简介：
今天NBA共有12场比赛，精彩进球频现。血布妙传TJ沃伦，小莫超远距离压哨三分，特伦斯-琼斯大帽小加，拉文单手暴扣，波神双手封盖，杜威二少连线，控卫芬胯下运球，保罗晃趴戈波特，等等。一起来看！
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2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 视频集锦
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2024年4月18日 NBA附加赛 热火vs76人 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 视频集锦
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2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 视频集锦
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篮球教学
初学篮球者的练习方法(2)
接着上篇继续写，在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法，这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大，练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准，这是谁都无法避免的阶段，但不能养成习惯。这方面以后会写到的。
投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐，头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了，同时也是肩上投篮，出手的时候要刻意的用整个右手去
感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮，感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身
发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后，你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手，只是跳起感受熟悉发力
的过程就可以。
关于身体练习方面，篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式，只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可
以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强，小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频，把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分，这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手，老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的，我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址，方便大家参考
隆多假动作上篮GIF
今天给大家推荐隆多的假动作系列动态图，从图中我们可以发现其实隆多的假动作也有一些可借鉴性。突破到篮下的假动作突破到篮下晃开对手、后转身上篮对一些没有身高优势的球员就比较有意义假传真上的动作你的手掌足够大，可以单手持球，那假传真上动作对你来说就比较容易学了。首先，运球的节奏很慢，不断地看自己突破路线反方向的队友，做出一副想传球的样子来迷惑对手。这时候，开始突破，不过突破的第一个动作是做背传的动作，动作幅度很大，但球始终保持在自己手里。这时对手招到迷惑，以为你要传球，就回来断球，就算不断球也会向你队员的方向移动。这时防守队员的重心发生改变，利用这一下就可以突破对手快速上篮。这一招真的很管用，但不能多用，用多了别人就知道了。
简述科比投篮动作的缺陷
投篮得分是篮球运动的最终目的，想要掌握良好的篮球命中率，就要掌握标准的投篮姿势，掌握一定的投篮技术。
在诸多篮球明星中，投篮命中率最高的球员是飞人乔丹，包括著名球星科比都在模仿乔丹的投篮动作。
科比为什么要模仿乔丹的投篮动作？因为乔丹的投篮动作十分标准，能够获得非常棒的命中率。而结果相信大家也都知道，科比的命中率十分惊人。科比仅仅通过模仿乔丹的投篮动作，就有如此高的命中率，那么受到乔丹亲自点拨的汉密尔顿和安东尼的命中率就更为惊人了。
汉密尔顿在NBA中号称中投王，安东尼则是美国梦之队的头号投篮手，这都与他们传承了乔丹的投篮动作有着很大的关系。
科比是一个十分勤奋的人，也正是因为他的勤奋，进而使得他获得了成功。只有努力的付出，才能够得到丰富的回报。
乔丹曾经表示，假如他还处于巅峰时期，他可以完全防住科比。
这并不是开玩笑，乔丹有这样自信的原因，是因为他知道科比的投篮还没完全成型。尽管科比现在的投篮技术十分精准，但与乔丹的投篮比起来，还是有些差距。
科比与乔丹投篮差距表现在稳定性上面，由于从举球定型的动作到出手以后的幅度大小不同，导致了稳定性的差别。相对于乔丹的投篮，科比的投篮更倾向于“甩投”。所谓的‘甩投’，就是把篮球甩出去。乔丹的投篮动作则是推球，就好像是投铅球与推铅球一样。乔丹的投篮动作，是真正具有投的感觉。
与乔丹相比，科比还有另外一个差距是在右胳膊肘上面。科比已经注意到了在投篮时收起右手肘的重要性，可他仅仅收过一点，差不多只有5厘米的样子。乔丹投篮出手的时候，他胳膊完全形成一条自然的直线，看起来十分舒展，投篮以后右手竖直于地面。由于5厘米的关系，科比的投篮动作会经常出现发力后胳膊不成直线，看起来有种胳膊反转的感觉，进而使得科比投篮后出手不直，不好把握力度，右手并不是垂直于篮筐。
科比为了避免自己的右手肘外拐，纠正了自己以前的投篮动作。不过，由于改得太多，使科比进入了另外一个投篮误区。细心的朋友可能会注意到，很多时候，科比在投篮的时候，包括罚球的时候，篮球出手以后，他的右手向外侧甩，五指不垂直于地面，而是向右肩偏。这就是他投篮发力有问题的铁证。要改正这个问题，关键在于右肩和右肘的高度。
在NBA中，很多篮球明星的投篮技术十分出众，而且都得到重用，比如说卡梅隆·安东尼、阿伦·艾佛森（艾佛森的右臂、右手手腕和右手指尖的感觉很完美，他的左手害了他）、汉密尔顿、凯文·加内特、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪（和艾佛森一样，左手有问题）、拉里·伯德、霍纳塞克、斯托克顿等等。
掌握快速过人技巧 注意速度和方向变化
快速行进过人技巧追求的是速度与方向上的变化。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变。 这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前，是否放松准备用力双脚，也就是有没有让双脚弯曲，以准备用力的动作。 那么，如何进行急停呢？ 首先，我们必须了解这样的情况。假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是无法‘急停’的。 其次，谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的‘前进’的速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。 要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此，你要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然；你必须有个重要的概念是，因为你要什么时候急停，对手是绝不清楚的。所以当你能够在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，如此，接下来你当然可以轻松过人。 同样道理再谈快速行进间的过人，当你要变化方向过人之前，理所当然的是要先做‘降减’速度的动作，此时你的脚是逐渐放松，让你身体快速减速情况，接着是你准备往‘东’方向前进的同一侧脚与之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是另一只脚的脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往‘西’用力。顺势的是第二只脚的小腿与大腿往‘西’用力，如此改变方向过人。 注意：右脚放松停住后，右脚开始用力往左，右脚蹬直用力，右脚力气尽之际，左脚启动再接续往左用力。
篮球基础技术:运球技术
在篮球技术中，运球技术是一项必学的篮球基础技术。只有掌握了运球技术，才能够在此基础上发挥你的篮球进攻技术。 通过运球技术，可以将篮球带到篮球场上的任何位置。在运球的时候，同时要明白什么时候可以运球，什么时候不需要运球。并不是每次得到篮球的时候都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体篮球战术。 篮球运球技术一般用于以下情况： 1、守转攻时运球推进。 2、运球至最佳位置投篮。 3、避开防守寻找传球角度。 基本运球方法： 在运球技术中，应该使用手腕和手指来控制球，而且在运球的时候只能使用单手触球。至于用左手还是用右手来控球，这个任你选择，但不允许双手运球。在运球的时候，应该使用你的前臂、手腕和手指将篮球用力推向地面，同时要学会控制篮球弹起的高度和速度。 在练习运球的时候，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会在移动中运球，同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。 4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。 在篮球运球技术中，运球的时候需要记住的是应该有保护篮球的意识，应在远离对手的一侧运球，进而保护篮球。同时，在运球的时候，五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。
篮球综合
交易日汇总：共10笔交易18人换队无大牌
交易截止期前的4小时之内，总共发生了10笔交易，18名球员易主，其中涉及火箭、骑士、雷霆等队，并无大牌球星参与，概括来说，本次交易截止日堪称是最淡交易日，雷声大雨点小，以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞，换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护（若延伸至2017或2018年为前10保护）的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额，并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权，得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱，得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权，他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易，他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿，得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权（前9顺位）。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易，雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金，换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中，雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例，同时通过这笔交易，雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时，快船和灰熊完成交易，快船送出斯蒂芬森，换回了灰熊队的杰夫-格林。此外，孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权（乐透区保护）。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易，芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰，换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士，换来一个次轮选秀权。在此前，爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易，但谈判最终破裂，换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中，火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼，但他们随后将其交易至76人，在这笔交易中，火箭还送出一个2017年次轮选秀权（来自掘金），得到了海外球员马杜阿本的签约权，同时，火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕，换来一个受保护选秀权，迈阿密此举只是为了瘦身，减轻薪金压力，这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后，热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者，换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后，热火节省600万美元，工资总额降至奢侈税之下。
2016年11月11日NBA常规赛数据统计
1.在今天勇士对掘金的比赛中，勇士队首节得到38分，为本赛季球队单节得分新高。杜兰特在历史对阵掘金的总得分已经来到了930分，成为个人对阵单支球队的得分新高，之前是对勇士的927分。
30队队史最佳阵容之快船 保罗领衔小乔仅替补
快船终于在最近几年脱胎换骨 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第26期，我们来看快船。无总冠军，无总决赛，无退役球衣，甚至连一次分区决赛都没打进，快船的历史成绩着实有些拿不出手。但近几年快船
脱胎换骨，尤其是在唐纳德-斯特林被迫出售球队后，快船终于可以“像一支NBA球队那样”运作了。此时，坐落在洛杉矶成了他们最大的优势之一，打压同城的
湖人，更是快船此前做梦都不敢想的事儿。 中锋：鲍勃-麦卡杜（Bob McAdoo） 效力时数据：28.2分12.7个篮板2.6次助攻2.4次盖帽，命中率50% 在快船还是布法罗勇敢者时，麦卡杜是他们的当家球星。纵观快船队史，麦卡杜也堪称第一球星，本来完全可以获得球衣退役的殊荣。 1972年选秀麦卡杜加盟勇敢者，新秀赛季他场均拿下18分9.1个篮板，当选新人王。从第二个赛季开始，麦卡杜全面爆发，场均得分跨过30分
门槛，连续3年当选得分王，并迎来了连续7次全明星之旅。在当时的NBA，麦卡杜也是深受球迷喜爱的球星，1975年他以98325票当选全明星票王。也
是在这个赛季，他成为快船队史唯一的常规赛MVP。 拥有麦卡杜，成军仅3年的勇敢者连续3年闯入季后赛。但好景不长，1976-77赛季中期，勇敢者将麦卡杜送至尼克斯。此后麦卡杜不复当年之勇，辗转多队，直到80年代早期落户湖人，才随队2次夺冠。 麦卡杜的球风在当时堪称另类。尽管身为中锋，但身高2.06米的他却擅长中距离投篮，一度是NBA最难防守的球员。近期他曾出任热火助教，专门负责调教大个子，并随队于2006、2012和2013年3次夺冠。 替补：德安德烈-乔丹（DeAndre Jordan） 效力时数据：8分9个篮板0.5次助攻1.7次盖帽，命中率66.4% 今夏撕毁和小牛口头协议重返快船，让小乔丹成为众矢之的。但换个角度看，2队如此在意他，却反应出他是何种档次的球员。 2008年选秀，小乔丹在次轮才被快船选中。但快船内线缺兵少将，他被推上首发，自此，小乔丹没再让煮熟的鸭子飞走。在此7个赛季，他成为当今
NBA知名的防守型中锋之一。此外，尽管进攻非其所长，但从2012-13赛季起，他连续3个赛季的命中率领衔联盟。近2个赛季他更是包揽2届篮板王。最
大的短板是罚球，这导致他常成为对方无球犯规的首选。 上赛季，小乔丹同时跻身最佳阵容3队和最佳防守阵容1队。并在休赛期和小牛达成4年8000万的口头协议。然而几天后峰回路转，小乔丹重返快船，并置小牛于不顾，一度引起轩然大波。 快船队史值得一提的中锋，还有80年代末效力于此的本诺特-本杰明，以及克里斯-卡曼等。 大前锋：布雷克-格里芬（Blake Griffin） 效力时数据：21.5分9.7个篮板4次助攻0.6次盖帽，命中率52.3% 野兽派内线代代有传人，但如今的格里芬已不再是“给力芬”，快船也不仅是“空接之城”，他们在朝着更高的目标嬗变。 有了格雷格-奥登前车之鉴，当球迷们听闻2009年状元秀将因伤缺席菜鸟赛季后，均倒吸一口凉气。好在格里芬在2010-11赛季复出，并交出
了全勤82场，场均22.5分12.1个篮板的逆天表现，捧得迟来的新人王奖杯并入选全明星。此后，格里芬逐渐令球迷疯狂，他的扣篮令人血脉贲张，尤其那
记“世纪之扣”更将他推上人气的巅峰。 当然，所有野兽派内线都面临转型，在2011年《纽约时报》记者罗伯-马洪尼曾指出，尽管格里芬以精彩的扣篮闻名，但他绝不仅是得分和抢篮板而已，他还有一手不错的传球，“扣篮固然很眩目，但他能在多个层面上影响比赛的特性，才为他铺平了通往巨星之路。” 快船志在创造队史，现年25岁的格里芬将是他们希望所系，他也有望挑战队史最伟大球星。 替补：丹尼-曼宁（Danny Manning） 效力时数据：19.1分6.4个篮板3次助攻1.1次盖帽，命中率51.8% 快船队史四号位星光璀璨，曼宁是不容错过的一位。1988年顶着新科NCAA冠军和MOP头衔，曼宁被快船选为状元秀。尽管菜鸟赛季因伤仅出战
26场，曼宁场均仍拿下16.7分6.6个篮板。1992-93赛季，曼宁达到生涯巅峰，在拉里-布朗治下，他场均得到22.8分6.6个篮板，入选全明
星。1993-94赛季曼宁延续了全明星身手，但他却在赛季中期和多米尼克-威尔金斯互换，来到老鹰。 快船是曼宁生涯的起步，他也将生涯最好时光奉献于此。不过，他在队时期，快船仅2次闯入季后赛，还均止步首轮。2003年退役后，曼宁重返母校堪萨斯，并随队于2008年再次夺冠。2014年4月，他出任威克森林大学主帅。 替补：埃尔顿-布兰德（Elton Brand） 效力时数据：20.3分10.3个篮板2.7次助攻2.3次盖帽，命中率51.4% 能被KG誉为他最欣赏的球员之一，此人定非善类，这说的就是布兰德。1999年布兰德以状元秀身份入主公牛，新秀赛季他场均得到20.1分10个篮板，和史蒂夫-弗朗西斯分享新人王。2001年他被送至快船，在此迎来生涯巅峰。 入队首个赛季，布兰德场均就得到18.2分11.6个篮板，成为继曼宁之后，首位入选全明星的快船球员。赛季结束后，热火为他开价6年8200万，一向以吝啬著称，此前开出的最大合同仅为5年1500万的斯特林，却出人意料地匹配了热火的报价，可见布兰德的影响力。 斯特林的“大方”收到效果，2005-06赛季布兰德迎来巅峰，场均得到24.7分10个篮板2.5次盖帽，第二次入选全明星的同时，还率队阔别近10年重返季后赛，首轮4-1战胜掘金后，在次轮和太阳鏖战7场方才落败。 但快船随后被打回原形，布兰德也遭受伤病困扰。2008年布兰德跳出合同，ESPN起初认为他此举是为了让快船保持薪资灵活性扩充阵容，快船也的确在此后引进了拜伦-戴维斯。但布兰德却涮了大家一把，随即以5年8200万转投76人。 尽管身高仅2.06米，但凭借较宽的身体、出色的臂展和运动能力，布兰德却是一位在内线颇具杀伤力的球员。随后，他成功减重，并拓展了投篮区域，一度是NBA中投最出色的四号位之一。 今年8月11日，布兰德宣布退役。 小前锋：科里-马盖蒂（Corey Maggette） 效力时数据：17.3分5.2个篮板2.4次助攻，命中率44.8% 如今快船总为三号位乏人而苦恼，在队史上三号位也是其最薄弱环节，而马盖蒂在个人数据和效力时间上，均是队史同位置之最。 1999年选秀马盖蒂被超音速送至魔术。1年后再被送至快船，在此成为联盟知名前锋。他跳投出色，且善于制造罚球，2003-04赛季他共命中
526次罚球，高居联盟第一。2004-05赛季，马盖蒂场均得到22.2分6个篮板3.4次助攻，迎来生涯巅峰。2005-06赛季，尽管他因伤仅出战
32场，但在快船的季后赛之旅中却贡献良多。 2006-07赛季马盖蒂出战75场，并在洛城德比中砍下生涯最佳39分。但他和主帅迈克-邓利维的关系却逐渐恶化。一年后，他跳出合同并以5年5000万签约勇士。 替补：吉姆-麦克米利安（Jim McMillian） 效力时数据：16.4分6.4个篮板2.8次助攻，命中率50.9% 麦克米利安在NBA史上扮演了一个特殊的角色。1970年选秀他同时被湖人和ABA的篮网选中，他选择了前者。在此效力3个赛季，麦克米利安最知名的是在1971-72赛季顶替退役的埃尔金-贝勒出任首发，随队打出33连胜，并夺得搬迁到洛城后首座冠军。 1973年张大帅退役后，麦克米利安被急需中锋的湖人送至勇敢者。在此3个赛季，麦克米利安尽管仍保持了不错的出勤率，但表现有所下滑。终于，在1976年他被送至尼克斯，1979年退役。 快船队史值得一提的三号位，还有80年代后期、90年代早期效力于此的肯-诺曼，和今夏离队的马特-巴恩斯等。 得分后卫：兰迪-史密斯（Randy Smith） 效力时数据：17.8分4.2个篮板4.9次助攻，命中率47.2% 快船队史二号位四将争辉，但只有史密斯入选过全明星。尽管当今球迷对他最陌生，笔者将他选为先发。 1971年选秀史密斯在次轮中选，但他在训练营期间就震撼了所有人，身高仅1.91米的他甚至被安排打过前锋。1975-76赛季，史密斯场均
得分跃升至21.8分，还有5.1个篮板5.9次助攻1.9次盖帽，入选全明星。1977-78赛季，史密斯再上一层楼，场均得到24.6分，第二次获得
全明星肯定。1978-79赛季，球队搬迁到圣迭戈并更名为快船的首个赛季后，他被送至骑士。 史密斯速度极快，弹跳出众，被NBA史家评为和同时代的J博士一样，是“在篮框上打球”的球员，深刻改变了NBA的发展轨迹。1978年全明星赛是他最华彩篇章，他替补出战得到27分斩获MVP。 2009年6月4日，史密斯因心脏病突发辞世，享年60岁。 替补：罗恩-哈珀（Ron Harper） 效力时数据：19.3分5.5个篮板4.8次助攻，命中率43.6% 熟悉公牛第二次三连冠的球迷，都会记得那位身高和长相都酷似乔丹的后卫，他就是哈珀。 1986年选秀哈珀以第8顺位入主骑士。在克利夫兰，哈珀随队2次闯入季后赛，均倒在乔丹脚下。1989-90赛季中期，哈珀被送至快船，尽管受伤病所困，哈珀该赛季仍创下背靠背连续砍下39分的壮举。随后，哈珀2次随快船闯入季后赛，均止步首轮。 1994年3月11日对小牛，哈珀砍下26分10个篮板10次助攻的三双。赛季结束后，他被送至公牛，自此走上人生巅峰。 快船队史值得一提的二号位，还有如今的J.J。-雷迪克和“超六”贾马尔-克劳福德等。 组织后卫：克里斯-保罗（Chris Paul） 效力时数据：18.7分4.1个篮板9.9次助攻，命中率47.8% 2011年证明了快船这支此前“自由球员最不想来的球队”要想获得一名巨星，要历经怎样的波折。黄蜂本将保罗送至湖人，却被联盟否决，而快船成为幸运儿。这笔交易也彻底改变了洛城2队如今的命运。 听闻保罗来投，格里芬第一时间表示：“人们终于能在地图上找到我们了。”保罗也不负众望，除了一手打造“空接之城”外，他也成为自球队搬迁到洛
城后，首位入选最佳阵容1队的球员。迄今4个赛季，保罗2次当选助攻王，2次当选抢断王，全明星年年不落，还是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。 保罗彻底改变了快船命运，使他们由一支偶尔季后赛一轮游的球队，成为具备争冠实力的劲旅。上赛季本是快船缔造队史新高的绝佳时机，保罗在首轮抢
七战命中关键球，率队4-3淘汰卫冕冠军马刺。次轮对火箭，尽管他缺席了前2场，但快船仍获得3-1的领先，不料此后却大热倒灶，以3-4被翻盘。 快船明白，想跨出临门一脚，仍需最强的CP3。 替补：诺姆-尼克松（Norm Nixon） 效力时数据：14.6分2.4个篮板9次助攻，命中率45.3% 拜伦-戴维斯效力时间过短，加里-格兰特数据不起眼，萨姆-卡塞尔来到快船已是生涯暮年，真正堪出任CP3替补的，是曾经的湖人、快船“双栖明星”尼克松。 1977年选秀尼克松入主湖人，在此效力的6个赛季，他随队3次闯入总决赛，2次夺冠，成为响当当一名悍将。但在1983-84赛季开打前，湖人却将他送至快船，换得拜伦-斯科特的选秀权。杰里-韦斯特称这笔交易是为了给魔术师减压，让他不用再和尼克松分享球权。 有趣的是，一年后快船搬迁到洛杉矶，尼克松竟成湖人同城死敌。也正是在1984-85赛季，他场均得到17.2分8.8次助攻，入选全明星。随后，伤病接踵而至，尼克松终在1989年退役。
30队队史最佳阵容之活塞 大本领衔大虫仅替补
活塞是一支有故事的球队，队史上巨星也绝对不少 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第12期，我们来看活塞。在NBA史上活塞绝对是一支有故事的球队，队史中也涌现出了数不清的巨星。活塞队史一个鲜明的特征是：凡是和蓝领气质靠近的时候，往往是队史表现较好的时期，反之亦然。 中锋：本-华莱士（Ben Wallace） 效力时数据：6.6分11.1个篮板1.5次助攻2.3次盖帽，命中率47.7% 说到活塞的蓝领气质，大本是最佳诠释者之一。2000年他和格兰特-希尔互换来到汽车城，这笔一度被看作一边倒的交易，结果却令观者大跌眼镜。
在底特律，大本迅速成长为联盟防守型中锋的典范。他两次当选篮板王，一次盖帽王，4次入选全明星，4次当选最佳防守球员，5次入选最佳防守阵容和年度最佳
阵容。 2003年拉里-布朗驾临汽车城，也给活塞带来史上第二段辉煌期。活塞一路闯进总决赛，并令人惊奇地以4-1击败F4的湖人夺冠。大本独自力扛
奥尼尔，尽管与总决赛MVP失之交臂，却成为活塞夺冠的功臣之一。隔年，尽管大本因奥本宫事件遭到禁赛，但他仍随队再进总决赛。 2005-06赛季活塞止步东区决赛，大本也做出了可能后悔终生的决定，离开活塞。来到公牛后他不复当年之勇，甚至因是否佩戴头带一事儿和主帅闹不和。2009年大本回归活塞，直到2012年作别。尽管奥本宫的大本钟不再鸣响，但活塞球迷的记忆中总有一块留给他。 替补：比尔-兰比尔（Bill Laimbeer） 效力时数据：13.5分10.1个篮板2.1次助攻0.9次盖帽，命中率49.8% 提及兰比尔，小孩夜里不敢啼哭。这名让汽车城球迷爱到发狂，却让对手恨得直跺脚的中锋，是“坏孩子军团”代表之一，也是史上知名的“恶棍”。以至于在他1994年退役时，NBA球员们奔走相庆，就像小鱼儿离开恶人谷。 1981-82赛季中途，兰比尔被骑士送到活塞。在此，他随队2次夺冠，在篮板和防守上一展长才。此外，游离于裁判的判罚和NBA规则边缘，对敌方球员采取从生理到心理全方位践踏，更是其拿手绝活。 但兰比尔立足NBA，绝不只是这两下子。他擅长高位跳投，是打挡拆的绝佳选择。时任主帅查克-戴利也常让他更多面框而非突破至篮下。此外，他至今仍是活塞队史篮板王。罗德曼曾在自传中为他鸣不平，写到：“他绝不只是个恶棍，但后世只会这样记住他。” 一个事例可证明兰比尔被忽略的技术特长。退役后他拿起WNBA底特律震动的教鞭，率队3次夺冠，还当选最佳教练。近年但凡NBA球队帅位变动，总会提到他。粗中有细，合理利用规则，是兰比尔的写照。 活塞队史上值得一提的中锋，还有70年代主力，7届全明星鲍勃-兰尼尔，和现役的安德烈-德拉蒙德。 大前锋：戴夫-迪巴斯切尔（Dave DeBusschere） 效力时数据：16.1分11.2个篮板2.6次助攻，命中率42.5% 罗德曼在活塞位置有争议，拉希德-华莱士在大本离队后一度顶上五号位。因此，队史四号位首发还是属于名人堂和50大双料巨星迪巴斯切尔。 作为土生土长的底特律人，迪巴斯切尔在1962年被活塞选中，新秀赛季他场均得到12.7分8.7个篮板，入选最佳新秀阵容。1964-65赛
季，年仅24岁的他兼任活塞主帅，成为NBA史上最年轻的主帅。当然，这让迪巴斯切尔不堪重负，笔者在评选尼克斯队史最佳时也曾提过，每当他询问对方主帅
想要本队哪名球员，对方总会指名道姓要他。 1968-69赛季中途他被送到尼克斯，其后不再赘述。不论作为球员还是管理者，他都干出了一番事业。不幸的是，2003年5月14日他因心脏病突发去世，享年63岁。 替补：丹尼斯-罗德曼（Dennis Rodman） 效力时数据：8.8分11.5个篮板1.3次助攻0.7次盖帽，命中率53.7% 对于罗德曼在活塞时究竟打什么位置，美媒并不统一，BR网将他算做四号位，但wiki记载他是在防守型三号位（BR同样算做四号位）里克-马洪离队后，才坐稳三号位首发。他改打四号位是在加盟马刺后。本文姑且遵从BR网。 对罗德曼的另一误解是行为乖张的他素来如此，但在他的自传中，罗德曼透露因为并不幸福的童年，他一度性格内向。但在一次自杀未遂后，他决定改头
换面，加之来到活塞这个“染缸”，罗德曼遂成“花大虫”。论赛场上作恶，罗德曼不如兰比尔；论场外闹事，尤其是把妹，约翰-萨利令他自叹弗如。公牛时的他
成为话题人物，其实是日积月累的成果。 罗德曼将蓝领球风演绎为艺术。效力活塞7年，罗德曼2次摘得篮板王，2次入选全明星，2次当选最佳防守球员，5次入选最佳防守阵容。在汽车城，罗德曼始终是个学生，只是他后来比大多数老师更出色。 替补：拉希德-华莱士（Rasheed Wallace） 效力时数据：13.4分7.2个篮板1.8次助攻1.6次盖帽，命中率43% “怒吼天尊”成名于开拓者，是麻烦制造者和技犯大王。2003-04赛季是他生涯的转折点，他被送至老鹰，随后又前往活塞。“双华莱士”组合使活塞补足最后一块拼图，在2004年折桂，并在2005年再度闯入总决赛。 大本离去后，拉希德一度顶上五号位，和新搭档安东尼奥-麦克戴斯一起，率队又连续3年闯入季后赛，2次杀到东区决赛。2008-09赛季后，活塞大换血，拉希德也和汽车城说再见。 小前锋：格兰特-希尔（Grant Hill） 效力时数据：21.6分7.9个篮板6.3次助攻，命中率47.6% 无论怎么看，希尔都和底特律格格不入。他家境优越，一副谦谦君子做派，还弹得一手好钢琴。他的妻子是知名艺人，大学时曾和希拉里-克林顿是室友。将一只绵羊放进一群狼中，尽管很显眼，终究还是别扭。 但希尔在汽车城着实逆天。新秀赛季他场均可得19.9分6.4个篮板5次助攻1.8次抢断，和杰森-基德分享新人王。此外，还是菜鸟的他就被球
迷票选为全明星首发，得票数创史上新秀之最。1995-96赛季，他的得票数甚至力压乔丹。同时，希尔将组织前锋演绎得淋漓尽致，拿三双如同家常便饭。 不过，尽管希尔纵横驰骋，活塞的战绩却难有起色，这也印证了笔者开头的说法。2000年他被送至魔术，生涯自此急转直下，乔丹接班人竟成悲情代表。 替补：阿德里安-丹特利（Adrian Dantley）、马克-阿奎尔（Mark Aguirre） 效力时数据：20.3分3.8个篮板2.2次助攻，命中率52.5%；12.9分3.8个篮板1.9次助攻，命中率46.2% 之所以将此二人放在一块写，是因为二者本就是继承关系。1988-89赛季中期，丹特利被送至小牛换取阿奎尔，曾有媒体指出这是托马斯暗箱操作，希望自己的好友能分享冠军荣耀。 丹特利生涯早期辗转多队，直到在爵士声名鹊起。1986年他被送至活塞，绰号“单打王”的他却无法一展进攻长才，饶是如此，他仍是活塞进攻端可仰赖的人，场均能有20+的输出。 阿奎尔在1981年以状元秀身份入主小牛，在此7个半赛季他3次入选全明星，但球队战绩停滞不前，以及他和主帅、队友频发冲突，还是令小牛按下
了交易键。不过来到活塞和好友托马斯重聚后，阿奎尔收敛心性，甘愿给罗德曼打替补，并接受了出手数减少的现实。阿奎尔的让步收获了巨大成就，他随队2次夺
冠。 活塞队史上值得一提的三号位，还有建队初期的功臣乔治-雅德利，和2004年功臣泰夏安-普林斯等。 得分后卫：乔-杜马斯（Joe Dumars） 效力时数据：16.1分2.2个篮板4.5次助攻，命中率46% 杜马斯被誉为“活塞教父”，活塞队史3座冠军均和他密切相关。不过，1985年选秀，活塞在后场人满为患的前提下仍选择杜马斯，却一度引起争
议。但杜马斯很快打消了人们的质疑。他攻防皆宜，他和托马斯也成为史上经典的后场黄金组合之一。1989年活塞横扫湖人赢得队史首冠，杜马斯以场均
27.3分当选总决赛MVP。而在戴利推行的“乔丹法则”中，杜马斯和罗德曼也是关键一环，一度迫使公牛减少乔丹的进攻戏份。乔丹也曾坦承杜马斯是他在
NBA遇到的最强防守者。 14年生涯杜马斯全部奉献给活塞，他6次当选全明星，4次入选最佳防守阵容1队。此外，尽管他是“坏孩子”成员，但他性格内敛，为人正直诚实，NBA也将球员道德风尚奖以他来命名。如今，他的4号球衣也被活塞永久封存。 2000年杜马斯出任活塞总经理，上任伊始就顶着压力将希尔送走换来大本。在他的操盘下，活塞于2004年拿下队史第3冠，他也曾在
2002-03赛季当选最佳行政人员奖。不过，曾被誉为“经营之神”的他也有败笔，2003年选择达科-米利西奇是一例，他主政后期活塞战绩不佳，也导致
他在2014年4月离职。媒体拿他和托马斯做对比，认为同为管理者，杜马斯擅长交易但不擅选秀，托马斯则正相反。 替补：理查德-汉密尔顿（Richard Hamilton） 效力时数据：18.4分3.4个篮板3.8次助攻，命中率45.5% 2004年夺冠后，曾有人发现杜马斯完全就是按照“坏孩子”来打造新活塞，内线防守大闸加外线双枪成为活塞标配，而RIP则是杜马斯的接班人。2002年乔丹将汉密尔顿送到活塞换来杰里-斯塔克豪斯。事实证明，杜马斯又赢了。 在活塞效力9个赛季，汉密尔顿曾被冠以“中投王”美誉，在防守端他也凭借打不死的体能紧跟对位球员，颇有前辈杜马斯的风范。期间，为了保护受伤的鼻子，汉密尔顿还戴上了面具，成为汽车城知名的“面具人”。 在活塞期间，他3次入选全明星。2011年12月汉密尔顿和活塞解约，随后签约公牛，2013年退役。 替补：戴夫-宾（Dave Bing） 效力时数据：22.6分4.2个篮板6.4次助攻，命中率44% 用“身残志坚”来形容宾并不为过。5岁时在木马上玩耍时，宾不慎被绊倒，一个生锈的钉子不偏不倚刺进他的左眼。由于家境贫寒，家人只得任由宾的眼睛自行痊愈，宾的视力也因此大受影响。 饶是如此，作为双能卫的宾的成就依然令人侧目。1966年选秀加盟活塞，宾在菜鸟赛季共得到1601分，当选新人王。第二年，他的2142分又
领衔全联盟。在活塞效力期间，他6次入选全明星，3次入选最佳阵容，日后也是名人堂和50大巨星成员。不得不感慨，如果宾的视力正常，不知会取得什么样的
成就。 退役后的宾也没闲着。他成立了一家钢铁企业，从小规模企业逐步做大，竟成为密歇根州最大的钢铁企业之一。他也在1984年当选全美最佳小型企业经营者。随后，宾还涉足政坛，并当选第74届底特律市长，诠释着何为“人生赢家”。 活塞队史上值得一提的二号位，还有“坏孩子成员”之一，史上第六人的代表，绰号“微波炉”的维尼-约翰逊。 组织后卫：伊塞亚-托马斯（Isiah Thomas） 效力时数据：19.2分3.6个篮板9.3次助攻，命中率45.2% “微笑刺客”是NBA史上一名不得不说的巨星。作为控卫，他的控球技术出神入化，克里斯-保罗也以他为偶像。作为“坏孩子”的领军人物，托马斯
从不忌惮和对手硬碰硬，他坚毅的性格和颇受争议的球场作风，为当时的活塞打下深深烙印。作为管理者，他的腹黑又体现出他性格中的另一面。 13年生涯托马斯全奉献给活塞，他12次入选全明星，5次入选最佳阵容，还当选1990年总决赛MVP。他的传奇故事也流传颇广，最为人津津乐
道的是1988年总决赛第6场，他拖着一条伤腿，忍着钻心的疼痛单节砍下25分，然而湖人仍以1分险胜，并带走了冠军。迄今，不管是托马斯自己，还是
NBA人士都将本场视为NBA史上经典比赛之一。 此外，他和魔术师惊天一吻；他曾联合老将在全明星赛打压乔丹，招致后者报复；他出任猛龙总经理时选中“小飞鼠”斯塔德迈尔、坎比和麦蒂；他在尼克斯高层任职时将纽约闹得天翻地覆……这些也向后人诉说着一个双面的刺客。 替补：昌西-比卢普斯（Chauncey Billups） 效力时数据：16.5分3.2个篮板6.2次助攻，命中率42.2% 贵为1997年探花秀，比卢普斯生涯初期却颠沛流离，菜鸟赛季就被绿军送至猛龙，随后又辗转掘金和森林狼，一度被视为选秀笑话。直到2002年
被杜马斯相中来到活塞，比卢普斯才一飞冲天。2004年活塞夺冠，他更当选总决赛MVP。如果说汉密尔顿是杜马斯的接班人，比卢普斯则天然继承了刺客。 比卢普斯迅速成为底特律这座蓝领城市的象征，他的球风不事张杨，但他的防守和关键球能力却获得肯定。但他和底特律的缘分还是未能延续。2008
年12月，杜马斯将他送至掘金换来阿伦-艾弗森。事后，杜马斯承认这是一个“艰难的决定”，二人之间曾不睦。不料重返家乡球队后，比卢普斯迅速率队在连续
5年止步首轮后，一路闯入西区决赛。好在2013年重返活塞后，他和杜马斯冰释前嫌。
数据流|72胜?勇士近8成可能达到 夺冠概率44%
勇士达到72胜的概率达到了76% 北京时间3月22日，在客场败给马刺之后，勇士目前的战绩达到了62胜7负，那么他们还有多大的概率追上公牛当年72胜10负的战绩？ESPN今天继续凭借进阶数据统计来对他们最终的胜场数概率进行了分析。 在今天的预测当中，ESPN主要运用的进阶统计是他们开发出的BPI指数，即篮球实力指数。，它衡量的是各队的综合实力。BPI是根据球
队最近的表现进行打分，并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较，同时还会考虑到球队每场比赛的效率、节奏、赛
程的难易程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 在经过BPI系统的运算之后，ESPN认为勇士取得72胜的概率达到了76%，而他们超越公牛，拿到73胜的概率也有48%。在BPI系统的预算下，勇士的最终战绩非常接近72胜10负。 另外，在对于勇士会在哪场比赛打到72胜上，ESPN也给出了预测。如果勇士一路继续连胜下去，他们在4月8日面对马刺的比赛前将会达到71胜，而从今天开始一路赢下去，并且战胜马刺拿到72胜的概率，ESPN预计达到了14%。 接下来，勇士在4月10日对阵灰熊的比赛中拿到72胜的概率达到了26%，这是最后4场比赛里拿到72胜概率最高的一场，这场比赛拿到第73胜的概率则是11%； 在4月11日对阵马刺的比赛中拿到72胜的概率是11，拿到73胜的概率则是10%。 勇士常规赛收官战是4月14日面对灰熊，他们在这场比赛中拿到72胜的概率是25%，而拿到73胜的概率则是最后几场中最高的，有27%。 另外，BPI系统还对勇士的夺冠前景进行了预测，他们认为，勇士最终成为联盟战绩第一的概率高达93%，这几乎是板上钉钉的事情了；他们杀入总
决赛的概率达到了49%，而最终赢下总冠军的概率则有44%。另外值得一提的是，在两周之前ESPN公布的一次预计中，当时马刺夺冠的概率为44%而勇士
则是40%。 69场比赛过后，勇士目前的战绩是62胜7负，而当年的公牛此时的战绩为61胜8负，目前，可以说勇士暂时处在了领先的位置。
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