北京时间3月9日，NBA常规赛继续进行，马刺116-91轻取森林狼。阿德高效13投11中砍下29分7篮板4封盖，并在比赛中隔扣状元唐斯。
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2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 视频集锦
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2024年4月18日 NBA附加赛 热火vs76人 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 视频集锦
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2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 视频集锦
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篮球教学
对库里投篮细节的研究
这几个星期一直在研究库里的三分投篮动作。平时没事自己就做投篮动作。库里的一个投进27分的三分球训练视频，我是不断的播放暂停然后截图去一点点的分析。发现有如下几个特点： 1.开始持球并将球放在腹部左侧大概位置，同时弯腰并稍微屈膝（屈膝幅度不是很大）； 2.开始举球，在开始举球并举到头上作出投篮动作的这个过程中，屈膝由一开始举球时的最大幅度的屈膝到投篮动作做出来的同时稍微屈膝幅度减小，也就是说稍微直起双腿。此时投篮动作完毕，同时屈膝幅度很小 3.最后双脚跳起的同时右手手臂向上升并且拨球出手（感觉库里出手时右臂紧贴脸颊，小臂内收，感觉就是右手肩上投篮） 重点：从举球到作出投篮动作并出手，基本上中间没有停顿，但腿部还是有些变化，有一开始持球弯腰时的双膝略曲到开始举球时的最大屈膝幅度到举球完毕并作出投篮动作时的双腿略微直立屈膝幅度又变到最小，到最后出手并双腿跳起。这一点我是不太明白，
为何库里由开始举球时的屈膝并在举球做出投篮动作前的最大屈膝幅度到完全作出投篮动作时又稍微直起双腿，屈膝幅度又减小？难道是为了减小腿部借力?因为库
里从举球到作出投篮动作并出手中间几乎没有停顿，所以举球借力也充分用上了，并且手肘很低所以投篮又会轻松一些，同时又是软手，所以库里可以减少腿部的借
力？而且库里为何垫起脚？附上几张图
篮球勾手如何训练
勾手作为内线球员所必备进攻手段，在谈起内线进攻时勾手作为必要的手段，而面框，突破，中投等才是辅助手段。作为一个内线球员练习好勾手式投篮是必要的事。勾手式投篮的大师贾巴尔因为其不可防范勾手射篮被称作“天勾”。那么，勾手式投篮要怎么练习呢?又有哪些诀窍呢? 首先，我们要理解勾手式投篮的原理。勾手式投篮主要发力点在于手指，手肘，以及肩膀，由于出手点高，而且对全身协调度要求不大，所以难以防范。而练习，也就是从这几个点感觉开始学起，当然，任何的训练，其重点并不在于多么好训练方法，而在于你投入了多大精力。好了，我们这里就开始介绍怎么练习勾手。 一：篮板底左右勾手练习 顾名思义，篮板底下勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手式投篮。进球要找到节奏，运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用，不起跳，勾到篮板上打板投篮，以球进且正好落到自己手中为佳，反复练习。练习到命中率高达90以上且每次球的落点都在自己手上时，进行下一个练习。 二：油漆区外正面单手投练习 在篮板两侧刚出油漆区的地方，单手高举球，重心在举球手上，不起跳，利用手腕和手指的力量正面篮框把球单手投出，如果起初力量不足，可以稍微弯一下手肘。球以空心进球为佳。围绕篮板以同样距离在各个角度练习。以命中率在90以上且都是空心时，进入下一个练习。 三：罚球线内小跳半勾练习 在罚球线内一步左右的距离，不正面篮筐，单手举球，利用小跳的力量以及肩膀，手肘以及手腕手指对于球的控制能力进行勾手练习。然后在同样距离，环绕篮筐进行练习。以命中率到80以上进入对抗练习。 四：对抗练习 要有一个陪练的防守者，双手举高做防守状。进攻者侧身卡住位置，然后左手举肩膀位置横架阻住防守者的手，右手勾手式投篮练习。在篮下位置开始，然后等到命中率高了再慢慢往外移动在使用勾射的时候，必须注意以下事项： 第一：持球时应该尽量在下巴以上的高度，不要将球置于腹前，否则容易被对手拨掉。 第二：准备勾射时，要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射，那么左肩膀要顶住对手，藉以隔开对手来保护球。 第三：动作要连贯，也就是当球由下巴高度往上摆的时候，在手臂将尽伸直之瞬，手腕与手指头就要准备用力，也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。 第四：手臂的摆动路径是在体前约20至30度，也就是手臂左右横摆若是0度，正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。 切记：手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球，切莫过早变成单手持球，否则容易掉球。当球要转变成单手持球，也就是要出手之瞬，非持球手要伸出做保护球的动作。同时，力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。
详悉阐述”接球—投篮”技巧
在篮球运动中，接球是团队配合的基础。一个团队连接球都无法配合默契的话，更别说什么战术、技巧了。同时，传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用最多的一项技术。 传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。比赛中为了给同伴创造有力的得分机会，队员之间要组织各种战术配合。但这些配合，不管设计的多么巧妙，最后如果没有及时到位传接球，都将全功尽弃。 当今篮球运动员普遍身材高大，移动能力强，控制范围广，在各队普遍重视防守，特别是加强了攻击性防守的情况下，给传接球造成了极大的困难，同时也促进了传接球技术向更高水平发展。纵观国内外高水平的篮球比赛，不少运动员，特别是一些球星的助攻妙传，不仅在比赛中发挥重要作用，而且具有很高的观赏性。 现在，笨雕网先给大家讲讲接球要领： 队员双手接球的时候，一定要注意两眼注视来球，手指自然分开，两拇指相对八字形，两手成半圆形（球形）.来球前，主动伸臂迎球，肩臂腕指放松.接球时，指端先触球，同时两臂随球后引缓冲来球力量，并做好衔接下一动作的准备姿势。 动作要点：主动迎伸，触球后引。 在许多比赛中，尤其是NBA比赛中，大家想必看到过很多球星在接球后投篮的场面。 背对篮板接球后投篮的技术组合应该怎么做？ 背对篮接球后投篮的组合一般中锋队员或内线队员在中、近距离运用。此类组合技术的关键在于接球前的要位。要位时队员不要在原地等着接球，而要根据球和防守队员的位置，不断地运用各种碎步结合转身要位。 同时，根据防手队员的位置和自己的投篮习惯确定中枢脚，并靠肩背部用力与防手队员争夺良好的接球位置和接球角度，在争夺中，进攻者两肘关节弯曲并微微向后或向上抬起，用“暗劲”顶住防守队员的移动，两臂用“暗劲”时、要强劲有力。在与防手队员争夺位置时，肩背部不但要顶堵对方的移动，而且凭肩背部的触觉，了解防手队员的所在位置。 下面，笨雕篮球技术网为大家介绍几种常用的背接球进攻组合技术： 1、背接——转身——跳投： 运用时机：中锋或内线队员在内、外中锋位置上落位为获得投篮机会时运用。 技术方法：进攻队员在左侧内中锋位置上背对篮接到同伴的传球时，当防守队员卡堵底线一侧时，进攻队员则向上线转身跳投。转身方法可以以左脚为轴做前转身，也可以右脚为轴做后转身。当防守队员卡堵上线一侧时，进攻队员则向底线一侧转身，转身方法可以左脚为轴做后转身，或右脚为轴做前转身。 注意事项：在接球前应要位。转身前一定要注意判断防守队员的防守从而确定自己转身的方向，切勿转到防守队员的怀里。 2、背接——假动作——转身——跳投： 运用时机：防守队员在背后防守，为了诱骗防守者移向一侧时而运用。 技术方法：当进攻队员背接时，防守队员在背后紧贴进攻队员，这时进攻者向左跨左脚，同时接球的双手和左侧肩部也向左移动，引诱防守队员向左侧移动卡堵左侧。然后进攻者突然以右脚为轴向右侧做前转向跳投。 注意事项：假动作要逼真。假动作变为转身时，变换要快，突然。注意保护球，勿走步。 3、背接——转运： 技术方法：转运是在转身的同时就运球，在实战中可出现两种方法： ⑴ 进攻队员与防守队员在身高上差不多时，进攻者用撤步转身运球的方法摆脱防守而获得跳投机会。 ⑵ 进攻者身高处于劣势时，进攻者瞅准机会而采用紧贴对手，从对手腋下“钻”的方法，结合运球摆脱防守而跳投。这种方法要求运动员反应要快，动作灵活。 4、背接——转身——勾手投篮： 运用时机：在内中锋位置上背对篮或侧对篮接球后，被对方紧逼防守时运用。 技术方法：当中锋队员在左侧内中锋位置上落位背对篮接球后，遇防守队员紧逼情况下，持球队员向上线转身，用右手勾手投篮。如果持球队员会用左手投篮，可向下线转身，用左手勾手投篮。在右侧内中锋落位时，向下线转身用左手勾手投篮，向上线转身侧用右手勾手投篮。 注意事项：接球后应注意转身与上举球技术的衔接，投篮时另一只手臂注意高抬保护球。
如何防守身体素质强硬的对手
在篮球比赛中，防守一名身体素质很强的对手，应该怎么防守？如果这名身体素质好的对手不但占地面积让你畏惧，身高让你畏惧，就连弹跳都让你畏惧的话，怎么办？ 想要防守这一类的高素质球员，必须做到以下几点： 一、尽力阻绝，不要让他接球、传球。防守这类对手时候，不适强防，而应该选择游防，比一下敏捷、体力。如果对方一旦接到球，千万不要胆怯，也不要灰心，提高自己的信心，防止他下一次接球。如此一赖，就算对方接了几次球，进而利用进球机会攻击你，但他极有可能已经累了，命中率肯定不高。 二、提醒你的队友，做好对篮球的施压，不要让他的队友那么简单传球给他；如此加上你尽力阻绝，相信他要接获传球也不是那么容易！ 三、当第五次他还接到球，或者在第一次他接到球瞬间，你就贴身防守。切记，是贴身防守，贴身到他没办法跳起来的程度。 四、假如你没有进行贴身防守，或者说是来不及贴身；那么，就用手不断的去干扰他的持球，拨、挑、拍等等干扰他持球的动作；让他不得不转身、或者持球转向另一侧而没办法持球正面对框，也可以说动作是在犯规边缘。 五、在他跳起准备投篮瞬间，伸手拍球。记得，那是他持球准备跳起瞬间拍球，也就是人还在地面上时候就拍球，而不是等他跳起来在半空中才要跟着他跳，这样方式的去火锅的跳。 六、假如他还能够带球摆脱你，运球过人上篮，或者运球过你的人而急停跳投，而且会进的话。那么，朋友，你可以和他交朋友了，能把他拉到你队伍来就最好了。
篮球半场人盯人防守战术
在篮球防守战术中，半场人盯人防守战术是比较常用的篮球防守战术之一。1、篮球半场人盯人防守战术：人盯人防守是每个防守队员盯住一个进攻队员，并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。它的基本原则是：以盯人为主，经常保持在对手与球篮之间的有利位置上，及时协助同伴形成集体防守。 2、篮球半场人盯人防守战术的基本要求：由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到对手，组成集体防守；根据对手、球、球篮选择有利位置，有球紧，无球
松；近球紧，远球松；近篮紧，远篮松；积极移动，控制对手；做到球、人、区兼顾，与同伴协防，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。3、篮球半场人盯人防守战术的防守特点：按防守范围，半场人盯人防守可分为半场缩小（离篮7米左右）人盯人防守和半场扩大（离篮8-10米）人盯人防守，
他们不仅在防守区控制范围上有差异，而且在防守的重点上也不同。半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不太准，而突破和篮下攻击能力较强的对手。半场
扩大人盯人防守则用于对付外围投篮校准，突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配球能力较弱的球队。4、篮球半场人盯人防守战术的练习方法：明确半场人盯人防守的概念和基本原则，讲清半场人盯人防守的基本要求和方法，然后再转入防守方法练习，先练半场缩
小人盯人防守，后练半场扩大人盯人防守；加强个人防守的责任感，不断改进防守战术及运用，提高个人防守能力；重视防守合作意识的培养，充分运用防守基本配
合方法，提高全队集体的防守能力；在消极进攻的情况下，根据缩小或扩大人盯人防守的要求，随着进攻队的人、球移动，练习选择有利的防守位置；在教学比赛
中，提高集体防守质量，发现问题及时分析，及时总结，保证不断提高。
篮球综合
NBA史上10大胖子球星
体重的增加势必会影响自己的速度，因而如何合理的控制体重是NBA球员的必修课之一。不过在NBA的历史上胖子从未绝迹过，他们有的利用自己过人的天赋在联盟中立足，有的则是自己过于放纵的结果，下面就来看一下NBA的10大胖子。NO.10 肖恩梅他曾是NCAA四强战的MOP，北卡队长，NCAA最有统治力的内线，可是他的体重成了他立足NBA的障碍。不得不说他是一个令人极为失望的胖子，来到山猫后两年只出战了58场，2007-08更是全季报销。NO.9 大宝贝戴维斯人们在说到他的时候总是忘不了他超标的体重和可爱的天性，如今的大宝贝在快船更多的是充当肉盾的作用。但你不能忽视的是，曾经在凯尔特人的大宝贝在季后赛能场均砍下18.1分6.4个篮板的数据，实力可见一斑。NO.8 埃迪库里他曾经有小鲨鱼的美名，可是防守的漏洞百出和体重的疯狂增长，让他在纽约的日子越来越难过，特别是在德安东尼来到球队大举炮轰大旗后，他就彻底的被打入冷宫。NO.7 安东尼沃克沃克大概是4号位中最热衷于三分出手的球员，他的乱枪打鸟和独特的三分出手姿势让我们认识到了这个可爱的小胖子。他和皮尔斯的双子星组合曾一度杀进总决赛，但终因各种原因而分道扬镳。从此他也开始了自己的漂泊，也再也没有了当初的意气风发，不过他的三分功力依旧不减，在他的辅佐下热火成功在06年登顶，也成了他职业生涯的又一顶点。不过人们不会忘记这个喜爱外线投篮的小胖子。NO.6 兰多夫他的能力毋庸置疑，攻击范围遍布全场，可是这样的一个20+10的球员却连全明星都进不去，原因就在于他的坏名声。这个自由散漫，脾气古怪，与队友打架又酒后驾车的球员有谁会喜欢呢。NO.5 德隆威廉姆斯德隆是NBA历史上最强壮的控卫之一，他的身体让他在1号位上大杀四方。和保罗同为05新秀的他。从风格上来看两人有些相克，德隆强壮的身体是保罗突破的障碍，这也是为什么保罗遇到他就被爆的原因，德隆在大部分时间中可以赢得两人之间的对决。NO.4 温贝克想当年贝克也是联盟首屈一指的大前锋，97-98赛季更是荣登常规赛最佳阵容第二队，连续四年入选全明星赛也说明了他的实力。不过98年NBA停摆毁了这个黑胖子，肆无忌惮的暴饮暴食让曾经矫健的贝克肚子上出现了一个游泳圈，超重的体重也让他的效绩从场均19.2分8.0篮板下滑到13.8分6.2篮板，之后逐年下降渐渐沦为龙套。05年贝克曾短期在火箭打工，不过那时他已完全沦落为一个无用的胖子。NO.3 坎普坎普的堕落令人感到惋惜，当进入联盟的他可不是这样的身材。结实的肌肉，出众的爆发力，如惊雷般的扣篮都给人留下了深刻的印象。他和佩顿的配合成了西区最赏心悦目的进攻组合。不过如果98年以后开始接触NBA的球迷认识的就完全是另外一个坎普了，臃肿的身材，毫无激情的打法，他也成为高薪低能的代名词。这一切说到底还是要怪98年臭名昭著的NBA停摆期，失去了比赛压力的坎普开始酗酒并暴饮暴食，体重连续涨停板，终于突破界限，一代天王雨人坎普就此沦为一个碌碌无为的胖子，只留下他曾经的死忠们空悲切。NO.2 巴克利如果他的身高能达到2米以上，真不知道他能做出什么事情来。作为历史上最伟大的迷你内线，巴克利的身体强壮，爆发力惊人，我们经常可以看到他蹂躏篮框的精彩镜头。当我们看到2米06的大本接连拿下篮板王而惊叹时，巴克利早在80年代就让人合不拢嘴，作为一个身高1米98的球员，他曾在87年砍下14.6个篮板问鼎篮板王的称号，他曾经放出豪言：“要不是我要兼顾得分，罗德曼拿不了7个篮板王。”巴克利是球场上少数可以出任5个位置的球员，他不仅要帮助球队得分，还要串联起球队的进攻，他的表现让乔丹都要敬畏三分。NO.1 奥胖这是NBA历史上最伟大的胖子，在进入联盟后他的体重和他的实力一样大跨步的前进，巅峰期的他体重一直维持在320榜左右，这也成了他在内线搏杀的资本。在四大中锋中的其他人日渐老迈之后，篮下彻底成了他的天下。他的老对手韦伯曾经这样评价奥胖：如果仅仅是一堵300多斤的肉墙放在禁区并不可怕，可是这堵墙拥有惊人的爆发力，这就成了内线一股可怕的力量。
戴夫-德布斯切尔生涯十大比赛：41分对飙大帅
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星，“Big D”戴夫-德布斯切尔成功入选。下面我们一起来回顾这位球员兼教练的传奇在生涯的十大比赛： 1、1962年10月17日，底特律活塞主场迎战洛杉矶湖人，4号秀戴夫-德布斯切尔迎来了生涯首秀，他拿下了16分； 2、1962年12月27日，底特律活塞客场挑战芝加哥西风（华盛顿奇才前身），德布斯切尔单场命中13球，得到了30分，这是他生涯第1次单场30+； 3、1964年11月11日，底特律活塞主场迎战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），作为球员的德布斯切尔仅得7分，并不是亮点。但是他还有另一重身份：活塞队主教练。德布斯切尔成为了NBA历史最年轻的主教练，他作为球员兼教练执教了3个赛季； 4、1966年1月13日，底特律活塞主场迎战费城76人，德布斯切尔与张伯伦均出战48分钟，展开了一场经典飙分大战，大帅32投16中豪取41分28个篮板。德布斯切尔不甘示弱，27投19中回敬41分24个篮板，率领活塞129-111大胜76人。41分也创造了德布斯切尔生涯单场得分纪录； 5、1966年2月16日，底特律活塞客场挑战巴尔的摩子弹（华盛顿奇才前身），德布斯切尔疯狂抢下了27个篮板，创造了生涯单场篮板纪录； 6、1967年3月6日，底特律活塞客场挑战费城76人，上一场活塞在主场输给76人队26分，来到费城活塞再输25分，德布斯切尔拿下18分17个篮板难以挽回败局。压力巨大的他辞去了主教练一职，执教3年仅取得79胜143负。“结束教练生涯是一种解脱，我知道有很多事情自己根本无法掌控。卸下担子后，我打出了自己最好的赛季，得分、篮板和防守都比以前做得好。”德布斯切尔说道。 7、1968年12月19日，底特律活塞主场迎战圣迭戈火箭（休斯敦火箭前身），德布斯切尔得到了19分17个篮板4次助攻，帮助球队12分取胜。这是德布斯切尔活塞生涯最后一场比赛。第2天，他被活塞队交易至尼克斯队。效力于活塞队期间，他一共抢下了4947个篮板，排名队史第8位； 8、1970年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第7场，威利斯-里德带伤重回赛场，提振尼克斯士气。德布斯切尔得到了18分17个篮板，帮助球队113-99击败湖人，生涯首次夺得总冠军。整个7场系列赛，他场均19.0分12.6个篮板2.6次助攻； 9、1973年5月9日，纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人，这是总决赛第4场。德布斯切尔出战44分钟，21投13中得到了33分14个篮板，尼克斯103-98险胜湖人，总比分3-1领先。那个赛季，尼克斯最终4-1击败湖人夺得总冠军，这也是德布斯切尔生涯第2冠。整个系列赛，他场均15.6分11.6个篮板2.0次助攻； 10、1973年12月8日，纽约尼克斯客场挑战布法罗勇士（洛杉矶快船前身），德布斯切尔29投15中，砍下了41分21个篮板4次助攻，这是他生涯最后1次得分40+； 转自:NBA官网中国
波波维奇追平尼尔森 1335胜多于6队队史胜场数
1996年12月15日，圣安东尼奥马刺主场迎战达拉斯独行侠，大卫-罗宾逊接到埃弗里-约翰逊的传球，8尺中投命中准绝杀，马刺106-105险胜独行侠，格雷格-波波维奇收获了主教练生涯首场胜利。 26年之后2022年3月8日，圣安东尼奥马刺主场迎战洛杉矶湖人，依靠着德章泰-穆雷26分10个篮板8次助攻3次抢断全面表现，马刺117-110力克湖人，格雷格-波波维奇收获了主教练生涯常规赛第1335胜，追平唐-尼尔森并列历史第一。 历史教练胜场数排行榜 波波维奇追平老尼尔森并列历史第一。值得一提的是，波波维奇少用了370场比赛。胜率方面，他在胜场数前十名的教练中仅次于禅师菲尔-杰克逊。 1335场多于6队队史胜场数 1335胜是什么概念呢！联盟32支球队里，有多达6支队伍队史胜场数比波波维奇还要少，其中3支球队进入了联盟的时间远多于波波维奇执教的时长。 波波维奇教练生涯重要数据 年龄：73 首秀：1996年12月11日（47） 赛季：26 季后赛次数：22 常规赛战绩：1335-693 季后赛战绩：170-114 总冠军：5 最佳教练：3（2003/2012/2014） 波波维奇生涯重要里程碑场次 第1场：1996年12月11日：马刺76-93太阳 第500场：2003年3月3日：马刺97-88火箭 第1000场：2009年3月17日：马刺76-78雷霆 第1500场：2015年11月12日：马刺113-101开拓者 第2000场：2022年1月6日：马刺99-97凯尔特人 第1胜：1996年12月15日：独行侠105-106马刺 第100胜：1999年4月17日：开拓者80-81马刺 第200胜：2001年2月25日：马刺107-104独行侠 第300胜：2003年1月6日：马刺94-86快船 第400胜：2004年11月13日：热火84-93马刺 第500胜：2006年3月3日：独行侠89-98马刺 第600胜：2008年1月13日：森林狼88-105马刺 第700胜：2009年12月20日：步行者99-100马刺 第800胜：2012年1月1日：爵士89-104马刺 第900胜：2013年3月23日：爵士97-104马刺（OT） 第1000胜：2015年2月10日：马刺95-93步行者 第1100胜：2016年11月22日：独行侠91-96马刺 第1200胜：2018年10月28日：湖人106-110马刺 第1300胜：2021年3月28日：公牛104-120马刺 第1335胜：2022年3月8日：湖人110-117马刺 （NBA中国官网）
内幕：阿杜离去致威少既怒又伤 他被迫提前决定去留！
在凯文-杜兰特开启转会面谈的几天前，他在洛杉矶和拉塞尔-威斯布鲁克以及尼克-科里森这两位陪伴他最久的队友共进晚餐。两人在桌上尝试说服阿杜今夏续约雷霆，即使只先留一年都好。威少没有羞涩，这顿晚餐也反映了他们之间的关系：充满了深度、情感、尊重、赞赏以及感激。然而这也是最后的晚餐，几天过后，阿杜宣布加盟勇士携手库里，留下了威少一人。从那时起至今，威少一直保持着沉默。他推掉了采访，没在社交账号上发布任何消息，甚至是有关自己的消息都没有。有传言他曾表态下赛季续约雷霆，但在联盟范围内，多的是他交易的流言。有人解读他的沉默，代表着他不乐意与雷霆续签长约，并已准备好翻开生涯新篇章。实际上，威少的转会市场被迫提前打开了。要么留在雷霆，要么提前通知球队自己想走，好让雷霆进行运作。威少不仅要花时间想清楚下一步的走向，还要舔舐自己的伤口。流言指责威少的打法伤害了阿杜，但后者最近在拉斯维加斯公开否认了这一点。但需要注意的是，自阿杜宣布决定以来，两人再未有过联系。据亲近威少的消息源透露，威少既愤怒又受伤，不仅因为阿杜决定离开，更因为阿杜私下甚至都未曾打电话通知他。他完全没有准备要面对这样的处境--在三周前，他和所有人一样满心以为阿杜会留队。威少虽然保持着沉默，但自从阿杜离开后他与雷霆之间的交流就变得频繁起来。许多人都来打听，但威少不愿让自己的选择过程曝光。未来不会有“我会在合适的时机作出决定”这样的公开发表，否则以威少直率的性格，那就是决定的宣布时刻了。在经历了阿杜离队的风潮之后，威少明白自己将会做出的选择的重量--如果他也走了，这支雷霆将在今夏崩塌。因此，对雷霆他必须尽早将自己想法明示，是携手走，还是别挽留。威少已经见证了阿杜离去造成的震荡，球队早已经被波及。雷霆休赛期的运作本以阿杜留下为前提，因为所有迹象都让他们相信阿杜会续约。这位当家球星明明整个赛季都在说着正确的事，谈论着城市建设和自己能参与建设城市和球队的自豪感。他让所有人以为他会留下，甚至他自己都信了，在离开前的几周都还在俄城置办房地产。雷霆以威杜二少为基础精心打造了下赛季的阵容，却随着阿杜的离去付之一炬。他们的整个计划都被打乱了，而这样的事不可能发生第二次。因此，雷霆需要威少的表态。他们真心希望球员能续约，而且是一纸长约，去担起肩负整支球队重压的职责。雷霆因为阿杜的离去仍然震荡，球队的大部分人都因为当家毫无迹象的离开而对这一切心生厌倦。在这样的背景下，即使威少过去从不故弄玄虚，球队也还是希望他用行动来代替言语。于是雷霆只能尽力推动威少做决定，他们放弃对维特斯的报价便是在做铺垫。（对威少的续约问题做简单解释：由于雷霆如今的工资已在工资帽以下，他们可以与威少“重新商定”一份下赛季开始的顶薪合同。他下赛季原本的年薪是1770万美元，重签后将涨至2650万美元。即使威少选择在明年工资帽继续增长的情况下试水转会市场，他的合同总价值也就是900万美元左右的涨幅。）很显然，雷霆是绝对不想交易威少的。他们无意推倒重来，最优先的选项是与威少续签长约，而后围绕着他重新配置阵容。这也是为何他们迟迟不与亚历克斯-艾布里恩签约，在威少给出答案之前，雷霆只能按兵不动。事实上他们已经接到了许多询价威少的电话，但至今为止他们的态度都是威少是非卖品。而据透露，威少自己也不想被交易。他想在雷霆打下赛季的比赛。越来越多人相信威少正强烈考虑续约，但在那之前，他首先需要衡量各方利益。而在雷霆这边，随着维特斯同意加盟热火，他们已经更可以正式向威少提出重签报价了。在常人的看法中，威少会很乐意成为球队的头号球星。但实际却恰恰相反，威少从未谋求过当家位置。他乐意做阿杜的僚机。这也是为何他会参与到洛杉矶那场劝说阿杜留队的餐桌会谈中去。威少只在乎赢球，只不过有时太过在乎。但如今他要面对的是一个人扛起整支球队的现实，他要学着去应付公众、回答媒体提问、招募自由球员、帮助建设球队文化以及在转型期领导年轻球员们。如果留下，要顾及的东西太多了。所有人都想直到威少的心思。当然，到最后我们都会知道，他总要做出选择。要么走，要么留。
NBA76大巨星之哈基姆-奥拉朱旺
生涯荣誉： 篮球名人堂 2个NBA总冠军 2个FMVP 1个MVP 2个DPOY 12次最佳阵容 9次防守阵容 12届全明星 2次篮板王 3次盖帽王 最佳新秀阵容 生涯简介： 18年NBA生涯，哈基姆-奥拉朱旺是联盟历史上最伟大的球员之一。从休斯顿大学起，他的职业生涯就充满神奇，他变化莫测的进攻和他为火箭带来的两座NBA总冠军，让他进入最强球星的行列。 1993-94赛季，奥拉朱旺打出了一个史诗级的赛季，他是首位单赛季包揽常规赛MVP、年度防守球员和总决赛MVP的球员。接下来的一年火箭以西部六号种子的身份成功卫冕，他们是NBA历史上第5支卫冕成功的球队。 奥拉朱旺来自尼日利亚的一个中产家庭，他是家里6个孩子的老三。他这样描述父母对自己的影响。“他们教会我要诚实，努力工作，要尊敬长辈，还要有一个自信的人生。” 奥拉朱旺翻译过来就是‘一直身处顶峰’，他15岁中学才开始打篮球。初期在尼日利亚打球后，17岁时他以阿基姆-阿卜杜尔-奥拉朱旺的名字进入休斯顿大学。进入NBA时他把阿卜杜尔的中间名去掉，1991年3月9日他正式改名叫哈基姆。化用莎士比亚的一句话。“姓名只是符号，伟大才是永恒的。” 打篮球前他做过足球守门员和手球运动员，这让他的脚步在篮球运动中一场灵活。很快在休斯顿他就展现了统治力，在休斯顿大学打球的三个赛季，每年他都率队打进了最终四强。 1982年，奥拉朱旺和德雷克斯勒联手带领休斯顿大学打进最终四强，球队最终63-68输给詹姆斯-沃西和迈克尔-乔丹率领的北卡。接下来的一年他们94-81击败路易斯维尔大学，闯进四强，不过决赛中他们还是52-54不敌北卡。 1983-84赛季，奥拉朱旺在NCAA里场均得到16.8分13.5个篮板5.6次盖帽，命中率达到67.5%。他入选全美第一阵容，但决赛他们再次75-84输球，这次击败他们的是帕特里克-尤因带领的乔治城。 1984年的NBA选秀就算有迈克尔-乔丹这样的天才，火箭还是用他们的状元签挑走了奥拉朱旺，篮球世界似乎认为选奥拉朱旺是天经地义的。加上一年前球队选中的拉尔夫-桑普森，火箭已经组成了双塔。 菜鸟赛季奥拉朱旺就送出20.6分11.9篮板的数据，最佳新秀评选中仅次于迈克尔-乔丹。那个赛季他们从一年前的29胜53负蹿升到48胜34负。不过1985年的季后赛首轮他们就输给了犹他爵士。 那年奥拉朱旺的篮板联盟第4，2.68次的盖帽数联盟第二。他参加了1985年的全明星赛，入选最佳新秀一阵和最佳防守阵容二阵。他跟桑普森成为1970年的威尔特-张伯伦&埃尔金-贝勒组合以来首对同时能得到最少“20分10篮板”的组合。 下一年奥拉朱旺和桑普森带领火箭打进了1986年的NBA总决赛，此前他们5场击败了当时的卫冕冠军湖人，系列赛后三场奥拉朱旺分别得到40分、35分和30分。凯尔特人是1981和1984年的冠军，他们拥有伯德、麦克海尔和帕里什的前场三巨头，他们6场击败火箭夺冠。 1986-87赛季，桑普森开始受到伤病的困扰，一年后他被送到了勇士。奥拉朱旺的效率继续提升，他成为最好的内线之一。当时他在13项技术统计上领跑全队，其中就包括得分、篮板、抢断和盖帽这些。他开始接连入选最佳阵容和最佳防守阵容，此外他还连续四年成为西部全明星的先发中锋。 奥拉朱旺经常在得分、篮板、盖帽和抢断上处于联盟领先位置，1989和1990年，他连续拿下篮板王（13.5和14个）。1989年他还成为第一个连续两个赛季得分、篮板、抢断和盖帽都排进联盟前10的球员。同一年和雄鹿的比赛，奥拉朱旺得到18分16个篮板11次盖帽10次助攻的四双表现。1989-90赛季他以场均4.59次、90-91赛季他以3.95次当选联盟盖帽王。 这期间奥拉朱旺曾两次受到重伤，1990-91赛季期间他被公牛队的比尔-卡特莱特肘击打中眼睛，他眼骨周围爆裂性骨折，因此缺席了火箭的25场比赛。1991-92赛季他曾因为房颤发作（心跳不正常）缺席赛季初期的7场比赛。 除了奥拉朱旺，火箭全队也步入了上行的快车道。1988-92年球队都没能赢得季后赛系列赛的胜利，不过从1992-93赛季起，奥拉朱旺除了自己在进步，他还把球队带到了新的层次。 由于迟迟未能续约，很多人以为1992-93赛季是奥拉朱旺在火箭的最后一年了。但在球队飞往日本和超音速打比赛的飞机上，奥拉朱旺与当时的火箭老板查理-托马斯理清了分歧，接下来三个赛季，奥拉朱旺分别得到26.1分、27.3分和27.8分。 合同问题似乎影响了奥拉朱旺的状态，那一年他生涯首次没能入选最佳阵容和最佳防守阵容。1992-93赛季鲁迪-汤姆贾诺维奇开始了他在火箭的第一个完整赛季。 1993年4月2日，奥拉朱旺这个在联盟里打了8年的老将正式成为美国公民，那一年他场均26.1分13个篮板4.17次盖帽，这让他4年内第三次成为盖帽王。更重要的是他让火箭的战绩从前一年的42胜40负升到了55胜27负，球队赢得中西部赛区冠军。 那一年奥拉朱旺在MVP评选中输给了查尔斯-巴克利，不过他职业生涯第一次收获了年度防守球员，并入选最佳阵容和防守一阵。 从跟他一样信仰伊斯兰教的穆罕默德-阿里的打拳中汲取灵感，奥拉朱旺开发出一套转身、后仰和跳投的低位技术，进攻端他变得不可阻挡。他持球之后做假动作的脚步和试探步能轻易骗过防守球员，这为他带来了“大梦”的绰号。 1995年火箭在争冠路上击败马刺和魔术成功卫冕，两支球队都有伟大的当家中锋但都成为奥拉朱旺的手下败将。在接受杂志采访时大卫-罗宾逊对输给奥拉朱旺心服口服。“限制住哈基姆，你不可能防得住哈基姆。” 当时还在魔术打球的奥尼尔说。“他有5个假动作，然后4个转身，就像他有20种变化一样。” 奥拉朱旺变得更加成熟，在场上他就是个出色的球队领袖，进攻利器和防守核心。1993年的西部半决赛和超音速的抢七战被认为是大梦蜕变的开始，球队100-103加时不敌佩顿和坎普领衔的超音速。 1993-94年奥拉朱旺就迎来了NBA生涯的巅峰，他赢得了常规赛MVP和总决赛MVP，此外还有一座年度防守球员的奖杯在等着他。 总决赛里火箭抢七击败了尼克斯，尼克斯原本有望6场解决战斗，但奥拉朱旺第六场最后时刻封盖斯塔克斯的扳平三分成功，帮助球队把系列赛拖进抢七。总决赛奥拉朱旺场均29.1分9.1个篮板3.86次盖帽。 1994-95赛季，奥拉朱旺的得分来到生涯最高的27.8分，此外还有10.8个篮板。不过当年的常规赛MVP还是颁给了带领马刺打出最佳战绩的大卫-罗宾逊。那个赛季他超越卡尔文-墨菲成为火箭队史得分王。2月份火箭和开拓者做出交易，奥拉朱旺与大学队友德雷克斯勒有缘重逢。 由于需要和滑翔机磨合，火箭仅仅以西部第六的身份进入季后赛。但德雷克斯勒在季后赛里表现出色，而奥拉朱旺的表现则是无比华丽的33分10.3个篮板4.5次助攻1.2次抢断2.81次盖帽，火箭成功卫冕。西决和大卫-罗宾逊的较量中，奥拉朱旺以35.3比25.5取得完胜。 NBA总决赛里奥尼尔和奥拉朱旺的表现不相上下，奥拉朱旺场均32.8分11.5个篮板5.5次助攻，奥尼尔场均28.0分12.5个篮板6.3次助攻。不过火箭实现了对魔术的横扫，火箭成为历史上第5支成功卫冕的球队，奥拉朱旺个人连续第二年收获总决赛MVP。 奥拉朱旺相信是宗教信仰帮助他取得成功，NBA赛季期间他还要遵循伊斯兰教斋月的传统，包括一段时间日出日落中间都不能进食。当他打下午的比赛时，他就会很想喝水，但他一滴也不会喝。不过他仍然会说。“我觉得自己充满了能量，当我日落后恢复进食，水的滋味就会如此宝贵。”球场上的表现让他进入了乔丹、伯德、魔术师和托马斯这些最伟大球员的行列。 赢下冠军后的两个赛季，奥拉朱旺仍然保持着很高的效率。不过1996年球队在西部半决赛被超音速横扫；1996-97赛季前他们得到了查尔斯-巴克利，但球队仍然没能闯出西部，西决他们6战败给爵士。 1997-98赛季起奥拉朱旺开始受到伤病困扰，那一年他因伤只打了47场比赛。接下来的缩水赛季他打了几乎全部的比赛，他的效率在下滑。随后大梦又在火箭打了两年，场均不到12分7.5个篮板。2001-02赛季在猛龙打了一年后，奥拉朱旺终于宣布退役。 休斯顿不会忘记他的伟大成就，他是队史的得分、篮板、抢断和盖帽王。2002年11月9日，火箭队退役了他的34号球衣。在他的球衣退役仪式上，官方宣布2003-04赛季，将在球队新球馆外竖起一座他真人大小的铜像。由于奥拉朱旺严格宗教信仰的缘故，2006年这座铜像才最终揭幕。两年后奥拉朱旺得到了另外一项荣誉：他跟帕特里克-尤因一起入选了奈-史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官网
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