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2024年10月26日 NBA常规赛太阳vs湖人全场集锦

NBA视频 2024年11月8日

22分大逆转！詹眉56分小里26+8 杜兰特30分湖人胜太阳 22分大逆转！詹眉56分小里26+8 杜兰特30分湖人胜太阳 22分大逆转！詹眉56分小里26+8 杜兰特30分湖人胜太阳 22分大逆转！詹眉56分小里26+8 杜兰特30分湖人胜太阳架海紫金梁！浓眉18中11&17罚13中砍全场最高35分另8板4助1断2帽下半场发力！詹姆斯13中7拿下21分4板8助下半场砍17分无奈空砍！杜兰特17中11得到30分4板6助1帽后程乏力！布克21中9得23分3板4助&后三节一共得13分詹姆斯快下反击击地回传...

2024年10月26日 NBA常规赛勇士vs爵士全场集锦

NBA视频 2024年11月8日

库里20分三节打卡希尔德7三分砍27+6&次节16分勇士大胜爵士库里20分三节打卡希尔德7三分砍27+6&次节16分勇士大胜爵士库里20分三节打卡希尔德7三分砍27+6&次节16分勇士大胜爵士你要进全明星啊！希尔德14中10&飚中7三分替补20分钟爆砍27分6助 ??上一次还是上一场！库里又是三节打卡摸鱼混到20分3板4助被限制死！马尔卡宁17投仅4中拿到13分8板正负值-17 李凯尔弧顶三分幸运颠进，库里&希尔德疯狂庆祝，比自己进还开心变态准啊！希尔德半场11中9&三分7中6砍下24分追梦吸引两人防守送高抛妙传 TJD接球轻松空接暴扣 TJD巧送击地妙传库里空切接球轻松上篮拿下两分这也太浪了！库里一通操作猛如虎，结果背传失误传给爵士替补

2024年10月26日 NBA常规赛步行者vs尼克斯全场集锦

NBA视频 2024年11月8日

布伦森26+5+5 哈利伯顿8中0 尼克斯4人20+大胜步行者布伦森26+5+5 哈利伯顿8中0 尼克斯4人20+大胜步行者布伦森26+5+5 哈利伯顿8中0 尼克斯4人20+大胜步行者大号两双！唐斯vs步行者轰下21分15板集锦核心担当！布伦森19中10砍26分5板5助&正负值+36集锦替补全队最高！马图林vs尼克斯砍20分集锦亿元先生？！哈里伯顿全场尴尬8中0三分7中0 能里能外！唐斯背打勾手+三分连得5分！真强！布伦森闪电虚晃+直杀篮下上篮马图林虚晃一枪杀进篮下+欧洲步上篮

2024年10月26日 NBA常规赛公牛vs雄鹿全场集锦

NBA视频 2024年11月8日

怀特35+6 字母哥38+11 利拉德28+8 公牛3人20+力克雄鹿怀特35+6 字母哥38+11 利拉德28+8 公牛3人20+力克雄鹿怀特35+6 字母哥38+11 利拉德28+8 公牛3人20+力克雄鹿太猛了！科比-怀特20中12&三分13中7爆砍35分另有6板5助4断难挽败局！字母哥23中15空砍38分11板5助今天三分不准！利拉德21中11&三分12中3得28分4板8助太过凶残！??字母哥罚球线内一步起飞，炸裂隔扣武切维奇！基迪外线送击地妙传拉文空切接球暴扣得手外线精准打击！利拉德反击接字母哥助攻追身三分手起刀落

2024年10月26日 NBA常规赛太阳vs湖人全场录像回放

2024年10月26日 NBA常规赛勇士vs爵士全场录像回放

2024年10月26日 NBA常规赛灰熊vs火箭全场录像回放

2024年10月26日 NBA常规赛公牛vs雄鹿全场录像回放

2024年10月26日 NBA常规赛 76人vs猛龙全场录像回放

2024年10月26日 NBA常规赛篮网vs魔术全场录像回放

本周NBA新闻

篮球教学

篮球投篮的几个技术动作

篮球教学 2016年8月6日

投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高投篮的准确性。一、低命中率投篮中的几种现象命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象：1、瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差;2、球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋;3、抛弧线不是过高就是过低;4、球的飞行距离控制不好;5、投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好，出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差，以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹的真正原因缺乏正确的具体认识，因而无力进行有指向地、有效地纠正，并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。

破解挡拆教学视频

篮球教学 2015年6月11日

防守挡拆的办法有很多，根据进攻球员不同的特点，会选择换防、不换防、虚拟换防等不同的应对方式，而今天介绍的方法，要使用在挡拆形成之前，简单粗暴，直接破解挡拆。如果要破解挡拆，只靠一个人肯定是不够的，队友间的提前交流才是最重要的。提前明确战术，并告知队友挡拆的方向，才能提前破解挡拆，冻结持球者。那么，究竟如何破解挡拆，又为什么要用“冻结”这个词呢？你会在视频里找到答案的~ 教学视频看完了，咱们举个例子吧。比如用这个方法去防守保罗和格里芬的挡拆。不需要换防，防守格里芬的大个球员可以死死地把格里芬卡在外面，不会给他任何杀入内线的机会，如此一来，就只剩下保罗单枪匹马冲进内线，想想都知道，又是一次高难度的进攻……目的就达到了。不过呢，这种方法也需要根据对手的情况来确定是否适用。如果恰巧碰到持球者是威少、詹姆斯这些启动之后拦都拦不住的bug，那么这种方法反而是在给他们创造突破的机会和空间，那就得不偿失了。同样，无论什么方法，都需要根据对手的情况进行灵活调整，球商很重要，会应变的球员才是好球员！

最实用的欧洲步GIF教程

篮球教学 2015年5月8日

欧洲步运用技巧----观察局势欧洲步是实战中十分重要的一种突破技术，无论是在攻防转换的衔接段，还是在半场阵地中强行突破创造进攻空间，都是一种不错的选择。它的价值在于对运动员的身体素质要求没有那么高，运动员本身可以通过步伐，步频，节奏的转换来骗过比自身身体素质强出太多的防守者。并且它会帮助你很好的保护好球，创造出突破最需要的进攻空间。当然，欧洲步也不是没有自身缺点的，如果你的技术能力不强，或者只想着自己上篮得分，或者对于敌方的防守阵型判断不到位，都会出现被冒或者进攻严重受干扰的情况。所以，如果要使用欧洲步，那么你需要做到的第一件事情就是观察局势：我们分析总结出欧洲步观察局势的几个重要点： A，尽可能选择在攻防转换时使用此招，因为防守者本身处于倒退状态，自身重心不稳，很容易被晃动。 B，确保你的欧洲步突破的目标只有一个。如果在你的前进方向上站着多名防守球员，那么你的欧洲步可能只能甩掉一个，在无法避开另外一个的封盖。 C，确保身旁尽可能有队友。如果你的欧洲步失败，那么至少有传球的选择，而不至于被抢断或封盖。另外，有队友在旁边，也会让对手迷惑，让你的欧洲步更加逼真。 D，同样观察上面几个GIF，我们发现每个运动员在使用欧洲步时，都是将防守者甩在身后进行的。如果防守者贴着你的身体，你选择强行突破，并且希望使用欧洲步甩掉他，避开大个子的封盖，那毫无疑问是不现实的。欧洲步运用技巧---迈开步子如果你的步子不大，那么自然无法很好地迷惑防守者。特别是那些有经验的大个子，想骗掉他们并不是非常容易的事情。有的时候，你的步子甚至要大到让自己都快要失去重心的地步，这样才能做到真正的以假乱真。而让步子迈开，你最需要提高的便是髋部的柔韧性。我们看几个GIF，来体会一下迈开步子的重要性。欧洲步运用技巧---甩开手臂我看过不少朋友在比赛中使用欧洲步，在他们的技巧里面，问题最大的不是对于局势的观察不清，也不是步子的幅度问题，而是在于手臂的动作。有许多运动员使用欧洲步的效果不佳，往往与他收着手臂突破有很大缘故。我们在下面几个GIF中能够看到，合理的甩开手臂，不仅有利于创造进攻空间，保护球，更可以让你的欧洲步更具迷惑性。让防守者更相信你要从相反的方向突破，或者往相反的方向传球。在实战中，不少业余爱好者运用此招被防守者直接按住球，就与他自身的手臂幅度，手臂运用有着密不可分的关系。欧洲步运用技巧---不能不说的反向提踵这里我们需要再次提起反向提踵，这好像是最近两个月里第四次这样明显的提出反向提踵的意义。反向提踵可以帮助你获取小腿屈肌的力量，而小腿屈肌的作用在于让你的急停速度更快，力量更强。这点作用到欧洲步上，我想不用我多说价值几何了吧。相比普通的突破而言，欧洲步对于反向提踵的需求度更高，因为你需要在这个过程中做出相反突破，而如果你的力量不足，那么运用这个动作时，整个身子便是松散的。欧洲步运用技巧---不要降低重心我们知道突破时最关键的一个问题就在于降低重心，它会帮助你以更快的速度突破防守者，并且做起变向来也得心应手。但是，在使用欧洲步时，我们却要求进攻方不要降低重心。因为你使用欧洲步的目的在于通过步伐，步频，节奏攻击对手，而不是通过速度或者变向。一旦你的重心降下来，那么防守者自然知道你要干什么，防守起来也就容易多了。但是如果你不降低重心，那么防守者自然无法把握你的攻击时机，并且也无法判断你是要突破还是要传球。因为降低重心的话，视野必定受阻，传球便十分困难。我们通过GIF相信能让大家了解更加深刻欧洲步运用技巧---避免脚尖突破在实战中，有许多经验丰富的业余爱好者突破中喜欢选择脚尖突破的方式，即后脚跟不着地，只依靠脚尖与地面接触后获取极快的突破速度，让防守者防不胜防。其实运用脚尖这个问题我们在最早的两期里面都有过提及，无论是进攻还是防守，这都是非常实用的技巧。这也解释为什么篮球运动员的小腿都十分发达，因为这些脚尖动作会大量运用你的小腿肌肉。但是，我们在欧洲步不能运用这种方法，原因无外乎以下三点： A，使用欧洲步时，进攻方的速度，力量使用较差，如果突破失败，与防守者出现身体接触，选择脚尖着地的话，那么很容易给脚踝带去较为严重的伤病。 B，使用欧洲步时，如果用脚尖着地，那么对于防守者的迷惑性不强，不如使用全脚掌着地的方法。 C，使用欧洲步时，如果用脚尖着地，那么不利于甩开步子，会影响欧洲步的突破效果。

跳投的出力和训练方法

篮球教学 2015年5月5日

在跳投的时候，出力是讲究技巧的。 1.　跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。 2.　出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3.　跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练以下是基本的跳投练习方法，大家可以试着练习： ⑴　徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。 ⑵　并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。 ⑶　为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。 ⑷　两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。 ⑸　变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。 ⑹　重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。 ⑺　多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。 ⑻　进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。 ⑼　针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。注意：跳投时易犯的错误： ⑴　起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。 ⑵　空中举球不稳，投篮手法不正确。

詹姆斯双重试探步教学视频

篮球教学 2015年6月22日

简介: 双重试探步是篮球比赛中非常常用和有效的进攻手段，本短片中詹姆斯给你详细讲解该技术的使用要领和方法。以上就是有关詹姆斯双重试探步教学视频

篮球综合

掌故：拉希德-华莱士的老鹰一场游

篮球综合 2022年6月8日

达文-哈姆和拉希德-华莱士两位冠军队友在湖人重聚，让人感慨命运的奇妙。转眼“怒吼天尊”已经退役9年，很多球迷已经淡忘了球员时期的他是怎么的球员？不过只要蹦出“直臂跳投”、“技犯大王”这些字眼，你还是会自然联想到他的名字。生涯1109场比赛，华莱士共效力过6支球队。这其中老鹰是最特别的一支，华莱士只在这里打过一场比赛，然后就匆匆离去，不带走一片云彩。以现在的眼光看，这事还挺不可思议的。 2004年，经历7年之痒的华莱士和开拓者终于过不下去了。4年前，拉希德曾经把球队带到过西决抢七的位置。然后输给巅峰OK组合，最终功亏一篑。让开拓者管理层决心改变的，是球队乌烟瘴气的更衣室。开拓者队被称为“监狱球队”，最高峰的时候华莱士、达蒙-斯塔德迈尔、昆特尔-伍兹和扎克-兰多夫都有场外麻烦。拉希德被认为是麻烦的根源，他永远保持愤怒的状态。单季40次技犯，和头上那块喜感的斑秃一样，成为他的标志。开拓者运气不错，他们拿华莱士从老鹰换到了场均20.1分的全明星前锋拉希姆，后者是96黄金一代的探花秀。交易达成时，开拓者总裁史蒂夫-帕特森如释重负：“球队得到了三个好人，你们很快就能看到他们融入更衣室。“ 来自街头的华莱士并没有感受到背叛，他没有因为开拓者的所作所为怒不可遏：“如果我不得不去其他地方，我不会坐在这里哭哭啼啼，因为我还能够做一些力所能及的事来照顾我的家庭。” 老鹰当时是一支18胜36负的球队，但是华莱士不在乎。经纪人已经跟他谈好了，他不会在这里久留，很快他就会走了。在新泽西的这场限定比赛中，拉希德-华莱士和斯蒂芬-杰克逊联袂先发，一段时间里，这两个人都是“恶汉“的代名词。在大家各怀心事的这一夜，华莱士砍下20分6篮板5盖帽。这就是他的风格，进攻端有一颗后卫的心，而在另一端他拥有出众的防守嗅觉。在一个缺乏影响力的更衣室里，华莱士的耿直乖张会称为不安定因素。不过活塞更衣室里有比卢普斯和本-华莱士，尤其是比卢普斯，他在球队有说一不二的话语权。而出身低微的华莱士，跟另一个华莱士很有共同语言。华莱士补上了活塞阵容的残缺，给这支强硬球队注入了才华。球队拿下总决赛赛点一战，拉希德砍下26分13个篮板。这就是2004年冬天发生在拉希德-华莱士身上的事，2月9日他还在代表开拓者打球，全明星周末过完，他被送到了老鹰。因为是客场打篮网，华莱士从来没有机会在老鹰主场球迷面前亮相。在亚特兰大的更衣室里停留不到48个小时，华莱士披上了活塞队的球衣。在活塞队里，华莱士遇上了达文-哈姆。哈姆只是一个打不上球的角色球员，但是他跟华莱士的关系相当不错。若干年后，这对组合在湖人复兴的希望。

NBA76大巨星之安东尼-戴维斯

篮球综合 2021年12月25日

当2012年安东尼-戴维斯进入到联盟时，和同届的新秀们并没有太多的相似之处。他被认为有机会成为下一代统治联盟的大前锋，要知道当时包括诺维斯基、邓肯、加内特等许多传奇大前锋都进入了职业生涯末期，而安东尼-戴维斯，他的打球风格与这些前辈相比大相径庭。并不像邓肯或者麦克海尔那样用背筐技巧统治篮下，在效力于肯塔基大学的那个赛季里，浓眉场均出手数排在多隆-兰姆、泰伦斯-琼斯、马奎斯-蒂格之后位列第四。也许他大学生涯中最为传奇的时刻是在2012年的NCAA冠军赛上，在中场时戴维斯告诉队友们，自己会控制好内线并保护好篮板，得分的重任则留给他们。最终在那个夜晚，肯塔基以67-59击败堪萨斯大学成功夺冠，浓眉在10投1中仅得6分的情况下，贡献16个篮板5次助攻3个抢断以及6记封盖。赛后主帅卡里帕里将其称作是“比尔-拉塞尔级别的表现”。然而事实上，在安东尼-戴维斯从高二时的6尺2寸蹿升至大学前的6尺10寸之前，他一直将自己视为一名后卫。柔和的手感，顺畅的运球技巧以及出色的护框能力，让他成为了新奥尔良黄蜂在2012年首轮第一顺位的无二之选。 “后克里斯-保罗”时代，以状元秀身份登陆的安东尼-戴维斯马上便成为了新奥尔良的新宠儿。他的防守能力即便是在NBA级别的对抗中仍然显得十分独特，成为历史上15位能够在新秀赛季送出100+封盖和75+抢断的球员之一，同时也是这15名球员中唯一一名仅凭不到65场就完成此项成就的。但相比于防守，显然浓眉的进攻技术仍然有待打磨。而主要负责改善他进攻技巧的，是时任球队助理教练的凯文-汉森。 “在他的新秀赛季，我们主要还是专注于利用他在速度方面的优势，因为他总是会面对比他强壮和高大的同位置对手。不过他们无法像戴维斯一样灵活，通常我们努力的目标都是如何尽快地从A移动到B，虽然他可能需要花上一段时间去适应，但一旦成功掌握，便已经无法阻挡，”汉森回忆道。很快，浓眉就将自己的赛季得分从新秀赛季的场均13.5分提升到了第二年的20.8分，并且获得了生涯首次出战全明星赛的机会。等到了2014-15赛季，也就是戴维斯进入到联盟的第三个年头，我们又目睹了这位大个子的再一次全面进化，场均砍下24.4分10.2个篮板和全联盟最高的2.9次封盖，连续第二年荣登封盖王宝座，率领着鹈鹕重返季后赛。虽然首次季后赛之旅便遇到了当年的总冠军金州勇士，并且以0-4的大比分早早出局。但是在这次稍显短暂的旅程中，浓眉让全世界都目睹了他足以令人侧目的天赋和潜力。整轮系列赛，他场均轰下31.5分11个篮板3次封盖，让勇士的内线吃尽了苦头。也正是从这次交手开始，每每和勇士相遇虽然胜少负多，但浓眉总是能加冕空砍群群主。短短几年时间里，安东尼-戴维斯已经从那个在大学冠军赛上畏惧出手的护框手，进化成为了联盟中攻防俱佳并且最具威胁的大个子。然而鹈鹕的成长速度却没能匹配上戴维斯的飞速进步，在2015年休赛期，管理层选择解雇主帅蒙蒂-威廉姆斯，取而代之的是原勇士助理教练的埃尔文-金特里，寄希望于更快的节奏能够给球队带来变革。但浓眉的伤病隐患也逐渐暴露出来，在生涯前三个赛季，他每年都会因各种各样的伤病问题至少缺席14场比赛。但尽管如此，在令人欲罢不能的历史级天赋面前，鹈鹕还是义无反顾地在2015-16赛季开始前奉上了五年1.45亿美元的顶薪续约（后因未触发“罗斯条款”而缩水2400万美元）。不过球队新赛季并没有朝着他们预想的轨迹前进，在基本已经无缘季后赛希望的情况下，鹈鹕选择让赛季中曾遭遇过脑震荡、肩伤、膝伤、背伤等一系列问题困扰的浓眉休战至赛季结束，这一年他总计缺阵了21场比赛。伤愈归来后的浓眉仿佛又一次悄悄进化了，场均28分已经高居联盟第四位。更重要的是，他迎来了自己生涯里的首个全明星队友——德马库斯-考辛斯。这支坐落于路易斯安那州的球队，此时坐拥联盟中最优秀的两个大个子。他们师出同门关系亲密无间，他们是历史上唯一一对场均至少25分10篮板的队友，他们打出了球队过去几年时间里最出色的篮球，虽然再一次与季后赛失之交臂，但一切看上去正在朝着好的方向发展。只不过无情的命运嘲弄了浓眉和表妹，2018年刚刚开始不久，考辛斯遭遇了对其生涯产生毁灭性影响的跟腱伤势赛季报销。但浓眉并没有就此向命运屈服，在当季的最后31场比赛里，他场均轰下30.6分11.7个篮板2.1次抢断和3.1记封盖，甚至赛季结束前率队取得了一波10连胜，赛季末的MVP和DPOY投票中都高居第三位。然而在首轮爆冷横扫了开拓者之后，鹈鹕没能走得更远，西部半决赛中再一次倒在了勇士面前。这也是浓眉在鹈鹕最后的高光时刻，休赛期随着考辛斯和隆多相继离队，关于浓眉的流言也甚嚣尘上。终于在经历了惨淡的开季之后，戴维斯终于做出了决定，向提交了交易申请的同时，经纪人里奇-保罗告知鹈鹕他的客户不会在赛季结束后续约。甚至从全场球迷高呼MVP，到浓眉走向球员通道时的漫天嘘声，仅仅过去了不到一年的时间而已。当然，由于里奇-保罗的缘故，浓眉和一个人以及一支球队紧密联系到了一起——勒布朗-詹姆斯和洛杉矶湖人。最终在2019年夏天，戴维斯如愿奔赴洛杉矶联手詹姆斯，而湖人付出的是布兰登-英格拉姆、朗佐-鲍尔、约什-哈特以及一系列选秀权。自此，人们对于他的期待，从“希望他能够进入到季后赛”，变成了“总冠军”。湖人的腾飞远超人们的期待，2019-20赛季的前27场比赛里，他们取得了傲人的24胜3负，早早便被确立为总冠军的最大热门。虽然疫情暂缓了赛季的进行，但是无法阻止湖人争冠的脚步。当赛季在奥兰多的园区重启之后，经过四个月充分休息的浓眉大杀四方。在第二轮面对火箭的系列赛中，沃格尔将浓眉摆上中锋位置以应对休斯敦的小个阵容并收到奇效；西决对位未来MVP尼古拉-约基奇，在G2命中绝杀三分；总决赛对阵热火完成内线制霸……整个季后赛浓眉场均27.7分9.7个篮板，三项命中率分别为57/38/83。终于，安东尼-戴维斯如愿以偿，捧起了属于他的那一座奥布莱恩金杯。本文转自：NBA中国官网

30队队史最佳阵容之黄蜂莫宁携库里老爹上榜

篮球综合 2015年8月6日

两位队史最佳内线还曾经拳脚相向　　近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。　　本系列第7期，我们来看黄蜂。有必要在此说明的是，曾搬着小板凳围观笔者会如何给曾经的山猫，现在的黄蜂排“队史最强”阵容的球迷朋友们，可能会失望了。　　事情还要从一位资深业内人士的一个有趣的发现谈起。近日在知名篮球数据网站BR（basketball-reference.com）查找数据时，该人士偶尔发现BR网将黄蜂2002年搬迁到新奥尔良以前的队史，也算进了如今这支黄蜂（山猫）的队史，而如今鹈鹕的队史，则从2002年算起。　　换言之，夏洛特黄蜂的队史，在BR网是分为夏洛特一期（从老黄蜂1988年成军到2002年搬迁）、夏洛特二期（山猫时期）和夏洛特三期（上赛季更名为黄蜂）；相应地，鹈鹕的队史则只包括新奥尔良时期。更直观地说，与其再以黄蜂、山猫和鹈鹕来区分，BR网干脆按城市来划分，简单分为夏洛特球队和新奥尔良球队。　　当然，BR网如此划分只是一家之言，毕竟NBA对此没有明确的说法，但BR网的这种划分，很可能会是未来NBA的划分依据。证据有二：其一，和国内球迷按队名来区分球队不同，美国本土球迷也会以城市名划分，或者说这两种划分方式并存。毕竟在本土球迷看来，NBA球队的地缘化特征更为重要；其二，在超音速搬迁到俄城后，加里-佩顿曾拒绝雷霆退役他的球衣。细心的球迷也会发现，湖人至今未正式给包括乔治-麦肯在内的明尼阿波利斯湖人球员退役球衣。　　综上所述，再考虑到如今这支黄蜂（山猫）成军时间不长，实在难以拿得出一套够分量的队史最佳阵容，笔者斗胆在此次评选中以BR网的划分为标准。至于球迷朋友们是否认同则见仁见智。毕竟，NBA是大洋彼岸的联赛，一切都得人家说了算不是吗？　　言归正传，下面就带来夏洛特的球队（包括老黄蜂、山猫和新黄蜂）的队史最佳阵容。　　中锋：阿朗佐-莫宁（Alonzo Mourning）　　效力时数据：21.3分10.1个篮板1.3次助攻3.2次盖帽，命中率51.2%　　“铁汉”莫宁生涯最辉煌是在热火，这毫无疑问，但他的起步是在夏洛特。1992年选秀，莫宁以榜眼秀身份入主夏洛特，仅次于沙奎尔-奥尼尔。后来在新人王的评选中，莫宁也是惜败于奥胖，饶是如此，莫宁在夏洛特的岁月仍值得铭记。　　新秀赛季，莫宁就砍下20+10，顺利入选最佳新秀阵容。在夏洛特3个赛季，莫宁2次入选全明星，他在防守上的天分也逐渐显露出来。时至今日，莫宁仍是黄蜂队史盖帽王，他的总篮板数也位居第5，考虑到他在此仅效力3年，更属难得。　　不过，夏洛特终归不是莫宁的福地，据传这缘于他和先他一年入队的1991年状元秀拉里-约翰逊关系不睦。有坊间消息称，“大妈”常拿自己的新人王奖杯在后辈面前炫耀，这深深刺痛了性格敏感的莫宁。传言无可考，但莫宁在1995年拒绝黄蜂为期7年，年薪1120万的肥约转投热火，却也可窥见一斑。更何况，约翰逊转投尼克斯后，二人曾在赛场上大打出手，可见传言并非空穴来风。　　替补：艾尔-杰弗森（Al Jefferson）　　效力时数据：19.4分9.7个篮板1.9次助攻1.2次盖帽，命中率49.7%　　尽管入队仅2年，杰弗森却已名震一方。2013年7月他和山猫签下3年4000万合同，但起初却受伤病所困。摆脱了伤病后，杰弗森终于爆发，2014年1月31日对湖人他砍下生涯新高40分，并在3、4月连续当选东区月最佳。尽管他入选全明星呼声极高，但仍缘悭一面，不过他还是被选入最佳阵容3队。上赛季，伤病再次找上门来，他还一度失去了首发位置，但赛季结束后，杰弗森仍执行下赛季球员选项，留在了黄蜂。　　黄蜂队史上值得一提的中锋还有2014年榜眼秀，新人王埃梅卡-奥卡福。　　大前锋：拉里-约翰逊（Larry Johnson）　　效力时数据：19.6分9.2个篮板4.1次助攻0.4次盖帽，命中率49.6%　　“铁汉”看见“大妈”就来气，但无奈的是，二者在此次评选中仍得做搭档。1991年选秀约翰逊当选状元秀，他的NBA之路也颇为顺畅。1993年他成为黄蜂队史上首位全明星首发（莫宁又要哭晕在厕所了）。在他效力时期，黄蜂也迎来队史第一段辉煌期。　　1993年10月，约翰逊和黄蜂签下一份当时NBA最奢侈的合同，12年8400万。但此后伤病开始光顾这位打法硬朗的四号位。为延续生涯，约翰逊开发出了一手外线投篮，这为他日后那记经典的“打四分”奠定基础。　　但他和莫宁的不合还是让黄蜂决定痛下杀手。1995年莫宁被送至热火，但约翰逊还没来得及庆幸，1年后他也被送至尼克斯。黄蜂未曾想，这一“清理门户”的举动，为90年代末尼克斯和热火的世纪恩仇埋下了伏笔。　　替补：安东尼-梅森（Anthony Mason）　　效力时数据：13.4分10个篮板4.8次助攻0.3次盖帽，命中率50.6%　　上文说到约翰逊被送至尼克斯，黄蜂得到的便是梅森。早年颠沛流离的梅森，在帕特-莱利帐下迎来新生，转投黄蜂的第一个赛季，他场均出战43.1 分钟，得到16.2分11.4个篮板5.7次助攻，这也是他生涯最佳赛季。此外，该赛季他还打出4次三双，生涯中也是绝无仅有的。　　但梅森和莱利前缘未了。2000年他转投热火和恩师重聚，并在莫宁罹患肾病后成为热火的内线屏障，也迎来了生涯唯一的全明星之旅，此乃后话。　　今年2月，梅森突发严重的心脏病，并在2月28日医治无效去世，年仅48岁。　　小前锋：格伦-莱斯（Glen Rice）　　效力时数据：23.5分4.4个篮板2.4次助攻，命中率46.9%　　黄蜂在约翰逊的交易中收获了梅森，在莫宁的交易中则收获了莱斯。作为90年代一位知名的得分手，莱斯迅速成为黄蜂的得分王，连续3年入选全明星，2次入选最佳阵容。1997年全明星，莱斯更当选全明星赛MVP。而正是这届全明星赛颇值得说道一番。　　该场比赛莱斯得分能力大爆发，下半场拿下全场26分中的24分，打破了此前威尔特-张伯伦和汤姆-钱伯斯保持的纪录；此外，他第三节11投8 中，其中三分球5投4中独得20分，也打破了此前由哈尔-格里尔保持的纪录（19分）。莱斯的这一表现也被选入NBA全明星赛史57大经典瞬间。　　但东区明星队出彩的并非莱斯一人，乔丹尽管14投仅5中，且三分球4中0，但他拿下三双（14分11个篮板11次助攻），MVP究竟归谁成为一大悬念。时至今日，在全明星正赛上出现获胜方2名球员争辉的局面时，媒体还会不厌其烦地搬出1997年全明星赛来说事儿。　　1999年3月，黄蜂将莱斯送到湖人交换埃迪-琼斯。　　替补：贾马尔-马什本（Jamal Mashburn）　　效力时数据：20.6分7.1个篮板5次助攻，命中率41.1%　　若非伤病，马什本的生涯还会延续，而这也是他和黄蜂结下梁子的由来。2000年，黄蜂用梅森和琼斯换来马什本，后者也迎来了生涯中最好的时光。他连续3个赛季场均得分20+，还入选了全明星，《福克斯体育》的知名作家迈克-卡恩曾将他列为“NBA10大三号位”之首。在他完全健康时，曾经的“达拉斯三J”成员的进攻能力，在当时同位置球员中几无敌手。　　可惜，来到黄蜂也是马什本悲剧的开始。在此4个赛季（包括新奥尔良时期），他仅全勤了1个赛季，其他时间多与病榻为伍。2003-04赛季结束后，他被无情抛弃。2006年3月，76人裁掉了他，他被迫宣布提前退役。　　时至今日，这仍是马什本一块心病。在一次接受迈阿密媒体采访时，他透露黄蜂曾强迫他带伤出战，并怒斥：“说实话，黄蜂整个团队和我在这里的遭遇，都令我痛心。我被误诊了很多次，以至于最后我不得不自医……这就是职业联盟，球员的利益他们压根儿不考虑，只想让你上场拼命。”　　好在退役后，马什本在商海中打拼出一片天，如今旗下拥有37家披萨店、30家牛排屋、2家汽车代理公司和一家肯塔基地产公司。腰缠万贯的他在2012年还欲收购新奥尔良黄蜂，不知是为了报恩还是报复。　　黄蜂队史上值得一提的三号位，还有史上首位，也是唯一入选全明星的山猫球员杰拉德-华莱士。　　得分后卫：德尔-库里（Dell Curry）　　效力时数据：14分2.9个篮板2次助攻，命中率46.2%　　“虎父无犬子”，史蒂芬-库里今年的成功，很大程度上也得益于老爸的言传身教。在爵士和骑士厮混2年后，1988年老库里被新军黄蜂选中，一待就是10个赛季。尽管这期间老库里出任替补（1993-94赛季还当选最佳第六人），但他还是在进攻端一展长才，尤其是在三分球上。　　迄今，老库里的9839分仍位居黄蜂队史之首，他的三分球出手数（2294次）和命中数（929个）也是黄蜂队史最多的。此外，在总出场数、总出手数和命中数上，老库里也是队史第一人。如今的老库里留在黄蜂出任录像分析师，儿子的成功则更让他喜上眉梢。　　替补：大卫-韦斯利（David Wesley）　　效力时数据：14.5分2.7个篮板5.3次助攻，命中率42.5%　　因长相讨喜，韦斯利颇受球迷喜爱，并获得“米老鼠”的诨号。他的生涯起步并不顺利，1992年参加选秀时，他的身高备受质疑，最终落选。但他逐渐获得NBA球队赏识，并站稳脚跟。1997年来到黄蜂，韦斯利贡献了生涯最好的时光，他的防守和外线投篮是其招牌，并在“蜂王”戴维斯入队后，由控卫改打二号位。2002-03赛季，韦斯利场均得到16.7分，达到生涯巅峰，只是这时球队已搬迁到新奥尔良。　　韦斯利生涯总得分11842分，在NBA史上仅次于摩西-马龙，排所有未经选秀球员第二。　　组织后卫：拜伦-戴维斯（Baron Davis）　　效力时数据：12.6分3.7个篮板6.5次助攻，命中率42.1%　　戴维斯的高光时刻是率“黑八”勇士狙击小牛，但他生涯起步是在夏洛特。1999年选秀入队，戴维斯起初是韦斯利的替补，但从第二个赛季开始他坐稳首发二号位，并跟随球队在2002年搬迁到新奥尔良。他在队期间，黄蜂连续闯入季后赛，他也在2001-02赛季顶替受伤的文斯-卡特入选全明星。新奥尔良时期，伤病成为戴维斯挥之不去的梦魇，此乃后话。　　替补：肯巴-沃克（Kemba Walker）　　效力时数据：16.3分3.7个篮板5.4次助攻，命中率39.5%　　2011年选秀，刚率康涅狄格拿下NCAA冠军并当选MOP的沃克，以第11顺位入主山猫。抓住D.J.-奥古斯丁伤停的机会，他成功跃升至首发，并在2012年1月底，成为继鲍里斯-迪奥和史蒂芬-杰克逊后，第三位拿下三双的山猫球员。在山猫更名为黄蜂的上赛季，沃克书写了一系列纪录。今年1 月3日对魔术他得到30分，以4160分升至队史前10，并成为队史第4位至少连续3场得分30+的球员。　　2014年10月，沃克以4年4800万续约黄蜂。未来，他仍会是黄蜂的后场指挥官。　　黄蜂队史上值得一提的控卫，还有身高仅1.60米的“小虫”穆格西-博格斯，以及雷蒙德-费尔顿。

NBA大娱乐家：奥尼尔何以幽默过人

篮球综合 2015年8月18日

在NBA，乔丹创造了篮球传奇，奥尼尔创造了欢笑（当然也很传奇）。很多人都非常怀念奥尼尔参加过的全明星赛，因为他总会让比赛充满乐趣。你可以说奥尼尔是恶汉、是传奇中锋，但是他的幽默绝对是不可忽视的一个部分。幽默让他摆脱歧视“我妈很久以前曾经跟我说：‘你的幽默如果不能让你赚大钱，那么就会给你带来大麻烦。’”奥尼尔一说话，四周都静了下来。这个自称“大莎士比亚”和“大引用家”的人说：“幽默可以让大家更容易接受身高2米16、体重超过150公斤的我，我觉得孩子喜欢我的唯一原因就是幽默感。”就像奥尼尔在自传《未经雕琢的沙奎》（Shaq Uncut）一书中提到的那样，奥尼尔儿时常常因为身高遭到周围人的歧视，那时人们管他叫大脚怪、野人、怪物和大猩猩。“大家总爱拿我的身高说事，笑着带过是我唯一能做的。”他说。奥尼尔发现巨人分两种：恐怖的巨人和可爱的巨人，而他选择了扮演后者。除了在纯竞技领域的出色表现，奥尼尔在职业生涯中常常展现自己可爱的一面，2009年的全明星和假面舞团（Jabbawockeez）一起为大家展现精湛的舞技，在媒体面前妙语连珠，例如“我已经厌倦了听到钱，钱，钱，还有钱了。我只想打球，喝百事，穿锐步。”奥尼尔说，所有这一切，都是为了让自己成为 NBA这一舞台上最耀眼的明星，“有次我求老爸带我去看比赛，但我俩钱不够，我们靠乞讨得了几美刀，还把未来几天的生活费都搭上，才凑够了买票的钱。如果让一个父亲付了所有的钱，来着儿子、女儿和全家人来看比赛，那么我得给他们好好表演一番，不仅要让他们看到最棒的球技，还要让他们看到点有趣的东西。”奥尼尔的搞笑不仅仅浮于表面，他在魔术和湖人的队友布莱恩·肖（现任步行者助教）表示，奥尼尔私底下其实也是一个非常有趣的人。“他的幽默无处不在，而且形式多种多样，有孩童般的天真，也有最高段数喜剧大师的幽默。”肖说：“人有时候难免都会有一些疯狂的想法，但并不是所有人都有去实践的勇气，但奥尼尔会。”幽默是他的宝贵财富奥尼尔透露，自己的很多恶作剧都是为了带动和激励队友，比如说当年效力于湖人时与科比的那段过往就是这样，“如果用学生来比喻的话，科比就是那种很聪明，但不够勤奋的类型，”奥尼尔以一幅教授的语气说道，“所以你得做点什么让他勤奋起来。比如给他个A-，这样他就会生气，并且奋发图强。”大鲨鱼突然站起来说道，“然后科比就会能给大家更多。作为一位领袖，我一直在刺激科比，因为我知道这能让他兴奋起来，没人知道我还要负责干这活儿，除了当时的球队主帅菲尔·杰克逊，但是他从来不干涉。”不过，如果奥尼尔的幽默全都是事先设计好的，就像他的后撤步一样娴熟完美，那么为什么会有好几次陷入不必要的争议，就像他的罚球一样不准？比如，他曾在接受记者采访时说：“告诉姚明，ching chong yang， wah， ah so”这段没有任何实际意义的话语，虽然这只是奥尼尔模仿中文的一个玩笑，但却因此引起轩然大波，而他也不得不因为这句带有歧视意味的话语而道歉；他曾抨击唐尼·尼尔森的小牛就像一群女人打球，并最终激怒了所有的女性。对此，他的解释是：“我原来想飙脏话的，但是有小孩在看，所以才不得已换了一种说法。”

细数NBA历史上的黄金一代

篮球综合 2015年8月21日

最近几年NBA好苗子好像不是特别多，没有特别突出的，状元秀都没有什么深刻印象。印象最深的应该还要回到03年的黄金一代，詹姆斯、安东尼、韦德都是天之骄子。那么，历史上的有哪些黄金一代值得我们好好回首的呢？以下是NBA历史上十大黄金一代，让我们感受一下传奇是从哪些人开始萌芽的:10、1997年黄金一代与其余几届相比，97一届其实颇有些星光黯淡，球星质量却相当高。状元邓肯已经戴上联盟史上最伟大大前锋的桂冠，探花比卢普斯成为总决赛经典的蓝领最有价值球员，麦蒂更是成为优雅飘逸的代名词。而且，我们都清楚他们上一届极具传奇色彩的96一代，因此，能出来这几位巨星，已经相当不错，但由于数量不多，因此勉强入榜。9、2005年黄金一代这一年联盟迎来又一位外国状元，来自澳大利亚的博古特，德隆、保罗、费尔顿三位超级控卫，当时分别列在三四五位，湖人的小鲨鱼拜纳姆，步行者老大格兰杰，曾经两双王大卫李，魔术内线大将巴斯，都是其中的佼佼者。8、1999年黄金一代缓冲几年之后，联盟终于在99年再次迎来选秀大年，状元老船长布兰德，榜眼弗朗西斯，探花大胡子戴维斯，都是分量十足，除此之外，还有全能王奥多姆、中投王汉密尔顿与斯泽比亚克、特里、马里昂、阿泰斯特、吉诺比利、基里连科等等，称得上是群星闪耀。7、1970年黄金一代相信很多球迷对这一届新秀很陌生，毕竟时代久远，但必须要要知道的是，这届新秀是入选名人堂最高的一届。鲍勃-莱纳、皮特-马拉维奇、戴夫-科文斯、卡尔文-墨菲、内特-阿奇伯德，都是其中的代表人物。而且其中还有一位中国球迷其实比较熟悉的，那就是曾率领火箭94年、95年两夺总冠军的汤姆贾诺维奇，他有一句名言相信球迷更清楚：永远不要低估一颗冠军的心。6、1987年黄金一代这一年新秀球员里，有四大中锋之一的”海军上将”罗宾逊，史上最伟大小前锋之一的皮蓬，伟大的三分射手雷吉-米勒，历史上助攻榜第二名的马克-杰克逊，还有凯文-约翰逊、霍里斯-格兰特等伟大的球员，可谓是星光熠熠。5、1985年黄金一代这一年的状元同样是贵为四大中锋的球员，悲情的”大猩猩”尤因，在他身后的，有同样悲情却同样伟大的马龙，有第一大活塞坏孩子的代表乔-杜马斯，有被称为”上帝左手”的穆林，有乔丹的好友查尔斯-奥克利，还包括还有埃克西威尔-麦克丹尼尔、德特里弗-斯拉姆夫、特里-波特、还有琼-考恩卡和乔-克莱尼。4、1979年黄金一代这一年之所以能入选，其实还有些无心插柳，魔术师约翰逊是当年无可争议的状元，蒙克里夫与卡特莱特也是星光熠熠，兰比尔成为后来活塞坏孩子的领军人，但这届选秀伟大之处在于，本来在78年被选中的大鸟伯德，是在这一年才选择进入联盟的。于是，足以媲美张伯伦VS拉塞尔的重量级对手诞生了，联盟也进入前所未有的光辉年代。3、2003年黄金一代这是近十年最伟大的一次选秀，状元”小皇帝”詹姆斯、探花”甜瓜”安东尼、第四顺位”龙王”波什、第五顺位”闪电侠”韦德，还有约什-霍华德和大卫-韦斯特，还有”莫不传”威廉姆斯，还有曾经最佳第六人巴博萨，还有帕金斯，黄金一代名副其实。2、1996年黄金一代这届新秀无疑是黄金中的黄金，艾弗森是史上最矮的状元秀以及最让人闻风丧胆的得分手之一及四次得分王，科比是最接近乔丹的超级巨星及五届总冠军得主，纳什是史上最出色的控球后卫之一，雷阿伦是历史三分王，马布里是开创了属于自己的独狼一代，小奥尼尔巅峰期是联盟最强大前之一，还有坎比、本华莱士、拉希姆、沃克、伊尔戈斯卡斯，华丽而伟大。1、1984年黄金一代这是史上最伟大的一次选秀，因为史上最伟大最卓越的球员——飞人乔丹，就是从这一届出来的，他有6枚冠军戒指在手，获得过6次总决赛MVP，5个常规赛MVP和3次全明星MVP奖杯，另外还有联盟最佳防守球员，最佳新秀和10次得分王的成绩，所谓高山仰止。而除乔丹之外，这一年还有四大中锋之一的伟大的大梦奥拉朱旺，还有史上助攻榜抢断榜同排榜首的伟大的斯托克顿，还有乔丹球场上最好的朋友巴克利爵士，还有索普、韦斯利、罗伯特森等一批明星，堪称黄金中的黄金。

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