Home NBA视频 哈登集锦 王者归来狂砍43+13+6创纪录NBA视频哈登集锦 王者归来狂砍43+13+6创纪录 2015年11月7日371Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 哈登在本场之前的投篮命中率仅有29.3%,是得分榜前50位中最差的。今天他前15投10中,全场23投13中,还送出了13次助攻。随机NBA视频2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 视频集锦 NBA视频 2024年4月25日 2024年4月25日 NBA季后赛西部首轮G2 鹈鹕vs雷霆 全场录像回放 青年军火力全开!亚历山大33分 雷霆32分大胜2-0领先鹈鹕 青年军火力全开!亚历山大33分 雷霆32分大胜2-0领先鹈鹕 青年军火力全开!亚历山大33分 雷霆32分大胜2-0领先鹈鹕 彰显MVP!亚历山大vs鹈鹕狂砍33分集锦 13中9!霍姆格伦vs鹈鹕轰下26+7集锦 瓦兰vs雷霆14中8得到19分7板精彩集锦 仅10中5!英格拉姆vs雷霆拿下18分集锦 全面!杰伦-威廉姆斯vs鹈鹕砍21+5+7集锦 被霍姆格伦顶飞 英格拉姆痛苦地倒地捂住肚子翻滚题 应该是无意的!英格拉姆突破肘击到亚历山大脸部被吹T 雷霆主场球迷又双飚中圈远投3分 喜提2万刀 阿龙-威金斯梦幻虚晃 CJ被晃倒飞出二里地! 被瓦兰蛮力背打弹出30公分 霍姆格伦仍正面血帽! ...2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 视频集锦 NBA视频 2024年4月25日 2024年4月25日 NBA季后赛东部首轮G2 热火vs凯尔特人 全场录像回放 23三分破队史纪录!希罗24+14 双探花61分 热火1-1绿军 23三分破队史纪录!希罗24+14 双探花61分 热火1-1绿军 23三分破队史纪录!希罗24+14 双探花61分 热火1-1绿军 高效两双!阿德巴约13中9拿到21分10板 正负值+20 三分球11中6!希罗射下24分5板14助精彩集锦 三分6中5!马丁vs凯尔特人拿下21分集锦 难救主!塔图姆20中10拿到28分8板精彩集锦 正负值-22!杰伦-布朗vs热火全场最高33分8板精彩集锦 残阵热火太坚强了!末节把波士顿球迷打到提前退场! 热火连中2记三分打破队史季后赛三分记录! 三亿先生的威力!杰伦-布朗手感火热连得11分 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在篮球战术中,快攻战术是由防守转攻时,以最快的速度、最短的时间,在对方未布置好防守之前,创造出人数上、位置上的优势,果断、合理地进行攻击的一种进攻战术。快攻战术是篮球进攻战术的重要组成部分,也是进攻战术的锐利武器。快攻战术最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点。 快攻战术一般有三种形式: 一、长传发动形式 二、短传与运球推进形式 三、运球突破的形式 在快攻的组织方法上是由发动接应、推进和结束三个阶段组成。要想比赛打得好看,一定要积极主动,争取创造快速反击。 快攻的特点: 快攻的成功率非常高。因为对方从攻转守速度比较慢,我们从守转攻速度比较快而且人数多,造成多打少的局面,成功率一定高。如果我们不断地发动快攻,上分就比较快,给对方精神上造成巨大的压力,会振奋我们自己的士气。所以,快攻是每一个教练员和每一支队伍所最追求的目标。 快攻与一般的进攻是两回事,既然是快攻,就是在高速的跑动当中接传球、运球、投篮、上篮,与半场进攻的技术有本质的区别。所以我们首先要练习快速技术,在快速当中、在最快的跑动当中,把球传好,把球传准。有的时候长传,有的时候短传,有的时候击地传球。 在不能传球的时候、在高速运动当中接到球后马上要变向、在高速运球当中还要变传球,这些基本技术要练好。那么最后结束的时候要上篮,你的速度非常之快,能不能控制住你的身体平衡,把篮上进。在有防守的情况下、在有对抗的情况下能不能强行上篮,既造成对方的犯规又把球打进。这是我们需要练习的快速技术,有了这些快速技术之后,要了篮板球了,就要发动、要接应、要分散。 以下是快攻技术的练习方法,可以培养大家强烈的快攻意识: 1、二人短传边路上篮配合练习: 这项练习就是两人之间传球的基本功练习,注意接传球的准确性和跑动的速度。两人一组一球,一人先打板抢篮板球后传给边线队员,快速起动,经过五传后由边线队员上篮。两人一组短传配合是快攻中的基础练习之一,这项练习要求传接球要在快速跑动中完成,最终由边线队员上篮结束。在这项配合练习中,要求边线队员的跑动要快于中路队员,并要始终保持一定的传球角度。 2、二人短传中路上篮配合练习: 两人一组一球,一人先打篮板抢篮板球后传给边线队员快速起动,经过四传后由中路队员上篮。这项练习也是快攻中的基础配合之一,练习要求边路队员要在罚球线的延长线一带接球后做两步接停,在两人的短传配合中,中路队员的速度要掌握好,当最后一次把球传给边线的同伴后,要注意变向加速的动作,当接到回传球后可以直接上篮。 3、二人交叉运传配合练习: 快攻的情况是复杂的,不是任何情况下从起动到结束都一直往前跑,总会有斜线跑,那么在斜线跑的时候就可能会出现两人之间的交叉跑位。两人一组一球,一人打板后抢篮板球,此时,边线队员向内切,抢篮板球的同伴将球传给队友后快速向边线拉开跑位并超出中路的持球队员,持球队员沿中路运球到前场后把球回传给快速插上的边线同伴上篮。 4、三线快攻基本配合练习: 快攻中有的时是短传有时是长传。我们要练习长传与短传的结合的快攻,同时还要增加一个人,变成三线快攻。要注意两个问题: 一、边线队员直线跑动什么时候变向的问题:一般而言,要在罚球线延长线外大概一米的距离处变向后接球上篮 二、长传球的落点问题:跑动的同伴速度很快,传球队员的传球用多快的速度、多高的高度,这是三线快攻的一个难点,需要在练习中来掌握。 三人一组一球,边线两位队员各站一边,中路队员打板抢篮板球开始,边线两位同伴快速直线起动,通过三传后上篮。第一次传球是中路队员短传给一边的同伴,第二次传球是边路的同伴回传给中路的同伴,第三次传球是中路队员长传给另一边的同伴后上篮。返回时可两传快攻。三线快攻是快攻战术中最基本的阵形,这项练习要求三名队员直线跑动,利用长短传相结合完成三线快攻配合。其中,最关键的是长传球,技术难点是在高速跑动中的力度和角度。 5、插上接应三线快攻配合练习: 三人一组一球,队员先集中在篮下,包围篮板,抢到篮板后迅速分散。其中接应队员站在边线一侧。中路队员抢下篮板后,一侧边线接应队员快速插向中路接应一传,另一侧的边线同伴快速拉边快下,抢篮板球的队员传出一传后快速拉边迅速跟进,形成三线快攻。抢到篮板球后边路插中接应发动三线快攻是快攻中较为常用的配合形式,在这项配合中,插中接应的队员是进攻的组织者。快攻分为三个部分篮板球发动、推进和结束。在推进过中有的时候运球要立刻传球,有的时候接到球后要立刻变突破,这种运球、传球之间的衔接和变化也是快速技术当中的一个很重要的环节。 6、二打一“过三关”配合练习: 三位防守的队员分别站在后场、中场和前场的三个圈内防守。要积极的抢断球对方的传球。两人一组一球,保持四米左右,一人抢篮板球后传球给同伴队员,快攻推进的过程传球的次数不得少于四次,该传的时候传,该运的时候要运,避开防守。快攻二打一“过三关”配合练习是快攻练习中较为接近实战的一项练习,由于在后场、中场和前场都设有防守队员,因此加大了快攻的难度。其中,最重要的是快速跑动中传球时机的掌握以及接、运突、传等衔接技术的正确运用。 7、三打二实战练习: 这项练习是篮球队经常采用的一种练习方法,主要解决快攻结束阶段的进攻问题。我们注意对方的队形,对方既然是两个人,它就有可能立着站,即一人在篮下一人在圈顶附近,另一种站法就是平着站,即左边一个右边一个,把两条上篮的路线堵住。无论是立着防还是横住防,后卫都要首先将球传到45度上的前锋冲篮开始并根据防守队员的调整适时分球或上篮。跳投的发力和训练方法 篮球教学 2016年3月13日 在跳投的时候,发力是讲究技巧的。 1. 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。 2. 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3. 跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练 以下是基本的跳投练习方法,大家可以试着练习: ⑴ 徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。 ⑵ 并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。 ⑶ 为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。 ⑷ 两人面对相距3-4m,持球做原地跳投动作,体会腾空出手时机。 ⑸ 变换投篮的距离,由近渐远,由远渐近,做原地跳投练习,根据不同距离,使用力量。 ⑹ 重复讲解跳投动作要点,有针对性地示范。 ⑺ 多做徒手跳投模仿练习,或用小球(排、足球)做跳投练习。 ⑻ 进行发展下肢和腰腹力量,以及发展弹跳力的专门性练习。 ⑼ 针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。 注意:跳投时易犯的错误: ⑴ 起跳速度慢,缺乏爆发力;腰腹力量差,上下肢配合不协调,腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松,控制身体平衡不好。 ⑵ 空中举球不稳,投篮手法不正确。初学篮球者的练习方法(2) 篮球教学 2015年12月23日 接着上篇继续写,在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法,这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大,练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准,这是谁都无法避免的阶段,但不能养成习惯。这方面以后会写到的。 投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐,头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了,同时也是肩上投篮,出手的时候要刻意的用整个右手去 感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮,感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身 发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后,你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手,只是跳起感受熟悉发力 的过程就可以。 关于身体练习方面,篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式,只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可 以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强,小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频,把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分,这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手,老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的,我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址,方便大家参考篮球综合NBA10大垃圾话高手:KG骂哭安东尼,科比排第二 篮球综合 2015年5月24日 《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员,通过投票的方式选出NBA10大垃圾话高手。NO.10 小斯小斯在球场上霸气十足,说起垃圾话来也毫不逊色。NO.9 隆多隆多的性格不良这是众所周知的事情,同样,隆多在场上也是垃圾话高手。NO.8 阿泰斯特阿泰是个防守悍将,形象粗鲁,说起话来也不是省油的灯,NO.7 阿里纳斯 “大将军”向来以语出惊人著称,来到球场上自然也不会闲着。NO.6 肯扬·马丁马丁曾与小牛老板库班以及科比大打“口水仗”,这充分显示其在说垃圾话上的造诣,有2%的NBA球员投票给他。NO.5 内特·罗宾逊除了擅长扣篮之外,罗宾逊在场上、另一大“绝技”就是说垃圾话。NO.4 皮尔斯 目前奇才队当之无愧的领袖,在场上飙起垃圾话也不甘人后。3%的NBA球员认为皮尔斯最能说垃圾话。NO.3 拉希德-华莱士 拉希德闯荡江湖多年,人送外号“怒吼天尊”,原因就是他脾气火爆、口无遮拦,他在说垃圾话上也是一个好手。NO.2 科比 科比球技出众,总冠军、常规赛MVP等各种荣誉也尽收囊中,他在球场上也同样是一个垃圾话高手。在《体育画报》的调查中,7%的NBA球员认为科比最能讲垃圾话。NO.1 加内特 《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员,询问谁是他们心目中最能讲垃圾话的人,结果有62%的球员认为加内特是当今NBA的“垃圾话大王”。KG曾在比赛中用垃圾话挑衅安东尼,并侮辱安东尼妻子,这就是著名的“甜甜圈事件”。安东尼爱惜妻子是众所周知的事情,件事让他当时感觉非常难受。魔术师约翰逊的风情人生 篮球综合 2015年8月14日 NBA历史上最伟大的表演家埃尔文·约翰逊为什么要提前退役?很多人都知道是因为艾滋病。为什么会染上艾滋病?这个问题拉开了我们对魔术师风情人生的无限遐想。在他率领湖人取得一次又一次冠军,成就越来越大之后,洛杉矶的女人都开始问:魔术师在哪里?魔术师在哪里?即便魔术师成为了世界上少数能够战胜艾滋病的英雄,却也掩盖不了他近乎于疯狂可耻的对女色的渴求,他自己承认,他沾染病毒是因为他不分时间、不分地点、不分场合、不分肤色,不分职业,像疯子一样在女人身上使劲。更加值得我们深思的是,约翰逊用在女人上的精力远超过篮球。如果他专心致志地打球,我们是不是可以想像伯德根本无法从那辉煌的80年代分一杯羹。魔术师是NBA最具微笑魅力巨星之一,他身边从来不少女人,他可以在任何地点和任何女人发生关系,有求必应,当仁不让。豪华宾馆、私人轿车、野外休闲场 所,商业大楼办公桌上、高层电梯里到处都是他和不同女人的身影——金发碧眼的女郎、皮肤黝黑的拉丁女子、体态娇小的亚洲女子……而且不分身份,只要喜欢一 律通杀。正是浸淫在这种淫乱的生活下,约翰逊才沾染上了艾滋病。在他率领湖人取得一次又一次冠军,成就越来越大之后,洛杉矶的女人都开始问:魔术师在哪里?魔术师在哪里?魔术师甚至每年要和300到500个女人发生关系,这是一个相当惊人的数字,比起张伯伦有点夸大其词的两万多个,魔术师的数字显然更加让人“信服”。鲁迪-加西杜恩斯(前湖人装备部经理)说:“当我开始在这支球队工作的时候,我被很多事情震惊。与女人频繁地上床,已经成为魔术师的一种生活方式。”球场上激情表演,场下夜战更激烈,这就是魔术师的风情人生。NBA76大巨星之埃尔文-约翰逊 篮球综合 2021年10月23日 在众多运动员中,只有少数人能跻身不平凡的行列,用卓越的技术改变自己所从事的运动。埃尔文-“魔术师”约翰逊就是少数人之一。 作为一名篮球运动员,约翰逊到底有多伟大?很伟大,可以这么说吧。新生代篮球迷可能会希望自己能早点降临这个世界,这样他们就亲眼见证“魔术师”的神奇,而不是只能看着他的比赛录像。 约翰逊的影响力,等于50年代的鲍勃-库西,60年代的奥斯卡-罗伯特森和70年代的朱利亚斯-欧文。不过约翰逊更具革命性意义,6尺9寸的他是NBA史上最高的控球后卫。他有超群的天赋,即便“伪球迷”也对他充满好奇和欣赏。 无论是背后传球跟快速奔跑中的詹姆斯-沃西进行配合、中场投出的压哨球或者他的笑容都能让球馆熠熠生辉,每一个看过“魔术师”打球的人,都能留下深刻的回忆。当约翰逊站到场上的时候,人们都在琢磨:一个这么高大的人,是怎么能利用球和自己的身体来完成这么多事情的? 大概这就是“魔术”吧。 13年紫金魂 “魔术妙手”成就无数 约翰逊在联盟征战了13个赛季,所有时光都是陪伴着洛杉矶湖人度过的,在那期间他拿到了几乎所有球员都梦寐以求的成就。 约翰逊获得过5次NBA总冠军,3次当选MVP,3次荣获总决赛MVP;他曾12次入选全明星,9次入选NBA最佳阵容一阵;他在历史助攻榜上超越了奥斯卡-罗伯特森,不过后来这一数据的历史第一变成了约翰-斯托克顿;1992年他还以“梦一队”成员的身份在巴塞罗那奥运会上拿到了金牌。 约翰逊的表现非常全面,也创造了“三双”这一数据表述,虽然“大O”罗伯特森才算是“三双”的鼻祖,但是在60年代没有人用三双这一词语来描述过大O的全面数据。 约翰逊取得了一项又一项的成就,但他的热情从未减,这是因为他对运动和竞技的热爱。比起钱、成功和名气,约翰逊更享受打篮球带来的快乐。 如果要列举约翰逊最让球迷敬佩的一项技能,那就是他非凡的传球技巧。快攻中不看人传球、中场精准制导空接配合、声东击西、在篮下遭遇三人包夹的时候的过顶传球……这些精彩的传球让球迷和对手都看得目瞪口呆。当防守球员以为他要传球的时候,实际上他选择投篮;当防守球员一位他要投篮的时候,实际上他是要传球。 约翰逊的前队友迈克尔-库珀曾说:“有好多次他扔出球的时候,我都不太确定他是要传给谁。然后我们的其中一名队友接到球得分了,我就跑回后场。他那一传肯定是有越过某个人的。” 篮球陪伴成长 高中打出名堂获称“魔术师” “魔术师”原名是小埃尔文-约翰逊,出生于1959年8月14日(当地时间),在密歇根州兰辛成长。他有9个兄弟姐妹,他的父亲在通用汽车公司的工厂工作,母亲是一所学校的管理员。埃尔文和小伙伴们一同在街边角落唱歌度过童年,当然,还少不了打篮球。他的邻居叫他“Junior”或者“June Bug”,每天早晨7:30他就会出现在篮球场上。 “我每天都会进行训练,”约翰逊在接受媒体采访的时候说道。“我会用右手拍着球走去商店,回来的时候换成左手。晚上我会抱着我的篮球睡觉。” 在埃弗雷特高中上学的时候,约翰逊就是学校里的明星,在那里他第一次被人称作“魔术师”。当时一名体育专栏作家看着15岁的约翰逊砍下了36分、16篮板和16助攻,就给他起了这个绰号。约翰逊的母亲是一名虔诚的基督徒,当时她觉得这个绰号对上帝不敬。到了高三之后,约翰逊带领着埃弗雷特高中打出了27胜1负的佳绩并且夺得了州冠军,他场均贡献28.8分、16.8篮板。 高中毕业之后,约翰逊想在离家近一点的地方上大学,所以他选择了位于兰辛东部的密歇根州立大学。大一的时候他打出了场均17分、7.9篮板、7.4助攻的数据,让人眼前一亮,同时他带领斯巴达人队(校队名字)打出了25胜5负的战绩,并且拿到了大十区的冠军。 大二的时候,约翰逊入选全美最佳阵容,他带着校队击败了由拉里-伯德率领的印第安那州立大学,拿到了1979年的全国总冠军。那一场堪称是NCAA总决赛史上最经典的战役。 湖人选到宝 Showtime时代来临 约翰逊在大学前两年已经达成了自己想要的所有目标,所以他跳过了大三和大四,直接参加NBA选秀。当时本来状元签是属于爵士的,不过因为三年前爵士在签约自由球员盖尔-古德里奇的时候,把选秀权给湖人了。所以“魔术师”登陆了洛杉矶。 当年的湖人刚刚经历了重大的变革:新教练杰克-麦克宁、新老板杰里-巴斯,而且阵中还有7张新的面孔。全国最瞩目的大学生球员披上了湖人的球衣,老巴斯希望大西部论坛球馆(当时湖人的主场)的观众能为他的到来欢欣喝彩。 “Showtime”时代将至。 湖人的球迷观看了约翰逊的处子秀,目睹了在他之后的职业生涯中展现出的精彩绝伦的表现。1979-80赛季揭幕战中,卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔压哨绝杀圣地亚哥快船队。险胜之后约翰逊近乎疯狂,他用力跟队友疯狂击掌庆祝,还有献上几乎让人喘不过气来的熊抱。 人们都觉得这小孩随时会失控,连贾巴尔都忍不住跟菜鸟约翰逊说要冷静点,因为他们还有81场比赛要打。当然,他还没算上季后赛。 湖人的菜鸟主帅麦克宁在执教了14场之后就因骑自行车发生严重意外不得不退位,保罗-韦斯特海德接任。那一年湖人在常规赛打出了60胜22负的佳绩位居西部榜首,联盟第二。 约翰逊在菜鸟季复制了自己在密歇根州立大学时的表现,场均贡献18分、7.7篮板和7.3助攻。他成为了11年以来、在埃尔文-海耶斯之后,首位能进入全明星首发阵容的新秀球员。他也在常规赛结束之后入选了最佳新秀阵容一阵。 1979-80赛季的最佳新秀奖项给了凯尔特人队的拉里-伯德,但是那一年的总冠军由约翰逊所在的湖人夺得。 1980年的总决赛,湖人对阵费城76人。贾巴尔在G5的时候狂砍40分但是脚踝遭遇严重扭伤,不得不缺席下一场。总决赛来到第6场,3-2手握冠军点的湖人只需要再下一城就能捧走奥布莱恩杯。小将约翰逊打出了传奇般的表现。 20岁的菜鸟约翰逊代替贾巴尔出任首发中锋,在开场代表湖人进行跳球。约翰逊用天勾和篮板拼抢为湖人取得了胜利,个人拿到了42分、15篮板、7助攻和3抢断。约翰逊凭借出色的表现收获了总决赛MVP,新秀球员获得FMVP,在NBA是史无前例的。同时这也证明了约翰逊能用自己神奇的力量帮助湖人赢球。 在接受《洛杉矶时报》采访的时候,主帅韦斯特海德谈到了自己阵中这位神奇的新秀:“我们的都觉得他是个电影明星般的球员,不过我们发现他是个头戴安全帽的工人(指干脏活累活)。那种感觉就像发现一名出色的整形外科医生其实也能开推土机(指全能)。” 辉煌之路不平坦 低谷之中求反弹 跟风光无限的菜鸟季不一样,接下来的一个赛季对约翰逊来说是艰难的。赛季的第一个月,在跟老鹰队的比赛中,中锋汤姆-波尔森的身体压在了约翰逊的左膝上,结果约翰逊软骨组织撕裂缺战了45场。 在那一年季后赛对火箭的系列赛(3胜2负)中,约翰逊复出了。但是在第三场比赛中,他13投只中了2球,比赛即将结束的时候还投出了一个三不沾,最终湖人86-89输了。 1981-82赛季,湖人队卷土重来拿下太平洋分区冠军,然后再次在总决赛中4-2击败76人获得总冠军,约翰逊再次拿到FMVP。但是那个赛季也曾经发生过不愉快的事情。赛季初期,主帅韦斯特海德希望改变进攻打法,约翰逊认为这会削减他的角色作用。有一个场外插曲被广泛报道,跟爵士的比赛结束之后,约翰逊在更衣室怒吼:“我不能再在这里打球了。我要走人。我要求交易!”很多记者都等待消息希望约翰逊只是在开玩笑,但是最终他也没有澄清过。 事情发生的一天之后,韦斯特海德就下课了,助理教练帕特-莱利走马上任。在莱利执教的第一场比赛,大西部论坛球馆现场介绍约翰逊的时候,球迷嘘声四起。之后在西雅图比赛的时候,约翰逊每一次触球都会引来观众的嘲讽。之后他也职业生涯唯一一次在没有伤病的情况下在全明星阵投票中落选。直到季后赛约翰逊打出闪亮的表现,才堵住了黑子们的嘴。 约翰逊在场上的表现一如既往地华丽,他连续2年成为赛季抢断王。 韦斯特海德下课后的两年,约翰逊的个人成就辉煌,但是对湖人来说则迎来了艰难的时期。约翰逊2次获得赛季助攻王(他职业生涯一共拿过4次),也巩固了全面的场上表现。1982-83赛季总决赛,湖人又一次遇上了76人,但是这一次湖人的诺姆-尼克松、詹姆斯-沃西和鲍勃-麦卡杜都受到了伤病的困扰,这一次76人横扫夺冠。 到1984年总决赛之前,尼克松已经离队,贾巴尔已年近40。约翰逊签了一份创纪录的25年2500万长约。但是总决赛中和凯尔特人激战7场之后,湖人还是败下阵来,那成为了约翰逊职业生涯的低谷。第2、4、7场比赛都是因为他的失误导致了失利。 否极泰来 8年终获MVP 约翰逊提升了外线投射能力,也创下了众多助攻方面的纪录,湖人在接下来4年中3次捧得总冠军奖杯。这三个冠军始于1985年总决赛,那是湖人队凯尔特人的复仇战。他们在G1输得很惨,被绿军打了148-111的比分,但是湖人接下来强势反弹在第六场夺得了总冠军。G6在绿军主场进行,湖人以111-100夺得了胜利。回想过去,包括在明尼阿波利斯时期,湖人8次在总决赛中和绿军相遇都是以失败告终。所以那一年湖人打破了“魔咒”。 1986-87赛季期间,贾巴尔曾经因为眼部感染有过短暂的休战期,那期间约翰逊完成了一些球探曾经认为他不可能完成的任务:得分。他先是在对火箭队的比赛中砍下了38分,然后又在接下来对国王的比赛中获得了生涯新高的46分。那一个赛季他场均获得23.9分,是职业生涯中最高的。 赛季结束之后,约翰逊被评为MVP。从菜鸟到常规赛MVP,约翰逊花了8年的时间,但是那期间伯德囊中早已有三个MVP。约翰逊太想要拿一个MVP了。在宣布最终获得者之前,约翰逊曾告诉《洛杉矶时报》:“现在他(伯德)有三个MVP,我一个都没有。那有点让我感到折磨。”(事实上到最后他的MVP数量还是跟伯德的持平了,因为在1989年和1990年他都拿到了这个奖项。) 领袖传承 接过“天勾”火炬 1987年总决赛,湖人队花了六场比赛的时间击败了绿军再次捧得总冠军,约翰逊拿到了生涯第3个FMVP。也正是在这一年,魔术师取代贾巴尔成为球队的领袖。在球队训练期间内部的比赛中,40岁的贾巴尔教他的门徒如何使出天勾技能。约翰逊迅速领略并开发出了自己的版本。在同年的总决赛G4中,约翰逊用一记“小小天勾”制胜,湖人107-106险胜绿军。那一场胜利也为湖人夺冠铺好了路,那是三年以内湖人第2次击败绿军捧走总冠军奖杯。 1988年,湖人在总决赛中鏖战7场拔下活塞成功卫冕,成为1968-69赛季的绿军以来首支蝉联总冠军的球队。 接下来2个赛季,约翰逊赛季场均得分都超过20分,并且率领湖人两度夺得分区冠军。在贾巴尔的告别季,也就是1988-89赛季,约翰逊在总决赛中腿筋受伤,湖人被活塞横扫。下一赛季湖人在西部半决赛中不敌太阳,遭遇到9年来最早的一次季后赛出局。 1990-91赛季,约翰逊带领湖人取得了58胜24负的成绩,并且在西部决赛中把克莱德-德雷克斯勒领先的太平洋分区冠军开拓者队淘汰出局,湖人重回总决赛。芝加哥公牛以4-1的总比分扑灭了湖人夺冠的希望,不过约翰逊还是完成了12年9进总决赛的壮举。 遗憾退役关注公益 任帅湖人&勇闯商界 1991-92赛季开始之前,约翰逊发表声明表示身体检查出了HIV病毒并决定从NBA退役,这一消息震惊全世界。不过他还是获得了参加该赛季全明星比赛的资格,而且有相当抢眼的表现,带领西部明星队以153-113大胜东部明星队,最终获得了全明星MVP。与此同时,他开始努力向公众普及艾滋病预防的知识,这也让他获得了联盟颁发的J.沃尔特-肯尼迪公民奖。 在接下来的日子里,约翰逊作为梦一队成员出战了1992年奥运会,写了一本关于安全性行为的书,打理一些他在球员时期就开始的生意,担任NBC电视台的评论员,研究能否收购一支NBA球队。 1993-94赛季剩下16场比赛的时候,约翰逊顶替兰迪-芬德出任湖人主教练。在他接任的时候,湖人正在为争夺季后赛门票而奋战,之后他们迅速取得了5连胜。不过在最后11场比赛中他们输了6场,约翰逊宣布接下来的一个赛季他不再担任湖人主教练。 “我想回家,”约翰逊告诉美联社的记者。“执教从来都不是我的梦想,你需要去追逐自己的梦想。”后来约翰逊圆了自己的梦,他在1994年收购了湖人的一部分股份,成为了球队股东。 1995年,约翰逊再一次展开商界冒险,他在洛杉矶少数地区开了些连锁影院,后来他被这事业拓展到了其他城市。此外,他也组建了由前大学和NBA球员组成的篮球队,到亚洲和澳大利亚进行巡回表演赛。 短暂复出再次退役 生涯出众获最高荣誉 不过约翰逊的NBA职业生涯还没有画上句号,过了4年半的退役生活之后,他在1995-96赛季后期宣布复出,为湖人出战了最后的32场常规赛。那时候约翰逊的体重已经增到255磅,他在场上几乎都是打大前锋而不是控卫。1996年季后赛首轮,湖人被火箭淘汰出局之后,魔术师再次宣布退役。 在NBA度过了13个赛季后,魔术师一共拿到了17707分(场均19.5分)、6559篮板(场均7.2个)、10141个助攻(场均11.2个),还有1724个抢断。同时他还是一项历史数据的第一保持者:全明星助攻(127个)。 1996年NBA50周年之际,“魔术师”约翰逊入选NBA官方50大巨星;2002年他入选奈史密斯篮球名人堂。 “魔术师”是不是他那个时代最出色的球员?另一位历史最伟大的球员赞成这一说法。“魔术师的能力在众人之上,”拉里-伯德曾告诉《芝加哥太阳时报》。“我从没见过比他更出色的人。” 附:“魔术师”生涯获奖记录 1.入选奈史密斯篮球名人堂(2002); 2.5次NBA总冠军(1980,1982,1985,1987,1988); 3.NBA总决赛MVP(1980,1982,1987); 4.NBA常规赛MVP(1987, 1989,1990); 5.9次入选NBA最佳阵容一阵(1983-91); 6.入选最佳阵容二阵(1982); 7. 12次入选全明星; 8.全明星MVP(1990,1992); 9.奥运会金牌(1992) 10.入选NBA历史50大巨星(1996) 11、入选NBA历史75大巨星(2021)打篮球如何有效保护自己:谨记这五招! 篮球综合 2015年5月2日 1、踩脚 踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿尽量向前一点落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、扭伤 急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真,也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧 投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要强行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 4、膝盖伤 5、受伤的一般原因 有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,鞋不一定贵的就好,一定要买减震效果好的! 挑起落地的时候,不注意身体重心的转移! 最重要的一点,不注意休息!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年,所以一定要注意休息!坚决反对带伤打!6日数据酷:詹姆斯里程碑生涯总得分超邓肯 篮球综合 2016年3月6日 北京时间3月6日,今天共有8场比赛,一起来看都有哪些精彩数据:1.骑士成功复仇绿军,詹姆斯28分11篮板8助攻,生涯得分超越邓肯来到历史第14位。詹姆斯连续第700场得分上双史上第三,仅次于乔丹的866场和天勾的787场2.森林狼击败篮网,此役森林狼的投篮命中率68.4%,创下队史新高。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日