北京时间3月14日，骑士114-90轻取快船。詹姆斯砍下27分6篮板5助攻，带领球队迎来3连胜。
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2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 视频集锦
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2024年4月18日 NBA附加赛 热火vs76人 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 视频集锦
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2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 视频集锦
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篮球教学
篮球脚步动作技术全解
（一）基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 （二）起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 （三）跑 跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 1、变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。 2、侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。 3、变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。 （四）跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆，下肢用力蹬地；落地时，前脚掌先落地，屈膝缓冲。 （五）急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 （六）转身 1、转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 2、转身分前转身和后转身。转身前，两膝微屈，上体稍向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移动脚转动，向前或向后改变身体的方向。 （七）滑步 1、滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 2、向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。 （八）攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。作攻击步时，后脚蹬地，前脚迅速向前跨出，前脚落地，后脚的前脚掌蹬地跟进，后脚屈膝，重心偏后，脚同侧手伸出作动作。
篮球防守移动技巧
篮球防守移动技巧有三种：第一，篮球防守移动:滑步技术 在篮球技术中，滑步用于抢占和堵截进攻队员的路线和位置，它是防守移动的一种主要方法。滑步易于保持身体平衡，可向任何方向移动，同时可分为侧滑步（横滑步）、前滑步和后滑步。 滑步技术的动作方法：（以侧滑步为例）两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视盯住对手。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，滑步时身体要保持平稳。 滑步技术的动作要点：重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬，同侧脚同时跨出，异侧脚再跟，保持原来姿势。 滑步技术的易犯错误：重心高，身体上下起伏和上体过于前倾，动作不连贯不协调。 滑步易犯错误纠正方法：先慢速体会动作，体会脚蹬地的方向，降低动作重心。 第二，篮球防守移动:交叉步技术 在篮球技术中，交叉步技术是为了及时起步，抢占有利的防守位置，所采用的移动步伐。 交叉步技术的动作方法：向右移动时，左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出，上体稍向右转，左脚落地，右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快，身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间，交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。 交叉步技术的动作要点：两脚蹬转起动（脚尖要指向跑的方向），速度快，降重心，身体保持平稳。 交叉步技术的易犯错误：易出现明显的腾空现象，身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。 交叉步技术的纠正方法：先慢速体会动作。保持动作重心。第三，篮球防守移动:撤步技术 在篮球技术中，撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法，防守队员为了保持有利位置，特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时，常用撤步，并与滑步、跑等结合运用。 撤步技术的动作方法：撤步时前脚掌内侧用力蹬地，同时腰部用力向后转胯，前脚后撤，后脚的前脚掌碾地。当前脚后撤着地后，紧接着滑步，保持身体平衡与防守姿势。后撤步时撤步角度不易过大。 撤步技术的动作要点：前脚用力蹬地，利用腰部力量带动转胯，后脚的前脚掌要积极碾转蹬地。 撤步技术的易犯错误：撤步时后脚碾地动作不明显。撤步方向过于后。 撤步技术的纠正方法：原地模仿练习。
提高篮球球感的几种训练方法
可能很多篮球初学者都深有体会，运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行，并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。今天，为大家带来一套国外牛人训练球感的方法，大家一起来试试吧。在进行运球训练之前，在你的面前放一个类似这样圆形的道具（条件有限的话，水瓶也可以）。运球时，要让球绕着道具的四周转。练习的初期，可以让球的落点落在道具的前后或左右，最后再将四个点同时进行，围绕道具画圆。尝试过单手后，可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度，以及手腕的灵活度。能够让你在实战中，更好地运用低手运球等技能，尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下，对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后，可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后，还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前，在三分线附近放上一把椅子，把它当做是对方的防守球员。开始练习后，先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”，接近之后突然加速运球从右侧突破，突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后，相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮，也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术，对于实战中的传接球，完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节，都是缺乏球感造成的。所以，想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作，训练球感是很有必要的。
投篮注意事项和提高命中率
在篮球的训练和比赛中，有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：1从脚底发力也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 2手臂姿势应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 那么如何才能提高投篮命中率？1加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。2提高身体的训练程度身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。3选择良好的投篮时机、果断出手良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。4要有强烈的投篮欲望和自信心强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。5加强全身协调性和出手动作稳定性的训练比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。6选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
关于投篮、罚球时手指手腕的动作
关于投篮、罚球时手指手腕的动作，一般看比赛转播或视频时很难看清楚手指手腕的细节动作。 投篮、罚球除要运用身体协调力量外，手指手腕的持球方法、手指手腕力量的运用、食中指力量的运用和这两个食指对球所起的作用及发力方向等等是非常重要的。 可能一般篮球著作对该技术的描述都不太详细，所以很多业余队球员对投篮、罚球手指手腕的力量运用和什么是正确的技术动作大概都不太清楚。 本文通过图片来说明投篮和罚球时的持球方法、手指手腕及食中指如何发力及发力方向。 请看下面图文说明：1.最后出手时利用食指和中指的力量，出手时手指手腕发力方向如图所示：2.投篮、罚篮持球时要用五个食指肚和手掌糨子部分着球。不能大把抓，掌心是空的。3.手指着球部位（五个手指肚比较敏感容易控制球）。4.用手指手腕和身体协调力量出手，特别是利用食指、中指力量会呈后旋稳定的飞行状态，能提高命中率。
篮球综合
数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战
马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日，常规赛季只剩下最后的一个半月时间，各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队，除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了，他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场，在这个时间段里，他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗？我们需要注意一下几个问题： 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上； 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的； 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背，但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场； 4、他们有4个对手是防守前十的球队，但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以，舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度，并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度，舒曼特意列出了几项评价的数据，分别有球队背靠背场次数（B2B）、交手时对手处在背靠背第二场的场次数
（OB2B）、对手总计的累计胜率（OPCT）、对手平均的进攻效率排名（OORK）、对手平均防守效率排名（ODRK）、对手平均百回合净胜分
（ONetRtg）以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分（Adj。）等几项数据。西部具体的赛程情况如下： 从表中我们不难看出，剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队，而勇士虽然要打西部最多的24场比赛，但是他们却有着最多的主场赛程，而本赛
季，他们在主场还没输过球；包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛，是最轻松的；雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了，雷霆的
客场比赛最多，而且对手的净胜分也最高，而马刺，他们的赛程从各个数据评价，都是西部最难的。 除了这些，舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方： 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了，他们剩余的比赛有17个主场，而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的； 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛，而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后，快船的赛程就变得轻松很多，他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成，其中还有一个是没有小加索尔的灰熊； 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的，其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛，灰熊本周的赛程还相对轻松，但是从下周开始，他们就将面对一个非常严酷的赛程，他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上，或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜，而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分，这个差值是最近39年以来最大的。不过，他们的防守在未
来6周将会遭遇前所未有的挑战，他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的，而却有12个对手是联盟进攻前十的球队，其中还包括6场对阵
目前进攻前两位的球队（勇士和雷霆）。 东部具体的赛程情况如下： 与西部不同，东部有多达4支球队还需要打24场比赛，其中篮网的客场比赛最多，而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了；老鹰虽然只需要
打22场比赛，但是他们的对手确实相对最难的，而相对于他们，黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些，东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方： 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的，但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手（76人和魔术）相比于前三个要容易打很多（步行者、雷霆和猛龙）； 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期，但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后，他们还有两个7天5赛的赛程（3月13-19日和3月31日到4月6日）； 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队，这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中，从3月16日开始的一段9连客； 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队，这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中，他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了； 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队，这个数字是所有球队中最多的，其中还包括三月份当中的一段连续6场； 6、猛龙的三月份比较繁忙，他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息，但是他们剩余的赛程里，只有2次能够连续休息2天的时候了。
NBA2016最新选秀名单 周琦确定参加选秀
NBA选秀提前放弃参选截止日，33位国际球员选择退出选秀，剩余60位大学生和13位国际球员仍在选秀名单中，中国球员周琦也在其中。 北京时间6月24日，NBA2016选秀将在布鲁克林巴克利中心进行。 NBA2016最新选秀国际球员选秀名单如下： PLAYER TEAM (COUNTRY*) Gracin Bakumanya Antibes (France) Dragan Bender Maccabi Tel Aviv (Israel) Isaia Cordinier Denain (France) Petr Cornelie Le Mans (France) Juancho Hernangomez Estudiantes (Spain) Furkan Korkmaz Efes...
一张图告诉你库里三分为何变态准
进入联盟的前四个赛季，斯蒂芬·库里已经投进了644个三分球，这个数字意味着什么？NBA历史上最传奇的射手雷·阿伦(保持着职业生涯常规赛三分球命中数纪录)和雷吉·米勒(保持着季后赛单场单节三分球命中数纪录)在这一项中的数据分别为497和421，而且库里的第三个赛季还因为伤病缺席了56场比赛。上赛季，库里总共投出了615记三分球，命中其中的261个(命中率达到42.4%)，打破了之前由雷·阿伦保持的单赛季三分球命中数纪录。1992年2月8日，德尔·库里参加NBA三分球大赛，那个在他怀中嬉笑打闹的孩子就是史蒂芬·库里。库里10岁时被父亲带进雄鹿队的训练馆，得以近距离观察雷·阿伦的投篮，但他却并没能学会雷阿伦那种稳定如机械般的压腕远投，在之后的五六年间，他一直不会投篮。那时库里的投篮像肖恩·马里昂，也许好看一点，但同样是不将球举高过头，仅仅停球在胸前便出手。父亲只给库里一个夏天的时间纠正投篮姿势，地狱般的三个星期内，他几乎无法投进一个三分，但他"忍受了一个半月，突然开窍了。"以下就是关于库里"开窍"之后，改良至今的"变态准"投篮：他拥有着超过16千米/小时的运球速度，却只需要0.33秒用来急停并做出投篮动作，这让库里的投篮几乎不存在准备动作，能迅速投篮且在不断练习之后达到机械式的简单重复，最大程度地减少不稳定性；他的出手角度会偏离垂直方向5度左右，在起跳后0.06秒的时间内完成投篮，这能让球在达到起跳最高点前离手；他的三分球出手高度约为1.9米，比NBA球员的平均投篮高度低10公分；出手角度在50-55度之间，这样的弧度能帮助他躲避更高的防守者，除此之外还能增加入筐的区域，相较于弧度不那么高的45度投篮，他投出空心球的概率要高出19%。在这其中，最令人难以置信的是他的出手速度——停球之后，库里能在0.4秒之内起跳出手，完成投篮的时间和球在空中飞行的时间差不多，这是现有观察数据中最快的出手速度。库里的投篮动作与其他球员最大的区别在于：他将压腕和推射结合到了一起，是在推射的基础上压腕，这就是所谓的"Swish Shooting"。这种投篮方式在国内赛场上很少见，国内职业球员大部分都是以压腕为主，当起跳不充分时，单单压腕带动手臂无法完全释放大臂的力量，很容易导致投篮失准。NBA的超级得分手有很多会使用Swish Shooting，像乔丹这种对投篮烂熟于胸的巨星还能在单纯压腕和Swish Shooting间转换：在离篮筐近时，投篮以压腕为主；而在远离篮筐时，则采用Swish Shooting。库里是少有的所有投篮都选择使用Swish Shooting的现役球员(另外两个是纳什和诺维茨基)，这也能够解释为什么我们很少看到库里在油漆区里采用跳投，而多是以上篮或者抛投代替(上图)。四年前，没几个人相信库里能凭借他刚刚开窍的投篮在NBA中立足，当时的库里将自己比作乔丹，说只要出手就感到"很可能投进"——要知道，乔丹1998年的"最后一投"即使用了Swish Shooting。四年之后，库里成为整个联盟中最强的三分投手。差点忘了说，库里在练习投篮时只计算命中的球：赛季期间，他每天必须命中200～350个球；而在休赛期，这个数字是雷打不动的500个。遗憾的是今天对灰熊的比赛他失灵了，希望周日的比赛他会调整过来。
30队队史最佳阵容之公牛 乔丹皮蓬传承到罗斯
乔丹让公牛成为了全球最知名的NBA球队 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第29期，我们来看引发本次论战的当事方之一公牛。由于乔丹，如今的公牛可谓全球最知名的NBA球队，整个90年代NBA被红色的海洋淹
没。尽管从阵容深度来说，公牛不像湖人5个位置都是巨星扎堆，但由于有乔丹的存在，由奥尼尔和皮蓬引发的这次论战，仍难以得出令人信服的答案。 中锋：阿蒂斯-吉尔摩（Artis Gilmore） 效力时数据：19.3分11.1个篮板2.5次助攻2.1次盖帽，命中率58.7% 吉尔摩成名之作是生涯前5个赛季效力ABA的肯塔基上校时，在此他5次入选全明星，新秀赛季就包揽新人王和MVP，并率队在1974-75赛季夺冠。1976年，4支ABA球队并入NBA，上校队不在此列，吉尔摩也在遣散选秀中被公牛选中。 在风之城6个赛季，吉尔摩尽管不如在ABA时大杀四方，仍是联盟一线中锋。他4次入选全明星，还入选过最佳防守阵容。1982年吉尔摩被交易到
马刺，1987-88赛季短暂回归公牛后，吉尔摩退役。迄今，吉尔摩仍是公牛队史盖帽王，而在总得分和总篮板排行榜上，他也分别位居队史第5和第7。 替补：乔金-诺阿（Joakim Noah） 效力时数据：9.6分9.5个篮板2.9次助攻1.4次盖帽，命中率49.4% 法国中锋，出自运动世家的诺阿，不但是如今公牛内线的倚靠，在队史上也占有一席之地。 2007年选秀，随佛罗里达大学连夺2届NCAA冠军的诺阿，含着金钥匙被公牛选中。有传言称这令诺阿一度哭笑不得，因为他最推崇的球队是尼克斯，公牛则被视为仇敌。但没过多久，诺阿就发现他和风之城如此搭调。 2009-10赛季，诺阿取得进步，场均得到10.7分11个篮板，生涯首次拿下赛季场均两双。此后，诺阿在防守端也打出名号。2012-13
赛季，诺阿首次入选全明星，并在最佳防守阵容中亮相。2013-14赛季，诺阿达到生涯巅峰，场均得到12.6分11.3个篮板5.4次助攻1.5次盖
帽，当选最佳防守球员，并入选最佳阵容1队。可惜的是，失去罗斯的公牛止步于首轮。 在NCAA赛场，诺阿就以激情四射的表演而闻名，在NBA同样如此。不过他并非大老粗，长于防守和篮板的同时，还拥有“张飞绣花”式的控球和传球技巧，在五号位并不多见。未来，诺阿仍是志在夺冠的公牛内线的希望所系。 公牛队史上值得一提的中锋，还有王朝时的澳洲中锋卢克-朗利和比尔-卡特莱特，以及21世纪初的“内线双宝”埃迪-库里和泰森-钱德勒等。 大前锋：丹尼斯-罗德曼（Dennis Rodman） 效力时数据：5.2分15.3个篮板2.8次助攻0.3次盖帽，命中率45.2% 在1995年
夏，公牛上演了一出“化敌为友”的好戏，引进了此前曾让乔丹和皮蓬恨之入骨的“坏孩子”之一罗德曼。媒体对他颇多质疑，但罗德曼很快融入风之城。关于他和
乔丹的关系，罗德曼是这么说的：“在场上我和迈克尔都很冷静，也会交谈。但回到日常生活中，我们却是南辕北辙，皮蓬则是中间派。” 在芝加哥3年，罗德曼仍是毁誉参半。他依旧延续着对篮板王宝座的统治，他在季后赛对“雨人”坎普和“邮差”马龙的防守，为公牛第二次三连冠立下
不世功勋。但他常和裁判发生冲突，招致禁赛是家常便饭，还曾因脚踹场边摄影师下体而被罚20万美元。此外，他颜色百变的发型、出格的举动，以及和麦当娜的
“爱情”，也招致诸多非议。 但三连冠到手，罗德曼仍功成名就。1998年休赛期，公牛全面重建，罗德曼也在缩水赛季开打前被裁。在湖人和小牛度过2个赛季后，罗德曼在2000年挥别NBA。 替补：鲍勃-勒夫（Bob Love） 效力时数据：21.3分6.8个篮板1.7次助攻0.2次盖帽，命中率43% 此勒夫非彼勒夫。1966年勒夫被辛辛那提皇家选中，1968-69赛季辗转雄鹿后，他终来到公牛。在名帅迪克-莫塔指导下，此前赛季场均得分
不超过7分的勒夫，一跃成为场均得分20+的明星内线。1970-71和1971-72赛季，勒夫赛季场均得分连续超过25分，入选全明星。迄今，勒夫仍
以12623分位居公牛得分榜第3，仅次于乔丹和皮蓬。 1976年勒夫被送到篮网，一年后退役，他的10号球衣也被公牛永久封存。值得一提的是，勒夫自小便有口吃的毛病，退役后因此难觅工作，一度沦落到去饭店刷盘子。但后来接受治疗后，他成为励志的典型，并于1993年重返公牛出任公关部主管。 替补：霍里斯-格兰特（Horace Grant） 效力时数据：12.6分8.6个篮板2.4次助攻1.1次盖帽，命中率53% “眼镜蛇”格兰特是熟悉公牛第一次三连冠的球迷们不陌生的。他是公牛的功臣，却又对老东家反戈一击。 1987年选秀格兰特携手皮蓬加盟公牛。第二个赛季，格兰特被扶正为首发四号位，和皮蓬在锋线相得益彰。相比罗德曼，格兰特在攻防两端更为均
衡，既是公牛篮板的倚靠，又是全队第3火力点。乔丹第一次退役后，格兰特又晋升为全队第二球星。但在1994年夏他恢复自由身转投魔术，并在1995年东
区半决赛随队狙击老东家，让刚复出的乔丹遭遇90年代少有的季后赛失利。 迄今，格兰特仍以1888个进攻篮板高居队史首位，但他和诺阿间的差距已缩小到65个。 公牛队史上值得一提的四号位，还有乔丹的密友，后来和卡特莱特互换的查尔斯-奥克利、已离队的卡洛斯-布泽尔、如今的塔基-吉布森和刚入队1年的保罗-加索尔等。 小前锋：斯科特-皮蓬（Scottie Pippen） 效力时数据：17.7分6.7个篮板5.3次助攻，命中率48.1% 提及NBA史上小前锋的典范，皮蓬堪与大鸟争锋（未来还要算上LBJ？）。笔者犹记得曾有一位球迷吐槽：“皮蓬被夸大了，你看没乔丹他都不能夺
冠……”这在多年以后得到了答案。在球衣退役仪式上，皮蓬表示若没他，乔丹拿不了那么多冠军，这也得到了乔丹和所有球迷的认可。 作为三号位，皮蓬的全面性在NBA史上都是顶尖的。名人堂官网是如此评价他的：“球风全面的皮蓬在场上奔跑时像名控卫，篮下攻击时像名大前锋，
而投篮入框的刹那，他又像一名得分后卫。”他生涯7次入选全明星，7次入选最佳阵容，10次入选最佳防守阵容。在公牛取得旷世成就后，得分狂人型二号位和
全能型三号位一度成为各队标配，但人们发现，乔丹型的球员好找（尽管达到乔丹级别的百年一遇），皮蓬型的球员却凤毛麟角。 1987年皮蓬以第5顺位入主公牛，来自阿肯色州的他是在乔丹身边被练出来的，日后却成为乔丹最好的搭档。坊间曾有传言，称公牛高层一度想用他
交易麦蒂的选秀权，但遭到乔丹反对。皮蓬一生都在力图摘掉“天下第二人”的帽子。乔丹首次退役的间隙，他率队第二轮3-4不敌尼克斯，还因未被安排投关键
球而闹情绪。王朝分崩离析后，他辗转火箭和开拓者，也是为了证明自己并非“因人成事”。尽管未能如愿，但皮蓬在历史上的地位却无可撼动。 或许，做“天下第二人”也没那么不堪？ 替补：切特-沃克（Chet Walker） 效力时数据：20.6分6.1个篮板2.3次助攻，命中率48.3% 在杰森-特里之前，“喷气机”的名头一直属于沃克。1962年选秀沃克加盟锡拉丘兹国民，新秀赛季场均得到12.3分7.2个篮板，入选最佳新秀阵容。第二年他随队搬迁到费城，在此效力期间，他随队于1966-67赛季夺冠，并3次入选全明星。 1969年沃克被送至公牛，在此一直效力到1975年退役。在公牛6个赛季，沃克4次入选全明星，延续着出色的表现，赛季场均数据从未低于
19.2分5个篮板。作为一名三号位，沃克速度奇快而且灵活，“喷气机”绰号由此而来。此外，他还是一名出色的罚球手，生涯罚球命中率达到
79.6%，1970-71赛季更以85.9%的命中率领衔NBA。 替补：托尼-库科奇（Toni Kukoc） 效力时数据：14.1分4.8个篮板4.2次助攻，命中率45.8% 1994年季后赛中抢走了皮蓬风头的，正是库科奇。1990年他被公牛选中，但直到1993年才加盟。未能和乔丹并肩作战一度令他失望，但库科
奇很快融入了球队。由此，也才有了1994年东区第二轮第3场，禅师布置让库科奇投最后一球，招致皮蓬不满并拒绝出场的一幕发生。而库科奇也争气地命中了
这一球。 第二个赛季，库科奇终于等回了乔丹，格兰特离队后他被推上首发。但1995年罗德曼加盟，库科奇重回替补，以场均13.1分4个篮板3.5次助
攻当选最佳第六人。在公牛第二次三连冠期间，作为全队第三火力点的库科奇贡献良多。1998年王朝解体，库科奇选择留守，直到1999-2000赛季被送
到76人。2005-06赛季结束后，库科奇退役。 库科奇的全面性也毋庸置疑。尽管身高2.11米，库科奇却能胜任球场上5个位置。他拥有大个子中少有的出色视野，有一手不错的传球，外线攻击也颇具威胁。如今，库科奇重返公牛，成为老板杰里-雷因斯多夫的特别顾问。 公牛队史上值得一提的三号位，还有已离队的2届全明星洛尔-邓。 得分后卫：迈克尔-乔丹（Michael Jordan） 效力时数据：31.5分6.3个篮板5.4次助攻，命中率50.5% 曾有人提议23号球衣应在全联盟退役（热火反正这么干了），更多的人相信，不管乔丹去哪支队，二号位首发永远为他而留。在大家都吵嚷着“得内线
者得天下”时，总有人不忘加个后缀：“除非你有乔丹。”乔治-麦肯曾改变了大家“篮球是小个子的运动”的固有观念，但乔丹又修正了人们的看法。在他之后，
一批立志于成为“乔丹第二”的二、三号位新星们如雨后春笋般涌现。 北卡蓝和公牛红是乔丹最爱的颜色，整个90年代则因他而泛滥成红色的海洋。10届全明星，6座总冠军，5届常规赛MVP，6届总决赛MVP，还
有一次最佳防守球员，乔丹几乎无所不能。在执笔“每日数据趣谈”时，总会有球迷惊呼“什么纪录都能看见乔丹！”令笔者会心一笑。 自从加盟NBA，乔丹就是为了打破各种陈规和既成观念而来，这也符合NBA对巨星的划分和评级。比起夺冠、入选名人堂、退役球衣或树立雕像来，
该球员能否迫使对手或联盟更改规则，或许更能作为衡量天才的标准。而这些荣誉，乔丹均不缺。此外，他和大卫-斯特恩在1984年同时登堂入室，不仅拉开了
NBA海外推广计划轰轰烈烈的序幕，更成为这股风潮的引领者，让走过70年代混沌迷茫的NBA，确立了全球顶级职业联赛楷模的标杆地位。1984年也由此
成为一个妙不可言的神奇年份。 如今在公牛主场球馆外耸立的飞人雕像，已是全世界篮球迷心中的麦加圣地。乔丹离队很多年后，公牛仍是NBA上座率位居前列的球队，并在全球享有
极高声誉，都可见飞人陛下非凡的影响力。对于乔丹，语言是苍白的，如今球迷们也只能一遍遍回放当年公牛主场开场音乐，听到解说员在山呼海啸中喊出乔丹的名
字，回望那个红色的激情岁月。 替补：杰里-斯隆（Jerry Sloan） 效力时数据：14.7分7.7个篮板2.6次助攻，命中率42.7% 公牛球迷在斯隆于1997、1998年率爵士两战公牛时视其为仇敌，但斯隆其实是公牛队史第一位球星。公牛能从建队初就摆脱鱼腩形象，和斯隆的努力分不开。 1965年选秀斯隆加盟巴尔的摩子弹，一个赛季后被送到新成军的公牛。结果，斯隆加盟首赛季场均就得到17.4分3.9个篮板，率队首次闯入季
后赛，成为队史第一位全明星，被誉为“第一头牛”。1968-69赛季，斯隆以场均16.8分7.9个篮板3.5次助攻再进全明星。 在风之城效力时，斯隆就以出色的防守闻名，他曾6次入选最佳防守阵容。在他带领下，公牛成军之初便全无青涩之感，10年内8进季后赛。此外，他还曾率公牛拿下过1次分区头名，这是队史第一次，也是乔丹加盟前唯一的一次。他还是第一位高挂球衣的公牛球员。 1976年斯隆因伤退役，随后在教练岗位上取得了非凡的成就，曾被大卫-斯特恩誉为“NBA史上最伟大、最受尊敬的教练之一。”当1997、1998年率爵士客战公牛时，不知看着球馆上空悬挂着的自己的4号球衣，斯隆内心作何感想？ 公牛队史值得一提的二号位，还有第二次三连冠时的主力罗恩-哈珀、从2004年到2009年效力于此的本-戈登，和上赛季当选进步最快球员的全明星后卫吉米-巴特勒。 组织后卫：德里克-罗斯（Derrick Rose） 效力时数据：20.4分3.7个篮板6.5次助攻，命中率45.2% 在乔丹之后，公牛苦寻领军人物，直到2008年状元秀罗斯空降风之城，他们才算得偿所愿。 加盟首赛季，罗斯场均就得到16.8分6.3次助攻，当选新人王。第二个赛季罗斯再进一步，场均得分跨入20分门槛，成为继1998年的乔丹
后，首位入选全明星的公牛球员。宛如火箭般蹿升的罗斯并未止步，2010-11赛季他场均砍下25分7.7次助攻，率队拿下联盟最佳的62胜20负，成为
继乔丹后，公牛队史第二位常规赛MVP。 罗斯运动能力出色，各种闪电般的切入和杂耍般的上篮，为他博得了球迷的掌声。他的到来也使沉寂了许久的公牛重燃夺冠希望。但伤病袭来，2012
年首轮对76人首战，罗斯因伤报销，并因此缺席了整个2012-13赛季。刚复出了10场，罗斯的2013-14赛季再度因伤戛然而止。直到上赛季，球迷
们才等回了罗斯，公牛首轮4-2拿雄鹿祭旗，第二轮以2-4倒在骑士脚下。 尽管上赛季罗斯的表现和巅峰时不可同日而语，但他仍是如今公牛最有天分的球员。要想捧得队史第7冠，公牛还得祈祷罗斯保持健康。 替补：诺姆-范莱尔（Norm Van Lier） 效力时数据：12.2分4.7个篮板6.9次助攻，命中率41.6% 在高中时，范莱尔曾是篮球、橄榄球和棒球三栖明星。但因为他1.85米的身高和偏重防守的球风，他并不受各大名校青睐，但在圣弗朗西斯大学，他却成为全美知名控卫。 1969年选秀，范莱尔被公牛选中，随即被换到辛辛那提皇家。1970-71赛季，范莱尔以场均10.1次助攻当选助攻王，后悔不迭的公牛在
1971-72赛季中途将他迎回。在芝加哥，范莱尔一直效力到1978年，期间他3次入选全明星，7次入选最佳防守阵容，曾是70年代最受球迷追捧的公牛
球员。1978年10月，公牛裁掉范莱尔，短暂效力雄鹿后，他于1979年退役。 替补：科克-辛里奇（Kirk Hinrich） 效力时数据：11.8分3.1个篮板5.3次助攻，命中率40.9%
公牛队史上群星璀璨，如此还能成为队史三分王的绝非善类，他就是辛里奇。在堪萨斯大学效力时，辛里奇就表现出色，他的10号球衣也被永久封存。2003
年，辛里奇作为“黄金一代”成员加盟公牛。在NCAA主攻二号位的他，为了填补2002年榜眼秀杰-威廉姆斯意外伤退的缺口，遂改打一号位。新秀赛季，辛
里奇场均得到12分6.8次助攻，入选最佳新秀阵容。 随后，辛里奇在公牛稳步成长，2006-07赛季他达到巅峰，场均得到16.6分6.3次助攻。待到他2010年被送至奇才前，公牛6年仅缺席1次季后赛。辗转老鹰后，2012年辛里奇以2年合同重返公牛。在罗斯伤停期间，辛里奇曾代打一号位首发并有不俗表现。 2014年7月，辛里奇和公牛续约2年，今夏他又执行了下赛季的球员选项。现年34岁的他势必要为公牛站好最后一班岗。 公牛队史上值得一提的控卫，还有第一次三连冠时的全明星控卫B.J。-阿姆斯特朗、后来曾出任公牛总经理的约翰-帕克森，以及球迷熟知的，今夏率勇士夺冠的史蒂夫-科尔等。
NBA历史上十大最矮的球员
当我们讨论篮球运动员的时候，你可能会想到又高又壮的形象。实际上，并不是所有的运动员都是这样的。很多矮子也打篮球，有时他们的动作要比高个子的运动员敏捷的多，而且他们在长人如林的NBA，打出了自己的一片天地。下面就是NBA历史上10个最矮的球员：1、特雷尔-布兰顿 特雷尔-布兰顿一名身高仅180cm的小个子后卫，是NBA历史上最出色的小个子球员之一，运球技术极佳，在场上以速度见长，他身穿11号球衣的时代是在为骑士效力期间的前四个赛季，也就是新秀合同的四个赛季。而在新秀生涯结束之后，布兰顿球衣号码改成1号和7号（森林狼时期），而他的职业生涯也在这个时候达到巅峰，1996-97赛季，布兰顿场均拿下19.3分、6.5个助攻、3.3个篮板和1.8个抢断，在得分、助攻和抢断三项数据上均为全队最高，可惜布兰顿职业生涯却为伤病所毁。2、小飞鼠达蒙-斯塔德迈尔 斯塔德迈尔身高178，1995年第一轮第七顺位被多伦多猛龙选中,之后以场均19.0分和9.3次助攻的数据，分别在1995年11月和1996年1月两度获得联盟“当月最佳新秀”奖项的肯定。要知道，大斯的竞争对手们可都是当年暴力状元郎乔·史密斯、弹簧男榜眼安东尼奥·麦克戴斯、得分高手探花杰里·斯塔克豪斯、北卡天尊拉希德·华莱士和高中奇才凯文·加内特等人，获奖难度可想而知。在赛季中途举行的1996年NBA全明星周末，大斯以其出色的表现入选了新秀赛并获得“最有价值球员”奖。更难能可贵的是，大斯的优异表现持续了整整一个新秀赛季之久，随后在赛季结束之后不仅入选NBA最佳新秀阵容，还力压群雄获得了NBA1996“年度最佳新秀”奖。随后他受到了毒品问题的困扰，一度被大家怀疑和遗忘。今天的他已经成为篮球教练了。3、艾弗里“小将军”约翰逊 小将军约翰逊，身高177，在1988年作为非选秀球员进入NBA。不过英雄莫问出处，在其长达16年的职业生涯中，他场均贡献8.2分和5.5次助攻。16年职业生涯中约翰逊有10个赛季都在马刺度过，在95-96赛季他达到了自己职业生涯的颠峰，场均贡献13.1分和9.6次助攻。而在98-99赛季他更是作为主力控卫并跟随马刺赢得了总冠军。4、迈克尔亚当斯 迈克尔亚当斯，身高只有176。他毕业于波士顿大学，之后开始了他的篮球生涯。他在1985年第三轮第19位才被选进NBA，之后三年换了三支队加入丹佛掘金怀抱。史上最疯狂教练道格-莫突发奇想给了亚当斯一个先发一号位的机会，亚当斯回报给了莫一个“矮个儿传奇”。亚当斯进攻端的绝学是三分球，凭借单手肩上投篮的怪异姿势（很像常人投铅球），他职业生涯投进949记三分球并曾连续名列三分出手榜首位。当然作为控卫，他的组织能力也还过得去，加上掘金一贯的高速攻防以及弱队摆烂后的刷数据，他终于在90-91赛季交出了上面提到了的场均26.5分10.5助攻惊人效绩，当然那个赛季掘金的成绩仅为20胜62负。不过亚当斯的坠落速度也相当快，第二年效绩就恢复到18.1分7.6助攻的常人水准，而在五年后就告别了职业生涯。疯狂的年代造就了疯狂的亚当斯，虽然只是刹那闪光，但我们还是记录下了他的辉煌。5、卡尔文墨菲 虽然只有5尺9（175）的身高，但是墨菲确实一个有极大进攻力的球员，他的急停跳投往往使对手防不胜防，而作为防守球员他的防守能力并没有因为他的身材矮小而失去威力，他的紧贴防守往往使对手无所适从，这种几乎可以说是贴身粘牢式类型的防守使他成为一个非常棒的防守球员，尽管他所要防守的球员都比他高。1971年入选NBA最佳新秀阵容,1979年入选NBA全明星,在奥拉朱旺之前是休斯顿火箭队得分最多球员（17,949分,平均每场17.9分），在入住名人堂时平均得分列NBA第十五位。NBA连续罚中球纪录排名第五（78个，1980年12月27日-1981年2月28日），唯一的两位能够连续五个赛季保持罚球命中率在百分之九十以上的球员之一。6、内特罗宾逊 内特罗宾逊，身高174，在他高中毕业之后，参加了两次NCAA篮球锦标赛，然后在2005年参加了NBA选秀，被菲尼克斯太阳挑中，但是随即和昆廷·理查德森在季前一起被交换到了纽约尼克斯队。体测数据中，在“最大弹跳高度”中，罗宾逊的数字达到43.5英寸（约1.10米），至今无人超越；罗宾逊的半场冲刺速度也惊为天人，仅用2.96秒便可完成半场冲刺，这在这近三十年新秀体侧的记录中，是只有5人能够达到的成就（3秒内冲刺过半场）。个人职业生涯最高的17.2分和4.1次助攻。他是第三个蝉联扣篮大赛冠军的球员，也是NBA历史上第一个三度获得扣篮冠军的球员。7、亘三阪“基洛寺” 三阪亘，身高172，他是世界上少数几个众所周知的亚洲球员之一。在1947年NBA选秀中第一轮被纽约尼克斯队选中。尽管现在他已经退休了，但是他的知名度还是有的。他不可否认是个很出色的球员，1999年，他被引进犹他州体育名人堂。8、土豆韦伯 他是NBA中第三矮球员，韦伯绰号“小土豆”，人如其名，身高仅1.69米，体重60公斤，但是他助跑跳最高记录达到了1.33米，助跑摸高为3.57米。他亦是NBA最矮的扣篮王，在1986年的全明星扣篮大赛中，在上届扣篮王“人类电影精华”多米尼克-威尔金斯手中夺魁，他在NBA共打了12个赛季，出战814场常规赛，平均每场得9.9分，投篮命中率45.2%。9、博伊金斯 他是NBA第二矮队员，身高165，体重也比较轻的。他签的是短期合同，担任控球后卫。并在2004年11月11日的比赛中赢得了32分，他整个NBA生涯，打了652场比赛，场均上场19.9分钟，可以贡献8.9分3.2个助攻和1.3个篮板。现今退役并已经正式被任命为道格拉斯郡高中(Douglas County High School)的男篮主教练。10、蒂龙马格西博格斯 出生于马里兰州巴尔的他，是NBA球员中最矮的一位，身高160。尽管他身高很矮，但是他传球技术相当高，运球速度之快。很快成为黄蜂队后场的重要力量。在1996-97赛季，在黄蜂队以场均7.2次助攻，共5557次助攻，成为球队的助攻王，抢断1067次成为球队的抢断王，得分列第三，共5531分，其中助攻排在全联盟的第14位。他是NBA表现最杰出、失误最少的后卫之一，不仅控球一流，远投精确，甚至在长人阵中带球上篮也毫无所惧。他凭借自己超人的篮球才闯出了一片天空，他的经历由此也成为了联盟中的一个传奇。
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