北京时间2月28日,公牛主场迎战开拓者,最终95-103不敌对手,遭遇两连败。加索尔得到22分16篮板14助攻,公牛生涯首次三双。
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2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦
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2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 快船vs独行侠 视频集锦
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2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 尼克斯vs76人 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 尼克斯vs76人 全场录像回放 布伦森季后赛新高47+10 恩比德末节隐身 尼克斯胜76人3-1领先 布伦森季后赛新高47+10 恩比德末节隐身 尼克斯胜76人3-1领先 纽约之王!布伦森拼杀43分钟 34中18爆砍季后赛生涯新高47分 末节隐身!恩比德19中7得27分10板6助3断2帽 末节仅1分1板 防守太猛了!阿努诺比16中8得到16分14板3帽 效率低!马克西21中8得到23分6板6助1断 布伦森晃起哈里斯打进2+1 三节已砍下30+ 马克西虚晃后加速直冲篮下打进2+1 乌布雷反击追身三分果断命中 阿奴诺比迎着恩比德滑翔炸裂劈扣
2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 视频集锦
2024年4月28日 NBA季后赛西部首轮G4 掘金vs湖人 全场录像回放 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 不给你横扫!浓眉双20湖人击退掘金 詹姆斯30分&约基奇三双 灵活切换!詹姆斯有无球双管齐下 2罚球砍30分5板4助3断&末节14分 ??恐怖如斯!浓眉连续3场30+后 G4再翻江倒海轰25分23板+6助! 表现不错!里夫斯15中7拿到21分6助攻! 终于起飞一把!拉塞尔15投8中&三分8中4轰21分4板4助 正负值+15 干拔稳健!波特20投10中拿下27分11篮板&第三节15分 空砍三双!约基奇20中10得到33分14板14助1断1帽 罚球11中11 外线失准!穆雷23投9中得到22分6板5助 三分4投0中 今天拒绝大火收汁!詹姆斯关键时刻抢断约基奇,快攻一条龙暴扣!! 难怪詹姆斯这么生气!!这个球老詹真的一点都没碰到啊!居然没有挑战! ...
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本周NBA新闻
篮球教学
篮球爱好者应如何进行日常体质训练?
我们不是专业人员,我们没有一天3小时的器械热身和5小时的力量训练,更不可能跑步10公里。我们经常对别人说:“我没时间锻炼身体,时间太紧了。”是的,我承认你的时间太紧,可能无法去健身房。但是我要告诉你的是不需要你跑去健身房的增强打篮球所需要的优秀体质的方法。我们先要认识到,健身房都是营销手段,没有一个健身房时真的想要帮你打造一个完美的身体的,无论健身房专家们怎么辩解,我都会告诉他:去你妈的,有种别要钱试试看?篮球是一项全方位运动,不仅仅身体,更是精神和智商的考验,当然,精神力量和智商不是靠俯卧撑能够练出来的,那好,我们只考虑身体素质吧。什么样的身体对打篮球最有效?我们先不去讨论哪块肌肉更强壮,是否有完美的肱二头肌,胸肌是否发达?那都不重要,重要的是,你要懂得几个方面,他们分别是:肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力和柔韧性。一个好的蓝球运动员会将这八项指标训练到完美无缺!肌肉力量能够使你的对抗力更强,不管你有没有身高,有没有体重,强大的肌肉力量都可以让你在有一定身体差异的状态下也能占有绝对的力量优势,肌肉力量强大也更耐得住冲击,在频繁的身体对抗中,你丝毫感觉不到不适感。爆发力可以让你在最短的时间里完成同样的技术动作,可以让你在对手没有反映的时候突破消失在对手面前,更可以让你在与别人同时起跳时更早的达到最高点,还可以让你在防守时永远保持出现在对手与篮筐之间,让其无法突破你的城墙。肌肉耐力能够让你在一场比赛中持续稳定的发挥,可以让你从此远离抽筋、崴脚等由于肌肉使用过度导致的肌肉自我保护性伤病。心肺耐力可以让你在长时间的比赛中持续的为你的肌肉提供供氧能力,让肌肉运作更稳定,让你的爆发力更持久。速度,永远是篮球场上的话题,如果你拥有极好的速度,那么你可以在同样的时间内完成更多的动作或者将对手远远的甩开,在这里我们只考虑绝对速度,因为绝对速度更快的人,相对速度更快的概率也就更高。协调性,什么是协调性?就是能够让你把几个动作合为一个复杂的动作的能力。试想一下,有多少人能够完成运球右转身拉球后撤假动作变向过人左转身胯下运球再变向突破空中换手拉杆上篮的?平衡能力,这太重要了,有人不认为平衡能力能够干什么,但是当你面对一个没有平衡能力的人的时候,你会轻松的阅读到他的重心根本无法跟上你的脚步。是的,平衡能力就是控制身体重心的能力。柔韧性,你的动作幅度越大,你的柔韧性越好,很多人运球动作看起来不协调,说是不熟练,其实更多的是因为你的上身柔韧性太差,无法在当前状态下完成正常的运球动作。投篮也是一样的问题,柔韧性不好的投手,动作就会僵硬,难以控制,节奏感缺失。拥有以上八项指标的高分,你就有了优秀的体能、优秀的力量、优秀的速度。那么我们需要这样的肌肉吗?不见得,但是上述8点,我们一定要重视,如何实现针对上述八项指标进行在日常生活中训练自己的身体素质呢?
提高弹跳力:训练大腿和小腿
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的
最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组
都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的
方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意
在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
实战必学!内线球员常用进攻方式
1 零度角运球带一步打板投篮要点:用背部和屁股挡开防守人确保安全的出手空间2 转身勾手要点:尽可能用另一侧的肩膀顶住防守人,但是不要沉肩发力以免进攻犯规。3 低位接球转身上篮要点:把防守人牢牢顶住并用离对方最远的那只手去接球4 低位接球篮下勾手要点:卡位要够快,队友传球也要及时,避免三秒为例。5 背打转身跳投要点:靠住对手,利用几次运球找到自己的节奏,如两个方向都能转则令对手更加难以防守。6 中路接球转身虚晃后上篮要点:动作要流畅一气呵成,避免防守人杀回来或有人补防。7 腰位接球转身上篮要点:接球之前屁股要坐实,转身要快,突然撤力能把防守人骗得往前倾甚至摔倒才是此招威力的极致。8 接球转身勾手要点:跟5类似,两个方向都能转的话才最具威力。9 半转身虚晃+反向全转身上篮或跳投 要点:这招科比经常用,基本功不扎实的话容易走步或甩不掉人。阅读 举报
克劳福德背后绕球跳步教学视频
简介: 在快攻当中摆脱防守球员,为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake(背后绕球跳步)。
罚球投篮的时候应该注意什么呢
在罚球的时候,罚球队员的压力很大。不但要面对敌方队友、球迷的嘲笑、讽刺、叫喊、漫骂,还要面对自己这方的压力。 其实,罚球的时候,直接将这些因素抛弃,把这些干扰视作有利因素。如果球迷狂乱地挥舞着双臂,好的投手就应认识到篮圈和篮板是他面前唯一不动的东西。这样就帮助了瞄篮。 想要利用所有这些外来干扰,把不利因素变成有利因素,在困难环境下放松,主要是依靠自己的自信心! 唯一的自信心是知道能投中,而这来自你的技术以及如何利用这些技术的能力。 那么,罚球的时候应该注意什么呢? 一、瞄篮 罚球始于瞄篮点:蓝图的后面一点(篮圈上离你最远的一点)。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使球击于此点之上。如果要投中,队员必须比瞄篮点投得更远些。 为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢? 如果确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点。当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。大多数人投得轻,这是因为太多的人瞄
篮于篮图之前。相反,投手瞄篮于篮圈之后,辅以合适的弧度,很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后,蓝图看起来显得更大一些。因为你注意篮围的部分变多了。大
目标总比小目标更加容易把球投入网中。 二、投篮站立姿势 双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这
种固定化模式非常重要,是关键所在。投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚几英寸,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。 三、持球 开始投篮时持球要小心谨慎,每一次投篮都非常关键,与胜负相连。 许多球不是空心入网,而最后却进了。这就于持球方法有关:它能缓冲球触篮圈的冲量,如果球末直接命中,球在篮圈上的时间能更长些,这样球滚人网的机会就越多。 小心持球,不要太紧。使球放在手指上,不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮,用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应
该展开,与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。假设你持球,球两边接合处从左到右,显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持,
一旦掌握投篮,每一步就定型成机械化,你就会自动把手放球上,然后不用考虑球的两边接合处在哪里,商标在哪里。当小心持球时,一定要记住只用手指和掌根触球,不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。 四、膝 膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点;相反,轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性,特别是在以下这些不适当的场
合:对方教练叫暂停来分散你的注意,最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时,你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取
简单流畅的运动,最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。 五、球出手和出手后手臀跟随动作 整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要:柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。 球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。 吩咐队员肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的。而这并不那么重要,记住——投篮由手腕来进行,上臂主要是协助手腕做投篮。如果投得已很好,并且肘
关节姿势平而直,从而感到很舒适的话,就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素,舒适是很重要的感觉。 注意:投篮时,脚后跟要抬起,前脚趾与地面相触。投篮时注意脚后跟。 六、弧线 理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时,应比篮圈高度高3.5—4.5英尺(约1米左右)。这样的话,如果球不空心入网,也会落在篮圈上,滚动几下最后仍然入网。 注意:球出手后跟随动作必须充分,即使投完篮,也要使手掌充分伸直,使手与手腕至鹅颈的形状。 七、眼睛 即使球在飞行,也要使眼睛注视着篮圈后面的点。不要使眼睛跟随球的飞行,不管你认识到没有。它会影响你的注意力。这种毛病很普遍,甚至职业队选手中也有。即便球马上要触及蓝图,也不要立即放下上臂,而一直保持在空中,直到球进为止。否则会使球猛然碰篮图而不中。 八、旋转 从罚球线到篮圈,球旋转一周到一周半就足够了。旋转太多,如果球不会空心人网,就会使球滚出篮圈。指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。 注意:使手臂保持在舒适的高度和姿势,扶球手扶球一侧,使两拇指几乎接近,不要过分注意你的肘关节弯曲,采用感到舒适的姿势。 九、自信 如果站在罚球线上毫无信心,那你可能就会投不进。投篮要有准备。 十、注意力 当你罚球时,场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想,特别是作为客队比赛,但你不要被分散注意力。注视瞄篮点,用步伐调整到自己感到舒服。一颗炸弹在球场上空爆炸,球进了。 十一、怎么练习 很明显,最好的练习方法是罚球。特别制作的球架使球回到你身边,来帮助你训练。我有规律地用一个球,不用球也有其它方法来帮助投篮。 如果你在家,没有篮架,就手拿一个球,正确持球,击墙投篮。这不会有助于你瞄篮和出手弧度,但能帮助你持球,出手,出手后跟进以及适宜的站位姿势。在家里你也可以做同样的事:躺在床上,向空中投出又接住。 记住:每次处理球时,都要合理。 建议朋友们一天罚球500次,这只需要一个小时将逐步得到增强。我希望你能很认真地采纳这些基本功的意见,并逐个练习,即使一开始命中率不高。生活中你不得不努力
去做有意义的事,罚球也不例外,亦需努力。
篮球综合
十大牢不可破纪录:张伯伦刷屏 现役仅皇帝上榜
据《DIME》报道,NBA历史上有出现了很多奇才,创造了很多看起来就很可怕的纪录。日前《DIME》就列出了不可被破的10大纪录。 10。勒布朗-詹姆斯连续6场得分过30,命中率过60% 詹姆斯的球风就是讲究效率,他不一定有很高的得分,但效率一般都会很不错。2012-13赛季,常规赛MVP在2月3日到2月12日之间打出了
创纪录的连续六场得分过30,而且命中率也过了60%的神迹。当然,詹姆斯还有其他纪录,比如带领热火拿下27连胜等,但这个个人纪录才能体现他的强悍之
处。 9.1971-72赛季洛杉矶湖人的33连胜 这是张伯伦唯一的团队纪录。令人难以置信的1971-72赛季,湖人打出了33连胜,当时的阵容有张伯伦、杰里-韦斯特、盖尔-古德里奇等人,最终湖人成功夺冠。这也是张伯伦在湖人拿到的唯一冠军。 8。约翰-斯托克顿职业生涯3265次抢断 犹他传奇控卫在联盟抢断榜上称王的赛季只有2个,分别是1988-89赛季和1991-92赛季。但斯托克顿的可怕之处就在于他一直这么强,他
的手永远这么快,而且永远十分努力,再加上难以置信的球商,你会发现他太无解——40岁的斯托克顿,每36分钟抢断数是2.2个。杰森-基德也足够伟大
了,但他生涯只有2684个抢断,比斯托克顿少了581次。 7。斯托克顿生涯15806次助攻 斯托克顿与邮差马龙的经典配合,不仅为马龙刷出了NBA历史第二高的总得分,而且也让斯托克顿刷出了足够多的助攻。在1995-96赛季之前,
还没有球员能场均送出12次助攻以上,但斯托克顿做到了这一点。基德是助攻榜上仅次于斯托克顿的人,但他落后斯托克顿3715次之多。 6。张伯伦的23924个篮板 张伯伦的问题不是他技术不行,而是他的时代很多东西没有详细统计,比如封盖。但篮板球是有统计的,所以张伯伦就无解了。比尔-拉塞尔职业生涯拿到21620个篮板,但张伯伦比他还多了2304个。张伯伦的篮板球纪录在现代篮球环境中是永远无法被打破的。 5。张伯伦单场100分 63投36中,罚球32罚28中,单场100分。这是NBA历史上最神圣的一幕,在比赛最后关头,尼克斯甚至不去防守其他人,专心防守张伯伦,希望他不要得分破百,但最终尼克斯失败了。 4。迈克-乔丹生涯10次得分王 拿一次得分王不难,难的是拿十次得分王。就算有些球员具备得分王的实力,但他的身体也未必能承受10次冲击得分王的磨练。而乔丹做到了,前无古人后无来者的生涯十次得分王,足以说明乔帮主的可怕。 3。张伯伦的单场55篮板 这个纪录比单场100分更可怕,因为他的对手是比尔-拉塞尔。前76人明星哈弗里-波拉克直言:“我从未见过拉塞尔如此心烦意乱——当威尔特拿下55个篮板时。威尔特统治了油漆区,这个纪录直到今天也没有人能接近,须知,张伯伦当时还拿下了34分。” 2。比尔-拉塞尔的11个冠军 体育界没有人比拉塞尔更传奇了,即便是乔丹也只有6个总冠军戒指。波士顿打得是最优秀的团队篮球,而拉塞尔也是一个出色的防守者,这才有13年职业生涯11冠的奇迹。 1。张伯伦单赛季场均50.4分 1961-62赛季,堪称张伯伦年,他场均出战48.5分钟,得到50.4分25.7篮板,数据表已经装不下他了。
2022年NBA选秀球员之马乔恩-比彻姆
姓名:马乔恩-比彻姆 位置:后卫 身高/体重:6尺5/197磅(1米95/89公斤) 球队:G联盟点燃队 生日:2000年10月12日 模板:马尚-布鲁克斯/詹姆斯-安德森 关于马乔恩-比彻姆 马乔恩-比彻姆作为一名身材修长,能力充沛的侧翼球员,在G联盟的刚刚取得了自己防守端突破的一年。最初他计划参加2021年选秀大会,但比彻姆选择在Chameleon BX进行训练,随后回到了华盛顿,为为亚基马谷学院效力。在他短暂的大学生涯当中,这位21岁的摇摆人场均可以砍下30.7分,随即便宣布加入G联赛。 G联赛数据 场均34.6分钟的出场时间,15.1分6.7个篮板2.0次助攻1.5次抢断 进攻分析 1、比彻姆主打无球,在G联赛中的大部分得分都是来自于转换进攻时的侧翼位置,半场进攻时则来自于积极的空切。展现出了移动中找到空位的能力。 2、虽然在持球时也曾有过几个精彩镜头,但作为投篮手仍然有提高的空间,以释放自己在进攻端的全面性。 3、每次攻框可以得到1.32分,超过了85%的同届球员,在篮筐上作业时展现出了惊人的能力和能量,以及准确的补篮时机。他出色的触球时机和臂展,让他能够在防守球员头顶完成得分。 4、如果能够填补进攻端的一些空白,比彻姆成为更优秀的定位射手将是他发展中的一个X因素。 防守分析 1、与他生涯早期的表现相比,比彻姆本赛季通过防守端的持续努力,重塑了自己的形象 2、能够压制对方持球球员,准确判断传球线路,并且能够防守多个位置。 3、虽然防守上已经足够出色,但他仍然有提升的空间。随着身体状况的改善,可以想象他未来可以去防守一些身形更大的前锋球员。
30队队史最佳阵容之掘金 天行者领衔进攻大队
掘金队史上不乏得分狂人 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第20期,我们来看掘金。从ABA到NBA,掘金都是一支特点鲜明甚至有些偏执的球队。他们对进攻和快节奏球风的追求,在NBA独树一帜。正因为此,掘金涌现出诸多得分狂人。如今的掘金有意重竖进攻大旗。 中锋:丹-伊塞尔(Dan Issel) 效力时数据:20.7分8.3个篮板2.5次助攻0.6次盖帽,命中率50.7% 在NBA中,一些球队拥有自己的教父,而“掘金教父”的名头则归属伊塞尔。1970年选秀,伊塞尔加盟ABA的肯塔基上校,期间5次入选全明
星,1次当选得分王,并随队夺冠。1975年他被送至掘金,此后他将生涯全部奉送给雪域高原,并在1976年随队并入NBA。在丹佛,伊塞尔延续了得分高
手的本色。他生涯共砍下27482分,如果算上ABA的话,在历史上高居第4,仅次于贾巴尔、张伯伦和J博士。他的44号球衣也被掘金永久封存。1993
年,他入选名人堂。 退役后,伊塞尔又拿起了掘金的教鞭,率队出战388场,取得46.4%的胜率。最值得铭记的是1993-94赛季,他率42胜40负的掘金首轮挑落超音速,上演NBA史上第一次黑八传奇。 替补:迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:12.9分12.3个篮板1.7次助攻3.8次盖帽,命中率52.3% 1994年掘金上演黑八,伊塞尔是导演,穆大叔则是男一号。5场大战(彼时NBA首轮仍是5局3胜制),穆大叔共送出31次盖帽,创5局3胜制系列赛纪录。第5场终场哨响,穆大叔抱着篮球躺倒在地尽情欢呼,也成为NBA史上经典一幕。 1991年来自乔治城大学的穆大叔以第4顺位被掘金选中。新秀赛季他就一鸣惊人,场均得到16.6分12.3个篮板3次盖帽,同时入选最佳新秀
阵容和全明星。1994-95赛季,穆大叔场均得到11.5分12.5个篮板3.9次盖帽,蝉联盖帽王的同时,还当选最佳防守球员,并入选最佳防守阵容。 1996年恢复自由身的穆大叔和老鹰签约。 掘金队史值得一提的中锋,还有ABA时期的全明星中锋贝隆-贝克,以及坎比、内内和贾维尔-麦基等。 大前锋:奇奇-范德维奇(Kiki Vandeweghe) 效力时数据:23.3分5.3个篮板2.7次助攻0.5次盖帽,命中率54.1% 因在2009-10赛季短暂执教过易建联效力的篮网,范德维奇被国内球迷所熟知。而在NBA史上,他也是球员、教练和管理者“三栖明星”。 1980年选秀范德维奇被小牛选中,但他拒绝前往,随后被换到掘金。在此4个赛季,范德维奇将得分狂人的本色演绎得淋漓尽致。他有3个赛季场均得分突破20分大关,1983-84赛季更是高达29.4分。高得分的表现也为他赢得2次全明星之旅。 80年代的掘金堪称NBA史上将进攻一条道走到黑的典范。就在史诗般的1983-84赛季,掘金以场均123.7分高居联盟第一(同时失分也高
达124.8分,联盟倒数第一)。在赛季中期,掘金还奉献了NBA史上2场载入史册的比赛。先是在1983年12月13日,掘金和活塞大战3加时以
184-186落败;隔年1月11日,掘金又以163-155战胜马刺(没打加时)。这2场范德维奇表现逆天,分别砍下51分和50分。 1984年范德维奇转投开拓者,1993年退役后,他随即在另一个岗位上发光发热。起初他出任小牛助教,曾指点青涩的诺天王。2001年8月他
重返掘金出任总经理,得意之作包括在2002年换来坎比、2003年选中安东尼,和2005年聘用乔治-卡尔。2007年,他又出任篮网总经理,选中布鲁
克-洛佩斯,并在2008年6月用理查德-杰弗森换来阿联。 替补:安东尼奥-麦克戴斯(Antonio McDyess) 效力时数据:18.2分9个篮板1.6次助攻1.7次盖帽,命中率48.6% 1995年选秀麦克戴斯以榜眼秀身份入主掘金。他出众的弹跳和大力灌篮,使他在前2个赛季场均砍下17.8分8.8个篮板。在被换到太阳1个赛
季后,他重返掘金。但期间也发生小插曲,他和掘金已有口头协议,但后来又反悔,并邀请太阳组团来游说,结果被伊塞尔挡在门外。这一幕也像极了今夏的“小乔
丹闹剧”。 好在回到熟悉的场地,麦克戴斯的表现更上一层楼。他有2个赛季拿下20+10,成为掘金队史上第3位单赛季20+10的球员。但随后伤病来袭,
麦克戴斯逐渐失去位置,终在2002年6月被送到尼克斯,掘金获得了坎比、马克-杰克逊和内内的签约权。离开丹佛后,麦克戴斯成为万年伤号,不复当年之
勇。 小前锋:阿莱克斯-英格利什(Alex English) 效力时数据:25.9分5.6个篮板4.4次助攻,命中率50.9% 在评选步行者队史最佳阵容时,笔者曾提到1979-80赛季步行者用英格利什换回旧将乔治-麦金尼斯,这被视作队史上最糟糕的交易之一,不仅因为麦金尼斯在2年后便退役,还在于步行者放走的是一位80年代乃至NBA史上最伟大的得分手之一。 在丹佛11个赛季,英格利什仅有1个赛季场均得分不足20分。1988-89赛季,他场均得到26.5分最后一次入选全明星,此时他已36岁
“高龄”。1982-83赛季,他以28.4分当选得分王。在丹佛他8次入选全明星,3次入选最佳阵容,并创下多达31项队史纪录。掘金在80年代竖立起
进攻大旗,英格利什居功至伟。 迄今,在总出场数、总出战时间、总出手数和命中数、总得分、总助攻等多项统计上,他仍是掘金队史第一人。他的2号球衣被掘金永久封存,1997年他入选名人堂。 替补:卡梅罗-安东尼(Carmelo Anthony) 效力时数据:24.8分6.3个篮板3.1次助攻,命中率45.9% 如今球迷印象中的掘金,一度和安东尼划等号。2003年选秀,“天之骄子”安东尼携NCAA冠军和MOP头衔风光驾临丹佛。入队第一个赛季,他就场均砍下21分6.1个篮板,并率队时隔8年后重返季后赛。虽然在新人王争夺中不敌詹皇,但仍入选最佳新秀阵容1队。 随后,甜瓜表现逐年攀升,成为掘金的建队基石和NBA最出色的得分手之一。在丹佛7个半赛季,他3次入选全明星,4次入选最佳阵容。但与他无匹
的个人表现相比,掘金却遭遇首轮魔咒,连续5个赛季未能挺进第二轮,直到2008-09赛季才破荒。而安东尼和丹佛也渐行渐远。 2010-11赛季初期,有关安东尼要走人的消息满天飞,而他也将下家锁定在尼克斯。经过一番扯皮后,2011年2月22日他如愿加盟纽约。值
得一提的是,时任主帅卡尔曾表示,安东尼走后,他才可以按照自己的方式来执教。而经历了上赛季噩梦般的赛季后,甜瓜至今的生涯也是毁誉参半。 得分后卫:大卫-汤普森(David Thompson) 效力时数据:24.1分4.3个篮板3.4次助攻,命中率50.7% 绰号“天行者”的汤普森也是80年代NBA响当当的得分手之一。1975年他以状元秀身份入主尚在ABA的掘金。新秀赛季,他就场均砍下26分
6.3个篮板,入选全明星。1976年他随掘金并入NBA,延续了得分狂人的本色,连续3次入选全明星。1977-78赛季,他场均得到27.2分4.9
个篮板4.5次助攻,达到生涯巅峰。 该赛季结束后,汤普森和掘金签下5年400万合同,在当时创下NBA纪录。但“肥约”在手,汤普森却开始了和伤病无休止的斗争,终在1982年
被送到超音速。1983-84赛季在经历了一次严重的膝伤后,汤普森被迫和NBA说再见,此时他不过29岁。迄今,他仍以11992分位居掘金队史总得分
榜第4。 替补:拉尔夫-辛普森(Ralph Simpson) 效力时数据:19.5分4.3个篮板3.8次助攻,命中率45.6% 在高中和密歇根州大取得成功后,辛普森未经选秀,就在1970年签约尚在ABA的丹佛火箭,即掘金的前身。第二个赛季,辛普森异军突起,场均砍下27.4分4.7个篮板,并首次入选全明星。此后4年,辛普森从未缺席全明星,成为掘金在ABA时期的核心之一。 1976年NBA和ABA合并,辛普森转投活塞,但在第二个赛季便回归丹佛。可惜的是,此时的他不复当年之勇,终在1980年退役。时至今日,在掘金队史总得分榜上,辛普森仍以10130分高居第5。若仅算ABA时期,他更是以9953分位居队史首位。 掘金队史值得一提的二号位,还有J.R。-史密斯和阿隆-阿弗拉罗等。 组织后卫:拉法耶特-莱沃尔(Fat Level) 效力时数据:17分7.6个篮板7.5次助攻,命中率45.4% 在评选掘金队史最佳阵容时,笔者在三号位和一号位陷入两难。正如在三号位是选择名气更大的甜瓜,还是个人成就更出色的英格利什一样,在一号位中莱沃尔和比卢普斯也是难以抉择。最终,笔者决定从掘金队史出发,将球员名气摆在第二位。 如今的球迷对莱沃尔无比陌生,但在掘金进入NBA初期,他却是那支以进攻横扫联盟的丹佛军团的指挥官。1982年选秀莱沃尔加盟开拓
者,1984年加盟掘金。尽管身高仅1.91米,但莱沃尔却被视作80年代中后期NBA最出色的控卫之一。他攻守兼备,在丹佛2次入选全明星,并曾亮相于
最佳阵容和最佳防守阵容。此外,作为一名控卫,他却时常领衔掘金的篮板榜。 1990年他被送至小牛,4年后退役。在丹佛,莱沃尔共得到3566次助攻和1167次抢断,在队史上分列第2和第1位。 替补:昌西-比卢普斯(Chauncey Billups) 效力时数据:16.9分2.7个篮板5.3次助攻,命中率41.4% 掘金迄今最后一次闯入西区决赛,是拜比卢普斯所赐。但这位丹佛本地人生涯早期却颠沛流离。贵为1997年的探花秀,比卢普斯前5个赛季先后被4支球队抛弃,包括他的家乡球队掘金。 但在底特律功成名就后,2008-09赛季中期他和阿伦-艾弗森互换,重返掘金。迄今,这仍被视作一笔不对等的交易。AI在汽车城沦为陌生人,
比卢普斯则是衣锦还乡。入队第一个赛季,比卢普斯就率队终结了连续5年止步首轮的尴尬,一举闯入西区决赛,创下自1985年以来队史最佳战绩。该赛季他在
掘金出战77场,场均可得17.9分6.4次助攻,连续第4年入选全明星。 但此次家乡仍不是他的福地,2011年2月他和安东尼一起被送到尼克斯。后来比卢普斯曾表示:“这是我经历的最难过的事儿,我不得不告诉女儿们,老爸又一次被交易了,不得不离开家到东海岸打球……这并不是一个令人愉悦的场面。” 掘金队史上值得一提的控卫,还有尼克-范埃克塞尔,以及因宗教信仰而拒唱美国国歌从而引起争议的穆罕默德-阿卜杜-拉乌夫等。
30队队史最佳阵容之骑士 詹皇堪称划时代之选
詹皇是当之无愧的骑士队史最佳 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第11期,我们来看骑士。骑士队史以勒布朗-詹姆斯到来为分界,可分为两大时期。在詹皇到来前,骑士是一支中游球队,总是欠缺临门一脚。如今,回巢的詹皇仍在孜孜以求骑士队史首冠。 中锋:布拉德-道尔蒂(Brad Daugherty) 效力时数据:19分9.5个篮板3.7次助攻0.7次盖帽,命中率53.2% 道尔蒂在1986年以状元秀身份入主骑士。新秀赛季他场均得到15.7分8.1个篮板,入选新秀最佳阵容。他效力时期是骑士队史一段辉煌期,曾
6次闯入季后赛,并于1991-92赛季闯入东区决赛。在道尔蒂离开时,他总共得到10389分和5227个篮板,一度是骑士队史总得分王和总篮板王。当
然,如今这2项纪录已分别被詹皇和大Z打破。 道尔蒂之所以未能将纪录延续下去,除了后辈足够出色外,他因伤仅效力8个赛季也有关系。在花费了2年和伤病斗争无果后,年仅30岁的道尔蒂在1996年宣布退役。1997年3月1日,骑士宣布将他的43号球衣永久封存。 这里说个题外话。1986年选秀堪称NBA史上最悲惨的一届选秀,除了状元秀道尔蒂因伤早退外,榜眼秀兰-拜亚斯一场未打就英年早逝,不但是凯尔特人队史一个分水岭,也是“红衣主教”奥尔巴赫难以忘却的伤痛。据传,骑士就是听闻他沾染毒品,才幸运地躲过一劫。 替补:扎伊德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas) 效力时数据:13.8分7.7个篮板1.2次助攻1.6次盖帽,命中率47.5% 沙奎尔-奥尼尔曾在骑士驻足,但他仅效力1个赛季,而给他打了一个赛季替补的大Z,在骑士球迷心目中地位更高。一个事例可资证明,2010年3
月,此前被骑士送到奇才又被裁的大Z,等待了30天后回归骑士。在他回归后首个主场对国王的比赛中,骑士球迷全体起立故鼓掌。4年后,他的11号球衣也被
骑士永久封存。 作为当年一度威震联盟的“骑士四小虎”之一,大Z生涯初期总与病榻相伴。近日在传出乔尔-恩比德可能因伤再缺席一个赛季,甚至可能威胁职业生涯时,媒体曾援引大Z为例鼓励他。2000年,大Z也曾动过同样的手术,但他坚挺了过来,并一直为骑士效力到2010年。 大Z曾2次入选全明星,并在1997-98赛季入选最佳新秀阵容一队。他也是詹皇最信赖的队友之一。2010年詹皇南下迈阿密,大Z也追随而去。在效力NBA的立陶宛球员中,大Z堪称佼佼者。 大前锋:拉里-南斯(Larry Nance) 效力时数据:16.8分8.2个篮板2.6次助攻2.5次盖帽,命中率53% 今年被湖人选中的小拉里-南斯捅了篓子,好在他后来和当事人科比和解,这也让他老爸松了一口气。这是老南斯最近一次出现在公众视野,但在上世纪80、90年代,他却是NBA一员悍将。 南斯一生功绩无数,但最为人熟知的,仍是他在1984年斩获首届扣篮大赛冠军。1988年太阳将南斯送至骑士,他也成为道尔蒂的得力搭档。作为
四号位,南斯既可依靠体型篮下强攻,又可拉到外线中投,此外他的防守也值得一提。在他退役时,他2027次盖帽创造了NBA史上非中锋球员的总盖帽纪录。
在骑士,他曾2次入选全明星,3次入选最佳防守阵容。 如果小南斯能有老爸这样神勇,估计米奇-库普切克做梦也会笑醒吧。 替补:约翰-威廉姆斯(John Williams) 效力时数据:12.9分7.1个篮板2.1次助攻1.8次盖帽,命中率48.2% 为骑士四号位选替补,笔者经历了一番大浪淘沙。肖恩-坎普数据亮丽,但他效力骑士时已是生涯暮年,体型走样且态度不端;卡洛斯-布泽尔生涯起步
于此,但他在2004年的“叛逃”使他成为克利夫兰的敌人;德鲁-古登万般皆好,只是效力时间不长;凯文-勒夫刚来一年……最终,笔者选择了绰号“飞车手
罗德(Hot Rod)”的威廉姆斯。 据悉,威廉姆斯这个绰号自小就有,因他在赛场上奔跑时总会发出引擎一般的噪音。1986-87赛季骑士有3名球员入选最佳新秀阵容一队,他就是
其中一人(其他2人分别是大Z和罗恩-哈珀)。1989-90赛季,威廉姆斯场均得到16.8分8.1个篮板,达到生涯巅峰。他在骑士共送出1200次盖
帽,在队史上仅次于大Z。1995年,他被骑士送至太阳。 小前锋:勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 效力时数据:27.5分6.9个篮板7次助攻,命中率47.6% 笔者初次得知有詹姆斯这号人物,是在2003年还求学时,朋友寝室的一男生播放了一段介绍詹姆斯的视频,结束语至今令笔者记忆犹新:“他是乔丹
和魔术师的合体。”由于那些年“乔丹接班人”满天飞,笔者并未当回事儿。一晃12年过去了,詹皇是否两个MJ的合体暂且不谈,他在这12年内的去留牵动着
NBA的神经,却是并不过分的说法。 对于骑士也是如此。出生于俄亥俄州阿克隆,詹姆斯貌似是上天赐给骑士的礼物,但是否有“消受”的福气却两说。新秀赛季,King
James就震撼世人,他似乎是上帝一件已完成的作品,自加盟NBA便毫无青涩之气。度过2年空窗期后,詹皇踏上季后赛的舞台,爆发出全部能量。第一次闯
入第二轮,第二次就实现了骑士成军36年来总决赛零的突破。 因为得到太多,所以失去才痛苦。2010年“The
Decision”震撼世人,也伤透了曾被嘲笑为“NBA边缘之地”的克利夫兰。但4年后詹皇回归,人们才恍然大悟他不过是南下装点个人奖杯陈列室而已。
詹皇给故乡的见面礼,是队史第二次总决赛之旅。尽管仍和总冠军擦肩而过,但2场胜利却是骑士总决赛史上破天荒的。 公牛有了乔丹成就王朝,他来之前芝加哥不知总决赛为何物,如今骑士也走在同样的道路上。 替补:宾格-史密斯(Bingo Smith) 效力时数据:13.2分4.2个篮板2.2次助攻,命中率45.2% 1969年史密斯被火箭选中,但1年后他被刚成军的骑士相中,来到克利夫兰。作为一名锋卫摇摆人,史密斯成为骑士队史第一段辉煌期的主力。他在此效力9个半赛季,骑士曾3次闯入季后赛。1979年10月底,骑士将史密斯送到快船。 在三分球尚未被引进NBA时,史密斯是在接近三分球区域的投蓝高手,他的中远投弧线优美,如彩虹一般眩目。据悉德克-诺维茨基就曾参考过他的投
篮。NBA于1979-80赛季正式引入三分球,史密斯在生涯末段出手81球,命中23球,28.4%的命中率并不好看,但在当时的NBA实为正常。 得分后卫:奥斯丁-卡尔(Austin Carr) 效力时数据:16.2分3个篮板2.9次助攻,命中率45.1% 在圣母大学效力时,卡尔就已名满天下,曾荣获奈史密斯奖,并当选美联社评选的全美最佳球员。由此,在他决定进入职业篮坛时,也引起了哄抢。骑士和ABA的弗吉尼亚侍卫同时选中了他,而他则选择以状元秀身份入主骑士。 卡尔职业生涯的起步并不顺畅,他饱受脚伤困扰,不过他还是入选了最佳新秀阵容。1972-73赛季,兰尼-威尔肯斯驾临克利夫兰,他和卡尔的配
合相得益彰。在二者搭档的2个赛季里,卡尔不但出勤率高,且场均得分均在20分以上,并于1973-74赛季入选全明星。卡尔在骑士一直效力到
1979-80赛季。出于对他的喜爱,骑士球迷曾称呼他为“骑士先生”。 替补:沃尔德-弗里(World B. Free) 效力时数据:23分2.9个篮板3.9次助攻,命中率45.4% 尽管数据更亮眼,但弗里在克利夫兰球迷心目中的地位,却无法和卡尔相比。弗里以出众的得分能力著称,在1979和1980年,他两次位居得分榜
第二,仅次于大名鼎鼎的“冰人”乔治-格文。在NBA征战13个赛季,弗里生涯场均可得20.3分,1979-80赛季在快船他场均可得30.2分,入选
全明星。 弗里之所以得分能力如此出众,得益于他喜欢一对一干翻防守者的个性,以及他超高的投篮弧线,且手感极为柔和。早年混迹纽约街球场时,因讨厌看到
自己被封盖,因此他使用了这种高弧度的投篮。不过,弗里出众的个人能力总无法和球队战绩挂钩,他效力骑士4年只打过1次季后赛,还首轮就出局。 组织后卫:凯里-欧文(Kyrie Irving) 效力时数据:21分3.5个篮板5.7次助攻,命中率45.3% 尽管年仅22岁,但欧文却大有竞争骑士队史首发控卫的架势。入行4个赛季以来,欧文一步一个脚印走到今天。新秀赛季欧文场均就得到18.5分
5.4次助攻,顺利当选新人王。第二个赛季,他的场均得分上涨到22.5分,被教练选入全明星替补。2013-14赛季,他更上一层楼,直接被球迷票选为
全明星首发。2011年状元秀的出色表现,让克利夫兰球迷一度淡忘了2003届状元秀带给他们的伤害。 2014年夏欧文和骑士以5年9000万续约,隔天詹姆斯回归,欧文和克利夫兰球迷终于等到拨云见日的一天。新版Big3起初起伏较大,直到骑
士在赛季中期进行交易才步入正轨。3月12日对马刺,欧文狂砍57分,率队以128-125加时险胜,创下自1962年的张大帅对绿军拿下62分以
来,NBA球员在常规赛对阵卫冕冠军最高得分,同时刷新了詹皇保持的骑士球员单场得分纪录(56分)。 终于,欧文等来了自己首个季后赛,不巧的是伤病找上门来。东区决赛对老鹰他就缺席了2场,总决赛对勇士首战后,他地只能作壁上观。尽管骑士为他寻找的替代者带来了更出色的防守,但骑士仍以2-4与冠军擦肩而过。未来,骑士需要健康的欧文,他仍将是詹皇最得力的助手。 替补:马克-普莱斯(Mark Price) 效力时数据:16.4分2.6个篮板7.2次助攻,命中率47.9% 相比二号位的“贫瘠”,骑士队史一号位堪称群星荟萃。前文提到威尔肯斯曾驻足于此,不过他仅效力2个赛季。此外,上世纪90年代初的特雷尔-布兰登,和今夏回归骑士的詹皇“大护法”莫-威廉姆斯等,皆非等闲之辈。但论资排辈起来,普莱斯还是不二人选。 早年效力于乔治亚理工时,身高仅1.83米的普莱斯曾被质疑个子太矮,速度太慢,而且作为控卫反应太慢。为此,他在1986年选秀次轮才被小牛选中,但慧眼识人的骑士立刻将他收入帐下。 普莱斯的长处在于稳定,他生涯罚球命中率达到90.4%,三分球命中率也高达40.2%,1988-89赛季他还成为继拉里-伯德后第二位
“180俱乐部”成员。除开得分,普莱斯的控卫本职工作也干得不赖,在1995年他被送至子弹时,他曾是骑士队史总助攻王和总抢断王,当然如今均已被詹皇
超越。 普莱斯另一项绝技是他破解包夹的能力。史蒂夫-科尔曾说:“马克发明了一种新的破包夹的办法,他是史上第一位真正意义上破解包夹的球员……当对
方包夹时,他总会低头猫腰从二人间疾速穿过,并立刻出手。当时没人这么做过,但你看如今的NBA,几乎人人都这么做。马克是先行者。” 在骑士期间,普莱斯4次入选全明星,4次入选最佳阵容。他的25号球衣也被骑士永久封存。
NBA76大巨星之厄尔-门罗
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星,“黑珍珠”厄尔-门罗成功入选。 全名:维隆-厄尔-门罗 生日:1944年12月21日 出生地:费城 高中:约翰-巴尔特拉姆(费城) 大学:温斯顿-塞勒姆州立(北卡罗莱纳) 选秀:巴尔的摩子弹队,1967年第二顺位 身高:6英尺3英寸 体重:190磅 绰号:珍珠 荣誉:入选奈史密斯篮球名人堂(1990);NBA总冠军(1973);NBA年度第一阵容(1969);NBA年度最佳新秀(1968);NBA年度新秀第一阵容(1968);四次全明星阵容(1969,1971,1975,1977);入选NBA历史五十大巨星(1996)。 在埃尔文-“魔术师”-约翰逊空降NBA前,联盟有着另外一位“魔术师”,也有人称他为“珍珠厄尔”,他就是厄尔-门罗,在密集的防守中寻找空当的大师,拥有神乎其技的控球技巧,闪电般的突破是他最为锐利的武器。 门罗1967年进入联盟,到退役时共效力十三个赛季。他加入NBA时正值联盟后卫位置迎来变革,以戴夫-宾和杰里-韦斯特为首的砍分高手证明了后卫也能像中锋一样高效得分,门罗也不例外,他职业生涯场均能够得到18.8分。 球迷们不仅惊讶于门罗的砍分能力,更为他各种不可思议的得分方式所倾倒。比尔-布拉德利曾在纽约邮报上称他为“终极球员”。他喜欢利用转身和变向在禁区来回穿梭,然后在失去平衡的情况下使用“哈林篮球队”一般的杂耍投篮。即便如此,门罗的生涯命中率仍有值得称道的46.4%,他曾四次入选全明星阵容。更重要的是,他在上世纪60年代的巴尔的摩子弹和70年代的纽约这两支劲旅中都扮演者至关重要的角色。 门罗在费城南郊长大,小时候他对足球和棒球更加感兴趣,但14岁那年,6英尺3英寸的门罗引起了学校篮球队教练的注意,门罗在青少年时期更多地出任中锋,后来他标志性的“shake-and-bake”动作就是在费城的野球场上练就的。“我不得不练出‘flukey-duke’投篮,在我们那里称作‘la-la’,也就是投篮前尽量久地在空中停留。”门罗后来回忆道。 门罗选择加入温斯顿-塞勒姆州立大学,这是一所位于北卡罗来纳州,规模较小但历史悠久的黑人大学。在那里他遇见了父亲般的教练克莱伦斯-盖恩斯,在黑人运动圈里声名鹊起,并成长为一名顶尖得分手。 1966-67赛季,大四生的门罗场均砍下41.5分,入选了NCAA第二赛区最佳阵容,当地一名记者在报道中用“厄尔的珍珠”来形容他的每一次得分,于是“珍珠厄尔”的绰号便传开了。 门罗在1967年第二顺位被巴尔的摩子弹队选中,当时的子弹队在NBA一直以弱旅示人,在门罗的新秀赛季,子弹队没有展示出太大的提高,依然排名分区末位。不过门罗已经崭露头角,他场均得到24.3分,位居联盟第四位,在对阵洛杉矶湖人的一场比赛中狂砍56分,被选为年度最佳新秀。 在子弹队围绕门罗打造了一套强大的阵容后,他们获得了显著的提高。当时队中拥有另外一名五十大球星韦斯-昂塞尔德,凶悍的前锋古斯-约翰逊,天才新星杰克-马林,后卫凯文-朗赫利以及人称“疯狗”的弗雷德-卡特。门罗则像位于最中心的太阳,他引领球队打出一波快打旋风,接下来的三个赛季,门罗场均得分分别是25.8分,23.4分和21.4分,并连续三年带领子弹队进军季后赛。 门罗的速度和弹跳并不出众,但他用柔和的投篮手感和对抗后的非正统式上篮弥补了这些短板。门罗最突出的一点就是他突入篮下的诡异步伐,不论是利用节奏的变化还是连续的假动作,他总是能够撕开防线从容完成上篮。 有人把观看门罗的比赛比作听爵士乐,他的一招一式就像是随心所以的即兴表演,你根本无法预料他下一步的行动朝向哪里。“其实真相是,我也不知道要拿球去干嘛。”门罗曾坦言,“既然我自己都不知道,那防守我的那家伙就更不可能知道了。” 球迷们和专家们都喜欢门罗那些观赏性极强的投篮和充满灵性的打球方式。“只要他一拿球,就会有奇妙的事情发生。”子弹队主帅基恩-舒尔说,“他是篮球运动员的能力和艺术家气质的完美结合。”在纽约邮报的一次采访中,队友雷-斯科特更是把门罗吹上了天,“上帝一对一也赢不了门罗。” 1968-69赛季,门罗场均得到25.8分,带领子弹队从赛区垫底一跃至赛区头名的位置,他也首次入选全明星赛,用令人眼花缭乱的招式砍下21分。然而,子弹队在季后赛却吃到当头一棒,他们被尼克斯队直落四局,惨遭横扫。 在赛季结束后,门罗荣膺最佳阵容第一队,这也是他生涯唯一一次获此殊荣。子弹队在1970年季后赛里再遇尼克斯,七场大战后仍旧不敌。门罗是败局中唯一的亮点,他在第一场比赛里狂砍39分,但经历双加时后,子弹队还是以117比120不敌尼克斯。 随后,子弹队在1971年完成对尼克斯的复仇,他们在东区决赛里以4比3击败纽约尼克斯进军总决赛,而这一次他们倒在了贾巴尔和奥斯卡-罗伯特森领衔的雄鹿队脚下,门罗在这个赛季场均得到21.4分,并第二次入选全明星阵容。 自1969年至1974年,子弹队和尼克斯队连续六年在季后赛相遇,在这场宿敌之战中,门罗始终是子弹队的核心人物。这些系列赛不仅贡献了一场场惊心动魄的史诗级大战,而且门罗与沃尔特-弗雷泽的对位也是激动人心。弗雷泽与门罗同一年进入NBA(弗雷泽是当年的探花秀),同样是那个时代最杰出的后卫。 以防守著称的弗雷泽与门罗在对决中直接对位,但这样一名防守专家却把防守门罗比喻为“观看一场恐怖电影”。弗雷泽曾说,“想要阻止他只有一个办法,把他击倒。他很善于利用身体保护运球,你很难从他身上断球。而且,他看起来总是很放松,一点压力也没有的样子。” 门罗极具观赏性的比赛风格为他赢得了不少赞美,但同时也让他很难打出纯粹的篮球,这降低了他的整体价值。尽管他曾经带领大学球队拿到全国冠军,也曾带领巴尔的摩杀入总决赛,但是不少人质疑,相比于带领球队获胜,门罗更在乎自己得分。 在子弹队,门罗没有得到证明这一理论错误的机会。1971年11月10日,让许多人意想不到的事情发生了,门罗被交易到了死敌纽约尼克斯阵中。在那一年休赛期,门罗与子弹队在薪水方面出现严重分歧,他也曾经考虑加盟ABA联盟的印第安纳步行者队。 尼克斯方面付出了迈克-里奥丹、戴夫-斯托沃什和部分现金得到了门罗,并且保留了1969-70年的夺冠班底,但不是所有人都看好这一笔交易。批评者认为门罗一对一的打球风格会毁了团队之上的纽约队,当时的尼克斯强调防守和无私。另外,门罗是否能与弗雷泽兼容也还是个未知数。 一开始,门罗的确很难适应纽约的体系,由于弗雷泽出任指挥官的角色,门罗的控球比重下降了很多。1971-72赛季,他开始受到膝伤和脚踝伤病的困扰,出场时间下滑至场均21.2分钟,得分骤降到11.9分,但自第二年起,门罗和弗雷泽开始呈现出互补的良好态势。赛季末段,他们的配合越来越默契,记者开始把他们的组合称作“劳斯莱斯后场”。 1973年,以大西洋区第二的身份进入季后赛后,门罗与尼克斯队先后淘汰了旧主巴尔的摩子弹队、芝加哥公牛队和波士顿凯尔特人队,进军总决赛。随后他们只用了五场比赛便轻松击败洛杉矶湖人队,捧起了总冠军奖杯。门罗在对阵芝加哥的一场比赛中拿下了尼克斯生涯最高的32分,在总决赛关键战役中贡献了23分。 到1972-72赛季结束时,门罗已经成为了麦迪逊广场花园的宠儿,尽管他场均15.5分的数据并不出色,但他的技巧仍旧令人目眩神迷,他的风格变得更加无私,总是能够通过传球找到空位的队友。而且他总是担任防守对方头号得分后卫的重任,这样便给弗雷泽更多盗球的空间。“我现在更加敬业了,的确,变成了完全不一样的球员。”门罗曾向媒体吐露,“有弗雷泽在,我不用太多地持球,在尼克斯这样优秀的团队里,根本不需要用一对一来解决问题。” 夺冠后的尼克斯开始走下坡路。队长威利斯-里德的腿伤加剧,功臣杰里-卢卡斯和戴夫-德布斯切雷在1973-74赛季后选择退役,比尔-布拉德利于1977年选择退役,同年纽约将弗雷泽交易去了克利夫兰骑士。 在70年代中期,门罗的数据依然很不错,1974-75赛季他场均得到20.9分,1975-76赛季场均20.7分,1976-77赛季场均19.9分。1975和1977年他都入选了全明星阵容,但尼克斯的衰落无法阻挡,在门罗最后的两个赛季,1979年和1980年他们均无缘季后赛。 1979-80赛季,门罗仅出战51场比赛,场均只能得到7.4分。赛季结束后他选择了退役,13年的职业生涯一共出场926场比赛,得到17454分。 退役后门罗将他的艺术天赋带到了娱乐圈,他管理着几支乐队,开了一家名为“Pretty Pearl Records”的唱片公司,并作为电视评论员回归篮坛。 1989年,门罗被选入奈史密斯篮球名人堂。1996年,他被选为NBA历史五十大巨星之一。“如果说有人记住我的话。”门罗在一次采访中说,“我希望他们是因为我打球的方式以及给球迷和对自己带来的激情而记住我。” 毫无疑问,见过门罗打球的人都不会忘记他,“珍珠厄尔”将篮球带入了一个新的时代,一个用华丽的个人技巧演绎激情的时代。他证明了,胜利和表演可以兼得。 转自:NBA中国官网