Home NBA新闻 快船与普拉姆利达成1年500万签约口头协议NBA新闻快船与普拉姆利达成1年500万签约口头协议 2023年7月4日79Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 京时间7月4日,据ESPN记者Adrian Wojnarowski报道,快船队与中锋梅森-布拉姆利达成协议,双方将签下一份1年500万的合同。普拉姆利在上赛季交易截止日前被黄蜂交易至快船。普拉姆利上赛季为快船出战了23场常规赛,场均得到7.5分6.9篮板1.7助攻。据报道,普拉姆利拒绝了其他球队开出的更大的合同,选择留在了快船。随机NBA新闻奥胖:湖人应退役科比8号 赛季末和他好好聊聊 NBA新闻 2015年12月5日 库总:科比不会对新秀客气 他们应该渴望学习 NBA新闻 2015年6月15日 官宣:开拓者正式签约冠军后卫小佩顿 NBA新闻 2022年7月8日 曝太阳早些时候曾向独行侠问价欧文 NBA新闻 2023年6月21日 科比:一旦做出退休决定 就不会留恋 NBA新闻 2016年3月25日 最新NBA录像2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学如何利用篮球"1-3-1"联防破解"2-3"联防? 篮球教学 2016年12月16日 篮球比赛中的"1-3-1"联防站位是在进攻的时候,底线站一名球员,在底线站位,伺机溜底穿插。这就是所谓的“1”。罚分线延长线延伸出去的3分线两个45度角,各站一名球员,加上在发球线附近的策应中锋,这一条线就是所谓的“3”。中轴线三分线弧顶还有一名控球的后卫,持球组织,这就是所谓的另外一个“1”。 不管是篮球"2-3"联防还是篮球"3-2:联防,防守时45度角都是进攻的缺口,是区域联防中两名防守球员交叉的防守区域,这个区域最容易形成突破口和空位投篮的机会。 在基本的进攻当中,控球后卫会根据底线的前锋所占据的位置,判断进功的方向:如底线的人站在篮下左侧,控位会运球至左侧,与左侧45度角的球员,罚球线中锋,底线球员呼应,可以选择通过45度传底线,背打;底线回传45度角球员突破或远投;底线传从罚球线中路插上的中锋,等等。 在实战中,篮球"1-3-1"联防的变化很多,比如,处于罚球线附近的中锋要学会随球移动要球,比如底线球员与中锋的内传内、中锋为控位掩护、控位突破;弱侧前锋的穿插、接应等。比赛时还要学会观察看对手的防守策略,以及根据进攻队员的个人能力等因素来调整内外攻击点。最关键的是要学会通过把球传到罚球线附近的中锋手里,让他进行穿针引线,这是破联防的核心技术。 需要强调的是,破联防要反复快速传球才能调动防守方,使之疲于奔命,一旦对手滑步跟不上传球的节奏,就有机会形成空位投篮的机会,切忌采用运球转移的战术或者球长时间停留在某一处球员手中;破“联防”还要紧密结合突破、投篮、传中、策应、穿插等技术手段,只有传球是远远不够的,那只能对付水平较弱的球队。 突破快会迫使防守紧缩,从而缩小对方的防守范围,形成突分后自然减轻了投篮的压力;投篮准会扩大对方的防区,增加了进攻方突破的机会;传中狠会使对方夹击内线从而造成外线空虚,有利于远程发炮;策应巧会让防守方顾此失彼,左右难以逢源,增加更多的进攻机会;穿插多会使联防的交叉区域出现谁都想管谁都不好管的两不管地带,使之出现防守的盲点而获得进攻的机会。NBA常见的8中篮球过人技巧 篮球教学 2015年6月5日 1、蝴蝶穿花出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。2、投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是:运球——假跳投——再运球,实质是换手运球。右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。3、控制性运球运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。4、快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。5、变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。6、交叉步突破以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极,转探肩保护球。7、顺步突破准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。8、后转身突破以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。投篮时到底该把球放在肩上还是头上 篮球教学 2016年1月24日 投篮时到底该把球放在肩上还是头上。答案。以下是个人看法,不惜勿喷。 包括MJ和科比的比赛,发现右手肩上投篮的确是遵循了正确的发力姿势,但有一个问题。 可以看出,科比乔丹以右脚为轴转身投篮时,命中率明显低于以左脚为轴的投篮。而且在比赛中,似乎两人也有意识地减少前一种投篮。因为右手肩上投篮,当面临对抗,或者是跑动后身体惯性时,后者(以左脚为轴出手投篮)可以让你的出手更顺畅,正确地直线发力。而前者(右脚为轴,包括转身投篮,急停投篮),似乎在身体动作越快时,会产生一种惯性,让原本该在右肩上的球有一种往头中间跑的趋势,此时左手的护球难度就要更大。 比如02年全明星(好像是02年吧。。),麦蒂盖掉科比的那一球,科比背身晃动,最后还是选择以左脚为轴转身跳投,就可以看出右手肩上投篮有左右不均衡的一个问题。 如果大家经常使用肩上投篮,也会发现这个问题的。 投篮技术是一个不断改进的过程,没有完全规范的姿势,只有不断演化形成的最趋近于合理的发力动作。就像当年人人都是一种姿势并且觉得那种姿势是最规范的,而MJ按照了自己的理解,可以说叛逆了,然后成功了。我看了论坛的很多文章,其实最大的收获是一种学习了独立思考的一种思维方式。 比如说如今人人都在推崇的右手肩上投篮,是不是完全没有问题呢,不是的。左右两侧的不均衡只是一个问题,还有吗?一定有的,只是我们没有发现而已。历史无数次证明了,一切真理,都面临着被推翻的可能。 说道杜兰特,我们就得说一说他的头中出手,杜兰特特殊的四肢,身高以及技术。让他的投篮不一般。而他和安东尼两大得分型小前出手都很快,安东尼投篮是通过控制全身的发力大小及速度来变快,而杜兰特则更像根据自己的情况设计了一种投篮姿势达到快出手。 头中出手很大的一个问题是肘部会外拐,在力量从腿部传递上来时,就像一根被折弯的水管,不是直线,力的传递有一种“拧”的感觉。 ...后撤步加“拜佛” 教学 篮球教学 2015年7月14日 德隆·威廉姆斯是一名优秀的控球后卫,技术娴熟,身体强壮,变向和假动作技术尤其出色。今天掌控训练营要给大家带来的是德隆的招牌后撤步加“拜佛”的组合招式,这两个招式即使分开使用也有很好的效果,组合在一起更是可以让你在赛场上游刃有余。 首先移动到侧翼,降低重心,用身体倚住对手,并观察场上的防守形势,布置队友和自己进行挡拆战术,挡拆的同时自己向中路移动。 挡拆完成后,造成对方防守的错位,并且队友向低位移动,这样一来就可以形成你与对方大个球员单打的局面。这时候你把防守队员带到外线,在面对对方大个防守球员的时候你是有优势的。 如果内线的防守比较拥挤,你可以指挥两边侧翼的队友向外线拉开,你就有空间突破了。这时候你面对大个防守球员从右(左)向左(右)变向。 变向后右(左)脚使劲踏出一步,让防守队员误以为你要从左(右)侧突入内线,他的重心必会向后收,这时你后撤一步,停顿下来做出要投篮的架势,但双手不要和球,也就是“拜佛”。 对方大个防守球员的反应和启动速度都不如你,在他扑防你的投篮的时候,你快速收回身体,全力加速突入篮下上篮完成进攻。图解篮球三角防守战术 篮球教学 2016年2月8日 这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守,以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出,并尽量减少他/她接回传的机会。这种防守有一点赌博的成分,如果对方有一名优秀的投手的话,你可能得付出点代价。但是有时候你需要知道谁将接管比赛,如果其他队员挺身而出的话你则需要做出调整。 首先,这个防守战术同时包含盯人和联防。我们让队中最优秀的外线防守者去防守对方的明星球员,并且时时刻刻紧贴在他/她身边。如果需要用到两名低位球员的话,X3,X4,X5的站位就组成一个三角,如图A所示。X3站定罚球弧弧顶。X2和X3作为“轮防者”将交替完成站位以及包夹对方明星球员的任务。 当对方球星是控卫的时候, 防守如何起势取决于对方明星是自己带球过半场还是在前场接传球。如下图A中,X1防守对方明星。在他运球过半场后,X2立刻上前包夹。通常情况下对方球星会向侧翼分球。X3上前阻截该传球,与此同时X2立刻回到罚球弧弧顶的位置。X1继续紧随明星,防止他接到回传。在图B中,X3阻截往O3方向的传球,X2回到弧顶。而当对手横穿到另一侧(图C)时,X2阻截传球,X3回到弧顶。X1自始至终都在贴防箭头人物。注意此时内线防守者以及弱侧的补防者此时都在使用人盯人的防守。 无论你的防守者多棒,球最终还是会回到对方箭头的手里。如下图E中,球回传到了对方明星的手里。那么“轮防者”X3上前包夹,X2回到弧顶站位。如果对方明星破掉了包夹并且试图切入的话(图F),我们的“轮防者”就会是下一条防线。在这种情况下,轮防者X2就会负责贴防对方箭头,而X1和X3则向两翼散开,防止对方明星分球给外线投手。 如果对方明星是个侧翼球员,不运球过半场,但是在侧翼试图接传球。如图G所示,X2负责贴防明星并试图阻止他接球。我们在O1运球过半场后不包夹他。如果球传给了明星,X1上前包夹(图H),轮防者X3负责阻截明星的分球,之后X1落回原位。X2继续贴防。X1和X3根据球的转移情况交替弧顶站位。 如果对方明星试图内线单打, 对手可能会布置他们的明星球员在低位单打。如下图J中,箭头球员给O4无球掩护,O4拉出外线之后明星球员内线单打X2(图K)。X2完全绕前以阻止内传球。注意X5在弱侧补防可能的空接传球。同时X4也要对球施压,尽量影响喂球的质量。如果对方明星在内线接到了球,那么X5立刻进行包夹,与此同时X1下到篮筐另一侧防止对方明星的分球。 当对方球星在边角的时候, 如下图M中,对方明星在边角持球,我们不一定要包夹他,但是一定要对他施压。如果他/她沿底线突破的话,X4上前和X2一起包夹。X5轮转到X4的站位,与此同时轮防者X3落位防守O5。 而如图N所示,我们可以在边角包夹,同时轮防者填补弧顶位置的空白。在这种情况下,X1单独盯防对方的两名外线球员并且阻截往O1或O3方向的分球。 如图O所示,对方明星试图切入禁区。这时候不仅仅X2要贴防,轮防者也需要进行包夹或者阻截分球。 只要对方掩护,立刻换人防守,无论是其他球员为明星挡拆还是明星球员为其他人挡拆。这个战术可以让你很好的防守对方的球星。但是切记,这只能偶尔使用,而不能当作主防战术。如果对方的另一名外线球员开始进球,你就需要调整或者切换到另一种防守战术了。...篮球综合2016年11月6日数据统计 篮球综合 2016年11月6日 1、詹姆斯在骑士对阵76人的第一节比赛中得到5分,生涯总得分来到26950分,超越26946分的“大梦”奥拉朱旺跻身历史总得分榜第10位!同时,詹姆斯成为联盟首个同时在得分榜前10和助攻榜前20的球员,骑士队取得6连胜开局。2、活塞对阵掘金的比赛中,安德鲁-德拉蒙德送出3次封盖,职业生涯封盖数破500。3、马刺半场被快船攻下73分,这是波波维奇时代以来的半场最高失分。加索尔今天送出3次助攻,生涯总助攻达到3500次,在7尺内线以上的助攻数上,只有贾巴尔和张伯伦比他高。邓肯详解退役真因:因为一切变得无趣 篮球综合 2016年7月14日 北京时间7月14日,据ESPN报道,在近日马刺传奇球星蒂姆-邓肯已经正式宣布退役,结束了自己为期19年的光辉生涯,近日他在采访中向我们详解了他选择退役的真因。 “我仍旧能打,我可能仍旧能打,但是现在已经到了(该说再见的)时候,我开始感觉自己已经不再享受比赛,现在已经到了一个无趣的阶段,我总是在说如果我感觉一切变得很无趣的话,我就会选择离开。” 勇士现任主帅史蒂夫-科尔在球员时期曾与邓肯联手拿到过两个总冠军,在这期间他们也建立起了深厚的友谊,邓肯在采访中透露在他宣布退役之后,科尔曾第一时间向他发来了祝福短信。 “他(科尔)给我发了短信,其实除他之外我还收到了许多不同的人所给我发来的短信,这让我深受感动。我从未对此有所期待,我从未想过在我宣布退役之后会引起如此大的反响,这太震撼了,过去两天我一直都在试着回复每个人的祝福短信,我试着想让他们明白我真的对他们所说的话感激不已。” 在邓肯宣布退役之后,人们也开始纷纷猜想这位传奇球星究竟可以在NBA的历史长河中处于什么样的位置。邓肯在采访中表示,他很感激人们能够把他放在历史最佳球员的讨论之中。 “我不知道他们的排名究竟是怎样的,我告诉人们我真的不在乎这个排名的走势,我知道自己也在这项讨论(联盟历史排名)之中,这是此前的我所从未想象过的情景,说实话我真的不在乎你们究竟把我排在哪儿,我自己在这项讨论之中,这本身就已经是一项荣誉。” 近些年来,为了能够让球队保持竞争力,邓肯曾屡次降薪帮助球队补强,在过去两年他一共只拿了1000万美元。 “从某种程度来说我确实少拿了一些钱,但这是为了让我们能够保持竞争力,让我们能够招募一些球员以及让我们有机会去赢得总冠军。这就是全部,我从不关心别人究竟挣了多少钱,而且一年年过去我也不知道别人到底挣了多少钱,我认为这才是一种最好的态度。” 在2002-2003年,当时年轻的邓肯曾连续两年拿到了常规赛MVP,邓肯在采访中也回忆起了当初那段美好的日子。 “在我的膝盖还比较完好的时候,那时候我的感觉真的很不错,还记得那些日子么?在那时我十分相信自己能够做到一切,作为一个竞争者,我每年都想拿到那个(MVP),我还记得当我不能拿到MVP的时候自己还会感到很失望,但这只是出于我的竞争天性,当时我还并不知道我最终将会以五个总冠军作为生涯的终结,但是我知道我可以影响比赛,我知道我能够以许多方式去控制比赛,我知道一切应该怎样去做。” 蒂姆-邓肯、托尼-帕克以及马努-吉诺比利所组成的GDP组合是NBA历史上获得胜场数最多的队友组合,他们总共携手获得了575场常规赛胜利以及126场季后赛胜利,在采访中邓肯表示自己十分荣幸能够在这十多年里与帕克和马努在一起并肩作战。 “我们同为在这支球队感到骄傲,能够成为这个团体中的一部分让我们感到十分自豪,我们集结在了一起并且把我们自己融入到了球队整体以及队中每一个抱有同一目标的人。”邓肯说道,“我们三个虽然一个来自一个小岛,一个来自法国,一个来自阿根廷,但我们始终都在寻找一些途径去试图做到一些事情。在这个过程中波波始 终领导着我们,是他把我们凝聚在了一起,当你回顾过去的时候你真的会感到十分惊奇:他(波波)把这些来自不同地方的孩子们捏合在了一起,并且变成了我们现在的这般样子。” 在采访最后,邓肯也向一直以来支持着自己的球迷们表示了感谢,感谢那些可爱的球迷们,无论球队是在高峰还是低谷,他们始终不离不弃。 “我只想和大家说声谢谢,我不认为在这种情况下会有什么话比一声简单的谢谢更为妥当,在这些年里,我们一直被祝福着,因为赢下了许多比赛,我们开始变得伟大。不过当然我们也曾输掉过一些重大的比赛,也曾错失过拿到总冠军的机会,但马刺的球迷们始终都用他们的支持与爱激励着我们,每个人都把他们的赞赏给予了我以及我们的球队,我认为我们有着整个NBA最棒的粉丝团体,甚至是在体育界以及其他许多领域皆是如此,我真的对此感到十分荣幸,大家的支持以及大家对于马刺的爱,这些感情都太特别了,这可绝非是一种随处可见的情谊。”2022年NBA选秀球员之哈利法-迪奥普 篮球综合 2022年6月16日 姓名:哈利法-迪奥普 位置:中锋 身高/体重:7尺1/240磅(2米16/109公斤) 俱乐部:格兰卡纳里亚(西班牙) 国籍:塞内加尔 生日:2002年1月15日 关于哈利法-迪奥普 2021-22赛季欧洲杯希望之星奖杯获得者,此奖被授予欧洲杯上表现最出色的22岁以下球员,欧洲杯是仅次于欧洲联赛的次级联赛。曾经获得过此奖项的球员,包括现效力于NBA的克里斯塔普斯-波尔津吉斯和约纳斯-瓦兰修纳斯。 2021年代表塞内加尔参加FIBA U19篮球世界杯,场均砍下14.0分9.4个篮板和1.7次封盖。并且代表塞内加尔参加了2023年FIBA篮球世界杯资格赛。 在2019年夏洛特全明星期间,参加了在那里举办的篮球无疆界全球训练营。26日数据酷:德克季后赛得分超皮蓬 篮球综合 2016年4月26日 北京时间4月26日,NBA季后赛继续进行,今天共有三场比赛,看看有哪些数据:1、小牛对阵雷霆,德克-诺维茨基季后赛得分超越斯科特-皮蓬,距离历史第13位的魔术师-约翰逊仅有几十分之遥。2、开拓者击败快船,阿米奴砍下30分10篮板3助攻3盖帽,得分创个人生涯新高。3、雷霆击败小牛,威斯布鲁克得到36分12篮板9助攻,杜兰特得到33分7篮板2助攻,这是他们两人第9次在一场季后赛里得分都上30。4黄蜂胜热火,肯巴-沃克砍下34分,这是他在季后赛中首次得分破30。数据流|本季冠军?进阶数据显示8成归勇士马刺 篮球综合 2016年3月11日 他俩谁能夺冠? 新浪体育讯 北京时间3月11日,本赛季自开始以来,勇士和马刺几乎一直处在领跑全联盟的状态下。即便勇士打出了非常逆天的表现,马刺也依旧 在战绩上保持着追赶上他们的可能,两队将联盟其他28支球队远远甩在身后。今天,ESPN通过进阶数据的分析后认为,本赛季最终总冠军有高达84%的可能 将会属于勇士或者马刺。 在这个总冠军概率的预测中,ESPN主要运用的是他们开发出来的BPI指数,也就是篮球实力指数。它衡量的是各队的综合实力,是根据球队最近的 表现进行打分,并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较,同时还会考虑到球队每场比赛的效率、节奏、赛程的难易 程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 经过BPI系统的分析后认为,本赛季勇士或者马刺一方夺得总冠军的概率高达84%,而联盟其他球队夺冠的总概率也才只有16%。 那么,具体到两支球队呢?这个数字也许会让你略微有些惊讶,BPI得出的结论是,马刺夺冠的概率有44%,而勇士则是40%,竟然低于马刺。勇士本赛季战绩上的表现是要好于马刺的,两队唯一一次交手勇士也取得了大胜,为何BPI指数更加看好马刺呢? 前文曾经提到过,BPI的统计是基于球队综合实力和最近表现的一个打分,而勇士在全明星之后的表现有了一个明显的下滑,他们防守端的表现自全明 星以来只排在联盟第18,而且将他们赛季平均的防守效率拖出了联盟前五。而马刺方面,考瓦伊-莱昂纳德的持续成长和拉马库斯-阿尔德里奇的逐渐融入让他们 在全明星之后表现的越来越好,一度拿到一波8连胜。 不过,这个夺冠概率只是一个预测,虽然两队目前在战绩和各种数据统计上都要领先联盟其他球队一个层级,但季后赛里一切事情都可能会发生,所以,一切还是都等到4月份之后再去讨论吧,而对于两队到底谁应该有更高的夺冠概率,别着急开撕,他们还有3场直接对话要打呢。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日