[腾讯全场集锦] 罗齐尔24+6+6 约翰逊20+11 黄蜂7人上双大胜马刺
随机NBA视频
2024年5月20日 NBA季后赛西部半决赛G7 森林狼vs掘金 视频集锦
2024年5月20日 NBA季后赛西部半决赛G7 森林狼vs掘金 全场录像回放 ??华子下半场救赎 里德高光 森林狼抢七20分逆转进西决战独行侠 ??华子下半场救赎 里德高光 森林狼抢七20分逆转进西决战独行侠 ??华子下半场救赎 里德高光 森林狼抢七20分逆转进西决战独行侠 中流砥柱超级硬糖！唐斯轰23分12篮2助2断1帽 队内最佳！ 手感火热！麦克丹尼尔斯10中7高效拿下23分6篮板 今天躺了但关键时刻很硬！爱德华兹24投6中得到16分8板7助2断 MVP回家了！约基奇26中11空砍34分19板7助1帽 三分10中2 下半场有些乏力！穆雷27中13空砍35分&上半场24分 当戈贝尔扔进这样的高难度翻身中投，森林狼很难不赢球啊！ 狼王终于支棱起来了！爱德华兹第三节末连得5分，帮助球队将分差缩至仅1分！ 落后20分，群狼开始疯狂反扑！森林狼第三节打出一波15比1攻势，将分差迫近！ 生死战火力全开！穆雷半场15中8&三分5中3砍下24分，正负值+9！ ...
2024年5月20日 NBA季后赛东部半决赛G7 步行者vs尼克斯 视频集锦
2024年5月20日 NBA季后赛东部半决赛G7 步行者vs尼克斯 全场录像回放 进东决！步行者4-3淘汰尼克斯 哈利26分&布伦森骨折&迪文9三分 进东决！步行者4-3淘汰尼克斯 哈利26分&布伦森骨折&迪文9三分 进东决！步行者4-3淘汰尼克斯 哈利26分&布伦森骨折&迪文9三分 连进4记三分！哈利伯顿vs尼克斯轰26分6助集锦 首节6中5独揽11分！西卡15投8中拿下20分4板4助集锦 高效全面！内姆哈德10中8贡献20分5板6助集锦 9记三分创抢七纪录！迪文岑佐全场21中11空砍39分集锦 高效13投8中！伯克斯全场力砍26分集锦 36分钟6犯毕业！战士哈特末节被罚下 引全场掌声雷动！ 锡伯杜 季后赛的本质 你会在身体、心灵上迎来巨大考验 抢七布伦森左手骨折伤退！锡伯杜太夸张了！全被他用废！ 赛前介绍阿努诺比+哈特带伤打抢7 尼克斯主场掌声雷动 姿势奇特但就能进！哈利伯顿连中4记三分！ ...
2024年5月18日 NBA季后赛东部半决赛G6 尼克斯vs步行者 视频集锦
2024年5月18日 NBA季后赛东部半决赛G6 尼克斯vs步行者 全场录像回放 拖入抢七！西卡25+7+5 布伦森下半场26分 步行者轻取尼克斯 拖入抢七！西卡25+7+5 布伦森下半场26分 步行者轻取尼克斯 拖入抢七！西卡25+7+5 布伦森下半场26分 步行者轻取尼克斯 抢七啦！哈利伯顿12中6得到15分6板9助 还送出2记封盖 眼睛一鼓西亚卡姆屡进高难度球 砍全队最高25分&正负值达+20 尽力局！麦克布莱德12投8中高效揽20分 上半场拿下15分 手感来的太晚！布伦森31分5助&下半场26分 一度11中0 农场主篮球也扛不住了！哈特腹部疼痛难忍头捂毛巾，随后直接退场 又一组抢七要来了？！步行者打出一波17-2，将分差拉开到两位数！ 哈特抢板过程中腹部受伤...
2024年5月17日 NBA季后赛西部半决赛G6 掘金vs森林狼 视频集锦
2024年5月17日 NBA季后赛西部半决赛G6 掘金vs森林狼 全场录像回放 抢七来了！森林狼45分狂胜掘金 爱德华兹27分 穆雷18中4 抢七来了！森林狼45分狂胜掘金 爱德华兹27分 穆雷18中4 抢七来了！森林狼45分狂胜掘金 爱德华兹27分 穆雷18中4 爱德华兹生死战砍27分正负值炸裂+43集锦 奇兵！麦克丹尼尔斯vs掘金高效轰下21分集锦 约老师也干了！比赛还没结束 约基奇提前10秒离场了！ 森林狼吊打掘金！一度疯狂领先50分！约基奇面色铁青！ 领先达36分 爱德华兹霸气比出“抢七”手势庆祝！ 掘金首发们在板凳席面露难色??此时落后多达恐怖的44分！ 22岁爱德华兹暂停时提醒队友：我们一领先就放松警惕！ 爱德华兹飞身上篮重摔在地非常痛苦！缓半天才起身！ 爱德华兹骚气拜佛戏耍小波特双手爆扣！和杜兰特当年一样？ ...
2024年5月16日 NBA季后赛西部半决赛G5 独行侠vs雷霆 视频集锦
2024年5月16日 NBA季后赛西部半决赛G5 独行侠vs雷霆 全场录像回放 复制首轮进度！独行侠攻占天王山 东契奇31+10+11 SGA30分！ 复制首轮进度！独行侠攻占天王山 东契奇31+10+11 SGA30分！ 复制首轮进度！独行侠攻占天王山 东契奇31+10+11 SGA30分！ 再献佳作！东契奇攻防出彩轰31+10+11攻占天王山 末节血帽SGA 持球巨稳不惧包夹！欧文11投5中得到12分2板4助1断 正负值+12 苦苦支撑！亚历山大22中12拿下30分6板8助&第三节14分 你何曾见过77这样防守？东契奇最后时刻钉板血帽亚历山大杀死比赛！ 这一攻一防几乎杀死比赛！小琼斯暴跳大帽霍姆格伦的三分，随后反击飞身暴扣！ 这是把霍姆格伦当旋转木马呐！莱夫利空接暴扣，随后骑在切特身上转了一圈！ 炸裂啊！这是又一幅世界名画？杰伦-威廉姆斯突破暴起单臂隔扣加福德！ 小哈达威这两投连篮筐都没沾到，属实离谱！解说差点笑死：实在太像我大威少！ 好家伙，这是激光制导啊！东契奇后场超远精准长传，助飞莱夫利空接炸筐打停雷霆！ ...
最新NBA录像
篮球教学
大腿和小腿弹跳力怎么练习
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么，如何能够在后天训练中提高弹跳力呢？ 首先，大家要明白在弹跳力上，大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量： 主要是负重深蹲和半蹲两种办法，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止，所谓力竭就是做到做不动为止，很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的，一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲，每组做半蹲应该在8～12个，如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够，可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数，那么你在做完之后不要停下来，立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意：做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前，膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行，建议3天练习1次，后期可以提高到2天练一次，如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制，那么恭喜你，你今天的训练很成功。 训练小腿的力量： 小腿属于小块肌群可以天天进行训练，也是以负重为主，但是小腿的肌肉不容易充血，需要多组数，多次数的训练方法来进行训练，训练时的负重也是和大腿的方法1样，负重进行提踵训练。每组尽量做到20～25个，这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主，来全面的刺激肌肉，注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿．当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯： 肌肉的生长需要大量的蛋白质，在进行训练的日子中，加强营养也是必不可少的．建议每天实用6个鸡蛋以上．如果你还进行了其他部位的力量的训练，建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加，碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒：除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带，强韧的韧带和超强的爆发力是对应的，如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
篮球手感练习GIF
对于新手或者那些很久没碰球的人来说，当你刚拿起篮球的那一刻起估计你就会有种生疏的感觉，在地上拍几下估计都会掉球，这就更别说在实战中能运用自如了。这时候的你，最需要的是通过有效的练习快速提升球感。下面为你介绍比较有效的方法，只需每天花个15分钟练习就可以了。记得每组动作都要用自己最快速度哟！
详谈篮球反跑技巧
在篮球赛中，无球队员在被盯防的情况下，突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑，带动防守球员一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。 反跑的瞬间防守人会有一个反应时间，这段反应时间称为时间差，进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻（比如投篮）。 一般是在面对对方正面防守或绕前防守时采用。还有就是摆脱对手的掩护技巧、卡位技巧等。 反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个球员在45度角三分外持球，另一个球员（一般是主力小前锋，如卡特、科比）假装往篮下切，防守球员为了防守其拿球扣篮，急忙跟上，结果小前锋突然往外跑，防守球员跟防不及，这时持球队员要及时传球，小前锋接球时会跟防守球员有很长一段距离，造成短暂的空位跳投机会。 篮球反跑需要依靠配合。 当手持篮球的队员A将篮球传给B，急忙摆脱防守方，获得空间后。队友B再立刻传球给A。当B将传给A的瞬间，A队员忽然改变方向，也就是往3分线外跑，利用传球时的加速（这个速度是很难追上的，一般对方没准备的都会被甩掉），快速到达3分线外，接球，投3分…… 又或者是小前锋假装提上给该持球队员做挡差，防守为了防挡差轮换及时跟上，小前锋突然向篮下切，持球队员及时高钓传球小前锋，由于已经卡住身位，弱侧补防不及时的话那么小前锋会上空蓝，也许连运都不用运。 注意：反跑的球员要求既有精准的跳投又可以扣篮突破。 反跑的变化很多，可以真的去挡差，持球队员突破，小前锋随之内切；可以真的跑到篮下为持球队员拉空单打空间。无论怎样，反跑对小前锋的个人能力与持球队员的传球功力与二人的默契都有很高的要求。若是有人有意识往下跑原本可以打快攻的但是由于持球者没有这方面的意识也白搭。 反跑是篮球中的一种无球摆脱技巧。 在有对方球员盯防的情况下，向一个方向跑，这个时候只是给对方造成一种你移动方向的错觉，所以速度不必太快。 当你的队友准备给你传球或者你已经有了比较好的进攻机会的时候，突然向反方向，或向一定偏转方向加速跑，达到摆脱防守队员的效果。 由于对手在之前的跑动中已经被你迷惑，而且你有心理准备，别人没有，所以你可以利用速度，反应来摆脱对手的防守。 注意：你在跑动迷惑对方时保持身体接触，这样在你反跑的一刹那可以利用身体的力量顶开对方（不是教你用小动作犯规啊！只是摆脱的小技巧），有利于自己的加速和让对方彻底失去有利防守位置。 反跑多是投手的招数，另外在你与队友足够默契的时候还可以用掩护，这样的效果比反跑更好，而且可以保存反跑投篮队员的体力，以保证更好的出手感觉。
格里芬禁区卡位抢篮板技巧
卡位是争夺篮板球时的一种抢占身体空间优势的方法 卡位是篮球员最基本的技能之一 卡位不扎实，各种进攻篮板都被对方予取予求，让你饱受凌辱 卡位三步骤 1.放低重心 扎马步：首先，马步是卡位的基本姿势，它可以让你稳稳地钉在地上，如果对方推挤的力量越强，你扎马步的重心应该越低。 2.重心的掌握：防守对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，以背部为重心不利于移动，而且容易被对方放空而失去重心。 3.卡位的手部动作：卡位不仅只是身体和下半身的运用，手部动作也要做到位，将双臂往后对方紧紧地将对手卡在身后，防止对手移动。 注意： 1、用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马步姿势变形，容易让重心跑掉。 2、卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推挤。
一些练习运球的小窍门
运球是篮球技术中的基础技术，我在这里讲解一下自己的运球心得和经验，希望能够帮助各位篮球兄弟们矫正一些不好的运球习惯。
首先，说说运球的发力问题。论坛上很多高手说要用手指运球，于是乎大家就误解为只用手指。其实，应该是手指、手腕和手臂并用！（注：千万别用手掌，别问我为什么。）
大家仔细看看nba中控球后卫直立运球和后场运球的发力，都用到了小臂，所以，不要误解了！说完发力问题再来说说跑动中变向，这个nba中用的最多的是罗斯（我的偶像啊～）建议大家多去看看他变向的视频，我的感受就是，罗斯的运球节奏、运球时的脚步和变向时的假动作直逼AI！甚至比AI更好！加以时日，罗斯必为nba中的顶级后卫，话说现在就是了。
那么，在跑动中变向要注意什么呢？
1、步幅：也就是每步之间的距离需要把握，练习方法就是一边跑一边换手。这个比较简单，一般稍微会点篮球的人都能做到。
2、节奏：也就是说，手脚要协调。这个就比较难了，没有什么特别的练习方法。
3、左右手的协调。有的人不注重这个，我之所以提出来是因为这个太重要了，它关系到你变向后过人时的流畅性，练习方法不用多说了吧。
说完这个，然后是自己悟出的小窍门。不知道大家运球最低时离地多少公分。有个方法练习，对超低身运球有帮助。就是街球中的一个耍酷的胯下运球，大家都会在离地不到二十公分的地方运球吧？前躬步，绕着腿运就行了，很有用的！
再来是AI假动作变向突破的简化和变式，关于这个许多人都练不好，我这个简化可以说是练习AI动作的基筑，无论是初学的菜鸟还是变成骨灰的老鸟都很有用。废话少说，人人都知道右手运球右向突破是左腿发力右脚迈步。知道这个就行了。以右手运球为例，先左腿假意发力（注意是假的！！！）右肩和右臂做假动作晃动（不会就去看看AI的视频吧）。
这时要观察对手重心，如果其重心向左。就左腿瞬间发力，迈出右腿。做超低身运球，之后选择急停跳投或是上篮。如果其重心向右，这时要右腿发力但不迈左腿。迈右腿直接超低身运球。如果不是左撇子，过人后要尽量上篮不要跳投，因为跳投的话左手会干扰到右手，这就是为什么防守紧逼时不放惯用手方向的原因。
如何在没时间的情况下保持手对球的感觉。这个好说，只要有个触感良好的篮球就行。就是做绕体，腰部、腿部等都做做，左撇子就多练练右手。还有就是树哥说的固定投篮的动作，拿着球对着镜子练习投篮动作就可以了。
篮球综合
独行侠爵士G2分析：策略调整 三分手感复苏
东契奇已经摆脱了防护靴，距离复出又进了一步；全队也为他争取了时间，110-104拿下爵士，系列赛至少还能再回到达拉斯。本场比赛有两组数据值得关注： 独行侠三分球47投22中，G1是32投9中； 独行侠罚球13投10中，G1是34投26中。 恰恰道出了本场比赛独行侠获胜的关键：减少强杀内线，创造更多三分机会。更人感到兴奋的是，全队不仅执行到位，而且手感俱佳。 G1爵士队通过不断外扩迫使杰伦-布伦森和斯宾塞-丁维迪往内线走，只留鲁迪-戈贝尔一人护框。独行侠的确造成了很大的杀伤，丁维迪一人取得了16次罚球机会。但是独行侠冲击内线效率不高。自身内线防守实力比较有限，无法与对方抗衡，爵士依靠着内线冲击兵不刃血拿下比赛。全场比赛两队内线得分比50-36。所以独行侠需要拿出更有效率的进攻，那就是三分球。 布伦森和丁维迪今天持球发动挡拆之后，没有一味直扎篮下，而且耐心观察再做下一步决定。如果是戈贝尔或怀特塞德防守，他们均果断投三分；如果是康利或米切尔防守，杀内线上篮或者抛投；如果面对包夹，分球找外线的队友。同时独行侠收下后场篮板之后，敢于推节奏打转换。布伦森首节飙进了15分，大部分得分是靠转换进攻得到的。他在今天处理球非常合理，手感非常出色，豪取41分，创造了生涯新高。 战术策略上的改变使得马克西-克勒贝尔有更多的上场时间。G1他仅出战12分钟；今天仅仅上半场就出战了13分钟，手感也非常出色。要知道，全明星赛之后，克勒贝尔三分命中率18.8%，场均4.5分。第三节和第四节他各命中了3记三分球，整场比赛出战31分钟。 独行侠更多使用克勒贝尔之后，组成布伦森、丁维迪、布洛克、芬尼-史密斯和克勒贝尔现阶段最强的进攻阵容，这套阵容打满了最后9分57秒。 5名球员均有着三分威胁，今天的比赛除了丁维迪其余4人外线都十分精准。爵士面临着巨大的防守考验：戈贝尔怎么办！独行侠进攻时没有一位纯中锋，均站着三分线，戈贝尔就成为了靶子。独行侠可以强突利用速度上篮、可以干拔三分；如果持球人形成突破，戈贝尔回收保护禁区，这样外线必有空档。去年快船靠着这一招淘汰了爵士，今天第四节独行侠依靠着这一招逆袭收下了比赛。下面的视频是第四节独行侠最后4记三分！ 爵士在首战获胜的情况下G2没有改变比赛策略，依然是冲击内线，本场再次在内线得到了50分，并且拥有巨大的篮板球优势。可是防守端，爵士给予球的压力不够；当面对戈贝尔防守难题的时候，施耐德教练并没有找到很好的解决办法。关键球处理上，多诺万-米切尔作为球队领袖需要做得更好。 独行侠通过策略改变，配合上全队出色的手感收下了比赛；当然对于爵士来说，对方缺少东契奇的情况下依然是上风球，如何做出一些改变来避免像今天这样的失利，是否考虑在关键时刻拿下戈贝尔，使用小阵容？G3我们拭目以待。
2015-2016年赛季NBA各位置球员工资排名
NBA球员的薪水，尤其是顶薪球员，工资的数目取决于在联盟的服役年数，以及签约时间。譬如奇才的全明星沃尔抱怨，一直在雷霆做替补的雷吉杰克逊，居然能签一个和他一样数目的合同。沃尔的合同，在他签署时已经是顶薪，而随着工资帽的不断提高，后续球员的工资也跟着水涨船高，所以骑士替补汤普森的工资也让考辛斯不满，尽管后者比汤普森工资稍微高一点。1.控球后卫工资排名：目前控球后卫人才济济，有15位球员本赛季工资过千万。本赛季到目前为止，库里的表现俨然是NBA第一人，但是他的薪水目前仅排在得分后卫第十三，让我们看看有哪些得分后卫本赛季的薪水超过库里。2.得分后卫工资排名：本赛季有10名得分后卫工资过千万，领衔的是湖人即将退役球星科比，2500万也排在所有球员的第一位。3.小前锋工资排名：本赛季有17名小前锋工资过千万，是各位置中最多的，其中最高的是篮网的乔约翰逊，他接近2500万的工资排在第二，超过排在第三的詹姆斯接近200万美元。4.大前锋工资排名：大前锋有11人工资过千万，热火的波什排名最高，骑士的乐福和特里斯坦汤普森都跻身前十。5.中锋工资排名：霍华德是14名工资过千万的中锋中排名最高的，灰熊的加索尔排在第二位。以上就是有关2015-2016年赛季NBA各位置球员工资排名，但是在NBA历史上也不乏在球队中创下球队中年薪最高的，如果你想点知道各个球队谁是年薪最高的可以点击浏览：盘点NBA个球队史最高年薪
30队队史最佳阵容之步行者 米勒领衔乔治传承
米勒乔治领衔步行者队史最佳阵容 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第13期，我们来看步行者。在ABA时期的步行者堪称最成功的球队之一（本评选中会看到不少ABA球员的身影），但在转投NBA后全然不复当年风采。总欠缺临门一脚成为步行者NBA征途的写照，更多时候，步行者演绎的是一个人的传奇。 中锋：梅尔-丹尼尔斯（Mel Daniels） 效力时数据：19.4分16个篮板1.9次助攻1.6次盖帽，命中率48.3% 丹尼尔斯堪称ABA史上最伟大球员之一。在1967-68赛季当选新人王后，丹尼尔斯被送至步行者。在此效力的6个赛季里，他率队3次夺冠，成
为ABA雄踞一方的霸主。此外，他6次入选全明星，2次当选常规赛MVP，5次入选最佳阵容。此外，他曾3次当选ABA篮板王，总篮板数和场均篮板数均位
居ABA历史首位。 退役后，丹尼尔斯来到印第安纳州大投奔大学恩师，成为教练团成员之一，拉里-伯德就是他的得意弟子。1986年到2009年，他还加盟步行者，出任球员事务部总管。2012年，他入选名人堂，他的34号球衣也被步行者永久封存。 替补：里克-施密茨（Rik Smits） 效力时数据：14.8分6.1个篮板1.4次助攻1.3次盖帽，命中率50.7% 笔者记得在姚明初入NBA时，他团队的一名工作人员曾让他预测一下自己将来会成为谁，姚明考虑后回答说是施密茨，但该工作人员大不以为然。 姚明或许是在谦虚，但施密茨绝非等闲之辈。来自篮球贫瘠国度荷兰的埃因霍温，身高2.24米的施密茨在1988年选秀以榜眼秀身份入主步行者，
随后他将12年生涯全部奉献给了这里。新秀赛季他场均得到11.7分6.1个篮板，入选最佳新秀阵容。步行者在90年代中后期的季后赛之旅中，他也被视作
全队二号人物（一号是谁不言自明）。1998年，施密茨入选全明星。 可惜伤病击溃了他，让他在2000年被迫退役。但球迷们没忘记他，在步行者40周年庆时将他选入队史最佳阵容，他的得票率高居第4，仅次于米
勒、丹尼尔斯和小奥。迄今，他仍是荷兰史上最成功的篮球员，总薪资超过1.25亿美元的他也成为荷兰史上最富有的运动员，超过了一大批大家耳熟能详的足坛
巨星。 步行者队史上值得一提的中锋，还有今夏刚离队的罗伊-希伯特。 大前锋：杰梅因-奥尼尔（Jermaine O’Neal） 效力时数据：18.6分9.6个篮板2次助攻2.4次盖帽，命中率45.8% 作为米勒后步行者第二代领军人物，小奥却未能达到人们预期。2000年小奥演绎了“树挪死，人挪活”，加盟步行者的他场均砍下12.9分9.8
个篮板3.3次助攻，比上赛季在开拓者（3.9分3.3个篮板0.3次助攻）不可同日而语。第二个赛季，小奥再进一步，场均得到19分10.5个篮板，联
盟终于按捺不住，将进步最快球员授予他，他也被选入全明星。此外，在印城效力期间，他还3次入选最佳阵容，一度被视为东区最佳四号位。 可惜，小奥在触摸顶峰前迅速滑落。2004年的奥本宫事件成为他生涯一大污点，他被禁赛25场。其后，他开始了与伤病无休止的缠斗，连续3个赛季出勤率最高不过69场，场上表现也急剧下滑。终于，在2008年6月他被送到猛龙。 替补：乔治-麦金尼斯（George McGinnis） 效力时数据：19.6分10.7个篮板3.3次助攻0.5次盖帽，命中率46.2% 在步行者队史四号位替补的遴选中，德特莱夫-施拉姆夫和大卫-韦斯特名头更响亮，但论个人表现，ABA时期的麦金尼斯更胜一筹。作为土生土长的
印第安纳人，他的高中和大学都在印城，曾取得无数荣誉。1971年选秀加盟步行者，他随队2次夺冠，3次入选全明星，3次入选最佳阵容，还在
1974-75赛季包揽得分王和常规赛MVP，是赫赫有名的悍将。他的30号球衣也被步行者永久封存。 辗转76人和掘金后，1979-80赛季麦金尼斯重返步行者，和他互换的是阿莱克斯-英格利什。回到印城的麦金尼斯不复当年之勇，1982年便退役，而英格利什则成为NBA史上最杰出的得分手之一。迄今，这仍被视为步行者队史上最糟糕的交易之一。 小前锋：保罗-乔治（Paul George） 效力时数据：15.2分6个篮板2.9次助攻，命中率42.8% 论故事性，乔治不及慈世平；论个人荣誉和对球队贡献，乔治不及ABA时期的罗杰-布朗（3次全明星，3次入选最佳阵容，3次夺冠）。但在米勒
后，步行者孜孜以求新的领军人物，乔治已是球队希望所系。尽管他去年遭遇断腿惨剧，尽管他下赛季可能改打四号位，但将他选为队史最佳三号位还是着眼于未
来。 和前任格兰杰一样，乔治也是逐步站稳脚跟，二人的发展轨迹很类似。新秀赛季，乔治场均得到7.8分3.7个篮板，入选最佳新秀阵容2队。此后3
个赛季，他一步一个脚印提升自己，并抓住格兰杰伤停之际迅速上位。2013年他入选全明星，并当选进步最快球员。接下来的赛季，乔治场均得到21.7分
6.8个篮板3.5次助攻，被球迷票选为全明星首发。攻守兼备的他，也已分别亮相最佳阵容和最佳防守阵容。 不管未来打哪个位置，希望乔治不要重蹈小奥和格兰杰的覆辙，毕竟步行者已折腾不起了。 替补：罗恩-阿泰斯特（Ron Artest） 效力时数据：16.5分5.2个篮板3次助攻，命中率42.9% 请原谅笔者仍用阿泰斯特来称呼他，而非慈世平，毕竟在印城时他尚未改名。无论何时，阿泰都是NBA史上绕不过去的一个人物。来自纽约皇后区的他一身街头匪气，所有看中他天使一面的球队将其揽入帐下，却又时刻提防着他魔鬼的一面。 在公牛开启NBA生涯的阿泰，在2001-02赛季中期被换到步行者，迅速打出一片天。2004年他入选全明星，并从本-华莱士手中夺走最佳防守球员（据说这是奥本宫事件的导火索之一）。此外，他还2次入选最佳防守阵容，1次最佳阵容。 但他魔鬼的一面终于在奥本宫事件中彻底爆发，为此他招致了NBA史上最重的一笔罚单。在此期间，步行者上下一直对他呵护有加，但2005-06
赛季中期他却提出交易申请，和全队的关系也瞬时滑落到冰点，小奥和伯德都曾表示遭到“背叛”。最终，经过一番交涉，他和佩贾-斯托贾科维奇互换来到国王。 步行者队史值得一提的三号位，还有1987年新人王查克-珀森和贾伦-罗斯等。 得分后卫：雷吉-米勒（Reggie Miller） 效力时数据：18.2分3个篮板3次助攻，命中率47.1% 前文说过步行者演绎的是一个人的传奇，这个人就是米勒。作为史上最伟大的射手之一，米勒成为印城的图腾，诠释着步行者的精髓，他就是步行者的代名词。 今年选秀，当尼克斯在第4顺位挑选克里斯塔普斯-波尔津吉斯时，遭到了现场球迷的漫天嘘声。但如果拉脱维亚小伙回顾历史的话，发现很多巨星都曾
有过如此“待遇”，包括乔-杜马斯、史蒂夫-纳什，还有米勒。选择米勒，时任步行者总裁唐尼-沃尔什承受了巨大压力，但米勒很快就让球迷爱上自己。 1992年11月28日对黄蜂，米勒狂砍57分，迄今仍是步行者队史纪录。而他更为人津津乐道的是“米勒时刻”。1994年东区决赛第5场，米
勒在MSG狂砍39分，其中第四节得到25分，并和尼克斯死忠，大导演斯派克-李发生冲突。一年后东区半决赛首战，米勒又在对阵尼克斯时上演了18.7秒
连得8分的壮举。1998年东区决赛第4场，米勒甩开乔丹接球命中3分……数不胜数的关键球决胜，使米勒成为史上最致命的关键先生之一。 2000年，米勒率队闯入总决赛，2-4负于湖人，这也是步行者加盟NBA后唯一的总决赛之旅。在把权杖交给后辈后，米勒成为更衣室领袖，却始
终无法收获冠军。2004年的奥本宫事件彻底击碎了他的梦想。2005年5月19日，步行者以2-4被宿敌活塞淘汰，米勒在全场鼓掌致意中挥别赛场。 18年生涯，米勒全部奉献给步行者，他也被视为史上最伟大的射手之一。在他退役时，他共命中2560记三分球排史上第一。如今，这一成就已被雷-阿伦超越。 替补：比利-奈特（Billy Knight） 效力时数据：18.4分5.9个篮板2.4次助攻，命中率51.3% 作为一名锋卫摇摆人，在进入职业篮坛前，奈特在匹兹堡大学就声名鹊起，他的34号球衣也在此退役。1974年选秀他同时被步行者和湖人选中，结
果他选择了前者。新秀赛季，他场均得到17.1分7.9个篮板，入选ABA最佳新秀阵容。第二个赛季，他场均数据猛涨到28.1分10.1个篮板，被选入
全明星并入选最佳阵容，并率队闯入总决赛。经过一番辗转，1978-79赛季中期他重返步行者，在此一直效力到1983年。时至今日，他在队史总得分榜上
依然高居第3。 退役后的他先后出任步行者、灰熊和老鹰的总经理。执掌灰熊期间，他选中了肖恩-巴蒂尔，带来了保罗-加索尔，并用迈克-毕比换来杰森-威廉姆
斯。执掌老鹰期间，他曾转手将“怒吼天尊”送给活塞，将鲍里斯-迪奥送到太阳，并选中了艾尔-霍福德。2008年5月，奈特宣布退休。 步行者队史值得一提的二号位还有史蒂芬-杰克逊和兰斯-史蒂芬森等。 组织后卫：弗雷迪-刘易斯（Freddie Lewis） 效力时数据：16.1分3.9个篮板4次助攻，命中率42.7% 尽管身高并不出众（1.83米），刘易斯却在得分、传球和防守上全能。在辛辛那提皇家度过菜鸟赛季后，不满出场时间限制的刘易斯转投步行者。在他效力的7个赛季里，步行者3次夺冠。尽管他的名头不及丹尼尔斯，但他仍3次入选全明星，是步行者的夺冠功臣之一。 1974年刘易斯被步行者送走，1976年他重返步行者，并在此结束职业生涯。 替补：马克-杰克逊（Mark Jackson） 效力时数据：8.4分3.8个篮板8.1次助攻，命中率43.4% 在辗转尼克斯和快船后，1994年杰克逊来到步行者，携手米勒使球队成为东区劲旅。期间还有个小插曲，1996-97赛季步行者将他送至掘金交
换罗斯，结果球队战绩一落千丈，沃尔什被迫又将他迎回。该赛季他场均送出11.4次助攻领衔联盟。1999-2000赛季，杰克逊终随队闯入总决赛。但在
折戟总决赛后，他签约猛龙。 球员时代的杰克逊尽管个人荣誉欠奉，但在退役时，他却以10334次助攻高居史上第二（如今已被基德和纳什超越）。2011年，他在勇士拿起教鞭，2014年离职。勇士今年能阔别40年重夺总冠军，军功章上也有他的一半。 步行者队史上值得一提的控卫，还有贾马尔-汀斯利等。
ESPN未来权力榜：勇士榜首 骑士第3火箭第五
勇士未来多年内都有竞争总冠军的实力 北京时间9月23日，ESPN今天公布了最新一期的NBA未来权力排行榜，卫冕冠军金州勇士队排名第1，克利夫兰骑士队和休斯顿火箭队分列第3和第5，洛杉矶湖人队排在第26。 注：为了给30支NBA球队进行排名，ESPN专家查德-福特和凯文-佩尔顿从五个方面（现有球员、管理水平、薪金状况、球队市场以及选秀权情况）进行打分。各支球队得到的最终评分反映出我们对他们在未来三个赛季中表现的预期。 1）金州勇士（76.4分） 去年排名：6 球员：95 管理：96 薪金：30 市场：72.5 选秀：22.5 勇士队排名第一，而且优势非常明显。 当然，奥布莱恩奖杯反映出了发生在湾区的一切，以及我们对勇士队未来的预期。 球队的年轻阵容是一流的：斯蒂芬-库里是MVP，克雷-汤普森是一位全明星，格林是比赛中最全面的球员之一。史蒂夫-科尔在执教的第一个赛季就展现出了水准，而管理层的表现也都是顶级的。 赢球也让这个市场获得新生，并且提升了勇士队招募角色球员的能力。但另一方面，勇士队在未来几年内的薪金状况只排在联盟第27位。 但总的来说，勇士队看上去很有机会赢得多个NBA总冠军。 2）圣安东尼奥马刺（67.6分） 去年排名：1 球员：82.5 管理：99.5 薪金：20 市场：47.5 选秀：30 虽然马刺队成为了今夏自由球员市场上的最大赢家，但是他们还是在未来权力排行榜上从去年的第一降至第二。 得到处在巅峰期的阿尔德里奇无疑是一次意外的成功，但是马刺队还用很棒的长期合同续约了莱昂纳德以及格林，并且用同样很棒的短期合同留住了邓肯和马努。 这四位选择回归的马刺球员所展现出来的忠诚充分反映出了格雷格-波波维奇以及R.C。布福德在马刺队所打造出来的文化。每一个版本的NBA未来权力排行榜，马刺队的管理层得分都是最高的。 归结来说，天赋、管理层的老辣以及球队的吸引力，这支球队看起来能够战胜岁月。 3）克利夫兰骑士（66.3分） 去年排名：2 球员：97.5 管理：47.5 薪金：12.5 市场：73 选秀：17 在“球员”这个方面，没有球队的得分比骑士队还高。特别是考虑到欧文和勒夫的合同都将至少锁定到2019年，骑士队拥有一套很有天赋和深度的阵
容。是的，詹姆斯的合同依然是一年一签，并且能够让他的薪水得到最大化，但是你很难想象他会再次离开克利夫兰。只要詹姆斯能够维持在巅峰期，骑士队至少将
是东部最好的球队。 骑士队在这个排行榜上的位置低于勇士队和马刺队主要有以下两点原因。首先，未来几年内，骑士队的薪金状况将会持续吃紧，这就意味着，他们通过交易中锋海伍德所创造出来的那个交易特例将成为他们补充球员的最佳希望。 此外，我们对骑士管理层的信心依然比不上对勇士和马刺的管理层。即便骑士队在上赛季打入了总决赛，詹姆斯依然公开挑战主帅大卫-布拉特。 4）芝加哥公牛（61.3分） 去年排名：7 球员：61 管理：72.5 薪金：52.5 市场：68 选秀：51.5 在掉出ESPN未来权力排行榜的第一集团长达三年之后，公牛队又重新回到了前五。尽管这个结果甚至可能有点保守，但是我们依然存在一些无法得到解答的疑问，比如：菜鸟主帅霍伊博格以及德里克-罗斯的健康。 这支球队的上升空间是显而易见的。如果罗斯恢复状态，诺阿恢复健康并减少出场时间，吉米-巴特勒在去年（成为进步最快球员）的基础上继续提升，保罗-加索尔维持高水准以及米罗蒂奇如预期般发展，这支球队能对抗任何人。 霍伊博格将会打开公牛队的进攻，减少老将的出场时间并给予他们更多的自由，虽然他能否取代汤姆-希伯杜的防守水平还不得而知。如果他能做到的话，东部可能将会出现两虎相争（骑士与公牛）的局面。 5）休斯顿火箭（60.8分） 去年排名：4 球员：69.5 管理：65 薪金：42.5 市场：68 选秀：30 和同处德州的马刺队一样，火箭队是仅有的两支自2013年5月以来在每一期未来权力排行榜上都排进前五的球队之一。 虽然火箭队在上赛季打进了西部决赛，但是他们的潜力并没有真正转化成争夺总冠军的实力。但是随着泰-劳森加入“魔登”的核心阵容，情况可能在本赛季发生改变。 只要哈登处在巅峰，更别提他是联盟里最有价值的球员之一（因为他的续约合同是在工资帽开始上升之前签下的），火箭队就将处于争冠行列。此外，总经理达瑞尔-莫雷已经展现出了他的创造力和远见，并且在哈登的身边配备高质量的角色球员。 本期NBA未来权力排行榜排名第6位至第30位的分别是：热火（58.6分）、快船（58.4分）、爵士（58.3分）、雷霆（56.6分）、
凯尔特人（55.8分）、奇才（54.6分）、鹈鹕（53.7分）、雄鹿（52.1分）、小牛（50.2分）、步行者（49.1分）、猛龙（48.5
分）、76人（48.4分）、开拓者（48分）、森林狼（47.6分）、灰熊（47.1分）、老鹰（46.8分）、太阳（45分）、魔术（44.8分）、
掘金（43.4分）、黄蜂（43.2分）、湖人（43.1分）、活塞（42.2分）、尼克斯（35分）、国王（31.5分）、篮网（26.7分）。
NBA历史5大得分狂人 现役仅一人上榜！
5.艾弗森艾弗森14年职业生涯先后效力过费城76人队、掘金、灰熊和活塞， 场均出战41.1分钟，获得26.7分、6.2次助攻和2.2次抢断。在整个职业生涯中，艾弗森四次荣膺得分王，11次入选全明星，三次荣膺抢断王。2000-2001赛季，艾弗森打出了生涯最好表现，夺得常规赛MVP奖杯，并帮助76队打入NBA总决赛。在场上的时候，他是一位勇士，他总是拖着浑身伤的身躯冲进一群长人林进球得分。 他可以被撞倒，但是却不能被击败。他堪称NBA最具韧性和斗志的后场球星。4.贾巴尔历史总得分第一，17440个篮板，3189个盖帽（历史第三），55.9%命中率， 以及令人肃然起敬的20个职业生涯，1560场职业比赛，他还创造过连续787场得分达到两位数的惊人纪录。 荣膺常规赛MVP次数最多（共六次），入选全明星次数最多。两次总决赛MVP、NBA50大巨星之一、1995年入选NBA名人堂……数据是呆板的， 但是数据展示的壮举却是伟大的。3.科比有一点你必须承认的——他是自乔丹退役之后，最最为接近篮球上帝的球员，无论是在得分能力还是球场内外的影响力上。他是一名得分后卫，同时又具有打小前锋位置的能力。2007年，ESPN的体育记者投票评选出了史上最伟大的得分后卫，结果科比仅次于乔丹排名第二位。2.乔丹我甚至不用列举飞人的任何数据或者成就来证明他的伟大，他早已经成为篮球的代名词。篮球场上，他几乎无所不能。 是他让NBA超级明星的含义，有了新的衡量标尺。得分40+场次纪录的保持者，年龄最大的砍下51分的悍将…… 他是除了张伯伦之外，唯一一名职业生涯场均得分超过30分的球员，他曾经连续7个赛季的场均得分都超过了30分。毫无疑问，他是无可争议的全世界历史上最为优秀的篮球运动员，不仅仅在他所处的那个时代、在整个NBA历史上，乔丹都是最为高不可攀的“神”。 对于乔丹，人们唯有举目瞻仰。1.张伯伦第一次在NBA登台亮相就砍下43分和28个篮板的数据，还能说什么？新秀赛季张伯伦凭借场均37.6分、27个篮板的数据包揽了最佳新秀，全明星MVP和常规赛MVP，并入选最佳阵容。他还是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最著名的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。更加令人咋舌的是，张伯伦完成这一切壮举的时候，NBA联盟甚至还没有设置三分线。 2.17米的身高成为张伯伦最大的天然优势，他总是能够在内线视若无人，纵观NBA历史场均得分榜，他和“上帝”乔丹联手遮天，所有后来人都难以望其项背。在比赛中，只要张伯伦在内线拿球，那么近在咫尺的篮筐就已危在旦夕。他只需轻而易举地将球命中即可，纵使他面对的是对手绞尽脑汁的防守。不管怎么样，张伯伦是NBA历史上最具统治力的得分魔兽。
篮球运动装备
