Home NBA新闻 快船裁掉基顿-华莱士 签下朱旺-摩根NBA新闻快船裁掉基顿-华莱士 签下朱旺-摩根 2022年9月25日144Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间9月25日,据Sports Illustrated报道,快船队裁掉了后卫球员基顿-华莱士,随后签下了朱旺-摩根。基顿-华莱士上赛季为发展联盟效力,场均得到18.1分。他在9月16日刚刚与快船签下EXhibit 10合同。朱旺-摩根身高2米01,司职大前锋。他曾在爵士效力了两个赛季。上赛季他代表猛龙和凯尔特人各出战过一场比赛,场均得到2.5分2.0篮板。随机NBA新闻后会无期?霍华德确定跳出最后一年合同 NBA新闻 2016年6月22日 希罗:若打首发会更有可能入选全明星阵容 NBA新闻 2022年9月29日 亚历山大23+4+4 雷霆轻取残阵尼克斯 NBA新闻 2022年1月1日 凯西称赞霍勒迪关键三分:他投进了制胜球 NBA新闻 2022年11月1日 哈登27分杜兰特20+5 火箭主场大胜勇士 NBA新闻 2018年11月16日 最新NBA录像2024年5月8日 NBA季后赛西部半决赛G1 独行侠vs雷霆 全场录像回放2024年5月8日 NBA季后赛东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人 全场录像回放2024年5月7日 NBA季后赛西部半决赛G2 森林狼vs掘金 全场录像回放2024年5月7日 NBA季后赛东部半决赛G1 步行者vs尼克斯 全场录像回放2024年5月6日 NBA季后赛东部首轮G7 魔术vs骑士 视频集锦2024年5月6日 NBA季后赛东部首轮G7 魔术vs骑士 全场录像回放篮球教学詹姆斯双重试探步教学视频 篮球教学 2015年6月22日 简介: 双重试探步是篮球比赛中非常常用和有效的进攻手段,本短片中詹姆斯给你详细讲解该技术的使用要领和方法。以上就是有关詹姆斯双重试探步教学视频篮球脚步动作技术全解 篮球教学 2015年8月11日 (一)基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。 (二)起动 篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向,前脚掌短促而有力地蹬地,同时上体迅速向前倾或侧转,手臂协调摆动,迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。 (三)跑 跑时队员在球场上的位置变化,提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。 1、变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑,用右脚蹬地后,右脚随着向左侧前方跨出,继续加速前进。 2、侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法,队员向前跑时,脚尖向前进方向,头部和上体扭转向球的方向,观察场上的变化。 3、变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动,加速时,上体前倾,用前脚掌短促有力地向后蹬地;减速时,上体直立,前脚掌抵地,缓解冲力,降低速度。 (四)跳 跳是队员在场上争取高度和远度的一种技术动作。有单脚起跳和双脚起跳。起跳时上肢迅速向上摆,下肢用力蹬地;落地时,前脚掌先落地,屈膝缓冲。 (五)急停 急停是队员在场上突然制动的一种方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 (六)转身 1、转身是利用跨步和身体的转动来改变站立位置和方向的一种动作方法。 2、转身分前转身和后转身。转身前,两膝微屈,上体稍向前倾,重心在两腿之间。转身时,重心转向中枢脚,移动脚的前掌蹬地跨步,同时中枢脚以前掌为轴蹬地,上体随移动脚转动,向前或向后改变身体的方向。 (七)滑步 1、滑步是队员防守时的主要移动方法,分侧滑步、前滑步和后滑步三种。 2、向左侧滑步,后脚前掌内侧蹬地,左脚向左跨出落地,同时后脚紧随左脚滑动。移动时,两臂张开,保持屈膝低重心。移动中,身体上向平稳,不要起伏。其它方向的技术要点类似,只是方向相同。 (八)攻击步 攻击步是防守队员突然向前跨出的一种动作。作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前脚掌蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。投篮应注意的两大事项 篮球教学 2016年12月15日 投篮的方式很多,但不管用哪种方式投篮,必须做到以下两点: 第一点:从脚底发力 也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二点:手臂姿势 上臂与前臂最好呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。 同时,还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 值得注意的是,不管擅用什么投篮方式,都必须在篮框不同的位置、角度练习投篮,借此增加自己的球感和命中率。提高篮球球感的几种训练方法 篮球教学 2015年5月24日 可能很多篮球初学者都深有体会,运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行,并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。今天,为大家带来一套国外牛人训练球感的方法,大家一起来试试吧。在进行运球训练之前,在你的面前放一个类似这样圆形的道具(条件有限的话,水瓶也可以)。运球时,要让球绕着道具的四周转。练习的初期,可以让球的落点落在道具的前后或左右,最后再将四个点同时进行,围绕道具画圆。尝试过单手后,可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度,以及手腕的灵活度。能够让你在实战中,更好地运用低手运球等技能,尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下,对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后,可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后,还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前,在三分线附近放上一把椅子,把它当做是对方的防守球员。开始练习后,先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”,接近之后突然加速运球从右侧突破,突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后,相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮,也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术,对于实战中的传接球,完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节,都是缺乏球感造成的。所以,想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作,训练球感是很有必要的。篮球一步过人教学 篮球教学 2015年8月4日 麦迪有一双极具爆发力的销魂小腿。所以麦迪的突破往往是利用自己的速度和爆发力,轻松超越对手的防守制造得分机会。因为他这种突破的关键在于启动的第一步,所以我们称之为“一步过人”。一步过人除了爆发力与速度外,还需要良好的技巧与节奏控制以及对启动时机的判断。麦蒂的一步过人有很多是持球进攻,麦蒂很少使用大幅度的变向。持球一步过人的第一步应该大而快,这样才能出其不意的超越防守并让防守者没有追防的机会。1、背身拿球,以左脚为轴心,转身面对防守者面框进攻。右脚向后,用脚尖点地支撑,同时便于降低重心和蹬地发力。第一步大而快,过掉防守者,直接三步上篮。在整个过程中,麦蒂一直将球置于高于头部的位置,保护了球,同时也利于自己的启动节奏。2、这次面对科比的防守,麦蒂用了一个变速,两次启动。侧身持球,右脚向内靠一步挤出空间,然后右脚向后垫一步以便降低重心蹬地启动,第一次启动科比向右后侧滑步,麦蒂向后撤,为了防止麦蒂投三分,科比向前贴,麦蒂抓住这一瞬间二次启动,跳步从科比和协防队员中间穿过,和起跳封盖的奥胖空中对抗后将球投进。3、左手crossover后,收球三大步上篮得分。过人的第一步大而快。4、这次是走右路突破,所以用左脚启动交叉步突破,内线协防者站住位置欲造进攻犯规,但麦蒂良好的身体控制能力避免了身体对抗,空中漂移小勾手抛投将球投进。5、左手拉球,向高位提一步,防守这跟上前防守,麦蒂胯下变向三大步面对三人的防守将球投进。6、这次是运球突破,将球高高拉起,右脚向右前方迈一小步调整节奏准备启动。左脚发力迈出极具爆发力的一步一步超越防守者一个身位,完全甩掉防守者后跳步进入禁区,双手暴扣取分。7、右手一个小幅度变向后,交叉步突破,运一次球加速完全甩掉防守者杀入禁区,虽然麦蒂的扣篮被对方内线干扰,但是篮球依然飞入篮框。篮球综合NBA问卷调查:谁最难防? 库里第一詹姆斯第五 篮球综合 2016年1月11日 目前还没有球队能够行之有效地限制库里 北京时间1月11日,《洛杉矶时报》近日在联盟内部做了一项问卷调查,题目是“当今NBA谁最难防?”根据调查结果显示,勇士队的新科常规赛MVP斯蒂芬-库里排名第一。 参与此次问卷调查的人员包括:NBA球队的主教练、助教以及球员。总计24人,其中有15人将票投给了库里。 在这项问卷调查里排名第2至第5位的依次是:杜兰特、威斯布鲁克、哈登和詹姆斯。 整个调查过程里,那些受访的教练和球员都表示他们很欣赏库里历史级别的投篮,因为他的射程已经到了中线附近。 “我不知道该如何防守他(库里),”一位西部球队的主教练说道,“你最好希望和祈祷他投篮不进,因为这家伙很了不得。我从来没见过投篮像他这样的球员。” 本赛季,库里场均得到29.2分,联盟第一,比他上赛季的场均得分多出5分。 库里能让对手的防守产生许多担心,因为他的三分球命中率达到了44.3%。 在这项问卷调查中排名第2的杜兰特同样拥有足够的射程,而且他本赛季还增加了低位技术。 “KD永远都是对位的梦魇。你该如何防守他?如果你身高不够,他会直接在你头上投篮。如果你身高很高,他将会运球突破你。对他来说,进攻太容易了,”一位教练表示。 本赛季,杜兰特场均得到26.5分,投篮命中率为52.1%。 “他的手臂太长了,”一位经验丰富的小前锋在谈到防守阿杜时说道,“你不能对他犯规。他现在还能打低位,他也可以持球过掉你,并在你头上扣篮。他还能远投。” 威少完全带来了一种完全不同的防守难题,球场上他能飞天遁地。威少被视作联盟中运动能力最好的球员,他能不断地、从各个角度对他的防守者发起攻击。“他 (威少)打球无规可循,这是他如此难以防守的原因。每一个回合他总是全力冲刺,防他的难度就像是防守科比,”一名东部球队的助理教练说道,“拉塞尔难以阻 挡,但他随心所欲的球风也会带来副作用。” 哈登最著名的三板斧就是后撤步三分、造犯规以及完美的欧洲步。这些技巧足以让哈登在进攻端占尽优势。“他能投篮,他能终结,而且你不能碰他,甚至对着他呼气都不行,”一名西部后卫这样说,“如果他和裁判的尺度一致的话那他几乎就是不可防守的。” 虽然詹姆斯依然被认为是NBA最佳球员,但是他在进攻端的威胁已经不如当年,不过他在球场上的统治力还是非常明显。 “关于勒布朗,尽可能让他成为一名跳投手,那将会给你一点小小的机会,”一位东部的前锋说道,“但无论我在防守端做什么,他都会让我受罪。”2016-2017年NBA最新MVP榜 篮球综合 2016年11月12日 北京时间12月24日,NBA官方公布了最新一期的MVP榜,哈登连续第二周领跑榜单,威少詹皇分居二三位,克里斯-保罗重返前十,以下是详细榜单:1.詹姆斯-哈登(火箭)上期排名:1本赛季哈登已经有16场比赛至少砍下25分外加10次助攻的表现,这一数据领跑全联盟。作为比较,上赛季这一数据的领跑者威斯布鲁克整个赛季才有17场这样的表现。才刚刚出任控卫位置的哈登,表现得却像这个位置本该属于他。过去五场比赛场均26分12.2次助攻和9.2个篮板。2.拉塞尔-威斯布鲁克(雷霆)上期排名:2本赛季威少砍下三双就如同探囊取物一般,在本周他还送出背靠背40+10+7的逆天数据。威少与全明星后卫小托马斯的对决也让今天雷霆客场挑战凯尔特人的比赛值得一看。过去五场比赛他场均砍下32.2分9.4次助攻和8.8个篮板以及1.1次抢断。3.勒布朗-詹姆斯(骑士)上期排名:3自从他们选择三巨头轮休而输给灰熊队之后,骑士队已经取得了3连胜。其中詹姆斯的发挥尤为出色,三分线外的命中率高达52.4%。过去五场比赛场均得到28.8分8.5个篮板7.5次助攻和1.5个抢断。4.凯文-杜兰特(勇士)上期排名:4杜兰特在勇士的日子可谓逍遥自在,过去五场比赛场均命中率高达53%。但是下一场对阵骑士的圣诞大战,勇士队不能太快就露出底牌,尤其是杜兰特。过去五场比赛场均24.8分8.2个篮板4.6次助攻。5.科怀-伦纳德(马刺)上期排名:5虽然上一场遗憾输给了快船,但是伦纳德送出了全面的27分9篮板5助攻2抢断1封盖的恐怖数据,从之前险胜火箭的困境中强势反弹。马刺队也需要这样的伦纳德帮助他们战胜开拓者。过去五场比赛场均21分5.8个篮板3.8个助攻和2.2次抢断。6.史蒂芬-库里(勇士)上期排名:6在战胜篮网的比赛中,库里没能找到自己的准星,19投仅6中,三分线外13投3中。如果想拿下对阵宿敌骑士的圣诞大战,勇士队就需要库里表现的更出色一点。过去五场比赛场均砍下19.4分6.4次助攻4.4个篮板以及2次抢断。7.德马尔-德罗赞(猛龙)上期排名:7他的连续30分的记录在对阵篮网的比赛中宣告结束,那一场比赛他20投仅6中贡献15分。下一场他将对位爵士的球星戈登-海沃德,德罗赞也寻求状态的反弹。过去五场比赛场均28.2分3.8个篮板3.2次助攻。8.扬尼斯-阿德托昆博(雄鹿)上期排名:8“希腊怪物”本赛季已经晋升到精英行列,有10场比赛能拿下25+5+5的全能数据。在这方面,只有威少(25次)、哈登(21次)和詹姆斯(14次)要比他做得更好。雄鹿队已经不能要求他更多了。过去五场比赛场均27分9.6个篮板2.4次助攻2.6个抢断和1.2次封盖。9.马克-加索尔(灰熊)上期排名:10加索尔的名字越来越多的出现在MVP榜单前十的行列中。在对阵活塞的比赛中爆砍38分,其中投篮17投14中。过去五场比赛场均21.4分7.2个篮板4.2次助攻和1次抢断。10.克里斯-保罗(快船)上期排名:未进前十保罗在对阵马刺的比赛中受伤离场,着实让快船球迷们惊出一身冷汗。赛后他表示并无大碍,这也让主帅里弗斯松了一口气。由于格里芬受伤要缺阵一段时间,保罗肩上的担子更重了。过去五场比赛场均16.2分9.8次助攻4.2个篮板和1.4次抢断。第11-15位的球员分别是:吉米-巴特勒、安东尼-戴维斯、戈登-海沃德、以赛亚-托马斯和肯巴-沃克。新赛季迫不及待观看的23个时刻 篮球盛宴来了 篮球综合 2015年10月28日 篮球盛宴来了 北京时间10月27日,经过了一段时间的等待之后,NBA新赛季终于即将拉开帷幕,相信无数球迷们都已经迫不及待了。今天,NBA官网著名记者大卫-阿尔德里奇就撰文列出了他对于2015-16赛季的23个“迫不及待”。 1)再次看到一个健康的凯文-杜兰特。 2)11月12日,德安德烈-乔丹跟随快船队前往达拉斯比赛。 3)仔细观看安东尼-戴维斯的比赛,看他在场上的每一秒内都会做什么,并真正感受到他有多么出色。 4)国王队将会迎来一个多么有趣的赛季。不确定隆多还剩多少实力,但是我知道卡尔还能执教,我也知道考辛斯是NBA最好的中锋,我更知道他们的阵容里有一些有天赋的球员。 5)勇士队与快船队的比赛。 6)热火队能否打出预期。我喜欢他们的首发五虎和板凳。但是我不认为他们的首发阵容或者替补阵容能够在整个赛季保持健康,并让他们成为一支真正的争冠球队。也许我错了。 7)格雷格-波波维奇的场边采访。 8)德雷蒙德-格林的表演。 9)科比-布莱恩特进入时光机器的那6-12场比赛。 10)吉安尼斯-安特托孔波准备起飞。 11)当詹姆斯-哈登制造犯规时,防守者脸上的困惑表情。 12)孟菲斯灰熊队的顽强防守。 13)湖人队现场播音员劳伦斯-坦特的声音。 14)达米安-利拉德和CJ-迈克科伦姆在一场比赛中合力砍下60分或者65分。 15)计算约翰-沃尔从这一边罚球线跑到另一边罚球线的时间。 16)参加多伦多全明星周末。 17)当斯蒂芬-库里在三分线以外2尺的距离拔起投篮时,甲骨文球馆内的反应。 18)斯科特-斯凯尔斯如何将魔术队的年轻阵容打造成一支防守之师。 19)谁将以西部第七和第八的身份进入季后赛。 20)伊曼纽尔-穆迪埃在寒冷的丹佛高原运球发动快攻。 21)当布雷克-格里芬完成一个空接扣篮之后,快船队老板史蒂夫-鲍尔默在场边开始情绪失控。 22)保罗-乔治找回受伤之前的状态。 23)亚特兰大老鹰队总裁史蒂夫-库宁会在新赛季想出怎样的球员出场介绍方式。22日数据酷:詹皇生涯第41次三双 骑士锁定中区冠军 篮球综合 2016年3月22日 1、骑士124-91轻取掘金,詹姆斯斩获33分11篮板11助攻的三双成绩,帮助球队提前锁定中区冠军!2、黄蜂91-88逆转马刺,他们最多时落后23分。23分的逆转也是黄蜂队史第二大逆转(第一大为14年对阵雄鹿时的24分),林书豪在末节率领球队完成反扑,全场砍下29分7篮板,其中末节独得17分。23分是马刺进入邓肯(1997-98赛季)时代以来,被逆转的最大分差。面 对黄蜂的比赛,邓肯出战31分钟,这也让他职业生涯的总出场时间达到了47147分钟,超过了加里-佩顿的47117分钟,位列NBA总出场时间的第10 位。排名第九的是传奇射手雷吉-米勒,他的总出场时间为47619分钟,而现役球员中,出场时间最多的是凯文-加内特,为50418分钟,而科比的总出场 时间为48298分钟。数据漫谈湖勇大战:史诗级下克上!同期仍胜公牛 篮球综合 2016年3月7日 北京时间3月7日,湖人以联盟第29位的劣势在主场碾压了联盟第1位的勇士,这场比赛创造了多少数据纪录?一起来看一下:1、水花兄弟变哑火兄弟库里和汤普森两人全场合计40投13中,其中三分球是惨烈的18投1中。这是两人自搭档以来最差的三分球命中率。习惯了库里花式进三分的球迷会对10投仅1中的他感到陌生,他唯一命中的三分来自于接球就投,而这在本赛季是他最不常用的出手方式。此役库里和汤普森两人所有非直接助攻出手总计17投1中,他们在防守端遭到了高强度的逼防,难以获得轻松的出手机会。而对手湖人的首发后场克拉克森和拉塞尔今天摇身一变“克拉兄弟”,在得分上以46-35超出水花。两人三分球13投7中,让人怀疑两队难道如龙珠中一般交换了灵魂。2、糟糕的传导球由于水花的哑火,勇士不得不让大个子内线来创造得分机会。此役格林和博古特合计创造27个助攻机会。当勇士无法通过助攻以外的方式得分,他们的比赛进程就变得无比挣扎。此役勇士全队非直接助攻出手的命中率仅为12.5%(40投5中),其中三分球10投全失,这创造了球队的赛季新低。同时两队上半场的失误对比也能说明勇士在传导球方面的问题,勇士半场失误多达11次,而湖人仅有1次。3、空位之神站在湖人这边此役勇士让湖人获得45个空位出手机会,是本赛季勇士对手中获得空位机会第二多的球队。湖人的非受迫出手机会要比勇士多出19个,这是勇士本赛季与对手之间最大的空位机会劣势差。勇士此役所有的非空位机会命中率仅为31.8%。4、想战胜勇士无需太强今年所有战胜勇士的球队中,有三支球队当时排名联盟倒数前10位--雄鹿、掘金以及湖人。而勇士对阵联盟前三的球队,却无一败绩。5、赛季最大爆冷ESPN赛前给出的赢球概率中,勇士战胜湖人的概率为93%,但湖人最终握住了那7%的赢球机会。这是本赛季湖人自战胜凯尔特人以来最大的爆冷,当时绿军的赢球概率为8%。6、今夕往昔勇士此役过后战绩来到了61战55胜6负,同期95-96赛季公牛的战绩为54胜7负。巧合的是他们都在赛季的第61场比赛遭到对手的碾压,当时的公牛惨败尼克斯32分。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日