Home NBA新闻 曝林书豪因大腿拉伤至少缺战2周 篮网已无控卫可用NBA新闻曝林书豪因大腿拉伤至少缺战2周 篮网已无控卫可用 2016年11月4日361Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间11月4日,据ESPN报道,篮网主控林书豪由于左大腿肌肉拉伤将缺席至少2周时间。林书豪在球队战胜活塞的比赛中仅上场16分钟便因伤离场,球队称他会在两周后接受复查。新赛季林书豪是篮网队内的亮点,场均能得到15分6.2助攻。未来两周球队将挑战的球队中有黄蜂与尼克斯,这意味着林书豪将错过与老东家的对决。此前老将兰迪-弗耶以及格雷维斯-瓦斯奎斯都有伤在身,因此林书豪的伤缺将使得篮网的控卫位置人手更加捉襟见肘。弗耶很有可能要在下场与黄蜂的比赛中火线上阵,而瓦斯奎斯仍将继续缺战。随机NBA新闻斯科特:不担心科比出场时间 我们努力想赢球 NBA新闻 2015年11月22日 加里-佩顿:利拉德会很适合热火每个人都应该追逐总冠军 NBA新闻 2023年7月25日 詹皇:为克城夺冠激励我前进 勇士已不需改变 NBA新闻 2015年6月4日 打球像游戏!甜瓜赞库里:他的表现AI也做不到 NBA新闻 2016年3月17日 【历史时刻】库里加冕历史三分王 NBA新闻 2021年12月16日 最新NBA录像2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 全场录像回放2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月15日 NBA常规赛 湖人vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月15日 NBA常规赛 爵士vs勇士 全场录像回放2024年4月15日 NBA常规赛 太阳vs森林狼 全场录像回放2024年4月15日 NBA常规赛 火箭vs快船 全场录像回放篮球教学标准投篮动作解析 篮球教学 2016年6月12日 对于标准投篮动作,是肯定有一个明晰的概念,那么什么是标准,我认为标准投篮动作解析:一个正确的发力方式、保持球初始运动轨迹的方式、保持平衡的方式,用三个词来描述:省力、简洁、平衡。 (1)省力:这关于如何正确发力。整个人投篮的时候身体扭曲,张牙舞爪自然不利于力道的流动,容易导致力道分散,自下而上乏的发力(研究库里的投篮你就明白什么 叫做自下而上),手臂从弯曲状态伸直的这个动作使得手腕的运动轨迹轨迹同身体的方向(垂直于地面)更为接近,也是自下往上(你外拐太厉害当然手臂伸直手腕 的轨迹就过分偏右走),外拐一点很正常,太多不好。瞬间果断抖腕提高球的初速度。后仰跳投上身与地面垂直一些投篮更省力。腰不容易疲劳。还有一点,就是肩部,投篮的时候如果肩部很僵硬会导致你的手臂往上伸不开,导致过度依靠手腕和手指的力量,这样投篮的抛物线可能会很平!所以可以想方设法训练肩部的柔韧性。 (2)简洁:这关于如何保持球的初始运动轨迹。 ①身体笔直一些当然就简洁一些,后仰跳投的时候上身笔直一些。 ②单手投篮也简洁。抖腕的时候左手不要去帮助拨球,而是顺势往上张开即可。更具体地说在手腕抖出去的时候,左手应该往上顺势张开,这样非常利于保持球的运动轨迹,如果过早收回左手(也就是右手往上抖腕的同时左手收回),容易导致篮球偏左,也不利于旋转。如下图: ③投篮要手抖出去,之所以说抖,指的是放松,手指和手腕都要放松,而发力点应该集中在食 指中指(为什么?因为在举起球来的时候食指和中指往往处在篮球的正下方),所以抖出去或者压腕之后往往形成一个小指上翘的手型。 如下图,下压食指或者中指可能会导致小指上翘成为兰花指 (3)保持平衡:这关于在跳投和有对抗的投篮时保持身体和手型的稳定。球不要放在头顶上甚至后脑勺上方,利于保持身体的平衡,否则容易翻跟头。球应该位于上前方,你的力道自下而上从上前方发出。后仰跳投屁股后翘,上身尽量垂直一些,与下肢形成角度利于保持平衡,否则球一投出去你就翻了,无论是正常跳投还是后仰跳投,上身的稳定性是基础,在这个基础上保持手型的稳定。 补充一点,很多人说跳投三分力量不够,其实作为一个成年人力量已经足够跳投三分了,只要你的力道从地面自下而上网上传,最后传到手腕和指尖,你会发现远距离三分也是这么轻松的投得到(后仰跳投三分另当别论),就像打直拳一样,并不是纯粹的手臂力量打出去,而是借助双腿的蹬地力量+腰部的扭动力量+肩部的转动力量最后全部集中在手臂打出去。如果你纯粹靠手臂力量去打拳你真的会弱爆了,妥妥被人虐。原理完全一样,就是力道不能分散,而是自下往上,集中于一点,投出去。当然不能否定腰腹对于保持平衡的重要性。以上3点就是本人认为一个标准投篮动作解析。全面分解诺维茨基的投篮动作 篮球教学 2015年11月16日 从德克·诺维茨基的外表来看,德克·诺维茨基就是一个高大的拉里·伯德,从体型、弹跳、身材、脸型、动作,甚至长相上都有那么一些相似。同时,就连他们的投篮动作都有些相同。要知道,德克·诺维茨基的投篮动作看起来相当古怪。 拥有如此古怪的投篮动作,德克·诺维茨基却拥有不错的投篮命中率,实在让人难以相信。可是,即使如此,德克·诺维茨基古怪的投篮动作注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 德克·诺维茨基的右手虽然和伯德很相似,不过他的左手却还不如伯德,要知道德克的左手是手心向前的。德克·诺维茨基投篮动作 德克·诺维茨基拥有一个很大的弱点,德克·诺维茨基的腿部力量弱小。正是因为德克·诺维茨基的腿部力量弱小,德克·诺维茨基在投篮的时候,常常会使自 己的重心偏离,让自己的身体倾斜。在这样的情况下,德克·诺维茨基他居然有着不错的投篮命中率,这完全是因为德克·诺维茨基伯德一样,在投篮的时候,右手 投篮动作表现的十分标准。 可惜,由于德克·诺维茨基的投篮动作是双手发力,这导致德克·诺维茨基在投篮的时候,难以把握篮球方向。换句话说,德克·诺维茨基的投篮命中率无法保持稳定的命中率,他无法控制自己的投篮命中率。 在不使用标准投篮动作的情况下,德克·诺维茨基无法在关键时刻投篮进球,无法在关键时刻集中精力做出有效的投篮动作。这样一来,也注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 若使用篮球标准投篮动作,在关键时刻依然可以投篮,不会受到其他因素的干扰。在关键时刻,只需要记得在日常训练中的投篮要点,就可以做出有效的投篮,就一定会将篮球投进篮筐中。 通过以上的分析,相信大家也明白德克·诺维茨基为什么无法成为篮球队中的核心球员,主要原因就是他的投篮动作存在很多错误。在篮球比赛中,尤其是激烈的NBA比赛中,需要支撑大局的篮球运动员,往往都是投篮动作十分标准的篮球运动员。 让我们翻开以往的比赛记录,我们可以发觉在德克·诺维茨基带队打进NBA总决赛的那年,德克·诺维茨基在总决赛中的表现让诸多球迷们完全失望,他的投篮命中率实在太差了。 还记得德克·诺维茨基曾经参加过三分球大赛,他的三分球有时候是很准确的,不过在这种相对轻松的环境里面,没有防守的压迫的时候,德克·诺维茨基却无法稳定的投篮。通过这些情况来看,德克·诺维茨基无法让自己保持一个稳定的命中率。 或许有的朋友会说,乔丹在80年代末期也参加过三分球大赛,投篮命中率同样也不稳定。其实,这个时期正是乔丹在改进自己投篮动作的时期。乔丹真正稳定 的时期,是在95年的第二次复出之后开始的。也是从这个时期开始,乔丹的超级后跃式后仰跳投,让所有球迷都为之疯狂,这都是因为标准投篮动作的关系。 像诺维茨基这样的篮球运动员,如果想提高一下命中率,只需要在投篮之前松开左手,就可以发现命中率会有很大的提高了。另外,如果在左手扶球的时候可以 张开手用力一些,让球在手上更稳定一些的话,命中率就会再有提高的。假如你的投篮动作与德克·诺维茨基有些相同,不妨做一些改进,相信你会有意外的发现。图解篮球"1-3-1"进攻战术教学 篮球教学 2016年2月14日 1-3-1进攻是一种简单基础并易于学习的进攻体系,这种队形,队员分布面广,攻击点多,便于内外联系,左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。1-3-1进攻体系也能很好地对付2-3联防,因此在面对盯人防守和区域防守时可以采用同样的基本进攻模式。下面列出3种不同的进攻形式。 第一种: 采用1-3-1进攻体系时,O1在弧顶,O2和O3在侧翼,O5在高位而O4在低位(如图Diagram A)。在弧顶的O1将球传给侧翼的O3/O2来发起进攻。O4去到弱侧(如图Diagram B)。O5上去为O1做掩护,O1借助O5的掩护从强侧切入,这时O3可以传球给O1以完成上篮或投篮。 如果O1没拿到球,他可以继续穿过篮下到弱侧为O4做掩护(如图Diagram C)。然后O4切到强侧要位;同时,O5移回到罚球线,O2轮转到弧顶,O3设法将球传给O4,O4可通过背身单打来完成投篮;如果O4出手,则O1应当从另一侧进到篮下争夺篮板的位置;如果O4把球传出,则O1去到右翼。 可选方案: O3可以把球传给切入的O1,或者要位的O4,或者站在罚球线的O5,或者回传给外线的O2。又或者O3也可以选择自己在空位投篮。 第二种: 【注:面对人盯人防守或联防时都可以采用这一战术。】 (参考Diagram A)O1在弧顶,O2和O3是侧翼球员,O5在高位而O4在低位。最好由擅长三分球的球员来出任O4的位置,因为O4可能会获得底角的三分出手机会。试着在区域防守体系中寻求以多打少的机会。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4迅速跑到强侧的底角(见Diagram A)。 下一步(参见Diagram B):O2传球给底角的O4,并向篮下切入, O4寻求将球回传给O2的机会。如果O2没能拿到球,他将穿过篮下到弱侧占据O3原来的位置。O1此时应轮转到O2原来的侧翼位置,O3则轮转到O1原来的弧顶位置。 O5在罚球线等待O2完成篮下的穿越。若O2没拿到球,O5应从强侧切入篮下接应O4的传球。现在球场的右侧已经形成了以多打少,有了二打一的进攻机会。 现在的进攻选择可以是(见Diagram C):O4可以选择投三分球,或传给低位的O5,或者传给右翼的O1。O1可以选择投篮,或对角传球(pick pass)给O2,或回传给弧顶的O3。 如果没有好的进攻机会,就把球快速地传递到弱侧。O4传给O1,再快速传给O3,然后再传给O2。如果防守阵形在跑动中出现漏洞,O1就可以直接对角传球给O2。O1和O3轮转到左翼。O3可以突破上篮或者突破后对角传球给O2,或者突破后回传给O1。 第三种: 面对盯人防守时可采用这一战术。(见Diagram A)O1站弧顶,传给O2,并依靠O4的掩护切入。O2传给O1上篮。O4卡位挡住(防守O1的)防守人,阻止他跟入篮下。 (见Diagram B)如果O1不处于空位(对方采取换人防守),他将以O5为掩护卷曲切出。同时,O4在掩护挡人后占据内线的位置并切入篮下。O2传球给O4上篮。【注意,如果防守人X4采用绕前防守(over-play)和换防(switch)来组织O1的切入,O4可以简单地利用“佯装掩护”(slip)来切入篮下接应O2的传球。】O3则轮转到弧顶。 (见Diagram C)如果O4不在空位,他可以移动到强侧低位来要位。O2可以继续试图传球给O4作背筐脚步移动(post move)。O5闪切(flash)到强侧的肋部。如果O5拿到球,可以打高低位(high-low)进攻,尤其是当低位防守球员都到上线进行防守时(full-fronted)。或者,可以执行“baseline-3”战术——一种简单的由O4为O1做后挡的战术。O1接应O5的传球,如果不处在空位,O1穿过篮下跑到近端底角,O4则做墙后拆回篮下接球上篮(见下图)。 如果O4和O5都不在空位,球将被回传给O3,再传给O1,或者直接由O2对角传球给O1。O4移动到强侧要位,O5移动到强侧罚球线延伸段。O1可以选择外线投篮,或者向内传球给O4或O5。在左翼你可以执行上面讲到过的任何一种战术选择。 此外也有其他的选择。O2和O3如果处在空位可以选择外线投篮。同样的,看看上面的Diagram C和下面最右侧的图,由于同时有两个人在罚球区一侧要位,O2可以把球传给弧顶的O3,然后发动“Loyola战术”,即O1落位到底角(注:Loyola是一种迫使防守人集中在强侧,而由控球者从弱侧肋部的空隙突破的战术)。O1的底角跑位加上强侧双人要位,使得左侧罚球区附近有足够的空间便于O3运球突破。O3左手运球从这个空当突入,并可以选择自己得分,或甩给底角的O1,或内传给O4。提高篮球球感的几种训练方法 篮球教学 2015年5月24日 可能很多篮球初学者都深有体会,运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行,并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。今天,为大家带来一套国外牛人训练球感的方法,大家一起来试试吧。在进行运球训练之前,在你的面前放一个类似这样圆形的道具(条件有限的话,水瓶也可以)。运球时,要让球绕着道具的四周转。练习的初期,可以让球的落点落在道具的前后或左右,最后再将四个点同时进行,围绕道具画圆。尝试过单手后,可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度,以及手腕的灵活度。能够让你在实战中,更好地运用低手运球等技能,尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下,对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后,可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后,还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前,在三分线附近放上一把椅子,把它当做是对方的防守球员。开始练习后,先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”,接近之后突然加速运球从右侧突破,突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后,相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮,也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术,对于实战中的传接球,完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节,都是缺乏球感造成的。所以,想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作,训练球感是很有必要的。乔丹篮球教学视频:试探步与变向 篮球教学 2015年6月7日 简介: 在现代篮球运动中,当进攻球员接到篮球后,无论是面对篮筐还是背对篮筐,都可以以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步。这步可以是一小步,也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作,以便更好的攻击达到得分的目的。现在就让跟着乔丹来学习一下试探步和变向。篮球综合今日谈:憋过两场 怪兽即将解除封印 篮球综合 2016年4月22日 常听人说,做火箭球迷开心最重要。如果你对火箭的期待是不被勇士横扫,那恭喜你他们今天已经完成任务了。看最后三分钟给人的感觉就是,比赛时间再多三分钟可能火箭就要顶不住了。弱队跟强队最大的区别之一,就是弱队无法在连续的比赛中保持一样的强度和专注。小JB的鸡血下一战还有用吗?战胜勇士的赛后,“魔兽”霍华德说了一段极具煽动性的话:“我们打季后赛不是为了赢一场比赛,我们是来赢下系列赛的。”能在即将跟火箭分手时说这样一番话,魔兽的职业素养让人敬佩。残酷的事实却是,面对强队“能赢下一场”已经成为很多下狗球队的目标。回到主场打比赛,小牛神奇不再。真要虐菜的时候,雷霆根本不需要双少动手。伊巴卡、坎特和维特斯今天合砍56分。想要天赋处于下风的球队连续靠打鸡血赢4次,实在太难了。步行者同样是如此,打入季后赛已经是超额完成任务了。你很难要求他们有连续第二个兴奋点。洛瑞和德罗赞依然很铁,但有卡罗尔,这位老鹰旧将拿到17分5篮板。步行者在所有的主要数据上几乎都完败,接下来会不会4-1。我看有可能。能在上半场一度领先17分,火箭的反弹几乎已经做到极限。今天这场球可能是登哥季后赛生涯中最“孤胆英雄”的一场球,他投中了2.7秒的准绝杀。赛后小JB对他的肉麻吹捧,都让我想起了洛杉矶的那位。科尔赛后表示,球队还不会打出库里这样底牌。小学生没带西装,今天没坐上替补席。这口气,是在暗示他第四场会打吗?连续两场在休斯顿的比赛,来了都不坐替补席,有点怪。第四场在北京时间25号凌晨3:30,勇士很可能放出库里这只封印两场的怪兽了。勇士得分点密集,很难所有球员都爆发,今天冒出来的是后卫板凳末端的伊恩-克拉克,他挤掉了巴博萨的出场时间。还有利文斯顿可能是勇士队打球第二潇洒的球员,至少小编已经成为他的球迷。完美弹跳——扎克拉文的跳跃训练课 篮球综合 2015年4月30日 拉文在全明星赛上的扣篮技惊四座,被不少人名为“完美弹跳” 可是完美弹跳并不是与生俱来的,后天的刻苦训练才是完美的助推器 下面8张GIF图告诉我们,天才比我们还努力,他不完美谁完美 T_T2015-2016年NBA球队实力排行榜 篮球综合 2015年11月10日 北京时间3月8日,NBA官方公布了新一期的实力榜排名,勇士依旧领跑,马刺紧随其后位列次席,骑士由上周的第五升至第三,雷霆跌到了第六位,骑士身后依 次是快船、猛龙、雷霆、凯尔特人、热火和老鹰。火箭本周继续排名第19,而战胜了勇士的湖人排名上升一位,来到了第28。 1、金州勇士(55-6) 节奏:102.2(2)进攻:112.2(1)防守:100.3(6)净胜分:+11.8(2) 输给湖人之后,勇士的防守效率以微弱的劣势跌出了前五到了联盟第六,这是他们本赛季首次防守效率跌出前五。全明星之后,勇士的防守效率仅仅排在联盟第18,而且剩下的赛程里,他们面对联盟进攻前十球队的比赛(9场)远比面对进攻后十位的球队的比赛(3场)要多。不过,即便是在追求着73胜,他们也该让一些主力队员稍微休息一下了。 2、圣安东尼奥马刺(53-9) 节奏:96.5(24)进攻:108.9(3)防守:95.3(1)净胜分:+13.6(1) 马刺迎回了吉诺比利,而且已经取得了8连胜。目前他们跟卫冕冠军的胜场差只有2.5个了。莱昂纳德继续着自己进攻端的高效表现,过去5场他场均以61.5%的有效命中率拿到27.6分。接下来4个周日别出门了,因为马刺在接下来的4个周日里将分别迎战雷霆、勇士、雷霆和猛龙。 3、克里夫兰骑士(44-17) 节奏:95.3(29)进攻:107.2(4)防守:101.2(8)净胜分:+6.0(4) 在密集的赛程之下,骑士也开始轮休部分球员。当他们安排詹姆斯轮休时,他们输了14分,而当勒夫轮休时,他们赢了25分。本赛季,他们一共只安排了128分钟的詹姆斯打四勒夫打五的阵容,不过这个搭配让骑士净胜83分,而且百回合可以得到124分。 4、洛杉矶快船(40-21) 节奏:98.5(13)进攻:106.1(6)防守:100.4(7)净胜分:+5.7(5) 快船本赛季初期面对联盟强队的表现并不太好,但是最近有了一些起色。在战胜了雷霆和马刺之后,他们在没有格里芬的时间里,面对季后赛级别的球队的战绩是11胜5负。他们剩余的比赛里还会面对5次那四支强队(勇士、马刺、雷霆和骑士),其中未来9天里就有3场。 5、多伦多猛龙(41-20) 节奏:95.4(27)进攻:107.1(5)防守:102.9(13)净胜分:+4.2(6) 猛龙最近5周的防守效率一直不好,他们被火箭结束主场12连胜也是因为对手第四节得到了36分。在把诺曼-鲍威尔放到首发仅仅1场之后,凯西教练又换回了之前的先发,但是,他这组先发阵容从1月中旬之后,百回合要让对手得到114分。 6、俄克拉荷马雷霆(43-20) 节奏:99.5(8)进攻:109.6(2)防守:102.9(14)净胜分:+6.7(3) 雷霆先是被快船第四节逆转,随后又再次输给勇士,在赢下雄鹿之后,他们全明星的战绩只有3胜6负,这对于他们来说必须要反思了。缺乏机会的创造者以及球运转不流畅固然是输球的原因,但防守端的问题才更大,他们全明星之后的防守效率联盟第26。 7、波士顿凯尔特人(38-26) 节奏:101.3(3)进攻:103.9(10)防守:100.2(4)净胜分:+3.7(7) 凯尔特人上周对阵骑士的比赛里没能守住一度18分的领先优势。虽然他们全明星之后场均可以得到22.3分的快攻得分,但是那场比赛里的篮下却被骑士打爆。无论自己快攻有多好,让对手获得34个罚球和15个进攻篮板你都很难赢球。 8、迈阿密热火(37-26) 节奏:95.6(26)进攻:102.3(21)防守:100.3(5)净胜分:+2.0(10) 乔-约翰逊的到来让热火的三分火力有了一个提升,但是他们全明星之后8胜2负战绩的最重要原因是内线得分。全明星之后,热火场均在内线得分上要净胜对手13.4分,队中有4个人场均内线得分超过9分。乔约来到热火之后有56%的出手时在三秒区内,而在篮网时,这个比重只有34%。 9、亚特兰大老鹰(35-28) 节奏:99.0(11)进攻:102.9(17)防守:99.3(2)净胜分:+3.6(8) 10、夏洛特黄蜂(33-28) 节奏:97.7(17)进攻:103.6(12)防守:101.4(9)净胜分:+2.2(9) 11、波特兰开拓者(33-31) 节奏:97.7(16)进攻:105.3(7)防守:104.9(19)净胜分:+0.4(13) 12、印第安纳步行者(33-30) 节奏:99.2(9)进攻:102.0(23)防守:100.0(3)净胜分:+2.0(11) 13、底特律活塞(32-31) 节奏:97.5(19)进攻:102.5(18)防守:102.5(11)净胜分:+0.1(15) 14、孟菲斯灰熊(37-25) 节奏:95.3(28)进攻:103.2(13)防守:103.5(16)净胜分:-0.3(16) 15、达拉斯小牛(33-30) 节奏:96.5(23)进攻:104.7(8)防守:103.9(17)净胜分:+0.8(12) 16、犹他爵士(29-33) 节奏:93.4(30)进攻:103.0(15)防守:102.8(12)净胜分:+0.3(14) 17、芝加哥公牛(31-30) 节奏:99.1(10)进攻:100.9(26)防守:102.3(10)净胜分:-1.3(17) 18、华盛顿奇才(30-32) 节奏:100.3(5)进攻:102.3(22)防守:104.1(18)净胜分:-1.8(18) 19、休斯顿火箭(31-32) 节奏:100.0(7)进攻:104.2(9)防守:106.1(23)净胜分:-1.9(19) 在对阵雄鹿的比赛里霍华德获得了赛季最高的19次出手得到了30分,不过,对于火箭来说,他的篮板保护比得分来的重要得多。本赛季,霍华德的篮板率达到了20.6%,这是他从在魔术的最后一个赛季以来的最高值,排在本赛季联盟的第六位。迈克尔-比斯利在对阵公牛的比赛中首次登场,在出战的4分16秒里正负值是-8,而那场比赛,火箭刚好输了8分。 20、密尔沃基雄鹿(26-37) 节奏:96.9(22)进攻:102.0(24)防守:105.5(21)净胜分:-3.5(26) 21、萨克拉门托国王(25-36) 节奏:102.3(1)进攻:103.1(14)防守:106.4(26)净胜分:-3.3(23) 22、丹佛掘金(25-38) 节奏:98.0(14)进攻:102.4(19)防守:105.8(22)净胜分:-3.4(25) 23、新奥尔良鹈鹕(23-38) 节奏:98.7(12)进攻:103.0(16)防守:106.3(25)净胜分:-3.4(24) 24、纽约尼克斯(26-38) 节奏:95.9(25)进攻:102.4(20)防守:105.0(20)净胜分:-2.7(21) 25、奥兰多魔术(27-34) 节奏:97.6(18)进攻:101.3(25)防守:103.3(15)净胜分:-2.0(20) 26、明尼苏达森林狼(20-43) 节奏:97.3(20)进攻:103.9(11)防守:107.1(28)净胜分:-3.2(22) 27、菲尼克斯太阳(17-46) 节奏:100.4(4)进攻:99.5(28)防守:107.3(29)净胜分:-7.8(28) 28、洛杉矶湖人(13-51) 节奏:98.0(15)进攻:99.1(29)防守:109.5(30)净胜分:-10.4(29) 战胜勇士那场历史性的胜利对于两队来说并不能改变什么,不过能够看到马塞洛-胡尔塔斯能够打出10分9助攻的比赛还是挺有意思的。湖人的另一位新秀控卫拉塞尔继续着优异的表现,对阵篮网的比赛他拿到了39分。拉塞尔现在不仅仅只投三分,他杀到篮下的次数也远比赛季初期要多。 29、布鲁克林篮网(18-45) 节奏:96.9(21)进攻:100.4(27)防守:107.1(27)净胜分:-6.7(27) 30、费城76人(8-55) 节奏:100.1(6)进攻:95.8(30)防守:106.3(24)净胜分:-10.5(30)骑士训练营日记:探花射手已获信任 篮球综合 2016年10月3日 卫冕冠军骑士队新赛季的首战将是7日和魔术的比赛,球队目前正在主场速贷中心进行备战。ESPN骑士记者Dave McMenamin更新的若干骑士队的备战信息,看上去新援迈克-邓利维已经赢得了队友的信任。詹皇韬光养晦在观看完坎耶-韦斯特在速贷中心举办的演唱会后,詹姆斯身穿训练服出现在骑士的球馆里,但卢指导选择让他休息:“我们想给勒布朗多点休息时间,明天他就会正常训练了,一切都会恢复正常。”詹姆斯是否会出战季前赛揭幕战,卢指导现在还不愿意给出答案。上赛季季前赛骑士的7场比赛詹姆斯只打了2两场,而今年的季前赛缩减到6场。邓利维拉开射程骑士安排了三个10分钟的热身赛,迈克-邓利维三分线外6投5中得到15分。上赛季在公牛,邓利维空位三分40投21中,命中率达到52.5%,这也是骑士队想得到他的主要原因。卢指导说:“我们知道他能投中空位投篮,空位三分命中率52%,这也是我们想得到他的原因。我们知道他能投篮,擅长接球就投,传球也很好。他经常呆在正确的防守位置,对我们来说他是很好的补充。”训练营第一周邓利维经常跟詹姆斯在训练后加练投篮,但最近他的加练有所收敛:“你总有手感好,也有手感不好的时候。你只需要继续努力,现在一切看上去不错,只需要保持就好。”香珀特减重香珀特的状态同样让人眼前一亮,队友欧文说:“很开心看到他全力复出了,他现在看上去非常不错。他减重了5磅,看上去都是肌肉了。我很自豪他这个夏天的表现。”替补控卫悬而未决凯-菲德尔、乔丹-麦克雷和德安德烈-利金斯都不像是凯里-欧文的合格替补。菲德尔以速度见长,但他命中率只有6中1的同时有4次助攻和1次失误;麦克雷的投篮也有问题,他9投2中的同时送出4次助攻2次失误,他在防守端总共只有1次失误。利金斯出场时间较少,但他2投2中得到5分2篮板1抢断没有助攻。卢指导说:“现在下结论还为时尚早。”30队队史最佳阵容之快船 保罗领衔小乔仅替补 篮球综合 2015年10月12日 快船终于在最近几年脱胎换骨 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第26期,我们来看快船。无总冠军,无总决赛,无退役球衣,甚至连一次分区决赛都没打进,快船的历史成绩着实有些拿不出手。但近几年快船 脱胎换骨,尤其是在唐纳德-斯特林被迫出售球队后,快船终于可以“像一支NBA球队那样”运作了。此时,坐落在洛杉矶成了他们最大的优势之一,打压同城的 湖人,更是快船此前做梦都不敢想的事儿。 中锋:鲍勃-麦卡杜(Bob McAdoo) 效力时数据:28.2分12.7个篮板2.6次助攻2.4次盖帽,命中率50% 在快船还是布法罗勇敢者时,麦卡杜是他们的当家球星。纵观快船队史,麦卡杜也堪称第一球星,本来完全可以获得球衣退役的殊荣。 1972年选秀麦卡杜加盟勇敢者,新秀赛季他场均拿下18分9.1个篮板,当选新人王。从第二个赛季开始,麦卡杜全面爆发,场均得分跨过30分 门槛,连续3年当选得分王,并迎来了连续7次全明星之旅。在当时的NBA,麦卡杜也是深受球迷喜爱的球星,1975年他以98325票当选全明星票王。也 是在这个赛季,他成为快船队史唯一的常规赛MVP。 拥有麦卡杜,成军仅3年的勇敢者连续3年闯入季后赛。但好景不长,1976-77赛季中期,勇敢者将麦卡杜送至尼克斯。此后麦卡杜不复当年之勇,辗转多队,直到80年代早期落户湖人,才随队2次夺冠。 麦卡杜的球风在当时堪称另类。尽管身为中锋,但身高2.06米的他却擅长中距离投篮,一度是NBA最难防守的球员。近期他曾出任热火助教,专门负责调教大个子,并随队于2006、2012和2013年3次夺冠。 替补:德安德烈-乔丹(DeAndre Jordan) 效力时数据:8分9个篮板0.5次助攻1.7次盖帽,命中率66.4% 今夏撕毁和小牛口头协议重返快船,让小乔丹成为众矢之的。但换个角度看,2队如此在意他,却反应出他是何种档次的球员。 2008年选秀,小乔丹在次轮才被快船选中。但快船内线缺兵少将,他被推上首发,自此,小乔丹没再让煮熟的鸭子飞走。在此7个赛季,他成为当今 NBA知名的防守型中锋之一。此外,尽管进攻非其所长,但从2012-13赛季起,他连续3个赛季的命中率领衔联盟。近2个赛季他更是包揽2届篮板王。最 大的短板是罚球,这导致他常成为对方无球犯规的首选。 上赛季,小乔丹同时跻身最佳阵容3队和最佳防守阵容1队。并在休赛期和小牛达成4年8000万的口头协议。然而几天后峰回路转,小乔丹重返快船,并置小牛于不顾,一度引起轩然大波。 快船队史值得一提的中锋,还有80年代末效力于此的本诺特-本杰明,以及克里斯-卡曼等。 大前锋:布雷克-格里芬(Blake Griffin) 效力时数据:21.5分9.7个篮板4次助攻0.6次盖帽,命中率52.3% 野兽派内线代代有传人,但如今的格里芬已不再是“给力芬”,快船也不仅是“空接之城”,他们在朝着更高的目标嬗变。 有了格雷格-奥登前车之鉴,当球迷们听闻2009年状元秀将因伤缺席菜鸟赛季后,均倒吸一口凉气。好在格里芬在2010-11赛季复出,并交出 了全勤82场,场均22.5分12.1个篮板的逆天表现,捧得迟来的新人王奖杯并入选全明星。此后,格里芬逐渐令球迷疯狂,他的扣篮令人血脉贲张,尤其那 记“世纪之扣”更将他推上人气的巅峰。 当然,所有野兽派内线都面临转型,在2011年《纽约时报》记者罗伯-马洪尼曾指出,尽管格里芬以精彩的扣篮闻名,但他绝不仅是得分和抢篮板而已,他还有一手不错的传球,“扣篮固然很眩目,但他能在多个层面上影响比赛的特性,才为他铺平了通往巨星之路。” 快船志在创造队史,现年25岁的格里芬将是他们希望所系,他也有望挑战队史最伟大球星。 替补:丹尼-曼宁(Danny Manning) 效力时数据:19.1分6.4个篮板3次助攻1.1次盖帽,命中率51.8% 快船队史四号位星光璀璨,曼宁是不容错过的一位。1988年顶着新科NCAA冠军和MOP头衔,曼宁被快船选为状元秀。尽管菜鸟赛季因伤仅出战 26场,曼宁场均仍拿下16.7分6.6个篮板。1992-93赛季,曼宁达到生涯巅峰,在拉里-布朗治下,他场均得到22.8分6.6个篮板,入选全明 星。1993-94赛季曼宁延续了全明星身手,但他却在赛季中期和多米尼克-威尔金斯互换,来到老鹰。 快船是曼宁生涯的起步,他也将生涯最好时光奉献于此。不过,他在队时期,快船仅2次闯入季后赛,还均止步首轮。2003年退役后,曼宁重返母校堪萨斯,并随队于2008年再次夺冠。2014年4月,他出任威克森林大学主帅。 替补:埃尔顿-布兰德(Elton Brand) 效力时数据:20.3分10.3个篮板2.7次助攻2.3次盖帽,命中率51.4% 能被KG誉为他最欣赏的球员之一,此人定非善类,这说的就是布兰德。1999年布兰德以状元秀身份入主公牛,新秀赛季他场均得到20.1分10个篮板,和史蒂夫-弗朗西斯分享新人王。2001年他被送至快船,在此迎来生涯巅峰。 入队首个赛季,布兰德场均就得到18.2分11.6个篮板,成为继曼宁之后,首位入选全明星的快船球员。赛季结束后,热火为他开价6年8200万,一向以吝啬著称,此前开出的最大合同仅为5年1500万的斯特林,却出人意料地匹配了热火的报价,可见布兰德的影响力。 斯特林的“大方”收到效果,2005-06赛季布兰德迎来巅峰,场均得到24.7分10个篮板2.5次盖帽,第二次入选全明星的同时,还率队阔别近10年重返季后赛,首轮4-1战胜掘金后,在次轮和太阳鏖战7场方才落败。 但快船随后被打回原形,布兰德也遭受伤病困扰。2008年布兰德跳出合同,ESPN起初认为他此举是为了让快船保持薪资灵活性扩充阵容,快船也的确在此后引进了拜伦-戴维斯。但布兰德却涮了大家一把,随即以5年8200万转投76人。 尽管身高仅2.06米,但凭借较宽的身体、出色的臂展和运动能力,布兰德却是一位在内线颇具杀伤力的球员。随后,他成功减重,并拓展了投篮区域,一度是NBA中投最出色的四号位之一。 今年8月11日,布兰德宣布退役。 小前锋:科里-马盖蒂(Corey Maggette) 效力时数据:17.3分5.2个篮板2.4次助攻,命中率44.8% 如今快船总为三号位乏人而苦恼,在队史上三号位也是其最薄弱环节,而马盖蒂在个人数据和效力时间上,均是队史同位置之最。 1999年选秀马盖蒂被超音速送至魔术。1年后再被送至快船,在此成为联盟知名前锋。他跳投出色,且善于制造罚球,2003-04赛季他共命中 526次罚球,高居联盟第一。2004-05赛季,马盖蒂场均得到22.2分6个篮板3.4次助攻,迎来生涯巅峰。2005-06赛季,尽管他因伤仅出战 32场,但在快船的季后赛之旅中却贡献良多。 2006-07赛季马盖蒂出战75场,并在洛城德比中砍下生涯最佳39分。但他和主帅迈克-邓利维的关系却逐渐恶化。一年后,他跳出合同并以5年5000万签约勇士。 替补:吉姆-麦克米利安(Jim McMillian) 效力时数据:16.4分6.4个篮板2.8次助攻,命中率50.9% 麦克米利安在NBA史上扮演了一个特殊的角色。1970年选秀他同时被湖人和ABA的篮网选中,他选择了前者。在此效力3个赛季,麦克米利安最知名的是在1971-72赛季顶替退役的埃尔金-贝勒出任首发,随队打出33连胜,并夺得搬迁到洛城后首座冠军。 1973年张大帅退役后,麦克米利安被急需中锋的湖人送至勇敢者。在此3个赛季,麦克米利安尽管仍保持了不错的出勤率,但表现有所下滑。终于,在1976年他被送至尼克斯,1979年退役。 快船队史值得一提的三号位,还有80年代后期、90年代早期效力于此的肯-诺曼,和今夏离队的马特-巴恩斯等。 得分后卫:兰迪-史密斯(Randy Smith) 效力时数据:17.8分4.2个篮板4.9次助攻,命中率47.2% 快船队史二号位四将争辉,但只有史密斯入选过全明星。尽管当今球迷对他最陌生,笔者将他选为先发。 1971年选秀史密斯在次轮中选,但他在训练营期间就震撼了所有人,身高仅1.91米的他甚至被安排打过前锋。1975-76赛季,史密斯场均 得分跃升至21.8分,还有5.1个篮板5.9次助攻1.9次盖帽,入选全明星。1977-78赛季,史密斯再上一层楼,场均得到24.6分,第二次获得 全明星肯定。1978-79赛季,球队搬迁到圣迭戈并更名为快船的首个赛季后,他被送至骑士。 史密斯速度极快,弹跳出众,被NBA史家评为和同时代的J博士一样,是“在篮框上打球”的球员,深刻改变了NBA的发展轨迹。1978年全明星赛是他最华彩篇章,他替补出战得到27分斩获MVP。 2009年6月4日,史密斯因心脏病突发辞世,享年60岁。 替补:罗恩-哈珀(Ron Harper) 效力时数据:19.3分5.5个篮板4.8次助攻,命中率43.6% 熟悉公牛第二次三连冠的球迷,都会记得那位身高和长相都酷似乔丹的后卫,他就是哈珀。 1986年选秀哈珀以第8顺位入主骑士。在克利夫兰,哈珀随队2次闯入季后赛,均倒在乔丹脚下。1989-90赛季中期,哈珀被送至快船,尽管受伤病所困,哈珀该赛季仍创下背靠背连续砍下39分的壮举。随后,哈珀2次随快船闯入季后赛,均止步首轮。 1994年3月11日对小牛,哈珀砍下26分10个篮板10次助攻的三双。赛季结束后,他被送至公牛,自此走上人生巅峰。 快船队史值得一提的二号位,还有如今的J.J。-雷迪克和“超六”贾马尔-克劳福德等。 组织后卫:克里斯-保罗(Chris Paul) 效力时数据:18.7分4.1个篮板9.9次助攻,命中率47.8% 2011年证明了快船这支此前“自由球员最不想来的球队”要想获得一名巨星,要历经怎样的波折。黄蜂本将保罗送至湖人,却被联盟否决,而快船成为幸运儿。这笔交易也彻底改变了洛城2队如今的命运。 听闻保罗来投,格里芬第一时间表示:“人们终于能在地图上找到我们了。”保罗也不负众望,除了一手打造“空接之城”外,他也成为自球队搬迁到洛 城后,首位入选最佳阵容1队的球员。迄今4个赛季,保罗2次当选助攻王,2次当选抢断王,全明星年年不落,还是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。 保罗彻底改变了快船命运,使他们由一支偶尔季后赛一轮游的球队,成为具备争冠实力的劲旅。上赛季本是快船缔造队史新高的绝佳时机,保罗在首轮抢 七战命中关键球,率队4-3淘汰卫冕冠军马刺。次轮对火箭,尽管他缺席了前2场,但快船仍获得3-1的领先,不料此后却大热倒灶,以3-4被翻盘。 快船明白,想跨出临门一脚,仍需最强的CP3。 替补:诺姆-尼克松(Norm Nixon) 效力时数据:14.6分2.4个篮板9次助攻,命中率45.3% 拜伦-戴维斯效力时间过短,加里-格兰特数据不起眼,萨姆-卡塞尔来到快船已是生涯暮年,真正堪出任CP3替补的,是曾经的湖人、快船“双栖明星”尼克松。 1977年选秀尼克松入主湖人,在此效力的6个赛季,他随队3次闯入总决赛,2次夺冠,成为响当当一名悍将。但在1983-84赛季开打前,湖人却将他送至快船,换得拜伦-斯科特的选秀权。杰里-韦斯特称这笔交易是为了给魔术师减压,让他不用再和尼克松分享球权。 有趣的是,一年后快船搬迁到洛杉矶,尼克松竟成湖人同城死敌。也正是在1984-85赛季,他场均得到17.2分8.8次助攻,入选全明星。随后,伤病接踵而至,尼克松终在1989年退役。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日