北京时间3月22日,根据著名记者Shams报道,灰熊队狄龙-布鲁克斯因为累计18次技术犯规,遭到禁赛,将缺席明日灰熊与火箭的比赛。
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篮球持球突破的4种基本方法
1、同侧步突破同侧步突破也叫顺步突破,持球攻击者以左脚为中枢脚,突破前先降低身体重心并晃动(图中第一步),同时,右脚可试探性地向右前方跨出一步(图中第二步),并控制好身体重心,若防守者没有做出相应反应,则左脚迅速蹬地,右脚快速落地并立即转体侧身插肩(图中第三步),随后在左脚离地前推放球,并蹬右脚发力,形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,力争超越对手(图中第五步)。2、异侧步突破异侧步突破也叫交叉步突破,持球攻击者以右脚为中枢脚,突破前先降低身体重心(图中第一步),左脚做同侧步蹬跨,以吸引防守者向左侧运动(图中第二步),同时,迅速将左脚的同侧步蹬跨变为交叉步蹬跨(图中第三步),并立即转体侧身探肩,右脚(中枢脚)发力蹬地开始加速,在右脚蹬地离开地面以前,将球推离出手,形成交叉步运球加速(图中第四步),继续加速,争取超越对手(图中第五步)。3、前转身突破持球者接球后以左脚为中枢脚,突破前可利用右脚及身体先向右侧晃动,以吸引防守者的注意(图中第一步),而后右脚迅速蹬地,以左脚为轴带动身体完成前转身动作(图中第二步),并侧身插肩准备加速,在左脚(中枢脚)离地前推放球(图中第三步),迅速侧身加速(图中第四步),超越对手后用远离防守者的手低手投篮(图中第五步)。4、后转身突破持球攻击者接球后以左脚为中枢脚,突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者,而后迅速向右侧转体(图中第二步),完成后转身动作后,迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步),用远离防守者一侧的左手运球继续加速,争取超越对手(图中第四步)。
运球的技术要领
原地运球两膝弯曲体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球;手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球;左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳,突然起动往前返;人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向;侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前作中枢;步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。
对于投篮的防守的一些小技巧
防守和进攻一样重要,如何对进攻手的出手进行最有效的防守,也是一门课题。投篮篇(通常是3秒区以外)对于投篮的防守。进攻方的水平参差不齐,我们把其可以按照以下标准进行进攻方投篮水平评估:初步判别:是否跳投(或者说出手点是否高,纵向),是否会善于创造出手空间。(横向)附加上对手投篮习惯的评估:是偏向于投篮还是突破上篮,是否常用投篮假动作,射程是到3分线还是只是在3秒区附近。先说第一类:对于纯投手的防守。 先要排除“伪纯投手”,这类人有一定的技术,只是偏爱在外线出手,后面再讨论。在业余篮球界,纯投手之所以能准主要是他们掌握了投篮时的一点或者几点要点(全部都掌握的不可能只是纯投手,那是高手),而我们要做的,就是掐死他们赖以生存的这些点。纯投手们有可以分为“靠手臂的”,“靠直线出手的”等等。举一个例子,我曾经碰到过一个依赖起跳和“右手的感觉”的投手,但他的缺点是手型太过松散。我的策略就是;他每次出手时,我都会小碎步贴近他的身体,在他出手时,伸出双手放在他面前,注意不接触。由于身体的贴近他的起跳受到影响,再加上松散的手型被面前的手臂干扰了,OK,他被终结了。例子二:快出手型投手(抽风型),此类人投篮技术一般不太规范,所以稳定性本身就不强,他们的快是为了防止封盖,因为很少被盖,所以通常大心脏(滥投),我们的防守就是要打破他们的节奏,让他去后仰,让他每次在离篮筐距离差距都相差很大的地方去出手,撕裂他们的节奏。 对每个投手的防守策略各不相同,是去封盖还是干扰,首先我们得学会阅读投手的出手,找到他最依赖的点和最脆弱的点,KO他。对于综合手的投篮防守,必须要懂得阅读他的投篮习惯。 前几天新浪说起兰多夫,“他三威胁时眼睛看一眼地板,必然要投篮”。不论是野场打球还是比赛,我们都需要最快地阅读对手的习惯动作,NBA球员还有改不掉的习惯,更何况我们。在对对方的投篮进行防守时,我们一定要牢记一条真理:没有防守不了的球员,世间的一切都是守恒的,优势和劣势会相互转换。 我初中的时候曾被一个同学的梦幻脚步骗得乱飞,他拿球极有观赏性下,能骗起3个人,我当时感慨这狗日的假动作太他妈真了没法防。直到我有一天突然发现这同学投篮姿势很不稳定,从举球到出手,需要手在球上摸两下找位置。好,就在那一刻我突然明白了他为什么拿球习惯不直接出手而是要先晃,在大家都在感慨他为什么这动作这么屌时,我看到了他是因为哪一方面弱爆了才替代性地练出了这么屌的动作。就如同生物学上的一样,你觉得一个人听力真好,也许他是盲人,也是这个道理。另外一个例子是防守”纯“弹跳哥。 另一个很简单的道理,如果你一只手的力量是另一只手的两倍。当有一天要拎重物时,你会本能地拿那只力气大的手去拎。 人类如果没有主观去训练,都会习惯性地依赖自己的天赋或者能力。如果这位弹跳哥在投篮时比较依赖自己的弹跳,防守反而变得容易————因为弹跳哥懒得做假动作,他们习惯在空中终结对手。做个计算,假设身高相同的人,弹跳哥之所以是弹跳哥也许他每次起跳都离地30厘米(包括抢板和投篮),注意是每一次。而我们这些普通人做的只需要在弹跳哥真正投篮时尽力向上蹦跶一下。我们要做的就是防守时保持自己能随时起跳————这里又要扯到投篮习惯了,(你的这位弹跳哥习惯在外线跳投呢,还是到篮下呢。)如果你牛逼,直接在他球的出手轨迹上封盖他,或者张开双手做个排球拦网动作就好了,每次遇到的人不同,但思路是一样的。 在防守时,脑子一定得活络,首先,你必须相信自己能防住对手。因为NBA无解的也就那么几个,况且平时大家都是业余爱好者,弱点很容易暴露。其次,必须去‘攻击’投篮者的“依赖点”和弱点。 更重要的是去寻找,在对方的投篮习惯中去寻找这些你可以利用的。还有另外一点得提到的就是提高自己的与专注力感知力;这有点武术的色彩了,不过是真的。这种感觉就好像参加大学考试时间不够了你必须全神贯注答题凑到60分一样。提高自己的感知力,去感受对方,去感受比赛的节奏。
标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(3)左手扶球要领
上一篇文章(标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(2)左手发力分析),我们主要讲了左手扶球位置的发力原理以及优势。这篇文章我们主要详细讲解左手的重点部分,左手的扶球要领。 如上文的分析,左手的扶球位置是在球的斜
上方。照镜子的时候我们可以摆对动作,不过一旦到了球场上练习,会发现动作有些时候会别扭。这并不是由于这个动作本身别扭造成的,一方面,你初开始做这些
动作,会不够准确,动作不到位,有些要点还不能掌握,所以会别扭;另外一个原因,是以前的动作太习惯了,甚至肌肉都习惯了以前的位置,所以初改起来,会因
为不习惯而别扭,这也都是正常情况的。我们改进自己投篮动作的过程就是不断的从不习惯到习惯,然后,我们可以自己对比两种习惯了以后的动作的优劣。所以,
不要改了几天就开始心猿意马,没有耐心的人是不会有成就的。你一辈子打篮球的时间多很多,难道还不敢拿出三个月来完全的做一下全新动作的改良的尝试吗?不
会让你失去什么优势,为什么不敢冒险,只因为习惯了以前看来还不错的命中就不敢去改进了吗? 上面这段文字,会是很多朋友在改进左手动
作过程中出现疑问的时候需要注意的,大多数人在改进动作的时候,都会因为一个阶段命中率下降或者找不到感觉而彷徨的,包括我本人也会在不同时期对不同动作
产生动摇或者质疑的,不过,所有信心都是建立在这种理论的基础上的,只要你看明白了我们前面所讲到的理论,而且已经有乔丹和科比这些人作为先例来使用这些
动作了,而且我本人也尝试了,那么,你就可以不需要多去疑惑,把时间和精力都放在改进动作上面去,如果你觉得别扭,不用怀疑,那只能是你的动作没作对,继
续改进就可以了。 左手扶球的要点是非常多的,如图所示,单
单是我画的这个左手图片上标记的9个点,就是你不断去调整的9个要点,这9个区域都有各自的用途,其中的2-3-4号区域一般可以作为一个整体,因为不容
易出现大的问题,三根手指不会出现不一致的情况。而除了左手手掌之外,左手的手腕也还是一个要点,左臂的肘部是一个关键,左肩部是一个关键点,这样总的说
下来,一共有大约10个要点左右在左臂以上,而我们这篇文章,主要讲的是左手的要点。 ...
浅谈篮球过人技术要点
篮球运动中,进攻首先要面对的就是过人。 而过人技术也就成为进攻技术中的重点技巧。 一般而言,过人技巧分有着两个要点: 一、在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 二、学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。 在过人技巧中,重心降低的时候,才能使自己的启动速度加快。 在过人技巧中,除了降低重心外,体能也是重要的一项。良好的体能是过人爆发力的基础。 爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。 如何训练体能呢? 跑步和跳绳。 这两项看起简单,但蕴涵着很多运动哲学。 跑步:主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。 跳绳:跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
篮球综合
2015-2016年 现役顶级后卫10大排行榜
【Top 10 托尼·帕克】 这个来法国的男人,将法国的浪漫带到了NBA球场之上。标志性的底线“陀螺式”转身上篮,写意美如画!还有巅峰时期无人能挡的速度,使得他获得法国小跑车的称号! 帕克随马刺队四次夺得NBA总冠军(2003、2005、2007、2014年),其中2007年荣膺NBA总决赛最有价值球员(FMVP),成为首位获得FMVP的非美国球员。并六度入选NBA全明星。 【Top 9 沃尔】 沃尔是先联盟速度最快的后卫之一,唯快不破!曾经被评选为最有前途球员之一。沃尔的身体速度极佳,身体平衡性也极好。经常能看到沃尔一个神级过人之后,以闪电般的速度杀入内线,并做出高难的空中作业,打入得分! 沃尔2010年以选秀状元身份进入NBA,新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容,2011年全明星新秀挑战赛当选MVP;2014-15赛季入选最佳防守阵容第二阵容;三次入选全明星阵容。 【Top 8 利拉德】 利拉德是联盟燃起的一颗星火,很快就能燃烧全联盟!因为他可怕的能力以及他强大的心脏!全场结束之前,利拉德的大心脏总是能平静如水,以冷血杀手的身份,一剑刺喉,旷世绝杀!这一种少年老成的成熟心态,是极为少见的!得分50+血洗勇士队,就足以说明利拉德的杀手本质了!虽然本赛季没有入选全明星,但是他的强大,我们有目共睹!未来,是你的! 利拉德于2012年通过选秀进入NBA后一直效力于开拓者队,新秀赛季当选最佳新秀,并入选最佳新秀第一阵容,2013、2014连续两年获得全明星技巧挑战赛冠军,2014、2015年入选全明星阵容,2015-16赛季入选最佳阵容第二阵容。 【Top 7 罗斯】 巅峰的烈火玫瑰,任然是无数人心中的热血燃点!“Too Big !Too Strong! Too Fast! Too Good!”这句话简单明了,但是已经完全概括和诠释了罗斯神一般的存在!无人能及的速度,全联盟最快的转身,可怕的弹跳与弹速,以及后卫中极品的暴扣能力!尽现暴力美学!然而天妒英才,罗斯的球风导致伤病一次次折磨着他自己!但所有人都相信,风城玫瑰必将重燃战场! 德里克·罗斯在2008年NBA选秀中以首轮第1顺位被芝加哥公牛队选中。新秀赛季获选NBA年度最佳新秀。2009-10赛季入选NBA全明星赛。2010-11赛季,22岁的罗斯当选为NBA常规赛最有价值球员(MVP),成为NBA历史上最年轻的MVP,同时入选NBA最佳阵容第一阵容和NBA全明星赛首发阵容。2011-12赛季再度入选NBA全明星赛首发阵容。 【Top 6 哈登】 大胡子哈登的得分能力毋庸置疑,在火箭队成为队内基石。哈登的后撤步跳投,杀入内线造犯规,打成2+1(景德镇之子——哈登),以及如火纯青的欧洲步等等都是哈登得分大杀器!然而今年火箭队并使令人很理想,球员之间的化学反应不好,以及哈登个人态度问题。眼神防守和夜店之王之类调侃的话语,值得哈登反思。 詹姆斯·哈登于2009年通过选秀进入NBA,先后效力于雷霆队和火箭队,新秀赛季入选最佳新秀第二阵容,2011-12赛季当选最佳第六人,2013-14、2014-15赛季入选最佳阵容第一阵容,4次入选全明星阵容。 詹姆斯·哈登2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌,2014随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。 【Top 5 欧文】 年纪23岁的欧文,以前展现出他强大的能力。美如画的变向过人,上篮和投篮的手感尽显柔顺丝滑!联盟内最华丽的控球能力,但并不是华而不实,欧文同样拥有高效的得分能力,以及助攻能力。 凯里·欧文2011年以选秀状元身份进入NBA,新秀赛季当选最佳新秀;2014年首次入选全明星正赛先发阵容,并当选最有价值球员;同年代表美国队参加男篮世界杯,获得冠军并当选MVP;2014-15赛季入选最佳阵容第三阵容。 【Top 4 威斯布鲁克】 后卫中论暴力美学,威少不是针对谁。贯穿全场,全场1打9,就问还有谁不服。标志性的反拉弓暴扣,是暴力美学中的极品!以及威少的变态的身体素质,如此暴力的球风,威少居然好想感觉不到累,而且鲜有伤病!威少告诉对手,“别给我任何一点空间,否则我起飞在你头上得分!” 拉塞尔·威斯布鲁克于2008年通过选秀进入NBA,新秀赛季入选最佳新秀阵容第一阵容;2010年随美国队获得土耳其篮球世锦赛冠军,2012年随美国男篮获得伦敦奥运会冠军;5次入选全明星阵容,2015、2016连续两年获得全明星赛MVP;2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容,4次入选最佳阵容第二阵容。 【Top 3 克里斯保罗】 保罗是现役站在传统型控卫金字塔顶端的男人。保罗去任何一支球队都会成为球队的核心,成为球队的大脑!保罗的能力毋庸置疑,被称为联盟第一控卫。但是命运总是令人无法把握的,保罗为何总是无缘西决,只能说是命运吧。 1次最佳新秀第一阵容:2005-2006赛季;2次全明星新秀挑战赛。 2007-2008赛季进入全明星赛,带领黄蜂队取得常规赛西部第二,季后赛败在第二轮(败于上年冠军,马刺队之手) 2008奥运会带领美国梦八队夺得金牌。 2008-2009赛季,场均助攻、场均抢断均居全联盟首位。 2008-2009赛季,保罗连续108场均有抢断,超越了埃尔文-罗伯特森连续105场的纪录。 2008-2009赛季全明星赛西部首发(2134798票,西部第四 【Top...
盘点NBA搞笑罚球集合
在我们看来,罚球可能是球场上最轻松的得分方式了,无人防守把球投进就能得分,可现实往往没那么简单。。。不是每个人都能像大鸟这么淡定对方球迷会想方设法让你打铁。。。因此,罚球不仅考量球员的技术。从心理到生理,球员往往历尽千辛万苦才能把那该死的球罚进。为此,许多球员还养成了一些奇葩的罚球习惯,有的真能起到力高命中率的奇效,而有的则纯粹是在卖萌。。。说到罚球,第一个想到的总会是里克·巴里的“端尿盆”用这种奇葩的姿势,老巴里职业生涯能获得90%的超高罚球命中率而贾森·基德的罚球被认为是最浪漫的一个:罚球前先在大腿上擦擦手,再来一个飞吻,据说这是基德在向妻子示爱。可惜好景不长,2007年基德与老婆离婚,称遭到前妻惨无人道的家庭暴力和精神摧残。离婚那阵基德的罚球动作就改了,现在脸上摸一下,再在屁股上摸一下。据说意思是:臭娘们儿,KISS MY ASS!传奇教练唐·尼尔森球员时期更是有一套特别的罚球技巧单手投篮外加前后弓步,这让老尼尔森看起来像个姑娘。。。这不是想吃天鹅肉的癞蛤蟆,是斯塔克豪斯在罚球,看到这幅图总有一股莫名的喜感。之所以用这种旱地拔葱似的“蹲坑式”罚球,是由于斯塔克豪斯小时候母亲教育他在罚球时要多用膝盖。可你不觉得膝盖用过了吗骚年?面具侠汉密尔顿的罚球准备动作相当繁琐:先深蹲一下,做个投篮动作练习,再体前运两下球,体侧运一下球,再深蹲一次才把球罚出。虽然繁琐,但充分的准备动作让汉密尔顿拥有不错的罚球命中率。前爵士神射手杰夫·霍纳塞克的罚球动作则更温馨罚球前先摸三下脸,这是老霍向他的三个孩子打招呼:宝贝儿们看好了,你爹我要罚球了。阿里纳斯的罚球也很繁琐:先在手上转两下,再拿球在腰上绕三圈(还必须是顺时针),再运三下球,再转一下,才罚球至于这么做的原因则有些令人哭笑不得,因为“大将军”觉得:“别人都有独特的罚球动作,那样好酷噢,我也要整一个。”更重要的原因是,他可以利用这段时间多喘口气。那坚毅的眼神,僵硬的动作第七套广播体操现在开始。时代在叫唤。。。罗兰多·布莱克曼这个名字可能没几个人知道,他是小牛队建队初期队内头号得分手,是巴拿马著名篮球运动员。他的罚球动作是在球出手后,对球大吼,连卷带骂,直到球进为止。刚开始打球的时候,这招吓坏了不少不知情的裁判和球员。
盘点自由球员前十“遗珠” JR-史密斯领衔
自由球员争夺早前已经暂告一段落,一场纷扰过后,市场中还有哪些球员尚未正式签约?ESPN作家凯文-佩尔顿撰文,列出了这些“遗珠”里面最值得关注的10名自由球员。1.JR-史密斯上赛季效力:克利夫兰骑士位置:控卫年龄:30状态:完全自由球员本来在没正式签约的自由球员中,勒布朗-詹姆斯是最大牌的一个,不过他已经计划和骑士续约,所以这里不考虑他。这样一来,他的队友JR-史密斯就成为了最值得关注的一个。上赛季他在三分球方面产量丰富,一共投中了204个,他成为NBA历史上单赛季投中200个三分球的32名球员之一。他是骑士队的重要组成部分。市场:现在的问题是,JR能不能找到一支球队来迫使骑士给出他想要的价格。那些还剩下足够薪资空间的球队,似乎和JR不太搭。不过真要说一个的话,如果凯尔特人撤回对泰勒-泽勒的报价,他们可以提供一份1年价值1200万美元的合约给JR,来提升他们的投篮水平。2.莫里斯-哈克里斯上赛季效力:波特兰开拓者位置:前锋年龄:23状态:受限自由球员(开拓者已开出资质报价)同样作为受限自由球员,我会更倾向选择哈克里斯多于他的队友阿伦-克拉布,因为前者如果能成为稳定的三分投手,他会获得更大的进步空间。虽然三分球命中率只有28%,但是防守能力和积极性让哈克里斯在22岁就成为了一名能胜任首发的球员。(上赛季最后11场比赛他都赢得了首发位置。)如果他的三分球命中率能提升到35%而且稳定保持,他将会成为达联盟平均水平的双能前锋。市场:事实上,比起开拓者开出的400万资质报价,哈克里斯更想要一份年薪能在1000万左右的合约,然后明年以完全自由球员的身份试水市场。布鲁克林篮网曾给克拉比开出4年7500万美元的报价,不过因为开拓者匹配了所以篮网抢人失败。现在他们可以考虑给哈克里斯一份比克拉比少一点的报价,迫使波特兰要么触发奢侈税线来进行匹配,要么就选择舍弃。哈克里斯去掘金、湖人、森林狼、太阳这些球队也是可行的,不过可惜他们都已经补强过前锋位置了。3.多纳塔斯-莫泰尤纳斯上赛季效力:休斯顿火箭位置:中锋年龄:25状态:受限自由球员(火箭已开出资质报价)和队友泰伦斯-琼斯不同,莫泰尤纳斯在合同年打出了非常糟糕的表现。由于在2015年4月进行了背部手术,莫泰在上赛季之初并没能上场作战。本来莫泰被火箭送到活塞,但是由于没能通过体检,活塞又把他送回了休斯顿。当莫泰身体保持健康的时候,他是一名可靠的低位得分手,也有远投能力。所以他肯定可以进入某支球队的轮换阵容的。市场:篮网有机会成为莫泰的下家。不过莫泰更有可能利用其它球队的报价,和火箭谈判获得一份长期合约,而不是那份440万美元的资质报价。4.迪昂-维特斯上赛季效力:俄克拉荷马雷霆位置:后卫年龄:24状态:完全自由球员(雷霆已撤回对其报价)上赛季维特斯取得了进步,将近成为一名有效的角色球员。不过我们先不要过分夸大他的表现,在常规赛期间,维特斯的真实投篮命中率低于50%;即使在季后赛,他的真是投篮命中率也是52%,低于联盟平均水平。作为一名3&D角色球员,维特斯在防守和三分球方面都只能算是“尚且可以”。他职业生涯三分球命中率是33.4%;虽然在个人防守方面他已经更努力,但是无球跑动的时候他的精神有点不集中。当然,他才24岁还能继续进步,联盟肯定能有他的容身之处。市场:雷霆已经撤回了对维特斯的报价,这样一来,像76人(他的家乡球队)和篮网这样的球队,就更容易可以得到他了。凯尔特人或许只能提供一年短约,不过维特斯也可以试着跟随埃文-特纳的脚步,在波士顿打替补建立自己的价值。5.泰勒-泽勒上赛季效力:波士顿凯尔特人位置:中锋年龄:26岁状态:受限自由球员(绿军已开出资质报价)在2014-15赛季,泽勒获得了59场的首发机会,不过上赛季阿米尔-约翰逊的加盟挤掉了他的位置。2015-16赛季泽勒只打了710分钟,在不乏中锋的自由球员市场中迷失了方向。26岁的泽勒是一名有一定能力的后备中锋,他是个不错的得分终结者,在攻防转换中能攻击篮筐。2014-15赛季他的投篮命中率达55%,接下来的一个赛季跌到了48%。防守端泽勒更受限制,他并不是一个又威胁力的盖帽手。上赛季他一共只贡献了22次盖帽。市场:那些薪资空间充裕的球队,很少是对后备中锋有兴趣的。或许泽勒会适合篮网。不过他更可能签下绿军那份370万的资质报价合同。6.阿兰-安德森上赛季效力:华盛顿奇才位置:后卫年龄:33状态:完全自由球员由于在赛季前进行了脚踝手术,安德森2015-16赛季在全明星周末之前都只能休战,最终他也只为奇才出战了13场。2014-15赛季安德森职业生涯首次打出了高于联盟平均水平的真实投篮命中率,出色的表现当时受奇才倚重。安德森不能创造出太多属于自己的进攻,不过NBA球队会喜欢他在侧翼位置的防守能力。市场:相信大部分球队只会给安德森一份老将底薪合同,只有少数愿意出更多的钱。也许雄鹿可以在正式续约迈尔斯-普拉姆利之前,先用剩余的薪资空间签下安德森,为他们的替补阵容增加投篮攻击力。7.肖恩-拉金上赛季效力:布鲁克林篮网位置:后卫年龄:23状态:完全自由球员年仅23岁(赛季前训的练营期间他将迎来24岁生日)的拉金进入联盟三年,已经效力过三支不同的球队。拉金有潜力成长为一名可靠的后备控卫。上赛季他取得了很不错的进步,三分球命中率达36%,同时在每36分钟的情况下能达到7次助攻,生涯新高。市场:比较难找到一个确定的东家,火箭或许在储备控卫位置引援上对他感兴趣。8.马里奥-查尔莫斯上赛季效力:孟菲斯灰熊位置:后卫年龄:30状态:完全自由球员如果查尔莫斯身体健康的话,可能他会是今年夏天自由市场上最受欢迎的控卫之一。在刚过去的赛季,在每36分钟的情况下,他场均能贡献16分、6助攻,均为职业生涯新高。只可惜啊,查尔莫斯在3月初的时候遭遇跟腱撕裂,宣布赛季报销。由于要养伤,他很可能会缺席2016-17赛季初期的比赛。市场:对查尔莫斯来说更好的选择是,静候看看哪些球队会在赛季中段有控卫的需求。我会很乐意看到热火带他重返迈阿密,提供一份2年合约(第2年可以是非保障合同)。9.大卫-李上赛季效力:达拉斯小牛队位置:中锋年龄:33状态:完全自由球员被绿军买断合同之后,上赛季大卫-李迅速再就业加盟小牛队。为小牛效力期间,每36分钟他的数据为17.7分、14.5篮板,投篮命中率63.6%。所以抛开他的防守弱点不说的话,我期待他今年夏天获得更多关注。不过,李哥最好还是找一份老将底薪合同。市场:小牛队没有和大卫-李续约,现在很难判断哪支球队会特别适合他。可能他去马刺会奏效,虽然马刺签下了大加索尔,但是邓肯退役、迪奥被交易这样的运作,仍会让他们的前场受创。10.兰斯-史蒂芬森上赛季效力:孟菲斯灰熊位置:后卫年龄:25状态:完全自由球员(灰熊放弃执行其最后一年球队选项)你有否注意过,其实芬森年龄才25岁。他在快船队过得并不如意,但是被交易至灰熊之后,在新东家打得不错。芬森身上有矛盾,一方面他表现不俗,另一方面他只能在有球在手的时候才能表现出效率,同时上赛季在快船或者灰熊他都没能足够好地证明自己的角色作用。所以现在他还没和一支球队签约。市场:在损失了埃文-特纳之后,绿军可以把芬森列入填补空白的名单中。除了这个之外,没多少球队适合芬森了。
美媒评现役球员TOP25:詹杜浓眉领衔 科比落选
这三人都是跨时代的球员 北京时间9月7日,继《体育画报》之后,美国媒体《basketball
insiders》也在今天推出了他们新赛季现役球员的排名,他们排出了新赛季现役球员的前25强,并且将他们分为了6个档次。其中,勒布朗-詹姆斯依旧
领跑联盟,只有两个人与他处在同一个档次中,分别是凯文-杜兰特和安东尼-戴维斯。而科比-布莱恩特和德克-诺维茨基则无缘榜单前25。 第七档、无缘前25的球员: 保罗-米尔萨普、科比-布莱恩特、德克-诺维茨基、德里克-罗斯、德拉蒙德-格林 点评:虽然我们都能看得到米尔萨普对老鹰队的贡献,但是其实他也很难算得上是老鹰队内最好的球员了;科比和诺天王都是将载入联盟史册的巨星,但
是毫无疑问,两人在最近几个赛季都出现了不同程度的下滑,所以在这份榜单中,他们很遗憾地无法进入前25了;尽管我们一直希望能够看到罗斯恢复他当年联盟
MVP的身手,但是必须要注意的是,距离我们上一次看到罗斯有这样的表现,已经过去了将近5年;也许有人会认为格林应该是联盟前15的球员,而且他也是总
冠军队的重要成员。但是在巨星身后,他实在是很难证明自己真的有联盟前15的身手。 第六档、还需要证明什么的球员: 25.艾尔-霍福德 24.卡梅罗-安东尼 23.凯文-勒夫 点评:在上赛季将老鹰带到东部第一的位置之后,再说他还需要证明自己其实有些不公平,但是,季后赛中14.4分的表现实在是难以服众,他到底能
不能成为老鹰的第一选择?安东尼可能是联盟最极端的球员之一,只要他能够在下赛季带领尼克斯重回季后赛,那么他将很容易重回这份榜单的前十甚至更靠前的位
置。在与骑士续约之后,勒夫需要在新赛季证明自己对于骑士队的作用。 第五档、冠军球队的必要拼图 22.蒂姆-邓肯 21.考瓦伊-莱昂纳德 20.克雷-汤普森 19.德怀特-霍华德 18.克里斯-波什 点评:这一档当中的球员一共14次进入总决赛,夺得过9个总冠军,这也是他们这组名字的来源。即便邓肯已经39岁了,但是他仍然可以成为一支冲击总冠军球队的重要核心,而其他四位球员就更是如此了。 第四档:巅峰期仍将继续的球员 17.德维恩-韦德 16.马克-加索尔 15.拉马库斯-阿尔德里奇 点评:尽管看起来韦德的职业生涯已经开始走下坡路,但是上赛季他证明了自己的油箱中依旧有很多油。虽然没有杀进季后赛,但是韦德上赛季曾经多次砍下40+的单场得分,这在他跟詹姆斯搭档的4年中都很少见。 小加索尔则在自己30岁的时候迎来了职业生涯产出的巅峰,而且我们有理由相信,这个24岁才进入NBA的中锋的巅峰期还将继续很长一段时间。在自己过去的7年职业生涯里,小加的回合占有率和效率都在稳步上升中。 第三档:天空才是极限 14.吉米-巴特勒 13.保罗-乔治 12.达米安-利拉德 11.约翰-沃尔 10.凯里-欧文 9.德马库斯-考辛斯 点评:巴特勒用一个赛季他在攻防两端都可以有举足轻重的贡献,沃尔已经学会了用不同的速度和节奏来掌控半场进攻,他可以说是保罗之后第二好的组
织者。而对于欧文和利拉德,他们已经用自己的速度证明了球场上他们是无法被追上的。对于休养了整整1年的乔治来说,只要他能够证明自己已经100%康复,
那么他将无疑成为联盟前六的球员。而考辛斯,如果单论天赋,他足以排进前五,但是过于情绪化让他的排名有所降低。 第二档:不可动摇的地位 8.克里斯-保罗 7.詹姆斯-哈登 6.布雷克-格里芬 5.拉塞尔-威斯布鲁克 4.斯蒂芬-库里 点评:在这个档次中,除了保罗的其他人上赛季都有了非常明显的进步。哈登在霍华德缺席了41场的情况下独自带着火箭前进,虽然仍然有缺点存在,
但是他已经用其他方面将缺点补足。格里芬在淘汰马刺的季后赛中展现了自己低位攻击的能力,这对于他来说是一个巨大的进步,如果能够在新赛季继续开发这项武
器,快船在西部的路将会更加好走。而且,他的搭档保罗,依旧是这个地球上最好的进攻指挥官。 其实笔者本来想把威少排在库里前面,因为威少上赛季常规赛曾经11次拿到三双,还有5次仅仅因为少一个助攻或者篮板而错过了三双,这不但证明了
威少在场上无敌的全能身手,也证明他能够通过自己的表现来让更多队友获利。不过,库里是将勇士带到总决赛并且拿到戒指的人,他也证明了自己是最好的射手。
所以,也许他们二人应该是并列第四。 第一档:开创新时代的球员 3.安东尼-戴维斯 2.凯文-杜兰特 1.勒布朗-詹姆斯 点评:这是一挡注定将要写进NBA史册的球员,他们将会在未来跟乔丹、魔术师、大鸟、拉塞尔和张伯伦这样的名字相提并论。虽然把浓眉哥排进来显
得有些太早,但是你不能忽略的是,他在自己22岁的时候,就能以场均53%的命中率拿到24.4分,同时还有10.2个篮板和2.9次封盖,他跟当年的加
内特一样全面,而你再想一下他在夏天增加了12磅肌肉并且练了三分球,这样的浓眉,会有多可怕? 杜兰特上赛季的脚伤让人感到惋惜,这个伤势也许会对他未来长远的健康产生影响,但是,只要阿杜恢复健康,他就有望成为继张伯伦、里克-巴里、乔
丹和科比之后又一个单赛季场均得分超过35的狂人。而对于詹姆斯,你还有什么更多的期待吗?再多几个总冠军吗?可是即便之后再没有冠军,他也注定将是成为
历史前15的伟大球员。
射程差12倍又如何?方式不同而已
北京时间5月21日,ESPN消息,分区决赛前两场中,斯蒂芬-库里和勒布朗-詹姆斯都投进了18个进球,有趣的是,库里投进这些球的射程是詹姆斯射程的12倍,可见两人统治比赛有着巨大差异。在
ESPN提供的追踪数据中,库里18个进球的的总射程(投篮距离)为346英尺(约105.46米),平均下来就是19.2英尺(约5.85米);而在东
部决赛系列赛前两场比赛中,詹姆斯总共26投18中,他这18个进球的总射程只有29英尺(约8.84米),平均下来就是1.6英尺(约0.48米)。简单粗暴的算下,在这些球的总射程上库里是詹姆斯的12倍。库里以远投为主,前两场分区决赛中,他一共37投18中得到54分,命中率是48.7%,其中三分球22投11中,在第2场的比赛中,库里三分球8投5中,第三节导演一波流带走比赛。詹
姆斯这边是26投18中得到47分,命中率高达69%。除了罚球之外,詹姆斯的运动战得分都集中在近距离投篮,过去两场中,他的三分球是3投0中。由于在
对位上占据绝对优势,詹姆斯选择冲击篮筐得分,在第1场中,他效率极高,全场13投11中,几乎以一人之力冲垮了猛龙的防守。作为当下联盟最具代表性的两位超级球星,库里和詹姆斯代表着不同的打法,他们也用各自的方式影响着比赛。