京时间3月8日，公牛战胜雄鹿。罗斯光速突破连超两人上篮得手，全场22分7助攻，请欣赏本场比赛罗斯精彩集锦：
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2024年4月23日 NBA季后赛东部首轮G2 76人vs尼克斯 视频集锦
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2024年4月23日 NBA季后赛东部首轮G2 魔术vs骑士 视频集锦
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2024年4月22日 NBA季后赛西部首轮G1 鹈鹕vs雷霆 视频集锦
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篮球教学
详解控球技术和练习方法
篮球控球技术也被称为运球技术，这是打篮球的基础技术，是篮球运动员发展提高的基石。 良好的控球技术能使矮个队员摆脱高个队员的防守；良好的控球技术能决定高个队员的优秀程度。 稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、打乱对方防守的能力。也就是说，一个篮球运动员不论高矮、速度快慢，都必须不断提高控球技术。 如何掌握控球技巧？如何训练控球技巧？ 想要拥有良好的控球技巧，要注意以下三点： 第一点要注意的就是做好三件事： ⑴ 学会用手腕拍球，学会用手指黏球 ⑵ 学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。） ⑶ 学会跑动中的运球（不求快，但求稳！） 第二点要注意的就是标准的姿势： 什么是标准的姿势？就是保持正确的手型的姿势。 正确的姿势应该是右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推（注意：手腕的抖动感觉和手指出手感觉，不求高，但求快）。 第三点要注意的就是运球跑动姿势： 要注意运球的节奏是假如你右手运球，那么当你卖出左脚的时候向下拍球，球先落地随后左脚落地，中间也就差零点几秒，可就这零点几秒可能影响你急停跳投或者三步上篮的节奏。 同时，先给大家介绍五种基本的运球技术。这五种运球技术不论哪一种，都只能用手指触球，掌心不要触球。要学会不用眼睛看每只手都能自如地运球。一般来说，球从地面弹起的高度不要超过腰部。运动时上体稍前倾，膝关节微屈。 第一种：控制式运球 要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉你的球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。 要保持抬头，眼睛不看球，这样你就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。这种运球技术是最基本的控球技术。 第二种：快速运球 这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。 运球时将球向体前推，同时全力冲刺。不加防守时，你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。这一点很重要。 第三种：后转身运球 后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向，后转身运球是你最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。这一动作也可以另一脚为轴反方向来做。 第四种：体前变向运球 NBA中的后卫蒂姆·哈德威是体前变向运球专家。 体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。例如，你正在向右运球，想突然向左走，这时要回撤左脚，右手向左运球，使球反弹至左手。球运得越低，变向变得就越快。还有，就是要用指端控球，掌心不要触球。 体前变向运球时，由于防守队员不知道你要往哪个方向走，因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。这一运球还可以用来把球控制在更有利于保护的位置。动作速度是决定体前变向运球能否取得预期效果的关键，比其他的几种运球更强调运动速度。每一位NBA球员在比赛时都善于用体前变向运球，尤其用在突破上篮时。 第五种：变节奏运球 变节奏运球也被称为变速运球，这是一项水平较高的运动员才能掌握的技术。变节奏运球道理很简单，当进攻者突然改变运球的节奏，防守队员很容易失去平衡而被对手突破。例如，开始你以约50%的速度向右运球，当防守队员适应这一节奏时，突然加速运球，迅速超越对手。 如果这种变节奏运球运用恰到好处，特别是在突破上篮时，很少有防守队员能够再跟上来。请练习一下变节奏运球：慢—快—慢。 重要规则：运动员运球时不许双手同时触球，不许手接触球时翻腕。掌心应始终向下，以免裁判员吹运球违例。 那么，该如何进行练习呢？以下分为个人控球练习方法和全队控球练习方法： （一）、个人控球练习方法： ① 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。 每只手都要有一定的练习时间。要知道，你要成为一名有攻击力的篮球运动员必须左右手都能运球。你在以行走的速度直线运球感到轻松自如后，可以尝试以慢跑的速度来运球，然后逐渐加速。这样练一段时间后，即使运着球在场上往返跑也不会出现球失控的现象。练习时一定不能低头，左手的练习时间不能少于右手。 ②熟悉球性练习 距墙1米左右站立，双手持球于头上。先用右手向墙上运球10次，再用左手向墙上运球10次，如此交替练习。这一练习刚开始可能有些难度，但它有助于提高你运球时所必需的手指的球感。 当球从墙上弹回时，腕、指要控制好球通过手臂伸展和屈腕动作将球拍向墙面，手指指端最后离开球 ③后转身运球练习 在罚球线前放一把椅子，假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。如果是右手运球，在靠近椅子时，上左脚，然后以左脚为轴后转身，同时换左手运球上篮。 两只手都要这样练习。在被对方严密防守时，转身运球是非常有效的攻击手段。 注意：上运球手异侧的脚作轴、向后转身时换手运球、换手后运球绕过对手、接着向篮下运球。 ④“8”字绕球练习 对任何水平的运动员来说这都是一个很好的练习。上体稍前倾，两脚相距略宽于肩，微屈膝。右手持球开始，如图所示，使球成“8”字形运动。两脚固定不动，刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。 掌握了“8”字绕球之后，你还可以做球绕身体练习。从踝关节开始绕，然后是膝，再到腰。刚开始可以慢一点，熟练后逐渐加快速度。 右手持球通过两腿之间，使球向腿后走在左腿后把球交左手，在左腿外侧使球向前走，绕过左腿。 左手从左侧腿前使球通过两腿之间向后走熟练后逐渐加快速度。 运球接近椅子，准备变向与换手运球。 把球向右侧运，使其向另一手反弹。 ⑤体前变向运球 对有一定基础的运动员，很多练习方法都可以用来提高体前变向运球。 在场地中间或运球路线上放两把椅子。运球接近一把椅子，假设它是一名防守队员，在接近它的一刹那，突然变向换手运球绕过它。在另一把椅子前从右手变向左手再做一次。在快速变向移动时，一定要仔细体会变向控球动作。 注意：换手运球时，球运得一定要低。逐渐提高腕指动作速度。 变向运球时，把球保持在远离椅子(即对手)的一侧球运得要低且控制好球 （二）、全队练习控球技术方法 ①一对一练习 全体队员分成3～4组，每组成一路纵队，相距一定距离站在端线后。每组的第一个队员防守，第二个队员拿球进攻。 在规定的3米宽的场地内，在球队员想方设法运球向前场推进。由于有球队员不能利用整个场地的宽度突破防守队员，因此他必须运用更多的运球方式才能到达前场。不仅要右手运球，还要左手运球。 到对面端线后，交换攻守位置。运球时必须抬起头，眼睛不要盯着地板，要保护好球而不被抢走，这是练习的关键。 ②紧逼突破者 这一练习是为那些已经掌握了各种基本的运球技术、并能运用自如的水平较高的运动员设计的。3～5名防守队员分布在场地的不同位置，让一名有球队员从篮下运球进攻。防守队员要尽力把有球队员逼向边角或便于进行夹击的“陷阱”区域。进攻队员运球时不许低头看球，不许停球，尽量保持不失球，想尽一切办法突破防守者，到达对方篮下。 控球技术练习注意事项： 必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。 运球时要抬起头，眼睛不要看球。 用手指控球，掌心要空出。
掌握全场紧逼破坏对方发球练习方法
要想办法破坏对方的发球，不让对方很快地把球发进场来，我们后面好布置防守。不让它轻易的发进来，有两种办法：一是一对一，二是两个人夹一个，即不防发球人，而是帮助夹击对方的第一接应人。 因为每一个队都有一个控球能力较强的后卫，一般都是由他来负责破你的防守，我们一个人能力不够，我们用两个人，破坏他的接发球，让对方控球不好的队员来接球，造成对方的控球失误。所有的人每个位置都在使用抱防，不让对方轻易发球或传球。 全场紧逼破坏对方发球是紧逼防守战术能否成功的关键环节，实质上也是攻转守过程中快速找人的延伸。破坏对方发球的要领： 一、攻转守的意识要强，速度要快，尽快找到自己的防守人并严密控制其接球。 二、对对方控球能力较强的后卫可采取两人防一人的方式，不让他接到球，把球传给那些控球能力较弱的队员，一方面延缓了对方的进攻时间，另一方面又减小了防守压力。 三、当球发出后，对持球人的防守要大胆错位，将其向边线挤压，防止向中路前进的路线，迫使其边线运球，为下一步夹击做好准备。
篮球跳步规则图解
跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术，就要先来解决这个问题。另外，这里说的跳步都是指运球跳步，不包括跳步接球，请大家注意。 现在就让我们一起看下面争议性比较大的动态图。 为何这个动作引起这么大争议？因为它是两个动作的结合：一个跳步接了一个抬起中枢脚的投篮。后半部分抬起中枢脚投篮的动作——也即 Better
Basketball
教程中白衣人的低位旋转。并且这个动作在中文网络上已经持续科普了大概7-8年，现在还坚持认为抬起中枢脚投篮是走步的球迷其实已经不多了。现在就通过篮球跳步规则图解来重点解释一下前面的这个跳步。 首先要指出的是，跳步不是规则术语！虽然跳步看上去就是一个“顺势起跳结束运球接双脚落地”的动作。但这个动作在篮球规则上是有三种对应情况的。 篮球跳步规则图解情况一：双脚在空中结束运球并持球（Catches a live ball），之后双脚落地。 篮球跳步规则图解情况二：单脚在地面结束运球并持球，再跳起那只脚并双脚同时落地。 篮球跳步规则图解情况三：双脚在空中结束运球并持球，之后一脚落地，再跳起那只脚并双脚同时落地。（与上图相同，图略） 所以如果有人说“跳步后再跨一步，走步”，不能说他一定不对，但起码在规则方面他的表述有欠严谨。 我们用本系列第一部分的中枢脚判定方法来对上面的三种情况进行判定。 篮球跳步规则情况一，双脚在空中结束运球并持球，之后双脚落地，此时中枢脚未定。 篮球跳步规则况二，单脚在地面结束运球并持球，在地面的脚是中枢脚。再跳起那只脚并双脚同时落地，此时只能抬脚，任一脚不能再次落地。 篮球跳步规则情况三，双脚在空中结束运球并持球，之后单脚落地，该脚成为中枢脚。再跳起该脚并双脚同时落地停止，此时哪只脚都不是中枢脚，不能旋转。 这里有一个规则点：虽然情况二和情况三两个步法双脚落地后都不可以旋转。但是严格来说只有情况情况三才是规则定义的“哪只脚都不是中枢脚”的状态。当然在研究跳步案例时这两个情况实质等同，可以不深究。区别我们放到第三部分去讲。 那么到这里就很明显了，如果是情况一，结束跳步后中枢脚未定，此时抬起一脚，另一脚就成为中枢脚。然后他可以以中枢脚为轴旋转，并可以抬起中枢脚投篮。 如果是情况情况二或者情况三，由于双脚落地后不能旋转，任一脚跨出一步落地即产生走步违例。但是仍然可以抬起一脚或双脚投篮——如第一部分所述，投篮或传球的场合，规则只限制了脚的落地，绝对没有限制抬起。这里顺便说一句，规则也绝对没有限制停顿，只要步法没有问题，在不考虑3秒、5秒等时间限制的前提下，停多久都可以。 下面我们再分析一下移动中跳起中枢脚单脚落地，或双脚不同时落地，规则是如何规定的。 以中枢脚右脚为例： 跳起中枢脚右脚，左脚落地，这是正常的上篮步法，合法动作。 ...
篮球底线打法教学GIF
无球掩护分为背掩护、下掩护、后掩护以及交叉掩护。下掩护顾名思义，一般都是发生在底线，掩护者向下（底线）跑，为队友作掩护。如图，2号球员和3号球员都佯装要溜底线，此时，对方防守者势必要上篮防守。见到2号球员和3号球员开始向内线跑，两翼的队友4号球员和5号球员也应该及时向下跑，在对方的防守者之前，在2号球员与防守者（3号球员与防守者）之间站稳，为队友作掩护。此时，2号球员和3号球员迅速折回头，跑向外线，接队友传球选择跳投。利用下掩护，既可以为两翼底线的球员创造空位出手的机会，也可以拉出对方内线球员，在篮下创造进攻的空间和机会。底线无球掩护是很多球队的基本战术，应对这种战术，一旦你走神或没跟上，对方就能跑出一个大空位，对手轻松投篮得分，而且往往是三分。这个战术最大的功能还是在于消耗对方的体能，从底线一侧跑到另外一侧，或者没机会再跑到原来那一侧，防守者要冲刺一般的跟着自己的人跑，这对防守者体能是巨大的消耗。当然，进攻方肯定也累，所以这种战术比较适合球队替补实力雄厚、轮换人员多的球队，例如勇士、马刺、老鹰、掘金等，其中勇士将这一战术发挥的最好，因为他们的后场双枪投篮实力确实太强，而且勇士替补实力强，人员轮换频繁，球队又年轻，经常用这一战术将对方体能拖垮。
详悉阐述”接球—投篮”技巧
在篮球运动中，接球是团队配合的基础。一个团队连接球都无法配合默契的话，更别说什么战术、技巧了。同时，传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用最多的一项技术。 传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。比赛中为了给同伴创造有力的得分机会，队员之间要组织各种战术配合。但这些配合，不管设计的多么巧妙，最后如果没有及时到位传接球，都将全功尽弃。 当今篮球运动员普遍身材高大，移动能力强，控制范围广，在各队普遍重视防守，特别是加强了攻击性防守的情况下，给传接球造成了极大的困难，同时也促进了传接球技术向更高水平发展。纵观国内外高水平的篮球比赛，不少运动员，特别是一些球星的助攻妙传，不仅在比赛中发挥重要作用，而且具有很高的观赏性。 现在，笨雕网先给大家讲讲接球要领： 队员双手接球的时候，一定要注意两眼注视来球，手指自然分开，两拇指相对八字形，两手成半圆形（球形）.来球前，主动伸臂迎球，肩臂腕指放松.接球时，指端先触球，同时两臂随球后引缓冲来球力量，并做好衔接下一动作的准备姿势。 动作要点：主动迎伸，触球后引。 在许多比赛中，尤其是NBA比赛中，大家想必看到过很多球星在接球后投篮的场面。 背对篮板接球后投篮的技术组合应该怎么做？ 背对篮接球后投篮的组合一般中锋队员或内线队员在中、近距离运用。此类组合技术的关键在于接球前的要位。要位时队员不要在原地等着接球，而要根据球和防守队员的位置，不断地运用各种碎步结合转身要位。 同时，根据防手队员的位置和自己的投篮习惯确定中枢脚，并靠肩背部用力与防手队员争夺良好的接球位置和接球角度，在争夺中，进攻者两肘关节弯曲并微微向后或向上抬起，用“暗劲”顶住防守队员的移动，两臂用“暗劲”时、要强劲有力。在与防手队员争夺位置时，肩背部不但要顶堵对方的移动，而且凭肩背部的触觉，了解防手队员的所在位置。 下面，笨雕篮球技术网为大家介绍几种常用的背接球进攻组合技术： 1、背接——转身——跳投： 运用时机：中锋或内线队员在内、外中锋位置上落位为获得投篮机会时运用。 技术方法：进攻队员在左侧内中锋位置上背对篮接到同伴的传球时，当防守队员卡堵底线一侧时，进攻队员则向上线转身跳投。转身方法可以以左脚为轴做前转身，也可以右脚为轴做后转身。当防守队员卡堵上线一侧时，进攻队员则向底线一侧转身，转身方法可以左脚为轴做后转身，或右脚为轴做前转身。 注意事项：在接球前应要位。转身前一定要注意判断防守队员的防守从而确定自己转身的方向，切勿转到防守队员的怀里。 2、背接——假动作——转身——跳投： 运用时机：防守队员在背后防守，为了诱骗防守者移向一侧时而运用。 技术方法：当进攻队员背接时，防守队员在背后紧贴进攻队员，这时进攻者向左跨左脚，同时接球的双手和左侧肩部也向左移动，引诱防守队员向左侧移动卡堵左侧。然后进攻者突然以右脚为轴向右侧做前转向跳投。 注意事项：假动作要逼真。假动作变为转身时，变换要快，突然。注意保护球，勿走步。 3、背接——转运： 技术方法：转运是在转身的同时就运球，在实战中可出现两种方法： ⑴ 进攻队员与防守队员在身高上差不多时，进攻者用撤步转身运球的方法摆脱防守而获得跳投机会。 ⑵ 进攻者身高处于劣势时，进攻者瞅准机会而采用紧贴对手，从对手腋下“钻”的方法，结合运球摆脱防守而跳投。这种方法要求运动员反应要快，动作灵活。 4、背接——转身——勾手投篮： 运用时机：在内中锋位置上背对篮或侧对篮接球后，被对方紧逼防守时运用。 技术方法：当中锋队员在左侧内中锋位置上落位背对篮接球后，遇防守队员紧逼情况下，持球队员向上线转身，用右手勾手投篮。如果持球队员会用左手投篮，可向下线转身，用左手勾手投篮。在右侧内中锋落位时，向下线转身用左手勾手投篮，向上线转身侧用右手勾手投篮。 注意事项：接球后应注意转身与上举球技术的衔接，投篮时另一只手臂注意高抬保护球。
篮球综合
2015-2016年NBA现役中锋排行榜
NO.10 贾希尔·奥卡福 费城76人 奥卡福的篮下技术达到近乎完美的地步，具备篮下顶级的进攻手段以及精准的篮下勾手和柔和的后仰跳投手感，奥卡福可以成为挡拆进攻中的最佳内线人选。 虽然因为恩比德，奥卡福经常被摆上货架，但不可否认他的未来很值得期待。 NO.9 卡尔-安东尼-唐斯 明尼苏达森林狼 唐斯被外界一致看好，被认为具备未来成为安东尼·戴维斯这样级别的球星。唐斯的身体条件出色，在移动中完成进攻的效率不错，终结能力强，可以打中锋和大前锋两个位置。唐斯在低位的基本功很扎实，两手都能熟练的运球。唐斯还是出色的盖帽手，在防守中的脚步移动也比想象的要快，有在挡拆中换防对手小个子的能力。 只要能保持健康和成长，我们可以预见唐斯联手维金斯会开创一个属于他们的时代。就像现在的雷霆双少一样。 NO.8 布鲁克-洛佩斯 布鲁克林篮网 布鲁克·洛佩斯从某种程度上来说，与姚明十分相似。擅长低位进攻，中距离投射精准，篮板偏弱，更重要的是与那些身体素质劲爆的野兽中锋们相比，洛佩斯胜在头脑。但是身体自带的“玻璃人”属性很坑爹。保持健康，或许能在这个中锋凋零的时代，打出自己的统治力。 NO.7 马克·加索尔 孟菲斯灰熊 小加索尔没有哪项技术是特别出色的，但也没有哪项技术不出色，他的长处就是是全面。他的篮球智商很高，也很清楚自己应该做什么。对场上空间的感觉很不错，他善于无球跑动，这一点很重要，因为球场上只有一个球，大多数时候你都得无球跑动。在2015年的时候他还是第一中锋的人选，但今年伤病坑了他，未来他要保持健康，争取重回巅峰。 NO.6 尼科拉-乌切维奇 奥兰多魔术 “武圣”经过在魔术的练级，成为了当前联盟的顶级中锋之一。虽然他永远不可能成为沙克或者德怀特这样的中锋，但是在现在这个中锋凋零的年代，已经够合格了，前段传闻他有可能去湖人，如果真去了，那魔术的管理层真是哔了狗了。 NO.5 安德烈-德拉蒙德 底特律活塞 安德烈·德拉蒙德具有绝佳的身体优势，集合了身高、力量、移动能力、运动能力和爆发力为一体，拥有柔和的投篮手感，同时也是一名非常有创造力的传球手；防守端上能够有效地利用脚步完成盖帽。 本赛季的篮板王，最佳三阵，如果未来几年能打出统治力或许是第一中锋的候选人，毕竟大猩猩说过，掌控篮板球就能掌握比赛。 NO.4 哈森-怀特塞德 迈阿密热火 “大白边”具有优异的体型、力量和潜力以及良好的灵活性和跑跳运动天赋，从天朝练级归来后，一直在持续挺高中。7英尺的身高拥有7英尺7英寸的臂展。他的身高和跳跃能力使他拥有令人印象深刻的防守表现，是一股强大的防守力量。本赛季更是拿下了盖帽王和第二阵容，估计等2k17出来他的能力值又会提升。 NO.3 德安德烈-乔丹 洛杉矶快船 小乔丹是一个令人兴奋的大个子，在身高近七尺的球员里，他具有着罕见的爆发力和身体条件，身高、体重及爆发力上的优势，足以使他成为一个令对方球员恐惧的盖帽高手。但是他的技术仍然非常原始，进攻仅仅局限于扣篮和快攻跟进上篮。今年能进一阵，估计整个联盟都震惊啦，难不成给评委家送了点心。反正我是想不透一个蓝领咋能进一阵。 NO.2 德怀特-霍华德 休斯顿火箭 霍师傅或许不在年轻，或许不再能统治整个赛季。但是季后赛的霍华德绝对还是那个凶残的“魔兽”。过去粗糙的低位技术，已经被岁月打磨柔和，今年跳出合同，将有最后一次冲冠的选择。期待他能收获一个属于他的总冠军。 NO.1 德马库斯-考辛斯 萨克拉门托国王 “表妹”如果能一直保持高兴状态，不抽风那他就是第一中锋。他的球风硬朗、运动力出众、攻防俱佳。是当今联盟为数不多的能打出统治力的中锋。但有时智商充值处于欠费状态时，就容易统治队友。如果能改变自己莽夫的性格，那么会有无数荣誉向他招手。
盘点：一言难尽 季后赛生死战里的哈登
2012年是詹姆斯-哈登职业生涯重要的转折点，他加盟火箭成为一支球队的头牌。此后哈登从未错过季后赛，最远走到了分区决赛。值此76人出局的日子，让我们盘点一下季后赛生死战里的哈登。 1、2013年5月4日 火箭2-4雷霆首轮出局 哈登22中7得到26分6篮板7助攻4失误 加盟火箭首季，哈登就把球队时隔三年带回了季后赛。威少在系列赛第二场膝盖受伤赛季报销，给了火箭首轮下克上的机会，但是他们并没有把握住。火箭开局0-3落后连扳两局，最终2-4出局。首次以大哥身份征战季后赛，哈登命中率只有39.2%。 2、2014年5月3日 火箭2-4开拓者首轮出局 哈登15中9得到34分6助攻4篮板4抢断 12罚全中 这一年哈登迎来了全明星中锋霍华德，“魔兽”此时已经不在巅峰期，两个人心生嫌隙，明争暗斗。赛季还没结束，霍华德就已经心灰意冷。麦克海尔将哈登的出场时间拉到极致，大胡子并没有打出多高的水平。这轮生死战哈登发挥出了极高的水平，可惜敌不过利拉德的惊天绝杀。 3、2015年5月28日 火箭1-4勇士西决出局 哈登11中2得到14分6篮板5助攻 13罚10中 2015年是哈登火箭生涯的第一个小高峰，他率队杀入西决。在分区半决赛，他们完成了1-3落后的大逆转。面对最后的冠军勇士，哈登起伏巨大。系列赛第三场他16中3，第四场他又打出了季后赛生涯最高的45分。就在大家认为火箭将继续抗争下去时，哈登打出了一场11中2的比赛。翻看技术统计，这场生死战哈登居然是球队出手第四的球员。 4、2016年4月28日 火箭1-4勇士首轮出局 哈登23中12得到35分6篮板6助攻 对抗73胜勇士，是这个赛季全联盟的课题。火箭勉强以西部第八杀入季后赛，跟勇士实力差距很大，有三场25分以上的溃败。值得一提的是，哈登在这轮完成了季后赛生涯第一次准绝杀。 5、2017年5月12日 火箭2-4马刺次轮出局 哈登11中2得到6分7助攻3篮板6失误 这是哈登季后赛生涯最大的黑历史之一，对面伦纳德伤缺，哈登全场形同梦游，11投2中。而这场之前的天王山之战，哈登的追平三分被40岁的吉诺比利鬼手封盖。 6、2018年5月29日 火箭3-4勇士西决出局 哈登29中12得到32分6篮板6助攻4抢断 这是哈登击败宇宙勇最好的机会，西决天王山之战，保罗和戈登联手得到44分，挽救了21投5中的哈登。但是保罗在这场比赛中拉伤了腿筋，抢七的哈登只剩下单核。火箭连续27记三分不中，成为“魔球”理论的反面教材。这年的季后赛，你只能感慨哈登时运不济。 7、2019年5月11日 火箭2-4勇士次轮出局 哈登25投11中得到35分8篮板5助攻4抢断 系列赛第五场，哈登和火箭就放虎归山。在杜兰特腿筋受伤的情况下，他们没能在客场啃下第五场。阿杜无法出场，全世界都看好火箭能够晋级。但是在第六场比赛，哈登又一次错失了机会。比赛第四节哈登得到12分，仍然无力回天。每当你对哈登寄予期望时，他总能让球迷希望落空。 8、2020年9月13日 火箭1-4湖人次轮出局 哈登20中12得到30分6篮板5助攻 因为疫情原因，这年的季后赛在奥兰多园区里进行。火箭非常勉强杀进季后赛，他们要面对联盟第一湖人。双方实力差距明显，系列赛第五场哈登11投2中、狂罚20球，而第六场他已经意识到双方的实力差距。最终哈登得到30分，火箭被绅士横扫。 9、2021年6月20日 篮网3-4雄鹿次轮出局 哈登17中5得到22分9篮板9助攻 这年的哈登再次被坏运气光顾，跟雄鹿的比赛出战43秒他就拉伤腿筋离场。系列赛第四场他带着一条腿复出，系列赛抢七，哈登打满全场。虽然出局，他的表现让人相信，健康的篮网仍然会是夺冠热门。 10、2022年5月13日 76人2-4热火次轮出局 哈登9投4中得到11分9助攻 数据说明了哈登的表现，主场生死战全场出手9次、下半场出手1次。身体原因？心理原因？76人球迷已经累了，不想再猜谜了。
《体育画报》球员排行榜 罗斯未进TOP100
北京时间9月13日，《体育画报》评选出了NBA新赛季TOP100球员名单，他们今天公布了100~51的榜单。该榜单综合考虑了球员的各项数据、伤病情况以及对未来的预测。值得一提的是，尽管TOP50的榜单尚未公布，但《体育画报》列出了未进前TOP100的部分球员名单，其中不乏罗斯、隆多以及诺阿这样的明星球员。以下是详细排名：100.德文-布克，得分后卫，太阳99.阿隆-戈登，大前锋，魔术98.布兰登-奈特，控球后卫，太阳97.马努-吉诺比利，得分后卫，马刺96.JR-史密斯，得分后卫，骑士95.埃文-富尼耶，得分后卫，魔术94.科迪-泽勒，大前锋，黄蜂93.梅森-普拉姆利，中锋，开拓者92.韦斯利-马修斯，得分后卫，小牛91.俾斯麦-毕永博，中锋，魔术90.肯特-贝兹莫尔，小前锋，老鹰89.莱恩-安德森，大前锋，火箭88.伊尼斯-坎特，中锋，雷霆87.肯尼斯-法理德，大前锋，掘金86.阿米尔-约翰逊，大前锋，凯尔特人85.罗德尼-胡德，小前锋，爵士84.诺伦斯-诺埃尔，大前锋，76人83.安德鲁-博古特，中锋，小牛82.罗宾-洛佩兹，中锋，公牛81.特雷沃-阿里扎，小前锋，火箭80.鲁迪-盖伊，小前锋，国王79.克林特-卡佩拉，中锋，火箭78.尼古拉-约基奇，中锋，掘金77.托拜亚斯-哈里斯，大前锋，活塞76.伊恩-马辛米，中锋，奇才75.尼古拉-武切维奇，中锋，魔术74.维克多-奥拉迪波，得分后卫，雷霆73.德马尔-卡罗尔，小前锋，猛龙72.埃弗里-布拉德利，得分后卫，凯尔特人71.里奇-卢比奥，控球后卫，森林狼70.凯尔-卡沃尔，得分后卫，老鹰69.丹尼-格林，得分后卫，马刺68.克里斯塔普斯-波尔津吉斯，大前锋，尼克斯67.安德鲁-维金斯，小前锋，森林狼66.赛迪斯-杨，大前锋，步行者65.马文-威廉姆斯，大前锋，黄蜂64.扎克-兰多夫，大前锋，灰熊63.格雷格-门罗，大前锋，雄鹿62.约纳斯-瓦兰丘纳斯，中锋，猛龙61.戈兰-德拉季奇，控球后卫，热火60.洛尔-邓，大前锋，湖人59.JJ-雷迪克，得分后卫，快船58.布拉德利-比尔，得分后卫，奇才57.杰夫-蒂格，控球后卫，步行者56.乔治-希尔，控球后卫，爵士55.马尔辛-戈塔特，中锋，奇才54.雷吉-杰克逊，控球后卫，活塞53.杰-克劳德，小前锋，凯尔特人52.特里斯坦-汤普森，大前锋，骑士51.钱德勒-帕森斯，小前锋，灰熊部分无缘TOP100球员名单：哈里森-巴恩斯、泰森-钱德勒、贾马尔-克劳福德、蒙塔-埃利斯、泰瑞克-埃文斯、埃里克-戈登、朱-霍乐迪、乔-约翰逊、林书豪、乔金-诺阿、贾巴里-帕克、托尼-帕克、拉简-隆多、德里克-罗斯、埃文-特纳
交易日汇总：共10笔交易18人换队无大牌
交易截止期前的4小时之内，总共发生了10笔交易，18名球员易主，其中涉及火箭、骑士、雷霆等队，并无大牌球星参与，概括来说，本次交易截止日堪称是最淡交易日，雷声大雨点小，以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞，换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护（若延伸至2017或2018年为前10保护）的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额，并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权，得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱，得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权，他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易，他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿，得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权（前9顺位）。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易，雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金，换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中，雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例，同时通过这笔交易，雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时，快船和灰熊完成交易，快船送出斯蒂芬森，换回了灰熊队的杰夫-格林。此外，孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权（乐透区保护）。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易，芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰，换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士，换来一个次轮选秀权。在此前，爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易，但谈判最终破裂，换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中，火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼，但他们随后将其交易至76人，在这笔交易中，火箭还送出一个2017年次轮选秀权（来自掘金），得到了海外球员马杜阿本的签约权，同时，火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕，换来一个受保护选秀权，迈阿密此举只是为了瘦身，减轻薪金压力，这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后，热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者，换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后，热火节省600万美元，工资总额降至奢侈税之下。
6日数据酷：詹姆斯里程碑生涯总得分超邓肯
北京时间3月6日，今天共有8场比赛，一起来看都有哪些精彩数据：1.骑士成功复仇绿军，詹姆斯28分11篮板8助攻，生涯得分超越邓肯来到历史第14位。詹姆斯连续第700场得分上双史上第三，仅次于乔丹的866场和天勾的787场2.森林狼击败篮网，此役森林狼的投篮命中率68.4%，创下队史新高。
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