Home NBA新闻 湖人已提交面试雄鹿助教达文-汉姆的申请NBA新闻湖人已提交面试雄鹿助教达文-汉姆的申请 2022年4月30日344Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间4月30日,据Shams报道,联盟中的消息人士透露,湖人已提交面试雄鹿助教达文-汉姆的许可,球队的选帅工作已经进入了下一阶段。达文-汉姆球员时期先后效力于掘金、步行者和活塞等队,2005年他从活塞退役。2008年,他开始了自己的助教生涯,2011-13年在湖人担任助教,2013年加盟老鹰教练组。2018年,他随布登霍尔泽一同前往雄鹿后工作至今,目前已成为雄鹿队首席助教。新闻来源:推特随机NBA新闻湖人或再见证纪录诞生 科比已成为最差投手? NBA新闻 2015年11月28日 鹈鹕官方宣布 CJ-麦科勒姆接受手术治疗 NBA新闻 2023年4月27日 希罗29分斯特鲁斯6+6 热火逆转活塞 NBA新闻 2021年12月24日 阿联合同细则曝光:出勤率决定薪资上限 NBA新闻 2016年8月26日 强援加盟 曝特伦斯-罗斯买断后将加盟太阳 NBA新闻 2023年2月12日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学详谈急停跳投的技巧训练方法 篮球教学 2015年10月19日 针对于急停跳投这个篮球技巧,相信很多朋友都已经了解。那么,接下来讲解一下急停跳投技巧的一些训练方法和技巧,以及训练急停跳投技巧的注意事项。 练习急停跳投的首要条件就是身体素质必须过硬。所以,想要将急停跳投这个篮球技巧训练好,就必须拥有强硬的身体素质。 训练过硬的身体素质: 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 注意要点:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。注意自己的呼吸节奏,不要刻意用力呼吸,保持均匀,同时保持自己奔跑 速度的均匀。最好是戴一块手表跑步,记一下自己的时间,争取每一次都比前次有一点点进步。当你习惯这个距离而又不希望加长距离了,可以在最后 200-400米使用冲刺,以加大强度。 2. 跳绳:锻炼全身的协调性以及耐力。 ①、1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。 ②、一次性跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度,如此的增加自己的体力。 注意要点:保持呼吸均匀,跳绳时前脚掌着地,收紧上臂,抖动手腕。 3.爬坡:爬山或者爬楼梯都可以。每天一次完成200米左右的累计高度即可,会让你腿脚灵便呼吸强有力。当你习惯没有负担的爬山的时候,你就逐渐的在自己背上增加点负担,增加幅度以5kg为宜。 注意要点:中间可以用休息来平复呼吸,但是注意自己的时间,每次都尽量比上一次快那么一点就好。 4.减肥:其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括 薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉,就吃点炖肉吧,吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入(注意是吃饭时,虽然不好受,但是这个很重 要)。 多吃蔬菜是肯定的,但是不要放弃吃米饭和馒头,每顿饭吃个六、七成饱,不要吃的太快,饭后4小时以内不要睡觉,多走走,散步为主,有助于消化。 针对于女同志,最好是学学健美操。 切记,千万不要饿到自己头昏眼花,让自己处于饥饿状态是非常危险的行为。 除了以上四点外,还必须注意以下几点: 1. 力量测试: 在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时,先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目,然后进行测试,测试的目的是了解自己的 极限,并以极限的40%-60%为单组强度,以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼,每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 2. 胸肌: 首先说明,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下,那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。 做法:你的极限×40%-60%×5组每天,组间间隔120秒。 提示:严格遵守间隔时间是强度的保证,想尽量锻炼胸肌的话,可以慢慢缩短撑地时两手间的距离,需要每天锻炼。 3. 三角肌: 需要的锻炼工具基本上是哑铃类物体。或者,你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶代替。 做法:两手各拿一个哑铃(饮料瓶?),两臂尽量向身体两侧伸展,不必完全伸直,两臂与身体成45度角,将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左 右,开始向下慢放回原位,动作单组次数固定为10个较好,选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个 周期。 提示:同样需要严格遵守间隔时间,动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速,不要为自己使用的重要较小而信心受挫,我自己在卧推可以推起90KG的时候,练这个用的哑铃才4KG不到哦。 4. 三头肌: 锻炼上臂外侧肌肉。 做法:两手各拿一个哑铃,伸至脑后,向上提起哑铃,15个为一组,选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,每天锻炼 提示:最好与其他的锻炼方法组合使用 5. 二头肌: 上臂内侧肌肉,练好了美感十足的地方。 做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌: 锻炼自己肚子上的肌肉,使其能够承受较大的撞击。 做法1:仰卧,把小腿放在一张凳子上或小床上,使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视,重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组,每组都做到自己的极限,组间休息120秒。 做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。 提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练习,坚持才能拥有效果。掌握全场紧逼破坏对方发球练习方法 篮球教学 2015年9月3日 要想办法破坏对方的发球,不让对方很快地把球发进场来,我们后面好布置防守。不让它轻易的发进来,有两种办法:一是一对一,二是两个人夹一个,即不防发球人,而是帮助夹击对方的第一接应人。 因为每一个队都有一个控球能力较强的后卫,一般都是由他来负责破你的防守,我们一个人能力不够,我们用两个人,破坏他的接发球,让对方控球不好的队员来接球,造成对方的控球失误。所有的人每个位置都在使用抱防,不让对方轻易发球或传球。 全场紧逼破坏对方发球是紧逼防守战术能否成功的关键环节,实质上也是攻转守过程中快速找人的延伸。破坏对方发球的要领: 一、攻转守的意识要强,速度要快,尽快找到自己的防守人并严密控制其接球。 二、对对方控球能力较强的后卫可采取两人防一人的方式,不让他接到球,把球传给那些控球能力较弱的队员,一方面延缓了对方的进攻时间,另一方面又减小了防守压力。 三、当球发出后,对持球人的防守要大胆错位,将其向边线挤压,防止向中路前进的路线,迫使其边线运球,为下一步夹击做好准备。图解篮球"1-3-1"进攻战术教学 篮球教学 2016年2月14日 1-3-1进攻是一种简单基础并易于学习的进攻体系,这种队形,队员分布面广,攻击点多,便于内外联系,左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。1-3-1进攻体系也能很好地对付2-3联防,因此在面对盯人防守和区域防守时可以采用同样的基本进攻模式。下面列出3种不同的进攻形式。 第一种: 采用1-3-1进攻体系时,O1在弧顶,O2和O3在侧翼,O5在高位而O4在低位(如图Diagram A)。在弧顶的O1将球传给侧翼的O3/O2来发起进攻。O4去到弱侧(如图Diagram B)。O5上去为O1做掩护,O1借助O5的掩护从强侧切入,这时O3可以传球给O1以完成上篮或投篮。 如果O1没拿到球,他可以继续穿过篮下到弱侧为O4做掩护(如图Diagram C)。然后O4切到强侧要位;同时,O5移回到罚球线,O2轮转到弧顶,O3设法将球传给O4,O4可通过背身单打来完成投篮;如果O4出手,则O1应当从另一侧进到篮下争夺篮板的位置;如果O4把球传出,则O1去到右翼。 可选方案: O3可以把球传给切入的O1,或者要位的O4,或者站在罚球线的O5,或者回传给外线的O2。又或者O3也可以选择自己在空位投篮。 第二种: 【注:面对人盯人防守或联防时都可以采用这一战术。】 (参考Diagram A)O1在弧顶,O2和O3是侧翼球员,O5在高位而O4在低位。最好由擅长三分球的球员来出任O4的位置,因为O4可能会获得底角的三分出手机会。试着在区域防守体系中寻求以多打少的机会。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4迅速跑到强侧的底角(见Diagram A)。 下一步(参见Diagram B):O2传球给底角的O4,并向篮下切入, O4寻求将球回传给O2的机会。如果O2没能拿到球,他将穿过篮下到弱侧占据O3原来的位置。O1此时应轮转到O2原来的侧翼位置,O3则轮转到O1原来的弧顶位置。 O5在罚球线等待O2完成篮下的穿越。若O2没拿到球,O5应从强侧切入篮下接应O4的传球。现在球场的右侧已经形成了以多打少,有了二打一的进攻机会。 现在的进攻选择可以是(见Diagram C):O4可以选择投三分球,或传给低位的O5,或者传给右翼的O1。O1可以选择投篮,或对角传球(pick pass)给O2,或回传给弧顶的O3。 如果没有好的进攻机会,就把球快速地传递到弱侧。O4传给O1,再快速传给O3,然后再传给O2。如果防守阵形在跑动中出现漏洞,O1就可以直接对角传球给O2。O1和O3轮转到左翼。O3可以突破上篮或者突破后对角传球给O2,或者突破后回传给O1。 第三种: 面对盯人防守时可采用这一战术。(见Diagram A)O1站弧顶,传给O2,并依靠O4的掩护切入。O2传给O1上篮。O4卡位挡住(防守O1的)防守人,阻止他跟入篮下。 (见Diagram B)如果O1不处于空位(对方采取换人防守),他将以O5为掩护卷曲切出。同时,O4在掩护挡人后占据内线的位置并切入篮下。O2传球给O4上篮。【注意,如果防守人X4采用绕前防守(over-play)和换防(switch)来组织O1的切入,O4可以简单地利用“佯装掩护”(slip)来切入篮下接应O2的传球。】O3则轮转到弧顶。 (见Diagram C)如果O4不在空位,他可以移动到强侧低位来要位。O2可以继续试图传球给O4作背筐脚步移动(post move)。O5闪切(flash)到强侧的肋部。如果O5拿到球,可以打高低位(high-low)进攻,尤其是当低位防守球员都到上线进行防守时(full-fronted)。或者,可以执行“baseline-3”战术——一种简单的由O4为O1做后挡的战术。O1接应O5的传球,如果不处在空位,O1穿过篮下跑到近端底角,O4则做墙后拆回篮下接球上篮(见下图)。 如果O4和O5都不在空位,球将被回传给O3,再传给O1,或者直接由O2对角传球给O1。O4移动到强侧要位,O5移动到强侧罚球线延伸段。O1可以选择外线投篮,或者向内传球给O4或O5。在左翼你可以执行上面讲到过的任何一种战术选择。 此外也有其他的选择。O2和O3如果处在空位可以选择外线投篮。同样的,看看上面的Diagram C和下面最右侧的图,由于同时有两个人在罚球区一侧要位,O2可以把球传给弧顶的O3,然后发动“Loyola战术”,即O1落位到底角(注:Loyola是一种迫使防守人集中在强侧,而由控球者从弱侧肋部的空隙突破的战术)。O1的底角跑位加上强侧双人要位,使得左侧罚球区附近有足够的空间便于O3运球突破。O3左手运球从这个空当突入,并可以选择自己得分,或甩给底角的O1,或内传给O4。浅谈后仰式跳投 篮球教学 2016年12月27日 在篮球比赛中,经常遇到在你持球投篮的时候,对面却有一位高个球员防守,让你无处下手。那么,是该传球?还是被封盖? 除了传球和封盖外,还用‘后仰跳投’技巧进行投篮! 如何正确的运用后仰跳投呢? 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。 当持球者用右手运球,从右路突破(当然先做个假动作更好),防守队员一定在你的左侧跟着你跑,当球运到自己的射程范围之内(离篮筐越近命中率越高),突然向左侧靠一下防守队员,使其以为你向左侧突破,这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。 在这时,持球者突然收回,做出一个左脚在前右脚在后的姿势(注意:这时就要作好跳投的一切准备了)。 此时,持球者一定面对篮筐,但要使篮筐和持球者的两个肩头在一条直线上,然后逆时针旋转跳起。在上升过程中,持球者的上肢保持平时的投篮姿势,持球者的右腿会自然向前摆出。 做到这样的动作,持球者就可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮,只要你的命中率不是太差,球一定会进。 注意:对于初涉‘后仰跳投’的朋友来说,要注意篮球投出去的时候是不是旋转的、后仰过度失去平衡等等问题。而解决这些问题的关键就是‘量力而行’。 当然,如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信诸位一定能很好地掌握。奥拉朱旺篮下进攻招牌梦幻脚步教学视频 篮球教学 2015年5月7日篮球综合2022年NBA选秀球员之杰里米-索汉 篮球综合 2022年6月12日 姓名:杰里米-索汉 位置:大前锋 身高/体重:6尺9/230磅(2米06/104公斤) 学校:贝勒大学 国籍:波兰 年级:大一 生日:2003年05月20日 模板:贾里德-范德比尔特 关于杰里米-索汉 杰里米-索汉是一位身手全面、能够打多个位置的前锋。他拥有标准的大前锋身材,并且有不错的运动能力,可以在小阵容中胜任中锋,也可以向下摇摆出任侧翼。防守是索汉的亮点,他几乎能换防到场上所有的位置,跟防后卫也并不吃亏。 大学数据 大一赛季场均9.2分6.4篮板1.8助攻1.3抢断0.7封盖,投篮命中率47.4%,三分命中率29.6%。 进攻分析: 1、以无球进攻为主,持球创造投篮机会的能力不强,依赖队友助攻。 2、有不错的球场视野,有策应能力。 3、在进攻端所有事情都能做一点但整体效率并不突出。 防守分析: 1、全能防守者,无论是护框、贴防、顶防、还是干扰投篮都极为出色。 2、脚步移动很好,能换防到外线。 3、犯规偏多,防守经验需要提高。NBA76大巨星之埃尔文-海耶斯 篮球综合 2021年11月7日 生涯荣誉: 12届全明星 1次得分王 2次篮板王 1次NBA总冠军 6次最佳阵容 2次最佳防守阵容 最佳新秀 名人堂成员 联盟75周年76大巨星 生涯简介: 身为这项运动史上最具天赋的大前锋,埃尔文-海耶斯用他标志性的转身跳投和充满侵略性的防守赢得了自己在NBA史册上的稳固位置。他生涯出战1303场比赛,列历史总出场次数榜第5位,出战50000分钟,列历史总出场时间榜第3位,得益于身体的坚韧性和调整能力,他生涯16年间他只缺席了9场比赛。 生涯前13个赛季,海耶斯悉数入选全明星,他生涯总得到达到27313分,在NBA历史上仅次于卡里姆-阿卜杜-贾巴尔、卡尔-马龙、威尔特-张伯伦、迈克尔-乔丹、沙奎尔-奥尼尔、科比-布莱恩特以及摩西-马龙。他生涯总篮板数16279个也能名列历史榜单第4位。 海耶斯受到广大球迷的欢迎,他在场上的统治力以及场下的个性都得到了人们的欣赏。但他不怎么讨教练和队友们的喜欢。批评者觉得他有态度问题,有时会使他效力的球队陷入僵局,认为他具有双重人格。 “对一些球员和教练而言,每天与埃尔文在一起就像在受水刑,”海耶斯效力华盛顿子弹时的球队训练师约翰-拉利说道,“这只是偶尔小小地发生一次,不是大事,但到最后,他会把你逼疯。” “我非常直率,”海耶斯说道,“而那正是我陷入麻烦的理由之一。我心里想到什么就说什么。其他人更懂社交,但如果我那么做,我不认为我还是个人。” 有关他那被有些人称作会伤人的性格,以及他的进攻风格,都可以追溯到他在路易斯安那雷维尔的童年。他的故乡从那时直到现在,都是一个平淡的棉花小镇,人口只有约5000人。虽然种族偏见在“那片土地上像棉花一样沉重”,对非洲裔美国人的虐待也非常猖獗,但海耶斯的父亲教会了他自尊的价值和要求得到尊重的必要性。 “我的父亲,”海耶斯谈道,“他总是在教我要变得强大,要有自尊,就可以不用向任何人弯腰也不会让任何人凌驾在你之上。 海耶斯当年是个安静而内向的孩子,在八年级意外地第一次捡起了篮球。他被错怪在课堂上恶作剧,被送到了校长办公室。但另一位教师,卡尔文教士看到了海耶斯,表示他在自己的班级里很受欢迎。虽然这孩子没有表现出对任何运动的喜爱,但卡尔文觉得他会从打篮球中获益,于是让他加入了校队。然而海耶斯太笨拙了,投篮和运球是那么滑稽都引发了他的笑声。 但年轻的海耶斯决定要进步,在暑假期间他训练了很长时间。作为身高1米95的九年级生,他只是布里顿高中的替补球员,但他决定要冲击首发阵容。“我当时太瘦弱了以至于不能转身投篮,”海耶斯回忆道,“因此整个夏天我都在院子里拿小橡胶球投篮。我的进化几乎是日新月异。” 在海耶斯升到最高年级时,他带领布里顿夺得了1963-64赛季的州冠军,自己在常规赛场均能砍下35分。在争冠赛上,他更是得到45分20篮板。 海耶斯将篮球视作是从雷维尔的贫困中解脱的便车,因此他在休斯顿大学的邀请下成为了学校的第一位非洲裔美国人球员。他说他在那儿的教练们是他见到的第一群尊重他的白人。“他们帮助我克服了18年来的厌恶,”他回忆道。 在被隔离的南方小镇成长起来,海耶斯在刚进大学时怀着慢慢的不信任感。但作为全校20000人中仅有的100名非洲裔美国人之一,他不得不做一些调整,休斯顿教练盖伊-里维斯帮助了他。里维斯把这位球员庇护在自己的羽翼之下,带他回家吃饭,让他成为了里维斯家的一份子。海耶斯肩上的重担渐渐减轻了。 在这段时期,《休斯顿邮报》的一位体育写手为海耶斯取了一个贯穿他整个职业生涯的昵称。这位记者发现了海耶斯与航空母舰进取号之间的相似性,于是将海耶斯称作是“大E”。他认为这两者都是各自领域的焦点。 海耶斯帮助校队成为了休斯顿的强队,期间他完善了自己的转身跳投作为对付高个球员的武器。1968年的一场比赛,他上升为了全国性的热点。比赛的一方是全国第一的UCLA,在卢-阿尔辛多(即后来的贾巴尔)的带领下豪取47连胜;另一方则是海耶斯的球队,此前16连胜。比赛在1月20日开打,来到阿斯托洛圆顶体育馆的现场观众多达52693名,同时还有全国电视直播,这是有史以来规模最大的大学篮球比赛。 休斯顿在对阵棕熊队时没能得到太多机会,但随着时间流逝,比分来到了69平。“我在左侧低位得球,”海耶斯回忆道,“我在转身跳投时遭到了犯规。许多人都认为我会罚丢,因为我的罚球命中率只有60%。我甚至都没有感到紧张,因为胜负就掌握在我的手上。” 海耶斯在比赛还剩28秒时站上了罚球线,漂亮地两罚全中。比赛最终比分为休斯顿71-69UCLA。海耶斯打败了阿尔辛多(虽然许多人辩称阿尔辛多当时受到眼伤困扰),他拿下39分15篮板碾压了阿尔辛多的15分12篮板。那个赛季结束时,海耶斯场均砍下36.8分,当选为《体育新闻》的年度最佳大学生球员。 海耶斯之后借着大学篮球的势头冲进了NBA。圣迭戈火箭当时正在扩张,备战球队的第二个赛季,在1968年选秀大会上用状元签摘下了他。1968-69赛季,作为火箭的新秀球员,他以场均28.4分领先全联盟,场均17.1篮板也能名列联盟第四,更是在全明星赛上出任了西部首发中锋。他新秀赛季3695分钟的总出场时间和45.1分钟的场均出场时间都创造了新秀纪录。而火箭,上一个赛季仅收获15胜67负的他们新赛季收获37胜45负,闯入了季后赛。然而海耶斯在NBA年度最佳新秀的评选中输给了巴尔迪摩子弹的韦斯-昂塞尔德,后者还是当年的MVP。 下一个赛季海耶斯场均27.5分排名联盟第三,场均16.9篮板遥遥领先联盟其他人,但球队表现十分挣扎。26场比赛过后,主帅杰克-迈克马洪被阿历克斯-汉纳姆替代。海耶斯和汉纳姆从未互相看对眼,球队也以27胜55负的战绩在分区内排名垫底。 在1970-71赛季,海耶斯以场均28.7分创造了生涯场均得分新高,场均16.6篮板也能排名联盟第三。火箭的战绩提升到了40胜42负,但距离季后赛门槛仍差一场胜利。由于海耶斯是球队的门面,当地体育写手将火箭的黯淡归咎于他。这样的批评不合他的喜好。 “我一点也不高兴,厌恶这一切,”他说道,“我在拉霍亚的山里长大,我当时就在深夜疾驰回家,只想在路上一直跑下去的念头一直都伴随着我。” 在1971-72赛季开始前,火箭搬到了休斯顿,在那儿忠实的球迷仍记得海耶斯的大学时光。火箭也换来了新教练,泰克斯-温特,但海耶斯和温特也合不来。总是闹情绪的海耶斯那个赛季场均仅25.2分,排名滑落至联盟第十,火箭则连续第三年无缘季后赛。在这个赛季结束不久后,火箭将海耶斯交易至巴尔迪摩,换来了杰克-马林和未来的选秀权。 子弹队主帅基恩-苏已经有了韦斯-昂塞尔德打中锋,他意识到让海耶斯打大前锋会是最好的,球员可以最大化自己的得分和篮板能力。海耶斯欢迎这样的改变,他在1972-73赛季场均21.2分,帮助巴尔迪摩夺得了中区冠军。球队闯进了季后赛,但在第一轮输给了纽约尼克斯。 下一年子弹队改名为首都子弹队。KC-琼斯接过了教鞭,球队再次夺得分区冠军。海耶斯场均得到21.4分,场均18.1篮板不仅是当赛季联盟最佳更是他职业生涯最佳。他场均出战44.5分钟领先全联盟,场均2.96盖帽是生涯最佳,排名当赛季第五,第一次入选了最佳防守二阵。但是子弹队再一次在季后赛首轮输给了尼克斯。 在1974-75赛季,强大的子弹队以60胜22负追平了当时波士顿凯尔特人创下的NBA最佳战绩。海耶斯在赛季中期连续第七次当选全明星,赛季场均23分并首次入选最佳一阵。许多人预测华盛顿能够争冠,子弹也一路高歌猛进碾过了布法罗勇者和波士顿登上了总决赛舞台对阵金州勇士。但弱势方的勇士却在里克-巴里的带领下横扫了被打懵的子弹。 那之后的两个赛季,子弹队在常规赛的表现依然强势,但都止步于分区半决赛。海耶斯开始承担起球队不佳表现的责任,尽管他又连续两年当选全明星。1975-76赛季,他场均19.8分11篮板。1976-77赛季,他贡献场均23.7分12.5篮板,出场时间领衔全联盟,第二次入选最佳一阵。 形势在1977-78赛季发生了惊人的逆转。子弹赛季仅获44胜38负,但他们在季后赛中爆发,一路上淘汰了老鹰、马刺和76人闯入总决赛,对阵另一支无冠球队西雅图超音速。 前六战西雅图和华盛顿平分秋色,抢七大战在西雅图举行。这是前12次总冠军历史上第三次打到抢七大战,其中只有一支客队取得了最后的胜利,那就是子弹队,他们以105-99力克超音速。海耶斯在季后赛期间场均21.8分。 最终,在NBA度过10个赛季后,海耶斯得到了冠军戒,部分地回应了至少一些一路上跟着他的批评声。“终于赢得总冠军完整了生涯图景,”海耶斯谈道,“因为再没有人可以说大E没有冠军了。” 但之后三个赛季,他的生涯图景仍被批评笼罩,声称子弹队无法再次夺冠的失败要归咎于海耶斯。然而,他的数据仍然漂亮。在1978-79赛季,他场均21.8分12.1篮板,帮助子弹重返总决赛,但他们却在再次相遇时输给了西雅图。在1979-80赛季,海耶斯场均23分,但子弹队仅获分区第三,在季后赛首轮遭到横扫。而在1980-81赛季,随着昂塞尔德和海耶斯走入生涯晚期,子弹队直接告别了季后赛。那是海耶斯在华盛顿的最后一个赛季,他场均17.8分、9.7篮板以及171盖帽都领衔全队。 那个赛季之后,子弹队将海耶斯送回休斯顿换回两个二轮秀。36岁的他已经是当时联盟最老的球员,但在那三个赛季里他仅仅缺席了2场比赛。在1981-82赛季,他在摩西-马龙身边担任大前锋,场均能得到16.1分9.1篮板。之后两年,海耶斯开始担任替补,他最终在1983-84赛季选择退役,那是他的第16个赛季。 海耶斯之后回到大学完成自己的学业,在经历了2年半的辛苦学习后,他从娱乐与演讲专业毕业。他之后开始过起乡村生活,在靠近德州布伦汉姆的牧场里养牛,还获得了休斯顿的汽车代理权。 在1990年,海耶斯被选入奈史密斯篮球名人堂。戴夫-宾生涯十大比赛:早早显露得分天赋 篮球综合 2021年11月16日 1,1966年11月18日,活塞123-108尼克斯,戴夫-宾生涯首次首发,命中8球得到20分。 2,1966年11月19日,活塞121-111湖人,戴夫-宾背靠背得到20+——这次是命中14球得到35分。 3,1967年3月9日,活塞120-113子弹,戴夫-宾38投21中,得到47分6篮板5助攻,新秀赛季得分最高。处子赛季,宾疯狂砍下1601分,成为第六位在NBA历史上拿下超过1600分的菜鸟球员。那一年,宾场均为球队贡献20分,荣膺最佳新秀。 4,1968年3月18日,活塞116-120湖人,戴夫-宾36投17中,得到45分4篮板6助攻,第二赛季得分最高。二年级新生宾超越超级巨星贝勒和张伯伦以2142分和场均27.1分领跑联盟得分王,并挤掉了湖人的杰里-韦斯特入选最佳一阵。宾在第二个赛季就以场均27.1分领跑全联盟,成为NBA有史以来第一位夺得赛季得分王的后卫。 5,1968年10月17日,活塞116-124子弹,戴夫-宾15罚15中,投篮27投12中,得到39分4篮板8助攻。该场比赛是他罚球命中率100%的比赛中罚球数最多的一场。 6,1968年11月1日,活塞118-134雄鹿,戴夫-宾得到29分19助攻,19助攻创下个人生涯最高。 7,1971年2月22日,活塞112-125公牛,戴夫-宾38投22中,得到54分7篮板3助攻。生涯第一次也是唯一的一次50+。 8,1971年12月29日,活塞100-119尼克斯,戴夫-宾手术归来执意首发登场,全场17投6中得到21分4篮板7助攻。 9,1974年3月27日,活塞109-108老鹰,戴夫-宾得到20分,帮助活塞取得赛季第52胜,刷新队史纪录。 10,1978年4月10日,凯尔特人131-114布法罗勇士,戴夫-宾13投9中得到24分4篮板5助攻。这是他生涯的最后一场比赛,他在此结束了自己的12年NBA生涯,随后开启了辉煌的商业生涯。 本文转自:NBA中国官网国内10大差点进NBA的球员,胡卫东两次拒绝NBA合同 篮球综合 2015年5月12日 遍观中国篮坛,这些年其实有一批因为种种原因与NBA失之交臂的球星。他们之中有的人已经和球队签约,但却因伤无奈退役;有的被NBA选中但因为阻挠却无缘加盟;有的为NBA试训良久但却倒在最后一刻;有的则面对NBA递来的短期合约甘愿拒绝。 NO.10 张凯 张凯在参加2008年国王队试训之前就表示自己并没有打算留在国王,只想通过试训提高自己,让自己在CBA的舞台上更加上一层楼。他跟随国王征战了一个月,正如他所猜测的那样,国王随即便将其裁掉。 NO.9 易立 2008年为湖人试训,但打了六场比赛后被裁,早在2007年1月,湖人队总经理库普切克就曾来到中国考察,在观看广东宏远和江苏南钢的一场CBA比赛后,库普切克对易立留下深刻印象。随后在2008年对易立发出邀请。易立的最大问题就是身材偏瘦、体重不足、对抗能力有限 NO.8 唐正东 唐正东2006年夏应邀为猛龙试训,虽然整个试训过程被狂赞,但最终唐正东仍是被裁。毕竟猛龙队内不乏内线:猛龙当时有26岁的阿劳约、28岁的劳伦-伍兹、26岁的邦纳和25岁的帕佩.索乌,此外主力大前锋波什和新秀维兰纽瓦也可以临时客串中锋一职。 NO.7 刘炜 2004年为国王队试训,还代表国王征战了NBA中国赛,赛后跟随国王队返美,一度传出即将签约的消息,但最终还是被裁。 NO.6 莫科 2004年选秀前,活塞和小牛球探均对其进行了重点观察,据说还私下承诺会在第二轮后段将其选中,但莫科断然拒绝。这就是解放军球队的最大特点所在。球员任何时候都必须讲政治讲觉悟。尤其是在风头正紧时,每个人都必须做出最有利于自己的决定。而莫科的决定就是讲政治、拒绝NBA。 NO.5 孙明明 身高2.36米,已进入NBA球探的重点考察范围,但选秀前却被发现患有脑下垂体瘤。在得知孙明明手术的情况后,NBA一改此前对孙明明的力捧,转而认定孙明明患有严重的巨人症,压根不具备打球能力。就此NBA彻底唱衰孙明明,孙明明不得不离开美国,先后在墨西哥、日本等国打球养家糊口,NBA梦想就此彻底破灭。 NO.4 薛玉洋 2003年次轮被掘金选中,但篮协发声明称其技术不成熟、官方不支持其加盟NBA,从某种意义上,薛玉洋是幸运的,因为中国篮球史上有太多比他地位高的球员却无缘NBA选秀;但同时薛玉洋也是不幸的,因为他虽然被NBA选中,但篮协却没有放行。 NO.3 马健 马健是一位为自己的NBA梦想敢于公开对抗篮协的球员。1995年从犹他大学毕业后,快船邀请马健试训。在当年度的季前赛中,马健场均获得了比较稳定的15分钟出场时间。但在常规赛开始前,在竞争球队最后一个名额时,他输给了后来成为扣篮王的布伦特-巴里。随着被快船裁掉,马健的NBA梦想就此破灭。 NO.2 宋涛 上图为宋涛上世纪80年代在男篮中的留影。签约后重伤,不得不放弃NBA梦想的宋涛,一个蕴含着极大遗憾的名字。如果不是一次意外受伤,他将铁定是NBA亚洲第一人、中国人第一人。因为早在1987年,他就在NBA选秀大会被亚特兰大老鹰在第三轮第67顺位选中,随后双方还签订了正式的NBA合同。 NO.1 胡卫东 “中国乔丹”胡卫东两度获得NBA合同,一次因伤错过,一次不屑签约。 作为上世纪90年代中期中国最好的小前锋,胡卫东三分、中投、扣篮、背打无所不精,身体素质更是劲爆之极,彼时的中国男女老幼都称呼其为“中国乔丹”。 胡卫东在1994年世锦赛和1996年亚特兰大奥运会上大放异彩,就此引起了NBA各队的关注。在那之后,胡卫东两度收到了NBA球队的短期合同。1998年,小牛为其提供了一份为期10天的短期合同,但不走运的是,胡卫东当时正好膝盖受伤,就此错过了第一次机会。 2000年3月17日,另一支NBA球队魔术队也主动联系上了胡卫东,为其提供了一份为期10天的短约,希望胡卫东立即前往NBA征战。但当时CBA正要进行季后赛,高傲的胡卫东自然不肯为一份短约而影响江苏男篮的战绩,最终他婉拒了魔术队的这一请求。 在胡卫东两度与NBA的橄榄枝擦肩而过后,很多NBA高管对此事十分惋惜。2005年小牛队主帅老尼尔森和时任中国男篮主帅、小牛助教的“银狐”哈里斯专门为胡卫东上了一件小牛的荣誉8号战袍,以示对胡卫东的敬意。 当时NBA方面为了表示对胡卫东的尊重,他们还邀请了李元伟、唐正东等中方篮球人士来见证胡卫东的荣光。最神奇的是,NBA居然也知道胡卫东的“中国乔丹”这一绰号,他们在广告牌上写上了大字“中国乔丹今日圆梦NBA”的字样。篮球场上最羞辱对手的一招,顶级后卫必备的攻击杀器! 篮球综合 2015年7月24日 在NBA当中那一招最能够让对手的信心崩溃?有人说是暴力的隔人扣篮,有人说是精准的面对面颜射。不过事实上,最令对手感到羞辱的,莫过于在持球过人的过程中直接将对手晃飞或者晃倒。科比这一记变向,直接将对手晃出去的八丈远!保罗连续的变向,几乎把整个骑士队过了个干净!克劳福德晃得对手根本分不清东西南北!哈登晃动之后的后仰跳投让对手完全乱了方寸!只需要一个变向,库里就晃得希尔一屁股坐在了地上!蒙塔·埃利斯看着对手在眼前打滚,心里别提有多爽了!沃尔在高速行进中依然可以晃倒对手!内特·罗宾逊将对手晃得直接趴在了地上。乔约翰逊把皮尔斯这样的球场老炮都戏弄于股掌之中。晃动过人的技能,堪称NBA顶级后卫当中的必备武器。任何一位超级后卫,几乎都可以找到将对手晃倒在地的视频集锦。想想你仅仅依靠运球就能让对手满地找牙,这是多么爽快的一种感觉啊!篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日