,就只能像木偶一样毫无主导作用;另一方面,若只有篮球意识而无良好的技战术基础,则只能像海市蜃楼一样,心有余而力不足,也不可能取得预想的效果。具有良好的篮球意识,就能够用头脑中所产生的意识运用于身体、技术、战术来指导自己的行动,这种行动因而更具有目的性、方向性、预见性。 篮球意识在比赛中不但对身材、技术、战术的不高不全起着补充作用,而且对身体、技战术水平的发挥和提高起着积极地指导和促进作用。随着篮球运动的发展和技战术水平的不断提高,对运动员意识的要求越来越高,在身体、技术、战术、心理等方面彼此相差无几的情况下,篮球意识就成为决定胜负的关健因素。如何培养与提高运动员的篮球意识是篮球训练的重要内容。只有把篮球意识当作篮球的基本功来培养,才能不断提高篮球运动水平。
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本周NBA新闻
篮球综合
马刺GM布福德当选为NBA年度最佳总经理
北京时间5月10日,NBA官方在今天正式宣布,马刺总经理R.C-布福德当选为2015-16赛季的NBA年度最佳总经理。布福德已经在马刺任职总经理长达14年,他在2013-14赛季曾荣膺过联盟年度最佳总经理的奖项,此番是他生涯第二次获此殊荣。去年夏天,布福德不仅帮助马刺得到了拉马库斯-阿尔德里奇,而且还成功留下了科怀-伦纳德,此外,他还帮助马刺与丹尼-格林、蒂姆-邓肯以及马努-吉诺比利等多名队中功勋完成续约。在布福德出色的运作之下,本赛季马刺在常规赛取得了67胜15负的队史最佳战绩,这已经是他们连续第17个赛季至少每季赢下50场以上,过去六年他们有五年排在西南区榜首。此外,马刺本赛季常规赛在主场仅失掉一场,这也与1985-86赛季的波士顿凯尔特人相持平。此
次评选总分排名第一的布福德总共得到77分(包含9张第一选票、10张第二选票、2张第三选票),排名第二的是开拓者总经理内尔-奥尔希(63分,10张
第一选票、3张第二选票、4张第三选票),位居第三的是勇士总经理鲍伯-梅耶斯(38分,5张第一选票、4张第二选票、1张第三选票)。
2015选秀汇总+交易汇总
首轮:1.卡尔-安东尼-唐斯,中锋(森林狼)2.丹吉洛-拉塞尔,控卫(湖人)3.贾利尔-奥卡福,中锋(76人)4.克里斯塔普斯-波尔津吉斯,大前锋(尼克斯)5.马里奥-海佐尼亚,小前锋(魔术)6.威利-考利-斯坦,中锋(国王)7.伊曼纽尔-穆迪埃,控卫(掘金)8.斯坦利-约翰逊,小前锋(活塞)9.弗兰克-卡明斯基,中锋(黄蜂)10.贾斯蒂斯-温斯洛,小前锋(热火)11.迈尔斯-特纳,大前锋(步行者)12.特雷-莱尔斯,大前锋(爵士)13.德文-布克,得分后卫(太阳)14.卡梅伦-佩恩,控卫(雷霆)15.凯利-乌布雷,小前锋(老鹰->奇才)16.特里-罗齐尔,控卫(凯尔特人)17.拉沙德-沃恩,得分后卫(雄鹿)18.泰厄斯-琼斯,控卫 萨姆-德克尔,小前锋(火箭),Woj在报道了琼斯后进行了更正。19.杰里安-格兰特,控卫(奇才->老鹰->尼克斯)20.德朗-赖特,控卫(猛龙)21.贾斯廷-安德森,小前锋(小牛)22.鲍比-波蒂斯,大前锋(公牛)23.朗戴-霍林斯-杰弗森,小前锋(开拓者)24.泰厄斯-琼斯,控卫(骑士->森林狼)25.贾雷尔-马丁,大前锋(灰熊)26.尼古拉-米卢蒂诺夫,中锋(马刺)27.小拉里-南斯,大前锋(湖人)28.RJ-亨特,得分后卫(凯尔特人)29.克里斯-麦卡洛,大前锋(篮网)30.凯文-卢尼,大前锋(勇士)交易汇总2015年的选秀大会已经全部结束,期间共发生了8笔交易。1. 雄鹿交易得到瓦斯奎兹雄鹿送出2017年快船的首轮签和今年的46号签(诺姆-鲍威尔)给猛龙,得到后卫格雷维斯-瓦斯奎兹。瓦斯奎兹下赛季的合同价值为660万美元。2. 老鹰:我换,我换,我换换换老鹰先是用今年的15号签(凯里-乌布雷)和奇才交易,换回了今年的19号签以及2016年和2019年的次轮签。随后,老鹰又用刚刚得到的19号签(杰里安-格兰特)和尼克斯达成交易,换到小蒂姆-哈达威。3. 骑士不要首轮,要次轮骑士用24号签选择了泰厄斯-琼斯,然后将他送去了森林狼,换回31号签(赛迪-奥斯曼)和36号签(拉基姆-克里斯马斯)。4. 尼克斯得到76人35号秀尼克斯送出两个未来的次轮签,得到76人的35号秀吉列尔莫-埃尔南戈麦斯的签约权。5. 篮网送走普拉姆利,换回23号秀篮网将会把梅森-普拉姆利和帕特-康诺顿(41号秀)送去开拓者,换回23号秀朗戴-霍林斯-杰弗森和老将控卫史蒂夫-布雷克。6. 灰熊送走乔-洛伊尔,得到安德鲁-哈里森灰熊和太阳达成交易,送出乔-洛伊尔,得到太阳的安德鲁-哈里森(44号秀)。7. 篮网和黄蜂达成交易篮网送出两个未来的次轮签,换得39号秀,阿根廷球员胡安-包莱特。8. 快船得到56号秀布兰登-道森快船付出部分现金,得到鹈鹕的56号秀道森。次轮:1.切迪-奥斯曼,小前锋(森林狼->骑士)2.蒙特雷兹-哈勒尔,大前锋(火箭)3.乔丹-米基,大前锋(凯尔特人)4.安东尼-布朗,得分后卫(湖人)5.吉列尔莫-埃尔南戈麦斯,中锋(76人)6.拉基姆-克里斯马斯,中锋(森林狼->骑士)7.里乔恩-霍姆斯,大前锋(76人)8.达伦-希利亚德二世,得分后卫(活塞)9.胡安-包莱特,小前锋(黄蜂)10.约什-理查德森,得分后卫(热火)11.帕特-康诺顿,小前锋(篮网)12.奥利维尔-汉兰,得分后卫(爵士)13.约瑟夫-杨,得分后卫(步行者)14.安德鲁-哈里森,控卫(太阳)15.马库斯-索顿(凯尔特人)16.诺曼-鲍威尔,得分后卫(雄鹿)17.阿尔图拉斯-古代蒂斯,中锋(76人)18.达卡里-约翰逊,中锋(雷霆)19.阿龙-怀特,大前锋(奇才)20.马库斯-埃里克松(老鹰)21.泰勒-哈维,得分后卫(魔术)22.萨特南-辛格-巴马拉,印度中锋(小牛)23.多米尼克-波因特先生,小前锋(骑士)24.丹尼尔-迭斯,小前锋(爵士->开拓者)25.卡迪-拉兰纳,大前锋(马刺)26.布兰登-道森(鹈鹕->快船)27.尼古拉-拉迪切维奇(掘金)28.JP-托科托,得分后卫(76人)29.迪米特里奥斯-阿格拉瓦尼斯(老鹰)30.卢卡-米特罗维奇(76人)
2014-2015常规赛罚球排行榜
2014-2015常规赛技术统计排行 - 罚球榜排名球员球队罚球命中率罚球命中数罚球出手数场均时间参赛场次1
斯蒂芬-库里
勇士0.91430833732.7802
约迪-米克斯
活塞0.90614516024.4603
J.J.-雷迪克
快船0.90118320330.9784
贾马尔-克劳福德
快船0.90122725226.6645
克里斯-保罗
快船0.928932134.8826
达尼罗-加里纳利
掘金0.89517119124.2597
尼克-杨
湖人0.89213214823.8428
德克-诺维茨基
小牛0.88225528929.6779
贾里特-杰克
篮网0.881200227288010
凯文-马丁
森林狼0.88117019333.43911
克雷-汤普森
勇士0.87922525631.97712
布兰顿-奈特
太阳0.874242931.51113
莫-威廉姆斯
黄蜂0.872839330.82714
D.J.-奥古斯丁
雷霆0.868313624.22815
伊赛亚-托马斯
凯尔特人0.868118137262116
詹姆斯-哈登
火箭0.86871582436.88117
达米安-利拉德
开拓者0.86434439835.78218
凯里-欧文
骑士0.86331536536.47519
杰夫-蒂格
老鹰0.86227531930.57320
路易斯-威廉姆斯
猛龙0.86134039525.28021
迈克-康利
灰熊0.85921424931.87022
克里斯-米德尔顿
雄鹿0.85913415630.17923
鲁迪-盖伊
国王0.85833739335.46824
莱恩-安德森
鹈鹕0.85412915127.56125
凯文-杜兰特
雷霆0.85414617133.82726
杰拉德-亨德森
黄蜂0.84818421728.98027
拉马库斯-阿尔德里奇
开拓者0.84530636235.47128
阿隆-阿弗拉罗
开拓者0.843404730.12529
马利斯-斯贝茨
勇士0.84315017815.97630
扎克-拉文
森林狼0.84214917724.77731
拉塞尔-威斯布鲁克
雷霆0.83554665434.46732
德隆-威廉姆斯
篮网0.83420124131.16833
吉米-巴特勒
公牛0.83438646338.76534
阿隆-布鲁克斯
公牛0.833145174238235
杰夫-格林
灰熊0.83311814330.24536
德玛尔-德罗赞
猛龙0.832361434356037
雷吉-杰克逊
活塞0.838210332.22738
杰森-史密斯
尼克斯0.8312715321.88239
乔丹-克拉克森
湖人0.829131158255940
肯巴-沃克
黄蜂0.82723428334.26241
丹尼斯-施劳德
老鹰0.82714817919.77742
CJ-沃特森
步行者0.82613816724.95743
所罗门-希尔
步行者0.824159193298244
罗伊-希伯特
步行者0.82416820425.37645
泰勒-泽勒
凯尔特人0.82315318621.18246
罗伯特-卡文顿
76人0.8217821727.97047
罗德尼-斯塔基
步行者0.81917721626.47148
维克托-奥拉迪波
魔术0.81926232035.77249
德文-哈里斯
小牛0.81513216222.27650
布鲁克-洛佩斯
篮网0.81422327429.272
NBA问卷调查:谁最难防? 库里第一詹姆斯第五
目前还没有球队能够行之有效地限制库里 北京时间1月11日,《洛杉矶时报》近日在联盟内部做了一项问卷调查,题目是“当今NBA谁最难防?”根据调查结果显示,勇士队的新科常规赛MVP斯蒂芬-库里排名第一。 参与此次问卷调查的人员包括:NBA球队的主教练、助教以及球员。总计24人,其中有15人将票投给了库里。 在这项问卷调查里排名第2至第5位的依次是:杜兰特、威斯布鲁克、哈登和詹姆斯。 整个调查过程里,那些受访的教练和球员都表示他们很欣赏库里历史级别的投篮,因为他的射程已经到了中线附近。 “我不知道该如何防守他(库里),”一位西部球队的主教练说道,“你最好希望和祈祷他投篮不进,因为这家伙很了不得。我从来没见过投篮像他这样的球员。” 本赛季,库里场均得到29.2分,联盟第一,比他上赛季的场均得分多出5分。 库里能让对手的防守产生许多担心,因为他的三分球命中率达到了44.3%。 在这项问卷调查中排名第2的杜兰特同样拥有足够的射程,而且他本赛季还增加了低位技术。 “KD永远都是对位的梦魇。你该如何防守他?如果你身高不够,他会直接在你头上投篮。如果你身高很高,他将会运球突破你。对他来说,进攻太容易了,”一位教练表示。 本赛季,杜兰特场均得到26.5分,投篮命中率为52.1%。 “他的手臂太长了,”一位经验丰富的小前锋在谈到防守阿杜时说道,“你不能对他犯规。他现在还能打低位,他也可以持球过掉你,并在你头上扣篮。他还能远投。”
威少完全带来了一种完全不同的防守难题,球场上他能飞天遁地。威少被视作联盟中运动能力最好的球员,他能不断地、从各个角度对他的防守者发起攻击。“他
(威少)打球无规可循,这是他如此难以防守的原因。每一个回合他总是全力冲刺,防他的难度就像是防守科比,”一名东部球队的助理教练说道,“拉塞尔难以阻
挡,但他随心所欲的球风也会带来副作用。” 哈登最著名的三板斧就是后撤步三分、造犯规以及完美的欧洲步。这些技巧足以让哈登在进攻端占尽优势。“他能投篮,他能终结,而且你不能碰他,甚至对着他呼气都不行,”一名西部后卫这样说,“如果他和裁判的尺度一致的话那他几乎就是不可防守的。” 虽然詹姆斯依然被认为是NBA最佳球员,但是他在进攻端的威胁已经不如当年,不过他在球场上的统治力还是非常明显。 “关于勒布朗,尽可能让他成为一名跳投手,那将会给你一点小小的机会,”一位东部的前锋说道,“但无论我在防守端做什么,他都会让我受罪。”
打野球时必须注意的10件事,把球给我,我要回家?
1.文明礼貌待人,控制好自己的脾气,实在遇到气人的,大不了不玩了。或者换个地方,别因为这个坏了一天的心情,不值当。2.用心用行动去打球,很多人总是懒懒散散的,也不防守,进攻也不好,还老是失误,让一些人看不惯,要打球就认真起来,有行动,就算输了,也觉得值了,积极认真的人打野球是很受欢迎的。3.有身高的就把篮板保护好,会投篮的就要给自己制造空位投篮的机会。一般人就是多跑位,多帮助队友,都是受人欢迎的,比如空切失败了,人家也会说好球,下次再来,人家就觉得你还不错,有这个意识,机会是自己打出来的,别老等着别人。4.如果对手很弱,那就谦让一点,别锱铢必较一副牛逼轰轰的样子,多多体验比赛,又不是正经的比赛,给人家留点面子,人家也就愿意和你一起打球了。5.对于新手大家不要总说人家,多教教人家,大家也都是从新手过来的,信心对于新手是很重要的。共同进步……6.和老年人小孩子就多让一点,人家就是来娱乐一下,图一个高兴,别动真格的。7.抽完烟把烟踩灭了,扔远一点,吐痰也是,还有喝水的瓶子什么的,以免进了场地,会有误伤的。千万别随地吐痰,最让人讨厌!8.打球时注意分球,让每个人都参与进来,多分几次球,很多人不是不跑位,是人家跑了,你也不给人家,进攻别着急,又没有24秒。9.高手不是正式比赛多隐藏一些,我们这块,如果人家知道你很厉害,很多时候不愿意和你打球,这样实力就会有很大的差距,有一边总是被虐。多给别人一些机会。要不然估计以后在打球就很少有人带上你了。10.大家一般都在一个城市居住,去的球场也比较固定,难免混一个脸熟,最好给别人留下一个好印象,大家也愿意和你一起打球,有时候,人家不加你不是技术问题,就是认识印象上有问题。网友:和老人打球要谦让……你不知道这帮老油条有多鬼……篮下用胳膊压住你不让你抢板……各种小动作。