1988年9月7日,凯文-乐福出生于美国加利福尼亚州,如今作为一名职业球员,乐福在NBA一路获得过不少荣誉,也遭受过各种质疑,让我们一起回顾乐福职业生涯十佳球。
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2024年3月28日 NBA常规赛 马刺vs爵士 全场集锦
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2024年3月28日 NBA常规赛 尼克斯vs猛龙 视频集锦
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篮球教学
篮球远投要怎么投才能使上劲
远投是篮球运动中常见的一种技巧,通常在远投过程中人们常常会遇到劲使不上去的感觉。其实远投讲究的是力度、投篮动作等几个要点,当掌握好要点点后,手腕只需要轻轻抖出,毫不费力,一个正常的年轻人,掌握好感觉后,加以练习,都能很轻松的投出三分球。现在就为大家解决在篮球远投要怎么投才能使上劲,要在篮球远投使上劲就需要大家掌握以下几个要点。一、投篮动作投篮的动作有单手和双手,作为力量比较小的人,双手比较容易投一些,但是单手也一定要学,可以互相换着休息,而且单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些。最后无论采用哪一种投篮动作,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。最好能有你顺手的姿势,因为各人的身体因素不同,你要去练一套适合你自己的姿势,我一般是在额头上方投,左手扶球右手按球的下方,然后把球推出手掌到指头,接着用指头拨动球!二、力度问题力度要你自己感觉了,因为这个是没法去说的,根据不同位置按照你的经验用力。幅度一般投在球框之上,让球从抛物线最高点掉下时直接入框,动作潇洒命中又高。要常常练拨球,这样可以加强手感。至于小前锋,你要有身高,弹跳要很好,防守也很重要。需要注意的就是手腕的力量,力道小的投篮者,在刚开始手腕力量不足的时候可以借用一点儿手臂的力量来投球。当然,最重要的一点就是坚持,只有不懈地努力训练,才能达到好的效果。三、身体训练身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。四、投篮时机选择良好的投篮时机、果断出手,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。五、身体协调性比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。六、出手角度据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。只要掌握以上6个小点之后,在篮球远投就能使上劲,当然需要掌握这几个要点,还需要通过大量的练习。随着练习次数增加,相信大家就能够在篮球远投上更加得心应手。
详谈篮球反跑技巧
在篮球赛中,无球队员在被盯防的情况下,突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑,带动防守球员一起跑,这时候突然往反方向跑,用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。 反跑的瞬间防守人会有一个反应时间,这段反应时间称为时间差,进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻(比如投篮)。 一般是在面对对方正面防守或绕前防守时采用。还有就是摆脱对手的掩护技巧、卡位技巧等。 反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个球员在45度角三分外持球,另一个球员(一般是主力小前锋,如卡特、科比)假装往篮下切,防守球员为了防守其拿球扣篮,急忙跟上,结果小前锋突然往外跑,防守球员跟防不及,这时持球队员要及时传球,小前锋接球时会跟防守球员有很长一段距离,造成短暂的空位跳投机会。 篮球反跑需要依靠配合。 当手持篮球的队员A将篮球传给B,急忙摆脱防守方,获得空间后。队友B再立刻传球给A。当B将传给A的瞬间,A队员忽然改变方向,也就是往3分线外跑,利用传球时的加速(这个速度是很难追上的,一般对方没准备的都会被甩掉),快速到达3分线外,接球,投3分…… 又或者是小前锋假装提上给该持球队员做挡差,防守为了防挡差轮换及时跟上,小前锋突然向篮下切,持球队员及时高钓传球小前锋,由于已经卡住身位,弱侧补防不及时的话那么小前锋会上空蓝,也许连运都不用运。 注意:反跑的球员要求既有精准的跳投又可以扣篮突破。 反跑的变化很多,可以真的去挡差,持球队员突破,小前锋随之内切;可以真的跑到篮下为持球队员拉空单打空间。无论怎样,反跑对小前锋的个人能力与持球队员的传球功力与二人的默契都有很高的要求。若是有人有意识往下跑原本可以打快攻的但是由于持球者没有这方面的意识也白搭。 反跑是篮球中的一种无球摆脱技巧。 在有对方球员盯防的情况下,向一个方向跑,这个时候只是给对方造成一种你移动方向的错觉,所以速度不必太快。 当你的队友准备给你传球或者你已经有了比较好的进攻机会的时候,突然向反方向,或向一定偏转方向加速跑,达到摆脱防守队员的效果。 由于对手在之前的跑动中已经被你迷惑,而且你有心理准备,别人没有,所以你可以利用速度,反应来摆脱对手的防守。 注意:你在跑动迷惑对方时保持身体接触,这样在你反跑的一刹那可以利用身体的力量顶开对方(不是教你用小动作犯规啊!只是摆脱的小技巧),有利于自己的加速和让对方彻底失去有利防守位置。 反跑多是投手的招数,另外在你与队友足够默契的时候还可以用掩护,这样的效果比反跑更好,而且可以保存反跑投篮队员的体力,以保证更好的出手感觉。
麦迪一步过人GIF教学
一步过人,当然不是一步就把防守甩出2米远,而是突破的第一步就占据身位优势,防守球员就别想再追上来了。麦迪曾经被称为联盟最快的第一步,不需要变向、胯下等任何技巧,只要一启动,就动如脱兔,再也拦不住。那么,他是怎么做到的?我们该怎么提升突破第一步的速度呢?最开始必须要嘱咐一点,千万先放球再迈步!杜绝一切走步!首先,起步重心一定要放低,弯腰屈膝,一副短跑的姿势就对了然后,步子不要太大,因为步子太大容易扯着蛋,啊呸,当然不是啦,具体原因咱们从下面这张图说起。左边示范的是正确的做法,在加速跑的过程中,小腿与地面的角度一直小于90度,这样的话,不仅能够持续用前脚掌蹬地,最重要的是能够借助到臀大肌的力量,在加速的过程中,臀大肌才是爆发力最主要的来源。但如果是右边这种情况,步子太大,脚跟先着地,则会影响到小腿与臀大肌发力,不便于下一步继续加速。也就是说突破的时候需要小碎步而不是大踏步,只有在最后急停的一步才有可能用到大踏步。最后就是突破路线的选择。可以先观察一下上面gif图中防守队员的站位,哈登的站位是左脚在前右脚在后,那么果断选择从右侧突破,也就是哈登的左脚方向,因为从这一侧突破哈登必须先侧身再滑步追过来防守,但只是一个侧身的功夫,你科就已经扬长而去了。
关于crossover的技术要领
有句话说得好叫“细节决定成败”,关于过人的有些细节你能掌握好,将大大提高你过人的成功率!碎步的目的在于干扰防守的判断,虚晃之后,迈步幅度要大,此动作为顺步。变向时:球的落点在两膝之间,降低重心,过人务必压肩(注解)虚晃之后立刻压低运球,防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合,眼神要逼真,但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球,运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是-一定要降低重心!!!注解:关于上述“压肩”,一张图解释清楚:
打篮球崴脚的正确处理方法
很不幸,主页昨天打篮球时踩到别人脚上扭伤脚踝,最后确认为韧带撕裂,借此机会向大家分享一下扭伤脚踝的正确处理方法,以免大家在扭伤脚踝后让伤情加重! 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。 5.合理用药。出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物,可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。
篮球综合
NBA76大巨星之乔治-格文
在谈到马刺队史上的传奇球星时,球迷们肯定会最先想到GDP组合,再往前会想起大卫-罗宾逊。但其实大卫-罗宾逊的总得分仅能排到马刺队史第三位,而传奇大前锋蒂姆-邓肯直到36岁时才成为马刺队史得分王。在邓肯和大卫-罗宾逊的双塔时代之前,马刺队还有过一段星光闪耀的时期,那个时期被称为乔治-格文时代。 “冰人”乔治-格文,马刺最初的传奇,邓肯之前马刺的队史得分王。格文凭借着超强的得分能力和极具特点的打法,成为了NBA历史上最伟大的得分后卫之一。 乔治-格文的数据就已经足够诉说他的优秀。他生涯拿到过四次得分王,只有威尔特-张伯伦和迈克尔-乔丹在得分王数量上能够超过他,他还是第一个连续三次拿到得分王的后卫。格文NBA生涯场均能够得到26.2分,排在所有退役球员的第8位;NBA/ABA职业生涯总得分26595分,排在历史第17位。 在他打球的时候,他以连续407场得分上双打破了当时的纪录。他还连续12年入选全明星(其中NBA全明星9次)。除去新秀赛季和最后一个赛季,格文其他12个赛季全部入选全明星,这12年里他的场均得分都在21分以上。他帮助马刺队赢得了5个分赛区冠军。他还得到过一次全明星MVP,和一次常规赛MVP第二名。 这些数据足以让你体会乔治-格文在1970-80年代的赛场影响力。但如果你想真正领略“冰人”的赛场风采,你就一定要看他在比赛当中的那些中距离挑篮。他的标志性动作,就是在距离篮筐很远的地方高高跃起,单手直臂托起篮球,用手指轻轻一挑,让篮球柔顺地跳脱出去,再从空中直直坠入篮筐。除了这种优雅的上篮之外,格文还喜欢在篮下对抗之后,用单手完成一记隔人暴扣。 无论是破解三人包夹,还是在空中换手上篮,乔治-格文能够把一次次高难度的出手动作完成得像罚篮一样简单。尽管格文一直在上演高难度的进攻,但他整个职业生涯的命中率仍然超过了五成。但不幸的是,他这种举重若轻的写意打法,尽管效率很高,但在当时并没有为他赢得足够多的球迷,他的名气远不如打法视觉冲击力更强的朱利叶斯-欧文、魔术师约翰逊和迈克尔-乔丹。 1982年,在乔治-格文拿到个人第四个得分王之后,湖人队名宿杰里-韦斯特在接受洛杉矶时报的采访时表示:“格文是那种我会特意买票去看的球员。” 前NBA主教练迪克-莫塔在同一年接受采访时说:“你无法组织乔治-格文,你只能期待他在投了40个篮之后感到疲惫。我认为只要他想,他就可以一直得分,有的时候他也许会感到无聊。” 乔治-格文进入NBA的道路并不顺畅。他在底特律的穷人区长大,他家中有6个兄弟姐妹。当格文的父亲离开时,格文还是个小孩子。格文的妈妈尽一切努力把格文抚养大。“我都不知道她是怎么做到的,她是一位无比坚强的女性。现在回想起来,我仍然不知道我们是怎么挺过去的,反正我的母亲竟然能让我们不饿肚子”,格文在谈起自己的母亲时说道。 乔治-格文是在表兄家附近的球场开始接触篮球的,他当时总和一个邻居家的孩子一起打球,那个孩子叫拉尔夫-桑普森,后来他去了丹佛掘金队。“我和周围其他的孩子一样,每天在大街上跑来跑去,我和他们唯一的不同可能就是我喜欢篮球。在那种城市中生活,你的每一天都像在战争中度过。但我当时并不觉得,我就是一天一天的过”,格文回忆道。 高二的时候,格文身高才刚过1米7,他很想加入高中的篮球队。他的移动能力不错,但投篮很一般。当时高中的主教练想要把格文剔除出队。但学校的助理教练威利-梅瑟威很喜欢格文,他说服主教练,让队中多留一人。在谈起梅瑟威教练时,格文表示:“他是我的导师,他就像我的父亲一样。” 在篮球队的日子里,与人和善的格文和学校的门卫成为了好朋友,于是门卫帮助格文找到了学校的管理人员,让学校允许格文每天晚上在球馆练球,条件是格文在走的时候要把球馆打扫干净。格文回忆说:“那时每天都只有我一个人,我在球馆里一呆就是好几个小时,没有人陪我练习,我只能想象一些对手。当时除了打球我其他的什么都不做。我是一个幸运的孩子,我没有去碰犯罪、打架、毒品这些贫民区里常见的事情,因为我只想打篮球。” 在球场上,格文的球技和他的身高一样突飞猛进,但格文的学习成绩却成为了他的困扰。格文糟糕的成绩让他不得不缺席高三赛季一半的比赛。在暑假,梅威瑟要求格文必须去补课。高四赛季,已经长到1米93的格文也终于补上了功课,他也在篮球场上大放异彩。在那年的高中联赛中,格文场均31分20篮板,他一路把学校带进了半决赛。 正当格文的篮球之路刚刚步入正轨的时候,他的生涯却忽然遭遇了危机。格文在大学的一次比赛中对一名叫做杰-皮克拉的球员大打出手,在那之前格文从未在球场上打过架。格文的那次斗殴事件影响非常恶劣,格文所在球队的主教练吉姆-达奇当即被解雇。格文被禁赛一年,随后被开除出队。备战奥运会和泛美运动会的美国国家队也收回了对格文的邀请。 走投无路的格文加入了东部篮球联盟,之后又去了一个做得比较成功的小联赛。在那个联赛里,格文场均能够拿到40分,而他的工资只有每个月500美元。ABA联赛中的弗吉尼亚绅士队的球探偶然间看到了格文的比赛,当时的ABA联赛愿意吸纳一切有天赋的球员。在那名球探现场看到格文单场砍下50多分后,绅士队立刻给格文开出了4万美元年薪的合同。 1972-73赛季的绅士队已经拥有了“J博士”朱利叶斯-欧文。欧文和格文一刚一柔,风格迥异。那个赛季欧文场均能够得到31.9分,而中途加入的格文场均只有14.1分。 当时绅士队的后卫法蒂-泰勒对格文的评价是,“他是冰山一角”。其实所谓“冰山”是当时一部讲述芝加哥街头生活小说的主人公。后来,乔治-格文“冰人”的绰号就传开了,只不过大家更多地是用这个绰号来形容格文的赛场表现。 1973-74赛季,就在乔治-格文首次登上全明星舞台的那天,他被交易到了圣安东尼奥马刺队。那时马刺队刚刚从达拉斯搬到圣安东尼奥,队名还叫丛林队。球员交易在如今的NBA联赛中已经非常频繁,但在当时ABA,球员交易规则还很不成熟。当时ABA官方和两支球队都对格文的合同有不同的解释。在各方解决合同纠纷问题期间,格文居然需要被隔离起来,不与任何一方接触。格文因此独自在宾馆中住了一个月。 但这个插曲没有影响格文的赛场状态。当格文回到赛场之后,他立刻以场均23.4分的表现跻身那个赛季最强得分手行列。他也从那个赛季开始连续入选全明星。值得一提的是,在1975年的全明星赛上,格文又和自己的儿时玩伴拉尔夫-桑普森当了队友。 1976年,马刺队并入到NBA联赛,当时的很多评论员对乔治-格文的评价是,优秀但并非顶尖。但出乎媒体预料的是,格文在随后的五年间拿到了4个得分王,并5次入选第一阵容。 1977-78赛季,这是马刺队并入NBA的第二个赛季,他们在格文的带领下打出了52胜30负的联盟第三战绩,首次获得中央赛区的冠军。当时的马刺队只有三人场均得分上双,而格文以场均27.2的得分遥遥领先其他队友。就在那个赛季,格文在赛季最后一场常规赛中狂砍63分,并以此战胜了掘金队的大卫-汤普森,获得了那个赛季的得分王。要知道汤普森为了争夺得分王,在前一天的比赛里狂砍73分,因此格文在那场比赛至少要得59分才能超过汤普森。有趣的是,格文在那场比赛里前6投全失,随后他对队友说,他不想去追汤普森了,但队友没有理会,继续不停地给格文传球。后来格文逐渐找回手感,在第二节连得33分,这也是保持了多年的NBA单节得分纪录,直到前几年才被克莱-汤普森打破。凭借着单场63分的表现,格文以0.07分的场均分优势,战胜汤普森夺得了得分王。 随后的一个赛季,格文以场均29.6分蝉联得分王,但他在MVP的争夺中败给了火箭队的摩西-马龙。在那年的季后赛中,格文带领马刺在抢七大战中淘汰朱利叶斯-欧文所在的76人,挺进东决。在东决中,马刺曾3-1领先拥有埃尔文-海耶斯、丹德里奇和昂塞尔德的华盛顿子弹,但马刺随后被子弹队连扳三场。那是格文离总决赛最近的一次。 后来马刺队被划分到了西部赛区,乔治格文也在1982和1983年连续带领马刺打进西决,但都败给了贾巴尔和魔术师约翰逊带领的湖人队。那个时期的马刺队充满天赋,格文的队友中有吉恩-班克斯、麦克-米切尔,还有曾经的明星中锋阿提斯-吉尔莫尔。后来成长为一位助攻手的强尼-摩尔当时也已经到了队中。格文用自己顶级的得分能力,和这些各具特点的队友一起,营造了马刺队在NBA时代的第一个小高峰。 格文在ABA时期与朱利叶斯-欧文做过队友,他见证了一个时代。在NBA,格文同样与一位伟大的球员做了队友,也见证了一个时代的开启。这个队友是当时二年级的迈克尔-乔丹。 1985年格文被交易到了公牛队,与迈克尔-乔丹成为了队友。但乔丹那个赛季由于伤病只打了15场比赛。而那个赛季已经33岁的格文场均还是可以贡献16.2分,是那个赛季公牛的二号得分手。随后格文在公牛结束了自己的NBA生涯,把自己的NBA总得分定格在了20708分,如果算上ABA时期,他的总得分是26595。 从NBA退役之后,格文前往意大利,为罗马队效力。在欧洲赛场上格文场均依然可以砍下26.1分。 在彻底结束职业运动员生涯之后,浑身是伤的格文在经历了多次的康复治疗才终于适应了自己的退役生活。他开始沉迷于高尔夫球。格文在圣安东尼奥创办了一个高尔夫球杯赛,但他还是割舍不下篮球。在1989-90年,格文还曾经在次级联盟中尝试复出,在那他打了14场比赛,场均20.3分。 随后格文进入马刺队工作。他在球队社区代表的岗位上干到1992年,然后被当时的马刺主帅卢卡斯聘为助理教练。在1994年他又被调回到了社区代表的岗位上。 乔治-格文的44号球衣已经被马刺队退役。在1996年,格文入选了NBA 50大巨星,也入选了奈史密斯篮球名人堂。从2017年至今,格文作为主教练正率领一支球队在BIG3联盟征战。 生涯荣誉(包含ABA时期): 5次最佳一阵(1978-1982) 4次最佳二阵(1975-1977,1982) 12次全明星(1974-1985) 4次得分王(1978-1980,1982) 转自:NBA中国官网
唐斯单场60分17个篮板创造多项纪录
北京时间3月15日,森林狼客场149-139击败马刺,卡尔-安东尼-唐斯31投19中,三分球11投7中,罚球16投15中,豪取60分17个篮板,其中第三节狂砍32分,这是联盟本赛季首位单场60分的球员,也是在马刺主场AT&T球员得到的单场最高分。与此同时,唐斯本场比赛还创造了多项纪录。 1、唐斯成为森林狼队史首位单场得到至少60分的球员,此前队史纪录也是唐斯所保持的56分; 2、唐斯成为联盟历史上第一位单场至少60分15个篮板、命中6记三分的球员; 3、唐斯成为联盟历史上第四位多场至少55分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:68场 埃尔金-贝勒:5场 里克-巴里:2场 卡尔-安东尼-唐斯:2场 4、唐斯成为联盟历史上第七位至少60分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:30场 埃尔金-贝勒:2场 迈克尔-乔丹:1场 卡尔-马龙:1场 沙克-奥尼尔:1场 詹姆斯-哈登:1场 卡尔-安东尼-唐斯:1场 5、唐斯成为2000年沙克-奥尼尔之后首位单场60分的中锋; 6、唐斯第三节得到了32分,打破了森林狼队史纪录,也是过去25个赛季以来联盟球员单节第四高分 克莱-汤普森:37分(对阵国王第三节) 凯文-乐福:34分(对阵开拓者第一节) 安东尼:33分(对阵热火第三节) 唐斯:32分(对阵马刺第三节) 本场录像回放:2022年3月15日 NBA常规赛 森林狼vs马刺 全场录像回放 (NBA中国官网)
湖人球探报告:重建元年阿联空降
科比结束20年湖人生涯,新赛季拉塞尔和英格拉姆会给我们带来怎样一支湖人呢?ESPN专家凯文-佩尔顿带来湖人新赛季球员报告。现摘取部分球员内容:丹吉洛-拉塞尔 后卫 1个赛季 20岁球探报告:擅长利用挡拆的控卫,菜鸟季发挥受到一定限制自主进攻很有潜力防守端努力程度需增加分析:身为榜眼秀,拉塞尔的菜鸟赛季颇为坎坷。拜伦-斯科特12月、1月的大部分时间让他打替补,不过拉塞尔的处子赛季还算优秀。他成为史上第七位19岁时每36分钟能得到至少16分4次助攻的球员。其他符合这个标准的球员中,只有奥多姆从没有进过全明星。卢克-沃顿履新应该是拉塞尔的福音,他将有更多的自由度来打挡拆。拉塞尔第一年挡拆的效率并不高,但远至三分线的射程给了大家更多信心。据统计,他3尺至10尺的命中率高达46%。拉塞尔的防守一直让人比较失望,他的身高原本是防守较矮控卫的优势,但实际效果并不佳。乔丹-克拉克森 后卫 两个赛季 24岁球探报告:双能卫,被拉塞尔分散掉部分球权跳投是其主要进攻手段防守端意愿不错,但还需要更多的防守技巧分析:菜鸟赛季大部分时间克拉克森打的都是控卫,上赛季他成为拉塞尔身边的那个人。湖人休赛期给了克拉克森一份4年5000万美元的合同,这表明了他们对这个年轻人的信心。从上赛季全明星假期开始,克拉克森一直在努力提高他的三分球和投篮选择。全明星后的26场比赛他的三分命中数比前53场多两个,他的长两分选择也越来越多转化成三分。由于罚球变少,克拉克森真实投篮命中率反而下降到50.7%,他的三分球命中率是联盟平均水平的34.7%,此外他还能客串控卫,给沃顿更多进攻选择。克拉克森另一个有待进步的方面是防守,虽然出道时被定位为防守悍将,但他从未符合这样的评价过,部分原因是湖人的整体防守一直不好。沃顿的到来、老将先发们的到来可能对球队有帮助,拥有6尺5的身高和6尺8的臂展,克拉克森的身体条件能防守两个后场位置。罗尔-邓 前锋 12个赛季 31岁球探报告:能打两个前锋位置的老将,上赛季客串过大前锋在小前锋位置上速度和投射能力都在平均水平勤勉的防守球员,能防守更高大的球员分析:上赛季全明星赛后波什报销,期间邓场均只有生涯新低的10.6分4.7个篮板。这段时间他被热火推上了大前锋的位置,没有波什邓的球权和效率都有提高,夏天31岁的邓从湖人拿到了一份4年7200万美元的大合同,他会是球队的先发小前锋。作为侧翼邓的射术和运动能力都不算上乘,上赛季他三分球命中率34.4%,跟生涯33.4%的数据大体持平。签下邓对湖人的防守是个不小的提升,尽管已经不在自己的巅峰期,但他还是个可靠的一对一防守者。他是湖人目前侧翼的第一防守选择,英格拉姆这样的年轻人也需要他的指点。 朱利叶斯-兰德尔球探报告:左撇子大前锋,上赛季是他第一个完整赛季运球欲望强烈,有使用脚步出色的防守篮板,协防效率不高分析:菜鸟赛季因为小腿骨折只打了一场后,兰德尔的第二个赛季堪称高效。跟拉塞尔一样,兰德尔在12月一度丢掉先发,他展示了自己作为前10新秀的能力,也暴露了自己还有进步的空间。虽然是大个子,兰德尔自主进攻意识强烈,他上赛季只有45.8%的投篮来自受助攻,在出手超过100次的内线中这个数据第二低。内线的强壮程度,外线的身手,让兰德尔很适应在高位发起进攻。上赛季他在三尺内的命中率达到56.8%,2分命中率只有43.6%。如果坚持这样的打法,兰德尔急需提高自己的终结能力。他也并非没有有待进步的方面,在大前锋这个位置上他的控球和防守篮板都是非常出色的。不过在吸引防守后,他的传球能力有待提高。尽管罚球命中率还不错(71.5%),但他在禁区外的出手数只占总数的22.9%。兰德尔上赛季最出色的方面是他的防守篮板,只有三名球员(都是中锋)防守篮板率比兰德尔的32%更高。不过他的防守仍然问题不少,他的位置感不强,臂展有限也拖了他在近框攻击时的后腿。提墨菲-莫兹科夫 中锋 6个赛季 30岁球探报告:货真价实的7尺中锋,上赛季受到膝伤影响终结能力不错的挡拆中锋远离篮筐就威力锐减的盖帽手分析:莫兹科夫上赛季的表现让大家为他自由球员市场的前景捏了一把汗,毕竟他上赛季季后赛已经跌出了湖人的轮换阵容。但他还是从湖人得到了一份4年6400万美元的合同,洛杉矶人希望他能恢复到过去的巅峰。抛开合同不谈,莫兹科夫很符合现在湖人的要求。首先是他的挡拆能力,在国家队他的这项能力比在NBA展示得更突出。莫兹科夫运动能力一般,但他能在运动中接球并完成扣篮。他的挡拆后投篮的命中率达到66.1%,在出手50次球员中排名第9。防守端莫兹科夫将是湖人急需的护框者,离框5尺内对手面对他的命中率(48.5%)比希伯特(50.6%)更低。跟希伯特一样,一旦远离篮筐莫兹科夫的影响力同样大将。如果不能恢复到像以往那样,莫兹科夫的合同将是湖人的负担。这份合同结束时莫兹科夫将年满33岁,很难想象届时他还能成为合格的先发。路-威廉姆斯 后卫 11个赛季 29岁球探报告:前最佳第六人,湖人板凳席上的主要火力点单打能力突出体型偏小的攻击后卫,防守拖后腿分析:湖人去年夏天给路威3年2100万美元的合同堪称物美价廉,但他能教给湖人年轻球员多少东西让人成疑。如果能换回合适筹码,不排除湖人会交易他。尽管威廉姆斯上赛季先发了35场比赛,但他更理想的角色是在替补席上。(上赛季是路威生涯第二次先发超过10场)他上赛季真实投篮命中率58.4%是生涯新高,6.3次的罚球数也是生涯新高。不过由于湖人当时有科比、克拉克森和拉塞尔这些人,湖人不太需要路威制造进攻的能力。让路威打替补更合理,因为他的防守弱点也被掩藏。他打分卫体型太小,打控卫缺乏组织的本能。布兰登-英格拉姆 前锋 新秀 19岁球探报告:兼具身高和射术的榜眼秀能自主制造进攻能力,偶尔展现组织能力体型有防守潜力,但力量需要增强分析:在杜克唯一的一个赛季,英格拉姆场均得到17.3分三分命中率41.0%。最终76人选择西蒙斯成为状元,不过湖人不认为英格拉姆是个备选。在自由球员市场签下邓后,湖人会让19岁的英格拉姆从替补打起。跟邓一样,英格拉姆在杜克打过大前锋,他的三分球能拉开空间。不过要成为明星,英格拉姆必须继续提升他的自主投篮能力。夏季联赛期间,英格拉姆的组织比杜克时有所进步。英格拉姆的长臂是最让球探印象深刻的,耐克篮球峰会期间他的臂展测量达到7尺3。接下来英格拉姆需要在不减少速度的前提下增加力量,未来他可能有机会打空间型四号位。小拉里-南斯 前锋 一个赛季 23岁球探报告:运动能力惊人的前锋,深受球迷喜爱可靠的挡拆选择,一直在寻求提高射程防守积极,不算纯粹的盖帽手分析:在一支缺乏运动能力的球队里,南斯的活力非常突出。作为前扣篮大赛的冠军,他常用爆炸性的扣篮和盖帽点燃球迷,在夏季联赛的两次出场,赌城的球迷都给他巨大的欢呼声。菜鸟赛季南斯展现过一定的进攻技巧,空接和中距离的能力都有展现。他16尺外的两分命中率达到40.5%,菜鸟季他10次三分球出手只命中1个,夏季联赛他已经投中了两个。由于兰德尔占据大部分大前锋的位置,南斯偶尔会打中锋,也会去打小前锋。尽管运动能力突出,南斯的盖帽和护框都不够稳定,防守侧翼时速度不够。易建联 前锋...
ESPN最佳新秀预测:西蒙斯遥遥领先 邓恩反超英格拉姆
北京时间7月28日,继东西部球队新赛季预测后,ESPN又发布新赛季最佳新秀预测结果,状元本-西蒙斯票数和得分依旧领跑于其他新秀。ESPN预测小组选出前三位被看好竞争最佳新秀的球员并依次进行排位,排在第一位以5分计算,排在第二位以3分计算,排在第三位的以1分计算。费城76人队本-西蒙斯获得35张第一名投票,总得分207分,遥遥领先。明尼苏达森林狼队克里斯-邓恩获得8张第一名投票,总得分89分,超越榜眼布兰登-英格拉姆排在第二位。邓恩在选秀大会上以首轮第五顺位被选中,他在夏季联赛上的表现有目共睹。洛杉矶湖人队布兰登-英格拉姆仅获得3张第一名选票,总得分71分屈居第三。其他获得票选的球员依次是:鹈鹕队巴迪-希尔德(18分),76人队乔尔-恩比德(9分),凯尔特人队贾伦-布朗(8分),掘金队贾马尔-穆雷(6分),公牛队丹泽尔-瓦伦丁(8分),雄鹿队索恩-马克(4分),太阳队德拉甘-本德尔(2分),76人队达里奥-沙里奇(1分)。
NBA里的一天合同是什么鬼
斯塔德迈尔在退役之前和尼克斯队签署了一份一天合同,然后立刻宣布退役,这成全了小斯作为尼克斯球员退役的想法。其实,在NBA当中一天合同并不算罕见,主要开给一些非专业的人士,帮助球队达到提升社会责任方面的目的。今年2月,洛杉矶湖人宣布与正在和脑癌搏斗的少年 Yitzi Tiechman签下了一天的合约。比赛中他还出现在勒湖人的板凳席上。2015年3月18日,火箭与只有16岁的Bryson Jones签下一天合同。他一直希望成为一名火箭球员,而他正遭受退行性肌肉疾病的困扰。2014年,金州勇士队与20岁的白血病患者特伦特-弗罗斯特签约为期一天的合同,以帮助他完成在现场观看偶像安德鲁-博格特的愿望。这样的行为并不是这两年才有,在NBA这是很常见——这些行为主要都是鼓励这些年轻人与病魔进行抗争,不要放弃对生命的希望。转念一想,这其实这是CBA很容易效仿的活动,用故事和情怀来吸引粉丝,代价不大,何乐而不为呢?CBA的各位老总要不考虑一下?