简介：
北京时间11月6日，NBA常规赛继续进行，夏洛特黄蜂客场挑战达拉斯小牛，最终以108-94击败对手，迎来两连胜，小牛队则两连败。两队各有5人上
双，黄蜂方面，艾尔-杰弗森18投15中，砍下31分9篮板，马尔文-威廉姆斯17分12篮板，肯巴-沃克14分7助攻，兰姆16分，林书豪7分。小牛队
德隆-威廉姆斯10投6中得到15分5助攻，诺维茨基14分6篮板，鲍威尔14分9篮板，帕楚里亚14分10篮板。
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2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 太阳vs森林狼 视频集锦
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2024年4月23日 NBA季后赛东部首轮G2 76人vs尼克斯 视频集锦
2024年4月23日 NBA季后赛东部首轮G2 76人vs尼克斯 全场录像回放 尼克斯14秒6分逆转76人 迪文准绝杀3分 恩比德马克西空砍69分 依旧打铁但关键三分救赎！布伦森29投8中得24分8板6助集锦 真铁人！哈特打满48分钟16中7得21分15板3助2断2帽集锦 噩梦14秒！大帝带伤出战空砍34分11板6助集锦 空砍准三双！马克西22中12拿到35分8篮板10助攻集锦 14秒6分惊天逆转！最后时刻布伦森迪文岑佐连续两记三分逆天改命！ 马克西最后1.5秒传给大帝？！恩比德慌乱出手绝平三分不中！ 手感火热！马克西开场连进三记三分建立优势！ 持续发力！恩比德进攻端持续发力连得8分打懵尼克斯！ 大帝被吹T！迪文琴佐突破恩比德被盖吹犯规 恩比德不满判罚与裁判争执被吹T！ 恩比德罚球时尼克斯主场高呼“法克恩比德”！结果恩比德两罚不进 你来我往！恩比德顶着哈滕中距离命中 哈滕进攻时接布伦森传球迎着恩比德双手暴扣！ 14秒6分惊天逆转！最后时刻布伦森迪文岑佐连续两记三分逆天改命！
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篮球教学
标准投篮动作解析
对于标准投篮动作，是肯定有一个明晰的概念，那么什么是标准，我认为标准投篮动作解析：一个正确的发力方式、保持球初始运动轨迹的方式、保持平衡的方式，用三个词来描述：省力、简洁、平衡。 （1）省力：这关于如何正确发力。整个人投篮的时候身体扭曲，张牙舞爪自然不利于力道的流动，容易导致力道分散，自下而上乏的发力（研究库里的投篮你就明白什么
叫做自下而上），手臂从弯曲状态伸直的这个动作使得手腕的运动轨迹轨迹同身体的方向（垂直于地面）更为接近，也是自下往上（你外拐太厉害当然手臂伸直手腕
的轨迹就过分偏右走），外拐一点很正常，太多不好。瞬间果断抖腕提高球的初速度。后仰跳投上身与地面垂直一些投篮更省力。腰不容易疲劳。还有一点，就是肩部，投篮的时候如果肩部很僵硬会导致你的手臂往上伸不开，导致过度依靠手腕和手指的力量，这样投篮的抛物线可能会很平！所以可以想方设法训练肩部的柔韧性。 （2）简洁：这关于如何保持球的初始运动轨迹。 ①身体笔直一些当然就简洁一些，后仰跳投的时候上身笔直一些。 ②单手投篮也简洁。抖腕的时候左手不要去帮助拨球，而是顺势往上张开即可。更具体地说在手腕抖出去的时候，左手应该往上顺势张开，这样非常利于保持球的运动轨迹，如果过早收回左手（也就是右手往上抖腕的同时左手收回），容易导致篮球偏左，也不利于旋转。如下图： ③投篮要手抖出去，之所以说抖，指的是放松，手指和手腕都要放松，而发力点应该集中在食 指中指（为什么？因为在举起球来的时候食指和中指往往处在篮球的正下方），所以抖出去或者压腕之后往往形成一个小指上翘的手型。 如下图，下压食指或者中指可能会导致小指上翘成为兰花指 （3）保持平衡：这关于在跳投和有对抗的投篮时保持身体和手型的稳定。球不要放在头顶上甚至后脑勺上方，利于保持身体的平衡，否则容易翻跟头。球应该位于上前方，你的力道自下而上从上前方发出。后仰跳投屁股后翘，上身尽量垂直一些，与下肢形成角度利于保持平衡，否则球一投出去你就翻了，无论是正常跳投还是后仰跳投，上身的稳定性是基础，在这个基础上保持手型的稳定。 补充一点，很多人说跳投三分力量不够，其实作为一个成年人力量已经足够跳投三分了，只要你的力道从地面自下而上网上传，最后传到手腕和指尖，你会发现远距离三分也是这么轻松的投得到（后仰跳投三分另当别论），就像打直拳一样，并不是纯粹的手臂力量打出去，而是借助双腿的蹬地力量+腰部的扭动力量+肩部的转动力量最后全部集中在手臂打出去。如果你纯粹靠手臂力量去打拳你真的会弱爆了，妥妥被人虐。原理完全一样，就是力道不能分散，而是自下往上，集中于一点，投出去。当然不能否定腰腹对于保持平衡的重要性。以上3点就是本人认为一个标准投篮动作解析。
提高投篮速度教学视频
简介:
超快的出手速度将使你在球场上更具威胁性，下面这套训练方法将有效提升你的敏捷性和跳投速度。
两人一组练习，进攻方不得运球，可以持球虚晃，如果持球人手不动防守人的手就不能动。进攻方要在持球两秒内跳投出手，如果投中则拿球继续进攻重复上述动作，如果没有投中则攻守转换。
老库里的三种投篮训练方法教学视频
新科MVP斯蒂芬-库里的老爸戴尔库里在球员时期就是一名优秀的射手，还曾当选过最佳第六人。在他的影响下，库里兄弟二人都拥有着精湛的射术，下面，一起来看下老库里的三种投篮训练法吧：第一种 “麦肯式投篮”从最近的距离开始，在篮下左右开工不断勾射训练目的：首先，这是一种很好的热身方式，其次，可以锻炼手指的感觉和篮下的脚步，最后，不断的进球可以提高你的信心。第二种 “站桩式投篮”每个点投中三次后进入下一个点，自己可以设定难度，比如连续进几个才到下一个点训练目的：使你的投篮动作固定成型第三种 “环游世界”这种训练法也像第二种一样由近及远逐渐加深难度你必须通过跑动后的跳投来完成指定的目标投篮训练目的：跑动后的投篮更接近实战也更能锻炼手感完整视频：
图解篮球标准投篮动作
当篮球划着美妙的弧线进入袋网，预示着进攻方完成了一次成功的进攻。篮球运动的魅力也在于你如何将一个圆圆的皮球放进一个放置在3.05米高度的一个铁圈
内，因此被最常用来完成最后进攻的投篮技术自然成为了篮球技术的重中之重。 下面我们就来开始讲解投篮技术，先来看几张图片：科比投篮姿势首先我们来看看图片中的几个重点区域，我们把照片中作出投球动作的手臂称为支撑手臂，另一只手臂称为辅助手臂，第一张图片中显示科比的支撑手臂与辅助手臂
之间所形成的夹角近似为直角。第二张图片支撑手臂在投篮时大臂和小臂之间夹角也近似于指教。第三张显示科比在投篮时，投球的力量并非是靠手掌发出，而是靠
手指发力将球拨出。 下面我们一起来讲解投篮基本动作的技术要领，相信在学习了本章你也能做出和科比一样的投篮动作。投篮的基本姿势（以右手投篮为例） 双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目
视描篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂自然跟进动作。投篮姿势球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度
熟悉了投篮的基本动作，下面来看一下几个细节动作，为了更好的让球友们理解其中的技巧，笔者专门在翻阅了几本篮球教学书籍后特意截取了以下3张图片，图
片很直观的讲解了球离手动作，球架（手臂持球）位置和投篮角度的细节动作：1.球离手动作要领2.架球的技术动作3.头球时的抛物线
克劳福德背后绕球跳步教学视频
简介: 在快攻当中摆脱防守球员，为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake（背后绕球跳步）。
篮球综合
NBA场上常见的英语
slam) dunk：(强力)灌篮bank shot：擦板球double pump：拉杆式投篮(verb)fade-away shot：后仰式跳投hook shot：钩射投篮jump shot：跳投layup：带球上篮perimeter shot：中距离投篮set shot：立定投篮three-point shot：三分球NBA 各种统计术语assist：助功block shot：阻攻，盖火锅儿defensive rebound：防守篮板球field goal percentage：投球命中率field goal：投球命中free throw percentage：罚球命中率free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球rebound：篮板球scoring：得分steal：抄截three-point shot percentage：三分球命中率turnover：失误场地装备篇backboard：篮板back court：后场freethrow lane：罚球圈，禁区freethrow...
19日数据酷：詹皇助攻数升至历史第18位
1、战胜魔术后，骑士成为本赛季第一支锁定季后赛的东部球队。2、和小牛的比赛，克莱-汤普森投进生涯第1000记三分，史上第二快仅次于库里。勇士全队一共命中22记三分球，追平了他们的队史单场三分命中数纪录。3、骑士和魔术的比赛中，詹姆斯送出8个助攻，他生涯助攻数达到6727个，超越博格斯（6726），升至历史第18位。奥拉迪波今天得到生涯新高的45分并摘下5个篮板，他成为魔术队史上第3位至少得到45分同时命中6个三分球的球员，此前只有麦蒂和卡特做到过。同时他也成为魔术队史上，第2位砍下至少45分5篮板并命中5个三分但球队输球的球员，第一位是麦迪。4、雷霆大胜76人，成为继勇士和马刺后，第三支锁定季后赛的西部球队。威斯布鲁克砍下20分15篮板10助攻，赛季第13次三双领跑全联盟。13次三双也追平了格兰特-希尔1996-97赛季和贾森-基德在2007-08赛季的纪录，这是过去25个赛季当中的联盟三双纪录。同时二少本赛季一共21次同时拿下至少20+5+5刷新了乔丹和皮蓬保持的纪录。5、在最近11次与森林狼的交手中，火箭赢了10次，其中主场战森林狼7连胜。贝弗利贡献赛季新高的18分和生涯新高的10次助攻。自2012年以来，火箭队首次有两位球员在同一场比赛中助攻均上双。火箭本场比赛的命中率达到了56.5%，赛季新高，同时，当他们得分超过110分时，球队的战绩为18胜8负。
NBA五大最会传球得分后卫
SG--SHOOTING GUARD.顾名思义.他会是一支球队的得分主要人选之一。但证明一个得分后卫的 全面与能力，只有得分能力或许还不够。今天就说一说现役SG传球TOP 5. NO.5 Tyreke Evans 泰里克-埃文斯 说实话，把他放在这里。实在是没人可放。这货。6尺6寸，220磅。。居然打PG.当然。。最近过得不如意。并渐渐失去PG的位置转行SG.传球能力毋庸置疑。职业生涯5.3次助攻（3年）。大局观和意识是多年PG磨练出来的。只排第五的原因是他是个半吊子SG.. NO.4 Jason Terry 杰森-特里 PG出身，后因被教练看重其乱战得分能力而在职业生涯中逐渐转为SG.职业生涯4.7次助攻（12年）。传球能力在SG绝属上乘。{当然。我所了解的他多是在小牛时期的不讲理的投篮和乱战的能力} NO.3 Kobe Bryant 科比-布莱恩特 现役，也将是NBA历史上最伟大的球员，无与伦比的得分能力，单场81分。。。等等。但其传球功力亦不能被忽略（我单指传球能力。至于传球意向。。我不评价。这不是重点。）职业生涯4.7次助攻。屡屡能传出五佳球级别的好球。传球集锦中也不乏他的身影。。传球能力在联盟PG水平之上。。 NO.2 Tracy McGrady 特雷西-麦克格雷迪 魔术时期得分能力展露无遗，而到了中后期。传球能力与大局观逐渐展现。而到了后期。由于身体原因。逐渐成为了组织者而非进攻终结者。尤其在尼克斯，活塞，老鹰时期，成为了不折不扣的PG.但由于上场时间与球权的缺失。导致数据惨淡。职业生涯4.4次助攻{由于后期时间的不保证，导致数据下滑。若有时间保证，可以稳定在5次。}传球视野开阔，穿透力强。可以为队友创造出轻松得分的机会。 NO.1 Dwyane Wade 德维恩-韦德 从数据上来看。Wade当之无愧。职业生涯6.2次助攻。还是在近2年James的到来导致球权部分失去的情况下。脚步快，传球更快。下快攻的传球更是一绝。所以我们常常看到。。Bosh抢到后场篮板交给Wade，Wade一记长传，James轻松扣篮。
NBA拉拉队女郎的收入状况：靓丽背后的辛酸
性感、娇艳，露着脐眼、屁股，晃动着超大乳房在场地内大跳其舞的拉拉女郎们，绝对是吸引眼球的性感尤物，她们已经成为NBA赛场上一道亮丽的风景线。然而，亮丽的背后，往往是道不出的辛酸。前面已经提到过入选NBA拉拉队的苛刻要求，下面湖人队拉拉队长并不是说长得漂亮性感，就能成为拉拉女郎，在NBA高度商业化的今天，仅凭一副漂亮脸蛋，肯定不能站在NBA场地中央狂舞。要想成为一名拉拉女郎，需要过四关：业务关NBA在挑选拉拉女郎时，有些球队坚持美色第一，业务第二，但多数球队则坚持业务第一，美色第二，爵士队本赛季前挑选了17名拉拉女郎，他们就将舞蹈技术当做首选的标准。在报告的近2000名候选女郎中，许多人曾在拉斯维加斯、纽约和洛杉矶进行过专门舞蹈训练，舞蹈水平不凡。色情关NBA明文规定，曾从事过色情服务行业的人，严禁加入拉拉队，后来这一范围甚至扩大到酒吧女郎、艳舞女郎和三级片演员。所以，别看拉拉队员在场上透着暴露和性感，她们的身世可是清白得一塌糊涂。清贫关拉拉队员都是兼职，每场比赛的出场费约50~150美元，一个赛季的41场球养活自己不太可能，而且除去正式比赛和平时训练时间外，她们有大把时间可以用来做其他工作。骨肉皮关许多球队明文规定，不准球员与拉拉女郎们单独接触，但球星们想满足自己的性要求，女郎们想借球星扬名，一拍即合之下，许多球星和女郎发生了不该发生的故事。但这种情况更多地发生在女郎与客队球星之间，像“大虫”罗德曼、皮蓬、“魔术师”约翰逊等，都与客队拉拉女郎发生过性关系。前鹰队拉拉女郎凯斯莉，曾称自己与超过150名NBA球员发生过性关系，并称自己有收藏NBA球星的爱好。拉拉队员能赚多少钱“波涛”汹涌的NBA拉拉舞女们，绝大多数是兼职，其收入水平还远远不如NBA底层球员的收入。尽管如此，她们的收入也被分出了三六九等。一等薪水：表演一场200美元。一场NBA比赛，拉拉女郎们在场上表演的时间长达1个多小时，除暂停和中场休息时间外，比赛前3个小时，她们就要登场亮相了。湖人拉拉女郎收入在NBA算高的，她们每场比赛折腾近4个小时，每人收入200美元。她们虽然和科比等湖人球员们同台亮相，但她们和球员们之间的收入差距，可以用云泥之别来形容。科比在斯台普斯打一场主场比赛，就有近46万美元收入，科比一场比赛的收入，是拉拉女郎收入的2300多倍。二等薪水：100美元是“温饱型”。一场表演下来，能拿到100美元，这样的收入，在NBA拉拉女郎们中间，竟算是中产阶层。圣安东尼奥马刺队的拉拉女郎们运气不错，她们在马刺主场表演一场能得到150美元。有的球队给拉拉女郎们的费用是按小时计算的，像萨克拉门托国王队、凤凰城太阳队就是这样。这两支球队给拉拉女郎们的表演费，一个小时约25美元。如果算上赛前准备及表演时间，拉拉女郎们在球场的时间约为7个小时，这样，她们每场的收入会有180美元左右。三等薪水：靠卖身养活自己。大部分球队给拉拉女郎们的薪水很少，有些球队干脆不叫薪水，而叫补贴。而这笔补贴的数额会少得可怜，有的球队只给50美元。多伦多猛龙队的拉拉女郎们，表演一场下来只能得到60美元，而有些拉拉女郎们又不想干兼职工作，为了生活，她们甚至出了卖春这一下下策。猛龙拉拉队队长阿尔伯拉·露茜，她金发绿眼、拥有34B的胸部，身材十分惹火。她利用拉拉女郎的特殊身份，2003年在一家网站上公开“卖春”，用自己露背袒胸衣、穿浴衣以及裸露上身两点的照片，私自在网上开了一个成人(色情)网站。凭借拉拉舞女的特殊身份、漂亮性感的姿色，一段时间这个网站甚至堵了车。露茜既宣传了自己，也从网站拿到了不菲的美金。猛龙队发现了这一情况后，立即将露茜予以开除，并从球队官方网站上将露茜的名字删除。黄蜂队的拉拉女郎收入也少得可怜，表演一场只有70美元。黄蜂老板辛恩是NBA有名的花花郎，他在场外的性丑闻不断，被传出与数十名女子关系暧昧。他见拉拉女郎收入很少，有些女郎又贪图虚荣，于是，他用小钱勾引女郎与自己上床。退役后从事什么工作拉拉女郎们吃的是青春饭，从NBA球场上退下来，她们都干什么去了？上月中旬，5名退役NBA拉拉女郎卡里(太阳)、布列塔尼(快船)、林丹妮斯(湖人)、凯莉科贝特(奇才)、克里斯蒂娜罗德里格斯(勇士)，联手组成了一支名叫“甜心88”的乐队，并将于近期推出首张专辑《year of the lady》。纳塔莉·阿尔瓦拉多曾在火箭队当过拉拉女郎，现年28岁的她现在已经成为一名歌星，除推出了自己的单曲和专辑外，还举行了全美巡回演唱会。魔术前拉拉队女郎梅根·克莱门蒂，退役后继续寻求高曝光度，她将去竞争2009年度美国佛罗里达州小姐的称号。梅根是一名经验丰富的拉拉女郎，她已经在魔术队干了4年。两年前，她还随同另外两名同伴一起前往拉斯维加斯参加全明星赛的拉拉队表演。她对自己竞争佛罗里达州小姐充满了信心。如果她获得佛罗里达州小姐冠军，将有机会竞争明年的美国小姐，如果再胜出，则可以去竞争全球小姐皇冠。曾经的湖人拉拉女朗邦尼·吉尔·拉弗林，现在她的名片写着的头衔是湖人球探兼该队NBDL附属球队的副总经理。今年33岁的拉弗森从拉拉队退役后，曾干过模特、演员和电视节目主持人，但她觉得篮球是自己的最爱，于是，她又重新回到了湖人。在拉弗林的演艺生涯中，她曾在《泡妞四人组》和《残酷游戏》等电影中演过配角，在《甜心俏佳人》和《海岸救生队》等热播电视剧集中亮过相。如今，拉弗林偶尔还会重操旧业，不过前提是与湖人的球探工作不冲突。
NBA76大巨星之比尔-沙曼
比尔-沙曼很有可能是他那个时代最出色的射手，他是NBA历史上最早达到单赛季40%命中率的后卫之一。他生涯88.3%的罚篮命中率排在联盟历史第十四位。他的十一年生涯中有七年都是当赛季罚篮最准的球员。 比尔-沙曼在凯尔特人队度过了10个赛季，在此期间他四次入选第一阵容，三次入选第二阵容。他和鲍勃-库西组成了联盟历史上最具革命性的后场组合。他还帮助凯尔特人夺得了四座总冠军奖杯。 在1961年从NBA退役之后，沙曼成为了一名主教练。他是全美唯一一个在三大职业篮球联盟都夺得过总冠军的主教练：1962年ABL冠军、1971年的ABA冠军、1972年的NBA冠军。他在1971-72赛季带领湖人打出了69胜13负的常规赛战绩，打破了联盟纪录，这个纪录直到20多年后才被公牛队刷新。 在1940年代，沙曼就已经在南加州大学展现出了过人的运动天赋，他在棒球和篮球方面都取得了很好的成绩。他在1949和1950年入选全美最佳阵容。 到毕业时，沙曼自己也不知道该成为哪项运动的职业球员。他先在是1950年和棒球联盟的道奇队签约，随后又在NBA选秀大会上被华盛顿国会队选中。随后的五年里，沙曼一直在同时打职业棒球和职业篮球。在帮助道奇队升入棒球大联盟失败后，沙曼在1955年最终放弃了棒球，选择专心打篮球。 沙曼在篮球领域的确要比棒球成功得多。新秀赛季，沙曼场均能够得到12.2分。但国会队1951年就解散了，维恩堡活塞队得到了沙曼，“红衣主教”奥尔巴赫立刻出手，和活塞队达成交易，用选秀权将沙曼换到了凯尔特人。之后的十年，沙曼就在波士顿花园球馆里度过，他在这打破了一个又一个的投篮纪录，帮助凯尔特人队一次又一次的登上顶峰。 比尔-沙曼来到凯尔特人队之后就用他强硬的球场作风和侵略性的防守让球迷记住了他。湖人名宿杰里-韦斯特曾回忆起他和沙曼对位时的情景。那是沙曼的生涯最后一个赛季，而此时韦斯特还是一名新秀。韦斯特在沙曼头顶上连续投进了七个跳投，当韦斯特再次跳投时，沙曼直接挥出了一记摆拳。沙曼并没有打到韦斯特，但他通过这个动作传达出了一个明确的信息。韦斯特后来回忆说：“比尔非常强硬，我得告诉你，你最好别去主动和他对抗，他打过的架可能比泰森还多。作为一名球员，他赢得了别人的尊重。” 1951-52赛季，沙曼在凯尔特人的角色并不重，但他还是交出了场均10.7分、罚篮命中率85.9%的答卷。凯尔特人以39胜27负的战绩闯入季后赛，但在第二轮被尼克斯淘汰。 随后的一个赛季，沙曼的登场时间涨了一倍，这让他直接成为了一名全明星球员。他的场均得分排在联盟第六，命中率联盟第四，在那个年代一名后卫想取得这样的成绩并不容易。这个赛季他首次入选全明星，并在赛季结束后入选了联盟第二阵容。 1953-54赛季，沙曼还保持着同样的数据，但凯尔特人在季后赛中被雪城民族队横扫。 1954-55赛季，联盟正式引入了24秒规则，沙曼稳定的远投命中率让他成为了凯尔特人队“接锅”的不二人选。他的场均得分涨到了18.4分，并第三次入选全明显，再一次入选第二阵容。在全明星赛上，沙曼在第四节独砍10分帮助东部队取胜，他也夺得了那年的全明星赛MVP。不过那个赛季凯尔特人的战绩只有36胜36负，在季后赛中他们又被民族队淘汰。 1955-56赛季，沙曼以场均19.9分成为了凯尔特人队内的得分王。他也是从这个赛季开始，连续四年入选联盟第一阵容。沙曼和鲍勃-库西的后场组合非常豪华，但凯尔特人内线薄弱，尤其是篮板球很吃亏，这让他们在季后赛中再一次铩羽而归。不过他们篮板球的问题马上就要解决了。 1956-57赛季，比尔-拉塞尔来到了绿军阵中。同时凯尔特人还引入了汤姆-亨森、弗兰克-拉姆塞这两位有实力的前场。这个赛季凯尔特人战绩提升到44胜28负。 在季后赛中，凯尔特人首轮横扫了老对手民族队。在总决赛对老鹰的系列赛里，凯尔特人经历了一场双加时的抢七大战，最终击败对手，捧得冠军。 比尔-拉塞尔的存在让沙曼的压力骤减，沙曼在那个赛季场均能够砍下21.1分，他还以41.6%的投篮命中率领跑全联盟。他连续五个赛季罚篮命中率联盟第一的纪录也一直保持了几十年。 1957-58赛季，凯尔特人刷新了联盟最佳战绩，沙曼的个人数据也达到了巅峰，他场均22.3分，投篮命中率42.4%。不过凯尔特人在那年的总决赛里输给了老鹰，这是拉塞尔+沙曼的组合唯一一次错失冠军。 随后的两个赛季，沙曼依旧高效，他始终维持场均20分左右，命中率也极为稳定。但“红衣主教”奥尔巴赫决定给队中的新人萨姆-琼斯更多表现的机会。从萨姆-琼斯新秀赛季开始，他就和沙曼平分得分后卫位置的上场时间，沙曼的场均得分开始逐渐走低。尽管如此，沙曼仍旧连续入选全明星阵容。 1961年，沙曼选择了从NBA退役，随后他立刻成为了ABL球队洛杉矶喷气机队的球员兼主教练。在喷气机队解散后，沙曼带领另外一支ABL球队（克利夫兰笛手）夺得了冠军。 在ABL联盟解散后，沙曼又去大学联赛执教了两年，之后还做过解说，后来他成为了NBA旧金山勇士队的主教练。 作为早期NBA联盟的投篮教科书，沙曼的执教风格也是一丝不苟的。他十分强调球队的纪律，管理非常严格，这也导致他和很多球员的关系并不好。他执教时会设定一套完整的赏罚系统，他会根据球员在训练和比赛中的表现队球员进行奖励或处罚。 值得一提的是，沙曼是发明在比赛当天只进行投篮训练的人。后来这个方法被所有的NBA和大学球队采纳了。沙曼曾表示，比赛当天只需要让球员们在思想上专注于比赛，并给他们的肌肉一定的放松。 沙曼在勇士执教了两年，总战绩为87胜76负。随后他执掌起了ABA联盟洛杉矶明星队的教鞭。他在ABA拿到了最佳教练奖，并带领明星队夺得了总冠军。 在这之后，沙曼入主湖人队。那时的湖人队搬到洛杉矶之后已经七次打进总决赛，但从没获得过总冠军。沙曼执掌湖人后亲手组建了张伯伦、哈利斯顿、韦斯特、古德里奇这套阵容。不知道此时韦斯特对主教练当初给他的那记摆拳还介不介意。 那个赛季湖人整整两个多月没输球，他们打出了一波33连胜，最终以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛。季后赛中，湖人连续横扫了公牛和雄鹿，在总决赛中4-1轻松拿下尼克斯，一路摧枯拉朽夺得了总冠军。沙曼也毫无悬念地夺得了那个赛季的最佳教练。 在杰里-韦斯特退役后，湖人连续两个赛季缺席季后赛。比尔-沙曼成为了湖人队的总经理，他为湖人带来了贾巴尔和魔术师约翰逊，为湖人队再添两座总冠军。 在80年代湖人队最辉煌的时候，比尔-沙曼一直是湖人队的俱乐部主席，他让湖人队由上而下一直保持着对胜利的强烈渴望。洛杉矶时报专栏作家曾在报道中说：“我接触过很多教练，但从未见过像比尔-沙曼这样的人，他是完全不同的一类人。他无与伦比，他从不犯错，他能最大程度地激发球员的潜能，他在最黑暗的时刻看到的也都是光明。” 比尔-沙曼在1975年入选奈史密斯篮球名人堂。1996年，沙曼入选NBA50大巨星。 2013年10月25日，比尔-沙曼逝世，享年87岁。 2021年，比尔-沙曼入选NBA75大巨星。 比尔-沙曼球员生涯主要荣誉： 8次全明星（1953-1960） 1次全明星赛MVP（1955） 4次最佳第一阵容（1956-1959） 3次最佳第二阵容（1953、1955、1960） 4次总冠军（1957、1959-1961） 转自:NBA中国官网
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