Home 篮球教学 篮球勾手投篮教学视频篮球教学篮球勾手投篮教学视频 2015年8月1日593Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 勾手投篮老大爷是篮球爱好者谈之色变的“野场怪物”之一,你想像他们一样把小伙伴们打到没脾气么?快快照下面这个篮球勾手投篮教学视频练起来吧!RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR 篮球教学提高投篮速度教学视频 篮球教学韦德欧洲步教学视频(国语中字) 篮球教学篮球抛投教学视频 篮球教学创造投篮空间的34种方式 篮球教学背后运球过人教学视频 篮球教学侧晃篮假动作教学视频 篮球教学克劳福德背后绕球跳步教学视频 篮球教学背身单打基础教学视频 篮球教学科比教学视频:后仰跳投(中文字幕) 篮球教学科比篮球教学视频:假动作过人(中文版) 篮球教学科比篮球教学视频:反手上篮(中文版) 篮球教学经典篮球内线脚步教学视频本站篮球教学列表斯蒂芬库里半身跳投技术要领详解 篮球教学 2016年8月4日 其实我一直不主张把要点集中写出来写在一个帖子里面,这样其实不利于学习也不利于好的心态。篮球是练出来的不是看出来的。所以,本篇文章,以前在回复和以前的文章里面提到过的关键要点,我只会一句话带过而不会重复去讲解,包括论坛评论提到的一些关键要点,不重复但是提示。我们之前写过类似的一篇文章,那就是艾佛森式无解过人技术要领。那篇文章是我唯一一次把要领写在一篇文章里面,一方面是因为我们是以投篮技术为主,过任何防守等文章并没有太多精力去写,另一方面,当初曾有不少朋友在看乐之者麦蒂这篇文章的时候,对其中的过人技巧表示不理解说麦蒂没那么牛,所以,我写了这篇目前为止网络上面最详细的要点最多的AI式过人技术详解,作为镇宅来用。本篇文章不会写那么多的要点,因为我们的宗旨一直是篮球不是看文章看会的,我也不打算让任何人读我们的文章就可以学会打球,那对于在球场上一直刻苦撒汗的朋友不公平。所以,我会依然按照我们以前的规则来写,至于最终可以学到多少,就看各自的悟性了。不过我会把前期要点写的尽量详细,上路容易尽量不走错路,保持大方向正确,剩下的就是练球时间的积累罢了,当然永远别懈怠不去自主思考,你停了思考和改进,你的投篮技术也就到头了。库里式投篮,是我在最近10年里面,尝试练习过的各种投篮当中,发力最省力,直线也最方便,另外高弧度也能在一起体现的唯一一种投篮。总的来说就是近10年来用过的最爽的一种投篮技术。那么,这10年间,我们主要讲解和练习的就是乔丹式,麦蒂式,安东尼式,纳什式,雷阿伦式,延伸出去的就包括杜兰特式以及JR式等等。以上说的这几个主要的投篮方式,我都是练了至少一年而且三分也有50%以上的稳定命中,才算数。所以,在对比这些技巧之后,库里式在其中作为3分球跳投的发力技术,是脱颖而出的,最重要的是,它很省力。这些年我们大多数朋友对于三分球的困惑就是感觉力度不够,有的说投不到有的说即使投到了也是感觉用力偏多。游刃而没有余力,自然也不可能稳定的。所以,在最近一年多的时间里面,由于太多朋友呼声很高,我们这篇提早来写库里式半身跳投的技术要领。首先来说一下库里式跳投的优缺点。先来说优点,库里式跳投,最大的特点,就是省力。他的投篮即使是在当今的NBA,也是最省力的之一,甚至可以是最省力的一个。其根源就在于他的初始发力位置,太低了。这样低的初始发力位置,我们只在麦蒂身上见过类似应用,然而麦蒂和库里比起来,举球和竖直上举稍有欠缺,而且早期练难度稍有点大,因为也和安东尼一样是左倾起球。而库里式是正面面对篮筐直着身体起球,最适合新人去练。库里的投篮第二个优点,就是直线特别的好,因为他本身的这套技巧,从举球开始一直到最终向上竖直的直线发力,都是几乎在一条发力的线路上面完成的,而且还是竖直向上的这样一条直线。可以说是目前已知的几种比较典型的投篮中直线最好的。库里的投篮第三个优点,是弧度很高,这自然是主动意识的竖直向上投才会出现的,但是在外观上面也是可以看出来的。几年的NBA三分球大赛库里拿到冠军,那么,在这次比赛中难得的目前NBA最好的几个投手都在,在这种对比之下,nba设置的摄像机基本是一个位置,所以,可以很明显的看出弧度的高低。在录像中,我们可以清楚的看到在其中的俯视角度可以正面看球员出手的时候,也就是我们站在篮筐下去数我们左手边第二个位置,这个俯视角度可以清晰的看到,其他球员包括汤普森在内,他们的投篮出手以后,篮球至始至终一直在镜头内,只有库里出手后,他的篮球会超出镜头一会,也就是说,这几个人当中,库里弧度是最高的。库里跳投的第四个优点,是出手速度快,这是早前几年很多朋友一直希望的,我当时就强调过,练习乔丹式你切记不要练什么出手快,因为你熟了自然就会快,你早期如果快了,动作很容易出错。而库里式,可以说是最顺应各位的需求了,库里式作为乔丹式的一个进化发力套路,在延续了很好的乔丹式的直线发力以后,因为库里本身身高没有优势,所以,他干脆放弃了高度,来纯粹的追求直线,所以,最终库里式的出手速度,是目前已知的几种比较有代表性的投篮里面出手速度最快的,而且是自然的最快,库里式的投篮智能快速拨球出手,这和他的举球发力技巧是有关的。库里式出手如果慢了,就会不稳,当然也只是相对的而已。库里式跳投的第五个优点,就是跳投衔接特别快速。可以这么说,库里式跳投本身就比较类似高级投跳,我们场看比赛的朋友都知道库里的很多跳投是不滞空的,所以他的跳投才会这么轻松,没有滞空就完全没有浪费一点点的力量,全都像原地投跳那样把发力以及借力都用在了出手上面了。那么你在学完本篇文章然后在篮球场上面练会库里式的跳投以后,你也会明白库里式是目前我们讲过的几种跳投里面,最容易和投跳衔接的也是最容易学习的一种跳投。也正是鉴于很多朋友近些年来一直反应说希望练会好的跳投,自己的跳投不够稳定等等,所以我才会决定提前写这篇文章以便各位能尽早的掌握住稳定的三分跳投技巧。可以这么说,你练了库里式,你只要能做出三分球的高级投跳,你就能做出三分球跳投。说完了优点,那么再来说说缺点,你对任何一种投篮,都需要对优缺点做到心中有数,这样你练球也好,打比赛也好,遇到几个球不进的时候,你有了这个见识,你才不会慌乱,也知道这个情况要怎么处理。缺点之一,也正是出手速度快。我们在最早的文章就讲过这个问题,任何事情其实都是有利有弊,乔丹式出手速度不快,但是极其稳定。当时我们就讲过这个问题。库里式出手,是必须快,这个速度是为了支持向上发力的,慢了力度就会不足甚至直线都不容易找对。相应的,快速的举球,那么,当你身体没有站稳,球没有持球完全到位,就开始举球,那么在这之后因为你的这种快速的一气呵成的投篮,在这个过程中也是不能进一步调整动作的,那会导致力度受阻。于是,只要你持球时候双手位置没有很到位,那么你在举球以后无论你举得再好也都白搭了很难进。高速当中本来就很难拿出多余精力。所以库里的投篮出手速度很快,可以说是成也萧何败也萧何。正如今年三分大赛几个国语解说都看出来了,说库里在三分大赛时候的出手不如比赛手快,所以感觉不如比赛准,其实就是这个原因,速度快才能让动作和发力完整做完。缺点之二是软手的必然。软手,说白了就是肌肉的完全放松。很多朋友会以为这比肌肉用力要容易,其实恰恰相反,我为什么是研究完硬手才自然进入研究软手的区域,也是由简入难。可以尝试想像一下,比赛中我们一般都很紧张,尤其是处于高速运动中,那么你的肌肉本就处于紧绷状态,在比赛中你想放松,谈何容易,尤其是库里式软手的成分是无限接近纯软手,他的整个身体都要在放松状态才会发挥出最完善的投篮发力。所以,越是紧张的比赛如果你的身体跟着紧张,你的命中会因为这种发力方式有所下降。正如今年总决赛很多朋友认为库里发挥不正常,其实并不是,也算是一种正常了。缺点之三是出手低导致的不能被贴身,在比赛中一旦被近身贴防,就很难找到出手机会。出手快并不能弥补高度优势,当对手从一开始你上来就贴住你的时候,你除非去利用各种运球和左右晃动等过人技巧摆脱对方,尤其是后撤步拉开投篮空间,否则,被对手贴住,就没辙了,是没法像乔丹和科比那样去强行起跳跳投的。正如总局赛中库里有次最后一投的2分球投了个三不沾那样,就是因为没摆脱对手去强行投篮造成的。缺点之四是库里式半身跳投是在向上跳的过程中就出手的,并非是最高点出手,甚至库里式半身跳投都很少有滞空式跳投出现。所以,本身起跳就不高,再加上出手点的起始发力也很低,那么导致这种投篮如果不是打时间差的话,会是比较容易被盖帽的。而由于这种投篮还必须是从举球开始就一气呵成的完成发力,所以,你还不能在过程中躲避,一旦你身体在向上起跳的过程中左右躲闪了,那么你这个投篮基本就是个死。所以,宁可被盖帽也不能躲闪。缺点之五就是和麦蒂有类似的问题,也是软手的通病。就是这种发力很轻松的投篮技术,更多的其实是三分球技术,也就是纯粹的三分球发力技巧,反而在两分球这些中距离上面,没有三分球和别的球员有那么大的差距。首先左手干扰本来就是越近距离干扰越大,其次就是纯粹的软手投篮,因为在NBA三分区域这个距离,其实都不算是这个投篮的发力的完全版,也就是还有不小的余地,不需要做到完全力度发力。那么,在近距离尤其是罚球线附近,你反而需要刻意的控制自己的力度。这就如同是一个大巨人力士,让他去用手指扒开一个鸡蛋皮而不要把里面的鸡蛋碰坏那样,他会非常的困难,也类似于奥尼尔罚球的那种感觉,你的力量太多了,对于太小的发力,反而会相对困难。下面再讲讲什么类型的朋友适合练习库里式。好的投篮有很多种,比如我们讲过的乔丹式跳投,就是一种高弹跳的滞空式跳投,它适合的人群相对窄,需要身高在球场上至少是平均身高左右甚至高一点点这个高度,然后,原地弹跳能力极强,这样的人,往往投篮都不太好,但是如果掌握了乔丹式跳投,那么会变成篮球场上无解的存在,非常霸道。而同样的,库里式,是一种以远距离投篮为主的发力模式,他比较适合的人群是身高在篮球场上没太有优势,一般只能打后卫最多小前这个位 置。身体对抗上面没有优势,而且性格上面喜欢钻研,不喜欢制造矛盾以及主动挑衅,确定自己以后要走躲着打的篮球特点,那么,当你确定你要立志于以远投为主的打法,并且放弃高度优势要打快,那么,你可以练习这种技术。那么在这里,我们按照以往的习惯,简单讲几句库里的相貌分析球员特点的话题。首先,库里是典型的乐天阳光性格,那么对应的参考球员,是足球场上的罗纳尔多,篮球场上面没有太接近的,类似于安东尼和麦蒂在性格上面还是有不小差别,尽管有相似但是区别较大,而最接近的确实要数外星人罗纳尔多。看下图:库里和罗尼都是我个人很喜爱的球员,他们在球场的特点就是技术型,喜欢钻研比较多花样的得分和比较精准的得分技巧。性格方面都是乐观开朗单纯的,这类人心思一般不重,容易和少年或者儿童打成一片极具亲和力。他们笑起来往往不加掩饰前仰后合的笑,嘴不会收着。这一点在乔丹和科比等人身上比较少见。这是比较单纯的人才会出现的笑容,这种笑容在我分享的库里视频当中,库里和那个10岁小姑娘比三分的时候,就出现过。那么这里提到了2人的相似度,各位可以主要去关注一下他们习惯性的表情,在生活中和球场上的,会有很高的重合,比如图上这个动作,这是罗纳尔多习惯性的上嘴唇内收的一个表情,这个表情库里也经常出现。这个表情一般是比较羞涩和内向的人容易出现的。库里和罗纳尔多都在各自领域达到了事业的最顶端,这也几乎是必然的,他们都属于热爱所在行业的这类人,看库里在投篮之余练习了多少种必要的和不必要的过人技巧,甚至还用在比赛中,罗纳尔多也有经典的胸口停球进球等等非正规得分手段,这一般如果在比赛中出现,都会被教练制止,而只有乐在其中的人才会不自禁的把这些技术在比赛里面用出来。这说明平时练的是比较杂的,当做玩来练的。对于这类人,投篮也好射门也好,本身就是娱乐就类似我们玩游戏,所以他们会像我们执迷于网游那样去练习篮球,并且像我们去研究游戏bug和攻略那样,去研究技术,又因为乐在其中会自主练习,所以,他们的成功几乎是必然的。罗纳尔多腿断过不止一次,类似于这样的伤病很多人体育生涯都毁掉了至少是下滑很厉害,但是罗纳尔多是少数的迈过这个坎的球星,那么同样的,其实库里目前所练的技术也是如此,即使有一天库里受伤,那他的伤病对他造成的影响也远远不如伤病带给其他人的影响来得多。这其实也是乐之者所具备的必然的特性。那么,这篇文章我本也没打算多写相貌分析类的文字,就写这么多吧,很多朋友这几年一直希望多写点这类文章对以后在社会上有用,不过我时间有限了,这里这2段文字,各位可以自己延伸区思考下,包括他们的生活和成长轨迹的一些相似,可以总结下或者借鉴一下,我们不容易改变别人,但是可以慢慢地潜移默化的改变自己,这样你自己的机遇和发展路线也会越来越好。那么讲完了上面这些,我们在开始讲解技术要领前,还要讲解一下库里式半身跳投的进化。在我们以前讲解乔丹式跳投的时候,我们不止一篇讲到过乔丹式投篮的计划。可以这么说,任何一种现在我们看到的完善的投篮动作或者说技术,往往都不是一蹴而就的,也就是说不是从一开始这个球员就用这种成熟动作慢慢越来越熟练而成为高手的。如果是这样的话那高手就太多了。事实上,无论乔丹也好,库里也好,他们本身在早期,甚至在大学时期都算是相对成熟的阶段了,他们的投篮无论是外形还是技术要领,都和他们进入NBA3-5年后,有极大的变化或者说改进,安东尼也是如此。这种改进,都是对于以往的比较基础的投篮的进阶,基础的投篮动作,虽然稳定,但是在细节上面往往在应用在跳投或者比赛中的时候,会因为一些小的细节或者对于你自己喜欢的打法,产生一些掣肘。那么,在这个时候,不同的球员会根据自己的需要去练习不同的投篮技术,比如乔丹练就的是空中停留很长的可以空中躲闪的跳投技术,主要战场在中距离。而库里因为身高和性格,更喜欢在外围远射,那么,一般练远射的球员,很多又都会去练习一下超远距离,从库里和麦蒂的很多训练视频我们就可以见到他们练习超远距离的频率还是不低的,麦蒂甚至因为练多了超远距离把超远距离的一些技术特点带到了正常跳投中,反而带来了一些不稳定的因素。而库里更是练就了一套可以直接用于超远距离的半身跳投技术,他的跳投技术经常在三分线上会感觉发多点力的话就容易投过,反而要收着一点力气去投三分。一般来说,美国的教练无论是哪个流派的,其实都会主张你在初期练习投篮的时候练习要向上投,这类视频我们论坛一直有置顶,那个美国老教练讲解的足够到位了,现在还有很多朋友表示不太能掌握怎么样向上投,这一点,没法一口吃成胖子,你必须慢慢练习去不断思考,等着量变转成质变了。我们无论是哪个人都不可能一天就完美掌握向上投的技术的,甚至可以这么说,即使库里练到这个地步,他的投篮还经常不是纯粹的向上投的,这一点我们这篇文章也会写到。那么,你在练习向上投技术的时候,一边可以参考美国老教练的这个基础视频,一边也可以参考一下本文提到的几个向上投的练习方法,都是比较有效的。从下图的库里训练营的动态图中也可以看出,每个孩子原地做的向上投的动作,可以说是千差万别的,有的人徒手动作是很标准的,有的人就明显右肘外拐很多,有的人右小臂倾斜的比较厉害等等。那么其实这也是根据每个人的理解能力和一些篮球经历形成的反差。而这里要特别的强调一下,尽管我们以前也讲过要对着镜子做徒手投篮动作练习甚至要多练去记住位置产生肌肉记忆,但是各位切记一个要点,就是徒手不举球的时候,你的双手往往因为中间没法模拟出篮球的实际大小和重量,导致你的空手发力动作看似很标准其实持球的时候是完全不同的,所以,尽可能多的还是要在镜子前面持球做动作。但是尽管教练都这么教,但实际上不同的人听了同样的教练同样的语言,理解却不同,形成的初期投篮动作也是不同的,那么我们从美国老教练的视频中就可以看到,他所挑选的2个孩子作为典型示范,一个黑人小男孩一个白人小男孩,那么这个白人小男孩练就的向上投动作,就是个典型的低肘部向上投的技术,也就是和库里、雷阿伦、乔丹等人早期是一种发力路线。而那个黑人小男孩,就是另一种向上投的代表动作,他的肘部很高,这样球比较接近头顶,手也往往不是很软,这类动作是和詹姆斯以及伊戈达拉等人早期是一个路线的。这2种发力各有特点也都在如今NBA占有一席之地,而我们的观点一直以来最推崇的是低肘部发力的,其实我个人也是练过高肘部这种向上投的,我最早练习向上投就是这种,发力其实也不是很费力的,你如果不录像,很多时候自己是感觉不到你的肘部其实已经这么高了。这种技术的弧度可以非常高甚至无限高,不过再高了也没啥意义的了。我们本文主要还是讲解库里式发力,这里就重点讲解库里早期的发力特点,他在这个早期动作的基础上,为了让三分发力更轻松,直线更稳定,最终进化出如今的这套动作,可以说是必然的。实际上,我在顶端生活经验分享部分也讲到过,我自己在讲解每种投篮的时候,很多都是我自己顺势去练了以后,到了时机我才去写的,那么假设有一种各位都很推荐的动作希望我写,而我恰好没练的话,那么他再好不是我的路线和方向,我也不会去写的。所以,库里式我之所以会写,也是因为我在去年夏天开始,由之前一种半身跳投自然进化到了库里式的这种技巧,想不进化都是不行的因为有几个问题出现以后,必须要改,改来改去最终只有这样改,然后改完了再录像,才会发现其中很多要点和库里式是重合的,然后很多朋友提出想练库里式,我才会顺水推舟的去写。那么,可以看下图:我个人就是如上图所类似的这个投篮动作进化到了库里式的。而上图这个动作,又是我练习雷阿伦式跳投一年以后改进到这个动作的。这其中的改进和进化,其实都是因为我个人的要求力度小保持直线稳定以及跳的越省力越好等因素,自然而然的最终进化到了库里式。那么写完我的投篮进化的原因,我们在触类旁通的来讲解库里式。首先我们还是来看早期库里式的动作。其实也不算太早了,初高中时期的我没去找,即使找到意义也不很大毕竟那时候是新手,我们从大学开始关注就够了。如下图:那么从图中就可以看出来,库里当初的这个动作和现如今比较成熟的这套动作,差别还是非常大的,这个时期的动作可以说是更接近我们上面给出的这个骑士队的球员的动作的。甚至在细节上还不如骑士队这个球员的动作这么成熟。骑士队这个动作我后面也会讲解一下几个小的要点,我后面给出的那几个超远投,就是用这个动作在纠错的时候录制的。所以,可以说,库里也是由这个类似的动作要领,进化到现如今的这套成熟的动作的。所以,我们在讲解库里式发力细节的时候,也会尽可能从早期讲到成熟期,而不会一下子直接讲成熟期,那对于各位不是什么好事的。直接去练成熟期的动作,这就好比给一个小学生直接让他去做微积分那样,会陷入恶性循环最终也不会有结果。那么在这里我们要讲解一下对于各种投篮技术的见识问题。在我们06年初期开始写篮球文章的时候,很多朋友对于我们提出的多种投篮技巧以及右手肩上发力等等技巧,都感到很茫然,在当时,绝大多数朋友认为投篮没多少种,甚至于不认为存在右肩上的发力,仅仅是头中发力一种投篮。我这些年讲解了很多种投篮技巧,总算是让大多数朋友都理解了我们讲解的确切意思,也让很多朋友有了一些见识和知识可以去球场上把不同的投篮发力去分类了。那么我最近在玩NBA2K16的时候,注意到其实真是我们碉堡了,我一直需要在这些年费劲口舌的去讲解各种投篮的不同和优劣,而NBA2K16的编辑球员的时候,现在就有非常详细的不同类型的动作去选择了。其实早在前几个版本就已经可以选择各种投篮动作了,但是貌似没有这次2K16的分类这么细。首先出手速度,就有快中慢3种,每种都可以应用在一个球员身上,然后形成的动作效果会有差别;然后就是出手手型,有超过100种的出手手型可以供你去选择;再然后就是不同的起跳方式,又有100多种可以选择。然后,这几个部分可以不同的搭配,那么形成上千种投篮技巧都是没问题的了。而且,这里EA的2K小组给出的其实都是目前NBA比较常见的一些发力技巧,都是有人在用的,而现实中还有更多上不了台面的一些特殊投篮方式的这里都还没有呢。也就是说单单是正规一些的跳投技术,细分就可以分为这将近1000种了,那么我们以前仅仅是讲解了其中比较优秀的几种投篮,又有什么可大惊小怪的呢。其实就是在篮球技术方面,见识不够造成的,包括我们早期讲解投篮教程的时候,很多朋友对于新技术的不能接受,而其实早期一些技术尤其是基础,是和美国教的向上投是一个思路的,在我看来一直是没什么奇怪的,但是有小部分朋友就反应比较激烈。所以,这里正好有这个机会,那么各位即使没有玩2k16的朋友,都可以下载下这个游戏,进去看看到底有多少种投篮的分类以及去观察下各种投篮的区别。这对于各位后期改进自己的投篮都是有好处的。如果说你连有多少种投篮以及各种投篮之间的大体区别都没弄明白或者说看不出来的话,那么,我们本篇文章即使讲解的再对,你在观察自己动作的时候,也是看不到自己错在哪里的。当然2K16毕竟只是一些设计师根据录像观察模拟出来的动作,其中的节奏和细节并不是太到位,就比如说库里的跳投,如果在游戏默认的话,其实就是不对的,库里是正着身体举球的,而游戏里面居然给出了类似安东尼的左倾举球法,这显然是根据某些急停跳投去采集的动作,而不是原地动作采集的。那么,各位在把各个动作都看几遍以后,也可以试着去给库里等等我们讲解过的球星,去用其中的基础的各种动作去自己给他们搭配跳投动作,去看看搭配出来的投篮在比赛中是不是和现实中比较接近。从这个过程中各位也可以去发现一些动作之间的区别,对于我们自己录像纠错,是非常有好处的。那么,在简单的讲解完了库里式的半身跳投的动作的进化历程以后,我们下面就要开始正式的讲解库里式发力的手型和起跳等技巧了。首先和我们shotnba建立初期所提倡的一样,库里式是典型的软手投篮,这一点经常看文章的朋友自己都总结出来了,可以说,库里式的跳投是我们在NBA的比较知名的球星当中除了麦蒂以外,见到的有一个纯软手的跳投球星,他的软手成分要远远多于安东尼。软手手型和软手的细节技巧,我们在最早期的文章软手和硬手的介绍里面,就详细讲解过了,包括了软手关键的拇指内收和压球在手腕部等等,那么,前面的讲解过的内容,我们本篇不过多去重复,下面的文字也是如此,以前讲过的尤其是大篇幅讲过的部分,我们都不在本篇重复,还是如开篇所说的,尽管这次是在一篇文章写一种跳投技术的全部要点,那么,我们还是尽可能的避免一篇完全覆盖所有要点,而是尽可能的根据我们文章的讲解去引导练习。那么下面我们就来讲讲软手在库里式投篮中的应用。首先可以这么说,库里式投篮,如果没有软手甚至说没有很好的软手技术做基础,那么之后的技术你是没法练出来的,就比如你试图用硬手拨球法去练习库里式的低肘部向上投技术,即使你是快速拨球,结果也是南辕北辙的。软手和硬手的本质区别,我们在shotnba刚开篇就讲过,硬手适合中距离,软手适合远距离,而shotnba从创建开始,我们一个主要的引导方向,就是教会各位如何用软手去投3分甚至超远投。在最早期我们写文章就提到过我们文章的大方向,那就是我在十几岁的时候就有个疑问,NBA球星投三分,尤其是空位三分,那是非常的稳定,给人的感觉那些顶级球星在空位出手把握将近在9成以上。但是反观我们国内,无论是国家队还是我们身边的顶级球员,包括我所在校队最终全省高水平第一的以及我自己本人,都有过三分球8投8中以上的高命中,但是在自己平心而论,这个稳定性和含金量是不同的,你可以出现8投8中,但是在之后的练习中,你甚至会出现低于8投4中,甚至8投一中也不罕见。那么,在我们练习投篮的早期,教练也好身边人也好,都往往只是告诉我们要多练就好,练习手感,让手感一直保持热度,就可以在比赛中像练习中那么准,甚至于告诉我们练习篮球只需要增加我们的熟练度,练得多了自然就准。即使在美国,早期教练也顶多告诉你,只要你这么向上投,这么练下去,就对的了。那么这个观点,对于早期的年轻人来说,不能算错,也容易理解,不过练到后来,你自己如果多多去思考自己和顶级高手的区别,你会发现自己的不足,尤其是我们现在都有机会看NBA,当你看到NBA球星在练习时候以及空位三分的时候那种气定神闲,那种必进的表情和气势,你会很明显的感觉到那不是所谓熟练度带来的自信,当他们持球开始,很显然他们就自信这个球确实能进,而且不是感性的自信自己会进,是理性的知道自己掌握了什么别人不知道的技术,所以这个球必进。而且显然,顶级NBA球星在三分球的投篮动作上面尽管有差别,但是他们个人确实把自己的动作,都固定的很完美,即使不进的球,你很多时候也会发现他们的动作几乎是没有什么变形的,也就是说不进的球只是小细节带来的失误罢了。这和我们早期强调的熟练度是两回事。于是从那个时期开始,我在打球10年以后,尝试着去舍弃之前的动作痕迹,然后休息一年多之后把之前的动作生疏的差不多了,我开始开始重新去理性的练习投篮,尝试找出可以必进的投篮技巧,于是,在每天超过3小时的投篮练习过程中,才终于发现了一个个的要点,从最早发现的右肘部外拐会导致出手的时候右臂整体有点拧也就是发力不顺,然后慢慢一点点的内收右臂,最终找到了合适的位置以后,才发现,当改变了这个位置以后,右臂的发力会比较顺,出手的时候右臂会给出比较直的力度,让篮球出手的线路更正。然后,又慢慢去体会,发现右手在拨球的时候,如果手歪或者5根手指不能一起向着篮筐拨球的时候,感觉拨球总是容易侧旋或者球的路线不够正,然后继续改进,最终发现了正腕拨球技巧。然后进一步开始远距离,慢慢发现了软手的技巧就是以前经常在电视上听解说员提到的所谓柔和的手感。最终当你把中距离的跳投可以练到原地无人防守必进的时候,才开始去找那偶尔不进的原因,于是,又找到了左手也会干扰投篮的原因,也琢磨出了几种左手可以不干扰投篮的办法甚至于发现了左手移开的硬手式技巧。再然后,就是去研究软手的3分球,然后是软手的超远距离,甚至于软手的中圈投篮。最终把软手这个技术给确定下来。也就是说,投篮不是仅仅有熟练度就行了,就和别的行业一样,是有技术的,甚至于是科学依据的,他要适合你人体的发力和传导,然后给求一个最理想的助力让球出手可以更稳定更直的进入篮筐。从那个时期开始,我确定要写点东西分享出来,我们shotnba的格局和大方向也就确定了。也就是说,我们shotnba从一开始的精髓,就是要讲解软手投篮的,因为这个技术就是普通球员和球星之间的一个分水岭。正如同乔丹也是一样,他可以为了中距离称霸不去过多运用,但是我们的文章中早就讲过,乔丹在30岁以后就开始掌握软手技术了。NBA球星,早期往往都是要打篮下的,上篮和暴扣,以此来称霸和统治,在此之后,身体会在26岁左右都开始下滑,几乎所有的球星都在这个时期开始练习中远距离的投篮绝招,比如最终乔丹练出了翻身后仰跳投这个独步天下的绝技。那么,这个时期也是个分水岭,如果说这个时期,你确实能够量变积累到质变甚至是灵光一现的开悟了,那么,你掌握住了软手的技术,就可以从之前的中距离打法过渡为30岁之后的远距离和中距离结合的技术,以此延长自己的NBA生命和自己的巅峰时间,就比如麦蒂安东尼甚至JR,都是有一定成分的软手甚至是完全的软手。而有些球星,可以说是大多数,没法在投篮上面升华,既不能形成很稳定的三分球技术,也没办法形成太稳定的中距离技术,更别提像乔丹那样的后仰绝招了,那么,最终他们不得不继续打篮下,遭受更多的伤病而提早的退役或者进入自己的下滑期。所以,这里可以看出,软手有多么重要,而另一方面,你也要看到即使在NBA很多球星也是没有掌握或者领悟的,这在一个侧面也能反映出软手是有多么难练。所以,各位在练习的时候,切记好高骛远,篮球本就是循序渐进的,大多数人的软手,也是在硬手的练习过程中,慢慢的放松你的整个右手,慢慢变软的,所以,千万别急于求成,涸泽而渔对于篮球是没用的。我们早期给出过软手的定义还有图片以及视频徒手演示什么是软手以及软手硬手的区别。那么,在本文中我们讲到的,就基本是纯软手了也就是软手的最高层次。我会尽量从基础开始讲解引导初学的朋友去练习软手从初期开始练习的一些技巧和经验。那么,首先看下图,来证明下库里式确实是软手投篮的一个根据。首先这个球是库里的一个错误投篮,我们讲过NBA球星练球视频的珍贵,就是说在这些球星练球的视频中,我们可以找到很多特征和要点来对应我们自己的练习。一个投手在练习的时候,尤其是你的动作比较成熟的时候,当你出现错误动作的时候,(这个原因一般是没拿好球的位置导致的),这个时候,你的投篮特征会加倍的被放大,也就有利于我们去观察他的投篮特点于流派。首先看手型,这个球在出手以后右手整体先是向下拨球然后又下意识的伸平了,还包括了我们讲过的右手肩上特点出手后右臂整体右移的特征。那么,如果你是硬手拨球,你是不会在向下拨球以后再把手刻意向上伸平的,因为你的手腕处于发力状态的话是没法这样一瞬间抬起来的除非你是故意去做。那么这个球当中,我们也可以看到库里的另一个现象,就是我们本篇要讲到的库里是以向上投主动向上发力为基础来练习的,但是他的投篮中也会有很大一部分是向上举球的顺势投,而且这是库里式练下去下意识的一种必然,我们后面会重点讲解,这里不多说。再来看下图:出手后右手整体是上下晃动的包括手指和手腕,这说明手腕部是放松的而且没有用指尖去主动持球拨球。这是软手的典型技术特征,其余的不需要多讲了。那么,在讲到这里以后,我们下面还要讲讲软手技术的应用技巧,但是在此之前,我们现需要引进一个概念来辅助我们本篇文章的讲解,那就是投篮的“把握"。我们以往很多朋友在讨论投篮的时候,都会习惯于拿命中率说事,甚至于拿一个球员的生涯总体命中率来作为依据,意思是事实胜于雄辩。不过我们是技术文章不是数据流,所以,对于技术的开发才是我们的目的。仅仅有命中率是不够的甚至说命中率并不具有说服力。举个简单的例子,我们上面一段文字讲到,在我高中时期,我和我的一些朋友可以做到比赛中三分球8投8中的情况,然后我的朋友也是在高水平测试中做到了3分球8中8满分,我们国家队也会有很多球员可以做到,以及我们身边的朋友或者各位自己也会做到过,那么,当你这个时期,你的命中率很高,甚至有100%的情况出现,那么,同样的8中8,技术合理性和含金量是相同的吗?肯定是不同的,所以,单纯命中率不能作为简单依据,再比如现如今NBA,很多三分投手的命中都在40%以上,那么,46%的投篮手的技术合理性就一定比45%的好吗?很显然未必这样。所以这里我们就要引出一个概念,就是投篮的“把握”。这个把握,大多数时候尤其是比较成熟的投手,就像库里这样,他的很多投篮动作已经完全一样了,在我们看外观来说,但是一样的动作,有的进球有的空心有的就不进甚至偏出,这显然不仅仅只是力度问题,那么,这其中就是我们所说的每个球的把握问题,比如你在持球时候出了一点点细微的问题,在外界是完全看不出来的,但是你自己手上会明显感觉到,你会觉得这个球进球的可能要小了,甚至于自己知道要100%不进了,那么,这就是把握。其实在日常我们打比赛的时候,也经常会遇到,只是我们没有把这个形成概念而已,比如我们比赛经常在看对手投篮的时候,他即使动作没有变形,我们也会下意识的看出这个球不进而会很肯定的喊出“没有了”或者“不进”,我们的队友有时候出手,我们也会经常做出这样的判断,为什么呢?你可能潜意识里面会根据以往的经验下意识判断出这个球他没有投好,我们在球场上经常自己这样判断甚至看到周边打球好的人会做出这样的判断,有个别人这样喊是为了干扰对方的自信,而大多数人这样喊了就去抢篮板了这就说明判断很有自信。那么,为什么会有这样的判断呢,当对方动作都没有任何变形的时候,怎么判断出来的呢?其实,这就是根据对方的投篮的一些细节判断出对方投篮的把握。你如果仔细去分析,那么你可以看清一些细节导致你作出这个判断,比如对方拨球有点轻,比如对方举球有点停顿发力不完全,比如对方出手拨球有点歪或者有点脱手,等等各种原因,你如果打球多了,都会下意识去做出判断。那么投篮者自己如果是个成熟的投手,那么在出手一瞬间,他自己也就知道这个球八成要不进了,那么这就是投篮的把握,与命中无关仅仅是针对一个球或者一套技术的。那么再换一个角度来讲,假设,我们身高一米八,然后我们伸直手臂上举是两米三的高度,然后呢,有个两米二的篮筐,我们单手甚至手臂,托起球,球就在篮筐之上,我们可以很轻松的轻轻一放,球就基本会空心落在篮筐正中,可以说我们有100%的把握;那么这个时候,我们说你要向上把球投出,然后让球落下来进球,那么,哪怕你仅仅是向上投出30厘米,你的把握也会下降到9成多。那么,到这里为止,相信各位应该能确切理解“把握”这个概念的意义了。那么,我们在这里可以这样说,在中距离跳投方面,乔丹的把握要比库里大很多,而在3分球方面的跳投上面,库里式要比乔丹式把握大很多。这是根据发力的轻松程度和直线发力的形成等综合因素去判断的。那么这也就是我们之前在评论中提过很多次的很多朋友现在也都理解了的,就是乔丹式尤其是中距离的时候,左手的干扰是非常大的,所以左手的改进会让乔丹的投篮上升一个层次。而库里式以及很多三分球技术包括麦蒂式,距离越远,左手对球的干扰就越小,而尤其是向上投,左手的影响又会再小。所以在这个时期,最重要的是要把发力练好,然后再调整左手减小干扰。当然这里也不是说左手不需要改进或者说影响可以忽略不进,当你用同样的动作去中投的时候,你仔细体会,你就明白我这话的重要了。投篮本就如同跑酷游戏是没有终点的,你这次跑了5圈45颗星,下次你可以跑6圈54颗星你的实力也会大进。在本文中,我们会讲到库里本人在练习这套动作的时候,他目前的成熟度还不到80%,也就是他的把握还不到8成,他也是在无限进化或者说进步和改进中的,这一点从他三分球大赛有几次出手右手向左偏就看得出来了,这一点我们下面会重点讲解这里不多做赘述。7大科比进攻技巧GIF解析 篮球教学 2015年5月19日 以下是从科比实战范例出发逐个解析他的进攻技巧。一.试探步观察防守人是进攻的首要任务,那试探步就是一个最简单和最容易试探防守球员状况的进攻技巧。试探步能够试探防守人重心甚至使防守人重心移动,制造投篮空间,也可以在试探步后接启动以突破防守人,制造投篮机会。右脚试探步后发现防守人防守重心降低,直接拔起颜射。右脚试探步后防守人重心移动,突破空间形成,顺势启动接急停跳投,空心入网。二.肩晃肩晃在实战中做起来并不难,但要产生较好的效果,则需要进攻球员扎实的控球手感,和极其协调的柔韧性,这个是需要反复琢磨和练习的。第一个肩晃让防守人重心偏离,创造出突破空间,再接一个欧洲部上篮,效果其佳。向左的虚晃,向另一侧的翻身,肩晃再加头部假动作辅助,创造出极佳的投篮空间。这个已经是境界了,肩晃结束时右脚的发力点地,再上加极强的腰腹力量,直接为后续的翻身跳投提供了足够的能量。三.转身转身是进攻中非常常有的技巧。四.CROSSOVERCROSSOVER的技术动作种类很多,技巧很多,用的好的球员也很多。CROSSOVER最高的境界就是晃倒防守人了,然后面前就是一片大海。基本的CROSSOVER动作就能极佳的创造出突破空间,然后就是看FINISH能力了。五.FAKEFAKE虚晃往往出现在进攻动作中的起始和终结时点上,进攻动作开始时的FAKE能让防守人失去防守位置甚至是起跳。突破到投篮点时的FAKE更能让防守人跳起,从而制造出足够大的投篮空间。面对转身后的投篮假动作,如果跳,那就失位,如果不跳,那也许下一秒球就已经入框了。六.后撤步后撤步可以简单分为左脚后撤步和右脚后撤步,对于以右手作为投篮手的大部分人来说,右脚点地后撤步是更加容易完成的进攻动作,可以很好的创造出与防守人之间的投篮空间。佯装突破,防守人重心后移,实际是右脚点地的后撤步投篮,基本是连干扰都干扰不到的。接球FAKE后的突破,如果发现防守人贴的比较紧,就可以选择后撤步来创造投篮空间。七.背打背打这项技术博大精深,本文这里粗略把背打分为以切入为基础的背打,和以跳投为基础的背打。向左翻身跳投,右脚的点地发力十分重要。向右的肩晃加头部假动作,接向左的翻身跳投,一气呵成。向右FAKE后的攻篮,破包夹的有效招数。【野球实战讨论】如何在各种犯规动作中求生存 篮球教学 2016年1月12日 读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场,大家应该都了解,这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种,不少对规则也都不了解,往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部,他就靠着不发力那倒还好,要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降,有速度的速度必然提不起来,有力量的也只能强行顶着进行突破,根本没法摆脱,这时候拿起球来强行出手的话,大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下,让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现,并且动作都比较小,也造成不了什么太大的影响,就是会感觉有点不舒服,大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说,想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么,可能不自觉地还是会这样的。 上面那样的虽然会让人感觉不舒服,但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球,不管盖不盖得到帽,不管会不会犯规,不管会不会打伤人,他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧,我也承认,我要把球藏好点他可能也会收敛点,可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的?当然这种打人上瘾的也是极少数,还有些要好点,只想在你投篮出手时来盖你,但是高度差了点怎么办?他可是豁了出去一掌劈下去再说,即使劈不到球也不放弃劈残你的手指,劈不到你的手指总还能劈你的头,这真是足够让人恶心的了。另外有一种,面对突破他知道自己防不了,跟上去盖帽也不太现实,他就每次看 好了等你过他的时候下手去打球,这打不到球也总能打到你的手吧,这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松,不用费着劲紧张着顶你堵你的去路,只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿,弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。 以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性,首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突,但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛,从来没有罚球一说,被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球,而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球,就等于是消减了他一次出手机会,这次出手往往就转移到了其他队友那儿,更进一步达到了消减对方攻击力的作用,也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。 我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照,另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点,还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢?我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧,包括弹跳、速度、身高和力量,这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位,不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行,而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧,到时候想打你手恐怕也不容易……唉,难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么?标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(3)左手扶球要领 篮球教学 2015年9月5日 上一篇文章(标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(2)左手发力分析),我们主要讲了左手扶球位置的发力原理以及优势。这篇文章我们主要详细讲解左手的重点部分,左手的扶球要领。 如上文的分析,左手的扶球位置是在球的斜 上方。照镜子的时候我们可以摆对动作,不过一旦到了球场上练习,会发现动作有些时候会别扭。这并不是由于这个动作本身别扭造成的,一方面,你初开始做这些 动作,会不够准确,动作不到位,有些要点还不能掌握,所以会别扭;另外一个原因,是以前的动作太习惯了,甚至肌肉都习惯了以前的位置,所以初改起来,会因 为不习惯而别扭,这也都是正常情况的。我们改进自己投篮动作的过程就是不断的从不习惯到习惯,然后,我们可以自己对比两种习惯了以后的动作的优劣。所以, 不要改了几天就开始心猿意马,没有耐心的人是不会有成就的。你一辈子打篮球的时间多很多,难道还不敢拿出三个月来完全的做一下全新动作的改良的尝试吗?不 会让你失去什么优势,为什么不敢冒险,只因为习惯了以前看来还不错的命中就不敢去改进了吗? 上面这段文字,会是很多朋友在改进左手动 作过程中出现疑问的时候需要注意的,大多数人在改进动作的时候,都会因为一个阶段命中率下降或者找不到感觉而彷徨的,包括我本人也会在不同时期对不同动作 产生动摇或者质疑的,不过,所有信心都是建立在这种理论的基础上的,只要你看明白了我们前面所讲到的理论,而且已经有乔丹和科比这些人作为先例来使用这些 动作了,而且我本人也尝试了,那么,你就可以不需要多去疑惑,把时间和精力都放在改进动作上面去,如果你觉得别扭,不用怀疑,那只能是你的动作没作对,继 续改进就可以了。 左手扶球的要点是非常多的,如图所示,单 单是我画的这个左手图片上标记的9个点,就是你不断去调整的9个要点,这9个区域都有各自的用途,其中的2-3-4号区域一般可以作为一个整体,因为不容 易出现大的问题,三根手指不会出现不一致的情况。而除了左手手掌之外,左手的手腕也还是一个要点,左臂的肘部是一个关键,左肩部是一个关键点,这样总的说 下来,一共有大约10个要点左右在左臂以上,而我们这篇文章,主要讲的是左手的要点。 ...奥拉朱旺梦幻舞步实战教学! 篮球教学 2015年6月14日 奥拉朱旺在其职业生涯巅峰期无所不能,他不仅在篮下独当一面,在禁区外的跳投同样准确无误,由于奥拉朱旺绰号“大梦”,故他的绝招也被命名为“梦幻舞步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧,不仅胯下运球速度快,摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。要点步骤一、背身接球二、左脚为轴心脚,右脚后撤面框。三、右脚做顺步试探虚晃四、突然交叉步启动突破五、左脚跟进迈出落地同时停球(请注意左脚跟进迈出时,不同于三步篮的步伐,不是那种大跨步,而是类似于小跳的动作) 在停球这一环节上完全否定了此动作走步的嫌疑,如有疑问,请参照规则。六、停球后以左脚为轴心脚,右脚向侧前方点出,(注意不是迈出,那样会影响身体重心平衡,不便于下一步作转身动作。) 同时右手将球像侧前上方扬起,做虚晃上篮动作。七、虚晃后,以左脚为轴,迅速后转,完成进攻。停球后双脚开立的技巧,停球后双脚开立,任意脚都可以做轴心脚。非常实用的技术。停球双脚开立技巧。 注意下图左脚的旋转背身顺步运球虚晃前转身远框投篮这个球的脚步动作对节奏感、方向感、平衡感要求都很高,有很多朋友在做完扬球虚晃这个动作之后,转不回来身,或者转的很慢,其实就是重心不够稳导致连贯性不强。大梦在做动作时对身体的重心保持得很好,所以连贯性就非常好。只要大家按照步骤练习,结合实战,切记不要急躁,如果能掌握一二,相信你在野球场一定能有所作为!最新NBA录像2024年3月28日 NBA常规赛 太阳vs掘金 全场录像回放2024年3月28日 NBA常规赛 湖人vs灰熊 全场录像回放2024年3月28日 NBA常规赛 勇士vs魔术 全场录像回放2024年3月28日 NBA常规赛 快船vs76人 全场录像回放2024年3月28日 NBA常规赛 火箭vs雷霆 全场录像回放2024年3月28日 NBA常规赛 马刺vs爵士 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合学会这十招 称霸野球场! 篮球综合 2015年4月26日 打篮球并不难,学会这10招,称霸野球场! 1、下落时抛投 此招最大好处就是避开一切防守,但是命中普遍不高,所以对策就是在造犯规时候再使出此招,可保万无一失。 2、胯下运球 胯下运球是篮球基本动作,不停的胯下运球,不是在浪费时间,而是在寻找防守队员一瞬间的松懈,抓住时机,一步就能将它抛在身后。 3、转身投篮 这是内线球员的必修课,效果很好,但是注意转身时容易走步,以及投球容易偏筐而出,需要多加练习。 4、变向上篮 俗称“欧洲步”,非常实用的上篮技巧,尤其热火队的韦德等球星使用的更是炉火纯青! 5、连续变速变向 胯下运球的升级版,可以随机应变,无限叠加,合理运用可以瞬间晃倒防守队员,然后就是轻松上空篮。必杀技之一! 6、转身上篮 转身投篮的升级版,合理利用脚步,向篮下移动,内线的必杀之一! 7、跳步上篮 三步上篮的升级版,将三步上篮的第二步和第三步合二为一,让防守队员无法跟上这一大步! 8、后撤步跳投 当年艾佛森的必杀技之一。将胯下运球的方向变为向后,瞬间拉开头球空间,获得良好的投篮机会。 9、梦幻脚步 三步上篮的最终版。以三步上篮第一步的脚为轴心,连续向不同方向转动,一到两次即可晃开防守队员,姚明层完美的使出这招,获得奇效! 10、终极必杀技:灌篮 能使出这招,什么都不用学了,你就是篮球达人!唐斯单场60分17个篮板创造多项纪录 篮球综合 2022年3月18日 北京时间3月15日,森林狼客场149-139击败马刺,卡尔-安东尼-唐斯31投19中,三分球11投7中,罚球16投15中,豪取60分17个篮板,其中第三节狂砍32分,这是联盟本赛季首位单场60分的球员,也是在马刺主场AT&T球员得到的单场最高分。与此同时,唐斯本场比赛还创造了多项纪录。 1、唐斯成为森林狼队史首位单场得到至少60分的球员,此前队史纪录也是唐斯所保持的56分; 2、唐斯成为联盟历史上第一位单场至少60分15个篮板、命中6记三分的球员; 3、唐斯成为联盟历史上第四位多场至少55分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:68场 埃尔金-贝勒:5场 里克-巴里:2场 卡尔-安东尼-唐斯:2场 4、唐斯成为联盟历史上第七位至少60分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:30场 埃尔金-贝勒:2场 迈克尔-乔丹:1场 卡尔-马龙:1场 沙克-奥尼尔:1场 詹姆斯-哈登:1场 卡尔-安东尼-唐斯:1场 5、唐斯成为2000年沙克-奥尼尔之后首位单场60分的中锋; 6、唐斯第三节得到了32分,打破了森林狼队史纪录,也是过去25个赛季以来联盟球员单节第四高分 克莱-汤普森:37分(对阵国王第三节) 凯文-乐福:34分(对阵开拓者第一节) 安东尼:33分(对阵热火第三节) 唐斯:32分(对阵马刺第三节) 本场录像回放:2022年3月15日 NBA常规赛 森林狼vs马刺 全场录像回放 (NBA中国官网)皮蓬和LBJ之间的防守对比 篮球综合 2015年8月29日 皮蓬和LBJ防守类型不同,定位也不同 皮蓬是身边有MJ的人,他进攻上的重担远远不如LBJ,哪怕在MJ退役他大放异彩的93-94赛季,所以他防守上倾注的心力以及控制个人犯规、体力分配的方面是更适合防守的 皮蓬的经典完封战很多,从适应性上,的确锁死、压迫、牺牲打以及夹击来说他都很能适应,但毕竟他是一个不需要进攻上完全独挑大梁的球员,因此仔细看他的很 多完封战,进攻上就未必能同时交到功课了,其实就是心无旁骛地把所有精力都放防守上,当然这句没有贬低皮蓬的意思,高手就是高手 LBJ前几年防守一般,不过这3年开始逐年提高,现在已经到达恐怖水平 其实就风格而言,LBJ不管是进攻还是防守都已经无法用传统的定义归类。我个人是很反对将攻守割裂的,对于防守来说,采取的心态和攻击方式是一起起作用 的,有的球员并不会一对一放大量精力去防死你,但会将一些不影响自己进攻心态、体力和节奏的球稍微放一下,而进攻上打好,让你追分时急躁进攻失误,或者在 攻守取舍上让球队随着自己擅长的节奏进行,当然这个东西是很难用数据体现出来的 单纯说一对一守死来说LBJ并不是强项,这点真要细化孤立比不如皮蓬,但LBJ在承担大量进攻重担之余,完全知道如何去保存体力和犯规次数,而在时机恰当 的断球快攻、制造的断球恐慌上让对方的进攻心态发生改变,以及他这几年的专注度和变态的身体素质和对抗等级,虽然在锱铢必较的某几球上未必可以达到完封, 但你根本预料不到的几个时刻他完全可以用速度力量和反应来交出意料之外的防守答卷,而且在去年BOSH转打中锋,后来几乎缺阵两轮季后赛时,他那种挺身而 出的大量篮板能力也是传统的防守型小前锋不能具备的,包括以篮板见长的皮蓬也比不上,LBJ的防守风格,比较像身体素质加强版的马里昂,从总体效果而言, 我不认为他能比皮蓬差多少,而目前已经入选4次防守一阵,在防守个人荣誉上也有追平甚至超过皮蓬的可能 前年LBJ打出了被低估的防守,去年开始防守达到成熟,今年更是在防守的抓与放方面找到最佳尺度,只要不受大伤,防守效果还会持续下去 2012奥运会似乎举错了例子,LBJ在伦敦奥运会场均盖帽1.4,比08年的1.0还要多,助攻篮板场均也比08高……而且有杜兰特在,LBJ基本上就 是气定神闲核心主将角色,得分让杜兰特来,但关键球比如对立陶宛的最后时刻的快攻和突破,对西班牙决赛最后的暴扣和三分,关键时刻比谁都硬。LBJ防守的亮点在于以下几个:反快攻回防,这一点随着其年龄的增长、运动力的减退已经开始见弱了,从2011-2012赛季开始出现的频率就大为下降。一个显著的标志是奥运 会,2008京奥场均一冒,2012年伦敦一共只有一个追身帽。身体素质随着年龄增长而下降是无法逆转的,因此这一点说白了就是吃青春饭。在短时间内肉搏不是很强壮的技术流内线。这一点给LBJ加分最多的地方不在于其效果如何,而是表明其防守态度。对于诸如家嫂、大卫韦斯特这种内线,LBJ 实际上也没有什么好办法,在身后顶防的话由于臂展太短(这个是一个误解,大家好像都以为LJ臂展很好,实际上比起悲剧的给力芬还要差,所幸吾皇是外线)几 乎没什么效果,而绕前的话,一两回合也许会有一点对抗优势,但是撑久了的话,对不起,LJ还要支撑球队的进攻。奥运会上对于嫂子的防守,去年ECSF对于 大卫韦斯特的防守效果微乎其微,东决遇上噶内几乎被爆到渣都不剩。所以LBJ顶内线只是一个权宜之计,表示的只不过是热火缺乏内线肉棒而并不表明其在内线 作用有多大,就好像砍鲨只表示鲨鱼罚球太烂而不是表示其威慑力大到对手只可以这样做。单防2、3号位的外线好手。这一点应该说,LBJ挺会站位,不吃晃,防守习惯还是很不错的,对于投篮不好的速度流小个子也常能占到上风。不过LBJ的致命 缺陷就在于,他的横移实在是不怎么快,而且比起其变态的单脚跳和助跑跳(实际上是一回事),LBJ的双脚跳/原地跳实在太悲催,1 on 1的颜盖能力大概就是巴蒂尔级别的吧,再加上臂展不怎么样,对于对手投篮的干扰能力只能说一般(对于Jason Terry这个身材的对手都没有能够颜盖),因此身材不占劣势而且身手全面的PP/KD/Melo/Kobe他们遇上LBJ不是一步过,就是“晃不开”轻 松颜射。好在LBJ的防守态度确实给他加成很多,遇上Melo/KD都敢于放下身段从防止接球开始防。但是实事求是评估其效果的话,和用心防守的PP /Melo水平差别真心不大。因此我对詹姆斯防守水平的评价是,一个防守态度端正、防守心态很好(这一点忘记说了,詹姆斯对于自己的防守能力始终保持清醒,因此也非常冷静,就算防守下 被对手进球仍然不会做出出格的事情,这个是真心NB)、防守技巧较为出色的当代巨星,其身体天赋和巨星光环对于对位者的确可以造成较大压力,但不能弥补其 本身的身体素质短板造成的劣势,再加上防守太干净不懂得激怒对手,因此碰上高手时能做的只有一件事,祈祷对手不进(圣诞大战对雷霆:“最后一个3分我已经 封到KD的脸上,我觉得自己已经防到位了,也很庆幸他没有进,不过那个球如果他能打进我也可以接受”)。NBA76大巨星之帕特里克-尤因 篮球综合 2021年11月25日 用一句话就可以形容接下来我们要说的这位巨星——帕特里克-尤因。 尽管岁月一直在侵蚀着他的青春,但他一直在不知疲倦地进行着对NBA总冠军的追求。一些人总是把没有实现的追求看作是空洞的承诺,而其他人则把它当做追逐成功的信念。作为投射技术最好的中锋,他在离开赛场之前一直是尼克斯的领袖也是队史得分王,同时留给联盟历史第23位的得分纪录(24815分)。 在踏进纽约尼克斯之前,他在乔治城大学度过了一段星光熠熠的大学生涯,期间美洲狮队三进NCAA总决赛,揽下了一座NCAA冠军。乔治城大学的球风相当激烈、富有挑战性,当时被称为“霍亚恐惧。尤因作为球队的绝对领袖,自大学期间就是明星球员,他在NBA有着不可估量的未来。 1984年,尤因率领乔治城大学在NCAA总决赛碰上了奥拉朱旺的球队,遗憾败北;悲剧在NBA的赛场上再度上演——1994年季后赛,尤因带着尼克斯披荆斩棘一路杀到决赛,偏偏再度遇上了奥拉朱旺率领的火箭,后来的结果你我都知道了。 在职业生涯末期,1999年尤因再度率领尼克斯踏进总决赛,却因跟腱断裂让圣安东尼奥马刺夺冠。 有些人认为尤因职业生涯的注解就是:无冠,只是从1990到1998,尤因的时代刚好都发生在乔丹和奥拉朱旺交替统治联盟的那些年(这两人交替包揽了这些年的NBA总冠军)。 然而,尤因职业生涯令人的铭记的远不止于此。场均21分9.8篮板的数据、11届全明星、一次最佳阵容、六次最佳阵容二队、1986年最佳新秀、1984和1992两届奥运冠军、入选NBA历史50大巨星。 出生于牙买加的尤因刚到美国时只有11岁,初中时身高就有6尺10寸。他刚被介绍到篮球队的时候还显得有些笨拙,但等他到了高中,所有人都知道这将会是个特别的家伙。 “他会成为下一个比尔-拉塞尔,只要能有更好的进攻。”尤因刚在剑桥(马萨诸塞州)拉丁中学崭露头角的时候,他的高中教练如是说。在他的高中篮球生涯中,许多人都抱有类似的想法,这让他不得不受到年少成名的纷扰。 他明白自己的星途起源于篮球,也更应该专注于篮球。也许这就是他选择加入了乔治城大学的原因,那里有一个像良师益友的教练——约翰-汤普森。20世纪60年代,凯尔特人的传奇中锋比尔-拉塞尔正是师出于他,而他的身高也是6尺10寸。除了团队取得的成就,拉塞尔多次被选为年度最佳大学球员。 尽管许多和他同时代的球员诸如巴克利、奥拉朱旺、乔丹等人早已进入NBA,尤因仍秉承了乔治城大学的传统,在那里读完了四年大学,并拿到了美术学士学位。他的耐心让他成为了1985年的状元秀,据《体育画报》透露,当年快船老板和总经理曾开玩笑说,他们让牧师把尤因的球衣号码唱到圣歌里以提高快船得到他选秀权的概率。 这段时间NBA更改了选秀规则,所以非季后赛球队将通过抽签来决定选秀顺位。母亲节这天,战绩排名倒数第三的尼克斯最终获得了状元签,并由此开启了重生之路。 显然,尼克斯想要得到尤因,和其他所有持有选秀权的球队一样。但尼克斯与它们不同的是,那里的人们忘不了1970年 和1973年里德和弗雷泽带给这座城市的冠军荣耀。 事实上,这支球队还有更多值得尊重的历史。在这之前的五年,尼克斯在比尔-卡特怀特和伯纳德·金的率领下连续三年进入季后赛,但在尤因到来的前一年,两人连续受伤,球队战绩大幅下滑,因此尼克斯才有了得到尤因的契机。 尤因被视为球队的救世主,尽管只是新秀赛季,他却不得不在失去两位大哥辅佐的情况下独自挑起大梁。重建立时收到了成功,新秀赛季场均20分9篮板的爆炸性数据不仅让他入选全明星,更让他成为继1964赛季的里德之后,首次荣获年度最佳新秀的尼克斯球员。 大学期间,尤因的进攻能力还不被外界熟知,因为汤普森教练着重强调他的防守和作为大个子在球队起到支点作用。不过,一旦解开了大学篮球体系的束缚,尤因的得分能力随即让人们吃了一惊,最后发掘出了无可阻挡的底线跳投能力。 在NBA职业生涯的第三年,尤因在NBA的得分榜上以场均20分排名第二十,55%的投篮命中率排名第九,场均2.99个盖帽排名第三。这一年尼克斯重返季后赛,但在首轮被凯尔特人以3-1淘汰出局,尤因场均18.8分12.8个篮板。1988年,尤因第二度入选全明星,并在赛季末同时入选了最佳防守阵容二队和最佳阵容二队,之后卡特怀特被交易走,并交换得到了尤因下赛季最终的最佳搭档:查尔斯-奥克利。纽约33号第三次入选全明星,并再度加冕上赛季的两项荣誉,球队最终取得了52升30负的分区最佳战绩。 尤因以场均22.7分在得分榜上上升到了第十二位,场均3.51次盖帽排名盖帽榜第三,56.7%的命中率排名第四,场均9.3篮板排名第二十。但尼克斯在季后赛次轮6场不敌公牛,尤因对阵公牛的场均数据为21.3分10篮板,其中第五场一人独得32分11篮板5盖帽。 1989-90赛季对于尤因来说仍然是华丽的一年,盖帽排名联盟第二(场均3.99个),场均得分第三(职业生涯新高的28.6分),篮板第五(场均10.9个)和命中率第六(55.1%),第四次入选全明星赛并首次被选为首发。在赛季结束时,他终于入选最佳阵容一队。 季后赛中,尤因在首轮0-2落后的情况下,在第四、第五场分别拿出了44分13篮板和31分的表现,帮助球队起死回生。但尼克斯仍然止步次轮,1-4被活塞淘汰,尽管尤因交出了场均29.4分10篮板的季后赛成绩单。 1992-93赛季,尤因在MVP投票中位列第四,,他带领球队打出了东部最佳的60胜22负,这一年他的场均篮板数达到了职业生涯最高的12.1个。季后赛场均25.5分10.9篮板,一度以2-0领先,却第三度被公牛挡在胜利的门外。 1994年乔丹第一次退役之后,尤因终于带着尼克斯跨出了东部,其中在与步行者的东部决赛第七场,更是取得了24分22篮板的大号两双。 这一年的总决赛是两位顶级中锋之间的角力,而人们总是记住最终的胜者。兵戎相见中,7场比赛两队得分从未上双,尼克斯后卫斯塔克斯在第六场18投中2,让火箭偷得了一场至关重要的胜利。 但对于尤因来说,这是又一个令人心碎的美好赛季,他场均24.5分11.2篮板2.75盖帽,第八次参加全明星,超越弗雷泽成为球队头号得分手,却仍然难求一冠。 在接下来的四个赛季,尤因场均得分从未低于20.8分,但尼克斯却在东部半决赛中连续输给步行者、公牛、热火、步行者(第二次)。 第一次输给步行者是由于他在第七场的关键时刻沉迷于手指拨球,输给热火则是由于比赛期间离开替补席遭到禁赛。 由于月骨脱位和右手腕韧带撕裂,由于错过了1997-98赛季的大部分比赛。在尤因的康复期间,尼克斯队前锋拉里-约翰逊说,“我认为我是一个勤奋的人,或者说是一个努力工作的人,但当我来到球馆开始训练的时候,他看起来像是已经来了一个小时。所以,如果说有人可以上演王者归来,那就是他。” 他不顾医生的忠告,在那个赛季重新回到球场,尽管可能因此报销职业生涯。克服了种种不适,他仅在东部决赛第五场输给步行者一场比赛。 在1998-99赛季临近的时候,尤因被选为劳资谈判的球员工会代表。这个赛季被推迟到了二月,并缩短到只有50场比赛。赛季开始前,球队把斯塔克斯送到勇士,把奥克利送到多伦多,交换得到了马库斯-坎比。 尽管球队一路挣扎,但却在季后赛达到了空前的团结,并再度杀进总决赛。尤因场均17.3分,却在东部决赛中受伤。总决赛中没有尤因,尼克斯与邓肯和大卫-罗宾逊领衔的马刺实力相差太大,并最终败北。 最后一次作为尼克斯人,尤因在1999-2000赛季连续第三年在分区决赛遇到步行者,这一次他们不敌对手无缘总决赛。 新世纪的第一个赛季开始前,尤因与球队没有就续约合同达成一致,尼克斯送出祝福,把他交易到了西雅图。尼克斯球迷对于尤因的离开怀有极其复杂的情绪,人们永远难忘他带给麦迪逊花园的一切,却也难以释怀他就这么切断与球迷的联系。 他只在超音速待了一年,接着又在魔术打了一个赛季的替补,宣布退役之后,他被昔日宿敌乔丹所在的华盛顿奇才聘为助理教练。 2003年3月28日,尤因的33号球衣在麦迪逊花园光荣退役。那天的比赛中场到来之前,整个球馆就滔滔不绝地响起了“帕-特-里-克-尤-因-帕-特-里-克-尤-因”的呼声。 这场景不禁让人想起尤因的职业生涯中在这座球馆度过的一个个季后赛的春天。也许乔丹的形容最为恰当:“他有一颗冠军的心。当你想到纽约,你就会想到帕特里克-尤因。他的到来重新给这座城市带来了生命。” 故事的最后,尤因于2008年进入奈史密斯篮球名人堂,而具有讽刺意味的是,他的老对手——奥拉朱旺,是这一年进入名人堂的另一个名字。 “之前被问到是否想过自己会入选名人堂,我的答案是否定的。”尤因说,“我从未真正想过。我一直跟着它成长,也参观过,但从未想过自己有一天可以身处其间,但它是伟大的。” 退役后的尤因曾在奇才(2003-04赛季)和火箭(2004-06赛季)任助理教练,并于2007年进入魔术队管理层。他指导过联盟中很多年轻的内线球员,其中最著名的两位就是姚明和德怀特-霍华德。 本文转自:NBA中国官网30队队史最佳阵容之骑士 詹皇堪称划时代之选 篮球综合 2015年8月20日 詹皇是当之无愧的骑士队史最佳 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第11期,我们来看骑士。骑士队史以勒布朗-詹姆斯到来为分界,可分为两大时期。在詹皇到来前,骑士是一支中游球队,总是欠缺临门一脚。如今,回巢的詹皇仍在孜孜以求骑士队史首冠。 中锋:布拉德-道尔蒂(Brad Daugherty) 效力时数据:19分9.5个篮板3.7次助攻0.7次盖帽,命中率53.2% 道尔蒂在1986年以状元秀身份入主骑士。新秀赛季他场均得到15.7分8.1个篮板,入选新秀最佳阵容。他效力时期是骑士队史一段辉煌期,曾 6次闯入季后赛,并于1991-92赛季闯入东区决赛。在道尔蒂离开时,他总共得到10389分和5227个篮板,一度是骑士队史总得分王和总篮板王。当 然,如今这2项纪录已分别被詹皇和大Z打破。 道尔蒂之所以未能将纪录延续下去,除了后辈足够出色外,他因伤仅效力8个赛季也有关系。在花费了2年和伤病斗争无果后,年仅30岁的道尔蒂在1996年宣布退役。1997年3月1日,骑士宣布将他的43号球衣永久封存。 这里说个题外话。1986年选秀堪称NBA史上最悲惨的一届选秀,除了状元秀道尔蒂因伤早退外,榜眼秀兰-拜亚斯一场未打就英年早逝,不但是凯尔特人队史一个分水岭,也是“红衣主教”奥尔巴赫难以忘却的伤痛。据传,骑士就是听闻他沾染毒品,才幸运地躲过一劫。 替补:扎伊德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas) 效力时数据:13.8分7.7个篮板1.2次助攻1.6次盖帽,命中率47.5% 沙奎尔-奥尼尔曾在骑士驻足,但他仅效力1个赛季,而给他打了一个赛季替补的大Z,在骑士球迷心目中地位更高。一个事例可资证明,2010年3 月,此前被骑士送到奇才又被裁的大Z,等待了30天后回归骑士。在他回归后首个主场对国王的比赛中,骑士球迷全体起立故鼓掌。4年后,他的11号球衣也被 骑士永久封存。 作为当年一度威震联盟的“骑士四小虎”之一,大Z生涯初期总与病榻相伴。近日在传出乔尔-恩比德可能因伤再缺席一个赛季,甚至可能威胁职业生涯时,媒体曾援引大Z为例鼓励他。2000年,大Z也曾动过同样的手术,但他坚挺了过来,并一直为骑士效力到2010年。 大Z曾2次入选全明星,并在1997-98赛季入选最佳新秀阵容一队。他也是詹皇最信赖的队友之一。2010年詹皇南下迈阿密,大Z也追随而去。在效力NBA的立陶宛球员中,大Z堪称佼佼者。 大前锋:拉里-南斯(Larry Nance) 效力时数据:16.8分8.2个篮板2.6次助攻2.5次盖帽,命中率53% 今年被湖人选中的小拉里-南斯捅了篓子,好在他后来和当事人科比和解,这也让他老爸松了一口气。这是老南斯最近一次出现在公众视野,但在上世纪80、90年代,他却是NBA一员悍将。 南斯一生功绩无数,但最为人熟知的,仍是他在1984年斩获首届扣篮大赛冠军。1988年太阳将南斯送至骑士,他也成为道尔蒂的得力搭档。作为 四号位,南斯既可依靠体型篮下强攻,又可拉到外线中投,此外他的防守也值得一提。在他退役时,他2027次盖帽创造了NBA史上非中锋球员的总盖帽纪录。 在骑士,他曾2次入选全明星,3次入选最佳防守阵容。 如果小南斯能有老爸这样神勇,估计米奇-库普切克做梦也会笑醒吧。 替补:约翰-威廉姆斯(John Williams) 效力时数据:12.9分7.1个篮板2.1次助攻1.8次盖帽,命中率48.2% 为骑士四号位选替补,笔者经历了一番大浪淘沙。肖恩-坎普数据亮丽,但他效力骑士时已是生涯暮年,体型走样且态度不端;卡洛斯-布泽尔生涯起步 于此,但他在2004年的“叛逃”使他成为克利夫兰的敌人;德鲁-古登万般皆好,只是效力时间不长;凯文-勒夫刚来一年……最终,笔者选择了绰号“飞车手 罗德(Hot Rod)”的威廉姆斯。 据悉,威廉姆斯这个绰号自小就有,因他在赛场上奔跑时总会发出引擎一般的噪音。1986-87赛季骑士有3名球员入选最佳新秀阵容一队,他就是 其中一人(其他2人分别是大Z和罗恩-哈珀)。1989-90赛季,威廉姆斯场均得到16.8分8.1个篮板,达到生涯巅峰。他在骑士共送出1200次盖 帽,在队史上仅次于大Z。1995年,他被骑士送至太阳。 小前锋:勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 效力时数据:27.5分6.9个篮板7次助攻,命中率47.6% 笔者初次得知有詹姆斯这号人物,是在2003年还求学时,朋友寝室的一男生播放了一段介绍詹姆斯的视频,结束语至今令笔者记忆犹新:“他是乔丹 和魔术师的合体。”由于那些年“乔丹接班人”满天飞,笔者并未当回事儿。一晃12年过去了,詹皇是否两个MJ的合体暂且不谈,他在这12年内的去留牵动着 NBA的神经,却是并不过分的说法。 对于骑士也是如此。出生于俄亥俄州阿克隆,詹姆斯貌似是上天赐给骑士的礼物,但是否有“消受”的福气却两说。新秀赛季,King James就震撼世人,他似乎是上帝一件已完成的作品,自加盟NBA便毫无青涩之气。度过2年空窗期后,詹皇踏上季后赛的舞台,爆发出全部能量。第一次闯 入第二轮,第二次就实现了骑士成军36年来总决赛零的突破。 因为得到太多,所以失去才痛苦。2010年“The Decision”震撼世人,也伤透了曾被嘲笑为“NBA边缘之地”的克利夫兰。但4年后詹皇回归,人们才恍然大悟他不过是南下装点个人奖杯陈列室而已。 詹皇给故乡的见面礼,是队史第二次总决赛之旅。尽管仍和总冠军擦肩而过,但2场胜利却是骑士总决赛史上破天荒的。 公牛有了乔丹成就王朝,他来之前芝加哥不知总决赛为何物,如今骑士也走在同样的道路上。 替补:宾格-史密斯(Bingo Smith) 效力时数据:13.2分4.2个篮板2.2次助攻,命中率45.2% 1969年史密斯被火箭选中,但1年后他被刚成军的骑士相中,来到克利夫兰。作为一名锋卫摇摆人,史密斯成为骑士队史第一段辉煌期的主力。他在此效力9个半赛季,骑士曾3次闯入季后赛。1979年10月底,骑士将史密斯送到快船。 在三分球尚未被引进NBA时,史密斯是在接近三分球区域的投蓝高手,他的中远投弧线优美,如彩虹一般眩目。据悉德克-诺维茨基就曾参考过他的投 篮。NBA于1979-80赛季正式引入三分球,史密斯在生涯末段出手81球,命中23球,28.4%的命中率并不好看,但在当时的NBA实为正常。 得分后卫:奥斯丁-卡尔(Austin Carr) 效力时数据:16.2分3个篮板2.9次助攻,命中率45.1% 在圣母大学效力时,卡尔就已名满天下,曾荣获奈史密斯奖,并当选美联社评选的全美最佳球员。由此,在他决定进入职业篮坛时,也引起了哄抢。骑士和ABA的弗吉尼亚侍卫同时选中了他,而他则选择以状元秀身份入主骑士。 卡尔职业生涯的起步并不顺畅,他饱受脚伤困扰,不过他还是入选了最佳新秀阵容。1972-73赛季,兰尼-威尔肯斯驾临克利夫兰,他和卡尔的配 合相得益彰。在二者搭档的2个赛季里,卡尔不但出勤率高,且场均得分均在20分以上,并于1973-74赛季入选全明星。卡尔在骑士一直效力到 1979-80赛季。出于对他的喜爱,骑士球迷曾称呼他为“骑士先生”。 替补:沃尔德-弗里(World B. Free) 效力时数据:23分2.9个篮板3.9次助攻,命中率45.4% 尽管数据更亮眼,但弗里在克利夫兰球迷心目中的地位,却无法和卡尔相比。弗里以出众的得分能力著称,在1979和1980年,他两次位居得分榜 第二,仅次于大名鼎鼎的“冰人”乔治-格文。在NBA征战13个赛季,弗里生涯场均可得20.3分,1979-80赛季在快船他场均可得30.2分,入选 全明星。 弗里之所以得分能力如此出众,得益于他喜欢一对一干翻防守者的个性,以及他超高的投篮弧线,且手感极为柔和。早年混迹纽约街球场时,因讨厌看到 自己被封盖,因此他使用了这种高弧度的投篮。不过,弗里出众的个人能力总无法和球队战绩挂钩,他效力骑士4年只打过1次季后赛,还首轮就出局。 组织后卫:凯里-欧文(Kyrie Irving) 效力时数据:21分3.5个篮板5.7次助攻,命中率45.3% 尽管年仅22岁,但欧文却大有竞争骑士队史首发控卫的架势。入行4个赛季以来,欧文一步一个脚印走到今天。新秀赛季欧文场均就得到18.5分 5.4次助攻,顺利当选新人王。第二个赛季,他的场均得分上涨到22.5分,被教练选入全明星替补。2013-14赛季,他更上一层楼,直接被球迷票选为 全明星首发。2011年状元秀的出色表现,让克利夫兰球迷一度淡忘了2003届状元秀带给他们的伤害。 2014年夏欧文和骑士以5年9000万续约,隔天詹姆斯回归,欧文和克利夫兰球迷终于等到拨云见日的一天。新版Big3起初起伏较大,直到骑 士在赛季中期进行交易才步入正轨。3月12日对马刺,欧文狂砍57分,率队以128-125加时险胜,创下自1962年的张大帅对绿军拿下62分以 来,NBA球员在常规赛对阵卫冕冠军最高得分,同时刷新了詹皇保持的骑士球员单场得分纪录(56分)。 终于,欧文等来了自己首个季后赛,不巧的是伤病找上门来。东区决赛对老鹰他就缺席了2场,总决赛对勇士首战后,他地只能作壁上观。尽管骑士为他寻找的替代者带来了更出色的防守,但骑士仍以2-4与冠军擦肩而过。未来,骑士需要健康的欧文,他仍将是詹皇最得力的助手。 替补:马克-普莱斯(Mark Price) 效力时数据:16.4分2.6个篮板7.2次助攻,命中率47.9% 相比二号位的“贫瘠”,骑士队史一号位堪称群星荟萃。前文提到威尔肯斯曾驻足于此,不过他仅效力2个赛季。此外,上世纪90年代初的特雷尔-布兰登,和今夏回归骑士的詹皇“大护法”莫-威廉姆斯等,皆非等闲之辈。但论资排辈起来,普莱斯还是不二人选。 早年效力于乔治亚理工时,身高仅1.83米的普莱斯曾被质疑个子太矮,速度太慢,而且作为控卫反应太慢。为此,他在1986年选秀次轮才被小牛选中,但慧眼识人的骑士立刻将他收入帐下。 普莱斯的长处在于稳定,他生涯罚球命中率达到90.4%,三分球命中率也高达40.2%,1988-89赛季他还成为继拉里-伯德后第二位 “180俱乐部”成员。除开得分,普莱斯的控卫本职工作也干得不赖,在1995年他被送至子弹时,他曾是骑士队史总助攻王和总抢断王,当然如今均已被詹皇 超越。 普莱斯另一项绝技是他破解包夹的能力。史蒂夫-科尔曾说:“马克发明了一种新的破包夹的办法,他是史上第一位真正意义上破解包夹的球员……当对 方包夹时,他总会低头猫腰从二人间疾速穿过,并立刻出手。当时没人这么做过,但你看如今的NBA,几乎人人都这么做。马克是先行者。” 在骑士期间,普莱斯4次入选全明星,4次入选最佳阵容。他的25号球衣也被骑士永久封存。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日