Home 篮球教学 三角进攻战术:图解分卫切入篮球教学三角进攻战术:图解分卫切入 2016年4月6日1482Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 在篮球三角进攻战术中,分卫切入如下图所示: 在控卫 ① 向翼位的 ③ 传球后 , 分卫 ② 移动到底角形成边线三角。 ① 随后移动到弱侧和 ④ 形成二人进攻。在此过程中,就会形成如下的低位掩护。低位掩护: 如上图所示,如果内线球员 O5 在弱侧落位后,弱侧的翼位 O4 可以选择借助 O5 在低位做的掩护移动到强侧的低位,和切过三角的分卫、控球的 O3 形成边线三角。而 O5 和 O1 在弱侧形成二人进攻。 本站篮球教学列表纳什篮球控卫训练教学视频 篮球教学 2015年6月10日 简介: 控卫是整个赛场上控球以及掌控球场要求最高的位置,因此对于球场来说,培养一个优秀的控卫所需要的时间周期是最长的也是最不容易的,而控卫对于身体要求也最低。所以对于控卫来说,人数多,成材率低是比较普遍的现象。现在就让我们了解一下NBA球星纳什是怎么训练了,让我们一起跟他学习成为一个出色的控卫。韦德教你实战型运球练习视频! 篮球教学 2015年7月5日 简介: 看到别人精彩的篮球运球技术,你一定会非常羡慕,其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。而越是伟大的球员,越注重基本功的练习。无论是乔丹、科比还是詹姆斯无一例外。当然,我们练习运球基本功不是拿个球拍几下就行,关键是要注重实战性,我们称之为实战型运球练习,下面是韦德在这方面的经验,赶紧学起来!详解篮球挤过配合战术 篮球教学 2016年12月14日 在篮球战术中,挤过配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。所谓的挤过配合战术,是指防守队员从两名进攻队员之间挤过去,继续防守自己的防守对手的配合方法。 挤过配合方法图解: 1、④传球给⑤后跑去给⑥做掩护 ④传球给⑤ 给⑥做掩护 2、④发现后要及时地提醒同伴⑥,⑥在④临近的瞬间,迅速抢在④之前继续防守⑥。 挤过配合要点:挤过时,要贴近进攻者,上前侧抢步的动作要及时,要主动说话联络。 易犯错误:挤过的动作不正确、不合理,易造成犯规;防守掩护队员的同伴没有及时提醒和配合行动,没有向后撤一步。 详细图解练习方法: 急停假转身投篮教学GIF 篮球教学 2015年7月6日 今天学的这招假转身投篮,很具有迷惑性的一招,利用合理的身体接触,防守人往往就会被晃飞!这个动作和转身动作非常相似,做起来并不难,不同的是假转身会有一个收球外加前转身的动作。下面是练习这个动作的方法:最后要注意的是转身的重心几乎是不会变化的,一定要稳,两腿自然弯曲。技巧君带你学习哈登“碰瓷”造犯规技巧 ! 篮球教学 2015年5月9日 哈登绝对是当今NBA联盟当中造犯规的专家,在篮球运动中这种特别具有杀伤力的招数是值得研究学习的,所谓“骗”犯规,当然不是骗裁判啦,上当的是可怜的防守球员。 投篮造犯规咱们就不提了,只说上篮造犯规的情况吧,哈登的上篮造犯规大体可以分成两种情况。 第一种情况就是防守球员贴身防守,或者随着你移动的时候: 这种情况下,上篮的第一步就是狠狠地往防守球员身上贴(狠狠地贴,其实就是撞啦),但一定注意管住自己的胳膊,一旦把手肘架起来,那可就要被吹进攻犯规了,最好的方法就是夹紧了胳膊用躯干的侧面去撞。 下一步呢就要看身体状况了,如果你比防守球员壮,那就别犹豫了,霸王硬上弓,稳稳打成2+1,但如果相差不多,或者你的身子骨比较单薄,就可以稍稍施展一点演技啦,被防守球员弹开,做身子扭曲状,再配上痛苦的吼声,齐活了! 另一种情况呢,就是没有贴身防守,也没有明显移动: 这个“骗术”一般用在补防的球员身上,补防球员大多会提前补过来,站定位置后垂直起跳,对进攻球员进行封盖或干扰,面对这种补防,欧洲步是最好的选择。 当防守球员发觉你用出欧洲步并且离他越来越远的时候,手臂就会不自觉地伸向球的方向,也就脱离了自身的圆柱体,那么机会就来了,进攻者只要把自己的手臂往防守球员的手臂上一靠,搞定,“嘟……”,如果你的手臂力量足够强大的话,2+1也不在话下。 以上就是基石最常用的两种得意之作。造犯规是一种很机智的打法,可以通过罚球来轻轻松松地得分,甚至经常收获2+1的惊喜,并且可以打乱对手的节奏,增加对方球员的犯规压力,简直太任性了。最新NBA录像2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 全场录像回放2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 独行侠vs快船 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛东部首轮G2 步行者vs雄鹿 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 太阳vs森林狼 全场录像回放2024年4月23日 NBA季后赛西部首轮G2 湖人vs掘金 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合30队队史最佳阵容之凯尔特人 大鸟指环王领衔 篮球综合 2015年7月28日 凯尔特人队史星光熠熠 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第一期,就从凯尔特人说起。17座总冠军,20多个退役球衣号码,述说着绿军的辉煌往昔。他们最近一次闯入总决赛是在2009-10赛季,上赛季又重返季后赛。 中锋:比尔-拉塞尔(Bill Russell) 效力时数据:15.1分22.5个篮板4.3次助攻,命中率42.3% 有人戴着冠军戒指来,戴着冠军戒指走,不做任何停留,他就是拉塞尔。自1956年加盟绿军后,拉塞尔率队13次闯入总决赛,11次夺冠,包括一 波8连冠。他为绿军确立了“内线防守屏障+外线机动快攻”球风,对后世颇有启示作用。此外,他也让NBA更重视防守。时至今日仍有人惋惜:若NBA早期对 篮板和盖帽统计更精确,更早设立最佳防守阵容(球员)和总决赛MVP的话,拉塞尔会创下怎样令人咋舌的成就? 11枚戒指在手(2枚是他兼职主帅时拿下),拉塞尔端的是“拿冠军到手软”,也难怪女友分手时埋怨:“他十根指头已戴不下结婚戒指了。” 替补:罗伯特-帕里什(Robert Parish) 效力时数据:16.5分10个篮板1.5次助攻1.5次盖帽,命中率55.2% 戴夫考恩斯(Dave Cowens) 效力时数据:18.2分14个篮板3.9次助攻1次盖帽,命中率46% 50大巨星、名人堂、总冠军……帕里什和考恩斯样样不缺,后者还多了一个常规赛MVP傍身。只是就历史地位和对球队贡献来看,他俩仍得屈居“指 环王”之后。帕里什是1980年“红衣主教”奥尔巴赫被冠以“强盗”之名的经典交易的主角,并成为绿军第一代“Big3”一员。他还是“常青树”,纵横 21季,横跨三个年代,43岁退役前还在公牛发挥余热。 绿军中锋大多是苦干型,唯考恩斯特立独行。坊间有则轶事,称在比赛中,出于对判罚不满,考恩斯曾就地摁倒对方球员饱以老拳,借此告诉裁判什么才 叫犯规。在过渡阶段的70年代,考恩斯作为队中二号人物(一号人物后文登场),率队2次夺冠,并8次当选全明星,并在退役后延续了绿军球员“演而优则仕” 的传统。 大前锋:凯文-麦克海尔(Kevin McHale) 效力时数据:17.9分7.3个篮板1.7次助攻1.7次盖帽,命中率55.4% 不论火箭球迷如何吐槽“冰箱”,麦帅在球员时代却是响当当一好汉。作为史上最华丽四号位(没有之一),麦克海尔7次入选全明星,还完美诠释了奥 尔巴赫开创的“第六人”传统。和严谨的“大鸟”相比,麦克海尔天性耍宝,被绿军选中的过程也颇富戏剧性。“红衣主教”成功骗过前2顺位的勇士和爵士,仅用 一笔交易收入2名未来名人堂成员。 退役后不管是进入管理层还是执教,麦克海尔也是不走寻常路,最得意之作是1995年在高中生新秀未成气候时为森林狼选中KG,成就一段佳话。 替补:汤姆-海因索恩(Tom Heinsohn) 效力时数据:18.6分8.8个篮板2次助攻,命中率40.5% 凯文-加内特(Kevin Garnett) 效力时数据:15.7分8.3个篮板2.7次助攻1.7次盖帽,命中率52% 常看绿军比赛的球迷们,总会看到一位方脸略发福的白人老汉,对着镜头侃侃而谈,他就是海因索恩。在波士顿效力9载,海因索恩亲眼见证了绿军王朝,他在队中的声名甚至盖过拉塞尔,在1956-57赛季从拉塞尔手中夺走新人王奖杯的,正是他。 退役后,海因索恩作为主帅,亲手导演了绿军70年代的辉煌,并在1973年当选最佳教练,是绿军“演而优则仕”传统的绝佳代表。 至于KG已无须赘言,他对绿军的功绩有二,其一是成为绿军时隔22年再度夺冠的功臣之一,其二是填补了绿军奖杯陈列室的一大空白,最佳防守球员。尽管2008年总决赛MVP授予“真理”,但“Big3”真正震撼世人却肇始于KG的加盟。 小前锋:拉里-伯德(Larry Bird) 效力时数据:24.3分10个篮板6.3次助攻,命中率49.6% 拉塞尔荣誉等身,但伯德才是绿军的“脸面”。他集中体现了绿军球员的优秀品质,黑白双雄争霸横亘整个80年代,成为推动NBA走向全球化的催化剂。此外,他也完美诠释了组织前锋这一角色,并为三分球在NBA登堂入室起到先驱者的作用。 1998年第二个三连冠的公牛险些在东区决赛翻船,“始作俑者”正是初执步行者教鞭就当选最佳教练的伯德。2000年,伯德终率步行者实现 NBA总决赛零的突破。在印第安纳,伯德目睹了“奥本宫事件”,经历了领军人物的3代交接。一生将MVP、最佳教练、最佳行政人员三大奖揽于一身,NBA 史上唯伯德而已。 替补:保罗-皮尔斯(Paul Pierce) 效力时数据:21.8分6个篮板3.9次助攻,命中率44.7% 塞德里克-马克斯维尔(Cedric Maxwell) 效力时数据:13.7分6.6个篮板2.3次助攻,命中率55.9% 一个洛杉矶人阴差阳错成了波士顿的救世主,也难怪今夏加盟快船的皮尔斯会感慨“再也去不了湖人了”。其实从性格来说,皮尔斯天生适合绿军。在2008年夺冠前,大多数人知道皮尔斯很好,却不知他到底多好。但如今,他却让人们见识到地板流前锋的魅力。 1981年伯德圆梦总冠军,总决赛MVP却授予了马克斯维尔,他也是最近一位在主场挂起球衣的绿军球员。1977年选秀加盟后,马克斯维尔在波士顿效力8载,随队2次夺冠。1985年他和比尔-沃顿互换,算是为1986年绿军夺冠再立一功。 得分后卫:约翰-哈弗利切克(John Havlicek) 效力时数据:20.8分6.3个篮板4.8次助攻,命中率43.9% 前文提到考恩斯是70年代绿军的二号人物,一号人物正是哈弗利切克。横跨绿军两个时代的他,从最初的第6人代表,成长为领军人物,此外他也是 NBA史上第一代杰出的锋卫摇摆人。提及此君,同时代人无不感叹他超乎寻常的体能,延续了王朝时代球员们的优秀传统。效力绿军16载,哈弗利切克以 26395分雄踞队史总得分榜。此外,在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数上,哈弗利切克也是队史无可比拟的第一人。 替补:比尔-沙曼(Bill Sharman) 效力时数据:18.1分3.9个篮板3次助攻,命中率42.8% 萨姆-琼斯(Sam Jones) 效力时数据:17.7分4.9个篮板2.5次助攻,命中率45.6% 由于有哈弗利切克的存在,更为“纯正”的二号位沙曼只能屈居替补,着实可惜。在他活跃于球场时,曾被公认为当世第一得分后卫,他对跳投技术的革 新(采用单手而非双手投篮)更是福泽后世。在60年代那支王朝绿军中,拉塞尔是防守大闸,库西是快攻急先锋,海因索恩是高射炮,但全队第一火力点非沙曼莫 属。 和同侪相比,沙曼在执教上更为亮眼。在NBA和ABA辗转多队后,沙曼将天赋带到了宿敌湖人,并率队在1973年获得搬迁到洛杉矶后首座冠军。 沙曼进行了大刀阔斧的改革,杰里-韦斯特改打一号位,重用盖尔-古德里奇,大幅减少威尔特-张伯伦的出手数,尤其最后一点殊为不易。据传,为了树威,沙曼 竟一把将张大帅推开撞在更衣柜上,后者饶是高大强壮许多,还是被吓出一身冷汗,自此服服帖帖。 沙曼之后有琼斯。有趣的是,在被凯尔特人选中时,琼斯已准备去做一名高中教师。事实证明,奥尔巴赫慧眼独具,在沙曼退役前,就打定主意让琼斯接 班。琼斯也没让恩师失望,他是当时NBA知名的“关键先生”,对急停跳投的把握臻于化境。1969年总决赛第4场和第7场,他2记关键投篮率队夺冠,特别 第二球是在张大帅头顶完成绝杀。 绿军队史上出色的二号位层出不穷,除上述3人外,还有弗兰克-拉姆塞、丹尼-安吉和雷-阿伦等。但不论在效力时间、个人地位和对球队影响方面,均无法比拟这3人,故略去。 组织后卫:鲍勃-库西(Bob Cousy) 效力时数据:18.5分5.2个篮板7.6次助攻,命中率37.5% 拉塞尔足够伟大,但若比拼人气,他估计连库西的零头都够不着。高中时就以花式篮球技巧风靡的库西,在选秀时却遭奥尔巴赫白眼,但球迷们却为他疯 狂。时过境迁,连奥尔巴赫也不得不承认,他是王朝的“心脏”和“灵魂”。他是第一个诠释了控卫之美的艺术家,也是将观赏性带入职业篮球的先行者。 替补:丹尼斯-约翰逊(Dennis Johnson) 效力时数据:12.6分3.2个篮板6.4次助攻,命中率44.6% K.C.-琼斯(K. C. Jones) 效力时数据:7.4分3.5个篮板4.3次助攻,命中率38.7% 能让“毒舌”凯蜜比尔-西蒙斯跳脚大骂联盟不公,能一度就是否够资格入选名人堂引起业界争论的,唯有DJ。1979年他率超音速拿下队史唯一总冠军,当 选总决赛MVP。1983年来到绿军,约翰逊迅速成为后场灵魂。他攻防俱佳,作风强硬,端的是“队友喜爱,对手憎恨”的典型。 退役后约翰逊辗转多队出任助教,2007年2月22日,在参加NBDL的奥斯丁公牛训练时,他因心脏病突发与世长辞,年仅53岁。3年后,他终获迟来的认可。 在沙曼和库西退役后,两个琼斯接过黄金后场的双枪,一个上文提过,另一个就是K.C.-琼斯。相比萨姆,K.C.-琼斯和旧金山校友拉塞尔一样,不善得分却在防守端打出名头,此外,他还将精力放在调度组织上,两个琼斯配合相得益彰。 这种坚忍不拔且低调谦逊的作风,铸就了他在执教岗位上的辉煌。1975年他率子弹闯入总决赛,1983年接掌绿军后,他成为NBA史上第一位率队夺冠的专职黑人主帅(拉塞尔当初是兼任)。直到22年后,道格-里弗斯才再次书写了这一传奇。 除以上3人外,绿军知名控卫还包括曾当选1976年总决赛MVP的J.J.-怀特和拉简-隆多等,限于篇幅不再赘述。2015-2016年NBA最佳新秀阵容 篮球综合 2016年5月20日 北京时间5月20日,联盟公布了2015-16赛季年度最佳新秀阵容,森林狼状元唐斯以及尼克斯高塔波尔津吉斯全票入选。最佳新秀一队五人分别为:卡尔-安东尼-唐斯(森林狼)、克里斯塔普斯-波尔津吉斯(尼克斯)、德文-布克(太阳)、尼古拉-约基奇(掘金)、贾利尔-奥卡福(76人)。最佳新秀阵容二队为:贾斯汀-温斯洛(热火)、德安吉洛-拉塞尔(湖人)、伊曼纽尔-穆迪埃(掘金)、迈尔斯-特纳(步行者)、威利-考利-斯坦(国王)。唐 斯和波尔津吉斯获得全部130张第一阵容选票,作为2015年的状元秀,唐斯场均拿到18.3分10.5个篮板,两项数据均排名新秀榜第一,同时篮板位列 整个NBA第八位,他场均还能送出1.68次封盖,新秀里位列第二,在全联盟排名第10,唐斯也成为了联盟里唯一一位场均拿到18.3分10.5个篮板 1.68次封盖的球员。此外,唐斯本赛季还拿到51次两双,54.2%的命中率排名联盟第八,他也是联盟仅有的六位打满82场比赛的球员之一,包揽全部月 最佳新秀。波尔津吉斯本季场均拿到14.3分(新秀榜第二)以及7.3个篮板(新秀榜第二),他场均送出1.86次封盖,领衔所有新秀,波尔津吉斯入选三次月最佳新秀,他也成为自1987-88赛季马克-杰克逊后,首位单季突破1000分的尼克斯新秀。除 了以上两位外,德文-布克在最佳阵容票选中位列第三,他场均拿到13.8分,排名新秀榜第四,同时,布克命中99个三分,排名新秀榜第二,84%的罚球命 中率位列新秀第一,在全明星周末后,布克展示出强大的爆发力,他场均拿到19.2分3个篮板4.1次助攻,拿到了六次30+中的五次。约基奇是2014年第41顺位被选中的新秀,他在2015-16赛季开启NBA之旅,场均能拿到10分7个篮板2.4次助攻0.99次抢断,投篮命中率为51.2%,各项数据均名列前茅。奥卡福场均拿到17.7分,排名新秀榜第二,场均7个篮板并列新秀榜第三,场均1.15次封盖排名新秀榜第四。掘金的穆迪埃和湖人的拉塞尔则入选新秀最佳阵容二队,穆迪埃本季场均拿到12.8分3.4个篮板5.5次助攻,拉塞尔场均贡献13.2分3.4个篮板3.3次助攻。不可超越的NBA纪录!大帅太bug,飞人也甘拜下风 篮球综合 2015年7月28日 每年NBA中都会有很多纪录被刷新,但由于历史条件的变化,下面这些纪录似乎要永远高高在上仅供后人膜拜了,一起来了解下吧:10、何塞-卡尔德隆98.1%的罚球命中率。这项纪录距离现在最近,08-09赛季,卡尔德隆154罚151中,将卡尔文-墨菲看似难以打破的95.8%(80-81赛季,这个赛季之后,60、70年代允许2 次罚球的时候尝试罚三次的规则被废止) 。,墨菲215罚206中,这个命中率仍然是200+出手的最高纪录。伯德保持了300+(343中319,93%)和400+(455中 414,91%)的纪录。而500+的纪录保持者是魔术师约翰逊(563中511,91%)。嗯,顺便说一句,别为墨菲被打破纪录而惋惜。这位哥哥仍然保持着一个体育界最伟大的纪录,跟9个女人生了14个小孩,这是我迄今为止见过的最高纪录了。我终于知道为什么人们叫卡尔文Pocket Rocket了,真是一位“掏哥”。9、拉希德-华莱士的41次技术犯规。亲!他才打了77场比赛哦亲!换句话说,00-01赛季他场均0.53次技术犯规啊!就像泰德-威廉姆斯地.406打点率(译者注:相当于投篮命中率比别人罚球命中率还高)一样不可逾越。8、斯科特-斯凯尔斯的单场30次助攻。独特的天时地利造就了这个纪录。他当时面对地是异常脑残的91赛季保罗-韦斯特海德版掘金。他们尝试洛约拉-马利蒙特大学的跑轰战术--结果是彻头彻尾的失败。无论这个纪录能破不能破,至少我们再也看不到有个秃顶的白人能送出30次助攻了。7、芝加哥地常规赛72胜。还是天时(联盟处于最为“稀释”的时代)、队利(公牛队磨刀霍霍要重夺总冠军)、人和(红血蓝血黄血全满的乔丹从棒球场回来,而且要雪洗上一年的季后赛之辱)。我很难想象还有哪支球队一个赛季输球的数量能少于10场,根本不可能。6、张伯伦的单场100分。 不过,科比的81分让这个纪录看起来并不算遥不可及。正确的外线球员,在职业生涯正确的时刻,手感正好上来,再多上几个三分球,也许真的可以挑战这个纪录。在科比的81分中,他42分钟内,2分球33中21,三分13中7,罚球20中18,对手是一团糟的多伦多猛龙(科比当晚表现的一个关键在于:猛龙队内最好的外线防守球员是:贾伦-罗斯、麦克-詹姆斯、莫里斯-皮特森、乔伊-格拉汉姆以及马上快退役的埃里克-威廉姆斯,这些家伙估计连大卫-汤普森的鼻血都防不住。)现在多给他算一点上场时间,投篮准一点,那么46分钟,2分球37中24,三分球15中10,罚球24中22,那么正好100分。看两组数据,第二组跟第一组比起来其实真的差距不大。5、乔治-麦金尼斯的422次失误 反对者:这是ABA的纪录纪录。麦金尼斯一个人包揽了ABA失误纪录的前三422、401和398,这使得他当之无愧地成为了失误界的张伯伦。NBA 是从’78赛季才开始计算失误的。这夺去了麦金尼斯两年创纪录的机会。。开始计算失误之后,’78赛季他拿下了312次失误,1979年他很快以346次失误打破自己的纪录。那些年里究竟是乔治-麦金尼斯的失误多呢?还是迈克尔-雷的失误多?我们还能见到有谁场均失误超过5次还没被摁在板凳上或者被球迷做掉的球员吗? 如果我在上世纪70年代就有专栏,我会不停地喷他:除了他瞎停球的烂习惯、丑陋的单手跳投、用眼神或者说眼神都懒得用--用脑电波防守,麦金尼斯最“伟大”的地方还是在于他是最不被人当回事情的“超级巨星”了。看看他在’77赛季总决赛的臭表现吧,这之前他偷偷地舔了多久中国男足的臭脚才能有这么臭的表现啊!我知道他在2-3年前是巅峰状态(最著名的是1974年地52分37个篮板)而且有几次梦幻般的系列赛,但是谁也不相信这种防守端的超级懒汉会拿到总冠军作者注44 无论如何,我都无法相信,有谁能打破它422次的总失误纪录,或者’75赛季超过5次得场均失误(29.9分,9.2个篮板,6.3次助攻,和5.3次失误。译者注:史上唯一的一个场均20+5+5+5?)凯文-波特和阿蒂斯-吉尔摩尔再’78赛季创下了现有的NBA纪录,360次。阿伦-艾弗森曾经在2005年以344次失误接近了这个纪录。而除此以外,21世纪之后再也没有谁能达到320这个高度了。乔治,你的纪录是安全的。你将作为5+俱乐部的唯一成员被后代所传颂。4、湖人队的33连胜。 鲍伯-比蒙在墨西哥创造的跳远纪录一样,不过29尺还不够,当量相应地应该是39尺。33连胜是这样发生的:你有经验丰富、才华横溢的老兵核心,而且这是一个被稀释地联盟,当时牛一点地球队除了湖人也只有雄鹿和子弹了,而且由于ABA的兴起,联盟球员的流动很大。从1969到1972的三个赛季,出现了联盟最长的13个连胜当中的4次,33连胜、20连胜、18连胜和16连胜(又是’71赛季的雄鹿),这是巧合吗?绝对不是。这是我对33连胜的解释:比尔- 沙曼在当年接管了湖人,他是NBA第一个“真正”的教练。那个时侯,NBA比赛日就是这样的,NBA球员提前一个小时到球馆,到处瞎逛,然后一边抽着万宝路香烟,一边听教练作出诸如:“别让威利斯抢到篮板”、“别让门罗击垮我们”这种“细致入微”的建议。沙曼追求细节,强调体能和反复操练--这是今天这一代教练习以为常的东西,但是在6070年代却是被大大地忽略了--沙曼还强制球员们每天都进行拉伸训练,让球员们吃健康食品、戒除烟瘾,而且还安排赛前适应场地的投篮训练,这样球员就能适应不同场地的篮框和环境,要求他们观看比赛录像--这些就是现代教练常做的事情。对于湖人这种老兵球队,细节决定了他们的成败。沙曼也是安排张伯伦最好的教练,他是第一个说服张伯伦进入拉塞尔式篮板/盖帽机器模式的教练,他甚至玩一些心理游戏,来稳住威尔特的情绪和想法,让他感觉自己与所有发生的事情都有关。二万牺牲了无数的出手机会,但是也成功地把自己与“无私”和“团队精神”终于挂上了钩。这些所有的一切,都让’72赛季的湖人变得异常伟大。所以,是的,从纸面上讲这支湖人队不可能比’69赛季的湖人更强,但是当你考虑到联盟被“稀释”,沙曼的影响以及张两万的重生,当时就是这样。3、拉塞尔的11枚总冠军戒指。 联盟现在有太多的球队了,球员变动太频繁了,很难把一个伟大的阵容常年保持。我很难想象还有谁能够拿到12枚戒指。即使有人是像霍利一样,作为角色球员在不同的争冠球队待上15年,一次又一次地神奇,能拿到12枚吗?没有人会比霍利获得的时机更好了,也没有人比他更加幸运了,他才拿到7枚。有谁能比关键先生还要幸运55%?2、张伯伦单场55个篮板。似乎过去20年都没有人能达到哪怕比这个纪录少20个篮板的水平,或者说现在整个球队抢到55个篮板也不是容易的事情,所以我可以下结论这个也破不了了。上一个把差距缩小到20个以内的是谁?(往前翻,“哗哗哗”,21世纪木有。再往前翻,“哗哗哗”,90年代也木有),哦,是1988年的查尔斯-奥克利。1、张伯伦的单赛季场均50分。天时地利人和,造就了场均50分,现在的规则之下,我们连场均40分都见不到了,何况50分。强如十届得分王飞人乔丹,单赛季的最高场均得分也才37.1分,距离大帅的记录还差得很远。阅读 举报NBA76大巨星之杰里-韦斯特 篮球综合 2021年11月29日 即使是现在,年轻的球迷对杰里-韦斯特的名字一定也并不陌生,因为他是NBA标志的原型,他也是联盟历史上最伟大的后卫之一。他致命的远投、顽强的防守、追求完美的精神和永不衰退的求胜欲是他球员生涯的标志。 韦斯特在湖人的14年里,用他卓越的篮球技艺征服了所有的球迷。他是NBA历史上第三个达到25000分的球员(前两个是威尔特-张伯伦和奥斯卡-罗伯特森)。他征战职业赛场的14年没错过一次全明星。当他退役时,他还是联盟季后赛总得分纪录保持者、季后赛单组系列赛场均得分纪录保持者。 这些丰碑般的数据还不足以说明他在球场上的表现,如果你看过他的比赛,你会被他闪电般迅捷的动作震惊。他永远是湖人队关键时刻的不二人选。虽然联盟历史上有很多球员都被称作关键先生,但韦斯特是第一个名副其实的关键先生。他有着太多著名的绝杀了,比如1970年总决赛,他在后场压哨出手,以一记18米开外的投篮绝杀了尼克斯。 大学时期的韦斯特就已经是一名非常有统治力的球员了。在西弗吉尼亚大学的最后一个赛季里,韦斯特场均得到29.3分16.5篮板4.3助攻。韦斯特曾在一场比赛中17投16中,罚篮12罚全中,得到44分,并得到12篮板、12助攻、10封盖。在很多年后韦斯特谈起那场比赛时,他表示:“从球队整体防守的角度看,我感觉自己打得并不好。我很少对自己某场比赛的表现感到满意。” 他这种追求完美的性格,一直驱动着他,让他成为了湖人历史上的传奇球星,也让他在灰熊、勇士、快船的管理层岗位继续延续着他的篮球影响力。 韦斯特对于伤痛的忍耐力也远超常人。在当时的篮球环境中,韦斯特身高比较吃亏,力量也并不出众,运控能力也绝非顶尖,韦斯特完全靠自己的积极性和拼搏精神来弥补这些不足。他曾九次鼻梁骨折,他不止一次地忍着疼痛为球队砍下三四十分。 虽然在球场上作风顽强,但韦斯特在场外却是一个十分受人喜爱的人。全联盟几乎所有球队的球员、教练和球迷都很喜欢韦斯特。在1969年湖人总决赛输给凯尔特人后,凯尔特人球员约翰-哈弗里切克走到韦斯特身边对他说,“杰里,我们爱你。”这份来自对手的尊重和喜爱很少有球员能够享受到。 和许多NBA球星一样,杰里-韦斯特的篮球之路,也始于他充满挫折的童年。杰里-韦斯特出生于西弗吉尼亚州的一个小镇。韦斯特的父亲是一个煤矿的电工,他有九个孩子,沉重的生活压力让韦斯特的父亲不得不经常加班,很少有时间陪伴孩子。在韦斯特12岁那年,和韦斯特最亲近的哥哥死于朝鲜战场,自此体育运动成了韦斯特排遣孤独的唯一方式。 小时候的韦斯特身体并不出众,他所在中学的橄榄球队、棒球队和田径队都没有选择把他留在队中,于是韦斯特每天只能用学校仓库门口篮筐下打篮球。就在这个土场地上,韦斯特开始日复一日地练球。春天阴雨不断,韦斯特仍在这片泥地里运球投篮;冬天下雪后,韦斯特就带上手套继续打球。他经常练习投篮练到手指被磨破出血。他就是在这个阶段发明了他后来的招牌动作,运球急停快速出手。只不过在那时,小韦斯特用这个动作时经常会被球砸到脸。每天练完球后,韦斯特还要在收音机上收听西弗吉尼亚大学的球赛转播。 此时的韦斯特每天沉浸于篮球之中,经常忘记吃饭。他也因经常错过晚饭而变得非常瘦,后来甚至不得不去医院注射营养液治疗。不过韦斯特的勤奋当然不会白费,他的努力连续最终取得了回报。他在高三的那年终于被选进了校队,虽然他在校队只能打替补,但对于瘦小的韦斯特来说已经非常不易。在之后的一年,韦斯特的身高从1米7猛涨到了1米83,他的表现也越来越好,最终在高四赛季韦斯特以场均32.2分的表现打破了多项州内的高中篮坛纪录,并率领所在高中拿到了州冠军。 韦斯特凭借着自己的球场表现顺利地进入了西弗吉尼亚大学。整个大学生涯韦斯特场均能得到24.8分13.3篮板,他两次入选全美最佳阵容,并带领学校打进过一次NCAA总决赛。在此期间他还和奥斯卡-罗伯特森一起带领美国国家队拿到了1960年罗马奥运会的金牌。 从奥运赛场回来的韦斯特参加了1960年的NBA选秀。那年的状元秀是被辛辛那提皇家队选中的奥斯卡-罗伯特森。杰里-韦斯特被明尼阿波利斯湖人用榜眼签选中。在新秀赛季开始之前,韦斯特就和湖人队一起从明尼阿波利斯搬到了洛杉矶。韦斯特的NBA生涯,就从洛杉矶开始了。 当时的湖人队中,厄尔金-贝勒以场均35分成为了球队的内线得分利器。而韦斯特以场均17.6分在外线与贝勒交相辉映。湖人队最终以36胜43负的战绩打进季后赛,但在第二轮被老鹰队淘汰。 几十年来一直负责湖人队比赛转播的奇克-赫恩后来回忆说:“我从没见过韦斯特那么痛恨失败的球员。每次输球之后他都自己坐在那里死死地盯着远处,每一场失利都让他非常煎熬。” 在韦斯特退役前的一次采访里,韦斯特曾说:“每次我投丢球我都会觉得遗憾,我认为我应该每球都进的。” 就这样,韦斯特这个完美主义者在1960年代一次又一次地把湖人队带到了总决赛。韦斯特14年的职业生涯里总打进了9次总决赛,但有8次他们都错失了冠军,其中有6次是输给了当时无敌的凯尔特人队。 韦斯特的个人表现无可挑剔。1961-62赛季,二年级的韦斯特场均就能得到30.8分7.9篮板5.4助攻,这是他第一个场均得分30+的赛季,这样的赛季表现韦斯特之后还会有很多。 1962年,湖人队在总决赛中苦战七场,最终输给了凯尔特人队。在第五场天王山之战中,厄尔金-贝勒砍下了当时的季后赛最高得分61分,让湖人队3-2取得领先。但湖人输掉了之后的一场,并在抢七大战中错失绝杀,最终加时赛107-110输给了对手。 尽管韦斯特是那个时代最有统治力的球星之一,但湖人一次次在总决赛中折戟,还是让韦斯特感到非常沮丧。每次回忆这些总决赛时,韦斯特都会用“难以承受的沮丧”来形容自己当时的心情。 1962-70这几年间,湖人队共有五次在总决赛中输给凯尔特人,这其中有三次打到了抢七大战,有两次抢七湖人是以一球之差输掉的。湖人还在1962和1969两次赢下天王山之战后被凯尔特人连扳两场。 虽然整个职业生涯只拿到了一次总冠军,但韦斯特在季后赛中的个人表现是现象级的。在1965年的季后赛中,韦斯特在11场比赛里场均得到40.6分。在对巴尔的摩子弹队的系列赛里,韦斯特在六场比赛里场均砍下46.3分。 1965-66赛季,韦斯特场均得到31.3分,仅次于威尔特-张伯伦。在季后赛里,韦斯特的场均得分涨到了34.2分,但冠军依然是凯尔特人的。 1969年总决赛,韦斯特成为了史上唯一一位来自亚军球队的总决赛MVP。 在1970年,韦斯特在总决赛的对手终于不是凯尔特人,而是纽约尼克斯。就是在这次总决赛上,韦斯特完成了那次后场的超远绝杀。但是这一次,韦斯特又输掉了冠军。 湖人队的杰里-韦斯特和厄尔金-贝勒,在这个时代的光芒总是被威尔特-张伯伦、奥斯卡-罗伯特森和比尔-拉塞尔掩盖。这后三者几乎包揽了这个时代所有的MVP和总冠军。所以当韦斯特退役时,虽然他已经是当时的总得分榜第四位,但他无法获得一座MVP奖杯。不过韦斯特还是入选了10次最佳第一阵容。在NBA开始评选最佳防守阵容之后,韦斯特也几乎年年入选第一防守阵容。 在1971-72赛季开始之前,已经33岁、浑身是伤的韦斯特曾打算退役。但他想到了自己在总决赛中的那些不甘,就还是忍着伤痛回到了赛场。这一年的湖人队创造了历史,在新任主教练比尔-沙曼的带领下,湖人队在常规赛打出了33连胜的联盟纪录。赛程过半时,湖人队的战绩是39胜3负。最终湖人以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛,这个纪录直到1996年才被公牛队打破。虽然年纪增大、饱受伤病困扰,韦斯特场均还是能砍下25.8分,还以场均9.7次助攻首次拿到了助攻王。 这一年,韦斯特也终于如愿以偿地拿到了总冠军。湖人在季后赛首轮横扫了公牛,第二轮轻松淘汰雄鹿。在总决赛中,湖人先输一场,但随后连胜四场赢下尼克斯,捧得总冠军。这位整个职业生涯都为洛杉矶湖人效力的传奇,终于跟随这史上最强大的湖人,夺得了总冠军。 在随后的两个赛季里,韦斯特由于腿部伤势缺席了大量的比赛,韦斯特也因此选择了退役。对此韦斯特曾说过:“我不能容忍自己在场上的表现出现下滑,我可能是对自己要求太高了吧。” 在1974年韦斯特退役时,他以25192的总得分占据着当时历史得分榜第三位,6238次助攻是当时总助攻第一。时至今日,他生涯场均27分仍在所有退役球员中排名历史第四。韦斯特的季后赛场均得分也仅次于迈克尔-乔丹和贾巴尔,排名退役球员第三位。 在退役两年之后,韦斯特于1976-77赛季拿起了湖人队的教鞭。在韦斯特执教期间,湖人的战绩是145胜101负,并时隔两年重返季后赛。之后他作为球探在湖人继续任职,1982年他成为了湖人队的总经理,并一手打造了湖人在1980年代的“showtime”之队。 在管理层,韦斯特还保持着球员时期的完美主义,他说:“如果我在一个岗位上没有紧张感,如果我不能体会到球员时期的那种焦虑和自我怀疑,我就知道我得换一个工作了。我不能缺少那种紧绷的感觉。” 韦斯特在1979年入选了奈史密斯篮球名人堂。他的传奇还在继续。 他在1995年被评为年度最佳总经理。1996年,韦斯特为湖人队签下了沙奎尔-奥尼尔和科比-布莱恩特,为湖人队下一个王朝打下了基础。 在为湖人队工作了40多年后,韦斯特在短暂的退休后成于2002年成为了灰熊队的总经理。在他执掌灰熊队的期间,灰熊连续打入季后赛。 2011年,韦斯特成为了勇士队管理层的一员,在帮助缔造了勇士王朝之后,韦斯特于2017年成为了快船队的顾问。 杰里-韦斯特球员生涯荣誉: 14次全明星(1961-1974) 10次第一阵容(1962-1967,1970-1973) 2次第二阵容(1968,1969) 4次第一防守阵容(1970-1973) 1次第二防守阵容(1969) 1次总决赛MVP(1969) 1次总冠军(1972) 1次得分王(1970) 1次助攻王(1972) 本文转自:NBA中国官网美媒评梦之队25大球星:甜瓜力压詹皇乔丹居榜首 篮球综合 2016年7月25日 北京时间7月21日,美国媒体hoopshype评选出了美国男篮历史25大球星,安东尼、詹姆斯和乔丹分列前三位,科比无缘前三。第一名:安东尼 为国家队出战72次,场均15.3分4篮板,投篮命中率51.9%。帮助国家队获得08和12年两届奥运会金牌,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第二名:詹姆斯 代表美国队出战68场比赛,场均14.4分4.1篮板3.5助攻,投篮命中率60.9%。两届奥运会冠军,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第三名:乔丹 出战16场奥运会比赛,场均16分4.8助攻4.6抢断0.8盖帽。两届奥运会冠军。第四名:大卫-罗宾逊 为国出战34场比赛,场均11.7分3.9篮板。两届奥运会冠军,1986年世锦赛铜牌,1988年奥运会铜牌。第五名:查尔斯-巴克利 出战15场奥运会比赛,场均15.2分5.4篮板,投篮命中率74.3%。两届奥运会冠军。第六名:杜兰特 为国出战30场比赛,场均20.3分6篮板,3分命中率48.3%。2010年世锦赛冠军,2012年奥运会冠军。第七名:奥尼尔 为国出战16场比赛,场均13.6分6.8篮板,投篮命中率67.8%。96年奥运会冠军,94年世锦赛冠军。第八名:科比 为国出战37场,场均13.6分2.8助攻,投篮命中率47.6%。两届奥运会冠军。第九名:卡尔-马龙 出战16场奥运会比赛,场均10.7分4.8篮板,投篮命中率61%。两届奥运会冠军。第十名:克里斯-穆林 出战16场奥运会比赛,场均12.2分3助攻,投篮命中率58.8%。两届奥运会冠军。第十一名:皮蓬 出战16场奥运会比赛,场均10分3篮板,投篮命中率55%。两届奥运会冠军。第十二名:韦德 为国出战40场比赛,场均14分3助攻,投篮命中率53.6%。2008年奥运会冠军,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第十三名:雷吉-米勒 为国出战22场比赛,场均11.5分1.7助攻,投篮命中率53%。96年奥运会冠军,94年世锦赛冠军。第十四名:奥斯卡-罗伯特森 出战8场奥运会比赛,场均17.2分。1960年奥运会冠军。第十五名:保罗 为国出战50场,场均7.5分4.9助攻,3分命中率41.5%。两届奥运会冠军。第十六名:帕特里克-尤因 出战16场奥运会比赛,场均10.2分5.4篮板,投篮命中率58.7%。两届奥运会冠军。第十七名:阿隆佐-莫宁 为国出战22场,场均12.4分3.1篮板。2000年奥运会冠军,90年世锦赛铜牌。第十八名:阿德里安-丹特利 出战6场奥运会比赛,场均19.3分5.7篮板,投篮命中率53.8%。1976年奥运会冠军。第十九名:杰里-卢卡斯 1960年奥运会冠军。第二十名:斯潘塞-海伍德 1968年奥运会冠军。第二十一名:杰里-韦斯特 1960年奥运会冠军。第二十二名:霍华德 为国出战30场,场均9.2分5.4篮板1盖帽,投篮命中率72.9%。08年奥运会冠军,06年世锦赛铜牌。第二十三名:菲尔-福特 出战6场奥运会比赛,场均11.3分9助攻,投篮命中率53.7%。1976年奥运会冠军。第二十四名:杰里-希姆 1964年奥运会冠军。第二十五名:丹-马尔利 为国出战16场,场均11.4分3.3篮板,投篮命中率52.2%。94年世锦赛冠军,88年奥运会铜牌。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日