2015-16赛季精彩扣篮三部曲(终极),火箭基石哈登单臂劈扣,闪电侠韦德隔扣状态爆表如巅峰。
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2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 视频集锦
2024年4月18日 NBA附加赛 老鹰vs公牛 全场录像回放 怀特新高42+9+6 德罗赞22+6+9 穆雷30+7+6 公牛轻松淘汰老鹰 全场高呼KOBE!科比-怀特vs老鹰狂轰42分9板集锦 古典后卫!德罗赞vs老鹰贡献22分9助精彩集锦 武切维奇vs老鹰拿下24分12板精彩集锦 生死战12仅中4!特雷-杨得22分10助6误 正负值-27 穆雷vs公牛空砍30+7+6精彩集锦 15中11!卡佩拉vs公牛砍下22+17精彩集锦 科比-怀特末节飚射三分 全场球迷高呼“KOBE” 庄神又弄鬼了!??庄神再度误伤队友撞翻秃曼巴卡鲁索 穆雷造成三分球犯规引解说不满:这球哪有犯规?这体毛哨啊 力劈华山!穆雷空切单臂正面战斧隔扣武切维奇! 古典得分手!德罗赞外线手感火热连取7分 灵动!穆雷急停中距离出手精准命中 厉害了秃曼巴!卡鲁索接球果断三分一箭穿心 今天能当芝加哥市长吗???特雷-杨一身帅气装备抵达联合中心
2024年4月18日 NBA附加赛 热火vs76人 视频集锦
大帝23+15+5 巴图姆6三分+关键封盖 76人力克热火晋级季后赛 大帝23+15+5 巴图姆6三分+关键封盖 76人力克热火晋级季后赛 首节右膝受伤+最后4分钟没碰球!巴特勒18中5拿19分5断集锦 效率不高!希罗27中9拿到25分9助攻5失误集锦 恩比德23分15板5助啃下热火晋级集锦 马克西44分钟16中6拿到19分6助攻集锦 历代级3D表现!巴图姆死盯巴特勒+6记三分+制胜大帽集锦 发动机!巴特勒连续抢断反击暴扣迫近比分 太硬了!巴特勒篮下晃飞乌布雷却被踢到膝盖痛苦倒地,起身后一瘸一拐完成两罚! 这就跪了?!恩比德罚完球直接跪了 攻防一体!阿德巴约双手暴扣无情大帽无所不能 我可太懂你了!巴特勒偷鸡抢断恩比德! 奇兵!巴图姆6记三分势不可挡! 巴图姆致命封盖 乌布雷关键2+1!最后时刻一攻一防杀死比赛!
2024年4月17日 NBA附加赛 湖人vs鹈鹕 视频集锦
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2024年4月17日 NBA附加赛 勇士vs国王 视频集锦
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2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 视频集锦
2024年4月15日 NBA常规赛 开拓者vs国王 全场录像回放 福克斯24分 小萨18+11+9 国王大胜开拓者 福克斯24分 小萨18+11+9 国王大胜开拓者 福克斯24分 小萨18+11+9 国王大胜开拓者 三节打卡!福克斯14中10高效拿下24分 全能表现!小萨博尼斯三节10中7拿到18分11板9助 球场连连看!穆雷兄弟同场竞技 镜头疯狂给两人真的很像 有点冲动!摩尔起身下手抢球打到巴恩斯脸上 被吹恶犯 势大力沉!摩尔风驰电掣杀入篮下逆天暴扣
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篮球教学
篮球射手跑位教学图解
一名射手获得的出手机会,大概可以分为三类:一是机遇战,比如转换进攻、捡漏等等;二是通过队友的进攻吸引防守,帮助其获得投篮空当;三是射手自己通过跑位创造出机会。当一名射手可以通过空手走位自行创造出空当时,他已经进入了射手的高级阶段,球队可以考虑围绕他制定一些战术了。最早的为射手制定的战术非poweroffense莫属。它是通过一系列底线掩护来为射手挡出机会。如下图:随着时间的推移,power又衍生出了很多的变种。例如欧洲篮球不喜欢两个掩护人都待在底线,于是生出了euro-loop战术,对空间的利用更加的合理。再如某些队中外线球员还有一定的篮下攻击能力,那么教练也会把底线掩护挪到上线来。这种绕圈的战术还可以跟其他的战术结合在一起,使其更具有迷惑力等等……此类战术有着非常大的灵活性。所有的球员都要readthedefense阅读防守来进行进攻:射手要根据防守人的动作来走位;掩护人要阅读己方射手的走位来调整自己作墙的位置和角度;后卫要观察防守的漏洞进行分配球……看上去它对球队球员配置的要求很高,但事实上当一支球队有一个聪明的优质射手时,这类战术就足以发挥出强大的杀伤力了。毕竟“合格的掩护人”及“能够合理分配球的后卫”在联盟里并不难找。我们不妨来看一下季后赛首轮的一些实战案例:play①这是一个经典的power战术。老鹰由科沃尔为主导,他的跑动代表着战术的开始。其他球员的走位和掩护都是根据科沃尔的走位来进行调整的。卡罗尔需要观察科沃尔的位置,然后向远离其的方向跑动——这样才能最大化的利用好球场空间,避免与科沃尔的撞车。从蒂格这个位置,可以观察到球场所有的细节,从而对该如何传球做出预判。play②正好NBA强大的转播机位,给了我们机会能够以弧顶后卫的视角来观察这个战术。见上图弧顶后卫的工作没有想象中的难。当然如果能有朗多的传球能力,此类战术能发挥出的杀伤力更加惊人,但即使是传球一般的克劳福德,也不是不可以接受。play③对于防守人来说,一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意,因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发生,并没有强弱侧之分,很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。于是很多防守球员,都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板,不够灵活,就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说,这种提前预判的过度防守(overplay),反而会被他们将计就计。比如下面的④,雷迪克就被贝里内利所骗到;⑤吉诺比利想去截断传球路线,反而失去了防守位置。play④play⑤优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去,更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强队都会配备一名射手,来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里,射手只会愈发的受到重视,为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。
试探步GIF教学
孙子兵法《虚实篇》当中有这样一句话“能因敌变化而取胜者,谓之神。”意思是能因敌人变化而变化然后取胜的人,可以称他为神。试探步就是这么神奇的一招,试探对手的反应,然后“因敌变化而取胜”,后发制人。对于防守者来说,试探步是最头痛的问题,因为无论做怎样的预判,进攻者都会见招拆招,试探步可以无缝对接多种进攻手段,简直就是防守者的噩梦,虚实难测,防不胜防……介绍一下试探步通常衔接的5种进攻手段:1、直接右侧突破左脚做中枢脚,右脚迈向右前方试探,如果防守球员毫无反应,那么果断顺着右侧直接运球突破。切记先放球,不要走步。2、干拔跳投试探步要踏得果断迅速,让防守球员真的误以为你要突破,防守球员会反射性地后退并且重心下降,进入防守突破的状态,这个时候直接干拔跳投,防守几乎无法及时跳起封盖。3、虚晃投篮后突破试探步回收后做一个虚晃的投篮动作,如果防守球员扑上来封盖,则可直接突破。4、交叉步突破向右踏出试探步,防守球员会以为你向右侧突破,如果他的重心向你的右侧偏移,这个时候左侧就留出了突破的空当,如果动作连贯起来,也就是我们之前介绍过的交叉步突破。对交叉步有兴趣的朋友可在后台回复“交叉步”查看相关教程。5、造犯规实际上就是——杜兰特大回环!试探时发现防守球员的手臂一直伸在你面前,那么,他就要倒霉……虽然不太厚道,但是确实有效,比赛的时候可以狡猾滴用一下下。最后一张,仅供娱乐,史上最没节操试探步……
中近和超远距离投篮训练
针对投篮技巧,可以分为中近距离投篮和超远距离投篮。 1、中近距离投篮训练: 经系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起
跳,双手举球至肩上,右(左)手持球,左(右)手扶球右(左)侧方,当跳起接近高点时手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。
先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型,逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区,可以选取半疯癫猫犬数十只(愈多愈好),用幕布(最好
用铁丝网)围住半个篮球场,作追逐投篮训练,以不被猫犬所伤,并命中率达70%以上为训练的基本目标。 2、超远距离投篮训练: 超远距离投篮一向不为传统的体育界认同,认为那是撞大运,但是我们的运动经历告诉大家,超远距离投篮是非常有效的得分手段,通过训练完全可以达到很高的命中率。 在篮球比赛中,常常采用超远距离偷袭,取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球,有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手,这样可以更好地控制方向和力度,注意宁高不低,增加打板进篮的机会。 在训练的时候,如果正值夏季,有一种很好的方法,那就是采用田径选手的铅球(保龄球勉强可以代替),来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外,瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去,如果能够一击即中,就可以结束训练,否则需要反复练习。
分享4种简单的突破技巧
突破技巧是爆发性的进攻技巧,是一项需要持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击性技术。 合理的进行突破,能够将篮球魅力发挥到极点,成为赛场的焦点。 同时,进行赛场突破时,不仅能直接切入篮下得分,还能打乱对方的防守部署 ,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。 下面给大家介绍四种突破技巧: 1、交叉步突破 (以右脚做中枢脚为例) 两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。 突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 注意:蹬跨积极,转探肩保护球。 2、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。 突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。 注意:蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3、后转身突破 (以左脚做中枢脚为例) 背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。 突破时,以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 注意:要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4、前转身突破 (以左脚做中枢脚为例) 突破前的准备动作于后转身准备动作相同。 突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 注意:移重心,蹬地运球动作连贯。 不管是哪一种突破,假动作都是必须的。所以,在突破的时候,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。
阐释”快速行进过人”技巧
在进行篮球比赛的时候,往往在快速行进时要过人。 快速行进时,追求的是变化速度与方向。变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 快速行进过人时,首先要掌握的就是如何如何急停。 首先,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。 其次,谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。 要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
篮球综合
NBA10大励志球员
NBA球员多数都是现实版的《贫民窟的百万富翁》,不过有些球员在NBA成功之后迅速堕落,有些则成为了典范,像林书豪、詹姆斯或者诺维茨基这样的人身上,都有其独特的励志因素。1.诺维茨基从不断失败到成功诺维茨基是典型的从不断失败中,终于走向巅峰的球员,从小牛队的新星到现在的天王,诺维茨基身上有过太多的失败和尝试,但是最终诺维茨基还是淬炼出来了。2. 詹姆斯平民窟走出皇帝詹姆斯是所有黑人孩子们的梦想,他们渴望成为像詹姆斯这样少年老成而且少年有为的球员。从平民窟到皇帝,詹姆斯给NBA再次树立了一个丰碑。3.韦德是金子总会耀眼当初在2003黄金一代中,韦德是那样的默默无闻,即便是他在新秀年就进入季后赛并且完成绝杀。不过当时还是铺天盖地都是詹姆斯V安东尼的故事,然而几年之后,韦德就成为了联盟最好的球员之一。是金子总会发光的。4.希尔生儿当如格兰特希尔,这个不仅仅在NBA都属于惊鸿一瞥的男人,在美国这种地方,以希尔的为人都算是最极品的。希尔让所有人明白,进入NBA有钱之后,男人也可以一尘不染。我想不仅仅是全美的母亲都想把女儿嫁给他,还有所有的母亲都想有希尔这样的儿子。5.霍华德梦想总在眼前科比说不喜欢霍华德总是嬉皮笑脸的,但是霍华德的身上拥有一般人没有的乐观和梦想家的特质。他连续参加扣篮大赛,就是为了圆梦,他从小期盼的事情都变成了现实。人是需要有做梦和圆梦的能力的。6.艾弗森就做自己如果你想贴上自己的标签活着,也许会遭遇白眼,也许会被人说你不识时务,也许会遭遇打击。但是so what?那又怎样,看看小个子永远不朽的传奇艾弗森,答案会永远逆袭现实!7.科比最努力你有一万个理由讨厌科比,甚至也可以是一百万个。但是只有一个理由是所有人都不能磨灭的和忽视的,而且这个理由足以让所有人尊重他,那就是努力!科比的成就来自于时时刻刻对自己苛刻的要求和努力。8.姚明厚积薄发姚明身上具有典型的东方特质:隐忍,谦和。但姚明最终融入并且征服了NBA,给后来进入NBA的外籍球员做出了表率:怎样才能立足并且扬名立万。9.内特-罗宾逊矮个子也能飞翔没看见过土豆的人也没有什么遗憾,因为罗宾逊来了。这个目前NBA最矮的球员却成为了扣篮王,当他从霍华德头上飞过的时候,不知道点燃了多少孩子的梦。10.林书豪平民之梦“林疯狂”,从二轮秀到被裁到疯狂到稳定主力再到拍纪录片,亚裔血统的林书豪却用美式英雄主义的逆袭得到了全世界尊重。看见林书豪,就会觉得没什么不可以,人只要努力总会成功。
内特-阿奇博尔德生涯十大比赛:小精灵大作为
身高仅185cm的后卫内特-阿奇博尔德在长人如林的联盟里闯荡14载成就斐然,获誉为“小精灵”的他曾单赛季场均贡献出34.0分11.4助攻,成为联盟历史上唯一一位能在单赛季包揽得分王与助攻王的球员。回顾他的生涯之路,他都有哪些为后世所传颂的经典比赛呢? 1、1971年3月13日,在辛辛那提皇家对阵亚特兰大老鹰的比赛中,身为新秀的内特-阿奇博尔德20投15中、21罚17中狂砍47分率队取胜,并创造队史新秀单场得分最高纪录。 2、1972年2月23日,在辛辛那提皇家对阵波特兰开拓者的比赛中,内特-阿奇博尔德31投20中、19罚15中豪取55分7助攻率队惊险取胜,55分创造生涯单场得分最高纪录。 3、1972年11月10日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵西雅图超音速的比赛中,内特-阿奇博尔德贡献34分19助攻率队奏凯,他连续四场比赛至少得到30分15助攻创造联盟历史纪录,他在之前三场比赛分别得到38分15助攻、35分15助攻、34分18助攻。 4、1972年11月18日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵休斯顿火箭的比赛中,内特-阿奇博尔德34投17中、18罚17中斩获51分14助攻率队取胜,这是他生涯首次单场得到至少50分10助攻的豪华数据。 5、1972年12月15日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵底特律活塞的比赛中,内特-阿奇博尔德27投15中、12罚11中贡献41分21助攻率队取胜,他成为联盟历史上第二位单场得到至少40分20助攻的球员,上一位有此表现的球员是奥斯卡-罗伯特森。 6、1973年1月9日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵纽约尼克斯的比赛中,内特-阿奇博尔德28投18中、17罚16中攻取52分14助攻,尽管球队最终惜败,但是内特-阿奇博尔德再度达成单场50+10的成就。 7、1973年1月27日,在堪萨斯城-奥马哈国王对阵亚特兰大老鹰的比赛中,内特-阿奇博尔德31投21中、13罚10中贡献52分8篮板11助攻,虽难挽败局,但仍达成生涯第三次单场50+10的成就。 8、1981年2月1日,内特-阿奇博尔德在克利夫兰全明星赛作为替补,出场25分钟贡献9分5篮板9助攻3抢断,帮助东部全明星队以123-120险胜西部全明星队,他凭借着全面的表现力压朱利叶斯-欧文等超巨荣膺全明星MVP。 9、1981年5月14日,在波士顿凯尔特人对阵休斯顿火箭的总决赛第六场,内特-阿奇博尔德贡献13分12助攻,力助绿衫军问鼎总冠军,这也是他生涯唯一一次捧起总冠军奖杯。 10、1982年2月5日,在波士顿凯尔特人对阵丹佛掘金的比赛中,内特-阿奇博尔德贡献15分23助攻率队险胜,23次助攻创造生涯单场助攻最高纪录。 转自:NBA中国官网
篮球场上最让人讨厌的六大党派!不服不行!
你以为你躲起来就找不到你了吗,没有用的。你是那样拉风的男人,不管在什么地方,就好像漆黑中的萤火虫一样,是那样的鲜明,那样的出众。你那忧郁的眼神,唏嘘的胡渣子,神乎其技的刀法 ,还有那杯dry martine ,都深深的迷住了我…… 装逼党
他们往往实力有那么一点点出众,长期组团开操,对于对手永远选择“受”,即要么不插,要插一队就能打一下午!中场休息时,还要练习抛扣,从来没有一次成功,但对于抛球永远热衷。这种人还喜欢往热闹的地方钻,哪里人多往哪里抛,每次都还要摸摸膝盖一瘸一拐扮受伤,还经常拿半月板说事!装逼到一种如果不是受伤我他妈的一定NBA之下万人之上的境界!
客服党
这种人多数比马云还要忙,一场比赛至少能接到三五个电话,每每比赛进入到高潮时,一个电话一句“等一等!”让全场人极度崩溃!能够在任何时候都能接线,所以目测他们也都属于阳痿早泄系,注定天煞孤星!
味儿党
野场常见物种,光膀子是他们的招牌,一身费油居多!而且特别喜欢找身体对抗,滑溜溜的也就算了,每到夏天,汗臭狐臭脚臭甚至与口臭各显神通,堪称野场万臭之王! BB党
这种人多数为场上指挥狗和无证裁判狗。 场上指挥狗,场上手指竖起,打着不知所云的1、2、3,嘴里bia叽bia叽个不停“跑位!”“来一个单挡!”“挂住他!”,等队友绕场跑两圈后,直接自己单打!场下就是给队友灌输各种普林斯顿三角进攻!赢球自我膨胀,输球全tmd赖队友!对于这种人只想说我去年买了个表! 无证裁判狗,三对三五球接波赛,每场至少能喊上十几次犯规或违例,而且对于走步问题特别有自己独到的见解。在场上永远扮演着正义法官的角色,绝逼不能质疑他的判罚,不然就会不停的跟你BB什么圆柱体立方体!
装备党
一身名牌装备,从头护到脚,在场上摆弄最多的永远是自己的装备,比赛胜负对于他们而言就是渣!盖帽一巴掌抽他脸上,也许他都不会在意,但一脚踩在他白色的战靴之上,绝逼跟你拼命!
体毛党
毋庸置疑他们讨厌的程度令人咋舌,当然也多数存在!这群逼孩子多数是星际争霸中狗崽子的化身,在场上永远不能有身体的接触,不然绝逼嗷嗷狂叫!一般遇到敦实的壮汉,也绝逼是把球给我我要回家的姿态,还振振有词这种野蛮的对抗完全侮辱篮球的艺术,shability简直了!
诺天王不保证执行完两年合同:逐年决定
北京时间9月16日,ESPN消息,虽然跟小牛签下了一份2年5000万美元的新合同,但38岁的诺维茨基表示自己不保证会肯定打完两年,而是会逐年看自己的身体状态而定。当地时间周四在参加一场慈善网球赛时,诺天王说:“我总是说自己想逐年决定自己的状态,签下两年合同不意味着我一定会打完这两年。我想看看明年情况如何,身体有怎样的反应,明年再做有关后年的情况。但显然我很愿意打完未来两个赛季,然后再看身体状态,到那时候我就40岁了。”诺维茨基目前在联盟历史总得分榜上排名第六,他从未考虑过离开达拉斯。为了奖励他的忠诚,小牛老板马克-库班把他2年4000万美元的新合同提升到2年5000万美元,其中第二年500万美元保障。如果完成现在这份合同,诺天王将成为科比之外第二位为单支球队效力满20年的球员。“能有被需要的感觉很棒,我很开心能在达拉斯结束自己的职业生涯,这是我一直以来的愿望。希望未来两年还能有不错的发挥。”
NBA2016最新选秀名单 周琦确定参加选秀
NBA选秀提前放弃参选截止日,33位国际球员选择退出选秀,剩余60位大学生和13位国际球员仍在选秀名单中,中国球员周琦也在其中。 北京时间6月24日,NBA2016选秀将在布鲁克林巴克利中心进行。 NBA2016最新选秀国际球员选秀名单如下: PLAYER TEAM (COUNTRY*) Gracin Bakumanya Antibes (France) Dragan Bender Maccabi Tel Aviv (Israel) Isaia Cordinier Denain (France) Petr Cornelie Le Mans (France) Juancho Hernangomez Estudiantes (Spain) Furkan Korkmaz Efes...