Home NBA视频 2015年11月2日NBA常规赛 马刺VS绿军 GDP里程碑阿德24+14 集锦NBA视频2015年11月2日NBA常规赛 马刺VS绿军 GDP里程碑阿德24+14 集锦 2015年11月2日438Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 北京时间11月2日,NBA常规赛继续,马刺95-87凯尔特人。双方几乎将高强度防守保持整场,但马刺凭借稳健的关键球表现最终取胜。阿尔德里奇下半场 得到18分6篮板,末节关键表现为马刺奠定胜局。GDP拿到联手的第541场胜利,超越伯德、麦克海尔、帕里什成为联盟胜场最高三人组。随机NBA视频2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 视频集锦 NBA视频 2024年4月27日 2024年4月27日 NBA季后赛东部首轮G3 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 哈利抛投2+1绝杀&3双 米德尔顿俩绝平3分 步行者加时2-1雄鹿 2+1绝杀??哈利伯顿22中8砍18分10板16助三双 正负值+16冠绝全场 手感上佳!特纳21中10得全队最高29分 另有9板1断&正负值+10 末节+加时两绝平三分!米德尔顿空砍季后赛新高42分 另有10板5助 效率太低!利拉德20中6拿到28分8助&加时未出手 太帅了这绝杀!!!哈利伯顿后场一条龙无视夹击抛投2+1绝杀雄鹿!! 大心脏!!雄鹿战术几乎跑死,米德尔顿强行拧着身子高难度三分绝平!! 米德尔顿高难度压哨打进 利拉德大号三分将比赛反超 ...2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 视频集锦 NBA视频 2024年4月27日 2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 森林狼vs太阳 全程录像回放 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 未来是我的!爱德华兹23中12得到36分9板5助2断 攻防俱佳!戈贝尔8中6砍19分14板 罚球8中7 难阻失利!杜兰特18中8拿到25分4板5助 正负值-20 尽力了!比尔全场19中10&三分11中6 空砍28分4篮板4助攻 爱德华兹长传助攻戈贝尔打2+1,随后比出不雅姿势庆祝,奥科吉因打头恶犯驱逐! 拳怕少壮!爱德华兹一个加速就过掉杜兰特,双手暴力灌框!根本就拦不住啊! 这防守真的稀烂!里德篮下无人看管轻松接球暴扣,杜兰特肢体语言极为沮丧! 这表情实在太喜感!唐斯飚进大空位三分打停太阳,嘴角忍不住微微上扬 这动作有点危险!布克倒地时不慎撞倒唐斯,后者倒地不起表情痛苦 这是武班亚马吧!波尔-波尔从三分线起步,大三步双臂炸扣! 你真是没活硬整!戈贝尔想耍帅来记脑后妙传,结果直接把球传出界外 1v1直接硬解了!华子遭比尔贴防仍转身躺投打成高难度2+1! 这球没走步吗?戈贝尔抢断反击,用怪异步伐上篮得手,太阳替补席气炸了! 开局手感火热!唐斯外线连中两记三分弹无虚发2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 视频集锦 NBA视频 2024年4月27日 2024年4月27日 NBA季后赛西部首轮G3 快船vs独行侠 全场录像回放 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 东欧43分 卡椒低迷哈登21+5 威少0进球遭驱逐 独行侠击沉快船 准三双!东契奇25中7得到22分10板9助2断 下半场回暖!欧文17投8中得到21分4板6助&正负值+17 ??时也命也!哈登苦战44分钟独木难支憋屈取下21分 一秒不能歇 尽力了!鲍威尔11中7得21分6板1助 三分手热6投4中 心态炸了!威少大动作拽倒东契奇,华盛顿为77出头!随后威少对华盛顿出拳!双双被驱逐! 悲欢并不相通!小卡在场下闷闷不乐,而欧文则十分开心! ...2024年4月26日 NBA季后赛西部首轮G3 掘金vs湖人 视频集锦 NBA视频 2024年4月26日 2024年4月26日 NBA季后赛东部首轮G3 骑士vs魔术 视频集锦 3-0!掘金连续三场逆转湖人 波特戈登合砍49+25 詹眉59分 这胖子无敌啊!约基奇13中9爆砍24+15+9 率队轻松夺赛点?? 扣爽了!戈登生涯之夜爆砍29分15板 搅得湖人内线鸡犬不宁! 稳定发挥!贾马尔-穆雷21中8拿到22分5板9助 嘿不管谁来防我就是拔!小波特16中8得到20分10板3助 疲态尽显!詹姆斯20投11中艰难取下26分5板8助 出现3次低级失误 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最近论坛有很多朋友请教怎么跳。我原来也有这样的问题,现在我给大家分享一些技巧,能让大家在数分钟内使弹跳上涨至少5公分。学之前能摸框可能扣篮。先是理论。其实助跑起跳比原地起跳可以跳得更高,可以跳的更有力。123经常说的是直接起跳,不助跑的。123居然能原地起跳扣篮那确实够变态。我179才 只能过板上篮筐下的小红色一点点,助跑更低。但是我们经常看nba那些球星,像詹姆斯,乔丹,卡特,可以发现他们助跑跳得更高。但詹姆斯和乔丹和卡特的弹 跳技术是不一样的。我接下来的主要讲的是詹姆斯的起跳技术,也就是单脚起跳。我们看视屏可以发现,詹姆斯人群中就敢加速扣篮,顶住人也能扣。不光是身体素质,还有一些简单的 技术我们正常人也可以学,也可以达到一样的效果。但是丑话说在前头,这样跳很伤膝盖,你要每球都这样跳膝盖很快完蛋。但是作为关键球处理方式较为逆天,野 球很少看都有人防得住的。这种技术可以让你空中对抗性加强,弹跳高度加强。还是原来那个说法我不会啥都公开出来,双脚起跳才是王道,膝盖负荷小,跳跳更多 稳定性更好。可以看看卡特和乔丹的视频自己学习。我就不会讲了。再讲一般人弹跳犯的错误。助跑,起跳,重心。一般人都不会助跑,可以看出上篮身体对抗都不会发挥到最强,为什么呢?弹跳不光要用到腿,你跑起来的速度如果能接到并把它转化为向上的力量才能跳的高。不然你单脚原地跳看看,能跳多少 ?好了接下来说助跑,助跑要不断加速,步子越来越快(但要在自己掌握范围之内,腹肌越强掌握越强)最后两步要是最快的,最后一步步幅不要长。切记不要减 速!!!我一般见到球场上的错误有:加速,减速,再加速再跳。加速,减速再跳。还有就是小碎步之后跳。这样你助跑的力都被卸掉了,其实只是摆臂再加上另一 只脚抬上来加上最后一步得力。第二点起跳,很多人我见到都是最后一步定住下蹲再跳,我告诉你这也是错的,你最想要借到得力是你助跑的力,这样卸力不说还伤膝盖。最后一步要流畅,不要有 下蹲的趋势,但如果膝盖自然的有点弯曲是可以的,不用一直绷直。如果作为初学者我建议你不要想怎么跳,加速冲到篮下之后起跳,不要下蹲就行。 还有可以和过人的绕字诀结合,大家自己试一下。还有就是重心,这个和起跳是结合在一起。但是身体姿势很重要。很多人重心不对是因为姿势不对,一定要把胸膛 挺起,朝前,很多人胸膛都是朝向下的。很多人摆手下蹲的时候都是胸膛朝下,屁股也朝下。我要说的是上半身正直。屁股,跨,不用抬起但是一定不能掉下来。这 个自己去看詹姆斯的视频,可以看出胸膛不朝下,他永远不会蹲屁股下再抬起屁股。之后他永远都是越跑越快。我可能文字说你不会有感觉,多对比视频找感觉。利用简单的"1-1-2-1"破全场紧逼防守战术 篮球教学 2016年2月9日 在比赛中,我们难免会遇到对手的全场紧逼防守,那我们应该如何应对呢?下面有一种简单的“1-1-2-1"破全场紧逼防守战术。这种战术在一般情况下非常有效,而且很容易学会。 如上图,O3负责将球发入场内,注意:必须尽快从篮网中取球并尽量在防守方形成紧逼之前就将球发出。注意不要站在篮筐的正下方,因为篮板会成为阻碍而让你无法传出长距离的过顶球。 O3把球传给O1,即本队的控球后卫。控卫必须在此时做出正确的选择:运球直接突破紧逼,或者传球给边线附近的O2或中间的O4。 另一种选择是回传给O3,O3应当是待在球的后方,作为一个保险的回传人选。 O5一直向前跑动直到右侧低位,就和二次快攻中一样。如果控卫能够直接突破紧逼,那么我们就应该直接执行二次快攻战术:O2沿右侧边线前进,O4跑到左侧牛角位的三分线附近区域,O3在中路做拖车。 如果发球时O1站在另一侧(即O4的同侧),那么O4就仍然沿边线跑动而O2切向中路(正好与上图左半边画的内容相反)。 如果O2和O4在2秒之后发现队友发不出球来,那么O2和O4必须马上跑动接球,如果有必要可以一直切到底线去接队友的发球(见上图右半边)。接球后立即设法将球传给中路的O1。发挥篮球"3-2"联防 必须解决“四防” 篮球教学 2016年12月16日 在篮球比赛中,联防是由进攻转入防守后队员迅速地回到后场、每个队员按一定的区域分工负责防守、用一定的队形把每个防区有机的联系在一起的防守阵型。联防是一种防守战术,也是一种重要的防守变化。 在联防防守中,每个队员一定要张开自己的手臂,这样就大大增加了防守的面积,干扰了对方的进攻,只要防守积极移动滑步比进攻更快,这样就基本上防成了。 联防有一个致命弱点,就是对外线投篮缺乏控制能力,它主要是针对对方高大的强力的内线,然后把过多的人力集中在篮下。所以大家在练习联防的时候,必须要对联防的特点有所认识。 联防经常被采用的是两种,一种是“3-2”联防,另一种是“2-3”联防。 “3-2”联防是前边站三个人,后边站两个人。“3-2”又叫对位联防,是从“2-3”联防演变而来的,“3-2”联防既保留了“2-3”联防原来的特点,对篮下控制得更严密,又在一定程度上强化了对外线投手群的限制。不管对方采用“1-2-2”或者“1-3-1”进攻阵型,防守一方虽然每个队员都占据了一定区域,但是在自己的面前都有一个对手,正好跟对方的进攻队型吻合,我们就把这种联防叫做对位联防。 “2-3”联防前边站两个人,后边站三个人。 守联防要注意有以下几个环节: 一、防传球。 进攻一方想要得到比较好的投篮机会,必须快传球、快传球、快传球,才能有可能破解防守。一旦防守球员没有及时赶上来对上位,进攻就可以投篮和突破。所以要求外线三名防守球员要针对进攻快传的特点,使用快滑步与进攻队员进行对位,以保持紧密相连,像一根线拴住,形成一堵移动的墙。外线三名球员紧密相连应该相连到什么程度?这是外线防守的要点,外线队员之间应保持一步半即差不多两米左右的距离。 如果远了进攻方传球和突破就会比较容易。如果进攻一方前锋球员跑到场角接球怎么办?在这种情况下,要求防守方的内线必须大胆出去与外线球员同时夹击,处于另一侧的内线过来补防一侧已经没有防守的内线,远端的球员必须移动到三秒区,处于一防二的位置。总之,当对方传球到场角时,中锋要适时快速出击,在对方接到球的瞬间,与前锋同伴配合对持球人进行夹击,其他同伴轮转补防。 二、防突破。 当对方感觉到通过传球找不到更好的投篮机会,它就要进一步的压缩防守方,进攻通常会采用突破来进行压缩。这样一来,防突分就成为联防防守的关键:一是外线球员之间要虽对方的外线转移转球而随球移动,注意保持两米的距离以紧密相连;二是要在对方突破时外线队员注意快速协防和关门,阻断对方的突破路线,当对方将球传出后,关门队员随球弹出,尽量做到球到人到,球员的收和张都要快,以控制住对方的持球队员。 三、防穿插。 进攻一方通过传球、突分都找不到得分机会后,进攻方就会开始大面积穿插,无非是纵切和斜切,通过大面积的穿插,造成联防局部区域的负担过重来攻击,这就产生了一个同伴之间的交接问题。联防防守战术中的一个重要特征,就是五个防守队员都有相应的防守区域,这五个区域有许多重叠的地方,对这些重叠区域的防守就是联防战术中需要解决的配合环节。在这个交接的过程中,大家要建立默契,而且要通过口头上的信号。要防住对方的纵切和斜插,要用两种方式来进行交接,一是外线与外线之间的交接,一种是外线与内线之间的交接,我们把这两种交接叫外轮转和内轮转交接配合。“3-2”联防中外轮转交接配合是指在对方空切后,外线队员之间进行的交换配合。 当进攻队员纵切时,防守队员要严密控制其在危险地带接球,当纵切队员离开自己的防区后,要迅速前移与同伴交接防守,同伴则快速下移防守纵切队员。这里需要注意的是,将纵切队员送出危险区域后,上步的速度要快,交接的过程要具有语言的呼应,以免出现防守的漏洞。内轮转交接配合是指在对方空切后外线队员与内线队员的交换配合。以进攻队员在45度角从左向右横切为例,防守队员要严密控制其在危险地带接球,当横切队员离开自己的防区后,要迅速与右侧内线防守球员进行交换,并快速返回自己的防区,右侧内线防守队员左移,防住左侧中锋,右侧外线队员内收,防住右侧中锋。这里需要注意的是内轮转各个点的交接几乎是同时完成的,因此要求防守队员要头脑清晰动作要协调统一,不给对方有可乘之机。 四、防内线。 如果进攻一方传球、突破、穿插都打不开,对方外线打不开,只好硬着头皮打内线。当外线将球传给提到罚球线的内线中锋时,外线两名球员要内收与内线同伴一起实施三人夹击;当对方在中锋在底线接球时,外线两名球员要快速内收与内线同伴一起实施三人夹击。从以上论述,我们可以看出,一旦中锋接球,总是三人围住内线,不允许中锋进攻,说明联防特别注意对内线中锋的围守夹击。 需要提醒的是,在围守夹击时不能犯规;当对方中锋将球传到外线后,围守夹击的两名球员要随球快速弹出,做到球到人到。对中锋接球后的围守夹击,是联防的常用战术手段,当对方的中锋攻击力较强时,通过围守夹击使对方在接到球后无法进攻,逼迫其将球传出,以达到重点防守对方内线进攻的目的。另外对外线远投的队员也可以适当扩大防守,强侧对中锋实施夹击时,弱侧的防守队员要注意向强侧运动,完成协防,伺机抢断。 “2-3”联防的防守原理与“3-2”联防基本一致,需要强调的是要尽力封堵罚球线中锋接到球,因为罚球线中锋一旦轻松接到球,他就可以穿针引线用投篮、突破、策应、外传来破解“2-3”联防,给防守造成极大的威胁。突破到内线而不惧协防的方法 篮球教学 2017年3月30日 看到有朋友提出突破内线如何过协防的问题,就说点自己的经验和心得。 首先申明,我是一名初中生,初二,校队队长,基本是我们区的几所中学中技术算精英的了,下面讲讲我打比赛时破解协防的方法。(由于年龄问题,打球的对象不同,我的描述也许会与其他朋友的有出入,欢迎诸位篮球兄弟们提出不同的意见,但仅仅限文明用语) 由于我小学一直在田径队训练,每天跑步、举杠铃、哑铃还有拉伸等等使我的身体素质相较同龄学生来说“劲爆”一点,再加上运球好,过人犀利,跳投还算稳定,重点是防不住我的空中换手和拉杆,所以经常会在突破的一瞬间就遭遇协防甚至包夹,以此来防止我进入内线,久而久之,练会了许多过包夹的方法,主要有三类,每类有一个基础套路,可以依次进行多种灵活实战转换来应用。 先介绍一下统一情景吧,耐心运球过半场,之后先粗略扫一下半场的局势,如果是盯人防守,那简单对抗一下接后撤步再变向过掉就ok,只是要注意节奏,要趁他恍惚没反应过来或反映过来要前探断球的时候变向,因为你已经后撤了一步,两人之间距离有些远,如果变向会很危险,所以节奏要掌握好,我想说的是,任何时候打球节奏都很重要,如果不会掌握节奏,即便运球再娴熟,启动速度再快,只是莽夫而已,遇到身体素质还强的就绿了,根本领悟不到篮球过人的真谛 ( 咳咳,又装逼了,其实我也没有很领悟,不过比大多数的业余球员掌握的要多不少 ) 具体怎样练习和在实战中掌握我整理整理思路,以后会发的。 呵呵,扯远了,继续刚才的,刚才说的盯人防守很简单,但如果是联防的话,就变数很大了。 就比如说最经典的2-3联防吧, 示意图大概就是这个样子,即兴用画图绘的,质量不高,能看懂就好了。 假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可是无论你怎样进内线,侧面都会有人能及时补防上来,就像包饺子一样,所以,此时的突破就要有策略了。 三种基本套路: 1、这也是我最喜欢也是最常用的一种,依然在一号球员左前方位置,先不急突破,耐心运两下球,空余手打些手势示意队友跑位,给人一种慵懒的感觉。通常这会防守者会稍微放松一些警惕,就抓住这个转瞬即逝的机会,一个大变向把他过个彻底。 此时呢,由于你还有前倾的惯性,所以球还停在手上,先别着急运,因为通常此时三号就会上来补防了,并且还是那种探身断球的姿势,因为他会认为此时的你很好断,看准时机,将球由左手搂回右手。注意,不是打,是搂。就是说,把球打到右脚附近这里并且身体稍微向右侧,一开始也许你会觉得没必要,当你用多了的时候,你不难发现,这个小细节可以更好地护球,防止被断。而这时你已经连过两人,就有了许多选择: a :直接接前冲力拔起跳投 b:再运一步之后贴着5号的身子背转身、背后运球、直接跳步到篮下之后挑篮、甚至穿裆、右脚探步直接左手挑篮等等等等。 选择其实不止这些,我也不一一列举,如果你有心琢磨,相信会应用的很好的。当然,如果有女孩子观战,并且你和我一样滞空很强的话,可以来一个譬如换手、风车、空中漫步或者在空中将球向后拉一下再投一类的风骚动作,恩...效果不错的。 2、这次不要那么死板了,可以在过半场时配些动作,到前场后,在1、2两人中线偏左一点点处运球(希望这样能说清楚,不明白的留言) a: 一个单手变向,就是先一个变向动作,当球还在半空中再一扣腕将球打回来,之后一个背后运球,从两人中间挤过去,类似下图的方法。 b:面对两人先打一个逆向的胯下,就是从背后运到前面的胯下,依照球的走势将身体适当前倾,之后可以搭配一个背后运球或者背转身。 记得那次打班赛就是,那天我状态出奇的好,球就感觉很粘手,我就一个反胯下之后背转,防我的两位直接撞一起了,还差点亲住,登时都笑翻了,我也险些二次运球,哈哈。 3、最后这一个就有些难度了,需要队友的配合。之前说过了,两人的包夹可以直接一个变向从两人之间挤过去,可是那毕竟要身体和速度,一开始不熟练还容易被绊倒,所以要多用实战。恩...怎么说呢,这个说难也难,说不难还也真不难,就看你和队友的默契了。 大概是这样,你先故意用前面的方法状似要过人,只是在即将过时踏几下小碎步停住球,1、2就会夹上来,你就利索地将球传给2原本防的人。 此时2一定就归位了,只剩左边还有1,将左脚向左前方迈,不一定非常大,但一定要把1卡到身后,之后摆脱1向内线跑,这时队友就把球再次切给你,1、2就彻底被过了。 因为此时1在你后面。2在队友那里,在你右后方,没法补防,和传切战术有些相似,但又不全是。 综上所述,这三种只是基本套路,当然,如果你有补充,可以留下, 这三种套路都要通过大量的实战练习才能掌握, 并且可以有很多灵活地运用方式, 可以说是“变化多端”。 Ps: 首次发技术类的贴,不太会描述, 感觉很罗嗦, 可是不那样我怕表达不完全,恩...也许以后发的多了就好了。表达的不好,配图也没怎么找下,很抱歉,不过我还是希望大家能顶一下。 作为回报,恩...等期中考完试,天气暖和了,叫上校队的“人才”们一起录制一个具体示范的视频。我自己也会录一些教学或是示例视频的,呵呵。库里投篮姿势分析及教学 篮球教学 2015年5月23日 年仅26岁的库里是戴尔-库里最大的孩子,2002年,他的老爸宣布结束16年的职业生涯,最终交出了40.2%三分球命中率的成绩单。从很小的时候开始,斯蒂芬就围在这位投篮大师的膝下学会了如何投篮。而库里在常规赛数据就得到命中286记三分,三分命中率达到了44.2%,高居联盟第三位,让许多靠投篮吃饭的纯射手都望其项背。 现在就让我们分析库里的投篮姿势进行分析和学习,学明星投篮姿势,最重要的是学system(大体),大体决定的风格,而不是detail(细节)。现在就利用图文结合的方法先讲解大体。 库里的投篮姿势大体上可以分为以下几个动作。 1.垫脚屈膝。 2 翘臀。 3 斜背。 4 球在胸或腰的shot pocket((投篮准备区))。 如果想更了解库里的投篮姿势的话,可以点击链接看下库里投篮慢动作的视频进行了解: 库里投篮慢动作的视频 库里投篮训练秘籍! 库里不同于大多数投手喜欢把重心压低,然后奋力起跳完成出手,库里的动作更加简洁。不浪费任何时间和体力,只是轻微地跳离地面,就瞬间触发了他的投篮动作。“他不仅仅是有史以来最纯正伟大的射手,他甚至给投篮两个字重新做出了定义,对整个投篮艺术起到了革命性的作用。 现在就从细节上来讲解库里投篮姿势: 一.Lower Body(下半身) 1.Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点) 2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内 3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。 二.upper body(上半身) 1.库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从“|”变成“(”,然而,弯背后上半身正好从“>”变成“|”。 2. 库里投篮是靠脚上力量传递的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时动的幅度很小,空中完全笔直,于是把大力很好的保持在平衡里。 3.有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准,这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看,库里投篮向前跳了几厘米?不超5厘米。 好了,这三点别以为不重要,我老是强调,学明星重要的是学习大体风格,你哪个指头拨球比赛里别人看不见,你球放哪儿别人也不会注意太多,但是别人看你投篮,首先看到的是你身体,然后才是你是怎么发力把球投出去的。 三.Set Position(发射区) 1.右手拿球低,大臂到身体90度。 2.前臂略自然外拐,所以侧面看起来角度小。 3.aligned on shooting side(球在右侧),但没有完全肩上出手,因为小幅度侧肩(图一),最后形成脚踝,膝盖,臀部,肩膀,肘子,手腕和球都在直线上。 4.球在forehead(头前面),不在头顶上。 5.库里没有stwisted wrist(侧腕)!手腕与前臂是直的 6.头因为视线原因略偏 7.左手在侧上,五指向上。左手大臂角度和身体也差不多90度,大臂略高于右手这个其实不重要 四.Release(出手) 1.its not hard to tell,库里是比较非主流的34指拨球(最右边那图)。(我库杀马特) 2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷阿伦和欧文一样,但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。 最后总结一下几个小动作特点: GREAT FOLLOW THROUGH!!!!!!!!跟随动作完美。根据跟随动作看出: 1. 大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。 2. 34指下弯,说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的“cookie jar”手型不一样 3.因为大臂用力,所以手臂fully...篮球综合华丽与实用齐飞!谁是后撤步的集大成者? 篮球综合 2015年5月13日 不管是在实战中还是观赏性,后撤步投篮都毫无疑问是最常见的那一种篮球技巧! NBA当然不乏后撤步高手,在众多的NBA当中谁是你心目中最好的后撤步球员? 吉诺比利 杜兰特 欧文 库里 保罗 科比 艾弗森 哈登 麦迪 皮尔斯 乔丹盘点NBA历史上改变联盟格局的中期交易 篮球综合 2016年1月30日 1、1965年的全明星赛结束后的第三天,张伯伦被旧金山勇士交换到费城76人队,一年后球队便夺下了联盟最高的55胜25负。2、1988年2月25日,凯文-约翰逊被骑士送到太阳,在他到来的前7个赛季,太阳每赛季胜场不少于53场,并于1993年杀入总决赛。3、1993-94赛季,在职业生涯的第12个赛季,“人类电影精华”威尔金斯萌生退意,老鹰将这位球队头牌球星送到洛杉矶快船。4、1995年,德雷克斯勒暗示自己准备离开波特兰,并通过交易回到休斯敦,与奥拉朱旺再度联手,得到唯一一枚总冠军戒指。5、2001年2月,随着老鹰的衰落,穆托姆博被球队交易到了费城76人,作为内线防守大闸,帮助球队杀入总决赛。6、2003年2月20日,就在球员转会大门关闭前几分钟,超音速和雄鹿达成交易,加里-佩顿和雷-阿伦互换东家。7、2004年2月,拉希德-华莱士离开开拓者前往老鹰,随即又被活塞招至麾下,他就此成为活塞夺冠的最后一块拼图。8、2005年2月,在交易截止时间之前的最后一笔交易,拜伦-戴维斯从黄蜂转投金州勇士,并在2007年带队上演“黑八奇迹”。9、2006年12月20日,艾弗森结束了在76人效力的十年生涯,被交换到丹佛掘金队,与当家球星卡梅隆-安东尼组成为黄金双枪。10、2008年2月,加索尔通过交易离开灰熊,成为湖人队一员,帮助球队连续三年杀入总决赛,两度获得总冠军。11、2007-08赛季,伤病影响了奥尼尔在场上的表现,赛季中期,热火将他交易到了太阳,球队摆烂,无缘季后赛。12、2011年2月21日,掘金宣布当家球星卡梅隆-安东尼正式被交易到纽约尼克斯队,回到故乡并成为球队建队核心。NBA大合同盘点:纪录不断刷新 科比竟难进前三 篮球综合 2016年7月4日 一夜之间NBA球队都钱多烧得?不不不,只是不差钱罢了,毕竟随着新转播合同的生效,联盟已经进入遍地黄金的淘金盛世,不拿份千万合同都不好意思跟人打招呼。 正是基于如此疯狂烧钱的金元盛世,近两年的休赛期彻底陷入亿元合同轰炸时代,康利更是一举刷新由浓眉哥在去年保持的历史最高合同金额纪录,且未来势必将有更大甚至超过2亿美金大合同诞生。本文特带来NBA历史大合同盘点: 1、康利:5年1.53亿美金 尽管康利已然是全明星水准球星,但距离超一线球星无疑还存在不小差距。只是架不住金元盛世开启,继去年灰熊以5年1.1亿美金续约小加索尔后,今年面对更加残酷的竞争球队抢夺,灰熊也是不遗余力砸下目前历史最高纪录的5年1.53亿美金天价合同。诚然,外界舆论正在疯狂吐槽,但灰熊同样还砸出4年9400万美金签约帕森斯,也就难怪灰熊老板之一罗伯特-佩拉在推特上晒出小女孩撒钱的动图,有钱任性不就是如此吗? 2、达米安-利拉德,5年1.4亿 利拉德在2015年夏天与波特兰开拓者提前续约,签下了5年1.4亿美元的合同,合同从2016年夏天开始生效。利拉德是2012年首轮第6顺位新秀,本赛季打完,他刚刚结束新秀期。 3、德罗赞:5年1.39亿美金 “未来湖人”?猛龙上赛季尚且处在常规赛阶段,湖人就屡屡传出追求德罗赞的传闻,甚至媒体也普遍认为德罗赞或转投天使之城接班科比。奈何,近几年湖人已经不复对球星的吸引力,小球市球队同样不差钱能够叫板紫金豪门。更何况,猛龙在上赛季缔造队史最佳的56胜战绩,德罗赞还携手洛瑞率领猛龙闯进东部决赛创造队史纪录,以顶薪合同留守猛龙再度争冠没有疑问。 4、科比:7年1.364亿美金 即便是科比成为唯一一位跻身NBA历史大合同前五的退役球星,但显然飞侠的上榜相较于一众后辈还是显得有些“另类”。要知道,现在上亿大合同的年限都是5年罢了,科比的年限却是多了2年达到7年。不过科比的该份大合 同却是在2004年签约,也是湖人在当年兵败总决赛后,给科比开出的NBA历史最大合同,无疑证明湖人放弃奥尼尔推科比当老大的决心。 5、浓眉:5年1.43亿美金 作为上赛季开打之前,ESPN排行榜中仅次于詹姆斯的现役第2人,哪怕浓眉哥因为伤病度过郁闷一季,但他依然是舆论公认的下一站联盟第一人。鹈鹕早已将浓眉哥视为未来崛起基石,并且为打消其他球队虎视眈眈的觊觎之 心,在去年休赛期就为他奉上一份5年1.45亿美金的天价合同,也成为此前NBA历史最大合同纪录保持者。全明星赛不可错过的五大看点 篮球综合 2016年2月13日 千呼万唤,在替补阵容出炉之后,本届全明星赛的所有阵容终于尘埃落定。具体阵容如下:西首发:科比、库里、韦杜双少和新人莱昂纳德。东首发:詹韦、洛瑞、泡椒和甜瓜。西替补:浓眉,CP3,考神,克莱·汤普森、哈基、阿尔德里奇和勇士的格林。东替补:米尔萨普、波什、沃尔、公牛巴特勒、小托马斯,庄神和德罗赞。教练:波波维奇和泰伦·卢。在广大球迷的印象当中,无论是新人上位,还是告别老兵,全明星赛从来都是娱乐意义大于胜负意义,而本届自然也不例外,那么接下来我们来看看这五大你不可错过的看点吧。①科比与詹姆斯的对决众所周知,科比在赛季初就宣布了本赛季之后一定退役,这次将会是詹姆斯和科比的最后一次全明星对决。曾几何时,多少球迷日夜希望他俩能够在总决赛,这个万众瞩目的舞台上,真正来一次世纪对决。可命运就是如此捉弄,一转眼,曾经被对比了无数次的这两人,终究就要成为詹姆斯一人唱独角戏了。在全明星这样多数只考虑进攻不考虑防守的舞台,这可能是我们能够最后一次看到他俩之间的单挑。而且在往届全明 星赛上,即便双方明面上都没有可以表现出来,但偶尔在一对一的时候,两位大佬还是忍不住表现出了骨子里难以抑制的较劲性格。而作为最后一年,想必科比也将 全力回报球迷,而他们今年的对决绝对看点十足。说起来,有点像当初年轻的科比全明星赛叫嚣乔丹,作为科比的最后一个赛季,他和詹姆斯的这次对决,也可以称得上是一个时代的传承吧。 ②詹姆斯韦德CP詹韦CP又破镜重圆了,想想自詹姆斯离开热火之后,他俩就每年就只能在全明星赛上再一起打一次球,这好像都有点一年一度鹊桥相会的感觉了……想起上赛季全明星赛投票的时候,韦德还号召自己球迷给詹姆斯投票,你就能想象这哥俩的基情是有多深了。上赛季刚分手的时候,虽然詹韦都进了全明星,但是无奈韦德入选替补,因伤没打,这次两位终于是都打上了首发了。怀念当初他俩的一个个快攻空接,怀念这对继乔丹和皮蓬之后,能够打穿联盟所有防线的锋线CP组合,看看这次重聚又会带来怎样火星撞地球的表演吧。 ③ “三巨头”的对话当一支球队能够有三个或者以上的球员,入选全明星阵容的时候,是这支球队联盟统治力的体现。自然当今联盟第一的勇士,便有库里、汤普森和格林三位入选了本届全明星。而东部这边,同样也有前热火“三巨”:詹姆斯、韦德和波什。不得不说,热火三巨头也许是近十年最强的三巨头组合之一。而这次全明星有幸能够将曾经最强的“三巨”和当今最强的三人组合集结对话,球迷自然是最有福的。究竟谁才是最强组合,大家准备瓜子零食看着吧。 ④主教斗法大家也都清楚,本来东部的主帅是布拉特,因为可能连他自己都有点意外的下课,让顶替他成为骑士主教练的泰伦·卢,同时也非常幸运地成为了东部全明星队的主教练。现在看来,两队主教练,一个是荣誉章戴满了胸前的名帅,一个是球员时期曾经靠艾弗森成名的小卒。而就在刚结束不久的两位直接对话中,马刺在缺少邓肯的情况下,以103比117被骑士兵不血刃地解决。不知波波维奇是否还怀恨在心,但泰伦·卢新帅上任,而且也是带着对冠军无比渴望的骑士,他必须要抓住任何一次机会去证明自己。故今年全明星,面对宿敌,他很可能将想方设法给波波维奇制造麻烦。宫心计如何上演,且看吧。 ⑤草根争舞本届全明星可能是近几年草根数最多的一届。这当然也跟联盟近几年黄金一代逐渐老去,而又没有足够的新球员接棒,结果就造成了一种青黄不接的局面很有关系。而这也是当前联盟分化严重,整体精彩程度弱化的一大原因。不过这种略显尴尬的局面却也让那些草根球员,有了一个可以在全明星如此华丽的舞台上展现自己的绝好机会。抛去娱乐性,以洛瑞为代表的这帮草根球员的个人能力可都是杠杠的。且不论入选两个宝贵的首发阵容的莱昂纳德和洛瑞,在替补席上可都是未来之星争先闪耀。 公认最具明星相的浓眉哥、刚拿到自己职业生涯最高分的考神,以及挤掉罗斯的巴特勒,这些家伙在常规赛当中的表现都非常之给力,期待他们在全明星赛上给我们带来的不一样的精彩吧。2015年NBA历史得分榜最新排名 篮球综合 2015年5月20日 NBA历史得分榜最新排名 NBA历史得分榜,是指NBA赛场上球员在常规赛所得的所有分数,只计算NBA常规赛的得分,但不包括季前赛、季后赛、夏季联赛和全明星赛的得分。☆ 更新至2014-2015赛季常规赛2014年12月15日比赛结束后 名次姓名历史得分1卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔383872卡尔·马龙369283科比·布莱恩特322934迈克尔·乔丹322925威尔特·张伯伦314196沙奎尔·奥尼尔285967摩西·马龙274098埃尔文·海耶斯273139德克·诺维茨基2716910哈基姆·奥拉朱旺2694611奥斯卡·罗伯特森2671012多米尼克·威尔金斯2666813约翰·哈夫利切克2639514凯文·加内特2575015阿历克斯·英格利什2561316保罗·皮尔斯2530017雷吉·米勒2527918杰里·韦斯特2519219蒂姆·邓肯2515520帕特里克·尤因2481521雷·阿伦2450522阿伦·艾弗森2436823查尔斯·巴克利2375724勒布朗·詹姆斯2366525罗伯特·帕里什2333426文斯·卡特2327927阿德里安·丹特利2317728埃尔金·贝勒23149篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日