Home 篮球教学 提高弹跳力训练视频篮球教学提高弹跳力训练视频 2015年7月20日579Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 每个男生心中都有一个扣篮梦,弹跳的练习并不是一朝一夕,美国弹跳力训练计划虽然实用,但并非适合所有人,请大家根据自身情况而定!现在就让我们一起观看弹跳力训练方法教学视频。本站篮球教学列表如何利用篮球"1-3-1"联防破解"2-3"联防? 篮球教学 2016年12月16日 篮球比赛中的"1-3-1"联防站位是在进攻的时候,底线站一名球员,在底线站位,伺机溜底穿插。这就是所谓的“1”。罚分线延长线延伸出去的3分线两个45度角,各站一名球员,加上在发球线附近的策应中锋,这一条线就是所谓的“3”。中轴线三分线弧顶还有一名控球的后卫,持球组织,这就是所谓的另外一个“1”。 不管是篮球"2-3"联防还是篮球"3-2:联防,防守时45度角都是进攻的缺口,是区域联防中两名防守球员交叉的防守区域,这个区域最容易形成突破口和空位投篮的机会。 在基本的进攻当中,控球后卫会根据底线的前锋所占据的位置,判断进功的方向:如底线的人站在篮下左侧,控位会运球至左侧,与左侧45度角的球员,罚球线中锋,底线球员呼应,可以选择通过45度传底线,背打;底线回传45度角球员突破或远投;底线传从罚球线中路插上的中锋,等等。 在实战中,篮球"1-3-1"联防的变化很多,比如,处于罚球线附近的中锋要学会随球移动要球,比如底线球员与中锋的内传内、中锋为控位掩护、控位突破;弱侧前锋的穿插、接应等。比赛时还要学会观察看对手的防守策略,以及根据进攻队员的个人能力等因素来调整内外攻击点。最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里,让他进行穿针引线,这是破联防的核心技术。 需要强调的是,破联防要反复快速传球才能调动防守方,使之疲于奔命,一旦对手滑步跟不上传球的节奏,就有机会形成空位投篮的机会,切忌采用运球转移的战术或者球长时间停留在某一处球员手中;破“联防”还要紧密结合突破、投篮、传中、策应、穿插等技术手段,只有传球是远远不够的,那只能对付水平较弱的球队。 突破快会迫使防守紧缩,从而缩小对方的防守范围,形成突分后自然减轻了投篮的压力;投篮准会扩大对方的防区,增加了进攻方突破的机会;传中狠会使对方夹击内线从而造成外线空虚,有利于远程发炮;策应巧会让防守方顾此失彼,左右难以逢源,增加更多的进攻机会;穿插多会使联防的交叉区域出现谁都想管谁都不好管的两不管地带,使之出现防守的盲点而获得进攻的机会。外线内线如何背身单打? 篮球教学 2016年3月5日 如今球场上不管是内线还是外线,有一手吃香的低位背身单打技巧都是球场的BUG,低位背身单打在野球场比较难防,内线吨位大的直接碾压,脚步灵活的直接晃晕对手,投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上转身基本上就是野球场精英了。 下面一起从NBA的内线和外线球星去学一学这项吃香的低位背身单打,说到朴实无华的低位单打,邓肯应该是典型代表,他没有过多的动作,只要能抹开身位他就能找到机会,而比较华丽的代表相比大家都熟悉,乔丹和科比是背身单打数一数二的了。 外线部分: 这是乔帮主比较朴实的背打技巧了,在跟防守者身体对抗的时候,突然收力往左转身,防守者本身试着用力量去对抗乔帮主,在他转身的时候是他没有意料到的,所以没有跟上节奏被乔帮主一个转身抹过去了。 这一动作跟上面类似,不同的是乔帮主转身投篮而已。大家在尝试背身单打的时候,一定要选择自己比较熟悉的运球手,毕竟我们不能像他们专业的那样左右手都能开工,我们一定要去多尝试,找到比较适合自己的套路。 科比这个更乔帮主的类似,也是在找身体接触,他有一个向左抖肩投篮的假动作,紧接着后仰跳投 这是安东尼在内线时的脚步,背打巴蒂尔转身后做了一个假动作投篮,晃起了巴蒂尔和补防的斯科拉,找到了出手空间。 内线部分: 这是布泽尔的背打,实现做了一个抖肩的假动作,接着运球用了一个跳步接转身晃开防守人。这一招容易走步,跳步后转身如果脚底下交代不干净很可能会走步,他这个就感觉有嫌疑。大家最好是在抖肩假动作之后,向相反的方向运球转身做假动作投篮,向前面的安东尼那样,接这样一个假动作投篮可能比较不容易走步。 邓肯单打霍华德,可以看到邓肯根本没有挤开霍华德,但是他在转身的时候抹到了一个有利位置,让他有抛投的空间。 霍华德本来是想背打的,看到防守人离他远,于是做了一个向左的试探步后向右走,看到防守人跟上来之后,利用身体挤开了防守人一个抛投。这里注意千万不要用肘开路,适当的身体接触挤开对方是可以的。 加内特有一个向左的假动作,然后后仰跳投。 这个图片显得有点格格不入,是我特别加进来的一个图片,因为这个动作非常好用也非常实用,难度较高,需要灵活的脚步还有逼真的假动作,但是实用性非常非常高。建议有身高的各位球友多练练。篮球基础技术:运球技术 篮球教学 2015年8月11日 在篮球技术中,运球技术是一项必学的篮球基础技术。只有掌握了运球技术,才能够在此基础上发挥你的篮球进攻技术。 通过运球技术,可以将篮球带到篮球场上的任何位置。在运球的时候,同时要明白什么时候可以运球,什么时候不需要运球。并不是每次得到篮球的时候都必须运球,因为运球有时可能影响球队的整体篮球战术。 篮球运球技术一般用于以下情况: 1、守转攻时运球推进。 2、运球至最佳位置投篮。 3、避开防守寻找传球角度。 基本运球方法: 在运球技术中,应该使用手腕和手指来控制球,而且在运球的时候只能使用单手触球。至于用左手还是用右手来控球,这个任你选择,但不允许双手运球。在运球的时候,应该使用你的前臂、手腕和手指将篮球用力推向地面,同时要学会控制篮球弹起的高度和速度。 在练习运球的时候,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会在移动中运球,同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。 4、现在来测试一下自己,看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的,这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。 在篮球运球技术中,运球的时候需要记住的是应该有保护篮球的意识,应在远离对手的一侧运球,进而保护篮球。同时,在运球的时候,五指自然分开,尽可能多地接触球。除改变运球方向时外,你的手应始终接触球的顶部。浅谈篮下得分 篮球教学 2016年12月15日 篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。 而在上篮中,勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。 针对这两种上篮手段,初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板,增加命中率和球感。 同时,随着技术不断提高,应变换其它角度上篮。 勾手的训练很有必要,当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂,要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮,为了加强稳定性,还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球,做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术,学习者必须十分高大或者弹跳力很好。 一般来说,可以设立百尺高杆,然后努力弹跳。方式方法很多,大家可以在站内搜索一下,在这里就不详细多说了。打篮球崴脚的正确处理方法 篮球教学 2015年11月21日 很不幸,主页昨天打篮球时踩到别人脚上扭伤脚踝,最后确认为韧带撕裂,借此机会向大家分享一下扭伤脚踝的正确处理方法,以免大家在扭伤脚踝后让伤情加重! 1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。 5.合理用药。出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物,可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药效果也不错。最新NBA录像2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合MVP赔率榜:库里詹皇并列第一 威少力压阿杜列第三 篮球综合 2016年8月5日 据CBS体育报道,尽管有杜兰特分享新赛季球权,但赔率仍支持库里夺取新赛季的MVP,当然,不能忘了詹姆斯的存在。此前有数据分析指出库里在杜兰特到来后会遭遇个人表现下滑的情况,尽管如此,著名的拉斯维加斯赔率仍然看好他夺取下赛季的MVP奖项。以下是赌城最新的MVP赔率榜,库里与詹姆斯并列第一,刚刚与雷霆续约的威少则力压杜兰特排名第三:表单并没有令人惊喜的地方,詹姆斯和库里今夏都放弃了为国出战的机会选择休养生息,全力备战下赛季,他们确实是MVP的最大热门。而威少在没有阿杜在身边的情况下,很有可能发出近几个赛季的最强音。杜兰特加盟勇士后会有一个适应的过程,但在火力点众多的金州体系中,他面对更轻的防守压力或许能打出惊人的高效。 杜兰特的加盟究竟会是双赢还是双输的结局,等到新赛季开始便能看出端倪。巴克利生涯十大比赛:季后赛56分历史第四 篮球综合 2021年10月31日 早在1996年,查尔斯-巴克利就入选了联盟50周年50大球星。而在最新联盟75周年76大球星评选中,巴克利再次位列其中,NBA官网为您带来巴克利生涯十大比赛。 1、1987-88赛季是巴克利的个人得分巅峰,当时24岁的他整季拿下2264分、场均28.3分均是生涯最高。1988年2月10日,76人110-112不敌老鹰。巴克利与老鹰队的多米尼克-威尔金斯展开飙分大战,最终巴克利砍下47分15篮板,不敌威尔金斯的49分12板,47分是巴克利的常规赛生涯最高分。 2、巴克利共11次入选全明星,1991年的夏洛特全明星赛是他唯一一次拿下全明星赛MVP。最终巴克利打出17分22篮板4助攻,从有夏洛特背景(北卡)的乔丹手上抢走了全明星赛MVP。这场球最后时刻,卡尔-马龙被吹进攻干扰球,东部队最终险胜。巴克利之前有人在全明星抢下22个篮板,还是1967年的张伯伦。 3、1992-93赛季,巴克利从巅峰乔丹手中抢走了常规赛MVP。而这一年他在季后赛中奉献多场经典战役,1993年6月2日西决天王山之战,太阳主场120-114战胜超音速,巴克利和队友马尔利双星闪耀。巴克利出战47分钟,砍下43分15篮板10助攻的三双。 4、1993年6月6日,西决抢七战,太阳123-110战胜超音速,巴克利生涯第一次杀入总决赛。这场定义职业生涯走向的比赛中,巴克利将球队扛在肩上,全场拿下44分24个篮板。面对身体素质同样劲爆的肖恩-坎普,巴克利抢下10个前场篮板。而在联盟抢七战历史上,只有埃尔金-贝勒和巴克利打出过40+20的数据。 5、1993年6月12日,总决赛第二场,太阳108-111惜败公牛。巴克利和乔丹打出了一场“神仙打架”级别的比赛,巴克利得到42分13板6助攻,乔丹得到42分12板9助攻。在《最后之舞》纪录片的采访中,巴克利表示,这是他第一次发现有比自己还强的球员。面对总决赛连续4场40+的乔丹,巴克利只能无可奈何。 6、1994年5月5日,季后赛首轮第三场,太阳140-133战胜勇士,首轮3-0横扫对手晋级。巴克利在这场比赛中砍下56分14个篮板,得分创下季后赛生涯新高。56分在联盟季后赛历史单场得分榜位列第四位,仅次于乔丹(63分)、贝勒(61分)和米切尔(57分)。 7、1995年5月3日,季后赛首轮第三场,太阳客场117-109战胜开拓者,横扫对手晋级。巴克利砍下47分12个篮板,47分是巴克利这个赛季的最高分。最终这年的西部半决赛,太阳抢七不敌火箭出局。 8、1996年夏天,已经33岁的巴克利转投火箭,联手34岁的奥拉朱旺和德雷克斯勒。赛季揭幕战被禁赛后,1996年11月3日,火箭110-95战胜太阳,面对旧主,巴克利打出20分33个篮板,33个篮板球是巴克利NBA生涯的篮板纪录,他也成为1984-85赛季以来首位篮板30+的火箭球员。巴克利的火箭生涯并不愉快,他为了球队能得到斯科蒂-皮蓬主动降薪,但最终他跟皮蓬不欢而散。 9、1999年5月14日,季后赛首轮,火箭主场102-88战胜湖人,将系列赛比分扳成1-2。巴克利砍下30分23篮板5助攻,这是他季后赛生涯最后一场胜利。职业生涯123场季后赛,巴克利场均得到23分12.9个篮板。 10、因为跟腱受伤,巴克利在1999-20赛季大休超过4个月。2000年4月20日,火箭主场92-96不敌温哥华灰熊。巴克利替补出战6分钟,得到2分,这是他职业生涯最后一场比赛。16个NBA赛季,虽然巴克利从未夺冠,但他仍是联盟历史上最具个人色彩的球星之一。观察:非超巨哈登 还没学会下滑的智慧 篮球综合 2022年5月13日 被热火淘汰出局后,詹姆斯-哈登的又一个夏天到来了。站在2022年夏天的十字路口,他又将面临一次抉择。就在两年前,哈登还有底气对一份2年1亿美元的合同说不。现在,“超级巨星”的头衔已经离他远去。三十年河东,三十年河西。 习惯是一个可怕的东西,养成习惯一切都会变得理所当然。在篮网哈登站在杜兰特身后,而来到费城他已经默认是恩比德身边的二当家。明明他是前常规赛MVP、三届得分王和10届全明星,对方连一阵都还没进过。然后,哈登就这样默认了自己在球队的地位。自从离开火箭之后,他几乎所有的动作都是在后退。这么做显得很有格局,但是也会看上去有些佛系,只打辅助的球员76人为什么要掏两亿? 这不是76人球迷想看的东部半决赛,恩比德无法100%出战,费城几乎没有胜算。但是让球迷很不甘心的是,他们被以一种“温水煮青蛙”的方式淘汰。球队赛季中期一通操作,然后就这?哈登6战热火场均出手13.2次,得到18.2分7次助攻4.8次失误。你可以为哈登解释,76人的空间环境太恶劣了,而热火的防守资源和习惯是全联盟最强的之一,哈登打成这样并不奇怪。但是哈登已经退到了马克西之后,成了球队的三号得分手。如果76人以夺冠为目标,即使恩比德是MVP级别,哈登这个输出是不够看的。球迷更想看的,是超巨姿态的哈登。输可以,至少要给球迷一点希望。哦对,哈登已经让球迷失望太多次了。 正如ESPN作者扎克-洛维所说,现在这个版本的哈登连最佳阵容的讨论都没有进入,自然配不上顶薪。洛维还是太客气了,目前哈登可能连单核带队都算不上。看到哈登在季后赛的表现,76人老板肯定庆幸,当初没有跟哈登直接续约。哈登仍然有一颗聪明的大脑,但是越来越心有余力不逮了。 越来越多的人相信,现在的哈登不是状态不好,而是他现在只有这个水平。他是一个普通全明星级别的球员,但是离最强版本已经相去甚远。那个巅峰期单季28次40+、9次50+的登哥才过去三年,却已经是遥不可及。带队与一支争冠集团边缘的球队打出悬念,他现在也做不到了。腿筋伤病史影响、身体机能退化、运动能力下滑....所有的问题都叠加到了33岁的哈登身上。 再强的球星,也有从巅峰期滑落的一天,自然规律任谁都无法回避。但是聪明的球星知道如何保养得更好,如何下滑的缓慢些。现在的哈登,还没有这样的智慧。自由球员市场正式开启 这五件事你需要知道 篮球综合 2016年7月3日 2016 年7月1日中午12点01分,自由球员市场将正式开启。欢迎来到体育史上的一次大事件———工资帽的飞速提升,而这几乎注定将成为资本市场的一次狂欢。在 未来的两年内,NBA的薪金空间将增加几乎一倍,从6300万左右提升到1.1亿,在这段时间内,联盟里几乎有一半左右的球员将成为自由球员。 对于资方来说,至少目前他们仍处于懵懂阶段,或者说不知他们会如何应对抢钱狂潮。要知道在去年夏天,关于续约的谈判,双方都在小心谨慎的讨价还价。但在2017年与2018年的夏天,工资帽提升如此迅速,更别提其中还隐藏着可能会导致联盟再度停摆的危机。 当然了,钱多并不意味着垃圾合同可以变得不那么垃圾,恰恰相反,今年夏天若是签下一份长期的垃圾合同,未来两年将仍是垃圾合同。所以胡乱花钱仍是不可取的,以下,便是自由球员市场的五大看点。 前言:杜兰特与詹姆斯的动向 詹 姆斯已经宣布跳出合同,他将成为自由球员。名义上在目前的自由球员市场上,詹皇与阿杜是排名第一与第二位的球员,但实际上两人的选择基本已经确定。在夺取 总冠军后,詹姆斯已经亲口宣布会继续留在骑士,至于杜兰特,知情人透露他有90%的可能性会继续留守雷霆。至于勇士、马刺等球队,无非就是走个过场而已。 在詹姆斯与杜兰特实际上已经退出自由球员市场的情况下,其余的球队该如何瓜分剩余的资源呢? 霍华德去哪? 1、霍华德的处境为何尴尬 在过去的三年里,不乏诸如活塞与开拓者,在自由球员市场开启后第一时间签下米克斯与阿米奴这种激进的做法,而今年由于薪金空间过剩的缘故,许多联盟高管认为,二线乃至三线的球员,反而更容易拿到合同。 事 实上每一位具备轮换能力的球员,都可以在一堆丰厚的合同中仔细挑选,比如所罗门-希尔与泰勒托维奇,毕竟大牌球员数量实在稀少,还不如抢先拿下几位实力派 球员,然后潇洒离场。至于球星们,他们可以得到他们所想要的报酬,巴图姆、霍福德与康利至少可以拿到一份为期4年的超级合同。至于杜兰特?他的烦恼是究竟 签一份长合同,还是短合同,他与他的团队将就此作出选择。 站在球队的角度,不少球队可 能会采取签下1-2年期的短合同,来撑起自己的薪金空间,以便于届时方便续约其他球员。而站在球员的角度,去年夏天有人选择续下长约,以对未来做出保障。 也有人签下短合同,意图在今年夏天争取丰厚的合同。比如门罗、林书豪、阿米尔-约翰逊、杰雷布科、米尔萨普、阿弗拉罗、德里克-威廉姆斯、比永博、泰勒托 维奇与朗多等。他们都在去年夏天,为自己的前途下注。 去年夏天凯尔特人以2年2400万签下阿米尔-约翰逊,相比他之前一份合同,明显溢价了。但作为交换,约翰逊2016-17赛季的合同完全无保障。对于绿衫军来说,约翰逊如今是一份有价值的交易资产;而对于约翰逊来说,他也获得再一次试探自由球员市场的机会。 在 今年纷纷扰扰的市场里,有两位球员处境非常微妙。一是马文-威廉姆斯,今年30岁的前榜眼,上赛季表现非常不错,由于可以打多个位置,因此马文有能力即插 即用,为任何球队带来帮助。或许不会有球队荒谬的为他提供一份为期2年,总价值3800万的合同。但如果马文对金钱表露出足够的渴望,会不会有球队愿意掏 出一份3年总价值5000万的合同? 正确的答案应该是,一支不错的球队,或许可以成为 马文-威廉姆斯的理想下家,球队需要通过补强,让自己成为一支55胜的豪强级球队。或许马文第三年(甚至第四年)的合同会对球队的薪金结构造成伤害,但至 少得到这名球员,有希望令你跻身竞争者的行列。至于普通的球队,签下马文并不是一个明智的选择,即使要签,也应该提供一份短合同。 霍 华德情况更棘手一些,即使有球队愿意掏出一份为期2年,接近顶薪的合同,或许也会被魔兽嗤之以鼻。而从目前的情况来看,开拓者可能是个潜在的好下家,他们 拥有巨大的薪金空间,上赛季打入西部半决赛,且球队的精华部分都集中在外线。从需求来看,他们需要一台内线防守大闸,消息源也指出,他们正密切关注霍华德 的动向。 至于凯尔特人,他们已经与霍华德完成会面,绿衫军同样需要一位护框高手。 但霍华德真的适应这些战术纪律严谨的球队吗?比如开拓者,一旦霍华德加盟,他们将改变自己的打球方式,他不如普拉姆利那般灵活,也不具备普拉姆利那样的策应能力。于是问题随之而来———— 究竟该如何对待马文与霍华德呢? 2、一些球队的选择 火箭会有什么大动作? 老鹰目前陷入到困顿之中。 目前传闻他们不愿提供给霍福德一份为期5年的合同,这意味着亚特兰大将有失去这位大将的风险。尤其是一旦活塞处理掉米克斯后,将会猛烈的对霍福德发起追逐,消息人士指出,霍福德与德拉蒙德的配对将非常理想。 在此之前,老鹰已经失去了蒂格,而贝兹莫尔的追求者则无处不在,包括雄鹿、灰熊与篮网,都对他虎视眈眈。如果贝兹莫尔与霍福德双双走人,将逼迫老鹰做一道二选一的选择题:匆忙花钱寻找替代品,还是干脆把米尔萨普也一并交易走,彻底推倒重建? 讲 真,如果老鹰同时失去了霍福德、米尔萨普与贝兹莫尔(注,还包括之前的蒂格),他们会是联盟里的第几号烂队?第三号还是第四号?当然了,布登霍尔泽既是主 帅也是总经理,有资格摁下推倒重建的按钮。可反过来,球队战绩以及运营的好坏,将直接影响布登霍尔泽的职位安全,能力越大,责任也就越大。 小牛梦想同时拿下康利与怀特塞德,不过达拉斯需要努力通过交易凑出薪金空间。除此之外小牛并不愿意为帕森斯提供新合同,高富帅看来要到其他球队去领工资了,尽管达拉斯拥有帕森斯的鸟权,但球队的管理层已经被帕森斯的膝盖给吓怕了。 帕森斯目前正在追逐一份起薪为2200万左右的合同,但他的膝盖是一个巨大的不确定性。至于诺维茨基,德国战车当然不会离开,可诺维茨基同样厌倦了总是首轮出局。 火 箭其实没有什么大麻烦,只要围绕哈登建队,再配备一些合适的球员,40胜以上绝对没有任何问题。不过若是想对争冠抱有什么期待,目前我们真的不清楚火箭该 如何接近这一水准。目前摆在火箭面前的现实是这样的,杜兰特并没有给火箭一次见面的机会,球队希望将阿里扎与贝弗利交易出去,换到1-2个首轮选秀权。同 时也有消息源指出,火箭希望通过交易得到一位老将。可问题在于,如果无法得到杜兰特,如何能在西部军备竞赛中脱颖而出?形同天方夜谭。 火 箭目前对康利存在兴趣,除此之外还关注霍福德、巴图姆与怀特塞德的情况。至于那些二线的球员,请记住这么一件事,两年前莫雷放走帕森斯,原因是他不希望挤 占掉引进另一位巨头的薪金空间。那么莱恩-安德森会不会由于同样的原因无缘火箭?如果火箭在大前锋市场上一无所获,又该如何补强球队的四号位?一个巨大的 问号。 76人与篮网这两支大烂队,将致力于追逐年轻球员,他们拥有足够的薪金空间,可以哄抬物价。对于勇士来说这一定是坏消息,在追逐杜兰特的同时,巴恩斯可能会被76人活篮网趁虚而入。 除了巴恩斯外,76人还在关注维特斯的动向,这已经不是新闻了。 3、有没有什么大交易 大交易不容易 就在几个月前,关于乐福、格里芬、考辛斯、吉米巴特勒以及其他大大小小的明星,交易传闻被不绝于耳,煞是热闹。而时至如今,市场已经逐渐冷却下来,公牛在与森林狼谈崩后,看起来已经放弃交易吉米-巴特勒。 快船希望得到杜兰特,甚至还有传闻称球队讨论用格里芬作为筹码,先签后换得到杜兰特。但这种流言其实不值一提,因为先签后换的前提意味着与母队至少签约三年,这意味着阿杜将放弃签下短合同的选项。 门 罗是可以被交易的,只是雄鹿并不打算在一年后便将这位内线球员廉价抛售。鹈鹕同样有意门罗,他们对门罗搭档戴维斯充满期待。但与之同时,鹈鹕也希望阿西克 在经历了一个糟糕的赛季后,能出现反弹,以便于避免合同垃圾化。不过消息人士仍指出,鹈鹕正在关注市场上的中锋,这其中便包括门罗。 森林狼希望放弃佩科维奇,不过他们并不是门罗中意的目的地,开拓者、老鹰与奇才对门罗的兴趣并不浓厚,他们甚至不愿送出一个受保护的首轮选秀权。 有一种交易是可能发生的,球队希望摆脱过去两年签下长期合同的球员,比如托尔比斯-哈里斯、罗宾-洛佩兹与赛迪斯-杨,理论上来讲,球队其实并不应该如此贸贸然的将这些老将甩走,然而毕竟有球队急于清理出薪金空间。 猛 龙便是其中的这类球队,他们需要清理出一些空间,以便于同时保留德罗赞与比永博,也许会有球队打电话询问卡罗尔情况,除此之外有流言显示,猛龙与76人可 能会达成这样的交易:送出一个轮换球员(也许是泰伦斯-罗斯)与其他的一些资产,交易诺尔。这名球员完全可以胜任比永博的替补,只是知情人随后又透露,这 笔潜在交易目前并未取得像样的进展。 太阳上赛季为钱德勒提供合同,看起来有些鲁莽。步 行者则希望抛售蒙塔-埃利斯,伯克斯会不会成为爵士的牺牲品?而去年与雄鹿签下4年5000万的亨森,处境同样尴尬。不妨问凯尔特人这么一个问题,如果你 是波士顿的管理层,是愿意为霍华德提供一份高薪短合同?还是赌一把亨森的未来前景? 4、受限制自由球员何去何从 受限制自由球员何去何从 普遍都会很尴尬,因为今年夏天溢出的钱实在太多了。对于那些优秀的,受限制自由球员而言,今年夏天飞涨的工资帽,会令一些球队愿意在他们身上冒险。比如巴恩斯、富尼耶与克拉布,是否有人愿意给他们提供一份令人瞠目结舌的合同,以至于令各自母队处于两难境地? 这 倒也未必就是灾难,巴恩斯、富尼耶与克拉布毕竟年轻,哪怕未来平稳的发展,他们也未必会演变成为纯粹的垃圾合同。因此对于这些球队的母队而言,他们未必会 采取保守的策略。顺带说一句,魔术得到活塞的米克斯,并不是为富尼耶的离去做准备。没人知道米克斯的健康状况如何,尤其是在送走奥拉迪波后,富尼耶的重要 性越发突出。 在经历了一个地狱般的赛季后,是否还有球队愿意为泰伦斯-琼斯提供一份八 位数的合同?尤其是上赛季他在火箭表现的如此拙劣。对于大多数不上不下,受限制的自由球员来说,他们都会遇到类似的困顿。在这一群体中,开拓者的莱昂纳德 可能是唯一一位会与球队签下一年期报价合同,然后明年夏天以不受限制自由球员身份试水自由球员的现实人选,他有这样的底气。 对于加罗维、泰勒-约翰逊以及克拉克森这样的次轮球员来说,对手球队完全可以玩一出“莫雷式”的把戏,即第一年提供起薪大约为560万的合同,第二年小幅上升,第三年与第四年的合同突然飙升至顶薪。所谓的毒药合同,会令各自的母队非常尴尬。 5、会有更多的续约出现 沃尔提前续约? 是的!会有这样的交易。如果球队拥有充裕的薪金空间,便可以与队中的球员续约(注,签约后至少已经过了3个赛季)。比如上赛季掘金分别续约了加里纳尼与钱德勒,而爵士与步行者也可以在今年夏天提前与乔治-希尔与蒂格续约,前提是空间足够。 这意味着步行者与国王可以在9月分别与乔治以及考辛斯提前续约,费沃斯则在1个月后具备这样的资格,沃尔可以在7月的最后一天与奇才提前商讨续约事宜。 市场上僧多粥少,因此对于大多数的球队来说,巩固队内原有的基石,想必是值得严肃考虑的。盘点NBA2015-2016赛季创造的历史纪录 篮球综合 2016年6月30日 本赛季NBA已经落下帷幕,下面让我们一起回顾一下本季创造的历史纪录。 勇士73-9创造历史 1、NBA单赛季最佳战绩纪录:73胜9负 NBA常规赛第81场,勇士客场以92-86击败了马刺,成功追平1995-1996赛季芝加哥公牛队创造的单赛季72场胜利的NBA纪录 2、勇士创造24连胜的历史最佳开局纪录 2015年12月12日勇士客场经双加时赛124-119险胜凯尔特人,豪取开季24连胜。第四节还剩2分钟时勇士落后5分,库里的关键三分球为勇士引出加时机会,在第二个加时赛中伊戈达拉独得6分率勇士决胜。库里27投9中砍下38分11篮板8助攻,三分球13投6中。 3、NBA主场最长连胜纪录:54连胜 勇士本赛季已经取得主场36连胜的全胜战绩,常规赛(跨赛季)主场连胜场次累计达到惊人的54场,这也是NBA史上的最高纪录。 4、单赛季402记三分球纪录 库里的402个三分,创造了新的个人单赛季三分命中数纪录,比起2014-15赛季他个人保持的286个三分,足足提升了116球。如此惊人的纪录,恐怕也只有等待库里自己去打破了。 5、格林赛季13次三双,大前锋史上单赛季三双数第一 自从1983-84赛季规范技术统计以来,格林也追平了奥拉朱旺和大卫-罗宾逊,在非后卫球员三双榜单中并列第9,关键是,格林单季已经完成了13次三双,在大前锋行列里,他早早打破了巴克利和加内特共同保持的单赛季7次三双纪录。对格林而言,勒布朗-詹姆斯是最鲜明的参照物,作为三双高手,詹姆斯常规赛生涯已经拿到了42次三双,但勒布朗巅峰赛季单季三双最高次数也不过是7次。 6、单节砍下37分创造NBA单节得分纪录 2015年1月24日,在勇士主场甲骨文球馆上演了令人难以置信的得分表演秀。勇士的克雷-汤普森全场比赛轰下了52分,在创造了生涯最高得分纪录的同时,帮助勇士击退了来访的国王队。 在这场勇士击败国王的比赛中,汤普森手感火热,全场得到了52分,投进了11个三分球,其中第三节单节37分创下NBA纪录,是历史上的单节最高得分。此前的单节得分纪录是由安东尼和“冰人”乔治-格文共同保持的单节33分。汤普森第三节13投全中,三分球9投9中。最令人震惊的是,他在不到10分钟的时间内就轰下了37分。 7、勇士今年创造了太多神话 勇士本赛季从未遭遇过连败,此处应该有掌声。95-96赛季的公牛在45场和46场连续负于太阳和掘金。勇士也是历史上第一支赛季从没有输给同一支球队2次的球队,此处应该有如雷贯耳的掌声。95-96赛季的公牛曾2次负于步行者。主场45连胜创造NBA主场连胜记录。打破了公牛在95-96赛季创造的主场44连胜。而最终勇士将记录保持到了54连胜。同时勇士也打破了单赛季客场赢球记录,将记录延续到了34次,打破了公牛创造的单赛季33次客场赢球记录。 8、库里成史上首位全票当选MVP的球员 北京时间2016年5月11日,NBA官方正式宣布金州勇士队的斯蒂芬·库里当选本赛季常规赛MVP,这也是他连续第二年获此殊荣,成为NBA历史上第11位能够蝉联MVP的球员。此次库里得到了全部131张第一选票,他也成为了历史上首位全票当选MVP的球员。 9、总决赛1-3落后最终以4-3翻盘纪录 6月20日勇士主场在抢七大战中以89-93不敌骑士,总比分3-4失利,痛失总冠军。詹姆斯终于为家乡带回总冠军的同时,也成为了历史上首支总决赛1-3落后,最终以4-3翻盘的球队。2016年,骑士队史首次站上历史之巅! 10、勇士逆转雷霆连续两年与骑士会师总决赛 北京时间2016年5月31日,勇士主场96:88再胜雷霆,成功上演超级大逆转,以总比分4:3惊险杀进总决赛,就此成为NBA历史上第十支、西部决赛中第一支总比分1:3落后,最终成功翻盘的球队。 这是勇士连续第二年与骑士会师总决赛,虽然勇士先下一城,但不到捧杯那一刻,一切就都还有可能。到底最终是勇士霸气卫冕,还是骑士成功复仇?相信很快我们就能得到答案了。 11、全明星赛西部196:173东部刷新纪录 北京时间2016年2月13~15日,全明星周末在多伦多举行。在最后一天进行的正赛上,西部队以196:173大胜东部队,该比分也创下了全明星赛的历史新高。 本届票王科比职业生涯第18次征战全明星赛,以10分、6个篮板、7次助攻和1次抢断的数据告别了全明星之旅。詹姆斯得到13分,全明星赛总得分提升到291分,超越科比(290分)成为全明星赛历史得分王。威斯布鲁克以31分、5次助攻、8个篮板和5次抢断蝉联MVP,成为历史上第二位蝉联全明星MVP的球员。 12、邓肯成史上首位为一球队效力取得千胜的球员 北京时间2016年4月6日,马刺队客场以88:86击败爵士队。此役过后,蒂姆·邓肯迎来了职业生涯第1000场常规赛胜利,成为了NBA历史上第一个在同一支球队取得千胜的球员。 此外,邓肯也是NBA历史上第三个取得常规赛千胜的球员,他只用了1389场,是历史最快达到千胜的球员,胜率达到了72%。卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔以1074胜486负排在NBA历史第一,胜率为69%,罗伯特-帕里什以1014胜587负排在NBA历史第二,胜率为63.3%。 13、科比破生涯最后一战创七项纪录 科比最后一战轰60分,顶级球员第一 科比在本场比赛里拿到60分,纵观所有生涯拿到至少15000分球员最后一战,科比的60分为最高,此前这一纪录是哈弗里切克创造的29分。在今天之前,还没有名人堂球员能够在生涯告别战中拿到30+。 科比创NBA球员最后一战得分纪录 科比全场拿到了60分,这也是所有NBA球员生涯告别战的得分纪录,此前这一纪录是乔丹-克劳福德在2014年对阵掘金时创造的,当时他登场41分钟拿到了41分。 科比单场出手数创生涯最高纪录 此役,科比50投22中拿到了60分,这不仅仅创造科比生涯单场出手纪录(此前纪录是47次),也是NBA最近30年里最高出手纪录,此前纪录是乔丹在1993年对阵魔术时创造的49次出手。 科比60+次数历史第二 科比拿到的60分也是他生涯第六次拿到60+,在NBA历史排名第二,仅逊于威尔特-张伯伦(32次)。上一次,科比拿到60+还要追溯到2009年对阵尼克斯,当时他拿到了61分。 科比创37岁以上球员最高得分纪录 科比此役拿到的60分也创造了37岁以上球员单场最高得分纪录,此前最高纪录是迈克尔-乔丹在2001年对阵夏洛特黄蜂拿到的51分。 科比成最老拿到60+球员 科比拿到60分,他也成为了NBA历史上最老拿到60+的球员,之前拿到最老60+球员是张伯伦,他在32岁零172天时拿到过66分。 科比生涯罚球数破10000里程碑 湖人战胜爵士,科比此役拿到60分4个篮板4次助攻,其中罚球12罚10中,他的生涯总罚球数达到10011个,成为了NBA历史上第五个职业生涯罚球出手次数突破一万大关的球员,此前做到这点的四位球员分别是卡尔-马龙(13188个)、张伯伦(11862个)、奥尼尔(11252个)以及摩西-马龙(11090)。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 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