北京时间3月5日,骑士108-83轻取奇才,迎来2连胜,詹姆斯拿出19分13篮板7助攻的全面表现率领全队。
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篮球教学
图解篮球三角防守战术
这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守,以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出,并尽量减少他/她接回传的机会。这种防守有一点赌博的成分,如果对方有一名优秀的投手的话,你可能得付出点代价。但是有时候你需要知道谁将接管比赛,如果其他队员挺身而出的话你则需要做出调整。 首先,这个防守战术同时包含盯人和联防。我们让队中最优秀的外线防守者去防守对方的明星球员,并且时时刻刻紧贴在他/她身边。如果需要用到两名低位球员的话,X3,X4,X5的站位就组成一个三角,如图A所示。X3站定罚球弧弧顶。X2和X3作为“轮防者”将交替完成站位以及包夹对方明星球员的任务。 当对方球星是控卫的时候, 防守如何起势取决于对方明星是自己带球过半场还是在前场接传球。如下图A中,X1防守对方明星。在他运球过半场后,X2立刻上前包夹。通常情况下对方球星会向侧翼分球。X3上前阻截该传球,与此同时X2立刻回到罚球弧弧顶的位置。X1继续紧随明星,防止他接到回传。在图B中,X3阻截往O3方向的传球,X2回到弧顶。而当对手横穿到另一侧(图C)时,X2阻截传球,X3回到弧顶。X1自始至终都在贴防箭头人物。注意此时内线防守者以及弱侧的补防者此时都在使用人盯人的防守。 无论你的防守者多棒,球最终还是会回到对方箭头的手里。如下图E中,球回传到了对方明星的手里。那么“轮防者”X3上前包夹,X2回到弧顶站位。如果对方明星破掉了包夹并且试图切入的话(图F),我们的“轮防者”就会是下一条防线。在这种情况下,轮防者X2就会负责贴防对方箭头,而X1和X3则向两翼散开,防止对方明星分球给外线投手。 如果对方明星是个侧翼球员,不运球过半场,但是在侧翼试图接传球。如图G所示,X2负责贴防明星并试图阻止他接球。我们在O1运球过半场后不包夹他。如果球传给了明星,X1上前包夹(图H),轮防者X3负责阻截明星的分球,之后X1落回原位。X2继续贴防。X1和X3根据球的转移情况交替弧顶站位。
如果对方明星试图内线单打, 对手可能会布置他们的明星球员在低位单打。如下图J中,箭头球员给O4无球掩护,O4拉出外线之后明星球员内线单打X2(图K)。X2完全绕前以阻止内传球。注意X5在弱侧补防可能的空接传球。同时X4也要对球施压,尽量影响喂球的质量。如果对方明星在内线接到了球,那么X5立刻进行包夹,与此同时X1下到篮筐另一侧防止对方明星的分球。 当对方球星在边角的时候, 如下图M中,对方明星在边角持球,我们不一定要包夹他,但是一定要对他施压。如果他/她沿底线突破的话,X4上前和X2一起包夹。X5轮转到X4的站位,与此同时轮防者X3落位防守O5。 而如图N所示,我们可以在边角包夹,同时轮防者填补弧顶位置的空白。在这种情况下,X1单独盯防对方的两名外线球员并且阻截往O1或O3方向的分球。 如图O所示,对方明星试图切入禁区。这时候不仅仅X2要贴防,轮防者也需要进行包夹或者阻截分球。 只要对方掩护,立刻换人防守,无论是其他球员为明星挡拆还是明星球员为其他人挡拆。这个战术可以让你很好的防守对方的球星。但是切记,这只能偶尔使用,而不能当作主防战术。如果对方的另一名外线球员开始进球,你就需要调整或者切换到另一种防守战术了。...
浅谈如何防止被盖帽
在篮球比赛中,有盖帽技巧,就有防止被盖帽的技巧。 想要防止被盖帽,首先就要记住在偷懒的时候,出手点一定要高。同时明白身体素质要强硬。 在这方面最具有代表性的人物就是刘玉栋,他没有惊人的身高和弹跳,但姚明在他面前防他他都敢投。 研究其出手的原因,可以发现以下几点: 一、刘玉栋投篮时的出手点高,俗称直臂投篮。也就是刘玉栋在出手时,投篮那支手尽量向上伸出,到最高点时球再离手。 二、刘玉栋投篮时出手快,也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。 想要防止被盖帽,就要将以上两点完全学会。而以上两点也不是很难,记住习惯成自然。同时,在篮下的时候,一定要要有不怕被盖的意识,还必须要打的狠。
篮球单手高手上篮技术
在跑动上篮中,也就是三步上篮中,有单手高手上篮和单手低手上篮之分。下面给大家讲解一下单手高手上篮。 由于大部分朋友都喜欢用右手,我们就以右手为例进行讲解。我们在跑动中右脚向前跨出一大步,同时伸出双手接球。接球后右脚落地,左脚向前跨出一步,并用力踏跳,同时右腿弯曲前摆,大腿尽量高抬。 此时,双手迅速将球举至右肩上,右手五指自然分开,手指根以上部位触球,手心空出,手腕后屈托球。左手扶球保护,肩膀放松,肘下垂,眼睛注视篮圈或碰板点。跳到最高点,右腿迅速下压伸展的同时,左手离开球,右肘上提,右手托球向上,用伸腕和食、中指的力量将球投出。 在单手高手上篮中,我们接球前这一步跨得要大,两脚腾空或右脚落地时接球;左脚迈的这一步要小,以便上跳;跳起到最高点,提肘,迅速伸臂,食、中指用力拨球。
突破到内线而不惧协防的方法
看到有朋友提出突破内线如何过协防的问题,就说点自己的经验和心得。
首先申明,我是一名初中生,初二,校队队长,基本是我们区的几所中学中技术算精英的了,下面讲讲我打比赛时破解协防的方法。(由于年龄问题,打球的对象不同,我的描述也许会与其他朋友的有出入,欢迎诸位篮球兄弟们提出不同的意见,但仅仅限文明用语)
由于我小学一直在田径队训练,每天跑步、举杠铃、哑铃还有拉伸等等使我的身体素质相较同龄学生来说“劲爆”一点,再加上运球好,过人犀利,跳投还算稳定,重点是防不住我的空中换手和拉杆,所以经常会在突破的一瞬间就遭遇协防甚至包夹,以此来防止我进入内线,久而久之,练会了许多过包夹的方法,主要有三类,每类有一个基础套路,可以依次进行多种灵活实战转换来应用。
先介绍一下统一情景吧,耐心运球过半场,之后先粗略扫一下半场的局势,如果是盯人防守,那简单对抗一下接后撤步再变向过掉就ok,只是要注意节奏,要趁他恍惚没反应过来或反映过来要前探断球的时候变向,因为你已经后撤了一步,两人之间距离有些远,如果变向会很危险,所以节奏要掌握好,我想说的是,任何时候打球节奏都很重要,如果不会掌握节奏,即便运球再娴熟,启动速度再快,只是莽夫而已,遇到身体素质还强的就绿了,根本领悟不到篮球过人的真谛
( 咳咳,又装逼了,其实我也没有很领悟,不过比大多数的业余球员掌握的要多不少 ) 具体怎样练习和在实战中掌握我整理整理思路,以后会发的。
呵呵,扯远了,继续刚才的,刚才说的盯人防守很简单,但如果是联防的话,就变数很大了。
就比如说最经典的2-3联防吧,
示意图大概就是这个样子,即兴用画图绘的,质量不高,能看懂就好了。
假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可是无论你怎样进内线,侧面都会有人能及时补防上来,就像包饺子一样,所以,此时的突破就要有策略了。
三种基本套路:
1、这也是我最喜欢也是最常用的一种,依然在一号球员左前方位置,先不急突破,耐心运两下球,空余手打些手势示意队友跑位,给人一种慵懒的感觉。通常这会防守者会稍微放松一些警惕,就抓住这个转瞬即逝的机会,一个大变向把他过个彻底。
此时呢,由于你还有前倾的惯性,所以球还停在手上,先别着急运,因为通常此时三号就会上来补防了,并且还是那种探身断球的姿势,因为他会认为此时的你很好断,看准时机,将球由左手搂回右手。注意,不是打,是搂。就是说,把球打到右脚附近这里并且身体稍微向右侧,一开始也许你会觉得没必要,当你用多了的时候,你不难发现,这个小细节可以更好地护球,防止被断。而这时你已经连过两人,就有了许多选择:
a :直接接前冲力拔起跳投
b:再运一步之后贴着5号的身子背转身、背后运球、直接跳步到篮下之后挑篮、甚至穿裆、右脚探步直接左手挑篮等等等等。
选择其实不止这些,我也不一一列举,如果你有心琢磨,相信会应用的很好的。当然,如果有女孩子观战,并且你和我一样滞空很强的话,可以来一个譬如换手、风车、空中漫步或者在空中将球向后拉一下再投一类的风骚动作,恩...效果不错的。
2、这次不要那么死板了,可以在过半场时配些动作,到前场后,在1、2两人中线偏左一点点处运球(希望这样能说清楚,不明白的留言)
a: 一个单手变向,就是先一个变向动作,当球还在半空中再一扣腕将球打回来,之后一个背后运球,从两人中间挤过去,类似下图的方法。
b:面对两人先打一个逆向的胯下,就是从背后运到前面的胯下,依照球的走势将身体适当前倾,之后可以搭配一个背后运球或者背转身。 记得那次打班赛就是,那天我状态出奇的好,球就感觉很粘手,我就一个反胯下之后背转,防我的两位直接撞一起了,还差点亲住,登时都笑翻了,我也险些二次运球,哈哈。
3、最后这一个就有些难度了,需要队友的配合。之前说过了,两人的包夹可以直接一个变向从两人之间挤过去,可是那毕竟要身体和速度,一开始不熟练还容易被绊倒,所以要多用实战。恩...怎么说呢,这个说难也难,说不难还也真不难,就看你和队友的默契了。
大概是这样,你先故意用前面的方法状似要过人,只是在即将过时踏几下小碎步停住球,1、2就会夹上来,你就利索地将球传给2原本防的人。
此时2一定就归位了,只剩左边还有1,将左脚向左前方迈,不一定非常大,但一定要把1卡到身后,之后摆脱1向内线跑,这时队友就把球再次切给你,1、2就彻底被过了。
因为此时1在你后面。2在队友那里,在你右后方,没法补防,和传切战术有些相似,但又不全是。
综上所述,这三种只是基本套路,当然,如果你有补充,可以留下, 这三种套路都要通过大量的实战练习才能掌握, 并且可以有很多灵活地运用方式, 可以说是“变化多端”。
Ps: 首次发技术类的贴,不太会描述, 感觉很罗嗦,
可是不那样我怕表达不完全,恩...也许以后发的多了就好了。表达的不好,配图也没怎么找下,很抱歉,不过我还是希望大家能顶一下。 作为回报,恩...等期中考完试,天气暖和了,叫上校队的“人才”们一起录制一个具体示范的视频。我自己也会录一些教学或是示例视频的,呵呵。
接触外线防守的技巧
外线防守一般是防守对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。面对这样的持球对手时,
应保持略略下蹲姿态,始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻
方的正面对抗。 做好外线防守,首先必须了解外线对手。仔细观察可发现,外线的投手往往通过运球变线,制造1-2秒钟的投篮机会。如果采用上面所讲的防守姿态,进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围,即使投篮出手的话,也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。 注意:所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作,就是将所运的球或者接到就准备出手的球,自身体前方上举过头瞄篮,如果进攻方这个动作速度并不是
很快的情况下,可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉,即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围,也将很大程度干扰其投篮的节奏感。 外线防守的时候,在盯防上有一点技巧。就是对方作假动作时候,低头看他的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。 外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手。
篮球综合
当今联盟最被高估的五大球员
尽管每日十佳球上经常出现某人的身影,就算在排行榜某人的数据名列前茅,但你必须清楚,篮球的第一要义是“让球队更好”和“以正确的方式打比赛”。换句话说,赢球就是最高标准。基于这一点,以下五位当仁不让地领衔“当今联盟中最被高估的球员”。(原文作者系The Cheat Sheet专栏作家Kofi Bofah,不代表小编观点!!)5.拉简-隆多在2007-08赛季,作为二年级生的隆多就已经能在身边全是“老球痞”的凯尔特人担任首发球员。丹尼-安吉和秉承着讨价还价的观念,让阵容中同时出现了三位名人堂球员,并依靠他们把球队战绩整整提升了42场胜利。波士顿时期,隆多在道格-里弗斯和加内特的指导下成就了最好的自己。在半场进攻中,隆多能够灵巧地给投手和切入的队友传球,同时防守他的对手还忌惮着他的投篮。在防守端,隆多是不是能用抢断和快攻帮助整体防守。2010年东部决赛,隆多首次得到了扬名立腕的机会,面对勒布朗-詹姆斯的骑士,他得到了18分17篮板和20助攻。接着,詹姆斯就把他的天赋带去了南海岸。隆多为波士顿打进了两次总决赛,赢了一次。但是没有了三巨头,隆多迅速堕落成了一个让队友和教练都不满的“问题球员”。在达拉斯的时光简直就是个灾难,这位前全明星后卫在季后赛期间放弃了球队,在被裁掉之前。到了国王,隆多在助攻数上领衔全队,这算是个小小的安慰奖吧。事实上,国王战绩只有33胜49负,隆多所做的也只是在篮圈顶抢抢篮板以及在下掩护后送给侧翼球员另一个廉价的助攻。2016-17赛季到来之前,隆多与芝加哥公牛一拍即合——这是他三年中的第四支球队。随着时间流逝,隆多将会失去曾让他聊以生存的运动能力。假如没有爆炸性的第一步,隆多很快就会把自己的真实水平暴露于众——一个依赖球权而且还没有投篮能力的后卫。4.钱德勒-帕森斯在帕森斯眼中,自己是个传奇人物。去年这个时候,他扮演了了小牛招募小乔丹的招聘专员。帕森斯把自己看作一个控球后卫,一个兼具进攻、发动球、快攻、甚至在三分线外投出制胜球的角色,他认为自己和小乔丹联手,再加上韦斯利-马修斯和已过巅峰的诺天王的辅佐,小牛就是支争冠的球队。显然小乔丹没有为此感动,仅仅11个小时之后,他就退出了之前的合同。在小牛两个伤伤停停的赛季中,帕森斯个人数据为场均15分5篮板3助攻。他今年27岁,就已经经历过两次膝盖分离手术。去年三月,帕森斯完成了关节镜手术来解决轻微的半月板撕裂——这个手术让他缺席了赛季剩余的所有比赛。不过,帕森斯仍然在休赛期展示了自己在谈判桌上的才华,为自己争取到合同的最大化。库班和小牛犹豫了,然后帕森斯以四年9500万昂首走向孟菲斯。在那里,他会作为迈克-康利、马克-加索尔甚至扎克-兰多夫之后的选择,但不管怎么说,帕森斯仍然确保让自己拿到了体育史上最划算的合同之一。3.德安德鲁-乔丹小乔丹的身体条件使得他天生就是运动员,为盖帽和篮板而生。他能遭任何时候跳向空中上演一幕精彩镜头。但是在快船这八年来,他从未开发出低位进攻和可靠的投篮。在罚球线,他投出三不沾的几率比两投两中要多。他的职业生涯场均只有9分,没有过统治力的表现,没有进攻篮板,笨重,而且不善于挡拆。这些年的事实证明,小乔丹在快船扮演的角色并不愉快,很多时候都活在克里斯-保罗、布雷克-格里芬甚至JJ-雷迪克的身后。去年休赛期,小牛给了他当球队基石的机会,但连他自己都不敢保证自己能够胜任这项挑战。2.卡梅隆-安东尼赢球的影响是多么重要,相信这一点甜瓜深有感触。曾经在学生时代,卡梅隆-安东尼和勒布朗-詹姆斯是头号竞争对手。后来甜瓜进入了雪城大学并带领球队获得了NCAA冠军,并且作为一年级球员,在总决赛最后四场打出了场均27分12篮板和4助攻的数据。200
年的选秀,詹姆斯和安东尼分获状元和探花,但两人直接的比较不久后就终结了。詹姆斯连续6年闯进总决赛,赢了3次。上赛季总决赛,他成为联盟历史上第一个在总决赛得分(30)、篮板(11)、助攻(9)、抢断(3)和盖帽(2)五项数据上同时位列第一的球员,并且帮助52年无冠的克利夫兰夺得了总冠军;而安东尼,甚至从来还没有进去过东部决赛。许多人批评安东尼是一个自私的火炮手,没有让队友变得更好。现在他打的是“英雄主义篮球”,或者说,在铃声响起之前,他总是把球留在手上,等投篮打铁之后再重复上述动作。就像伯纳德-金,安东尼只是个单纯的得分手,除此之外他无法带来更多。安东尼身上从来不缺炒作,当然,作为美国第七大媒体的雇员,他还需要对此守时。当然,一旦安东尼和詹姆斯在季后赛相遇,电视主持人会分别扮演他们俩,上演“宿敌”对决的戏码。从安东尼的角度来说,他刚从让他无限风光的奥运赛场退役。但纯粹从篮球的角度看,奥运金牌的含金量并不足与NBA冠军戒指相提并论。1.詹姆斯-哈登事实上最近两个赛季,哈登一直通过NBA史上最为激烈的竞争在同拉塞尔-威斯布鲁克、斯蒂芬-库里以及勒布朗-詹姆斯一起角逐MVP的归属。虽然2014-15赛季库里获得了正式的MVP,但哈登却得到了球员票选出的MVP。那个夏天,哈登带着看起来一飞冲天的火箭深入西部季后赛,但他们最终在总决赛败给了库里和金州勇士。但是到了2015-16赛季,这支火箭却毫无征兆地一落千丈。赛季开头,火箭就意外的行动迟缓。哈登经历了情绪上的挣扎,显然在4胜7负的糟糕开局后对主教练麦克海尔不抱信心。到了赛季结束,霍华德在TNT公开抱怨自己在球队的三分炮火中伸不开手脚。这间接证实了大胡子此前确认的火箭更衣室存在问题。再说一句,林书豪和泰-劳森都无条件地在尝试让自己的风格适应哈登。上赛季哈登场均贡献了令人印象深刻的29分,但是这个产量是基于44%的命中率,而且哈登还创造了个人单赛季失误纪录:场均3.74次。而且哈登还通过各种方式试图在篮圈前面获得廉价的犯规。鉴于他这种耍流氓的打法,哈登连续三个赛季霸占联盟罚球榜的榜首。谈及防守端,哈登更是臭名昭著,他要么注意力不集中,要么就是失位。如果说他对此还是有点贡献的话,那就是在无球跑动被打击了之后回头从后面还对方一个打手犯规吧,往复循环。再说,场均29分看起来也没多牛掰,毕竟在他频繁的失误和孱弱的防守下,这些得分很快就会还给对手。
NBA75大球星:第一天25人名单 天勾领衔
北京时间10月20日,NBA官方公布了75大球星名单中的25位: 第一组名单:哈尔-格雷尔、德克-诺维茨基、鲍勃-佩蒂特、奥斯卡-罗伯特森、比尔-拉塞尔 第二组名单:扬尼斯-安特托昆博、凯文-杜兰特、埃尔文-海耶斯、杰里-卢卡斯、威利斯-里德 第三组名单:奈特-阿奇博尔德、鲍勃-库西、戴弗-考恩斯、詹姆斯-哈登、哈基姆-奥拉朱旺 第四组名单:凯文-麦克海尔、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔、乔治-麦肯、约翰-斯托克顿、史蒂夫-纳什 第五组名单:查尔斯-巴克利、朱利叶斯-欧文、乔治-格文、摩西-马龙、大卫-罗宾逊 转自:NBA中国官网
NBA奇葩因伤缺阵理由 兰德里无辜遭黑帮追杀
帕金斯:睡觉受伤凯尔特人期间的帕金斯是一位出勤率比较高的球员。不过他其中一次受伤缺阵的理由却是让人感到哭笑不得,因为他是在睡觉的时候受了伤。当时珀金斯在家里睡觉,本来睡得正香,结果没想到床的一半突然塌了,然后正好砸在帕金斯的脚上,然后他就受伤了。事后,X光显示珀金斯并没有骨折,但是他只能进行骑自行车和无球的训练。被床砸伤了脚趾的珀金斯缺席了接下来对国王的比赛。米勒:做家务受伤布拉德-米勒新赛季来到了休斯顿火箭队,火箭队主要看中的就是他稳定的发挥,和一手精妙的传球。不过看来他的“手上功夫”还没有练到家,在家里刷盘子的时候,他就曾被盘子划伤了手。当时适逢美式橄榄球的“超级碗”总决赛,而且米勒刚凭借出色的表现获得了西部周最佳球员的称号。于是大喜过望的米勒周末在家与亲朋好友们开了一个“超级碗”派对,准备好好犒劳一下自己。派对办得很成功,大家玩得很尽兴,朋友都走了之后,米勒开始收拾屋子。在刷盘子的时候,米勒出了意外,误将自己的右手划伤,被迫去医院缝了9针。手部受伤的米勒不得不缺席接下来与超音速的比赛。莫布里:被吉祥物弄伤莫布里在姚明刚到火箭队时是球队的绝对主力,为姚明的成长也提供了不少的帮助。让我们看看他是怎么离奇受伤的。一次暂停时,球员们都在认真地听着主教练布置战术,可突然,莫布里就倒下了。原来,这一切都是“火箭熊”惹的祸。当时“火箭熊”正在球场上,手上拿着一把发射T恤的大枪,这种枪“火力”很猛,可以把衣服弹射到最上层的观众席。“火箭熊”当时正准备发射,突然一个啦啦队员撞到“火箭熊”身上,慌乱之下“火箭熊”扣动了扳机。结果离“火箭熊”只有6米远的莫布里就被T恤击中了。莫布里倒在地上半天才爬起来,整个上半场再也没有上场,直到下半场才出场。巴克利:揉眼睛受伤巴克利打球的球风强悍,身体十分强壮,虽然身高不到2米,却拥有职业生涯场均11.7个篮板球得骄人数据。而如此强壮的巴克利竟然曾经因为揉眼睛受了伤。巴克利称,自己在参加摇滚巨星艾里克-克莱普顿的演唱会时,由于灯光太过刺眼,他忍不住用手揉擦双眼,结果被自己刚抹上去的润手乳液灼伤了眼角膜。巴克利还表示自己当时连现实中的景物都看不清,根本无法上场打球。巴克利花了三周时间才把眼睛治疗好,他也因此错过了太阳1994-95赛季的前10场比赛。阿泰斯特:被纸盒绊倒受伤阿泰斯特以球风强悍闻名,身体非常强壮,给人印象最深的莫过于他粗暴的脾气。最让阿泰出名的事情莫过去奥本山宫殿的打架事件了。不过一直以强壮著称的阿泰斯特居然会在家中被一个纸盒绊倒造成脑震荡是不是让人感到不可思议呢。当时刚刚在圣诞大战中不敌骑士的阿泰又在家中被一个盒子绊倒,并从楼梯上摔了下来,导致头部和左臂肘关节受伤,不得不接受缝针治疗,之后阿泰被确诊为脑震荡。不过这次受伤对于强壮的阿泰影响并不算太大,虽然因此阿泰休战了几场,不过复出之后,表现依然勇猛,帮助湖人队夺得了总冠军。兰德:无辜遭黑帮枪击兰德里曾经的枪击事件相信大家都不会忘记,当时兰德里开车准备出门,突然一辆车从侧面冲过来撞了他的车一下,随后车上的人开枪打伤了兰德里的小腿,兰德里开车跑了6个街区才逃离了那些杀手的视线。事后证明,休斯敦的黑帮杀错人了。威尔金斯:跺脚过猛肌肉拉伤1991年尼克斯新秀前锋杰拉德·威尔金斯因为听了队友讲的笑话,大笑不已,跺脚过猛,以至于拉伤了自己的大腿肌肉。艾弗森:疯狂庆祝导致受伤2001年,艾弗森率领76人打进了总决赛,本来已经满身是伤的他,在队友盖格尔一次漂亮的进攻后,跑过去和队友击掌庆祝,怎料异常兴奋的盖格尔狠狠拍了小艾的屁股,这一下打中了那又天价又脆弱的尾龙骨,导致了小艾的伤处恶化。海耶斯:喝水遭电击2006年夏天,海耶斯参加麦蒂组织的垒球慈善明星赛,在比赛间隙,海耶斯去场地一端的休息区喝水,结果由于饮水机电源漏电,海耶斯遭到电击,当场休克。这个以凶猛拼抢著称的球员一度不能说话,甚至呼吸都很困难。不过在医院住了一夜,进行了细致的检查后,海耶斯脱离了危险,以后海耶斯一提触电就紧张。
NBA76大巨星之埃尔文-海耶斯
生涯荣誉: 12届全明星 1次得分王 2次篮板王 1次NBA总冠军 6次最佳阵容 2次最佳防守阵容 最佳新秀 名人堂成员 联盟75周年76大巨星 生涯简介: 身为这项运动史上最具天赋的大前锋,埃尔文-海耶斯用他标志性的转身跳投和充满侵略性的防守赢得了自己在NBA史册上的稳固位置。他生涯出战1303场比赛,列历史总出场次数榜第5位,出战50000分钟,列历史总出场时间榜第3位,得益于身体的坚韧性和调整能力,他生涯16年间他只缺席了9场比赛。 生涯前13个赛季,海耶斯悉数入选全明星,他生涯总得到达到27313分,在NBA历史上仅次于卡里姆-阿卜杜-贾巴尔、卡尔-马龙、威尔特-张伯伦、迈克尔-乔丹、沙奎尔-奥尼尔、科比-布莱恩特以及摩西-马龙。他生涯总篮板数16279个也能名列历史榜单第4位。 海耶斯受到广大球迷的欢迎,他在场上的统治力以及场下的个性都得到了人们的欣赏。但他不怎么讨教练和队友们的喜欢。批评者觉得他有态度问题,有时会使他效力的球队陷入僵局,认为他具有双重人格。 “对一些球员和教练而言,每天与埃尔文在一起就像在受水刑,”海耶斯效力华盛顿子弹时的球队训练师约翰-拉利说道,“这只是偶尔小小地发生一次,不是大事,但到最后,他会把你逼疯。” “我非常直率,”海耶斯说道,“而那正是我陷入麻烦的理由之一。我心里想到什么就说什么。其他人更懂社交,但如果我那么做,我不认为我还是个人。” 有关他那被有些人称作会伤人的性格,以及他的进攻风格,都可以追溯到他在路易斯安那雷维尔的童年。他的故乡从那时直到现在,都是一个平淡的棉花小镇,人口只有约5000人。虽然种族偏见在“那片土地上像棉花一样沉重”,对非洲裔美国人的虐待也非常猖獗,但海耶斯的父亲教会了他自尊的价值和要求得到尊重的必要性。 “我的父亲,”海耶斯谈道,“他总是在教我要变得强大,要有自尊,就可以不用向任何人弯腰也不会让任何人凌驾在你之上。 海耶斯当年是个安静而内向的孩子,在八年级意外地第一次捡起了篮球。他被错怪在课堂上恶作剧,被送到了校长办公室。但另一位教师,卡尔文教士看到了海耶斯,表示他在自己的班级里很受欢迎。虽然这孩子没有表现出对任何运动的喜爱,但卡尔文觉得他会从打篮球中获益,于是让他加入了校队。然而海耶斯太笨拙了,投篮和运球是那么滑稽都引发了他的笑声。 但年轻的海耶斯决定要进步,在暑假期间他训练了很长时间。作为身高1米95的九年级生,他只是布里顿高中的替补球员,但他决定要冲击首发阵容。“我当时太瘦弱了以至于不能转身投篮,”海耶斯回忆道,“因此整个夏天我都在院子里拿小橡胶球投篮。我的进化几乎是日新月异。” 在海耶斯升到最高年级时,他带领布里顿夺得了1963-64赛季的州冠军,自己在常规赛场均能砍下35分。在争冠赛上,他更是得到45分20篮板。 海耶斯将篮球视作是从雷维尔的贫困中解脱的便车,因此他在休斯顿大学的邀请下成为了学校的第一位非洲裔美国人球员。他说他在那儿的教练们是他见到的第一群尊重他的白人。“他们帮助我克服了18年来的厌恶,”他回忆道。 在被隔离的南方小镇成长起来,海耶斯在刚进大学时怀着慢慢的不信任感。但作为全校20000人中仅有的100名非洲裔美国人之一,他不得不做一些调整,休斯顿教练盖伊-里维斯帮助了他。里维斯把这位球员庇护在自己的羽翼之下,带他回家吃饭,让他成为了里维斯家的一份子。海耶斯肩上的重担渐渐减轻了。 在这段时期,《休斯顿邮报》的一位体育写手为海耶斯取了一个贯穿他整个职业生涯的昵称。这位记者发现了海耶斯与航空母舰进取号之间的相似性,于是将海耶斯称作是“大E”。他认为这两者都是各自领域的焦点。 海耶斯帮助校队成为了休斯顿的强队,期间他完善了自己的转身跳投作为对付高个球员的武器。1968年的一场比赛,他上升为了全国性的热点。比赛的一方是全国第一的UCLA,在卢-阿尔辛多(即后来的贾巴尔)的带领下豪取47连胜;另一方则是海耶斯的球队,此前16连胜。比赛在1月20日开打,来到阿斯托洛圆顶体育馆的现场观众多达52693名,同时还有全国电视直播,这是有史以来规模最大的大学篮球比赛。 休斯顿在对阵棕熊队时没能得到太多机会,但随着时间流逝,比分来到了69平。“我在左侧低位得球,”海耶斯回忆道,“我在转身跳投时遭到了犯规。许多人都认为我会罚丢,因为我的罚球命中率只有60%。我甚至都没有感到紧张,因为胜负就掌握在我的手上。” 海耶斯在比赛还剩28秒时站上了罚球线,漂亮地两罚全中。比赛最终比分为休斯顿71-69UCLA。海耶斯打败了阿尔辛多(虽然许多人辩称阿尔辛多当时受到眼伤困扰),他拿下39分15篮板碾压了阿尔辛多的15分12篮板。那个赛季结束时,海耶斯场均砍下36.8分,当选为《体育新闻》的年度最佳大学生球员。 海耶斯之后借着大学篮球的势头冲进了NBA。圣迭戈火箭当时正在扩张,备战球队的第二个赛季,在1968年选秀大会上用状元签摘下了他。1968-69赛季,作为火箭的新秀球员,他以场均28.4分领先全联盟,场均17.1篮板也能名列联盟第四,更是在全明星赛上出任了西部首发中锋。他新秀赛季3695分钟的总出场时间和45.1分钟的场均出场时间都创造了新秀纪录。而火箭,上一个赛季仅收获15胜67负的他们新赛季收获37胜45负,闯入了季后赛。然而海耶斯在NBA年度最佳新秀的评选中输给了巴尔迪摩子弹的韦斯-昂塞尔德,后者还是当年的MVP。 下一个赛季海耶斯场均27.5分排名联盟第三,场均16.9篮板遥遥领先联盟其他人,但球队表现十分挣扎。26场比赛过后,主帅杰克-迈克马洪被阿历克斯-汉纳姆替代。海耶斯和汉纳姆从未互相看对眼,球队也以27胜55负的战绩在分区内排名垫底。 在1970-71赛季,海耶斯以场均28.7分创造了生涯场均得分新高,场均16.6篮板也能排名联盟第三。火箭的战绩提升到了40胜42负,但距离季后赛门槛仍差一场胜利。由于海耶斯是球队的门面,当地体育写手将火箭的黯淡归咎于他。这样的批评不合他的喜好。 “我一点也不高兴,厌恶这一切,”他说道,“我在拉霍亚的山里长大,我当时就在深夜疾驰回家,只想在路上一直跑下去的念头一直都伴随着我。” 在1971-72赛季开始前,火箭搬到了休斯顿,在那儿忠实的球迷仍记得海耶斯的大学时光。火箭也换来了新教练,泰克斯-温特,但海耶斯和温特也合不来。总是闹情绪的海耶斯那个赛季场均仅25.2分,排名滑落至联盟第十,火箭则连续第三年无缘季后赛。在这个赛季结束不久后,火箭将海耶斯交易至巴尔迪摩,换来了杰克-马林和未来的选秀权。 子弹队主帅基恩-苏已经有了韦斯-昂塞尔德打中锋,他意识到让海耶斯打大前锋会是最好的,球员可以最大化自己的得分和篮板能力。海耶斯欢迎这样的改变,他在1972-73赛季场均21.2分,帮助巴尔迪摩夺得了中区冠军。球队闯进了季后赛,但在第一轮输给了纽约尼克斯。 下一年子弹队改名为首都子弹队。KC-琼斯接过了教鞭,球队再次夺得分区冠军。海耶斯场均得到21.4分,场均18.1篮板不仅是当赛季联盟最佳更是他职业生涯最佳。他场均出战44.5分钟领先全联盟,场均2.96盖帽是生涯最佳,排名当赛季第五,第一次入选了最佳防守二阵。但是子弹队再一次在季后赛首轮输给了尼克斯。 在1974-75赛季,强大的子弹队以60胜22负追平了当时波士顿凯尔特人创下的NBA最佳战绩。海耶斯在赛季中期连续第七次当选全明星,赛季场均23分并首次入选最佳一阵。许多人预测华盛顿能够争冠,子弹也一路高歌猛进碾过了布法罗勇者和波士顿登上了总决赛舞台对阵金州勇士。但弱势方的勇士却在里克-巴里的带领下横扫了被打懵的子弹。 那之后的两个赛季,子弹队在常规赛的表现依然强势,但都止步于分区半决赛。海耶斯开始承担起球队不佳表现的责任,尽管他又连续两年当选全明星。1975-76赛季,他场均19.8分11篮板。1976-77赛季,他贡献场均23.7分12.5篮板,出场时间领衔全联盟,第二次入选最佳一阵。 形势在1977-78赛季发生了惊人的逆转。子弹赛季仅获44胜38负,但他们在季后赛中爆发,一路上淘汰了老鹰、马刺和76人闯入总决赛,对阵另一支无冠球队西雅图超音速。 前六战西雅图和华盛顿平分秋色,抢七大战在西雅图举行。这是前12次总冠军历史上第三次打到抢七大战,其中只有一支客队取得了最后的胜利,那就是子弹队,他们以105-99力克超音速。海耶斯在季后赛期间场均21.8分。 最终,在NBA度过10个赛季后,海耶斯得到了冠军戒,部分地回应了至少一些一路上跟着他的批评声。“终于赢得总冠军完整了生涯图景,”海耶斯谈道,“因为再没有人可以说大E没有冠军了。” 但之后三个赛季,他的生涯图景仍被批评笼罩,声称子弹队无法再次夺冠的失败要归咎于海耶斯。然而,他的数据仍然漂亮。在1978-79赛季,他场均21.8分12.1篮板,帮助子弹重返总决赛,但他们却在再次相遇时输给了西雅图。在1979-80赛季,海耶斯场均23分,但子弹队仅获分区第三,在季后赛首轮遭到横扫。而在1980-81赛季,随着昂塞尔德和海耶斯走入生涯晚期,子弹队直接告别了季后赛。那是海耶斯在华盛顿的最后一个赛季,他场均17.8分、9.7篮板以及171盖帽都领衔全队。 那个赛季之后,子弹队将海耶斯送回休斯顿换回两个二轮秀。36岁的他已经是当时联盟最老的球员,但在那三个赛季里他仅仅缺席了2场比赛。在1981-82赛季,他在摩西-马龙身边担任大前锋,场均能得到16.1分9.1篮板。之后两年,海耶斯开始担任替补,他最终在1983-84赛季选择退役,那是他的第16个赛季。 海耶斯之后回到大学完成自己的学业,在经历了2年半的辛苦学习后,他从娱乐与演讲专业毕业。他之后开始过起乡村生活,在靠近德州布伦汉姆的牧场里养牛,还获得了休斯顿的汽车代理权。 在1990年,海耶斯被选入奈史密斯篮球名人堂。
周琦为NBA做好准备了吗?
7月26日的奥克兰,美国队在对阵中国队热身赛的第二节还剩5分钟时,凯文-杜兰特在右翼借助队友德马库斯-考辛斯的掩护,寻求到了一个错位单打的机会。杜兰特灵巧地晃过了一名中国队的大个子,直冲篮下。但正当他要完成一次看上去非常简单的左手上篮时,一个身穿15号球衣、比他的身材还要瘦长的身影出现在半空中。在防守者夸张的长臂干扰下,杜兰特丢球了。这一回合中到底发生了什么?这要取决于你所问的对象了。对于杜兰特来讲,美国队(也是世界上)最高效的得分手之一,这也许仅仅是一次进攻失误。但在中国的媒体看来,他们强调这一球是被周琦“扇飞的”。很快,类似于“周琦大帽杜兰特”这样的标题成为了中国各大主流体育网站的头条。然而赛后面对媒体时,这位休斯敦火箭队今年的二轮秀并没有提起他对于偶像的“封盖”,反而表现得十分谦卑。“这种对位对我意义很大,”年仅20岁的周琦说道。“(杜兰特)是我的应该学习的楷模,他对于我的训练和比赛影响很大。对我来讲,能够在场上和他对位是十分难得的机会。”在被问到同美国队的奥运会揭幕战的期望时,周琦除了表示希望帮助中国队打出好的比赛之外,还想要“努力送给杜兰特一记火锅。”大张旗鼓地宣扬这件事是能够被理解的。杜兰特是周琦最喜爱的NBA球员。尽管二人打着不同的位置(杜兰特经常打三号位,而周琦一般打四号位),但他们有些相似之处——很高、很瘦,非常灵活,更愿意从外线发动进攻。杜兰特可能并没有意识到二人之间存在“竞争”的关系,但毫无疑问周琦给他留下了很深的印象。“对方那位被休斯敦选中的年轻球员非常棒,”杜兰特在那场比赛后谈到周琦时说道。“他很高,非常灵活,投篮也很棒。”自从2012年易建联离开达拉斯小牛队以后,中国一直迫切希望有人能填补中国球员在NBA中的空缺。作为这个国家最有潜力的大个子,周琦有望达到中国的期望。在奥克兰的比赛周琦得到了全队最高的13分,为其表现高兴的还有火箭队总经理达雷尔-莫雷。莫雷也许最能理解中国对于周琦的期望。在那些被中国媒体和球迷看好的球队纷纷跳过周琦后,所有目光都集中在了火箭队43号签上。而在选秀夜过后,人们才得知火箭队本就有着精密的计划。球队官员在选秀大会的几周前曾经在芝加哥和周琦以及他的团队见了面。火箭队的球探也一直跟随中国队征战在欧洲的热身赛。莫雷甚至给他的好朋友——前火箭队明星姚明通了电话,详细了解了周琦的目前情况和未来前景。选秀大会上,在NBA副主席马克-塔特姆宣布之前,莫雷就迫不及待地在微博上给那些半信半疑的中国球迷吃了颗定心丸。“欢迎来到休斯敦,周琦!”莫雷发了这样一条微博,瞬间收到6000多条评论,其中大多数表达了对于他和火箭队的感谢。然而由于一些原因,周琦可能无法在新赛季登陆NBA。中国两家媒体甚至出现了不同的报道:一家媒体率先爆出周琦无法征战下赛季,而另一家媒体则表示双方仍在协商中。周琦何时才会登陆NBA仍然不得而知。但是就今夏在中国队乏善可陈的表现来看,一些人认为周琦尚未为NBA做好准备。在国家青年队表现惊艳之后,周琦年纪轻轻便得到了展现自己无穷潜力的机会。自2014年以来,他就在中国篮球的顶级联赛CBA新疆飞虎队效力。在前NBA前锋安德烈-布拉切身边,周琦荣膺年度最佳新秀,并领跑联盟盖帽榜。然而两个赛季以来,周琦并没有展现出人们所期望的统治力。面对曾在灰熊队和太阳队效力的中锋哈迈德-哈达迪,周琦在低位防守中显得毫无办法,这让他引发了更多的质疑:他能否适应NBA的强度?对于周琦和他的团队来讲,跌到43位和他们的预期有所差距,不论是谁都难免有些失望。选秀过后,周琦在国家队打了几场糟糕的比赛,但他坚持认为这与选秀无关。周琦也许永远无法像前辈姚明那样影响NBA,但二人的比赛风格也是截然不同的。而同样在进入联盟初期饱受质疑的杜兰特分享了一些他的看法。“在真正进入联盟之前,没人知道你的表现会怎样,”杜兰特说道。“一旦进入联盟,你的身体就会适应一切。在漫长的赛季中,你的身体你需要慢慢打磨,你会没问题的。当你上场打球时,你的自信心也在不断提升。”