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篮球教学

篮球标准投篮姿势教学视频

简介:        标准是教科书应该有的东西,具有普遍适用性,而科学投篮姿势是根据球员具体量身定制的,比如阿伦库里这些身投手,都有自己的一套投篮动作。现在就让我们通过篮球标准投篮姿势教学视频,来学习一下有关标准投篮姿势。

应付持球过人的建议

  在面对持球对手的时候,要在心中不断的告诉自己,对手不可能过我的人!  很多防守者最大的防守问题不在动作,也不在于经验,绝大多数是在于‘心态’。对手一持球或对手一下球开始运球,防守方总会不自觉的就一直退、一直退的潜意识告诉对手,也告诉自己说:不要过我、不要过我;或者,也有一些球员总是在对手接球后,防守者总是自我暗示说:糟糕,对手要过人了、对手要过人了。  因此,面队此情此景,应当正面思考的心态去面对这件事,而不是采取负面思考的思想去面对这件事。  很多球员在防守时候,经常是站立原地的防守,然后想让对手运球过人再从背后抄球,或者想正面伺机抄球,像亚锦赛的中华男篮;再或者只跟随二步或三步就放弃跟随,而不是正常情况的‘持续跟随’的对球施压、甚至做阻运,这就是意志力不够坚强。会造成这样防守心态主要在于大家都忽略了,以同等级的选手讨论,体能相当、技术差异不大,对手凭什么有办法过你的人?  一般人,尤其不是校队级别的球员,他们的非习惯手运球根本没有什么练习;如此,绝大多数的人是,不敢用非习惯手运球过人;所以,假如他的习惯手是右手,你防守者站在他的右手侧,也就是你自己的左手边,不论对手怎么晃,或者对手已经下球在那里左右摇晃皆然,你只要纹风不动的站在右手侧,等他下球你再跟随,然后衔接前面提的,坚强意志、自信并积极,如此一来,同等级选手要过人是有所问题的。

篮球协调性的训练方法

  在篮球比赛中,协调性是十分重要的,尤其是对篮球后卫来说。  一般来说,协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。那么该如何锻炼自己身体协调性呢?    想要锻炼自己的协调性,首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。  协调性训练理论在上面已经讲过,这里就讲讲影响协调性的因素。  一般来说,影响协调性因素有以下五点:  ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。   ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。   ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。   ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。   ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。  知道了协调性的理论和影响协调性的因素,针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法:  1、不习惯动作之各种身体练习  2、反向完成动作  3、改变已习惯动作速度与节奏  4、以游戏方式完成复杂动作  5、要求创造性改变完成动作方式  6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习  7、改变动作空间范围  8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习  9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习   协调性训练法之频率越是基层越要高,当然,如果是两公尺以上长人,动作仍不协调,频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳,动作项目最少十项,每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排,由于它是一种强化训练,所以在准备期与锻练期中,必需打好基础,在调整期与比赛期中,就没有专项的协调性训练。在处方安排上,可依据上述训练法所列的二十个项目,再加上教练另编项目来操作。强度以七十%,频率以每星期三次。项目动作如下  1. 纵跳:双脚并拢手弯向上跳  2. 前后跳:方法要领同上,但向前与后跳  3. 侧跳:方法要领同上,但向左与右跳  4. 方形跳:方法要领同上,但向方形位置跳  5. 转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳  6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳  7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种  8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反  9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起  10. 陀螺翻滚  11. 左脚内曲用右手碰  12. 持球8字摆振  13. 站立抛接球  14. 坐抛接球  15. 抛球向前后跑向前接球  16. 蹲互推  17. 站立跳起互推  18. 站蹲撑立接球  19. 坐蹲立接球  20. 翻滚接球等  协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。

运球跳步GIF教学

   跳步,是一种停球方式。由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。    跳步,不是一个专业词汇,你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题,网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭,没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术,就要先来解决这个问题。另外,这里说的跳步都是指运球跳步,不包括跳步接球,请大家注意。    总的来说,规则在这里并没有变。一般跳步都是单脚起跳的,那就有了下面这几种情况了。   1.双脚同时落地,这时两只脚都是中枢脚,也就是说你不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会,这个问题我以前都纠结了很久,经过了一段时间的思考和查阅,我想这是比较正确的做法。   2.单脚着地,然后用同一只脚跳起。这时你可以有两个选择,要么双脚同时落地,则任意一只脚都不能动了,只能选择出手或者传球;要么再次单脚起跳,跨出一步,然后最后一次单脚落地,起跳,出手或者传球——这实际上是三步上篮的一个变化形式,这么说可能很不直观,很多同学还是一头雾水,不用着急。这里只是先笼统的讲解一下跳步的技术动作,具体怎么做,等下我们用图片来说明好了。    在跳步之前就要做好准备,双脚分开站立 ,比双肩大概再宽一拳,但是又不能宽太多,那样的话会影响跳跃,双膝弯曲便于发力。一定要注意,这时的双脚要稍微提起,用前脚掌着地——做出一副随时要突破的样子。试想一下,这时你的对手还在牢牢的看着你,猜想你到底要从那边突破,他必定不敢靠你 太紧,这也为跳步留出了必须的空间。    现在你已经像一个蓄满能量的弹簧一样,随时可以用一次漂亮的跳步瓦解对手的防守了,在启动的时候注意双手收球一定要快,脚蹬地一定要用上力,在空中用腰力把下半身收住。落地后不要犹豫,该出手就出手,该传球就传球,一愣神,到手的机会就溜走了。    要是你的爆发力并不出色,不能依靠跳跃摆脱防守,那该怎么办呢?那就要在技术上想办法了——在跳步之前用一次拉球变向。    我们设想一下,由于你在跳步之前摆出的一副突破的样子,你的对手一定对你的一举一动相当的关注,因为他在潜意识里已经猜测你是要突破的。你一做拉球变向似乎是正中他的下怀,他一般不会想到你是要做跳步,上前封堵你跳步的空间。那么这时候由于跳步本身具备的突然性,如果你拉球后跳步的动作够快,哪怕你真的跳不了多远,他的重心只要有一点偏移你就有了空间摆脱他。  ...

韦德虚晃过人教学视频

简介:       在NBA篮球技术中,虚晃、造犯规、骗取2+1是NBA非常常见的一门篮球技术本领。但是真正要把这项技巧做好、做的逼真,让别人上当,而且自己还能争取将球打进缺值得我们推敲。喜爱篮球的朋友们不妨看看韦德虚晃过人教学视频,不过这些在平时打篮球的时候尽量少用,因为会有双方受伤的危险。

篮球综合

詹姆斯-沃西生涯十大比赛:总决赛抢七三双

    1、1982年10月29日,洛杉矶湖人在赛季揭幕战以117-132负于金州勇士,身为新科状元秀的詹姆斯-沃西迎来生涯首秀,他全场贡献20分6篮板,为自己的传奇生涯揭开序幕。值得一提的是,彼时作为卫冕冠军的湖人在两年前通过交易获得了1982年的状元签并选中詹姆斯-沃西,同一年兼获总冠军与状元签创下联盟历史首例,而揭幕战也是詹姆斯-沃西在新秀赛季唯一一次出任首发。 2、1985年6月7日,洛杉矶湖人在总决赛天王山之战以120-111力克波士顿凯尔特人,詹姆斯-沃西全场17投13中攻取33分8篮板,投篮命中率高达76.5%,凭此表现率队笑傲天王山,为自己的生涯首冠吹响最后的冲锋号角。 3、1987年5月23日,洛杉矶湖人在西部决赛第三场以122-121险胜西雅图超音速,詹姆斯-沃西全场25投16中拿下39分5篮板5助攻2抢断,率队一路高歌夺得赛点,令超音速最后的绝地反扑沦为徒劳,随后湖人在下一场比赛兵不血刃地大胜超音速31分,以横扫之姿闯入总决赛。 4、1987年6月2日,洛杉矶湖人在总决赛第一场以126-113力克波士顿凯尔特人,詹姆斯-沃西全场23投16中贡献33分9篮板10助攻率队击败宿敌绿衫军,用一场酣畅淋漓的开门红为球队奠定总决赛的胜势。 5、1988年2月19日,洛杉矶湖人历经加时以126-119力克亚特兰大老鹰,詹姆斯-沃西全场27投17中斩获38分8篮板2抢断,创造个人常规赛单场得分最高纪录。 6、1988年6月21日,洛杉矶湖人在总决赛抢七大战以108-105险胜底特律活塞,詹姆斯-沃西全场22投15中豪取36分16篮板10助攻率队实现卫冕,这是他生涯唯一一次收获三双,他也凭借着这场生涯最佳表现荣膺总决赛MVP。 7、1989年4月20日,洛杉矶湖人以118-115险胜萨克拉门托国王,詹姆斯-沃西全场18投15中,几乎例无虚发地攻下38分5篮板7助攻2抢断,追平个人常规赛单场得分最高纪录。 8、1989年6月13日,洛杉矶湖人在总决赛第四场以97-105惜败底特律活塞,詹姆斯-沃西全场26投17中空砍40分3篮板3助攻3盖帽,40分也是他的个人季后赛单场得分最高纪录。但由于湖人彼时遭受伤病侵袭,孤掌难鸣的詹姆斯-沃西是役只能目送活塞横扫湖人,无缘率队完成三连冠霸业。 9、1992年5月10日,洛杉矶湖人在西部半决赛第三场以115-112险胜金州勇士,詹姆斯-沃西全场26投17中贡献36分5篮板5助攻,成为球队奏响凯歌的首功之臣。这是詹姆斯-沃西当赛季的单场最佳表现,他也凭借着一如既往的稳定发挥帮助球队再度闯入总决赛,奈何横屹于前的是芝加哥公牛,他与无数世人一同见证了迈克尔-乔丹的王朝诞生。 10、1994年4月6日,洛杉矶湖人历经加时以128-123险胜萨克拉门托国王,替补出场的詹姆斯-沃西全场20投14中贡献31分6篮板8助攻2抢断。彼时的詹姆斯-沃西已是退役在即,但步履蹒跚的他仍然不遗余力地为这片赛场倾尽所有,用生涯的余晖映照归暮的烽台。 转自:NBA中国官网

保罗儿子CP4 萌炸天!空接平筐暴扣 胯下过保罗

自从05年进入NBA,保罗从黄蜂到快船,自始至终都是球队的绝对核心。三十而立的他,比任何人都渴望赢球,渴望得到总冠军。保罗3岁时,父亲为他买了两个篮球,并在地下室里给他建了一个球场。从此,他就经常看着小保罗拿着球走进地下室。篮球对于保罗来说,意义非凡。下面为你献上保罗儿子打篮球的精彩表现,有其父必有其子,保罗儿子也非常喜欢打篮球。 保罗教儿子击掌 这熊孩子运起球来还有模有样的 保罗在场外也是个称职的父亲 保罗把洛杉矶变成空接之城可不是随便说说的 孩子长大了,差不多跟父亲一样高了 标准的投篮姿势,有点像库里 胯下过保罗

库里十大比赛:用三分球改写时代

1、2013年2月28日,勇士客场105-109不敌尼克斯。库里在麦迪逊广场花园投进11记三分,全场砍下54分7助攻6篮板。这是库里生涯第一次拿下50+,这个纪录保持了8年之久,直到2021年年初才被打破。 2、2015年6月15日,勇士主场104-91战胜骑士,拿下总决赛天王山之战的胜利。库里出战42分钟,投中7记三分砍下37分7篮板7助攻,成功击碎围绕在他身上的质疑。 3、2016年2月28日,勇士客场121-118加时战胜雷霆,库里全场投进12记三分,砍下46分6次助攻。加时结束前0.6秒,库里投中超远三分准绝杀,这是库里职业生涯最具标志性的进球之一。 4、2016年4月14日,常规赛收官战,勇士主场125-104战胜灰熊。库里出战不到30分钟,投进10记三分得到46分6助攻。这场比赛具备多重重要的意义,整个15-16赛季库里轰进402记三分,成为历史第一人。而勇士打出73胜9负的常规赛战绩,打破了公牛72胜的联盟历史纪录。 5、2016年11月8日,勇士主场116-106战胜鹈鹕,送给对手开季7连败。库里出战36分钟,得到46分5篮板5助攻。这场比赛库里投进13记三分,打破了科比和马绍尔共同保持的12记三分的联盟纪录。 6、2018年6月9日,勇士客场108-85轻取骑士,总决赛4-0横扫对手成功卫冕。库里投进7记三分,全场得到37分6篮板4助攻。2018年总决赛,库里场均能得到27.5分6篮板6.8助攻。 7、2019年6月6日,勇士主场109-123不敌猛龙,总决赛大比分1-2落后。库里出战44分钟,31投14中得到47分8篮板7助攻。47分是库里总决赛生涯最高分,在现役球员中仅次于詹姆斯的51分和字母哥的50分。 8、2021年1月4日,勇士主场137-122战胜开拓者。赛前被利拉德轻视的情况下,库里出战37分钟,31投18中得到62分5篮板4助攻,62分是库里的生涯最高分。 9、2021年11月9日,勇士主场127-113战胜老鹰,库里出战35分钟,全场投进9记三分得到50分10助攻7篮板,这是NBA历史上最老的50+10。 10、2021年12月15日,勇士客场和尼克斯比赛首节,库里投中个人第二记三分。终于在生涯第789场比赛,在雷-阿伦和雷吉-米勒两位前辈的注视下,库里成为联盟历史三分王。 本文转自:NBA中国官网

2016-2017年NBA赛季30支球队首发控卫排名

  北京时间7月24日,美国《hoopshype》网站对当今NBA30支球队的首发控卫进行了排名,金州勇士队的斯蒂芬-库里排名第一,雷霆队的拉塞尔-威斯布鲁克和快船队的克里斯-保罗分列第二和第三。以下是这份排名的全部:  1)斯蒂芬-库里(勇士)  过去两年里,库里不仅被认为是当今NBA最好的控卫,他甚至已经成为了联盟第一人。可以说,库里重新定义了一号位,他既拥有非常不错的球场视野和传球能力,而且还具备恐怖的得分能力。  2)拉塞尔-威斯布鲁克(雷霆)  威少是NBA历史上运动能力最强的控卫,这使得他在场上拥有不可阻挡的冲击力。随着时间的推移,威少在场上的投篮选择和进攻组织能力都在提高。  3)克里斯-保罗(快船)  在很长一段时间内,保罗都是NBA第一控卫,他对于得分和传球的掌控能力可谓登峰造极。尽管斯蒂芬-库里的风头很盛,但是保罗依然被认为是当今NBA最好的纯控卫。  4)凯里-欧文(骑士)  严格意义上说,欧文更像是一名得分后卫,而且骑士队的进攻组织核心是勒布朗-詹姆斯。但是在詹姆斯的身边,欧文的进步非常显著,并且在今年总决赛中发挥出色。  5)达米安-利拉德(开拓者)  利拉德在成长和进步非常显著,如今的他已经是开拓者队的绝对核心,而且进攻和组织都非常优秀,从而成为当今NBA最好的控卫之一。  6)凯尔-洛瑞(猛龙)  从职业生涯之初的替补控卫,逐渐成为球队的核心控卫以及全明星首发控卫,洛瑞的NBA生涯无疑是一个励志故事。  7)伊赛亚-托马斯(凯尔特人)  虽然小托马斯是2011年的第60顺位新秀,但是他通过努力逐渐证明了自己,并且在上赛季生涯首次入选全明星赛。  8)约翰-沃尔(奇才)  按理说,沃尔绝对应该是当今NBA前五的控卫,但是上赛季,他和奇才队的表现并没有达到预期,而且伤病依然困扰着这位天才控卫。  9)肯巴-沃克(黄蜂)  过去这两年,沃克的进步非常明显。上赛季,他场均得到20.9分,投篮命中率和三分球命中率分别达到42.7%和37.1%,三项数据都是生涯新高。  10)迈克-康利(灰熊)  作为昔日的高顺位新秀,康利职业生涯至今从未入选过全明星赛,这就是为什么外界对他在今夏得到一份5年1.53亿美元的超大合同而提出质疑。但不管怎样,康利是灰熊队的绝对核心和后场发动机。  11-22位:朱-霍乐迪(鹈鹕)、杰夫-蒂格(步行者)、雷吉-杰克逊(活塞)、埃里克-布雷德索(太阳)、戈兰-德拉季奇(热火)、德里克-罗斯(尼克斯)、拉简-隆多(公牛)、里奇-卢比奥(森林狼)、丹尼斯-施劳德(老鹰)、乔治-希尔(爵士)、托尼-帕克(马刺)、林书豪(篮网)  23)德安吉洛-拉塞尔(湖人)  作为2015年的NBA榜眼秀,而且是被湖人队选中,拉塞尔从进入联盟之后就被寄予厚望,但是他在新秀赛季的表现并没有达到预期,而且还曝出场外的负面新闻。随着科比正式退役,湖人的年轻球员们将挑起大梁,特别是拉塞尔。今年夏季联赛,拉塞尔的表现非常抢眼,这无疑让外界对他在下赛季的表现充满期待。  24-25:德隆-威廉姆斯(小牛)、迈卡威(雄鹿)  26)帕特里克-贝弗利(火箭)  毫无疑问,火箭队的组织核心并不是他们的首发控卫贝弗利,而是詹姆斯-哈登。对于贝弗利来说,他在场上的主要职责是防守和命中空位投篮。从这点来说,贝弗利做得不错,而且他可能是最适合与哈登搭档的控卫。  27-30:达伦-科里森(国王)、埃尔弗里德-佩顿(魔术)、伊曼纽尔-穆迪埃(掘金)

休赛期三笔重磅交易 哪些数据值得关注?

自由市场要到北京时间本周六才开始,但不少老将和一些大牌球员已经开始被交易了。将布拉德利-比尔送到菲尼克斯和克里斯塔普斯-波尔津吉斯送到波士顿的交易已经官宣,而将克里斯-保罗送到金州的交易将不得不等到北京时间7月7日,届时乔丹-普尔的大合同将生效,而自由球员的暂停期也将结束。 1、波士顿凯尔特人 得到:克里斯塔普斯-波尔津吉斯 送出:达尼洛-加里纳利、迈克-穆斯卡拉、马库斯-斯马特 斯马特是这支球队的核心和灵魂,他们在过去7年中赢下了12轮系列赛,并且在一年前距离总冠军只有两场胜利。但是,由于一直无法取得突破,凯尔特人决定拆散他们的核心阵容。在最初的交易失效后,斯马特成为送走以换取波尔津吉斯的后卫。波尔津吉斯很适合这支三分命中率排名联盟第二的球队,这可能意味着艾尔-霍福德的上场时间会被缩减。 -波尔津吉斯是在设立三分线以来的44个赛季以来,首位在多个赛季场均至少命中2三分+送出1.5封盖的球员,他在2019-20赛季以及上赛季都做到这点。除他以外,只有四名球员可以做到一次。 -波尔津吉斯上赛季的三分命中率为38.5%,比21-22赛季的31%有所提升。这是每个赛季至少出手200次的124名球员中第四大的准心提升幅度,霍福德幅度最大(33.6%-44.6%),而布罗格登在每赛季至少出手100次的219名球员中准心提升幅度最大(31.2%-44.4%)。 -根据数据最终,波尔津吉斯低位命中率为61%(141中86),是17名低位至少出手100次的球员中第二高的命中率(仅次于65.8%的尼古拉-约基奇)。 2、金州勇士 得到:克里斯-保罗 送出:乔丹-普尔 哇哦!勇士选择将乔丹-普尔——即将在7月1日正式执行四年1.28亿美元续约合同的后卫交易走,并非是出乎人意料之外的事情。但换来的是克里斯-保罗确实令人意想不到。保罗是NBA历史上最出色的控球后卫之一,在助攻和抢断榜上均高居历史第三。但在球风方面来看,他可能和勇士并不是完美契合。 -保罗上赛季19.5%的使用率是其生涯最低,但在控球时间上仍然高居联盟第九(场均6.9分钟,比勇士其他球员均高出至少1.1分钟)。 -保罗的4.6的助攻失误比基本追平了他18年职业生涯中的最高值,总计5场比赛在0失误的情况下至少送出10次助攻也是千里马最高。 -仅有4%(26/667)的出手来自于禁区,是2022-23赛季至少出手250次的292名球员中的最低值。 -通过接球出手三分,保罗上赛季合计88投46中(命中率52.3%),是至少75次接球三分出手的282名球员中的第二高。而在干拔三分上却只有169投51中(命中率30.2%),是在至少出手75次接球三分和75次干拔三分的130名球员中,二者命中率相差最大的。 -根据Second Spectrum的数据统计,太阳为保罗设置了2420次持球掩护,平均每36分钟46.1次高居联盟第五,比库里多出883次(合计1537次,每36分钟28.5次)。 3、孟菲斯灰熊 得到:马库斯-斯马特 送出:泰厄斯-琼斯 斯马特是狄龙-布鲁克斯的升级版,他可以在莫兰特被禁赛(或不在场上)时担任控球后卫,并提供灰熊队急需的老将领导力。但灰熊队的侧翼仍然缺乏尺寸,他们最好的三个外线球员:莫兰特、斯马特和贝恩身高分别只有6英尺2英寸、6英尺4英寸和6英尺5英寸。在莫兰特带领下,灰熊队的三分球命中率和三分球出手占比都低于联盟平均水平,而斯马特同样缺乏稳定的投射。 -斯马特是过去五个赛季中,每赛季至少出战40场场均至少1.5次抢断的唯二球员,另一位是吉米-巴特勒。 -斯马特是过去四个赛季中唯一一个,每赛季至少250次三分球出手,且出手率低于35%的球员。 -斯马特在过去的四个赛季中,场均助攻数和每36分钟的助攻数都出现了跳跃式增长。2022-23赛季,斯马特场均助攻数为6.3次(每36分钟7.0次)创造了生涯最高。 4、菲尼克斯太阳 得到:布拉德利-比尔、乔丹-古德温、以赛亚-托德 送出:克里斯-保罗、兰德里-沙梅特 当交易达成时,联盟中有七名球员在2024-25赛季和2025-26赛季收入可以超过5000万美元,而这七名球员中有三名在太阳队分别是布克(未来5年2.6亿美元),杜兰特(未来3年1.54亿美元),以及新加入的比尔(未来4年2.08亿美元),这三位都拥有自主创造进攻的能力。太阳队送走保罗换来比尔,前者可以梳理进攻,后者则需要拿出近几年来最好的防守。 -在过去五个赛季中,联盟中只有11名球员场均至少可以得到25.0分和5.0次助攻,太阳队拥有其中的三位:比尔27.0+5.5,布克26.6+5.6和杜兰特27.8+5.8。除此之外联盟中只有独行侠拥有两位此类型的球星(东契奇和欧文)。 -2022-23赛季,比尔的有效命中率高达55.1%,这是他职业生涯中第二好的成绩,比2021-22赛季的49.2%有所提升,在过去两个赛季中每赛季至少500次出手的136名球员中进步了13名。 -在过去三个赛季中,比尔的三分球出手率为26%,低于他前八个赛季的36%。本赛季总出手数不少于200次的212名球员中,中距离出手数与三分球出手次数之比艾顿(7.33)、杜兰特(1.42)、布克(0.98)和比尔(0.98)分别排名第一、第九、第十三和第十四。太阳队在今年的季后赛场均三分球只有9.4个,排名最后。 5、华盛顿奇才 得到:泰厄斯-琼斯 乔丹-普尔 送出: 布拉德利-比尔 乔丹-古德温 波尔津吉斯 内斯-托德 -比尔是过去11个赛季一直在同一支球队的仅有的五名球员之一,但在过去的五个赛季中,奇才队的战绩却十分不理想。新任球队总裁迈克尔-温格没有浪费任何时间,直接开启了大刀阔斧的改革。但他们用比尔和波尔津吉斯换来的资产并不出色,并没有得到现在急需的首轮选秀权。 -琼斯在过去五个赛季中,每个赛季的助攻/失误率都领先于联盟。他的职业生涯助攻/失误率为5.27,在有失误记录的46年中,职业生涯至少有100次助攻的2,012名球员中排名最高。新队友蒙特-莫里斯拥有第二高的分数,而琼斯的弟弟特雷-琼斯则拥有第五高的分数。 -琼斯的抢断数( 83 次)比个人犯规数(32 次)多 51 次,并列过去 20 个赛季中差异最大的球员。他是至少有 5 个赛季的上场时间达到 500 分钟,且抢断次数多于个人犯规次数,可以十名球员之一。 -普尔每100回合失误数为12.2次,在使用率25%及以上的54名球员中排名第三。 -普尔在季后赛中的有效投篮命中率仅为 40%,低于常规赛的 51.4%,这是48名季后赛球员中至少出手100次的球员中最差的成绩。

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