2024年5月9日 NBA季后赛东部半决赛G2 步行者vs尼克斯全场录像回放五大首发三人合砍85分两人准三双尼克斯再胜步行者2-0 五大首发三人合砍85分两人准三双尼克斯再胜步行者2-0 王者归来！布伦森上半场受伤下半场打满爆砍24分集锦左腿筋酸痛提前退赛阿努诺比19中10得28分4板3助集锦三分球11中7！哈利伯顿vs尼克斯34+6+9精彩集锦 10中7高效！托平替补出战高效20分精彩集锦哈滕运球被吹走步接着裁判改判！步行者教练愤怒理论！阿努诺比左腿筋酸痛提前退赛锡伯杜都不舍得叫暂停一波流！步行者47秒时间打出一波11-0追平！学友哥来搞笑了！哈特发底线球竟脚先踩场内首节8中4发威！哈利伯顿砍下13分4篮板拼啊！阿奴诺比人仰马翻依旧上篮打进

2024年5月8日 NBA季后赛G西部半决赛G1 独行侠vs雷霆视频集锦

NBA视频 2024年5月8日

2024年5月8日 NBA季后赛西部半决赛G1 独行侠vs雷霆全场录像回放亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠亚历山大29+9+9 东契奇19中6 雷霆22分大胜独行侠五连胜！亚历山大三节29分??全场也29分+9板9助末节收割！杰伦-威廉姆斯18分5板5助&末节10分收割比赛攻防俱佳！霍姆格伦16中8拿到19分7板2断3帽正负值+18 神仙不再！欧文14中7得到20分1板3助2断1帽4失误 ??因伤失准！东契奇19中6&三分8中1得到19分6板9助5失误平地起惊雷！！哈达威三分不中，小琼斯起飞炸裂补扣！雷霆所有人都呆住了！华莱士上篮不中...

2024年5月8日 NBA季后赛G东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人视频集锦

NBA视频 2024年5月8日

2024年5月8日 NBA季后赛东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人全场录像回放双探花50分米切尔空砍33分绿军大胜1-0骑士双探花50分米切尔空砍33分绿军大胜1-0骑士完全压制！布朗18投12中砍32分6板2助1帽集锦球队真核！怀特16中9&7记三分拿下25分5助攻集锦孤胆英雄！米切尔25中12空砍33分6板5助集锦真壮士啊！米切尔连续突破高难度打进一己之力对抗绿军！杀人诛心！普理查德后场推进超远三分压哨命中！这就扣了？！布朗杀进内线无视防守轻松双手暴扣！气势如虹！凯尔特人开局手感发烫，直接打了10-2冲击波！三分雨！骑士队外线连续发炮五记三分直接反超绿军！手起刀落！塔图姆吸引防守突分怀特，后者三分张手就来应声入网！

2024年5月7日 NBA季后赛西部半决赛2 森林狼vs掘金视频集锦

NBA视频 2024年5月7日

2024年5月7日 NBA季后赛东部半决赛1 步行者vs尼克斯视频集锦森林狼客场再胜掘金!爱德华兹27+7 约基奇16+16+8 穆雷18中3 森林狼客场再胜掘金!爱德华兹27+7 约基奇16+16+8 穆雷18中3 干的就是卫冕冠军！爱德华兹17中11砍27分技术流≠软唐斯15中10高效砍下27分12板2盖帽正负值+21 打得很难受！约基奇13中5拿到16分16板8助&4失误手热但在场就输分！戈登14中8得20分4板2助正负值-33全队最低爱德华兹一顿华丽运球，直接把协防的雷吉给晃跪下了！爱德华兹高难度进球后，马龙冲进场内对裁判疯狂输出！徐静雨怒骂：过分了！除去！这防守强度太恐怖了！！森林狼“死亡绞杀”穆雷，掘金都不会打球了！帅炸了啊！爱德华兹和李凯尔玩出二人转！随后华子起飞滑翔暴扣！盘外招都来了？唐斯硬凿掘金内线，掘金替补席趁乱往场内扔东西！约基奇强打唐斯转身得分戈登篮下接约基奇传球强行将球凿进 ...

2024年5月7日 NBA季后赛东部半决赛1 步行者vs尼克斯视频集锦

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2024年5月7日 NBA季后赛东部半决赛G1 步行者vs尼克斯全场录像回放布伦森43分&末节21分步行者最后屡次犯错尼克斯捍卫主场！布伦森43分&末节21分步行者最后屡次犯错尼克斯捍卫主场！布伦森43分&末节21分步行者最后屡次犯错尼克斯捍卫主场！头神降临！布伦森43分6篮板6助攻集锦教练我不累！“樱木”哈特一秒都没休爆砍24分13板8助集锦难救主！西亚卡姆16中8贡献19分6板5助集锦致命掩护犯规！特纳23分2篮板3助攻1抢断1盖帽集锦太炸裂了！托平抢断一条龙快攻空中胯下换手平框暴扣！特纳致命犯规！特纳掩护撞倒迪文岑佐被吹犯规！挑战失败球权给了尼克斯！铁人！哈特强硬打成2+1 加罚未进自己抢到篮板2+2打成！神仙球！特纳第三节最后时刻远投三分压哨命中！压哨三分！半场最后2.5秒哈滕后场推射超远三分压哨神仙球！迪文背后杀出按帽！反击再手动飞扣！强！布伦森背身单打内姆布哈德翻转后仰

2024年5月9日 NBA季后赛东部半决赛G2 步行者vs尼克斯全场录像回放

2024年5月8日 NBA季后赛西部半决赛G1 独行侠vs雷霆全场录像回放

2024年5月8日 NBA季后赛东部半决赛G1 骑士vs凯尔特人全场录像回放

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2024年5月7日 NBA季后赛东部半决赛G1 步行者vs尼克斯全场录像回放

2024年5月6日 NBA季后赛东部首轮G7 魔术vs骑士视频集锦

本周NBA新闻

2024年5月2日 NBA季后赛东部首轮G5 热火vs凯尔特人视频集锦

NBA新闻 2024年5月4日

篮球教学

十三种球性与球感训练方法

篮球教学 2016年11月22日

　　在篮球技术中，球性和球感是学习篮球技术运动者必须掌握的感觉。最容易掌握篮球球性或者球感的办法，就是多和篮球进行接触性的练习，经常的锻炼篮球基本技术，比如说运球、投篮、拍球等等。　　在这篇文章中，重点给大家介绍十三种训练篮球球感和篮球球性的方法：　　一、原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。　　目的：用手来感觉球；目的是增强球感。　　二、手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点，施力点在球体下半部。　　目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。　　三、双手交互用力传球：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。　　目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。　　四、持球环颈：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。　　目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。　　五、持球环腰：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。　　目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。　　六、持球环绕双脚S型：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。　　目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。　　七、贴地运球：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。拍球不能用掌心，且不能高于５公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。　　目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。　　八、环绕双脚运球：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。　　目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。　　九、单手左、右运球：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。双脚平行弯曲，篮球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。　　目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。　　十、单手前、后运球：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。　　目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。　　十一、原地换手运球：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。　　目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。　　十二、背后换手运球：同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。　　目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。　　十三、原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。

球场必杀技：单打转身横扫江湖

篮球教学 2015年9月18日

　　单打转身是球场上的一招必杀技，最具有代表性的就是NBA里的辉煌传说奥胖。只见他肥臀一甩，大肘一挥，内线立马人仰马翻、血流成河。　　这就是单打转身的恐怖震撼！　　在球场上进行单打转身，基本上就是内线转身和后卫转身。　　我们先来说说内线转身：　　当你持球进攻到对方内线要进行转身的时候，你需要注意以下几点：　　第一点：判断　　判断防守队员在你身后的方向。　　此点主要是让你注意，千万别一转身就在人家怀里。　　那么，该如何进行判断呢？　　给大家介绍两种方法　　探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。　　余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。　　第二点：放脚　　在你即将转身的时候，记得要悄悄的把脚放在对手身后。你认为你习惯什么方向转身，就将那只脚做为转点（持球向左转，就以左脚为转点，也就是支点）。　　在转身的时候，上身要用点力抵住对手，这样即使对方发现你的意图，也为时以晚。　　第三点：肘子　　在转身的时候，记得在肘子上用点力去挤对手，将对手挤开。切记，可不是用肘子攻击对方，不然得到恶意犯规处罚。　　记得一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了！　　第四点：肩　　当你转身或，发现对手就在你身旁怎么办？　　记住，立刻用肩对用肩撞他！　　在内线区内，别怕裁判吹哨。那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。　　第五点：综合　　以上四点是原地转身。最关键在于综合，运球转身。　　对运着球转！比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。　　再来说说后卫转身：　　后卫转身需要注意以下三点：　　第一点：突然　　作为后卫，在转身的时候，一定要快、要突然！　　只有这样，才能发挥效果。你始终要记住，是是后卫！千万别拿着球玩半天才过别人，那样只是找死！　　第二点：迷惑对手　　在转身的时候，要先迷惑对手，让他不知道你要转身而是突破。　　只有这样的具有迷惑性，才能增加突然性，才能骗到对手。　　第三点：运球　　要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员，意在寻找对方的重心所在！　　不一定是找，很大程度上是去骗！　　比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了！　　防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。　　一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。　　有可能造成他重心不稳而走步哦！　　如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。

打篮球前的热身运动有哪些？

篮球教学 2016年9月9日

球是一个身体激烈对抗的运动。打篮球的时候，很多人都有过抽筋，肌肉拉伤甚至崴脚等受伤的经历。这都是因为没有热身的原因！热身可以使身体技能由静止状态逐步进入到运动状态。适当的热身不但可以减少受伤概率，还可以让你在比赛中打的更有效率那么究竟我们要怎么做热身呢？NO1、扭动我们的脚踝：脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很容易看见崴脚的情况，那么崴脚有两方面的原因，第一是不小心踩到别人的脚，第二则是没有做够热身，导致的扭脚，所以要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好地发挥。NO2、活动膝盖活动自己的膝盖，下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，就可以达到锻炼的目的了！想愉快地打篮球，不保护好膝盖是万万不行的NO3、折返跑折返跑可以让我们身体出汗，保证全身的协调性，另外也可以让我们更好地适应赛场，更好地适应比赛NO4、活动手腕可以直接影响我们投篮的感觉和协调性，所以必须要活动好我们的手腕、胳膊。NO5、扭腰运动使我们的身体更有协调性，在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏，好的运动员一定会热身自己的腰，因为在球场上要是腰没热，直接进行篮下进攻或者抢篮板的时候很容易受伤。NO6、运球训练一场比赛我们需要运球，这样我们能更好地熟悉比赛用球和场地的适应性训练，另外运球可以使我们的身体产生一种协调性NO7、投篮训练投篮不是靠在球场上的锻炼，要是赛前没有做好充分的准备，手型没有锻炼出来，那么很容易在球场上偏离自己的弧线，所以这些锻炼是必不可少的。

科比篮球教学视频：反手上篮（中文版）

篮球教学 2015年5月17日

简介：反手上篮是科比招牌突破手段之一，现在就让我们了解一下这种技巧，让我们在篮球场更得心应手。

图解篮球三角战术:控卫内切战术

篮球教学 2016年9月11日

　　在篮球三角进攻战术中，控卫内切（Inside Cut Entry）部分如下图所示：　　每当防守者X1在对位中放空一侧逼①走另外一侧，或者试图阻碍①的外切时，①转而内切三角向底角移动。在此之中，会出现以下两种变化：　　1、切向篮底（Basket Cut）：　　如果防守者X1尾随①，并逼使①到内线同时背向翼位的传球者③，①可以选择直接向篮底切入。如果③未能成功传球给①，①可以移动到两边任何一个底角形成三角。　　2、切向另一侧底角（Opposite Corner）：　　如果①切向篮底之后移向另一侧底角，翼位③可以传球给低位的⑤单打又或者回传给②。另一个翼位球员④从禁区移开到外围，②之后传给外移的④，⑤从一侧低位移动到另一侧，和之前空切到另一侧底角的①形成边线三角。

篮球综合

2015-2016年NBA球队实力排行榜

篮球综合 2015年11月10日

北京时间3月8日，NBA官方公布了新一期的实力榜排名，勇士依旧领跑，马刺紧随其后位列次席，骑士由上周的第五升至第三，雷霆跌到了第六位，骑士身后依次是快船、猛龙、雷霆、凯尔特人、热火和老鹰。火箭本周继续排名第19，而战胜了勇士的湖人排名上升一位，来到了第28。　　1、金州勇士（55-6）　　节奏：102.2（2）进攻：112.2（1）防守：100.3（6）净胜分：+11.8（2）　　输给湖人之后，勇士的防守效率以微弱的劣势跌出了前五到了联盟第六，这是他们本赛季首次防守效率跌出前五。全明星之后，勇士的防守效率仅仅排在联盟第18，而且剩下的赛程里，他们面对联盟进攻前十球队的比赛（9场）远比面对进攻后十位的球队的比赛（3场）要多。不过，即便是在追求着73胜，他们也该让一些主力队员稍微休息一下了。　　2、圣安东尼奥马刺（53-9）　　节奏：96.5（24）进攻：108.9（3）防守：95.3（1）净胜分：+13.6（1）　　马刺迎回了吉诺比利，而且已经取得了8连胜。目前他们跟卫冕冠军的胜场差只有2.5个了。莱昂纳德继续着自己进攻端的高效表现，过去5场他场均以61.5%的有效命中率拿到27.6分。接下来4个周日别出门了，因为马刺在接下来的4个周日里将分别迎战雷霆、勇士、雷霆和猛龙。　　3、克里夫兰骑士（44-17）　　节奏：95.3（29）进攻：107.2（4）防守：101.2（8）净胜分：+6.0（4）　　在密集的赛程之下，骑士也开始轮休部分球员。当他们安排詹姆斯轮休时，他们输了14分，而当勒夫轮休时，他们赢了25分。本赛季，他们一共只安排了128分钟的詹姆斯打四勒夫打五的阵容，不过这个搭配让骑士净胜83分，而且百回合可以得到124分。　　4、洛杉矶快船（40-21）　　节奏：98.5（13）进攻：106.1（6）防守：100.4（7）净胜分：+5.7（5）　　快船本赛季初期面对联盟强队的表现并不太好，但是最近有了一些起色。在战胜了雷霆和马刺之后，他们在没有格里芬的时间里，面对季后赛级别的球队的战绩是11胜5负。他们剩余的比赛里还会面对5次那四支强队（勇士、马刺、雷霆和骑士），其中未来9天里就有3场。　　5、多伦多猛龙（41-20）　　节奏：95.4（27）进攻：107.1（5）防守：102.9（13）净胜分：+4.2（6）　　猛龙最近5周的防守效率一直不好，他们被火箭结束主场12连胜也是因为对手第四节得到了36分。在把诺曼-鲍威尔放到首发仅仅1场之后，凯西教练又换回了之前的先发，但是，他这组先发阵容从1月中旬之后，百回合要让对手得到114分。　　6、俄克拉荷马雷霆（43-20）　　节奏：99.5（8）进攻：109.6（2）防守：102.9（14）净胜分：+6.7（3）　　雷霆先是被快船第四节逆转，随后又再次输给勇士，在赢下雄鹿之后，他们全明星的战绩只有3胜6负，这对于他们来说必须要反思了。缺乏机会的创造者以及球运转不流畅固然是输球的原因，但防守端的问题才更大，他们全明星之后的防守效率联盟第26。　　7、波士顿凯尔特人（38-26）　　节奏：101.3（3）进攻：103.9（10）防守：100.2（4）净胜分：+3.7（7）　　凯尔特人上周对阵骑士的比赛里没能守住一度18分的领先优势。虽然他们全明星之后场均可以得到22.3分的快攻得分，但是那场比赛里的篮下却被骑士打爆。无论自己快攻有多好，让对手获得34个罚球和15个进攻篮板你都很难赢球。　　8、迈阿密热火（37-26）　　节奏：95.6（26）进攻：102.3（21）防守：100.3（5）净胜分：+2.0（10）　　乔-约翰逊的到来让热火的三分火力有了一个提升，但是他们全明星之后8胜2负战绩的最重要原因是内线得分。全明星之后，热火场均在内线得分上要净胜对手13.4分，队中有4个人场均内线得分超过9分。乔约来到热火之后有56%的出手时在三秒区内，而在篮网时，这个比重只有34%。　　9、亚特兰大老鹰（35-28）　　节奏：99.0（11）进攻：102.9（17）防守：99.3（2）净胜分：+3.6（8）　　10、夏洛特黄蜂（33-28）　　节奏：97.7（17）进攻：103.6（12）防守：101.4（9）净胜分：+2.2（9）　　11、波特兰开拓者（33-31）　　节奏：97.7（16）进攻：105.3（7）防守：104.9（19）净胜分：+0.4（13）　　12、印第安纳步行者（33-30）　　节奏：99.2（9）进攻：102.0（23）防守：100.0（3）净胜分：+2.0（11）　　13、底特律活塞（32-31）　　节奏：97.5（19）进攻：102.5（18）防守：102.5（11）净胜分：+0.1（15）　　14、孟菲斯灰熊（37-25）　　节奏：95.3（28）进攻：103.2（13）防守：103.5（16）净胜分：-0.3（16）　　15、达拉斯小牛（33-30）　　节奏：96.5（23）进攻：104.7（8）防守：103.9（17）净胜分：+0.8（12）　　16、犹他爵士（29-33）　　节奏：93.4（30）进攻：103.0（15）防守：102.8（12）净胜分：+0.3（14）　　17、芝加哥公牛（31-30）　　节奏：99.1（10）进攻：100.9（26）防守：102.3（10）净胜分：-1.3（17）　　18、华盛顿奇才（30-32）　　节奏：100.3（5）进攻：102.3（22）防守：104.1（18）净胜分：-1.8（18）　　19、休斯顿火箭（31-32）　　节奏：100.0（7）进攻：104.2（9）防守：106.1（23）净胜分：-1.9（19）　　在对阵雄鹿的比赛里霍华德获得了赛季最高的19次出手得到了30分，不过，对于火箭来说，他的篮板保护比得分来的重要得多。本赛季，霍华德的篮板率达到了20.6%，这是他从在魔术的最后一个赛季以来的最高值，排在本赛季联盟的第六位。迈克尔-比斯利在对阵公牛的比赛中首次登场，在出战的4分16秒里正负值是-8，而那场比赛，火箭刚好输了8分。　　20、密尔沃基雄鹿（26-37）　　节奏：96.9（22）进攻：102.0（24）防守：105.5（21）净胜分：-3.5（26）　　21、萨克拉门托国王（25-36）　　节奏：102.3（1）进攻：103.1（14）防守：106.4（26）净胜分：-3.3（23）　　22、丹佛掘金（25-38）　　节奏：98.0（14）进攻：102.4（19）防守：105.8（22）净胜分：-3.4（25）　　23、新奥尔良鹈鹕（23-38）　　节奏：98.7（12）进攻：103.0（16）防守：106.3（25）净胜分：-3.4（24）　　24、纽约尼克斯（26-38）　　节奏：95.9（25）进攻：102.4（20）防守：105.0（20）净胜分：-2.7（21）　　25、奥兰多魔术（27-34）　　节奏：97.6（18）进攻：101.3（25）防守：103.3（15）净胜分：-2.0（20）　　26、明尼苏达森林狼（20-43）　　节奏：97.3（20）进攻：103.9（11）防守：107.1（28）净胜分：-3.2（22）　　27、菲尼克斯太阳（17-46）　　节奏：100.4（4）进攻：99.5（28）防守：107.3（29）净胜分：-7.8（28）　　28、洛杉矶湖人（13-51）　　节奏：98.0（15）进攻：99.1（29）防守：109.5（30）净胜分：-10.4（29）　　战胜勇士那场历史性的胜利对于两队来说并不能改变什么，不过能够看到马塞洛-胡尔塔斯能够打出10分9助攻的比赛还是挺有意思的。湖人的另一位新秀控卫拉塞尔继续着优异的表现，对阵篮网的比赛他拿到了39分。拉塞尔现在不仅仅只投三分，他杀到篮下的次数也远比赛季初期要多。　　29、布鲁克林篮网（18-45）　　节奏：96.9（21）进攻：100.4（27）防守：107.1（27）净胜分：-6.7（27）　　30、费城76人（8-55）　　节奏：100.1（6）进攻：95.8（30）防守：106.3（24）净胜分：-10.5（30）

NBA五大最会传球得分后卫

篮球综合 2015年5月5日

SG--SHOOTING GUARD.顾名思义.他会是一支球队的得分主要人选之一。但证明一个得分后卫的全面与能力，只有得分能力或许还不够。今天就说一说现役SG传球TOP 5. NO.5 Tyreke Evans 泰里克-埃文斯说实话，把他放在这里。实在是没人可放。这货。6尺6寸，220磅。。居然打PG.当然。。最近过得不如意。并渐渐失去PG的位置转行SG.传球能力毋庸置疑。职业生涯5.3次助攻（3年）。大局观和意识是多年PG磨练出来的。只排第五的原因是他是个半吊子SG.. NO.4 Jason Terry 杰森-特里 PG出身，后因被教练看重其乱战得分能力而在职业生涯中逐渐转为SG.职业生涯4.7次助攻（12年）。传球能力在SG绝属上乘。{当然。我所了解的他多是在小牛时期的不讲理的投篮和乱战的能力} NO.3 Kobe Bryant 科比-布莱恩特现役，也将是NBA历史上最伟大的球员，无与伦比的得分能力，单场81分。。。等等。但其传球功力亦不能被忽略（我单指传球能力。至于传球意向。。我不评价。这不是重点。）职业生涯4.7次助攻。屡屡能传出五佳球级别的好球。传球集锦中也不乏他的身影。。传球能力在联盟PG水平之上。。 NO.2 Tracy McGrady 特雷西-麦克格雷迪魔术时期得分能力展露无遗，而到了中后期。传球能力与大局观逐渐展现。而到了后期。由于身体原因。逐渐成为了组织者而非进攻终结者。尤其在尼克斯，活塞，老鹰时期，成为了不折不扣的PG.但由于上场时间与球权的缺失。导致数据惨淡。职业生涯4.4次助攻{由于后期时间的不保证，导致数据下滑。若有时间保证，可以稳定在5次。}传球视野开阔，穿透力强。可以为队友创造出轻松得分的机会。 NO.1 Dwyane Wade 德维恩-韦德从数据上来看。Wade当之无愧。职业生涯6.2次助攻。还是在近2年James的到来导致球权部分失去的情况下。脚步快，传球更快。下快攻的传球更是一绝。所以我们常常看到。。Bosh抢到后场篮板交给Wade，Wade一记长传，James轻松扣篮。

奥运男篮决赛美国队前瞻：一切都通往最后的胜利

篮球综合 2016年8月21日

里约之旅对于美国队来说似乎并非一帆风顺，不过没关系，只要他们做好自己的工作，拿到金牌还是不成问题。NBA官网专栏作家John Schuhmann指出了这场奥运男篮终极对决中美国队最值得关注的几大看点：K教练的国家队谢幕战众所周知，本届奥运会将是K教练沙舍夫斯基最后一次执教美国国家队。在国家队的11年时间，他创建了“梦之队”的文化，并且带着取得过他的大学球队获得了三次全国冠军；不过在国际赛场上，K教练仍有一些需要学习的地方。K教练执教国家队的战绩是59胜1负，唯一的失利是在2006年世界冠军赛的半决赛上输给了希腊。那场失利教会他，知己知彼方能百战不殆，即使不是NBA球员，也值得考察和尊重。虽然有那次不光彩的挫败，但K教练仍然获得了NBA最大牌球星们的尊重——这对于一个大学教练来说并不容易。他要求这些这些球星集中注意力，激发他们为国奋战的斗志。他已经是美国男篮历史上功勋最为卓著的教练，而且有机会在本周日（北京时间下周一）的比赛中获得第五金。他们能否坚持防守防守一直都是美国队的传统优势，他们能把速度和运动能力完美结合，更何况球队每几分钟都可以换一组不同的“首发阵容”，因此能够压倒许多对手。但如果没有纪律性或精神不集中，其他球队就可以利用这一点——这就是在对阵澳大利亚、塞尔维亚和法国队的时候发生的情况。在这三场比赛中，他们的糟糕表现每100回合仅能得117分，而且他们在防守挡拆、人球一体和球员移动上也显得很挣扎。不过，这种防守在和阿根廷和西班牙的比赛中有所改善，不过他们仍需要在多于40分钟的时间里犯更少的错误。“这取决于我们自己，”保罗-乔治在半决赛淘汰西班牙之后如是说，“防守上，我们应该继续联合起来。”值得注意的是，他们的对手——塞尔维亚在每个位置都有经验丰富的球员，都能持续跑位和运转球。而且他们的球队领袖是特奥多西奇——世界上最具天赋的控球后卫之一。谁会站出来？卡梅隆-安东尼在对阵澳大利亚时有一场精彩的表现，克莱-汤普森面对法国得到30分，凯文-杜兰特掌控了与阿根廷的比赛，乔治和小乔丹过去两场比赛在防守端做出了巨大贡献，欧文在一些关键球上毫不含糊。要面对最强劲的对手，美国队需要有人站出来领导球队，不管是进攻端还是防守端。杜兰特在阿根廷的比赛之后看起来似乎能挑起大梁，但对西班牙的比赛中他却略显安静。“从进攻端来看，还没有一场比赛把所有家伙都调动起来，不过值得庆幸的是，每个胜利的夜晚总有至少一个人站出来。这些都是世界上最好的球员，他们有能力在周日的比赛中奉献出伟大表现。如果这些家伙能找到同一种进攻节奏，就能在防守端减少一些压力。”“越到关键时刻，我们就能打得越好，”大心脏-汤普森说，“没有什么比周日的比赛赌注更高，所以期待我们每个人都付出最大努力吧。”一切为了胜利过去三场比赛，美国队的防守都很糟糕，尤其周五半决赛简直惨不忍睹。不过乐观地说，美国队仍然足以赢得比赛。在里约奥运的所有七场比赛中，美国队有四场球只赢了10分或10分以下，这是自2006年以来平均净胜分最少的一次。“人们都以为我们会大比分获胜，但真的到了比赛，我们却让比分打得很接近。”本周早些时候，杜兰特曾这么说。不过在K教练眼中，分差接近也无需担心，因为结果是一样的。“他们一直在做的事就是赢球，”K教练如此评价他的球队，“最后人们关注的只是你赢了没有。”

76 大巨星之贾森-基德

篮球综合 2021年12月12日

贾森-基德无疑NBA历史上最伟大的控球后卫之一，他拥有无与伦比的传球视野和创造力，以及攻防两端极为全面的身手。他是联盟历史助攻榜和抢断榜的第二位，仅次于约翰-斯托克顿。他还是联盟仅有的三位达到7500个篮板和7500助攻的球员（另外两个是奥斯卡-罗伯特森和勒布朗-詹姆斯）。基德职业生涯取得了107次三双，排名历史第四。贾森-基德出生于加州旧金山市的一个中产阶级家庭，在奥克兰湾区长大。他的父亲是一位非裔美国人，母亲是爱尔兰裔。基德从小就展现出了极高的篮球天赋，他率领所在的高中两次获得州冠军，并多次入选全美最佳高中生榜单。在高中的最后一年，基德场均25分7篮板10助攻7抢断，他华丽的打法也吸引了全国球迷的关注。肯塔基、俄亥俄、堪萨斯等篮球名校都向基德发出了邀请。不过最终基德选择了离家更近、学术水平更高的加州大学伯克利分校。伯克利的篮球水平并不高，基德加盟之前的一个赛季，伯克利的战绩只有10胜18负。但在这种环境下，基德大一赛季就打出了场均13分4.9篮板7.7助攻3.8抢断的数据，打破了校史单赛季助攻和抢断纪录，他也夺得了年度最佳新人。基德的优异表现让伯克利重回NCAA锦标赛。 1994年，大二的基德场均数据涨到了16.7分6.9篮板9.1助攻3.1抢断，他带领伯克利时隔28年再次获得太平洋赛区冠军。就在这一年，达拉斯独行侠用榜眼签选中了基德。新秀赛季基德场均11.7分5.4篮板7.7助攻1.9抢断，他的到来让独行侠胜场提升了23场，他和格兰特-希尔共享了最佳新秀奖。第二个赛季基德的数据就猛涨到场均16.6分9.7助攻，并力压斯托克顿和佩顿，成为了西部全明星的首发后卫。 1996-97赛季，太阳队用卡塞尔+芬利+AC-格林等人将基德换至麾下。来到太阳之后，基德立刻成为了球队的绝对核心。他是太阳的大脑和发动机，太阳的功勋空位凯文-约翰逊和年轻的史蒂夫-纳什都只能屈居基德的替补。在太阳队，基德逐渐步入巅峰，他在菲尼克斯拿到了三个助攻王，并连续三年入选第一阵容。基德为太阳带来了崇尚快速进攻的打法。为了把速度推到极致，太阳经常使用四后卫阵容，基德在防守端能里能外，让太阳用这种在当时很罕见的打法打出了超过60%的胜率。 1998-99赛季，基德场均10.8次助攻冠绝联盟，他还拿到了7个三双，成为了当赛季的三双王（其他球员总共只拿到11次），基德场均41.2分钟的出场时间仅次于阿伦-艾弗森，排在联盟第二位。在太阳队的四个赛季里，基德都能带领球队打出很好的常规赛战绩，但球队在季后赛中的表现不佳，他们有三个赛季止步首轮。99-00赛季，从魔术换来“便士”哈达威的太阳终于在季后赛首轮战胜了没有邓肯的马刺，但在第二轮他们面对OK组合的湖人队时根本毫无还手之力，被1-4淘汰。 2001年，篮网队送出了马布里等三名球员，从太阳队得到了基德。当时的篮网队并不缺少天赋，他们拥有二年级的状元郎肯扬-马丁、年轻新秀理查德-杰夫森、全能前锋范霍恩、老将射手基特尔斯。篮网缺少的就是基德这样的持球组织核心。所以基德的到来让篮网队焕然一新，球队的胜场直接提升了26场，从之前赛季的东部第12位，一跃成为东部战绩榜首。基德也在MVP评选中名列第二位。季后赛首轮，基德带领篮网4-2淘汰了雷吉-米勒领军的步行者，第二轮4-1轻松击败黄蜂，随后他们在东部决赛4-2淘汰皮尔斯和安东尼-沃克率领的凯尔特人，篮网时隔36年重返总决赛。不过基德在总决赛的对手是“OK组合”的湖人队，在巅峰奥尼尔的冲击下，篮网队被横扫，但其实这四场比赛里有3场的分差在6分以内。 2002-03赛季，基德继续带领篮网统治东部。他这赛季能拿到生涯最高的场均18.7分。场均8.9助攻对于基德自己来说算是比较差的，但也足以拿到联盟助攻王的位置了。季后赛中，篮网队在东部一路摧枯拉朽，三轮系列赛，他们只输给雄鹿两场，还横扫了凯尔特人和活塞。在东部决赛第四场比赛里，基德砍下26分7篮板12助攻，为球队收获一场了20分的大胜，4-0横扫活塞挺进总决赛。但没有顶级内线的篮网是防不住邓肯的。首场比赛邓肯狂砍32分20篮板6助攻3抢断7封盖，以一己之力摧毁了篮网内线。第二场比赛，并不以得分能力见长的基德站了出来，他砍下了全场最高的30分，带领篮网客场取胜，而篮网得分第二的肯扬-马丁，仅仅16投6中得到14分。最终篮网还是以2-4输掉了总决赛。赛季结束后，基德成为了一名完全自由球员。马刺对基德表现出了浓厚的兴趣，他们想签下这位总决赛中的对手。但基德选择了与篮网续约，他觉得自己的球队已经连续两年打进总决赛了，继续坚持还会有机会的。03-04赛季，基德继续带领篮网霸占每天的十佳球。他和马丁、杰夫森的快攻三人组给许多球迷留下了非常美好的回忆。基德的助攻能力也让没有什么自主进攻技巧的肯扬-马丁靠着吃饼入选了全明星。但是在季后赛中，膝盖受伤的基德发挥严重失常，他在第二轮对活塞的抢七大战里出场42分钟一分未得，篮网被淘汰出局。活塞最终夺得了那年的总冠军。随后的赛季，肯扬-马丁离队，篮网又用莫宁等人换来了明星摇摆人文斯-卡特。篮网的阵容进一步内外失衡，基德在这个赛季篮板、助攻、抢断都是队内最高。但篮网的内线过于薄弱，畸形的阵容让篮网逐渐失去了在东部的统治力。 06-07赛季，已经33岁的基德在篮网队的角色却越来越重要，球队攻防两端的每一个环节都需要他去做。在季后赛的12场比赛里，基德打出了场均14.6分10.9篮板10.9助攻的华丽数据，篮板、助攻、抢断、三分球命中数和三分球命中率都是队内最高。但篮网最终被勒布朗-詹姆斯带领的骑士队淘汰，止步第二轮。在篮网效力的短短六个赛季里，基德已经成为了篮网队史助攻王、抢断王和三双王。这六年篮网全部打进季后赛，并两次杀入总决赛，基德给篮网留下了队史近45年来最辉煌的时期。 2008年，连续在季后赛中令人失望的独行侠用5名球员+两个首轮签将基德招致麾下。基德告别了独自领军的状态，回到了自己NBA生涯开始的地方，以一个老将的身份继续追逐总冠军。在生涯的巅峰时期，远投一直是基德的短板，但不再担当进攻核心之后，独行侠时期的基德变成了一个极为可靠的外线火力点。 2009-10赛季，已经36岁的基德再次入选全明星。在基德职业生涯第一次入选全明星的时候，他的全明星队友是奥拉朱旺、德雷克斯勒，而此时基德身边已经是德隆-威廉姆斯、杜兰特这些年轻人。在独行侠经历了三次并不算成功的季后赛之旅后，时间来到了2011年。接下来的故事，大家就都知道了。在那年独行侠传奇的冠军之旅中，基德的数据并不十分出众，但他是诺维茨基身边最不可或缺的帮手之一。首轮面对身高和移动能力都极为出色的开拓者，基德在首场比赛里命中6记三分让独行侠取得开门红。西部决赛对阵雷霆的第四场比赛，基德在加时赛还剩40秒时晃飞维斯布鲁克命中制胜三分。他对杜兰特的防守也非常成功。总决赛里，基德长时间对位防守詹姆斯。总决赛第五场天王山之战，基德在比赛还剩1分半时命中关键三分帮助独行侠确立胜势。 2012年，在跟随纽约尼克斯取得球队1999年后球队最佳战绩之后，基德结束了自己19年的职业球员生涯。退役后，基德立刻成为了篮网队的主教练，随后基德还在雄鹿队主教练的岗位上培养出了扬尼斯-安特托昆博。如今基德是独行侠的主教练。 2018年，基德和纳什、雷-阿伦一起入选了奈史密斯篮球名人堂。 2021年，基德入选NBA75大巨星。贾森-基德职业生涯主要荣誉： 10次全明星（1996、1998、2000-04、2007-08、2010） 5次最佳第一阵容（1999-2002、2004） 1次最佳第二阵容（2003） 4次第一防守阵容（1999、2001、2002、2006） 5次第二防守阵容（2000、2003-05、2007） 5次助攻王（1999-2001、2003-04） 1次总冠军（2011）总助攻NBA历史第二（12091次）总抢断NBA历史第二（2684次）总三双NBA历史第四（107次）贾森-基德十大比赛： 1、1995年3月13日，还是新秀的贾森-基德在对勇士的比赛里砍下30分17助攻，创下了一名新秀球员单场助攻纪录。特雷-杨曾在2018年打平了这个纪录。 2、1995年4月11日，基德带领独行侠通过双加时以156-147击败火箭。这场比赛基德三分球12投8中，砍下38分11篮板10助攻3抢断，成为了联盟历史上第一位单场命中8记三分并收获三双的球员，并且至今仍是唯一一位在新秀赛季做到这些的球员。 3、1995年11月21日，独行侠主场迎战联盟第一公牛队。这场比赛基德有很多与迈克尔-乔丹直接对位的机会。乔丹在这场比赛里砍下36分，但二年级新人基德也毫不怯场，他砍下25分15篮板11助攻6抢断，让独行侠战斗到了最后一回合。基德在第二节晃过皮蓬突到篮下送出的助攻也是他生涯最精彩的助攻之一。 4、1996年2月8日，独行侠通过双加时以136-133战胜爵士，基德在斯托克顿的防守下砍下20分25助攻4抢断，创下了自己职业生涯单场助攻纪录。 5、2001年3月29日，太阳客场90-85战胜火箭，这场比赛基德几乎拿到了太阳全队一半的分数，他全场34投16中得到43分9篮板4助攻4抢断2封盖，创下了自己个人单场得分纪录。 6、2003年5月22日，基德在东部决赛篮网对活塞的比赛里砍下34分12篮板6助攻4抢断，在创下自己季后赛单场得分纪录的同时，带领篮网4-0横扫活塞，挺进总决赛。要知道一年之后这支活塞就夺得了总冠军。 7、2006年12月7日，基德率领的篮网和纳什率领的太阳展开了一场对攻大战。这场比赛双方经历两个加时，基德砍下38分14篮板14助攻，对飚纳什的42分13助攻。常规时间还剩4.4秒基德通过罚篮让篮网领先三分，但纳什神奇三分将比赛拖入加时。基德在首个加时的高难度绝杀出手涮筐而出。虽然最终篮网157-161落败，但基德的表现让这场比赛成为了那个时代最经典的控卫对决。 8、2007年，东部季后赛首轮，基德在篮网主场迎战猛龙的比赛里狂砍下16分16篮板19助攻的超大号三双。这让他成为了张伯伦之后唯一一位在季后赛中达成16+16+19的球员。 9、2009年11月25日，独行侠客场130-99大胜火箭。基德在这场比赛中送出7次助攻，这让他超越了马克-杰克逊，成为了NBA历史助攻榜第二位。 10、2011年4月16日，独行侠的首场季后赛，38岁的基德面对开拓者三分球10投6中，得到24分，帮助独行侠取得了夺冠之路上的开门红。那年季后赛基德场均9.3分7.3助攻1.9抢断，三分命中率37.4%，成为了独行侠夺冠的重要功臣，他也是NBA史上所有冠军球队中年龄最大的首发控卫。本文转自：NBA中国官网

交易日汇总：共10笔交易18人换队无大牌

篮球综合 2016年2月20日

交易截止期前的4小时之内，总共发生了10笔交易，18名球员易主，其中涉及火箭、骑士、雷霆等队，并无大牌球星参与，概括来说，本次交易截止日堪称是最淡交易日，雷声大雨点小，以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞，换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护（若延伸至2017或2018年为前10保护）的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额，并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权，得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱，得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权，他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易，他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿，得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权（前9顺位）。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易，雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金，换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中，雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例，同时通过这笔交易，雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时，快船和灰熊完成交易，快船送出斯蒂芬森，换回了灰熊队的杰夫-格林。此外，孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权（乐透区保护）。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易，芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰，换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士，换来一个次轮选秀权。在此前，爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易，但谈判最终破裂，换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中，火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼，但他们随后将其交易至76人，在这笔交易中，火箭还送出一个2017年次轮选秀权（来自掘金），得到了海外球员马杜阿本的签约权，同时，火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕，换来一个受保护选秀权，迈阿密此举只是为了瘦身，减轻薪金压力，这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后，热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者，换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后，热火节省600万美元，工资总额降至奢侈税之下。

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