Home NBA新闻 朗佐-鲍尔将接受膝盖手术 无复出时间表NBA新闻朗佐-鲍尔将接受膝盖手术 无复出时间表 2022年9月28日162Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间9月28日,据ClutchPoints报道,公牛后卫朗佐-鲍尔将接受膝盖手术,无法在新赛季开赛后出战比赛。鲍尔在采访中透露,自上赛季以来自己的膝盖伤势一直没有好转。鲍尔表示自己已经想尽办法避免再次手术,但目前他仍无法完成跑跳之类的动作,连上台阶都感到困难。鲍尔说道:“这是我第三次膝盖手术了,所以我并不急于复出。”朗佐-鲍尔上赛季因膝伤只出战了35场比赛,场均得到13.0分5.4篮板5.1助攻1.8抢断。随机NBA新闻魔术师:库里是全美最佳 没有球队能击败勇士 NBA新闻 2016年2月27日 卢:乔治太累了 对手整晚都在包夹他 NBA新闻 2022年11月17日 曝欧文将在一周内复出 或对76人完成赛季首秀 NBA新闻 2015年12月14日 欧文26分浓眉空砍27+16 绿军送鹈鹕四连败 NBA新闻 2018年11月27日 曝勇士有意自由球员布雷克-格里芬 NBA新闻 2023年8月26日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学抢篮板球必备的六个前提 篮球教学 2015年5月25日 抢篮板在篮球比赛中至关重要,经常能左右比赛的胜利,不管是前场篮板、后场篮板,进攻篮板还是防守篮板,都要积极拼抢,即使没有身高优势,掌握抢篮板的技巧也是很有用的,能够控制篮板球的人,就能控制整场比赛。1、卡位在抢篮板时,卡位非常重要,在篮下准备抢篮板时,要绕前卡住位置,把抢篮板的对手挡在身后,这样抢篮板就非常有优势了,当然对方也会挤你,你要不时的进行移动,张开双腿和双手,用身体挡住对方,但不要用肘部击人或者推人犯规。2、判断当有人投篮时,不管对手还是队友,要提前判断篮球的运行路线,以及砸到篮板或篮筐后弹出的路线。这就需要平时多积累经验,要看篮球运行的弧度和速度,一般来说篮球弧度高、速度慢,如果弹筐而出就比较近;篮球运行弧度低,速度快,弹筐而出就很远。因此要做好预判,判断好篮球运行路线有助于提高抢篮板的成功率。3、时机抢篮板时,把握起跳时机很重要,如果跳早了,篮球还没有下落,或者还在篮筐上弹着,就抢不到篮板了;如果跳晚了,篮板就成别人的了。因此要选择合适的时机起跳,即篮球刚脱离篮筐或篮板,处于下落过程中时立即起跳抢篮板。4、高度抢篮板时,我们都知道要跳的越高越好,但其实跳的远也很重要,这样能帮助弹跳欠佳的你冲抢篮板,当看好篮球运行路线后,准备抢篮板时,迅速跑动,然后一个斜线向上起跳,因为有助跑,所以很可能在对方头顶抢走篮板!5、技巧拨球是比较容易掌握的抢篮板技巧,一般来说,单手起跳肯定比你双手起跳要高,因此如果和对手有身高差距,但是你又无法单手抓篮板,这时可以单手跳起奋力把球往自己的方向上拨一下,让篮球改变方向,增加别人抢篮板的难度,这时你立即二次起跳,就能抢到篮板了。6、弹速想增加起跳高度和速度,平时要加强下肢锻炼,多用腿绑沙袋进行跑步,多进行下蹲再站起。还要有个健壮的身体,这样在抢篮板时才能更有优势。特别是弹跳速率,抢篮板时跳的越快,越容易抢到篮板。One motion投篮教学 篮球教学 2021年12月29日 首先我们了解下什么叫One motion,One motion从英文翻译过来就叫一段式投篮,也可以叫单动投篮,那么什么叫单动式投篮?就是从脚尖开始传力到腿,腰,直至抬手投篮,完全一个连贯动作,就称之为单动式投篮。最重要的点就是要把球推出去。One motion是一种由全身协调高速发力的全新投篮模式,其中比较出名的 One motion代表:就有我们现在比较熟悉的库里、以及上一代的纳什。 了解了什么叫One motion后,现在我们开始了解这种投篮技巧的优缺点。首先是优点:弧度较高,投篮一体性较强,效果就是远投更够力更准。发力位置主要依靠大腿后侧,力的方向是下上。通俗的来说就是省力,适合小个或者年龄小的球员,加上出手速度奇快,持球运动站中配合运球晃动,或者打出空位直接出手时间很短,难被封盖。而缺点就是停球后面对大个子或者多人包夹很容易死球,有空可以看看18年全明星最后杜兰特和勒布朗包夹库里就是一个比较明显的例子。 现在我们就开始学习One motion,首先我们可以把One motion分解出以下几个动作。 手部动作: 1、球放在胸前,用手把球推出去。 腿部发力: 1、蹲下不要驼背,感受大腿力量。 2、接球碰地面,用脚的力量往上推。 手指细节: 1、手指投出去球是往下的。 大家都知道投篮的过程就是:屈膝、举球、登地、出手。那么one motion投篮呢?也许你会说,不论什么投篮,上面说的那几个步骤都是无法省略的。是的。但是如果按照数数的节奏,传统投篮会是1 2 3,也就是屈膝 、举球+登地、出手,再简化一些,就是 1 2,也就是举球+登地、出手。因为屈膝一般都是在准备投篮之前就应该完成的。但我更偏向将one motion的投篮节奏为 1。去掉屈膝的环节,one motion的节奏为1。 大家心中一定要有这个概念,我之前非常艰难也改不掉two motion的习惯,就因为在举球的环节,我老是会在出手前有停顿,也就是在出手点会有停留,在腿部无法提供足够力量的时候,这个停顿对投篮的流畅性是致命的。但脑中总也抹不去“举球——出手点——出手”这种定性思维,导致投篮一度发力严重不畅。 啰嗦了这么多,是为了让你明白,要想掌握one motion投篮,一定改变固有的投篮思维,形成one motion的节奏习惯,这非常重要。 最后给大家说说一些one motion心得: 1,不要屈膝的同时举球,膝盖最低点时,球在胸口了。应该膝盖最低点时,球还没起上来,在膝盖爆发的一瞬间,同时举球。该怎么形容呢?你可以拿个哑铃片,做这个蹲起爆发动作。要特别注意股四头肌的爆发收缩,感受这个力。然后感受到这个力时,举球,出手。整个投篮节奏大概是这样,拿球,随着身体沉球(或不沉球),屈膝时放松一点双腿,弹膝爆发的一瞬间举球,顶肘,压腕。为什么要这样?在我的学习中,肌肉的初长度(屈膝),肌肉的募集,都与肌力有关,肌肉的爆发需要时间,你的手部动作一定要跟随这个时间。理解了这个爆发,出手节奏就不会错。 很多人看库里好像是屈膝最低点手在胸口,其实,他的肌肉已经在发力募集了,只是动作上没有表现,也就是最大的那个肌肉的爆发,需要时间募集。 2,低沉球。我们腿部的动作不可能像库里那样有弹速。那怎么解决1中的投篮节奏问题呢?其实有很多解决方法。低沉球就是一种方法。为了符合那个爆发时间,低沉球是很好的解决方案。不知道你发现没有,库里的沉球没有规律,在三分线时有时球就在胸口就举球了。但如果你看到他的运球投篮,超远三分(特别是这个)他的球无一例外不是沉的很低。低沉球就是解决手快脚慢的一个方法。把球随身体的自然下沉到大腿中上部,再爆发举球。 3,就是压腕了。在起球时就要准备压腕,手腕这时要保持一定的角度,既不能太大,也不能太小,大概60度。这是我从外网一个教练那学的。 4,从起球到出手,没有停顿。这个你需要单独拿出来练。从起球位置开始就要举球直接出手。4种运球训练GIF教学 篮球教学 2015年5月15日 很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练,从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗,花些心思做一些基本功的训练,反复琢磨一些动作,可能对你来说比打对抗来的进步更多!一、原地运球大力的原地运球可以锻炼手指的力量,帮助你在变向等动作时,能够更好的避免掉球的问题二、8字运球8字运球对于双手来说,可以协调双手手指的灵活度,让手指控制好球的变化,提高运球的频率三、胯下运球原地的胯下运球,胯下运球在实战中真的不仅仅是为了好看而已,练好胯下,威力无穷。四、背后运球背后运球在实战中的意义在于,当面对防守队员突入起来的断球,背后运球可能是最好的选择。图解提高弹跳力的美国训练教程 篮球教学 2016年9月30日 作为篮球运动员,不管是职业还是业余,弹跳力都是不可缺少的篮球技巧。对于很多喜欢篮球的朋友来说,弹跳能力是他们心里的一道坎。弹跳力是篮球运动最重要的其中一项体能,很多朋友为了能够提高自己的弹跳能力,作了不少对他本身具有危害性动作和训练。 弹跳力和爆发力是相似的,它们都代表肌肉在短时间收缩的运动能力,在细节上爆发力则是指是以短时间完成的能力如30米、50米等,而弹跳力则指单一次弹跳的能力(用力时间仅在一秒以内),但好的爆发力有时又不能代表好的弹跳力,因我们一般所指的爆发力是短跑的往前冲刺的能力而弹跳力则是身体向上跳的能力,两者的肌肉型态多少有不同。很多朋友都知道,弹跳的高度主要取决于腿部。其实,上身肌肉对弹跳也起着不少的作用。 那么,如何提高篮球弹跳能力呢?现在就为大家介绍美国最著名的弹跳训练计划,纵跳训练计划。 如果依照该计划进行训练的话,预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上。值得一提的是,这个纵跳计划的锻炼过程十分的辛苦,而且整个过程要15个星期,历经105天! 针对每一个动作项目中的每一种动作都要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,只有完成一个项目组,才能够直接进行下一个项目组,而且之间不能够有丝毫休息! 第一项:半蹲跳 半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中时,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。 3、重复以上步骤。 第二项:抬脚尖(提踵) 抬脚尖(提踵) 1、找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。 2、脚尖抬到最高点。 3、慢慢放下,完成一次。双脚完成,完成一个组。 第三项:台阶 台阶 1、找一张椅子,把一只脚放上去,呈90度。 2、尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上。 3、重复第二部分,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 第四项:纵跳 纵跳 1、双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。 2、只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚,膝盖尽量不弯曲。 3、到地时,再迅速起跳,完成一次。由于这一项动作组比较难,可以用你的手帮助起跳。 第五项:脚尖跳 脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点。 2、用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5 或2.5cm。 第六项:蹲跳(这一项只在星期三练) 蹲跳 1、站立,怀抱篮球于胸前。 2、蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。 3、跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势。 4、着地,完成一下。 5、如果要跳15下的话,1-14下需跳于8-13cm的高度,而到第15下的时候,需尽全力的跳高。 单周训练课程表: 单周训练课程表 双周训练课程表: 双周训练课程表投篮的正确姿势和手势 篮球教学 2016年2月20日 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。 投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。 2.双手头上投篮: 这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。 动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:手腕外翻,双手用力 (二)练习方法示例 1.原地投篮练习。 (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。 按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。...篮球综合多尔夫-谢伊斯10大比赛:对抗巅峰天勾大帅 篮球综合 2021年11月14日 1949-50赛季,谢伊斯在锡拉丘兹民族队开启了自己的职业生涯。他在这支球队效力14年,并在1955年率队拿下NBA总冠军。15年职业生涯,谢伊斯12次入选全明星,12次入选最佳阵容,是76人队史上最伟大的球星之一。作为NBA初创期的代表性球星之一,在联盟75周年75大球星的评选中,谢伊斯再度当选。NBA官网为您带来谢伊斯的10大比赛,让您更加了解这位76人队史名宿。 1、1953年2月16日,民族队主场81-85不敌尼克斯,谢伊斯打出35分19个篮板的大号两双,他在这场比赛中25罚21中。作为内线谢伊斯射术相当出色,他有三个赛季罚球命中率联盟最高,生涯罚球命中率达到84.9%。 2、1955年1月7日,锡拉丘兹民族队106-117不敌明尼阿波利斯湖人,谢伊斯出战47分钟,得到40分23个篮板的大号两双。 3、1955年4月10日,总决赛的赛制还是2-3-2。锡拉丘兹民族队输掉了天王山之战,在总决赛第六场中,民族队109-104战胜韦恩堡活塞,将大比分扳成3-3。这场非保不可的比赛中,谢伊斯17罚14中,得到28分12篮板5助攻。 4、1955年4月11日,总决赛抢七,民族队92-91战胜活塞,凭借乔治-金的关键罚球,民族队主场险胜登顶。谢伊斯得到13分12个篮板,拿下职业生涯唯一一座NBA总冠军。 5、1956年3月26日,东部季后赛首轮,民族队122-118战胜费城勇士。谢伊斯打出33分16篮板6助攻,在对面的内尔-约翰斯顿和保罗-阿里津联手得到80分的情况下,民族队仍然主场险胜。 6、1959年2月2日,民族队137-139加时不敌凯尔特人,谢伊斯在北岸花园打满全场,全场砍下50分23个篮板,悲壮6犯离场。而绿军三巨头库西、拉塞尔和沙曼联手得到78分,其中拉塞尔狂砍28分34个篮板。 7、1959年3月22日,民族队在季后赛次轮跟凯尔特人再次相遇,谢伊斯虽然整场命中率(30中11)平平,但他全场13罚12中,打出34分17篮板5助攻。对面三巨头合砍67分,仍然无法在民族队身上获胜。 8、1959年3月30日,民族队跟凯尔特人战至次轮第六场,2-3落后的主队奋力一击,谢伊斯出战46分钟,得到39分12篮板8助攻的三双。遗憾的是面对当季的NBA总冠军,民族队在抢七战中功亏一篑。 9、1960年3月14日,当时的季后赛首轮还是三局两胜,民族队125-119战胜费城勇士队。在跟张伯伦(28分18板)的对话中,谢伊斯取得完胜,他打出了40分22篮板4助攻的豪华数据。遗憾的是,民族队仍然首轮出局。 10、1960年12月8日,民族队客场142-134战胜凯尔特人,谢伊斯出战44分钟得到40分14篮板9助攻的准三双。此时的凯尔特人是卫冕冠军,他们当时一度连续8年夺冠。这场比赛,比尔-拉塞尔打满48分钟得到17分23篮板。由于当时球队有限,民族当赛季常规赛就跟凯尔特人打了13次。 转自:NBA中国官方打篮球如何有效保护自己:谨记这五招! 篮球综合 2015年5月2日 1、踩脚 踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿尽量向前一点落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、扭伤 急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真,也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧 投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要强行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 4、膝盖伤 5、受伤的一般原因 有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,鞋不一定贵的就好,一定要买减震效果好的! 挑起落地的时候,不注意身体重心的转移! 最重要的一点,不注意休息!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年,所以一定要注意休息!坚决反对带伤打!2016-17赛季展望:MVP争夺谁能脱颖而出? 篮球综合 2016年9月3日 1.勒布朗-詹姆斯,克利夫兰骑士上赛季,詹姆斯承担了球队每一个所需的关键回合,带着骑士在1-3落后的情况下史诗般逆转夺冠,打破了克利夫兰近半个世纪的冠军荒,同时收获了职业生涯第3座总冠军奖杯。詹姆斯说,现在剩下要做的,就是追逐乔丹的伟大。那么不如先定下个小目标,比方说跟乔丹一样拿5个MVP(詹姆斯已经拿过4个了)。乔丹的MVP数量还不是历史最多的,“天勾”贾巴尔6个MVP笑傲群雄。詹姆斯在2013年之后就无缘过MVP,那么现在不妨继续设想他就是这项运动里最好的球员。杜兰特和库里——这两位球员包揽了过去3年的MVP,他们即将迎来在金州联手的第一个赛季,让他们抢走焦点和头条吧。31岁的詹姆斯还有大把时间和机会来追逐乔丹的伟大。 2.凯文-杜兰特,金州勇士在杜兰特还没做出决定,勇士还是他候选队伍的时候,有过不少质疑。他的加入,可能会毁掉勇士过去两个赛季建立起来的良好化学作用。不过在库里、追梦格林和杜兰特面谈的时候,他们告诉后者不必担心这些问题。要消除杜兰特的疑虑,勇士们何不张开双臂迎接,让他在湾区的第一个赛季就拿常规赛MVP。比起在雷霆的时候,杜兰特在勇士会得到更多的空位出手机会,比赛也会变得容易许多,说不定他每场比赛轻松就能拿下30分。 3.拉塞尔-威斯布鲁克,俄克拉荷马雷霆上赛季威少场均23.5分、10.4助攻、7.8篮板,他是个真正的“三双威胁”。如今杜兰特走了,雷霆的大旗交到了威少手上,这位俄城之子可以抛开束缚尽情释放自我了。上赛季威少拿到18次三双,追平了近30年魔术师约翰逊保持的最佳纪录,在威少拥有无限开火权的情况下,说不定这项纪录在下赛季圣诞大战来临前就会被刷新了,或者再夸张一点,感恩节(11月下旬)之前吧。多诺万教练希望威少能接受球队领袖的角色,然后在进攻端让每个球员都参与其中。这就是威少要留下来的原因,他要球权,要扛起球队。期待下赛季威少填满数据统计单吧。 4.科怀-伦纳德,圣安东尼奥马刺过去5个赛季,波波维奇一直在推动着伦纳德前进。他要成为球队的招牌。在攻防两端,伦纳德和阿尔德里奇组成了马刺队最主要的推动力。如今邓肯退役了,AT&T中心的当家之匙已经交到了伦纳德手上。2014年获得总决赛MVP之后,我们都知道他能到达的比赛高度,在那之后,他变得更强大更自信。他每场就拿20来分,但已经连续两年获得最佳防守球员,而他用态度告诉你,他想要的不止是这些。 5.斯蒂芬-库里,金州勇士库里已经连续2年获得MVP,其中上赛季还是全票通过的,然而在总决赛他们败下阵来。在新赛季,勇士想必会卷土重来。杜兰特加盟之后,库里的进攻数据可能会受到些影响。不过从另一方面看,杜兰特可以吸引防守,那么库里会不会得到更多的空位出手机会?库里有传球能力,可以持球靠近篮筐,能通过比赛阅读能力来完成投篮,他依然是目前联盟表现最突出的球员。NBA是怎么给球员买保险的? 篮球综合 2016年8月1日 NBA的劳资协议规定,球队必须为薪水前五的球员购买伤病保险,若球员因伤无法上场比赛,达到一定场次后,就将触发NBA的保险理赔协议,此后球员薪资绝大部分将由保险公司支付。与此同时,球员工会在收入分成中每年抽取一部分资金,形成一个福利池,用于保障退役球员的养老问题。1、球队必须为薪水前五球员购买伤病保险伤病保险:每个赛季,联盟要求商业保险公司对每队年薪最高的5人的可能伤病进行保险。如果球队愿意的话,他们也可以(在缴纳相应的保险金的情况下)选择更多球员参与保险计划。在这150+的球员中保险公司最多可以选出14个他们认为风险最大的球员,拒绝提供保险业务。在保险公司承保之后,一旦被保险的球员受伤导致无法打球,在连续41场比赛无法上场以后,保险公司将必须支付该球员之后因伤缺席的比赛的基本工资的80%。注意一个细节:一旦保险公司承担了一个球员的保险,那么在该球员完成当前的合同之前,保险公司不得拒保该球员。因为这个条款的存在,保险公司会倾向于对刚刚签了大合同的有疑问球员拒保。那些虽然玻璃,但是合同只剩下一两年的球员反而不一定被拒绝。2、保费在球员薪水1.5%-5% 可拒绝承保12名球员NBA球队必须给保险公司支付不菲的保费,具体数额并不固定,一般在该球员年薪的1.5%—5%之间,从2000年开始,球员的受伤保险就变成两级甚至三级跳,所以当球员薪资高涨且保费高涨的同时,球队的付款额就在持续增加,以获得更多的赔偿金抵消高额的保费。但并非所有的球员都能获得保险公司的承保,按照现行的保险协议,保险公司每年可以选择拒绝为12名高风险球员承保,但仅限于在本年签署新合同的球员。保险公司就以邓在2007年受过腰伤,2008-09赛季6年8000万巨额合同将生效,风险太大为由拒绝承保。3、保险赔付金额=(缺阵场次—41场)*单场薪水*80%当一个球员因为同一伤病缺阵达到41场比赛时,他就触发了保险理赔协议,这也被称作“41场条款”。一旦触发此条款,球员伤病缺席后的场次,每缺阵一场,保险公司将支付其中80%的工资,而球队只需要支付其中20%。即便球员在随后短暂复出,保险公司也将继续赔付再次缺阵的比赛。假设一名球员受重伤无法出场,他的合同还剩下整整2年,每年薪水均为1000万美元。在这种情况下,保险公司第一个赛季将会向他所在的球队支付400万美元,因为一个赛季82场,前41场属于免赔额,后41场才属于赔付的范围,再加上只支付80%,因此只有400万美元。但是在第二个赛季,保险公司将会支付800万美元,因为免赔额上个赛季已经过去,这个赛季82场比赛全部在保险范围内。按公牛队罗斯的情况来说的话,他休战了2012-2013整个赛季,符合赔付条件,而当赛季罗斯的合同薪金是1640.25万美元,公牛队可以从保单中得到保险公司约1640.25*50%*80%=656.1万美元的赔付。4、篮球收入的1%做退休金金福利池NBA运动员是吃青春饭的,但除了像艾弗森那样极个别“鬼混”的人之外,大部分球员在退役之后还是有生活保障的,这因为NBA有一套相应的体制来保证他们退役之后的收入。在2011年NBA劳资谈判期间,球员工会为了退役运动员的养老问题绞尽了脑汁,最终在新的劳资协议中专门增加一个条款,那就是:在球员分成中每年抽取一部分资金,形成一个福利池,用于保障退役球员的健康和财富收益。抽取比例为篮球相关收入的1%。这是一笔不小的数字!2012-13赛季的篮球相关收入为42.93亿美元,2013-14赛季则是45.22亿美元。1%就是4500万美元左右,每年有这样一笔资金,球员们退役之后的生活也就没有太大问题了。这个福利池的实质是现役球员掏钱给退役球员养老,等到这些球员退役之后,又从那时现役的球员的分成中获得好处。和现在的养老金是一个原理。除了退役福利池外,NBA球员还有养老相关的规定。只要在NBA效力过三年或者更长时间的球员,都可以参与养老计划。这份计划规定,如果球员从50岁开始领取养老金,那么每年最低(只效力三年并且单身)可以得到19160美元,最高(效力十年以上)可以得到63866美元。如果球员选择从62岁开始领取养老金,那么每年最低可以得到60000美元,最高可以得到200000美元。结语从本质上说,NBA球员和普通人一样,同样面临着伤病和养老的问题,尽管NBA的运动员收入颇高,但是同样需要完善的保险制度和养老措施以防万一,这也是值得我们值得学习的地方。CBS新赛季30队首发排名:勇士榜首爵士被看好 篮球综合 2016年8月2日 北京时间8月2日,今夏休赛期交易已经完成大半,CBS体育根据目前30支球队的阵容,对2016-17赛季各队首发阵容进行了预测,并对首发实力排序。组建成四巨头的金州勇士位列榜首,卫冕冠军克利夫兰骑士紧随其后,以下为全部排名:1、金州勇士预测首发阵容:斯蒂芬-库里、克莱-汤普森、凯文-杜兰特、德雷蒙德-格林、扎扎-帕楚里亚这毫无争议。上个赛季,三巨头领衔的勇士阵容已经十分强大,可能只有雷霆的首发才能与之一较高下。但今年夏天,他们得到了杜兰特,送走了巴恩斯,当人们觉得勇士首发还有中锋位置的软肋时,扎扎-帕楚里亚来到湾区。或许勇士需要几个周来磨合阵容,但他们最终会成为最强首发,他们拥有一切,他们绝对配得上第一的位置。2、克利夫兰骑士预测首发阵容:凯里-欧文、JR-史密斯、勒布朗-詹姆斯、凯文-乐福、特里斯坦-汤普森我们预计JR-史密斯会回归骑士队,克利夫兰的首发只逊于金州。尽管过去两个赛季围绕乐福的争论始终没有停歇,但任何拥有詹姆斯和欧文的球队都极其难防。汤普森和JR也已经显示出他们能够很好得在三巨头身边打球。3、洛杉矶快船预测首发阵容:克里斯-保罗、JJ-雷迪克、卢克-理查德-巴莫特、布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹数据分析显示,过去三个赛季里,快船的首发阵容一直是联盟最顶尖的之一,他们的首发几乎没有软肋。联盟前五的控卫,联盟前五的大前,联盟前五的中锋,再加上联盟前五的定点投手,你可以把任何的小前锋放到这之中,他都会有不错的表现。过去几年尽管有些负面评价和挣扎,但他们的首发一直表现非常残暴。4、圣安东尼奥马刺预测首发阵容:托尼-帕克、丹尼-格林、科怀-伦纳德、拉马库斯-阿尔德里奇、保罗-加索尔邓肯退役,马刺队得到了另一个名人堂级别的球星加索尔来替代他的位置。尽管加索尔或许已经不如曾经那么具有统治力,但在职业生涯这个阶段加盟马刺的他会很好的融入球队。你可能担心没有邓肯他们的防守端会弱一些,但进攻端依旧完美。5、犹他爵士预测首发阵容:乔治-希尔、罗德尼-胡德、戈登-海沃德、德里克-费沃斯、鲁迪-戈伯特CBS专家中,一人认为爵士首发可以排在联盟第4,三人认为他们能高居第6,所以最终给出了第5的排名。爵士得到了乔治-希尔,而将劳尔-内托放到板凳席,上个赛季,内托与另外4位首发组成的阵容,在效率值上位居联盟第8。爵士希望像2011年的步行者一般迅速崛起,当时交易得到希尔后,步行者的首发很快成为联盟最具统治力的阵容之一。相比于当时的步行者,爵士有着一位可以更好串联球队的大个人和一位更加可靠的分位。如果他们能保持健康,他们就会是前五级别的。6、多伦多猛龙预测首发阵容:凯尔-洛瑞、德玛尔-德罗赞、德马雷-卡罗尔、帕特里克-帕特森、乔纳斯-瓦兰西尤纳斯上个赛季,卡罗尔因伤缺席了大半常规赛,帕特森更多的是作为斯科拉的替补出场,这套阵容在一起打的时间并不长。或许猛龙会选择让萨林杰首发,帕特森继续打替补,但后者首发出场将会使速度更快,防守更稳定。如果卡罗尔能保持健康,瓦兰西尤纳斯能在进攻端承担更多任务,那么你必须小心他们。7、波士顿凯尔特人预测首发阵容:伊赛亚-托马斯、艾弗里-布拉德利、贾伊-克劳德、阿米尔-约翰逊、艾尔-霍福德克劳德对绿军下赛季的前景很是自信,而他也有理由这样认为,特别是在他们签下了艾尔-霍福德之后。霍福德的加盟让凯尔特人增添一位全明星,他和小托马斯的组合将会是东部进攻数一数二的。同时他们还有布拉德利这项一位联盟顶尖的防守者(上赛季入选最佳防守阵容一阵),阿米尔-约翰逊保护篮下的能力也很不错。他们的确拥有联盟最好之一的首发阵容。8、孟菲斯灰熊预测首发阵容:迈克-康利、托尼-阿伦、钱德勒-帕森斯、扎克-兰多夫、马克-加索尔随着上赛季杰麦世尔-格林的异军突起,新帅大卫-费兹戴尔上任后,他们是否用这套预测首发阵容还有很大的争议。他们有几个在各自位置上前五的球星,但都曾被伤病困扰。如果帕森斯不能保证高效,那么他们的进攻将会有所停滞。如果托尼-阿伦不能登场,那么他们的防守端或许会遭殃。他们的阵容存在隐患,但他们确实很有实力。帕森斯是他们中唯一一个新援,所以无需担心他们能否继续保持水准。9、底特律活塞预测首发阵容:雷吉-杰克逊、肯塔维奥斯-卡德威尔-波普、马库斯-莫里斯、托拜厄斯-哈里斯、安德烈-德拉蒙德这是活塞上赛季运用第二多的阵容,他们只一起打了25场。托拜厄斯-哈里斯加盟之后,他们已经显示出了投篮方面的进步。现在他们有训练营和季前赛可以一起打球,他们的防守需要变得更加牢固,进攻端要做的比上赛季命中率52.8%更加高效。主帅范甘迪信任他们,他们也一直按照要求在做,他们仍有很长的路要走。就是命中投篮而已,就这么简单。10、亚特兰大老鹰预测首发阵容:丹尼斯-施劳德、肯特-贝兹莫尔、凯尔-科沃尔、保罗-米尔萨普、德怀特-霍华德你是否还记得蒂格、科沃尔、卡罗尔、米尔萨普和霍福德曾一同获得月最佳球员,他们中的4人被选入全明星?仅仅两个赛季就变成这样很是诡异,你不能期待新首发五人像他们一样默契。亚特兰大的首发有成为联盟最佳之一的实力,前提是施罗德能很好的顶上蒂格留下的位置,并且其他人可以很快适应他们风格与之前完全不同的中锋霍华德。首发阵容排在11-30位的球队及首发预测分别为:11、波特兰开拓者预测首发阵容:达米安-利拉德、CJ-迈克勒姆、埃文-特纳、艾尔-法鲁克-阿米奴、梅森-普拉姆利12、明尼苏达森林狼预测首发阵容:里基-卢比奥、扎克-拉文、安德鲁-维金斯、格基-迪恩、卡尔-安东尼-唐斯13、达拉斯小牛预测首发阵容:德隆-威廉姆斯、韦斯利-马修斯、哈里森-巴恩斯、德克-诺维茨基、安德鲁-博古特14、纽约尼克斯预测首发阵容:德里克-罗斯、考特尼-李、卡梅隆-安东尼、克里斯塔普斯-波尔津吉斯、乔金-诺阿15、芝加哥公牛预测首发阵容:拉简-隆多、德维恩-韦德、吉米-巴特勒、尼科拉-米罗蒂奇、罗宾-洛佩兹16、休斯顿火箭预测首发阵容:帕特里克-贝弗利、詹姆斯-哈登、特雷沃-阿里扎、莱恩-安德森、克林特-卡佩拉17、华盛顿奇才预测首发阵容:约翰-沃尔、布拉德利-比尔、奥托-波特、马基夫-莫里斯、马尔辛-戈塔特18、俄克拉荷马雷霆预测首发阵容:拉塞尔-威斯布鲁克、维克托-奥拉迪波、安德烈-罗伯森、厄尔森-伊尔亚索瓦、斯蒂文-亚当斯19、印第安纳步行者预测首发阵容:杰夫-蒂格、蒙塔-埃利斯、保罗-乔治、赛迪斯-杨、迈尔斯-特纳20、夏洛特黄蜂预测首发阵容:肯巴-沃克、尼古拉斯-巴图姆、迈克尔-基德-吉尔克里斯特、马文-威廉姆斯、罗伊-希伯特21、迈阿密热火预测首发阵容:戈兰-德拉季奇、泰勒-约翰逊、贾斯蒂斯-温斯洛、克里斯-波什、哈桑-怀特塞德22、丹佛掘金预测首发阵容:伊曼纽尔-穆迪埃、加里-哈里斯、达尼罗-加里纳利、肯尼思-法里埃德、尼科拉-约季奇23、密尔沃基雄鹿预测首发阵容:马修-德拉维多瓦、克里斯-米德尔顿、吉安尼斯-安特托昆博、贾巴里-帕克、格雷格-门罗24、新奥尔良鹈鹕预测首发阵容:朱-霍乐迪、泰里克-埃文斯、所罗门-希尔、安东尼-戴维斯、欧莫-阿西克25、奥兰多魔术预测首发阵容:埃尔弗里德-佩顿、埃文-福尼尔、阿隆-戈登、塞尔吉-伊巴卡、尼科拉-武切维奇26、菲尼克斯太阳预测首发阵容:布兰顿-奈特、埃里克-布莱索、贾里德-杜德利、阿莱克斯-莱恩、泰森-钱德勒27、萨克拉门托国王预测首发阵容:达伦-科里森、阿隆-阿弗拉罗、鲁迪-盖伊、威利-考利-斯坦、德马库斯-考辛斯28、洛杉矶湖人预测首发阵容:德安格罗-拉塞尔、乔丹-克拉克森、鲁尔-邓、朱利叶斯-兰德尔、提莫菲-莫兹戈夫29、布鲁克林篮网预测首发阵容:林书豪、博扬-博达诺维奇、朗戴-霍林斯-杰弗森、路易斯-斯科拉、布鲁克-洛佩兹30、费城76人预测首发阵容:塞尔吉奥-罗德里格斯、杰拉德-亨德森、罗伯特-卡文顿、本-西蒙斯、贾希尔-奥卡福篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 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