Home NBA视频 2015年11月4日NBA常规赛 猛龙VS小牛集锦 洛瑞高效两双取4连胜NBA视频2015年11月4日NBA常规赛 猛龙VS小牛集锦 洛瑞高效两双取4连胜 2015年11月4日407Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 北京时间11月4日,猛龙客场挑战小牛,最后以102-91战胜对手,迎来赛季开局4连胜,这是猛龙建队以来首次获得开季4连胜的佳绩。猛龙队的洛瑞27分10助攻5篮板、德罗赞20分、斯科拉19分12篮板、瓦兰丘纳斯16分8篮板。小牛队的诺维茨基18分7篮板(其中3分球4投3中)、德怀特-鲍威尔10分10篮板、德隆-威廉姆斯13分。随机NBA视频2024年5月5日 NBA季后赛西部半决赛1 森林狼vs掘金 视频集锦 NBA视频 2024年5月5日 2024年5月5日 NBA季后赛西部半决赛G1 森林狼vs掘金 全场录像回放 防守致胜!爱德华兹巨星表现43分 约基奇32分 森林狼1-0掘金 防守致胜!爱德华兹巨星表现43分 约基奇32分 森林狼1-0掘金 防守致胜!爱德华兹巨星表现43分 约基奇32分 森林狼1-0掘金 火烫!爱德华兹打爆掘金防线 29中17狂砍43+7! 稳定发挥!唐斯13中8拿到20分4板3助&5犯 尽力了!约基奇25中11拿到32分8板9助&7失误 状态来的太晚!穆雷14中6拿到17分4助&上半场挂零 年轻真好!爱德华兹最后时刻一人连过掘金四人防线得分,彻底杀死比赛! 乔丹附体!!爱德华兹关键时刻单挑波普后仰命中,几乎杀死比赛!! 末节14分彻底搅乱战局!华子三分不中,里德神兵天降单臂炸裂补扣! 这吹得有点冤枉啊!爱德华兹单吃雷吉成功后看了一眼雷吉,居然被吹技术犯规! 这实力太恐怖啦!掘金开场4-18落后,随后立刻打出一波21-3强势反超! 对抗强度相当大!雷吉死亡缠绕抢断沃克,随后快攻助飞小波特空接炸扣! ...2024年5月4日 NBA季后赛西部首轮G6 快船vs独行侠 视频集锦 NBA视频 2024年5月4日 2024年5月4日 NBA季后赛西部首轮G6 快船vs独行侠 全场录像回放 下克上!东欧58分 哈登16中5 独行侠4-2复仇淘汰快船! 下克上!东欧58分 哈登16中5 独行侠4-2复仇淘汰快船! 下克上!东欧58分 哈登16中5 独行侠4-2复仇淘汰快船! 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想要自己的弹跳能力提高,必须每天坚持拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,同时,做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种:负重蹲起、提铃、抓举。 练习这三种,每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题,原则是: 1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格,切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻,组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力,增粗肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。 无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 在弹跳能力中,除了肌肉因素外,速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 在训练速度的时候,反复冲刺训练还是有必要的。30次,50次,也许80次,那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺,要求你自己在准备活动后全速往前冲,而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同,不必天天练,每周三小时即可。还要特别注意运用小;力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 笨雕篮球网已经为大家介绍过很多篮球弹跳方面的技巧和训练方法,诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿,甚至摸篮板上沿。 那么,在这里再加一点:神经系统。 神经系统和弹跳力也有直接的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力,那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢?就是动机和运动神经系统。也就是说,如果你真的想高居一切人之上,你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。 这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏,能发出更强烈的冲动。两者相互促进,你就越跳越高。然而,这也是难点中的难点,没有超强的动机,运动神经系统就没有超强的冲动,一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。如何训练传切配合 篮球教学 2015年10月10日 传切配合是篮球进攻战术基础配合的一种。 传切配合由传球和切入两个较为简单、基本的技术组合而成,具有简单易学,拥有很强的实用性及攻击性。 切入和传球是组成传切配合的基础。对切入者的要求掌握好切入者的时机入时机选择的好坏,对传切配合能否成功起至关重要的作用。 在训练传切配合配合的时候,最常见的错误就是在切入的队员传球给同伴的时候,在同伴还未接到球前就切入。 那么,什么时候才是切入的最好时机呢? ⑴ 同伴接到球并注视准备切入者时 ⑵ 防守者只注意球或因上前封断传球而失去防守位置的刹那时。 切入前不能暴露切入意图且切入动作要具有突然性。如果切入意图过于明显,就会使防守者很容易发觉,从而防住了切入的路线,再加上切入动作的突然性不强,导致切入者无法摆脱防守而切入,造成切入被动乃至失败。 切入时应有明显的动作,方向及速度的变化。 切入时不应一味的、径直的向篮下跑动作,给防守者造成向异侧切入的假象,并利用跑动的方向和速度的突然变化,以达到摆脱防守者的目的。切入跑动的过程中,应注意举起手臂,向前探肩张手示意要球,这样,就会使切入者更好的切入较为容易的接到球进行进攻。 在进行切入的时候,应选择合理的切入路线。合理的切入路线应该是根据防守者所处的防守位置来决定的。选择合适的传球路线,使传也的球及时、到位且隐藏性强传出球质量的好坏,将直接影响到切入者能否更好的接球并进攻。 所以当传球者将防守者吸引上来时,其就有五条传球路线可供选择,即防守者的头上、防守者身体两侧及两侧的地面反弹球。传球人要在较短的时间内选择合适 的传球路线,并使传出的球及时到位。同时传球者要利用眼神及向异侧传球的假动作来迷惑防守人,让对方不易看出传球的路线,使传出的球更加隐蔽、攻击性更 强。 一般情况下,当防守者只注意看球而忽略盯人时,应从异侧迅速切入,而当防守者只顾盯人而不顾球时,应从有球侧切入。 如此情况下,对传球者的要求: ⑴ 应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成 ⑵ 传球者接球后,首要的任务是能够吸引 牵制住自己的防守人,同时最大限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。 所谓“三威胁”姿势,是指队员在传球接球后,立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作,且对防守者有着较强的吸引力,并会对防守造成困难,使进攻更具威力。 “三威胁”动作方法: 下肢动作:接球后立即屈膝降低重心,屈膝角度约引防守人的注意,为同伴能更好的切入创造有利条件,这就要求传球者在接球后要形在度左右,两脚左右开立稍比肩宽,中枢脚稍在前并全脚掌着地,另一脚脚前掌着地,重心落在两脚之间。 上肢及头部动作:接球后应立腰、上体稍前倾,且方向要正处球篮,这一点是非常重要的,两手上下持球于腰腹部放松,头部抬起,两眼注视球篮,并时刻注意 保护好球。做好此姿势后,传球者就可以利用瞄篮、突破、运球等动作吸引并牵制住对手,抓住有利时机及时准确的将球传给切入的同伴。解析詹姆斯为什么跳得那么高 篮球教学 2015年11月27日 最近论坛有很多朋友请教怎么跳。我原来也有这样的问题,现在我给大家分享一些技巧,能让大家在数分钟内使弹跳上涨至少5公分。学之前能摸框可能扣篮。先是理论。其实助跑起跳比原地起跳可以跳得更高,可以跳的更有力。123经常说的是直接起跳,不助跑的。123居然能原地起跳扣篮那确实够变态。我179才 只能过板上篮筐下的小红色一点点,助跑更低。但是我们经常看nba那些球星,像詹姆斯,乔丹,卡特,可以发现他们助跑跳得更高。但詹姆斯和乔丹和卡特的弹 跳技术是不一样的。我接下来的主要讲的是詹姆斯的起跳技术,也就是单脚起跳。我们看视屏可以发现,詹姆斯人群中就敢加速扣篮,顶住人也能扣。不光是身体素质,还有一些简单的 技术我们正常人也可以学,也可以达到一样的效果。但是丑话说在前头,这样跳很伤膝盖,你要每球都这样跳膝盖很快完蛋。但是作为关键球处理方式较为逆天,野 球很少看都有人防得住的。这种技术可以让你空中对抗性加强,弹跳高度加强。还是原来那个说法我不会啥都公开出来,双脚起跳才是王道,膝盖负荷小,跳跳更多 稳定性更好。可以看看卡特和乔丹的视频自己学习。我就不会讲了。再讲一般人弹跳犯的错误。助跑,起跳,重心。一般人都不会助跑,可以看出上篮身体对抗都不会发挥到最强,为什么呢?弹跳不光要用到腿,你跑起来的速度如果能接到并把它转化为向上的力量才能跳的高。不然你单脚原地跳看看,能跳多少 ?好了接下来说助跑,助跑要不断加速,步子越来越快(但要在自己掌握范围之内,腹肌越强掌握越强)最后两步要是最快的,最后一步步幅不要长。切记不要减 速!!!我一般见到球场上的错误有:加速,减速,再加速再跳。加速,减速再跳。还有就是小碎步之后跳。这样你助跑的力都被卸掉了,其实只是摆臂再加上另一 只脚抬上来加上最后一步得力。第二点起跳,很多人我见到都是最后一步定住下蹲再跳,我告诉你这也是错的,你最想要借到得力是你助跑的力,这样卸力不说还伤膝盖。最后一步要流畅,不要有 下蹲的趋势,但如果膝盖自然的有点弯曲是可以的,不用一直绷直。如果作为初学者我建议你不要想怎么跳,加速冲到篮下之后起跳,不要下蹲就行。 还有可以和过人的绕字诀结合,大家自己试一下。还有就是重心,这个和起跳是结合在一起。但是身体姿势很重要。很多人重心不对是因为姿势不对,一定要把胸膛 挺起,朝前,很多人胸膛都是朝向下的。很多人摆手下蹲的时候都是胸膛朝下,屁股也朝下。我要说的是上半身正直。屁股,跨,不用抬起但是一定不能掉下来。这 个自己去看詹姆斯的视频,可以看出胸膛不朝下,他永远不会蹲屁股下再抬起屁股。之后他永远都是越跑越快。我可能文字说你不会有感觉,多对比视频找感觉。假动作的运用事项 篮球教学 2016年12月29日 在我们进行比赛的时候,时不时都会做一些迷惑对手的动作,借此完成自己的目的,这就是我们常常说的假动作。 假动作常常是攻方队员为隐蔽自己的真实意图,运用动作、节奏、位置、方向的变化等来迷惑对方,当防守者受骗后,突然改变上述的行动,达到破防守目的的一切行为。 也有些能力比较强悍的球员在防守的时候运用假动作,同样迷惑攻击方的队员,让进攻方以为自己找到了进攻露洞,从而落入防守方的陷阱。 在球场上,假动作是一项不可忽视的能力。拥有假动作,那么你不管是防守还是进攻,都增加的其成功率。在赛场的防守中,假动作运用得好,能完善个人防守技术,增强防守的威力,起到事半功倍的作用,使防守更具实效性和针对性。 在篮球赛场上,攻守双方争夺的焦点就是篮球。双方队员只要拿上篮球,就直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻,一旦对方球员接到球,防守者要及时调整与对手的位置和距离,尽力干扰和破坏其投篮,堵截其运球突破,封锁其助攻传球,并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此,恰当地运用一些防守假动作,将获得很好的效果。 ① 变化位置阻击突破 不停的变化位置进行阻击,就是要有意识的露出一个方向,一个让对手感觉可能突破的方向,随即再突然防守这个方向。比如防底线突破,开始先放底线,站位于罚球区分位线的地方,给进攻者一个错觉,似乎底线可以通过,待持球者从底线突破时,立即快速移动堵死底线,这样可以阻止持球者运球突破,甚至会造成进攻者带球撞人,达到争取控制球权的目的,但是这一动作只限防底线突破时采用效果最佳,其它区域的防突破,一定要与同伴配合进行关门防守,才能采用这一防守假动作。 ② 欲擒故纵防传球 防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图,并积极阻挠,逼使传球者不能准确、顺利地传球。如在封断球时,故意把手放在腰的位置上,给传球者可以通过头上传球的错觉,待持球者从头上传球时,再突然伸出双臂把球断下,或者是防守者故意严密防守一侧,放松另一侧的防守,待持球者从这侧传球时,突然窜出断球,从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时,防守者要及时判断持球者的传球时机和方向,同时调整好自己防守的位置、距离和防守姿势。 ③ 诱人陷阱干防运球 陷阱即是防守方在某处设立的夹击点,诱人即是诱导运球者进入夹击点。防运球时应遵循两条原则:一是堵中路迫其向边、角运球;二是堵强手迫使其用弱手运球。 因此在防守运球队员时,防守者应将视线集中在对手运球的手和球上,以身躯对着球的着地点,同时干扰其运球,迫使其用弱手运球,放松进入夹击区的防守路线,诱对手进入夹击点,达到在夹击区形成以多防少,伺机抢断获取球权之目的。 ④ 加压防守防投篮 当攻方处于篮圈六米范围内接到球时,威胁很大,他可以直接投篮,也可以伺机突破和传球。因此,在防投篮时,要视其投篮的特点和习惯,熟悉对手投篮的习惯动作,积极抢占对手的投篮区,封锁其投篮点,在近球区加压防守破坏对手的投篮习惯动作,逼使对手离开他的投篮区和采用不习惯的动作投篮,以取得最佳防守效果。 在比赛中,防守队员绝大部分时间是防无球队员。多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。要提高防守的主动性、攻击性,有效地制止对手有配合的进攻,必须提高防守无球队员的技能。在遵循防守无球队员原则的基础上,适当运用一些假动作,也可收到很好的效果。如运用变化距离抢断球,即防守队员有意放远对手一般距离,给传球者安全感,待持球人传球时,再突然跃出断球;运用眼神变化断球;运用虚晃、速度和动作节奏变化堵切人等。 总之,重点控制无球队员的进攻路线,抢占其投篮区,破坏对手的习惯配合和习惯动作,防守中真真假假,让对手不适应,迷惑对手以达防守的真正目的。 正是这样,在平时的训练中,一定要强化球员的防守意识,使队员明确‘要赢球,靠防守’的道理。同时要强调防守在比赛中的重要性,灌输积极防守的指导思想,树立防守的信心,强调只有顽强积极的防守,并在保证正确合理的防守位置、姿势和距离的前提下,才能适当运用一些防守假动作,迷惑对手,以争取防守成功。 那么,为了让球员做出及时有效的假动作,球员应该具备哪些条件呢? ⑴ 要有清醒的头脑和胆量 光有意识没有清醒的头脑和胆量也难以达到应有的效果。因为防守中的假动作,恰恰是利用对手的过失、动作不合理之机,立即凭胆量和动作速度、技巧来达到防守和争夺控制球权目的,否则只会弄巧成拙。 ⑵ 要有较强的预测与判断能力 防守中运用假动作,需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉,并能作出准确的判断,才能把握机会,高质量地完成自己的防守动作。 ⑶ 要有良好的专项身体素质 要掌握和运用好防守技术,完成防守任务,除上述条件外,还必须具备一定的身体素质,特别是防守的专项身体素质,即防守脚步要灵活,移动快速,手部干扰要积极。因为只有快速的移动、滑步,才能抢先,才能保证自己的身体平衡,才能抢占合理的防守位置,合理地利用规则,用手不断地干扰和破坏攻方进攻,以达到防守的最佳效果。 总之,运动员在防守中采取的正确果断的行动,源于对比赛情况正确的判断,正确的判断来自对彼我双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效,在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养,扩大队员视野范围,提高防守的预见性。 这样,不仅能控制自己的对手,还能协助同伴,使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然凡在场上防守意识较强,有清醒的头脑和胆量,并具有预测和判断力的队员,都有强烈防守成功的愿望,都能用尽心机,在防守中随机应变,真真假假有的放矢,迷惑对手,让对手感到头痛和不适应,使自己取得场上的主动权,同时能经常的断到球、抢到球,并造成进攻队员犯规。防守中适当的运用假动作,可以赢得防守时间和空间上的主动,达到夺球反攻的目的。创造投篮空间的34种方式 篮球教学 2015年7月12日 简介: 此教程的主讲人加农·贝克是世界顶尖的私人篮球培训师之一,本次他将为大家带来如何创造投篮空间的教学,方法多达34种,精通一二将让你获益匪浅,如能全部掌握……恭喜你,你将成为野场球王!篮球综合NBA总决赛G6骑士vs勇士数据统计 篮球综合 2015年6月17日 NBA总决赛G6骑士vs勇士数据统计表:勇士队技术统计首发球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分安德烈-伊戈达拉369-203-84-101455200425斯蒂芬-库里438-193-116-80668303325克雷-汤普森252-71-30-0055201265哈里森-巴恩斯353-83-40-0022210039德雷蒙德-格林416-132-52-41101110313516替补球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分莱昂德罗-巴博萨142-51-30-0123120015沙恩-利文斯顿324-60-02-21230010310费斯图斯-艾泽利113-60-04-53140011210大卫-李10-10-00-0000000000马利斯-斯贝茨没有上场布兰顿-拉什没有上场安德鲁-博格特没有上场詹姆斯-迈克尔-麦卡杜没有上场贾斯汀-霍乐迪未被激活奥格涅-库兹米奇未被激活总计24037-8513-3418-297323928114927105骑士队技术统计首发球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分勒布朗-詹姆斯4713-332-104-8315189206332蒂莫菲-莫兹戈夫335-80-07-875122043317特里斯坦-汤普森377-120-01-249130011215伊曼-香波特361-60-36-8123001268马修-德拉维多瓦250-30-01-2134200261替补球员时间投篮三分罚球前篮板后篮板总篮板助攻抢断盖帽失误犯规得分乔-哈里斯00-00-00-0000000000J.R.-史密斯345-154-95-80551111319詹姆斯-琼斯271-50-43-3011000135迈克-米勒00-00-00-0000000000肯德里克-帕金斯没有上场布兰登-海伍德没有上场肖恩-马里昂没有上场安德森-瓦莱乔未被激活凯文-勒夫未被激活凯里-欧文没有上场总计24032-826-2627-391640561437162697勇士各项最高骑士伊戈达拉 25得分詹姆斯 32格林 11篮板詹姆斯 18格林 10助攻詹姆斯 9库里 3抢断詹姆斯 2利文斯顿 1盖帽莫兹戈夫 4勇士球队统计骑士105得分9712快攻得分440内线得分4615最大领先543.5%投篮命中率39%62.1%罚球命中率69.2%38.2%三分命中率23.1%0技术犯规00恶意犯规01犯满离场20被逐出场02016年11月30日NBA数据统计 篮球综合 2016年11月30日 1、骑士客场挑战雄鹿,詹姆斯送出4次助攻,生涯助攻数达到6955次,追平伟大的鲍勃-库西,并列历史助攻榜的第16位,排名第15位的是蒂姆-哈达威(7095次)。字母哥今天得到34分12篮板5助攻5抢断,成为过去30年詹姆斯以外第二位22岁之前打出30+10+5+5的球员。2、马刺主场迎战魔术,保罗-加索尔迎来了生涯第1073场比赛,也因此超越迈克尔-乔丹的1072场,上升至历史第79位,前面的是多米尼克-威尔金斯(1074场)历史总出场数第一的是罗伯特-帕里什(1611场)。3、快船不敌篮网,克里斯-保罗砍下26分13助攻10篮板,这是他职业生涯第13次三双,也是两年内的首次三双。德安德烈-乔丹得到21分23篮板,这是他生涯第6次得到20+20。篮网队肖恩-基尔帕特里克得到38分14篮板,命中4记三分追平生涯纪录,得分创下他职业生涯新高,此前他的最高分是26分。4、火箭客场不敌爵士,全场比赛火箭投进11记三分球,连续17场比赛至少投进10记三分,继续延续着纪录。5、今天共有6场比赛,活塞击败黄蜂,篮网险胜快船,骑士惨败雄鹿,湖人不敌鹈鹕,魔术力克马刺,爵士大胜火箭。在打了至少15场比赛后,同一个比赛日至少6队出战的前提下,联盟历史上第2次出现所有胜率较低的球队都击败了胜率更高的球队的情况。17日数据酷:沃尔砍生涯第6次三双 篮球综合 2016年3月17日 1、和公牛的比赛,沃尔砍下29分10篮板12助攻,这是他赛季第3次和生涯第6次三双。2、骑士击败小牛,这是在詹姆斯休战的情况下骑士本赛季首次取胜,此前詹姆斯缺阵的两场骑士都输了。3、鹈鹕击败国王的比赛中,鹈鹕第二节砍下41分,是他们本赛季单节得分新高,半场下来他们得到74分,也是赛季半场得分新高。蒂姆-弗雷泽尔贡献14分9助攻,得分是个人生涯新高。4、勇士主场击败尼克斯,勇士主场取得50连胜纪录,成为美国四大联盟中唯一一支做到此战绩的球队。斯蒂芬-库里全场三分球13投8中,连续137场命中三分球,单赛季三分命中数达330,生涯三分命中数超越迈克-毕比(1517),在历史三分榜上升至第24位。学会这十招 称霸野球场! 篮球综合 2015年4月26日 打篮球并不难,学会这10招,称霸野球场! 1、下落时抛投 此招最大好处就是避开一切防守,但是命中普遍不高,所以对策就是在造犯规时候再使出此招,可保万无一失。 2、胯下运球 胯下运球是篮球基本动作,不停的胯下运球,不是在浪费时间,而是在寻找防守队员一瞬间的松懈,抓住时机,一步就能将它抛在身后。 3、转身投篮 这是内线球员的必修课,效果很好,但是注意转身时容易走步,以及投球容易偏筐而出,需要多加练习。 4、变向上篮 俗称“欧洲步”,非常实用的上篮技巧,尤其热火队的韦德等球星使用的更是炉火纯青! 5、连续变速变向 胯下运球的升级版,可以随机应变,无限叠加,合理运用可以瞬间晃倒防守队员,然后就是轻松上空篮。必杀技之一! 6、转身上篮 转身投篮的升级版,合理利用脚步,向篮下移动,内线的必杀之一! 7、跳步上篮 三步上篮的升级版,将三步上篮的第二步和第三步合二为一,让防守队员无法跟上这一大步! 8、后撤步跳投 当年艾佛森的必杀技之一。将胯下运球的方向变为向后,瞬间拉开头球空间,获得良好的投篮机会。 9、梦幻脚步 三步上篮的最终版。以三步上篮第一步的脚为轴心,连续向不同方向转动,一到两次即可晃开防守队员,姚明层完美的使出这招,获得奇效! 10、终极必杀技:灌篮 能使出这招,什么都不用学了,你就是篮球达人!各种60+,看看NBA史上那些刷分狂人吧! 篮球综合 2015年8月11日 对于NBA巨星而言,他们砍下60+的高分秀本是个人的荣耀、球迷的荣幸、NBA经典中的经典,但总有一些人能从这些经典中找到他们刷数据的“明证”并连喷酸话。张伯伦对乔丹说:刷分很过瘾的2014年3月4日,勒布朗在对阵山猫的比赛中狂砍生涯最高的61分,ESPN直言这是其生涯最佳一战。但也有一些球迷对勒布朗在垃圾时间毅然登场的“刷分”举动耿耿于怀。客观来说,勒布朗确有刷分之嫌。毕竟前三节战罢,热火已领先19分之多。但问题是,勒布朗生涯得分此前从未突破60分,所以大家乐于看到他创造纪录,所以所谓的垃圾时间“刷分”瑕不掩瑜、无碍经典事实上,总有一些人能从那些巨星的飙分秀中找到他们刷分的证据并对此喋喋不休。即使伟大如乔丹、科比、张伯伦、奥尼尔等人,也总被黑子们找到令他们兴奋不已的“污点”。“刷分”案例NO.1:科比81分“刷分证据”:末节1分47秒时,湖人领先猛龙18分,科比已拿到77分但仍未下场在追忆科比81分之前,我们不妨先回顾那之前科比的另一场神迹:2005年12月20日对阵小牛,科比三节就轰下62分,而小牛全队才61分。科比手感之滚烫令人匪夷所思。那一年,在小将军约翰逊调教下,小牛已是一支顶级防守球队(当赛季打入总决赛),全场他们对科比严防死守,但依旧无济于事,其中在第三节科比就单节轰下30分。一支是总冠军级的超级强队,一支则是靠科比飙高分才可能赢球的季后赛边缘球队,结果科比三节砍下62分而对手全队只有61分,这种砍分能力的含金量不言而喻。在三节战罢后,禅师换下了科比。而从第四节一开始,球迷们就齐呼“我们要科比”,希望科比上场冲击更高的得分,但禅师对球迷的呼声置若罔闻:“我们需要的是赢球,没必要激怒对手,得饶人处且饶人。”在那场赛后,禅师收获了很多批评。很多球迷和媒体都认为,禅师应该顺应民意让科比继续上场,科比本能砍下80分甚至更多。毕竟,看科比飙高分是球迷买票的主要原因。当然,科比的“死对头”ESPN也对“科比若继续上场能砍下80分”进行了嘲讽,认为科比第四节即使上场很可能会体力不支、未必能得到70分,毕竟湖人就靠科比一个人在苦苦支撑ESPN质疑科比第四节体能不支的主要根据就是2004年对阵奇才的麦蒂。麦蒂那场比赛前三节疯砍57分后,第四节体能急剧下滑,这一节他11投仅1中并且还罚丢了9球。最终他“仅”得到62分。究竟科比能不能得到80分?当时大家吵得不亦乐乎,毕竟双方都是毫无实质意义的“如果论”,谁也没想到,很快科比就用实际行动让世人见识了一场货真价实的80分超级个人秀。2006年1月22日,科比对阵猛龙的比赛中狂砍81分,给了ESPN最有力的回击。不过黑子们马上又找到新的污点:科比刷分。在第四节最后2分钟时,湖人其实已锁定胜局,但科比仍留在场上并继续刷新自己的得分纪录。乔丹对科比说:你再刷就超过我了不过仔细回顾那场比赛的始末,你会发现,湖人并不敢过早让科比下场。因为在比赛的绝大多数时间里,猛龙一直在压着湖人打,上半场科比就砍下26分,但湖人却以49-63落后14分之多。在上半场就落后14分的情况下,第三节湖人居然一度落后达到20分。于是科比开启了杀神模式,这一节他狂砍27分,湖人神奇反超6分,科比三节已砍下53分,但湖人仍随时可能被逆转。于是第四节他只能再度披挂上阵。凭借着科比的狂轰乱炸,猛龙末节的几次反扑均有惊无险被压制住。终场前1分47秒湖人领先18分,科比已砍下77分。像对阵小牛时一样,禅师再度打算换下科比,此时助教吉姆-克莱门斯阻止了禅师:“娱乐球迷也是NBA的一部分,球迷希望看到科比得到80分。”就这样,禅师放弃了换科比下场的念头,科比在此后的1分47秒获得了4次罚球,他4罚4中,最终使得自己的得分达到了81分。当然,这1分47秒也成为了黑子眼中的刷分时间。那最后的1分47秒就是科比81分的瑕疵。但黑子们压根不考虑的一点是,如果科比真的提前下场,对于当时那支无比依赖科比的湖人而言,难道就没有可能被瞬间逆转的风险吗?毕竟老辣如马刺者尚且会在35秒内输掉稳赢的比赛,更何况是那支除科比外毫无稳定得分点的湖人呢?“刷分”案例NO.2:大卫-罗宾逊对阵71分“刷分证据”:为了从奥尼尔手中夺走得分王桂冠,马刺在最后时刻荒谬地对落后一方的快船频频犯规,以便为罗宾逊争取更多的投篮时间。1993-94赛季开始前,乔丹宣布退役,随即他垄断了7年之久的得分王头衔被众人争得你死我活,最终在赛季末段,这场游戏沦为了二年级生奥尼尔和超级巨星大卫-罗宾逊的PK在常规赛最后一战前,罗宾逊场均得分落后鲨鱼0.8分,这意味着罗宾逊想要反超鲨鱼,最后一战必须超过60分才行,而此前,罗宾逊的生涯最高分也不过才43分。罗宾逊有名的是谦谦君子,所以很多人认为,即使他未必有把握能反超鲨鱼,所以他很可能会大度地放弃最后一战,从而成全后辈奥尼尔。从某种意义上,这种论调也影响了奥尼尔,因为奥尼尔最后一战只砍34分便下场休息前辈谦让后来者也是NBA的一种传统,比如2011-12赛季,科比原本领跑得分榜,但最后几场被杜兰特反超。科比只消在最后一战砍下38分即可重新夺回得分王,但他坦然选择了休战,将得分王头衔拱手让出。事实证明,奥尼尔过高地估计了罗宾逊的风度。马刺最后一战是对阵弱旅快船。从比赛的第一分钟开始,罗宾逊就火力全开,一人包办了马刺开局的前18分,而他的队友们则频频给他喂球。三节战罢,罗宾逊一人就狂砍了43分,追平了个人得分纪录。三节43分虽然惊人,但如果想要争夺得分王,这显然还是不够的。在第四节,马刺主帅约翰-卢卡斯几次布置暂停,要求球员们无论只要进入三分线就一定要把球交给罗宾逊来攻击。于是罗宾逊的得分一路逼近60分。因为那一战是在快船主场举行的,所以马刺队太过露骨的传球引得全场球迷嘘声四起,而快船球员也有些恼羞成怒,他们不停怒骂罗宾逊:“你这个伪君子休想在我们身上拿到得分王。”在最后比赛还剩1分33秒、罗宾逊仅得到64分时,主帅卢卡斯觉得罗宾逊的得分可能不够,于是他使出了那招令快船球迷一辈子都难以忘怀的超级淫贱招数:故意对快船球员犯规。要知道,马刺才是那支领先的球队,但他们却一窝蜂地对着快船球员犯规,白白送对手得分。马刺的策略就是用故意犯规来让快船罚球停表,进而给罗宾逊节省出投篮时间。就这样,罗宾逊在最后的59秒内一人又得到7分,就此单场得到了71分,进而罗宾逊以场均29.79对鲨鱼的29.35险而又险地抢到了得分王。比赛最后时刻,马刺球员像簇拥英雄一样簇拥着罗宾逊下场休息,队友们则齐呼:“大卫赢了!大卫赢了!”尽管马刺球员和球迷对罗宾逊反超鲨鱼加冕得分王兴奋不已,但很多媒体却怒斥这场比赛“丑陋”、“无耻”,罗宾逊也被指责是个“伪君子”。直到今天,狂刷71分和95年西部决赛被大梦打爆都被视为是罗宾逊NBA生涯的两大污点。奥尼尔事后对马刺的做法怒不可遏,魔术主帅希尔更是直斥马刺全队不知羞耻。不过马刺主帅卢卡斯却说:“纪录就是纪录,大卫的得分是靠一球一球打进的,无论有人多么愤怒,这也无法改变大卫才是得分王的事实。”“刷分”案例NO.3:为了争夺1978年得分王头衔,乔治-格文和大卫-桑普森在常规赛最后一战分别狂砍了63分和73分“刷分证据”:两人虽然都砍下高分,但都以各自所在的球队输球为代价。其实,早在ABA时代,格文和汤普森就喜欢暗暗较劲。而在加入NBA后,两人更是把这种飙分秀发挥到了极致。1977-78赛季最后一战前,格文以微弱的领先优势暂时把持着得分头衔。最后一战,桑普森前往东部作战,所以他率先开赛。结果他首节就狂轰32分创下当时的历史记录,全场狂轰当时的历史第二高73分,从而暂时超越格文成为得分王。尽管桑普森狂砍73分,但他那场的做法无疑牺牲球队来成全自己,因为从比赛一开始,他就坚决执行了“两不政策”(不传球、不防守)。不传球让他可以随意投篮,而不防守则是为了保证进攻端的体能。而在“两不政策”下,掘金输球自然毫无悬念。在得知汤普森狂砍73分,马刺教练马上告诉格文:必须在对阵爵士的比赛中砍下58分才能夺回得分王。于是格文首节就狂轰33分,最终全场狂砍63分,成功以场均0.07分的优势夺回得分王头衔。值得一提的是,格文在比赛开局前6投全部打铁,全场手感也并不十分理想,但他硬是生生用49次投篮(打铁26次)和20次罚球换来了63分。当然,在这种情况下,马刺自然被爵士轻松击败这就是乔治-格文和大卫-桑普森的故事。他们用肆无忌惮的出手、宁可输球也要得分的态度以及垃圾时间仍全力以赴的拼搏精神最终演绎了NBA历史上最经典的得分王之争。如今世人只知道他俩的竞争如何精彩跌宕,却早已忽略了他们都是刷分高手的事实科比对詹姆斯说:小孩子好好打球,别刷分了“刷分”案例NO.4:张伯伦单场100分“刷分证据”:在比赛最后3分钟内,大比分领先的勇士居然追着落后一方的尼克斯频频犯规,从而为张伯伦争取更多的投篮时间。1962年3月2日,张伯伦狂砍100分从而创造了NBA历史上前无古人后无来者的单场得分纪录。最神奇的是,据说在这场赛前的几个小时,张伯伦还在与几个妇女颠龙倒凤。从比赛一开始,张伯伦就展示了惊人的手感。第一节砍下23分,半场结束拿下41分,第三节又接着砍下28分。最令人惊奇的是,他向来离谱的罚球居然也十分精准。在前三节砍下69分后,全场球迷都高呼“把球给威尔特”,于是第四节所有人都像疯了一样为张伯伦的每一次出手呐喊、惊呼和赞叹。只是在张伯伦拿到80分时,比赛时间已仅剩4分钟尼克斯球员在最后时刻也故意拖延时间,每一次都打到24秒才出手。于是,在剩下的时间里,勇士主帅派上了四个替补来搭档张伯伦,这个四个替补的唯一任务就是对尼克斯球员犯规,给张伯伦争取时间。领先20分却对对手犯规?这固然显得诡异,但效果斐然。凭借着犯规战术,张伯伦获得了更多的投篮次数,最终在最后仅剩46秒时,张伯伦扣篮得手得到了第100分。失控的球迷冲进了赛场簇拥着张伯伦,比赛就此提前结束。这就是张伯伦100分的故事,教练在大比分领衔的情况下通过犯规战术让张伯伦得到了100分。尽管有些无赖,但这也是建立在张伯伦超级体能的基础之上的,要知道,那个赛季张伯伦场均出战时间达到了惊人的48.5分钟“刷分”案例NO.5:奥尼尔单场61分“刷分证据”:在大比分领先、对手已经放弃防守的情况下,鲨鱼仍旧连续大力灌篮、肆意肆虐篮筐。2000年3月8日,刚刚度过28岁生日的奥尼尔客场对阵快船。他找到快船高层,希望对方能给自己大量的赠票以便让自己款待亲朋好友,但快船却婉拒了鲨鱼的要求。随后鲨鱼放言要给快船一点颜色看看。从比赛一开始,鲨鱼就露出嗜血本性。他不仅一次次大力灌篮,大声吼叫着让队友给自己传球,就连平日最讨厌的防守也十分专注,甚至他还几次拒绝下场休息。三节战罢,湖人已领先13分,很快末节湖人就把分差拉大到了20分,此时鲨鱼仍旧拒绝下场,依旧不惜体力地肆虐篮筐。此时,快船球员早已放弃了抵抗,任由鲨鱼随意爆扣。全场鲨鱼出战44分钟之多,在快船早早放弃抵抗的情况下依旧大力爆扣,最终狂砍61分和23个篮板。赛后没有人敢在鲨鱼面前提垃圾时间刷分的话题,因为所有人都知道鲨鱼这只是为了回击快船的吝啬“刷分”案例NO.6:乔丹单场64分“刷分证据”:在手感不佳的情况下,仅仅是因为和对手赌气,乔丹就疯狂出手49次之多,最终被弱旅魔术击败。能够把乔丹激怒的人绝非凡品,这个人就是魔术的后卫、“愣头青”尼克-安德森。大家都知道此人在1995年半决赛曾多次让刚复出的乔丹屡屡吃瘪,但少有人知的是,其实他一直都对防守乔丹有几分心得。1993年1月16日,公牛主场迎战魔术。安德森从一开始就故意挑衅乔丹,声称乔丹休想在自己面前轻松得分。被无名小卒激怒的乔丹顿时杀气腾腾,他连连要球开启单打模式。90年代的NBA都知道一条金科玉律:千万别激怒乔丹。但有时候,有些防守悍将偏偏就是通过故意激怒乔丹从而取得了意想不到的效果。在安德森接连挑衅下,乔丹整个上半场都沉迷于单打而无法自拔。由于乔丹频频单打,公牛的进攻体系被彻底割裂,结果上半场公牛反倒落后魔术6分。要知道,1993的魔术还十分稚嫩,核心奥尼尔也不过是个菜鸟,但他们却半场领先公牛6分在看到乔丹有些失去理智后,禅师中场和乔丹发生激烈争辩。禅师要求乔丹必须把球交给皮蓬来支配,但乔丹断然拒绝了:“我非要干掉那小子才舒服。”就这样,乔丹下半场继续着自己与安德森的单挑,他的得分一路从30分涨到了50分。在下半场,显然乔丹开始找到感觉,凭借着乔丹的投篮,公牛渐渐获得了微弱的领先优势。但在第四节后半段,乔丹再度和安德森上演互喷并就此彻底陷入了癫狂。禅师一次次叫停比赛,希望能唤醒乔丹,但乔丹仍执迷不悟,其他四名主力的出手之和居然还没有他一人的多。在第四节最后时刻,公牛原本还领先3分,但安德森却灵巧地甩开乔丹命中了扳平球,然后再乔丹面前翩翩起舞。比赛进入加时后,乔丹脸色铁青,他再没有传过一次球,最终公牛124-128输掉了比赛。如果不看比赛进程,只看比赛,乔丹本场依然称得上神奇,他单场64分并奉献了若干高难度爆扣,但问题他的64分却用了足足49次出手和11次罚球,效率明显低于正常水平。禅师赛后在媒体面前严厉地批评了某人为了赌气而忽略了全队,眼里只有篮筐。不过媒体并没有批评乔丹,依旧送上了褒奖:“这就是乔丹,他宁可输球也要教训那些敢在他面前放肆的小子们。这就是乔丹无与伦比的好胜心。”尽管乔丹嘴上不认错,但据说他事后向禅师保证以后再也不会出手49次了。值得一提的是,那是乔丹生涯最后一次砍下60+.在因为和安德森赌气而输球之后,乔丹的确收敛了很多,真正进入了“骤然临之而不惊、无故加之而不怒”的成熟状态对于NBA球迷而言,自己所喜欢的球星无论是以什么样的方式得到60+,他们都会奉为经典,而对于那些不喜欢该球星的人们而言,无论他打得多好,人们总能找到他刷分的污点。乔丹如是,科比如是,如今的勒布朗也如是篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日