如果你是一名投篮手,
怎样才能让自己的威胁性提高一个档次呢?
看看这招阿杜的招牌进攻技能,
高持球反向转身虚晃后撤步,
说出来复杂,但是一点不难学!
高虚晃后撤步展示
高虚晃后撤步教学
接球时双脚起跳接球
避免转身突破时走步
左脚为轴,右脚向后跨
反向转身
注意:转身时使用高持球点
低持球点适合突破假动作
高持球时候投篮假动作
反向转身速度要快
转身以后重心向右
右侧虚晃以后,
向左侧运一步球,
右脚蹬地后撤
进攻方式随机应变:
后撤以后不收球,做拜佛假动作
晃起防守人采用变向突破攻击篮筐!
后侧步后不管是做拜佛还是直接投篮,
臀部下压是必要的,
首先能让你的投篮更加稳定,
其次提高拜佛的逼真性。
高虚晃后撤步要点
1、反向转身高持球点(射手适用)
2、转身速度要快
3、后撤步重心下压