今天NBA有四场比赛,保罗24+8布克缺阵,快船轻取太阳继续不败;巴特勒高效书豪独木难支,篮网30分破网三连胜;德罗赞连续三场30+洛瑞命中关键球,猛龙险胜掘金;米神霍华德两双,老鹰击败国王。比赛虽然少,仍不乏精彩的镜头,一起来欣赏官方选出的今日五佳球。
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2024年3月29日 NBA常规赛 雄鹿vs鹈鹕 视频集锦
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2024年3月29日 NBA常规赛 凯尔特人vs老鹰 视频集锦
2024年3月29日 NBA常规赛 凯尔特人vs老鹰 全场录像回放 穆雷44中18砍44分&加时11分+绝杀 塔图姆31分 老鹰加时胜绿军 大心脏跳投绝杀!穆雷狂轰44+7+7精彩集锦 关键球依旧不靠谱!塔图姆空砍31+13+6集锦 稳定输出!博格丹独揽24+7+5精彩集锦 里突外投难救主!怀特空砍22+7+5集锦 ??刺激!布朗强拔跳投准绝杀 穆雷高难度顶着防守跳投反绝杀 关键球能力有待提高!塔图姆未能摆脱防守错失绝杀三分 塞尔维亚神射!博格丹生死关头飙进大心脏三分 引爆全场!!! 哈哈哈 比吹杨还会装!老鹰球迷扔进半场三分 喜提10000美元奖金 默契配合!博格丹助飞顺下的卡佩拉空接暴扣
2024年3月28日 NBA常规赛 太阳vs掘金 视频集锦
2024年3月28日 NBA常规赛 太阳vs掘金 全场录像回放 杜兰特30+13 布克&比尔共28中8 约基奇22+9+10 太阳力克掘金 攻防一体!杜兰特20中12拿到30分13板5帽 全面表现难救主!约基奇16中9拿到22分9板10助2断1帽 戈登突破左手抛投极限命中 约基奇发力连得10分 助掘金紧咬比分 雷吉妙传戈登完成背扣 比尔手感火热连进两个三分
2024年3月28日 NBA常规赛 马刺vs爵士 全场集锦
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2024年3月28日 NBA常规赛 尼克斯vs猛龙 视频集锦
2024年3月28日 NBA常规赛 尼克斯vs猛龙 全场录像回放 布伦森26+7 麦克布莱德29+7&9记三分 尼克斯送猛龙12连败 布伦森26+7 麦克布莱德29+7&9记三分 尼克斯送猛龙12连败 布伦森26+7 麦克布莱德29+7&9记三分 尼克斯送猛龙12连败 高效输出!布伦森19中11贡献26分4板7助 正负值+27集锦 奇兵!麦克布莱德三分14中9得29分3板7助 正负值+40全队最高 不讲理隔扣!阿丘瓦杀进篮下隔人炸裂暴扣 扣完面无表情尽显杀手本色 就是防不住!布伦森杀到禁区一打一强打命中还有加罚 轻松吃饼!哈特杀进内线空接配合哈滕暴扣
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篮球双脚原地起跳技巧
跳,是球员在球场上争取高度及远度的一种动作方法,在篮球运动中,很多技术动作都是需要球员在空中完成,在快速移动和对抗中进行。因此,除能在原地和行进间单、双脚起跳之外,还应学会在对抗条件下向不同方向跳和连续跳,并要求跳得高、跳得快、起跳及时。 跳,分为双脚起跳和单脚起跳。 两脚开立约与肩宽,屈膝降重心,两臂弯曲于胸前,上体前倾,两脚用力蹬地跃起,向上伸臂、提腰。在有对手的情况下,要观察对手的位置情况,主动抢占有利位置;起跳前合理运用脚步移动和身体力量与对手争夺有利的起跳角度,主动挤靠对方,身体各部位特别是肩、背和两臂协调发力。如果在最高点伸臂接触到并获得了球,落地时,前脚掌触地,屈腰缓冲,保持身体平衡,同时注意对手的冲撞,此时要降低重心,全身暗暗用力。 运用技术关键: 1、起跳前屈膝降重心,观察对手的位置和身体姿势,可运用假动作; 2、主动挤靠对手,借对手之力,提高起跳速度。 动作运用: 1、抢篮板球时多用原地双脚起跳和连续双脚起跳; 2、篮下扛投时和开始跳球时用双脚起跳和双脚并步起跳; 3、原地接球和移动中接球时多用双脚起跳,抢断球的跨步、交叉步后,常用双脚起跳。
在篮球比赛中合理运用余光掌握全局
现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施,对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看,人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外,还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化,从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合,造成对方防守失误,争取主动,夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜,假动作是篮球基本技术实施的重要手段,余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术,具备明确的战术意识外,合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化,具有很强的隐蔽性,因为当你注意到对方防守的站位后,而对方并不知道你真正的组织意图,利用这瞬间机会,可以巧妙地运用隐蔽传球,使对手与队友之间形成时间差、空间差,获得有效的攻击机会,有效地打击对方。 赛场上,组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位,利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球,造成对方无人防守或防守落后,给队友创造局部以多打少或单刀的机会;前锋队员利用余光,突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位,分给更处于有利位置上的同伴,造成空位投篮得分;中锋队员在内线接球进攻时,要充分利用余光做各种策应配合,及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮,同时,也可自己进攻,并通过余光挤位保护篮板球,创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等,在主要盯防自己的防守对手的同时,还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位,相互掩护等,识别对方的进攻意图,及时配合队友补位,形成完整的防守体系,阻止对方的有效进攻,为本队防守反击做好第一步。 综上所述,进攻合理,巧妙地运用余光,可以使防守者陷于被动的困境,造成其心理上的负担,使其顾此失彼,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其防守体系,有效控制场上进攻的主动权,高质量地完成战术配合;防守合理,巧妙地运用余光,可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境,造成其心理上的压力,使其不敢放开进攻,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其进攻体系,为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变,则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者,依照人的意志有目的进行注意分配,选择一个作为注意的中心,使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点,熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练,特别是技战术分组对抗训练中,可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力,扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力,它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到,对所要采取的措施能先一步到位,有事半功倍之效。应当指出,余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合,不恰当地突出余光的运用,它将成为无水之舟、无水之鱼,不能发挥其应有的作用。
十三种球性与球感训练方法
在篮球技术中,球性和球感是学习篮球技术运动者必须掌握的感觉。最容易掌握篮球球性或者球感的办法,就是多和篮球进行接触性的练习,经常的锻炼篮球基本技术,比如说运球、投篮、拍球等等。
在这篇文章中,重点给大家介绍十三种训练篮球球感和篮球球性的方法:
一、原地低手控球:双脚与肩同宽前后站立,双膝微曲,右手往下压球。球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。
目的:用手来感觉球;目的是增强球感。
二、手指交互传球:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点,施力点在球体下半部。
目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。
三、双手交互用力传球:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。
目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。
四、持球环颈:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。
目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
五、持球环腰:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。
目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
六、持球环绕双脚S型:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。
目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
七、贴地运球:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。 拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。
目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。
八、环绕双脚运球:快速运球,并快节奏持续环绕双脚运球。不能用掌心运球,球体不能高于15公分,不看球、频率要快。
目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运球要领。
九、单手左、右运球:右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间右手马上将球改变向右,再快速向右运球。双脚平行弯曲,篮球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。
目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
十、单手前、后运球:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。
目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
十一、原地换手运球:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。
目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
十二、背后换手运球:同换手运球要领,但在身体后方运球。球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。
目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
十三、原地跨下运球:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。
剖析篮球勾射技巧
很多朋友喜欢用勾射技巧,动作潇洒和命中率较高。 使用勾射技巧,其重点在手腕、手指头的力量使用。 在使用勾射的时候,必须注意以下事项: 第一:持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。 第二:准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。 第三:动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。 第四:手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。 切记:手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球,切莫过早变成单手持球,否则容易掉球。当球要转变成单手持球,也就是要出手之瞬,非持球手要伸出做保护球的动作。同时,力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。 如何练习勾射技巧? 练习勾射技巧时,站篮下原地练习、距离篮框一步的勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框勾射、距离篮框三步的勾射、距离篮框三步背对或侧对篮框勾射、距离篮框四步的移位一步后再勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射等等。
篮球综合
NBA历史圣诞大战球员单场得分排行榜
一年一度的NBA圣诞大战即将打响,今年的圣诞大餐有5场,分别是鹈鹕对热火、公牛对雷霆、骑士对勇士、马刺对火箭和快船对湖人,每一场都颇具看点,其中骑士与勇士的巅峰对决更是吸引全世界无数球迷的目光。1985年至今30年的NBA历史圣诞大战中,共有9人次单场得分不少于40分,下面我们来一一看这几场比赛,看看谁是圣诞之王。 1987年 多米尼克-威尔金斯 45分 1987年老鹰与76人的圣诞大战,16胜7负的老鹰客场挑战12胜10负的76人,“人类电影精华”威尔金斯出场41分钟,28次投篮命中了17个,12次罚球命中了11个,得到了45分9篮板3助攻,道格-里弗斯得到了19分6篮板11助攻;76人的巴克利得到了22分7篮板3助攻、罗伊-辛森得到了20分6篮板、莫里斯-奇克斯得到了18分7助攻,最终老鹰以106:100击败了76人。 1992年 迈克尔-乔丹 42分 1992年公牛与尼克斯的圣诞大战,17胜7负的公牛主场迎战16胜7负的尼克斯,乔丹出场41分钟,34次投篮命中了15个,16次罚球命中了12个,得到了42分8篮板5助攻3抢断1盖帽,皮蓬得到了16分9篮板5助攻5抢断3盖帽;罗兰多-布莱克曼和约翰-斯塔克斯各得17分并列尼克斯第一,尤因得到了14分15篮板3盖帽,小安东尼-梅森得到了8分15篮板,最终公牛89:77击败了尼克斯。 2000年 特雷西-麦克格雷迪 43分 2000年魔术与步行者的圣诞大战,12胜14负的魔术客场挑战12胜16负的步行者,麦迪出场44分钟,31次投篮命中13个,其中三分球4投2中,19次罚球命中了15个,得到了43分9篮板2盖帽,达雷尔-阿姆斯特朗得到了13分3篮板6助攻;而步行者的杰伦-罗斯得到了31分8篮板5助攻、雷吉-米勒得到了22分5助攻3抢断、乔纳森-本德得到了20分5篮板4盖帽,杰梅因-奥尼尔得到了7分8篮板4助攻4盖帽,最终魔术以93:103不敌步行者。 2002年 特雷西-麦克格雷迪 46分 2002年魔术与活塞的圣诞大战,15胜14负的魔术主场迎战18胜8负的活塞,麦迪出场44分钟,26次投篮命中了14个,21次罚球命中了18个,得到了创NBA过去三十年历史上圣诞大战中单场最高纪录的46分,还有6篮板3抢断,格兰特-希尔尽管17次投篮只命中3个但是还是得到了10分15篮板3助攻2抢断1盖帽;汉密尔顿得到了22分5篮板、比卢普斯得到了10分6篮板13助攻,最终魔术104:99击败了活塞。 2003年 特雷西-麦克格雷迪 41分 2003年魔术与骑士的圣诞大战,是勒布朗-詹姆斯生涯首次站上圣诞大战的赛场,7胜22负的魔术主场迎战9胜19负的骑士,双方在常规时间打成平手进入加时,但是在加时赛里詹姆斯一分未得而麦迪得到了6分、朱万-霍华德得到了8分,最终魔术以113:101战胜了骑士。麦迪出场50分钟,29次投篮命中了15个,其中三分球9投5中,9次罚球命中了6个,得到了41分8篮板11助攻3抢断1盖帽的全面数据;而勒布朗-詹姆斯只得到34分2篮板6助攻,却有8次失误,卡洛斯-布泽尔得到了18分19篮板。 2004年 科比-布莱恩特...
NBA历史上二十大最高球员!
NO.20 Hasheem Thabeet /哈希姆·塔比特位置: 中锋身高:2.21米 / 7尺3寸 体重: 121公斤/267磅 臂展:2.29米生日: 1987-02-16选秀: 2009年第1轮第2位,孟菲斯灰熊队体测数据:原地站立摸高2.87米,脂肪率6.7%,弹跳89CM所属运动队:费城76人队学校: 康涅狄格大学国籍: 坦桑尼亚号码: 34简介:对于塔比特来说,NBA的对抗强度、比赛节奏以及队内竞争都太强了,马克·加索尔、扎克·兰多夫占据了内线多数空间,甚至伊朗中锋哈达迪都比塔比特获得更多上场时间,这使本就进攻贫乏的他更加难以获得表现机会。被下放之前,塔比特场均只得到10.3分钟的上场时间,仅能为球队贡献2.5分和2.9个篮板,和他榜眼秀的身份实在不符。不过联想到湖人队对安德鲁·拜纳姆的长时间培养,也许灰熊队还对这个2.21米的中锋的未来抱有很大期望。NO.19 Peter Ramos/ 皮特·约翰·拉莫斯位置: 中锋 身高: 2.21米 / 7尺3寸 体重: 129公斤...
ESPN评2016年度NBA球员TOP10排名
北京时间12月30日
2016年即将过去,ESPN评出了一份年度球员TOP10排名,不同于常规赛MVP,这个排名主要是针对球员2016年度整体表现进行评定,其中勒布朗-詹姆斯成为大赢家,位列第一,库里和杜兰特紧随其后,威少位列第4,哈登第6,以下是具体排名——01勒布朗-詹姆斯 2015年度排名第2成就:2016年总冠军,总决赛MVP尽管库里在2016年的前五个月称王,但詹姆斯却把握住了最重要的一个月,在六月份,他率队在1-3落后情况下上演大逆转,凭借着总决赛的表现,詹姆斯击败了各路奥运英雄,成为《体育画报》年度最佳人物,并荣获美联社最佳男运动员。02斯蒂芬-库里 2015年度排名第1成就:2015-16赛季常规赛MVP库里带领勇士拿到了73胜,并且成为史上第一位全票当选MVP的球员,不过,在季后赛中,库里首轮右膝内侧副韧带拉伤,影响到了他的状态,尽管萌神在西决抢七大战中帮助勇士击败雷霆,但在总决赛里,库里却未能率队卫冕,他也只能屈尊第二。03凯文-杜兰特 2015年度未上榜成就:2016年奥运会金牌凭借奥运会的履历,杜兰特在这份榜单上击败前搭档韦斯布鲁克,位列第三,在奥运会上,他场均拿到19.4分,是美国男篮得分王,以球队领袖身份带队拿到金牌。今夏,杜兰特加盟勇士,进一步打破NBA的格局,在2016-17赛季,杜兰特一直是勇士表现最好的球员。04拉塞尔-威斯布鲁克 2015年度排名第4成就:2015-16赛季最佳阵容一队,2016-17赛季场均三双威少在2016年度拿到了不可思议的30次三双,在杜兰特离开后,威少肩上的负荷量堪称历史级,雷霆42.4%的进攻和韦少有关,创造了其生涯最高纪录。截止目前,威斯布鲁克还尚未展示出疲劳的一面,他也是自奥斯卡-罗伯特森之后,又一位能够在赛季里长久保持场均三双的球员。05克里斯-保罗 2015年度排名第7成就:自1月1日以来,WARP值排名NBA第二上赛季,格里芬因伤长期缺阵,但保罗却并未让快船沉没,在2015-16赛季(2016年这段时期),保罗的WARP值(与同位置球员相比较的胜利贡献值)达到了11.3,在联盟中仅逊于库里(14.3),对于保罗而言,唯一的遗憾是,他在季后赛也遭遇掌骨骨折,提前报销,快船也早早出局。06詹姆斯-哈登 2015年度排名第3成就:NBA本赛季助攻榜第一2016年度的上半场对哈登而言是失望的半年,糟糕的防守让火箭最终只拿到第八,首轮即遭淘汰。今夏,哈登的身体和状态都调整至更好水准,新任主帅德安东尼让他转型打控卫,而效果是显著的,哈登目前场均送出11.9次助攻,联盟第一,火箭在西部也重新找回竞争力。07科怀-伦纳德 2015年度排名第5成就:2015-16赛季年度最佳防守球员,NBA最佳阵容一队上赛季,伦纳德挤掉杜兰特,入选最佳阵容一队,而在WARP值方面,伦纳德在2015-16赛季的2015年阶段达到了8.5,而在2016年的这段时期则是7.9,本赛季,伦纳德再度打出了不错的表现,这让他的排名居高不下。08凯里-欧文 2015年度未上榜成就:2015-16赛季总冠军,2016年奥运金牌欧文在2016年度完成大丰收,他不仅仅帮助骑士夺取总冠军,还帮助美国男篮夺得奥运金牌,欧文不再是以旁观者的身份存在,他在骑士夺冠过程中扮演了重要作用,其中包括第七场的制胜三分,在奥运会中,欧文也是球队的首发控卫。09德拉蒙德-格林 2015年度排名第6成就:2015-16赛季最佳阵容二队,奥运金牌尽管身高只有2米01,但格林却能够防住中锋,这也让科尔有能力打造五小阵容,成为勇士关键时刻的必杀技。在上赛季最佳防守球员竞争中,格林位列第二。而在奥运会上,他也扮演了重要角色。10克莱-汤普森 2015年度未上榜成就:最佳阵容三队,奥运金牌汤普森在今年有一些令人难忘的爆发时刻,在西决第六场中,他命中11个三分球,打破季后赛三分命中纪录。而在本赛季对阵步行者一战,他在29分钟时间里拿到60分,加上奥运会金牌,这也让汤神能够获得这份排行榜最后一席。
科比签湖人前曾两次试训 单挑无解令经理动心
1996年的夏天,五夺总冠军的湖人很久没有复苏了,NBA当时是公牛队的天下。他们之前季后赛首轮被休斯顿火箭击败,杰里-韦斯特相当的郁闷。球员时代他非常成功,并且还成为了NBA的LOGO,他在湖人时期14次入选全明星阵容。韦斯特的跳投成为NBA的教科书,他防守同样出色,但是作为主教练他有些不适应。他执教了湖人三年,随后做了球探的工作。82-83赛季当过湖人总经理。在96年选秀前,湖人的重点不是选秀而是自由球员,当时联盟自由球员有莫宁、朱万-霍华德、雷吉-米勒和阿兰-休斯顿等人,如果韦斯特能得到其中的一人,湖人可以震撼NBA。当时奥尼尔出道不久,他身高、速度、灵活、力量基乎完美,他率领魔术打进了总决赛,但是失利让他对奥兰多失去了兴趣。韦斯特深知奥尼尔除了打球以外,他还对音乐和表演感兴趣,可以说洛杉矶是他最好的选择。当里奥尼尔也对湖人有兴趣,他在等待湖人给他开出顶薪合同。当时湖人了为了得到奥尼尔不得不甩掉很多合同,这样才能满足奥尼尔的胃口。迪瓦次当时还有2年830万美元的合同,他是湖人得到奥尼尔的最大障碍。韦斯特联系了几支球队,迪瓦茨并不好出售。韦斯特几乎连哄带骗想送走迪瓦茨,当时阿恩-泰勒姆在选秀前几周时间给韦斯特打电话,他说他旗有一名天才少年,名字叫科比-布莱恩特,阿迪达斯和有一家娱乐公司已经与科比签约。很多人看好这孩子的未来,当时科比参加了一场商业比赛同,他想去湖人试训。湖人其实准备试训邓台-琼斯,科比也是顺道获得了这样的机会。当时琼斯帮助密西西比州立大学打进了NCAA四强。那时候韦斯特听过科比的名字,但是对他没怎么关注。湖人当时就只有24号选秀权,韦斯利不认为湖人有机会得到科比。琼斯试训完以后湖人很满意,认为这是一名首轮新秀。科比试训完后以后,湖人认为科比天赋不错,不过他还在读高中,琼斯可是大学里的顶尖球员。湖人助理教练拉里-德鲁负责这次试训,琼斯知道湖人想要找到比一名科比更加成熟的球员,他很自信。他提议:“我觉得他们可以寻找到答案,我可以胜任。我可以和科比一对一,谁先进4球谁胜。”结果科比赢得了这场一对一,琼斯回忆说:“你肯定能做出判断,你可以看清未来科比会是什么样,他和我对位让我感到吃惊,他才17岁了,做到了自己该做的。”当时科比和琼斯还进行了中场的一对一,他们是单挑中必须从右侧进攻,在出手前不得运球超过三次,随后又来到篮筐左侧单挑,规则一样。琼斯参加了各种各样的训练,这些项目很合适琼斯,可以发挥他对科比身体上的优势。琼斯是一名成熟的大学生,科比只是个高中生,两个不是一个级别上的。单挑后,科比的脚步和技术已经过超过琼斯之前任何一名大学对手,琼斯回忆说:“我真没有预料到,一个17岁的孩子能做到那样。”虽然选秀大会首轮琼斯被尼克斯选中,但是在45分钟和科比单挑让琼斯记忆犹新。韦斯特观看了科比和琼斯的单挑全过程,他对科比赞赏有加,他说:“你们都看到了科比作为一名年轻球员,他拥有了超凡的球技,他充满了竞争,他不停的和对手竞争,在这段时间里他表现不同寻常。”科比签湖人前曾两次试训 单挑无解令经理动心科比的试训激起了韦斯特的兴趣,他想要再看看科比。然后他和球队的布莱克、里德再次邀请科比试训,库普切克也来了。科比第二次试训是和迈克-库珀对位,当时库珀40岁了,从NBA退役了五年,他的身体保持的不错,球员时代他可是一名防守大师。库珀当时并没有多想,他得到韦斯特的通知后来到球馆,看到了科比,那时他只知道科比是乔-布莱恩特的儿子,库珀和乔-布莱恩特交过手,库珀回忆说:“我感觉是不是和以前一样,如果我知道是和他和儿子,事情可能变得不一样了。”科比当时点燃了库珀的斗志,他们在训练中屡次单挑,基本上是库珀防守科比,他想利用自己身体去限制科比,不过科比竟然可以在库珀面前随意得分,后仰跳投、拉杆、扣篮。库珀说:“他好像是大学毕业了,总么也得二十一二了吧,我对他的印象深刻,他身上有别人不具备的东西,他可以伟大来形容。”25分钟后,韦斯特和布莱恩、里德说:“好了,我看够了。我们走吧,他现在比我们球队里的任何人都要强,这是我看过最棒的试训。”韦斯特在回走的路上还对身边的库珀说:“我觉得你应该能防住他呀。”韦斯特在车上自言自语的说:“我们必须要不惜一切代价得到他。”这才有了后来选秀大会上韦斯特用迪瓦茨从黄蜂换回科比这一幕。
NBA76大巨星之凯文-麦克海尔
联盟公布了历史76大巨星,今天我们来了解曾帮助凯尔特人三夺总冠军的超级内线凯文-麦克海尔(由于投票时出现平票情况,最终形成了76大巨星阵容)。 一、生涯荣誉 3次总冠军(1981,1984,1986) 2次最佳第六人(1984,1985) 7次入选全明星(1984,1986-91) 1次最佳阵容一阵(1987) 3次最佳防守一阵(1986,1987,1988) 3次最佳防守二阵(1983,1989,1990) 最佳新秀阵容一阵(1981) 1999年入选奈-史密斯篮球名人堂 二、生涯简介 如果有球员是篮球运动的理想化身,那就是凯文-麦克海尔。凭借颀长的手臂和双腿,麦克海尔在球场上总能带来不可思议的表现。效力凯尔特人13年他的身体天赋成为巨大的优势,他也成为这项运动历史上最好的内线球员之一。他跟罗伯特-帕里什、拉里-伯德一起组成了NBA历史上最伟大的前场之一。 前NBA教练胡比-布朗这样对《波士顿环球报》说道:“一旦接到球,他就是最难防守的低位球员。他的速度、脚步移动和长臂都让他投出的球越过对方的长臂进入篮筐。” 麦克海尔拥有所有的内线技术,他的罚球和关键球也是无懈可击。1993年退役时他是凯尔特人史上第4号得分手和第六号篮板手,此外他两次当选最佳第六人,6次入选防守最佳阵容一、二队。跟伯德和帕里什同队,麦克海尔的投篮命中率(55.4%)排名联盟历史第9。绿军三巨头上世纪80年代为凯尔特人带来了三个NBA总冠军。 麦克海尔来自明尼苏达爱恩兰奇的一个小镇,小时候他就因为打篮球上过电视。在《波士顿先驱报》上,麦克海尔回忆道:“打职业篮球非常好,这是世界上最好的工作。不过我不会因为它而有所不同。” 上世纪70年代麦克海尔进入了明尼苏达的海滨中学,他喜欢曲棍球。接下来他的成长轨迹让大家惊讶,他爸爸只有5尺10,他妈妈有5尺6,中学时代麦克海尔从5尺9长到了6尺11。他的教练加里-阿丁顿跟他进行一对一,让他练习柔韧性。四年级时麦克哈尔的球队打进了州决赛,球队有6名6尺6以上的球员,麦克海尔被派去打中锋。 麦克海尔接受《体育画报》采访时说道:“我背筐就能得30分,但加里教练让我学习全部的比赛内容。”犹他大学和明尼苏达大学的奖学金邀请纷纷前来,麦克海尔不止把职业篮球当成工作,他一直梦想为明尼苏达打球,在这里他能离家更近一些。 明尼苏达把球队三个奖学金名额中的一个分给了他,前两个赛季,麦克海尔只能在中锋米查尔-汤普森身边打前锋,后者后来曾在开拓者和湖人效力。4年明尼苏达生涯,麦克海尔场均15.2分8.5个篮板,1979-80赛季大四时他场均17.4分命中率57.6%,带领球队打进NIT冠军赛。 麦克海尔的全面身手让他很快成为热门新秀,纽约尼克斯队多次考察他,他们拥有1980年的12号签,但凯尔特人总裁雷德-奥尔巴赫另有想法,在麦克海尔大四时亲自前往明尼苏达拜访后,奥尔巴赫决定在选秀时得到麦克海尔。 凯尔特人拥有状元签,但奥尔巴赫把它变成了筹码。1980年选秀前,他做出了一个重量级的交易,凯尔特人用状元签和另一个首轮签从勇士得到了探花签和一个名叫罗伯特-帕里什的年轻中锋。勇士用状元签选中了乔-巴里-卡罗尔,爵士用榜眼签得到了达雷尔-格里芬,奥尔巴赫终于如愿以偿。当时的拉里-伯德还只有二年级,球队一下加入了帕里什和麦克海尔。三巨头在之后的日子里联手合作了12个赛季,一起赢得了三个冠军。 凯尔特人当初把麦克海尔当第六人使用,弗兰克-拉姆塞是这种用法的先驱。球队有了一个从打替补就能发挥作用的得分手,麦克海尔非常符合这样的角色。 执教了麦克海尔前三个赛季的比尔-费奇说:”让他当第六人并让他安心打那个位置非常重要,大家每晚都需要板凳得分,凯文就是干这个的。”麦克海尔很快学会了享受这样的角色。 麦克海尔是他那个时代最好的第六人,替补的角色那时无比重要。生涯前六个赛季他的得分都在增加,1980-81赛季的他只有场均10分4.4篮板1.84次盖帽,入选新秀最佳阵容。尽管出场时间仍然有限,但他证明自己能为冠军球队做出贡献。 接下来两个赛季麦克海尔的数据水涨船高,但凯尔特人都未能重回总决赛。随即KC-琼斯成为球队新帅,麦克海尔在1983-84赛季迎来了和波士顿的甜蜜期。那年他场均出战31.4分钟,得到18.4分7.4个篮板,命中率55.6%,并赢下年度最佳第六人。那年也是他7次全明星之旅的第1次,波士顿以62胜20负的战绩赢得太平洋赛区冠军,总决赛里他们抢七击败湖人夺冠。 1984-85赛季麦克海尔蝉联了年度最佳第六人,成为历史上首位蝉联这一奖项的球员。那个赛季他场均19.8分9个篮板,命中率57%。和活塞的一场比赛他得到生涯最高的56分,不过不到两周后伯德就用一场60分打破了他的纪录。常规赛凯尔特人打出63胜19负,总决赛里他们再次遇上湖人,不过这次湖人六场复仇成功。季后赛麦克海尔场均22.1分9.9个篮板。 1985-86赛季前凯尔特人把塞德里克-马克斯韦尔交易到了快船,麦克海尔成为球队的先发大前锋。尽管这个赛季他场均能得到21.3分,但他的脚踝的伤首次影响到了他。生涯前5年麦克海尔只缺席了3场球,但在1985-96年,他因为左腹股沟拉伤缺席了14场比赛。 不过季后赛不能没有麦克海尔,他场均得到24.9分帮助球队再次拿到NBA总冠军。总决赛他们面对拥有汤普森和奥拉朱旺的火箭,最终波士顿6场取胜。麦克海尔开始他连续三年入选防守一阵之旅。 1986-87赛季是麦克海尔的巅峰,他打出了场均26.1分9.9个篮板2.6次助攻的表现。他连续两个赛季成为命中率之王,他是首位同一个赛季命中率(60.4%)超过60%、同时罚球命中率(83.6%)超过80%的球员。赛季结束,麦克海尔生涯首次(也是唯一一次)入选最佳阵容一队。 同时凯尔特人继续着他们对大西洋赛区的统治,他们的59胜23负比第二名的76人多14场。东部决赛战胜活塞后,凯尔特人连续第四个赛季打进NBA总决赛。麦克海尔承认带伤打1987年总决赛缩短了他的职业生涯。他带着受伤的腿打了和湖人的6场总决赛,脚伤太严重了以至于他得用酒店游泳池旁的椅子当代步工具。每晚他都要打40分钟,凯尔特人输掉了总决赛,麦克海尔不得不在休赛期进行右脚手术。 麦克海尔进入了他个人能力值的巅峰,他的很多低位脚步是之前NBA里没有的。他拥有一套完整的内线进攻技巧,对手防守他时往往陷入麻烦。他没有进攻盲点,在左侧和右侧都能发动进攻,也能在底角或远距离发动进攻。 麦克海尔就像篮球场上的“四分卫”,他能接球投篮,或者用头部假动作迷惑对手。长臂并没有让他不协调,他开始变得四五号位皆能。 1987-88赛季开始时麦克海尔的脚伤还没有完全康复,赛季前14场他还在伤病名单上。复出后麦克海尔场均22.6分8.4个篮板,连续第二个赛季命中率(60.4%)领跑全联盟,此外他还第四次入选全明星,并在那一年生涯得分破10000。 接下来5个赛季麦克海尔的场均得分逐渐下降,尽管1989、1990和1991年他都入选了全明星。1989-90赛季麦克海尔全勤,场均20.9分。随即脚伤逐渐缠上了他。1991-92赛季因为小腿和脚踝问题,麦克海尔缺席了26场比赛。 在他的最后一个赛季,脚伤开始方方面面影响他的比赛。1992-93赛季他场均只有10.7分,菜鸟赛季以来的最低。不过季后赛里他表现的仍然可以一战,首轮和黄蜂的比赛麦克海尔场均19分,凯尔特人4战被淘汰。第二战主场他得到30分,第四战他得到19分。系列赛结束后,麦克海尔宣布了退役的决定。 他的13个NBA赛季都奉献给了凯尔特人,生涯总共得到17355分7122个篮板1690次盖帽,生涯命中率55.4%。直到2010-11赛季他的得分仍排名凯尔特人队史前五,仅次于约翰-哈弗里切克、伯德、皮尔斯和帕里什。 1994年1月30日,波士顿花园球馆举办了18分钟的中场仪式,凯尔特人退役了麦克海尔的32号球衣。麦克海尔的13个赛季中有12年都在伯德身旁,现在他的32号也位列伯德的号码旁边。 麦克海尔这样同《波士顿环球报》说道:”我以自认为正确的方式打比赛,这些是我生命中最美妙的时光,这些都是凯尔特人辉煌历史里的闪光时刻。” 1999年,麦克海尔入选奈-史密斯篮球名人堂。