Home 篮球教学 篮球投篮教学视频中文篮球教学篮球投篮教学视频中文 2016年3月30日533Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 温馨提示:右上角交叉可以关闭广告 篮球投篮教学视频中文:投篮技巧教学,神射手必经之路。本站篮球教学列表罚球投篮的时候应该注意什么呢 篮球教学 2016年1月5日 在罚球的时候,罚球队员的压力很大。不但要面对敌方队友、球迷的嘲笑、讽刺、叫喊、漫骂,还要面对自己这方的压力。 其实,罚球的时候,直接将这些因素抛弃,把这些干扰视作有利因素。如果球迷狂乱地挥舞着双臂,好的投手就应认识到篮圈和篮板是他面前唯一不动的东西。这样就帮助了瞄篮。 想要利用所有这些外来干扰,把不利因素变成有利因素,在困难环境下放松,主要是依靠自己的自信心! 唯一的自信心是知道能投中,而这来自你的技术以及如何利用这些技术的能力。 那么,罚球的时候应该注意什么呢? 一、瞄篮 罚球始于瞄篮点:蓝图的后面一点(篮圈上离你最远的一点)。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使球击于此点之上。如果要投中,队员必须比瞄篮点投得更远些。 为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢? 如果确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点。当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。大多数人投得轻,这是因为太多的人瞄 篮于篮图之前。相反,投手瞄篮于篮圈之后,辅以合适的弧度,很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后,蓝图看起来显得更大一些。因为你注意篮围的部分变多了。大 目标总比小目标更加容易把球投入网中。 二、投篮站立姿势 双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这 种固定化模式非常重要,是关键所在。投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚几英寸,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。 三、持球 开始投篮时持球要小心谨慎,每一次投篮都非常关键,与胜负相连。 许多球不是空心入网,而最后却进了。这就于持球方法有关:它能缓冲球触篮圈的冲量,如果球末直接命中,球在篮圈上的时间能更长些,这样球滚人网的机会就越多。 小心持球,不要太紧。使球放在手指上,不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮,用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应 该展开,与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。假设你持球,球两边接合处从左到右,显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持, 一旦掌握投篮,每一步就定型成机械化,你就会自动把手放球上,然后不用考虑球的两边接合处在哪里,商标在哪里。当小心持球时,一定要记住只用手指和掌根触球,不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。 四、膝 膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点;相反,轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性,特别是在以下这些不适当的场 合:对方教练叫暂停来分散你的注意,最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时,你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取 简单流畅的运动,最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。 五、球出手和出手后手臀跟随动作 整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要:柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。 球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。 吩咐队员肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的。而这并不那么重要,记住——投篮由手腕来进行,上臂主要是协助手腕做投篮。如果投得已很好,并且肘 关节姿势平而直,从而感到很舒适的话,就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素,舒适是很重要的感觉。 注意:投篮时,脚后跟要抬起,前脚趾与地面相触。投篮时注意脚后跟。 六、弧线 理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时,应比篮圈高度高3.5—4.5英尺(约1米左右)。这样的话,如果球不空心入网,也会落在篮圈上,滚动几下最后仍然入网。 注意:球出手后跟随动作必须充分,即使投完篮,也要使手掌充分伸直,使手与手腕至鹅颈的形状。 七、眼睛 即使球在飞行,也要使眼睛注视着篮圈后面的点。不要使眼睛跟随球的飞行,不管你认识到没有。它会影响你的注意力。这种毛病很普遍,甚至职业队选手中也有。即便球马上要触及蓝图,也不要立即放下上臂,而一直保持在空中,直到球进为止。否则会使球猛然碰篮图而不中。 八、旋转 从罚球线到篮圈,球旋转一周到一周半就足够了。旋转太多,如果球不会空心人网,就会使球滚出篮圈。指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。 注意:使手臂保持在舒适的高度和姿势,扶球手扶球一侧,使两拇指几乎接近,不要过分注意你的肘关节弯曲,采用感到舒适的姿势。 九、自信 如果站在罚球线上毫无信心,那你可能就会投不进。投篮要有准备。 十、注意力 当你罚球时,场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想,特别是作为客队比赛,但你不要被分散注意力。注视瞄篮点,用步伐调整到自己感到舒服。一颗炸弹在球场上空爆炸,球进了。 十一、怎么练习 很明显,最好的练习方法是罚球。特别制作的球架使球回到你身边,来帮助你训练。我有规律地用一个球,不用球也有其它方法来帮助投篮。 如果你在家,没有篮架,就手拿一个球,正确持球,击墙投篮。这不会有助于你瞄篮和出手弧度,但能帮助你持球,出手,出手后跟进以及适宜的站位姿势。在家里你也可以做同样的事:躺在床上,向空中投出又接住。 记住:每次处理球时,都要合理。 建议朋友们一天罚球500次,这只需要一个小时将逐步得到增强。我希望你能很认真地采纳这些基本功的意见,并逐个练习,即使一开始命中率不高。生活中你不得不努力 去做有意义的事,罚球也不例外,亦需努力。篮球罚球线投篮技巧 篮球教学 2015年8月17日 有网友问:“举球姿势是怎么样的?手腕手指正对篮筐吗?如果这样,那手肘就会外拐。如果手肘内收,接近垂直,那么手腕手指又会斜对篮筐。(科比投篮)究竟怎样才是正确呢?如果有图有真相就好了!另外,投篮过程中是不是让肘部保持固定,以便稳定投篮! ”关于投篮罚球时手臂的持球姿势下面通过图例来说明。对于“手腕手指正对篮筐吗?”这个问题,根据笔者以前训练时的体会,以右手投篮罚球为例,虽然球是正 对着篮筐的,但实际上持球手的手心是有点朝左上方向,小手臂也不是与地面垂直那样正对篮筐的,也就是说持球手以肘为中心是稍向外拐的,几乎呈“>”形〔当 然没有这么小的角度!〕,所以小手臂不是和地面成90度角垂直的〔科比投篮时小手臂几乎和地面垂直,这是他的个人习惯动作〕。在做投篮和罚球动作之前,肘 部是保持一定姿势的,但开始做投篮和罚球动作后,随着整个手臂向上伸展,肘部也就随着向上了,当整个手臂向上伸展到最高点时利用手指手腕的力量出手。关于 这些技术动作用文字叙述比较繁琐,下面通过图例来说明。另外,每个人有每个人投篮罚球的习惯动作,科比也有他的习惯动作,但是,一定要掌握正确的投篮罚球 技术动作,在这个基础上才能形成个人技术动作的特点,所以建议不必去刻意模仿科比的投篮技术动作,而是要通过他的动作去掌握正确的基本技术。每个人的习惯 动作不同,但基本技术是不变的。1.侧面:正确的持球手型2.持球手腕要尽可能后仰以便发力3.罚球或者投篮时应运用全身协调力量,以罚球为例,前腿稍弯曲,罚球时全身放松,从脚部开始发力一直传导到手指手腕,利用这种协调的力量最后出手。体会 这种协调力量需要练习,单纯运用手臂的力量是错误的。另外,球出手后手臂要保持最后状态,不要立刻往回收,立刻往回收会影响球的飞行稳定性4.出手后手指手腕和手臂保持自然状态5.科比投篮图解一:a.注意持球手型。b.注意大小臂和手腕之间的角度位置。c.注意跳棋和两臂的角度,右肘稍向外。6.科比投篮图解二,注意科比出手后手指手腕基本是向右侧下方压的。7.科比投篮图解三,科比出手时手臂是向上伸展,同时手指手腕向右侧下方压,所以球飞行时呈抛物线状,有利于提高命中率。8.科比投篮图解四,即便是做舔篮动作,球最后也是从食指、中指出手的,无论是投篮、罚球还是传球,都是如此。9.科比投篮图解五,跳跳投练习方法,原地轻轻跳起,落地后再轻轻跳起,第三次跳起后身体达最高点时顺势出手,这时出手会感到非常轻松。五种篮球假动作技术主要运用形式 篮球教学 2015年11月10日 篮球运动中的假动作的种类很多,从不同的角度出发就分出不同的种类。把篮球假动作技术归纳起来主要有以下几类方式方法: 1、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。 目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、突破动作;持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。即动作实施过程中的突然终止或变换,利用另外一种方式争取主动。 如篮下1防2时,防守队员先扑向控球队员并做出相应的封盖动作,而在其传球的一瞬间则迅速后撤断球等。动作结束时的铺垫性假动作。主要为下一动作的顺利完成创造更好的条件。如运球突破后的急停虚晃等。每一个动作的结束也就是下一个动作的开始,以此循环,永无终止。 2、按参与假动作的人数划分个人的假动作。 在很多篮球教科书中,会把个人的假动作归类为个人战术的一部分。每个人无论进攻还是防守、有球还是无球,都有相应的假动作。基础配合中的假动作。主要指两三人之间配合时的前兆与结果的不吻合。如防守时的真假换防,真假夹击,真假补防。进攻时的切入与外撤,上提与反跑,突分与投篮,掩护与切人,策应与投篮、突破及策应路线等的变化。全队的假动作。指整体战术中的假动作。如摆出区域联防的阵型实则缩小盯人;高呼盯人实则区域紧逼;联防与对位联防的变化等等。 3、按进攻和防守体系划分进攻假动作和防守假动作。 任何一个或一组进攻假动作,都同时伴随着相对应的一个或一组防守假动作。即“你晃我也晃、你动我也动、你真我也真、你假我也假”,二者同时存在,相互制约。但很多人习惯于在进攻中使用假动作,忽略了防守中的假动作运用,应该引起重视。 4、利用人体部位和器官的变化有意识地利用视线或注意力的转移。 攻防队员眼睛注视着的目标 不一定就是将要采取行动的方向。如队员传球时眼睛注意的范围不一定就是传球的方向。利用语言、信号等假动作。队员们语言等的提示是为了欺骗对手,而与实际的行动并不一致。如防守队员们高呼联防实则半场缩小盯人等。利用身体部位的变化。转身前的头、肩摆动;摆脱与防摆脱时的身体晃动;投篮或突破前的传球动作;传球前的左、右、前、后的摆球动作;无球队员的脚步变化;持球突破前的蹬跨动作等。 5、利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复。 无球队员的虚晃摆动、蹬跨、转身等,持球队员的投篮、传球、持球蹬跨等技术动作都可以在重复中构成假动作。组合技术之间连接与否及其变化。无球队员之间的虚晃与加速、变向等;持球队员的投、运、传、突等;这些技术组合之间的连接与否、如何连接等的变化都能构成假动作。美国男篮梦之队:抢篮板教学视频 篮球教学 2015年5月26日 简介: 视频主要由美国男篮梦之队教练肖沃特尔讲解如何争抢篮板球,以及在争抢篮球板中所需的技巧和注意事项。浅谈篮球内线的防守技术10个技巧 篮球教学 2016年11月30日 在篮球防守技术中,能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高,进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲,很多内线球员却又不擅长中远投,这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中,正是大多数内线球员缺少中远投的能力,使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员,因为拥有个子优势,在称雄内线的时候,大多都忽视了外线技术的锻炼。同时,掌握内线防守技术时,一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要,始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触,并且随着进攻球员的移动而移动。 3、大家都学过物理,应该明白力是作用力和反作用力相对的,当有身体接触的情 况下,对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此,掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量,经常锻炼双脚,使其拥有一定的力量,这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入,都应用双脚传递力量,让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定,一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,正是如此,双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时,一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮,自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时,一定要全力起跳干扰。记住,你要做的任务是干扰,而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气,甚至让对手胆战心惊,但在对抗的时候,封盖的几率实在太低了,并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道,所有企图百分百完成封盖的防守球员,其最终结果都是犯规。当然,如果你的身高超出对手30CM以上的话,你不妨尝试,封盖的几率非常大。在对方出手投篮时,起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触,以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打,很多朋友的防守方式是侧身,用最容易发力的方式顶住对手。其实,这样做有很大的弊端,稍微有一些内线经验的人就会贴近你,这时你的重心在前,二双腿基本在一条直线上。这样一来,对方就可以以你为中轴,轻易转身靠开你,抹进篮下上篮。遇到这种情况时,双腿微张,把握好重心。如果对手斜身靠你打,则保持好身体,抗住他, 如果背身靠打,说明他想转身,则尽量与他的双腿平行,这样不给他转身的空间。 6、对方利用身体优势,在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走,但是遇到身体强壮的一直靠着你,抗开上篮,这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况,在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时,可以先跟一步,免得对手变向,然后与他保持一定间隔,面对他往篮下横向移动,这样可以抢在他之前到达篮下,也避免被靠开。在个时候,可以观察他的上篮姿式,如果是低手,则一只手可以去扒他的球,如果是举手投篮,则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球,总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里,再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释,大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时,可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧,而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时,总是喜欢扑上去封盖,这样很容易被造打手罚球,很不划算。在NBA中,防守弱侧是喜欢放底线,但是对方拥有身高优势。而在我们国内,身高普遍性在170cm左右。正是如此,在进行防守时,应该紧守底线,不让对手从底线突进来。在这种情况下,对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去,造成对手犯规,也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办?这个时候,首先不要看见对手比你高或者壮就发怵,调整好自己的重心,注意对手的举动,一般内线球员面对篮框单打,就是技术比较细腻的中锋,一定要防他的跳投,压好重心,因为他本来就比你高,如果一味的扑上去封盖,很容易打手还球进。这种情况下,一定要看对手的持球的位置,一手张开限制他运球,一手则不停的在他眼前晃(不要轻易掏球),重点是防住他拿球起来的那一下,通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你,这时不要动,看清他起球的线路,另一只手就准备好打球,他只要再往上一举,利马封住球上来的线路,打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球,或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手,其实这样做是很不可取的,很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮,这时赶紧用身体贴住他,举高双手,掂起脚(不要跳)压住他的位置,使他没有了空间,只能后仰起跳,这样难度比较大,如果他非要把你靠开,就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手,他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你,拿屁股拱着你,这时不能压着他,这是犯规。你要做的是,应该移动到他跟篮框的中间,也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧,这样封住了他最近的投篮地点。 10、进行内线防守时,防守心态很重要。要给对方施加压力,让他觉得你很难突破。不要急躁,不要轻易下手断球,一出手,必定又快又狠,化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断,防守时脚步要稳,不能乱。注意一点,你防的是人不是球,球可以过去,但人不能。最新NBA录像2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 全场录像回放2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 独行侠vs快船 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛东部首轮G2 步行者vs雄鹿 全场录像回放2024年4月24日 NBA季后赛西部首轮G2 太阳vs森林狼 全场录像回放2024年4月23日 NBA季后赛西部首轮G2 湖人vs掘金 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合NBA历史最佳球员排名 篮球综合 2015年6月25日 NBA历史最佳球员排名,众说纷纭,可能每个人都有自己的一套说法。但抛开荣誉,只论个人实力,用数据说话,哪些球员会荣登历史前20呢? 在这里,我们不妨介绍一个大家熟悉又陌生的词汇——WS。WS,即WinShares,指一名球员为球队胜利所做的贡献,包括防守端和进攻端的,可以考量一个球员的各方面能力。对于一场比赛,总体的WS应该为1,如果一个球员一场比赛的的WS是0.25,说明他对本场胜利四分之一的功劳是他的,大概就这个意思。 “WS”(胜利贡献值)对于球员来说是可以累计的。每一场胜利累计成一个赛季的“WS”,每个赛季最终累计成整个职业生涯的"WS"。其中包含了常规赛生涯WS积累,常规赛生涯场均WS,常规赛生涯每48分钟WS,常规赛单赛季最高WS,季后赛生涯WS积累,季后赛生涯场均WS,季后赛生涯每48分钟WS,季后赛单赛季最高WS这八项内容,经过数据加权之后得到球员排名。 【1、乔丹】 【常规赛场均数据:27.4分6.9次助攻】 【季后赛场均数据:28.0分6.4次助攻】 乔丹是史上最伟大的球员,他的团队和个人荣誉是其他任何球员都无法企及的。他的胜利贡献值全部进入前20,而且排名都很靠前。无论是从实力上或是数据上,乔丹都是稳稳的历史第一人。 【2、詹姆斯】 【常规赛场均数据:27.4分6.9次助攻】 【季后赛场均数据:28.0分6.4次助攻】 詹姆斯打出了令人印象深刻的11个赛季,从未遭遇严重伤病,即便打了那么多的季后赛并且还为国家队效力,他是难以置信的耐用。他的胜利贡献值仅次于乔丹,排名第二,而且他才30岁,相信他还会为大家带来更多的惊喜。 【3、张伯伦】 【常规赛场均数据:30.1分4.4次助攻】 【季后赛场均数据:22.5分4.2次助攻】 “篮球皇帝”生涯累积WS达到了247.3,仅次于贾巴尔排名第二,而常规赛场均WS则为0.2367,高居历史第一,篮球皇帝巅峰期可谓无人能敌,单场100分以及单季场均50+的得分神迹,至今无人可破。 【4、贾巴尔】 【常规赛场均数据:24.6分11.2个篮板】 【季后赛场均数据:24.3分10.5个篮板】 NBA历史最无解的进攻武器之一,连续17个赛季场均20+,勾手投篮无可阻挡。无论在大学时期,还是步入职业篮坛后,贾巴尔都是统治者,是成功者,是最棒的中锋。 【5、邓肯】 【常规赛场均数据:19.5分11.0个篮板】 【季后赛场均数据:21.3分11.7个篮板】 邓肯从新秀赛季就打出巨星水准,18年来难以置信的稳定,他不但是一位进攻高手,还是一位防守大师。03年总决赛中,石佛更是单场轰下恐怖的21+20+10+8的“准四双”数据,恐怕连乔丹都望尘莫及。 【6、奥尼尔】 【常规赛场均数据:23.7分10.9个篮板】 【季后赛场均数据:24.3分11.6个篮板】 巅峰时期的奥尼尔堪称历史统治力最强的球员,对手拿他毫无办法,只能眼看着他称霸篮下。00-02年率队3进总决赛,并且在总决赛中以惊天的数据,连续三年拿到了FMVP。 【7、麦肯】 【常规赛场均数据:22.3分13.4个篮板】 【季后赛场均数据:23.0分13.9个篮板】 麦肯可谓是NBA鼻祖级别的人物,湖人队伟大的中锋之一。尽管麦肯所在的年代久远,但依旧不能忽视麦肯所为球队胜利带来的贡献。 【8、罗宾逊】 【常规赛场均数据:21.1分10.6个篮板】 【季后赛场均数据:18.1分10.6个篮板】 海军上将是最全面的中锋之一,无论是进攻端或是防守端,都没有技术方面的缺陷。罗宾逊是一位被低估的球员,他在巅峰时期个人攻防能力都是相当出色的,但当时身边没有优秀的队友。直到邓肯入队之后,才帮助他实现了冠军梦。 【9、诺维斯基】 【常规赛场均数据:22.2分8.00个篮板】 【季后赛场均数据:25.6分10.1个篮板】 NBA历史最伟大的射手之一,能够在球场的任何位置投篮。诺天王在11年达到了无解的状态,总决赛中以一己之力杀退了感刚刚组建的热火三巨头,首次染指总冠军。此外,数据上也说明了德克是一位全面的球员,8项统计德克无一例外,全部入选了前20。 【10、约翰逊】 【常规赛场均数据:19.5分11.2次助攻】 【季后赛场均数据:19.5分12.3次助攻】 魔术师开创了湖人“showtime”的先河,使当时的湖人成为了最具有观赏性的球队之一。在季后赛中,约翰逊每48分钟的WS值为0.2078,排名第四。经过各项数据加权后,排名第10。 【11、巴克利】 【常规赛场均数据:22.1分11.7个篮板】 【季后赛场均数据:23.0分12.9个篮板】 虽然职业生涯惹了很多麻烦,但不可否认,巴克利是一位效率很高的得分手。空中飞猪不但进攻能力全面,此外篮板能力超强,别忘了,他的身高仅有1.98,米。同奥尼尔一样,巴克利也有7项数据进入了前20。 【12、韦斯特】 【常规赛场均数据:27.0分6.7次助攻】 【季后赛场均数据:29.1分6.3次助攻】 logo男季后赛场均WS可以达到0.1745,排名高居第五位。经过各项数据加权后,排名第12。 【13、拉塞尔】 【常规赛场均数据:15.1分22.5篮板】 【季后赛场均数据:16.2分24.9篮板】 指环王有11枚总冠军戒指,但抛开这些不谈,他的防守是历史级别的,超强的篮板以及封盖能力使得他的WS贡献基本都来源于防守端,但他的进攻并不是那么令人印象深刻。 【14、伯德】 【常规赛场均数据:24.3分10.0篮板6.3次助攻】 【季后赛场均数据:23.8分10.3篮板6.5次助攻】 伯德是篮坛传奇,是垃圾话大师,是伟大的关键先生,他的投篮在摧毁对手的同时,也令对手钦佩。伯德的职业生涯因为背伤缩短,他在1987-88赛季后已经不是那个伯德了,伤病限制了他的生涯成就。 【15、奥拉朱旺】 【常规赛场均数据:21.8分11.1个篮板】 【季后赛场均数据:25.9分11.2个篮板】 大梦有着华丽的步伐以及伟大的终结能力以及防守能力,他的盖帽数至今领先全联盟。他的各个WS值经过计算后,奥拉朱旺的排名最终落定在了第15位。 【16、罗伯特森】 【常规赛场均数据:25.7分7.5个篮板9.5次助攻】 【季后赛场均数据:22.2分6.7个篮板8.9次助攻】 大O的职业生涯充满了传奇色彩,赛季场均三双就是其最为亮眼的一笔。不过,他对胜利的贡献值并不多,只能排在第16位。 【17、马龙】 【常规赛场均数据:25.0分10.1个篮板】 【季后赛场均数据:24.7分10.7个篮板】 马龙是杰出的得分手、篮板手和挡拆大师,他还是一名不俗的防守者,此外,他的传球还被低估了。 【18、欧文】 【常规赛场均数据:22.0分6.7个篮板】 【季后赛场均数据:21.9分7.0个篮板】 欧文进入NBA的时候已经26岁了(之前在ABA打球),但他依旧在NBA取得了伟大的成就。他用翱翔在篮筐之上的打法,给NBA的球风带来了革命性的变化。 【19、科比】 【常规赛场均数据:25.4分4.8次助攻】 【季后赛场均数据:25.6分4.7次助攻】 尽管科比理论上是仅次于乔丹的存在,但实际上科比的胜利贡献值少的可怜,8项统计中只有3项进入了前20,而且排位还不高。这使得飞侠的排名只能跌落到第19位。 【20、斯托克顿】 【常规赛场均数据:13.1分10.5次助攻】 【季后赛场均数据:13.4分10.1次助攻】 斯托克顿和马龙组成了著名的犹他双煞,他的助攻有一多半都是送给了马龙。不过由于得分较低,斯托克顿在本榜单只能排名垫底。NBA季后赛9大落败英雄,他们输球却赢得世界! 篮球综合 2015年5月19日 有种故事叫做虽败犹荣。有些人输了比赛,但却赢得了世界。NBA季后赛历史中就不乏这样的经典NO.9 杰里-韦斯特1968-69赛季总决赛,是NBA首次评选总决赛MVP。而历史首位总决赛MVP,并没有赢得总冠军,但却赢得了全世界。杰里-韦斯特,总决赛7场场均30.9分7.5助攻3.9篮板,抢七决战那一场他砍下了42分13篮板12助攻,但他还是第6次在总决赛上输给了凯尔特人。输赢真的那么重要么?杰里-韦斯特已赢得了所有人的尊重。NO.8 迈克尔-乔丹1986年4月21日,那是季后赛首轮第2战,公牛客场对阵凯尔特人。那场比赛拉里-伯德36分12篮板8助攻,麦克海尔27分15篮板6封盖,绿军更通过6人得分上双体现了整体优势。公牛只有3人得分上双,但在乔丹单场63分带动下同绿军拼出了双加时鏖战。公牛最终依然输了,乔丹却以季后赛历史单场最高分的表现演绎了“上帝来打篮球”的故事。NO.7 埃尔金-贝勒1962年4月19日,又是一场湖人阵营无法忘记的总决赛抢七战,埃尔金-贝勒砍下了41分,但客场作战的湖人107-110输给了凯尔特人,输掉了总决赛。在那场比赛的4天前,也就是总决赛第5战中,埃尔金-贝勒以61分表现率领湖人赢球。是的,61分是季后赛历史的单场第2高分。埃尔金-贝勒8次总决赛之旅均告落败,他似乎输的很彻底,但他的奋战形象也彻底赢得了世人的尊重。NO.6 约翰-斯托克顿1988年5月17日,西部半决赛的第5场比赛中,爵士在客场109-111负于湖人。但该场最大的亮点来自落败的爵士一方——斯托克顿送出23分24助攻5抢断,压制了魔术师约翰逊的20分13助攻2抢断。在1984年季后赛中,魔术师创造了单场24助攻的季后赛历史纪录,斯托克顿就是在4年后做到了“比肩魔术师”。那场比赛后《洛杉矶时报》点评:“魔术师是独一无二的,但确实还有另一位同样伟大的控球后卫。”NO.5 哈基姆-奥拉朱旺1990年4月30日,火箭在季后赛首轮第2战中客场100-104负于湖人。该场奥拉朱旺15投4中仅得到11分,但他抓下了11个篮板,大梦更是送出了10次封盖。季后赛历史上单场封盖最多的纪录就是10次,在历史上只出现了3次。那次系列赛火箭以1-3的比分被淘汰出局,而当时舆论的一致认识是:奥拉朱旺率领的火箭,必有升空的一天。NO.4 戴夫-考文斯上世纪70年代中后期的凯尔特人相对暗淡,但曾经的王朝气质依然得到着体现。1977年5月2日,在东部半决赛抢七大战中,绿军客场77-83输给了费城76人,从而输掉了系列赛。那场比赛中戴夫-考文斯为绿军抓下了20个防守篮板,这是有数据记录以来联盟季后赛历史上第2次有人单场拿下20防守篮板,而历史首次也是这个考文斯。“他们或许已不是王朝球队,但想战胜他们依然不容易。”——该场率领76人奏凯的朱利叶斯-欧文说。NO.3 阿伦-艾弗森2000-01赛季总决赛的结果是湖人4-1击败76人,但历史镜头永远记下了艾弗森领军奋战的英姿,记下了艾弗森首战48分6助攻5篮板5抢断领军客场赢球的壮举。事实上“怎么限制艾弗森”才是那次总决赛的最大看点。那时的奥尼尔是无法战胜的,那次总决赛上大鲨鱼场均33分15.8篮板4.8助攻4.3封盖,但那次总决赛更令人赞叹的是:艾弗森,在一个人对抗全世界!NO.2 特雷西-麦克格雷迪2002-03赛季,麦蒂迎来了个人第4次季后赛之旅,但他还是失意了!魔术在一度3-1领先活塞的情况下遭对手翻盘,最终3-4被淘汰出局。但历史显然不会忘记,那一次的魔术是以东部第8的身份险些上演黑八故事,更不会忘记麦蒂在那7场比赛中场均31.7分6.7篮板4.7助攻2抢断0.9封盖的个人英姿。麦蒂前6次季后赛之旅都止步首轮关,但他有4次季后赛之旅的场均分超过30分,这在NBA历史上独一无二。NO.1 蒂姆-邓肯卫冕冠军马刺在西部季后赛首轮抢七战中以2分之差输给了快船。邓肯在赛后与保罗相拥的镜头感动了很多人。那会是邓肯与GDP组合的谢幕战么?全世界感叹的其实并不是与“谢幕”相关的字眼——39岁的邓肯在那场抢七战中砍下27分11篮板,石佛不老!他分明可以继续打!这是全体球迷的感受。马刺队史对手半场最低得分排行榜 篮球综合 2016年1月4日 老鹰与马刺的比赛,老鹰在上半场仅仅得到25分,创造了老鹰队史上半场最低得分纪录,最终马刺103:78大胜老鹰。不过,在马刺队历史上,对手半场得到25分并不是最低得分。迄今为止,马刺队史上一共有4次对手上半场仅得到25分,还有4次对手上半场的得分不足25分!马刺队史对手半场最低得分排行榜 NO.4火箭半场24分 2001年11月13日,5胜2负的马刺主场迎战同样战绩的火箭,马刺在第一节以21:15领先了6分,第二节只让火箭得到9分而马刺得到了24分,火箭在整个上半场一共只得到24分,落后了马刺21分。上半场,邓肯得到13分5篮板1助攻2抢断,而史蒂夫-弗朗西斯得到了9分6篮板1助攻3抢断1盖帽,不过马刺有7人得分而火箭只有4人有得分进账。尽管弗朗西斯带领火箭在第四节打出了35:20的单节高潮,但是最终马刺90:86击败了火箭。全场比赛,邓肯得到了19分9篮板2助攻2抢断,托尼-帕克得到了14分5篮板4助攻2抢断,大卫-罗宾逊得到了11分7篮板4盖帽;而史蒂夫-弗朗西斯得到了全场最高的32分还有9篮板5助攻4抢断、凯文-威利斯替补出场得到了17分10篮板。马刺队史对手半场最低得分排行榜 NO.3太阳半场24分 2015年2月28日,35胜23负的马刺客场挑战31胜28负的太阳,马刺在第一节以24:13领先了11分,第二节单节又以27:11领先了16分,半场结束,太阳全队一共只得到24分、落后马刺27分之多!整个上半场,太阳43次投篮出手仅命中8个,投篮命中率仅为18.6%;而马刺44次投篮出手命中了20个,投篮命中率45.5%。上半场,马刺有科怀-莱昂纳德、丹尼-格林和阿隆-贝恩斯三人得分上双;而太阳得分最高的是埃里克-布莱德索和马基夫-莫里斯的9分。下半场两节的比分分别是马刺24:17和26:33,最终马刺101:74大胜太阳。全场比赛,科怀-莱昂纳德得到了22分10篮板3抢断2盖帽,丹尼-格林得到了12分8篮板,阿隆-贝恩斯得到了12分10篮板,邓肯得到了6分10篮板;布莱德索只得到12分6篮板、马库斯-莫里斯替补出场得到了19分7篮板。 NO.2国王半场23分 2007年11月2日,2胜0负的马刺主场迎战0胜1负的国王,马刺在第一节以17:10领先,第二节单节又以33:13领先了20分,这样,国王半场仅得到23分而落后了马刺27分!整个上半场,国王36次投篮出手仅命中7个,投篮命中率仅为19.4%,而马刺38次投篮命中了17个,投篮命中率44.7%;马刺在篮板球上以30:17领先,助攻上以13:5领先。尽管国王在第三节以31:21追回了10分,但是最终马刺还是96:80大胜国王。邓肯得到了15分10篮板3助攻2抢断1盖帽,帕克得到了15分6篮板4助攻2抢断1盖帽,奥博托得到了8分10篮板;凯文-马丁得到了全场最高的22分、约翰-萨尔蒙斯得到了14分9篮板6助攻、布拉德-米勒得到了13分4篮板。 NO.1掘金半场22分 2002年11月27日,9胜6负的马刺主场迎战5胜9负的掘金,马刺在第一节以21:3领先了18分,掘金的第一节仅得到3分也创造了1954年至今NBA历史第一节最少得分纪录,第二节马刺又以25:19单节领先了6分,这样,掘金半场只得到22分,落后了马刺24分!掘金半场只得到22分也创造了马刺对手所有正式比赛中上半场最少得分纪录。第一节掘金全队16次投篮出手仅命中1个。整个上半场,掘金38次投篮出手只命中9个,投篮命中率23.7%;马刺40次投篮命中了16个,投篮命中率40%。最终马刺99:68大胜掘金。邓肯得到了20分14篮板5助攻1抢断4盖帽,斯蒂芬-杰克逊替补出场得到了22分,帕克得到了13分5助攻;詹姆斯-波西只得到5分,不过已经是掘金首发球员中得分最高的了,朱万-霍华德出场28分钟8次投篮全部不中1分未得,克里斯-安德森得到了掘金最高的12分8篮板,内内-希拉里奥得到了10分7篮板。 21世纪以来,马刺是NBA最稳定的强队,几乎每个赛季都是夺冠热门,防守是他们的立命之本。尽管最近几个赛季波波维奇顺应潮流加强了进攻,但是马刺的防守依然强悍。本赛季,勇士直到今天对雄鹿时才首尝败绩,势不可挡,但是不声不响间,马刺已经以20胜5负的战绩稳居全联盟第二。伤病已经开始侵蚀勇士,而波波维奇严格控制上场时间和轮休的策略让马刺全员健康。尽管马刺没有勇士那样全世界瞩目,但是马刺绝对是本赛季最有力的的夺冠热门之一。数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战 篮球综合 2016年3月2日 马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日,常规赛季只剩下最后的一个半月时间,各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队,除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了,他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场,在这个时间段里,他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗?我们需要注意一下几个问题: 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上; 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的; 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背,但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场; 4、他们有4个对手是防守前十的球队,但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以,舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度,并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度,舒曼特意列出了几项评价的数据,分别有球队背靠背场次数(B2B)、交手时对手处在背靠背第二场的场次数 (OB2B)、对手总计的累计胜率(OPCT)、对手平均的进攻效率排名(OORK)、对手平均防守效率排名(ODRK)、对手平均百回合净胜分 (ONetRtg)以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分(Adj。)等几项数据。西部具体的赛程情况如下: 从表中我们不难看出,剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队,而勇士虽然要打西部最多的24场比赛,但是他们却有着最多的主场赛程,而本赛 季,他们在主场还没输过球;包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛,是最轻松的;雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了,雷霆的 客场比赛最多,而且对手的净胜分也最高,而马刺,他们的赛程从各个数据评价,都是西部最难的。 除了这些,舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方: 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了,他们剩余的比赛有17个主场,而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的; 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛,而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后,快船的赛程就变得轻松很多,他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成,其中还有一个是没有小加索尔的灰熊; 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的,其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛,灰熊本周的赛程还相对轻松,但是从下周开始,他们就将面对一个非常严酷的赛程,他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上,或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜,而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分,这个差值是最近39年以来最大的。不过,他们的防守在未 来6周将会遭遇前所未有的挑战,他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的,而却有12个对手是联盟进攻前十的球队,其中还包括6场对阵 目前进攻前两位的球队(勇士和雷霆)。 东部具体的赛程情况如下: 与西部不同,东部有多达4支球队还需要打24场比赛,其中篮网的客场比赛最多,而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了;老鹰虽然只需要 打22场比赛,但是他们的对手确实相对最难的,而相对于他们,黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些,东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方: 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的,但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手(76人和魔术)相比于前三个要容易打很多(步行者、雷霆和猛龙); 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期,但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后,他们还有两个7天5赛的赛程(3月13-19日和3月31日到4月6日); 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队,这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中,从3月16日开始的一段9连客; 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队,这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中,他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了; 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队,这个数字是所有球队中最多的,其中还包括三月份当中的一段连续6场; 6、猛龙的三月份比较繁忙,他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息,但是他们剩余的赛程里,只有2次能够连续休息2天的时候了。20日数据酷:骑士夺得队史首个总冠军 篮球综合 2016年6月20日 北京时间6月20日,NBA总决赛第七场,看看有哪些数据: 1、格林命中6记三分,追平了肖恩-巴蒂尔2013年创造的联盟纪录。 2、詹姆斯拿下三双,这是自从1988年的詹姆斯-沃西以来,首次总决赛G7三双。这也是詹姆斯第16次季后赛生涯三双,总决赛第7次。 詹姆斯成为继迈克尔-乔丹、比尔-拉塞尔和天勾贾巴尔以来第四位同时取得三次总冠军和四届常规赛MVP的球员。 詹姆斯2016总决赛领衔总得分、助攻数、篮板数、抢断数以及封盖数,历史首人。 詹姆斯荣获三次FMVP,追平蒂姆-邓肯、魔术师约翰逊和奥尼尔,仅少于迈克尔-乔丹(6次)。 骑士93-89击败勇士夺取总冠军,骑士成为历史首支在总决赛1-3落后的情况下逆转夺冠的球队。 这也是骑士队史第一次夺得总冠军;克利夫兰城市终于打破自1964年以来主流体育赛事的无冠荒。 3、泰伦-卢成为NBA历史上第14位以球员身份和教练身份均取得过总冠军的主帅。同时,卢也是NBA历史上执教总决赛抢七战第二年轻的教练(最年轻的是比尔-拉塞尔)。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日