在球场上有所谓的球队节奏，而控球后卫是负责找到并组织这个节奏的核心人物，由于论坛大部分人理解能力有限，今天就讲简单点的东西。都说组织后卫是控制节奏的核心，那么我们就可以清楚的知道，球队的节奏在球在己方后场的时候已经被确定了，控球后卫接球之后的第一反应直接决定了球队的节奏。但是，这个节奏必须符合球队内大多数人的意志才行。我们举个例子，如果球员们的体能都很好，在后卫接球后能够快速奔跑至前场，那么我们就可以采用快攻；如果球员心态比较放松稳定，且对为有一定优势的情况下，那么就可以推进至前场打阵地。尽量达到不违背队友的意志为前提，不过我们可以设想一下，如果队友在积极奔跑至前场的时候，你慢慢悠悠的在后面运球，那无疑是对己方士气的打击，从而降低队友的积极性；如果队友心态放松的时候，你加快了节奏，那肯定会影响到队友的心态和运动模式，对局势发展是很不利的。都说一个节奏影响两个团体，有时并不是说掌握好己方节奏就可以的，还要不被对方的节奏干扰，甚至去试图干扰对方的节奏。很多初学者容易被对手的节奏干扰，这个例子在周边很常见，很多球员一旦打急了眼自己带球就往上冲，结果越输越惨，所以尽量不要被对手的节奏压制，一旦节奏被压制，就想办法先打破对手的战术，因为战术是节奏形成的基本。如果对手主要以快攻为主，那么就想办法压球，首先让他无法实施长传，同时己方其他球员迅速回防，或者实施紧逼，一旦对方快攻打不成，节奏就会变慢，这时己方进攻的时候尽量放慢进攻节奏，用节奏压制对方，这时对方发动快攻的积极性就会下降，只要反复几次，对方的节奏就会被压下来从而丧失优势。如果对方是以阵地为主的话，就要想办法用快攻打乱他们的节奏，使他们疲于奔命，在攻防中丧失体力从而影响进攻效果，当对方进攻的时候采取全场紧逼或者全场盯人的方式给对方快节奏的压迫感，对于消耗对方体能影响对方的战术是很有效的。当然，很多时候你用的招数对方肯定也会用，矛盾之争就看谁的战术贯彻得更好，哪一方的观察力更敏锐。综上所述，所谓节奏的最佳模式就是能够发挥己方实力的同时最大限度的扼制或者干扰对手的节奏，从而影响他们的战术和能力发挥，田忌赛马的事例在这里是用的着的。比方说双方的进攻又很有成效，比分交替上升，那么我们就要考虑如果双方抢分对攻的话自己会不会比较有胜算，如果判断可以，那么就尝试节快进攻节奏试试看，如果运用得当很可能在短时间内拉开分差，然后再恢复之前的节奏，随着体能的变化，有时会出现意料之外的战机，作为控卫必须能够敏锐的察觉并且在对方虚弱的时候给出一击。例如当对方体能下降，那就立刻采取快节奏攻防模式，让对方的体能耗尽，此时对手由于体能不好进攻节奏势必变慢，如果再去全场紧逼的话效果通常会很好。进攻中有时需要不断变化节奏来达到某种目的，最鲜明的就是体能问题，有时即便知道快节奏的攻防能够有好效果，但为了使己方体能能够维持的久一些，需要把节奏放慢，或者灵活的运用换人，但是换人的时候需要注意，当己方有明显节奏优势的时候，尽量避免换人，因为此时球员心态放松，体能消耗不会太大；处于劣势的时候不要大面积换人，因为刚上场的球员对比赛节奏并不清楚，很容易被对手的节奏带着走，对局势发展是很不利的，通常都是选择叫暂停。到最后所有的一点有一个绝对的前提，就是控球后卫必须冷静，只有冷静才能更好的观察局面，选择合适的战术，记住，后卫需要的不是血气方刚，而是沉着冷静，如果你做不到，你的团队会有很大损失。

梦幻脚步？其实，你也可以！

篮球教学 2015年4月24日

梦幻脚步其实就是对奥拉朱旺各种进攻脚步的统称，精髓在于对轴心脚的利用和重心变化的。先来看看大梦的几个经典GIF。学会你就能跟小伙伴好好玩耍了~ 大梦是一个很特别的球星，最初练的其实是足球和手球，所以脚步特别灵活，而且大梦的打法很少用到传统中锋的背身靠打，更多的是面框突破和转身的结合，所以当初有很多人认为大梦是个大前锋。不过梦幻脚步并不是内线球员的专利——由于外线球员本身比内线的大个球员灵活，活动范围也更大，使用起梦幻脚步来就更有欺骗性了。上面这个图，乔老爷就是利用脚步骗过了两个防守上篮得分，不过乔老爷能飞，所以他在这个位置也可以把球送到篮筐边，如果没有这样的跳跃能力，那你可以跟科比一样选择跳投。当然，如果你有非常漂亮的脚步动作，另外配合持球手部的假动作，那效果也是非常不错的。韦德、朗多都是这么干的，之前有发过朗多的这个动作的视频，可以找出来看一下。切记，轴心脚不要动，一旦选定了轴心脚，在你投篮之前，就要让你的轴心脚像钉子一样不要有挪动。否则就会被吹走步。

图解篮球突分配合练习方法（1）

篮球教学 2016年9月13日

以下是篮球突分配合练习的图示，希望对大家能有所帮助：图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）图解篮球突分配合练习方法（1）

大腿和小腿弹跳力怎么练习

篮球教学 2016年9月6日

　　弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么，如何能够在后天训练中提高弹跳力呢？　　首先，大家要明白在弹跳力上，大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快。　　训练大腿力量：　　主要是负重深蹲和半蹲两种办法，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。　　一般来讲，每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数，那么你在做完之后不要停下来，立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。　　由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。　　注意：做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前，膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。　　大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功。　　训练小腿的力量：　　小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练。每组尽量做到20～25个，这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿．当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。　　饮食习惯：　　肌肉的生长需要大量的蛋白质，在进行训练的日子中，加强营养也是必不可少的．建议每天实用6个鸡蛋以上．如果你还进行了其他部位的力量的训练，建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加，碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。　　提醒：除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带，强韧的韧带和超强的爆发力是对应的，如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。

全面解析如何抢篮板球

篮球教学 2016年1月26日

对于抢篮板，想必大家都很熟悉。在篮球比赛中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。　　要想在比赛中抢得更多的篮板球，平时必须刻苦地训练，俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。　　抢篮板球也是技术活，想要成为抢篮板球高手，必须具备以下特点：　　一、具备勇猛顽强的作风　　在争夺篮板球的时候，是异常凶猛的。尤其是篮板下的身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗，任由对手随意抢位，就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手，使对手获得抢篮板球的优势。　　二、具备每投必抢的思想及行动准备　　俗话说：“两强相遇勇者胜。”　　想要抢篮板球，必须培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风。同时，必须做好每投必抢的思想及行动准备，等到不中再去抢球，往往就比对方慢了半拍，失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好，一旦缺乏这种每投必抢的意识，也难以取得抢篮板球的优势。　　三、掌握篮板球反弹的基本规律　　熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮不中球反弹的方向和落点，抢占有利位置，及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左（右）投右（左）抢的良好习惯，增强抢篮板球的欲望和意识，才能取得主动权。　　在抢篮板球的时候应该注意，随着投篮角度不同，篮球反弹方向也不同，必须注意这种情况。一般来说，这样反弹的变化有三种情况：　　⑴　在45度角投篮时，大多数球弹向对侧45度角左右，或反弹回同侧地区。　　⑵　在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。　　⑶　在0度角投篮时，部分弹向对侧０度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。　　四、增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置　　抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识，就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用，懂得“谁赢得篮板球，谁将赢得胜利”的道理。只有对篮板球的重要性有了足够的认识，才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。　　当投篮出手时，应力争抢占对手和篮板之间的有利位置，把对手挡在身后。如果抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上，抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法，把对手挡在身后面，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，同时双臂屈肘张开，增加挡人的面积，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线，所以当投篮出手后，球在空中飞行时，就要判断球可能反弹方向，有利突然起动，插向防守人身前，或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧，抢占有利位置。　　五、及时起跳，充分伸展，扩大控制范围　　及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前，要占据有利位置，将对手挡在身后，双膝屈至135度左右，两臂微张下垂扩大控制面积，眼睛注视球、进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时，两臂用力上摆，上、下肢协调用力，尽力跳至最高点去拼抢篮板球。在与对手平行站位或处于不利位置时，两臂微张开，举至肩上，扩大空间控制面积，迫使对方的手臂难以举过头，阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落在侧方或后方，就要用腰腹力量，将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触，接触的部位要主动用力，顶靠信对手，以便先于对方起跳和维持身体平衡。　　六、空中抢球要牢固、落地保护好球　　在起跳抢球过和中，拼抢异常激烈，抢到球后必须把球握牢，否则，极容易得而复失。因此，起跳腾空后要用肩、背挡住对方，手臂和身体充分伸直、用双手抢球。在指尖触球后，腰腹用力，屈指屈腕、回收手臂，拉球于腹前。单手抢球时，另一手要及时扶住球。抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心；上体前倾，保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置，避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧，保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻；抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。注意：抢篮板球除了要具备以上六特点外，还必须明白队员间的配合也是抢篮板球能力的保障。　　在篮球比赛中，篮下禁区是双方攻防争夺最紧张、身体对抗最激烈的地方。　　篮板球的拼抢更是获取比赛胜利的关键，攻防双方都要对该环节予以高度的重视。在这种情况下，仅仅依靠运动员个人的身体条件、意识、技术，是难以在篮板球冲抢中处于优势地位的，只有运用战术配合的方式，依靠集体的力量和智慧，形成一个有机联系的整体，才能使个人能力得到充分发挥。在制定抢篮板球的配合时，要根据比赛的情况，双方的实力及本队队员的特点，布置好每个场上队员应控制的区域和得球后的战术衔接。　　在禁区抢篮板球时会用到以下几种配合：　　①　内挡外抢的配合　　通过内线队员的挡位，以便达到减弱对方高大队员抢篮板球的实力，为本队外线队员冲抢篮板球创造机会。　　②　外挡内抢的配合　　外线队员挡住对方外线队员的冲抢，为本队内线队员创造抢篮板球的机会，特别是当在对方外线队员冲抢篮板球能力很强时，这种配合在比赛中尤为重要。　　③　内打外抢的配合　　当本队内线队员抢篮板球的实力逊于对方或处于不利位置时，内线队员在争夺篮板球时，有目的地将球点拨给同伴，外线队员应及时快速去抢球。　　④　左挡右抢，右挡左抢的配合　　根据篮板球的方向，挡住对方左边队员，为本队右边队员创造得球机会。同样，挡住对方右边队员，为本队左边队员创造得球机会。　　抢篮板球配合挡人有三大策略：　　　　⑴　用自己身材不高的队员挡住对方身材高在的队员，以此减弱对方高大队员抢篮板球的优势。　　　　⑵　用本队抢篮板球一般的队员去挡住对方抢篮板球能力最强的队员。　　　　⑶　控制对方处于有利位置的队员，使对方失去抢球的机会或行动受到干扰。最后强调一点，抢篮板球的成功与否，注重的是基本功训练：　　一、无球训练　　无球训练的脚步动作：　　　　①　虚晃变向一队员在三分线附近，利用假动作摆脱防守，冲向篮下。　　　　②　绕、跨步一队员在限制区外，利用脚步动作绕过防守队员，冲向篮下。　　　　③　转身一队员在罚球线前或限制区两腰利用前、后转身、摆脱防守，冲向篮下。　　二、有球训练　　　　⑴　个人训练　　　　　　　　①　自我判断：让队员在不同角度连续投篮，体会、判断反弹方位的一般规律并作出反应。　　　　　　　　②　自抛自抢：队员将球向空中抛出（约3米），原地或绕步侧身起跑做单、双手抢球。　　　　　　　　③　自投自抢：队员投篮出手后，采用假动作虚晃变向或绕步冲向篮下抢篮板球。　　　　　　　　④　单手拨球补篮：队员将球打板后，冲向篮下，跳起用单手拨球或空中托球补篮。　　　　⑵　二人训练　　　　　　　　①　两人在篮下两侧站立，轮流跳起在空中用单、双手托球打板传给同伴。　　　　　　　　②　两人一组，A在篮左侧投篮，B在另一侧抢篮板球，A投篮后也向篮下冲抢。　　　　　　　　③　教练员在不同位置投篮，二名队员在两侧冲抢篮板球。　　三、加强冲抢篮板球的对抗性训练　　要想提高冲抢能力，必须加强对抗训练。　　笨雕网为大家介绍以下几种训练方法：　　　　⑴　一对一的攻防训练：一队员防守另一人进攻。进攻队员投篮后，摆脱防守冲抢篮板球，防守者积极跟进。　　　　⑵　二对二攻防训练：攻方两人投篮后，设法摆脱防守，冲抢篮板球，防守者迅速跟进。　　　　⑶　三对三攻防训练：攻方三人经配合后投篮，并摆脱防守者冲抢篮板球，防守者及时调整防守位置，始终保持正确防守姿势。　　　　⑷　五对五攻防训练；以比赛的形式进行冲抢篮板球的训练，要求进攻队员在投球出手后，迅速判断反弹的方位，利用快速的脚步动作摆脱防守，抢占有利位置，起跳及时，抢到球后补篮或组织二次进攻，防守队员抢到篮板球后，寻找时机把球传给同伴。

篮球综合

2022年NBA选秀球员之瑞安-罗林斯

篮球综合 2022年6月13日

姓名：瑞安-罗林斯位置：后卫身高/体重：6尺3/179磅（1.90米/86.2公斤）学校：托莱多大学年级：大二生日：2002年7月3日模板：弗雷德-范弗里特关于瑞安-罗林斯从达科塔高中毕业时，罗林斯仅是全国排名前350的高中生，但在托莱多大学主帅托德-科维捷克的指导下，他逐渐成为了大学篮球的明星后卫。在同龄人中，罗林斯的进攻技巧显得鹤立鸡群，他身体能力出众，脚步灵活，还练就了一手稳定的跳投。大一赛季，罗林斯对大学赛场适应得不错，场均可以得到13.7分5.2篮板2.5助攻。到了大二赛季，他的场均数据已升至19.1分6.0篮板3.5助攻。进攻分析 1、控运技巧出色，能为自己创造出投篮机会，急停跳投是他最擅长的得分手段。 2、投篮手感出色，每次急停跳投能换来0.89分，每次接球跳投能得到0.92分。 3、乐于冲击篮筐，在篮下手感柔和，每次篮下出手能得到1.22分。防守分析 1、身高和敏捷性的优势让罗林斯在防守端拥有较大的覆盖面积，他乐于在防守端投入精力，勇于向对位者发起挑战，拥有在防守端改变战局的能力。 2、对传球线路预判出色，但有些赌博性的抢断倾向。

美媒评新季五大后场组合哈登劳森PK水花兄弟

篮球综合 2015年8月17日

火箭新赛季的后场组合足以和勇士争锋　　新浪体育讯　　北京时间8月17日，《Fansided》网站评选出了新赛季NBA五大后场组合，金州勇士队的“水花兄弟”高居第一，休斯顿火箭队的新首发后场哈登+劳森排在第五。　　5）劳森+哈登（火箭）　　必须承认，这对后场存在一些不确定性。　　劳森是在今年夏天被交易到火箭队。尽管他深受场外麻烦的困扰，但是27岁的他在过去两个赛季里场均能得到16.3分和9.2次助攻。如果能够克服场外因素，劳森无疑是一位非常优秀的控球后卫。　　詹姆斯-哈登被认为是当今NBA最好的得分后卫。作为上赛季常规赛MVP的大热门，他的防守有了明显的提升。至于进攻，场均27.4分和7次助攻就是最好的说明。　　如果不是因为劳森的场外麻烦，这对组合可以排在这份榜单的第二位。如果能够磨合到位，这对组合的潜力是无限的。　　4）德拉季奇+韦德（热火）　　上赛季，韦德的表现非常出色，他在每36分钟内能贡献24.3分、5.5次助攻和4个篮板。即便投篮效率有所下滑（真实投篮命中率为 53.4%），但是他的PER效率值依然达到了21.4。考虑到下赛季克里斯-波什等重要球员将伤愈回归，韦德肩上的任务可以稍微减轻一些，从而让他的效率得到反弹。　　虽然德拉季奇在上赛季的表现不如2013-14赛季（每36分钟得到20.8分），但他依然是一名中等偏上水准的控卫，特别是当他离开太阳队以后。如果德拉季奇能够恢复到36%的三分球命中率（他的生涯平均水平），热火队的进攻将会变得非常恐怖。　　从目前来说，热火这对先发后场的上升空间显然不如奇才或者火箭的先发后场那么大，但是当德拉和韦德在球场上时，他们就会打得很有效率，这种稳定性是很有价值的。　　3）保罗+雷迪克（快船）　　虽然有些人已经把库里或者威斯布鲁克视为现役最佳控卫，但是我们认为30岁的保罗依然拥有这个头衔。凭借着连续两个赛季成为联盟的助攻王，保罗是当今NBA最好的传球第一的控卫。但是，他在场上能做的远不止这个。尽管身高相对欠缺，但是保罗在一号位上绝对具备中等偏上水准的防守能力。此外，作为一名投手，他上赛季的三分球命中率命中率接近40%，真实投篮命中率更是达到60%。　　保罗的后场搭档雷迪克也是一位很有才华的球员。单从场均数据来看，他在上赛季的表现甚至要好于布拉德利-比尔这样的得分后卫。即便是在31岁的年纪，他看上去仍在继续提高。上赛季，雷迪克的三分球命中率高达43.7%，而且他的防守和无球进攻都很棒。　　2）罗斯+巴特勒（公牛）　　罗斯在上赛季的表现并不是特别出色，他的跳投很挣扎（三分球命中率只有28%），结果真实投篮命中率仅为49%。但有些时候，他在场上依然很有爆发力，而且场均数据（17.7分和4.9次助攻）能够被人接受。尽管有报道称今夏罗斯的运动能力看上去很棒，但是抛开健康因素，为了能够重回顶级控卫的行列，罗斯必须找回他的侵略性和攻击篮框的方式。　　另一方面，罗斯的后场搭档巴特勒在上赛季的表现非常抢眼。这位25岁的侧翼获得了进步最快球员奖，他场均能得到20分和5.8个篮板，投篮方面的进步非常显著（三分球命中率为37.8%）。巴特勒是那种很罕见的球员，即在攻防两端都能产生影响。在哈登之后，巴特勒被认为是联盟里最好的得分后卫之一。　　如果罗斯在下赛季的表现和上赛季一样，那么公牛的后场组合排在这份榜单的第二位可能就太高了。但是我们有理由相信随着伤病的远离，罗斯将会变得更好。　　1）库里+汤普森（勇士）　　虽然勇士队夺得上赛季的NBA总冠军在很大程度上提升了“水花兄弟”的价值，但是他俩的进步都是毋庸置疑的。作为新科常规赛MVP，库里已经是当今NBA最顶尖的控卫之一，至少，他是当今NBA最好的投手。上赛季，他的投篮命中率、三分命中率和罚球命中率分别达到48.7%、44.3%和 91.4%。如果再算上场均7.7次助攻，他已经成为了一名全面的超级巨星。　　至于汤普森，公平来讲，虽然他在某些方面有点被高估了，但是这并不能阻止25岁的他成为一名合格的全明星球员。上赛季，汤普森的持球进攻能力明显进步，最终的结果就是他的投篮效率增加（真实投篮命中率达到生涯最高的59%）。此外，他的防守也是中等偏上水准。　　就目前而言，勇士队是唯一一支两名首发后场球员都是全明星的球队。特别是当其中一位还是常规赛MVP的时候，他们在这份榜单上排名第一就不足为奇了。

2022年NBA选秀球员之肯德尔-布朗

篮球综合 2022年6月14日

姓名：肯德尔-布朗位置：前锋身高/体重：6尺7/205磅（2米/93公斤）学校：贝勒大学年级：大一生日：2003年5月11日模版：杰拉米-格兰特关于肯德尔-布朗肯德尔-布朗是一位充满活力的侧翼球员。身高6英尺7英寸，体重205磅，臂展6英尺11英寸，他的身材和运动能力都很突出。布朗在预科生涯早期就崭露头角，被认为是2021年高中班级公认的前12名希望之星之一，同时获得了麦当劳全美荣誉。布朗在贝勒大学获得全国冠军后进入了球队的首发阵容，他在大一期间表现出色，场均可以得到9.7分4.9篮板。大学数据大一赛季场均上场27分钟，得到9.7分4.9篮板1.9助攻1抢断，投篮命中率58.4%，三分命中率34.1%。进攻分析 1、主要打无球，有很好的转换进攻能力。 2、篮下终结能力出众，他在篮筐附近的每次投篮能得到惊人的1.49分。 3、不擅长控球和远投，外线技术水平需进一步提升。防守分析 1、可以防守多个位置上的球员，每次单打仅让对手得到0.55分。 2、基于他的身高和运动能力，他在防守端仍有很大的上升空间。

篮协新规遮眼防守被禁

篮球综合 2016年10月19日

注意！这个动作在CBA已经成了禁止动作！　　北京时间10月19日消息，中国篮协今日召开了新赛季发布会，在发布会中，篮协对于一些新赛季比赛规则的变化调整做了解读。　　在调整中，最引人注目的一条是：禁止防守队员用遮眼、大声喊叫或跺脚的防守干扰进攻队员投篮，否则将会受到裁判警告或技术犯规。　　规定原文如下：“当一名队员正在做投篮动作时，不允许对方队员用一些如：摇手去阻挡投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等动作去扰乱该队员，如该投篮成功，应给对方干扰的队员一次警告，并还应通知该队教练员，但如就类似的行为已经向该队给出过警告，则应判该队员一次技术犯规，如该投篮不成功，则（无需警告）应该判该干扰队员一次技术犯规。”　　众所周知，遮眼是大部分防守球员经常使用的一种伎俩。要说到把这项“技术”发挥到极致的，当属前NBA球员，姚明昔日的队友巴蒂尔。中国球迷对他在防守科比、詹姆斯等球星投篮时使用的“遮眼防守”，印象极其深刻。巴蒂尔的这一防守方式也引得不少球员学习模仿。　　不过，CBA的球员们新赛季可能不能不放弃使用这一防守小动作了。在新赛季的比赛中，裁判将根据篮协这份新的规定进行执法，遮眼防守也成了“被禁动作”。面对如此规定，也有球迷笑称：“巴蒂尔要是来这套规则下打球，恐怕就要失业了。”

帕特里克-尤因生涯十大比赛：总决赛单场8次封盖

篮球综合 2021年11月25日

1、 1985年10月26日，身为当年选秀状元的帕特里克-尤因迎来了自己NBA生涯的首秀。主场迎战费城76人的比赛中，他出战44分钟砍下18分6个篮板以及3次封盖的数据。值得一提的是，尤因在新秀赛季便入选全明星，并且最终当选最佳新秀，让他成为继1964赛季的里德之后，首次荣获年度最佳新秀的尼克斯球员。 2、 1990年3月24日，尼克斯主场迎战凯尔特人，尤因以一己之力对抗伯德、麦克海尔和帕里什率领的强大绿衫军，拿下个人职业生涯最高的51分另有18个篮板，但最终还是5分惜败。不过在当年的季后赛首轮，尼克斯淘汰了凯尔特人完成了复仇。 3、 1992年12月19日，尼克斯主场迎战迈阿密热火，帕特里克-尤因肆虐内线，全场砍下24分另有生涯最高的26个篮板助队险胜。 4、 1993年12月16日，主场迎战洛杉矶湖人，在只要19分便可以在队史得分榜上超越名宿沃尔特-弗雷泽的情况下，帕特里克-尤因独砍27分11个篮板，率队大胜对手的同时加冕队史得分王。 5、 1994年6月5日，东部决赛进入到抢七大战，尤因全场在只休息了4分钟的情况下，全场狂砍24分22个篮板的大号两双数据，迈过了雷吉-米勒所率领的宿敌步行者，生涯首次杀入到总决赛之中。 6、 1994年6月17日，总决赛对阵休斯顿火箭的第五场比赛，与“大梦”奥拉朱旺同场竞技的情况下，尤因砍下25分12个篮板的数据同时送出多达8次封盖，创下NBA总决赛单场纪录，帮助尼克斯主场力克对手，以3-2的大比分夺取冠军点。只可惜火箭随后连扳两城，夺走了尤因即将到手的总冠军奖杯。 7、 1995年季后赛再战步行者，进入到系列赛第五场纽约以1-3处在被淘汰的边缘。尼克斯最后一攻还落后对手2分，如果不能打进将直接打道回府。皮球交给当家球星帕特里克-尤因，终场前1.8秒，尤因在对手合围的情况下转身勾手打进，帮助尼克斯以96-95反超并最终1分险胜，成功挽救系列赛的赛点将大比分扳成2-3。只可惜最终功亏一篑，在抢七大战中2分不敌步行者惨遭淘汰。 8、 1996年4月19日，尼克斯主场赢迎战夏洛特黄蜂，尤因在44分钟的时间里得到28分15篮板以及生涯新高的11次助攻，值得一提的是，这也是尤因生涯之中唯一一次三双。 9、 1996年11月19日对奥兰多魔术队的比赛中，尤因总得分超过了20000分大关，他的抢篮板球也突破了10000个的大关。 10、 2002年4月9日，即将年满40岁的帕特里克-尤因随奥兰多魔术队来到了自己最熟悉的场地——纽约麦迪逊花园广场客场挑战尼克斯。这是尤因最后一次以球员身份出现在麦迪逊球馆之上。整个赛季几乎都没有出任过先发的他，破例作为先发中锋登场，全场出战18分26秒得到5分6篮板1助攻，并且得到了属于这座球馆主人的礼遇。赛季结束之后尤因退役，结束了长达17个赛季的职业生涯。本文转自:NBA中国官网

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