篮球传球技巧视频:外线向低位的入挈传球
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篮球技巧:掌握单对单防守秘诀
进攻技术要强,防守技术同样要强。要想成为一个好的防守球员,是不容易的。
以下是几点防守技巧:
1、防突破的技巧
防守靠的不是手,而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!
大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。
对付速度快,擅长突破的选手,首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。
对于变向的突破,其实是断球的最好时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与手是分离的,只要对方离你不是太远,就可大胆的上前去抢,十分重要的是你事先作好了半蹲姿势,只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防,不致被对手转身或背后运球过你。
时机的把握很重要,这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人,大致有从头上、从身后、穿裆几种,只要精力高度集中,一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的,技术好,注意不要被它骗,对方如果喜欢带来带去你让他带就是,等他进入你的防守区域再防,对方突破几次突不过去就不会再这么耍了。
2、防高大队员的技巧
当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。
首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。
3、防守篮下单打的技巧
篮下是强壮者的地盘,没有力量的话是很吃亏的,力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则,把对手挤出篮下,挤的时候不能用手推,但可以用前臂顶,压低身形(就想相扑手)才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路,此时要切记切记,一定要贴身,用力张开双手压住对方,同时双腿紧紧卡住,绝对不能让对方舒服转身,如果你的力气够大即使对方比你高上10公分,他跳不起来,无法发力,自然无计可施,要硬投的话只会挨冒,我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下,别跳,全力卡住位用力压对方(不是用手)让对方直不起腰。
如果你不壮,个子不高,弹跳也差,我劝你还是放弃吧,如果你打球很有经验的话,攻下三路,就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话,这招就不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候,尽量闪开让他冲,同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他,除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住,这时用上面说的方法对付他,对付大个尤其管用。
4、防守时心态很重要
有的球员会不断的调戏你,特别是被对方连过了几次之后,这时要相信自己,防守是很累的,要持之以恒,不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现,我们说的防守老道大概就是缘于此吧。
大腿和小腿弹跳力怎么练习
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
正确的8种篮球传球技巧方式
传球技术是进攻的纽带,是实现技术、战术相互配合的重要手段,是一切组织进攻的基础,是球队取胜的法宝。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,手腕要有弹性。一、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。二、击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。三、低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。四、头顶传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。五、单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。六、单手转体传球单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。七、行进间传球行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。八、反弹传球如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖,要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下,最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起,传给接球者。当你看到接球者示意你反弹传球,应立即屈膝,将球向他传去。对球的落点一定要清楚,应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球,这种球滑地而过,速度较快。如果你是接球者,应示意接球的位置,时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢,所以较容易被对手抢断。 如你希望得球,而且已看出对手处有一条传球路线,应将双手向前下方伸出,以此示意队友反弹传球。错误示范切记:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌
投篮应注意的两大事项
投篮的方式很多,但不管用哪种方式投篮,必须做到以下两点: 第一点:从脚底发力 也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二点:手臂姿势 上臂与前臂最好呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。 同时,还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 值得注意的是,不管擅用什么投篮方式,都必须在篮框不同的位置、角度练习投篮,借此增加自己的球感和命中率。
详解篮球关门、夹击、补防战术配合
在篮球防守战术中,关门、夹击、补防和破对方掩护是最基础的战术配合。 关门:两个防守队员协同防守对方突破的一种防守配合方法,关门要求队员积极的移动,在这里是用脚步而不是用手去阻挠对手。 夹击:两个防守队员积极的防守,夹击的目的是让对方五秒违例、传球不到位或者在匆忙中运球失误等。 补防:防守的队员当发现同伴漏人时,立即放弃自己的防守人去补防那个威胁最大的进攻队员。1、三人连续关门配合: 一个后卫、两个前锋落位,防守人相应落位防守。三人连续关门配合是训练防守关门配合经常使用的方法,练习中要求队员的防守脚步要快:一是回收关门的脚步要快,二是关门后随对方球的移动回位的脚步要快。 熟练掌握了三人连续关门配合之后,就可以训练四人和五人的连续关门配合了,其移动路线和防守要领与三人连续关门配合完全一致。这项配合练习主要解决防守对方从45度和正面突破的关门配合。2、底线三秒区附近夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。如果对方突破防守的左侧底线时,右侧的防守同伴就处于防守的弱侧,要迅速调整步伐离开防守人随球移动到去协防强侧。 其中,右侧的下线防守人要快速在对方底线三秒区与同伴进行夹击,此时,右侧的上线队员要回收至下线,封堵被夹击的队员传向底线的来球,右侧的上线防守队员要迅速回收至三秒区中段处于一防二的位置,封堵被夹击在底线三秒区一带的进攻队员向外线的传球。 如果对方从防守的右侧底线突破后夹击补防的移动路线和夹击补防要领与左边一致。在这项配合中,弱侧内线向另一侧的补防夹击要快,其他队员的轮转补防要及时,这是保证夹击补防配合成功的关键。3、四人底角夹击补防断球配合: 两个后卫、两个前锋,防守人相应落位防守。当球传到底线底角的进攻队员手上时,上线临近球的上线防守队员要快速上前与下线同伴迅速进行夹击,弱侧下线
的防守队员调整到三秒区并处于一防二的位置,既要防止被夹击的进攻队员向底线弱侧的直线传球,又要封堵他传向弱侧45度的来球。 弱侧上线防守队员要快速移动到强侧上线位置去补防,全力封堵被夹击的进攻队员的回传球。当四人底角夹击补防断球配合练习熟练掌握后,就要进行五人的底
角夹击补防断球配合了,其移动路线和夹击补防要领与四人的基本一致,只是参与夹击的换成了中锋,其他队员要快速乱转换位进行补防。这是一项攻击性较强的防
守配合,配合的要点:一是要注意夹击时机的选择,当对方采用长传球给底角的前锋时,就是夹击的最好时机;二是当夹击形成的瞬间,其他队员要快速选择好最佳
的补防位置,做好抢断的准备。
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数据流|72胜?勇士近8成可能达到 夺冠概率44%
勇士达到72胜的概率达到了76% 北京时间3月22日,在客场败给马刺之后,勇士目前的战绩达到了62胜7负,那么他们还有多大的概率追上公牛当年72胜10负的战绩?ESPN今天继续凭借进阶数据统计来对他们最终的胜场数概率进行了分析。 在今天的预测当中,ESPN主要运用的进阶统计是他们开发出的BPI指数,即篮球实力指数。,它衡量的是各队的综合实力。BPI是根据球
队最近的表现进行打分,并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较,同时还会考虑到球队每场比赛的效率、节奏、赛
程的难易程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 在经过BPI系统的运算之后,ESPN认为勇士取得72胜的概率达到了76%,而他们超越公牛,拿到73胜的概率也有48%。在BPI系统的预算下,勇士的最终战绩非常接近72胜10负。 另外,在对于勇士会在哪场比赛打到72胜上,ESPN也给出了预测。如果勇士一路继续连胜下去,他们在4月8日面对马刺的比赛前将会达到71胜,而从今天开始一路赢下去,并且战胜马刺拿到72胜的概率,ESPN预计达到了14%。 接下来,勇士在4月10日对阵灰熊的比赛中拿到72胜的概率达到了26%,这是最后4场比赛里拿到72胜概率最高的一场,这场比赛拿到第73胜的概率则是11%; 在4月11日对阵马刺的比赛中拿到72胜的概率是11,拿到73胜的概率则是10%。 勇士常规赛收官战是4月14日面对灰熊,他们在这场比赛中拿到72胜的概率是25%,而拿到73胜的概率则是最后几场中最高的,有27%。 另外,BPI系统还对勇士的夺冠前景进行了预测,他们认为,勇士最终成为联盟战绩第一的概率高达93%,这几乎是板上钉钉的事情了;他们杀入总
决赛的概率达到了49%,而最终赢下总冠军的概率则有44%。另外值得一提的是,在两周之前ESPN公布的一次预计中,当时马刺夺冠的概率为44%而勇士
则是40%。 69场比赛过后,勇士目前的战绩是62胜7负,而当年的公牛此时的战绩为61胜8负,目前,可以说勇士暂时处在了领先的位置。
科比vs太阳5大时刻:骑扣纳什 1战两绝杀(gif)
还记得那些年科比与太阳的恩怨吗? 北京时间3月24日,湖人将在今天客场挑战太阳,这将是科比-布莱恩特最后一次对阵太阳。《lakeshowlife》为球迷们盘点了科比这20年来对阵太阳的五大时刻,来看看哪个是你最熟悉的吧。 5、05-06赛季季后赛第六战单场50分 2005-06赛季的科比开启了得分模式,他在常规赛场均可以得到35分,那是NBA历史上第四个做到这一点的球员。不过,这跟当时湖人队内没有足够帮手不无关系。他身边只有诸如斯马什-帕克和夸梅-布朗这样的球员。 但即便帮手不足,科比还是带领湖人拿到了西部第七的位置,在季后赛首轮,他面对的是当时第二的太阳。即便有着巨大的劣势,湖人还是竟然在前四场
取得了3-1的领先。但是,太阳在第五场赢了湖人17分,这给了科比和湖人不小的压力。第六战,科比全场35投20中,贡献了50分的同时还抢到了8个篮
板,送出了5次助攻。 尽管最后湖人还是输掉了那轮系列赛,但科比在第6场的那场秀是众多球迷都难忘的。 4、骑扣纳什 在科比的职业生涯里有着太多著名的扣篮,而成为他背景的球星也非常多,这其中包括了像姚明、德怀特-霍华德这样的超级内线,而最近的,则是火箭的新人卡佩拉。不过,他的众多骑扣中还有一位身材矮小的对手,那就是史蒂夫-纳什。 这个球发生在2006年西部季后赛首轮的第二场,第四节还剩三分多钟的时候,比分是90-83,湖人领先,在一个前场篮板的争抢中,倒地的奥多
姆拿到了球权,从人缝中将球塞给了空切过来的科比,飞侠一个大跨步奔向了篮下,而此时太阳的篮下只有纳什一人。面对老对手,科比高高跃起,将球大力塞入了
筐中。无论是现场球迷还是解说,此刻都被科比的扣篮征服,欢呼声此起彼伏。 3、过掉基德完成准绝杀 科比与太阳的较量其实从他职业生涯的早期就已经开始,在2000年的季后赛中,当时已经成型的OK组合正在为他们三连冠的首个冠军而努力着。西部半决赛,他们遇到了太阳。当时的科比则遇到了另一位伟大的后卫——杰森-基德。 湖人轻松赢下了首战,但是第二战中他们遇到了麻烦。在比赛还剩最后20秒时,他们还依然落后1分。 当时的科比面对基德的防守并没有胆怯,他在试探几步之后,在三分线外的一个变向晃掉了基德的重心,最后迎着两个人的防守稳稳打中了一记中投。这是科比职业生涯早期的经典关键时刻之一,也正是凭借着这个球,湖人战胜了太阳,最终他们也4-1淘汰了对手。 2、科比调戏金特里 湖人和太阳在2010年的西部决赛可以说是双方最近对决当中比较令人难忘的一个了。湖人取得了前两场比赛的胜利,太阳随后扳回两场,湖人在第五场比赛里阿泰斯特用绝杀帮助球队拿到天王山之战的胜利,而在第六场,科比再次打出了统治级别的表现。 第六场,科比全场砍下了37分6篮板,而他在比赛最后时刻的表现更是惊艳。 在比赛还剩40秒时,湖人以105-100领先,科比在右侧三分线外接球,面对格兰特-希尔的严密贴防,他最终强行干拔出手,命中一记中投,这个进球也几乎宣告了太阳的失利。进球之后,科比还调皮地拍了拍身边当时太阳主帅金特里的屁股。 1、一场比赛里的两个绝杀 湖人球迷几乎都不会忘了2006年的这场比赛。当时的湖人拿到西部第七的排名面对第二的太阳,尽管科比身边帮手不多,但是他们还是拿到了2-1的领先优势。第四战在湖人主场进行。 太阳一直没能扩大领先优势,比赛还剩7.9秒的时候他们只领先两分,不过球权在太阳手里。但是,发边线球时纳什被斯马什-帕克抢断,球到前场之
后给到了科比,面对太阳内线的防守球员,科比用一个弧线非常高的抛投将球打进,90平,常规时间还剩0.7秒。太阳没能完成进攻,比赛进入加时。 下一个球就更加经典了。加时赛还剩6.1秒,太阳98-97领先1分,卢克-沃顿与纳什跳球, 沃顿将球点给了科比,科比从后场一直运到右侧三分线内,面对两人的防守直接干拔跳投,哨响球进,科比完成了第二次绝杀! 还记得科比的这个经典的庆祝动作吗?它就是出自这场比赛。
数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战
马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日,常规赛季只剩下最后的一个半月时间,各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队,除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了,他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场,在这个时间段里,他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗?我们需要注意一下几个问题: 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上; 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的; 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背,但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场; 4、他们有4个对手是防守前十的球队,但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以,舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度,并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度,舒曼特意列出了几项评价的数据,分别有球队背靠背场次数(B2B)、交手时对手处在背靠背第二场的场次数
(OB2B)、对手总计的累计胜率(OPCT)、对手平均的进攻效率排名(OORK)、对手平均防守效率排名(ODRK)、对手平均百回合净胜分
(ONetRtg)以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分(Adj。)等几项数据。西部具体的赛程情况如下: 从表中我们不难看出,剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队,而勇士虽然要打西部最多的24场比赛,但是他们却有着最多的主场赛程,而本赛
季,他们在主场还没输过球;包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛,是最轻松的;雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了,雷霆的
客场比赛最多,而且对手的净胜分也最高,而马刺,他们的赛程从各个数据评价,都是西部最难的。 除了这些,舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方: 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了,他们剩余的比赛有17个主场,而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的; 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛,而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后,快船的赛程就变得轻松很多,他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成,其中还有一个是没有小加索尔的灰熊; 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的,其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛,灰熊本周的赛程还相对轻松,但是从下周开始,他们就将面对一个非常严酷的赛程,他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上,或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜,而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分,这个差值是最近39年以来最大的。不过,他们的防守在未
来6周将会遭遇前所未有的挑战,他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的,而却有12个对手是联盟进攻前十的球队,其中还包括6场对阵
目前进攻前两位的球队(勇士和雷霆)。 东部具体的赛程情况如下: 与西部不同,东部有多达4支球队还需要打24场比赛,其中篮网的客场比赛最多,而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了;老鹰虽然只需要
打22场比赛,但是他们的对手确实相对最难的,而相对于他们,黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些,东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方: 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的,但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手(76人和魔术)相比于前三个要容易打很多(步行者、雷霆和猛龙); 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期,但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后,他们还有两个7天5赛的赛程(3月13-19日和3月31日到4月6日); 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队,这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中,从3月16日开始的一段9连客; 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队,这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中,他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了; 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队,这个数字是所有球队中最多的,其中还包括三月份当中的一段连续6场; 6、猛龙的三月份比较繁忙,他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息,但是他们剩余的赛程里,只有2次能够连续休息2天的时候了。
美媒评现役球员TOP25:詹杜浓眉领衔 科比落选
这三人都是跨时代的球员 北京时间9月7日,继《体育画报》之后,美国媒体《basketball
insiders》也在今天推出了他们新赛季现役球员的排名,他们排出了新赛季现役球员的前25强,并且将他们分为了6个档次。其中,勒布朗-詹姆斯依旧
领跑联盟,只有两个人与他处在同一个档次中,分别是凯文-杜兰特和安东尼-戴维斯。而科比-布莱恩特和德克-诺维茨基则无缘榜单前25。 第七档、无缘前25的球员: 保罗-米尔萨普、科比-布莱恩特、德克-诺维茨基、德里克-罗斯、德拉蒙德-格林 点评:虽然我们都能看得到米尔萨普对老鹰队的贡献,但是其实他也很难算得上是老鹰队内最好的球员了;科比和诺天王都是将载入联盟史册的巨星,但
是毫无疑问,两人在最近几个赛季都出现了不同程度的下滑,所以在这份榜单中,他们很遗憾地无法进入前25了;尽管我们一直希望能够看到罗斯恢复他当年联盟
MVP的身手,但是必须要注意的是,距离我们上一次看到罗斯有这样的表现,已经过去了将近5年;也许有人会认为格林应该是联盟前15的球员,而且他也是总
冠军队的重要成员。但是在巨星身后,他实在是很难证明自己真的有联盟前15的身手。 第六档、还需要证明什么的球员: 25.艾尔-霍福德 24.卡梅罗-安东尼 23.凯文-勒夫 点评:在上赛季将老鹰带到东部第一的位置之后,再说他还需要证明自己其实有些不公平,但是,季后赛中14.4分的表现实在是难以服众,他到底能
不能成为老鹰的第一选择?安东尼可能是联盟最极端的球员之一,只要他能够在下赛季带领尼克斯重回季后赛,那么他将很容易重回这份榜单的前十甚至更靠前的位
置。在与骑士续约之后,勒夫需要在新赛季证明自己对于骑士队的作用。 第五档、冠军球队的必要拼图 22.蒂姆-邓肯 21.考瓦伊-莱昂纳德 20.克雷-汤普森 19.德怀特-霍华德 18.克里斯-波什 点评:这一档当中的球员一共14次进入总决赛,夺得过9个总冠军,这也是他们这组名字的来源。即便邓肯已经39岁了,但是他仍然可以成为一支冲击总冠军球队的重要核心,而其他四位球员就更是如此了。 第四档:巅峰期仍将继续的球员 17.德维恩-韦德 16.马克-加索尔 15.拉马库斯-阿尔德里奇 点评:尽管看起来韦德的职业生涯已经开始走下坡路,但是上赛季他证明了自己的油箱中依旧有很多油。虽然没有杀进季后赛,但是韦德上赛季曾经多次砍下40+的单场得分,这在他跟詹姆斯搭档的4年中都很少见。 小加索尔则在自己30岁的时候迎来了职业生涯产出的巅峰,而且我们有理由相信,这个24岁才进入NBA的中锋的巅峰期还将继续很长一段时间。在自己过去的7年职业生涯里,小加的回合占有率和效率都在稳步上升中。 第三档:天空才是极限 14.吉米-巴特勒 13.保罗-乔治 12.达米安-利拉德 11.约翰-沃尔 10.凯里-欧文 9.德马库斯-考辛斯 点评:巴特勒用一个赛季他在攻防两端都可以有举足轻重的贡献,沃尔已经学会了用不同的速度和节奏来掌控半场进攻,他可以说是保罗之后第二好的组
织者。而对于欧文和利拉德,他们已经用自己的速度证明了球场上他们是无法被追上的。对于休养了整整1年的乔治来说,只要他能够证明自己已经100%康复,
那么他将无疑成为联盟前六的球员。而考辛斯,如果单论天赋,他足以排进前五,但是过于情绪化让他的排名有所降低。 第二档:不可动摇的地位 8.克里斯-保罗 7.詹姆斯-哈登 6.布雷克-格里芬 5.拉塞尔-威斯布鲁克 4.斯蒂芬-库里 点评:在这个档次中,除了保罗的其他人上赛季都有了非常明显的进步。哈登在霍华德缺席了41场的情况下独自带着火箭前进,虽然仍然有缺点存在,
但是他已经用其他方面将缺点补足。格里芬在淘汰马刺的季后赛中展现了自己低位攻击的能力,这对于他来说是一个巨大的进步,如果能够在新赛季继续开发这项武
器,快船在西部的路将会更加好走。而且,他的搭档保罗,依旧是这个地球上最好的进攻指挥官。 其实笔者本来想把威少排在库里前面,因为威少上赛季常规赛曾经11次拿到三双,还有5次仅仅因为少一个助攻或者篮板而错过了三双,这不但证明了
威少在场上无敌的全能身手,也证明他能够通过自己的表现来让更多队友获利。不过,库里是将勇士带到总决赛并且拿到戒指的人,他也证明了自己是最好的射手。
所以,也许他们二人应该是并列第四。 第一档:开创新时代的球员 3.安东尼-戴维斯 2.凯文-杜兰特 1.勒布朗-詹姆斯 点评:这是一挡注定将要写进NBA史册的球员,他们将会在未来跟乔丹、魔术师、大鸟、拉塞尔和张伯伦这样的名字相提并论。虽然把浓眉哥排进来显
得有些太早,但是你不能忽略的是,他在自己22岁的时候,就能以场均53%的命中率拿到24.4分,同时还有10.2个篮板和2.9次封盖,他跟当年的加
内特一样全面,而你再想一下他在夏天增加了12磅肌肉并且练了三分球,这样的浓眉,会有多可怕? 杜兰特上赛季的脚伤让人感到惋惜,这个伤势也许会对他未来长远的健康产生影响,但是,只要阿杜恢复健康,他就有望成为继张伯伦、里克-巴里、乔
丹和科比之后又一个单赛季场均得分超过35的狂人。而对于詹姆斯,你还有什么更多的期待吗?再多几个总冠军吗?可是即便之后再没有冠军,他也注定将是成为
历史前15的伟大球员。
盘点NBA历年总冠军戒指
NBA总冠军戒指,早期制作比较粗糙感觉,早期尤其48-55年间都没有找到,不过看47年56年的估计中间差不多,57年后几乎齐全,就差凯尔特人8连冠中间的几个,不过样子差不多,67年后一个不差,可以看出戒指的变化,67到69年的算是挺漂亮的,但是70年开始一直到83年14年的戒指都一个样子,84年才开始改变,84年的戒指凯尔特人风格很足。到现在的NBA总冠军戒指都要经过75到100人的手工劳动,而每个制作过程所耗费的时间平均要在10周左右,有些较为复杂的冠军戒指甚至会花上半年左右的时间才
能打造完成。这些戒指均是由14K白金制成,而白金的重量都要在2盎司以上,戒指上的钻石更加昂贵。总冠军戒指类似奖杯一样的荣誉,总冠军队的队员不论主
力还是替补或者教练,人人有份,NBA总冠军戒指都各有特色,虽然装饰并不是非常豪华,但是人性化的设计使它具有极大的收藏和纪念价值。首先是第一届总冠军戒指1947年的 费城勇士 NBA第一枚戒指 好可怜啊1956年 费城勇士1957 拉塞尔第一个 凯尔特人1959 凯尔特人1960 凯尔特人1961 凯尔特人1962 凯尔特人1963 凯尔特人 1967 费城76人 张伯伦的戒指1968 凯尔特人 拉塞尔第十个1969 凯尔特人 拉塞尔最后一个1970 尼克斯 里德的戒指 下面十几年的戒指都一样1971 雄鹿 贾巴尔第一个1972...