Home NBA视频 2015年11月12日NBA常规赛 快船VS小牛集锦 保罗致命失误小牛复仇成功NBA视频2015年11月12日NBA常规赛 快船VS小牛集锦 保罗致命失误小牛复仇成功 2015年11月12日365Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 北京时间11月12日,常规赛继续,小牛118-108快船。小乔丹“毁约事件”之后首次造访达拉斯。他全场遭嘘,表现失常,因5次犯规与罚球失准仅登场 27分钟。德克在末节关键时段连中关键球,为小牛稳住胜果。德克31分11篮板,马修斯25分6篮板,德隆13分6助攻,菲尔顿11分。格里芬21分9篮 板,保罗11分11助攻,小乔丹9分11篮板,雷迪克10分(伤退)。小里弗斯16分,皮尔斯10分,克劳福德11分。随机NBA视频2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦 NBA视频 2024年4月28日 2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 灵活切换!詹姆斯有无球双管齐下 2罚球砍30分5板4助3断&末节14分 ??恐怖如斯!浓眉连续3场30+后 G4再翻江倒海轰25分23板+6助! 表现不错!里夫斯15中7拿到21分6助攻! 终于起飞一把!拉塞尔15投8中&三分8中4轰21分4板4助 正负值+15 干拔稳健!波特20投10中拿下27分11篮板&第三节15分 空砍三双!约基奇20中10得到33分14板14助1断1帽 罚球11中11 外线失准!穆雷23投9中得到22分6板5助 三分4投0中 今天拒绝大火收汁!詹姆斯关键时刻抢断约基奇,快攻一条龙暴扣!! 难怪詹姆斯这么生气!!这个球老詹真的一点都没碰到啊!居然没有挑战! ...2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 视频集锦 NBA视频 2024年4月28日 2024年4月28日 NBA季后赛东部首轮G3 凯尔特人vs热火 全场录像回放 塔图姆22+11+6 布朗22+8 热巴20+9 绿军大胜2-1热火 塔图姆22+11+6 布朗22+8 热巴20+9 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背后运球可以防止对手的抢断,借机观察场上的动向,然后在做出适当的判断,巧妙地突破对手。背后运球在篮球技巧中一项极具观赏性的技术动作。尤其是在NBA赛场或者街头篮球中,背后运球的使用往往能让人印象深刻,给人一种轻巧的感觉。著名的NBA球员艾弗森,贾马尔克劳福德,卢比奥,吉诺比利和如热火队的德怀恩·韦德等就善于使用背后运球。那我们日常中应该怎么练习背后运球呢?首先双脚要平行开立,双膝稍弯曲。这里说明下,练习背后运球有两种,其一是双膝弯曲得很厉害的那种,是比较专业的训练。然后开始运球,其过程不必多说,我想每个人都会。但是要注意两点:1、刚开始练时,如没有运球基础,那么你应该先去练球性,关于球性的训练我以后会再进行讨论。2、要逐渐找到属于自己的落点,虽然自己看不到,但要用心去体会,并且,要注意力度,准确估计反弹方向,确保两手要在差不多的地方接球。 其实,练背后运球,可以原地体前变向左右手运球,等熟后原地体后左右手运球,借助眼睛余光看球。 当我们可以熟练进行体后左右手运球之后,可以进行更高级的背后运球练习,比如背后夹球练习,背后单手运球!一般来说,站在底线上,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记:背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的!先练习一下把球从背后左手交给又手,反复练习,然后再多拍球,应该是在翻腕边缘那么拍,就是成侧面,背后运球时候身体腰部向前用力。先把你的手感练出来,主要练习胯下运球,和向前两手交换运球,逐渐把握好运球的力度,和控制手腕的方向,以及力量,这是非常关键的。要持续练习。两腿交换进行胯下运球。等你完全把握好的话,就是说有了一定 手感的话,再进行背后运球的练习,切忌不可求快,这不是一时就能练成的。在你看不到球的情况下,就要凭你的经验来判断球的运动轨迹,和控制你手腕的力量了。还有一种背后运球练习方法就是双球练习。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 最后大家需要注意的以下几点:一、动作要点: 右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴,并迅速转腕拍按球的球的右后方。 二、易犯错误: 运球的位置离身体太远,球的反弹高度太高。背后变方向时出现挺腹动作,手脚配合不好,手按拍球的部位不对。 三、纠正方法: 强调手法“拉---将球拉倒体侧后方;转--手腕转向前方;拍--拍球的右(左)侧后方”。开始慢速运球,背后运球后立即加速,纠正手脚动作配合不好。4种运球训练GIF教学 篮球教学 2015年5月15日 很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练,从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗,花些心思做一些基本功的训练,反复琢磨一些动作,可能对你来说比打对抗来的进步更多!一、原地运球大力的原地运球可以锻炼手指的力量,帮助你在变向等动作时,能够更好的避免掉球的问题二、8字运球8字运球对于双手来说,可以协调双手手指的灵活度,让手指控制好球的变化,提高运球的频率三、胯下运球原地的胯下运球,胯下运球在实战中真的不仅仅是为了好看而已,练好胯下,威力无穷。四、背后运球背后运球在实战中的意义在于,当面对防守队员突入起来的断球,背后运球可能是最好的选择。篮球快攻详解 篮球教学 2015年10月15日 一、篮球快攻的概念和特点以及分类 篮球快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前,创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。 篮球快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点,它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风,对提高身体素质水平,发展全面、熟练、快速、准确的技术等,都起着积极的促进作用。 篮球快攻的最大优点就是能充分发挥速度和灵活性,进攻的成功率高。但在平时的教学训练中应注意处理好快与成功率的关系。在成功率的基础上追求尽可能的快,这是篮球运动的永恒主题。 篮球快攻的分类: 依据篮球快攻的发动形式,可分为抢断球快攻、篮板球快攻、跳球快攻、掷界外球快攻等。 依据篮球快攻推进的形式,可分为长传快攻、短传快攻以及快速运球突破的快攻等。二、篮球快攻由发动接应、推进和结束三个阶段组成。 1、发动和接应阶段:是组成快攻的主要环节,取决于获球队员的快攻意识和能否及时而准确地传出第一传以及接应队员的配合行动。一般来讲,先争取长传快 攻,再与接应队员配合或运球突破来发动快攻。发动快攻的时机主要有获得后场篮板球时、抢断球后、掷界外球时、跳球时等。接应一般有插中接应、拉边接应等。 2、推进阶段:应保持分散的、纵深的合理队形。快攻推进一般有三种形式,第一种是组织队员接应后快速运球推进;第二种是传球推进;第三种是传球和运球结合的推进。在推进阶段,能传的球就不应该运,以提高攻击速度,减少失误。 3、结束阶段:是决定快攻成功的关键,在保持速度和时空优势的基础上,要果断攻击和冲抢篮板球,准备二次进攻或转入阵地进攻。结束阶段以多打少时,控 球队员应大胆上篮,其余进攻队员应分散拉开,有层次地依次插向篮下,尽可能创造近距离投篮的机会并冲抢篮板球。一旦进攻失败要立即快速退防,不给对手快攻 的机会。 三、篮球快攻运用四大时机: 1、对方队员退守缓慢时。 2、对方队员体力下降时。 3、对方善于阵地防守时。 4、战术需要时。四、提高快攻水平的原则及主要步骤: 1、要培养、强化和提高快攻的意识及配套的快速技术、技能、意志品质等。 2、抓住一切机会实施快攻战略。首先获球的队员要迅速传出第一传,其余队员要积极接应和快下。 3、全队配合,积极行动和协作,发动接应和快下要协同进行,保持好分散的纵深队形。 4、快攻结束阶段时不要降低速度,要果断攻击和拼抢篮板球。 5、紧密结合身体素质和技术训练,不断提高快攻质量。 6、通过比赛在实践中检验提高。五、篮球快攻运用时注意事项 1、处理好速度与成功率的关系。要在减少失误和保证成功率的基础上,尽可能地提高进攻的速度。 2、掌握好节奏变化。虽然快速是篮球运动的核心,但不能一味求快,应根据不同对手及自身实际控制好快与慢。简单分析蒙塔·埃利斯持球过人动作(图) 篮球教学 2016年9月10日 蒙塔·埃利斯(Monta Ellis)的过人动作相当经典,很多朋友都是被他的过人技术而吸引。 大家可以仔细并分析这张动态图。 蒙塔·埃利斯跨出的第一步其实是假动作,是虚晃一枪,是护球和假突动作堪称教科书。 通过这张动态图,我们可以看到蒙塔·埃利斯良好的控制了“走步”规则的限制,下压拍球与中枢脚的移动间隔几乎为零,这种过人技术对防守突破的人来说就是灾难,再好的单防者也不得不忌惮这种恐怖的急速启动,重心被挑拨的机率几乎100%。 蒙塔·埃利斯的转身动作极为干净利落,他的重心被压低,整个身体左侧成轴,身板如门板旋转般从防守人弱侧“滑”了过去。的确是滑了过去,十分飘逸。虽然迅疾但步法清晰。在这个动作中,蒙塔·埃利斯右脚的发力和左脚的支撑几乎做到了完美。详细分解这个动作,可以看到蒙塔·埃利斯的一只脚爆发出推动身体的反向力,而另一只脚承受整个身体侧移、拉伸带来的扭力,腰部牢牢控制上身稳定性。 待蒙塔·埃利斯转身完毕后的收球进攻,简洁而直接,充分体现了他指上的技巧。 在这张动态图中,最值得称道的是蒙塔·埃利斯的中枢脚的动作,这“一步陀螺”彻底扯开防守的精髓就是中枢脚(从持球开始整个动作就是以左脚为中枢)上的功夫,以左脚前掌为轴,可以更有效地拉远转身后与防守者的距离,但相应的会给腿部带来对柔韧性和承扭能力的重大考验。 蒙塔·埃利斯的过人动作看似简单,所有打过球的朋友都能做,但要做得如这般潇洒和迅疾,天赋和苦功缺一不可。细说篮球快攻战术和练习方法 篮球教学 2016年12月14日 在篮球战术中,快攻战术是由防守转攻时,以最快的速度、最短的时间,在对方未布置好防守之前,创造出人数上、位置上的优势,果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。快攻战术是篮球进攻战术的重要组成部分,也是进攻战术的锐利武器。快攻战术最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点。 快攻战术一般有三种形式: 一、长传发动形式 二、短传与运球推进形式 三、运球突破的形式 在快攻的组织方法上是由发动接应、推进和结束三个阶段组成。要想比赛打得好看,一定要积极主动,争取创造快速反击。 快攻的特点: 快攻的成功率非常高。因为对方从攻转守速度比较慢,我们从守转攻速度比较快而且人数多,造成多打少的局面,成功率一定高。如果我们不断地发动快攻,上分就比较快,给对方精神上造成巨大的压力,会振奋我们自己的士气。所以,快攻是每一个教练员和每一支队伍所最追求的目标。 快攻与一般的进攻是两回事,既然是快攻,就是在高速的跑动当中接传球、运球、投篮、上篮,与半场进攻的技术有本质的区别。所以我们首先要练习快速技术,在快速当中、在最快的跑动当中,把球传好,把球传准。有的时候长传,有的时候短传,有的时候击地传球。 在不能传球的时候、在高速运动当中接到球后马上要变向、在高速运球当中还要变传球,这些基本技术要练好。那么最后结束的时候要上篮,你的速度非常之快,能不能控制住你的身体平衡,把篮上进。在有防守的情况下、在有对抗的情况下能不能强行上篮,既造成对方的犯规又把球打进。这是我们需要练习的快速技术,有了这些快速技术之后,要了篮板球了,就要发动、要接应、要分散。 以下是快攻技术的练习方法,可以培养大家强烈的快攻意识: 1、二人短传边路上篮配合练习: 这项练习就是两人之间传球的基本功练习,注意接传球的准确性和跑动的速度。两人一组一球,一人先打板抢篮板球后传给边线队员,快速起动,经过五传后由边线队员上篮。两人一组短传配合是快攻中的基础练习之一,这项练习要求传接球要在快速跑动中完成,最终由边线队员上篮结束。在这项配合练习中,要求边线队员的跑动要快于中路队员,并要始终保持一定的传球角度。 2、二人短传中路上篮配合练习: 两人一组一球,一人先打篮板抢篮板球后传给边线队员快速起动,经过四传后由中路队员上篮。这项练习也是快攻中的基础配合之一,练习要求边路队员要在罚球线的延长线一带接球后做两步接停,在两人的短传配合中,中路队员的速度要掌握好,当最后一次把球传给边线的同伴后,要注意变向加速的动作,当接到回传球后可以直接上篮。 3、二人交叉运传配合练习: 快攻的情况是复杂的,不是任何情况下从起动到结束都一直往前跑,总会有斜线跑,那么在斜线跑的时候就可能会出现两人之间的交叉跑位。两人一组一球,一人打板后抢篮板球,此时,边线队员向内切,抢篮板球的同伴将球传给队友后快速向边线拉开跑位并超出中路的持球队员,持球队员沿中路运球到前场后把球回传给快速插上的边线同伴上篮。 4、三线快攻基本配合练习: 快攻中有的时是短传有时是长传。我们要练习长传与短传的结合的快攻,同时还要增加一个人,变成三线快攻。要注意两个问题: 一、边线队员直线跑动什么时候变向的问题:一般而言,要在罚球线延长线外大概一米的距离处变向后接球上篮 二、长传球的落点问题:跑动的同伴速度很快,传球队员的传球用多快的速度、多高的高度,这是三线快攻的一个难点,需要在练习中来掌握。 三人一组一球,边线两位队员各站一边,中路队员打板抢篮板球开始,边线两位同伴快速直线起动,通过三传后上篮。第一次传球是中路队员短传给一边的同伴,第二次传球是边路的同伴回传给中路的同伴,第三次传球是中路队员长传给另一边的同伴后上篮。返回时可两传快攻。三线快攻是快攻战术中最基本的阵形,这项练习要求三名队员直线跑动,利用长短传相结合完成三线快攻配合。其中,最关键的是长传球,技术难点是在高速跑动中的力度和角度。 5、插上接应三线快攻配合练习: 三人一组一球,队员先集中在篮下,包围篮板,抢到篮板后迅速分散。其中接应队员站在边线一侧。中路队员抢下篮板后,一侧边线接应队员快速插向中路接应一传,另一侧的边线同伴快速拉边快下,抢篮板球的队员传出一传后快速拉边迅速跟进,形成三线快攻。抢到篮板球后边路插中接应发动三线快攻是快攻中较为常用的配合形式,在这项配合中,插中接应的队员是进攻的组织者。快攻分为三个部分篮板球发动、推进和结束。在推进过中有的时候运球要立刻传球,有的时候接到球后要立刻变突破,这种运球、传球之间的衔接和变化也是快速技术当中的一个很重要的环节。 6、二打一“过三关”配合练习: 三位防守的队员分别站在后场、中场和前场的三个圈内防守。要积极的抢断球对方的传球。两人一组一球,保持四米左右,一人抢篮板球后传球给同伴队员,快攻推进的过程传球的次数不得少于四次,该传的时候传,该运的时候要运,避开防守。快攻二打一“过三关”配合练习是快攻练习中较为接近实战的一项练习,由于在后场、中场和前场都设有防守队员,因此加大了快攻的难度。其中,最重要的是快速跑动中传球时机的掌握以及接、运突、传等衔接技术的正确运用。 7、三打二实战练习: 这项练习是篮球队经常采用的一种练习方法,主要解决快攻结束阶段的进攻问题。我们注意对方的队形,对方既然是两个人,它就有可能立着站,即一人在篮下一人在圈顶附近,另一种站法就是平着站,即左边一个右边一个,把两条上篮的路线堵住。无论是立着防还是横住防,后卫都要首先将球传到45度上的前锋冲篮开始并根据防守队员的调整适时分球或上篮。篮球综合当年老实人姚明凭什么说火箭能冲击总冠军 篮球综合 2016年2月15日 姚明,一个2.26米海拔的大个子,一个有着古道热肠的大男人,尽管有时候说话很幽默、很机智、很狡诘,甚至还有一手跟记者插科打诨的调侃功夫,但他的骨子里还是透着中国人老实本分、不说假话很传统的一面。 所以,2008-2009赛季NBA开打之前,当这个大个子说出“火箭今年能冲击总冠军”时,你很难怀疑他是不是在吹牛说大话。在我们的印象中,姚明一向都以做事不张扬、说话很低调的性格示人,甚至在球场上被人欺负时也忍气吞声。夺冠豪言居然从姚明嘴中说出来,简直叫人不敢相信。 放眼当年的NBA联盟,谁敢说今年一定能夺冠?科比不敢,邓肯没这个胆量,就是绿衫军“三巨头”也不敢有把握说卫冕。而姚明这样一个要靠弗老大庇护出头的老实人,竟然说出“夺冠”两字,不得不让人重新对他审视一番。 自从姚明加盟后,尤其是麦蒂的到来,火箭哪一年不是奔着总冠军的戒指而去?“姚麦组合”,双剑合壁,威力无比。但号称全联盟最佳拍档的“MM 组合”,就像段誉的“六脉神剑”时灵时不灵,要么姚明脚趾受伤高挂“免战牌”,要么是麦蒂肩伤复发作“壁上观”,总合不了拍。即使两人并肩作战,却也难于 把“双剑合壁”的威力发挥到极致。火箭要么无缘季后赛,要么止步于季后赛首轮,总冠军遥不可及。 但2008-2009赛季不同了。经过夏天的洗牌,火箭有足够的资格向总冠军发起冲击了,姚明、麦蒂、阿泰“三巨头”组合,配上主力巴蒂尔、 阿尔斯通和斯科拉等人,再加上厚的不能见底的板凳深度,这样的豪华阵容,即使是NBA老牌劲旅也要忌惮三分。难怪连姚明这样的老实头也敢放出大话:我们是 奔冠军来的。 当时姚明登陆NBA已经有7、8年头了,从一个青涩的毛头小伙子变成了成熟男人,随着年岁的增大,姚明自知打球的时间不多了,如果不趁自己正处在当打之年尝尝总冠军的滋味,那将是一生的遗憾。 老实人也会发“犟脾气”,姚明也会说“狠话”。但遗憾的是,那个赛季火箭如愿打进季后赛,并且在麦迪伤挂高悬免战牌的情况下,第一轮4比2击败波特兰开拓者队,多年来困扰火箭的季后赛首轮“到此一游”终成历史,但在第二轮与湖人的“抢七大战”中落败,与西部决赛无缘。皮特-马拉维奇十大比赛:砍68分斩获得分王 篮球综合 2021年11月15日 传奇得分后卫“手枪”皮特-马拉维奇,他在70年代是罕见的后卫线上的得分高手。他的打法华丽、动作潇洒,同时又是一个极具才华的进攻大师。NBA官网为您带来马拉维奇的10大比赛,让您更加了解这位老鹰队和爵士队的传奇后卫。 1、1970年11月24日,皮特-马拉维奇在老鹰对尼克斯的比赛里29投17中砍下全场最高的40分。这是马拉维奇NBA生涯的首个40+,这只是他在NBA的第18场比赛。在此前的三场比赛里,马拉维奇连续3场比赛砍下32分。 2、1971年2月28日,老鹰对阵活塞,状元秀鲍勃-兰尼尔大战探花秀马拉维奇。那场比赛兰尼尔得到28分18篮板,马拉维奇则砍下了全场最高的30分。最终老鹰105-106惜败于活塞。这场比赛之后,马拉维奇开启了他疯狂的得分表演,作为一名新秀,他在3月份场均轰下30分。 3、1972年1月16日,老鹰主场迎战76人。这个赛季马拉维奇由于伤病原因数据大幅下滑,但他在老鹰时期仅有的两次得分50+都发生在这个赛季。这场对76人的比赛马拉维奇29投18中轰下50分。 4、1972年2月5日,刚刚在两周前砍下50分的马拉维奇在这场对骑士的比赛里再砍50分。这场比赛他27投20中,打出了极高的效率。马拉维奇在哈德森严重失准的情况下带领老鹰主场取胜。 5、1974年11月10日,马拉维奇砍下30分11篮板12助攻4抢断,带领爵士以102-101险胜开拓者,结束了11连败。这是马拉维奇职业生涯的首个三双。这场比赛也是爵士队史上的首场胜利。 6、1975年1月17日,爵士主场迎战超音速。此时爵士战绩只有5胜34负,而超音速是一支季后赛级别的球队。马拉维奇在这场比赛里狂砍42分10篮板17助攻,拿到大号三双的同时也刷新了自己单场助攻纪录。他带领爵士以113-109力克超音速。 7、1975年1月19日,在上一场战胜超音速之后,爵士紧接着要迎战拥有联盟得分王麦卡杜的布法罗勇者(快船队前身)。麦卡杜在那场比赛里砍下43分。马拉维奇与麦卡杜针锋相对,他砍下40分14篮板13助攻,连续两场比赛拿到40分+三双。但爵士最终以112-117惜败于勇者。 8、1977年2月25日爵士队尼克斯的比赛里,马拉维奇在威尔特-弗雷泽的严防下43投26中砍下68分。他是厄尔金-贝勒和威尔特-张伯伦之后首位单场砍下68分的球员。马拉维奇在这个赛季以场均31.1的得分斩获联盟得分王。 9、1979年10月20日,这是爵士搬到犹他州的首个赛季,联盟也终于引入三分线。超远距离的急停跳投是马拉维奇的招牌动作,但此时马拉维奇已经是生涯的最后一年,他伤病缠身,跑跳能力都大幅衰退。他在这场爵士输给勇士的比赛里投进了他职业生涯第一个三分球,也是爵士全队这场唯一的三分球。马拉维奇是爵士队这个赛季三分命中率最高的球员。 10、1980年1月22日,凯尔特人签下了刚刚被爵士裁掉的马拉维奇,作为球队的替补后卫。马拉维奇终于进入到了一支联盟顶尖的球队。在3月18日凯尔特人主场对步行者的比赛里,马拉维奇被提上先发,这场比赛马拉维奇18投12中砍下31分,带领球队114-102战胜了步行者。队中的新秀拉里-伯德得到14分13篮板7助攻。和马拉维奇同届的4号秀戴夫-考文斯得到7分。这是马拉维奇在绿军唯一一次30+,也是他职业生涯最后一次得分30+。 转自:NBA中国官网爱打篮球?你必须知道的十件事! 篮球综合 2015年9月24日 身体不是万能的,但是万万不能没有一点身体,瘦的跟个甘蔗一样,技术再好也会拖后腿!2.请记住,天外有天,人外有人,总有人比你更牛逼,不要比周围的一些人打得好就得瑟个不停。要像林书豪一样坚持不懈的努力!3.不要看人家穿的装备有多好(装备流)就害怕,打过才知道谁牛谁菜。4.团队永远比个人重要,多传几个球,会出很多机会,不要总一个人粘着球不放。5.打野球通常都是4对4,时常会感觉拉不开空间,所以投手比其他人会更要吃香,所以好好练习投篮吧!6.球品比球技更重要,可以输球但不能输人,对手进了给声赞美,队友失误给点鼓励,比赛虽输,球品必须要在。7.一定要学会保护自己,想想自己为什么老是受伤,打球要动脑而不是傻傻的去玩儿命。8.小伤可以坚持上场,比如破皮了。但大伤一定要好了再上场,如果你想一直打下去的话。9.防守与进攻一样重要,不要拿“我进攻太猛没体力防守”当理由,真正会打球的人是最懂得合理分配体能的。10.抢篮板积极,“会挡懂拆”的队友要好好珍惜,有他的帮助或许会让你的比赛变得轻松、简单、愉快。盘点:一言难尽 季后赛生死战里的哈登 篮球综合 2022年5月13日 2012年是詹姆斯-哈登职业生涯重要的转折点,他加盟火箭成为一支球队的头牌。此后哈登从未错过季后赛,最远走到了分区决赛。值此76人出局的日子,让我们盘点一下季后赛生死战里的哈登。 1、2013年5月4日 火箭2-4雷霆首轮出局 哈登22中7得到26分6篮板7助攻4失误 加盟火箭首季,哈登就把球队时隔三年带回了季后赛。威少在系列赛第二场膝盖受伤赛季报销,给了火箭首轮下克上的机会,但是他们并没有把握住。火箭开局0-3落后连扳两局,最终2-4出局。首次以大哥身份征战季后赛,哈登命中率只有39.2%。 2、2014年5月3日 火箭2-4开拓者首轮出局 哈登15中9得到34分6助攻4篮板4抢断 12罚全中 这一年哈登迎来了全明星中锋霍华德,“魔兽”此时已经不在巅峰期,两个人心生嫌隙,明争暗斗。赛季还没结束,霍华德就已经心灰意冷。麦克海尔将哈登的出场时间拉到极致,大胡子并没有打出多高的水平。这轮生死战哈登发挥出了极高的水平,可惜敌不过利拉德的惊天绝杀。 3、2015年5月28日 火箭1-4勇士西决出局 哈登11中2得到14分6篮板5助攻 13罚10中 2015年是哈登火箭生涯的第一个小高峰,他率队杀入西决。在分区半决赛,他们完成了1-3落后的大逆转。面对最后的冠军勇士,哈登起伏巨大。系列赛第三场他16中3,第四场他又打出了季后赛生涯最高的45分。就在大家认为火箭将继续抗争下去时,哈登打出了一场11中2的比赛。翻看技术统计,这场生死战哈登居然是球队出手第四的球员。 4、2016年4月28日 火箭1-4勇士首轮出局 哈登23中12得到35分6篮板6助攻 对抗73胜勇士,是这个赛季全联盟的课题。火箭勉强以西部第八杀入季后赛,跟勇士实力差距很大,有三场25分以上的溃败。值得一提的是,哈登在这轮完成了季后赛生涯第一次准绝杀。 5、2017年5月12日 火箭2-4马刺次轮出局 哈登11中2得到6分7助攻3篮板6失误 这是哈登季后赛生涯最大的黑历史之一,对面伦纳德伤缺,哈登全场形同梦游,11投2中。而这场之前的天王山之战,哈登的追平三分被40岁的吉诺比利鬼手封盖。 6、2018年5月29日 火箭3-4勇士西决出局 哈登29中12得到32分6篮板6助攻4抢断 这是哈登击败宇宙勇最好的机会,西决天王山之战,保罗和戈登联手得到44分,挽救了21投5中的哈登。但是保罗在这场比赛中拉伤了腿筋,抢七的哈登只剩下单核。火箭连续27记三分不中,成为“魔球”理论的反面教材。这年的季后赛,你只能感慨哈登时运不济。 7、2019年5月11日 火箭2-4勇士次轮出局 哈登25投11中得到35分8篮板5助攻4抢断 系列赛第五场,哈登和火箭就放虎归山。在杜兰特腿筋受伤的情况下,他们没能在客场啃下第五场。阿杜无法出场,全世界都看好火箭能够晋级。但是在第六场比赛,哈登又一次错失了机会。比赛第四节哈登得到12分,仍然无力回天。每当你对哈登寄予期望时,他总能让球迷希望落空。 8、2020年9月13日 火箭1-4湖人次轮出局 哈登20中12得到30分6篮板5助攻 因为疫情原因,这年的季后赛在奥兰多园区里进行。火箭非常勉强杀进季后赛,他们要面对联盟第一湖人。双方实力差距明显,系列赛第五场哈登11投2中、狂罚20球,而第六场他已经意识到双方的实力差距。最终哈登得到30分,火箭被绅士横扫。 9、2021年6月20日 篮网3-4雄鹿次轮出局 哈登17中5得到22分9篮板9助攻 这年的哈登再次被坏运气光顾,跟雄鹿的比赛出战43秒他就拉伤腿筋离场。系列赛第四场他带着一条腿复出,系列赛抢七,哈登打满全场。虽然出局,他的表现让人相信,健康的篮网仍然会是夺冠热门。 10、2022年5月13日 76人2-4热火次轮出局 哈登9投4中得到11分9助攻 数据说明了哈登的表现,主场生死战全场出手9次、下半场出手1次。身体原因?心理原因?76人球迷已经累了,不想再猜谜了。2015-2016年NBA常规赛联盟球员排名 篮球综合 2016年3月24日 排名球员球队得分命中-出手命中率命中-三分三分命中率命中-罚球罚球命中率场次上场时间1斯蒂芬-库里 勇士29.910.1-20.250.2%5.0-11.145.2%4.6-5.190.6%7834.22詹姆斯-哈登 ...篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日