本场录像回放：2022年7月14日 NBA夏季联赛 国王vs雷霆 全场录像回放
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2024年5月20日 NBA季后赛东部半决赛G7 步行者vs尼克斯 视频集锦
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2024年5月18日 NBA季后赛东部半决赛G6 尼克斯vs步行者 视频集锦
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篮球教学
以艾佛森为例:分析投篮姿势中左手手型
很多朋友都十分喜欢艾佛森，他的篮球动作看起来非常的洒脱，让我们不由自主的被艾佛森吸引，这或许是因为艾佛森曾经打过街球的原因。艾佛森拥有不错的
身体素质，他是一位篮球天才，可他无法获得真正的成功。艾佛森并不注重投篮技术的训练，这使艾佛森的投篮技术并不稳定，投篮姿势存在很多问题。 天才往往要付出比别人更多的汗水，他们才能够获得成功。这是因为很多天才喜欢依靠自己的天赋，不愿付出和其他人一样多的汗水，努力的训练，辛苦的练
习。很多天才虽然拥有让别人十分羡慕的天赋，可在最后却被那些勤奋而付出了汗水的人所超越。艾佛森恰好就是这样的天才，他没有付出足够多的汗水，而一点一
点被其他人所超越。 科比知道自己与乔丹之间存在很大的差距，为了缩小他们俩之间的差距，科比努力的训练，辛苦的练习，这也是为什么科比能够获得成功的原因。 从艾佛森进入NBA开始，他就是一名让人头疼的问题球员。由于艾佛森不愿意训练，他和自己的篮球教练间便产生了矛盾。艾佛森甚至在很多公开场合传授自
己的篮球经验，宣称篮球训练根本没有用。从艾佛森的话中，就能知道艾佛森不会获得很大的成就。没有任何人可以在不付出汗水的情况下获得成功，尤其是在
NBA这样一处充满竞争的地方。 许多艾佛森的球迷甚至将艾佛森的话当作座右铭，进而与艾佛森一样走上了弯路。随着时间的推移，当艾佛森发觉很多NBA球员都赶上他的时候，艾佛森终于感受到了危机，开始承认篮球训练其实很重要。 艾佛森从未在意过他投篮时的左手手型动作，艾佛森和麦蒂一样，拥有非常棒的右手感觉，哪怕在投篮时因左手有些错误，他还是可以轻松的击败你，因为他们的身体素质非常棒。艾佛森左手动作图片 如同上面这张图片，艾佛森在投篮动作做完之后，他的左手手心是向前的，这在标准投篮姿势中是不允许的，因为这样的话，这个投篮动作拥有双手投篮的影子。两只手同时控制篮球的方向，在激烈的篮球对抗比赛中，无法获得很高的命中率。 正是因为艾佛森拥有这样错误的左手手型动作，在2001年的总决赛中，在泰伦·卢的严密看守下，艾佛森完全被压制，他的投篮命中率被压制。许多人认为艾佛森没有获得很好的命中率，这是因为泰伦·卢防守技术太好，进而使艾佛森无法获得较多的得分机会。 事实上，这是错误的看法。泰伦·卢拥有稳定的步伐，他不比艾佛森差，这样便使艾佛森的投篮出手时间变得短暂。由于艾佛森的投篮基础很差，使他无法在这
样的防守下获得较高的命中率。泰伦·卢已经打乱了艾佛森的节奏，使艾佛森找不到投篮的动作。大家甚至可以从录象中看到，在比赛进行中的时候，哪怕泰伦·卢
没有防守艾佛森，艾佛森依然无法投进篮球。 随着时间的推移，艾佛森的投篮技术在逐渐的下降，他的得分手段主要是以突破制造犯规和中距离空位投篮为主，这表示艾佛森的投篮稳定性已经下降。直到现在还没有NBA球队向他伸出援手，也证明球探不是吃素的，他们都是看在眼里，很清楚艾弗森还有多少老底。
詹姆斯双重试探步教学视频
简介:
双重试探步是篮球比赛中非常常用和有效的进攻手段，本短片中詹姆斯给你详细讲解该技术的使用要领和方法。以上就是有关詹姆斯双重试探步教学视频
实战必学！内线球员常用进攻方式
1 零度角运球带一步打板投篮要点：用背部和屁股挡开防守人确保安全的出手空间2 转身勾手要点：尽可能用另一侧的肩膀顶住防守人，但是不要沉肩发力以免进攻犯规。3 低位接球转身上篮要点：把防守人牢牢顶住并用离对方最远的那只手去接球4 低位接球篮下勾手要点：卡位要够快，队友传球也要及时，避免三秒为例。5 背打转身跳投要点：靠住对手，利用几次运球找到自己的节奏，如两个方向都能转则令对手更加难以防守。6 中路接球转身虚晃后上篮要点：动作要流畅一气呵成，避免防守人杀回来或有人补防。7 腰位接球转身上篮要点：接球之前屁股要坐实，转身要快，突然撤力能把防守人骗得往前倾甚至摔倒才是此招威力的极致。8 接球转身勾手要点：跟5类似，两个方向都能转的话才最具威力。9 半转身虚晃+反向全转身上篮或跳投 要点：这招科比经常用，基本功不扎实的话容易走步或甩不掉人。阅读 举报
麦迪投篮姿势分解图
“麦蒂式投篮，借力最流畅也最完美，投篮最省力，但是空中平衡性不好掌握。”在我看来这句话就包含了很好的意义。你可能不会留意一些字。即使是你读的再好，也只是本表面的理解而已！我们由最重要的一句话开始理解：“借力最流畅也最完美”。为什么这么说的呢？？我们来看一组图片：或许大家看不出来！发个图那下面这幅呢？大家发现了没有？之所以说麦蒂借力好！是因为麦蒂在投篮时动作是连在一起的，没有停顿。这表明麦蒂在投篮方面是有下过功夫的！因为常年的练习投篮，所以肌肉已经产生了记忆，一投篮就会到那个投篮的位置。（所以大家不要练了几天或几个月就去放弃，NBA投篮好的有几个不是常年练习的啊）。因为是连贯的动作，所以会产生一个向上的力量所以麦蒂就接着出手。就会省力很多了！！！！（注意：我劝大家在没有动作固定之前不要去学习这个动作。第一：会变形。第二：这要
手掌好大起码不会晃来晃去的。不然借力就很少了，而且射出去的球歪的。投篮姿势也会变形）麦蒂也会竖直向上借力。麦蒂清楚的明白“力从地起”的意思。看图有没有发现麦蒂在投篮前的最后一步？那是用力的瞪地在地上获取力量的图片。而且像前文说的会省力！而且还有一个好大的优点！腰部少出力了很多。出手舒服了很多！大家都知道干拔要挺腰的，过度挺腰就会少很多力量。在空中就会稳定很多了！！！！！！有个老师为什么说麦蒂“空中平衡性不好掌握”。因为我们没有麦蒂那样的投篮技术？？不是，是我们的力量不够。不能控制自己，注意身体没注意投篮。注意投篮就没注意平衡，摔下来后果惨不忍睹！还有一个很重要的原因就是：没有很好的投篮姿势！如果你练了几年的投篮动作基本固定了。再去多练练腰腹力量（很重要），手臂力量(也很重要)再去学学你就明白我的意思了！下面写我对投篮姿势的理解：看图：我不建议用杜兰特的投篮： 为什么？？？、是因为球太接近头中了第一挡住了的视线第二左手问题第三右手也有问题我建议用安东尼的右手投篮为什么？？？？因为右手（不解释，去看树老师的文章，发张图让你看看就明白了不明白的去和乔丹的比比右手，记住是右手啊）左手也不错，前面写错了，我现在改正啊！为什么我说错了呢？因为我忘记了安东尼的手没乔丹的手大，所以视觉是骗人的！其实也许我们的身边就有一个高手，也许是你的死敌，也许是你的朋友。你只是不知道他的真正实力。（我和别人打球，如果技术和我差太远的我都没展示真本事）有朋友叫我写写如何发力。我会在下文中写明。我会拿乔丹的投篮发力和安东尼，麦蒂的比较。如果我能早日做完功课的话我就写写《艾佛森是怎么投篮和发力》和《乔丹科比投篮姿势图解》的两篇文章。由于树老师写的乔丹的投篮姿势和发力都太深奥了，所以我有我自己的见解。各位可以参考参考：我自己用了乔丹的左手的技巧。再通过自己的身体条件把乔丹和麦蒂的右手结合在一起放在我的右手上用，取其精华，去了不好的。这样我就有了一个让自己满意的投篮姿势（不要太过了，不然就不是科学的了）。而我上文说了“眼睛都是用来骗人的”。即使你有一个空壳，没有营养也是废的。在发力上，我决定同时学一些球星的发力技巧，再融合在一起。再去适应。可以用：麦蒂，乔丹这个是乔丹的乔丹的投篮也有一个连贯动作，不过不是在拿球的时候，是在拿起球开始压腕的时候用连贯。在胸前到肩上出手，乔丹的投篮是这样的，如果大家有兴趣也可以看看杜兰特投篮姿势教学分解图再进行对比！
篮球综合
百看不厌！NBA五大不可思议进球
NBA号称是见证神奇之地,在这个神奇的土地上诞生了不少神奇纪录。下面我们就一起来盘点下NBA五大不可思议进球。卡特反手上篮、韦德306度转体戏耍雷霆、乔丹侧向拉杆、JR360度大转体玩转马刺…… 人类的极限是什么？看看JR史密斯这个进球，你或许就知道了。在历史最佳大前锋面前，邓肯上演了一出空中转体360度，戏耍马刺众将。 怎么，JR史密斯的上篮不够精彩，那就来看看闪电侠韦德的表现吧，外线突破连过5人后，空中逆向大风车拉杆打板命中。 对于后卫来说，连过5人那是正常的事情。可你知道吗？巅峰时期的奥尼尔也有过运球连过5人的壮举，看看这球，奥胖直接运球过半场，连过5个防守球员，转身一条龙暴扣得手。话说，奥尼尔你这样打，还要不要朋友啦。 这最高难度进球，少了谁也不能少了他，篮球之神乔丹。怎样，这空中拉杆变向够强的吧。 如果说乔丹的飞翔是人类的极限，那么卡特的飞翔就只能用火星人来形容。瞧瞧卡特这球，空中滞空大风车后，发现找不到篮筐后，又来了一个急转反手打板命中。
篮球进攻犯规，你了解吗？
进攻犯规有两种类型，分别为有球进攻犯规和无球进攻犯规。而对进攻犯规的判罚主要取决裁判对比赛的掌握，裁判可能考虑到比赛的观赏性和连续性来判罚，并没有硬性的规定。而在NBA实战当中也不乏造进攻犯规的能手。一、有球进攻犯规 1、防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，则接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。2、在进攻中，进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯，即便防守者没有上述1的情况，进攻者也被判进攻犯规。二、无球进攻犯规1、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉，抢进攻篮板时的背后犯规等。
盘点NBA历史上改变联盟格局的中期交易
1、1965年的全明星赛结束后的第三天，张伯伦被旧金山勇士交换到费城76人队，一年后球队便夺下了联盟最高的55胜25负。2、1988年2月25日，凯文-约翰逊被骑士送到太阳，在他到来的前7个赛季，太阳每赛季胜场不少于53场，并于1993年杀入总决赛。3、1993-94赛季，在职业生涯的第12个赛季，“人类电影精华”威尔金斯萌生退意，老鹰将这位球队头牌球星送到洛杉矶快船。4、1995年，德雷克斯勒暗示自己准备离开波特兰，并通过交易回到休斯敦，与奥拉朱旺再度联手，得到唯一一枚总冠军戒指。5、2001年2月，随着老鹰的衰落，穆托姆博被球队交易到了费城76人，作为内线防守大闸，帮助球队杀入总决赛。6、2003年2月20日，就在球员转会大门关闭前几分钟，超音速和雄鹿达成交易，加里-佩顿和雷-阿伦互换东家。7、2004年2月，拉希德-华莱士离开开拓者前往老鹰，随即又被活塞招至麾下，他就此成为活塞夺冠的最后一块拼图。8、2005年2月，在交易截止时间之前的最后一笔交易，拜伦-戴维斯从黄蜂转投金州勇士，并在2007年带队上演“黑八奇迹”。9、2006年12月20日，艾弗森结束了在76人效力的十年生涯，被交换到丹佛掘金队，与当家球星卡梅隆-安东尼组成为黄金双枪。10、2008年2月，加索尔通过交易离开灰熊，成为湖人队一员，帮助球队连续三年杀入总决赛，两度获得总冠军。11、2007-08赛季，伤病影响了奥尼尔在场上的表现，赛季中期，热火将他交易到了太阳，球队摆烂，无缘季后赛。12、2011年2月21日，掘金宣布当家球星卡梅隆-安东尼正式被交易到纽约尼克斯队，回到故乡并成为球队建队核心。
NBA历史十大高中生：科比压詹皇 马龙超KG麦蒂
科比被评为10大高中生球员之首 北京时间9月15日消息，据《今日美国》报道，在2006年选秀规则改变之前，高中生是可以直接跳级进入NBA的。这也导致NBA早年出现了不少出色的高中生。现在，一代高中生巨星摩西-马龙去世，《今日美国》也评出了NBA历史十大高中生球星。 1。科比-布莱恩特，劳尔梅里恩高中 科比的荣誉证明了一切——5个NBA总冠军，2个总决赛MVP，17次入选全明星阵容，12次入选最佳防守阵容，2008年获得常规赛MVP，总得分历史第三。科比是NBA历史上最著名的球星之一，他已经37岁了，但他还在征战。 2。勒布朗-詹姆斯，圣文森特-圣玛丽高中 詹姆斯已经有理由被视为NBA历史上最好的球员了。他身高6尺8寸，体重250磅，可以打五个位置，他有后卫的速度，也有中锋的力量。詹姆斯两次拿到总冠军，4次拿到常规赛MVP，11次入选全明星，6次进入最佳防守阵容。而且他还比较年轻，还在继续前进。 3。摩西-马龙，彼得堡高中 马龙是第一个高中生跳级进入职业联赛的球员，当时他被ABA的犹他明星选中。马龙是一个篮板高手，一个两双机器，他拿到了总决赛MVP，三次当
选NBA常规赛MVP，13次入选全明星，也是NBA名人堂成员。在他职业生涯中，马龙场均拿到20.6分12.2篮板，他在NBA历史得分榜位列第八，
并且位列篮板榜第五。 4。凯文-加内特，法拉格职业学院 加内特在NBA得分榜上位列第15位，篮板榜位列第9位，封盖榜并列第17位。就像排在他前面的球员一样，加内特非常全面，在多项榜单上都位列
前茅——2004年常规赛MVP，最佳防守球员，15次进入全明星，十二次进入最佳防守阵容。加内特已经39岁了，他肯定会进入名人堂。 5。德怀特-霍华德，西南亚特兰大基督教学院 霍华德身高6尺11寸，体重265磅，今年29岁，他正在当打之年，虽然没有获得太多荣誉，但也是联盟顶级中锋。他拿到了3次最佳防守球员奖，参加了8次全明星，5次入选最佳防守阵容，也是NBA扣篮大赛冠军。霍华德是当今最伟大的中锋之一。 6。特雷西-麦克格雷迪，锡安山基督教学院 麦蒂在得分方面从来都不吃力，他曾有过33秒13分的壮举。从2000年到2008年，麦蒂场均拿下26.1分6.3篮板5.4助攻，他7次入
选全明星，2次拿到得分王，2001年，他当选NBA进步最快球员，他的得分从15.4分提升到26.8分。麦蒂的问题是伤病太多了，他从来没有全勤过，
膝盖和背部的伤势影响了他的生涯。 7。肖恩-坎普，康科德高中 尽管坎普曾上过肯塔基大学，但他没有参加过任何比赛。坎普在NBA打了14个赛季，场均拿到14.6分8.4篮板1.2封盖1.1抢断。坎普6
次入选全明星，1996年帮助超音速杀进总决赛，但不敌公牛。坎普没有酗酒时非常精干，飞在天上打球，但后来发胖，与好搭档加里-佩顿也分道扬镳了。 8。阿玛雷-斯塔德迈尔，赛普勒斯克里克高中 小斯曾是NBA最有爆炸力的大个子之一，在他的第三个赛季，他场均有26分8.9篮板进账，命中率是55%。但是小斯随后遭遇了膝盖伤势，这个
伤势让小斯的爆炸力有所下降。小斯6次入选全明星，在2003年力压姚明拿到最佳新秀奖，他也是NBA历史首位高中生最佳新秀。 9。蒙塔-埃利斯，兰尼尔高中 埃利斯今年只有29岁，他还在生涯巅峰期。目前，10个赛季以来，埃利斯场均19.3分4.8助攻3.5篮板，命中率45%。埃利斯很有潜力，但他缺少一些荣誉来证明自己。 10。达雷尔-道金斯 梅纳德-埃文斯高中 “巧克力炸弹”道金斯，以惊人的神力著称，年轻时以扣碎篮板为标志，他也是NBA历史上最好的扣将之一。虽然道金斯场均12.0分6.1篮板1.4封盖的成绩不算很好，但他确实是一代标志性人物。 提名：杰梅因-奥尼尔、艾尔-杰弗森
ESPN评选历史10大中锋：天勾居首 鲨鱼第四
ESPN推出了他们评选的历史前10的中锋，现役球星无人入选，贾巴尔、张伯伦和比尔-拉塞尔分列前三甲，奥尼尔排名第四。以下是详细排名：1、卡里姆 阿卜杜尔-贾巴尔前湖人和雄鹿球星，届常规赛MVP，2次总决赛MVP，19次全明星，15次最佳阵容，10次入选最佳防守阵容，名人堂球员。6次总冠军，场均24.6分11.2篮板2.6盖帽，命中率55.9%。NBA历史得分王，生涯总得分38387分。2、维尔特-张伯伦为勇士、湖人和76人打过球，4次常规赛MVP，1次总决赛MVP，13届全明星，10次入选最佳阵容，2次入选最佳防守阵容，名人堂球员。2次总冠军，场均30.1分22.9篮板4.4次助攻，命中率54%，单场100分是联盟历史纪录。3、比尔-拉塞尔绿军名宿，5次常规赛MVP，12届全明星，11次最佳阵容，名人堂球员。他获得过11次总冠军，生涯场均15.1分22.5篮板4.3助攻。4、沙奎尔-奥尼尔1次常规赛MVP，3次总决赛MVP，15届全明星，14次入选最佳阵容，3次入选最佳防守阵容。4次总冠军，生涯场均23.7分10.9篮板2.3盖帽。5、哈基姆-奥拉朱旺1次常规赛MVP，2次总决赛MVP，2次最佳防守球员，12届全明星，12次入选最佳阵容，9次入选最佳防守阵容，名人堂球员。2次总冠军，生涯场均21.8分11.1篮板3.1盖帽，命中率51.2%。6、摩西-马龙3次常规赛MVP，1次总决赛MVP，12届全明星，8次入选最佳阵容，2次入选最佳防守阵容，名人堂球员。1次总冠军，生涯场均20.3分12.3篮板1.3盖帽，命中率49.5%。7、大卫-罗宾逊终身效力马刺，1次常规赛MVP，10届全明星，10次入选最佳阵容，8次入选最佳防守阵容，1次最佳防守球员，名人堂球员。2次总冠军，生涯场均21.1分10.6篮板3盖帽，命中率51.8%。8、帕特里克-尤因11届全明星，7次入选最佳阵容，3次入选最佳防守阵容，名人堂球员。生涯场均21分9.8篮板2.4盖帽，命中率50.4%。9、乔治-麦肯4届全明星，6次入选最佳阵容，名人堂球员。7次总冠军（包含NBL，BAA的冠军），生涯场均23.1分13.4篮板2.8助攻，命中率40.4%。10、比尔-沃顿1次常规赛MVP，1次总决赛MVP，1次最佳第六人，2届全明星，2次入选最佳阵容，2次入选最佳防守阵容，名人堂球员。2次总冠军，生涯场均13.3分10.5篮板3.4助攻2.2盖帽。
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