北京时间3月8日，鹈鹕115-112战胜国王。浓眉哥销魂击地强突内线飞起暴扣，全场31分10篮板3抢断，请欣赏本场比赛浓眉哥精彩集锦：
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2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 无解干拔！小迈克尔-波特12中8&三分7中5砍26分 正负值+12最高 你们都是玩具！！约基奇21中12&0罚球 得到25分20板9助 又是你！贾马尔-穆雷28中13砍32分3板7助1断 准绝杀送湖人回家 站着离开！詹姆斯出战队内最高44分钟 最后频杀篮下难阻穆雷绝杀 戴维斯带伤接着打 砍下17分15篮板4助攻 末节9分难阻失利！里夫斯11中6拿下19分3板4助3断2帽 湖人杀手！穆雷最后时刻滞空跳投绝杀湖人，将后者淘汰出局！！ 杀人诛心！关键时刻穆雷空切单手隔扣詹姆斯，随后模仿老詹秀肌肉庆祝！ 令人揪心！浓眉和小波特对抗中肩膀受伤，捂着肩膀倒地十分痛苦！ ...
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放 ??第二个4-0！莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 ??第二个4-0！莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 基本盘！亚历山大崴脚后轻伤不下火线 全场轰下24分10板2助2帽 今天像大当家！杰伦-威廉姆斯17中9拿下24分8板4助&末节11分 难阻失利！瓦兰丘纳斯15中6拿到19分13板 罚球8中7 表现还行！CJ-麦科勒姆16中9得到20分6板2助1断1帽 ??胖虎落寞！锡安独自坐在替补席，击掌鼓励每一位队友！明年再来吧！ 亚历山大急停转身中投命中 几乎已经杀死比赛！ 墨菲防守端大帽亚历山大 麦科勒姆反击飚进追身三分 埋头就往内线杀！麦科勒姆突破顶着防守上篮打进 鹈鹕这防守形同虚设！亚历山大一条龙反击轻松上篮 不负众望！马绍尔外线接小南斯助攻飚进空位三分 英格拉姆进攻端遭大帽 亚历山大快下反击上篮打2+1
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放 怀特狂砍38分！獭兔20+11 绿军扑灭热火3-1拿到赛点！ ??白帝！德里克-怀特三分如雨8记三分轰生涯纪录38分+3帽！ 全能表现！塔图姆14中5拿到20分11板5助 难阻失利！阿德巴约22中11拿到全队最高25分17板5助 这个没必要啊！阿德巴约哨响后疑似垫脚塔图姆，被吹一级恶犯！ 残暴！塔图姆直杀内线炸裂隔扣马丁，后者直接被扣翻?? 带着孩子来看球！镜头给到场边的梅西跟儿子有说有笑！ 啊这，千万别有大碍！波尔津吉斯崴脚受伤无法坚持，紧急返回更衣室检查！ 默契配合！希罗突破高抛分球助飞阿德巴约空接暴扣 扛起球队进攻重任！希罗火力全开连取7分助队紧咬比分
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳！爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD！ 硬糖真甜！唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高！布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁！杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊！芬奇在场边被康利撞倒，痛苦捂膝倒地&被搀扶离场！ 时代结束了！爱德华兹一步过掉比尔，超炸裂战斧隔扣杜兰特！ 怎么个事儿？比尔被换下场时疑似不满，拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了！布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分！ 抓住机会推反击！布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 外线神准+死亡隔扣！特纳三分9中7砍下29分9板4助3帽0失误 稳定输出！哈利伯顿16中8贡献24分4板4助 三分12中5 尽力了！大洛一人苦苦支撑雄鹿内线 全场18投12中砍下27分9篮板 带伤尽力了！米德尔顿22中9拿到25分10板5助 看到球队比分落后，字母哥&利拉德在场边一脸愁容，眼神透露着不甘 收割比赛！迈尔斯-特纳连续命中两记三分...
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篮球教学
盘点那些被曲解的篮球规则
由于场地的限制，篮球在国内逐渐出现了取代足球成为最广泛的运动的趋势，打球的人一多各种规则也就随之而来，今天就来盘点五个最常见的规则误区，看看你是否也曾遇到这样的情况。1、篮板侧面算出界投篮碰到侧面出界是野球场上的一个普遍误区，但实际按规则解释中的说法，篮板上下左右前后四个面只有后面算是界外，以后野球场上再有人因为打到侧面说你出界，你可以理直气壮的说：“扯淡！”2、罚球不能跳这条规则我从小学起就视作真理，年少的我因为没有足够手臂力量吃了不少亏。直到在NBA直播中看到白边跳的不亦乐乎我才高呼上当，原来罚球并不存在不能跳的规则，只要球触框前脚不过线就算是正规罚球。3、运球不能过肩这条规则在如今的野球场上少了很多，的确它曾经是被承认的规则，只不过十几年前就已被取消，只要没有明显两次运球迹象，你把球运过头顶也只能意味着你球感牛逼。4、三不沾也得过框才能拿球再投许多时候当你投篮出手时就立刻感觉到力道不对，敏锐地去捡到篮板再投，或者是篮下硬怼时受干扰投出三不沾，球直上直下又掉到面前，其实这种情况你都可以拿球再投。没错，无论有没有触框，无论有没有超过篮筐高度，这都不算走步。唯一的要求就是不沾框的那次投篮的确是投篮，要有投篮意图。5、中轴脚的问题这个问题很复杂，抬中轴脚投篮就是走步的看法至今仍然是野球场真理，但实际上抬起中轴脚投篮并没有问题。比如篮下抱球后中轴脚确定，你依然可以抬起那只脚用另一只脚起跳投篮。同时三步上篮到底可以走几步的问题其实也没那么死板，没有形成持球攻篮，你爱走几步走几步。
篮球跑位基础概念之空切
篮球是一项团队运动，在篮球比赛里，持球进攻的一方将会同时又四位球员无球进攻。那么在无球时，应该做什么？毫无疑问：跑位。合理的跑位可以在瞬间创造出完美的进攻空间，或者为队友带来空位。而当队友为你制造了一次漂亮的掩护后，你应该做什么？最常见的答案就是：空切。空切：进攻人空手向篮下的快速跑动被叫做空切。空切的目的是迅速摆脱防守队员，到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。无球队员从空位跑动切入，此时只要球到、人到，就很可能有直接轻松得分的机会。空切不等于一个劲的瞎跑，空切首先要持球人有战术的默契，持球人要看得懂你的跑位以及你的进攻目的和方式。其余队友也需要帮助你进行配合掩护的无球挡拆。空切大致分为以下几种：1、Front Cut【正切】正切就是直接切入篮下并使得防守者在自己身后的切入。正切可以是45°也可以是90°。2、Wing Backdoor Cut【侧翼空切】在侧翼45°形成大量的掩护，进攻球员通过正面跑动，利用侧翼的掩护切入篮下的进攻路线。3、Curl Cut【卷切】卷切是带有弧线的切入或切出，通常是绕着一名队友进行跑动。4、Baseline backdoor cut【底线空切】利用正面进攻的吸引力，在弱侧形成大范围空挡，利用底线的空隙直切篮下的进攻路线。5、Back Cut【反切】反切就是向防守者的身后切，空切者可以先做一个迎球跑的假动作，然后迅速切向防守者身后。反切可以是有球侧的反切（BBC），或者弱侧的反切（WBC），或者切后门（back door cut）。6、V-Cut【V字切】顾名思义就是“V”字型的切入，V字的第一笔要慢（即向内切），第二笔要快（即向外切）。当做V切的时候，向内切的时候脚步要稳，意图要明显，才有强大的吸引力，然后迅速切向外侧目标方向。7、L-cut【L切】L切就是切入路线呈现“L”型的切入，通常是在油漆区的边上进行（所以也叫“油漆区切”）。此切入可以是向上切，也可以从翼侧切至油漆区区后向下切。切入的脚步要点与V切相近，具有诱敌特质。8、Button-hook【扣钩】扣钩是一个快速的切入后迅速停住，一只轴心脚朝向球，将防守者卡在身后，然后接队友传球背身进攻的跑位方式。安东尼和罗斯这种有投篮和背打能力的球员经常使用这个切入，在中距离得到背打的机会，并且快速的扣钩可以主动寻找背身对象，呈现以强打弱的态势，更容易吸引包夹。9、Shallow cut【浅切】一个在外线的切入，当球员要和另一个运球过来的外线球员换位时，做浅切跑至他腾空的位置。主要作用是利用小范围的空隙，形成外线短暂的投篮空位。10、Deep cut【深切】一个从外线切至篮下然后切至另一端的空切。一般作为吸引防守者，造成一侧空挡利于单打的跑位。顺便尝试机会。11、Flash Cut【闪切】一个迅速的空切，通常由一名内线球员迎球由低位切至高位。有策应能力和高位跳投能力的内线经常使用的跑位切法，例如布拉德米勒。12、Jam-Down V-Cut【下塞V切】和你的防守者一起从外线游走到禁区，内侧的那只脚停住后立刻做一个V字切来接球。雷吉米勒、科比都经常使用这种跑位切法，再加上后仰跳投，就无解了。13、Jam-Down Back Cut【下塞反切】在下赛V切时，防守者如果已经防范，此时你应将外侧的那只脚停住，并作一个迅速的后切。但是为了让传球者知道你的跑位目标，一般会做一个手势。比如，如果
你准备反切，举起你在内侧的那只手（接球手）示意传球者。因为跑位切入很容易迷惑己方传球者，导致传球失误，所以一定要有默契，并做接球手势提示传球者。空切的要点说明：1.时机（Timing）的掌握。掌握好跑动和接球的时机。2.假动作（Fake）逼真，切入迅速。假动作要缓慢(Slow)，昏沉（Sleepy），紧接着作出迅速切入(Quickly cut)。3.技巧：切入时与防守者有一个身体接触（Contact），然后弹开（Bounce Off）接球。4.技巧：对付阻绝(Deny)和绕前（Over-play the passing line）的对手，由于他的注意力要在球上，所以切其后方，切向底线。
5张图，教你学会后撤步跳投！
后撤步是球场实战中的大杀招！如果你要学好它，不仅需要在动作细节上下功夫，出色的腿部和腰腹力量也是重要的保证，一次高质量的后撤步，眼前的防守人，只能眼睁睁地看着你投篮！ 往右后撤示范动作 往左后撤示范动作 训练腰腹力量 锻炼腿部肌群 连贯性地快速训练
提高篮球球感的几种训练方法
可能很多篮球初学者都深有体会，运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行，并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅，最重要的就是提高球感。今天，为大家带来一套国外牛人训练球感的方法，大家一起来试试吧。在进行运球训练之前，在你的面前放一个类似这样圆形的道具（条件有限的话，水瓶也可以）。运球时，要让球绕着道具的四周转。练习的初期，可以让球的落点落在道具的前后或左右，最后再将四个点同时进行，围绕道具画圆。尝试过单手后，可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度，以及手腕的灵活度。能够让你在实战中，更好地运用低手运球等技能，尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下，对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后，可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后，还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前，在三分线附近放上一把椅子，把它当做是对方的防守球员。开始练习后，先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”，接近之后突然加速运球从右侧突破，突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后，相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮，也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术，对于实战中的传接球，完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节，都是缺乏球感造成的。所以，想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作，训练球感是很有必要的。
篮球假动作的运用事项
在我们进行比赛的时候，时不时都会做一些迷惑对手的动作，借此完成自己的目的，这就是我们常常说的假动作。 假动作常常是攻方队员为隐蔽自己的真实意图，运用动作、节奏、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防守者受骗后，突然改变上述的行动，达到破防守目的的一切行为。 也有些能力比较强悍的球员在防守的时候运用假动作，同样迷惑攻击方的队员，让进攻方以为自己找到了进攻露洞，从而落入防守方的陷阱。 在球场上，假动作是一项不可忽视的能力。拥有假动作，那么你不管是防守还是进攻，都增加的其成功率。在赛场的防守中，假动作运用得好，能完善个人防守技术，增强防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具实效性和针对性。 在篮球赛场上，攻守双方争夺的焦点就是篮球。双方队员只要拿上篮球，就直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对方球员接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离，尽力干扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 ① 变化位置阻击突破 不停的变化位置进行阻击，就是要有意识的露出一个方向，一个让对手感觉可能突破的方向，随即再突然防守这个方向。比如防底线突破，开始先放底线，站位于罚球区分位线的地方，给进攻者一个错觉，似乎底线可以通过，待持球者从底线突破时，立即快速移动堵死底线，这样可以阻止持球者运球突破，甚至会造成进攻者带球撞人，达到争取控制球权的目的，但是这一动作只限防底线突破时采用效果最佳，其它区域的防突破，一定要与同伴配合进行关门防守，才能采用这一防守假动作。 ② 欲擒故纵防传球 防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图，并积极阻挠，逼使传球者不能准确、顺利地传球。如在封断球时，故意把手放在腰的位置上，给传球者可以通过头上传球的错觉，待持球者从头上传球时，再突然伸出双臂把球断下，或者是防守者故意严密防守一侧，放松另一侧的防守，待持球者从这侧传球时，突然窜出断球，从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时，防守者要及时判断持球者的传球时机和方向，同时调整好自己防守的位置、距离和防守姿势。 ③ 诱人陷阱干防运球 陷阱即是防守方在某处设立的夹击点，诱人即是诱导运球者进入夹击点。防运球时应遵循两条原则：一是堵中路迫其向边、角运球；二是堵强手迫使其用弱手运球。 因此在防守运球队员时，防守者应将视线集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹击区的防守路线，诱对手进入夹击点，达到在夹击区形成以多防少，伺机抢断获取球权之目的。 ④ 加压防守防投篮 当攻方处于篮圈六米范围内接到球时，威胁很大，他可以直接投篮，也可以伺机突破和传球。因此，在防投篮时，要视其投篮的特点和习惯，熟悉对手投篮的习惯动作，积极抢占对手的投篮区，封锁其投篮点，在近球区加压防守破坏对手的投篮习惯动作，逼使对手离开他的投篮区和采用不习惯的动作投篮，以取得最佳防守效果。 在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球队员。多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。要提高防守的主动性、攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能。在遵循防守无球队员原则的基础上，适当运用一些假动作，也可收到很好的效果。如运用变化距离抢断球，即防守队员有意放远对手一般距离，给传球者安全感，待持球人传球时，再突然跃出断球；运用眼神变化断球；运用虚晃、速度和动作节奏变化堵切人等。 总之，重点控制无球队员的进攻路线，抢占其投篮区，破坏对手的习惯配合和习惯动作，防守中真真假假，让对手不适应，迷惑对手以达防守的真正目的。 正是这样，在平时的训练中，一定要强化球员的防守意识，使队员明确‘要赢球，靠防守’的道理。同时要强调防守在比赛中的重要性，灌输积极防守的指导思想，树立防守的信心，强调只有顽强积极的防守，并在保证正确合理的防守位置、姿势和距离的前提下，才能适当运用一些防守假动作，迷惑对手，以争取防守成功。 那么，为了让球员做出及时有效的假动作，球员应该具备哪些条件呢？ ⑴ 要有清醒的头脑和胆量 光有意识没有清醒的头脑和胆量也难以达到应有的效果。因为防守中的假动作，恰恰是利用对手的过失、动作不合理之机，立即凭胆量和动作速度、技巧来达到防守和争夺控制球权目的，否则只会弄巧成拙。 ⑵ 要有较强的预测与判断能力 防守中运用假动作，需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉，并能作出准确的判断，才能把握机会，高质量地完成自己的防守动作。 ⑶ 要有良好的专项身体素质 要掌握和运用好防守技术，完成防守任务，除上述条件外，还必须具备一定的身体素质，特别是防守的专项身体素质，即防守脚步要灵活，移动快速，手部干扰要积极。因为只有快速的移动、滑步，才能抢先，才能保证自己的身体平衡，才能抢占合理的防守位置，合理地利用规则，用手不断地干扰和破坏攻方进攻，以达到防守的最佳效果。 总之，运动员在防守中采取的正确果断的行动，源于对比赛情况正确的判断，正确的判断来自对彼我双方周密的客观分析和思索。要使队员防守取得主动权和富有成效，在教学训练中必须重视和加强队员的战术意识培养，扩大队员视野范围，提高防守的预见性。 这样，不仅能控制自己的对手，还能协助同伴，使每个人的防守行动符合集体的战术要求。当然凡在场上防守意识较强，有清醒的头脑和胆量，并具有预测和判断力的队员，都有强烈防守成功的愿望，都能用尽心机，在防守中随机应变，真真假假有的放矢，迷惑对手，让对手感到头痛和不适应，使自己取得场上的主动权，同时能经常的断到球、抢到球，并造成进攻队员犯规。防守中适当的运用假动作，可以赢得防守时间和空间上的主动，达到夺球反攻的目的。
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26日数据酷：德克季后赛得分超皮蓬
北京时间4月26日，NBA季后赛继续进行，今天共有三场比赛，看看有哪些数据：1、小牛对阵雷霆，德克-诺维茨基季后赛得分超越斯科特-皮蓬，距离历史第13位的魔术师-约翰逊仅有几十分之遥。2、开拓者击败快船，阿米奴砍下30分10篮板3助攻3盖帽，得分创个人生涯新高。3、雷霆击败小牛，威斯布鲁克得到36分12篮板9助攻，杜兰特得到33分7篮板2助攻，这是他们两人第9次在一场季后赛里得分都上30。4黄蜂胜热火，肯巴-沃克砍下34分，这是他在季后赛中首次得分破30。
30队队史最佳阵容之尼克斯 甜瓜争纽约之王？
甜瓜和尤因领衔尼克斯队史最佳阵容 新浪体育讯 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第3期，我们来关注尼克斯。尽管已不做老大很多年（好吧，他们从没做过老大），但尼克斯仍是一支巨星辈出、特点鲜明且有故事的球队。菲尔-杰克逊回归力图重现荣光，只是他的猛药未必奏效。 中锋：帕特里克-尤因（Patrick Ewing） 效力时数据：22.8分10.4个篮板2次助攻2.7次盖帽，命中率50.8% 尼克斯五号位的选择令人犯难，但笔者仍选择了“大猩猩”。毕竟，他的名气大到连井上雄彦都YY他加盟公牛会怎样。他也曾被“红衣主教”奥尔巴赫评为当代NBA他最喜爱的球员之一。和对手相比，尤因更为正统，可惜他生错了年代。 效力尼克斯15载，尤因除常现身于全明星、最佳阵容和最佳防守阵容外，在总出场次数、出场时间、总出手数和命中数、总篮板数、总抢断数和总盖帽
数上，均位居队史首位。但缺失了总冠军和MVP两大荣誉，且总是一副老黄牛模样的尤因，还是不招刻薄浮华的纽约球迷代待见。1999年总决赛，当尼克斯在
和马刺鏖战总决赛时，尤因只能场边观战，既是出于伤病，也由于纽约球迷和媒体“不想再见到他”。 还是尤因自己谈到错失总冠军时的表态最为公允：“我不会为打翻一杯牛奶而哭泣。” 替补：威利斯-里德（Willis Reed） 效力时数据：18.7分12.9分1.8次助攻1.1次盖帽 纽约素以浮华著称，但尼克斯的招牌人物却大多是劳模，尤因如此，被誉为“永远队长”的里德也是如此。论及对球队贡献，里德还超过尤因，在1970年总决赛第7场拖着蹒跚的伤腿出现在球员通道时，他的伟岸形象已在NBA历史定格。 在“金牌教练”雷德-霍尔兹曼接掌帅印后，里德从四号位改打中锋，他欢迎这一变革，称“我感觉自己像个新人，中锋才是我的位置。”改变的效果立
竿见影，尼克斯于1969-70赛季闯入总决赛。那年发生了太多事儿，杰里-韦斯特在第3场拖入加时的超远投篮，可惜未被算做3分，否则结果可能改写，也
就没有里德第7场的王者归来。 伤病是里德挥之不去的阴影，否则他的成就会更高。1973年总决赛尼克斯以令湖人将士抽筋的防守，获得队史第二座，也是迄今最后一座冠军。一年后，31岁的里德被迫退役。 大前锋：戴夫-迪巴斯切尔（Dave DeBusschere） 效力时数据：16分10.7个篮板3.1次助攻0.5次盖帽，命中率43.9% 上世纪60年代在活塞球员兼任教练的迪巴斯切尔遇到了一个尴尬，每当他问对方主帅想要活塞哪名球员时，对方总会指着他的鼻子说：“你！” 这种“尴尬”其实也是对迪巴斯切尔的一种肯定。1968-69赛季，霍尔兹曼将沃尔特-贝拉米送到活塞换来迪巴斯切尔，不仅收获了一名球风强硬防守出众的内线，还解放了里德，让他上提到五号位。 退役后，迪巴斯切尔也没闲着。他先是出任篮网总经理（据说正是因此，尼克斯推迟退役他的球衣，未免有些小肚鸡肠），后来他还成为ABA总裁。80年代他重返尼克斯出任助教和总经理，正是他在1985年选中尤因。 2003年5月14日，在参加马拉松比赛时，迪巴斯切尔心脏病突发不幸辞世，享年63岁。 替补：查尔斯-奥克利（Charles Oakley） 效力时数据：10.4分10个篮板2.3次助攻0.2次盖帽，命中率49.3% 曾被姚明戏称为“打架比打球多”的奥克利，在90年代也是赫赫有名的战将。他早年曾是乔丹的密友，但公牛还是力排众议将他送至尼克斯换取比尔-卡特莱特。无法成为公牛王朝一份子的奥克利，在尼克斯也打出一片天，并于1994年入选全明星，还2次入选最佳防守阵容。 拉里-约翰逊（Larry Johnson） 效力时数据：12.3分5.5个篮板2.3次助攻0.3次盖帽，命中率46.4% 尼克斯四号位人才济济，奥克利效力时身后还有“恶汉”安东尼-梅森打下手。1996年尼克斯用梅森换来“大妈”约翰逊，他更是在奥克利之后扛起
纽约四号位大旗。比起前任，“大妈”有过之无不及，在黄蜂时他就和阿朗佐-莫宁交恶，后来他俩各为其主，却又在1998年首轮大打出手，成为尼克斯和热火
积怨的缩影。 但在球场上，他却成为1999年尼克斯黑八的功臣之一，东区决赛第3场他那记知名的“打四分”以及独特的庆祝手势，均成经典。 尼克斯队史值得一提的是四号位，还有从1951年到1953年连续3年率队闯入总决赛（均败北）的哈里-加拉丁。 小前锋：卡梅罗-安东尼（Carmelo Anthony） 效力时数据：26.1分7个篮板3.1次助攻，命中率44.7% 尼克斯队史强手如林，甜瓜在三号位也要面临两大名宿的挑战。尽管上赛季惨淡收场并招致非议，但甜瓜无论从个人能力，还是性格特质、星味来说，还是颇契合大苹果城的球员。就作为球队一哥的江湖地位和未来预期而言，甜瓜甚至可角逐下“纽约之王”的名头。 替补：比尔-布拉德利（Bill Bradley） 效力时数据：12.4分3.2个篮板3.4次助攻，命中率44.8% NBA球员从政不是新鲜事儿，但没人比布拉德利走得更远。球员时代，布拉德利将10年生涯全部奉献给尼克斯，随队2次夺冠，曾入选过全明星，进入过名人堂，24号球衣也被永久封存。 但布拉德利更大的舞台是在场外。曾在普林斯顿大学频繁涉猎政治学、哲学和经济学的他，还曾前往牛津大学深造。做球员时，他就频繁和政商名流来
往。退役后，他一步跨入政界，当选新泽西州民主党参议员，曾于2000年竞选民主党总统候选人。2008年，他还成为巴拉克-奥巴马的幕僚之一。 伯纳德-金（Bernard King） 效力时数据：26.5分5.2个篮板2.8次助攻，命中率54.3% 安东尼要想角逐“纽约之王”，得问问金是否同意。出生于纽约的金曾先后为篮网和尼克斯效力。拥有一双长臂且出手速度极快的他，是一名出类拔萃的
得分狂人，凭借出众的速度，他在突破和快攻中也有一手。效力篮网时，他就创下无数得分纪录，包括单场60分，以及客场背靠背连砍50分。 金的履历足够励志。NBA早期设有“最佳复出球员奖”（在1986年取消），金就是首届该奖得主。但伤病一直对金纠缠不休，他曾有2个赛季因伤报销，包括效力尼克斯时的1985-86赛季。1986-87赛赛季仅出战6场后，他遗憾告别。 尼克斯队史值得一提的三号位，还有后场双枪之一，“狂人”拉特里尔-斯普雷维尔。 得分后卫：厄尔-门罗（Earl Monroe） 效力时数据：16.2分3.5个篮板1次助攻，命中率47.8% 1996年公牛引进曾让他们恨得牙痒的丹尼斯-罗德曼，成就第二个三连冠。同样故事在纽约也发生过，还更早。1971-72赛季，尼克斯引进了此前在巴尔的摩子弹（奇才前身），和他们多年抗衡，被视为仇敌的“黑珍珠”门罗。 事实证明，尼克斯这一招“化敌为友”收效颇丰，后来被史家们誉为“劳斯莱斯后场”的黄金组合组建完毕。接下来一个赛季，尼克斯重返总决赛，夺回旁落2年的总冠军。 在NBA史上，门罗是一名技术特点鲜明的球员，他的肢体语言丰富，一套“转陀螺”式的脚步动作令人叹为观止，连他自己也承认：“有时，我都不知
道自己下一步会做什么，对手更不可能知道了。”提到自己流畅舒展极富观赏性的比赛风格时，门罗也不无自豪地表示：“如今我也会看NBA比赛，但迄今我印象
中没有一个人像我这样打球。” 替补：阿兰-休斯顿（Allan Houston） 效力时数据：18.5分3.1个篮板2.5次助攻 “劳斯莱斯后场”后又有了休斯顿和斯普雷维尔。相比后来和纽约交恶并被整个NBA放逐的“狂人”，“中投王”却让纽约球迷如鲠在喉。1999年
黑八传奇肇始于他在首轮第5场绝杀热火，他优雅的投篮动作也堪称教科书。但他连续不断的伤病，不但使尼克斯跌入困顿，也催生了知名的“阿兰-休斯顿条款”
（有趣的是，尼克斯从未在他身上使用过这一条款）。 如今，休斯顿出任尼克斯助理总经理，成为禅师的左膀右臂，也算是为老东家发挥余热吧。 约翰-斯塔克斯（John Starks） 效力时数据：14.1分2.7个篮板4次助攻，命中率42.3% 若非1994年总决赛第7场三分球10中0，斯塔克斯的传奇生涯更为完美。早在第6场他也有绝杀夺冠的机会，无奈哈基姆-奥拉朱旺做出正确判断，盖掉了他的三分球。 但作为一名落选新秀，斯塔克斯的生涯足够励志。选秀中无人问津的他，愣是在NBA打出一片天。虽是后卫，但他时刻不忘“颜扣”对手。有传言称，
他试训尼克斯时妄图“颜扣”尤因被摔伤，尼克斯才不得不留下他。1993年季后赛对阵公牛，他“颜扣”乔丹一球，更令后人津津乐道。1996-97赛季，
斯塔克斯当选最佳第六人，迄今，他仍是尼克斯队史三分王（出手数和命中数均为第一）。 尼克斯队史值得一提的二号位还有50、60年代主力里奇-格林和他的接班人迪克-巴内特等。 组织后卫：沃尔特-弗雷泽（Walt Frazier） 效力时数据：19.3分6.1个篮板6.3次助攻，命中率49.2% 除开门罗，“劳斯莱斯后场”的另一人正是弗雷泽。从1967年加盟尼克斯，弗雷泽一直坚守到1977年，期间他随队2次夺冠。在那场史诗般的
1970年总决赛第7场，尽管风头被带伤出战的里德抢走，但拿下比赛的却是砍下36分的弗雷泽。门罗入队后，一度有人怀疑二者能否共存，但时至今日，“劳
斯莱斯后场”仍是罕有的贡献了2位名人堂成员和50大巨星的后场组合。 弗雷泽球风不及门罗华丽，但他在场外却是另一番模样。他对衣着打扮极为考究，曾因戴着一顶和经典电影《邦尼和克莱德》中主角同款的帽子，而获绰
号“Clyde”。一脸络腮胡的他总是衣冠楚楚，时刻散发着时尚魅力。成为解说员后，弗雷泽也以他敏捷的思维和典雅的用语而获得青睐。如今，观看尼克斯比
赛的球迷们，在解说席瞥见一脸大胡子的他时，无不感慨：“这老头儿真骚包。” 替补：马克-杰克逊（Mark Jackson） 效力时数据：11.1分4个篮板8次助攻，命中率45.6%
前勇士主帅杰克逊生涯总助攻数（10334次）高居历史第4，起步正是在尼克斯。新秀赛季他就以场均13.6分10.6次助攻4.8个篮板当选最佳新
秀，18顺位入选的他，成为1958年后顺位最低的新人王，也是自1985年改革选秀制度后，唯一获得该奖的非乐透新秀。但在恩师里克-皮蒂诺下课后，他
未得到新帅斯图-杰克逊的赏识，在1992年被送至快船。2001年底他被猛龙送回尼克斯，2002年6月再度离开。 史蒂芬-马布里（Stephon Marbury） 效力时数据：18.2分2.9个篮板7次助攻，命中率44% 2003-04赛季中期加盟喜爱的球队，马布里和尼克斯本被看好能双赢，可惜事与愿违。在此4个半赛季，马布里仅率队打进1次季后赛（还被篮网
4-0横扫），他在场内外均陷入纠纷，连带尼克斯内乱不息，战绩和名声均一路探底。本以为衣锦还乡的马布里未成想，他的NBA之路却在这里走到尽头。和拉
里-布朗交恶使他背负上“纽约最受人诟病的球员”罪名；场上的他也被斥为“毒瘤”。不知如今在CBA风生水起的“马政委”回顾这段纽约往事，会否唏嘘？ 尼克斯队史其他值得一提的控卫，还有上世纪50年代主力，已仙逝的迪克-麦奎尔，和前绿军功勋主帅，现快船主帅道格-里弗斯等。
韦德生涯十大比赛：闪电脚步征服联盟
1、2004年4月21日，热火主场迎战掘金，韦德出战38分钟，24投13中砍下全场最高的28分，率领热火97-81大胜对手，迎来四连胜。在四连胜期间，韦德场均贡献27.0分5.8篮板3.5助攻0.8封盖。对阵掘金的比赛之后，韦德当选了那一周的东部周最佳球员，他成为了热火队史首位当选周最佳球员的新秀。 2、2006年6月13日，总决赛G3，0-2落后的热火主场迎战独行侠。面对不能再输的比赛，韦德大发神威，他出战43分钟，26投14中，18罚13中，豪取42分13篮板2抢断，在比赛最后时刻先是命中关键罚球，随后完成制胜抢断，率队98-96险胜，几乎凭一己之力把球队从悬崖边拉了回来。 3、2006年6月20日，总决赛G6，热火客场对阵独行侠，韦德出战45分钟，18投10中，21罚16中，砍下36分10篮板5助攻4抢断3封盖，在比赛的最后时刻连续命中罚球，率队95-92险胜对手，赢得队史首冠。总决赛期间，韦德场均得到34.7分7.8篮板3.8助攻2.7抢断，他成为了联盟历史上第五年轻的总决赛MVP。 4、2009年2月24日，热火主场迎战活塞，韦德出战42分钟，20投11中砍下31分，此外还送出了生涯单场最高的16次助攻，率领热火103-91大胜对手。2008-09赛季，韦德场均能够送出7.5次助攻，是职业生涯的最高纪录。 5、2009年4月12日，热火主场迎战尼克斯，韦德出战39分钟，3投19中，三分球12投6中，罚球13罚11中，砍下了职业生涯单场最高的55分，此外还贡献了9篮板4助攻，率领热火122-105大胜对手。那个赛季，韦德场均轰下30.2分当选联盟得分王。 6、2010年4月25日，东部季后赛首轮G4，热火主场迎战凯尔特人，韦德出战43分钟，24投16中轰下季后赛生涯单场最高的46分，率队101-92力克三巨头领衔的绿军，赢得了系列赛中唯一的一场胜利。 7、2013年6月13日，总决赛G4，热火客场对阵马刺。前三场打完，热火1-2落后对手，总决赛G3更是惨败36分创队史季后赛最大输球分差。在这场关键战中，韦德挺身而出，他25投14中砍下全场第二高的32分，此外还贡献了6篮板4助攻6抢断1封盖，用全面的表现带领热火109-93大胜马刺，将大比分扳平。系列赛打完，韦德如愿捧起了职业生涯第三座总冠军奖杯。 8、2014年11月5日，热火客场挑战黄蜂，韦德出战33分钟，18投9中得到25分，此外还贡献了4篮板7助攻1封盖，生涯盖帽总数突破了700大关，成为了联盟历史上首位身高6尺4或更矮，但生涯送出至少700次盖帽的球员。 9、2019年3月4日，热火主场迎战老鹰，韦德出战31分钟，17投10中拿下23分，此外还贡献了5助攻2封盖，生涯总封盖数来到1052次（常规赛877次，季后赛175次），超越迈克尔-乔丹，成为了联盟历史上常规赛+季后赛总封盖数最多的后卫。在生涯最后一个赛季，韦德终于完成了对偶像的超越。 10、2019年4月10日，热火客场挑战篮网，在生涯谢幕战，韦德出战36分钟，28投10中砍下25分，此外还贡献了11篮板10助攻，用职业生涯第5次三双告别了拼杀16年的赛场。 本文转自:NBA中国官网
剑指冠军到黯然出局 篮网怎么走到这一步？
上赛季抢七输给雄鹿，篮网赢得了网络世界巨大的声援。他们以斗士的姿态拼到了最后，很多人都认为，他们离总冠军只差一个健康的哈登和欧文。不到一年后再次出局，留给篮网的只剩下群嘲。这支以冠军为目标的球队，留下了一地鸡毛的局面。从失常的杜兰特到临场弃战的本-西蒙斯，篮网如同撞上冰山的泰坦尼克。 船要沉了，你首先会想到船长。篮网这艘巨轮的船长是纳什。从上赛季打雄鹿他让腿筋拉伤的哈登打满53分钟，你就要感慨他是一个狠人。执教篮网第二年，纳什留给球迷最深刻的印象，还是他对当家球星的“压榨”。本赛季欧文和杜兰特场均要打37.6分钟和37.2分钟，看看只打不到33分钟的字母，球迷很容易质疑纳什的执教水平。就这？我上我也行。 除了争议颇多的业务能力，纳什似乎也没有让篮网拥有一个团结的更衣室。可能从欧文“篮网不需要主教练”的言论开始，纳什就失去统领更衣室里的威望了。球员时期的纳什以球风华丽潇洒著称，拿起教鞭他反而成了一个谨小慎微的人。 他没有好友史蒂夫-科尔那样的口若悬河，总是神情严肃难见笑容。以他的教练资历，似乎还难以彻底征服杜兰特和欧文两大球星。更衣室没有一条心，反映在季后赛中，就是篮网球员在搏命程度上被凯尔特人压制。身体天赋吃亏还没对手拼，那还怎么玩？ 从常规赛起，纳什的用人就给人保守的印象。他喜欢快刀斩乱麻，DNP起球员来毫不手软。老将阿尔德里奇退役后又复出，满心期望在篮网圆冠军梦，但是事与愿违，纳什从未完全信任过他。以11月17日跟勇士的比赛最典型，没伤的阿德毫无预兆地被DNP了。下半场纳什又改变主意，把他派了上去。此后他多次在球队名单进进出出，本赛季季后赛一分钟没打。而老将格里芬和帕蒂-米尔斯跟他同病相怜，都因为投不进三分他被纳什彻底弃用。跟凯尔特人第三场，球队快要没招了，纳什才想起来激活格里芬。跟很多强队季后赛喜欢重用老将不同，纳什在反其道而行之。球迷还能说什么？我看不懂但是大受震撼。 篮网的另一个敌人是伤病，纳什已经排了超过40套常规赛先发阵容，估计排到最后他自己都已经心累的。可能球迷都要忘的差不多了，篮网还有乔-哈里斯这么一位。自从去年11月16日以后，哈里斯就因为脚踝问题缺席。本赛季乔哈三分命中率高达46.6%，他理应是篮网重要的战术套路。没有他的参与，篮网几乎自断一臂。 篮网本赛季这么多抓马，欧文是一个绕不过去的名字。由于坚持拒打疫苗，欧文直到3月24日才恢复正常的比赛。而由于斋月禁食的个人信仰，欧文的状态起伏极大。杜兰特无条件支持自己的兄弟，但更衣室里不是所有人都这么想，在篮网打了44场，哈登就提前跳船了。经历过这么多的变故，篮网更衣室已经阴云密布。哈登离开、本-西蒙斯整季不打，造成了篮网季后赛另一个问题，他们在杜欧之外找不到一个可靠的持球点。凯尔特人能把杜兰特限制得这么死，就是因为阿杜身边缺控卫，导致他运球太多失误激增。 而即便首轮出局，围绕着篮网的风波仍然没有散去。球队本来计划让本-西蒙斯在第四场复出，但是临战之前西蒙斯又传出了背部酸痛。考虑到西蒙斯过去的履历和故事，难怪球迷和媒体会用最阴暗的眼光来揣测他。这本来是一个西蒙斯扭转口碑的好机会，球队已经0-3落后，即使他发挥不佳最大的锅子也只会扣给杜兰特和欧文，但是西蒙斯选择了不打，闻到“血雨腥风”的媒体已经在大做文章。西蒙斯还剩3年1.09亿的合同，篮网球迷最好祈祷，西蒙斯说的背伤是真的。 如果说赛季开始时篮网是雄心壮志，打到这个阶段的他们只剩下一团乱麻。他们这个赛季的失败，你很难怪罪到具体某一个人，似乎人人都有责任。这种情况反而是最麻烦的，因为不知道先拿谁开刀合适。想想对面的塔图姆和杰伦-布朗都是自己送出的选秀权得到的，篮网球迷怎能不血压上升。 （NBA中国官网）
NBA76大巨星之雷-阿伦
生涯荣誉： 奈史密斯篮球名人堂成员 2次NBA总冠军（2008/2013） 2次入选最佳阵容 10次入选全明星 生涯简介： 12月15日麦迪逊花园广场，斯蒂芬-库里通过一记空心三分加冕历史三分王。被他超越的是过去十年占据历史第一的雷-阿伦。阿伦在麦迪逊花园见证了历史的传承，就像2011年雷吉-米勒在现场见证的一样。 库里开创了新的篮球时代，三分球已经成为了常规武器。可见在此之前雷-阿伦想要达成这一纪录是十分不易的。 雷-阿伦1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州，大学时期就已经成为一位三分射手，1995-96赛季投进115记三分，创造涡轮康涅狄格大学校史纪录。那一年，阿伦当选分区最佳有价值球员。 明尼苏达森林狼在1996年NBA选秀以首秀第5顺位选中了雷-阿伦。不过很快森林狼与雄鹿达成了交易，斯蒂芬-马布里与雷-阿伦互换了东家。阿伦开启了为期八年的雄鹿生涯。 雷-阿伦进入联盟之后无需适应与调整，延续着三分射手本色。新秀赛季，他场均命中1.4记三分，命中率达到39.3%，毫无争议地入选最佳新秀阵容。雄鹿队当时的核心是格伦-罗宾逊，雷-阿伦是罗宾逊身边最得力的帮手。生涯前两年，他分别命中117和134记三分球。可惜雄鹿已经连续七年无缘季后赛了。 乔治-卡尔在1998年成为了雄鹿主教练，这是雷-阿伦生涯非常关键的人物。萨姆-卡塞尔1999年加盟雄鹿，密尔沃基正式组成罗宾逊、阿伦和卡塞尔三大火枪手。雄鹿终于回到久违的季后赛之中。 雷-阿一直兢兢业业做好二把手，球技也日益增涨，场均得分提升至20分以上，2000-01赛季投进了200+三分球。那一年，阿伦和雄鹿迎来了重要的考验，东部决赛对阵76人。战况十分激烈，阿伦在G6狂砍41分，包括9记三分球，雄鹿将系列赛拖入抢七。可惜最终决战，艾弗森通过44分6个篮板7次助攻的无敌表现笑到最后，雄鹿遗憾错失了总决赛。 那场比赛也成为了一个转折点。总经理和主教练乔治-卡尔经过慎重考虑之后，决定送走罗宾逊，扶正雷-阿伦。他将成为这支球队的箭头人物。 由于此前的赛季闯入了东部决赛，球队对于下赛季成绩方面有着更大的期待。但是雷-阿伦似乎还没有做好担任大当家的心理准备，尽管三分命中率已经稳定在43%以上，可是场均得分少了0.2分。这不是球队对于他的预期。雄鹿在那个赛季最终无缘季后赛。队内的矛盾最终被点燃了。 雷-阿伦球风相对优雅，队友十分不满，主教练乔治-卡尔也颇有微词。一开始，他还是好言相劝，到了后来变成冷嘲热讽，希望以此行使激将法。但是一个人的球风是很难短期内就发生改变的，两人的关系也降到了冰点。卡尔是一位老派教练，崇尚身体对抗，阿伦作为大当家的球风实在不能令他满意。 于是2003年交易截止日前，雄鹿与超音速达成了重磅交易，雷-阿伦前往西海岸，换来扣篮王梅森以及手套加里-佩顿。阿伦结束了8年雄鹿生涯，得到9681分命中1051记三分球。 雷-阿伦在超音速效力的完整4个赛季里全部入选了全明星，最后两年场均得分达到25.1分和26.4分，其中2005-06赛季飙进了生涯最多269记三分。个人数据方面，他已经是联盟顶尖球星，历史级别的三分射手。但是他没能你作为大当家帮助球队走得更远。 超音速生涯是雷-阿伦生涯巅峰，不过优雅的球风似乎注定他无法成为一位优秀的领军人物，更适合作为幕后的二把手或者三把手。 绿军总经理丹尼-安吉在2007年有意组建三巨头。6月28日，绿军与超音速达成交易，将杰夫-格林、沃利-斯泽比亚克和德隆蒂-韦斯特打包送走，换来雷-阿伦和大宝贝格伦-戴维斯。随后在7月31日，凯文-加内特也加盟了绿军。波士顿凯尔特人组建了保罗-皮尔斯、凯文-加内特和雷-阿伦三巨头。 卸下了领军人物的包袱，雷-阿伦在场上发挥也更加自如，外线输出相当稳定。来到绿军第1个赛季，阿伦命中了180记三分球。季后赛，绿军一路高凑凯歌，阿伦生涯首次晋级分区决赛、首次来到了总决赛。 总决赛6场较量，雷-阿伦在外线百步穿杨，42投22中，命中率达到不可思议的52.4%。他场均能够贡献20.3分5.0个篮板2.5次助攻。绿军组建三巨头如愿达到了目标，4-2力克湖人夺得总冠军。阿伦三分秀就此载入历史史册。 接下来的几个赛季，阿伦在绿军依然保持着高效输出，生涯三分命中数距离雷吉-米勒越来越近。 时间来到了2011年2月10日，绿军主场迎战湖人，雷-阿伦即将加冕历史三分王。雷吉-米勒亲临现场助阵。第一节即将结束前，阿伦接球果断三分出手，皮球空心入网，这是他生涯常规赛投进的第2561记三分，正式超越雷吉-米勒，成为历史三分王。 结束了绿军生涯，雷-阿伦来到迈阿密，步入生涯最后一站。尽管已经是37岁高龄，但是雷-阿伦依然保持着高效的三分命中率，2012-13赛季达到41.9%，命中139记。岁月如梭，但是威风不减当年。 在这里，雷-阿伦还留下了旷世经典。 2013年总决赛第6场，热火队2-3落后于马刺队。常规时间最后时刻，热火队落后3分，已经无路可退。主教练斯波尔斯特拉派上了雷-阿伦。此前他没有命中任何1记三分，仅仅得到6分。詹姆斯强投三分不中，波什抢下进攻篮板，分球底角雷-阿伦，他果断后仰出手，皮球空心入网。正是凭借这一进球，热火将比赛拖入加时，并且最终连扳两场，逆转夺得了总冠军。雷-阿伦生涯第2次收获了冠军戒指。 与热火合约结束之后，雷-阿伦淡出了人们的视线，回归自己的家庭。他没有宣布退役，而是让时光慢慢地忘记他的存在。2018年，雷-阿伦入选了奈史密斯篮球名人堂。篮球不会忘记他，2973记三分在12月15日之前一直是历史的丰碑。 转自：NBA中国官网
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