诺天王不老，2015-16赛季126记三分全收录，压哨、绝杀通通逃不掉，老司机，求带带。
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2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 视频集锦
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2024年4月18日 NBA附加赛 热火vs76人 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 视频集锦
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2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 视频集锦
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最新NBA录像
篮球教学
篮球战术-前场发球最后一攻
在之前我们了解的过全场最后一攻的战术体系，但是也有很多情况是在前场发球的最后一攻，下面我们直接进入主题。
德保罗战术由Ken Sartini教练（外号Sar教练）撰写 这是一个自由度比较大的战术。 参见下图。将两名投手（O2和O3）放在禁区内，两名内线球员O4，O5拉到三分线外或者高位（见图A）。O2，O3将为O4，O5做无球掩护让他们空切（图B）。现在，如果防守方收缩内线，并且通过换防来应对挡拆，或者你需要进一个三分球的话就参照图C……在做完无球掩护之后，O2，O3立刻切出三分线外，准备接球出手。 Sar教练说，照他的经验，通常防守O5的球员不会放空O5去补防。如果是这样的话，就应该将O5和O3的角色对换，尤其是当你的O3是个身体素质很好的球员时候更应如此（长臂，快速，可以接球就投的弹簧男）。或者如果你的O5是个可以拉出三分线外出手的大个子的时候也会很好。 现在假设防守方放弃对发球者的防守，坚守禁区防止长传（图D）。那么此时可以照原起手势发起战术（见图E），但是发球者O1在发球后立刻进场接到回传球出手三分（图F）。 如果你手上还有一个暂停，准备好执行这个战术，然后你发现没有人防守发球者的话，你可以喊一个暂停来布置这个战术。如果球员知道他们可以这么打，或者你没有暂停的话，你可以喊“1号战术”（1代表发球进场的PG）。
芝加哥战术 由Ken Sartini教练（外号Sar教练）撰写这是另一个同时有多个选项可以执行的接球就投战术。接球者必须做好没有时间情况下立即出手的准备。
图A：O3必须阅读防守。如果O3的防守者在三秒区内的话，O3就利用O4做的无球掩护V字切到三分线外接传球。O4在禁区边缘站位，这样子O3就可以选择立即投篮或者和O4做二人配合。 图B：如果O3的防守者寸步不离，那么O3就可以利用O4和O1的无球掩护沿底线空切到篮筐另一边。在掩护之后，O4上移到高位。 图C：O4下移为O1做无球掩护，与此同时O5下移为O1做第二个掩护。O1连续绕过两名队友之后接球跳投或者传球。 图D：O5从正面靠近持球者，O4则忘弱侧禁区边缘移动。O2可以选择传给O1，O3或者O5。 图E：如果对方收缩防守，O2可以接回传后投篮。
篮球抛投技术要点教学
抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。1. 托尼-帕克有种说话叫：帕克成名于抛投，抛投成名之后，广泛流行于PG之中，成为控球后卫必修课。2. 克里斯-保罗空位的标杆对于一切进攻技巧都算得上驾轻就熟，为了学习抛投，他还向帕克取过经，不过他和帕克的抛投还是很不一样，得益于冠绝联盟的控球技巧，保罗的运球总是能找到空位，从何时的位置把球跑出去，他的抛球幅度没有帕克那么高，距离也稍微近一点，但是准度不减。3. 德里克-罗斯罗斯的身体素质极佳，经常能闪躲腾挪打进高难度球，也可以各种扭曲拉杆，也有标志性的双手大暴扣，但是他的抛投也绝对是一绝，有时候绝杀也用这招。技术要点1 突击式起步：动作起始阶段运球节奏感要把握好 ，运球突破与抛投动作必须要连贯好，否则可能影响手感甚至可能被吹走步，毕竟这个动作最后一般都是单手出手所以手感很重要！！！2 灵蛇式晃动：运球主要目的是靠近篮筐，而晃动的目的则是迷惑防守队员，把防守队员弄得晕头转向，让他不知道你下一步该怎么做，这时候你整个抛投基本成功完成一半了，主要动作就是耸肩，变向，假动作晃开对手，寻找机会起跳。3 爆发式起跳：抛投跳起时应该预先判断防守球员在你的晃动一系列动作之后他的身体稳定性倾向以及他的运动方向，采取躲避式并且突然用力蹬地跳跃投篮（个人觉得有点骑马射箭的意思在里面），以起跳高度以及本身原来的距离避开防守你的球员，再加上出手高弧线那么你的投篮基本上是不可能被封盖的。4 标准式出手：出手看似简单，也有很大学问的，你一定要跳得高（当然得留足够的力量来投篮啊），出手的时候掌心下方托住球（毕竟只有一只手），靠自己的手感及经验判断用自己的手指把球送出去（一般是食指与中指掌握力道与方向），中间还得借用一下整个手掌的推力，不然球是飞不了那么远的。
如何利用篮球＂1-3-1＂联防破解＂2-3＂联防？
篮球比赛中的"1-3-1"联防站位是在进攻的时候，底线站一名球员，在底线站位，伺机溜底穿插。这就是所谓的“1”。罚分线延长线延伸出去的3分线两个45度角，各站一名球员，加上在发球线附近的策应中锋，这一条线就是所谓的“3”。中轴线三分线弧顶还有一名控球的后卫，持球组织，这就是所谓的另外一个“1”。 不管是篮球"2-3"联防还是篮球"3-2:联防，防守时45度角都是进攻的缺口，是区域联防中两名防守球员交叉的防守区域，这个区域最容易形成突破口和空位投篮的机会。 在基本的进攻当中，控球后卫会根据底线的前锋所占据的位置，判断进功的方向：如底线的人站在篮下左侧，控位会运球至左侧，与左侧45度角的球员，罚球线中锋，底线球员呼应，可以选择通过45度传底线，背打；底线回传45度角球员突破或远投；底线传从罚球线中路插上的中锋，等等。 在实战中，篮球"1-3-1"联防的变化很多，比如，处于罚球线附近的中锋要学会随球移动要球，比如底线球员与中锋的内传内、中锋为控位掩护、控位突破；弱侧前锋的穿插、接应等。比赛时还要学会观察看对手的防守策略，以及根据进攻队员的个人能力等因素来调整内外攻击点。最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里，让他进行穿针引线，这是破联防的核心技术。 需要强调的是，破联防要反复快速传球才能调动防守方，使之疲于奔命，一旦对手滑步跟不上传球的节奏，就有机会形成空位投篮的机会，切忌采用运球转移的战术或者球长时间停留在某一处球员手中；破“联防”还要紧密结合突破、投篮、传中、策应、穿插等技术手段，只有传球是远远不够的，那只能对付水平较弱的球队。 突破快会迫使防守紧缩，从而缩小对方的防守范围，形成突分后自然减轻了投篮的压力；投篮准会扩大对方的防区，增加了进攻方突破的机会；传中狠会使对方夹击内线从而造成外线空虚，有利于远程发炮；策应巧会让防守方顾此失彼，左右难以逢源，增加更多的进攻机会；穿插多会使联防的交叉区域出现谁都想管谁都不好管的两不管地带，使之出现防守的盲点而获得进攻的机会。
篮球跑位基础概念之空切
篮球是一项团队运动，在篮球比赛里，持球进攻的一方将会同时又四位球员无球进攻。那么在无球时，应该做什么？毫无疑问：跑位。合理的跑位可以在瞬间创造出完美的进攻空间，或者为队友带来空位。而当队友为你制造了一次漂亮的掩护后，你应该做什么？最常见的答案就是：空切。空切：进攻人空手向篮下的快速跑动被叫做空切。空切的目的是迅速摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。无球队员从空位跑动切入，此时只要球到、人到，就很可能有直接轻松得分的机会。空切不等于一个劲的瞎跑，空切首先要持球人有战术的默契，持球人要看得懂你的跑位以及你的进攻目的和方式。其余队友也需要帮助你进行配合掩护的无球挡拆。空切大致分为以下几种：1、Front Cut【正切】正切就是直接切入篮下并使得防守者在自己身后的切入。正切可以是45°也可以是90°。2、Wing Backdoor Cut【侧翼空切】在侧翼45°形成大量的掩护，进攻球员通过正面跑动，利用侧翼的掩护切入篮下的进攻路线。3、Curl Cut【卷切】卷切是带有弧线的切入或切出，通常是绕着一名队友进行跑动。4、Baseline backdoor cut【底线空切】利用正面进攻的吸引力，在弱侧形成大范围空挡，利用底线的空隙直切篮下的进攻路线。5、Back Cut【反切】反切就是向防守者的身后切，空切者可以先做一个迎球跑的假动作，然后迅速切向防守者身后。反切可以是有球侧的反切（BBC），或者弱侧的反切（WBC），或者切后门（back door cut）。6、V-Cut【V字切】顾名思义就是“V”字型的切入，V字的第一笔要慢（即向内切），第二笔要快（即向外切）。当做V切的时候，向内切的时候脚步要稳，意图要明显，才有强大的吸引力，然后迅速切向外侧目标方向。7、L-cut【L切】L切就是切入路线呈现“L”型的切入，通常是在油漆区的边上进行（所以也叫“油漆区切”）。此切入可以是向上切，也可以从翼侧切至油漆区区后向下切。切入的脚步要点与V切相近，具有诱敌特质。8、Button-hook【扣钩】扣钩是一个快速的切入后迅速停住，一只轴心脚朝向球，将防守者卡在身后，然后接队友传球背身进攻的跑位方式。安东尼和罗斯这种有投篮和背打能力的球员经常使用这个切入，在中距离得到背打的机会，并且快速的扣钩可以主动寻找背身对象，呈现以强打弱的态势，更容易吸引包夹。9、Shallow cut【浅切】一个在外线的切入，当球员要和另一个运球过来的外线球员换位时，做浅切跑至他腾空的位置。主要作用是利用小范围的空隙，形成外线短暂的投篮空位。10、Deep cut【深切】一个从外线切至篮下然后切至另一端的空切。一般作为吸引防守者，造成一侧空挡利于单打的跑位。顺便尝试机会。11、Flash Cut【闪切】一个迅速的空切，通常由一名内线球员迎球由低位切至高位。有策应能力和高位跳投能力的内线经常使用的跑位切法，例如布拉德米勒。12、Jam-Down V-Cut【下塞V切】和你的防守者一起从外线游走到禁区，内侧的那只脚停住后立刻做一个V字切来接球。雷吉米勒、科比都经常使用这种跑位切法，再加上后仰跳投，就无解了。13、Jam-Down Back Cut【下塞反切】在下赛V切时，防守者如果已经防范，此时你应将外侧的那只脚停住，并作一个迅速的后切。但是为了让传球者知道你的跑位目标，一般会做一个手势。比如，如果
你准备反切，举起你在内侧的那只手（接球手）示意传球者。因为跑位切入很容易迷惑己方传球者，导致传球失误，所以一定要有默契，并做接球手势提示传球者。空切的要点说明：1.时机（Timing）的掌握。掌握好跑动和接球的时机。2.假动作（Fake）逼真，切入迅速。假动作要缓慢(Slow)，昏沉（Sleepy），紧接着作出迅速切入(Quickly cut)。3.技巧：切入时与防守者有一个身体接触（Contact），然后弹开（Bounce Off）接球。4.技巧：对付阻绝(Deny)和绕前（Over-play the passing line）的对手，由于他的注意力要在球上，所以切其后方，切向底线。
整理分析常见的8种投篮技术误区
投篮技术的常见误区，你是否陷入了这些误区中呢？ 1、投篮动作不需要去改正？ 真的不需要改正错误的投篮动作吗？真的只需要靠经验就可以获得超高的命中率吗？一个字，扯淡。没有良好的投篮动作，投篮技术肯定没有长进。长久的靠经验混饭吃，那注定是淘汰的节奏。毕竟打篮球可不是为了投篮命中率高，还有各种篮球技术，比如过人技术，防守技术等等。要想让自己的篮球技术得到完善提高，投篮动作就必须得到改进。 2、投篮时要空手心。 空手心的大小差不多是一枚硬币大小，实际是看不出明显痕迹的。 3、注意投篮弧度。 需要认真铭记弧度问题，高弧度投篮的命中率比较高，投篮更加稳定。同时要记住，出手点是60°。正是如此，所以才投篮的时候经常出现高弧度，这是一个很正常很正确的事情。 4、注重身体素质和力量锻炼。 没有力量，怎么投篮？没有素质，怎么抗人？在投篮技术中，跳投技术需要用到力量，同时需要很好的身体素质。如果力量太弱，容易受到干扰。否则为什么篮球队的人经常要锻炼身体？一个好的身体是很有必要的。 5、注重整体节奏感。 腿部力量太差会在投篮的时候有种软绵绵的感觉，腰不挺，背不直，胳膊弯曲着，手腕和手掌形状也不固定，还经常伴有双手投篮，每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的，有时候甚至感觉跳了还不如不跳。很多朋友在练习的时候拥有很强的命中率，但在比赛的时候就一塌糊涂，那就是因为不注重整体节奏感，一味的练习投篮却没有其他节奏，一旦遇到逼抢就慌乱找不到感觉。 6、正面投篮。 正面投篮动作看起来很利进球，命中率很高，但很难协调双臂，投篮动作不稳定。比较不错的投篮方式则是侧身投篮。多练习侧身投篮，你会发现自己的投篮命中率有明显的提高。 8、注重跳投动作。 在投篮技术中，跳投是一项很重要的投篮技术。毕竟篮球比赛是一项激烈性的对抗性运动，使用跳投技术可以抓住很多投篮机会 。
篮球综合
史上最全街球单挑技巧
首先你要知道的是，能打好篮球才可以打好街球，其实街球就是有观赏性的篮球，跟实战也没太大冲突。不打职业的，偶尔在球场上耍耍帅也没什么不对是吧！但是如果你打得毫无观赏性，那还是建议做个安静的美男纸去吧！哈哈～下面为你介绍国内达人街球单挑精彩瞬间，里面涵盖大部分的打法。一、砸板这个动作没有违例哦，这个动作有很多衍生版本，比如砸板的过程中转一圈或者背对篮板将球甩出，不熟练的话当球甩出的瞬间你就知道玩砸了，我曾经看到一哥们将球直接甩在对方的脸上，结果么，不多说了，反正再也没有见过他在球场出现。二、人球分过这个动作除了球性好之外还有一个要求就是——跑的快三、穿裆所谓穿裆容易接球难，很多人在穿裆之后下一个动作不是进攻而是捡球（球顺着地滚），说的时尚点就是这个逼装失败了。穿裆这个动作的技术要求：1. 对方双腿打开的空间够大2. 球的落地点不能太远所以，慢慢练吧，骚年们！四、crazylegs这个动作应该是疯狂绕腿的未完成版，也是教授的拿手动作，完全版是下面这个为毛感觉我做的很累的样子五、假突破典型的AND1动作，大家用过吗？六、假投篮面对弯腰低头防守的人就该这样耍！这个动作应该是球场上比较常见的啦，我就被人耍过T_T七、假抛球这哥们被耍的找不到球了，但是我们不应该嘲笑这种防守态度，正因为对方认真所以才有可能被耍，当然像奈特那样三天两头被晃倒的我觉得还是得反省一下自己是不是太吃晃了。八、反向发球这个动作也有很多衍生版本，迷惑性非常强，不过对我完全没用，因为我实在是懒得动，所以，我成了球队的板凳王子。九、反手绕腿反手运球的升级版本，现在基本看不到有人用这个动作了，难度挺大但成功了就很帅的动作十、两次转身+变向这个动作建议大家多练练，晃人非常有效果十一、单手转身胯下hotsauce辣酱很喜欢做的动作，也是我喜欢做的哈哈~图中这个哥们做的有点抽十二、反手运球又称为变态手，对手腕要求挺高的一个动作。不就是我们实战常说的shamgod么？哈哈十三、单手背运胯下这动作也是我爱做的一个动作，可以接穿裆哦
2022年NBA选秀球员之马克-威廉姆斯
姓名：马克-威廉姆斯 位置：中锋 身高/体重：7尺2/242磅（2米18/110公斤） 学校：杜克大学 年级：大二 生日：2001年12月16日 模版：穆托姆博/卡佩拉 关于马克-威廉姆斯 马克-威廉姆斯是一位身材高大、机动性强的大个子球员。他身高7英尺2英寸，体重242磅，臂展7英尺6英寸，对于一名中锋来说是非常罕见的。 由于他出众的身型，这位来自弗吉尼亚州的球员在职业生涯早期就获得了许多关注。在过去的两个赛季中，他开始在全美崭露头角。尤其是大二赛季，他场均上场15.3分钟，可以得到11.2分7.5篮板2.8封盖，同时获得ACC年度最佳防守球员的荣誉。 大学数据 大一赛季场均得到7.1分4.5篮板0.7助攻1.4封盖，投篮命中率66.4%。 大二赛季场均得到11.2分7.4篮板0.9助攻2.8封盖，投篮命中率72.1%。 进攻分析 1、篮下终结能力突出，平均每次投篮可以得到1.56分，并且有出色的进攻篮板能力。 2、低位单打把握性较好，擅长勾手投篮，平均每次低位进攻可以得到0.9分。 3、身体对抗不足，不擅长中距离投篮。 防守分析 1、突出的身高和臂展天赋，使他成为一名出色的盖帽手。 2、在一对一防守以及控制犯规方面，还有很大的进步空间。
分析：历史第9不是终点 詹姆斯的极限会在哪
北京时间12月10日，勒布朗-詹姆斯在骑士与热火队的比赛中拿下27分，生涯总得分达到27315分，超过埃尔文-海耶斯，上升到历史的第9位，距离身前的摩西-马龙还有94分的差距。很多人不禁在想，31岁的詹姆斯到生涯的终点生涯总得分有可能来到第几呢？今天小编就帮你算一算。一、理想状态下詹姆斯追上前辈们所需的时间想要推算出詹姆斯生涯总得分能达到多少，需要考虑他的场均得分以及出场次数。詹姆斯本赛季打养生篮球，至今场均24.1分（23.9分为与热火赛前），是新秀赛季以来的新低，预计未来的职业生涯，詹姆斯仍然会以养生篮球为主，因此场均只可能继续有所下降，上升的可能性不大。我们不妨以24.1分作为未来的场均得分，这样得出的数据是詹姆斯达到生涯总得分所用的场次为最小值。至于出场次数，詹姆斯赛季出勤率都非常高，生涯至今詹姆斯平均每个赛季缺阵场次为6场，因此76场为詹姆斯接下来每个赛季出场次数。由于得出以下结果：二、考虑年龄因素下的情况上面的假设并没有将年龄因素考虑在内，在詹姆斯之前的8大得分手，不少在34岁的年纪遭遇生涯得分的分水岭。贾巴尔在34岁后场均得分主要呈下降趋势，跌破了场均24分的关口；科比34岁遭遇重大伤病，得分能力与效率大打折扣；张伯伦同样在34岁遭遇生涯得分滑铁卢......马龙是他们之中得分能力最持久的，只有在生涯的最后两年数据有比较明显的下滑。詹姆斯同样也要经受岁月的洗礼，场均24.1分能够持续几个赛季是皇帝最终能够排名第几的关键。在最近的一两年，詹姆斯很难出现状态明显的下滑，一来是詹皇非常细心谨慎地保护自己的身体，二来东区竞争力有限可以为詹姆斯提供足够的休息时间，有助于他延长生涯寿命。通过牺牲有限的得分来换取更多的比赛机会，那么皇帝排名上升的可能性就会越大。休赛期詹姆斯签下一份3年1亿美元的合同，其中第三赛季为球员选项，换言之詹姆斯于2018-19赛季试水自由市场，谋求生涯的最后一份长约。而当年他将年满34岁。在此之前，完成对摩西-马龙、奥尼尔以及诺维茨基的超越难度不大。因此关键就在于2018-19赛季，如果詹姆斯仍然良好的身体基础作为支撑，没有重大伤病的困扰，那么当赛季有机会超过张伯伦以及并在末端比肩乔丹。之后的事情就很难讲了，前三名差距越来越大，难度也就越来越大。到那时仍用24.1分场均得分要求皇帝就有些勉为其难了，参考前面几名得分高手生涯末期的赛季场均得分，大约在20分上下。我们不妨以20分来衡量，出场次数仍为76场（皇帝最近几个赛季缺阵均未超10场）那么詹姆斯单赛季得分1500分左右。科比距离乔丹1400分左右，詹姆斯有望通过1个赛季（2019-20或2020-21）左右时间完成超越；而马龙领先科比3300多分，追起来可就费劲，得2.25个赛季（2023-24）方能追上；贾巴尔领先马龙1700多分，又得花上一个多赛季（2025-26）那时詹姆斯将年满40岁。可以看到科比与马龙之间的间隔是最长的，变数也最大。在生涯末年，不要说两个赛季，就是一个赛季都可能是未知的，比如目前的诺维茨基。三、超越科比或是詹姆斯的极限因此詹姆斯如果在身体状况允许的话，追上科比理论上问题不大，而追击卡尔-马龙会存在很多的变数，詹姆斯很有可能在此追击的过程中选择退役。大家知道，全篇假设的前提是詹姆斯每个赛季只缺阵6场，很显然到了生涯末年想要做到如此高的出勤率是相当艰难，因此要达成目标难度就会更大。詹姆斯几乎把所有与得分相关的最年轻纪录收入囊中，但是与贾巴尔和马龙的纪录相比，詹姆斯的生涯还是太短。不知上天能否借给詹姆斯多几载的光阴来打破尘封数十载的纪录呢？
30队队史最佳阵容之勇士 大帅巴里+水花兄弟
勇士是3支延续至今的NBA创始球队之一 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第25期，我们来看勇士。作为3支延续至今的NBA创始球队之一，勇士在1975年夺冠后，尽管也曾巨星辈出，但始终与总决赛无缘，始终无豪门范儿。但如今，在水花兄弟带领下，时隔40年再次夺冠的勇士却是最炙手可热的球队之一。 中锋：威尔特-张伯伦（Wilt Chamberlain） 效力时数据：41.5分25.1个篮板3次助攻，命中率50.6% 对，你没看错，张大帅在勇士6个赛季，场均得分跨过了40分门槛，堪称地球人最高表演。单场100分是他留给勇士永远的财富，也是横亘在NBA
史上永恒的丰碑。
1959年选秀张大帅入主费城勇士，在家乡球队的首个赛季，无与伦比的他场均就砍下37.6分27个篮板，包揽新人王和MVP。从踏入NBA的第一天起，
张大帅就肩负着抗衡凯尔特人王朝的使命，然而尽管他如天神下凡，勇士却始终欠缺临门一脚。 此后，张大帅屡次挑战人类极限，最华彩一季是1961-62赛季，他场均砍下骇人的50.4分25.7个篮板。此外，因为他该赛季打满80场一分钟没歇，还打了加时赛，场均出场时间竟达到48.5分钟。 神迹在1962年3月2日对尼克斯时出现，传言张大帅赛前和2万名女友之一缠绵过后，答应砍下100分给女友当生日礼物。结果，他说到做到。
NBA有则笑话：“事后声称自己现场看过那场比赛的人们，竟比实际到场人数都多。”而张大帅略显傻气地拿着写有100字样的纸张作秀的照片，也成NBA经
典。 1962年勇士搬迁到西海岸的旧金山，此举令队中多名已在费城扎下根的球员不满，纷纷要求离队，包括张大帅。终于，在1964-65赛季中期张大帅被送回费城，他加盟的球队是此前勇士的宿敌，如今却“鸠占鹊巢”并改名的76人。如今，他仍是勇士队史得分王。 替补：内特-瑟蒙德（Nate Thurmond） 效力时数据：17.4分16.9个篮板2.7次助攻2.9次盖帽，命中率42.5% 在张大帅身边打球，既是荣耀也是压力，而没人能比瑟蒙德处理得更好。初入勇士2个赛季，他常出任四号位，也一度出任替补五号位。张大帅临走时曾寄言瑟蒙德，相信他会成为一位全明星首发中锋。 瑟蒙德没让前辈失望。就在张大帅离去的1964-65赛季，他场均得到16.5分18.1个篮板，不但坐稳了勇士首发中锋的宝座，也被选入全明
星。2年后，他在MVP评选中仅次于张大帅。1967-68赛季，瑟蒙德达到生涯巅峰，他场均砍下20.5分22个篮板4.2次助攻。但他效力时，勇士始
终无法跨越众星云集的湖人。终于，在1974-75赛季开打前他被送到公牛。 尽管未曾单场砍下100分，但瑟蒙德是NBA首位单场砍下四双的球员。他是史上最知名的篮板手和盖帽手之一，此外，他拥有大个子中罕见的传球，在很多年里也是NBA执行挡拆战术最出色的中锋。他的42号球衣也被勇士永久封存。 勇士队史值得一提的中锋，还有1956年夺冠功臣之一，6届全明星尼尔-约翰斯顿、1980年状元秀，被奥尔巴赫用来交易罗伯特-帕里什和凯文-麦克海尔的乔-巴里-卡罗尔、以及如今的安德鲁-博古特等。 大前锋：乔-福尔克斯（Joe Fulks） 效力时数据：16.4分5.3个篮板1.2次助攻，命中率30.2% 相比五号位的星光璀璨，勇士四号位略显“寒碜”，福尔克斯作为勇士夺得队史首冠的功臣被选为首发，但他的数据，尤其是命中率，放在今天只能说是“惨不忍睹”。但在NBA草创时期，他却对联盟乃至篮球运动的发展做出过不可磨灭的贡献。 1946-47赛季，NBA元年，福尔克斯就以场均23.2分成为史上首位得分王，并率勇士夺得NBA首冠。第二个赛季，他以22.1分蝉联得
分王。在他短暂的8个赛季中，有6个赛季场均得分超过15分，3个赛季达到20+，这在24秒进攻时限引入前非常难得。此外，福尔克斯还曾先后4次刷新
NBA单场得分纪录，1949年2月10日他砍下63分（半场拿下33分），10年后才被埃尔金-贝勒超越。 尽管身高仅1.96米，但福尔克斯却是当时NBA最出色的得分手之一。他不但凭借出色的运动能力突袭篮下，还是NBA率先使用跳投的球员之一，为该技术的发展做出巨大贡献。 1954年福尔克斯退役，22年后他因和家人冲突被射杀，享年55岁。 替补：德雷蒙德-格林（Draymond Green） 效力时数据：6.9分5.5个篮板2.1次助攻0.8次盖帽，命中率41.2% 尽管生涯数据并不起眼，且生涯前2个赛季出任三号位，但上赛季在新帅史蒂夫-科尔指导下，格林改打四号位，成为勇士夺冠功臣之一。 2012年选秀格林入主勇士。度过适应期后，他的出场时间逐渐增多，在队中的作用也日渐显现，三分球和防守也日益精进。2013年休赛期，格林减重取得不错效果，他全勤了82场比赛，场均得到6.2分5个篮板，防守也得到认可。 终于在科尔上任后，格林迎来生涯新篇章。他抓住大卫-李伤停之机一跃成为四号位首发，全面球风展露无遗。今年1月2日对猛龙，他拿下生涯首次三
双。在上赛季最佳防守球员和进步最快球员的评选中，他也榜上有名。季后赛中他也有出色表现，尤其是夺冠第6场他代替博古特出任中锋，成为史上第6位在夺冠
比赛中拿下三双的球员。 今年7月9日，格林以5年8200万美元和勇士续约。未来，他仍是志在卫冕的勇士不可或缺的重要一环。 勇士队史值得一提的四号位，还有出生在中国哈尔滨，拥有俄罗斯血统的全明星内线汤姆-梅斯切里。 小前锋：里克-巴里（Rick Barry） 效力时数据：25.6分7.3个篮板5.1次助攻，命中率44.9% 张大帅走后，勇士没等多久又迎来一位领军人物，他就是巴里。菜鸟赛季，巴里场均就拿下25.7分10.6个篮板，入选全明星并斩获新人王。第二
个赛季，巴里场均砍下35.6分当选得分王，并率队闯入总决赛，2-4败给张大帅领军的76人。第3场巴里砍下55分，整个系列赛场均40.8分，非常抢
眼。 但由于在薪资问题上和勇士高层闹翻，巴里和ABA的奥克兰橡树签下肥约，为此还招致NBA一年的禁赛。在ABA征战4个赛季后，1972年法院裁定巴里不能效力除勇士外的任何一支球队，于是他重返老东家。 受困于膝伤，巴里减少了冲击篮下的次数，转而成为一名高效的投手和出色的组织前锋。1974-75赛季，巴里率勇士闯入总决赛，并出人意料地以4-0横扫该赛季拿下60胜，比勇士多赢了12场的子弹，夺得队史第3冠。 但在卫冕失败后，勇士却和队友因分享球权发生冲突，于1977年被送至火箭。在NBA史上，巴里是闻名遐迩的、作风硬朗的得分手，他的端尿盆式
罚球更是一绝，曾有7个赛季罚球命中率高居联盟第一，生涯命中率也高达89.3%。当然，他被当今球迷熟知，还是因为他的两个儿子琼-巴里和布伦特-巴里
在NBA的出色表现。 替补：克里斯-穆林（Chris Mullin） 效力时数据：20.1分4.4个篮板3.9次助攻，命中率51.3% “上帝的左手”可谓家喻户晓。翻开勇士队史，会感慨这支球队竟曾如此盛产得分好手，穆林是其中无法绕开的一位。 1985年选秀勇士第7顺位选中穆林。起初2个赛季他均出任二号位，负责定点投篮。唐-尼尔森走马上任后，穆林被提拔为三号位首发。此时还有一个小插曲，穆林向老尼尔森坦承他是个酒鬼，并接受了戒酒治疗，后来成为“浪子回头金不换”的典型（泰-劳森好好学学！） 随后穆林一发不可收拾。从1988年到1993年，他连续5个赛季场均得分25+，并和里奇蒙德、蒂姆-哈达威一起，组建了名噪一时的
“RUN-TMC”组合。这套以高得分见长的组合，一度是球迷心头所爱，1990-91赛季创下所有主场比赛门票被一抢而空的胜景。创建首赛季
（1989-90），勇士就以场均116.3分高居联盟第一。在短短的2个赛季中，三人同场得分20+的比赛就有48场。1990年11月2日对阵掘金，
三人组携手拿下惊人的99分，率队以162-158取胜，创NBA历史单场不包括加时比赛的最高总得分纪录。1991年2月26日对魔术，三人又创下同场
得分30+的壮举。 “RUN-TMC”组合解散后，老尼尔森因和1993年状元秀克里斯-韦伯不和，在1994-95赛季挂印而去，穆林就此丢掉核心地位，并在1997年被送到步行者。2000-01赛季，穆林回归勇士度过生涯最后一季。 退役后，穆林在2004年出任勇士总经理，曾引进拜伦-戴维斯，为勇士2007年上演黑八奇迹立下汗马功劳。 勇士队史值得一提的三号位，还有1956年夺冠功臣之一，2届得分王，10届全明星，名人堂和50大巨星双料得主保罗-阿里金，以及今年总决赛MVP安德烈-伊戈达拉等。 得分后卫：克莱-汤普森（Klay Thompson） 效力时数据：17.5分3.1个篮板2.3次助攻，命中率44.3% “水花兄弟”是勇士如今最大的财富，“将门虎子”汤普森攻防俱佳，未来不可限量。 2011年选秀汤普森入主勇士。时任勇士总经理拉里-莱利看好他的投篮能力，并相信在马克-杰克逊手下，他能提升防守。汤普森也没让他失望，尽管未能入选2012年新秀挑战赛，但在勇士送走蒙塔-埃利斯后，他全面提升，终入选最佳新秀阵容。 随后，汤普森和库里成为“NBA史上最强投篮组合”。2012-13赛季，二人合力命中483记三分球，接下来的赛季又略微提升到484个。科
尔上任后，水花兄弟大放异彩，汤普森也迎来逆天表演。2014年10月底他和勇士续约4年，第二天便砍下41分。今年1月23日对国王，汤普森砍下52分
刷新生涯纪录，第三节更疯砍37分，创NBA历史纪录。最终，勇士一路闯入总决赛，并以4-2战胜骑士夺冠。 替补：米奇-里奇蒙德（Mitch Richmond） 效力时数据：22.7分5.5个篮板3.4次助攻，命中率48.6% 尽管仅在勇士待了3个赛季，里奇蒙德仍留下自己的足迹。1988年选秀他以第5顺位入主勇士。新秀赛季他场均得到22分5.9个篮板4.2次助
攻，当选新人王。在老尼尔森治下，勇士推出“RUN-TMC组合”轰动一时，里奇蒙德就是其中一员。哈达威专攻传球和快攻，穆林展示投篮技巧，里奇蒙德则
更多冲击篮下。 在此三个赛季，里奇蒙德场均得分从未低于22分。1991年11月他被送到国王，并在那里迎来生涯巅峰。 勇士队史值得一提的二号位，还有1956年夺冠功臣之一，3届全明星汤姆-戈拉、“狂人”拉特里尔-斯普雷维尔，以及曾经的“扣篮王”杰森-理查德森等。 组织后卫：史蒂芬-库里（Stephen Curry） 效力时数据：20.9分4.1个篮板6.9次助攻，命中率47.1% 同样是“将门虎子”，库里已成当今NBA最炙手可热的巨星之一，仅效力6个赛季，年仅26岁的他也堪称当今NBA乃至史上最伟大射手之一。 2009年选秀库里入主勇士，新秀赛季场均得到17.5分4.5个篮板5.9次助攻，尽管在新人王争夺中不敌泰瑞克-埃文斯，但仍入选最佳新秀
阵容。随后，尽管存在伤病隐患，但库里表现稳步提升，2012-13赛季场均得分迈入20分门槛。2013-14赛季，库里场均得到24分4.3个篮板
8.5次助攻，首次入选全明星。 上赛季成为库里的丰收年。他场均得到23.8分4.3个篮板7.7次助攻，并创下一连串有关三分球的纪录。今年1月7日对步行者，他超越丹尼斯
-斯科特成为史上最快命中1000记三分球的球员，2月14日斩获首座三分球大赛冠军。整赛季，他命中286记三分球，连续3个赛季领跑NBA。在他强势
表现下，勇士稳居联盟第一，他也在和詹姆斯-哈登的竞争中胜出，成为勇士队史第二位常规赛MVP。 季后赛中，库里和勇士仍是势如破竹，最终夺得队史第4冠，库里场均26分5.2个篮板6.3次助攻1.8次抢断，他的王者之路正在展开。 替补：蒂姆-哈达威（Tim Hardaway） 效力时数据：19.8分3.6个篮板9.3次助攻，命中率45.5% “甲壳虫”哈达威是上世纪90年代一名颇富观赏性的控卫，他的招牌动作是胯下换手运球，其炫酷程度连“手套”佩顿都甘愿付钱来学。 新秀赛季哈达威场均得到14.7分8.7次助攻2.1次抢断，入选最佳新秀阵容。第二个赛季他进一步提升，场均得到22.9分9.7次助攻
2.6次抢断，首次跻身全明星，勇士也在首轮淘汰由大卫-罗宾逊领衔的马刺，第二轮负于魔术师的湖人。第三个赛季，哈达威一步迈入场均20+10的行列，
可惜勇士止步首轮。 在此5个半赛季，作为“RUN-TMC”组合一员，哈达威3次入选全明星，并展示了他出众的传球技巧和强悍的一对一能力，利用速度和变向将对手
晃倒在地直取黄龙，是他的拿手好戏。尽管因伤缺席了整个1993-94赛季，他仍成为史上拿到5000分和2500次助攻第二快的球员，仅次于奥斯卡-罗
伯特森。 1995-96赛季中期，哈达威被送至热火。 替补：拜伦-戴维斯（Baron Davis） 效力时数据：20.1分4.4个篮板8.1次助攻，命中率41.8% 从1975年夺冠到今年，勇士队史漫长的40年时间里，除了“RUN-TMC”组合外，最值得铭记的就是2006-07赛季的黑八传奇。两段历史都镌刻上老尼尔森“疯狂科学家”的大名，戴维斯则是黑八的缔造者。
2005年2月，因和黄蜂教练组不睦，戴维斯被送到勇士，重返故乡加州的他很快和理查德森组成了一对令人胆寒的后场组合。老尼尔森上任后推行的快速球
风，也正合他的风格。将帅通力合作下，勇士自1994年后首次进军季后赛，首轮遭遇老尼尔森弟子“小将军”埃弗里-约翰逊统率的小牛。常规赛中，勇士
3-0横扫小牛，第3次交锋的胜利还是“小将军”奉送给恩师的一份谢礼。 不料，勇士却“恩将仇报”，以4-2淘汰西区第一，该赛季67胜的小牛，成为史上第3支黑八球队，戴维斯场均拿下25分。当时还是解说员的科尔盛赞戴维斯“太暴力了，拥有绝佳的运动能力，创造力十足，且不乏爆发力。” 但2007-08赛季，“金州匪帮”尽管拿下48胜，却被挡在季后赛大门外，而老尼尔森在卡位战中雪藏戴维斯，使师徒二人的矛盾公诸于众。赛季结束后，戴维斯跳出合同，转而和快船签约。 勇士队史值得一提的控卫，还有60年代的全明星控卫盖伊-罗杰斯、以防守见长，绰号“毁灭者”，并曾作为主帅率队在1975年夺冠的艾尔-阿特斯，以及80年代的全明星控卫“沉睡者”弗洛伊德等。
总决赛G2复盘：库里内力深厚 普尔致命一击
在2022年总决赛的首场比赛中，勇士在手握两位数领先优势的情况下被凯尔特人第四节完成大逆转。而今天的第二场比赛，经过了两天休整的勇士在主场并不像一支处于落后的球队一样开场急于发狠打出优势。这支勇士毕竟曾经是一支王者之师，他们的几名核心主将经历过太多的起起伏伏，所以尽管在总决赛中身处落后局面，他们依然能以一个沉稳的心态面对这场比赛。宠辱不惊（除了格林）、临危不乱，这份沉稳最终让勇士在本场收获了大胜。 比赛开场之后凯尔特人坚决抢攻，布朗和塔图姆在一对一的情况下完全不犹豫，直接找对抗出手，非常敢于做动作。塔图姆在上一场比赛中17投只有3中，但他在上一场比赛打的铁都变成了自己上半场外线发射的炮弹。首节比赛塔图姆就命中了3记三分得到13分。 而勇士这边库里和克莱-汤普森面对的防守压力都很大，很难找到好的投篮机会，他们利用罗威的移动速度慢在内线找到了几次得分空档。但这种零敲碎打并不能改变勇士在场上的局势，勇士首节过半只得11分，进攻很不顺畅。 总比分落后，第二场一上来进攻又不顺畅被对手压制，此时勇士依旧能保持冷静，而这原因只有一个，就是勇士拥有库里。只要有库里在，勇士就能在进攻端创造机会，库里踩下油门，勇士就机会扭转局面。 果然经过调整之后，勇士全队开始主动为库里创造错位打霍福德的机会。库里在面对霍福德时就是坚决突破，相当于把凯尔特人的内线防守屏障拉出来单吃消灭掉，以点带面，搅乱了凯尔特人的整条防线。比如这球，库里过掉霍福德之后，绿军三人回收协防，库里自己一个人吸引了四个人的合围，为队友创造了机会，勇士的进攻终于有了起色： 下勇士努力提速，而凯尔特人进一步增加了防守侵略性，提高防守强度，首节还剩两分半塔图姆和布朗就都领到了两次犯规，这一定程度上影响了凯尔特人之后的轮换节奏。 首节比赛双方攻防节奏很快，防守质量也都很高，凯尔特人首节就有7次失误，而勇士这边除了库里之外其他人的命中率都被限制。两边在高水平的防守下共计出手42次，这对双方的体力消耗非常大。比赛至此回到了季后赛的本源，那就是球星单打，首节库里得到10分，塔图姆和布朗分别得到了13分。 从首节就能看出，这场比赛注定是一场消耗战，谁的体力先扛不住降低了强度，谁就会瞬间崩盘。 第二节开场勇士用了别利察打了4分半，前三节别利察就只打了这4分半钟，得到4分3篮板。在这4分半里别利察用尽了自己全部的能量，才基本完成了自己的分内工作。这就是总决赛的强度，每个人都把自己的功率开到最大。在这种强度下，能连续打个四五分钟就已经是很优秀的运动员了。由此可见库里和塔图姆这种能在总决赛里能大包大揽的打满全场的球员其内力之深。 第二节比赛凯尔特人换上的怀特在攻防两端都起到了很关键的作用。斯马特更善于顶防，而怀特的贴防和追防更好。怀特在防守端还更冷静，他能够控制自己的动作，所以他对库里的一对一防守效果要好于斯马特： 凯尔特人在怀特上场之后反超了比分。但怀特这场进攻手感不佳，尤其是空位三分没把握住，让勇士有了有了喘息之机。 暂停调整之后，勇士还是通过库里的突破带动，打出10-0再次占据主动。 其实勇士队有突破威胁的只有库里一人，当库里突破时勇士其他队员能做的只有弱侧往篮下切。库里用这种方式和格林、维金斯都打成了配合。库里就是发动机，他一提供能量，格林、维金斯这些齿轮就都能转动起来了。 但凯尔特人毕竟有双探花塔图姆和布朗交相辉映，而勇士这边除了库里之外其他球员都很难自己创造得分机会。当凯尔特人再次提升防守强度之后，勇士还是只能针对凯尔特人罗威这一点做文章。 下半场进行了两分半，此前10投1中的克莱-汤普森终于命中了他本场比赛的第一记三分，让勇士领先到了7分。看到汤普森找到手感，勇士尝试让库里在场上打无球，让克莱-汤普森和维金斯在上线打配合，但效果不好。勇士想要持续得分，还是要让库里持球通过掩护在外线小打大，或突或投为勇士其他球员创造机会。 上半场双方高节奏、高强度的频繁攻防显然让双方体力都到达了一个极限。在下半场，凯尔特人无力像上半场一样无视防守持续强攻。随着布朗等人三分命中率下降、霍福德在低位失去侵略性，凯尔特人的进攻陷入了停滞。 在勇士这种坚决换防的策略下，上一场砍下26分的霍福德暴露了他进攻端的一个短板，就是低位背身杀伤力不足。接球投篮和空切攻筐霍福德都很擅长，但是他低位背身单打的得分效率其实并不高： 错位机会把握不住的凯尔特人整个第三节只得到了14分。 第三节末段，按道理讲体力也应该已经被耗到极限的库里竟然越战越勇。库里无球跑动没有丝毫减慢，运球摆脱和急停三分动作也依旧流畅潇洒，就像比赛刚开打一样。在防守端，库里还在积极主动地参与协防夹击。让人不得不感叹库里内力的深厚。这也是为什么优秀的射手有那么多，而库里只有这一个。他的投篮招式是有顶级的内功修为做支撑的。 在第三节最后一分钟，前边被凯尔特人针对得难以上场的普尔也忽然爆发，他连续两记神奇的超远三分让勇士打出一波19-2，以23分的领先优势结束了第三节。 库里独力支撑了三节半，和凯尔特人双探花苦拼消耗，终于等到了勇士另一名球员的爆发。而凯尔特人此时已经在和库里内力对拼的过程中被耗到极限，只要勇士队中再有一个人站出来补上一拳，凯尔特人就会轰然倒地，普尔就是那个人。 凯尔特人这场比赛就像每一支年轻有天赋的球队一样，开场之后气势如虹，每一拳都使出全力，想要一击打倒对手。但是当比赛陷入缠斗，他们就再而衰、三而竭。勇士则展现了他们丰富的经验，他们用自己最习惯的节奏按部就班地打，每一招看似平平无奇，但其中内力却绵绵不断，这样越打到后来勇士就越主动。 第四节刚一开场，勇士就把分差拉开到了30分，凯尔特人随即换下全部主力，接受了这场惨败。 这是一场由库里主导的大胜，过程就像勇士7年前的比赛一样。但和之前不同的是，现在的库里不再是当初那个摇头抖肩、锋芒毕露的童颜刺客，他早已是一位历尽沧桑、功成名就的传奇。 当普尔在第三节末命中那记超远三分之后，库里站在忘情庆祝的普尔身后凝视着他，笑容温暖得像一个老父亲。也许库里那时眼中看见的，是自己在十年前的季后赛里面对掘金和马刺时命中一个个超远三分的画面。 “小兄弟，你真像年轻时候的我。”
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