2022年11月11日 NBA常规赛 开拓者vs鹈鹕 全场录像回放
[腾讯全场集锦] 格兰特27+8 西蒙斯23+7 锡安29+6 开拓者逆转鹈鹕取3连胜
[锡安集锦] 高效14中9！锡安vs开拓者全场最高29分集锦
[格兰特集锦] 全面！格兰特vs鹈鹕砍27+8+4+4精彩集锦
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2024年5月15日 NBA季后赛西部半决赛G5 森林狼vs掘金 视频集锦
2024年5月15日 NBA季后赛西部半决赛G5 森林狼vs掘金 全场录像回放 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 连赢三场！掘金轻取森林狼拿下天王山 约基奇40+7+13 无敌!约基奇面对联盟第1防守+DPOY超神降维打击40分13助0失误 今天激情满满！戈登14中7得到18分10板5助1断 表现拉胯！爱德华兹15中5拿到18分4板9助&4失误 正负值-12 对面有挂！唐斯19中10得到23分6板4助2断 大火收汁！穆雷直接面断华子，快下助攻约基奇单臂劈扣！掘金彻底拉开分差！ DPOY变成玩具了！约基奇梦幻脚步戏耍戈贝尔勾手打进，戈贝尔无奈摊手！ 李凯尔+戈贝尔都防不住啊！约基奇持球强杀内线抛投打+1，简直太无解了！ 这手传球戈贝尔一辈子也学不会吧！约基奇骚气背传+四分卫长传连续喂饼队友！ 戈贝尔这球传的真是无语，李凯尔快下豁出老命才追上球，结果最后还是失误了！ 好家伙，这就是季后赛强度！戈贝尔大肘撞翻霍勒迪双手暴扣得分！ 森林狼这防守形同虚设！约基奇持球长驱直入双手暴力虐框 这个没法防！唐斯低位背打穆雷转身上篮轻取两分 ????实至名归！天王山赛前，约基奇领取自己第三座MVP奖杯！
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 视频集锦
2024年5月15日 NBA季后赛东部半决赛G5 步行者vs尼克斯 全场录像回放 布伦森44分 哈腾12前板 尼克斯掌控篮板天王山30分轻取步行者 正负值+31！布伦森爆砍44+4+7劲爆集锦 “仅”出战39分钟！哈特16中7得18分11板3助集锦 ??2.6亿先生？哈利伯顿仅得13分5助集锦 全队最高！西亚卡姆vs尼克斯贡献22分8板集锦 冲突！迪文和特纳激烈卡位碰撞！福斯特卡位劝架！ 布伦森失衡逆天空中拉杆2+1 ！战神附体！ 布伦森in&out定住防守者！直接把对手定在原地！ 甜瓜笑开花！尼克斯打出一波17-0攻击波领先25分！ 杰克逊撞倒迪文吃T 哈滕和伯克斯为队友出头也吃T 队友大帽立功 迪文接布伦森妙传快攻单臂炸扣 西亚卡姆欲上篮 惨遭哈滕捍卫禁区送大帽 托平儿子助攻托平空接扣篮 晤脸表示不可置信??！
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 视频集锦
2024年5月14日 NBA季后赛西部半决赛G4 雷霆vs独行侠 全场录像回放 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 雷霆逆转2-2独行侠 亚历山大34分中投杀人 东契奇失绝平罚球 跳投之王！SGA14个进球全跳投砍34+8+5集锦 攻防兼备+关键罚球很稳！霍姆格伦9中6得到18分9板1断4帽集锦 关键罚球拉了！东契奇18分12板10助拿三双但有7失误集锦 神仙没显灵！欧文末节5投仅1中 全场9分9助攻集锦 雷霆反超！亚历山大连续助攻帮助球队最后时刻反超 整场几乎都在落后！ 太伤了！东契奇最后时刻落后两分却2罚1中 随后在场边懊恼！ 强硬！杰威顶着欧文的防守强硬打进2+1 振臂怒吼！ 直接扇飞！小琼斯预判到基迪出手送出逆天大帽 “骑”到了基迪身上！ 欧文妙传！欧文杀进内线在合围之下妙传加福德助力暴扣！ ...
2024年5月14日 NBA季后赛东部半决赛G4 凯尔特人vs骑士 视频集锦
2024年5月14日 NBA季后赛东部半决赛G4 凯尔特人vs骑士 全场录像回放 艰苦夺下赛点！双探花60分 米切尔伤缺 加兰30+7 绿军3-1骑士 艰苦夺下赛点！双探花60分 米切尔伤缺 加兰30+7 绿军3-1骑士 艰苦夺下赛点！双探花60分 米切尔伤缺 加兰30+7 绿军3-1骑士 后程发力！杰伦-布朗15中9拿到27分8板&下半场16分 状态来了！塔图姆得33分11板5助2断 上半场14中8得23分扛起进攻 双拳难敌四手！加兰出战40分钟空砍全队最高30分 另有3板7助2断 无惧塔图姆防守！加兰持球强杀内线上反篮打成2+1 杰伦-布朗外线接塔图姆助攻飚进三分，终结比赛悬念 解说调侃詹姆斯：你看给老詹愁的，骑士除了米切尔没一个能打的，我怎么叶落归根？ ...
2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼 视频集锦
2024年5月13日 NBA季后赛西部半决赛G4 掘金vs森林狼 全场录像回放 约基奇35+7+7 戈登12中11轰27分 华子空砍44分 掘金2-2森林狼 累瘦了！约老师开启无双模式 35分7板7助3断集锦 帮约老师省体力！穆雷第三节爆发独砍12分 全场贡献19分5板8助2断集锦 什么攻防一体！戈登12中11狂砍27分7板6助2帽集锦 独木难支！爱德华兹狂砍生涯新高44分5板5助2断集锦 恐怖如斯！掘金1.65分，穆雷后场抢断超远三分压哨，掘金半场领先15分！ 杀死比赛！约基奇直杀篮下上篮稳稳打进终结比赛！ 力劈华山！戈贝尔平地起惊雷空接隔扣约基奇！ 笑死！唐斯摔倒戈贝尔过来拉他，结果自己滑倒劈叉了！ 手感发烫！半场回来森林狼下起三分雨迫近比分！ 闪转挪腾！华子杀进内线空中迎着彼此防守将球拉杆打进！ 逆天腰腹！华子杀进内线空中闪转腾挪高入口拉杆打进！
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篮球教学
打篮球时候遇到贴身防守怎么办？
杜兰特教你遇到贴身防守怎么办？能突能投，一脚劈开防守！
篮球低位单打教学GIF
低位背打系列 低位技术掌握好能让你进攻更全面，进攻中它不但能衔接运球中或者运球后的动作，还能威胁禁区增加得分成功率，可以更好的保护球，可以压缩阵型，迫使别人来协防你给队友创造机会！还等什么？快来学习各种背打技术！
全方位分析抢篮板球技术
抢篮板球是一项较复杂的技术活，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。合理的运用并发挥抢篮板球技术，是能够提高抢篮板球成功率的。 那么，抢篮板球应该注意哪些方面呢？1抢占位置： 不管是防守方还是进攻方，抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节。 在抢篮板球前，双方队员要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置。 不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时，都应积极抢占球篮与对手之间的位置，把对手挡在身后。同时注意球的落点及对手动向，准备起跳抢球。 简单的说，有利位置就是能够抢到篮板球的位置。 在抢篮板球的时候，其中拥有两个过程： ① 你在这个位置起跳能截到球。 ② 别人从别的位置起跳受到你的阻碍或者被你先截到球。 正是如此，抢篮板球的时候，一定要选最佳位置。 球是运动的，所以最佳位置也不断变化。但是球的落点是可以预测的，以射出点和篮筐中心作直线，以及对篮板的反射线，落点的区域一般是射入线左右偏离十度左右，距离在一米左右，或者反射线偏离20度左右，距离半米左右，所以站位就可以选择在篮筐下对出半米左右的圆弧运动，先站在反射线上，在球反弹的一瞬间，决定起跳方向，那样的话70%能截到球。 另外30%留给冲抢篮板，如果两个高的从45度线且入，篮板很有机会抢到，所以这里就是看谁的判断快一线和跳得跟高更合理。 2起跳： 在抢占位置的同时，要做好起跳的准备。 动作关键就是两膝微屈，上体稍前倾，两臂稍屈置于体侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点，及时起跳力争在最高点将球抢获。 防守队员抢篮板球，一般多采用原地上步、撤步或跨步双脚起跳方法。进攻队员抢篮板球则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳方法。 起跳的关键是要准确判断球反弹的方向和落点，及时起跳，这样才能在最高点抢到球。 3空中抢球动作： 起跳在空中抢球时，应该用背或肩挡住对手，双手在头上张开，根据进攻或防守的位置和球反弹方向，采用双手、单手和点拨球等方法进行抢球。 ① 双手抢篮板球 跳起在空中时，腰腹用力控制身体平衡，身体充分伸展尽量占据空间面积，两臂用力伸向球落点的方向，当身体和手到达最高点时，双手将球握紧，腰腹用力，迅速收臂将球拉回身前，两肘稍外张注意保护球。双手抢篮板球的优点是握球牢固，便于结合其他进攻动作，而且简单易学，容易掌握。其缺点是抢球的制高点和范围不及单手抢球。 ② 单手抢篮板球 起跳后身体和手臂在空中充分伸展，抢球手臂伸向球的落点，当身体达到最高点指端触球时，用捻指、屈腕、屈肘动作，迅速握住球，将球拉回胸前，另一手迅速护球。单手抢篮板球的优点是抢球点比较高，控制范围大，也较灵活。缺点是不如双手抢球牢固。 ③ 点拨球的动作方法与单手抢篮板球相似。当遇到身材较高大或球的落点离自己较远而不易获球时，可用指端点拨球的侧下方，将球点拨给同伴，或将球挑拨到便于自己接获球的位置。其优点是增加触球点的高度，缩短传球时间，为发动快攻创造有利条件。但点拨球的准确性及与同伴的配合时机较难掌握。 4得球后的动作： 得球后落地要稳，保持身体平衡，注意保护球。进攻队员抢到篮板球后应及时投篮或在空中直接补篮。如无投篮机会应迅速传出或运出，重新组织进攻。防守队员抢到篮板球，最好在空中即将球传出。如果空中不能传球，落地后应侧对前场，观察场上情况，先看远处，后看近处，迅速将球传出，或运球突破后及时传球。 动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”宇。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。
篮球走步规则图解
这是最近非常热的一个GIF，关于这个GIF中7号肥仔是否走步的讨论，在篮球爱好者中间形成了一次族群撕裂，坚持走步与坚持不走步的双方针锋相对，争吵的激烈程度不亚于刚刚结束的NBA总决赛——这也就是我写这个系列的初衷。 但是我们先去不谈这个球——反正我直接给出答案其实也没有什么卵用，不服的还是不服。 就我个人而言，我所希望的不是赢得辩论，而是授人以渔。因此我决定把如何判断走步写成一个系列文章，看完这个系列，相信你对走步的判定不会再有原则上的问题（但尺度上的问题是永远存在的）。而神图中的7号走没走步，最终的结论，最好由你来下。 这个系列计划分成4个部分。前三个部分是基于国际篮联的规则来谈的，分别是1 中枢脚 2 跳步 3 临场判罚尺度以及其他问题。为了避免混淆，第四部分我们也讨论一下NBA的走步规则。 ...
控球后卫所要掌握的技巧和能力
在篮球运动中，控球后卫主要掌握两项技术： 1、空中接力：协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。 2、传球：往里传球，协助同伴在跑动中抓球。 除此外，怎样才算是一个合格的控球后卫？ ⑴ 控球后卫的运球能力是绝对少不了的，必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。 ⑵ 控球后卫要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。 ⑶ 控球后卫要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 同时，在篮球运动中还有另一类控球后卫，他们传球有较高视野，得分能力不俗。一般在全队手感冰凉，他会义无反顾地站出来，带动全队成为全队的进攻核心，在进攻时不是传球首位，而是单打与配合同样。 总的说来，控球后卫就是一个球队的“总裁”。掌握传、
篮球综合
NBA76大巨星之沃尔特-弗雷泽
生涯荣誉： 2届总冠军（1970/1973） 6次入选最佳阵容 7次入选最佳防守阵容 7次入选全明星 1974-75赛季全明星赛MVP 生涯简介： 他的绰号来自著名的西部片《邦尼与克莱德》，他效力尼克斯整整10年，离开时他是球队的得分王、出场王和助攻王。他就是NBA的第一代“滑翔机”沃尔特-弗雷泽。离开尼克斯后，他还在骑士效力了三个赛季，1979年退役。生涯825场比赛他场均得到18.9分，季后赛93场场均20.7分。不过让弗雷泽名声大噪的还是他的尼克斯生涯。 尼克斯队长威利斯-里德在评价弗雷泽的纽约生涯时说道。“克莱德的打球方式就是如此，他让我们一度很依赖他。”尼克斯生涯弗雷泽场均得到19.3分，7次入选全明星，4次入选最佳阵容一队，7次入选最佳防守阵容一队。1970年总决赛和湖人的抢七大战更是他的生涯代表作。 弗雷泽是全家9个孩子中最年长的一个，早在亚特兰大霍华德高中时期他就展现出领袖才能。除了篮球他还涉足橄榄球和棒球，他在最烂的场地里练习篮球，在他那个年代美国的种族歧视依然盛行。 据他的高中教练回忆，弗雷泽的比赛方式非常早熟。他带着极具侵略性的防守方式梦想成为职业球员。尽管橄榄球才能可以为他拿到更多的奖学金，但弗雷泽还是接受了伊利诺伊大学的篮球奖学金。“我期待自己打职业篮球的那一年，当时球场上还没有黑人四分卫出现过。” 在弗雷泽的带领下，伊利诺伊成为首支赢得全国邀请联盟锦标赛的球队。弗雷泽入选全美最佳阵容，并在1967年的选秀首轮第5位被尼克斯选中。 弗雷泽的NBA生涯并非一帆风顺，1967-68赛季他场均只有9.0分。他回忆道。“我的菜鸟赛季确实很糟糕。”随着威廉-霍尔兹曼成为球队新帅，弗雷泽的出场时间和自信心都高涨，他的队友中还有日后大名鼎鼎的菲尔-杰克逊。弗雷泽首先让纽约球迷记住的是他快如闪电的抢断和传球。教练霍尔兹曼说。“克莱德最伟大的是他的双手，他的比赛欲望。”队友比尔-布拉德利说。“他是我唯一见过的可以称为艺术家的球员，他为这项运动带来艺术性。” 球队彼时还有戴夫-德布斯切尔、威利斯-里德、迪克-巴内特，尼克斯迅速成为争冠球队，并在1968-69赛季打进东部决赛。那个赛季弗雷泽场均17.5分，那也是他连续7次入选最佳防守一阵的开始。 1969-70赛季开始不久，尼克斯队连胜18场，创造了当时的NBA连胜新纪录，常规赛他们打出60胜22负。在弗雷泽的防守带动下，尼克斯队的两项数据极为显眼：他们战绩最佳，头号得分手威利斯-里德在得分榜仅排名第15；他们的场均失分105.9分，最接近他们的也比他们多丢接近6分。该赛季弗雷泽场均20.9分8.2次助攻。该赛季也是他连续7次全明星、4次一阵之旅的开始。 1970年的总决赛汇集了两支当时的超级球会尼克斯和湖人，纽约和洛杉矶是全美最大的城市。系列赛打到抢七，正合NBA的胃口。湖人队拥有维尔特-张伯伦、杰里-韦斯特和埃尔金-贝勒。尼克斯的头号得分手里德第5战伤到了脚，但纽约人还是把比赛拖进了抢七。 在决定性的第七场比赛中，里德神奇地回到场上，还投中了比赛的前两个球。接着比赛的焦点成为了弗雷泽，他贡献了总决赛抢七史上最伟大的表演之一：36分19次助攻5次抢断。 最终尼克斯113-99赢下了队史首个NBA总冠军，在日后的回忆录中，弗雷泽也认为1970年的NBA总冠军是他的生涯巅峰。“我感觉在场上我就充满能量，我总是想找到空位的队友。不过那晚我经常被放空，毫无疑问69-70赛季的NBA总冠军是我的生涯巅峰。每天我都在回想那支球队。” 进攻数据不好看，弗雷泽和他的尼克斯队把防守演变成一种艺术。那段时期，麦迪逊的球迷看球时都会大喊防守。在球迷的眼中，对手会惧怕弗雷泽的转换进攻。 前队友比尔-布拉德利说。“克莱德不止会抢断，他还会让对手惧怕他的防守动作，只要他想他随时都能抢断。” 弗雷泽的防守技巧之一就是保持距离，1971年弗雷泽这样揭秘自己的防守。“我不相信对抗性的防守，我喜欢让对手猜我在哪里。手快是我的优势，我喜欢虚实结合。你随时给他们压力时，他们会走神。”弗雷泽在场上的冷静也让人印象深刻，他很少愤怒，也从不向裁判表达不满。他带领球队共打出过4个胜率过半的赛季，1971年尼克斯打进东部决赛，不过抢七输给了巴尔第摩子弹队。1972年尼克斯再回总决赛，又不敌常规赛打出69胜13负的湖人。 1971-72赛季初，尼克斯得到了厄尔-门罗，两人形成了极好的互补。1972年弗雷泽曾谈到对门罗的印象。“他像火我就像冰。”1972-73赛季是这对组合第一次联手的完整赛季，凯尔特人在东部决赛中击败凯尔特人，接着总决赛4-1复仇湖人。 第二枚总冠军戒指是弗雷泽生涯的第二个高峰，尼克斯的衰落随即开始，1976年他们开始无缘季后赛。弗雷泽连续打出三个全明星赛季，1975年他拿下全明星赛MVP。1976-77赛季他的场均得分来到17.4分，尼克斯队连续第二年无缘季后赛。 1977-78赛季前夕，弗雷泽被送到骑士，交易吉米-克莱门斯。这笔交易宣告弗雷泽辉煌尼克斯生涯的终结。彼时弗雷泽是尼克斯队史得分王（14617）、助攻王（4791）、出场王（759场，28995分钟）。在随后的日子里，帕特里克-尤因逐一超越了他的这些记录。 来到骑士弗雷泽的生涯急转直下，他开始被脚伤困扰。效力骑士的三个赛季他打了66场比赛，1979-80赛季仅为球队出战3场后，骑士选择裁掉了他。 退役后，弗雷泽开了一家球员经纪公司，他还成为一支球队的投资人，不过都不成功。1989年他回到纽约，成为尼克斯比赛的现场解说。在解说中，各种亮眼的服装为他吸引了大量的眼球。 1979年尼克斯队退役了弗雷泽的10号球衣，1987年他入选了奈史密斯篮球名人堂，1996年他成功入选NBA50周年50大巨星，2021年入选NBA75周年76大巨星。 本文转自：NBA中国官网
赛季后半程五大悬念：哈登&西蒙斯交易验货
克利夫兰全明星赛结束后，本赛季正式进入下半段。NBA官网专家肖恩-鲍威尔撰文，提到他心目中下半赛季联盟里的五大悬念。哈登&西蒙斯交易即将验货，篮网费城谁赚谁亏？交易截止日无动作，湖人何去何从？波特穆雷可能回归，掘金可能成最大黑马？德雷蒙德-格林回归，全阵容勇士能有多强？官网为您分析盘点赛季后半程五大悬念。 1、詹姆斯-哈登与费城磨合 76人终于摆脱了麻烦，他们的本-西蒙斯时代结束了，现在他们的冠军希望维系在了詹姆斯-哈登与76人的适配程度上，这是不到两年内他效力的第三支球队。 76人（35胜23负）突然感受到了紧迫感，他们想要、可能也需要抓住恩比德的巅峰期。大帝是今年常规赛MVP的热门，他今年的表现是野兽级的，是对手禁区里的噩梦。而且大帝已经证明了，他能够成为一支争冠球队的核心。在西蒙斯不打、哈登未到的情况下，76人仍然比5成胜率多赢了10场比赛。 另一方面，恩比德有丰富的伤病史。由于德拉蒙德被送到了篮网，季后赛开始后大帝的出场时间仍然会非常庞大。除非76人在买断市场上得到一个可靠的替补中锋，否则他们的内线深度可能会出现问题。 而且76人还失去了赛斯-库里，他是联盟最顶尖的射手之一。这给了马克西更大的压力，他需要把自己的比赛级别延续到季后赛，因为小库里是他们后场轮换的重要一环。 终极疑问，哈登能提升自己的比赛吗？本赛季他场均只能得到22.5分，是雷霆最后一季以来的新低。 2、本-西蒙斯何时回归？他会如何适配篮网？ 过去三个月，我们看到了一位NBA球星为了离队有多么决绝。他拒绝向球队报道，不惜损失千万美元。这实在太奇怪了，他似乎表明自己绝不可能重返费城。 好吧，现在这些都不重要了。因为在篮网，西蒙斯会感受到所有的爱。假如他的外线投射仍然不佳——假设他的跳投仍然没有得到修正，篮网仍然能将他的缺点最小化。篮网有很多优质的射手——杜兰特、欧文、乔-哈里斯、帕蒂-米尔斯和赛斯-库里。在篮网队，西蒙斯唯一的严重弱点就不是问题了。篮网需要他做自己最擅长的事：防守对方的得分手，为自己的得分手制造机会，抢篮板然后在近框终结。 西蒙斯离开费城是为了加盟一支更好的球队，如果他能在较短的时间内将自己的状态调整到最佳，如果他的头脑保持清醒，准备好面对客场的困难，西蒙斯可能会比哈登更有用。 3、湖人能否完成修补？ 没有人比27胜31负的湖人更希望迎接全明星周末的到来，显然，他们现在急需一个好好喘息、能够抹去上半赛季阴霾的机会。即便是现在，看到勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯以及拉塞尔-威斯布鲁克的阵容来到附加赛的位置，仍然让人感到震惊和意外。难道这一切都是一场噩梦吗？ 与其说是让人感觉糟糕的梦魇，不如说是令人感到糟糕的篮球表现，一切都始于稍显尴尬的角色球员阵容，和威少急转直下的状态。他的巅峰已然结束并且无法逆转，而现在重要的是，在大部分时间作为球队非首要选择的他，要如何在其中找到平衡。 最紧迫的问题是：湖人该如何重塑威斯布鲁克，或者说至少能够尽可能地隐藏他的弱点？缺乏稳定性是威少的一个问题，但湖人可以接受这一点。问题在于，当他在比赛中投出15投3中时，会失去信心放弃空位投篮。最难办的是，他的失误会打断球队的势头，他的防守很糟糕，在场上经常做出误判。 但威少也有优势，他仍然保持着自己持球时的速度和近框时的进攻信心。对于主帅弗兰克-沃格尔来说，他该考虑如何在不伤及威斯布鲁克自尊心的前提下，将这位前MVP放在一个能够发光发热的位置上。 与此同时，湖人还要再一次面对戴维斯脆弱的身体，他目前遭遇足部扭伤将至少缺席四周。同时湖人还不能让勒布朗过度疲劳，避免他在季后赛前出现同样的健康问题。 4、当德雷蒙德-格林回归，勇士有多么出色？ 这个问题是站在太阳的角度上发问的。一个合理的假设是，一旦勇士的阵容回归完整，他们将一路加速赶联盟第一太阳，而目前他们落后对手6.5个胜场。 在常规赛还剩下23场的情况下，勇士很可能没办法在季后赛前大踏步前进了，但这明显不是坏事。对于科尔来说有一个甜蜜的烦恼：球队目前的阵容深度令其他球队羡慕，他们不仅有经历过总冠军洗礼的老将，同时也有天赋异禀的年轻球员。 勇士近期的防守稍显挣扎，但这同样可以解决，格林就是这个问题最好的答案，其次就是克莱-汤普森。在过去两年连续遭遇大伤之前，汤普森是联盟顶级的防守者，他需要代替库里承担起最艰巨的后场防守任务。但任何在大伤归来后的球员，在一开始都很难在防守端跟上速度更快、运动能力更强的对手，更不用说克莱曾经经历过两次大伤。如果还可以的话，汤普森至少需要到下赛季才能恢复防守功力。 勇士的挑战在于，如何依靠已经取得成功的三巨头——库里、格林以及克莱的同时，从没有在季后赛中证明过自己的队友们那里得到帮助。举例来说，安德鲁-维金斯是否准备好了成为聚光灯下的焦点？还有乔丹-普尔、乔纳森-库明加、奥托-波特以及加里-佩顿二世这些人呢？ 5、贾马尔-穆雷、小迈克尔-波特以及沉睡的掘金 当穆雷和小波特有可能本赛季回归的消息传出后，掘金成为了联盟最引人关注的球队之一。目前他们稳坐西部第六，这一切与约基奇有着很大的关系。事实上，本赛季约基奇的表现甚至要好于MVP赛季。 约基奇是当家球星的代表人物，丰富的球场技术让他能够以各种方式给球队带来积极影响。这家伙到底有多厉害？有多少球员能够在场均贡献26分的同时，还能抓下14个篮板送出接近8次助攻和1.5记抢断。 我们可以合理地假设，在穆雷和小波特回来之后，掘金只有可能会变得更加出色，约基奇身上的担子也会更轻一点。 自从去年四月遭遇膝盖伤势以来，穆雷还没有上场打过球，而小波特则是在去年11月接受背部手术之后一直缺阵。两人都无法复出、两人复出一人、或是两人都能复出的可能性都是存在的。 让我设想最好的情况，掘金复刻在2020年园区内的表现，成功杀入到西部决赛当中。穆雷在那年季后赛中手感滚烫，波特的崛起也肉眼可见。他们的得分贡献，再加上约基奇，以及威尔-巴顿和阿隆-戈登的贡献，将会迅速将掘金提升成为西部的核心竞争球队。 但更加现实的观点是，这两名球员尤其是穆雷，可能在恢复到伤病之前的竞争力之前仍需时日，那么掘金能否在今年如此之快地重振球队，还是他们更像是2022-23赛季的总冠军争夺者？ （NBA中国官网）
NBA现役9大突破高手：库里保罗都不及他？
NO.9 泰里克·埃文斯埃文斯的速度并不是很快，但是凭借着良好的控球节奏与强壮的身体，他依旧能轻松甩开对手。NO.8 德里克·罗斯经历了两个多赛季，罗斯终于摆脱伤病重归赛场。虽然失去了一部分速度与爆发力，但是他依旧可以通过误解的变向突破到篮下。NO.7 肯巴·沃克沃克的名气也许不是很大，但他的过人和那些大牌后卫们相比不分伯仲。速度快，爆发力强，同时拥有细腻的控球手感。NO.6 约翰·沃尔沃尔不仅拥有联盟中最快的速度，同时兼具劲爆的身体素质与控球技术。运球突破后转身过人已经逐渐成为了他的招牌动作。NO.5 贾马尔·克劳福德如果说克劳福德是NBA中第二会打街球的人，恐怕没人敢承认自己是第一。从小就出身于街球场的他，练就了各种运球过人的动作。现在，克劳福德已经将他标志性的背后运球演绎得出神入化，即使在比赛中，他也不忘表演一番。NO.4 德隆·威廉姆斯虽然德隆的状态已经不复当年，但他仍然是那个“变向帝”。他的连续变向运球过人经常会让面前的防守失去重心。想防守德隆，你得先跟上他的节奏。NO.3 克里斯·保罗随着年龄的增长与伤病，保罗的速度已经不再像初入联盟那几年。但是随着比赛经验的增长，保罗的打法也是越来越聪明，对突破节奏的掌握也是达到了炉火纯青的地步。用一句很流行的话形容他：保罗浑身都是假动作。NO.2 斯蒂芬·库里库里的超强射术经常会让人们低估他的控球能力。现在的库里不仅会利用三分去终结对手，还会用他精湛的背后运球来戏耍对方。还记得保罗被晃倒的那一下嘛？NO.1 凯里·欧文如果问现役NBA球员里谁是打球最风骚的球员，绝大部分人都会投欧文一票。蝴蝶穿花般的运球，让他防守球员之间自由穿梭，让对手苦不言堪。我们经常会看到欧文过掉多名防守球员后，用一记超高难度的上篮去得分，兼顾了观赏性与得分效率。
新赛季30队胜场预测：勇士60胜独苗 50胜仅骑与刺
随着凯文-杜兰特加入勇士上赛季73胜的核心阵容，新赛季他们会收获多少场胜利？有哪支球队可能从乐透区一跃进入季后赛，又是哪支球队会被踹走呢？为了帮助回答这个问题，ESPN数据分析专家凯文-佩尔顿熟练运用真实正负值（RPM）对新赛季联盟各支球队的战绩进行了预测。上赛季的那份预测准确预见了--开拓者成为超出预期的球队、凯尔特人继续上一年的成功、雄鹿掉出季后赛--这些事的发生。（当然，他们对猛龙和火箭的预测出现了极大偏差。）而在两年前，则准确预见了勇士的崛起。事实证明，预测并非完全没有意义：西部：1、金州勇士预期胜场：66.8场（夏季预测：67胜15负）一般在做胜率预测时都会偏保守，这意味着球队战绩会大打折扣，在这样的情况下勇士还能获得67胜令人震惊。这已经是过去7年来的预测中最高的胜率了，第二名
要少赢整整2场球：10-11赛季曾预测热火收获64.9场胜利，然而他们实际只收获58胜，因为三巨头需要时间来磨合。2、圣安东尼奥马刺预测胜场：54.5场（夏季预测：57胜25负）西部第二与第一的差距实在太大。马刺新赛季面临邓肯退役和其他核心球员又老一岁的局面，常规赛中他们不得不紧紧追赶勇士的步伐，就像他们上赛季所做的那样。但西部其他队仍无法对他们的老二地位产生威胁。3、犹他爵士预期胜场：47.6场（夏季预测：45胜37负）这对于一支上赛季没有打进季后赛的球队来说是巨大的飞跃，但你要知道，上赛季爵士的场均净胜分为1.8分，已经排在了西部第五。一般来说，这会转化成46场
胜利，而这是在有伤病影响（丹特-埃克萨姆缺阵了一整个赛季），并且在夏天引进老将之前。爵士应该被视作西北赛区的第一名。4、洛杉矶快船预期胜场：46.3场（夏季预测：52胜30负）考虑到快船上赛季在大半个赛季里缺少布雷克-格里芬，他们比上赛季还少赢7场会令人十分惊讶。但是RPM方面，他们的几个关键球员都处在时效曲线的下部。5、休斯顿火箭预期胜场：45.8场（夏季预测：41胜41负）RPM预测火箭的进攻将会是前五名的，但他们防守如果比预测成绩联盟第16还差，那么他们很难获得45胜。6、俄克拉荷马雷霆预期胜场：45.6场（夏季预测：44胜38负）即使没有杜兰特，RPM依然看好雷霆会在西部有很大的主场优势，这要感谢他们的明星控卫威斯布鲁克和一众年轻的角色球员。7、波特兰开拓者预期胜场：44.5场（夏季预测：46胜36负）上赛季他们闯入了季后赛次轮，而今年休赛期得到了艾泽利和埃文-特纳两员大将，他们有希望朝着更高的层次发起冲击。RPM认为他们会和上赛季持平，那个赛季他们取得了44胜，战绩列西部第五。8、丹佛掘金预期胜场：40.4场（夏季预测：34胜48负）掘金悄无声息得聚齐一堆年轻的天赋球员（约季奇RPM居首，每100回合为+5.0分）和一些实力老将。即使加里纳利被预测只能出战50场，但整体的发展足以推动他们成为竞争季后赛的一支劲旅。9、孟菲斯灰熊预期胜场：39.4场（夏季预测：43胜39负）是的，灰熊在得到钱德勒-帕森斯之后首发阵容更强大了，但是他们的板凳席着实薄弱，而且他们的首发（包括帕森斯在内）还有受伤的风险。10、萨克拉门托国王预期胜场：37.7场（夏季预测：30胜52负）对于国王队的胜场预测和之前的预测有很大出入，RPM更看好国王队在考辛斯的带领下能够取得更多胜利。11、明尼苏达森林狼预期胜场：37.1场（夏季预测：39胜43负）要记住，RPM的预测中不包含教练的部分，而锡伯杜的到来会使森林狼预计排名联盟第27的防守得以改善。12、新奥尔良鹈鹕预期胜场：37.0场（夏季预测：35胜47负）鹈鹕队在送走了他们的中间水平的自由球员后，变得更具深度了。但是RPM方面，他们的阵容中只有3名球员高过联盟平均水平：分别是安东尼-戴维斯，朱-霍利迪和新援所罗门-希尔。13.达拉斯小牛 预测胜场：34.3（夏季预测：40胜42负）在主教练里克-卡莱尔、老将德克-诺维茨基和一群新援的带领之下，小牛会不会还是再次无缘季后赛？根据ESPN的RPM（真实正负值）推算，答案是：会。放走了帕森斯（正负值+1.3），招来了哈里森-巴森斯（-0.7），这等于是降级了。14.菲尼克斯太阳预测胜场：29.2（夏季预测：26胜56负）埃里克-布莱德索（+2.2）复出赛场之后，太阳队会更具竞争力，但是在狂野的西部当中，他们还是太年轻。15.洛杉矶湖人预测胜场：24.3（夏季预测25胜57负）虽然他们在休赛期选中了榜眼秀布兰登-英格拉姆，签约了卢尔-邓和提莫菲-莫兹戈夫，但是RPM推算湖人是预测胜场联盟垫底的球队。东部1.克利夫兰骑士预测胜场：52.1（夏季预测：57胜25负）虽然骑士依然能稳居东部前列，但是预测胜场还是比57要低，因为RPM综合考虑到了欧文的防守，还有马修-德拉维多瓦（+1.2）的离开导致欧文少了个有力替补这样的因素。值得一提的是，这个预测的假设前提是JR-史密斯最终会和骑士续约。2.波士顿凯尔特人预测胜场：49.8（夏季预测：51胜31负）虽然上赛季猛龙超越了凯尔特人拿到了东部第二名，但是RPM推算对了绿军的胜场为48。今年夏天艾尔-霍福德加盟波士顿，RPM预测他们会有一点点的成绩增长。3.多伦多猛龙预测胜场：48.8（夏季预测：51胜31负）德玛尔-德罗赞和凯尔-洛瑞联手好几年了，下赛季看起来猛龙会有所退步，不过猛龙的球迷们可以放宽心，因为过去3个赛季他们的实际表现都比RPM预测的要好。4.底特律活塞预测胜场：47.5（夏季预测：45胜37负）虽然东部很多中等水平的球队在今年休赛期的操作都让球队退步了，但是活塞补强了后补控卫和中锋的位置，所以RPM预测他们会和绿军、猛龙并列第三。5.华盛顿奇才预测胜场：41.4（夏季预测：41胜41负）通常东部的前四名与第五到十一名“集团”的差距都会很大。因为上赛季全明星周末之后，奇才取得了18胜13负的成绩，所以被预测为第五名。6、夏洛特黄蜂预测胜场：41.0 （夏季预测：43-39）尽管迎回的麦基吉可能爆发，但数据证明黄蜂的替补后场雷蒙-塞申斯和马可-贝里内利并不可靠。7、密尔沃基雄鹿预测胜场：40.9（夏季预测：39-43）夏天得到德拉维多瓦和泰勒托维奇被认为是他们的阵容提升。8、印第安纳步行者预测胜场：38.9（夏季预测：45-37）凭借东部最顶尖的球星之一保罗-乔治和冉冉升起的年轻人迈尔斯-特纳，步行者在东部变得越来越有竞争力。不过数据并不乐观，用杰夫-蒂格替代乔治-希尔被认为是一种退步。9、亚特兰大老鹰预测胜场：38.6（夏季预测：44-38）我们前两季都预测老鹰只有50%左右的胜率，最终他们排在东部第二和第四。这次老鹰要打破我们‘他们可能进不了季后赛’的预测了。10、迈阿密热火预测胜场：38.3（夏季预测：36-46）尽管波什还在球队阵容里，但是同时失去罗尔-邓、乔-约翰逊和韦德让他们打进季后赛都变得困难。在很可能波什继续打不了的情况下，热火的预期胜场跌到35.2胜，排名东部第12。11、芝加哥公牛预测胜场：37.8（夏季预测：40-42）韦德和隆多的加盟并没有给他们加分多少，我们并不看好他们的化学反应。12、奥兰多魔术预测战绩：36.2（夏季预测：35-47）魔术在奥古斯丁和杰夫-格林身上花了大价钱，两个对魔术的补强作用不大。13、纽约尼克斯预测战绩：34.7（夏季预测40-42）如果尼克斯只比上赛季多赢3场，球迷们肯定会是我。但罗斯对尼克斯一号位的补强作用我们并不看好，尼克斯的板凳深度问题同样没有解决。14、布鲁克林篮网预测战绩：28.8（夏季预测：20-62）隆德霍利斯-杰弗森的成长，和林书豪的加入，应该能让篮网比上赛季更有竞争力。15、费城76人预测战绩：24.5（夏季预测：20-62）选到状元本-西蒙斯，恩比德终于复出，76人很难逃过继续东部垫底的命运，但他们应该会比上赛季进一大步。
英雄莫问出处！史上15大非选秀球员
俗话说，英雄不问出处，在NBA中，光鲜亮丽的乐透新秀们不少人都能成为球星，但是也有不少人会被激烈的竞争淘汰。然而，那些在NBA选秀中失意、或者根本就没参加过NBA选秀的球员中，却也未必都是边角余料，他们中也不少人成为了相当出色的球星。下面一起来看看这些励志传奇吧，排名不分先后：林书豪虽然在NBA选秀大会上落选，但是在2010年7月21日NBA金州勇士队与这位自由球员签订了一份两年的合同，林书豪也因此成为哈佛大学自1953年后首位进入NBA的球员，同时还成为首位进入NBA的美籍华人。被勇士与火箭弃用之后，林书豪在尼克斯队证明了自己的价值，“林疯狂”成为了一个励志的传奇故事。本-华莱士1996年NBA选秀大会，本·华莱士落选，随后签约华盛顿子弹队。2000年夏天，本·华莱士来到底特律活塞队，迎来职业生涯黄金期，华莱士在活塞获得4届NBA最佳防守球员。华莱士成功诠释了“勤能补拙”这句金玉良言。事实上，有很多人都认为，2004年总决赛MVP，更应该颁给这位真正的活塞统帅。布拉德-米勒1998年，从普渡大学毕业的布拉德·米勒参加了当年的NBA选秀，但未被任何一支球队挑中。于是米勒赶赴欧洲，到意大利篮球联赛谋生，这段欧洲篮球经历对他的球风有着深远的影响。1998年NBA发生劳资纠纷，谈判破裂导致联赛停摆，球员罢工。要参加世锦赛的美国国家队只得从海外挑选人才，米勒幸运入选，随队获得一枚铜牌。米勒的上场时间不多，场均只有5.2分3.3个篮板，但他表现出的扎实防守功底和高篮球智商吸引了球探的注意得以登录NBA。2003年和2004年，米勒连续两次入选全明星，实现黑马逆袭。布鲁斯-鲍文鲍文被誉为NBA历史上防守最肮脏的球员，甚至没有之一，作为一名没有参加过NBA选秀，没有任何成功经验的小前锋来说，鲍文只能在防守上做到极致才能取得常人无法达到的高度。鲍文8次入选最佳防守阵容，3次夺得总冠军，当他最终宣布退役时很多NBA球星都欢呼雀跃，因为他们终于可以摆脱这个橡皮膏式难缠的家伙了。约翰-斯塔克斯1990年，尼克斯签下了毕业于俄克拉荷马大学、先后效力过CBA、WBL联赛的约翰-斯塔克斯。尽管出身和履历并没有过人之处，但是进入纽约之后，斯塔克斯打进了全明星赛，曾单赛季场均砍下19分，当选过最佳第六人，他与大猩猩尤因联手让尼克斯在上世纪90年代盛极一时。何塞-卡尔德隆2005年，效力西班牙联赛已有6个赛季的卡尔德隆成功签约多伦多猛龙，当时这位西班牙后卫年仅23岁，尽管卡尔德隆的NBA生涯至今都是不温不火，但他在2008-09赛季,罚出154球,命中151球,以不可思议的98.1%命中率,成为NBA历史上单季罚球命中率最高的球员，整个赛季只罚丢了3个球，恐怕难以有人超越。犹多尼斯-哈斯勒姆03-04赛季至今，哈斯勒姆一直在韦德身旁保驾护航。2006年，哈斯勒姆帮助热火夺得球队历史上第一个总冠军，同时他也热火队的队长之一。艾弗里-约翰逊与其他控球后卫相比，身高1.8米的艾弗里-约翰逊又瘦又小，他唯一拥有的则是超乎于常人的韧劲。16年职业生涯中，约翰逊3次场均贡献10+助攻，由于他沉稳且智慧，他也得到“小将军”的绰号。1999年，约翰逊辅佐圣安东尼奥马刺夺得总冠军，这对于他个人来说可谓功德圆满。拉加-贝尔可以称之为“科比终结者”的球员并不多，但拉加-贝尔绝对是其中之一，别看他身体单薄，但是防守端他却是很多球员的噩梦，防守科比时这位铁血后卫居然使出锁喉功，这也让他一战成名。职业生涯中，贝尔两次入选最佳防守阵容，同时进攻端他还有一手过人的三分功夫。达瑞尔-阿姆斯特朗毕业于菲特维尔州立大学的阿姆斯特朗并没有得到NBA球队的关注，于是这位黑人后卫先后转战欧洲联赛和美国CBA联赛效力多年。1994-1995赛季，奥兰多魔术队给了阿姆斯特朗一次机会，于是26岁的达瑞尔开始了自己的NBA生涯，此后一直效力到39岁。98-99赛季，阿姆斯特朗成为了史上唯一一个同时获得进步最快球员与最佳第六人两项大奖的人。卡洛斯-阿罗约阿罗约来自拉美小国波多黎各，2003年效力犹他爵士时，这位控卫曾场均贡献12.6分、5助攻。04年奥运会上率队将梦六斩于马下，是阿罗约篮球生涯最光辉的时刻。厄尔-博伊金斯有时候，人们的偏见远比现实中的其他险阻更让人头疼。作为能在NCAA场均拿下25.7分的得分高手，博伊金斯完全有实力进入NBA选秀第一轮，但是却没有人看好这个小个子，1998年，身高仅1.65米的博伊金斯就此选秀落榜。和众多落榜新秀的遭遇一样，博伊金斯在职业生涯初期很难打上球，在辗转骑士，篮网，魔术等球队之后，他终于在勇士队安定了下来，2002-03赛季，他场均得到8.8分和3.2次助攻。随后，他又来到了丹佛掘金，在这里，他发挥出了自己全部的能量，成为球队的第六人，更在2004-05赛季中，面对活塞拿下32分，成为NBA中得到30分以上的最矮的球员。尽管现在博伊金斯已经不在NBA效力，但是这位可爱而可敬的球员已经在NBA的历史上留下了属于自己的一笔纪录。JJ-巴里亚巴里亚的成长经历绝对符合美国传统励志大片的故事情节，这位波多黎各后卫从D联赛开始磨练自己，2006年签约达拉斯小牛，当时他的年薪只有41万美元。凭借逐渐增加的上场时间，巴里亚奠定了自己在主教练心目中的位置，2011年总决赛，巴里亚以小牛超级替补，基德接班人的角色扑灭热火，这枚总冠军戒指对于他来说可是含金量十足。正是凭借着2011年总决赛，巴里亚得到了森林狼4年1800万美元的大合同。查克-海耶斯身高仅有6英尺6英寸的海耶斯充其量也就是一个小前锋，然而效力火箭的六个赛季中，“板爷”却硬生生成为火箭队的中锋。每晚比赛，他都要与比他人高马大、凶神恶煞的内线猛兽做斗争。克里斯-安德森安德森服用禁药的经历已经成为球迷们最津津乐道的话题，不经历风雨怎能见彩虹，如今的作为热火12-13赛季夺冠功臣的“鸟人”终于飞跃重重迷雾见到了彩虹。除了密不透风的防守之外，“鸟人”还有各种花样繁多的发型。作为一名非选秀球员来说，犯错误不要紧，重要的是你需要付出更多的努力才能重返NBA舞台，“鸟人”安德森用实际行动证明，只要你肯努力，一切皆有可能！
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