简介：
篮网92-91险胜76人。篮网的洛佩兹24分9篮板，赛迪斯-杨15分10篮板，贾瑞特-杰克10分5助攻，贾斯汀-哈珀10分5篮板，乔-约翰逊9分6助攻。76人的诺尔15分11篮板5助攻，奥卡福14分5篮板，威尔比金11分，罗伯特-卡文顿11分7篮板。
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2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G5 湖人vs掘金 全场录像回放 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 穆雷骑马射箭再演绝杀 詹姆斯准三双 掘金绅士横扫湖人?? 无解干拔！小迈克尔-波特12中8&三分7中5砍26分 正负值+12最高 你们都是玩具！！约基奇21中12&0罚球 得到25分20板9助 又是你！贾马尔-穆雷28中13砍32分3板7助1断 准绝杀送湖人回家 站着离开！詹姆斯出战队内最高44分钟 最后频杀篮下难阻穆雷绝杀 戴维斯带伤接着打 砍下17分15篮板4助攻 末节9分难阻失利！里夫斯11中6拿下19分3板4助3断2帽 湖人杀手！穆雷最后时刻滞空跳投绝杀湖人，将后者淘汰出局！！ 杀人诛心！关键时刻穆雷空切单手隔扣詹姆斯，随后模仿老詹秀肌肉庆祝！ 令人揪心！浓眉和小波特对抗中肩膀受伤，捂着肩膀倒地十分痛苦！ ...
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛西部首轮G4 雷霆vs鹈鹕 全场录像回放 ??第二个4-0！莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 ??第二个4-0！莺歌拉胯14中2 雷霆横扫鹈鹕晋级半决赛 基本盘！亚历山大崴脚后轻伤不下火线 全场轰下24分10板2助2帽 今天像大当家！杰伦-威廉姆斯17中9拿下24分8板4助&末节11分 难阻失利！瓦兰丘纳斯15中6拿到19分13板 罚球8中7 表现还行！CJ-麦科勒姆16中9得到20分6板2助1断1帽 ??胖虎落寞！锡安独自坐在替补席，击掌鼓励每一位队友！明年再来吧！ 亚历山大急停转身中投命中 几乎已经杀死比赛！ 墨菲防守端大帽亚历山大 麦科勒姆反击飚进追身三分 埋头就往内线杀！麦科勒姆突破顶着防守上篮打进 鹈鹕这防守形同虚设！亚历山大一条龙反击轻松上篮 不负众望！马绍尔外线接小南斯助攻飚进空位三分 英格拉姆进攻端遭大帽 亚历山大快下反击上篮打2+1
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 视频集锦
2024年4月30日 NBA季后赛东部首轮G4 凯尔特人vs热火 全场录像回放 怀特狂砍38分！獭兔20+11 绿军扑灭热火3-1拿到赛点！ ??白帝！德里克-怀特三分如雨8记三分轰生涯纪录38分+3帽！ 全能表现！塔图姆14中5拿到20分11板5助 难阻失利！阿德巴约22中11拿到全队最高25分17板5助 这个没必要啊！阿德巴约哨响后疑似垫脚塔图姆，被吹一级恶犯！ 残暴！塔图姆直杀内线炸裂隔扣马丁，后者直接被扣翻?? 带着孩子来看球！镜头给到场边的梅西跟儿子有说有笑！ 啊这，千万别有大碍！波尔津吉斯崴脚受伤无法坚持，紧急返回更衣室检查！ 默契配合！希罗突破高抛分球助飞阿德巴约空接暴扣 扛起球队进攻重任！希罗火力全开连取7分助队紧咬比分
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛西部首轮G4 森林狼vs太阳 全场录像回放 爱德华兹下半场31分 布克49+6 比尔犯罪表现 森林狼横扫太阳 巨星球打崩太阳！爱德华兹爆砍40+9+6 下半场31分+炸扣KD！ 硬糖真甜！唐斯17中11&三分6中4贡献28分10板3助 罚球&得分季后赛生涯新高！布克21中13&21罚20中空砍49分5板6助 鞠躬尽瘁！杜兰特46分钟17中12空砍33分9板5助4帽 罚球9中7 主教练果然是高危职业啊！芬奇在场边被康利撞倒，痛苦捂膝倒地&被搀扶离场！ 时代结束了！爱德华兹一步过掉比尔，超炸裂战斧隔扣杜兰特！ 怎么个事儿？比尔被换下场时疑似不满，拍飞沃格尔伸出的手 支棱起来了！布克空中转身跳投飚进高难度压哨两分！ 抓住机会推反击！布克眼疾手快抢断一条龙快攻暴扣 唐斯低位背打杜兰特 灵活脚步转身过掉防守上篮打进 唐斯低位策应妙传 助攻麦克丹尼尔斯双臂暴扣2+1 杜兰特眼观六路送妙传...
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 视频集锦
2024年4月29日 NBA季后赛东部首轮G4 雄鹿vs步行者 全场录像回放 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 哈利伯顿24分 特纳29+9 大洛27+9 步行者3-1雄鹿夺赛点 外线神准+死亡隔扣！特纳三分9中7砍下29分9板4助3帽0失误 稳定输出！哈利伯顿16中8贡献24分4板4助 三分12中5 尽力了！大洛一人苦苦支撑雄鹿内线 全场18投12中砍下27分9篮板 带伤尽力了！米德尔顿22中9拿到25分10板5助 看到球队比分落后，字母哥&利拉德在场边一脸愁容，眼神透露着不甘 收割比赛！迈尔斯-特纳连续命中两记三分...
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篮球教学
篮球中如何有效的打快攻？
篮球快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。打快攻是很快捷很涨士气的得分方式，只要抓准时机，传球到位，投篮稳健，一般快攻的成功率非常高的。下面小编说一下有效地打快攻的方法。抓准打快攻的时机1、当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。2、如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。3、当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。4、当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。调整好打快攻时的节奏和投篮方式1、如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。2、当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。3、当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球传出去，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。4、如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。
详谈篮球反跑技巧
在篮球赛中，无球队员在被盯防的情况下，突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑，带动防守球员一起跑，这时候突然往反方向跑，用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。 反跑的瞬间防守人会有一个反应时间，这段反应时间称为时间差，进攻方可以利用这段时间差来摆脱防守或是用于进攻（比如投篮）。 一般是在面对对方正面防守或绕前防守时采用。还有就是摆脱对手的掩护技巧、卡位技巧等。 反跑往往只是一个进攻的手段。比如一个球员在45度角三分外持球，另一个球员（一般是主力小前锋，如卡特、科比）假装往篮下切，防守球员为了防守其拿球扣篮，急忙跟上，结果小前锋突然往外跑，防守球员跟防不及，这时持球队员要及时传球，小前锋接球时会跟防守球员有很长一段距离，造成短暂的空位跳投机会。 篮球反跑需要依靠配合。 当手持篮球的队员A将篮球传给B，急忙摆脱防守方，获得空间后。队友B再立刻传球给A。当B将传给A的瞬间，A队员忽然改变方向，也就是往3分线外跑，利用传球时的加速（这个速度是很难追上的，一般对方没准备的都会被甩掉），快速到达3分线外，接球，投3分…… 又或者是小前锋假装提上给该持球队员做挡差，防守为了防挡差轮换及时跟上，小前锋突然向篮下切，持球队员及时高钓传球小前锋，由于已经卡住身位，弱侧补防不及时的话那么小前锋会上空蓝，也许连运都不用运。 注意：反跑的球员要求既有精准的跳投又可以扣篮突破。 反跑的变化很多，可以真的去挡差，持球队员突破，小前锋随之内切；可以真的跑到篮下为持球队员拉空单打空间。无论怎样，反跑对小前锋的个人能力与持球队员的传球功力与二人的默契都有很高的要求。若是有人有意识往下跑原本可以打快攻的但是由于持球者没有这方面的意识也白搭。 反跑是篮球中的一种无球摆脱技巧。 在有对方球员盯防的情况下，向一个方向跑，这个时候只是给对方造成一种你移动方向的错觉，所以速度不必太快。 当你的队友准备给你传球或者你已经有了比较好的进攻机会的时候，突然向反方向，或向一定偏转方向加速跑，达到摆脱防守队员的效果。 由于对手在之前的跑动中已经被你迷惑，而且你有心理准备，别人没有，所以你可以利用速度，反应来摆脱对手的防守。 注意：你在跑动迷惑对方时保持身体接触，这样在你反跑的一刹那可以利用身体的力量顶开对方（不是教你用小动作犯规啊！只是摆脱的小技巧），有利于自己的加速和让对方彻底失去有利防守位置。 反跑多是投手的招数，另外在你与队友足够默契的时候还可以用掩护，这样的效果比反跑更好，而且可以保存反跑投篮队员的体力，以保证更好的出手感觉。
【野球实战讨论】如何在各种犯规动作中求生存
读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场，大家应该都了解，这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种，不少对规则也都不了解，往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部，他就靠着不发力那倒还好，要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降，有速度的速度必然提不起来，有力量的也只能强行顶着进行突破，根本没法摆脱，这时候拿起球来强行出手的话，大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下，让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现，并且动作都比较小，也造成不了什么太大的影响，就是会感觉有点不舒服，大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说，想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么，可能不自觉地还是会这样的。
上面那样的虽然会让人感觉不舒服，但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球，不管盖不盖得到帽，不管会不会犯规，不管会不会打伤人，他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧，我也承认，我要把球藏好点他可能也会收敛点，可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的？当然这种打人上瘾的也是极少数，还有些要好点，只想在你投篮出手时来盖你，但是高度差了点怎么办？他可是豁了出去一掌劈下去再说，即使劈不到球也不放弃劈残你的手指，劈不到你的手指总还能劈你的头，这真是足够让人恶心的了。另外有一种，面对突破他知道自己防不了，跟上去盖帽也不太现实，他就每次看
好了等你过他的时候下手去打球，这打不到球也总能打到你的手吧，这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松，不用费着劲紧张着顶你堵你的去路，只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿，弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。
以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性，首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突，但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛，从来没有罚球一说，被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球，而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球，就等于是消减了他一次出手机会，这次出手往往就转移到了其他队友那儿，更进一步达到了消减对方攻击力的作用，也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。
我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照，另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点，还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢？我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧，包括弹跳、速度、身高和力量，这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位，不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行，而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧，到时候想打你手恐怕也不容易……唉，难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么？
分享4种简单的突破技巧
突破技巧是爆发性的进攻技巧，是一项需要持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的攻击性技术。 合理的进行突破，能够将篮球魅力发挥到极点，成为赛场的焦点。 同时，进行赛场突破时，不仅能直接切入篮下得分，还能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 下面给大家介绍四种突破技巧： 1、交叉步突破 （以右脚做中枢脚为例） 两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 注意：蹬跨积极，转探肩保护球。 2、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。 突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 注意：蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3、后转身突破 （以左脚做中枢脚为例） 背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。 突破时，以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 注意：要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4、前转身突破 （以左脚做中枢脚为例） 突破前的准备动作于后转身准备动作相同。 突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 注意：移重心，蹬地运球动作连贯。 不管是哪一种突破，假动作都是必须的。所以，在突破的时候，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
篮球综合
库里2月场均得分超乔丹 联盟本季各纪录超同期
库里不经意间打破了一个又一个纪录 北京时间3月12日，据《今日美国》报道，今年2月，NBA比赛的场均得分达到210.7分，这创下了NBA近24年来的最高。 1993年2月，NBA比赛的场均得分达到211.7分。 1993年2月NBA球员场均得分榜：乔丹（33.5分）、威尔金斯（31.5分）、卡尔-马龙（26.1分）、奥尼尔（25.5分）、巴克利（25分）和尤因（25分）。 2016年2月NBA球员场均得分榜：库里（36.7分）、哈登（31.5分）、杜兰特（30.6分）、利拉德（29.8分）、戴维斯（28.6分）和考辛斯（28.6分）。 另外，1993年2月NBA比赛场均得分里71.7%是两分球、8.7%是三分球以及19.5%是罚球；2016年2月NBA比赛场均得分里58.2%是两分球、24.3%是三分球以及17.5%是罚球。 另有数据显示，本赛季，NBA场均三分球出手次数达到23.8次，超过了此前的纪录（上赛季场均22.4次三分球出手）。此外，比赛节奏也进一步加快。本赛季，NBA场均回合数为98.1个，创下自1992-93赛季以来的新高。 本赛季NBA比赛得分的其它里程碑包括：22支球队场均得分至少100分，自1992-93赛季以来的新高；勇士队场均得到115.1分，自1991-92赛季以来的最高。
NBA历史最大分差逆转大盘点
11月02日 火箭在半场领先19分、最多领先21分的情况下被迈阿密逆转，最终以89：109反而输了20分。不过在NBA的历史上领先21分被逆转并不算什么，下面我们来看NBA历史上最大分差落后的几场精彩大逆转。 NO.1爵士落后36分惊天大逆转 1996年11月28日爵士主场迎战掘金的比赛中，爵士首节就以19:37落后了18分，第二节他们又以17:33单节输了16分，这样他们
半场以36:70落后了足足34分，整个下半场几乎成了垃圾时间。爵士在第三节开始后一度落后36分，但是在卡尔-马龙和杰夫-霍纳塞克的带领下，爵士在
第三节以36:15追回了21分，以72:85落后13分进入第四节，他们再第四节再次打出了35:18的大比分领先，最终以107:103成功逆转取
胜。36分落后的大逆转也是NBA历史上有记录可查的最大分差的逆转。此役，卡尔-马龙得到了31分17个篮板6助攻，杰夫-霍纳塞克得到了29分5篮板
7助攻，是爵士逆转战胜布莱恩特-斯蒂奇和达勒-埃利斯领衔的掘金的最大功臣。 NO.2国王落后35分逆转 2009年12月22日国王客场挑战公牛的比赛中，国王首节就以19:38落后了19分，第二节尽管公牛的投篮手感有所降温但是国王依然以
24:29输了5分，只有国王半场以43:67落后了24分进入下半场，但是公牛并没有因为大比分领先而手软，下半场一开始就打出了一波12:1的进攻高
潮，从而领先了国王多达35分，比赛似乎就要进入垃圾时间，但是“四号菜鸟”泰瑞克-埃文斯带领国王吹响了反攻的号角，三节结束时国王追至落后19分进入
第四节，在第四节国王更是打出了33:10的进攻高潮，最终以102:98逆转战胜了德里克-罗斯、洛尔-邓和乔金-诺阿领衔的公牛。 NO.3雄鹿末节落后29分翻盘 1977年11月26日雄鹿客场挑战老鹰的比赛中，雄鹿半场以55:64落后9分，但是老鹰在第三节打出了40:21的大比分，这样雄鹿在第
三节结束时落后了28分，在比赛还剩8分43秒时雄鹿还落后老鹰29分，但是此后雄鹿打出了一波35:4的超级得分高潮，第四节雄鹿以41:11单节赢了
30分，最终雄鹿117:115逆转险胜老鹰。 NO.4湖人末节落后27分大逆转 2002年12月7日湖人主场迎战小牛的比赛，此战之前，“小牛三剑客”带领小牛取得了17胜1负的傲人战绩，而卫冕冠军湖人只取得7胜13
负的战绩，第一节小牛29:24领先，第二节小牛单节35:12领先了湖人23分，这样湖人带着28分的巨大分差进入下半场，第三节结束时湖人还落后27
分，但是科比和奥尼尔拒绝束手就擒，科比在第四节8次投篮全部命中，其中包括1个三分球，4次罚球全部命中，得到了21分2篮板3助攻，沙克-奥尼尔在第
四节得到了7分2篮板1助攻1抢断2盖帽，“OK组合”带领湖人在第四节取得了44:15的领先，从而以105:103逆转战胜了诺维茨基、纳什和芬利领
衔的小牛。 NO.5凯尔特人总决赛落后24分逆转 2008年6月13日凯尔特人客场与湖人的总决赛第四场，湖人在第一节就取得了35:14的巨大优势，在总决赛这样激烈的舞台，几乎已经锁定
了比赛的胜利，湖人在比赛中一度领先24分，但是在第三节皮尔斯投篮3投全中、罚球3投全中得到了9分带领凯尔特人单节投篮18投11中，而湖人18次投
篮只命中5个，凯尔特人在第三节31:15追回了16分，第四节又以26:18领先，最终97:91逆转战胜了湖人。24分逆转取胜也是NBA历史上总决
赛最大分差的落后逆转。这场比赛也成为这个系列赛的转折点，凯尔特人取得了大比分3:1的领先，最终4:2击败了湖人成功登顶，成就了加内特、皮尔斯和雷
阿伦的冠军梦。 NBA没有真正的弱旅，这是一个奇迹诞生的地方，一切皆有可能！
30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉
艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期，我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄，但作为NBA一支老牌强队，76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”，着实有些自降身价。 中锋：威尔特-张伯伦（Wilt Chamberlain） 效力时数据：27.6分23.9个篮板6.8次助攻，命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人，这也促使他在勇士搬迁到旧金山后，做出了回归家乡加盟76人的决定，使得勇士和76人的矛盾更深（此前勇士在费
城，76人还叫锡拉丘兹国民时，两队就是宿敌）。从1964-65赛季回归后，张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后，终
在1966-67赛季终结对手8连冠，张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀，夺取生涯首冠。但接下来一个赛季，绿衫军卷土重来，76人竟在一度3-1领先后
被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”，一是走上巅峰后迅速滑落，一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现，
后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭（有说他和76人老板交恶，后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账，有说他向
往洛杉矶浮华的生活），但76人留不住队内核心，却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季，也许张大帅最值得骄傲的，是他亲手终结了绿军8连冠，在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补：摩西-马龙（Moses Malone） 效力时数据：21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽，命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉，马龙和张大帅其实是二选一。1982年，连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛，从火箭引进马龙，和J博士组成双
MVP组合，终以压倒性的优势（马龙在季后赛开始前豪言“Fo，fo，fo”，意为连续横扫晋级，实际上76人整个季后赛也仅输了1场）夺冠。马龙也交出
了场均24.5分15.3个篮板，命中率50.1%的傲人数据，连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时，76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后，76人第二个毛病重犯，将马龙送至子弹。回顾历史，马龙取得了和张大帅同样的成就，在黑白双雄的年代分得一杯羹，却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博（Dikembe Mutombo） 效力时数据：11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽，命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛，转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色，但穆大叔也是收获颇丰。76人该
赛季实现奖项大满贯，穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一（其他是阿伦-艾弗森获得MVP，阿隆-麦基获得最佳第六人，拉里-布朗获得最佳教
练）。而在总决赛第5场注定无缘冠军后，黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕，也令观者动容。 无须赘言，76人再一次延续了“传统”，2002年他们再次倒在首轮，穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋：查尔斯-巴克利（Charles Barkley） 效力时数据：23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽，命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳，但他的名头足够响亮，仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象，却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑，勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中，巴克利曾是他们的希望所在，但在此效力8个赛季，他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场，场均可得23.3分11.6个
篮板，命中率高大57.6%，6次入选全明星，7次入选最佳阵容的功绩，但76人仅1次闯入东区决赛。此外，他的大嘴，以及多次和对方上演全武行，招致了
76人球迷的口诛笔伐。最终，巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后，他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补：多尔夫-谢伊斯（Dolph Schayes） 效力时数据：18.5分12.1个篮板3.1次助攻，命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿，也有些名宿在76人善终，谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役，谢伊斯跟随76
人从锡拉丘兹到费城，见证了队史第一段辉煌期。退役前，谢伊斯就拿起76人教鞭，直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然，谢伊斯最大的贡献，还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队，在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻
时限的当赛季，就让国民队登上最高领奖台，谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位，谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高，
受伤后还练出了左手投篮，每当对手严防他投篮时，他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他，1970年他入选名人堂，1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一，3届全明星，10次入选最佳防守阵容一队，并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋：朱利叶斯-欧文（Julius Erving） 效力时数据：22分6.7个篮板3.9次助攻，命中率50.7% J博士威名远扬，也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA，由于被同城的尼克斯索要“保护费”，财政吃紧
的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智，在J博士带领下，3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人，竟一举闯入总决赛。1980年和1982
年，J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后，J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道，J博士曾是他的偶像，他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演，他场内外优雅的举止风范，谦谦君子般的外形，均赢得万千球迷的推崇。当然，最令费城球迷欣慰的是，他在76人善终了。 替补：比利-坎宁安（Billy Cunningham） 效力时数据：20.8分10.1个篮板4次助攻，命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献，坎宁安甚至超出J博士，无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人，坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连
冠的功臣之一，在张大帅走后又扛起球队大旗。期间，他还曾转战ABA，并曾当选MVP，也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭，亲手导演了76人80年代的辉煌历程，率队3次闯入总决赛，1次夺冠。此后，他还曾参与热火和梦一队的组建。可以
说，坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”，生涯早期遭受诸多白眼的他来说，足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位，还有60年代功臣之一，3届全明星，绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫：阿伦-艾弗森（Allen Iverson） 效力时数据：27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断，命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了，这名NBA史上特立独行的杰出小个子，书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光，他给球迷们留下了4届得分王，
一次常规赛MVP，并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外，他和迈克尔-乔丹的对抗、浑
身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦，也铸就了难以模仿的AI。 费城10年，艾弗森出战722场比赛，场均可得27.6分6.1次助攻，命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI，球迷们所欣
慰的，是他在2009-10赛季重返费城，并在此结束生涯。从张大帅到J博士，从巴克利到AI，费城不乏这种将个人表现发挥到极致，并极具风格的孤胆英
雄。队史最佳二号位，非AI莫属。 替补：哈尔-格里尔（Hal Greer） 效力时数据：19.2分5个篮板4次助攻，命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生，但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人，随队从锡拉丘兹到费城，是1967年夺
冠功臣之一。整个60年代，他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP，单节19分的纪录至今无人能破。
他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员，NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外，76人队史值得一提的二号位，还有80年代夺冠功臣之一，2届全明星，因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫：莫里斯-奇克斯（Maurice Cheeks） 效力时数据：12.2分3个篮板7.3次助攻，命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”，一是他执教的开拓者混乱不堪，一度被戏称为“Jail
Blazers”，一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代，奇克斯却是一名起点低（1978年次轮中选）却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全
明星，5次入选最佳防守阵容。此外，他的总抢断数高居历史第5，总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是：尽管他效力的76人众星云集，但他还是以无
私的团队精神和韧性防守，赢得世人尊重。今年6月底，奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补：拉里-考斯特罗（Larry Costello） 效力时数据：12.9分3.8个篮板4.7次助攻，命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队，1965-66赛季离开后，又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一，生涯6次入选全明星，并曾入选过1次年度最佳阵容（2队）。说到他较为有趣的是，他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅，他率队2次闯入总决赛，并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队，
夺取队史唯一总冠军，创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日，他因癌症医治无效去世，享年70岁。
阿里金生涯十大比赛：跳投之父大杀四方
“跳投之父”保罗-阿里金入选了联盟历史76大巨星。今天，让我们揭开历史的尘封，一起回顾这位篮球技术革命者的生涯十大比赛： 1、1952年2月29日，勇士主场迎战子弹，阿里金24投15中轰下全场最高的40分，生涯首次得分40+。在阿里金的带领下，勇士103-86大胜对手。在生涯第二个赛季，阿里金场均得到25.4分，荣膺联盟得分王。 2、1952年3月22日，季后赛首轮G2，勇士主场迎战民族，阿里金19投11中砍下了全场最高的29分，此外还贡献了10篮板3助攻，率队100-95险胜对手，避免了被横扫的厄运。值得一提的是，这场比赛也是阿里金季后赛生涯首次品尝到胜利的滋味。 3、1956年4月7日，总决赛G5，勇士主场迎战活塞，阿里金33投10中得到26分，此外还贡献了13篮板5助攻，率队99-88大胜对手夺得总冠军奖杯。这次夺冠是阿里金职业生涯唯一一次夺冠，在他此后的职业生涯中，凯尔特人逐渐崛起，他和他的勇士队便被笼罩在了绿军王朝的阴影之下。 4、1958年11月9日，勇士主场迎战皇家，阿里金24投15中，罚球14罚12中砍下当赛季单场最高的42分，在他的率领下，勇士106-92大胜对手。那个赛季阿里金两次斩获40+高分，赛季结束后他场均掠下职业生涯单季最高的26.4分。 5、1959年11月20日，勇士主场迎战老鹰，阿里金30投19中轰下了职业生涯单场第二高的44分，他的队友张伯伦28投9中得到24分，对手阵中的“鹰王”鲍勃-佩蒂特27投10中得到28分。可惜，阿里金的超神发挥没能给球队带来胜利，勇士最终117-118惜败对手。 6、身为一名1.93米的小前锋，阿里金有着极为出色的篮板嗅觉。1960年2月14日，勇士主场迎战凯尔特人，阿里金18投8中得到全场第二高的28分，还抢下了生涯单场最高的19篮板。但无奈当时拉塞尔和海因索恩领衔的绿军过于强大，阿里金的出色表现没能给球队带来一场胜利。 7、1960年3月11日，东部季后赛首轮G1，勇士主场迎战民族，阿里金24投13中，罚球14罚全中，砍下了季后赛生涯单场第二高的40分。在阿里金的率领下，勇士大胜对手23分，喜迎季后赛开门红。 8、1961年2月17日，勇士主场迎战凯尔特人，阿里金打满全场，37投22中轰下了生涯单场最高的49分，他的队友张伯伦23投11中得到了27分，但无奈双拳难敌四手，绿军的拉塞尔、库西、琼斯、海因索恩和沙曼五大主力都得分上双，勇士最终128-133惜败对手。 9、1962年3月16日，东部季后赛首轮G1，勇士主场迎战民族，阿里金28投16中轰下了季后赛生涯单场最高的43分，他的队友张伯伦29投11中得到32分。在他们二人的带领下，勇士110-103力克民族，迎来了当年季后赛的开门红。 10、1962年4月5日，东部季后赛次轮抢七大战，勇士客场挑战凯尔特人，阿里金出战38分钟，22投4中，罚球11罚全中，最终得到19分。在这场生死战，阿里金的队友张伯伦和梅斯切里分别得到22分和32分，但无奈拉塞尔、海因索恩和库西领衔的凯尔特人实力过于强大，勇士最终仍107-109惜败而归。这场比赛是阿里金在NBA的最后一场比赛，下个赛季，勇士队迁往旧金山，阿里金选择留在家乡费城，并去到了其他联盟征战。 本文转自：NBA中国官网
周琦为NBA做好准备了吗？
7月26日的奥克兰，美国队在对阵中国队热身赛的第二节还剩5分钟时，凯文-杜兰特在右翼借助队友德马库斯-考辛斯的掩护，寻求到了一个错位单打的机会。杜兰特灵巧地晃过了一名中国队的大个子，直冲篮下。但正当他要完成一次看上去非常简单的左手上篮时，一个身穿15号球衣、比他的身材还要瘦长的身影出现在半空中。在防守者夸张的长臂干扰下，杜兰特丢球了。这一回合中到底发生了什么？这要取决于你所问的对象了。对于杜兰特来讲，美国队（也是世界上）最高效的得分手之一，这也许仅仅是一次进攻失误。但在中国的媒体看来，他们强调这一球是被周琦“扇飞的”。很快，类似于“周琦大帽杜兰特”这样的标题成为了中国各大主流体育网站的头条。然而赛后面对媒体时，这位休斯敦火箭队今年的二轮秀并没有提起他对于偶像的“封盖”，反而表现得十分谦卑。“这种对位对我意义很大，”年仅20岁的周琦说道。“（杜兰特）是我的应该学习的楷模，他对于我的训练和比赛影响很大。对我来讲，能够在场上和他对位是十分难得的机会。”在被问到同美国队的奥运会揭幕战的期望时，周琦除了表示希望帮助中国队打出好的比赛之外，还想要“努力送给杜兰特一记火锅。”大张旗鼓地宣扬这件事是能够被理解的。杜兰特是周琦最喜爱的NBA球员。尽管二人打着不同的位置（杜兰特经常打三号位，而周琦一般打四号位），但他们有些相似之处——很高、很瘦，非常灵活，更愿意从外线发动进攻。杜兰特可能并没有意识到二人之间存在“竞争”的关系，但毫无疑问周琦给他留下了很深的印象。“对方那位被休斯敦选中的年轻球员非常棒，”杜兰特在那场比赛后谈到周琦时说道。“他很高，非常灵活，投篮也很棒。”自从2012年易建联离开达拉斯小牛队以后，中国一直迫切希望有人能填补中国球员在NBA中的空缺。作为这个国家最有潜力的大个子，周琦有望达到中国的期望。在奥克兰的比赛周琦得到了全队最高的13分，为其表现高兴的还有火箭队总经理达雷尔-莫雷。莫雷也许最能理解中国对于周琦的期望。在那些被中国媒体和球迷看好的球队纷纷跳过周琦后，所有目光都集中在了火箭队43号签上。而在选秀夜过后，人们才得知火箭队本就有着精密的计划。球队官员在选秀大会的几周前曾经在芝加哥和周琦以及他的团队见了面。火箭队的球探也一直跟随中国队征战在欧洲的热身赛。莫雷甚至给他的好朋友——前火箭队明星姚明通了电话，详细了解了周琦的目前情况和未来前景。选秀大会上，在NBA副主席马克-塔特姆宣布之前，莫雷就迫不及待地在微博上给那些半信半疑的中国球迷吃了颗定心丸。“欢迎来到休斯敦，周琦！”莫雷发了这样一条微博，瞬间收到6000多条评论，其中大多数表达了对于他和火箭队的感谢。然而由于一些原因，周琦可能无法在新赛季登陆NBA。中国两家媒体甚至出现了不同的报道：一家媒体率先爆出周琦无法征战下赛季，而另一家媒体则表示双方仍在协商中。周琦何时才会登陆NBA仍然不得而知。但是就今夏在中国队乏善可陈的表现来看，一些人认为周琦尚未为NBA做好准备。在国家青年队表现惊艳之后，周琦年纪轻轻便得到了展现自己无穷潜力的机会。自2014年以来，他就在中国篮球的顶级联赛CBA新疆飞虎队效力。在前NBA前锋安德烈-布拉切身边，周琦荣膺年度最佳新秀，并领跑联盟盖帽榜。然而两个赛季以来，周琦并没有展现出人们所期望的统治力。面对曾在灰熊队和太阳队效力的中锋哈迈德-哈达迪，周琦在低位防守中显得毫无办法，这让他引发了更多的质疑：他能否适应NBA的强度？对于周琦和他的团队来讲，跌到43位和他们的预期有所差距，不论是谁都难免有些失望。选秀过后，周琦在国家队打了几场糟糕的比赛，但他坚持认为这与选秀无关。周琦也许永远无法像前辈姚明那样影响NBA，但二人的比赛风格也是截然不同的。而同样在进入联盟初期饱受质疑的杜兰特分享了一些他的看法。“在真正进入联盟之前，没人知道你的表现会怎样，”杜兰特说道。“一旦进入联盟，你的身体就会适应一切。在漫长的赛季中，你的身体你需要慢慢打磨，你会没问题的。当你上场打球时，你的自信心也在不断提升。”
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