排名 | 球员 | 球队 | 三分命中率 | 三分命中数 | 三分出手数 | 场均时间 | 参赛场次 |
1 | 凯尔-科沃尔 | 老鹰 | 0.492 | 221 | 449 | 32.2 | 75 |
2 | 埃里克-戈登 | 鹈鹕 | 0.448 | 141 | 315 | 33.1 | 61 |
3 | 斯蒂芬-库里 | 勇士 | 0.443 | 286 | 646 | 32.7 | 80 |
4 | 克雷-汤普森 | 勇士 | 0.439 | 239 | 545 | 31.9 | 77 |
5 | J.J.-雷迪克 | 快船 | 0.437 | 200 | 458 | 30.9 | 78 |
6 | 安东尼-莫罗 | 雷霆 | 0.434 | 141 | 325 | 24.4 | 74 |
7 | 丹尼-格林 | 马刺 | 0.418 | 191 | 457 | 28.5 | 81 |
8 | 凯里-欧文 | 骑士 | 0.415 | 157 | 378 | 36.4 | 75 |
9 | 布拉德利-比尔 | 奇才 | 0.409 | 106 | 259 | 33.4 | 63 |
10 | 迈克-邓利维 | 公牛 | 0.407 | 107 | 263 | 29.2 | 63 |
11 | 克里斯-米德尔顿 | 雄鹿 | 0.407 | 109 | 268 | 30.1 | 79 |
12 | 哈里森-巴恩斯 | 勇士 | 0.405 | 87 | 215 | 28.3 | 82 |
13 | 库特尼-李 | 灰熊 | 0.402 | 90 | 224 | 30.6 | 77 |
14 | 霍利斯-汤普森 | 76人 | 0.401 | 115 | 287 | 25 | 71 |
15 | 凯尔-辛格勒 | 雷霆 | 0.398 | 20 | 54 | 17.5 | 26 |
16 | 克里斯-保罗 | 快船 | 0.398 | 139 | 349 | 34.8 | 82 |
17 | 德马尔-卡罗尔 | 老鹰 | 0.395 | 120 | 304 | 31.3 | 70 |
18 | 钱宁-弗莱 | 魔术 | 0.393 | 136 | 346 | 24.9 | 75 |
19 | 杰森-特里 | 火箭 | 0.39 | 126 | 323 | 21.3 | 77 |
20 | 保罗-皮尔斯 | 奇才 | 0.389 | 118 | 303 | 26.2 | 73 |
21 | 布兰顿-奈特 | 太阳 | 0.389 | 21 | 67 | 31.5 | 11 |
22 | 韦斯利-马修斯 | 开拓者 | 0.389 | 173 | 445 | 33.7 | 60 |
23 | 拉苏-巴特勒 | 奇才 | 0.387 | 91 | 235 | 20.1 | 75 |
24 | 阿隆-布鲁克斯 | 公牛 | 0.387 | 121 | 313 | 23 | 82 |
25 | 迈克-康利 | 灰熊 | 0.386 | 107 | 277 | 31.8 | 70 |
26 | J.R.-史密斯 | 骑士 | 0.383 | 131 | 336 | 31.8 | 46 |
27 | 钱德勒-帕森斯 | 小牛 | 0.38 | 132 | 347 | 33.1 | 66 |
28 | 德克-诺维茨基 | 小牛 | 0.38 | 104 | 274 | 29.6 | 77 |
29 | 卡隆-巴特勒 | 活塞 | 0.379 | 83 | 219 | 20.8 | 78 |
30 | 格雷维斯-瓦斯奎斯 | 猛龙 | 0.379 | 133 | 351 | 24.3 | 82 |
31 | 埃文-福尼尔 | 魔术 | 0.378 | 85 | 225 | 28.6 | 58 |
32 | 查理-维兰纽瓦 | 小牛 | 0.376 | 83 | 221 | 10.6 | 64 |
33 | 詹姆斯-哈登 | 火箭 | 0.375 | 208 | 555 | 36.8 | 81 |
34 | 罗伯特-卡文顿 | 76人 | 0.374 | 167 | 446 | 27.9 | 70 |
35 | 马科-贝里内利 | 马刺 | 0.374 | 86 | 230 | 22.4 | 62 |
36 | 昆西-庞德克斯特 | 鹈鹕 | 0.373 | 74 | 171 | 27.8 | 45 |
37 | 伊赛亚-托马斯 | 凯尔特人 | 0.373 | 48 | 139 | 26 | 21 |
38 | 泰伦斯-罗斯 | 猛龙 | 0.372 | 145 | 390 | 25.5 | 82 |
39 | 帕特里克-帕特森 | 猛龙 | 0.371 | 105 | 283 | 26.6 | 81 |
40 | 维恩-艾灵顿 | 湖人 | 0.37 | 90 | 243 | 25.8 | 65 |
41 | 伊赛亚-坎南 | 76人 | 0.37 | 59 | 162 | 25.9 | 22 |
42 | 尼克-杨 | 湖人 | 0.369 | 83 | 225 | 23.8 | 42 |
43 | 凯文-勒夫 | 骑士 | 0.367 | 144 | 392 | 33.8 | 75 |
44 | 德隆-威廉姆斯 | 篮网 | 0.367 | 87 | 237 | 31.1 | 68 |
45 | 安东尼-托利弗 | 活塞 | 0.366 | 82 | 228 | 22.3 | 52 |
46 | 托比亚斯-哈里斯 | 魔术 | 0.364 | 87 | 239 | 34.8 | 68 |
47 | 戈登-海沃德 | 爵士 | 0.364 | 120 | 330 | 34.4 | 76 |
48 | 马特-巴恩斯 | 快船 | 0.362 | 136 | 376 | 29.9 | 76 |
49 | 乔-约翰逊 | 篮网 | 0.359 | 121 | 337 | 34.9 | 80 |
50 | 马文-威廉姆斯 | 黄蜂 | 0.358 | 95 | 265 | 26.1 | 78 |
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晋级概率又更新:公牛1-1后仅12%,费城达98%,篮网0-2还剩6%
北京时间4月21日,NBA除了有三场季后赛之外,也出台了一些伤病的相关事宜。太阳队的后卫德文-布克遭遇了右腿筋轻微拉伤,确定缺席G3与G4何时复出未定;独行侠核心东契奇出战状态更为“存疑”;雄鹿的米德尔顿遭遇左膝MCL扭伤,波蒂斯眉骨出血,这些问题都将影响晋级概率。 公牛在雄鹿主场114-111拿下胜利。首节波蒂斯被八贤王打到眉骨伤退,末节米德尔顿左膝MCL扭伤退场,雄鹿末节一度缩小到3分还是被德罗赞关键造犯规拉开,最终德罗赞拿下41分7篮板4助攻1抢断2盖帽,命中率51.6%拒绝逆转。字母哥轰下33分18篮板9助攻1抢断2盖帽还是失利。 这场比赛雄鹿伤了两人,但美媒FTE依旧看好雄鹿有88%的晋级概率,公牛只有12%。 费城与猛龙的第三站,在猛龙一度领先17分的情况下费城鏖战加时赛逆转,恩比德完成了0.9秒三分准绝杀,全场比赛遭多人包夹的情况下拿下33分13篮板2助攻1盖帽;猛龙最出色的是阿奴诺比拿下26分5篮板4助攻。核心西卡16中6、范弗利特13中3,费城3-0大比分领先猛龙。 这场G3后费城晋级的概率已经达到98%,而猛龙逆转的概率只剩2%。 凯尔特人114-107逆转篮网,篮网也是在一度领先17分的情况下被逆转,欧文斋月期十分饥饿手感不佳,全场比赛13中4,杜兰特整个下半场10中0只能依靠罚球得分,而杰伦-布朗与塔图姆下半场苏醒,加上霍福德、格威、普理查德、斯玛特的帮扶,末节绿凯一度反超10分,最终绿凯2-0大比分领先。 这场比赛后绿凯晋级概率高达94%,篮网0-2只剩6%的概率黑七。 东部的整体情况:热火88%、绿凯94%、费城98%、雄鹿88%、猛龙2%。公牛12%、篮网6%,老鹰12%。 西部因为各队的伤病有更新,太阳80%、灰熊59%、勇士90%、独行侠34%、爵士66%、掘金10%、森林狼41%、鹈鹕20%。(灰熊1-1森林狼、独行侠1-1爵士、太阳1-1鹈鹕),最不被看好的上半区球队是独行侠,东契奇即将复出晋级概率依旧不如爵士。 腾讯体育/文/颜小白
哈基姆-奥拉朱旺十大比赛:全能四双中锋
1,1986年5月21日,西部决赛G5,火箭114-112湖人,奥拉朱旺30分7篮板1助攻3抢断4封盖,率队打进总决赛。 2,1987年5月15日,系列赛G6,火箭125-128超音速,奥拉朱旺33投10中,罚球13罚11中,得到49分25篮板2助攻2抢断6封盖,GmSc生涯最高。 3,1988年5月1日,火箭119-108独行侠,奥拉朱旺41分26篮板2助攻3抢断4封盖,其中7前场篮板、19后场篮板,总篮板数生涯最高。 4,1990年3月30日,火箭120-94雄鹿,奥拉朱旺18分16篮板10助攻11封盖,达成四双。 5,1990年4月20日,火箭127-130掘金(OT),奥拉朱旺34投21中,罚球13罚10中,52分18篮板4助攻3抢断3封盖,得分生涯最高。 6,1994年4月25日,常规赛收官战,火箭197-115掘金,奥拉朱旺34分13篮板5助攻1抢断8封盖。赛季场均27.3分11.9篮板3.6助攻1.6抢断3.7封盖,荣膺MVP。 7,1994年6月23日,总决赛G7,火箭90-84尼克斯,奥拉朱旺25分10篮板7助攻1抢断3封盖,率队夺得队史首个总冠军。 8,1994年12月2日,火箭113-109勇士,奥拉朱旺37分13篮板12助攻3抢断2封盖,助攻数生涯最高。 9,1995年6月15日,总决赛G4,火箭113-101魔术,奥拉朱旺35分15篮板5助攻3抢断,再次帮助球队夺冠,自己蝉联FMVP。 10,2001年4月18日,火箭114-87森林狼,奥拉朱旺24分9篮板6助攻2抢断1封盖,打完了在火箭的最后一场比赛。 本文转自:NBA中国官网
国内10大差点进NBA的球员,胡卫东两次拒绝NBA合同
遍观中国篮坛,这些年其实有一批因为种种原因与NBA失之交臂的球星。他们之中有的人已经和球队签约,但却因伤无奈退役;有的被NBA选中但因为阻挠却无缘加盟;有的为NBA试训良久但却倒在最后一刻;有的则面对NBA递来的短期合约甘愿拒绝。 NO.10 张凯 张凯在参加2008年国王队试训之前就表示自己并没有打算留在国王,只想通过试训提高自己,让自己在CBA的舞台上更加上一层楼。他跟随国王征战了一个月,正如他所猜测的那样,国王随即便将其裁掉。 NO.9 易立 2008年为湖人试训,但打了六场比赛后被裁,早在2007年1月,湖人队总经理库普切克就曾来到中国考察,在观看广东宏远和江苏南钢的一场CBA比赛后,库普切克对易立留下深刻印象。随后在2008年对易立发出邀请。易立的最大问题就是身材偏瘦、体重不足、对抗能力有限 NO.8 唐正东 唐正东2006年夏应邀为猛龙试训,虽然整个试训过程被狂赞,但最终唐正东仍是被裁。毕竟猛龙队内不乏内线:猛龙当时有26岁的阿劳约、28岁的劳伦-伍兹、26岁的邦纳和25岁的帕佩.索乌,此外主力大前锋波什和新秀维兰纽瓦也可以临时客串中锋一职。 NO.7 刘炜 2004年为国王队试训,还代表国王征战了NBA中国赛,赛后跟随国王队返美,一度传出即将签约的消息,但最终还是被裁。 NO.6 莫科 2004年选秀前,活塞和小牛球探均对其进行了重点观察,据说还私下承诺会在第二轮后段将其选中,但莫科断然拒绝。这就是解放军球队的最大特点所在。球员任何时候都必须讲政治讲觉悟。尤其是在风头正紧时,每个人都必须做出最有利于自己的决定。而莫科的决定就是讲政治、拒绝NBA。 NO.5 孙明明 身高2.36米,已进入NBA球探的重点考察范围,但选秀前却被发现患有脑下垂体瘤。在得知孙明明手术的情况后,NBA一改此前对孙明明的力捧,转而认定孙明明患有严重的巨人症,压根不具备打球能力。就此NBA彻底唱衰孙明明,孙明明不得不离开美国,先后在墨西哥、日本等国打球养家糊口,NBA梦想就此彻底破灭。 NO.4 薛玉洋 2003年次轮被掘金选中,但篮协发声明称其技术不成熟、官方不支持其加盟NBA,从某种意义上,薛玉洋是幸运的,因为中国篮球史上有太多比他地位高的球员却无缘NBA选秀;但同时薛玉洋也是不幸的,因为他虽然被NBA选中,但篮协却没有放行。 NO.3 马健 马健是一位为自己的NBA梦想敢于公开对抗篮协的球员。1995年从犹他大学毕业后,快船邀请马健试训。在当年度的季前赛中,马健场均获得了比较稳定的15分钟出场时间。但在常规赛开始前,在竞争球队最后一个名额时,他输给了后来成为扣篮王的布伦特-巴里。随着被快船裁掉,马健的NBA梦想就此破灭。 NO.2 宋涛 上图为宋涛上世纪80年代在男篮中的留影。签约后重伤,不得不放弃NBA梦想的宋涛,一个蕴含着极大遗憾的名字。如果不是一次意外受伤,他将铁定是NBA亚洲第一人、中国人第一人。因为早在1987年,他就在NBA选秀大会被亚特兰大老鹰在第三轮第67顺位选中,随后双方还签订了正式的NBA合同。 NO.1 胡卫东 “中国乔丹”胡卫东两度获得NBA合同,一次因伤错过,一次不屑签约。 作为上世纪90年代中期中国最好的小前锋,胡卫东三分、中投、扣篮、背打无所不精,身体素质更是劲爆之极,彼时的中国男女老幼都称呼其为“中国乔丹”。 胡卫东在1994年世锦赛和1996年亚特兰大奥运会上大放异彩,就此引起了NBA各队的关注。在那之后,胡卫东两度收到了NBA球队的短期合同。1998年,小牛为其提供了一份为期10天的短期合同,但不走运的是,胡卫东当时正好膝盖受伤,就此错过了第一次机会。 2000年3月17日,另一支NBA球队魔术队也主动联系上了胡卫东,为其提供了一份为期10天的短约,希望胡卫东立即前往NBA征战。但当时CBA正要进行季后赛,高傲的胡卫东自然不肯为一份短约而影响江苏男篮的战绩,最终他婉拒了魔术队的这一请求。 在胡卫东两度与NBA的橄榄枝擦肩而过后,很多NBA高管对此事十分惋惜。2005年小牛队主帅老尼尔森和时任中国男篮主帅、小牛助教的“银狐”哈里斯专门为胡卫东上了一件小牛的荣誉8号战袍,以示对胡卫东的敬意。 当时NBA方面为了表示对胡卫东的尊重,他们还邀请了李元伟、唐正东等中方篮球人士来见证胡卫东的荣光。最神奇的是,NBA居然也知道胡卫东的“中国乔丹”这一绰号,他们在广告牌上写上了大字“中国乔丹今日圆梦NBA”的字样。
为什么球星打得越来越好,但黑他的人越来越多?
为什么你喜欢的球星打得越来越好,但黑他的人越来越多?这个问题恐怕道出了很多球迷的心声。对于一个一直看球、关心球赛的球迷来说,每当自己喜欢上一个球星之后,难免会遇到诸如这样的困扰。在网络上也总是有人在问,为什么我喜欢的某某球星那么好、那么完美无瑕,但是黑他的人总是那么多呢?确实,你要说哪一个球星没有黑点的呢?即便是他们赛场之外的生活非常自律、非常干净,但是他们技术上总是有各自的软肋,就像一个人一样,总没有完美之人。例如就拿篮球之神乔丹来说,他对于小个子的防守也是他终其职业生涯也没能完善的一个软肋。而且从历史渊源上来看,现在你看在网络上、各种社交媒体上,科比、詹姆斯这些当红球星每天都在被黑,但是殊不知当初乔老爷子职业生涯还在位的时候,照样有人黑,包括大鸟、魔术师、天勾那些现在被ESPN拿来吹的家伙,当初也逃不掉被黑的命运。因而,人无完人,球员的天生不完美,决定了在闪光灯下,他们身上的每一个角落都会被人拿出来审视,而这就让自己难以避免的缺点被人拎出来,甚至被一定程度放大。那么你或许会问,我喜欢的球星明明每个赛季都在进步,为什么大家都看不见,甚至黑他的人变多了呢?这就先问个问题,到现在,有没有任何一个球员是被所有人喜欢的?这乔老爷子也都是没有的待遇。那么我们假设一下,以现在当红炸子鸡——史蒂芬·库里为例,来说明这个问题。以NBA所有球迷总数为样本,上赛季库里刚成名的时候,假设其中90%的人都喜欢库里,算高的吧。那同时也就是说,其余剩下的10%的球迷是讨厌库里的,在网络上很可能是会黑库里的。那么,具体来说,假如原先有1000个人认识库里,那这里面,有900人是喜欢库里的,同时网络上的黑子们就会出现在剩下的100人里面。到了本赛季,库里有如神助,基本上每场都状态爆棚,也就是说库里打得越来越好了,那么很自然,喜欢他的人的比例也将会相应提高,我们假设这个数字达到了95%,也就是说库里黑子的所占的比例将缩小到5%。那么关键点来了,原先有1000是认识库里的,随着知名度提升,认识他的球迷总数也将迎来爆发,我们暂且将这个总数设定为10000。也就是说,现在全世界有10000个人认识库里。这时候我们再搬出之前的比例。95%的人喜欢库里,就是说1万人里面9500人是喜欢库里的,不过同时也就有剩下的5%,也就是500人会黑库里。从最后的数据上来看,虽然库里打得越来越好了,喜欢他的人数比例也提升了,但是黑他的人的数量,也整整多了5倍之多。因而我们所探讨的结论便是:一个球星,打得越来越好,黑他的人的比例可能会越来越低,但是由于认识他的人的基数相应不断变大,黑他的人数很正常就会变大!这样来说,倘若你一边兴匆匆地看着你喜欢的那个球星越来越进步、表现越来越精彩,而另一边眼睛又实在逃不掉网络上那些黑子毒辣的词语的
时候,不妨从这方面来想想,想想自己喜欢的球星的影响力又越来越大了,以至于在那些黑子群体里的“名声”也越来越大了。然后你再开心的点一杯咖啡,坐看自
己喜欢的球星接下来是怎样以有说服力的表现来打那些人的脸的。
2016年10月5日NBA常规赛比赛数据
1.快船VS灰熊的比赛,比赛第三节,保罗得到了个人本场第八次助攻,在送出这次助攻之后,他也超越兰迪-史密斯成为快船队史助攻王。2.猛龙VS热火的比赛,全场比赛德罗赞砍下34分,开季之后连续5场比赛得分超30,成为1986-87赛季的乔丹之后的首人;前五场比赛一共得到179分也排名队史第一位,排在第二的是2009-10赛季波什的145分。3.在今天开拓者客场挑战小牛的比赛中,开拓者以105-95战胜对手,这场比赛也是主帅斯托茨执教生涯的第300场胜利。小牛在输掉本场比赛之后,战绩来到了0胜5负,这也是小牛队史上首次开季5连败。4、公牛不敌尼克斯比赛中,韦德命中5个三分球,他本赛季5场比赛已经命中10个三分,超过上赛季总数的7个三分。5、篮网不敌黄蜂的比赛中,布鲁克-洛佩兹得到18分,他职业生涯总得分已突破9000大关,来到9002分。6、库里今天三分球10投0中,连续157场投进三分球的纪录作古。杜兰特连续70场得分20+,并列位居1976年以来的最长纪录,仅次于迈克尔-乔丹的72场。
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盘点那些被曲解的篮球规则
由于场地的限制,篮球在国内逐渐出现了取代足球成为最广泛的运动的趋势,打球的人一多各种规则也就随之而来,今天就来盘点五个最常见的规则误区,看看你是否也曾遇到这样的情况。1、篮板侧面算出界投篮碰到侧面出界是野球场上的一个普遍误区,但实际按规则解释中的说法,篮板上下左右前后四个面只有后面算是界外,以后野球场上再有人因为打到侧面说你出界,你可以理直气壮的说:“扯淡!”2、罚球不能跳这条规则我从小学起就视作真理,年少的我因为没有足够手臂力量吃了不少亏。直到在NBA直播中看到白边跳的不亦乐乎我才高呼上当,原来罚球并不存在不能跳的规则,只要球触框前脚不过线就算是正规罚球。3、运球不能过肩这条规则在如今的野球场上少了很多,的确它曾经是被承认的规则,只不过十几年前就已被取消,只要没有明显两次运球迹象,你把球运过头顶也只能意味着你球感牛逼。4、三不沾也得过框才能拿球再投许多时候当你投篮出手时就立刻感觉到力道不对,敏锐地去捡到篮板再投,或者是篮下硬怼时受干扰投出三不沾,球直上直下又掉到面前,其实这种情况你都可以拿球再投。没错,无论有没有触框,无论有没有超过篮筐高度,这都不算走步。唯一的要求就是不沾框的那次投篮的确是投篮,要有投篮意图。5、中轴脚的问题这个问题很复杂,抬中轴脚投篮就是走步的看法至今仍然是野球场真理,但实际上抬起中轴脚投篮并没有问题。比如篮下抱球后中轴脚确定,你依然可以抬起那只脚用另一只脚起跳投篮。同时三步上篮到底可以走几步的问题其实也没那么死板,没有形成持球攻篮,你爱走几步走几步。
迈克尔乔丹的单手上篮动作分析
这是一个乔丹的单手上篮,最近一直练投篮之后发现上篮的命中有些下降,动作显得的生疏,生硬,不如以前的轻松。现在我才知道,当你一直练习一个动作时,另外的动作反而会很生疏。的确,最近的投篮让我实在是下了好一番功夫,一些细节总是忘记,还未练到下意识,就可做出来,现在在比赛中还是不敢过多的投三分,首先在不保险的情况下,还是很少,毕竟动作还未到真正的熟练,想了下,发现自己的投篮过多,几乎都是飘外线,在进攻中似乎就跟”雷阿伦“,一样,接球就,后撤步再投蓝。虽说都比较稳定,但我还是看出了不少坏的苗头。就是——进攻手段过于单一了,有些时候,可以上篮,反而后撤步再投蓝,进攻的方式和时机都不是很合理。想了下,还是要把以前的突破,上篮等进攻手段都用上,能在比赛中把学到的技术用到上去,这才是我的篮球。 说了这么久,现在先告一段落,说下这个上篮的动作和要领。 我看这个上篮的意义比较有价值,就拿来分析下,如果有出错的希望大家多多指教。首先这个动作的要领是你首先要很熟练单手运球,从图片上看,乔丹的身体一直是稍微倾斜(速度快也可以展现出来),这样有利于加速,突破时,我们的身体倾斜的幅度越大,重心就越低,速度就越快,如果你还不明白,那你看下韦德的突破就知道了他的倾斜有多厉害。 而且在这个过程中,乔丹和另外一张图的运球是比较靠外的,先不说有没有防守人跟进,但从这个习惯上就可看出,乔帮主就私底下练了很多次,说上万次都不夸张。当然到比赛时就显得轻松自然。继续,接下来乔丹踏出的这一步很大,从傍边防守人跟进时,乔丹就打算用着这个间接的掩护过掉第一个,所以被过掉之后,在旁边的一个太阳中锋起跳了,显然他没有跳很大力度,但在他的左手还是想要把乔丹的球给扇掉,那怕是造犯规也行。但乔丹高明之处就在与——左手做了个摆臂的动作,这个动作幅度很大,在最后的甩出去时,左手死死的把那中峰给挡下来,连犯规都不给机会,当然裁判也不会吹,因为这个动作是跑动时的惯性所产生,所以没有吹犯规,于是乔丹在空中时又把脚给收了起来,把身体的平衡性调到了最佳状态,右手似乎已经伸了很直,可以让球更加远离防守球员,也说明了这送出球最大的动力是靠乔丹的跑动惯性而带动的右手拨球,几乎右手腕没什么力量输出,让球不会太旋转,更加稳定的进球, 最后落地时双脚又打开,这样落地时有保证了稳定性。而在把球送出去时,乔老爷子又把右手抬高,使球和篮筐的距离更加的近,为了保险,还用了插板进球。从中,我们不的不佩服乔丹的心细,所谓艺高人胆大。 不过要练到随机应变可能就要花好一段时间,所以一个上简单的上篮,就展示了飞人——乔丹的功力,我们现在还很年轻,想要做到也不是不可能的。有的同学可能会说弹跳不够,单手抓不稳球等等,那我问你,你真的喜欢篮球吗?难道你打球的动力还好仅是一位困难而吓到的懦夫吗?别骗自己了,一分耕耘一分收获,只要努力,那你肯定不会后悔。以上是我个人的见解,发给大家分享下,当作学习材料。
韦德欧洲步过人教学视频
简介:
欧洲步(Euro-Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向,导致防守者失去防守位置。欧洲步在比赛中是较为稳定和容易拿分的招式,更是后卫过人脚步的基础,对下一阶段的过人技巧至关重要,掌握欧洲步的精髓,提升的是得分、助攻的整体技战术实力。
4种持球突破的动作要领
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。以下就介绍有关4种持球突破的动作要领。 (一)原地持球交叉步突破 这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小,能更好地利用跨步抢位保护球。 动作方法:以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时,左脚向左侧前方迈出一小步,把防守队员引向自己左侧的同时,用左脚前掌内侧迅速蹬地,向右侧前方跨一大步,上体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,将球推引至右侧,用右手推按球于左脚右侧前方,接着右脚蹬地加速超越对手。 动作关键:积极蹬地,起动突然;转体探肩应与跨步相连;推按球离手必须在中枢脚离地之前;跨步脚尖指向突破方向。整个动作协调连贯。 (二)原地持球同侧步突破 这种方法也称顺步突破,其优点是突破时起动突然,初速度快,但球暴露较多,容易被对手将球打掉。 动作方法:以左脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。突破时,上体积极前倾的同时,右脚迅速向右前方跨一大步,同时上体右转,左肩积极下压。左脚内侧用力蹬地,在左脚离地前,用右手推按球于右脚外侧前方,然后左脚迅速跨步抢位,加速运球超越对手。 动作关键:起动要突然,跨步、运球要快速连贯,中枢脚离地前球要离手。 (三)行进间突破 行进间突破是在同伴传球的配合下,利用突然移动中的接球急停,抢占或主动制造有利位置,然后结合运用持球突破进行攻击的一种方法,其优点是突然性和攻击性都较原地持球突破强。 动作方法:在快速移动中,看到同伴传来的球,应迅速向来球方向伸臂迎球,同时用一脚(侧向移动时用异侧脚)蹬地,两脚稍离地腾起,向侧方或前方跃出接球,制造与防守队员的位置差,两脚先后或同时落地。落地后,屈膝降重心,保持身体平衡并注意保护好球。根据防守队员的位置和情况,迅速选择交叉步或同侧步突破。 动作关键:摆脱移动、伸臂迎球和跨跳的衔接要协调连贯;接球急停要停得稳;突破起动要快速、突然;注意保护球。 (四)转身突破 1.后转身突破 动作方法:以左脚做中枢脚为例,背向球篮站立,两脚平行或前后开立,两膝弯曲,重心降低,双手持球于腹前。突破时,以左脚为轴后转身,右脚向右侧后方跨步,脚尖指向侧后方,上体后转并压右肩。右手向右脚前方推按球,左脚内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,换左手运球突破防守。 2.前转身突破 动作方法:以左脚做中枢脚为例,突破前的准备动作与后转身突破相同。突破时,重心移至左脚,右脚脚前掌内侧蹬地,左脚为轴碾地,右脚随着前转身而向球篮跨步时,上体左转并压左肩。右手向右脚侧前方推按球,离手后左脚蹬地,向前跨出突破对手。 动作关键:转身与突破动作要衔接连贯。