雷霆2015-16赛季十佳球出炉,亚当斯、伊巴卡暴力虐筐,杜兰特上篮炫技,威少霸气扣篮……“王炸”最后的连线不容错过,跟随视频燃起来!
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2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 无解干拔!小迈克尔-波特12中8&三分7中5砍26分 正负值+12最高 你们都是玩具!!约基奇21中12&0罚球 得到25分20板9助 又是你!贾马尔-穆雷28中13砍32分3板7助1断 准绝杀送湖人回家 站着离开!詹姆斯出战队内最高44分钟 最后频杀篮下难阻穆雷绝杀 戴维斯带伤接着打 砍下17分15篮板4助攻 末节9分难阻失利!里夫斯11中6拿下19分3板4助3断2帽 湖人杀手!穆雷最后时刻滞空跳投绝杀湖人,将后者淘汰出局!! 杀人诛心!关键时刻穆雷空切单手隔扣詹姆斯,随后模仿老詹秀肌肉庆祝! 令人揪心!浓眉和小波特对抗中肩膀受伤,捂着肩膀倒地十分痛苦! ...
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 基本盘!亚历山大崴脚后轻伤不下火线 全场轰下24分10板2助2帽 今天像大当家!杰伦-威廉姆斯17中9拿下24分8板4助&末节11分 难阻失利!瓦兰丘纳斯15中6拿到19分13板 罚球8中7 表现还行!CJ-麦科勒姆16中9得到20分6板2助1断1帽 ??胖虎落寞!锡安独自坐在替补席,击掌鼓励每一位队友!明年再来吧! 亚历山大急停转身中投命中 几乎已经杀死比赛! 墨菲防守端大帽亚历山大 麦科勒姆反击飚进追身三分 埋头就往内线杀!麦科勒姆突破顶着防守上篮打进 鹈鹕这防守形同虚设!亚历山大一条龙反击轻松上篮 不负众望!马绍尔外线接小南斯助攻飚进空位三分 英格拉姆进攻端遭大帽 亚历山大快下反击上篮打2+1
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 视频集锦
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2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
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篮球教学
想学背身的进!邓肯背身单打GIF!
如果说内线球员只能挤到内线转身投一个或抢篮板或二次进攻的话,应该算是一个二流内线。事实上,身为顶级内线必须拥有不错的背身单打功力,这对整支球队的帮助是非常非常巨大的。看最近快船对阵马刺的比赛就知道了,特别是第二场,在关键时刻还是邓肯站出来一对一背打得分,拯救马刺于水深火热之中。在位置越来越模糊,球员身体素质越来越强,技术越来越全面的趋势下,更多的小前锋,甚至是后卫球员都开始频繁的使用背身单打技术,没有背身单打能力就很难在联盟混,对于普通篮球爱好者来说,拥有一定的背身单打能力也是很不错的选择。先看邓肯背打实战栗子,巴尼亚尼空有身高,力量实在差太多,在硬碰硬的篮下被邓肯要到好位置,那就基本玩完了。石佛便可以利用半个身位的空间从容出手,巴格纳尼根本无法封盖,虽然他并没有被邓肯的交叉步假动作给完全骗到。这个防守队员比巴格纳尼强壮很多,不过完全被假动作骗过了提高难度,左侧背打左手勾手以右侧背打为例关键步骤:背身运球找好节奏,同时右脚先大概踩准位置,合球同时以右脚为轴转身面对篮筐后顺势做一投篮假动作(实在NB的话在这时候就可以投篮了)对手一般会吃假动作,就算不起跳也会有瞬间迟疑,抓住机会左脚向前跨出,交叉步嘛,这样就成功地用左半边身子将对手挡住,获得良好的投篮机会。
篮球协调性的训练方法
在篮球比赛中,协调性是十分重要的,尤其是对篮球后卫来说。 一般来说,协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有柔软度等。那么该如何锻炼自己身体协调性呢? 想要锻炼自己的协调性,首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。 协调性训练理论在上面已经讲过,这里就讲讲影响协调性的因素。 一般来说,影响协调性因素有以下五点: ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。 ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。 ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。 ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。 知道了协调性的理论和影响协调性的因素,针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法: 1、不习惯动作之各种身体练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习 协调性训练法之频率越是基层越要高,当然,如果是两公尺以上长人,动作仍不协调,频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳,动作项目最少十项,每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排,由于它是一种强化训练,所以在准备期与锻练期中,必需打好基础,在调整期与比赛期中,就没有专项的协调性训练。在处方安排上,可依据上述训练法所列的二十个项目,再加上教练另编项目来操作。强度以七十%,频率以每星期三次。项目动作如下 1. 纵跳:双脚并拢手弯向上跳 2. 前后跳:方法要领同上,但向前与后跳 3. 侧跳:方法要领同上,但向左与右跳 4. 方形跳:方法要领同上,但向方形位置跳 5. 转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳 6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳 7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起 10. 陀螺翻滚 11. 左脚内曲用右手碰 12. 持球8字摆振 13. 站立抛接球 14. 坐抛接球 15. 抛球向前后跑向前接球 16. 蹲互推 17. 站立跳起互推 18. 站蹲撑立接球 19. 坐蹲立接球 20. 翻滚接球等 协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。
NBA明星后撤步教学GIF
后撤步是一门无所不在的技术。后撤步跳投实质上是双脚轮流蹬地后撤的一个动作,合计两次后撤,无非是第二次后撤是一个小跳,有时是可以省略的。对于以跳投为主的外线们而言,有两个重要问题,一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投,二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招式之一。NO.8 杜兰特以左手运球后撤步跳投为例:向侧前蹬地,推动左脚抬起向后撤步,与此同时右肩将对手挡住,并保持适当对抗,使之无法追击。右脚跟着收回,如果左脚落地时身体并未达到平衡或者未能摆脱,则可以在进入持球状态前再接一个小跳,经过了这个双脚轮流卸力发力的调整过程,自然就可以顺畅地进入投篮状态。NO.7 欧文欧文新秀赛上经典的表演,奈特悲剧NO.6 库里库里的招牌后撤步三分投篮,诠释什么叫变态准NO.5 保罗保罗右手运球后撤步示范,即便是错位也可以舒服地投篮NO.4 科比黑曼巴自然也会这招NO.3 艾弗森艾弗森不像哈登、欧文那样一步步后撤,而是直接一个强悍的超级向左大跳步,跳起落地时膝盖放松卸力,然后再次起跳投篮,整个过程兔起鹘落,锐利且强悍。NO.2 哈登大胡子哈登已经把这招用得出神入化的地步了!NO.1 皮尔斯皮尔斯的后撤步是宗师级别,特别是在最关键的时刻,皮尔斯往往会使出这招绝杀对手,是球队的大心脏。
教你如何用夹击战术破解对方的挡拆
防守挡拆的方式有两种,一种是夹击,另一种是换防。而这两种方式都有利有弊!第一,换防战术会带来mismatch的“无解矛盾”。第二,如果使用夹击,对于像纳什、基德这样的控卫,很有可能让他从夹缝里把球传出,造成漏人;但是对于一般的挡拆战术来说,训练有素的夹击完全可以破坏对方的挡拆。下面我们就用76人对阵热火时的一次防守为例,为大家讲解下夹击如何防挡拆!如下图,热火队詹姆斯持球,波什上前和他打挡拆。 如下图,76人的两名防守队员上前夹击詹姆斯。一般来说,詹姆斯应该把球迅速交给空位的波什。 如下图,但是76人队的00号队员霍伊斯迅速对波什进行协防,并且注意自己的防守人丹皮尔,詹姆斯一看没有机会,准备把球交给韦德,后者开始从底线开始向弧顶启动了。而此时76人队的11号队员已经封住了詹姆斯和韦德之间的传球线路。詹姆斯在犹豫不决中被两名防守队员逼到了边线死角,形成了一次失误。
对于此次的夹击防守,我们可以看出夹击破解挡拆的关键有两点,一是夹击队员的协同性要好,速度要快,不能让持球人轻松地出球;二是必须有第三名防守队员对掩护球员(例子中的波什)进行协防.
图解NBA最经典的五种战术
下面来通过图解为大家介绍NBA最经典的5种篮球战术! 1.【三角战术】 【完美执行球队——芝加哥公牛队】 芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。在公牛队之中,通常是由组织后卫罗恩.哈珀(1)占据边线右角,同斯科特.皮蓬(3)和卢克.朗利(5)构成场上三角形。 战术运作:哈珀在运球跑动的过程中 ,迅速传球给帮主(2)。他自己则闪身躲在朗利和皮蓬为他制造的空挡之间,随后再饶到三分线附近。这时,乔丹已经将球传给位于罚球线附近的丹尼斯.罗德曼(4),由后者持球。乔丹在原地停顿一秒之后,跑到左侧边线附近。
战术结果:大虫再次回传给已在队友掩护下摆脱防守的乔丹。乔丹在第一时间或者突破上蓝,或者原地跳投,结束战斗。 战术分析:三角进攻是一个要求全队上下都积极参与进来的整体战术。如果对手对他们其中的一个人采取包夹战术的话,那么他们队中的另一个人就会处于无人防守的位置,如果这个人碰巧就是迈克尔的话,那结果可想而知 当然,在决大多数的情况下,乔丹也通常是在他自己的队友的掩护下来完成这个投篮动作的。不过,在这当中,斯科特.皮蓬却是个最为关键的辅助人物,正是在他极为出色的防守掩护下,迈克尔才得以游刃有余地自由投篮。 2.【挡拆战术】 【完美执行球队——犹他爵士队】 挡拆战术可以说得上是比赛中最简单,也是最行之有效的一种战术配合。迄今为止还没有哪支球队能够比犹他爵士队的马龙(4)和斯托克顿(1)运用这个战术更为娴熟默契的了。在挡拆战术之中,通常是有一名球员为己队正在持球的队员进行掩护。 战术运作:斯托克顿和马龙站在场上左侧边线的位置,而其他三名球员则站在右侧。然后马龙移动到罚球线附近,斯托克顿带球跑至他身边,从旁边饶过去。防守斯托克顿的球员就会撞在掩护的马龙的身上。战术结果:现在,斯托克顿处于无人防守的状态。他再次带球至罚球线附近,吸引防守马龙的球员注意力,在对方球员双人夹击的情况下,斯托克顿眼疾手快地将球迅速传给早已奔至蓝下的马龙,后者轻松上蓝得分。 战术分析:结果自然是显而易见的。马龙或者扣蓝,或者突破上蓝,或者勾手投篮,总之,会得到良好的得分机会。 3.【低位进攻】
【经典执行球队——圣安东尼奥马刺队1999赛季】 对于拥有双塔的马刺队来说,低位进攻可以说得上是最合适不过的一个典型战术了。通常情况下,是由蒂姆.邓肯(圈子)(4)站牢内线的绝佳位置(接近篮筐),西恩.埃利奥特(3)则在大卫.罗宾逊(5)的掩护下,开始了新一轮的进攻。 战术运作:埃弗里.约翰逊(1)接球之后,漫漫地运球至半场,埃利奥特和温尼(2)则在罗宾逊和邓肯的掩护下,上前接应他。埃利奥特先跑到三分线弧顶附近,接到约翰逊的传球。温尼则相应地跑到另一端,同时带走了防守他的对手。邓肯此时转身过来,接到了的外线传球。 战术结果:当其他队友都拉开蓝下空挡,使得对放仅有一个人近前防守,邓肯通常可以游刃有余地发挥他自己的身体特长,一记转身勾手投篮结束战斗。 战术分析 :迄今为止,在联盟之中,还没有几个人能够同邓肯一对一的单挑中占据上风,当他面对篮筐时,他几乎可以好不费力地轻松上篮得分,另外他在 16英尺之内的投篮也颇有准头,令对手防不胜防。 4.【快攻战术】
【完美执行球队——洛杉矶湖人队00-03】 如果可能的话,许多球队都选择这样做,迅速抢下对手的防守蓝板,然后第一时间将球传给已跑到敌队蓝下的队友,趁对手还未完全退回到后场,无人防守的时候将球快速投进蓝筐,打对手一个措手不及。这在篮球比赛中我们称为快感、快攻。洛杉矶湖人队可以称的得上是联盟中快功最为出色的一只球队,一旦他们能够打出自己球队的节奏的话,那往往是无人可以抵挡。...
篮球综合
30队史最佳阵容之雄鹿 天勾大O携君子剑登场
雄鹿有过辉煌期,但常年是陪太子读书的角色。 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第14期,我们来看雄鹿。雄鹿充分诠释了“夺冠要趁早”,1971年拿下队史唯一总冠军,雄鹿创造了从成军到夺冠用时最短纪录。后来的雄鹿有过辉煌期,但常年是陪太子读书的角色。 中锋:卡里姆-阿卜杜-贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar) 效力时数据:30.4分15.3个篮板4.3次助攻3.4次盖帽,命中率54.7% 1969年选秀,刚成军一年的雄鹿收获了上天的礼物,他们在猜硬币中赢了太阳,又在报价上赢了ABA的篮网,将UCLA天才中锋卢-阿尔辛多招入麾下。新秀赛季,阿尔辛多就场均砍下28.8分14.5个篮板4.1次助攻,无悬念当选新人王并入选全明星。 第二个赛季,雄鹿换来“大O”罗伯特森,终于一飞冲天拿下队史唯一总冠军。阿尔辛多也迎来了丰收赛季,包揽得分王、常规赛MVP和总决赛
MVP。夺冠后的第二天,早在UCLA时就皈依伊斯兰教的阿尔辛多,宣布改名,据说他的这个名字在阿拉伯语中是“神伟大而谦卑的仆人”之意。 自此,“天钩”贾巴尔的威名开始在NBA传扬。在雄鹿效力6个赛季,贾巴尔全明星1次不落,还3次当选MVP,6次入选最佳阵容,3次入选最佳
防守阵容,正式确立了联盟第一中锋的地位。可惜的是,他和雄鹿却渐行渐远。1974年雄鹿折戟总决赛,一年后贾巴尔以密尔沃基的生活和其宗教信仰格格不入
为由,申请交易。最终,他被送至湖人,终成史上最伟大中锋之一,而雄鹿此后再也没重返过总决赛。 替补:安德鲁-博古特(Andrew Bogut) 效力时数据:12.7分9.3个篮板2.3次助攻1.6次盖帽,命中率52.2% 除开贾巴尔,雄鹿队史优秀中锋欠奉,诸如鲍勃-兰尼尔和杰克-西克马这样的知名中锋,来雄鹿更多是像养老的,相比之下,博古特他驻守的日子还是值得怀念的。 2005年选秀博古特来到雄鹿,新秀赛季他场均得到9.4分7个篮板2.3次助攻,入选最佳新秀阵容。但从第二个赛季开始,博古特的生涯出现了
两种势力搏斗的惨烈局面,一方面他的场上表现水涨船高,体现出中锋位置难得一见的策应和传球本领,还成为史上第一位入选最佳阵容的澳洲球员;另一方面,他
总在发挥正佳时遭遇伤病打击。菜鸟赛季82场全勤的他,直到2012年离开,连续6个赛季出勤最高不过69场。 最终,雄鹿在2012年3月将其送至勇士。今年,博古特终于圆梦总冠军。 大前锋:特里-康明斯(Terry Cummings) 效力时数据:19.4分7.8个篮板2.3次助攻0.7次盖帽,命中率48.4% 康明斯在1982年选秀加盟快船,新赛季就拿下新人王,场均砍下23.7分10.4个篮板。不曾想,这竟是他生涯最佳表现。随后,他罹患心脏
病。1984年他被交易到雄鹿。在此效力的5个赛季,康明斯2次入选全明星,2次入选最佳阵容。在整个80年代,雄鹿从不曾缺席季后赛,在唐-尼尔森的执
教下是联盟一支难啃的骨头,康明斯就是球队的内线主力。 1989年雄鹿将康明斯送到马刺,1995-96赛季康明斯曾短暂回归雄鹿。生涯最后4个赛季他漂泊不定,终在2000年退役。 替补:文-贝克(Vin Baker) 效力时数据:18.3分9.5个篮板2.7次助攻1.3次盖帽,命中率49.4% 先来看1997年的一笔三队交易,雄鹿将贝克送到超音速,后者则将肖恩-坎普甩卖给骑士。坎普后来成为NBA自甘堕落的典型之一,超音速本希望贝克能接过他的枪,不料多年后,贝克也走上了坎普的老路。无休止的酗酒导致他体型走样,未能取得更大成就。 1993年选秀雄鹿选择了贝克,新秀赛季他就拿下13.5分7.6个篮板1.4次盖帽,入选最佳新秀阵容。随后,贝克逐步提升为场均20+10的明星前锋,成为贾巴尔后队史第一人。在此他连续3年入选全明星,并在1997年入选最佳阵容,一时间风头无两。 时至今日,贝克的家中依然挂着一张照片。这张拍摄于1996年2月25日的照片,记录了贝克在雄鹿对子弹的比赛中狂砍35分21个篮板的精彩时刻。但如今贝克也只能从照片中回顾往昔了。 小前锋:马奎斯-约翰逊(Marques Johnson) 效力时数据:21分7.5个篮板3.7次助攻,命中率53% 三号位是雄鹿队史竞争最激烈的位置之一,不但在70、80年代三将争辉,到了世纪之交,“大狗”罗宾逊又在“三个火枪手”中留下了自己的印迹。之所以选择约翰逊,看的是个人表现。 和贾巴尔一样,约翰逊也出道于UCLA,他在此发挥神勇,UCLA也退役了他的球衣以示表彰。1977年选秀他加盟雄鹿,在老尼尔森治下他迅速
崛起,率队5次拿下赛区头名。更为关键的是,他定义了“组织前锋”这一新角色。1984年季后赛期间,雄鹿一号位损兵折将,老尼尔森灵机一动,决定让约翰
逊组织全队进攻,后者幽默地表示:“好吧,我不是组织后卫,而是组织前锋。”结果,雄鹿一路闯进东区决赛。 不过在1984年,老尼尔森还是将约翰逊送到快船交换康明斯。在雄鹿7年,约翰逊4次入选全明星,3次入选最佳阵容。 替补:格伦-罗宾逊(Glenn Robinson) 效力时数据:21.1分6.2个篮板2.8次助攻,命中率46.3% 鲍勃-丹德里奇和儒尼奥尔-布里奇曼在70年代为雄鹿立下赫赫战功,二人的球衣也被雄鹿永久封存。但论名头,“大狗”还是知者甚众。1994年
选秀他以状元秀身份入主密尔沃基,但他和雄鹿却就薪资展开了旷日持久的谈判,直到训练营开启时才搞定。据悉,自视甚高的罗宾逊开出天价,13年1亿美元,
最终他和雄鹿以10年6800万签约,在当时曾是史上最昂贵的新秀合同。而这也迫使NBA在第二年出台有关新秀合约的规定。 在雄鹿8个赛季,罗宾逊仅一个赛季场均得分不足20。不过联想到他初入NBA时的狮子大开口,罗宾逊却未能有相匹配的表现。在新人王的争夺中,
罗宾逊败给了基德和希尔(二人分享新人王),日后成就也未能比肩此二人。此外,他入队前4个赛季,雄鹿均和季后赛无缘。直到雷-阿伦和卡塞尔加盟,“三个
火枪手”组建完毕,雄鹿才焕发出能量,华彩表演是2001年东区决赛和76人大战7场。 2002年雄鹿将罗宾逊送到老鹰。迄今,在雄鹿队史总得分榜上,罗宾逊仍高居第二,仅次于贾巴尔。 得分后卫:雷-阿伦(Ray Allen) 效力时数据:19.6分4.6个篮板3.8次助攻,命中率45% 阿伦来到密尔沃基有些阴差阳错。被雄鹿选中的史蒂芬-马布里不愿前往,于是森林狼拿阿伦换来了他。新秀赛季,阿伦场均就得到13.4分4个篮
板,三分球命中率达到39.3%,入选最佳新秀阵容2队。在此效力到2003年,阿伦4次入选全明星。2000-01赛季是他在雄鹿最出色的赛季,他场均
可得22分5.2个篮板4.6次助攻,不仅拿下了三分球大赛冠军,入选了最佳阵容,还率队一路闯入东区决赛,和阿伦-艾弗森统率的76人鏖战7场方才落
败。 2003年2月,雄鹿将阿伦送到超音速换来加里-佩顿。在密尔沃基的岁月是阿伦作为一名伟大射手的起点。 替补:西德尼-蒙克利夫(Sidney Moncrief) 效力时数据:16.7分5个篮板3.9次助攻,命中率50.3% 和阿伦偏重于进攻不同,雄鹿80年代的领军人物蒙克利夫则专注防守。1979年选秀他加盟雄鹿,在此一待就是10个赛季。期间,他5次入选全明
星,5次入选最佳阵容。但他更为知名的是防守,他曾2次当选最佳防守球员,4次入选最佳防守阵容1队。乔丹曾在接受《洛杉矶时报》采访时,高度赞扬蒙克利
夫的防守,“当你和蒙克利夫对位时,整个晚上都会被篮球包围。不管你去哪儿他都会骚扰你,不管是在进攻端还是防守端。这倒挺令人期待的。 有了这名全能的领袖,雄鹿也成为80年代一支劲旅,10年间胜率仅次于湖人和凯尔特人。可惜的是,蒙克利夫从未率队闯入过总决赛。1989年,蒙克利夫签约老鹰,2年后因伤退役 替补:迈克尔-里德(Michael Redd) 效力时数据:20分4个篮板2.3次助攻,命中率44.9% 雄鹿的二号位同样星光熠熠,除上述二人外,1971年冠军队功臣琼-麦格罗林、曾和贾巴尔互换的布莱恩-温特斯,以及80年代2届最佳第六人得主里基-皮尔斯都值得一提。但当代球迷更熟悉的,还是阿伦之后雄鹿的领军人物里德。 2000年选秀里德在次轮总第43顺位才被雄鹿选中,但金子总会发光,时任主帅乔治-卡尔发现他在训练中对阵“三个火枪手”丝毫不落下风,便开
始增加他的戏份。终于,经过3个赛季的打拼,菜鸟年只出战6场,场均出场时间不足6分钟的里德,在2003-04赛季82场全部首发,场均出战接近30分
钟得到15.1分4.5个篮板,迎来生涯唯一的全明星之旅。 2006-07赛季,里德场均砍下26.7分,达到生涯顶峰。但此时伤病找上门来,此前刚签下6年9100万肥约的他,接连在2009、2010年遭遇重伤。终于,他在2011年离开雄鹿,1年后因伤退役。 组织后卫:奥斯卡-罗伯特森(Oscar Robertson) 效力时数据:16.3分4.9个篮板7.5次助攻,命中率46.8% 尽管来到雄鹿时已是生涯暮年,尽管在此仅效力4个赛季,但“大O”的成就却非凡。在他入队的第一个赛季,就携手贾巴尔夺得队史唯一总冠军。1974年,他生涯最后一年,雄鹿再次闯入总决赛,7场大战负于绿军(彼时雄鹿仍在西区)。 1970年辛辛那提皇家出人意料地将罗伯特森换到雄鹿。据传原因是时任皇家主帅鲍勃-库西,对同样身为控卫的大O吸引了全部注意力不满,大O则回击说:“”我相信他错了,我永不忘记这点。”结果,库西的“嫉妒”成全了雄鹿。他的1号球衣也被雄鹿永久封存。
而在场外,时任球员工会主席的大O也和同僚们提出了一项改变NBA的议案。大O认为当时NBA球队对球员管束太严,不允许他们在合同结束后和别的球队会
面。在这份议案提出的6年后,NBA终于出台了有关自由球员签约的规定。如今,那些在休赛期签下肥约,赚得盆满钵满的球员们都得感谢大O这份议案。 替补:萨姆-卡塞尔(Sam Cassell) 效力时数据:19分4个篮板7.2次助攻,命中率46.8% 卡塞尔成名于火箭,随队2次夺冠后,他曾辗转于太阳、小牛、篮网。1998-99赛季中期,他再被换到雄鹿,在此迎来生涯第二春。
2000-01赛季,卡塞尔场均得到18.2分7.6次助攻,作为“三个火枪手”一员,随队闯入东区决赛。在其后的2个赛季,卡塞尔场均分别拿下19.7
分。 2003年,雄鹿将他换到森林狼,卡塞尔又成为“三头怪”一员,随队闯入西区决赛。尽管长相怪异,但卡塞尔在多支球队取得过成功,却是名不折不扣的“福将”。如今,卡塞尔仍是快船主帅道格-里弗斯的重要幕僚之一。
篮协新规遮眼防守被禁
注意!这个动作在CBA已经成了禁止动作! 北京时间10月19日消息,中国篮协今日召开了新赛季发布会,在发布会中,篮协对于一些新赛季比赛规则的变化调整做了解读。 在调整中,最引人注目的一条是:禁止防守队员用遮眼、大声喊叫或跺脚的防守干扰进攻队员投篮,否则将会受到裁判警告或技术犯规。 规定原文如下:“当一名队员正在做投篮动作时,不允许对方队员用一些如:摇手去阻挡投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等动作去扰乱该队员,如该投篮成功,应给对方干扰的队员一次警告,并还应通知该队教练员,但如就类似的行为已经向该队给出过警告,则应判该队员一次技术犯规,如该投篮不成功,则(无需警告)应该判该干扰队员一次技术犯规。” 众所周知,遮眼是大部分防守球员经常使用的一种伎俩。要说到把这项“技术”发挥到极致的,当属前NBA球员,姚明昔日的队友巴蒂尔。中国球迷对他在防守科比、詹姆斯等球星投篮时使用的“遮眼防守”,印象极其深刻。巴蒂尔的这一防守方式也引得不少球员学习模仿。 不过,CBA的球员们新赛季可能不能不放弃使用这一防守小动作了。在新赛季的比赛中,裁判将根据篮协这份新的规定进行执法,遮眼防守也成了“被禁动作”。面对如此规定,也有球迷笑称:“巴蒂尔要是来这套规则下打球,恐怕就要失业了。”
拉塞尔生涯十大比赛:八连冠伟业前无古人
在联盟公布的历史75大巨星名单中,“指环王”比尔-拉塞尔毫无悬念位列其中 ,下面一起来盘点天勾生涯十大比赛: 1、1956年12月22日对阵圣路易斯老鹰。22岁的拉塞尔终于迎来了自己职业生涯的首秀,面对在选秀大会中选中自己的球队,拉塞尔出场21分钟砍下6分外加16个篮板,帮助球队险胜对手。这正是一段伟大传奇之旅的开场。 2、1957年4月13日对阵圣路易斯老鹰。凯尔特人在总决赛前六场战成大比分3-3平。在总决赛抢七大战中,双方鏖战两个加时,还是菜鸟的拉塞尔全场出战54分钟贡献19分32个篮板,帮助球队2分险胜,捧得自己生涯首座总冠军奖杯。 3、1960年2月5日对阵锡拉丘兹民族。拉塞尔在对手的头上狂扫生涯最高的51个篮板另外取下23分,率队大胜对手。 4、1961年3月5日对阵费城勇士。拉塞尔再战张伯伦,全场砍下生涯最高的37分,虽然大帅豪取47分26篮板,但还是不敌拉塞尔率领的绿衫军。 5、1962年3月13日对阵锡拉丘兹民族。1961-62赛季的常规赛收官战上,虽然拉塞尔全场“只”出战42分钟,但比赛结束之后让他达成了赛季场均出场45.2分钟的惊人数字。 6、1964年2月9日对阵费城76人。此时曾经的费城勇士早已举队迁至新主场旧金山并更名为旧金山勇士,再度对阵费城已是物是人非,对方阵中不见最伟大的对手张伯伦。但拉塞尔的出色就如同惯性一般,每每对阵费城的球队都能砍下令人惊艳的数据,全场贡献24分23篮板10助攻,得到生涯首次20+20+10的三双数据。 7、1966年4月28日对阵洛杉矶湖人。已经七连冠的凯尔特人再度杀入到总决赛当中,系列赛十分焦灼战,抢七大战中湖人末节上演绝地反攻,但拉塞尔率队拒绝逆转,帮助绿衫军以95-93两分险胜,全场比赛“指环王”拉塞尔独砍25分32个篮板的大号数据,成就了八连冠的伟业。 8、1968年5月2日对阵洛杉矶湖人。1966年开始拉塞尔成为NBA历史上第一位黑人主帅。扮演双重身份的拉塞尔在执教第二年重返总决赛舞台,总决赛第六战贡献12分19篮板6助攻,取得了自己教练生涯的首冠。 9、1969年1月29日对阵西雅图超音速。虽然已经年满34岁的拉塞尔,但老当益壮的他在常规时间1秒未歇的情况下又战满加时赛,要知道这已经是他职业生涯的最后一攻赛季了。 10、1969年5月5日对阵洛杉矶湖人。生涯最后一战依旧富有传奇色彩,再度面对宿敌张伯伦以及湖人,抢七大战贡献6分21个篮板,凯尔特人凯尔特人再次以团队加上无与伦比的求胜信念击败了湖人。两分险胜让拉塞尔完成了13年11冠的壮举,永载史册。
总决赛G5五大关键点
总决赛G5,骑士生死战,不成功便成仁,《露天看台》列出比赛五大关键点:
满足感vs紧迫感
季后赛至今,勇士阵容与去年的夺冠阵容别无二致,核心球员依旧保持高光,常规赛73胜创造伟业,西部决赛1-3逆转复活,勇士队信心满满,G5回到主场,所谓天时地利人和。
但是与骑士队相比,勇士则相对缺乏紧迫感,也许致力于让主队球迷享受主场夺冠仪式是球队目前最大的压力。勇士队史两次夺冠先后是1975年和2015年,均是在客场终结总决赛。
骑士队紧迫感不仅在于这是一场生死战,它更背负着终结克利夫兰城市大赛无冠的使命。总决赛G5,对于骑士来说意味着一切。
身体优势最大发挥
在执行力上,常规赛的勇士在防守两端都展现出了比骑士更好的执行力。骑士队进攻效率排名联盟第四,而勇士队则是空前的高效率;防守效率上,骑士联盟第十位,勇士则与波士顿凯尔特人并列第四。
骑士队需要利用身体优势控制内线。骑士在篮板球、二次进攻得分和内线得分上分别以以43.3-40.5,19.0-12.5和46-39领先勇士,这样的领先优势尽在总决赛G3中展现出来,而对手勇士队更像是一支非典型勇士队。
事
实证明,骑士队特里斯坦-汤普森的进攻篮板和凯文-乐福的低位得分能力已经让没有大个坐镇的勇士队吃下了苦果。但是随着詹姆斯被过度消耗,欧文被弱化与队
友的连线,骑士队潜在优势被一点一点吞噬,因此,骑士队必须做好对身体优势的利用,提莫菲-莫兹戈夫并不需要得到更多的轮换时间,用好T汤普森才是重中之
重。
能量箱
体力是影响骑士的关键因素。总决赛G4末节,骑士曾在长达7分钟的时间里没有运动战进球,任凭勇士打出12-1的攻击波却无能为力,在防守端勇士同样拿出令人窒息的执行力压迫骑士,这就是对体力考验的最好证明。
詹姆斯与欧文从次节开始战满全场,首发球员均达到43分钟的出场时间,反观勇士,球员得到更好的休息,只有德拉蒙德-格林(43)和哈里斯-巴恩斯(40)出战达到40分钟.
勇士主帅史蒂夫-科尔在麦卡杜和瓦莱乔的大胆利用上无疑是给骑士的伤口上撒盐,勇士的阵容深度是巨大优势。总决赛至今,勇士替补以140-70完爆骑士板凳席。
骑士如何致力于进攻
季后赛东部之旅中,骑士队在进攻执行力上展现出统治力,表现在传导球流畅、狂下三分雨,以及失误数降至最低。然而以上表现除去G3在其他比赛中了无踪影,骑士反而频繁出现停球状况,在G4中更甚。
据ESPN Stats & Info显示,G4末节在詹姆斯和欧文共计21次的投篮尝试中,仅有4次是来于传球配合,总决赛前三战则是24/60(40%)。
防止水花解冻
总决赛前三战,骑士已经证明同时限制住库里和汤普森不是不可能。
然而进入第四战,当水花兄弟玩起掩护挡拆,骑士便自乱阵脚,此时库里7记三分箭箭穿心,骑士队三分得分以18-51被勇士完爆。
因此,在限制水花上,骑士需要做好更充足的准备以针对科尔做出应变。
盘点NBA历史上的十大水货状元
1:拉鲁-马丁(波特兰开拓者队,1972年状元秀) 或许很多人看到这个名字第一反应是,他是哪路的?1972年选秀大会上,波特兰开拓者队
用状元签选中了拉鲁-马丁,但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役,毫无疑问他是NBA历史上最糟
糕的状元秀,具有讽刺意味的是,他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。身高6尺11寸的马丁职业生涯只交出了场均5.3分4.6个篮板的成绩单,马丁自
认为是当年开拓者教练杰克-迈克克罗斯基毁了他,“他不喜欢我,我没有获得证明自己的时间。” 马丁如是说道。2:迈克尔-奥洛沃坎迪(洛杉矶快船队,1998年状元秀) 1998年选秀大会上的洛杉矶快船队确实“杯具”了,他们竟然放弃了文斯-卡特,
保罗-皮尔斯,拉沙德-刘易斯和麦克-毕比等人而选择了奥洛沃坎迪,当然快船也有自己的理由,因为他们坚信篮球场上身高才是最重要的。生于尼日利亚的奥洛
沃坎迪,其父亲是尼日利亚外交官,地位显赫。而身为状元的奥洛沃坎迪只是往往出现在各种恶搞或者反面的排名中。奥洛沃坎迪职业生涯场均数据只有8.3分、
6.8个篮板,而且他职业生涯最后三年场均得分没有突破6分。作为一名万众期待的状元秀,奥洛沃坎迪最终只成为了人们笑谈和戏谑的对象。3:肯特-本森(密尔沃基雄鹿队,1977年状元秀) 因为有卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在前,本森面临的评判标准和压力可想而知。最著名的一段
就是,在本森的NBA职业生涯开始不到两分钟,他在防守中的拉拉扯扯行为就惹恼了当时的天王级人物天钩贾巴尔,贾巴尔毫无犹豫就给了他的眼睛一拳。虽然贾
巴尔因此受到了禁赛的惩罚,但是这起事件似乎也击溃了本森的自信心,从此以后他一直没有在NBA里找到自己的定位。虽然有几个赛季他也有得分上双的表现,
但是一直默默无闻。他在雄鹿的日子是失败的,因为不够强壮,本森根本无法在NBA的内线生存。不过如果不是顶着状元的光环进入NBA的话,那么作为一位角
色球员,他还是不错的。本森职业生涯场均得到9.1分5.7个篮板球,1987-88赛季为骑士出赛两场,总共只得到5分,就此退役。4:佩维斯-埃里森(萨克拉门托国王队,1989年状元秀) 埃里森新秀赛季就因伤缺席了48场球,之后那个夏天他就被球队交易到了华盛顿奇才
队,国王也没有获得太多的回报。遗憾的是,埃里森成为了1979年至1994年间唯一没有入选全明星的状元秀。因为伤病的缘故,埃里森的职业生涯大部分时
间都无法上场。埃里森凭借每场20分11.2个篮板的出色数据,在1992年获得了进步最快球员奖,1992-93赛季,虽有滑坡(17.4分8.8个篮
板)但姑且视之为保持,而在接下来的7个赛季里,他却开始了加速下滑,从1993-94赛季的场均7.3分一路跌到2000-01赛季的场均0.7分,最
终退役于超音速。5:乔-史密斯(金州勇士队,1995年状元秀) 乔-史密斯在奥洛沃坎迪之前一直是NBA水货状元的头号形象代言人。虽然他的职业生涯场均
11.5分6.46个篮板的数据并不是特别的寒酸,但看看他身后麦克戴斯,斯塔克豪斯,拉希德-华莱士以及加内特这些如雷贯耳的名字,就可以知道史密斯的
状元头衔有多水了。自加盟NBA联盟至今,史密斯已经效力过十支球队,对于一名状元秀来说,这是值得羞愧的履历。6:拉尔夫-桑普森(休斯敦火箭队,1983年状元秀) 身高7尺4寸的桑普森大学时期曾三获年度最佳球员,他本该成为一个划时代的球员。在刚
刚进入联盟时着实令人眼前一亮,前两个赛季都轻松打出了20+10的漂亮数据,并获得了年度最佳新秀,之后与哈基姆-奥拉朱旺组成双塔率队杀入86年总决
赛,但那之后因为膝伤困扰桑普森开始患得患失,最后一个赛季他带着场均2.2分3.0个篮板的数据离开了联盟。3年后,和他同年进入NBA的德雷克斯勒在
火箭拿到了总冠军。7:丹尼-曼宁(洛杉矶快船队,1988年状元秀) 又一名被伤病摧垮的状元,他的受伤次数恐怕超过了他的任何一项数据统计。作为堪萨斯大学史
上最优秀的篮球球员,曼宁进军NBA的起点很高,他率领母校夺得88年NCAA冠军,留下一份球队历史得分和篮板双料王的辉煌纪录。但曼宁被洛杉矶快船选
中后的新秀年却很不顺利,而在被快船队选中仅仅6个月后,曼宁遭遇严重十字韧带伤病,这也困扰了曼宁整个职业生涯。在NBA混迹15个赛季却仅仅进入过2
次全明星赛,甚至从来没有入选过任何年度阵容。尽管选秀时被各方看好,但曼宁却没有打出超级球星的身价。8:吉姆-巴恩斯 (纽约尼克斯队,1964年状元秀) 作为1964年的NBA状元秀,巴恩斯只闪光了一年,即是新秀那一年(1964-65
赛季),场均贡献15.5分,9.7个篮板,不过这一年他还干了件更猛的事——以312次犯规高居联盟第六位。但巴恩斯在生涯第二年,7场过后便被口味挑
剔的纽约人送走,自此开始了一路下滑无极限的职业生涯,先后辗转于洛杉矶、芝加哥、波士顿之间,最后回到巴尔的摩,就此退役。巴恩斯职业生涯场均拿到
8.8分6.5个篮板,但这看上去怎么也不像是一个状元的数据。NBA生涯7个赛季里面,就为5支球队效力过,也算是NBA的流浪汉了。9:夸梅-布朗(华盛顿奇才队,2001年状元秀) 即使是大名鼎鼎的飞人殿下也有看走眼的时候,迈克尔-乔丹担任奇才经理期间钦点的2001年NBA状元秀夸梅-布朗,事后被证明是他所做出的最烂决定。从新秀年开始,布朗的NBA生涯就没有顺过,除了在2003-2004赛季场均得分突破两位数(10.9分),他的表现从来都没有跟其状元身份匹配过。10:格雷格-奥登(波特兰开拓者队,2007年状元秀)
或许有人会将其排在跟高的位置,但是现在给奥登下定论还为时过早,截至目前为止奥登的表现着实让人感到唏嘘不已。号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元,将
他的处子赛季彻底交给了病床,却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。然而在“处子”赛季(2008-09赛季),他一共出场61战,场
均轰下8.9分7.0个篮板。本赛季,奥登仅出场21场比赛,场均贡献11.1分8.5个篮板球。但是,不要忘记了,奥登头上所顶着的光环。更令人担忧的
是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。也许下赛季他会伴随球队一同崛起,但目前来看,这个状元有些水。鉴于到目前为止奥登的经历来看,脆弱的膝盖和该
死的伤病将成为奥登职业生涯的绊脚石。