Home NBA新闻 卢:我们知道字母会得分 但没想到是54分NBA新闻卢:我们知道字母会得分 但没想到是54分 2023年2月3日204Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间2月3日,NBA常规赛,快船客场1分惜败雄鹿。赛后,快船主帅泰伦-卢接受了媒体采访。本场比赛,快船核心伦纳德状态不佳,26投7中,其中末节8中1仅2分入账。谈到伦纳德的投篮表现,泰伦-卢表示:“他的投篮选择没问题,这些出手他通常都能命中。”雄鹿球星字母哥此役犹如天神下凡,全场投篮39中21,狂砍54分19篮板2助攻,其中末节独得20分,率领球队完成21分大逆转。谈到对手出色发挥,泰伦-卢说道:“我们知道这个希腊人会得分,但我们没想到他能得54分。” 随机NBA新闻鲍尔31+9华盛顿罚球准绝杀 黄蜂险胜步行者 NBA新闻 2021年10月21日 曝篮网或寻求用今年首轮签交易即战力 NBA新闻 2023年5月23日 魔兽:我们保持着必胜的信念 一切还没有结束 NBA新闻 2015年5月16日 官宣:76人正式续约蒙特雷斯-哈雷尔 NBA新闻 2023年7月19日 基德:贾巴里-帕克将有望在11月初复出 NBA新闻 2015年10月29日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学利用简单的"1-1-2-1"破全场紧逼防守战术 篮球教学 2016年2月9日 在比赛中,我们难免会遇到对手的全场紧逼防守,那我们应该如何应对呢?下面有一种简单的“1-1-2-1"破全场紧逼防守战术。这种战术在一般情况下非常有效,而且很容易学会。 如上图,O3负责将球发入场内,注意:必须尽快从篮网中取球并尽量在防守方形成紧逼之前就将球发出。注意不要站在篮筐的正下方,因为篮板会成为阻碍而让你无法传出长距离的过顶球。 O3把球传给O1,即本队的控球后卫。控卫必须在此时做出正确的选择:运球直接突破紧逼,或者传球给边线附近的O2或中间的O4。 另一种选择是回传给O3,O3应当是待在球的后方,作为一个保险的回传人选。 O5一直向前跑动直到右侧低位,就和二次快攻中一样。如果控卫能够直接突破紧逼,那么我们就应该直接执行二次快攻战术:O2沿右侧边线前进,O4跑到左侧牛角位的三分线附近区域,O3在中路做拖车。 如果发球时O1站在另一侧(即O4的同侧),那么O4就仍然沿边线跑动而O2切向中路(正好与上图左半边画的内容相反)。 如果O2和O4在2秒之后发现队友发不出球来,那么O2和O4必须马上跑动接球,如果有必要可以一直切到底线去接队友的发球(见上图右半边)。接球后立即设法将球传给中路的O1。锻炼弹跳力的五种有效方法 篮球教学 2015年6月21日 在篮球运动中,强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力,一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快,横向移动速度更加敏捷,这之间直接成了正比关系。1,提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元,使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2,进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3,强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群,2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4,进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手,被称为冲击方法(shock method)。在这种训练中,运动员要从一定的高度下落,在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩,然后,当运动员向上跳起时,这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳(takeoff)都是在极短时间内完成的,在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后,用于提高速度、敏捷性(quickness)和爆发力的最有效的方法!而最简单的方法便是跳箱(box jumping)5,进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周,重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别,垂直跳跃高度,平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别,高度,平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的,高度,平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面,你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性,帮助您跳得更高!4种运球训练GIF教学 篮球教学 2015年5月15日 很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练,从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗,花些心思做一些基本功的训练,反复琢磨一些动作,可能对你来说比打对抗来的进步更多!一、原地运球大力的原地运球可以锻炼手指的力量,帮助你在变向等动作时,能够更好的避免掉球的问题二、8字运球8字运球对于双手来说,可以协调双手手指的灵活度,让手指控制好球的变化,提高运球的频率三、胯下运球原地的胯下运球,胯下运球在实战中真的不仅仅是为了好看而已,练好胯下,威力无穷。四、背后运球背后运球在实战中的意义在于,当面对防守队员突入起来的断球,背后运球可能是最好的选择。打篮球怎样保护身体 篮球教学 2015年9月7日 先分情况讨论: 1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿尽量向前一点落地,腿部呈“┐”状落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真,也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要强行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖伤:受伤的一般原因:1,有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,写不一定贵的就好,一定要买减震效果好的!2,挑起落地的时候,不注意身体重心的转移!3,最重要的一点,不注意休息!!!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年》》》所以一定要注意休息!坚决反对带上打! 附1:篮球常见运动伤及处理 同是篮球爱好者,收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1.脚踝扭伤练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法:要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种1.扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。 3.肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置後,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。 4.脚肿疼痛脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。 5.膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。 6.球鞋摩擦所造成的脚伤只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上ok绊。 常见运动伤与处理 1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压 包扎法、手指直接指点压止血法。...浅谈篮球过人技术要点 篮球教学 2016年12月22日 篮球运动中,进攻首先要面对的就是过人。 而过人技术也就成为进攻技术中的重点技巧。 一般而言,过人技巧分有着两个要点: 一、在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 二、学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。 在过人技巧中,重心降低的时候,才能使自己的启动速度加快。 在过人技巧中,除了降低重心外,体能也是重要的一项。良好的体能是过人爆发力的基础。 爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。 如何训练体能呢? 跑步和跳绳。 这两项看起简单,但蕴涵着很多运动哲学。 跑步:主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳:跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。篮球综合NBA76大巨星之埃尔文-约翰逊 篮球综合 2021年10月23日 在众多运动员中,只有少数人能跻身不平凡的行列,用卓越的技术改变自己所从事的运动。埃尔文-“魔术师”约翰逊就是少数人之一。 作为一名篮球运动员,约翰逊到底有多伟大?很伟大,可以这么说吧。新生代篮球迷可能会希望自己能早点降临这个世界,这样他们就亲眼见证“魔术师”的神奇,而不是只能看着他的比赛录像。 约翰逊的影响力,等于50年代的鲍勃-库西,60年代的奥斯卡-罗伯特森和70年代的朱利亚斯-欧文。不过约翰逊更具革命性意义,6尺9寸的他是NBA史上最高的控球后卫。他有超群的天赋,即便“伪球迷”也对他充满好奇和欣赏。 无论是背后传球跟快速奔跑中的詹姆斯-沃西进行配合、中场投出的压哨球或者他的笑容都能让球馆熠熠生辉,每一个看过“魔术师”打球的人,都能留下深刻的回忆。当约翰逊站到场上的时候,人们都在琢磨:一个这么高大的人,是怎么能利用球和自己的身体来完成这么多事情的? 大概这就是“魔术”吧。 13年紫金魂 “魔术妙手”成就无数 约翰逊在联盟征战了13个赛季,所有时光都是陪伴着洛杉矶湖人度过的,在那期间他拿到了几乎所有球员都梦寐以求的成就。 约翰逊获得过5次NBA总冠军,3次当选MVP,3次荣获总决赛MVP;他曾12次入选全明星,9次入选NBA最佳阵容一阵;他在历史助攻榜上超越了奥斯卡-罗伯特森,不过后来这一数据的历史第一变成了约翰-斯托克顿;1992年他还以“梦一队”成员的身份在巴塞罗那奥运会上拿到了金牌。 约翰逊的表现非常全面,也创造了“三双”这一数据表述,虽然“大O”罗伯特森才算是“三双”的鼻祖,但是在60年代没有人用三双这一词语来描述过大O的全面数据。 约翰逊取得了一项又一项的成就,但他的热情从未减,这是因为他对运动和竞技的热爱。比起钱、成功和名气,约翰逊更享受打篮球带来的快乐。 如果要列举约翰逊最让球迷敬佩的一项技能,那就是他非凡的传球技巧。快攻中不看人传球、中场精准制导空接配合、声东击西、在篮下遭遇三人包夹的时候的过顶传球……这些精彩的传球让球迷和对手都看得目瞪口呆。当防守球员以为他要传球的时候,实际上他选择投篮;当防守球员一位他要投篮的时候,实际上他是要传球。 约翰逊的前队友迈克尔-库珀曾说:“有好多次他扔出球的时候,我都不太确定他是要传给谁。然后我们的其中一名队友接到球得分了,我就跑回后场。他那一传肯定是有越过某个人的。” 篮球陪伴成长 高中打出名堂获称“魔术师” “魔术师”原名是小埃尔文-约翰逊,出生于1959年8月14日(当地时间),在密歇根州兰辛成长。他有9个兄弟姐妹,他的父亲在通用汽车公司的工厂工作,母亲是一所学校的管理员。埃尔文和小伙伴们一同在街边角落唱歌度过童年,当然,还少不了打篮球。他的邻居叫他“Junior”或者“June Bug”,每天早晨7:30他就会出现在篮球场上。 “我每天都会进行训练,”约翰逊在接受媒体采访的时候说道。“我会用右手拍着球走去商店,回来的时候换成左手。晚上我会抱着我的篮球睡觉。” 在埃弗雷特高中上学的时候,约翰逊就是学校里的明星,在那里他第一次被人称作“魔术师”。当时一名体育专栏作家看着15岁的约翰逊砍下了36分、16篮板和16助攻,就给他起了这个绰号。约翰逊的母亲是一名虔诚的基督徒,当时她觉得这个绰号对上帝不敬。到了高三之后,约翰逊带领着埃弗雷特高中打出了27胜1负的佳绩并且夺得了州冠军,他场均贡献28.8分、16.8篮板。 高中毕业之后,约翰逊想在离家近一点的地方上大学,所以他选择了位于兰辛东部的密歇根州立大学。大一的时候他打出了场均17分、7.9篮板、7.4助攻的数据,让人眼前一亮,同时他带领斯巴达人队(校队名字)打出了25胜5负的战绩,并且拿到了大十区的冠军。 大二的时候,约翰逊入选全美最佳阵容,他带着校队击败了由拉里-伯德率领的印第安那州立大学,拿到了1979年的全国总冠军。那一场堪称是NCAA总决赛史上最经典的战役。 湖人选到宝 Showtime时代来临 约翰逊在大学前两年已经达成了自己想要的所有目标,所以他跳过了大三和大四,直接参加NBA选秀。当时本来状元签是属于爵士的,不过因为三年前爵士在签约自由球员盖尔-古德里奇的时候,把选秀权给湖人了。所以“魔术师”登陆了洛杉矶。 当年的湖人刚刚经历了重大的变革:新教练杰克-麦克宁、新老板杰里-巴斯,而且阵中还有7张新的面孔。全国最瞩目的大学生球员披上了湖人的球衣,老巴斯希望大西部论坛球馆(当时湖人的主场)的观众能为他的到来欢欣喝彩。 “Showtime”时代将至。 湖人的球迷观看了约翰逊的处子秀,目睹了在他之后的职业生涯中展现出的精彩绝伦的表现。1979-80赛季揭幕战中,卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔压哨绝杀圣地亚哥快船队。险胜之后约翰逊近乎疯狂,他用力跟队友疯狂击掌庆祝,还有献上几乎让人喘不过气来的熊抱。 人们都觉得这小孩随时会失控,连贾巴尔都忍不住跟菜鸟约翰逊说要冷静点,因为他们还有81场比赛要打。当然,他还没算上季后赛。 湖人的菜鸟主帅麦克宁在执教了14场之后就因骑自行车发生严重意外不得不退位,保罗-韦斯特海德接任。那一年湖人在常规赛打出了60胜22负的佳绩位居西部榜首,联盟第二。 约翰逊在菜鸟季复制了自己在密歇根州立大学时的表现,场均贡献18分、7.7篮板和7.3助攻。他成为了11年以来、在埃尔文-海耶斯之后,首位能进入全明星首发阵容的新秀球员。他也在常规赛结束之后入选了最佳新秀阵容一阵。 1979-80赛季的最佳新秀奖项给了凯尔特人队的拉里-伯德,但是那一年的总冠军由约翰逊所在的湖人夺得。 1980年的总决赛,湖人对阵费城76人。贾巴尔在G5的时候狂砍40分但是脚踝遭遇严重扭伤,不得不缺席下一场。总决赛来到第6场,3-2手握冠军点的湖人只需要再下一城就能捧走奥布莱恩杯。小将约翰逊打出了传奇般的表现。 20岁的菜鸟约翰逊代替贾巴尔出任首发中锋,在开场代表湖人进行跳球。约翰逊用天勾和篮板拼抢为湖人取得了胜利,个人拿到了42分、15篮板、7助攻和3抢断。约翰逊凭借出色的表现收获了总决赛MVP,新秀球员获得FMVP,在NBA是史无前例的。同时这也证明了约翰逊能用自己神奇的力量帮助湖人赢球。 在接受《洛杉矶时报》采访的时候,主帅韦斯特海德谈到了自己阵中这位神奇的新秀:“我们的都觉得他是个电影明星般的球员,不过我们发现他是个头戴安全帽的工人(指干脏活累活)。那种感觉就像发现一名出色的整形外科医生其实也能开推土机(指全能)。” 辉煌之路不平坦 低谷之中求反弹 跟风光无限的菜鸟季不一样,接下来的一个赛季对约翰逊来说是艰难的。赛季的第一个月,在跟老鹰队的比赛中,中锋汤姆-波尔森的身体压在了约翰逊的左膝上,结果约翰逊软骨组织撕裂缺战了45场。 在那一年季后赛对火箭的系列赛(3胜2负)中,约翰逊复出了。但是在第三场比赛中,他13投只中了2球,比赛即将结束的时候还投出了一个三不沾,最终湖人86-89输了。 1981-82赛季,湖人队卷土重来拿下太平洋分区冠军,然后再次在总决赛中4-2击败76人获得总冠军,约翰逊再次拿到FMVP。但是那个赛季也曾经发生过不愉快的事情。赛季初期,主帅韦斯特海德希望改变进攻打法,约翰逊认为这会削减他的角色作用。有一个场外插曲被广泛报道,跟爵士的比赛结束之后,约翰逊在更衣室怒吼:“我不能再在这里打球了。我要走人。我要求交易!”很多记者都等待消息希望约翰逊只是在开玩笑,但是最终他也没有澄清过。 事情发生的一天之后,韦斯特海德就下课了,助理教练帕特-莱利走马上任。在莱利执教的第一场比赛,大西部论坛球馆现场介绍约翰逊的时候,球迷嘘声四起。之后在西雅图比赛的时候,约翰逊每一次触球都会引来观众的嘲讽。之后他也职业生涯唯一一次在没有伤病的情况下在全明星阵投票中落选。直到季后赛约翰逊打出闪亮的表现,才堵住了黑子们的嘴。 约翰逊在场上的表现一如既往地华丽,他连续2年成为赛季抢断王。 韦斯特海德下课后的两年,约翰逊的个人成就辉煌,但是对湖人来说则迎来了艰难的时期。约翰逊2次获得赛季助攻王(他职业生涯一共拿过4次),也巩固了全面的场上表现。1982-83赛季总决赛,湖人又一次遇上了76人,但是这一次湖人的诺姆-尼克松、詹姆斯-沃西和鲍勃-麦卡杜都受到了伤病的困扰,这一次76人横扫夺冠。 到1984年总决赛之前,尼克松已经离队,贾巴尔已年近40。约翰逊签了一份创纪录的25年2500万长约。但是总决赛中和凯尔特人激战7场之后,湖人还是败下阵来,那成为了约翰逊职业生涯的低谷。第2、4、7场比赛都是因为他的失误导致了失利。 否极泰来 8年终获MVP 约翰逊提升了外线投射能力,也创下了众多助攻方面的纪录,湖人在接下来4年中3次捧得总冠军奖杯。这三个冠军始于1985年总决赛,那是湖人队凯尔特人的复仇战。他们在G1输得很惨,被绿军打了148-111的比分,但是湖人接下来强势反弹在第六场夺得了总冠军。G6在绿军主场进行,湖人以111-100夺得了胜利。回想过去,包括在明尼阿波利斯时期,湖人8次在总决赛中和绿军相遇都是以失败告终。所以那一年湖人打破了“魔咒”。 1986-87赛季期间,贾巴尔曾经因为眼部感染有过短暂的休战期,那期间约翰逊完成了一些球探曾经认为他不可能完成的任务:得分。他先是在对火箭队的比赛中砍下了38分,然后又在接下来对国王的比赛中获得了生涯新高的46分。那一个赛季他场均获得23.9分,是职业生涯中最高的。 赛季结束之后,约翰逊被评为MVP。从菜鸟到常规赛MVP,约翰逊花了8年的时间,但是那期间伯德囊中早已有三个MVP。约翰逊太想要拿一个MVP了。在宣布最终获得者之前,约翰逊曾告诉《洛杉矶时报》:“现在他(伯德)有三个MVP,我一个都没有。那有点让我感到折磨。”(事实上到最后他的MVP数量还是跟伯德的持平了,因为在1989年和1990年他都拿到了这个奖项。) 领袖传承 接过“天勾”火炬 1987年总决赛,湖人队花了六场比赛的时间击败了绿军再次捧得总冠军,约翰逊拿到了生涯第3个FMVP。也正是在这一年,魔术师取代贾巴尔成为球队的领袖。在球队训练期间内部的比赛中,40岁的贾巴尔教他的门徒如何使出天勾技能。约翰逊迅速领略并开发出了自己的版本。在同年的总决赛G4中,约翰逊用一记“小小天勾”制胜,湖人107-106险胜绿军。那一场胜利也为湖人夺冠铺好了路,那是三年以内湖人第2次击败绿军捧走总冠军奖杯。 1988年,湖人在总决赛中鏖战7场拔下活塞成功卫冕,成为1968-69赛季的绿军以来首支蝉联总冠军的球队。 接下来2个赛季,约翰逊赛季场均得分都超过20分,并且率领湖人两度夺得分区冠军。在贾巴尔的告别季,也就是1988-89赛季,约翰逊在总决赛中腿筋受伤,湖人被活塞横扫。下一赛季湖人在西部半决赛中不敌太阳,遭遇到9年来最早的一次季后赛出局。 1990-91赛季,约翰逊带领湖人取得了58胜24负的成绩,并且在西部决赛中把克莱德-德雷克斯勒领先的太平洋分区冠军开拓者队淘汰出局,湖人重回总决赛。芝加哥公牛以4-1的总比分扑灭了湖人夺冠的希望,不过约翰逊还是完成了12年9进总决赛的壮举。 遗憾退役关注公益 任帅湖人&勇闯商界 1991-92赛季开始之前,约翰逊发表声明表示身体检查出了HIV病毒并决定从NBA退役,这一消息震惊全世界。不过他还是获得了参加该赛季全明星比赛的资格,而且有相当抢眼的表现,带领西部明星队以153-113大胜东部明星队,最终获得了全明星MVP。与此同时,他开始努力向公众普及艾滋病预防的知识,这也让他获得了联盟颁发的J.沃尔特-肯尼迪公民奖。 在接下来的日子里,约翰逊作为梦一队成员出战了1992年奥运会,写了一本关于安全性行为的书,打理一些他在球员时期就开始的生意,担任NBC电视台的评论员,研究能否收购一支NBA球队。 1993-94赛季剩下16场比赛的时候,约翰逊顶替兰迪-芬德出任湖人主教练。在他接任的时候,湖人正在为争夺季后赛门票而奋战,之后他们迅速取得了5连胜。不过在最后11场比赛中他们输了6场,约翰逊宣布接下来的一个赛季他不再担任湖人主教练。 “我想回家,”约翰逊告诉美联社的记者。“执教从来都不是我的梦想,你需要去追逐自己的梦想。”后来约翰逊圆了自己的梦,他在1994年收购了湖人的一部分股份,成为了球队股东。 1995年,约翰逊再一次展开商界冒险,他在洛杉矶少数地区开了些连锁影院,后来他被这事业拓展到了其他城市。此外,他也组建了由前大学和NBA球员组成的篮球队,到亚洲和澳大利亚进行巡回表演赛。 短暂复出再次退役 生涯出众获最高荣誉 不过约翰逊的NBA职业生涯还没有画上句号,过了4年半的退役生活之后,他在1995-96赛季后期宣布复出,为湖人出战了最后的32场常规赛。那时候约翰逊的体重已经增到255磅,他在场上几乎都是打大前锋而不是控卫。1996年季后赛首轮,湖人被火箭淘汰出局之后,魔术师再次宣布退役。 在NBA度过了13个赛季后,魔术师一共拿到了17707分(场均19.5分)、6559篮板(场均7.2个)、10141个助攻(场均11.2个),还有1724个抢断。同时他还是一项历史数据的第一保持者:全明星助攻(127个)。 1996年NBA50周年之际,“魔术师”约翰逊入选NBA官方50大巨星;2002年他入选奈史密斯篮球名人堂。 “魔术师”是不是他那个时代最出色的球员?另一位历史最伟大的球员赞成这一说法。“魔术师的能力在众人之上,”拉里-伯德曾告诉《芝加哥太阳时报》。“我从没见过比他更出色的人。” 附:“魔术师”生涯获奖记录 1.入选奈史密斯篮球名人堂(2002); 2.5次NBA总冠军(1980,1982,1985,1987,1988); 3.NBA总决赛MVP(1980,1982,1987); 4.NBA常规赛MVP(1987, 1989,1990); 5.9次入选NBA最佳阵容一阵(1983-91); 6.入选最佳阵容二阵(1982); 7. 12次入选全明星; 8.全明星MVP(1990,1992); 9.奥运会金牌(1992) 10.入选NBA历史50大巨星(1996) 11、入选NBA历史75大巨星(2021)25年5大总决赛糟糕表现:詹姆斯科比德克集体中枪 篮球综合 2015年8月18日 北京时间6月11日,2012-13赛季总决赛正如火如荼地进行着,《Dime》也评选了过去25年来,5大糟糕的总决赛表现。其中勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特和德克-诺维茨基都不幸中枪。 1、帕特里克-尤因,1994 1994年总决赛尤因被哈基姆-奥拉朱旺完爆。或许约翰-斯塔克斯之所以在第7场出手18次(仅命中2球),也是因为不信任尤因。七场下来,大梦在总 出手数少了10次的情况下,场均还比尤因多得7分。比起常规赛来,尤因的命中率下滑了近14个百分点,尼克斯的命运由此抵定。这也是尤因唯一的总决赛之 旅,1999年总决赛他因伤缺席。其他的系列赛尤因发挥都不错,唯独无法在1994年总决赛有同样表现,使得他位列本评比第一位。 2-3、詹姆斯,2007、诺维茨基,2006 这俩当年都碰到了更强的对手,孤立无援且不受裁判照顾。二人的相似点还有关键时刻发挥不佳,比起常规赛,二人的命中率都下滑了近10个百分点,加起来三分球也仅44投10中。不过,二人接下来也都夺冠了。 2007年被马刺横扫,詹姆斯首战仅命中4球,第4场30投仅10中,罚球6投2中,还有6次失误,眼睁睁看着马刺在自己主场夺冠。而在小牛一度 2-0领先的情况下,德克在第4场却发挥欠佳,14投仅2中。其后3场小牛连败,德克也没一场命中率达到50%。即使第6场他得到29分15个篮板,小牛 也无力回天。 4、克莱德-德雷克斯勒,1992 “滑翔机”被选入的唯一原因,是他总被拿来和迈克尔-乔丹做比较,他对自己也期望过高。如果他认为自己和乔丹一样出色,而非更出色,人们会释然得多。 他和乔丹的对决在此前已被热炒了2年。但该年总决赛,德雷克斯勒命中率仅为40%多一点,三分球命中率也仅有15%。尽管他场均仍有25分,但他进攻效率 的低迷,对开拓者还是弊大于利。乔丹呢?他场均命中率高达52.6%,三分球命中率达到43%,场均得分接近36分。 5、科比,2008 当年总决赛科比陷入挣扎,6场中有4场命中率不足39%。在绿衫军获胜的4场比赛中,除开第2场,科比总共67投仅22中,命中率不足33%。诸多评 论员皆认为,他没在合适的时机选择信赖队友,只是一味自己出手,却置队友们于糟糕的投篮区域。尽管这无损于科比的其他成就,包括5枚冠军戒指,但这个系列 赛他的确发挥不佳。此外,他表现不佳的还有2004年总决赛。 其他提名:2010年的雷-阿伦和2011年的克里斯-波什。福布斯球队价值榜尼克斯超湖人 勇士第6骑士12 篮球综合 2016年1月21日 他们就快要碰面了 NBA常规赛达到半程,意味着是时候点评各家球队了。我们ESPN的专家组继续为每支球队打分,今天的主角是西区15队。 圣安东尼奥马刺 A+ 当你认为勇士大有机会刷新常规赛胜场纪录时,也别忘了马刺仍是NBA最顶尖的球队。他们光是长期屹立不倒就足以说明球队的成就。 他们的老将总能以身作则,年轻球员则不断成长。每个人都扮演好自己的角色,同时坚守核心竞争力:保护好三分和篮下,分享球,充满热情地投入比赛。 真正值得兴奋的,是莱昂纳德和阿德能够变得更好。莱昂纳德能够在季后赛达到新高度(甚至优于总决赛MVP的水平),阿德将继续找到与球队的新契合点做出贡献。 马扬诺维奇和西蒙斯的存在还提升了板凳厚度,允许马刺和勇士一样让球员充足轮休。 金州勇士 A+ 你能够用尽一切溢美之词来形容2015-16赛季的勇士。 通常球队在夺冠后都会宿醉,勇士反而付出了双倍努力。业内主流观点已经认为勇士是历史级的伟大球队,库里是历史级的伟大球员了。 此外,如格林和伊戈达拉这样的球员,数据在10年或许不受肯定,如今却因独特的才能而备受肯定。 勇士最可怕之处是什么?他们从11月中旬开始就没有完整的轮转阵容,主帅科尔尚未执教一场,还是只输了4场球。 随着时间流逝,越发明显只有两个障碍能阻止勇士卫冕成功:他们在自信和自大间找到平衡,以及马刺。 俄克拉荷马城雷霆 B+ 放在正常的赛季,雷霆58或59胜的节奏能争西区第1或第2了。 很显然这并不是正常的赛季。 勇士和马刺打出历史级的开局,使得雷霆几乎锁定第3的位置,还很难连续击败俩队晋级总决赛。 雷霆面对西区劲敌没什么可做的,但压力显然在他们身上。双少都是一阵表现,雷霆有他俩在就能运转自如,同时在场时每100回合净胜对手17.9分。 问题是俩人都不在场时,雷霆每100回合净负7.5分——相当于篮网整季的水平(-7.7分)。 多诺万能否让替补阵容有更好的表现,将决定雷霆是否能在季后赛真正挑战勇士和马刺。 达拉斯小牛 B+ 马刺和勇士统治了西区的头条,但小牛继续做的一切也让人印象深刻。 如果小乔丹没有反悔,小牛应该和雷霆一起,成为两大班霸合理的季后赛威胁。得不到小乔丹让他们的打分达不到A。 但主帅卡莱尔继续证明了自己的顶级执教能力。巴里亚和帕楚利亚比人们想象的更出色,帮助小牛几乎锁定季后赛,实在很意外。 帕森斯仍在学习怎样在膝盖手术后移动和打好球,做了脚踝手术的马修斯也一样,因此他们还会变得更好。 再加上小牛有多名老将合同到期,如果能换回一些射手,季后赛的火力就能更上一层楼。 波特兰开拓者 B 当开拓者失去4名首发,包括全明星阿德时,大部分人都把他们写在乐透名单里了。结果部分拜西区变弱的季后赛竞争所赐,开拓者距离前8只有一场半的距离。 如果开拓者打进季后赛,就必须因去年阿弗拉罗的交易而把首轮签给掘金,因此他们最好是排在第9或第10。但无论如何,这已经很惊人了——开拓者-1.6的净胜分,要优于-2.5的灰熊,足以说明他们手头的天赋 三年级得分后卫迈克伦姆与利拉德一起,成为联盟最好的年轻后场之一。自由签约的阿米努和埃德-戴维斯看起来很合算,这在工资帽上涨后会产生影响的。梅森-普兰姆利被主帅斯托茨解放后更加全能了,正成为高位的组织者。 总之就是,开拓者的重建计划要比预期超前不少。 犹他爵士 B- 根据我对伤病的记录,没有哪支球队受到的缺阵影响要大于爵士。结果他们还是待在第8,这是一个很体面的战绩——即使多数是因为西区令人失望的整体表现。 爵士知道他们的控卫艾克萨姆赛季报销。但他们没想到戈贝尔因膝盖扭伤缺席18场,费沃斯背部痉挛缺席13场,伯克斯腓骨骨折缺席12场,至少还要养到全明星后。 戈贝尔的归来已经稳固了爵士的防守,他不在时效率接近联盟垫底,侧翼海沃德和伍德则能让进攻端运转自如。 而且爵士的净胜分是5成胜率的水平,要优于18胜22负的战绩,他们在后半段理应更好。这会让爵士2012年以来首次回到季后赛。 洛杉矶快船 B- 快船开局相当狼狈,7胜8负之后才重回正轨,接下来20胜6负。期间包括一波10连胜,他们的净胜分能排在西区第4,每100回合赢对手7分以上。 最难得的是,格里芬圣诞后因肌腱部分扭伤缺阵,快船仍能高歌猛进。这是连续3个赛季快船面临格里芬或保罗长期缺阵的处境了,每次他们都能挺过来。 不幸的是,这还是快船连续3个赛季即使健康也人手短缺,他们的替补再次低迷。四大首发承担了过重的任务,即保罗、格里芬、小乔丹和雷迪克。 休赛期引进的约什、芬森和皮尔斯并没有达到总裁里弗斯的预期,这让主帅里弗斯很受伤。快船主要还是天赋出色,足够力压西区另外11支球队。 丹佛掘金 C+ 掘金目前的节奏是32胜,要优于季前博彩公司的盘口27.5胜。但更重要的是,他们会为年轻人的进步而高兴,前锋加里纳利也完全健康了。 虽然新秀控卫穆迪埃似乎过早担任首发,投篮命中率和失误控制都很难看,他还是展示出了顶级的组织能力。二年级中锋纽基奇因休赛期手术只打了6场,为新秀约基奇展示早熟的进攻技术打开了大门。 掘金最大的惊喜是第六人巴顿,他只是上赛季阿弗拉罗交易的添头而已。巴顿已成为优质的板凳得分手,有望竞争年度第六人。 掘金还看到续约至2017-18赛季的加里纳利,保持了上赛季后半段的好状态。年轻和经验给了掘金一套可靠的核心班底,今年6月还能再选一名乐透。 明尼苏达森林狼 C 森林狼开局8胜8负是最糟的事情。意外的好表现反而给年轻的森林狼设置了过高的门槛,他们12月1日后只赢了5场比赛。 但森林狼还是有很多亮点,尤其是状元秀及年度新人热门唐斯。唐斯证明了比预期更快做出贡献,占据了球队近1/4的回合且得分效率不俗。 森林狼二年级球员的发展要更不平整。2014年状元维金斯继续作为得分手进步,但他其余部分的表现停滞了。拉文的进步更大,但也是在得分方面,仍然难以胜任控卫位置。 尽管米切尔在接替桑德斯帅位后,把重心放在球员培养上,但森林狼复古流的进攻对挖潜影响不小。 萨克拉门托国王 C NBA球队或球员最重要的问题莫过于自问“我是谁”。 国王认为自己能在考辛斯的率领下竞争季后赛。战绩或许支持这一观点,他们距离第8的爵士只有1场半。 但这或许是误读。前文已经说了,爵士很可能比前半段更出色。同时国王只有25%的几率能进季后赛。 国王离5成胜率差了6场,主场胜少负多,近一个月每100回合输两分左右。这是一支处境尴尬的队伍,没好到能进季后赛,又没差到能留住属于公牛的前10保护选秀权。 另一方面,这是国王10年来最接近季后赛的一次,他们有望在2007-08赛季以来首次超过30胜。这或许意味着什么。 孟菲斯灰熊 C 联盟各大热门在夏天忙着军备竞赛,灰熊却更像得到了玩具枪。莱特因伤缺阵影响也很大,他本来能帮到球队很多的。 无论如何,灰熊需要的是取代库弗斯并增加射手,受伤的莱特和另一位新援巴恩斯达不到这个标准。续约小加索尔很棒,但他夏天体型走样,现在正慢慢找回状态。 灰熊或多或少仍在原地踏步,即过得不错但无助于结局。约尔格最近几周展示出球队仍在为主帅、球员自己和城市而战,已经比11月要有所进步了。 问题是迈过这关后,灰熊还是需要小加或康利,或俩人都打出真正的巨星表现。这尚未发生。 休斯顿火箭 D+ 本赛季打F都不为过,他们距离10月的纸面预期太远了。我们无法忽视这队的天赋和深度有多么出色,这是管理层殚精竭智才打造出的阵容。 结果他们已经炒掉了大部分球员都喜欢的主教练,顶替者是菜鸟。火箭也没法让两名最好的球员同步发挥,这个问题在本赛季越发明显。 哈登的转移球和防守都不够好,霍华德得不到他想要和该要的禁区触球,球队只是偶尔展示出回防热情。 既然纸面上他们是争冠者,打分自然不该高。他们有资本做一些大交易——包括年轻大前锋及中锋霍华德和卡佩拉,这或许会带来不少改变。 洛杉矶湖人 D 你如何评价湖人?如果你期待摆烂,你会认为他们做得很棒:已经是西区最差球队了。年轻人兰德尔、拉塞尔、克拉克森和南斯都有过亮点,但仍然被科比的阴影笼罩。 对于一支选秀权前3保护送给76人的球队来说,这是好事。 但摆烂不等于故意输球,消极应对自己的工作。我们无法忽视湖人休赛期试图赢球,从而引进希伯特、巴斯和路易斯-威廉姆斯的举动。我们也无法忽视斯科特反复无常的轮转布置,以及和球队未来核心糟糕的沟通。 湖人很糟,对长期是好事,但在我们给出高分之前,别忘了他们并不是有意想这么糟的。 新奥尔良鹈鹕 D- 鹈鹕惨淡的赛季不可避免。在上赛季45胜并晋级季后赛之后,鹈鹕目前的节奏是27胜。 球队必须与一些关键球员的伤病作斗争。但无论如何,3个月前关于看好鹈鹕成为西区黑马的观点泡汤了。 浓眉还算出色,但还不够,他上赛季可是无与伦比的水平。新帅金特里和他的进攻体系,并未给浓眉带来任何加成,他的三分不准,内线的效率还下滑了。 鹈鹕的防守只能用离谱形容,在全联盟只优于湖人。这套阵容的防守在倒数5名都说不过去,更别说倒数第2。教练的问题很大。 当一支球队的表现距离预期如此之远,改变该从高层做出,反而给球队制造了更多麻烦。打个比方,如果总经理邓普斯担忧自己的乌纱帽,就更难做出正确的运作。 菲尼克斯太阳 D- 交易要求、各种混乱、赛季报销、帅位不保、联盟倒4…… 太阳的赛季完全失控,场上场下持续低迷。 他们没能引进阿德,但为了做到这点却送走了马库斯-莫里斯。双胞胎兄弟马基夫和太阳关系恶化,除了要求交易外,他还往霍纳塞克身上扔毛巾,已经被赶下首发大前锋的位置了。 据说太阳正试图送走莫里斯,但一系列问题会影响他的交易价值。 控卫布莱德索开局生猛后就因伤赛季报销——太阳一度7胜5负。休赛期新援钱德勒看起来老了很多,没法用招牌空接完成终结了。血布的后场搭档奈特进攻不俗,但防守贡献平平,也缺乏分享球的意识。 太阳的回应是让两名助教走人,但这起了反作用:他们过去10场是联盟最差的1胜9负,每100回合净负将近17分。 对于一支期望为季后赛而战的球队,他们的竞争力更像是3年前。当时他们赢了25场比赛,正是本赛季的节奏。NBA75大球星:第一天25人名单 天勾领衔 篮球综合 2021年10月20日 北京时间10月20日,NBA官方公布了75大球星名单中的25位: 第一组名单:哈尔-格雷尔、德克-诺维茨基、鲍勃-佩蒂特、奥斯卡-罗伯特森、比尔-拉塞尔 第二组名单:扬尼斯-安特托昆博、凯文-杜兰特、埃尔文-海耶斯、杰里-卢卡斯、威利斯-里德 第三组名单:奈特-阿奇博尔德、鲍勃-库西、戴弗-考恩斯、詹姆斯-哈登、哈基姆-奥拉朱旺 第四组名单:凯文-麦克海尔、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔、乔治-麦肯、约翰-斯托克顿、史蒂夫-纳什 第五组名单:查尔斯-巴克利、朱利叶斯-欧文、乔治-格文、摩西-马龙、大卫-罗宾逊 转自:NBA中国官网3月8月数据酷:詹皇得分超哈弗利切克 篮球综合 2016年3月8日 北京时间3月8日,NBA一共有7场比赛,一起来关注精彩数据:1、骑士迎战灰熊,詹姆斯生涯的分超越联盟名宿、NBA50巨星之一的约翰-哈弗利切克,升至第历史13位。2、公牛战胜雄鹿,加索尔12分17篮板13助攻,拿下生涯第九次、也是最近5场比赛的第二次三双。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日