Home 篮球教学 经典篮球内线脚步教学视频篮球教学经典篮球内线脚步教学视频 2015年5月16日875Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 内线适合有毅力的人去打,内线很难成,身体条件,身高、体重、上下肢力量等要求都很高。现在为大家奉上部分篮球内线脚步得分的技巧视频,希望可以帮助大家早日练成。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR 篮球教学内线基本功!卡位接球后的常用进攻套路 篮球教学篮球勾手投篮教学视频 篮球教学提高投篮速度教学视频 篮球教学韦德欧洲步教学视频(国语中字) 篮球教学实战必学!内线球员常用进攻方式 篮球教学篮球抛投教学视频 篮球教学创造投篮空间的34种方式 篮球教学背后运球过人教学视频 篮球教学侧晃篮假动作教学视频 篮球教学克劳福德背后绕球跳步教学视频 篮球教学背身单打基础教学视频 篮球教学科比教学视频:后仰跳投(中文字幕)本站篮球教学列表右手投篮手型详解 篮球教学 2015年8月15日 本篇分为3部分,硬手,软硬手,软手。其实3样的原理都是一样的,都是泼球旋转达到省力的目的,在以前的文章有说到,在物理学上,物体在空中受到阻力不同会让整个运行轨迹不稳,球类需要旋转以抵消阻力差。不过今天不是讲这个。先是讲下在前面硬手的问题。有部分人直接按照乔丹说的去做,练偏了就埋怨误导。其实没有经过思考什么东西都会误导你的。首先让我们在理论上假设一下,如果把右手的小拇指无名指剁了。再来持球,请问你还拿得稳吗?所以答案显而易见,那俩只手指最主要是起稳定平衡的作用。这是在持球的基础上所实际起到的作用。再来讲下泼球;联系我上面说的物理定理。我们泼球是为了球合理旋转,是为了球在空中稳定住运行轨迹。保持这俩条思路,再看看乔丹说的“过多的使用了着俩手指”,记住,是过多,也就是说适当使用是合理的,再看上面乔丹说的用到只是这3个手指。so.是不是又矛盾了?保持住上面俩条经过推理的合理的思路,答案就快出现了。无名指小拇指由于主要起稳定平衡作用,所以在泼球的时候是不自觉的泼球,也就是自然的不刻意的泼球,食指中指由于最后离开手,所以对球方向起主要作用,大拇指起最主要的稳定作用,所以上面的解说都行的通了。硬手其实分几种,有乔丹的五指平均用力,也用科比的指尖型。纯硬手。大家按照自身特点去找指尖合适的,在这里不多说了。软硬手,这个就分为更多种类了。主要是按照俩者的搀和比例做决定。在这里我要问大家,为什么叫软硬手,而不是硬软手?这其实是为了比赛用的,先软后硬,在接球的时候使用软手,节约了压腕的时间,刚开始出手泼球的时候借助软手泼球的惯性,最后出手的时候使用硬手控制弧度以及稳定线路。在比赛中单纯的软,硬手都是很难吃的开。而且有个特点就是按照距离自由的软硬比例。而保持右手其他位置的稳定。从而提高高对抗下出手的稳定。软手,这个我不提倡大家练习,需要很深厚的硬手根基。为什么?因为按照我练习的经验还有没有改动作时候的经验。我觉得软手也是可以分为俩种的。一种是单纯为了省力的软手,虽然是软手,但是和最高深的软手其实是不一样的。我前面有说,单纯的软手在比赛吃不开,你练习下去只能当个定点投手。因为这是“散软手”。在比赛对抗环境下投篮容易方向发散。不好控制。也无法应用到高跳投上。在球场打球的凡是软手的几乎百分百是这种散软手。另一种就是“真软手”。它是我经过一段时间坚持练习硬手后偶尔在走的时候用软手中发现的,那感觉和之前的感觉不一样。虽然那感觉马上就消失了。我的推论就是,真软手是由于长期硬手的锻炼,右手肌肉形成适应硬手发力的生理趋势,所以,尽管手型外面看起来发散,肌肉也确实放松,但是那发力的惯性还在,完全融合到软手的发力中。矮个子打篮球技巧教学视频 篮球教学 2015年7月31日 简介: 博格斯以1.60米的身高在NBA中生存了14个赛季,艾弗森以1.83米的身高四次成为赛季得分王,他们以常人的身高在NBA里取得了很多巨人都无法取得的成就。博格斯与艾弗森的成功经验不外乎扬长避短发挥自己重心低,速度快的优势,但具体操作方面还有很多需要大家认真学习的地方,下面就由最强训练师加农-贝克来传授大家矮个子打篮球技巧教学视频。篮球技巧必须注意的问题 篮球教学 2015年9月1日 在篮球技巧中,许多技巧必须注意、留意、铭记!这些问题是最简单的,也是最容易触犯的,也是经常发生的。 传球中必须注意的问题: 1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中必须注意的问题: 1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。 投篮中必须注意的问题: 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性,掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中必须注意的问题: 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内。 2、 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球。 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。 8、...练弹跳力最佳方法 篮球教学 2015年11月26日 在篮球运动中,最基础的同时,也是最重要的技巧,就是弹跳技巧。弹跳是.利用肌体或器械的弹力向上跳起的动作。也是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以,我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。 想要自己的弹跳能力提高,必须每天坚持拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种:负重蹲起、提铃、抓举。 练习这三种,每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题,原则是: 1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格,切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻,组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。 无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 在弹跳能力中,除了肌肉因素外,速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 在训练速度的时候,反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 笨雕篮球网已经为大家介绍过很多篮球弹跳方面的技巧和训练方法,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。 那么,在这里再加一点:神经系统。 神经系统和弹跳力也有直接的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,如果你真的想高居一切人之上,你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。 这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏,能发出更强烈的冲动。两者相互促进,你就越跳越高。然而,这也是难点中的难点,没有超强的动机,运动神经系统就没有超强的冲动,一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。欧文式转身过人教学GIF 篮球教学 2015年5月4日 目前联盟中只有几个人能把转身过人完成得华丽十足,欧文就是其中一个,这个新生代的90后真是不得了,拿过三分大赛冠军,得过全明星赛MVP,不久前刚砍下55分,竟然还泡了里弗斯的女儿……有点扯远了,总之前途无量啊! 即便是这么多荣誉加身,大家一提到欧文的时候还是最先想到他华丽的过人,想学会欧文的华丽转身吗?嘿喂够! 原地转身并不难,不过在行进间平稳转身可就不是件容易的事了,而且有时候还会结合变向或挡拆,所以呢,攻克这一招,可以分三步 第一步:原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的,比如罗斯这一球: 第二步:变向接转身 为什么要加上变向呢,为了诱敌!防守者的注意力一般会集中在球上,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身,稳稳的!看欧文这个升级版的背后接转身吧: 第三步:行进中的转身练习 为了加快速度,一定注意放低重心~ 练成了这三步之后,那就可以随心所欲了!可以单挑的时候用,也可以在队友挡拆的时候用,总之呢,只有在平日里练习得足够熟练,才能在比赛当中天马行空地耍起来!最新NBA录像2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 全场录像回放2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 独行侠vs快船 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛东部首轮G2 步行者vs雄鹿 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 太阳vs森林狼 全场录像回放2024年4月23日 NBA季后赛西部首轮G2 湖人vs掘金 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合阿里金生涯十大比赛:跳投之父大杀四方 篮球综合 2021年12月8日 “跳投之父”保罗-阿里金入选了联盟历史76大巨星。今天,让我们揭开历史的尘封,一起回顾这位篮球技术革命者的生涯十大比赛: 1、1952年2月29日,勇士主场迎战子弹,阿里金24投15中轰下全场最高的40分,生涯首次得分40+。在阿里金的带领下,勇士103-86大胜对手。在生涯第二个赛季,阿里金场均得到25.4分,荣膺联盟得分王。 2、1952年3月22日,季后赛首轮G2,勇士主场迎战民族,阿里金19投11中砍下了全场最高的29分,此外还贡献了10篮板3助攻,率队100-95险胜对手,避免了被横扫的厄运。值得一提的是,这场比赛也是阿里金季后赛生涯首次品尝到胜利的滋味。 3、1956年4月7日,总决赛G5,勇士主场迎战活塞,阿里金33投10中得到26分,此外还贡献了13篮板5助攻,率队99-88大胜对手夺得总冠军奖杯。这次夺冠是阿里金职业生涯唯一一次夺冠,在他此后的职业生涯中,凯尔特人逐渐崛起,他和他的勇士队便被笼罩在了绿军王朝的阴影之下。 4、1958年11月9日,勇士主场迎战皇家,阿里金24投15中,罚球14罚12中砍下当赛季单场最高的42分,在他的率领下,勇士106-92大胜对手。那个赛季阿里金两次斩获40+高分,赛季结束后他场均掠下职业生涯单季最高的26.4分。 5、1959年11月20日,勇士主场迎战老鹰,阿里金30投19中轰下了职业生涯单场第二高的44分,他的队友张伯伦28投9中得到24分,对手阵中的“鹰王”鲍勃-佩蒂特27投10中得到28分。可惜,阿里金的超神发挥没能给球队带来胜利,勇士最终117-118惜败对手。 6、身为一名1.93米的小前锋,阿里金有着极为出色的篮板嗅觉。1960年2月14日,勇士主场迎战凯尔特人,阿里金18投8中得到全场第二高的28分,还抢下了生涯单场最高的19篮板。但无奈当时拉塞尔和海因索恩领衔的绿军过于强大,阿里金的出色表现没能给球队带来一场胜利。 7、1960年3月11日,东部季后赛首轮G1,勇士主场迎战民族,阿里金24投13中,罚球14罚全中,砍下了季后赛生涯单场第二高的40分。在阿里金的率领下,勇士大胜对手23分,喜迎季后赛开门红。 8、1961年2月17日,勇士主场迎战凯尔特人,阿里金打满全场,37投22中轰下了生涯单场最高的49分,他的队友张伯伦23投11中得到了27分,但无奈双拳难敌四手,绿军的拉塞尔、库西、琼斯、海因索恩和沙曼五大主力都得分上双,勇士最终128-133惜败对手。 9、1962年3月16日,东部季后赛首轮G1,勇士主场迎战民族,阿里金28投16中轰下了季后赛生涯单场最高的43分,他的队友张伯伦29投11中得到32分。在他们二人的带领下,勇士110-103力克民族,迎来了当年季后赛的开门红。 10、1962年4月5日,东部季后赛次轮抢七大战,勇士客场挑战凯尔特人,阿里金出战38分钟,22投4中,罚球11罚全中,最终得到19分。在这场生死战,阿里金的队友张伯伦和梅斯切里分别得到22分和32分,但无奈拉塞尔、海因索恩和库西领衔的凯尔特人实力过于强大,勇士最终仍107-109惜败而归。这场比赛是阿里金在NBA的最后一场比赛,下个赛季,勇士队迁往旧金山,阿里金选择留在家乡费城,并去到了其他联盟征战。 本文转自:NBA中国官网30队队史最佳阵容之开拓者 沃顿滑翔机+双德 篮球综合 2015年10月1日 开拓者历史上一直有“中锋魔咒” 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第23期,我们来看开拓者。队史首次季后赛之旅便夺冠,但随后2次闯入总决赛均无功而返,还悄然遭遇了“中锋魔咒”。今夏,开拓者阵容大换血,实力受损,下赛季有可能是下降幅度最大的球队之一。 中锋:比尔-沃顿(Bill Walton) 效力时数据:17.1分13.5个篮板4.4次助攻2.6次盖帽,命中率51% 开拓者的辉煌始于沃顿,他也是“中锋魔咒”的肇始者。在UCLA沃顿书写了NCAA史上最伟大的传奇之一,他连续2次率队夺冠,并连续3年当选全美最佳球员,32号球衣也被UCLA永久封存。这样一位巨星进入NBA,多数人看好他将打造一个属于他的王朝。 1974年选秀,沃顿以状元秀身份入主开拓者。但刚入队他便躺上了病榻,而且受伤的部位从鼻子到脚,从手腕到腿,不一而足。生涯前2年,他总共 仅出战86场。第3个赛季,沃顿好不容易出战了65场,但他展现出的天赋足以令人胆寒。他包揽篮板王和盖帽王,入选了全明星,在最佳阵容和最佳防守阵容中 都占据一席之地。开拓者迎来队史首次季后赛之旅,竟一路闯入总决赛,并在0-2落后的情况下逆转76人,夺得队史唯一总冠军,沃顿当选总决赛MVP。 接下来的赛季,沃顿当选常规赛MVP, 但困扰他生涯并促使他过早退役的脚伤和踝伤,开始找上门来。季后赛沃顿复出,却又再度受伤,开拓者不敌超音速。赛季结束后,沃顿提出交易申请,理由是开拓 者队医以“不道德”和“无能的”方式,对待他和其他伤员(看来开拓者有庸医的传统由来已久了)。交易申请被驳回后,沃顿干脆选择放弃1978-79赛季予 以抗议。最终在1979年他以自由身签约圣迭戈快船。 可惜的是,逃离了波特兰,沃顿却未能逃开命运的纠缠。他曾连续2个赛季因伤报销,直到1985-86赛季加盟绿军,才出战了80场并夺得生涯第2冠。1987年退役时,他仅出战了10个赛季。 替补:凯文-达克沃斯(Kevin Duckworth) 效力时数据:13.6分6.3个篮板0.9次助攻0.5次盖帽,命中率47.5% 自沃顿之后,萨姆-鲍维、阿维达斯-萨博尼斯和格雷格-奥登相继成为开拓者“中锋魔咒”的牺牲品。开拓者为此也付出惨痛代价,在1984年和2007年先后错过2位可能改变队史的非中锋巨星。不过,也有人不信邪,绰号“鸭子”的达克沃斯就是其中一人。 在上世纪80年代末、90年代初,开拓者迎来队史第二段辉煌期,他们排出全黑人首发阵容也被戏称为“五黑宝”,达克沃斯就是其中之一。1986 年选秀他入主马刺,赛季中被换到开拓者,出任史蒂夫-约翰逊的替补,后者也是顶替伤停的鲍维首发。不料,第二个赛季鲍维未归,约翰逊再度倒下(说没有“魔 咒”鬼都不信),达克沃斯顶上首发,打出场均15.8分7.4个篮板的表现,当选进步最快球员。 1988-89赛季,达克沃斯再进一步入选全明星,开拓者也放心送走鲍维和约翰逊将他扶正。随后“五黑宝”成型,开拓者连入总决赛,但达克沃斯的表现在1992年总决赛后开始走下坡路,终在1993年被送到子弹。 2008年8月25日,达克沃斯因心脏病突发离世,年仅44岁。 大前锋:拉马库斯-阿尔德里奇(LaMarcus Aldridge) 效力时数据:19.4分8.4个篮板1.9次助攻1次盖帽,命中率48.5% 开拓者四号位可谓众星云集,阿德是当代球迷最为熟悉的一位。他本有可能竞争队史最佳球员,但今夏他却转投马刺。 2006年选秀阿德被公牛送至开拓者。新秀赛季,阿德因伤仅出战63场,但仍入选最佳新秀阵容1队。第二个赛季阿德进步显著,场均得到17.8 分7.6个篮板。此后他的表现水涨船高,2010-11赛季场均得分跨过20分,入选最佳阵容。从2011-12赛季开始,阿德连续4个赛季场均得分不低 于21分,并连续亮相全明星赛和最佳阵容。上赛季,阿德场均得到23.4分10.2个篮板。 但阿德和开拓者却走到了十字路口。2013-14赛季开拓者便被有关阿德的交易流言缠绕,但连续2年无缘季后赛的他们,却出人意料地打出54胜 重返季后赛,并在首轮绝杀火箭。然而上赛季开拓者战绩回落,首轮也脆败于灰熊。终于,阿德选择以4年8000万转投马刺。波特兰9年,阿德送走了罗伊,迎 来了利拉德,但他终究未能在此善终。 替补:拉希德-华莱士(Rasheed Wallace) 效力时数据:16.8分7个篮板2次助攻1.3次盖帽,命中率49.7% 尽管“怒吼天尊”在底特律拿到冠军,但波特兰却占据着他生涯一段重要时期。在这里他成为毁誉参半的典型,和后来的洗心革面形成鲜明反差。 1995年选秀拉希德加盟子弹,1年后被送往开拓者。入队第一个赛季,他就投出可排联盟第3的命中率。尽管因拇指伤缺席多场,但季后赛他强势复 出。赛季结束,他和开拓者续签长约,随后开始了颇受争议的生涯。在场外,他设立了以自己命名的慈善基金,但在场上他以38次技犯领衔NBA。接下来一个赛 季,他又将此纪录改写为40次,还因顶撞裁判被禁赛7场。 与此同时,拉希德也拿出了过硬的赛场表现。1999-2000赛季他首次入选全明星,第二个赛季再上一层楼,场均砍下19.2分7.8个篮板, 再度亮相全明星。开拓者在1999年和2000年相继止步西区决赛,其中2000年西决对湖人第7场,成为波特兰人心头之痛。随后,保罗-阿伦重金打造的 豪华之师土崩瓦解,连续3年止步首轮,拉希德也在2004年2月被送到老鹰。在为老鹰仅出战1场后,拉希德又转战活塞,成为2004年夺冠功臣之一。 开拓者队史上值得一提的四号位,还有70年代全明星前锋西德尼-维克斯、1977年夺冠功臣莫里斯-卢卡斯和劳埃德-尼尔、“五黑宝”之一巴克-威廉姆斯、“辫帅”布莱恩-格兰特、以及“Jail Blazers”成员之一,如今在灰熊洗心革面的扎克-兰多夫等。 小前锋:奇奇-范德维奇(Kiki Vandeweghe) 效力时数据:23.5分2.9个篮板2.2次助攻,命中率52.6% 在评选掘金队史最佳阵容时,笔者已对范德维奇的球员生涯,以及退役后任职高层时的表现有过概述。1984年丹佛将得分狂人范德维奇送到开拓者, 换了支球队,他的枪膛依然热得发烫,连续4个赛季场均得分20+,1986-87赛季达到26.9分。他和德雷克斯勒也成为当时一对进攻火力超强的二人 组。 好景不长,在1987-88赛季范德维奇遭遇背伤,将首发位置拱手让给“五黑宝”之一的科西。而1988-89赛季中期,就在开拓者即将跃上顶峰时,他被送至尼克斯。 替补:杰罗姆-科西(Jerome Kersey) 效力时数据:12.1分6.1个篮板2.1次助攻,命中率47.6% 1984年科西在次轮总第46顺位才被开拓者选中。起初3个赛季,作为替补的他时有闪光点,终于在第4个赛季一跃成为首发,场均砍下19.2分 8.3个篮板3.1次助攻。随后科西随队2次闯入总决赛。有传言称,科西取代范德维奇一度引起德雷克斯勒不满,但次轮出身的科西却凭借过硬的身体素质打出 一片天。他敢于在扣篮大赛中叫板乔丹,1992年总决赛他力扛皮蓬也不落下风。 随后科西每况愈下,他的地位逐渐被取代。1993-94赛季科西场均仅得6.5分,终在1年后被新成立的猛龙选走。辗转多队后,科西在1999年随马刺夺冠。退役后,科西曾重返开拓者出任球员事务部主管,还曾追随队友波特出任雄鹿助教。 今年2月18日,科西因血栓引起的肺栓塞不幸辞世,年仅52岁。 开拓者队史值得一提的三号位,还有曾和范德维奇互换的凯尔文-奈特、冠军队成员,以防守著称的鲍勃-格罗斯、曾在1992年总决赛充当乔丹三分表演背景帝的克里夫-罗宾逊、一心想证明自己不是天下第二,却未能如愿的皮蓬,以及今夏离队的尼古拉斯-巴图姆等。 得分后卫:克莱德-德雷克斯勒(Clyde Drexler) 效力时数据:20.8分6.2个篮板5.7次助攻,命中率47.8% 滑翔机占据开拓者队史二号位首发无悬念。1983年选秀他入主开拓者,新秀赛季场均仅有7.7分。但从第二个赛季开始,滑翔机一飞冲天,场均得 到17.2分6个篮板5.5次助攻2.2次抢断。第三个赛季,滑翔机更进一步,首次入选全明星。而从1986-87赛季开始,他场均得分一步迈入20分大 关。 “五黑宝”首发齐集后,作为首领的德雷克斯勒在1990年率队闯入总决赛,虽然败于活塞,他场均却拿下26.4分7.8个篮板。1990-91 赛季开拓者拿下创队史纪录的63胜,却在西区决赛不敌湖人。1991-92赛季,开拓者卷土重来,队史第3次闯入总决赛,德雷克斯勒在该年的常规赛MVP 评选中也仅次于乔丹。尽管再次倒在公牛脚下,德雷克斯勒场均却贡献24.8分7.8个篮板5.3次助攻。 连续冲冠无果,开拓者开始下滑,德雷克斯勒也萌生去意,终在1994-95赛季中期加盟火箭,并收获生涯唯一总冠军。 滑翔机素以出众的速度、弹跳和运动能力见长,场外他也是亲和有加。在休斯顿大学效力时,他作为终结者的能力被看好,但投射能力并不强。但进入 NBA后,他逐渐成长为一名球风全面的球员,内外皆宜。他的生涯总盖帽数(719)排名史上所有后卫第3,截至2008年,他场均2.4个进攻篮板在后卫 中也名列前茅。 迄今,在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数、总得分、总抢断上,他仍是开拓者队史第一人。更令人惊异的是,他的总进攻篮板数同样位列队史第一,总篮板数和助攻数则排第二,堪称队史最伟大球星。 替补:布兰顿-罗伊(Brandon Roy) 效力时数据:19分4.3个篮板4.7次助攻,命中率46% 提到罗伊,满满都是泪。和沃顿类似,他也被伤病阻断了本可大放异彩的生涯,谁说开拓者只有“中锋魔咒”? 2006年选秀罗伊入主开拓者,新秀赛季就以场均16.8分4.4个篮板4次助攻当选新人王。随后,罗伊逐步跨入场均20+的球员行列,并连续 3年入选全明星,并亮相于最佳阵容。但从菜鸟赛季起就纠缠不休的伤病,却有愈演愈烈之势。尤其从2009-10赛季开始,罗伊单赛季的出战场次再未超过 65场,且一路走低。 2011年首轮对小牛,罗伊书写了生涯最后的华彩篇章。前3场1-2落后的开拓者在第4场迎来背水一战。前3节3投仅1中的罗伊在第四节全面爆 发,单节得到18分,包括一次追平比分的打4分,以及终场前49秒命中超远距离三分率队领先,并最终获胜。可惜的是,开拓者仍以2-4出局。 噩耗终于传来。在缩水的2011-12赛季开打前,罗伊宣布由于膝伤严重被迫退役。随后他曾在森林狼短暂复出,但又因膝伤赛季报销,这一次再没能回来。 开拓者队史值得一提的二号位,还有2届全明星,后来曾供职于开拓者和国王高层的吉奥夫-佩特里、80年代2届全明星,曾出任骑士总经理的吉姆-帕克森、夺冠功臣拉里-斯蒂勒和今夏离队的韦斯利-马修斯等。 组织后卫:达米安-利拉德(Damian Lillard) 效力时数据:20.2分3.8个篮板6.1次助攻,命中率42.9% 虽仅效力3个赛季,但利拉德已跃升至联盟顶级后场之一。2012年选秀,他以和罗伊一样的第6顺位加盟开拓者。新秀赛季他场均就砍下19分 6.5次助攻,当选新人王,一度被怀疑是罗伊附体。近2个赛季,利拉德场均得分达到20+,并连续入选全明星,并在2013-14赛季入选最佳阵容3队。 也正是在这个赛季,利拉德在首轮对火箭第6场命中绝杀,球迷不禁感慨:“在罗伊退役后,他难道是上天补偿给开拓者的礼物?” 在上赛季首轮折戟后,阿德转投马刺,而和以5年1.2亿天价续约的利拉德,未来将是开拓者最大的希望。 替补:特里-波特(Terry Porter) 效力时数据:14.9分3.5个篮板7次助攻,命中率47% 在利拉德之前,波特是开拓者队史一号位首发的不二人选。1985年选秀,波特落到第24顺位才被开拓者选中,但在此效力的10个赛季中,波特作 为球队主控,“五黑宝”之一,却随队2次闯入总决赛,并2次入选全明星。1990年总决赛对活塞第2场,波特15罚全中创总决赛历史纪录。1995年,波 特转投森林狼。 迄今,波特仍是开拓者队史助攻王,在总出场时间和总抢断数上位居队史第2,总得分则是第3。他的30号球衣也被开拓者永久封存。退役后波特走上教练岗位,先后出任雄鹿和太阳主帅,率队取得99胜116负。 开拓者队史上值得一提的控卫,还有曾供职于勇士和魔术高层的戴夫-特沃奇克、以及前灰熊主帅,现执教篮网的莱昂内尔-霍林斯,二者都是1977年夺冠功臣。唯一能把巅峰科比防得不断打铁的人!科比:他的防守太恐怖! 篮球综合 2015年6月19日 206cm的一流身高、超强的补防意识、速度、灵活、令人窒息的长臂完全弥补了他相对缓慢的脚步移动和单薄的身体。重要的是,他并不惧怕身体对抗。科比一直都不习惯面对这种拥有超长双臂的防守者,特别是在他更多的依赖跳投的情况,简直是个抹不去的阴影。04年总决赛,普林斯就好好的给科比上了一课,整个系列赛113投43中,以38%的惨淡的命中率场均只砍下22.6分。科比公开赞扬普林斯并称自己遇到了“季后赛以来最大的挑战”。这是科比7次总决赛最惨痛的一次经历,可以说全拜普林斯所赐。米勒也躲不过飞帽防守科比打铁24秒压哨投篮如影随形的防守,科比三不沾灰熊时期暴力隔扣伊巴卡无情盖帽,对手吓坏大力扇帽助攻怒吼天尊空接再来张大本的,当年真暴力NBA76大巨星之安东尼-戴维斯 篮球综合 2021年12月25日 当2012年安东尼-戴维斯进入到联盟时,和同届的新秀们并没有太多的相似之处。他被认为有机会成为下一代统治联盟的大前锋,要知道当时包括诺维斯基、邓肯、加内特等许多传奇大前锋都进入了职业生涯末期,而安东尼-戴维斯,他的打球风格与这些前辈相比大相径庭。 并不像邓肯或者麦克海尔那样用背筐技巧统治篮下,在效力于肯塔基大学的那个赛季里,浓眉场均出手数排在多隆-兰姆、泰伦斯-琼斯、马奎斯-蒂格之后位列第四。也许他大学生涯中最为传奇的时刻是在2012年的NCAA冠军赛上,在中场时戴维斯告诉队友们,自己会控制好内线并保护好篮板,得分的重任则留给他们。 最终在那个夜晚,肯塔基以67-59击败堪萨斯大学成功夺冠,浓眉在10投1中仅得6分的情况下,贡献16个篮板5次助攻3个抢断以及6记封盖。赛后主帅卡里帕里将其称作是“比尔-拉塞尔级别的表现”。 然而事实上,在安东尼-戴维斯从高二时的6尺2寸蹿升至大学前的6尺10寸之前,他一直将自己视为一名后卫。柔和的手感,顺畅的运球技巧以及出色的护框能力,让他成为了新奥尔良黄蜂在2012年首轮第一顺位的无二之选。 “后克里斯-保罗”时代,以状元秀身份登陆的安东尼-戴维斯马上便成为了新奥尔良的新宠儿。他的防守能力即便是在NBA级别的对抗中仍然显得十分独特,成为历史上15位能够在新秀赛季送出100+封盖和75+抢断的球员之一,同时也是这15名球员中唯一一名仅凭不到65场就完成此项成就的。但相比于防守,显然浓眉的进攻技术仍然有待打磨。而主要负责改善他进攻技巧的,是时任球队助理教练的凯文-汉森。 “在他的新秀赛季,我们主要还是专注于利用他在速度方面的优势,因为他总是会面对比他强壮和高大的同位置对手。不过他们无法像戴维斯一样灵活,通常我们努力的目标都是如何尽快地从A移动到B,虽然他可能需要花上一段时间去适应,但一旦成功掌握,便已经无法阻挡,”汉森回忆道。 很快,浓眉就将自己的赛季得分从新秀赛季的场均13.5分提升到了第二年的20.8分,并且获得了生涯首次出战全明星赛的机会。等到了2014-15赛季,也就是戴维斯进入到联盟的第三个年头,我们又目睹了这位大个子的再一次全面进化,场均砍下24.4分10.2个篮板和全联盟最高的2.9次封盖,连续第二年荣登封盖王宝座,率领着鹈鹕重返季后赛。 虽然首次季后赛之旅便遇到了当年的总冠军金州勇士,并且以0-4的大比分早早出局。但是在这次稍显短暂的旅程中,浓眉让全世界都目睹了他足以令人侧目的天赋和潜力。整轮系列赛,他场均轰下31.5分11个篮板3次封盖,让勇士的内线吃尽了苦头。也正是从这次交手开始,每每和勇士相遇虽然胜少负多,但浓眉总是能加冕空砍群群主。短短几年时间里,安东尼-戴维斯已经从那个在大学冠军赛上畏惧出手的护框手,进化成为了联盟中攻防俱佳并且最具威胁的大个子。 然而鹈鹕的成长速度却没能匹配上戴维斯的飞速进步,在2015年休赛期,管理层选择解雇主帅蒙蒂-威廉姆斯,取而代之的是原勇士助理教练的埃尔文-金特里,寄希望于更快的节奏能够给球队带来变革。但浓眉的伤病隐患也逐渐暴露出来,在生涯前三个赛季,他每年都会因各种各样的伤病问题至少缺席14场比赛。但尽管如此,在令人欲罢不能的历史级天赋面前,鹈鹕还是义无反顾地在2015-16赛季开始前奉上了五年1.45亿美元的顶薪续约(后因未触发“罗斯条款”而缩水2400万美元)。 不过球队新赛季并没有朝着他们预想的轨迹前进,在基本已经无缘季后赛希望的情况下,鹈鹕选择让赛季中曾遭遇过脑震荡、肩伤、膝伤、背伤等一系列问题困扰的浓眉休战至赛季结束,这一年他总计缺阵了21场比赛。 伤愈归来后的浓眉仿佛又一次悄悄进化了,场均28分已经高居联盟第四位。更重要的是,他迎来了自己生涯里的首个全明星队友——德马库斯-考辛斯。这支坐落于路易斯安那州的球队,此时坐拥联盟中最优秀的两个大个子。他们师出同门关系亲密无间,他们是历史上唯一一对场均至少25分10篮板的队友,他们打出了球队过去几年时间里最出色的篮球,虽然再一次与季后赛失之交臂,但一切看上去正在朝着好的方向发展。 只不过无情的命运嘲弄了浓眉和表妹,2018年刚刚开始不久,考辛斯遭遇了对其生涯产生毁灭性影响的跟腱伤势赛季报销。但浓眉并没有就此向命运屈服,在当季的最后31场比赛里,他场均轰下30.6分11.7个篮板2.1次抢断和3.1记封盖,甚至赛季结束前率队取得了一波10连胜,赛季末的MVP和DPOY投票中都高居第三位。然而在首轮爆冷横扫了开拓者之后,鹈鹕没能走得更远,西部半决赛中再一次倒在了勇士面前。 这也是浓眉在鹈鹕最后的高光时刻,休赛期随着考辛斯和隆多相继离队,关于浓眉的流言也甚嚣尘上。终于在经历了惨淡的开季之后,戴维斯终于做出了决定,向提交了交易申请的同时,经纪人里奇-保罗告知鹈鹕他的客户不会在赛季结束后续约。甚至从全场球迷高呼MVP,到浓眉走向球员通道时的漫天嘘声,仅仅过去了不到一年的时间而已。 当然,由于里奇-保罗的缘故,浓眉和一个人以及一支球队紧密联系到了一起——勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人。 最终在2019年夏天,戴维斯如愿奔赴洛杉矶联手詹姆斯,而湖人付出的是布兰登-英格拉姆、朗佐-鲍尔、约什-哈特以及一系列选秀权。自此,人们对于他的期待,从“希望他能够进入到季后赛”,变成了“总冠军”。 湖人的腾飞远超人们的期待,2019-20赛季的前27场比赛里,他们取得了傲人的24胜3负,早早便被确立为总冠军的最大热门。虽然疫情暂缓了赛季的进行,但是无法阻止湖人争冠的脚步。当赛季在奥兰多的园区重启之后,经过四个月充分休息的浓眉大杀四方。在第二轮面对火箭的系列赛中,沃格尔将浓眉摆上中锋位置以应对休斯敦的小个阵容并收到奇效;西决对位未来MVP尼古拉-约基奇,在G2命中绝杀三分;总决赛对阵热火完成内线制霸……整个季后赛浓眉场均27.7分9.7个篮板,三项命中率分别为57/38/83。 终于,安东尼-戴维斯如愿以偿,捧起了属于他的那一座奥布莱恩金杯。 本文转自:NBA中国官网NBA现役十大垃圾合同:两大亿元合同皆上榜 篮球综合 2017年12月1日 据《后仰世界》报道,NBA最近两年,随着新的转播合同到来,出现了通货膨胀的问题,很多球员的合同都明显溢价了。下面让我们盘点一下NBA当前的十大垃圾合同吧。10。迈克-康利,2021年到期,还剩1.14亿美元康利的合同在今年夏天之前,都还是全联盟历史上最大的。目前他是全联盟薪水第8高的球员。但是,康利虽然是明星后卫,可表现并不是那么顶尖,至少排不进联盟前8。而且,当合同到期时,康利已经34岁了,他的伤病史也很严重,能不能扛到那时候还很难说,自从2012-13赛季以来,康利就没有单赛季出勤超过80场。9。尼古拉斯-巴图姆,2021年到期,还剩7200万美元巴图姆在黄蜂的前两年,对球队还是很有价值的,但是7200万,对于一个从未进过全明星、以后也不可能进全明星的人来说,还是有点高了。更何况,巴图姆还不会投三分,这简直就太高了。在剩下的这几年里,巴图姆的薪水是联盟第24高的,他本赛季的年薪是联盟第34高,达到了2443万美元,但是他本赛季一场都还没打。8。克里斯蒂亚诺-费利西奥,2021年到期,还剩3200万美元费利西奥的合同不算很糟糕,毕竟他的总价值就不贵,但问题是,费利西奥除了抢篮板啥都不会,目前场均3.5分4.1篮板,不知道公牛签他图个啥。7。伊安-马辛米,2020年到期,还剩4806万美元马辛米在2015-16赛季为步行者打了71场先发,并以此获得了丰厚的回报。31岁的马辛米是个不错的替补中锋,也可以打先发,但是他剩余的合同太贵了。马辛米也有伤病史,上赛季缺席了51场比赛。唯一的好消息是,马辛米的年薪是递减的。6。莱恩-安德森,2020年到期,还剩6126万美元安德森足够勤奋,对于自己会做的事情,也做得非常好,但问题在于,他只会投三分拉开空间。这个技术确实很值得花钱,但是因此就让安德森成为联盟收入第30位的球员,是不是还是太贵了?接下来两年,安德森会逐步成为联盟年薪第35高的球员。火箭一直想将这位29岁的前锋打包卖掉,但是没卖出去。5。蒂莫菲-莫兹戈夫,2020年到期,还剩4800万美元莫兹戈夫曾拖累湖人了一段时间,但现在他是篮网的问题了。今年31岁的莫兹戈夫打得很有效率,他的得分效率和命中率都是生涯最高,但问题在于他场均只得到1.36分。4。鲁尔-邓,2020年到期,还剩5400万美元邓和莫兹戈夫是一类球员,他已经31岁了,连续两个赛季都没有达到他的生涯平均水平。邓在本赛季还没打过比赛,好消息是,他正积极寻求交易来离开湖人。对于湖人来说,这也是个好消息。3。乔金-诺阿,2020年到期,还剩5559万美元诺阿昔日的实力是很强的,而且他有非常充沛的激情可以振奋全队,对于尼克斯这种死气沉沉的局面,诺阿是很值得的。但是他的伤病太多,出勤少,没有振奋球队。而尼克斯现在面貌焕然一新,也不需要诺阿了。诺阿伤病多,能力下降,虽然他还能抢点篮板,但今年又增加的20场禁赛可能让人失去了最后的耐心。2。钱德勒-帕森斯,2020年到期,还剩7232万美元不能全怪帕森斯,灰熊给了他一份4年9600万美元的合同,尽管帕森斯从未场均得分超过17分,也没有单赛季出勤超过77场。帕森斯的膝盖已经做过多次手术了,表现很受影响,而且灰熊现在也不重用他。目前,帕森斯是联盟薪水第23高的球员。1。朱-霍乐迪,2022年到期,还剩1.04亿美元霍乐迪有能力,他也可以拿大合同,但问题是,他的合同太大了。目前霍乐迪的出场时间、得分、篮板、助攻都不错,但是三分命中率只有22%,场均还要出现接近3次失误。霍乐迪是联盟薪水第14高的球员,到2021-22赛季,他将成为联盟薪水第8高的球员。提名:史蒂文-亚当斯,2021年到期,还剩1亿美元;凯尔-洛瑞,2020年到期,还剩9300万美元;古尔圭-迪昂,2021年到期,还剩6280万美元;特里斯坦-汤普森,2020年到期,还剩5241万美元;蒂姆-哈达威,2021年到期,还剩5200万美元。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 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