Home NBA新闻 班巴没有参加湖人在丹佛的训练 不太可能出战G1NBA新闻班巴没有参加湖人在丹佛的训练 不太可能出战G1 2023年5月16日125Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间5月16日,洛杉矶湖人进行了球队训练,据记者Dave McMenamin报道,湖人球员班巴今日没有参加球队在丹佛的训练。班巴将于明日在洛杉矶接受左脚踝伤势复查,然后再前往客场与球队会合。他将不太可能出战西决G1的比赛。班巴本赛季共代表湖人出战常规赛9场,在场均9.8分钟的出场时间里,可以得到3.7分4.6篮板的数据。掘金与湖人西决G1的比赛,将在明天早上8:30在掘金主场正式开打。随机NBA新闻布伦森28分丁维迪26+6 独行侠横扫火箭 NBA新闻 2022年3月24日 巴恩斯:如果欧文加盟 湖人可以再夺一冠 NBA新闻 2022年6月27日 詹皇拖鞋戴护腿并未参训 豪言目标赢下总决赛 NBA新闻 2015年5月26日 官宣:太阳正式签下渡边雄太等四名球员 NBA新闻 2023年7月5日 波特30+12+12琼斯24+9 格林32分 国王险胜火箭 NBA新闻 2022年3月31日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学谈谈抢篮板球的技术动作和特点 篮球教学 2015年10月27日 抢篮板球是在持球队员投篮不中后,双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。 抢篮板球包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是攻守转换的重要手段;是或控制球权的重要方式;对比赛胜负有直接的影响。 想要抢篮板球成功,关键是抢占位置,要设法抢占在对手与球篮之间的有利位置上。进攻要强调“冲抢”;防守要强调“挡抢”。 同时要判断球的落点,利用各种假动作冲抢;抢防守篮板球时要注意用转身挡人的动作先挡人后抢篮板球。不论抢进攻还是防守篮板球,都要抢占在对手与球篮之间的位置上。 下面说说抢篮板球的动作: 1. 在抢篮板球起跳前两腿微屈,重心降低,上体稍前倾,两臂屈肘举于体侧,重心置于两脚之间,注意观察判断球的反弹方向,及时起跳。起跳时两脚用力蹬地,同时两臂上摆,手臂上伸,腰腹协调用力,充分伸展身体,并控制身体平衡。 2. 抢篮板球分双手、单手和点拨球: ① 双手抢篮板球时,指端触球瞬间,双手用力握球,腰腹用力,迅速将球拉人胸腹部位,同时两肘外展,以保护球。 ② 单手抢篮板球,跳起达到最高点时,指端触球后,迅速屈指、屈腕、屈肘收臂,将球下拉,另一只手扶球护球于胸腹部位。 ③ 点拨球是在跳起到最高点时,用指端点拨球的侧方、侧下方或下方。 3. 进攻抢到篮板球时或补篮或投篮,或迅速传球给同伴重新组织进攻;防守抢到篮板球,或在空中将球传出或落地后迅速传出或运球突破后及时传给同伴。 想要成为抢篮板球技术高手,必须具备以下几个特点: 1. 必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备: 篮球运动是高水平全面对抗,表现在争夺篮板球凶猛、身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗,任由对手随意抢位,就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手,使对手获得抢篮板球的优势。 “两强相遇勇者胜。”首先是培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风;另外,必须做好每投必抢的思想及行动准备,等到不中再去抢球,往往就比对方慢了半拍,失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好,一旦缺乏这种每投必抢的意识,也难以取得抢篮板球的优势。 2. 掌握篮板球反弹的基本规律: 熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关 系。必须熟悉抢篮板球的规律,准确判断投篮不中球反弹的方向和落点,抢占有利位置,及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左(右)投右(左)抢的良好习 惯,增强抢篮板球的欲望和意识,才能取得主动权。 投篮角度不同也影响反弹方向的变化,一般有三种情况: 1)在45度角投篮时,大多数球弹向对侧45度角左右,或反弹回同侧地区。 2)在中间地区投篮时,绝大多数落在篮下正面。 3)在0度角投篮时,部分弹向对侧0度角,其他球反弹回同一地区或中间地带,投篮的弧度高,则球反弹也高,落点较近;投篮的弧度低,球反弹的弧度 也低,球的落点较远。擦板投篮,反弹的力量小,球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大,则球反弹的距离远;反之,球反弹的距离近。 3. 增强“挡”和“冲”的意识,抢占有利位置: 抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识,就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用,懂得“谁赢得篮板球,谁将赢得胜 利”的道理。对篮板球的重要性有了足够的认识,才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。当投篮出手时,应力争抢占对手和篮板之间的有利位置,把对手挡在身 后。如果抢不到内线位置,也应力争到对手侧面去。 若已实被对手挡在身后,应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上,抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法,把对手挡在身后 面,堵死进攻队员向篮下冲抢的路线,同时双臂屈肘张开,增加挡人的面积,防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线,所以当投篮出手 后,球在空中飞行时,就要判断球可能反弹方向,有利突然起动,插向防守人身前,或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧,抢占有利 位置。 4. 及时起跳,充分伸展,扩大控制范围: 及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前,要占据有利位置,将对手挡在身后,双膝屈至135度左右,两臂微张下垂扩大控制面积,眼睛注视球、 进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时,两臂用力上摆,上、下肢协调用力,尽力跳至最高点去拼抢篮板球。 在与对手平行站位或处于不利位置时,两臂微张开,举至肩上,扩大空间控制面积,迫使对方的手臂难以举过头,阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落 在侧方或后方,就要用腰腹力量,将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触,接触的部位要主 动用力,顶靠信对手,以便先于对方起跳和维持身体平衡。 5. 空中抢球要牢固、落地保护好球: 在起跳抢球过和中,拼抢异常激烈,抢到球后必须把球握牢,否则,极容易得而复失。因此,起跳腾空后要用肩、背挡住对方,手臂和身体充分伸直、用双手(或单手)抢球。在指尖触球后,腰腹用力,屈指屈腕、回收手臂,拉球于腹前。单手抢球时,另一手要及时扶住球。 抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心;上体前倾,保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置,避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧,保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻;抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。详谈篮球反跑技巧 篮球教学 2017年1月3日 在篮球赛中,无球队员在被盯防的情况下,突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑,带动防守球员一起跑,这时候突然往反方向跑,用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。 反跑的瞬间防守人会有一个反应时间,这段反应时间称为时间差,进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻(比如投篮)。 一般是在面对对方正面防守或绕前防守时采用。还有就是摆脱对手的掩护技巧、卡位技巧等。 反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个球员在45度角三分外持球,另一个球员(一般是主力小前锋,如卡特、科比)假装往篮下切,防守球员为了防守其拿球扣篮,急忙跟上,结果小前锋突然往外跑,防守球员跟防不及,这时持球队员要及时传球,小前锋接球时会跟防守球员有很长一段距离,造成短暂的空位跳投机会。 篮球反跑需要依靠配合。 当手持篮球的队员A将篮球传给B,急忙摆脱防守方,获得空间后。队友B再立刻传球给A。当B将传给A的瞬间,A队员忽然改变方向,也就是往3分线外跑,利用传球时的加速(这个速度是很难追上的,一般对方没准备的都会被甩掉),快速到达3分线外,接球,投3分…… 又或者是小前锋假装提上给该持球队员做挡差,防守为了防挡差轮换及时跟上,小前锋突然向篮下切,持球队员及时高钓传球小前锋,由于已经卡住身位,弱侧补防不及时的话那么小前锋会上空蓝,也许连运都不用运。 注意:反跑的球员要求既有精准的跳投又可以扣篮突破。 反跑的变化很多,可以真的去挡差,持球队员突破,小前锋随之内切;可以真的跑到篮下为持球队员拉空单打空间。无论怎样,反跑对小前锋的个人能力与持球队员的传球功力与二人的默契都有很高的要求。若是有人有意识往下跑原本可以打快攻的但是由于持球者没有这方面的意识也白搭。 反跑是篮球中的一种无球摆脱技巧。 在有对方球员盯防的情况下,向一个方向跑,这个时候只是给对方造成一种你移动方向的错觉,所以速度不必太快。 当你的队友准备给你传球或者你已经有了比较好的进攻机会的时候,突然向反方向,或向一定偏转方向加速跑,达到摆脱防守队员的效果。 由于对手在之前的跑动中已经被你迷惑,而且你有心理准备,别人没有,所以你可以利用速度,反应来摆脱对手的防守。 注意:你在跑动迷惑对方时保持身体接触,这样在你反跑的一刹那可以利用身体的力量顶开对方(不是教你用小动作犯规啊!只是摆脱的小技巧),有利于自己的加速和让对方彻底失去有利防守位置。 反跑多是投手的招数,另外在你与队友足够默契的时候还可以用掩护,这样的效果比反跑更好,而且可以保存反跑投篮队员的体力,以保证更好的出手感觉。篮球要有哪些的意识?应该如何培养篮球意识 篮球教学 2016年11月19日 各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为:运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验,在比赛中全面观察场上情况的基础上。自觉地、有目的地运用控制、支配认识与行动的能力。它是运动员在长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和形成的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。篮球意识是抽象的。但它具体表现在技术战术的运用和变化之中。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累,因此,我们有必要加强篮球运动员篮球意识的培养与训练。那种认为只要多打球,运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型,再改就相当困难。 对于集体性球类运动项目来说,技术是制胜基础,战术是手段。整体产生力量。素质作为保障。篮球运动也不例外,意识的培养与训练应注重三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识。整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性,有高度的政治竞任感和民族自尊心。高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识,就是努力掌握各项运动技术,使之形成运动技巧,比赛时准确、及时、熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图,能与同伴密切配合,使全队形成一个战术集体。 全局意识 大力加强观察能力的训练。加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离,特别要能准确判断迅速变化的各种关系,才有可能确定运动方向,采取有效动作。运动员在训练时应注意: (1)加强眼睛余光的观察能力的训练。 (2)在技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作(特别是争取角度、时间),例如运球只用余光照顾球或不看球。视野的重点是观察场上的全面移动情况;快攻沿边快下必须用侧身跑:接球后尽量面向球篮,等等。 快攻意识 快攻是篮球比赛中非常提高士气的进攻方式,在训练中要着重培养,不管是快攻的发起者,还是参与者、执行者,都要有强烈的快攻意识,即发起者提前判断好队友跑位,准确到位的进行长传球;参与者要多进行传球配合,以免被回防的人员抢断;执行者要提前使劲往前跑,接到球后立即上篮得分。 防守意识 在防守时,不要只防着1个人,当看到队友防守吃力时,要尽快的进行协防,这就是篮球的防守意识。在训练中要多练练防守和协防,比如篮下防守高中锋时,要提前进行协防,但前提是避免漏防。 挡拆意识 这是比较基本的篮球意识,即队友进攻受阻时,你抢先站在防守人面前进行挡拆,掩护队友持球通过。但注意不要移动挡拆,会被吹罚掩护犯规,要卡好准确的位置,提前判断防守人移动方向。 抢篮板意识 抢篮板是篮球比赛中很重要的,有时甚至能决定比赛的胜负,因此培养好抢篮板的意识很重要。首先要站好位,一定要绕到对方前面抢篮板,这是最佳的位置,否则很难抢到球。其次要提前判断篮球的运行方向和落点,提前起动抢球。 补篮意识 补篮这是比赛中很涨士气的,要在训练或比赛中多注重培养补篮意识,即队友进攻准备投篮时,如果对方防守严密,你要紧跟其后,一旦看到投篮不中,立即抢球补篮。 抢断意识 抢断是快攻的前提,因此提高抢断意识能增进快攻次数。在训练中要眼疾手快,在不犯规的前提下完成抢断。要提前判断对方的运球方向,是变相运球?还是胯下运球?还是转身? 战术意识 篮球运动是一个全队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队的优势,否则全队水平很难提高 除结合整体意识和正确运用技术的训练外,教练员有计划、有目的地组织运动员参加比赛,是培养战术意识的最主要手段。通过比赛队员会对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方队的意图,加强本队队员之间的默契,使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况,有针对性地运用起来。 在训练和比赛中, 战术的运用都要有明确的目的性和任务。使队员不仅能按照预定战术行动,而且要使队员理解为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识。 指导和启发队员善于观察判断,提高其独立思考的能力。如快攻“二打一”时,运动员应根据实际情况迅速作出判断采取行动:当防守者封盖能力强时,运动员应用运球吸引防守者,再传球给空档处同伴上篮得分;当防守者防守能力较差或已多次犯规,运动员可强攻上篮,造成对方犯规;如对方联防阵严整时,运动员不应冒然进攻,应借鉴“运动战”、“游击战”战略思想,频频外围倒手,结合内部穿插,打乱其阵形,寻其空档攻击。大多数篮球战术都同《孙子兵法》 有相似之处。如“空切”、“传切”、“突分”、“快攻”等与“暗渡陈仓”、“声东击西”、“兵贵神速”、“避实就虚” 等战略思想相似。如果结合进行讲解与分析,能大大提高队员对战术意图的理解和兴趣。 在训练中运动员要多进行二、三个人的配合套路,增加配合意识。教练员在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计。看有多少是恰当的,有多少是不合理的。错在哪里?为什么?根据总结出来的问题,再反馈给队员重点训练,通过不断反复实践,一步步提高运动员的战术意识。 培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作,必须高度重视,认真对待,从小抓起,这样才能进一步提高篮球运动水平。艾弗森蝴蝶穿花步过人教学 篮球教学 2015年7月1日 首先祝艾弗森40岁生日快乐!今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步,说白了就是胯下运球变向过人,这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技,好多对手都被他晃倒晃晕,包括乔丹科比 。单手持球,拉球至右手,沉肩,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点,跨下运球,回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边,是真的突破了,刚刚两个假动作,加胯下运球,你的对手都搞不清楚你到底是走那边了,在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后,还可以后撤一步接投篮!把对手直接晃倒坐地上了!浅谈篮球单手投篮技术 篮球教学 2015年10月23日 单手投篮的重点有七项: 1、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。 2、右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。 3、右脚向前站至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方(篮圈的方向)拨(顶)。 4、向上推直至手肘伸直,手指指向篮圈,球出手后手臂是伸直的,手腕是弯的,全身自然伸展。 5、举球瞄篮放松,出手拨球紧张。 6、整个投篮动作全过程为“推—顶—顶(拨)”。 7、关键要把球顶到指尖,再将球从指尖顶(拨)出。单手投篮需要注意以下六点技术动作: 1、预备动作:身体朝篮圈方向,右脚在前,左脚在后,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球于约肩上的位置,左手扶球。 2、投篮动作: (1)注视篮圈 (2)右足稍微向前踏以制造动力,腰、腹自然伸展 (3)重量从脚经腰、腹传至右手 (4)当重量传至右手时,右手肘自然地向前上方伸展 (5)右手腕及手指,同时向篮圈方向拨(顶)球 (6)左手扶球,直至右手快将把球投出 (7)球最主要由食指、中指及无名指用力拨(顶)出 (8)投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框,定型片刻 (9)投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲着地 。 3、投篮要领是三个“90”度: 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度,即肩,肘,腕关节都保持90度。最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度。 4、关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方 向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及命中率的不高。整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进。 5、投篮姿势:正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧。如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘、肩、腕、筐成一线。 6、投篮节奏:力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度地作用在球上,这样才能最大限度地加大自己的射程。篮球综合2016-17赛季展望:MVP争夺谁能脱颖而出? 篮球综合 2016年9月3日 1.勒布朗-詹姆斯,克利夫兰骑士上赛季,詹姆斯承担了球队每一个所需的关键回合,带着骑士在1-3落后的情况下史诗般逆转夺冠,打破了克利夫兰近半个世纪的冠军荒,同时收获了职业生涯第3座总冠军奖杯。詹姆斯说,现在剩下要做的,就是追逐乔丹的伟大。那么不如先定下个小目标,比方说跟乔丹一样拿5个MVP(詹姆斯已经拿过4个了)。乔丹的MVP数量还不是历史最多的,“天勾”贾巴尔6个MVP笑傲群雄。詹姆斯在2013年之后就无缘过MVP,那么现在不妨继续设想他就是这项运动里最好的球员。杜兰特和库里——这两位球员包揽了过去3年的MVP,他们即将迎来在金州联手的第一个赛季,让他们抢走焦点和头条吧。31岁的詹姆斯还有大把时间和机会来追逐乔丹的伟大。 2.凯文-杜兰特,金州勇士在杜兰特还没做出决定,勇士还是他候选队伍的时候,有过不少质疑。他的加入,可能会毁掉勇士过去两个赛季建立起来的良好化学作用。不过在库里、追梦格林和杜兰特面谈的时候,他们告诉后者不必担心这些问题。要消除杜兰特的疑虑,勇士们何不张开双臂迎接,让他在湾区的第一个赛季就拿常规赛MVP。比起在雷霆的时候,杜兰特在勇士会得到更多的空位出手机会,比赛也会变得容易许多,说不定他每场比赛轻松就能拿下30分。 3.拉塞尔-威斯布鲁克,俄克拉荷马雷霆上赛季威少场均23.5分、10.4助攻、7.8篮板,他是个真正的“三双威胁”。如今杜兰特走了,雷霆的大旗交到了威少手上,这位俄城之子可以抛开束缚尽情释放自我了。上赛季威少拿到18次三双,追平了近30年魔术师约翰逊保持的最佳纪录,在威少拥有无限开火权的情况下,说不定这项纪录在下赛季圣诞大战来临前就会被刷新了,或者再夸张一点,感恩节(11月下旬)之前吧。多诺万教练希望威少能接受球队领袖的角色,然后在进攻端让每个球员都参与其中。这就是威少要留下来的原因,他要球权,要扛起球队。期待下赛季威少填满数据统计单吧。 4.科怀-伦纳德,圣安东尼奥马刺过去5个赛季,波波维奇一直在推动着伦纳德前进。他要成为球队的招牌。在攻防两端,伦纳德和阿尔德里奇组成了马刺队最主要的推动力。如今邓肯退役了,AT&T中心的当家之匙已经交到了伦纳德手上。2014年获得总决赛MVP之后,我们都知道他能到达的比赛高度,在那之后,他变得更强大更自信。他每场就拿20来分,但已经连续两年获得最佳防守球员,而他用态度告诉你,他想要的不止是这些。 5.斯蒂芬-库里,金州勇士库里已经连续2年获得MVP,其中上赛季还是全票通过的,然而在总决赛他们败下阵来。在新赛季,勇士想必会卷土重来。杜兰特加盟之后,库里的进攻数据可能会受到些影响。不过从另一方面看,杜兰特可以吸引防守,那么库里会不会得到更多的空位出手机会?库里有传球能力,可以持球靠近篮筐,能通过比赛阅读能力来完成投篮,他依然是目前联盟表现最突出的球员。NBA总决赛G4骑士vs勇士数据统计 篮球综合 2015年6月12日 勇士队技术统计 首发球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 安德烈-伊戈达拉 39 8-15 4-9 2-2 1 7 8 0 1 0 1 422 斯蒂芬-库里 41 8-17 4-7 2-2 0 2 2 6 1 0 4 122 克雷-汤普森 39 4-9 1-5 0-0 0 2 2 2 0 1 0 09 哈里森-巴恩斯 33 4-9 2-5 4-4 3 5 8 1 0 2 0 214 德雷蒙德-格林 32 6-11 1-3 4-7 0 7 7 6 2 1 0 517 替补球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 莱昂德罗-巴博萨 7 1-3 0-1 0-0 0 0 0 1 0 0 0 12 贾斯汀-霍乐迪 2 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0 00 马利斯-斯贝茨 2 0-2 0-0 1-2 1 1 2 0 0 0 0 11 大卫-李 15 3-7 0-0 3-6 0 5 5 3 0 0 0 19 安德鲁-博格特 3 0-0 0-0 0-0 0 1 1 1 0 0 1 30 沙恩-利文斯顿 24 2-4 0-0 3-4 1 7 8 4 1 1 1 37 詹姆斯-迈克尔-麦卡杜 1 0-0 0-0 0-0 0 1 1 0 0 0 0 00 费斯图斯-艾泽利 没有上场 布兰顿-拉什 未被激活 奥格涅-库兹米奇 未被激活 总计 24036-77 12-3019-27 638 4424 55 721 103 骑士队技术统计 首发球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 勒布朗-詹姆斯 41 7-22 1-4 5-10 2 10 12 8 0 0 2 520 蒂莫菲-莫兹戈夫 33 9-16 0-0 10-12 6 4 10 1 1 0 3 328 特里斯坦-汤普森 38 6-10 0-0 0-0 6 7 13 0 0 1 0 112 伊曼-香波特 39 2-9 1-5 0-0 1 6 7 1 0 1 0 25 马修-德拉维多瓦 33 3-14 2-9 2-2 0 1 1 4 1 0 3 210 替补球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 乔-哈里斯 3 0-0 0-0 1-2 0 0 0 0 0 0 0 01 J.R.-史密斯 28 2-12 0-8 0-0 1 1 2 2 0 0 0 44 詹姆斯-琼斯 18 0-3 0-1 0-0 0 3 3 0 0 1 1 10 肯德里克-帕金斯 3 0-2 0-0 2-2 0 1 1 0 0 0 0 12 迈克-米勒 3 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0 00 布兰登-海伍德 没有上场 肖恩-马里昂 没有上场 安德森-瓦莱乔 未被激活 凯文-勒夫 未被激活 凯里-欧文 没有上场 总计 24029-88 4-2720-28 1633 4916 23 919 82勇士 各项最高 骑士 伊戈达拉 22 得分 莫兹戈夫 28 利文斯顿 8 篮板 汤普森 13 库里 6 助攻 詹姆斯 8 格林 2 抢断 莫兹戈夫 1 巴恩斯 2 盖帽 琼斯 1 勇士 球队统计 骑士 103得分 82 11快攻得分 2 36内线得分 46 23最大领先 7 46.8%投篮命中率 33% 70.4%罚球命中率 71.4% 40%三分命中率 14.8% 0技术犯规 0 0恶意犯规 0 0犯满离场 0 0 被逐出场 0由NBA讨论如何成为一个优秀的球员! 篮球综合 2015年8月24日 NBA第二轮已经如火如荼的进行到今天,东西部热火和灰熊已经分别4:1拿下各自的系列赛。继而淘汰了公牛和雷霆。时至今日,楼主有一些突发奇想的感悟和 感慨想和大家分享一下。楼主过去是一直混虎扑的。从09年开始。而如今的虎扑已经不适合楼主发表这样的言论。能找到这样一个和谐自由且大家都很谦卑认真的 环境楼主深感欣慰。 楼主今天只想借NBA球员的一些实例来陈述一些自己的观点。重点在于楼主所个人认为的什么样的球员称得上更为优秀乃至伟大。 当今NBA谁是联盟第一人我想毋庸置疑。但是谁是第二人第三人可能大家从来没深刻去考虑过。联盟包括大多数人都基本认为,随着科比的老去,如今真正或者在 不久的将来能够超越詹姆斯并且在当前能够对詹姆斯联盟第一人的地位有一定威胁的非杜兰特和安东尼莫属。可巧的是,三个人有许许多多的共同之处。首先,三个 人在球场都是小前锋的位置。三个人对于各自的球队都有着相同的重要性。身体素质和身高也几乎相差无几。那究竟是哪些方面造成了三个人的差距呢?我们不妨从 三个人的技术特点上来分析。 很多热密詹密都喜欢也习惯把詹姆斯称之为“酱油”。也有说“詹不攻”等等的。包括詹姆斯也在多年以来收到过来自各方面的质疑。质疑的声音总是认为詹姆斯在 关键时刻不敢担当,玩儿消失。认为詹姆斯在关键的时刻总是做出匪夷所思的传球而不敢主动站出来攻击。那究竟是不是这样呢?楼主认为,首先大家都对老詹的期 望之高是一定的。老詹确实是完全具备这样能力的。老詹之能力确实在联盟无出其右。变态的身体素质,超强的终结能力。但是老詹之强,还强在于他作为一个球队 的进攻核心的同时,往往首先是担任着整个球队整体进攻的组织任务的。无论是高位的挡拆还是低位的策应,这些都是老詹在比赛当中需要做到的最常规最基本的。 那么,楼主认为,所有人都知道老詹在这方面的作用,却忽略了老詹在这方面真正的权重。所有包括一些球队球员认为老詹优秀伟大,但总是喜欢先入为主的认为当 老詹开启进攻模式的时候他变态的能力让所有人都很头疼。但实际上大家都忽略了。究竟老詹的组织能力更令人害怕呢还是他的个人能力更具威胁呢。试想,当詹姆 斯开启进攻模式的时候,所有球队对他这点都是无比忌惮的。他们防守詹姆斯这点太困难。但是,当詹姆斯全身心投入组织全队进攻的时候,实际上你需要在对待球 队其他四个点上的防守像对待詹姆斯一样。因为詹姆斯的组织和策应能力能让整个球队每个人,无论能力怎样只要积极的跑出空挡和机会,就有能力像投出儿童球那 样得分。所以,当詹姆斯在场的时候,对手已经不能够仅仅满足于防住詹姆斯。他们需要更多的考虑掐住詹姆斯这点的时候怎样掐住其他各点。用什么样的防守战术 来应对詹姆斯带来的球队的整体进攻。老詹在场,他改变的不仅仅是对手的防守模式,更是改变了一个球队的整体进攻。这就是詹姆斯。 而对杜兰特,楼主的感悟来自于本赛季季后赛当威少受伤以后杜兰特的一些变化。杜兰特臂长惊人。具备超强的得分能力。这点一点都不输詹姆斯。外线投射的稳定 甚至要强于詹姆斯。本赛季进入180俱乐部是杜兰特得分能力强且稳定的最好体现。那杜兰特和詹姆斯的差距究竟在哪儿。根本不是多少荣誉多少影响力带来的两 个人的不同。但从技术特点上来看楼主便认为可以高下立判。本轮季后赛,当威少受伤以后,雷霆不仅仅是缺少一个超强力的得分点。威斯布鲁克场均7.4个助攻 是谁都不可能忽视的。他对球队的整体进攻的组织进攻战术的运用布置产生了甚至可以说是毁灭性的影响。少了威少的得分点,需要杜兰特在得分方面更多的分担一 些出来。那威少受伤导致的球队缺少的进攻组织能力谁来承担呢?显然你不能再要求杜兰特去分担了。首先他是一个更好的得分手。即便他拥有组织全队的能力雷霆 急来抱佛脚让杜兰特突然转型他也不一定能够适应的了啊。这也是本轮系列赛雷霆输灰熊的其中一个原因。当杜兰特担当球队进攻组织者的角色的时候他的不适应反 而让球队产生了负面的作用。临时的角色转换和肩上承担的更多责任和压力也多少导致了他在进攻端的迷失。显然詹姆斯不会这样。当然,虽然说热火在三巨头之外 比雷霆更不缺乏得分点,但是詹姆斯明显不会适应不了球队交给他组织全队进攻的任务。当波什韦德不在场的时候,詹姆斯带领球队同样不会忌惮联盟任何一支队 伍。只不过詹姆斯需要做的更多,会更累一点。但他绝对做的到。 安东尼的得分能力同样非常强悍。身体素质不比詹姆斯差,他的得分手段之全面楼主认为比杜兰特要强而和詹姆斯不相上下。安东尼的个人能力我想也是可谓众所周 知了。但是楼主同样认为,还是在组织进攻串联全队方面他缺乏詹姆斯的能力,而有些时候他在得分稳定性方面甚至还不如杜兰特。这就是楼主所认为的为何詹姆斯 能够甩开其他人成为当之无愧的联盟第一人!包括在防守端,在场外在篮球周边,老詹的一些个人魅力,球品,职业精神方面他比别人更加优秀的方面楼主就不再一 一阐述。 这就是楼主想阐述的一个观点。总结一下,楼主所认为的一个更加优秀乃至伟大的球员,展现的是他在球场的影响力,他超强的全面性。他能靠一己之力影响别人,影响一个球队,甚至影响一个联盟。全面,才能让你更加的伟大! 楼主是热火球迷,单并非老詹球迷。但是无论楼主喜欢哪个球员,从来都是从理智的基础上出发的。楼主的喜欢,自然都有个人喜欢的理由。绝非虎扑所谓的这个吹那个黑的。所以请大家理解。本内容只是分享楼主的一些观点和看法。欢迎大家共同讨论交流。 ...盘点现役NBA得分后卫排行榜 篮球综合 2015年7月5日 随着科比和韦德等超级后卫步入生涯晚期,在当下NBA很难再找到一个攻防兼备的全明星得分后卫,下面就让我们一起来盘点一下现役NBA得分后卫排行榜。哈登能否像科韦一样让分卫在NBA占一席之地呢? 第一名:詹姆斯-哈登(休斯顿火箭) NBA2013-14赛季场均数据:25.4分4.7篮板6.1助攻1.6抢断 说哈登是当下“NBA第一得分后卫”也不为过,在以科比和韦德为代表的分卫之后,很难有这样的得分后卫可 以打出如些表现了,只不过哈登为人所诟病的就是防守,如果他的防守和进攻一样洗礼,那么将会得到更多人的认可。要知道科韦德和科比分别称霸东西部时,防守 水平是联盟外线球员中一流的,进攻方面也比哈登更有杀伤力,至少他们都拿过得分王,而哈登离得分王显然还有很遥远的距离 第二名:德维恩-韦德(迈阿密热火) NBA2013-14赛季场均数据:19分4.5篮板4.7助攻1.5抢断 韦德依旧是联盟为数不多的好分卫,上赛季虽然因伤缺席了28场,虽然在总决赛上韦德表现低迷,但依然不可否认,他是除了哈登之外,综合表现最好的得分后卫。 韦德近几年的数据在下滑,但效率却在提升,场均投篮命中率高达54.5%,高居联盟第8位,排在所有后卫球员(包括得分后卫和组织后卫)中第一名。我们现 在看到的韦德更多的是利用技巧和经验在打球,很少看到他此前如闪电般的犀利突破和暴扣了,在詹姆斯走后,韦德在新赛季将是热火外线的绝对核心,希望韦德能 克服伤病有更好的表现。 第三名:德玛尔-德罗赞(多伦多猛龙) NBA2013-14赛季场均数据:22.7分4.3篮板4助攻1.1抢断 猛龙在上赛季不知不觉就成为了东部第三名,虽然东部整体实力不够强大,但能一路杀到第三名也是一件不太容易的事情,而德罗赞作为球队的当家球星,自然功不可没。如今才25岁的德罗赞未来一片光明,我们有足够的信心相信他会成为一名超级得分后卫。 第四名:蒙塔-埃利斯(达拉斯小牛) NBA2013-14赛季场均数据:19分3.6篮板5.7助攻1.7抢断 埃利斯在NBA打了9年了,不过也才29岁而已,似乎还是当打之年,但是埃利斯的巅峰好像已经过去了,在生涯的第三个赛季场均就可以轰下20+分,第5个赛季场均可以得到25.5分4篮板5.3助攻2.2抢断,标标准准的得分后卫数据,只不过后来表现没有更上一层楼,虽然现在依旧可以拿下接近20分的数据,但很明显现在的埃利斯已经被许多人遗忘了。 第五名:凯文-马丁(明尼苏达森林狼) NBA2013-14赛季场均数据:19.1分3篮板1.8助攻1抢断 相信大家对马丁比较熟悉,曾经在火箭队和姚明一起打过球。马丁也许是NBA最纯粹的射手,除了得分他似乎不会做其它事情,不过投篮水准相当了得,这也是他唯一一项能存活在NBA的技能。 第六名:兰斯-斯蒂芬森(印第安纳步行者) NBA2013-14赛季场均数据:13.8分7.2篮板4.6助攻 作为上赛季的“三双王”,斯蒂芬森表现是相当全面,这位被称作为最会抢篮板的后卫在今夏选 择了同夏洛特黄蜂签约,步行者给其开出了5年4400万美元的合同,但芬森觉得自己被低估了,于是同黄蜂签约了一份3年2700万美元的合同。大家都知 道,NBA可能会在2016年大幅提升工资帽,因此现在许多球员都选择签下一份短合同以便到时捞到更多好处。 第七名:阿隆-阿弗拉罗(奥兰多魔术) NBA2013-14赛季场均数据:18.2分3.6篮板3.4助攻 曾经的全美高中全明星代表球员如今是相当低调,虽然没有入选全明星,但阿弗拉罗的价值已经是全明星水准,在魔术这样一支不太引人注意的球队中,阿弗拉罗平时也很难吸引到媒体的目光,不过以他的实力入选当下联盟分卫前十绰绰有余。 第八名:克雷-汤普森(金州勇士) NBA2013-14赛季场均数据:18.4分3.1篮板2.2助攻 作为勇士的新生代力量,汤普森现在只有24岁,在一个黄金成长阶段,勇士也是相当爱惜这位球员,之前有消息称勇士想得到乐福,但森林狼点名要汤普森作为交易筹码,勇士也毫不犹豫选择了拒绝,可见这位年轻球员的价值之所在。 第九名:布拉德利-比尔(华盛顿奇才) NBA2013-14赛季场均数据:17.1分3.7篮板3.3助攻1抢断 除了德罗赞和汤普森这两位后起之秀外,比尔也值得期待。在刚刚过去的一个赛季,很多时候比尔比当家球星沃尔表现还要好,对于二年级的比尔而言,还有许多成长的空间。 第十名:贾马尔-克劳福德(洛杉矶快船) NBA2013-14赛季场均数据:18.6分2.3篮板3.2助攻 2013-14赛季最佳第六人,不用作过多解释,克劳福德的进攻没问题,只不过在关键时刻就不太稳定了。 荣誉上榜:科比-布莱恩特(洛杉矶湖人) NBA2013-14赛季场均数据:13.8分4.3篮板6.3助攻1.2抢断(出战6场) 如果科比没有受伤,那排在前三没问题。但终究是一个赛季只打了6场比赛,放在前十有点说不过去,不过以科比的实力,即使是伤愈归来依旧有杀伤了,只要他不退役,就永远是一个全明星得分后卫。NBA球员交易必知的十大规则 篮球综合 2015年6月4日 1.工资帽(Salary cap) 每年的“工资帽”是根据NBA前一年的总收入,取这个总收入的48%作为NBA球队工资总额。再拿这48%的总收入除以NBA球队总数30支球队,得出的平均数就是当年的“工资帽”。NBA工资帽逐年上升如果一支球队的年薪总额在工资帽以下,那么很开心他们可以进行任何交易。而一旦参与某一笔交易的双方薪金总额已经超过了工资帽,不好意思这两支球队在交易过程中就必须时刻遵循薪金对等原则。实例:2008年夏天,快船的工资总额在工资帽以下,而丹佛掘金队薪金压力巨大,快船仅用一个受保护的 2010年第二轮秀权,就从掘金换到了马库斯-坎比。当然,由于掘金是与工资总额在工资帽以下的球队进行交易,而且交易是一对一的,他们从中得到了一个价 值1000万美元的交易特例。2.薪金对等原则 上文提到了薪金对等原则,就是如果参与交易的双方薪金总额都超过了工资帽,其中一支球队转入的球员年薪总额,必须小于转出球员年薪总额的125%+10万美元。3.交易特例(Exception) “交易特例”这个词在联盟频繁被听到,简单说交易特例=信用点。 举一个很简单的例子:一支球队先用一个年薪200万美元的球员,交换一位年薪100万美元的球员,之后一年内他们又用一个选秀权交换一位年薪110万美元的球员,从而完成整个交易。当球队用年薪200万美元的球员交换年薪100万美元的球员之后,他们相当于得到了一个价值100万美元的信用点,之后他们又使用这个信用点+选秀权,换来了那位年薪110万美元的球员,而这个所谓的信用点就是交易特例。所以上文例子中提到的快船和掘金交易,掘金为了压缩薪资,而获得了可一个1000万美元交易特例。再如本赛季湖人队纳什赛季报销,湖人队就获得了一个“信用点”即“伤病交易特例”来当做交易筹码。湖人从纳什身上获得约485万美元伤病特例4.莫宁规则(Mourning rule)联盟主席有权经济处罚或禁赛处罚转会后拒绝为接手球队效力的球员。实例:2004年冬天,篮网与猛龙达成交易,莫宁被当作交换卡特的筹码送往猛龙。但莫宁一心重返热火,拒绝前往多伦多进行体检。为此,联盟特意修订了劳资协议。5.拉里-伯德条款(Bird Exception)这名球员必须至少打满三个赛季,且在这三个赛季中没有被解雇过,没有以自由球员身份换过球队。那么他能得到什么呢?——这个特例允许工资帽以上的球队同本队的自由球员重签合约,数额可以达到顶薪。能获得这种条款的可都是“够资格的老兵自由球员”(Qualifying Veteran Free Agents)。6.新秀交易保护条例选秀新人签约后30天内不得转会,其他球员签约后3个月不得转会。实例:还记得今年骑士交易维金斯不能立刻进行吗?对,就是由于这个条例。由于新秀保护条例骑士不能马上得到勒夫7.先签后换刚刚提到了签约的自由球员3个月不得被交易。不过,这里也有例外,联盟允许球队签下本队自由球员,然后马上把他当作筹码交易出去。实例:2007年交易截至日,篮网与小牛达成交易,而小牛为了拿出能够与杰森-基德年薪达成薪金对等的筹码,签下了本队已经进入准退役状态的自由球员基斯-范霍恩,从而完成交易。在被交易到篮网之后,范霍恩没有打过一场比赛,白白领到了一笔价值不菲的薪水。8.选秀权和现金(picks and crash)选秀权和现金在交易当中的计算价值为0,不能用来实现薪金对等原则,只能作为一种补偿手段。实例:2009-2010赛季中期休斯敦火箭将麦蒂送往尼克斯,将卡尔-兰德里和乔伊-多西送往萨克拉门托国 王,除了收获凯文-马丁、乔丹-希尔等球员之外,火箭队还从尼克斯那里得到了两个首轮选秀权(其中一个是首轮选秀互换权),而这两个首轮选秀权都是有顺位 保护的,2011年的保护为状元,2012年是第五顺位。换句话说如果2011年选秀大会上尼克斯队得到状元签,那么火箭队就无权和尼克斯队交换顺位。9.霸王条款(No-Traded Clause)即“不可被交易条款”,这类条款适用两种情况1.是在球员和球队签下合同的时候就有过特别说明。2.在NBA效力8年以上、在同一支球队效力4年以上的非限制自由球员。实例:科比在2004年夏天成为非限制自由球员,而且正好结束了自己的第八个赛季。在此情况下湖人最终与科比签订了一份包括交易否决权在内的7年1亿3640万美元的合同,而8年的时间正好给了科比加上“霸王条款”的机会,于是霸王合同就产生了。NBA只有科比、诺维斯基、加内特、邓肯、安东尼、韦德6人拥有霸王条款10.十天短合同一个球员的合同有效期只有10天(或者3场比赛,两者取大)。这些合同一般是用来填补伤病队员的空缺的。一个赛季中一个队可以和一名队员签订最多2份10天合同。球员转会涉及到法律、规则、经济各个方面,谙熟这些内容以及利用一些漏洞运作成为了经典案例后背的支撑。而球队的经理人无疑都是情商智商超高的牛人!篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日