2022年11月8日 NBA常规赛 奇才vs黄蜂 全场录像回放
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篮球教学
篮球双脚原地起跳技巧
跳，是球员在球场上争取高度及远度的一种动作方法，在篮球运动中，很多技术动作都是需要球员在空中完成，在快速移动和对抗中进行。因此，除能在原地和行进间单、双脚起跳之外，还应学会在对抗条件下向不同方向跳和连续跳，并要求跳得高、跳得快、起跳及时。 跳，分为双脚起跳和单脚起跳。 两脚开立约与肩宽，屈膝降重心，两臂弯曲于胸前，上体前倾，两脚用力蹬地跃起，向上伸臂、提腰。在有对手的情况下，要观察对手的位置情况，主动抢占有利位置；起跳前合理运用脚步移动和身体力量与对手争夺有利的起跳角度，主动挤靠对方，身体各部位特别是肩、背和两臂协调发力。如果在最高点伸臂接触到并获得了球，落地时，前脚掌触地，屈腰缓冲，保持身体平衡，同时注意对手的冲撞，此时要降低重心，全身暗暗用力。 运用技术关键： 1、起跳前屈膝降重心，观察对手的位置和身体姿势，可运用假动作； 2、主动挤靠对手，借对手之力，提高起跳速度。 动作运用： 1、抢篮板球时多用原地双脚起跳和连续双脚起跳； 2、篮下扛投时和开始跳球时用双脚起跳和双脚并步起跳； 3、原地接球和移动中接球时多用双脚起跳，抢断球的跨步、交叉步后，常用双脚起跳。
分享4种简单的突破技巧
突破技巧是爆发性的进攻技巧，是一项需要持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击性技术。 合理的进行突破，能够将篮球魅力发挥到极点，成为赛场的焦点。 同时，进行赛场突破时，不仅能直接切入篮下得分，还能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 下面给大家介绍四种突破技巧： 1、交叉步突破 （以右脚做中枢脚为例） 两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 注意：蹬跨积极，转探肩保护球。 2、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。 突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 注意：蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3、后转身突破 （以左脚做中枢脚为例） 背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。 突破时，以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 注意：要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4、前转身突破 （以左脚做中枢脚为例） 突破前的准备动作于后转身准备动作相同。 突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 注意：移重心，蹬地运球动作连贯。 不管是哪一种突破，假动作都是必须的。所以，在突破的时候，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
篮球投篮姿势图解
先来看看乔丹、科比、麦迪、雷-阿伦美如画的跳投动作。帮主不是吹的蜗壳美如画麦迪经典跳投雷阿伦教科书般动作下面就是跳投的分解动作：保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体
外线内线如何背身单打？
如今球场上不管是内线还是外线，有一手吃香的低位背身单打技巧都是球场的BUG，低位背身单打在野球场比较难防，内线吨位大的直接碾压，脚步灵活的直接晃晕对手，投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上转身基本上就是野球场精英了。 下面一起从NBA的内线和外线球星去学一学这项吃香的低位背身单打，说到朴实无华的低位单打，邓肯应该是典型代表，他没有过多的动作，只要能抹开身位他就能找到机会，而比较华丽的代表相比大家都熟悉，乔丹和科比是背身单打数一数二的了。 外线部分：
这是乔帮主比较朴实的背打技巧了，在跟防守者身体对抗的时候，突然收力往左转身，防守者本身试着用力量去对抗乔帮主，在他转身的时候是他没有意料到的，所以没有跟上节奏被乔帮主一个转身抹过去了。
这一动作跟上面类似，不同的是乔帮主转身投篮而已。大家在尝试背身单打的时候，一定要选择自己比较熟悉的运球手，毕竟我们不能像他们专业的那样左右手都能开工，我们一定要去多尝试，找到比较适合自己的套路。 科比这个更乔帮主的类似，也是在找身体接触，他有一个向左抖肩投篮的假动作，紧接着后仰跳投
这是安东尼在内线时的脚步，背打巴蒂尔转身后做了一个假动作投篮，晃起了巴蒂尔和补防的斯科拉，找到了出手空间。 内线部分： 这是布泽尔的背打，实现做了一个抖肩的假动作，接着运球用了一个跳步接转身晃开防守人。这一招容易走步，跳步后转身如果脚底下交代不干净很可能会走步，他这个就感觉有嫌疑。大家最好是在抖肩假动作之后，向相反的方向运球转身做假动作投篮，向前面的安东尼那样，接这样一个假动作投篮可能比较不容易走步。 邓肯单打霍华德，可以看到邓肯根本没有挤开霍华德，但是他在转身的时候抹到了一个有利位置，让他有抛投的空间。
霍华德本来是想背打的，看到防守人离他远，于是做了一个向左的试探步后向右走，看到防守人跟上来之后，利用身体挤开了防守人一个抛投。这里注意千万不要用肘开路，适当的身体接触挤开对方是可以的。
加内特有一个向左的假动作，然后后仰跳投。
这个图片显得有点格格不入，是我特别加进来的一个图片，因为这个动作非常好用也非常实用，难度较高，需要灵活的脚步还有逼真的假动作，但是实用性非常非常高。建议有身高的各位球友多练练。
浅谈篮球挡拆战术中存在的问题与对策
在篮球战术中，篮球挡拆战术配合，又叫掩护配合。篮球挡拆战术配合就是先挡后拆。分为侧掩护、后掩护和定位掩护。即一位进攻队员试图去阻碍其队友的防守队员的移动，从而为这位队友创造一个空位投篮及较好的接球进攻机会。 篮球挡拆战术配合的具体表现为无球队员之间的挡拆（掩护）和无球队员与有球队员之间的挡拆（掩护）。设置高质量的挡拆（掩护）是篮球比赛的重要组成部分,比赛中不仅要求队员如何去挡拆（掩护），而且像其它的基础配合一样，必须是正确地进行挡拆（掩护）。在破解人盯人防守中，挡拆（掩护）是一种有效的为队友创造进攻机会的配合。当内线的高大球员不具备强攻的绝对实力时，与外线队友完成挡拆是世界篮球史上优秀球队明智的选择。在实战运用中要注意“先挡后拆”原则，适当运用“假挡后拆”。 一、篮球挡拆战术配合存在的问题 1、战术运用僵化。 （1）持球队员一般只会往掩护队员上移挡拆的方向突破，不会适当变化突破方向，或左或右突破。 （2）掩护队员只会向上移动给持球队员挡拆，不会利用上移挡拆时，突然变化方向以假挡拆的方式突然切入篮下寻机进攻。 （3）掩护队员只会在持球队员的一侧挡拆，不会适当变化方向，或左或右进行挡拆。 （4）持球队员运用挡拆后突破时变化太少，一味往前冲，不会在快速突破中或急停急起或用眼神头部寻找传球者来迷惑防守者后伺机进攻。 2、犯规较多。 掩护队员挡拆时没有与防守者保持至少一个拳头的距离，并且掩护时移动了身体，造成了过多的挡拆犯规。 3、时机把握不好。 挡拆战术运用中判断不好传球的最佳时机，持球队员不会用余光发现机会并即时传球到位，没有要把突破和传球助攻结合起来。 4、耐心不够。 一次挡拆结束后如果没有机会，掩护队员没有意识再就近做二次挡拆，不会观察在防守人如果挤过后在另一侧进行另一次挡拆。 5、路线简单。 挡拆开始后掩护队员一般只会往内线纵向拆入，一般不会向外线横向拆开。 二、篮球挡拆战术配合的对策 1、掩护者必须保持与被掩护的防守队员的身体接触（但是不要犯规，如拉、推、顶等明显身体用力动作）。如果你没有保持身体接触，且是紧密的身体接触，那么防守队员就会很易绕过你的掩护。 2、坚固的掩护姿势：两脚要分的宽一点（比肩要宽），使你的脚与地面的接触更加坚固，在你占据一个位置并设置好掩护姿势后，千万不要移动你的脚，否则你可能会是掩护犯规。你必须不动，不要跟着防守队员移动，更不可推开防守队员。如果这个防守把你撞倒的同时你不是静止的，那么你可能被吹犯规。 3、把你的双臂置于胸前，这不仅是为了保护自己，而且也是为了让裁判更清晰地看清你没有用手推、拉、拽（等犯规动作）防守队员。 4、掩护的角度方向、位置及掩护的时机是建立掩护时最重要的因素。当你设置掩护时，你必须选择正确的角度、位置和方向。然后与防守队员保持紧密身体接触，目的是挡住防守队员的移动路线（必经之路）。让防守队员不能轻易绕过你的掩护。如果你没有处于正确的掩护角度，防守队员可以轻易绕过你的掩护。 5、当同伴队员利用掩护切走后，掩护队员一定要转身挡住防守队员的移动，然后向篮下切入。如果防守方采用换防策略，那么掩护队员的转身切入可以为他自己创造一个面向球的传球机会。 6、同伴队员摆脱的时机。队员要是想利用掩护摆脱自己的防守，就必须要等到掩护队员建立好掩护后。我经常看到队员在掩护队员还没有建立起牢固的掩护时就迫不及待地摆脱切入了，而这个时候防守队员也是很容易地绕过掩护继续防守，所以你必须等到坚固的掩护建立后，再强行切入或摆脱（利用掩护位置）。 7、摆脱队员在拥有一个掩护时，必须强行切入，并且要靠近掩护队员，更重要的是要与掩护队员擦肩切入，而不是与掩护队员保持较远的距离（这也是大家的通病）。如果你没有采用与掩护队员擦肩切入的方式，那么防守队员可以挤过掩护继续防守你。 8、在每一次无球队员之间的挡---拆（掩护）基本战术中，都会出现两次进攻机会，一次是把球传给切入队员，另一次是把球传给掩护队员（采用挡人转身切入创造的进攻机会）。另外，如果是给持球队员挡拆，持球队员必须通过挡拆快速突破或者分球给拆入篮下的挡拆队员。无论无球队员之间的挡拆，还是给持球队员挡拆，都要做到“先挡后拆、拆后球到”。一是要挡好，二是挡的动作完成后要快速拆开，越远越好。拆开是挡拆的最高境界。挡而不拆，或者拆而不远，挡拆战术就没有运用好；只有挡而无拆就等于徒劳无功。
篮球综合
CBS新赛季30队首发排名：勇士榜首爵士被看好
北京时间8月2日，今夏休赛期交易已经完成大半，CBS体育根据目前30支球队的阵容，对2016-17赛季各队首发阵容进行了预测，并对首发实力排序。组建成四巨头的金州勇士位列榜首，卫冕冠军克利夫兰骑士紧随其后，以下为全部排名：1、金州勇士预测首发阵容：斯蒂芬-库里、克莱-汤普森、凯文-杜兰特、德雷蒙德-格林、扎扎-帕楚里亚这毫无争议。上个赛季，三巨头领衔的勇士阵容已经十分强大，可能只有雷霆的首发才能与之一较高下。但今年夏天，他们得到了杜兰特，送走了巴恩斯，当人们觉得勇士首发还有中锋位置的软肋时，扎扎-帕楚里亚来到湾区。或许勇士需要几个周来磨合阵容，但他们最终会成为最强首发，他们拥有一切，他们绝对配得上第一的位置。2、克利夫兰骑士预测首发阵容：凯里-欧文、JR-史密斯、勒布朗-詹姆斯、凯文-乐福、特里斯坦-汤普森我们预计JR-史密斯会回归骑士队，克利夫兰的首发只逊于金州。尽管过去两个赛季围绕乐福的争论始终没有停歇，但任何拥有詹姆斯和欧文的球队都极其难防。汤普森和JR也已经显示出他们能够很好得在三巨头身边打球。3、洛杉矶快船预测首发阵容：克里斯-保罗、JJ-雷迪克、卢克-理查德-巴莫特、布雷克-格里芬、德安德烈-乔丹数据分析显示，过去三个赛季里，快船的首发阵容一直是联盟最顶尖的之一，他们的首发几乎没有软肋。联盟前五的控卫，联盟前五的大前，联盟前五的中锋，再加上联盟前五的定点投手，你可以把任何的小前锋放到这之中，他都会有不错的表现。过去几年尽管有些负面评价和挣扎，但他们的首发一直表现非常残暴。4、圣安东尼奥马刺预测首发阵容：托尼-帕克、丹尼-格林、科怀-伦纳德、拉马库斯-阿尔德里奇、保罗-加索尔邓肯退役，马刺队得到了另一个名人堂级别的球星加索尔来替代他的位置。尽管加索尔或许已经不如曾经那么具有统治力，但在职业生涯这个阶段加盟马刺的他会很好的融入球队。你可能担心没有邓肯他们的防守端会弱一些，但进攻端依旧完美。5、犹他爵士预测首发阵容：乔治-希尔、罗德尼-胡德、戈登-海沃德、德里克-费沃斯、鲁迪-戈伯特CBS专家中，一人认为爵士首发可以排在联盟第4，三人认为他们能高居第6，所以最终给出了第5的排名。爵士得到了乔治-希尔，而将劳尔-内托放到板凳席，上个赛季，内托与另外4位首发组成的阵容，在效率值上位居联盟第8。爵士希望像2011年的步行者一般迅速崛起，当时交易得到希尔后，步行者的首发很快成为联盟最具统治力的阵容之一。相比于当时的步行者，爵士有着一位可以更好串联球队的大个人和一位更加可靠的分位。如果他们能保持健康，他们就会是前五级别的。6、多伦多猛龙预测首发阵容：凯尔-洛瑞、德玛尔-德罗赞、德马雷-卡罗尔、帕特里克-帕特森、乔纳斯-瓦兰西尤纳斯上个赛季，卡罗尔因伤缺席了大半常规赛，帕特森更多的是作为斯科拉的替补出场，这套阵容在一起打的时间并不长。或许猛龙会选择让萨林杰首发，帕特森继续打替补，但后者首发出场将会使速度更快，防守更稳定。如果卡罗尔能保持健康，瓦兰西尤纳斯能在进攻端承担更多任务，那么你必须小心他们。7、波士顿凯尔特人预测首发阵容：伊赛亚-托马斯、艾弗里-布拉德利、贾伊-克劳德、阿米尔-约翰逊、艾尔-霍福德克劳德对绿军下赛季的前景很是自信，而他也有理由这样认为，特别是在他们签下了艾尔-霍福德之后。霍福德的加盟让凯尔特人增添一位全明星，他和小托马斯的组合将会是东部进攻数一数二的。同时他们还有布拉德利这项一位联盟顶尖的防守者（上赛季入选最佳防守阵容一阵），阿米尔-约翰逊保护篮下的能力也很不错。他们的确拥有联盟最好之一的首发阵容。8、孟菲斯灰熊预测首发阵容：迈克-康利、托尼-阿伦、钱德勒-帕森斯、扎克-兰多夫、马克-加索尔随着上赛季杰麦世尔-格林的异军突起，新帅大卫-费兹戴尔上任后，他们是否用这套预测首发阵容还有很大的争议。他们有几个在各自位置上前五的球星，但都曾被伤病困扰。如果帕森斯不能保证高效，那么他们的进攻将会有所停滞。如果托尼-阿伦不能登场，那么他们的防守端或许会遭殃。他们的阵容存在隐患，但他们确实很有实力。帕森斯是他们中唯一一个新援，所以无需担心他们能否继续保持水准。9、底特律活塞预测首发阵容：雷吉-杰克逊、肯塔维奥斯-卡德威尔-波普、马库斯-莫里斯、托拜厄斯-哈里斯、安德烈-德拉蒙德这是活塞上赛季运用第二多的阵容，他们只一起打了25场。托拜厄斯-哈里斯加盟之后，他们已经显示出了投篮方面的进步。现在他们有训练营和季前赛可以一起打球，他们的防守需要变得更加牢固，进攻端要做的比上赛季命中率52.8%更加高效。主帅范甘迪信任他们，他们也一直按照要求在做，他们仍有很长的路要走。就是命中投篮而已，就这么简单。10、亚特兰大老鹰预测首发阵容：丹尼斯-施劳德、肯特-贝兹莫尔、凯尔-科沃尔、保罗-米尔萨普、德怀特-霍华德你是否还记得蒂格、科沃尔、卡罗尔、米尔萨普和霍福德曾一同获得月最佳球员，他们中的4人被选入全明星？仅仅两个赛季就变成这样很是诡异，你不能期待新首发五人像他们一样默契。亚特兰大的首发有成为联盟最佳之一的实力，前提是施罗德能很好的顶上蒂格留下的位置，并且其他人可以很快适应他们风格与之前完全不同的中锋霍华德。首发阵容排在11-30位的球队及首发预测分别为：11、波特兰开拓者预测首发阵容：达米安-利拉德、CJ-迈克勒姆、埃文-特纳、艾尔-法鲁克-阿米奴、梅森-普拉姆利12、明尼苏达森林狼预测首发阵容：里基-卢比奥、扎克-拉文、安德鲁-维金斯、格基-迪恩、卡尔-安东尼-唐斯13、达拉斯小牛预测首发阵容：德隆-威廉姆斯、韦斯利-马修斯、哈里森-巴恩斯、德克-诺维茨基、安德鲁-博古特14、纽约尼克斯预测首发阵容：德里克-罗斯、考特尼-李、卡梅隆-安东尼、克里斯塔普斯-波尔津吉斯、乔金-诺阿15、芝加哥公牛预测首发阵容：拉简-隆多、德维恩-韦德、吉米-巴特勒、尼科拉-米罗蒂奇、罗宾-洛佩兹16、休斯顿火箭预测首发阵容：帕特里克-贝弗利、詹姆斯-哈登、特雷沃-阿里扎、莱恩-安德森、克林特-卡佩拉17、华盛顿奇才预测首发阵容：约翰-沃尔、布拉德利-比尔、奥托-波特、马基夫-莫里斯、马尔辛-戈塔特18、俄克拉荷马雷霆预测首发阵容：拉塞尔-威斯布鲁克、维克托-奥拉迪波、安德烈-罗伯森、厄尔森-伊尔亚索瓦、斯蒂文-亚当斯19、印第安纳步行者预测首发阵容：杰夫-蒂格、蒙塔-埃利斯、保罗-乔治、赛迪斯-杨、迈尔斯-特纳20、夏洛特黄蜂预测首发阵容：肯巴-沃克、尼古拉斯-巴图姆、迈克尔-基德-吉尔克里斯特、马文-威廉姆斯、罗伊-希伯特21、迈阿密热火预测首发阵容：戈兰-德拉季奇、泰勒-约翰逊、贾斯蒂斯-温斯洛、克里斯-波什、哈桑-怀特塞德22、丹佛掘金预测首发阵容：伊曼纽尔-穆迪埃、加里-哈里斯、达尼罗-加里纳利、肯尼思-法里埃德、尼科拉-约季奇23、密尔沃基雄鹿预测首发阵容：马修-德拉维多瓦、克里斯-米德尔顿、吉安尼斯-安特托昆博、贾巴里-帕克、格雷格-门罗24、新奥尔良鹈鹕预测首发阵容：朱-霍乐迪、泰里克-埃文斯、所罗门-希尔、安东尼-戴维斯、欧莫-阿西克25、奥兰多魔术预测首发阵容：埃尔弗里德-佩顿、埃文-福尼尔、阿隆-戈登、塞尔吉-伊巴卡、尼科拉-武切维奇26、菲尼克斯太阳预测首发阵容：布兰顿-奈特、埃里克-布莱索、贾里德-杜德利、阿莱克斯-莱恩、泰森-钱德勒27、萨克拉门托国王预测首发阵容：达伦-科里森、阿隆-阿弗拉罗、鲁迪-盖伊、威利-考利-斯坦、德马库斯-考辛斯28、洛杉矶湖人预测首发阵容：德安格罗-拉塞尔、乔丹-克拉克森、鲁尔-邓、朱利叶斯-兰德尔、提莫菲-莫兹戈夫29、布鲁克林篮网预测首发阵容：林书豪、博扬-博达诺维奇、朗戴-霍林斯-杰弗森、路易斯-斯科拉、布鲁克-洛佩兹30、费城76人预测首发阵容：塞尔吉奥-罗德里格斯、杰拉德-亨德森、罗伯特-卡文顿、本-西蒙斯、贾希尔-奥卡福
科比生涯十大表现：暴砍81分+单场12三分
北京时间4月12日，科比-布莱恩特的职业生涯即将结束，他已经出战了1340场常规赛和220场季后赛，要从中挑选出10场最伟大的表现并不是件容易的事！1、单场81分，2006年1月23日，对阵猛龙单场81分的神迹几乎是不可能的表演，科比带领湖人完成18分的逆转，全场比赛他46投18中。当时的湖人老板杰里-巴斯如此评价：“很多人会记得那些单场50分的表现，而科比半场就得到了55分。”2、62分，2005年12月21日，对阵小牛在科比的81分之前，他还曾创造了类似的神迹，在与小牛的比赛中，三节攻下62分，帮助湖人三节95-61锁定胜局，他一人得分比小牛全队还多。“我们今晚拿他毫无办法，”时任小牛主帅艾弗里-约翰逊说道。这竟然只是为1个月后他在猛龙的比赛中暴走做个铺垫。3、28分，2000年总决赛第四场，对阵步行者对于科比来说，单场28分的比赛很普通。但这场比赛的重要性在于，其中有22分来自下半场和加时赛，由于奥尼尔受犯规困扰无法上场，科比的得分异常关键。最终湖人赢下比赛，大比分3-1领先，这一年科比拿到了生涯首座总冠军奖杯。4、45分10篮板，2001年西决第一场，对阵马刺马刺坐拥主场优势，且打出了历史级别的防守。但科比将这一切摧毁，他单场砍下45分，创造了马刺对手的得分纪录。科比的表现令霍勒斯-格兰特印象深刻，这位乔丹昔日的队友将他比作“23号。”5、61分，2009年2月3日，对阵尼克斯没有比麦迪逊广场花园球馆更耀眼的舞台了，科比在这里拿到了61分，职业生涯第四得分纪录，同时也创造了篮球圣地的单场得分纪录。开场时，尼克斯的球迷嘘他，但结束时他们高喊“MVP”。6、48分16篮板，2001年西部半决赛第四场，对阵国王或许这是科比职业生涯中表现最全面的一场季后赛，单场得分是他季后赛生涯单场第二高，篮板则是第一。最终，凭借科比的发挥，湖人顺利横扫国王晋级。那年的整个季后赛，湖人只输了一场比赛。7、49分10助攻，2008年西部季后赛首轮第二场，对阵掘金这场比赛科比的得分集中在两个阶段，首节独得20分帮助湖人取得良好开局，最后七分钟拿到了19分，湖人取得胜利。全场比赛，科比27投18中，命中率达到了66.7%，这也是科比在季后赛中出手至少20次的最高命中率。8、单场24分，2006年首轮第四场，对阵太阳这场比赛科比只有24分，低于赛季平均分，但这场比赛之所以重要，是因为科比最后的两个进球。在常规时间还剩0.7秒时，科比上演抛投将比赛拖进加时。随后加时赛，科比又命中压哨远投三分，绝杀太阳。9、单场45分，12记三分，2003年1月8日，对阵超音速这场比赛中，科比投中了12记三分球，创造了NBA历史记录。在这12个三分球中，有9个是连续命中的。值得一提的是，科比这一场进的三分球占到了他赛季总三分球命中数的10%。此后，马绍尔和库里都曾追平过科比的纪录。10、单场55分，2003年3月29日，对阵奇才那时的乔丹已经过了巅峰期，40岁的“篮球之神”距离再次退役只有两周时间。告别的偶像之战，科比上演了“复仇式”的表现，上半场就砍下了42分。时任湖人主帅的禅师说：“难以置信的表演。”
ESPN评2016年度NBA球员TOP10排名
北京时间12月30日
2016年即将过去，ESPN评出了一份年度球员TOP10排名，不同于常规赛MVP，这个排名主要是针对球员2016年度整体表现进行评定，其中勒布朗-詹姆斯成为大赢家，位列第一，库里和杜兰特紧随其后，威少位列第4，哈登第6，以下是具体排名——01勒布朗-詹姆斯 2015年度排名第2成就：2016年总冠军，总决赛MVP尽管库里在2016年的前五个月称王，但詹姆斯却把握住了最重要的一个月，在六月份，他率队在1-3落后情况下上演大逆转，凭借着总决赛的表现，詹姆斯击败了各路奥运英雄，成为《体育画报》年度最佳人物，并荣获美联社最佳男运动员。02斯蒂芬-库里 2015年度排名第1成就：2015-16赛季常规赛MVP库里带领勇士拿到了73胜，并且成为史上第一位全票当选MVP的球员，不过，在季后赛中，库里首轮右膝内侧副韧带拉伤，影响到了他的状态，尽管萌神在西决抢七大战中帮助勇士击败雷霆，但在总决赛里，库里却未能率队卫冕，他也只能屈尊第二。03凯文-杜兰特 2015年度未上榜成就：2016年奥运会金牌凭借奥运会的履历，杜兰特在这份榜单上击败前搭档韦斯布鲁克，位列第三，在奥运会上，他场均拿到19.4分，是美国男篮得分王，以球队领袖身份带队拿到金牌。今夏，杜兰特加盟勇士，进一步打破NBA的格局，在2016-17赛季，杜兰特一直是勇士表现最好的球员。04拉塞尔-威斯布鲁克 2015年度排名第4成就：2015-16赛季最佳阵容一队，2016-17赛季场均三双威少在2016年度拿到了不可思议的30次三双，在杜兰特离开后，威少肩上的负荷量堪称历史级，雷霆42.4%的进攻和韦少有关，创造了其生涯最高纪录。截止目前，威斯布鲁克还尚未展示出疲劳的一面，他也是自奥斯卡-罗伯特森之后，又一位能够在赛季里长久保持场均三双的球员。05克里斯-保罗 2015年度排名第7成就：自1月1日以来，WARP值排名NBA第二上赛季，格里芬因伤长期缺阵，但保罗却并未让快船沉没，在2015-16赛季（2016年这段时期），保罗的WARP值(与同位置球员相比较的胜利贡献值)达到了11.3，在联盟中仅逊于库里（14.3），对于保罗而言，唯一的遗憾是，他在季后赛也遭遇掌骨骨折，提前报销，快船也早早出局。06詹姆斯-哈登 2015年度排名第3成就：NBA本赛季助攻榜第一2016年度的上半场对哈登而言是失望的半年，糟糕的防守让火箭最终只拿到第八，首轮即遭淘汰。今夏，哈登的身体和状态都调整至更好水准，新任主帅德安东尼让他转型打控卫，而效果是显著的，哈登目前场均送出11.9次助攻，联盟第一，火箭在西部也重新找回竞争力。07科怀-伦纳德 2015年度排名第5成就：2015-16赛季年度最佳防守球员，NBA最佳阵容一队上赛季，伦纳德挤掉杜兰特，入选最佳阵容一队，而在WARP值方面，伦纳德在2015-16赛季的2015年阶段达到了8.5，而在2016年的这段时期则是7.9，本赛季，伦纳德再度打出了不错的表现，这让他的排名居高不下。08凯里-欧文 2015年度未上榜成就：2015-16赛季总冠军，2016年奥运金牌欧文在2016年度完成大丰收，他不仅仅帮助骑士夺取总冠军，还帮助美国男篮夺得奥运金牌，欧文不再是以旁观者的身份存在，他在骑士夺冠过程中扮演了重要作用，其中包括第七场的制胜三分，在奥运会中，欧文也是球队的首发控卫。09德拉蒙德-格林 2015年度排名第6成就：2015-16赛季最佳阵容二队，奥运金牌尽管身高只有2米01，但格林却能够防住中锋，这也让科尔有能力打造五小阵容，成为勇士关键时刻的必杀技。在上赛季最佳防守球员竞争中，格林位列第二。而在奥运会上，他也扮演了重要角色。10克莱-汤普森 2015年度未上榜成就：最佳阵容三队，奥运金牌汤普森在今年有一些令人难忘的爆发时刻，在西决第六场中，他命中11个三分球，打破季后赛三分命中纪录。而在本赛季对阵步行者一战，他在29分钟时间里拿到60分，加上奥运会金牌，这也让汤神能够获得这份排行榜最后一席。
NBA总冠军戒指值多少钱？
NBA总冠军戒指，每一款NBA总冠军戒指都要经过75到100人的手工劳动，而每个制作过程所耗费的时间平均要在10周左右，有些较为复杂的冠军戒指甚至会花上半年左右的时间才能打造完成。这些戒指均是由14K白金制成，而白金的重量都要在2盎司以上，戒指上的钻石更加昂贵。总冠军戒指类似奖杯一样的荣誉，总冠军队的队员不论主力还是替补或者教练，人人有份，NBA总冠军戒指都各有特色，虽然装饰并不是非常豪华，但是人性化的设计使它具有极大的收藏和纪念价值。 通常戒指上有获得总冠军的年份、球队的名称，每个球员的戒指上也都刻有自己的名字，有的还会刻上常规赛、季后赛战绩等等夺冠赛季值得纪念的信息。 NBA总冠军戒指值多少钱？从价钱上来说的话，每年的都不一样，最值钱的是公牛王朝时期的戒指，据说1996年公牛队夺冠时的那枚冠军戒指上的每枚钻石都不低于7500美金，而钻石的数量竟达到了76颗之多。而早期的NBA总冠军戒指最不值钱。96年芝加哥公牛冠军戒指 NBA总冠军戒指价值更多在于荣誉，每一个NBA的运动员都希望拥有一玫NBA总冠军戒指，它代表着NBA队员的最高荣誉!而这份荣誉的价值是不能用金钱来衡量！
数据流|3大问题没解决!留给骑士的时间不多了
留给骑士的时间真的不多了 要说全联盟强队中问题不断的，除了骑士也许就没谁了。今天，ESPN专家扎克-洛维就撰文分析了骑士的三大问题，距离季后赛开始仅仅只剩下两周多了，留给他们解决问题的时间真的不多了。 詹姆斯-勒夫组合的不来电 在刚刚得到勒夫的时候，骑士上下对于詹姆斯和勒夫的挡拆组合的效果想象的非常完美：当对手用两人来包夹詹姆斯，然后由第三人去补防勒夫之后，球就可以由詹姆斯回敲给勒夫，再由勒夫给到弱侧空位的队友形成机会。但至今为止，这种球在场上几乎很难见到。 即便是在训练中，詹姆斯跟勒夫的挡拆都打得非常生涩，而在比赛当中，他们俩的配合就几乎更没有什么效果了。他们二人配合的不成功，最关键的原因其实就在与，对手几乎不会包夹，而仅仅只是用换防就能对付他们。 “他们的配合并没有打出我们一直预计的那种挡拆分球的效果来，只是因为对手的换防。”骑士主帅泰伦-卢说。 其实按理来说，换防也不应该是坏事，因为这可以形成错位，让詹姆斯对上一个内线防守者，让勒夫面对一个小个。但事实是，詹姆斯跟勒夫的挡拆平均每回合只能得到1分，这是骑士核心几人配合当中得分效率最低的一个。 问题出在他们的其他球员上。想要一位追求这些错位，却没有让其他进攻球员动起来。想要在进攻端提速，却让其余进攻球员都站死，这让防守球员非常容易判断他们的传球路线。比如下面这样： 防守端的漏洞 现在摆在卢指导面前的有两个连续的问题：防守端的持续下滑和骑士一直在尝试的错误阵容。当勒夫和欧文在场时，骑士就永远没办法像马刺和勇士那样防守，即便有些时候在他们漏人之后詹姆斯对他们大吼，也不行。 在卢接手骑士之后，他们的对手有64%的出手是来自三秒区内的，这是联盟第五差的数字。他们的篮下充斥着各种漏洞，比如詹姆斯和勒夫不知道谁应该在第一时间冲上去补防费沃斯： 再比如这种充斥着眼神和手指防守的回合： 对于骑士的防守来说，他们现在更应该回归基本的原则：防守挡拆时收缩，从弱侧过来协防，并且逼迫对手投中投。到了季后赛时，再根据具体对手的战术来做细微的调整，因为那个时候，他们有足够的时间训练。 “我们总是有些球员想的太多。”卢这样评价道。 阵容搭配选择的问题 面对西部的小球风潮，骑士本赛季似乎在内线上花了太多的钱。而且，他们至今还没有搞清楚他们自己应该用什么阵容最合适。换帅之后，他们在从前打过的阵容和应该打哪个阵容之间举棋不定，而且，队里的三位核心，都是需要有球在手的球员。 “人们希望能找到我们最合适的阵容搭配，而这个甚至对于我们自己来说，都不是非常清楚的。”骑士助教吉姆-博伊兰说。 选择更换阵容可能会解决一些问题，比如上面提到的他们的防守问题。骑士最近在尝试用蒂莫菲-莫兹戈夫顶替特里斯坦-汤普森成为先发，这一方面也
是为了给莫兹戈夫一定的额信心，让他在季后赛的某些特定场次当中可以提供一定的贡献。但是这套阵容百回合要输给对手9分，所以这并不会是一个长久的布置。
而且，当汤普森代替莫兹戈夫出现在中锋位置上时，他与勒夫的内线搭档，可以给詹姆斯的挡拆体系提供更多的选择。 但是，骑士这套詹姆斯-勒夫-汤普森的前场组合也存在很大问题， 这相当于他们在场上有三个大前锋：一个组织全队，一个投射但是防守是个大漏勺，一个只负责篮板而且在高位几乎没有作用。卢指导觉得位置重叠但是又没有太多的办法。 “想要配出一套心仪的阵容对于我们来说还真挺难。”卢说。 后场就没问题了吗？ 欧文和JR-史密斯的组合，虽然进攻端比较勇猛，但是你怎么也没法相信他们能够在7场的系列赛中防住勇士和马刺的后场4次，而且还是必须有一场胜利来自客场。 联盟当中目前有一种说法认为，当詹姆斯身边拿掉欧文和勒夫，配上四个防守优先的球员，骑士可能会更加危险。 这给他们提供了一种思路，那就是像去年季后赛时候那样用香波特顶替JR出任先发。而实际上，香波特当没有詹姆斯在场时，他几乎就彻底迷失了：过
去两个赛季，他有75%的底角三分时在詹姆斯在场时投进的。而且，相比于JR，他是一个更听话而且防守更可靠的后场，可以对位库里和洛瑞。 史密斯必须持球进攻的球风也许更适合于板凳席，但是卢指导表示他目前还暂时没有考虑过用香波特顶替史密斯的问题。而且，由于伤病和其他因素的关系，欧文-香波特-詹姆斯-勒夫-汤普森这套阵容，本赛季一共就只一起打了41分钟。 在西部勇士和马刺几乎都没有明显弱点的情况下，骑士这种看似焦头烂额的状态更加让人感到不放心。这可能也是詹姆斯最近倍感压力的原因之一。距离常规赛结束就只剩下最后两周多了，留给骑士的时间，真的不多了。
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