Home NBA新闻 官宣:掘金奇才达成交易 巴顿来到华盛顿NBA新闻官宣:掘金奇才达成交易 巴顿来到华盛顿 2022年7月7日245Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间7月7日,掘金今日正式宣布与奇才达成一笔交易,掘金送出威尔-巴顿和蒙特-莫里斯,换得奇才的肯塔维奥斯-考德威尔-波普和伊斯梅尔-史密斯。值得一提的是,除了莫里斯以外,其余3名球员均只剩下2022-23赛季1年合约。根据著名劳资专家Bobby Marks分析,交易之后掘金队薪资总额已经低于奢侈税线。考德威尔-波普:1400万美元到期合同史密斯:470万美元到期合同巴顿:1437万美元到期合同莫里斯:下赛季900万美元、2023-24赛季966万美元。随机NBA新闻奥胖:魔兽应该重回魔术 我若打现在能拿4000万 NBA新闻 2016年4月5日 科尔首次随队出征客场 沃顿笑谈执教回忆禅师 NBA新闻 2015年11月20日 千万美元成交 乔丹球衣刷新拍卖成交价纪录 NBA新闻 2022年9月16日 库里赞詹皇的商业头脑 詹姆斯商业领域影响大 NBA新闻 2016年2月17日 巴克利:KD该留在雷霆 小城市夺冠依旧是巨星 NBA新闻 2015年7月19日 最新NBA录像2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G3 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G4 骑士vs魔术 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学在篮球比赛中合理运用余光掌握全局 篮球教学 2017年1月25日 现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施,对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看,人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外,还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化,从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合,造成对方防守失误,争取主动,夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜,假动作是篮球基本技术实施的重要手段,余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术,具备明确的战术意识外,合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化,具有很强的隐蔽性,因为当你注意到对方防守的站位后,而对方并不知道你真正的组织意图,利用这瞬间机会,可以巧妙地运用隐蔽传球,使对手与队友之间形成时间差、空间差,获得有效的攻击机会,有效地打击对方。 赛场上,组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位,利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球,造成对方无人防守或防守落后,给队友创造局部以多打少或单刀的机会;前锋队员利用余光,突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位,分给更处于有利位置上的同伴,造成空位投篮得分;中锋队员在内线接球进攻时,要充分利用余光做各种策应配合,及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮,同时,也可自己进攻,并通过余光挤位保护篮板球,创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等,在主要盯防自己的防守对手的同时,还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位,相互掩护等,识别对方的进攻意图,及时配合队友补位,形成完整的防守体系,阻止对方的有效进攻,为本队防守反击做好第一步。 综上所述,进攻合理,巧妙地运用余光,可以使防守者陷于被动的困境,造成其心理上的负担,使其顾此失彼,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其防守体系,有效控制场上进攻的主动权,高质量地完成战术配合;防守合理,巧妙地运用余光,可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境,造成其心理上的压力,使其不敢放开进攻,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其进攻体系,为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变,则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者,依照人的意志有目的进行注意分配,选择一个作为注意的中心,使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点,熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练,特别是技战术分组对抗训练中,可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力,扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力,它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到,对所要采取的措施能先一步到位,有事半功倍之效。应当指出,余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合,不恰当地突出余光的运用,它将成为无水之舟、无水之鱼,不能发挥其应有的作用。投篮时到底该把球放在肩上还是头上 篮球教学 2016年1月24日 投篮时到底该把球放在肩上还是头上。答案。以下是个人看法,不惜勿喷。 包括MJ和科比的比赛,发现右手肩上投篮的确是遵循了正确的发力姿势,但有一个问题。 可以看出,科比乔丹以右脚为轴转身投篮时,命中率明显低于以左脚为轴的投篮。而且在比赛中,似乎两人也有意识地减少前一种投篮。因为右手肩上投篮,当面临对抗,或者是跑动后身体惯性时,后者(以左脚为轴出手投篮)可以让你的出手更顺畅,正确地直线发力。而前者(右脚为轴,包括转身投篮,急停投篮),似乎在身体动作越快时,会产生一种惯性,让原本该在右肩上的球有一种往头中间跑的趋势,此时左手的护球难度就要更大。 比如02年全明星(好像是02年吧。。),麦蒂盖掉科比的那一球,科比背身晃动,最后还是选择以左脚为轴转身跳投,就可以看出右手肩上投篮有左右不均衡的一个问题。 如果大家经常使用肩上投篮,也会发现这个问题的。 投篮技术是一个不断改进的过程,没有完全规范的姿势,只有不断演化形成的最趋近于合理的发力动作。就像当年人人都是一种姿势并且觉得那种姿势是最规范的,而MJ按照了自己的理解,可以说叛逆了,然后成功了。我看了论坛的很多文章,其实最大的收获是一种学习了独立思考的一种思维方式。 比如说如今人人都在推崇的右手肩上投篮,是不是完全没有问题呢,不是的。左右两侧的不均衡只是一个问题,还有吗?一定有的,只是我们没有发现而已。历史无数次证明了,一切真理,都面临着被推翻的可能。 说道杜兰特,我们就得说一说他的头中出手,杜兰特特殊的四肢,身高以及技术。让他的投篮不一般。而他和安东尼两大得分型小前出手都很快,安东尼投篮是通过控制全身的发力大小及速度来变快,而杜兰特则更像根据自己的情况设计了一种投篮姿势达到快出手。 头中出手很大的一个问题是肘部会外拐,在力量从腿部传递上来时,就像一根被折弯的水管,不是直线,力的传递有一种“拧”的感觉。 ...篮球意识对篮球运动员的重要性 篮球教学 2015年11月18日 篮球运动是一项集体的对抗项目,运动员如果没有良好的篮球意识,在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响;若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术,就能在比赛中合理地支配自己的行动,运用自如、配合默契,更好地发挥集体的力量。所以,篮球意识是运动员宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。 篮球运动的发展,特别是移动进攻及综合防守体系的出现和发展,不仅为运动员在运用身体、技战术等方面提供了广阔的天地;同时,也突出了对运动员篮球意识的需求,进一步提高了意识在篮球运动中的地位。 “移动进攻”没有具体或固定的配合路线,只是通过二三人的基础配合,按照一定的原则进行。这就要求运动员必须根据防守情况以及同伴的行动,在一刹那间作出最恰当的反应,去选择最佳的行动路线和最合理的配合方法。运动员如果没有很好的篮球意识,在这一现代的打法面前,将会无能为力,望尘莫及。综合多变防守体系的出现和发展,极大地提高了防守的攻击性和整体性,运动员不具备良好的篮球意识,在这种综合多变、严密的防守面前,也将是束手无策,一筹莫展。 篮球意识、身体、心理、技术、战术是相互关联的,它们之间互相影响;但对它们不能等量齐观,而是应有主次之分。篮球意识是在身体、心理、技术和战术等基础上的集中反映和体现,是在一定的环境中人的思维、决断的反映。篮球意识是运动员正确、合理地运用身体、技术、战术的先导和前提,它占支配地位,起指挥作用,失去了它,其他因素将如同无源之水、无本之木,就会失去生命力,它是运动员的“灵魂”。 在身体、心理、技术、战术和篮球意识对比赛的关系中,身体是基础,技战术是手段,心理是保证,篮球意识则是主导和统帅。如只有技战术而无篮球意识的支配和主导,就只能像木偶一样毫无主导作用;另一方面,若只有篮球意识而无良好的技战术基础,则只能像海市蜃楼一样,心有余而力不足,也不可能取得预想的效果。具有良好的篮球意识,就能够用头脑中所产生的意识运用于身体、技术、战术来指导自己的行动,这种行动因而更具有目的性、方向性、预见性。 篮球意识在比赛中不但对身材、技术、战术的不高不全起着补充作用,而且对身体、技战术水平的发挥和提高起着积极地指导和促进作用。随着篮球运动的发展和技战术水平的不断提高,对运动员意识的要求越来越高,在身体、技术、战术、心理等方面彼此相差无几的情况下,篮球意识就成为决定胜负的关健因素。如何培养与提高运动员的篮球意识是篮球训练的重要内容。只有把篮球意识当作篮球的基本功来培养,才能不断提高篮球运动水平。篮球教练在比赛中叫暂停的注意事项 篮球教学 2016年10月14日 篮球教练叫暂停时要许多问题,一定要将叫篮球暂停的优势发挥到最大。,毕竟暂停次数是有限制的,要做好全面的思考和准备。 1、篮球教练叫暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停,看对方教练员有无暂停动向。 2、篮球教练叫暂停之前,要考虑自己是否抓住问题关键,是否想好解决问题的具体办法。 3、篮球教练叫暂停时,教练员对比赛要做具体、简要的布置,指出解决攻防矛盾的方法,同时预示对方可能采取的措施。 4、篮球教练叫暂停时间使用上,教练员布置任务和要求尽量具体、简短,最好留给队员议论和思考时间。 5、篮球教练叫暂停时,教练员要注意自己的情绪和态度,应表现沉着冷静,分析产生错误的原因和指出解决的具体办法。标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(4)出手瞬间 篮球教学 2015年9月6日 这个文章已经拖了很久没有写了,有几个原因,一个是这个文章太关键了,它会直接影响后面的教程,另一方面要考虑好措辞,有些地方比较难以描述,还有就是正式版教程真的太长了,想起来都头疼。 左手手型已经讲过了(没看过的同学请看http://www.nbagogo.com/lanqiujiaoxue/3379/), 扶在球的前上方,这里不重复讲。接着要讲的是出手瞬间的左手手型要点。我们还是要观察乔丹和科比的出手图片,这里依然需要强调,必须以乔丹为主,因为科比 学的乔丹,学的有些“跑偏”,所以我们以正宗的为模板来展开话题。前面我们提到过的最大的要点就是,出手瞬间左手略微移开以便做到右手纯粹的单手出手,而 完全不会干扰右手。不过很多朋友会有疑惑,前面讲到的那个左手手型,因为扶在球的前上方,这样不是会阻挡球出手吗。 而且,我们练习投篮使用投跳这个技术来练习,有必要用这样的左手手型吗?其实这个问题我们提到过了,我们练习投跳的最终目的,是为了我们的跳投技术的,因 为在比赛里面我们使用最多的是跳投,所以,投跳的最终目的是固定跳投的动作,所以我们投跳的动作要和跳投的完全一致,这样才能把跳投动作的基础打捞。而在 之后我也会专门写一篇文章来讲解,《为什么投跳才是练习投篮的最佳方法》和《投跳与跳投的区别》。 所以,左手的手型需要和跳投的一致,也就是说,你可以自己多去参考乔丹的投篮出手的左手手型,而不必计较是投跳还是跳投,当然,无论投跳还是跳投,只要是 乔丹发力的动作,左手都是一样的。只有乔丹懒散的时候,他的左手手型才会不正规,如下图,不过人家是故意的,你可不要上当,看看人家比赛的手型就知道了。 我们前面其实讲到过很多次这个左手移开的要点了,不过很多朋友对于这个要点的掌握有疑问,不知道该怎么做。我前面也说过,我们国内,或者说打篮球的人,大 多数人打得多了,右手往往都是比较有感觉的,即使不会软手,只要认真训练和观察,右手都会相对问题少,而问题主要就出现在这个左手上,因为多数人都以为自 己是单手投篮,以为自己的左手只是扶着篮球而已,所以绝大多数人没有深入研究左手技术。所以我们才会先写左手的要点,因为对于右手有疑惑的朋友应该都是打 球时间短的关系,而你在看过我们的文章你认真思考就会明白,左手的问题,才是真正困扰大多数人的。而左手移开的技术,也不是一朝一夕能掌握的,我改了两 年,有时候依然会错,不自觉的就忘了移开,还是没形成习惯,你就知道这到底有多难了。而乔丹也是,直到1998年的总决赛最后一投,他还必须刻意的想着这 个要点在跳投的时候把左手移开。也就是说,乔丹也明白自己有时候会忘记,你就知道这个要点到底有多难了,这个左手移开的要点,是要伴随各位一生的的技术, 你不要指望几天或者几个月能熟练的掌握,一打比赛就忘了,你必须要在今后所有的篮球练习过程中不断的练习这个技术,而随着不断的练习,你的球技会一次次的 飞跃。 下面就开始讲要点: 根据之前文章的手型图,左手是硬的,完全撑开的,贴紧篮球不留空隙的。所以,在投篮出手的瞬间,左手移开的时候,左手的这个手型必须是完全不变的,只要你 变了一点,就是有错误了,说明触球了,干扰投篮了,拿开左手的动作不到位。正确的做法是,左手在扶球的位置基本不变,在右臂开始伸直的时候,左臂就开始拿 开,在右臂完全伸直的时候,左臂几乎还在原位,而左手手型和扶球时候相比几乎没有变化,只是在拿开瞬间撑开或者说张开左手,让左手掌近乎形成一个平面,保 持僵硬,左手和左臂处于一条直线上,而左臂只是微微的有一点平移而已。这里特别要强调,只能移开一点,如果移开幅度太大,会导致你的重心移动,就好像我的 《七分钟纠错视频》里面的左手一样,我为了练习拿开左手的完全,刻意的大幅度拿开左手,可以清晰的看到重心的偏移,偏到了左侧身体。不过得益于此牺牲,我 才最后体会到了纯单手投篮的要点。 ...篮球综合NBA问卷调查:谁最难防? 库里第一詹姆斯第五 篮球综合 2016年1月11日 目前还没有球队能够行之有效地限制库里 北京时间1月11日,《洛杉矶时报》近日在联盟内部做了一项问卷调查,题目是“当今NBA谁最难防?”根据调查结果显示,勇士队的新科常规赛MVP斯蒂芬-库里排名第一。 参与此次问卷调查的人员包括:NBA球队的主教练、助教以及球员。总计24人,其中有15人将票投给了库里。 在这项问卷调查里排名第2至第5位的依次是:杜兰特、威斯布鲁克、哈登和詹姆斯。 整个调查过程里,那些受访的教练和球员都表示他们很欣赏库里历史级别的投篮,因为他的射程已经到了中线附近。 “我不知道该如何防守他(库里),”一位西部球队的主教练说道,“你最好希望和祈祷他投篮不进,因为这家伙很了不得。我从来没见过投篮像他这样的球员。” 本赛季,库里场均得到29.2分,联盟第一,比他上赛季的场均得分多出5分。 库里能让对手的防守产生许多担心,因为他的三分球命中率达到了44.3%。 在这项问卷调查中排名第2的杜兰特同样拥有足够的射程,而且他本赛季还增加了低位技术。 “KD永远都是对位的梦魇。你该如何防守他?如果你身高不够,他会直接在你头上投篮。如果你身高很高,他将会运球突破你。对他来说,进攻太容易了,”一位教练表示。 本赛季,杜兰特场均得到26.5分,投篮命中率为52.1%。 “他的手臂太长了,”一位经验丰富的小前锋在谈到防守阿杜时说道,“你不能对他犯规。他现在还能打低位,他也可以持球过掉你,并在你头上扣篮。他还能远投。” 威少完全带来了一种完全不同的防守难题,球场上他能飞天遁地。威少被视作联盟中运动能力最好的球员,他能不断地、从各个角度对他的防守者发起攻击。“他 (威少)打球无规可循,这是他如此难以防守的原因。每一个回合他总是全力冲刺,防他的难度就像是防守科比,”一名东部球队的助理教练说道,“拉塞尔难以阻 挡,但他随心所欲的球风也会带来副作用。” 哈登最著名的三板斧就是后撤步三分、造犯规以及完美的欧洲步。这些技巧足以让哈登在进攻端占尽优势。“他能投篮,他能终结,而且你不能碰他,甚至对着他呼气都不行,”一名西部后卫这样说,“如果他和裁判的尺度一致的话那他几乎就是不可防守的。” 虽然詹姆斯依然被认为是NBA最佳球员,但是他在进攻端的威胁已经不如当年,不过他在球场上的统治力还是非常明显。 “关于勒布朗,尽可能让他成为一名跳投手,那将会给你一点小小的机会,”一位东部的前锋说道,“但无论我在防守端做什么,他都会让我受罪。”戴夫-考恩斯生涯十大比赛:两次复出 三度退役 篮球综合 2021年10月28日 1、1970年10月13日,客场挑战纽约尼克斯,21岁的考恩斯在麦迪逊迎来了生涯首秀,先发出战35分钟贡献16分17个篮板,只可惜最终以7分惜败。新秀赛季考恩斯场均砍下17分和15.4个篮板,与开拓者的杰夫-佩特里分享了年度最佳新秀的荣誉。 2、1973年2月11日,主场迎战密尔沃基雄鹿,在两队当赛季常规赛的最后一次交手中,考恩斯砍下28分11个篮板力压当年MVP的直接竞争对手贾巴尔,取得一场大胜。仅仅在个人第三个赛季,考恩斯就成为鲍勃-库西和拉塞尔之后,第三个赢得MVP奖项的凯尔特人球员,值得一提的是,当时的奖项是由现役球员评选的。 3、1973年芝加哥全明星赛,戴夫-考恩斯被选为东部先发,在30分钟时间里得到15分13篮板,率领东部全明星104-84大胜西部全明星,捧起了全明星MVP的奖杯,完成了单赛季MVP和AMVP的成就。 4、1973年3月20日,主场迎战休斯顿火箭,考恩斯出战45分钟得到20分9次助攻并摘下生涯最高的32个篮板。 5、1973年11月25日,客场挑战克里夫兰骑士,戴夫-考恩斯送出生涯最高的11次助攻,此外他还贡献21分18个篮板,这也是他生涯首次砍下三双数据。此役过后,凯尔特人取得了第11场连胜。 6、1974年5月12日,总决赛抢七大战客场挑战密尔沃基雄鹿,面对客场球迷施加的巨大压力,考恩斯丝毫不乱阵脚,砍下全场最高的28分和14个篮板,帮助绿衫军时隔五年重新捧得总冠军奖杯,这也是考恩斯生涯首次染指金杯。 7、 1976年1月16日,主场迎战费城76人,考恩斯砍下生涯最高的39分另有18个篮板和8次助攻。 8、1976年5月23日,1975-76赛季总决赛G1主场迎战菲尼克斯太阳,考恩斯打满全场轰下惊人的25分21个篮板10次助攻,大三元数据力保绿军取得总决赛开门红。最终他们系列赛4-2取胜,考恩斯得到了自己的第二枚冠军戒指。 9、1980年4月27日,主场在与费城76人的东部次轮G6中,考恩斯先发出场41分钟,得到22分10篮板2封盖,但最终凯尔特人不敌对手大比分1-4惨遭淘汰,这也成为了考恩斯身披波士顿球衣的最后一场比赛。赛季结束之后,他第二次宣布退役。 10、生涯谢幕战 1983年,已经34岁的考恩斯应好友兼恩师唐-尼尔森之邀二度复出。4月16日,密尔沃基雄鹿客场挑战亚特兰大老鹰,在常规赛收官战中考恩斯仅出场7分钟便受伤离场,同时因此错失了雄鹿季后赛之旅。在雄鹿第二轮遭到淘汰之后,考恩斯第三次宣布退役,彻底结束了自己的球员生涯。 转自:NBA中国官网数据流-解析剩余赛程:马刺6战雷勇 骑士魔鬼战 篮球综合 2016年3月2日 马刺还会三次面对勇士 北京时间3月2日,常规赛季只剩下最后的一个半月时间,各队的常规赛也都只剩下20多场。NBA官网专家约翰-舒曼今天就专门撰文分析了联盟30支球队剩余赛程的情况。 最近联盟最火热的球队,除了勇士与马刺之外可能就要数开拓者了,他们在最近的15场比赛里赢下了其中的13场,在这个时间段里,他们打出了联盟第五的进攻效率和联盟第七的防守效率。 但是开拓者最近的表现真的像看起来那么好吗?我们需要注意一下几个问题: 1、他们的15对手里只有6个的胜率在5成以上; 2、他们15场比赛里只有4场是在客场进行的; 3、开拓者这段赛程里只有1个背靠背,但是他们的15个对手里却有5个在对阵他们的时候是背靠背第二场; 4、他们有4个对手是防守前十的球队,但是却有8个对手是联盟防守后十位的。 开拓者的这个例子足以证明赛程对于一支球队的战绩有着多么重要的影响。所以,舒曼特意整理了联盟所有球队剩余赛程的难易程度,并以表格的形式体现出来。 为了分析各队剩余赛程的难易程度,舒曼特意列出了几项评价的数据,分别有球队背靠背场次数(B2B)、交手时对手处在背靠背第二场的场次数 (OB2B)、对手总计的累计胜率(OPCT)、对手平均的进攻效率排名(OORK)、对手平均防守效率排名(ODRK)、对手平均百回合净胜分 (ONetRtg)以及修正了主客场和背靠背之后的对手百回合净胜分(Adj。)等几项数据。西部具体的赛程情况如下: 从表中我们不难看出,剩余赛程里西部球队最简单的莫过于掘金队,而勇士虽然要打西部最多的24场比赛,但是他们却有着最多的主场赛程,而本赛 季,他们在主场还没输过球;包括火箭、小牛和湖人在内的7支球队都只需要再打22场比赛,是最轻松的;雷霆和马刺则要以一段魔鬼赛程结束常规赛了,雷霆的 客场比赛最多,而且对手的净胜分也最高,而马刺,他们的赛程从各个数据评价,都是西部最难的。 除了这些,舒曼还列出了一些西部球队的剩余赛程值得注意的地方: 1、勇士已经连续13个月没有在主场输掉常规赛比赛了,他们剩余的比赛有17个主场,而所有其他球队剩余主场比赛没有超过15场的; 2、快船还剩余11场要面对进攻前十球队的比赛,而他们未来的12场里有9场这样的比赛。所以在过了3月24日之后,快船的赛程就变得轻松很多,他们最后的11场比赛里只有4个对手胜率超过5成,其中还有一个是没有小加索尔的灰熊; 3、灰熊是唯一一支剩余比赛的对手里没有背靠背第二场作战的,其他球队至少都会还剩下2场这样的比赛,灰熊本周的赛程还相对轻松,但是从下周开始,他们就将面对一个非常严酷的赛程,他们最后20场比赛里的17个对手是胜率在5成以上,或者是客场比赛。 4、马刺目前仍然领跑联盟防守效率榜,而且他们的防守效率比联盟平均水平要高7.7分,这个差值是最近39年以来最大的。不过,他们的防守在未 来6周将会遭遇前所未有的挑战,他们最后23场比赛的对手里只有4个是进攻效率联盟后十位的,而却有12个对手是联盟进攻前十的球队,其中还包括6场对阵 目前进攻前两位的球队(勇士和雷霆)。 东部具体的赛程情况如下: 与西部不同,东部有多达4支球队还需要打24场比赛,其中篮网的客场比赛最多,而凯尔特人和尼克斯则各自只需要打21场比赛了;老鹰虽然只需要 打22场比赛,但是他们的对手确实相对最难的,而相对于他们,黄蜂的对手则是实力相对最弱的。除了这些,东部球队的剩余赛程里还有一些值得注意的地方: 1、凯尔特人是目前所有在季后赛行列里球队中剩余比赛最少的,但是他们有一段从3月15日开始的7天5赛的赛程。不过好消息是他们的最后两个对手(76人和魔术)相比于前三个要容易打很多(步行者、雷霆和猛龙); 2、骑士目前虽然有一个短暂的3天假期,但是他们即将用一段7天5赛的赛程开启他们剩余的日子。而在打完这个之后,他们还有两个7天5赛的赛程(3月13-19日和3月31日到4月6日); 3、活塞剩余的比赛里只有4场是面对联盟防守后十位的球队,这是所有球队中最少的。而这其中的3场是处在他们本赛季最长的一段客场之旅当中,从3月16日开始的一段9连客; 4、步行者还有10场将会面对胜率在5成以上的球队,这其中的7场将会在他们3月4日开始的一段8场的赛程当中,他们剩下的13场比赛里只有3个对手是胜率5成以上的球队了; 5、热火剩余比赛里有13场是面对联盟进攻后十位的球队,这个数字是所有球队中最多的,其中还包括三月份当中的一段连续6场; 6、猛龙的三月份比较繁忙,他们要打16场比赛。本周的前两天他们休息,但是他们剩余的赛程里,只有2次能够连续休息2天的时候了。多图告诉你,巅峰加内特到底多恐怖! 篮球综合 2015年6月22日 史上前五的超级大前锋,在大前锋盛世与邓肯共登巅峰,年轻时期的加内特,靠着无比强大的身体素质战斗在联盟,身体技术两者相结合的水平在联盟历史上都可以排进前五。为数不多的可以从1号位打到5号位的超级巨星!一个人打五个位置,一个人防守五个位置,一个人包办投篮,突破,背打强吃,组织,卡位,挡拆,篮板,抢断,盖帽等等事情,这所有的词汇和事件,基本上也是加内特打亮打响的。后卫般的单手拉杆上篮招牌晃肩翻身跳投转身暴力劈扣暴力补扣美如画!史上最全街球单挑技巧 篮球综合 2015年5月22日 首先你要知道的是,能打好篮球才可以打好街球,其实街球就是有观赏性的篮球,跟实战也没太大冲突。不打职业的,偶尔在球场上耍耍帅也没什么不对是吧!但是如果你打得毫无观赏性,那还是建议做个安静的美男纸去吧!哈哈~下面为你介绍国内达人街球单挑精彩瞬间,里面涵盖大部分的打法。一、砸板这个动作没有违例哦,这个动作有很多衍生版本,比如砸板的过程中转一圈或者背对篮板将球甩出,不熟练的话当球甩出的瞬间你就知道玩砸了,我曾经看到一哥们将球直接甩在对方的脸上,结果么,不多说了,反正再也没有见过他在球场出现。二、人球分过这个动作除了球性好之外还有一个要求就是——跑的快三、穿裆所谓穿裆容易接球难,很多人在穿裆之后下一个动作不是进攻而是捡球(球顺着地滚),说的时尚点就是这个逼装失败了。穿裆这个动作的技术要求:1. 对方双腿打开的空间够大2. 球的落地点不能太远所以,慢慢练吧,骚年们!四、crazylegs这个动作应该是疯狂绕腿的未完成版,也是教授的拿手动作,完全版是下面这个为毛感觉我做的很累的样子五、假突破典型的AND1动作,大家用过吗?六、假投篮面对弯腰低头防守的人就该这样耍!这个动作应该是球场上比较常见的啦,我就被人耍过T_T七、假抛球这哥们被耍的找不到球了,但是我们不应该嘲笑这种防守态度,正因为对方认真所以才有可能被耍,当然像奈特那样三天两头被晃倒的我觉得还是得反省一下自己是不是太吃晃了。八、反向发球这个动作也有很多衍生版本,迷惑性非常强,不过对我完全没用,因为我实在是懒得动,所以,我成了球队的板凳王子。九、反手绕腿反手运球的升级版本,现在基本看不到有人用这个动作了,难度挺大但成功了就很帅的动作十、两次转身+变向这个动作建议大家多练练,晃人非常有效果十一、单手转身胯下hotsauce辣酱很喜欢做的动作,也是我喜欢做的哈哈~图中这个哥们做的有点抽十二、反手运球又称为变态手,对手腕要求挺高的一个动作。不就是我们实战常说的shamgod么?哈哈十三、单手背运胯下这动作也是我爱做的一个动作,可以接穿裆哦篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日