Home NBA新闻 官宣:纳兹-里德接受左手腕手术 归期未定NBA新闻官宣:纳兹-里德接受左手腕手术 归期未定 2023年4月6日115Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间4月6日,森林狼官方今日宣布,球队锋线纳兹-里德已于今日接受左手腕手术,归期未定。北京时间3月30日客战太阳的比赛,里德不慎遭遇左手舟状骨骨折。此前据ESPN名记阿德里安-沃纳洛夫斯基报道,里德的恢复期预计将长达6周,而这也意味着他将缺席森林狼剩余的常规赛。本赛季常规赛,里德共登场68次,场均能得到11.5分4.9篮板1.1助攻。随机NBA新闻福尼尔压哨绝杀 魔术102-100送骑士连败 NBA新闻 2018年11月6日 曝杜兰特科比共同用餐 为湖人招募做准备? NBA新闻 2015年12月20日 波什自曝血肿块已痊愈:准备好上场打球了 NBA新闻 2015年9月11日 加兰32分穆雷30+14 骑士客场胜马刺 NBA新闻 2022年1月15日 科比参加球队完整训练 竟有人对飞侠喷垃圾话 NBA新闻 2015年10月26日 最新NBA录像2024年5月6日 NBA季后赛东部首轮G7 魔术vs骑士 视频集锦2024年5月6日 NBA季后赛东部首轮G7 魔术vs骑士 全场录像回放2024年5月5日 NBA季后赛西部半决赛G1 森林狼vs掘金 全场录像回放2024年5月4日 NBA季后赛西部首轮G6 快船vs独行侠 全场录像回放2024年5月4日 NBA季后赛东部首轮G6 骑士vs魔术 全场录像回放2024年5月3日 NBA季后赛东部首轮G6 尼克斯vs76人 全场录像回放篮球教学教你如何利用内外结合来破解人盯人防守 篮球教学 2016年2月1日 下面的战术是一个针对盯人防守的内外结合战术,该战术简单实用,同时可以锻炼队友之间的默契 。接下来讲解一下这个战术!!如下图,3为5做掩护,然后跑高位,1和2为其做双挡,4将球传给3。 如下图,3再传球给1,同时2和5为4做交错掩护,1传球给4,4完成得分。发挥篮球"3-2"联防 必须解决“四防” 篮球教学 2016年12月16日 在篮球比赛中,联防是由进攻转入防守后队员迅速地回到后场、每个队员按一定的区域分工负责防守、用一定的队形把每个防区有机的联系在一起的防守阵型。联防是一种防守战术,也是一种重要的防守变化。 在联防防守中,每个队员一定要张开自己的手臂,这样就大大增加了防守的面积,干扰了对方的进攻,只要防守积极移动滑步比进攻更快,这样就基本上防成了。 联防有一个致命弱点,就是对外线投篮缺乏控制能力,它主要是针对对方高大的强力的内线,然后把过多的人力集中在篮下。所以大家在练习联防的时候,必须要对联防的特点有所认识。 联防经常被采用的是两种,一种是“3-2”联防,另一种是“2-3”联防。 “3-2”联防是前边站三个人,后边站两个人。“3-2”又叫对位联防,是从“2-3”联防演变而来的,“3-2”联防既保留了“2-3”联防原来的特点,对篮下控制得更严密,又在一定程度上强化了对外线投手群的限制。不管对方采用“1-2-2”或者“1-3-1”进攻阵型,防守一方虽然每个队员都占据了一定区域,但是在自己的面前都有一个对手,正好跟对方的进攻队型吻合,我们就把这种联防叫做对位联防。 “2-3”联防前边站两个人,后边站三个人。 守联防要注意有以下几个环节: 一、防传球。 进攻一方想要得到比较好的投篮机会,必须快传球、快传球、快传球,才能有可能破解防守。一旦防守球员没有及时赶上来对上位,进攻就可以投篮和突破。所以要求外线三名防守球员要针对进攻快传的特点,使用快滑步与进攻队员进行对位,以保持紧密相连,像一根线拴住,形成一堵移动的墙。外线三名球员紧密相连应该相连到什么程度?这是外线防守的要点,外线队员之间应保持一步半即差不多两米左右的距离。 如果远了进攻方传球和突破就会比较容易。如果进攻一方前锋球员跑到场角接球怎么办?在这种情况下,要求防守方的内线必须大胆出去与外线球员同时夹击,处于另一侧的内线过来补防一侧已经没有防守的内线,远端的球员必须移动到三秒区,处于一防二的位置。总之,当对方传球到场角时,中锋要适时快速出击,在对方接到球的瞬间,与前锋同伴配合对持球人进行夹击,其他同伴轮转补防。 二、防突破。 当对方感觉到通过传球找不到更好的投篮机会,它就要进一步的压缩防守方,进攻通常会采用突破来进行压缩。这样一来,防突分就成为联防防守的关键:一是外线球员之间要虽对方的外线转移转球而随球移动,注意保持两米的距离以紧密相连;二是要在对方突破时外线队员注意快速协防和关门,阻断对方的突破路线,当对方将球传出后,关门队员随球弹出,尽量做到球到人到,球员的收和张都要快,以控制住对方的持球队员。 三、防穿插。 进攻一方通过传球、突分都找不到得分机会后,进攻方就会开始大面积穿插,无非是纵切和斜切,通过大面积的穿插,造成联防局部区域的负担过重来攻击,这就产生了一个同伴之间的交接问题。联防防守战术中的一个重要特征,就是五个防守队员都有相应的防守区域,这五个区域有许多重叠的地方,对这些重叠区域的防守就是联防战术中需要解决的配合环节。在这个交接的过程中,大家要建立默契,而且要通过口头上的信号。要防住对方的纵切和斜插,要用两种方式来进行交接,一是外线与外线之间的交接,一种是外线与内线之间的交接,我们把这两种交接叫外轮转和内轮转交接配合。“3-2”联防中外轮转交接配合是指在对方空切后,外线队员之间进行的交换配合。 当进攻队员纵切时,防守队员要严密控制其在危险地带接球,当纵切队员离开自己的防区后,要迅速前移与同伴交接防守,同伴则快速下移防守纵切队员。这里需要注意的是,将纵切队员送出危险区域后,上步的速度要快,交接的过程要具有语言的呼应,以免出现防守的漏洞。内轮转交接配合是指在对方空切后外线队员与内线队员的交换配合。以进攻队员在45度角从左向右横切为例,防守队员要严密控制其在危险地带接球,当横切队员离开自己的防区后,要迅速与右侧内线防守球员进行交换,并快速返回自己的防区,右侧内线防守队员左移,防住左侧中锋,右侧外线队员内收,防住右侧中锋。这里需要注意的是内轮转各个点的交接几乎是同时完成的,因此要求防守队员要头脑清晰动作要协调统一,不给对方有可乘之机。 四、防内线。 如果进攻一方传球、突破、穿插都打不开,对方外线打不开,只好硬着头皮打内线。当外线将球传给提到罚球线的内线中锋时,外线两名球员要内收与内线同伴一起实施三人夹击;当对方在中锋在底线接球时,外线两名球员要快速内收与内线同伴一起实施三人夹击。从以上论述,我们可以看出,一旦中锋接球,总是三人围住内线,不允许中锋进攻,说明联防特别注意对内线中锋的围守夹击。 需要提醒的是,在围守夹击时不能犯规;当对方中锋将球传到外线后,围守夹击的两名球员要随球快速弹出,做到球到人到。对中锋接球后的围守夹击,是联防的常用战术手段,当对方的中锋攻击力较强时,通过围守夹击使对方在接到球后无法进攻,逼迫其将球传出,以达到重点防守对方内线进攻的目的。另外对外线远投的队员也可以适当扩大防守,强侧对中锋实施夹击时,弱侧的防守队员要注意向强侧运动,完成协防,伺机抢断。 “2-3”联防的防守原理与“3-2”联防基本一致,需要强调的是要尽力封堵罚球线中锋接到球,因为罚球线中锋一旦轻松接到球,他就可以穿针引线用投篮、突破、策应、外传来破解“2-3”联防,给防守造成极大的威胁。如何进行跳投 篮球教学 2016年9月20日 跳投的时候,双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。 投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。 跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,你可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了。 跳投和投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。 跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或向后,尽量避免向前冲跳。 1. 以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。 2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。 5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。 6. 眼睛直视篮框。 7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。 8. 出手时,指尖往球的下方旋转。 9. 出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。 ①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动,之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球,然后是向后一跳拿球再跳投(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)。 ②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用,背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当),马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。教你怎样快速掌握急停跳投技巧 篮球教学 2016年1月3日 急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。 在一般情况下,急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。 持球急停跳投:在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。 运球急停跳投:突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时,可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。 掌握急停跳投的技巧,打出自己的篮球风格: 一,急停必需脚要弯才能停的住;很多人在快跑后脚弯曲不够,所以,当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二,停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住,这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手。 三,运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会跳的快。 四,急停跳投是,跳的快、迅速出手,而不是跳的老高,等别人来火锅、盖帽才要出手投篮。 五,跳投的主要力量来源,源自于跑步的动力与跳起的动力,也就是将水平动力改变为垂直动力,所以,手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹,所以,急停跳投基本上手的动作是很轻巧的,每一个动作的支点都是稳定的。 六,脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起来,或者说跳的不会很快;原地投篮动作不合理,移位投篮就更难捉到要领了。 七,急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投;当然,若脚肌力充足,像很多韩国队球员,你当然可以做双脚急停跳投。如何练习和使用背后运球篮球技巧 篮球教学 2016年10月10日 背后运球是篮球技巧中一项极具观赏性的技术动作。尤其是在NBA赛场或者街头篮球中,背后运球的使用往往能让人印象深刻,给人一种轻巧的感觉。 当然,背后运球也不是随便就能使用的。一般在以下情况下,可以大胆的使用背后运球。 第一种情况:在比赛中,如果防守你的球员并没有采用正面防守的策略,即防守者的头并没有和球同侧,那么,就可以采用强行突破上篮。当然,在一对一的情况下,才是选择突破上篮的最佳时机,如果遭遇包夹防守,最明智的选择还是传球,毕竟对于处于空位的队友来说,得分显得更容易一些。 第二种情况:在运球过人时肩部的运用非常重要。和普通的运球过人一样,如果运球球员选择向一侧突破,一定要使用自己的肩膀去接触防守队员,当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后,则可以做跟进动作,当然,背后运球只是可以选择的一种方式而已,其动作也等同于一个体前变向或交叉步变向。 第三种情况:如果选择背后运球,那么在运球过人的一瞬间则可以适当减慢速度,当对手由于惯性向前冲过去之后,则是采用背后运球的最佳时机。在使用背后运球时,球可以适当往前放得多一点,这样做不仅可以带动自己的身体变向,更能够防止对手断球。同时,背后运球有也要注意衔接动作,非运球手要立即接触球,不论是继续运球还是起步上篮,都要一气呵成。 值得注意的是,在整个过程中要做好对球的保护,尤其是背后运球的一瞬间,左右手要配合好,防止对手断球。同时,背后运球的一瞬间,也要注意不要将球运到脚上。从这一点上说,当你在突破的过程中遇到双人或多人防守时不要使用背后运球,因为在你运球的区域之中,进攻球员和防守球员占的面积太大,球运到脚上的几率也就相对增加。 第四种情况:是上篮的环节,这个环节和普通的上篮一样,如果此前的技术动作运用得得当,一般都能形成无人盯防的局面,上篮得分也就轻而易举。如果对方有球员补防过来,则最好选择传球,让无人防守的队友完成投篮。 值得注意的是,越是没有人防守的情况下就越要消小心,不要随意出手,持球手要稳稳托住篮球,出手的瞬间手指要灵活,轻轻地将球放进篮筐。当然,最佳的方法还是从侧面打板进筐,这样的成功率相对较高 。 那么,该如何训练背后运球呢? 首先双脚要平行开立,双膝稍弯曲。这里说明下,背后运球练习有两种,其一是双膝弯曲得很厉害的那种,是比较专业的训练。 然后开始运球,其过程不必多说,我想每个人都会。但是要注意两点: 1)刚开始练时,如没有运球基础,那么你应该先去练球性,关于球性的训练我以后会再进行讨论。 2)要逐渐找到属于自己的落点,虽然自己看不到,但要用心去体会,并且,要注意力度,准确估计反弹方向,确保两手要在差不多的地方接球。 其实,练背后运球,可以原地体前变向左右手运球,等熟后原地体后左右手运球,借助眼睛余光看球。 当我们可以熟练进行体后左右手运球之后,可以进行更高级的背后运球练习,比如背后夹球练习,背后单手运球! 一般来说,站在底线上,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。 是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记:背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的! 先练习一下把球从背后左手交给又手,反复练习,然后再多拍球,应该是在翻腕边缘那么拍,就是成侧面,背后运球时候身体腰部向前用力。 先把你的手感练出来,主要练习胯下运球,和向前两手交换运球,逐渐把握好运球的力度,和控制手腕的方向,以及力量,这是非常关键的。要持续练习。两腿交换进行胯下运球。等你完全把握好的话,就是说有了一定 手感的话,再进行背后运球的练习,切忌不可求快,这不是一时就能练成的。在你看不到球的情况下,就要凭你的经验来判断球的运动轨迹,和控制你手腕的力量了。 还有一种训练方法就是双球练习。 方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 篮球综合细数NBA史上经典的十大逆转 篮球综合 2015年8月20日 什么叫逆转?首先要跟一般的绝杀区分开来。绝杀是带着悬念打到最后一刻的,需要最后一秒才能分出胜负。而逆转则是先抑后扬的一个过程。一般是开场的前半段 把悬念全部绞杀掉,先把一部分没有耐性的观众气走,等到主流观众纷纷离场时,不知道哪里迸发出来的能量,远远落后的一方奋起直追,用一定的时间把悬殊的比 分扳平,然后来个绝杀,或者一口一口把对方慢慢咬死,自然结束比赛,大快人心。看绝杀固然过瘾,看逆转就更加心潮澎湃了!绝杀是一瞬间的传奇,夹杂着偶然性。而逆转则带着一股振奋的力量,更加体现“没有不可能”的精神力量。吹起反攻的号角下面废话少说,带大家回顾一下NBA历史上的十大经典逆转,回味一下这种大快人心、励志成分很高的时刻。第十 2001 NBA全明星赛 弗森带领东部明星队逆转西部尽管只是一场表演性质的比赛,但这场的大逆转还是令后人津津乐道。乔丹退役后NBA一直持续着“西强东弱”的格局,几年来的全明星赛也是如此。2001年 的全明星之战,如人们所料的,终场前9分8秒,西部取得了全场最大的领先优势,当时西部联盟以95-74领先东部联盟21分之多。正当所有人都认为下面的 比赛不过是垃圾时间而已,“西强东弱”不可逆转时,最后的5分49秒成了东部的天下,他们在本节拿下了41分,比西部多得出20分。艾弗森三分钟内连拿8 分,带领东部队打出13比0的高潮并将比分扳平,111比110,立下逆转首功的他也最终得到了MVP的奖励。第九 02年西部决赛 关键先生霍里导演20分大逆转一场西部决赛就可以决定年度总冠军的归属?这并不是开玩笑。当时整个联盟西强东弱,东部一向只有陪太子读书的份,而西部王者之争在湖人和国王之间展开。在 西部决赛第四战之前,国王已经总比分2-1领先。终场前1秒钟,他们几乎已经胜券在握,3-1的总比分唾手可得,但霍里的三分球让乾坤彻底倒转,湖人最终 以100-99反败为胜!第八 92年总决赛第六场 乔丹率队逆转开拓者1992年总决赛第六场,公牛在第四节一度以64比79落后,但乔丹率队反击,最后以97比93击败开拓者,取得第二个总冠军。第七 95决赛 火箭对魔术 奥拉朱旺和德雷克斯勒导演逆转95年总决赛的第一场,比赛就打出了戏剧性的高比分。魔术队利用主场的优势,在第二节已以57-37领先火箭队。但火箭队开始由史密斯的3分球开始反攻, 居然帮助火箭队在下半场反超魔术队9分,而魔术队在第四节再次发威,当比赛还有1.6秒就结束的时候,魔术队将比分变成110-107,领先火箭队3分。此时火箭队的史密斯在最后的时间里投入了他全场的第7个3分球,将比分追平,同时霍里(现为湖人)将魔术队的3分球盖帽,这样两队以110-110进入加时史密斯在下半场得了他全场23分中的20分,而霍里同样在下半场得了他全场19分中的14分,而在加时的比赛还有5.5秒的时候,两队的比分因为Scott的一记3分球,两队的比分再一次战平。这时候,奥拉朱旺和德雷克斯勒来了。在最后的时刻,德雷克斯勒快速上篮,但是可惜,球弹板不进,球弹了出来,眼看就要弹到魔术队的中锋奥尼尔身上,这时的 奥拉朱旺急快的在最后的3分之一秒的时间里将球被补入篮框,使火箭队以120-118加时胜了魔术队,取得总决赛第一场的胜利。第六 02年东部总决赛 皮尔斯显神奇实现大逆转波士顿 在与新泽西争夺东部冠军的第二场比赛中,网队基德虽然连续第二场拿下“三双”,皮尔斯投篮命中率极低,但凯尔特人队还是战胜对手,将总比分追成了1-1 平。本场比赛波士顿凯尔特人队在前三节落后21分的情况下,凭借皮尔斯在最后一节独得19分的神奇表现,最终以94-90实现大逆转。第五 02年 第四节落后27分 湖人上演NBA历史上最伟大反击战半场结束时,洛杉矶湖人队落后达拉斯小牛队28分;第四节开始时,湖人落后小牛27分。但最后,3届冠军湖人以105:103击败了本赛季战绩最好的球队,上演NBA历史上最伟大的反败为胜的战役。第四节开始时小牛队88:61大比分领先。比赛从这时候开始变得有意思,全场球迷也慢慢地全都站起来,变得越来越兴奋。布莱恩?肖的三分球吹响了湖人反攻的号角,这一节比赛进行了6分35秒的时候,湖人队靠一次23:4的小高潮,把比分变成84:92只落后8分了。小牛队这时候还是没有醒过来,主教练老尼尔森在场边急得直跳脚,上半场准得没比的小牛队这时候的投篮却是一塌糊涂。前6分多钟只有那什投中2个球,其他人全都失去了准星。湖人队在比赛还剩下1分39秒时将比分打平100平,并靠霍里的一个罚篮第一次领先。范?埃克塞尔投进小牛队本场比赛最后一个球,让小牛队获得最后一次领先,103:101,但最后关键时肖和布莱恩特各投进一个球,使湖人队以2分的优势胜利完成大逆转。第四 2000年NBA西部决赛第七场,“紫金王朝”从此开始所向披靡99-00赛季的开拓者队阵容令人炫目,队内尽揽“怒吼天尊”拉西德-华莱士、“蝙蝠侠”皮蓬、“小飞鼠”斯塔德迈尔、斯蒂夫-史密斯、“空中建筑师”萨 伯尼斯等等一流好手,板凳上还坐着摇摆人威尔斯、德国前锋斯拉姆夫、内线壮 汉布赖恩-格兰特、小奥尼尔等等精兵强将。然而决战第七场面对湖人,他们无法逾越科比的神奇。前三节结束时,73比58的领先15分,留守在波特兰的开拓 者球迷们围坐在酒吧中喝酒看电视转播的同时纷纷开始欢呼,一些乐观的球迷甚至于高声招呼酒保把香槟酒端上来开瓶庆贺。但是科比的存在注定他们高兴得太早 了。最后一节出31比11的攻势,将结果锁定为89比84,湖人的“紫金王朝”从此开始所向披靡。第三 2006 NBA西部决赛第三战,韦德导演破牛大戏实力占优的小牛队被看好,前两个主场也不出意外的拿下。第三占作客迈阿密,热火看起来依然是不堪一击,最后一节还有6分34秒时,他们还落后13分。如果 以0-3落后的话,无疑就判了热队的死刑。但是NBA总决赛历史上不多见的大逆转出现了,韦德频频攻入篮下,不断制造机会,他在最后的6分34秒拿下了 12分,领导了最终98比96的逆转。距离我们最近的一次大逆转,是那么的真实。最神奇在于他的主演居然是一个三年级生。篮球圣殿也许注定会有更多的奇 迹,但我们这一次只记住了他–年轻的韦德。第二 1995年东区第二轮 米勒时刻如果用“小李飞刀”来形容米勒一点都不过分,看过乔丹时代NBA的球迷都知道,米勒是那个年代最纯粹的一位射手,最恐怖的终结者,是例无虚发的关键先生!如果对手在最后时刻只领先2分,并且球权在米勒手中的话,你就等着看队友的欢呼和对手的哀叹吧!1995年5月7日的第二轮首场比赛,尼克斯队在终场前18秒还领先6分,很多人都以为比赛已经结束了,只有米勒坚信会有奇迹发生。结果,在最后8.9秒 之内,米勒命中两个三分球,外加两次罚球,总共得到8分,帮助步行者以107比105完成NBA历史上最惊人的大逆转。赛后接受采访时,米勒的第一句话就 是:献给你,印第安纳!第一 2004年...是否还记得初次打篮球的样子 打篮球的看了都懂! 篮球综合 2015年5月18日 刚学会打篮球那时是疯狂的,热衷无比。只要能够打上球,不管是暴晒暴雨还是暴风。不管高温还是严寒。不管脚底下是什么鞋,甚至不穿鞋!只要有篮球场的地方就少不了我们乐此不疲的身影,台风来了也不过如此吧?那时的我们,都是纯洁的!!要是问什么是我们的极限,只能用天空来比划。那时不知道磨穿了多少双鞋。不知道扭了多少次脚和手指,不知道翻了多少次指甲。不知道淤青了多少处。只知道篮球对自己很重要,真的很重要!!在球场上,我们可以抛开一切的烦恼,一切现实的无奈!可以为胜利而狂欢良久,亦可以为输球唉声责备,然后每当想起都觉得很有味道!!长大了,一直寻找不到刚开始的那种感觉了。现在的自己也不是那个在球场乱蹦乱跳的排骨男了,不是那个投篮很烂姿势很难看,运球只会拍球,摸到手指就喊犯规的小屁孩了。若干年后,当我站在场边看到篮球场上挥汗的小伙子时。我一定会对自己说:“老子当年也是这样。”现代NBA史上十大后场组合 无兄弟,不篮球! 篮球综合 2015年8月7日 为了给ABA-NBA联盟合并以来的前十后卫拍档排名,我评判出来的组合都基于每名球员的WARP值,入选全明星次数必须大于5次。然后,为了确保我列出的确实是最好的后场组合,而不是其中一人的光环远远比他的搭档耀眼,我经过复杂的计算计算出了每个后场组合的得分。斯蒂芬-库里和克莱-汤普森现在还无法上榜。他们才搭档四年,入选前十的组合至少一起出战六个赛季以上。但是随着水花兄弟双双入选西部全明星,勇士的这对后场组合排名21位,而且不久后,他们势必会在前十占据一席之位。1. 特里-波特/克莱德-德雷克斯勒球队:波特兰开拓者得分:134.2拍档时间:9年+(1985-86赛季至1994-95赛季)全明星次数:10(德里克斯勒8,波特2)总冠军:0当回想起伟大的后场球员,开拓者的这对拍档并不会是人们的首位选择,但是很少有组合和他们一样均衡。德雷克斯勒是联盟最全面的投手之一,而且是全明星的常客,但是波特并没有因此就黯然失色,在控卫众多的西部分区,特里两次入选全明星。只有一组拍档——榜单第二位的组合——第二好的球员有相同的效率。2. 托尼-帕克/马努-吉诺比利球队:圣安东尼奥马刺得分:121.8拍档时间:13年(2002-03赛季至今)全明星次数:8(帕克6,吉诺比利2)总冠军:4榜单上搭档时间最长的组合,但是帕克和吉诺比利共同首发出场的次数并不多,因为吉诺比利通常是球队的替补尖兵。不过,二人的实力最为均衡,而且吉诺比利的WARP值还要高于帕克(123.1对81.5)。不出意外,马刺的后卫组合都会入选名人堂。3. 约翰-斯托克顿/杰夫-霍纳塞克球队:犹他爵士得分:87.7拍档时间:7年(1993-94赛季至1999-00赛季)全明星次数:5(斯托克顿)总冠军:0任何一对囊括了NBA助攻榜和抢断榜头名的后场组合,都会有很好的开端。但是值得注意的是,虽然用年事已高的杰夫-马龙交换得到霍纳塞克之后,爵士并没有达到最高水平。不过霍纳塞克却打出了超高效的比赛——在爵士的7年时间里,他的命中率接近50/40/90——高阶数据非常耀眼。4. 伊赛亚-托马斯/乔-杜马斯球队:底特律活塞得分:80.0拍档时间:9年(1985-86赛季至1993-94赛季)全明星次数:12(托马斯8,杜马斯4)总冠军:2没有一对组合入选全明星的次数可以超过杜马斯和托马斯,两人都是名人堂成员。主观上来说,总冠军的荣誉让他们可以在许多后场排名中位居前位。但是杜马斯的WARP值并不高,所以这就给活塞这对组合拖了点后腿。5. 魔术师-约翰逊/拜伦-斯科特球队:洛杉矶湖人得分:75.0拍档时间:8年(1983-84赛季至1990-91赛季)全明星次数:12(约翰逊)总冠军:31980年代期间,湖人“Showtime”时期的后场组合三次加冕总冠军。但是前十榜单中,湖人组合两人的能力有点失衡,魔术师三次获得MVP(这三次都是与斯科特搭档),而斯科特甚至一次都没入选全明星。不过,斯科特是名很好的角色球员,而且能很好地配合魔术师。6. 德里克-哈珀(下)/罗兰多-布莱克曼球队:达拉斯小牛得分:71.7拍档时间:9年(1983-84赛季至1991-92赛季)全明星次数:4(布莱克曼4)总冠军:01981和1983年的首轮选秀,小牛队为球队选中了整个1980年代的后场组合。尽管在控卫人才济济的西部,比如魔术师,波特和斯托克顿,哈珀无法入选全明星,但是他在球场两端都是值得信赖的球员。而且哈珀的很多助攻都送给了四次入选全明星的高分机器布莱克曼。7. 马克-杰克逊/雷吉-米勒球队:印第安纳步行者得分:68.9拍档时间:6年 (1994-95赛季至1999-00赛季)全明星次数:4(米勒)总冠军:0被票选为全国广播电视最熟悉的组合,步行者的杰克逊和米勒二人风格各不相同。杰克逊是喜欢冲击禁区的身体流控卫,米勒则是利用移动摆脱防守寻找跳投机会。步行者的这对组合在六年的时间里4次将球队带入东部总决赛,2000年闯入NBA总决赛。8. 安芬妮-哈达威/尼克-安德森球队:奥兰多魔术得分:63.8拍档时间:6 年(1993-94赛季至1998-99赛季)全明星次数:4(哈达威)总冠军:0安德森和哈达威早期前景远大,1995-96赛季,二人以29.2在控卫WARP值上处于领先。但是,伤病拖垮了哈达威的数据,而且安德森效率也不如30岁以前,最后要提的就是,两人搭档时的数据顶多是平均线水平。9. 史蒂夫-纳什/迈克尔-芬利球队:达拉斯小牛得分:60.9拍档时间:6年(1998-99赛季至2003-04赛季)全明星次数:4(芬利2,纳什2)总冠军:02000至2003年期间,芬利和纳什每年都会有一位出现在西部全明星的队伍中,但是他们却从来没有同一年入选。而当纳什在达拉斯努力争取到了首发位置,那时的芬利已经不再巅峰状态。不过,这对后场天才依旧令人印象深刻。10. 昌西-比卢普斯/理查德-汉密尔顿球队:底特律活塞得分:57.6拍档时间:6年(2002-03赛季至2007-08赛季)全明星次数:6(比卢普斯3,汉密尔顿3)总冠军:1就像他们的前辈们一样,比卢普斯和汉密尔顿都入选过全明星(杜马斯/托马斯也是另外一对后场组合中,两名球员都三次入选全明星),赢得总冠军(一次,2004年)。汉密尔顿的比赛主要依赖中投,而且除开得分,汉密尔顿在其他方面的贡献并不出色,但是幸好这并不在考虑之中。荣誉提名:*拉简-隆多/雷-阿伦,波士顿凯尔特人*穆奇-布雷洛克/史蒂夫-史密斯,亚特兰大老鹰*加里-佩顿/赫西-霍金斯,西雅图超音速*凯文-约翰逊/杰夫-霍纳塞克,菲尼克斯太阳NBA76大巨星之鲍勃-麦卡杜 篮球综合 2021年12月26日 生涯荣誉: 名人堂成员 5次全明星 3届得分王 2次NBA总冠军 1次最佳新秀 1次常规赛MVP 联盟75周年76大巨星 生涯回顾: 鲍勃-麦卡杜生涯最近一次“躺枪”,是在前NBA球星阿里纳斯和艾尔-哈灵顿的一档播客上。生涯场均13.5分的哈灵顿口无遮拦,说他能在麦卡杜面前得到50分,并把这个自己只听过名字的老家伙完全防住。对于这样的挑衅,麦卡杜只有苦笑的份:“一个从没进过全明星的人,说要打爆我。”麦卡杜的NBA生涯35年前就结束了,确实很容易让人忘记他是怎样的球员。 对很多新球迷来说,麦卡杜最为人熟知的身份,是他1996年落选了联盟50周年50大巨星。作为身兼MVP、总冠军和得分王的球员,麦卡杜的落选让人意外。而在数据控的眼中,麦卡杜会被贴上类似“失败者”的标签。如果你真的这么想,那真是天大的误会了。 麦卡杜是1972年布法罗勇敢者队选中的榜眼,除了他72届最出名的球员是朱利叶斯-欧文。当时的环境对新秀很不友好,即便是榜眼,麦卡杜也没有得到太多的出场时间。直到球队的全明星前锋鲍勃-考夫曼受伤,麦卡杜才得到机会。整个菜鸟赛季,麦卡杜13次攻下30+,这让他最终收获当年的最佳新秀。即便如此,麦卡杜一度也非常愤怒:“每天我都带着怒火来训练,我非常生气,因为训练中我摧毁了队友,但我经常得不到出场机会。” 而在那之后,麦卡杜迎来了NBA生涯的高光时刻。他连续三个赛季收获联盟得分王,而在自己的MVP年1974-75赛季,麦卡杜场均能得到30.1分15.1篮板。但是这三年季后赛,勇敢者队两次一轮游,一次止步第二轮,让麦卡杜相当沮丧。他已经意识到,仅靠自己大包大揽球队走不远。 麦卡杜为此跟球队老板约翰-布朗开会,讨论减少他的出场时间。球队新帅洛克听取了老板的意见,而在麦卡杜看来,这是在给他的新合同砍价,因为他的时间骤降到25-30分钟。对于球队的做法,麦卡杜很无语:“让我打25-30分钟你们是赢不了球的,过去四年我场均要打40-45分钟。”在洛克执教球队的前20场比赛,麦卡杜场均只打38.4分钟。在她看来,球队并没有诚心想留下自己,因为自己ABA的出身,因为他们不想用巨星价留下自己。 1976年12月,麦卡杜来到了职业生涯的第二站纽约尼克斯。那支尼克斯拥有克莱德-弗雷泽、厄尔-门罗、比尔-布拉德利和未来名帅菲尔-杰克逊。为球队出战的171场比赛,麦卡杜场均能贡献26.7分12篮板3.3助攻。但是1978-79赛季中旬,麦卡杜被送到了凯尔特人。仅在绿军短暂停留20场后,麦卡杜又被送到了底特律活塞。在那之后,绿军迎来了他们的真命天子拉里-伯德。在回应自己为什么被交易这么多次时,麦卡杜说当时的球队不会试着留下自己的超级巨星,而且总是缺乏耐心。 1981-82赛季,麦卡杜开始了自己的湖人生涯。在打了5年的大前锋后,麦卡杜又回到了中锋的位置。他是米奇-库普切克的替代者,不过让麦卡杜沮丧的是,球队对他的定位是第六人。对于心高气傲的麦卡杜来说,打不了先发让自己沮丧不解甚至是愤怒:“我被束缚住了手脚,他们让我从替补打起。为什么你们要让我这个级别的球员去打替补?球队考虑了很多因素,但我不知道具体的原因。” 在湖人队,麦卡杜始终活在贾巴尔、魔术师和詹姆斯-沃西这些人的阴影下。为湖人出战的224场比赛,他场均只能打20分钟左右,得到12分。1982年和1985年,麦卡杜两次拿到了NBA总冠军。但是在他看来,球队不让他打先发是大错特错的。即便他拿到冠军了,也坚持这么认为。1985-86赛季,34岁的麦卡杜打完了自己最后一个NBA赛季。14年NBA生涯,麦卡杜辗转7支NBA球队,总共得到18787分。即使是放到现在,麦卡杜也是联盟前70位的得分手。 如果故事到此结束,那麦卡杜的人生的确算不上多么传奇。看上去,他只是一个起点惊艳、生涯长期不得志的优秀中锋。但是麦卡杜心中的篮球之火还未熄灭,他选择来到意大利,加盟米兰阿玛尼队。在这里他成为欧洲联赛最成功的美国球员之一,而且他重新找到了篮球的快乐。在这里他很享受跟队友们呆在一起,坐球队大巴,参加球队聚餐,都让他有了全新的体验。除了打篮球,他很享受在欧洲的时间。在这里,他拿下了能拿的所有荣誉,意甲冠军,欧洲冠军,得分王,欧洲联赛MVP。麦卡杜甚至表示,相比NBA生涯,自己更享受在欧洲打球的这6年。 1992年麦卡杜正式退役,不过他没有休息太久,从1994年起他一直在热火给帕特-莱利和斯波尔斯特拉当助教。在这里,他有机会执教詹姆斯、韦德、奥尼尔、莫宁和波什这些名人堂级别的巨星。而对于哈灵顿的挑衅,麦卡杜实在不想花时间来回应,因为他有更重要的事。 25年前,麦卡杜曾经因为落选50大而遗憾。这次最终入选,他也过了喜出望外的年纪:“我很开心自己又活了25年,来让自己登上这份名单。”在70岁的年纪,老爷子已经活得非常通透。爱打篮球?你必须知道的十件事! 篮球综合 2015年9月24日 身体不是万能的,但是万万不能没有一点身体,瘦的跟个甘蔗一样,技术再好也会拖后腿!2.请记住,天外有天,人外有人,总有人比你更牛逼,不要比周围的一些人打得好就得瑟个不停。要像林书豪一样坚持不懈的努力!3.不要看人家穿的装备有多好(装备流)就害怕,打过才知道谁牛谁菜。4.团队永远比个人重要,多传几个球,会出很多机会,不要总一个人粘着球不放。5.打野球通常都是4对4,时常会感觉拉不开空间,所以投手比其他人会更要吃香,所以好好练习投篮吧!6.球品比球技更重要,可以输球但不能输人,对手进了给声赞美,队友失误给点鼓励,比赛虽输,球品必须要在。7.一定要学会保护自己,想想自己为什么老是受伤,打球要动脑而不是傻傻的去玩儿命。8.小伤可以坚持上场,比如破皮了。但大伤一定要好了再上场,如果你想一直打下去的话。9.防守与进攻一样重要,不要拿“我进攻太猛没体力防守”当理由,真正会打球的人是最懂得合理分配体能的。10.抢篮板积极,“会挡懂拆”的队友要好好珍惜,有他的帮助或许会让你的比赛变得轻松、简单、愉快。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日