北京时间10月10日,NBA季前赛继续进行,一起来欣赏今日的五佳球,哈登卡佩拉空接、穆迪埃快攻换手上篮、埃尔南戈麦斯双手隔扣、英格拉姆空中旋转花式上篮、还有莫兹戈夫隔扣努尔基奇,哪一个才是你的最爱?
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2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 无解干拔!小迈克尔-波特12中8&三分7中5砍26分 正负值+12最高 你们都是玩具!!约基奇21中12&0罚球 得到25分20板9助 又是你!贾马尔-穆雷28中13砍32分3板7助1断 准绝杀送湖人回家 站着离开!詹姆斯出战队内最高44分钟 最后频杀篮下难阻穆雷绝杀 戴维斯带伤接着打 砍下17分15篮板4助攻 末节9分难阻失利!里夫斯11中6拿下19分3板4助3断2帽 湖人杀手!穆雷最后时刻滞空跳投绝杀湖人,将后者淘汰出局!! 杀人诛心!关键时刻穆雷空切单手隔扣詹姆斯,随后模仿老詹秀肌肉庆祝! 令人揪心!浓眉和小波特对抗中肩膀受伤,捂着肩膀倒地十分痛苦! ...
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 ??第二个4-0!莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 基本盘!亚历山大崴脚后轻伤不下火线 全场轰下24分10板2助2帽 今天像大当家!杰伦-威廉姆斯17中9拿下24分8板4助&末节11分 难阻失利!瓦兰丘纳斯15中6拿到19分13板 罚球8中7 表现还行!CJ-麦科勒姆16中9得到20分6板2助1断1帽 ??胖虎落寞!锡安独自坐在替补席,击掌鼓励每一位队友!明年再来吧! 亚历山大急停转身中投命中 几乎已经杀死比赛! 墨菲防守端大帽亚历山大 麦科勒姆反击飚进追身三分 埋头就往内线杀!麦科勒姆突破顶着防守上篮打进 鹈鹕这防守形同虚设!亚历山大一条龙反击轻松上篮 不负众望!马绍尔外线接小南斯助攻飚进空位三分 英格拉姆进攻端遭大帽 亚历山大快下反击上篮打2+1
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放 怀特狂砍38分!獭兔20+11 绿军扑灭热火3-1拿到赛点! ??白帝!德里克-怀特三分如雨8记三分轰生涯纪录38分+3帽! 全能表现!塔图姆14中5拿到20分11板5助 难阻失利!阿德巴约22中11拿到全队最高25分17板5助 这个没必要啊!阿德巴约哨响后疑似垫脚塔图姆,被吹一级恶犯! 残暴!塔图姆直杀内线炸裂隔扣马丁,后者直接被扣翻?? 带着孩子来看球!镜头给到场边的梅西跟儿子有说有笑! 啊这,千万别有大碍!波尔津吉斯崴脚受伤无法坚持,紧急返回更衣室检查! 默契配合!希罗突破高抛分球助飞阿德巴约空接暴扣 扛起球队进攻重任!希罗火力全开连取7分助队紧咬比分
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳!爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD! 硬糖真甜!唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高!布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁!杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊!芬奇在场边被康利撞倒,痛苦捂膝倒地&被搀扶离场! 时代结束了!爱德华兹一步过掉比尔,超炸裂战斧隔扣杜兰特! 怎么个事儿?比尔被换下场时疑似不满,拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了!布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分! 抓住机会推反击!布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 外线神准+死亡隔扣!特纳三分9中7砍下29分9板4助3帽0失误 稳定输出!哈利伯顿16中8贡献24分4板4助 三分12中5 尽力了!大洛一人苦苦支撑雄鹿内线 全场18投12中砍下27分9篮板 带伤尽力了!米德尔顿22中9拿到25分10板5助 看到球队比分落后,字母哥&利拉德在场边一脸愁容,眼神透露着不甘 收割比赛!迈尔斯-特纳连续命中两记三分...
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篮球教学
克劳福德背后绕球跳步教学视频
简介: 在快攻当中摆脱防守球员,为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake(背后绕球跳步)。
初学篮球者的练习方法(2)
接着上篇继续写,在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法,这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大,练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准,这是谁都无法避免的阶段,但不能养成习惯。这方面以后会写到的。
投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐,头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了,同时也是肩上投篮,出手的时候要刻意的用整个右手去
感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮,感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身
发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后,你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手,只是跳起感受熟悉发力
的过程就可以。
关于身体练习方面,篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式,只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可
以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强,小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频,把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分,这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手,老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的,我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址,方便大家参考
killer crossover教学GIF
当今的篮球赛场上The killer crossover是一种非常流行和实用的过人技术,九十年代的前NBA球员蒂姆·哈达威就是这方面的专家,现在已经是锋卫摇摆人和后卫必备的突破过人招式。它是交叉变向过人的一种动作,这个技术的基本动作是重心从一侧到另一侧的简单变化,也能结合其他过人招式繁衍一系列的过人得分动作。拥有扎实的运球基本功,敏捷的移动并且能够迅速观察防守者的动向便可以有效的使用The killer crossover,想要做到这些,就需要反复的练习。 手部动作:一个向左(右)的胯下运球加一个向右(左)的变向。脚步动作:启动胯下运球前两种站位方式,1.一脚前、一脚后,弓步形站位;2.双脚平行,类马步形站位。 1.右(左)手持球至防守队员前,降低重心并转移到左(右)脚,同时迅速向左(右)胯下运球,球交换至左(右)手; 2.球至左(右)手立即进行体前变向切换回右(左)手,重心转移回右(左)脚,注意在切换球时,以右(左)脚为支撑,向右前迈出左(右)脚,球回右(左)手则已经与防守人员位置平行,只要加速就能突破; 下面几点需要特别注意: (1)降低重心,一定要立即降低重心,头部降到对方肩部的位置,这样能够保证加速。 (2)肩部的晃动,视线方向可以为你的假动作效果加成,但重点是做好肩部的晃动,向左(右)前沉肩在防守方看来这就是你行进的方向,在加上之前你降低了重心,这让对方的防守重心不由自主的向左(右)转移。 (3)距离,如果太近会使变向的方向增加,横向移动的范围增加,那么突破速度就无法体现;如果太远,就晃不到对手,根据距离来判断启动前双脚呈哪种站位方式。 脚步的协调是突进的关键点,有一定难度,新手练习时可以先不加脚步,在原地先进行手上动作(胯下交叉变向)的练习,记住,扎实的基础是一切招式的前提,打好基础会让你有意想不到的收获,切勿急于求成。
标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(4)出手瞬间
这个文章已经拖了很久没有写了,有几个原因,一个是这个文章太关键了,它会直接影响后面的教程,另一方面要考虑好措辞,有些地方比较难以描述,还有就是正式版教程真的太长了,想起来都头疼。 左手手型已经讲过了(没看过的同学请看http://www.nbagogo.com/lanqiujiaoxue/3379/),
扶在球的前上方,这里不重复讲。接着要讲的是出手瞬间的左手手型要点。我们还是要观察乔丹和科比的出手图片,这里依然需要强调,必须以乔丹为主,因为科比
学的乔丹,学的有些“跑偏”,所以我们以正宗的为模板来展开话题。前面我们提到过的最大的要点就是,出手瞬间左手略微移开以便做到右手纯粹的单手出手,而
完全不会干扰右手。不过很多朋友会有疑惑,前面讲到的那个左手手型,因为扶在球的前上方,这样不是会阻挡球出手吗。
而且,我们练习投篮使用投跳这个技术来练习,有必要用这样的左手手型吗?其实这个问题我们提到过了,我们练习投跳的最终目的,是为了我们的跳投技术的,因
为在比赛里面我们使用最多的是跳投,所以,投跳的最终目的是固定跳投的动作,所以我们投跳的动作要和跳投的完全一致,这样才能把跳投动作的基础打捞。而在
之后我也会专门写一篇文章来讲解,《为什么投跳才是练习投篮的最佳方法》和《投跳与跳投的区别》。
所以,左手的手型需要和跳投的一致,也就是说,你可以自己多去参考乔丹的投篮出手的左手手型,而不必计较是投跳还是跳投,当然,无论投跳还是跳投,只要是
乔丹发力的动作,左手都是一样的。只有乔丹懒散的时候,他的左手手型才会不正规,如下图,不过人家是故意的,你可不要上当,看看人家比赛的手型就知道了。
我们前面其实讲到过很多次这个左手移开的要点了,不过很多朋友对于这个要点的掌握有疑问,不知道该怎么做。我前面也说过,我们国内,或者说打篮球的人,大
多数人打得多了,右手往往都是比较有感觉的,即使不会软手,只要认真训练和观察,右手都会相对问题少,而问题主要就出现在这个左手上,因为多数人都以为自
己是单手投篮,以为自己的左手只是扶着篮球而已,所以绝大多数人没有深入研究左手技术。所以我们才会先写左手的要点,因为对于右手有疑惑的朋友应该都是打
球时间短的关系,而你在看过我们的文章你认真思考就会明白,左手的问题,才是真正困扰大多数人的。而左手移开的技术,也不是一朝一夕能掌握的,我改了两
年,有时候依然会错,不自觉的就忘了移开,还是没形成习惯,你就知道这到底有多难了。而乔丹也是,直到1998年的总决赛最后一投,他还必须刻意的想着这
个要点在跳投的时候把左手移开。也就是说,乔丹也明白自己有时候会忘记,你就知道这个要点到底有多难了,这个左手移开的要点,是要伴随各位一生的的技术,
你不要指望几天或者几个月能熟练的掌握,一打比赛就忘了,你必须要在今后所有的篮球练习过程中不断的练习这个技术,而随着不断的练习,你的球技会一次次的
飞跃。 下面就开始讲要点:
根据之前文章的手型图,左手是硬的,完全撑开的,贴紧篮球不留空隙的。所以,在投篮出手的瞬间,左手移开的时候,左手的这个手型必须是完全不变的,只要你
变了一点,就是有错误了,说明触球了,干扰投篮了,拿开左手的动作不到位。正确的做法是,左手在扶球的位置基本不变,在右臂开始伸直的时候,左臂就开始拿
开,在右臂完全伸直的时候,左臂几乎还在原位,而左手手型和扶球时候相比几乎没有变化,只是在拿开瞬间撑开或者说张开左手,让左手掌近乎形成一个平面,保
持僵硬,左手和左臂处于一条直线上,而左臂只是微微的有一点平移而已。这里特别要强调,只能移开一点,如果移开幅度太大,会导致你的重心移动,就好像我的
《七分钟纠错视频》里面的左手一样,我为了练习拿开左手的完全,刻意的大幅度拿开左手,可以清晰的看到重心的偏移,偏到了左侧身体。不过得益于此牺牲,我
才最后体会到了纯单手投篮的要点。 ...
篮球综合
交易日汇总:共10笔交易18人换队无大牌
交易截止期前的4小时之内,总共发生了10笔交易,18名球员易主,其中涉及火箭、骑士、雷霆等队,并无大牌球星参与,概括来说,本次交易截止日堪称是最淡交易日,雷声大雨点小,以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞,换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护(若延伸至2017或2018年为前10保护)的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额,并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权,得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱,得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权,他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易,他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿,得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权(前9顺位)。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易,雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金,换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中,雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例,同时通过这笔交易,雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时,快船和灰熊完成交易,快船送出斯蒂芬森,换回了灰熊队的杰夫-格林。此外,孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权(乐透区保护)。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易,芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰,换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士,换来一个次轮选秀权。在此前,爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易,但谈判最终破裂,换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中,火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼,但他们随后将其交易至76人,在这笔交易中,火箭还送出一个2017年次轮选秀权(来自掘金),得到了海外球员马杜阿本的签约权,同时,火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕,换来一个受保护选秀权,迈阿密此举只是为了瘦身,减轻薪金压力,这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后,热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者,换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后,热火节省600万美元,工资总额降至奢侈税之下。
2016年10月5日NBA常规赛比赛数据
1.快船VS灰熊的比赛,比赛第三节,保罗得到了个人本场第八次助攻,在送出这次助攻之后,他也超越兰迪-史密斯成为快船队史助攻王。2.猛龙VS热火的比赛,全场比赛德罗赞砍下34分,开季之后连续5场比赛得分超30,成为1986-87赛季的乔丹之后的首人;前五场比赛一共得到179分也排名队史第一位,排在第二的是2009-10赛季波什的145分。3.在今天开拓者客场挑战小牛的比赛中,开拓者以105-95战胜对手,这场比赛也是主帅斯托茨执教生涯的第300场胜利。小牛在输掉本场比赛之后,战绩来到了0胜5负,这也是小牛队史上首次开季5连败。4、公牛不敌尼克斯比赛中,韦德命中5个三分球,他本赛季5场比赛已经命中10个三分,超过上赛季总数的7个三分。5、篮网不敌黄蜂的比赛中,布鲁克-洛佩兹得到18分,他职业生涯总得分已突破9000大关,来到9002分。6、库里今天三分球10投0中,连续157场投进三分球的纪录作古。杜兰特连续70场得分20+,并列位居1976年以来的最长纪录,仅次于迈克尔-乔丹的72场。
NBA拉拉队女郎的收入状况:靓丽背后的辛酸
性感、娇艳,露着脐眼、屁股,晃动着超大乳房在场地内大跳其舞的拉拉女郎们,绝对是吸引眼球的性感尤物,她们已经成为NBA赛场上一道亮丽的风景线。然而,亮丽的背后,往往是道不出的辛酸。前面已经提到过入选NBA拉拉队的苛刻要求,下面湖人队拉拉队长并不是说长得漂亮性感,就能成为拉拉女郎,在NBA高度商业化的今天,仅凭一副漂亮脸蛋,肯定不能站在NBA场地中央狂舞。要想成为一名拉拉女郎,需要过四关:业务关NBA在挑选拉拉女郎时,有些球队坚持美色第一,业务第二,但多数球队则坚持业务第一,美色第二,爵士队本赛季前挑选了17名拉拉女郎,他们就将舞蹈技术当做首选的标准。在报告的近2000名候选女郎中,许多人曾在拉斯维加斯、纽约和洛杉矶进行过专门舞蹈训练,舞蹈水平不凡。色情关NBA明文规定,曾从事过色情服务行业的人,严禁加入拉拉队,后来这一范围甚至扩大到酒吧女郎、艳舞女郎和三级片演员。所以,别看拉拉队员在场上透着暴露和性感,她们的身世可是清白得一塌糊涂。清贫关拉拉队员都是兼职,每场比赛的出场费约50~150美元,一个赛季的41场球养活自己不太可能,而且除去正式比赛和平时训练时间外,她们有大把时间可以用来做其他工作。骨肉皮关许多球队明文规定,不准球员与拉拉女郎们单独接触,但球星们想满足自己的性要求,女郎们想借球星扬名,一拍即合之下,许多球星和女郎发生了不该发生的故事。但这种情况更多地发生在女郎与客队球星之间,像“大虫”罗德曼、皮蓬、“魔术师”约翰逊等,都与客队拉拉女郎发生过性关系。前鹰队拉拉女郎凯斯莉,曾称自己与超过150名NBA球员发生过性关系,并称自己有收藏NBA球星的爱好。拉拉队员能赚多少钱“波涛”汹涌的NBA拉拉舞女们,绝大多数是兼职,其收入水平还远远不如NBA底层球员的收入。尽管如此,她们的收入也被分出了三六九等。一等薪水:表演一场200美元。一场NBA比赛,拉拉女郎们在场上表演的时间长达1个多小时,除暂停和中场休息时间外,比赛前3个小时,她们就要登场亮相了。湖人拉拉女郎收入在NBA算高的,她们每场比赛折腾近4个小时,每人收入200美元。她们虽然和科比等湖人球员们同台亮相,但她们和球员们之间的收入差距,可以用云泥之别来形容。科比在斯台普斯打一场主场比赛,就有近46万美元收入,科比一场比赛的收入,是拉拉女郎收入的2300多倍。二等薪水:100美元是“温饱型”。一场表演下来,能拿到100美元,这样的收入,在NBA拉拉女郎们中间,竟算是中产阶层。圣安东尼奥马刺队的拉拉女郎们运气不错,她们在马刺主场表演一场能得到150美元。有的球队给拉拉女郎们的费用是按小时计算的,像萨克拉门托国王队、凤凰城太阳队就是这样。这两支球队给拉拉女郎们的表演费,一个小时约25美元。如果算上赛前准备及表演时间,拉拉女郎们在球场的时间约为7个小时,这样,她们每场的收入会有180美元左右。三等薪水:靠卖身养活自己。大部分球队给拉拉女郎们的薪水很少,有些球队干脆不叫薪水,而叫补贴。而这笔补贴的数额会少得可怜,有的球队只给50美元。多伦多猛龙队的拉拉女郎们,表演一场下来只能得到60美元,而有些拉拉女郎们又不想干兼职工作,为了生活,她们甚至出了卖春这一下下策。猛龙拉拉队队长阿尔伯拉·露茜,她金发绿眼、拥有34B的胸部,身材十分惹火。她利用拉拉女郎的特殊身份,2003年在一家网站上公开“卖春”,用自己露背袒胸衣、穿浴衣以及裸露上身两点的照片,私自在网上开了一个成人(色情)网站。凭借拉拉舞女的特殊身份、漂亮性感的姿色,一段时间这个网站甚至堵了车。露茜既宣传了自己,也从网站拿到了不菲的美金。猛龙队发现了这一情况后,立即将露茜予以开除,并从球队官方网站上将露茜的名字删除。黄蜂队的拉拉女郎收入也少得可怜,表演一场只有70美元。黄蜂老板辛恩是NBA有名的花花郎,他在场外的性丑闻不断,被传出与数十名女子关系暧昧。他见拉拉女郎收入很少,有些女郎又贪图虚荣,于是,他用小钱勾引女郎与自己上床。退役后从事什么工作拉拉女郎们吃的是青春饭,从NBA球场上退下来,她们都干什么去了?上月中旬,5名退役NBA拉拉女郎卡里(太阳)、布列塔尼(快船)、林丹妮斯(湖人)、凯莉科贝特(奇才)、克里斯蒂娜罗德里格斯(勇士),联手组成了一支名叫“甜心88”的乐队,并将于近期推出首张专辑《year of the lady》。纳塔莉·阿尔瓦拉多曾在火箭队当过拉拉女郎,现年28岁的她现在已经成为一名歌星,除推出了自己的单曲和专辑外,还举行了全美巡回演唱会。魔术前拉拉队女郎梅根·克莱门蒂,退役后继续寻求高曝光度,她将去竞争2009年度美国佛罗里达州小姐的称号。梅根是一名经验丰富的拉拉女郎,她已经在魔术队干了4年。两年前,她还随同另外两名同伴一起前往拉斯维加斯参加全明星赛的拉拉队表演。她对自己竞争佛罗里达州小姐充满了信心。如果她获得佛罗里达州小姐冠军,将有机会竞争明年的美国小姐,如果再胜出,则可以去竞争全球小姐皇冠。曾经的湖人拉拉女朗邦尼·吉尔·拉弗林,现在她的名片写着的头衔是湖人球探兼该队NBDL附属球队的副总经理。今年33岁的拉弗森从拉拉队退役后,曾干过模特、演员和电视节目主持人,但她觉得篮球是自己的最爱,于是,她又重新回到了湖人。在拉弗林的演艺生涯中,她曾在《泡妞四人组》和《残酷游戏》等电影中演过配角,在《甜心俏佳人》和《海岸救生队》等热播电视剧集中亮过相。如今,拉弗林偶尔还会重操旧业,不过前提是与湖人的球探工作不冲突。
NBA20大弹跳王 乔丹领衔科比未上榜
你相信多米尼克-威尔金斯、朱利叶斯-欧文以及文斯-卡特的垂直弹跳排不进NBA历史前十位吗?在这个充满天赋的联盟里,从来都不乏跳跃能力出众的球员,虽然很难有一个确切的数据,《hoopsvibe》通过对诸多数据的综合分析,列出史上前20的弹跳王。20、肖恩-坎普:1.07米(42英寸)格里芬的横空出世让人第一时间联想到的就是这位绰号“雨人”的坎普。19、弗雷德-琼斯:1.07米(42英寸)琼斯曾夺得2004年扣篮王,他阻止了理查德森的三连冠。18、里基-戴维斯:1.07米(42英寸)里基-戴维斯曾参加2000年的扣篮大赛,虽然最后一无所获,但其恐怖的弹跳也是广为人所知的。17、多米尼克-威尔金斯:1.07米(42英寸)别的不说,就看他的绰号“人类电影精华”就知道他有多恐怖,而这一切,都离不开他的弹簧腿。威尔金斯同时也是乔丹的主要对手之一。16、文斯-卡特:1.09米(43英寸)卡特的扣篮让人错愕,这当然得益于他非人类的弹跳。法国中锋维斯就这样成了篮球史上永恒的背景。15、朱利叶斯-欧文:1.09米(43英寸)乔丹表示自己的偶像就是欧文,作为早期的弹跳狂人,J博士也被称为扣篮表演的鼻祖。14、特雷西-麦克格雷迪:1.09米(43英寸)年轻时候的麦蒂也是在篮筐上面讨生活的,其在全明星上的打板接反弹球暴扣及骑扣大竹竿布拉德利更是成为经典。13、克莱德-德雷克斯勒:1.09米(43英寸)因为有“滑翔机”的存在,开拓者在84年选秀大会上认为他们不需要选择乔丹了,虽然后来脸被打得生疼,但滑翔机确实不容小觑。12、史蒂夫-弗朗西斯:1.09米(43英寸)2000年的扣篮大赛上,弗老大的表现不能不说让人叹服,滞空王的美誉也由此而生,只可惜,他遇上了史上最BT的扣篮怪物。11、内特-罗宾逊:1.10米(43.5英寸)作为1米75的小个子,罗宾逊三次夺得扣篮王的成绩说明了一切。10、勒布朗-詹姆斯:1.12米(44英寸)虽说没有参加过扣篮大赛,但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的,曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。9、德肖恩-史蒂文森:1.12米(44英寸)这个勒布朗的仇人虽说在球场表现不出众,但身体素质也是毋庸置疑的。8、迪-布朗:1.12米(44英寸)迪-布朗身高1.85m,来自杰克逊维尔大学,1990年NBA选秀中,被波士顿凯尔特人队在第19位选中。迪-布朗职业生涯闪光时刻之一是1991年以一个“蒙眼(no-look)”扣篮赢得NBA扣篮大赛冠军。7、哈罗德-迈纳:1.12米(44英寸)绰号“小乔丹(baby jordan)”的迈纳曾两次夺得扣篮大赛冠军,但由于伤病,其职业生涯并不成功。6、香农-布朗:1.13米(44.5英寸)布朗的弹跳和篮球智商完全不成正比,不管怎样,他的扣篮的确是好莱坞级别的。5、斯巴德-韦伯:1.17米(46英寸)“土豆”靠着扣篮扬名立万。1986年扣篮大赛的赛场上,1米69的韦伯从“人类电影精华”多米尼克-威尔金斯手中硬生生地抢走了“扣篮王”。4、詹姆斯-怀特:1.17米(46英寸)怀特被称为是“扣篮王中王”,虽然他在NBA的扣篮大赛上失败了,但是谁也不能小看怀特的弹跳。3、贾森-理查德森:1.17米(46英寸)理查德森曾连续两年夺得扣篮王,他在扣篮大赛中扣篮的难度甚至超过卡特,可惜美感不如半神。2、达雷尔-格里菲斯:1.22米(48英寸)达雷尔-格里菲斯绰号扣篮怪人(Dr.Dunkenstein),是退役的NBA球员,终其职业生涯都为犹他爵士队效力。爵士队的现场解说员罗德-亨德利称他为金色狮鹫(The Golden Griff)。格里菲斯参加了1985年的NBA扣篮大赛,不过在8人中仅排名第6。1、迈克尔-乔丹:1.22米(48英寸)绰号“飞人”,乔丹的弹跳自是非同一般,当年从罚球线的惊天一扣也让球迷们见识了其惊人的运动能力。
防死哈登的一招,有图有真像
众所周知,詹姆斯-哈登的造犯规技术堪称一流。而季后赛对手,快船队的球员和教练们也是想尽了办法防止哈登造犯规。快船主帅道格-里弗斯说,对阵火箭就是不能对哈登犯规。“你看数据就能发现这一点,如果我们不对他犯规,球队的表现就会更优秀,”里弗斯说,“他的造犯规技巧真是太强了,而我们的球员也很有纪律性,他们会把胳膊收回来,很明显这么做是不自然的,你有看过多少次别人上篮而防守人把手收回来的情况?”“这是完全不自然的行为,很难做到,”里弗斯继续说道,“一个球员在运球,你为什么要把胳膊收回来?真的,如果他在运球,你就不得不这么做,很多时候,如果你的胳膊放下去了那他就会攻击你。他很优秀,他是詹姆斯-哈登,这就是你们看他的方式,他很优秀,因为他本身就很优秀。”有图有真像哈登在赛后说道,“我手臂上有很多被抓过的痕迹可以给你看。不过,该怎样就怎样吧。”