北京时间1月14日，据NBA官网消息，布鲁克林篮网队后卫贾里特-杰克于今天在位于曼哈顿的专科医院成功接受了前交叉韧带重建手术。
手术由篮网队主任医师Dr. Riley J. Williams 以及Dr. David Altchek操刀。术后杰克将有望完全康复，预计2016-17赛季他将能够参与完整的篮球活动。
杰克是在本月3日篮网队客场对阵凯尔特人队的比赛中下半场受伤的。他本赛季为篮网队出战32场比赛，场均可以贡献12.8分4.3篮板和球队最高的7.4次助攻。
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篮球教学
4种持球突破的动作要领
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。以下就介绍有关4种持球突破的动作要领。 （一）原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一小步，把防守队员引向自己左侧的同时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，将球推引至右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，接着右脚蹬地加速超越对手。 动作关键：积极蹬地，起动突然；转体探肩应与跨步相连；推按球离手必须在中枢脚离地之前；跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。 （二）原地持球同侧步突破 这种方法也称顺步突破，其优点是突破时起动突然，初速度快，但球暴露较多，容易被对手将球打掉。 动作方法：以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时，上体积极前倾的同时，右脚迅速向右前方跨一大步，同时上体右转，左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地，在左脚离地前，用右手推按球于右脚外侧前方，然后左脚迅速跨步抢位，加速运球超越对手。 动作关键：起动要突然，跨步、运球要快速连贯，中枢脚离地前球要离手。 （三）行进间突破 行进间突破是在同伴传球的配合下，利用突然移动中的接球急停，抢占或主动制造有利位置，然后结合运用持球突破进行攻击的一种方法，其优点是突然性和攻击性都较原地持球突破强。 动作方法：在快速移动中，看到同伴传来的球，应迅速向来球方向伸臂迎球，同时用一脚（侧向移动时用异侧脚）蹬地，两脚稍离地腾起，向侧方或前方跃出接球，制造与防守队员的位置差，两脚先后或同时落地。落地后，屈膝降重心，保持身体平衡并注意保护好球。根据防守队员的位置和情况，迅速选择交叉步或同侧步突破。 动作关键：摆脱移动、伸臂迎球和跨跳的衔接要协调连贯；接球急停要停得稳；突破起动要快速、突然；注意保护球。 （四）转身突破 1．后转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例，背向球篮站立，两脚平行或前后开立，两膝弯曲，重心降低，双手持球于腹前。突破时，以左脚为轴后转身，右脚向右侧后方跨步，脚尖指向侧后方，上体后转并压右肩。右手向右脚前方推按球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，换左手运球突破防守。 2．前转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例，突破前的准备动作与后转身突破相同。突破时，重心移至左脚，右脚脚前掌内侧蹬地，左脚为轴碾地，右脚随着前转身而向球篮跨步时，上体左转并压左肩。右手向右脚侧前方推按球，离手后左脚蹬地，向前跨出突破对手。 动作关键：转身与突破动作要衔接连贯。
篮球转身上篮教学GIF
1、判断篮下转身要判断防守队员在你身后的方向。接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。平常转身要判断出防守之间的缝隙和漏洞，见缝插针。 2、合理用肘不是用肘子去打人家，而是转的时候肘子带动胳膊发力，把人挤开。3、原地转身关键在于运球转身。在往后抗的时候，迅速往防守队员不在的那一侧转。关键在于抗开以后那一瞬间的节奏，这个只可意会不可言传，大家在实战中多练习就有感觉了！4、快慢结合转身并不是越快越好，或者越慢越好，而在于快慢结合，虚实结合，快的转身在于立马过掉对手，而慢的转身在于转过来以后衔接的假动作。5、迷惑对手转身之前事先迷惑对手一下，让他不知道你要转身而是突破。我在转身的时候，有一个原则，就是突左转右，突右转左。转身是个大杀器，大家在练习转身的时候要注意结合，比如说，梦幻舞步、后仰跳投、低位脚步等，不要单独满足于转身这个动作，转身是一个发动机，是一个衔接器，只有多种招数和转身结合起来，才能最大程度发挥转身的作用！
麦迪一步过人GIF教学
一步过人，当然不是一步就把防守甩出2米远，而是突破的第一步就占据身位优势，防守球员就别想再追上来了。麦迪曾经被称为联盟最快的第一步，不需要变向、胯下等任何技巧，只要一启动，就动如脱兔，再也拦不住。那么，他是怎么做到的？我们该怎么提升突破第一步的速度呢？最开始必须要嘱咐一点，千万先放球再迈步！杜绝一切走步！首先，起步重心一定要放低，弯腰屈膝，一副短跑的姿势就对了然后，步子不要太大，因为步子太大容易扯着蛋，啊呸，当然不是啦，具体原因咱们从下面这张图说起。左边示范的是正确的做法，在加速跑的过程中，小腿与地面的角度一直小于90度，这样的话，不仅能够持续用前脚掌蹬地，最重要的是能够借助到臀大肌的力量，在加速的过程中，臀大肌才是爆发力最主要的来源。但如果是右边这种情况，步子太大，脚跟先着地，则会影响到小腿与臀大肌发力，不便于下一步继续加速。也就是说突破的时候需要小碎步而不是大踏步，只有在最后急停的一步才有可能用到大踏步。最后就是突破路线的选择。可以先观察一下上面gif图中防守队员的站位，哈登的站位是左脚在前右脚在后，那么果断选择从右侧突破，也就是哈登的左脚方向，因为从这一侧突破哈登必须先侧身再滑步追过来防守，但只是一个侧身的功夫，你科就已经扬长而去了。
盯人防守和联防的对比
篮球防守是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 一个球队防守体系的形成，必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换，防守面积的扩大，以“防球为主，球、人、区三位一体”防守原则的运用，
对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用，给个人防守提出了更高的要求。因此，必须重视防守技术的教学与训练，加强防守意识的培养，提高个人防守的能
力，促进全队防守技术、战术水平的提高。 在篮球运动中，常见的有两种防守方式： 1. 盯人防守 2. 联防 下面来比较一下这两种防守方式的优点、缺点及实用性： 一、盯人防守： 防守方法：对位防守 优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。 缺点：当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好，不然也会造成漏人及突破的现象。 二、联防： 防守方法：区域防守，不管防守的人是前锋还是后卫，到了自己的区域就进行防守。 优点：防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。 缺点：个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。 在篮球比赛中，用的最多的就是盯人防守。使用此防守的时候，会造成漏人的现象，比较突出的情况是当抢到防守篮板后攻防转换时漏人，有经验的后卫经常利用这点进行得分，这就需要团队配合才能解决。 从总体上来说，联守是最强的。不过，在团队中只要有一个人轮转换位不够快或意识差那就面临被进攻的危险。也正是这样的原因，在配合不是很默契的情况下，大多数球队还是选用的盯人防守。
卢比奥必杀技之背后环绕运球过人教学视频
behind the back，背后运球过人，背后运球是极具观赏性的技术动作，在高节奏的篮球比赛中，背后运球的使用往往能让人印象深刻，给人一种轻巧的感觉。背后运球过人攻守兼备，在实战中应用范围极广，同时兼具转攻为守、转守为攻的效果，是每一个篮球爱好者必学的篮球过人基本。现在就让我们一起学习一下卢比奥必杀技之背后环绕运球过人 ! !
篮球综合
篮球场上的20个事实！看我说的对不对~
1.打半场牛逼的突破手，打全场有可能会非常水！ 2.一般打野球，如果其中一个人带了女朋友来看球，一般那个场会打得比较激烈，尤其是在防那个男朋友的时候... 3.打野球最难防的就是第一步快，而且有一手好篮子的人！ 4.打球姿势不好看的人，就算打进，别人也觉得你是蒙的，打球姿势好看的人，打不进别人也觉得合理... 5.打半场和打全场最大的区别在于跑动和运球中呼吸的节奏完全不一样，这就是为什么很多投手打半场诺维斯基，而打全场就变海耶斯！ 6.打野球如果你的队里有人穿牛仔裤或者拖鞋，你们队就输了一半！ 7.突破过一个不会打球的人，往往自己的节奏也会被打乱。。。 8.打野球出身且没有接受过正规训练的突破手，打正规比赛会被经常吹走步！ 9.球场四大怪排名：高瘦远投王<灵活死胖子<矮壮篮板怪<勾手老大爷 原因：防高瘦远投王最有效的方式就是攻其下盘，而不是盖他出手点，用下盘顶他，每一次出手都不舒服，自然就不准，灵活死胖子完爆之，而防住灵活死胖子就只能是力量上压制，矮壮篮板怪都有一个特点就是上肢力量足且弹速快，力量弹跳完全压制灵活死胖子，而勾手老大爷完爆全场，勾不进就喊犯规，单打他就说你肘击，反正球场上他说了算，这时候只能：把球给我，我要回家了！ 10.一般连胜了好几拨的队伍最难打，并不是就是打得好，而是因为兴奋，容易超水平发挥！ 11.几个人在一个半场投篮热身，先提出：哥们，来，咱们玩一会的一般水平都一般，或者中下，高手一般都闷着头练投篮，逼格比较高！ 12.看一个人是不是投手，看投篮姿势，有一些人有人防和没人防是完全不同的姿势，就算准，也是今天手感好，真正的投手不管有没有干扰，出手动作都差不多！ 13.水平越次的，打球越喜欢BB，高手一般不说话，或者只说一句：拉开！ 14.球场上最容易起冲突的就是那种犯规动作大还死不承认的脏比！ 15.一个突破手如果没有一定的篮子，碰到会玩，分分钟被防死，同理，一个队里如果没有外线投手，这个队会非常难赢，除非内线优势过于明显！ 16.久不打球的突破手，动作习惯和意识还在，但是球感没了。意思就是当你做动作突破的时候，球跟不上你人。这就是为什么经常打球的人觉得球粘手，而久久打一次的人觉得球滑，拿不住！ 17.打野球大多数人喜欢组拼命三郎防守哥，不喜欢组单打无解得分王！ 18.突破上篮起球的时候被人拍掉还打在自己脚上出界，是最恼火的。但是大多数MVP会机智地要一个犯规！ 19.在野球场上，能左右手同时运球往返全场的人几乎没几个，但是大家都觉得自己很牛! 20.打野球大多数人在被盖帽后，有时候会为了要面子喊犯规，尤其是有女生在场边看的情况下，如果碰到较真的，说：没犯规！是好帽！那么大多数人会说不是你犯的，是他（站在附近的无辜躺枪男）。这时候你们队一般会出来一个和事佬，说算了算了，让我们一个~让我们一个~
雷-阿伦宣布正式退役：我已完全平静下来
北京时间11月1日，雷-阿伦在《球员论坛》发文宣布自己正式退役，结束18年NBA职业生涯。他在文中写道“自己已完全平静下来”，并表示自己是篮球史上最好的射手之一。41岁的阿伦自13-14赛季之后再未重返球场，过去两年他曾与多支球队联系复出一事，最近的传言则是考虑加盟勇士或骑士，但最终都未能成行。在新发布的“给年轻的自己的信”文中，阿伦如此写道，“今天我以一位刚刚从这项运动中退役的41岁男人的身份给你写信”。雷-阿伦生涯共效力过4支球队，热火、凯尔特人、超音速和雄鹿，期间他曾10次入选全明星。他总共收获2个总冠军，分别随08年的凯尔特人以及14年的热火获得。他现在仍是联盟历史生涯命中三分球纪录保持者，共命中2973记三分，比第二名多出413记。在《球员论坛》发布的文中，阿伦表达了对前队友勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德、凯文-加内特以及保罗-皮尔斯的赞赏之情。“那些将与你共同去争夺冠军的人都会是对你意义非凡的人，”他如此写道，“他们能够成为冠军，是因为他们重复着人们未曾见到的那些枯燥的习惯。他们甚至互相竞争比比谁是第一个来到球馆以及最后一个离开球馆的人。”阿伦生涯共出战1300场常规赛，场均能贡献18.9分，罚球命中率89.4%，是联盟历史第7好的罚球命中率。“当你从高中起就开始收获全国性的关注，你会听到有人说，‘雷的跳投是上帝赐予的’，”阿伦写道，“但是听着：上帝根本不关心你投不投下一个篮。”“他会给予你的一生很多东西，但他不会给予你跳投能力。只有刻苦训练才能得到它。”阿伦是当年绿军三巨头中最后一位宣布自己退役计划的球员。40岁的加内特在9月24日宣布退役，而39岁的皮尔斯则在前者宣布退役三天后也宣布自己会在本赛季结束后正式退役。
NBA76大巨星之戴夫-宾
生涯荣誉： 篮球名人堂 3次入选最佳阵容 7次入选全明星 1届AMVP 1届得分王 入选新秀最佳阵容 《运动》杂志曾经形容戴夫-宾为“低调先生”。这位超级得分手安安静静地忍受伤病之痛，在NBA里渡过整整12个春秋，随后他又安安静静地成为一位白手起家的工业巨子。 如潮的掌声似乎从来没有真正吸引过宾，尽管在那个时代，他是联盟中可以和杰里-韦斯特、奥斯卡-罗伯特森、沃尔特-弗雷泽平起平坐的伟大后卫。 宾职业生涯效力底特律活塞九个赛季，继而分别效力于华盛顿子弹队（两个赛季）和波士顿凯尔特人（一个赛季），共901场比赛，斩获18327分，场均20.3分。正是宾的个人努力才为自己在50大球星中赢得一席之地。宾还荣膺1966-67最佳新秀，两次入选最佳一阵和一次二阵，七次入选全明星。宾在第二个赛季就以场均27.1分领跑全联盟，成为NBA有史以来第一位夺得赛季得分王的后卫。 然而比这些荣誉更令人心生敬畏的，是宾在眼睛严重受伤后仍然坚持了7个赛季，尽管医生警告他这样做有可能加速失明。 宾，在NBA拿下人生第一笔1万5000美元的年薪，又一手建立起价值6000万美元的钢铁企业，从一个从贫民区出来的孩子变成受人尊敬的公民领袖。 1990年5月，宾在入选奈史密斯篮球名人堂时，选择了挚友兼老对手奥斯卡-罗伯特森作为其引荐人。“大O”在致辞时说道：“戴夫是敬业、传统、高贵、博爱的完美典范。他心系天下。” 宾生于长于华盛顿特区东北部的一个黑人家庭里，这里还出现过埃尔金-贝勒这样的篮球巨星。宾的母亲做家政工作，父亲是瓦工，家境贫寒，四个孩子要谁在两张床上。“我父亲给我起了昵称叫'公爵',”宾回忆说，“因为我有抱负。” 父子俩都共同经历过伤病的厄运。在施工现场，从四层楼掉下来的砖块砸到老宾头部，造成脑部积血。小宾发誓这样的事情绝不会发生在自己身上。可是在他5岁的时候，宾在“骑马”的游戏中摔下来，一颗钉子戳进左眼，虽然手术成功，但视力还是极大的被削弱。 受伤并不仅是他学习篮球过程中唯一的阻碍。由于身形较小，宾经常被其他打篮球的孩子嘘，因此宾在最初是把重心放在棒球上的。幸运的是，宾在Spingarn高中遇到了贵人，篮球教练威廉-朗德特里不断鼓舞宾继续打篮球，两人感情如同父子。宾也因此加入篮球队，得分经常在双位数以上。 宾的篮球才能吸引了像是UCLA和密歇根大学等名校的关注，但宾却选择了不知名的锡拉丘兹大学。这一方面是受到该校橄榄球明星厄尼-戴维斯的劝说，另一方面，宾对自己在篮球名校的前途缺乏信心。 事实证明，宾对自己的怀疑是杞人忧天，因为他在锡拉丘兹大学的表现证明了自己的超高水准。三个赛季里，宾场均斩获24.6分，并入选全美明星队。球探对其赞美有加，更是在1966年选秀大会上以榜眼秀被底特律活塞摘下。 然而，宾在NBA的首秀却没有光辉相伴。第一次替补上场，宾投失了所有6次投篮，吃下了人生第一个零蛋。但是两周过后，宾抓住机会向所有人证明自己的实力，第一次首发出场，宾8投8中，第二个夜晚，他又斩获人生第一次35分。处子赛季，宾疯狂砍下1601分，成为第六位在NBA历史上拿下超过1600分的菜鸟球员。那一年，宾场均为球队贡献20分，荣膺最佳新秀。 随后的一个赛季，二年级新生宾超越超级巨星贝勒和张伯伦以2142分和场均27.1分领跑联盟得分王，并挤掉了湖人的杰里-韦斯特入选最佳一阵。 进入联盟的时候，宾已经和大学校友结婚并成为两个孩子的父亲，1万5000美元是他的第一份年薪。1969年宾跳槽到ABA，当时的球队从奥克兰迁到华盛顿特区，球队因此亟需一名本土球星来吸引当地球迷，而宾则成为不二人选，当时双方签下了一份三年50万美元的协议。但是，球队老板福尔曼又决定把球队迁到弗吉尼亚州的诺福克，而宾又有选择留在NBA的权利，最终诱使活塞与之签下了一份三年45万美元的合同。 宾在1971年迎来职业生涯的巅峰期。前球员兼活塞球探厄尔-劳埃德向《运动》杂志这样评价宾的技术，“有些人在这方面做得出色，有些人在另一方面做得出色，但是他们都比不上宾。” 从此以后，宾成为活塞队队长，在场上场下他都是球队的代表。队友鲍伯-奎克说，“如果宾不是球队队长，那他也是球队唯一的领袖。”队友奥托-摩尔补充说，“如果事情变糟，宾都有办法把你脱出深渊。他能跑动、能运球、能投篮，他无所不能。如果他打满48分钟，他一直都是得分王。”而宾用2213分和场均27分为辉煌的1970-71赛季画上圆满句号。 福兮祸所至，1971-72赛季前夕，宾的右眼飞来横祸，由于小时候左眼受伤，宾的视力已经受到影响，而双眼都受到重创险些葬送了宾的职业生涯。季前赛，在对阵湖人的比赛中，宾负责防守哈皮-海尔斯顿，而海尔斯顿在空切的时候意外将手指戳进了宾的右眼。 除了剧烈疼痛，宾在最初只把这当作是划伤，而且还出战了揭幕赛。但是次日醒来时，宾发现眼前一片模糊，于是快速赶到医院，却被医生告知视网膜部分脱落，急需手术，而后，宾经历了三天“失明”的日子。 休战三个月，宾不顾医生的警告回归赛场。即使球场的灯光会刺激宾的眼睛，即使回归比赛有可能夺去宾的篮球生涯，他毅然决然重回首发，并且首战对战尼克斯的比赛中就砍下21分。那一赛季，宾出战45场比赛依然拿下场均22.6分的成绩。 祸兮福所倚，宾在罚篮方面得以提高，几个赛季之后，宾自我揭秘时说，“我罚篮的进步是因为我必须去多加练习。”实际上，在前五个赛季，宾的罚球命中率从未超过80%，而在右眼受伤之后，他连续三年突破80%。他还说自己成为一名更出色的防守球员也是拜眼疾所赐，“当我不能得分的时候，我需要在其他方面做得更好。” 即便如此，宾更看重的还是自己作为一名攻击手的作用，而不是防守。他最引以为傲的是自己带球突破的能力，尤其是突破后的精确分球。他可以运球直插篮下，吸引对手注意，然后再高高跃起，将球传给队友鲍伯-雷尼尔或者是其他空位队友。宾职业生涯场均奉献6次助攻。 1970年代早期对于活塞来说挫折远大于希望。1973-74赛季，活塞取得52胜30负的常规赛战绩，这是球队1957年迁至底特律以来的最佳战绩，然而球队却在季后赛首轮负于芝加哥公牛草草结束季后赛之旅。接下来的一个赛季，活塞队战绩有所下滑，取得40胜42负，但依旧搭上了季后赛的末班车，只可惜同样的命运再次降临，这一次是西雅图超音速队结束了活塞的季后赛征程。 在活塞奋战的九个赛季都未能给宾带来一个总冠军，而后，宾开始寻求一个可以为家乡打球的机会。1975-76赛季开始前，活塞队答应了宾的请求，将其交易到华盛顿子弹队，换取一个首轮签和凯文-波特。天不遂人愿，“回家”没有带来宾所期待的荣耀。虽然宾在1976年全明星中赢得MVP，但是在子弹队的两个赛季里，由于战术混乱，眼疾不断加剧，他在1976-77赛季的数据大幅下滑，场均仅有10.6分。最终，在赛季结束后被子弹队裁掉。 宾并未从此退役，而是在波士顿书写了又一个赛季。1977-78赛季，作为球队第三后卫，宾出战80场比赛，场均贡献13.6分。在那之后，宾终于结束了NBA之旅。 与其他球员不同，宾总是利用客场旅途的时间来学习。尤其是在休赛期，当其他球员都全身心放松打发时间的时候，宾却在底特律的小银行实习，还在一家钢铁公司上班，并自学经济学和管理学。 退役后，宾在1980年回到底特律并建立起自己拥有的钢铁公司。十年后，公司的交易额达到6100万美元，根据黑人企业杂志的排名，宾的工厂成为全美第十大非裔美国人拥有的企业。此后，宾又将年收入2800万美元的Superb制造公司收入麾下。 1989年，由于财政危机，底特律宣布取消公立学校的体育项目。宾却自己投入37万3000美元继续支持公立学校体育项目。即使底特律随后又调高了税率，宾依旧给学校捐款并且没有任何附加条件。 从退役到现在，宾在底特律这座城市中依旧扮演着领袖的角色，2008年，他宣布竞选市长，并于2009年5月5日替代前市长夸梅-基尔帕特里克完成剩余任职时间，最后，在2009年11月被选举为新任市长。 本文转自：NBA中国官网
盘点NBA历史上的十大水货状元
1：拉鲁-马丁（波特兰开拓者队，1972年状元秀） 或许很多人看到这个名字第一反应是，他是哪路的？1972年选秀大会上，波特兰开拓者队
用状元签选中了拉鲁-马丁，但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役，毫无疑问他是NBA历史上最糟
糕的状元秀，具有讽刺意味的是，他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。身高6尺11寸的马丁职业生涯只交出了场均5.3分4.6个篮板的成绩单，马丁自
认为是当年开拓者教练杰克-迈克克罗斯基毁了他，“他不喜欢我，我没有获得证明自己的时间。” 马丁如是说道。2：迈克尔-奥洛沃坎迪（洛杉矶快船队，1998年状元秀） 1998年选秀大会上的洛杉矶快船队确实“杯具”了，他们竟然放弃了文斯-卡特，
保罗-皮尔斯，拉沙德-刘易斯和麦克-毕比等人而选择了奥洛沃坎迪，当然快船也有自己的理由，因为他们坚信篮球场上身高才是最重要的。生于尼日利亚的奥洛
沃坎迪，其父亲是尼日利亚外交官，地位显赫。而身为状元的奥洛沃坎迪只是往往出现在各种恶搞或者反面的排名中。奥洛沃坎迪职业生涯场均数据只有8.3分、
6.8个篮板，而且他职业生涯最后三年场均得分没有突破6分。作为一名万众期待的状元秀，奥洛沃坎迪最终只成为了人们笑谈和戏谑的对象。3：肯特-本森（密尔沃基雄鹿队，1977年状元秀） 因为有卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在前，本森面临的评判标准和压力可想而知。最著名的一段
就是，在本森的NBA职业生涯开始不到两分钟，他在防守中的拉拉扯扯行为就惹恼了当时的天王级人物天钩贾巴尔，贾巴尔毫无犹豫就给了他的眼睛一拳。虽然贾
巴尔因此受到了禁赛的惩罚，但是这起事件似乎也击溃了本森的自信心，从此以后他一直没有在NBA里找到自己的定位。虽然有几个赛季他也有得分上双的表现，
但是一直默默无闻。他在雄鹿的日子是失败的，因为不够强壮，本森根本无法在NBA的内线生存。不过如果不是顶着状元的光环进入NBA的话，那么作为一位角
色球员，他还是不错的。本森职业生涯场均得到9.1分5.7个篮板球，1987-88赛季为骑士出赛两场，总共只得到5分，就此退役。4：佩维斯-埃里森（萨克拉门托国王队，1989年状元秀） 埃里森新秀赛季就因伤缺席了48场球，之后那个夏天他就被球队交易到了华盛顿奇才
队，国王也没有获得太多的回报。遗憾的是，埃里森成为了1979年至1994年间唯一没有入选全明星的状元秀。因为伤病的缘故，埃里森的职业生涯大部分时
间都无法上场。埃里森凭借每场20分11.2个篮板的出色数据，在1992年获得了进步最快球员奖，1992-93赛季，虽有滑坡（17.4分8.8个篮
板）但姑且视之为保持，而在接下来的7个赛季里，他却开始了加速下滑，从1993-94赛季的场均7.3分一路跌到2000-01赛季的场均0.7分，最
终退役于超音速。5：乔-史密斯（金州勇士队，1995年状元秀） 乔-史密斯在奥洛沃坎迪之前一直是NBA水货状元的头号形象代言人。虽然他的职业生涯场均
11.5分6.46个篮板的数据并不是特别的寒酸，但看看他身后麦克戴斯，斯塔克豪斯，拉希德-华莱士以及加内特这些如雷贯耳的名字，就可以知道史密斯的
状元头衔有多水了。自加盟NBA联盟至今，史密斯已经效力过十支球队，对于一名状元秀来说，这是值得羞愧的履历。6：拉尔夫-桑普森（休斯敦火箭队，1983年状元秀） 身高7尺4寸的桑普森大学时期曾三获年度最佳球员，他本该成为一个划时代的球员。在刚
刚进入联盟时着实令人眼前一亮，前两个赛季都轻松打出了20+10的漂亮数据，并获得了年度最佳新秀，之后与哈基姆-奥拉朱旺组成双塔率队杀入86年总决
赛，但那之后因为膝伤困扰桑普森开始患得患失，最后一个赛季他带着场均2.2分3.0个篮板的数据离开了联盟。3年后，和他同年进入NBA的德雷克斯勒在
火箭拿到了总冠军。7：丹尼-曼宁（洛杉矶快船队，1988年状元秀） 又一名被伤病摧垮的状元，他的受伤次数恐怕超过了他的任何一项数据统计。作为堪萨斯大学史
上最优秀的篮球球员，曼宁进军NBA的起点很高，他率领母校夺得88年NCAA冠军，留下一份球队历史得分和篮板双料王的辉煌纪录。但曼宁被洛杉矶快船选
中后的新秀年却很不顺利，而在被快船队选中仅仅6个月后，曼宁遭遇严重十字韧带伤病，这也困扰了曼宁整个职业生涯。在NBA混迹15个赛季却仅仅进入过2
次全明星赛，甚至从来没有入选过任何年度阵容。尽管选秀时被各方看好，但曼宁却没有打出超级球星的身价。8：吉姆-巴恩斯 （纽约尼克斯队，1964年状元秀） 作为1964年的NBA状元秀，巴恩斯只闪光了一年，即是新秀那一年（1964-65
赛季），场均贡献15.5分，9.7个篮板，不过这一年他还干了件更猛的事——以312次犯规高居联盟第六位。但巴恩斯在生涯第二年，7场过后便被口味挑
剔的纽约人送走，自此开始了一路下滑无极限的职业生涯，先后辗转于洛杉矶、芝加哥、波士顿之间，最后回到巴尔的摩，就此退役。巴恩斯职业生涯场均拿到
8.8分6.5个篮板，但这看上去怎么也不像是一个状元的数据。NBA生涯7个赛季里面，就为5支球队效力过，也算是NBA的流浪汉了。9：夸梅-布朗（华盛顿奇才队，2001年状元秀） 即使是大名鼎鼎的飞人殿下也有看走眼的时候，迈克尔-乔丹担任奇才经理期间钦点的2001年NBA状元秀夸梅-布朗，事后被证明是他所做出的最烂决定。从新秀年开始，布朗的NBA生涯就没有顺过，除了在2003-2004赛季场均得分突破两位数（10.9分），他的表现从来都没有跟其状元身份匹配过。10：格雷格-奥登（波特兰开拓者队，2007年状元秀）
或许有人会将其排在跟高的位置，但是现在给奥登下定论还为时过早，截至目前为止奥登的表现着实让人感到唏嘘不已。号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元，将
他的处子赛季彻底交给了病床，却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。然而在“处子”赛季(2008-09赛季)，他一共出场61战，场
均轰下8.9分7.0个篮板。本赛季，奥登仅出场21场比赛，场均贡献11.1分8.5个篮板球。但是，不要忘记了，奥登头上所顶着的光环。更令人担忧的
是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。也许下赛季他会伴随球队一同崛起，但目前来看，这个状元有些水。鉴于到目前为止奥登的经历来看，脆弱的膝盖和该
死的伤病将成为奥登职业生涯的绊脚石。
细数NBA史上经典的十大逆转
什么叫逆转？首先要跟一般的绝杀区分开来。绝杀是带着悬念打到最后一刻的，需要最后一秒才能分出胜负。而逆转则是先抑后扬的一个过程。一般是开场的前半段
把悬念全部绞杀掉，先把一部分没有耐性的观众气走，等到主流观众纷纷离场时，不知道哪里迸发出来的能量，远远落后的一方奋起直追，用一定的时间把悬殊的比
分扳平，然后来个绝杀，或者一口一口把对方慢慢咬死，自然结束比赛，大快人心。看绝杀固然过瘾，看逆转就更加心潮澎湃了!绝杀是一瞬间的传奇，夹杂着偶然性。而逆转则带着一股振奋的力量，更加体现“没有不可能”的精神力量。吹起反攻的号角下面废话少说，带大家回顾一下NBA历史上的十大经典逆转，回味一下这种大快人心、励志成分很高的时刻。第十 2001 NBA全明星赛 弗森带领东部明星队逆转西部尽管只是一场表演性质的比赛，但这场的大逆转还是令后人津津乐道。乔丹退役后NBA一直持续着“西强东弱”的格局，几年来的全明星赛也是如此。2001年
的全明星之战，如人们所料的，终场前9分8秒，西部取得了全场最大的领先优势，当时西部联盟以95-74领先东部联盟21分之多。正当所有人都认为下面的
比赛不过是垃圾时间而已，“西强东弱”不可逆转时，最后的5分49秒成了东部的天下，他们在本节拿下了41分，比西部多得出20分。艾弗森三分钟内连拿8
分，带领东部队打出13比0的高潮并将比分扳平，111比110，立下逆转首功的他也最终得到了MVP的奖励。第九 02年西部决赛 关键先生霍里导演20分大逆转一场西部决赛就可以决定年度总冠军的归属？这并不是开玩笑。当时整个联盟西强东弱，东部一向只有陪太子读书的份，而西部王者之争在湖人和国王之间展开。在
西部决赛第四战之前，国王已经总比分2-1领先。终场前1秒钟，他们几乎已经胜券在握，3-1的总比分唾手可得，但霍里的三分球让乾坤彻底倒转，湖人最终
以100-99反败为胜！第八 92年总决赛第六场 乔丹率队逆转开拓者1992年总决赛第六场,公牛在第四节一度以64比79落后,但乔丹率队反击,最后以97比93击败开拓者,取得第二个总冠军。第七 95决赛 火箭对魔术 奥拉朱旺和德雷克斯勒导演逆转95年总决赛的第一场，比赛就打出了戏剧性的高比分。魔术队利用主场的优势，在第二节已以57-37领先火箭队。但火箭队开始由史密斯的3分球开始反攻，
居然帮助火箭队在下半场反超魔术队9分，而魔术队在第四节再次发威，当比赛还有1.6秒就结束的时候，魔术队将比分变成110-107，领先火箭队3分。此时火箭队的史密斯在最后的时间里投入了他全场的第7个3分球，将比分追平，同时霍里(现为湖人)将魔术队的3分球盖帽，这样两队以110-110进入加时史密斯在下半场得了他全场23分中的20分，而霍里同样在下半场得了他全场19分中的14分，而在加时的比赛还有5.5秒的时候，两队的比分因为Scott的一记3分球，两队的比分再一次战平。这时候，奥拉朱旺和德雷克斯勒来了。在最后的时刻，德雷克斯勒快速上篮，但是可惜，球弹板不进，球弹了出来，眼看就要弹到魔术队的中锋奥尼尔身上，这时的
奥拉朱旺急快的在最后的3分之一秒的时间里将球被补入篮框，使火箭队以120-118加时胜了魔术队，取得总决赛第一场的胜利。第六 02年东部总决赛 皮尔斯显神奇实现大逆转波士顿
在与新泽西争夺东部冠军的第二场比赛中，网队基德虽然连续第二场拿下“三双”，皮尔斯投篮命中率极低，但凯尔特人队还是战胜对手，将总比分追成了1-1
平。本场比赛波士顿凯尔特人队在前三节落后21分的情况下，凭借皮尔斯在最后一节独得19分的神奇表现，最终以94-90实现大逆转。第五 02年 第四节落后27分 湖人上演NBA历史上最伟大反击战半场结束时，洛杉矶湖人队落后达拉斯小牛队２８分；第四节开始时，湖人落后小牛２７分。但最后，３届冠军湖人以１０５：１０３击败了本赛季战绩最好的球队，上演ＮＢＡ历史上最伟大的反败为胜的战役。第四节开始时小牛队８８：６１大比分领先。比赛从这时候开始变得有意思，全场球迷也慢慢地全都站起来，变得越来越兴奋。布莱恩?肖的三分球吹响了湖人反攻的号角，这一节比赛进行了６分３５秒的时候，湖人队靠一次２３：４的小高潮，把比分变成８４：９２只落后８分了。小牛队这时候还是没有醒过来，主教练老尼尔森在场边急得直跳脚，上半场准得没比的小牛队这时候的投篮却是一塌糊涂。前６分多钟只有那什投中２个球，其他人全都失去了准星。湖人队在比赛还剩下１分３９秒时将比分打平１００平，并靠霍里的一个罚篮第一次领先。范?埃克塞尔投进小牛队本场比赛最后一个球，让小牛队获得最后一次领先，１０３：１０１，但最后关键时肖和布莱恩特各投进一个球，使湖人队以２分的优势胜利完成大逆转。第四 2000年NBA西部决赛第七场，“紫金王朝”从此开始所向披靡99-00赛季的开拓者队阵容令人炫目，队内尽揽“怒吼天尊”拉西德-华莱士、“蝙蝠侠”皮蓬、“小飞鼠”斯塔德迈尔、斯蒂夫-史密斯、“空中建筑师”萨
伯尼斯等等一流好手，板凳上还坐着摇摆人威尔斯、德国前锋斯拉姆夫、内线壮
汉布赖恩-格兰特、小奥尼尔等等精兵强将。然而决战第七场面对湖人，他们无法逾越科比的神奇。前三节结束时，73比58的领先15分，留守在波特兰的开拓
者球迷们围坐在酒吧中喝酒看电视转播的同时纷纷开始欢呼，一些乐观的球迷甚至于高声招呼酒保把香槟酒端上来开瓶庆贺。但是科比的存在注定他们高兴得太早
了。最后一节出31比11的攻势，将结果锁定为89比84，湖人的“紫金王朝”从此开始所向披靡。第三 2006 NBA西部决赛第三战，韦德导演破牛大戏实力占优的小牛队被看好，前两个主场也不出意外的拿下。第三占作客迈阿密，热火看起来依然是不堪一击，最后一节还有6分34秒时，他们还落后13分。如果
以0-3落后的话，无疑就判了热队的死刑。但是NBA总决赛历史上不多见的大逆转出现了，韦德频频攻入篮下，不断制造机会，他在最后的6分34秒拿下了
12分，领导了最终98比96的逆转。距离我们最近的一次大逆转，是那么的真实。最神奇在于他的主演居然是一个三年级生。篮球圣殿也许注定会有更多的奇
迹，但我们这一次只记住了他–年轻的韦德。第二 1995年东区第二轮 米勒时刻如果用“小李飞刀”来形容米勒一点都不过分，看过乔丹时代NBA的球迷都知道，米勒是那个年代最纯粹的一位射手，最恐怖的终结者，是例无虚发的关键先生！如果对手在最后时刻只领先2分，并且球权在米勒手中的话，你就等着看队友的欢呼和对手的哀叹吧！1995年5月7日的第二轮首场比赛，尼克斯队在终场前18秒还领先6分，很多人都以为比赛已经结束了，只有米勒坚信会有奇迹发生。结果，在最后8.9秒
之内，米勒命中两个三分球，外加两次罚球，总共得到8分，帮助步行者以107比105完成NBA历史上最惊人的大逆转。赛后接受采访时，米勒的第一句话就
是：献给你，印第安纳！第一 2004年...
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