北京时间9月10日,沙奎尔-奥尼尔参加名人堂入选仪式,他压轴出场亮相,并登台致辞。奥尼尔感谢了自己的家人和四位引荐人,他感谢了92年选中自己的魔术,还有便士、丹尼斯-斯科特等昔日队友;他还回顾了自己的湖人生涯,他表示是科比激发自己拿到三次总冠军,也把自己推到了迈阿密。(哈哈哈)他还感谢了热火、太阳和凯尔特人时期的队友,韦德、纳什、皮尔斯和加内特的名字都被提到。奥尼尔调侃姚明的身高7尺11,他当初还以为姚明不会说英语;对于艾弗森,奥尼尔表示刺激AI会引起他更激烈的反击,他还能统治比赛。更多奥尼尔演讲内容,请看视频!
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篮球教学
拯救膝盖的帖子远离伤病的关键
维生素,雄性激素上两篇帖子说到了是决定一个运动员或者一个篮球爱好者上限的必备条件,在这之外还有一个最容易被忽略的不是营养的营养,那就是关节保护的问题。
无论是篮球比赛还是平常训练中关节都是很容易受伤的部位,我小时候练过一段时间擒拿,当时学的也是尽可能快的去攻击对手最脆弱的部位---关节。在人体构
成中踝关节和腕关节是非常容易受伤也是较脆弱的关节,相比之下膝关节和肩关节要稍微强一点。在篮球比赛中,脚踝扭伤,膝盖扭伤,创伤都会导致踝关节和膝关
节的伤病,这两个部位也是打篮球最容易受伤的两个部位。而腕关节和肩关节一般都是在训练中容易受伤,因为在篮球比赛里,外力强迫上半身关节移位的情况很
少,远远没有踝关节和膝关节多,今天就从这四个关节常见的伤病以及如何维护来说一说。 其实关节伤病有很多种,其中超出其本身活动范围的移位和炎症是最为常见的病症。要是展开来说一个太复杂,还一个可能大家理解起来有困难,所以就仔细说说什么情况下容易出现类似关节移位和炎症的伤病:
1,腕关节,腕关节一般扭伤的情况比较多,多是在参加羽毛球,网球,乒乓球的时候容易由于过猛地发力或者接力量过大的来球,手的姿势不正确,比如网球,导
致韧带挫伤,从而使腕关节受伤。另外,平时朋友们之间掰手腕也很容易受伤,特别是在掰手腕的相持期,很多时候掰手腕受伤并不是猛地一发力就受伤了,而多是
在相持阶段,自身力量基本力竭,强迫自身关节,韧带发出力量,当然关节本身是发不出力量的,从而导致关节韧带受伤。最后就是在练二头,杠铃,哑铃弯举的时
候,为了借力通过屈腕的方式来强迫自己的杠铃弯举,这种时候训练的负荷选择便非常关键。
2,肘关节,肘关节受伤很容易出现网球肘或者关节囊的伤病。网球肘不仅仅是容易出现在打网球的人当中,打羽毛球,长时间的文案,电脑工作也容易得网球肘,
网球肘的恢复是比较缓慢的。关节囊的伤病一般容易出现在做三头动作的时候,比如臂屈伸,强迫自己完成自己无法完成的重量,关节囊的伤病一定要尽量避免,我
现在就是右肘的关节囊有伤病,而这个伤只能通过冲击波或者打封闭或者做手术来治疗,不然很难痊愈。 3,肩关节,肩关节受伤很容易出现在肩胛骨或者是连接三角肌前束的二头肌肌腱,一般容易因为卧推或者推举的时候,重量过大,肩关节无法承受,容易导致肌腱或者肩胛骨出现伤病。当然篮球比赛中也有可能出现,只是这种可能性一般不大。 ...
实战中盖帽和防守的小技巧
刚学打球时,总是很羡慕帅气的火锅,平时有空,就会上网看看,在一些实战测试中,也整理出了一些技巧和经验。 1、防守时的姿态: 防守无球队员时不要整个人面对着防守队员,要时刻注意球,一边要观察球的运动,一边跟着防守队员,如果你防的不是主力就可以再人和球相离较远时放大一些防守距离(往篮下偏一点),因为补防是最好盖帽的。防守主力时可别这样,一般就算有队员突破到篮下也看到主力空了也会传过去,到时候你可就麻烦了(我就应为这件事被绝杀过···姚明的补防威力是可恨可怕的,但是移动太慢)。 2、位于篮下的一些小技巧: 当你位于篮下时,注意到有队员朝着篮下突破,这时,你应微蹲,踮起脚,对自己弹跳有自信就待进攻队员起跳后你再起跳,这样不容易被防守队员假动作骗过。 但你单防背打时,可以用手顶住进攻队员的腰,不要过于用力往前挤,这样一是防止犯规,二是防止被别人一转身就过了。把手顶在腰上一是可以感觉对手的动向(需要经验)二是可以让对手顶的不舒服。如下图所示。 当对方上篮时,用你贴近篮筐的手去盖,这样盖帽,不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员(不是用身体硬压)迫使进攻队员向后弯腰,这样即影响了他的起跳高度,又可使他动作出现变形。 像科比这样盖完,不会撞到霍华德,盖帽时,也不会有很大的身体接触。可以很明显的看到科比迫使霍华德弯腰。 3、对于防守突破,我个人的经验就是在防守时降低重心(弯腰,屈膝),比进攻队员降的更低,手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时,我会在他突破时注意他的脚步,基本上跟住他的脚步,他很难摆脱你。如果对方速度比你快,你只能放他一步,不然人家一步就过了你。如果对方投篮不行,那你就多放一点,破迫使他投篮。而防守又能突又能投的,而且比你有优势,只能防他接球了。接不打球在强也没用。 4、防投手,贴身防,找到他的投篮节奏。贴身防会给投手一些身体接触,让他持球时很不舒服,这样影响到他的投篮节奏,降低他的命中率。投篮时不好盖,不要轻易被晃起,投手最会找的就是时间差。不要老是想着盖他冒,一般的盖投篮的帽都会被叫做犯规(除非你又绝对弹跳优势,在球出手后再拍飞)。找到他投篮节奏很重要。我有一个朋友,外后叫雷阿伦,姿势很像,中投也挺准,但上篮和突破不行。但是别人一认真防下他就直打铁,有时还会投出三不沾,一米八的个子被一米七的防死,就是因为节奏被人找到,每次投篮时防他的人都能封到他面前,虽然冒不到,但很好的影响了他的投篮。 5.防守时的抢断,抢断是门挺重要的技术,一个抢断就等于一个4分球,在日常的比赛里,我也积累了一些的小经验。当对手常用体前变向突破时你可以伸出一只手放在放在他两脚的中间就向乔丹这样,不过手可以再放低点。 还有有的球员喜欢在突破前做两个胯下或者是背后运球,这时如果你能判断他准备胯下或背后运球时,将身体重心偏向他准备接球的那只手上,在他的手即将接到球时,立马向前一步,将手伸出,有很大几率抢断成功。关于背后抢断我不太擅长。还得像各位请教下经验。6.防突破的小技巧。一般球员都会有惯用手,有几点小技巧,能让逼着对方无法用惯用手。 在这张图上乔丹的站位上就体现出了这种技巧,大家仔细观察下不难看出这种站位迫使艾弗森左手运球,也就是封右放左(一般人都是右手为惯用手)。 上图科比这种防守技巧也挺实用,架住进攻方的惯用手,迫使他使用另一只手突破。如果中途进攻队员一换手,球就丢了。
三大常用类型的篮球假动作
在篮球比赛中,防守和进攻都需要用到假动作,假动作能够迷惑对手,得到进攻或者防守机会。 一般来说,在篮球场上主要出现的假动作表现为以下三种类型: 一、投石问路型: 队员或队员们先做一个试探性的常规性动作或配合,并借此观察对手的反应,如对手已有防备,则改变将要实施的动作或配合,使之成为假动作或假配合转而实施另一动作或配合。 若对手没有作出相应的反应,则实施该动作或配合从而使之成为真动作或配合。这类动作或配合本身并没有真假之分,真亦假、假亦真,真真假假,假假真真,从而争取攻守的主动。 例1:持球队员做原地投篮的动作,若防守队员上前起跳封盖,则迅速变为持球突破;若防守队员无动于衷,则出手投篮。 例2:防守持球队员时,可试做上前打(掏)球的动作,若进攻者有防备,则退守,若无防备,则伺机下手。 二、投其所好型: 即队员或队员们在进行某一动作或配合前,已经预计到了对手将要应对的行动,故意卖个破绽、投其所好,实则虚晃一枪,“明修栈道、暗渡陈仓”。 例1:进攻队员篮下投篮前已预计到会有防守队员的封盖,故意做投篮动作吸引防守队员上前起跳后,变投篮动作为传球助攻。 例2:当进攻队员欲持球突破做蹬跨动作时,防守队员故意随蹬跨方向晃动或错位,一旦对手反方向突破时,迅速堵位或抢断。 三、随机应变型: 即队员在按计划实施行动的过程中,突然出现了预料之外的变故时,临时采取的应变行动。这是假动作的一种特殊的表现形式。 例l:进攻队员突人篮下无人区域准备跳投而突然遇到补防队员的封盖时,立即将跳投动作变为低手或勾手投篮。 例2:防守队员正准备夹击停球队员时,突然发现有进攻队员空切,迅速变夹击为补防。 应该指出的是,这类特殊的假动作虽然在外在表现上与一般假动作区别不大,但实质上是有差异的,区别就在于是否是“有备而来”。
三角进攻战术:图解控卫外切
依照上图所示,进攻方控卫①传球到翼位球员③,然后绕三角外切到底角。
其中,③以自己为轴心递手传球 ,将篮球回传给外切的①,在此之后就出现以下三种变化 : 1、递手传球后突破(Handoff & Drive):
如果之前防守① 的防守者 X1 尾随 ①,在接到③的短传后,①转过底角然后直闯篮下 。
2、递手传球后跳投(Handoff & Jumper):
如果防守者 X1 绕过做短传的③而去封阻① ,那么①可以在外切后选择跳投或者擦板球 ( 因为底线射球角度变窄)。 3、短传后换位(Handoff &...
篮球综合
诺天王不保证执行完两年合同:逐年决定
北京时间9月16日,ESPN消息,虽然跟小牛签下了一份2年5000万美元的新合同,但38岁的诺维茨基表示自己不保证会肯定打完两年,而是会逐年看自己的身体状态而定。当地时间周四在参加一场慈善网球赛时,诺天王说:“我总是说自己想逐年决定自己的状态,签下两年合同不意味着我一定会打完这两年。我想看看明年情况如何,身体有怎样的反应,明年再做有关后年的情况。但显然我很愿意打完未来两个赛季,然后再看身体状态,到那时候我就40岁了。”诺维茨基目前在联盟历史总得分榜上排名第六,他从未考虑过离开达拉斯。为了奖励他的忠诚,小牛老板马克-库班把他2年4000万美元的新合同提升到2年5000万美元,其中第二年500万美元保障。如果完成现在这份合同,诺天王将成为科比之外第二位为单支球队效力满20年的球员。“能有被需要的感觉很棒,我很开心能在达拉斯结束自己的职业生涯,这是我一直以来的愿望。希望未来两年还能有不错的发挥。”
30队队史最佳阵容之老鹰 穆大叔千胜教头领衔
历史悠久的老鹰队曾经产出过多位巨星 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第6期,我们来看老鹰。老鹰是凯尔特人王朝的输送者,1958年总冠军是唯一的至尊荣耀。此后很长时间里,距总决赛临门一脚成为老鹰的最
好表现,这在上赛季也不例外。尽管常规赛以独树一帜的打法获取60胜,但老鹰仍发现要想翻越勒布朗-詹姆斯这座大山,他们仍欠火候。 中锋:迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.9分12.6个篮板1.2次助攻3.2次盖帽,命中率52.9% 穆大叔的生涯被明确划分为几个阶段:掘金时期以黑八为代表,是他的起步期;老鹰时期穆大叔靠防守树立起威名;76人时期是他生涯的巅峰;篮网和尼克斯时期是转折点;火箭时期尽管是生涯暮年,却收获了国内球迷的关注和青睐。 尽管圆梦总决赛是在76人,但穆大叔最好的几年光景却留在了亚特兰大。从1996年入队到2001年离开,穆大叔3次入选全明星,并拿下了生涯
4座最佳防守球员奖杯中的2座,还3次入选最佳防守阵容。此外,穆大叔日后为人熟知的盖帽后摇手指动作,也是在此时被发明。唯一可惜的是,他效力期间老鹰
最好的成绩不过第二轮。 2001年2月老鹰将穆大叔送往急需内线大闸的76人,这是老鹰再次为对手的成功做输送,前一次是1956年将比尔-拉塞尔拱手送与绿衫军。 替补:艾尔-霍福德(Al Horford) 效力时数据:14.2分9.2个篮板2.7次助攻1.2次盖帽,命中率54.1% 如果让霍福德做选择,身高2.08米的他会将不打中锋列为首选。在佛罗里达大学实现NCAA卫冕后,霍福德以探花秀身份入主老鹰。新秀赛季他场
均就得到10.1分9.7个篮板,顺利入选最佳新秀阵容。此后霍福德维持着高档演出,老鹰也自他入队后年年跻身季后赛。2010年霍福德跻身全明
星,2010-11赛季更入选年度最佳阵容。势必要在老鹰将中锋位置“坐穿”的他,也是老鹰未来的希望所在。 老鹰队史值得一提的中锋,还有1956年和拉塞尔互换的埃德-麦考利,和防守悍将,绰号“大树”的特里-罗林斯等。 大前锋:鲍勃-佩蒂特(Bob Pettit) 效力时数据:26.4分16.2个篮板3次助攻,命中率43.6% 仅从对球队贡献来看,说佩蒂特是老鹰队史第一人,毫不为过。他一生有2大功绩,其一是带给老鹰队史唯一总冠军,其二是阻断过凯尔特人王朝。老鹰队史仅有的4次总决赛之旅,也全部发生在他主政时期,称其为“佩蒂特时代”可谓恰如其分。 1954年选秀加盟老鹰,控球糟糕体型单薄的佩蒂特曾备受质疑,但在“金牌教练”雷德-霍尔兹曼指引下,他从中锋改打四号位,他日后也回忆说:
“在NCAA时期总是背身单打,站桩型的我,到了职业联赛却开始了面框攻击。”这一改变使佩蒂特功力大增,新秀赛季就斩获新人王。此后,他更在进攻篮板和
造罚球上独树一帜,迄今仍是老鹰队史篮板王。对此,他也表示:“一个进攻篮板对我意味着8到12分,一次罚球则意味着8到10分,我再来几个跳投就齐活
了。” 佩蒂特的得分能力全面爆发,他曾2次斩获得分王。到1965年退役,他11次入选全明星,11次入选最佳阵容,还曾拿到2座MVP奖杯。日后,他也获得了名人堂和50大巨星的肯定。NBA第一位巨星级四号位,佩蒂特当之无愧。 替补:凯文-威利斯(Kevin Willis) 效力时数据:14.1分9.7个篮板1.1次助攻0.6次盖帽,命中率50.3% 论及NBA的常青树,威利斯无法绕过,44岁仍在征战NBA的他,也是NBA最年长的球员。1984年威利斯的生涯在老鹰起步,很快就凭借在篮
板上的功力在联盟树立起名声。在亚特兰大威利斯一直效力到1994年,期间他曾于1992年入选全明星,且在老鹰的后期他还和威尔金斯一起出任队长。 威利斯未曾想,他再次回到亚特兰大是在10年后的2004年,时年42岁的他已是当时联盟最老的球员。2006-07赛季,44岁的威利斯为小牛出战5场,刷新了罗伯特-帕里什保持的NBA球员最年长纪录,至今无人能破。 老鹰队史上值得一提的四号位,还有当今球迷熟悉的沙里夫-阿卜杜-拉希姆、约什-史密斯和保罗-米尔萨普等。 小前锋:多米尼克-威尔金斯(Dominique Wilkins) 效力时数据:26.4分6.9个篮板2.6次助攻,命中率46.7% 提及“人类电影精华”的大名,可谓无人不知无人不晓。他不但是NBA史上一位极具杂耍性和爆发力的得分手,也是史上最知名的扣将之一,曾斩获
1985年和1990年扣篮大赛冠军。他和乔丹在扣篮大赛上的过招,至今仍被奉为经典,人们难以忘却的是,在被誉为史上最伟大对决的1988年扣篮大赛
中,正是威尔金斯连续2记50分扣篮,逼乔丹穷毕生功力,使出了罚球线起跳扣篮的绝招。 当然,仅以扣将来定性威尔金斯,实在是贻笑大方。他在得分方面的造诣颇深,曾在乔丹独霸得分榜的年代,于1985-86赛季拿过一次得分王。迄
今,威尔金斯仍是老鹰队史总得分王,此外在总出战场次、总出场时间、总出手数和命中数等方面,他也是队史第一人。唯一可惜的是,他在亚特兰大10年时间,
老鹰仅有3次闯入过分区半决赛。 佩蒂特和威尔金斯谁是老鹰队史最佳,这个问题相当于问拉塞尔和拉里-伯德谁更能代表绿衫军。相同之处在于,上古名宿有冠军数加持,80年代的后辈则在NBA走向海外的过程中,抓住时机成为了全球偶像,也让所效力球队享有了声誉。或许,这是一个无解的命题。 替补:克里夫-哈根(Cliff Hagan) 效力时数据:18分6.9个篮板3次助攻,命中率45% 早在进入NBA前,哈根就在肯塔基名动一方,率队于1951年斩获NCAA冠军,离开学校时,他的总得分和总篮板分别位居校史第3和第2,6号球衣也被肯塔基永久封存。 1956年“红衣主教”奥尔巴赫初现“强盗”本色,以麦考利从老鹰换来拉塞尔的选秀权,3年前中选,但因服兵役姗姗来迟的哈根,连绿色球衣都没
披上,就一同被送至圣路易斯。造化如此弄人,哈根却在老鹰打出了身价。他5次入选全明星,2次入选最佳阵容。此外,他高尚的品德也赢得尊重,美国知名记者
和史学家大卫-哈伯斯坦在著作中曾提到,哈根是老鹰阵中唯一张开双臂欢迎黑人队友的白人球员。1978年,哈根入选名人堂。 哈根的传奇生涯还未结束。1967年一支名叫达拉斯丛林(Dallas Chaparrals)的球队在ABA成立,哈根成为了该队史上首位主帅,一待就是2个多赛季。后来这支球队改名还并入了NBA,它就是马刺。 得分后卫:乔-约翰逊(Joe Johnson) 效力时数据:20.9分4.2个篮板5.2次助攻,命中率44.9% 出道于绿军,成名于太阳,约翰逊在2005年却希冀更大的发展。出于对太阳报价的不满,他甚至要求太阳放弃匹配老鹰的7000万报价。而围绕是
否该引进约翰逊,老鹰高层也爆发内斗,最终以老板卸任告终。可以说,约翰逊是顶着特权球员的光环入主亚特兰大的,而他也将生涯最好的表现奉献给了老鹰。他
生涯迄今7次全明星之旅,6次是在老鹰,期间还入选过1次最佳阵容。 2010年7月,老鹰以6年1.24亿美元巨额合同和他续约,使他一度成为NBA最高薪球员。2年后,约翰逊被挥舞着卢布大肆收购的篮网收罗帐下。 替补:皮特-马拉维奇(Pete Maravich) 效力时数据:24.3分4.2个篮板5.6次助攻,命中率44.8% “手枪”马拉维奇是NBA一个另类的存在,他的球风华丽眩目,但由于早年定位偏差,他的NBA之路始终不太顺畅(据传,马拉维奇技术长处在于出
神入化的传球,但他的父亲,曾也是NBA球员的普莱斯却认为当一名得分手更有出息,因此在儿子年少时更注重对其进攻的调教),在老鹰也是如此。从数据上
看,马拉维奇比约翰逊略占优势,但他在老鹰只是生涯起步阶段,个人荣誉上不及约翰逊,且老鹰战绩平平,只能屈居替补。 没用多久,马拉维奇就在老鹰崭露头角,4年期间他2次入选全明星,1次入选最佳阵容。但他在队期间老鹰虽连续3年闯入季后赛,但仅有1次胜率突破50%大关。1974年,新成军的爵士为迅速吸引眼球,看中了马拉维奇并将他招至帐下。 老鹰队史其他值得一提的得分后卫,还有埃迪-约翰逊、史蒂夫-史密斯和凯尔-科沃尔等。 组织后卫:兰尼-威尔肯斯(Lenny Wilkens) 效力时数据:15.5分4.9个篮板5.5次助攻,命中率42.1% “千胜教头”之一威尔肯斯在球员时代,也是出类拔萃的明星控卫。在普罗维登斯大学声名鹊起后,威尔肯斯1960年选秀加盟老鹰,菜鸟赛季就随队
闯入总决赛,但败于绿军。此后直到他1968年转投超音速,老鹰是季后赛常客,却再也无缘总决赛。尽管如此,在此效力8个赛季,威尔肯斯有5次入选全明
星。
早在退役前,威尔肯斯就开始兼任教练,退役后更全情投入,终成NBA一代名帅。他曾是NBA总执教场次(2487场)和总胜场数(1332胜)的纪录保
持者(胜场数已被唐-尼尔森的1335胜超越),当选过最佳教练,还在1979年率超音速拿下队史唯一总冠军。他曾分别以球员、NBA球队主帅和1992
年梦一队成员身份3次入选名人堂,在NBA堪称绝无仅有。 替补:道格-里弗斯(Doc Rivers) 效力时数据:13分3.5个篮板6.8次助攻,命中率45.5% 给“双栖明星”威尔肯斯当替补,里弗斯自然也是打球和执教两不误。在高中时里弗斯就已卓尔不群,1982年男篮世锦赛,里弗斯尽管在决赛投失关
键球,将冠军拱手让与前苏联,但他仍斩获该届赛事的MVP。1983年选秀,他在次轮总第31顺位入主老鹰,但很快坐稳首发控卫,并携手威尔金斯缔造了老
鹰队史一段辉煌期。1986-87赛季他场均得到12.8分10次助攻,1987-88赛季更入选全明星。 退役后的里弗斯在教练岗位上也一展长才。1999-2000赛季他在魔术当选最佳教练,8年后,他率凯尔特人阔别22年重夺总冠军。如今的他在快船编织新的梦想。 老鹰队史上值得一提的控卫,还有史上最矮扣篮冠军斯巴德-韦伯,以及如今的后场指挥官杰夫-蒂格等
抢七勇士胜率大?常规赛MVP已6胜1负
北京时间6月18日,在NBA总决赛历史上,常规赛MVP参加抢七的情况此前共出现过7次,其中MVP所在的球队6胜1负。 斯
蒂芬-库里是本赛季的常规赛MVP,他效力的勇士将与骑士进行抢七大战。自1955-56设立常规赛MVP以来,之前有7位常规赛MVP出战了总决赛抢七
大战,只有1974年的贾巴尔没能最终夺冠。另外6位分别是鲍勃-库西(1957)、比尔-拉塞尔(1962)、威利斯-里德(1970)、拉里-伯德
(1984)、哈基姆-奥拉朱旺(1994)和勒布朗-詹姆斯(2013)。 从历史数据及经验来看,库里赢得抢七的可能性更大,而且他们主场作战。不过,骑士已经连赢两场,詹姆斯欧文状态出色,势头正盛。
NBA76大巨星之埃尔金-贝勒
联盟在75周年公布了历史76大巨星,一代传奇埃尔金-贝勒入选。贝勒生涯八度闯入总决赛却始终无缘总冠军,尽管他终其生涯未能捧起那座象征着最高荣誉的奥布莱恩杯,但这名无冕之王仍然在联盟历史上留下了属于他的璀璨荣辉(由于投票时出现平票情况,最终形成了76大巨星阵容)。 一、生涯荣誉 11次NBA全明星 1次NBA全明星MVP(1959) 10次NBA年度最佳阵容(1959-65、1967-70) 1次年度最佳新秀(1959) 入选奈史密斯篮球名人堂(1976) 二、生涯简介 如果埃尔金-贝勒晚生25年的话,那么他那杂耍般的脚步将会被制作成视频,他的名字会被印在球鞋上,他的头像会出现在谷物食品盒上面。但遗憾的是,贝勒爷的职业生涯出现在电视机被普及的时代之前,所以他那些超凡技艺只能通过看过他打球的人描述出来。 1、活在口述中的伟大 曾跟贝勒共事多年的杰里-韦斯特在1992年接受《HOOP》杂志是这么评价的:“他是已知的最惊人的投手之一,当今时代过听很多人说过现在的投手,但是我还没看到有多少人能跟他媲美。” 比尔-沙曼曾跟贝勒做过对手,而在后者为湖人效力的最后一年也曾执教他。“我能毫无保留地这么评价贝勒:他是职业篮球史上最伟大的前锋球员。”1971年沙曼接受《洛杉矶时报》采访时这么说道。 而曾经跟贝勒做过6年队友4年对手的汤米-霍金斯接受媒体采访的时候说:“在同样的身形之下,没有人能比埃尔金-贝勒更伟大。” 贝勒有多伟大? 贝勒身高约1.95米,体重102.1公斤,强壮又不失飘逸感。他在湖人(明尼阿波利斯&洛杉矶)度过了职业生涯的14个赛季,常规赛场均能有27.4分13.5篮板的表现。在代表湖人出战的134场季后赛里,他场均能砍获27.0分12.9篮板。 1960-61赛季至1962-63赛季三年期间,贝勒的赛季场均得分分别是34.8分、38.3分和34分。他曾率领湖人8次杀进NBA总决赛,此外个人曾10次入选联盟最佳阵容,11次入选全明星。 在一段时间内,贝勒曾同时保持着单场得分、单场季后赛得分以及季后赛半场得分的最高纪录。在1962-1963赛季,他成为史上第一位能在4项不同数据(得分、篮板、助攻和罚球命中率)均排进联盟前5的球员。 不过遗憾的是贝勒的职业生涯正处于50-60年代绿军王朝的巅峰时期,他未能获得过一次NBA总冠军,而伟大的张伯伦也让贝勒一次都没能登上得分王的宝座。 贝勒是篮球史上第一代的速度型球员,遗憾的是他很多戏剧般的梦幻脚步未能被视频收录。很多目睹过的人都表示贝勒的脚步可以和康尼-霍金斯、朱利叶斯-欧文和迈克尔-乔丹相媲美。在比赛中贝勒能控制好自己在空中的平衡,在冲击篮筐期间闪转腾挪。 “埃尔金可能跳得没有迈克尔-乔丹高,”汤米-霍金斯说道,“但是他多变的投篮方式是其他人难比的。他能起跳、滞空,在任何角度完成投篮。他能把球旋转得非常出色。埃尔金有着惊人的力量,他能在低位和比尔-拉塞尔单挑,也可以像魔术师-约翰逊一样传球,他的运球能力不逊色于联盟中任何一位最佳后卫。” 2、湖人绝境中的救星 说说埃尔金-贝勒的早年经历,他1934年出生于华盛顿,他的名字取自他父亲最喜爱的一个手表品牌。在中学时期他就是一位体育明星,但是他的学业不太出色,甚至还辍学在家具商店里打工,然后在当地一些具有娱乐性质的联盟中打篮球。 由于学业不过关,贝勒被大学拒之门外,直到一位朋友给他安排了一份爱达荷大学的奖学金,让他为该校打篮球和橄榄球。一个赛季之后,学校解雇了篮球队的主帅,并且增加了奖学金的限制。此时来自西雅图的一名汽车商人在西雅图大学相中了贝勒,此后贝勒休学了一年,然后为一支业余球队效力,并借机在西雅图打出了名堂。 贝勒在1956-57赛季以及1957-58赛季为西雅图大学效力,在1958年带领“酋长队”杀进了NCAA总决赛,不过最终不敌肯塔基野猫队。在贝勒三年的大学生涯当中(1年爱达荷,2年西雅图),他场均能有31.3分的表现。 1958年NBA选秀,明尼阿波斯湖人队用状元签选走了贝勒,于是贝勒在完成了最后一年学业之后正式迈入职业篮球圈。 而那个时候,湖人正在处于后乔治-麦肯时代的困难时期,场上场下都麻烦不断,那个赛季湖人的战绩是19胜53负。在贝勒来到的前一年,湖人深受速度慢、体重过大以及年龄老化的问题困扰,而贝勒成为了球队最后的孤注一掷,湖人也给他开出了2万美元的年薪,这在当时来说已经是很庞大的数字了。 “如果他不行的话,那么我的饭碗就不保了,”1971年时任明尼阿波斯湖人队老板的鲍勃-肖特接受《洛杉矶时报》采访时说,“球队可能会面临破产。”贝勒被看作是拯救球队的“超级英雄”,而他也做到了。 1958-59赛季,贝勒在他的新秀赛季打出了惊人的表现,在场均得分方面,他以24.9分位列联盟第4,场均15个篮板排在联盟第3,场均4.1个助攻排在联盟第8。他还曾在单场比赛中独得55分,这在当时是仅次于乔-福尔克斯(63分)和麦肯(61分)位列历史第3的单场得分。 湖人在那个赛季的战绩提升至33胜39负,比前一个赛季多赢了14场,并且排到了西部的第2位。而让人惊讶不已的是,湖人在季后赛相继击败活塞队和卫冕冠军老鹰队,杀进了总决赛,可惜在最后被处于王朝初期的凯尔特人横扫。 在那一年,贝勒入选了NBA全明星,并且与鲍勃-佩蒂特共享全明星MVP荣誉。赛季结束之后,贝勒众望所归成为了年度最佳新秀。 1959-60赛季,贝勒的得分和篮板能力都有所进步,他场均能有29.6分排在联盟第3,场均16.4个篮板排在联盟第4。湖人的战绩虽然只有25胜50负,但依旧以西部第3的排名进军季后赛。在西部半决赛中,他们把活塞队淘汰出局,但是在西部决赛中却鏖战7场惜败老鹰。在那年的季后赛,贝勒场均能贡献33.4分。 3、巅峰贝勒难摆脱绿军阴影 之后在1960年,湖人跟随其他专业运动球队的步伐,从明尼阿波斯西迁至太平洋岸边的洛杉矶。在搬入洛杉矶的早期,贝勒为湖人吸引了众多西海岸的粉丝。在加州开展的第一个赛季,贝勒场均能贡献34.8分,在得分榜中仅次于张伯伦(38.4分)位居次席。 1960年11月16日,贝勒在对阵尼克斯的时候砍下了71分,刷新了当时单场最高得分的纪录,另外他在那场比赛还贡献了25个篮板。 “那场比赛埃尔金并没有什么不寻常的举动,”前尼克斯球员约翰尼-格林在接受《HOOP》杂志采访的时候说,“那只是典型的贝勒式比赛。他就是像平常一样上场比赛,他的队友为他清理进攻空间,然后他就开始投篮——跳投或者运球至篮底上篮,如果他投丢了就马上抢篮板完成二次进攻。他的每个投篮得分都算不上精彩,但这就是为什么埃尔金让人诧异的地方。” 那个赛季,湖人在西部决赛中历经抢七不敌老鹰,最后两场比赛都是憾负——第6场加时113-114,抢七103-105。 1961-62赛季,当时是二年级生的后卫杰里-韦斯特给贝勒提供了不少帮助。但是当时政策要求适龄的男青年都需要去服兵役,贝勒就是其中之一。由于他在半年时间里需要在华盛顿服役,只有周末能有休息时间去打球,贝勒的赛季不得不缩水,只打了48场比赛。 不过,这并不能抵挡贝勒的实力,他(38.3分)和韦斯特(30.8分)几乎场均能合力砍下70分。湖人以11个胜场的领先优势排在了西部第一,而他们也一路过关斩将杀到总决赛。湖人与凯尔特人争冠的宿命再次上演,最后绿军在抢七加时中以110-107险胜湖人,连续4年夺得了总冠军。 在那年季后赛中,贝勒打出了现象级的表现。在总决赛第5场贝勒个人疯狂拿下61分,创造NBA总决赛历史单场得分最高纪录。 1962-63赛季,贝勒不用花赛季一半的时间去华盛顿服役了,他的水平也得到了全面提高。那个赛季他的场均得分34分排在联盟第2,14.3个篮板排在第5,罚球命中率83.7%排在第3,4.8个助攻并列排在第5,他是联盟历史上第一位能在四项数据榜单中同时占据前5位的球员。 贝勒再次帮助湖人勇夺西部冠军,但是天意弄人,他们再次在总决赛中不敌绿军。 4、膝伤困扰开始走下坡路 1963-64赛季,贝勒开始受到膝伤的困扰,很多人都认为他此后很难再恢复当年勇了。虽然他已经不能再拿到场均30分以上的数据,但是他后来还是5次入选了全明星,而在接下来的7年里面有6年依旧是联盟顶尖的得分手,除了1965-66赛季(16.6分)之外,他每个赛季都能至少有24分的平均得分。 湖人在接下来的几年依旧是常胜之师,但是他们没法摆脱在总决赛不敌凯尔特人的宿命。在1956-69年期间,绿军王朝拿了11次总冠军。1963-64赛季是让人失望的一年,那一年湖人依旧是勇夺西部冠军进入总决赛,但是最后1-4不敌绿军与总冠军再次失之交臂。 那个赛季,贝勒在常规赛场均能有27.1分的表现,排在球队第二(第一的是韦斯特的31分),而他也连续第7年被选上联盟最佳阵容。 1965-66赛季,贝勒的膝伤让他只能出战65场,场均只有16.6分进账。不过在韦斯特(场均31.3分)、鲁迪-拉鲁索(15.4分)和沃尔特-哈扎德(13.7分)的带领之下,湖人还是赢得了西部冠军,并且在4年内3次进军总决赛。然而,他们的对手还是凯尔特人,而后者在总决赛轻松就打出了一个3-1。总决赛第5场,贝勒打出了单场41分的表现,让湖人以121-117战胜绿军,扳回一局,并且在第六场乘胜追击把绿军逼至抢七。第七场湖人已经拼得筋疲力尽,最终还是以93-95遗憾将总冠军拱手相让。 1966-67赛季,湖人取得了西区第3的排名,在季后赛输给了由里克-巴里率军的旧金山勇士队,巴里场均能有35.6分,是联盟当时的得分王。而当年贝勒场均26.6分排在得分榜第4位,在缺席一年之后他也重返全明星和联盟最佳阵容。 1967-68赛季,在贝勒、韦斯特、盖尔-古德里奇和阿尔奇-克拉克的共同努力下,湖人夺得了西区第二,并且再次杀进总决赛。然而,绿军再次成为湖人争冠的搅局者,用6场比赛终结了总决赛,顺利夺得总冠军。这一年是贝勒最接近得分王的一次,他场均26分仅次于第一的戴夫-宾(27.1分)。 5、组建超级三巨头 总冠军仍是空梦 1968-69赛季,湖人招揽来了维尔特-张伯伦。这三人合力让湖人得到了55胜27负的战绩,并且拿下了西部冠军。他们与绿军再次在总决赛中相遇,他们本来以3-2领先,距离总冠军只有一步之遥,可惜命运的天平还是倾向了绿军,他们连续拿下第6场和第7场,在抢七中以108-106的微弱优势粉碎了湖人的冠军梦。 而接下来的1969-70赛季,湖人常规赛排名西部第2,最后又杀进了总决赛。这次他们的对手不是老冤家绿军,而是纽约尼克斯。当时尼克斯坐拥威利斯-里德、沃尔特-弗雷泽、迪克-巴奈特、戴夫-德布斯切尔和比尔-布拉德利的首发阵容,而湖人则有贝勒、张伯伦、韦斯特、哈皮-海尔斯顿和梅尔-康茨。 在那个总决赛的第3场和第4场,双方都通过加时才分出胜负,而因为脚伤在第6场缺阵的里德在第7场突然决定上阵,这一举动鼓舞了尼克斯的士气,他们一鼓作气勇夺抢七大战,湖人再次无缘总冠军。那一年,虽然贝勒因为膝盖的问题只打了54场,但是并不影响他第11次入选全明星。 1970-71赛季,贝勒打了两场比赛之后膝伤又起,那个赛季不得不宣告报销,而他的职业生涯几乎已经走到了尽头。在接下来的一个赛季,他坚持回归,但是只打了9场比赛,无奈之下37岁的贝勒宣告退役。而遗憾的是,在贝勒退役后的那个赛季,湖人拿到了搬到洛杉矶后的第一个总冠军。 无冕之王,令人叹惋。 但是无缘总冠军,也无碍贝勒的伟大生涯在联盟历史长河中闪烁生光。
魔术师约翰逊的风情人生
NBA历史上最伟大的表演家埃尔文·约翰逊为什么要提前退役?很多人都知道是因为艾滋病。为什么会染上艾滋病?这个问题拉开了我们对魔术师风情人生的无限遐想。在他率领湖人取得一次又一次冠军,成就越来越大之后,洛杉矶的女人都开始问:魔术师在哪里?魔术师在哪里?即便魔术师成为了世界上少数能够战胜艾滋病的英雄,却也掩盖不了他近乎于疯狂可耻的对女色的渴求,他自己承认,他沾染病毒是因为他不分时间、不分地点、不分场合、不分肤色,不分职业,像疯子一样在女人身上使劲。更加值得我们深思的是,约翰逊用在女人上的精力远超过篮球。如果他专心致志地打球,我们是不是可以想像伯德根本无法从那辉煌的80年代分一杯羹。魔术师是NBA最具微笑魅力巨星之一,他身边从来不少女人,他可以在任何地点和任何女人发生关系,有求必应,当仁不让。豪华宾馆、私人轿车、野外休闲场
所,商业大楼办公桌上、高层电梯里到处都是他和不同女人的身影——金发碧眼的女郎、皮肤黝黑的拉丁女子、体态娇小的亚洲女子……而且不分身份,只要喜欢一
律通杀。正是浸淫在这种淫乱的生活下,约翰逊才沾染上了艾滋病。在他率领湖人取得一次又一次冠军,成就越来越大之后,洛杉矶的女人都开始问:魔术师在哪里?魔术师在哪里?魔术师甚至每年要和300到500个女人发生关系,这是一个相当惊人的数字,比起张伯伦有点夸大其词的两万多个,魔术师的数字显然更加让人“信服”。鲁迪-加西杜恩斯(前湖人装备部经理)说:“当我开始在这支球队工作的时候,我被很多事情震惊。与女人频繁地上床,已经成为魔术师的一种生活方式。”球场上激情表演,场下夜战更激烈,这就是魔术师的风情人生。