Home NBA新闻 洛瑞由于腿筋伤势将缺席明日G6NBA新闻洛瑞由于腿筋伤势将缺席明日G6 2022年5月12日253Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间5月12日,迈阿密热火队官方宣布,核心后卫凯尔-洛瑞随队前往费城,但是由于腿筋伤势将无法出战明日系列赛第6场。这是洛瑞本轮系列赛第4次缺席,此前出战的两场比赛是客场G3和G4。洛瑞从首轮开始就饱受腿筋伤势的影响,至今仍未能痊愈。另外凯莱布-马丁(脚踝)、PJ-塔克(小腿)、马克斯-斯特鲁斯(腿筋)、盖布-文森特(膝盖)以及泰勒-希罗(脚踝)均出战成疑。热火昨天主场大胜76人,总比分3-2夺得了赛点。随机NBA新闻库兹马将无缘新赛季揭幕战 湖人主帅:他练得比当年的乔治还勤 NBA新闻 2019年10月21日 ESPN专家团全部看衰火箭 勇士晋级无悬念? 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1、NBA三分线为7.2米,而FIBA三分线为6.25米。2、NBA的场地更宽,其三秒区也更大,为4.88米X5.8米的长方形,FIBA为梯形三秒区,面积也较小。3、NBA比赛中可以叫7次暂停,加时赛为3次,而FIBA只有前三节每节各1次第四节2次共5次暂停机会,加时赛为1次,并且FIBA中球员无权叫暂停,NBA为了商业需要还有俩次电视广告暂停。4、FIBA规则下干扰球吹的比NBA要来的松,基本上只要球有一半左右在篮圈圆柱体外部就可以将其打掉。5、NBA有防守3秒规则,而FIBA则不受此限制。6、NBA没有5秒违例限制,例如死球5秒,发球5秒违例,因为NBA打的是净时间,一但死球就停表,而且NBA和FIBA对于一方进球后交换球权时的停表方式也是不同的,总得来说NBA停表更频繁一些,导致比赛时间实际上更长,FIBA罚球也有5秒限制。7、NBA比赛时间更长,为4节48分钟,而FIBA为4节40分钟,加上停表的不同。8、NBA篮下有进攻合理区,即便先站好了防守位置,被对方上篮者撞倒,也一样不算带球撞人,而FIBA无此区域,假摔变的更有威力。9、FIBA规则下不允许有00,1,2,3号队员,球员号码一律从4号开始,这是因为容易使裁判手势混淆,1次罚球,2分算,3分算。10、NBA可以根据电视录像画面来协助裁判裁决,而FIBA不可以。篮球比赛中的传接球技术是实现战术配合的重要手段 篮球教学 2016年1月20日 传接球是篮球运动中一项十分重要的基础技术,它是进攻的纽带,是实现技战术相互配合的重要手段。几乎场上每一次配合都要通过传接球来实现。传接球技术的高低,往往体现出一支球队技战术水平的高低。因此,我们要十分重视传接球技术的提高,并结合我国篮球运动员快、准、巧的特长和足智多谋的才华,促使我国篮球水平跃进一大步,更上一层楼。当前我国篮球在技术上存在的问题是由于对传接球技术的重要性认识不足,平日的训练和比赛中对传接球失误要求不严,造成普遍一个球队里只有一、两名组织进攻的后卫队员传球技术稍好一些,锋线队员则普遍较差,往往是后卫能供好球给锋线,而锋线却不善于给后卫线策应,致使内外线不能给连成一体,战术组织不连贯显得呆板,失误较多,攻击力不强。所以,全面提高篮球运动员传接球技术显得很重要。1、传接在比赛中的作用。 传接球在比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的手段。如果传接球技术差,没传几次球就丢了,还打什么战术配合?中国篮球在传接球这一技术环节上存在着技巧方面的问题。就连代表篮球运动最高水平的美国职业联赛——NBA,也十分重视传接球技巧训练。因为在比赛中球队的失误次数与比赛结果有着密切的关系,自已的传失等于为对方创造多了一次进攻的机会。篮球运动是一项集体对抗的比赛项目,比赛场上,双方队员五对五。十人交错,直接接触对抗,拼抢激烈,要想在一场比赛中争取主动,取得胜利,必须要组合,发挥场上每一个队员的作用。只有通过各种巧妙的传球才能把场上五个队员的才华组合成一个有效的集体,能更好地充分发挥场上每个队员的才华。比赛中五个队员,无论是后卫,中锋和前锋,无论在哪个区域或哪个位置上,每个人都能根据比赛的需要,其它同伴的行动,对方防守的情况,本方战术的意图和部署,自已的预想、意志,运用各种传球方式,巧妙地传出高低、远近、速度、力量、旋转都适宜的球,使同伴接球感到舒适,并有肋同伴接球后能投篮、能传球、能 突破,形成“三威胁”这是非常可贵的,但也是不容易做到的。它是靠平日训练和实战中不断磨练、探究,才能有所提高。2、传球与接球。 现代篮球技术向着快速、准确、灵巧的方向发展,比赛中,进攻与防守对抗剧烈,攻击性防守的发展“以球为主”,持球队员往往是被密切地注视着或被严密地封隔着,而不持球队员往往是不被防守队员紧紧盯守。因些不持球队员机智灵活,积极地移动,就能给持球队员传出好球创造机会,也可以为被紧密防守的持球队员解围,不持球队员的积极移动抢位,他不但能为持球队员创造良好的传球机会,而且四个不持球队员默契地、有目的、有组织、有策略、有节奏移动,实质就是一个良好的战术配合传和接的另一个问题还在于移动中抢占有利位置的时间。如果在传球者尚未把球控制好或尚未观察到接应者移动方向、位置,即接球者过早出现在接球位置上。这样 即使是接应者抢占到有利的接球位置,也会被防守者迅速的调整防守位置而后进攻者失掉有利的位置。同样接应者抢位过晚,因防守者对持球者的封扰,传球方向,角度被防守者封堵,传球路线被隔断,持球者难以传出妙球。因此,传球者应根据对方防守的情况和接球同伴的意图,传出的球要传向接球者移动方向的稍前,即以球领人,而接球者应在移动中选抢接球位置,并主动伸手迎球队,做到球到人到。 运动员的接球术水平有差别,我们常常看到,在比赛中,有的运动员接球技术好,动作协调、灵活,手有“磁性”似的,能一下子把球“吸住”,并且反应快、判断、预测力强,能把接球与传球、接球与突破、接球与投篮等技术连成一气,给对方造成极大的威胁。而接球差的运动员,他不能把接球与传球、突破和投篮等技术协调衔接。这样的运动员在接球时,如果他的同伴要他接球后迅速将球传出,结果适得其反,他不但不能及时、准确地把球传出,反而常常会使他接球失误或传球失误。传和接都有一个视野的动用问题。传球者与接球者应以余光观察到场上其它九个的行动和意图,并能预测、判断他们的行动和意图然后,迅速采取传和接的果断、敏捷和行动。一个训练有素的优秀球队,进攻时总是有几个不持球队员积极地、有目的、有组织地移动跑位和接应,在同一时可有几个传球点,那样持球者就可选点传球队,就有很大的主动性。3、传接球的心理因素。 从心理学方面来分析传接球技术一种是接到球后就匆匆忙忙地把球传出;再一种情况是怕失球,而不敢果断传球,导致球在手中停留时间过长,这不但延误战机,而且易被对手逼住,被逼成失误。总之,传接球前要有信心和斗志,克服“怕丢球”的心理,有战胜一切对手的决心,传球才能迅速、及时、隐蔽、到位,巧妙地组织起有效的、精彩的战术配合。4、 如何提高传接球技巧。(1)培养良好的传接球意识 传球与接球是一个辩证关系,是由两个人共同完成的组合技术动作。传球者传出球后转入接球的行列,马上要执行接球的任务,跟着接到传之后,便转为传的继续。传球是调动对方,接球可组织配合,它是战术的命脉,所以说传球与接球是一种配合意识,持球队员首先应正确决定需要传球还是投篮或突破。如果决定传球,那就要确定传给谁,什么时候传和用什么方法传。显然“决定”只能在一瞬间作出的,如果持球队员在控制球后考虑传球的地方,那他就未必能把球传好,当他犹豫不决时,传球的机会很可能就消失了。传球的意识只有在运动员场上经常注意观察他人——对手和同伴的情况下才能收到效果。首先他应清楚自己的持球在什么位置并迅速观察场上情况,了解对方队员和同伴在什么位置上,在做什么,至少在他传出球时,他应预见到和想到自己将采取什么方法传球,还应根据对方队员和同伴的行动改变自己的计划。传球是一个相互联系的过程,传球成功与否是依靠两个人的配合。接球人的任务是使自己处于不受对方威胁的情况下把球接着。而传球人的任务在于看清楚场上队员的活动,并且把球传给处于有利位置的人。作为考虑结合下肢挤、卡来切断防守队员的去路,达到接到球的目的。(2)合理选择的球飞行路线 怎样才能正确地运用技术,要对球飞行路线的用途加以分析。比赛中由于攻守队员站的位置、距离、移动速度和意图不同,选择传球路线和球速也有所不同。总之要随机应变,准确地掌握传球时机,合理地运用球的飞行路线才能顺利接到球。直线:一般用于中、近距离传球,并在两个队员(传与接)之间没有防守的情况下,或已摆脱防守的情况下使用。曲线:一般用于反弹传球、长传快攻,或高吊球给内线队员。前者是在无防守或防守在进攻者身体后运用,后者防守大多在进攻队员体前防守时使用。(3)不同传球距离和传球技术的应用特点 近距离:主要是充他利用腕指用力,把球队迅速传出。运动特点:动作幅度小,防守队员不易及时采取对策,球速快,隐蔽性强。中距离:除要充运用腕指明力量外,还要借助上臂的力量。运动特点:运动幅度中等,由于借用上臂力量,可提高球速和距离。远距离:上肢借助于全身协调用力,使球传到较远的位置上。动作特点:最重要是腿的运用,每次传球都应借助后脚蹬地所获得的反作用力,传球时脚尖指向传球方向,用后脚作蹬地脚,这样可增加传球的力量。5、传球技术的运用要点。 常用的传球动作方法包括:双手胸前传球:两手手指自然分开,拇指相对成“八字”形,用指根以上部位持球。手心空出。传球时,后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速身传球方向伸出,拇指用力向下压,手腕前屈,食、中指用力拔球将传出。双手低手传球:双手持球于腹前或腹侧。两脚左右或前后开立,屈膝。传球时,前臂外旋,手腕前屈,小指、无名指和中指用力拔球,将球传出。跑动中双手低手传球时,如果左脚上步出球,则将球持于腰部右侧,上步的同时,伸前臂,手腕前屈和手指拔球将球传出。双手低手向后传球:双手持球于腹前部位,保持基本站立姿势。传球时,一脚要向前跨出一步,上体前倾,转头,眼睛侧视传球目标。同时臂下垂并向跨出脚的异侧后方摆动,当球摆到腰髋部位量,要用屈腕,拇指、食指和中指的力量拔球将向后传出。双手头上传球:近距离传球时,前臂内旋,手腕前屈,拇指、食指和中指用力拔球,将球传出。传球距离较远时,脚蹬地,腰腹用力,前臂迅速前摆,手腕前屈,手指用力拔球传球。单手肩上传球:传球左脚向传球方向迈出半步,同时将球引到右臂肘部处展,重心落在右脚上,蹬地、转体,前臂迅速向前挥摆,中指拔球传出。单手背后传球:左脚向前迈出一步,双手持球右摆,当球摆至身体右侧,左手离开球,右手引球继续沿髋关节向后绕环,当前臂摆到背后时,右手腕向传球方向急促前屈,食指、中指用力拔球传出。单手体侧传球:两脚开立腿变曲,双手持球手胸前。传球右手持球后引,经体前作弧线摆动,手腕前屈,用食指、中指的力量拔球,将球传出。勾手传球:左脚向前跨步并转体,右手持球,手臂沿体侧由下而上作弧线摆动,同时右膝抬起。当球摆至头的右侧上方时,手腕前屈,食指、中指用力拔球,将球传出。熟练地掌握各种方式、方法传球技术,并把掌握的技术结合起来运用,对捕捉战机,减少失误关系重大,因此要想传好球必须在以下几个方面下好功夫:(1)隐蔽。传球队员为了传出的球具有隐蔽性,利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对手。使其不知你传球的意图,而达到传球的目的。传球隐蔽性多用:“假动作”来实现,“假动作”掌握运用得好,可赢得时间和空间的主动。“假动作”可以使用眼神、表情和动作引诱惑对手的防守,促使防守者判断失误,失去正确的防守位置,然后,传球队员将球队传给最具进攻威胁的同伴。如:视点与传点相异,尤其背后传球和弹地传球,隐蔽性好,不易发觉,能收到出其不意,攻其不备的效果。(2)突然。是指动作的突然性的动作过程的快速。传出的球运用腕指发力,幅度小,短促有力。动作做到这一点,不易被对方发觉,即使发觉采取措施也来不及。如运球中的单手快速点拔球,以及背后、胯下、击地传球等都具有很强的突然性且动作快。(3)球速。是指两点间球运动速度的快慢,球的快慢要根据攻位置及传球的距离而定。一般来说,距离远、球速要快,反而较慢,接球人与防守人位置较近,球速要快,反而较慢,如:二打一、二打二的配合,球速一定要快,以防被截。总之,球速要根据攻防位置、距离决定传出的球的球速快慢、硬柔和弧线等。(4)准确。即球的到位率。要提高传球准确性,必须判断掌握好传球的路线、落点。要根据防守者的情况和我方所处的位置、移动速度、方向和意图决定。原地接球一般处于无人防守和防守队员在接球队员身后防守的情况下采用,球应到接球人接球后不影响下一个动作,并应传到无防守的一侧为宜。移动中接球,接球队员应力争摆脱对手,传球具有趋前性,以球领人,球到人到而且球速成快,高度适当。 在比赛中,一次及时、到位的巧妙的传球的价值不低于投中一次篮。传接球技术训练,不仅仅是掌握熟练的传接球技术,提高控制球,支配球技能的手段,传接球技术的训练运用还能启开运动员战术意识的心灵,是培养、发展运动员战术意识极为有效的方法。怎样才能快速的断球成功 篮球教学 2015年9月21日 观看NBA的每场篮球赛,除了扣篮,抢断就是最激动人心的时刻,现役NBA抢断最 厉害的是快船队的当家克里斯保罗,保罗的身高不足1.9米,速度极快,是罕见的组织后卫,大局观和得分意识都相当的高,抢断更是他的看家本领之一,大家有 兴趣可以去百度视频观看保罗的比赛,仔细研究他的动作,相信会让你受益匪浅。抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,还可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧,打乱对方的进攻节奏,造成对手心理上的非常不爽快。 哪么如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,从一开始你就要对对手进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,仔细分析他的运球动作,且紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出 手断球。 第二,对手伺机传球的时候,也是你可以下手的最佳时机。虽然自始至终他都可能对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,但要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬 间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然快速的伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦 练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。第三,包夹断球,包夹断球的成功率是最高的,这也是为什么NBA的球星失误率都是 最高的,这是因为他们每一场比赛都会被对手包夹,有些甚至出现了3人的包夹。当2个人进行包夹对手的时候,对手运球四面受敌,很难强行突破出去,这时候最 好就让他停止运球。当你们在包夹的时候,一个人防止他从高位传球给队友,另外的人防止他低位传球。上下都对其封死,那他插翅难飞,断球自然也不在话下。掌握快速过人技巧 注意速度和方向变化 篮球教学 2015年11月11日 快速行进过人技巧追求的是速度与方向上的变化。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变。 这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前,是否放松准备用力双脚,也就是有没有让双脚弯曲,以准备用力的动作。 那么,如何进行急停呢? 首先,我们必须了解这样的情况。假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是无法‘急停’的。 其次,谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的‘前进’的速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。 要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此,你要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然;你必须有个重要的概念是,因为你要什么时候急停,对手是绝不清楚的。所以当你能够在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,如此,接下来你当然可以轻松过人。 同样道理再谈快速行进间的过人,当你要变化方向过人之前,理所当然的是要先做‘降减’速度的动作,此时你的脚是逐渐放松,让你身体快速减速情况,接着是你准备往‘东’方向前进的同一侧脚与之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是另一只脚的脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往‘西’用力。顺势的是第二只脚的小腿与大腿往‘西’用力,如此改变方向过人。 注意:右脚放松停住后,右脚开始用力往左,右脚蹬直用力,右脚力气尽之际,左脚启动再接续往左用力。篮球综合从街头再到NBA,有一种屌炸天的招式叫:Shammgod 篮球综合 2015年5月4日 看到这个极具街头篮球式的技能shammgod+背后换手运球整个动作一气呵成潇洒无比,实乃单挑必学之技能!下面就让球星为您演绎Shammgod...... 众所周知的“Shammgod”技巧是山姆高德在纽约赛场使用,后以他的名字来命名并广泛传开。其实这动作最早是在1980年由克罗地亚球员Danko玩出,而后南斯拉夫球员Bodiroga在比赛中经常使用,并称之为 "El Latigo"。 胯下+crossover+shammgod整个动作浑然天成毫不做作!高中生布兰顿shammgod和欧文过人对比,谁玩的更骚? 欧文的shammgod+胯下+背后运球+变向完美连招,屌炸天! 欧文在比赛中使用shammgod+背后运球后助攻。 欧文全明星赛场的shammgod 确切的说,是吉诺比利将shammgod在NBA发扬光大,妖刀的shammgod多为快速行进中的单手瞬间操作,逆天的身体柔韧性让他能轻描淡写的玩出来这招。 保罗近期NBA赛场玩的shammgod 奥多姆这个shammgod也是蛮骚的嘛勇士二十四连胜的意义有多大? 篮球综合 2015年12月24日 在球迷的期盼又紧张当中,勇士终于停下了他们开局连胜的脚步。输给雄鹿,金州将士们输掉了自己开赛季的第一场比赛。同时,他们也将自己创历史的开局连胜记录,定格在了24场。要说在打破了联盟此前开局15连胜的记录之后,勇士之后比赛的压力其实小了很多。一来是对手大部分不强,二来是接下来不管输赢,这纪录历史第一已经是板上钉钉的事了。而且开局二十多场不败,估计在今后的很长一段时间内,其他球队估计只有望其项背的资格。而今天,真正将他们打败的并非是雄鹿,论阵容、论体系,雄鹿甚至都没有和勇士处在同一个级别。现在看来,能打败他们的,也就只有他们自己。连续的客场作战,显然已经让卫冕冠军疲惫不堪,而上一场打凯尔特人,就已经让体力对于球队产生的隐患暴露无疑。纵使克莱·汤普森火线复出,全队的疲惫也俨然到了一个极点,即便库里依旧给力,但还是回天乏术。好吧,既然连胜已经戛然而止,很多媒体、球迷的对于这个话题的讨论也暂时告了一个段落,但现在,我们似乎有必要可以开启一个总结式的讨论:勇士这二十四连胜的意义究竟有多大?从联盟来说,二十四连胜成为了一个新标准,记录员们会把那项——被叫做“NBA开赛季最长连胜纪录”——的标杆再台上几个格子。待到后来的球队破了掉到第二的15连胜之后,媒体为了,才会再搬出勇士今天的这24连胜。注意,那个时候全联盟,包括媒体、包括球迷,他们大部分的注意力,也还是会在那时的挑战者身上。就像张伯伦拿下了一百分,我们也还是会为每场拿下30+的球员而惊叹不已。媒体和球迷只会看当时。再从球队的角度来看,这个记录对于他们的意义,也只是停留在精神层面。或许勇士接下来还可以再挑战一下,乔帮主时期公牛创下的赛季72胜纪录,但这也只是提供了一个机会。不错,成为历史的创造者,勇士顿时不免会产生一种打遍联盟无敌手的感觉。但这仅仅是一个感觉。赛季接下来还有相当长的一段时间,并非你拿的连胜最多冠军就给你。如果球队不想让这24连胜成为他们本赛季唯一可以骄傲地一个点,那么他们接下来的赛程里显然还需要做不少事情。勇士身处西部,对手实力个个强劲。现在除了马刺之外,其他像火箭、快船这样,阵容上存在明显缺陷的,他们在接下来的调整也成为了必然。因此,不要看他们当前深陷泥潭、纠结无比,一旦他们找到了正确的方向,改变打法或是引入强援,他们对于勇士的威胁也将成倍增加。为此,勇士倘若还想保持现在这样强势,他们无疑是要在保持完好的阵容体系下,充分保证球员的健康。要知道,像罗斯、罗伊这样,很多未来之星因为伤病,最终演变成昙花一现的例子已然不少了。 当前联盟整体实力都在走弱,球星青黄不接,像勇士这样,恰巧与现代篮球打法相符,同时阵容上又没有明显软肋的球队,在联盟当中可 谓凤毛菱角。再加上联盟最强攻击后卫之一的库里的领军,勇士确实是现在联盟最强的球队。而若想本赛季成功卫冕,勇士接下来必须要稳健地走好每一步。2016年11月7日NBA数据统计 篮球综合 2016年11月7日 北京时间11月7日,NBA一共安排了6场比赛,来看都有哪些精彩数据。1.开拓者击败灰熊,CJ-迈克勒姆投篮23中13获得全场最高的37分,追平了个人生涯最高得分纪录。他曾在2015年10月对鹈鹕的比赛中拿过同样的得分。2.掘金和凯尔特人的比赛,伊曼纽尔-穆迪埃首节10投9中得到24分,是本赛季NBA个人单节得分新高。3.小牛和雄鹿的比赛,巴恩斯砍下34分,本赛季第二次刷新自己的职业生涯单场得分记录。季后赛16队最新夺冠概率:绿军太阳雄鹿前三 勇士第四篮网第九 篮球综合 2022年4月16日 北京时间4月16日,当NBA附加赛全部尘埃落定,西部森林狼与鹈鹕,东部篮网与老鹰晋级季后赛,NBA各支争冠队也是摩拳擦掌在做准备。如今美国著名媒体Fivethirtyeight公布最新的季后赛16队夺冠概率榜,凯尔特人32%高居首位,太阳22%和雄鹿13%分列二三位,勇士9%第四位,费城5%与篮网2%。 1、凯尔特人32% 2、太阳22% 3、雄鹿13% 4、勇士9% 5、热火7% 6、费城5% 7、灰熊4% 8、爵士3% 9、独行侠与篮网均2% 10、老鹰0.7% 11、森林狼0.3% 12、鹈鹕、掘金与猛龙均0.2% 13、公牛小于0.1% 根据数据网站Fivethirtyeight给出的各队夺冠概率预测,只有3队的夺冠概率超过10%,其中凯尔特人以32%夺冠概率高居首位。凯尔特人在后半程的逆袭极为惊艳,他们从一度仅排在东部第11名,到最终逆袭升至东部第2名,无疑是极为惊艳的表现。当然,凯尔特人首轮就对阵篮网会是严峻考验,但不少美媒媒体依然看好凯尔特人晋级下一轮,而他们的夺冠概率也是高居首位。 至于常规赛冠军太阳夺冠概率22%排在第2位,目前太阳兵强马壮被看好连续两个赛季闯进总决赛。太阳整体健康程度极佳,尤其是保罗已经恢复健康,他们也是成为夺冠第二热门球队。 卫冕冠军雄鹿夺冠概率13%,他们首轮碰上公牛,被誉为最可能成为东部首轮完成横扫的系列赛。雄鹿也是被看好成为东部的争冠大队,而他们夺冠概率排在第三位。 勇士的关键在于库里的回归,一旦库里状态出色,勇士也会是争冠大队,而他们9%的夺冠概率排在第4位。热火是东部常规赛冠军,他们的夺冠概率7%排在第5位,而拥有恩比德与哈登双核的费城5%夺冠概率排在第6位。篮网只有2%夺冠概率排在第9位,公牛是最被看衰的一队,只有不足0.1%的夺冠概率。打篮球有哪些好处? 篮球综合 2015年5月15日 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3、心脏:坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。4、血液:有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。5、肺部及呼吸系统:长期进行打篮球锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人,但今年开始打球后没有复发,不知道有没有关系?6、肝脏:我在一次体检的时候,体检医生把实习生叫到跟前说:你们来看看,这才是健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝,这在很多球友身上都有了验证,非常有效。7、腹部:平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大,但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然,还要坚持,因为腹部的脂肪是最狡猾的,你稍有松懈它就会反扑。8、腰部、臀部:打篮球对身材的改变最先体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。9、膝盖:有人说打篮球百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到:他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题,有的人即使慢慢打球也会膝盖疼,但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习,膝盖都变得越来越结实。10、肌肉:除了看上去结实有弹性外,经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化,一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加,更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?11、肠胃:打篮球使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收,当然,更让人羡慕的是怎么吃也不胖,哈哈。12、肌肉:长期打篮球可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉,使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的首选,会对你参加其它体育运动产生积极的影响。13、骨骼:长期打篮球可提高各关节的強度,韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度,避免人到老年患退化性骨质疏松,看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 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