篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。而在上篮中,勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。针对这两种上篮手
段,初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板,增加命中率和球感。同时,随着技术不断提高,应变换其它角度上篮。
勾手的训练很有必要,当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧
的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂,要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮,为了加强稳定性,还可以在台风季节用
一根羽毛代替篮球,做到每勾必中为止。
要使用扣篮这种技术,学习者必须十分高大或者弹跳力很好。一般来说,可以设立百尺高杆,然后努力弹跳。方式方法很多,大家可以在站内搜索一下,在这里就不详细多说了。
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罗斯胯下急停跳投教学视频
简介: 急停跳投分两大类,一是自己运球急停跳投,二是空手走位接球跳投;两种动作相关、但是截然不同,尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球,困难度更高。罗斯胯下急停跳投比较经典,现在就让我们一起学习一下。罗斯胯下急停跳投
详细解析篮球盖帽 让你成为‘火锅’高手
在篮球赛场上,最酷的动作当属篮球盖帽,也是进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火窝”,英语“block shot”。 了解篮球的人都知道,防守对于一支球队意味着什么,没有好的防守就不会有更加犀利的进攻,所以每一支优秀的球队,都有着出色的防守技术,而在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”。伴随‘啪’的一声炸响,篮球从对手手中飞出,那种感觉真的很奇妙。 不过,很多人玩起盖帽来,却老是犯规,从而让对手能够得到2+1的机会。当然,也有不少的朋友在盖帽的时候,对手已经将球出手,或者就是从很远的距离冲过去,高高跃起,但别人那是假动作,被对手给晃点了。 “盖帽”高手不一定是本队最高大的队员,但他能控制球场的内线区域,减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻,并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率,这样的队员可以使本队的防守变的轻松。防守队员可不必顾虑对手突破上篮,可以扩大防区,增加对于禁区外围的防守,更多的防守对方的中远投。甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者,而不致造成对方轻易上篮得分。一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的比尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。 进攻方投篮或者上篮,防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前,将球用手拍出,或者干扰,也就是说,在球出手前或出手后,只要球还没有开始到达最高点并下落,防守的人用手碰到球,即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规,将球打下也算封盖。 球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球,这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性,都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球,但是在球下落后被防守的人盖掉,防守的只能自认倒霉,这个本来进不去的球由于干扰球违例,判进攻方得分。 一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势,而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。 要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队,都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球,由于有了接应,由守转攻的快速反击可立即发动。 封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置,并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规,同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间,而且一旦这次盖帽失败,还可以及时的进行补救措施。 在采用轮转式补防的队,由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会,表面上看这是得分的好时机,孰不知这也正是盖帽的好时机。
封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起,而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间,这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。 如果攻方采用左右两个内策应位置打法时,对防守者来说是施展其才华的绝妙良机。当离封盖者较远一侧的内策应队员背向篮板得球时, 封盖者可计算他转身投篮的时机,轻易的从本侧起跳,盖掉对手投出的球。 被盖掉的球,常常是由于防守方的弱侧采用了轮转换位防守的方法。要想打掉自己一直在防守着的对手投出的球相对而言会困难很多。要想进行合理的封盖,防守者要轻微弯曲膝关节,高高举起用来进行封盖的手臂。要等投篮者双脚跳离地面后,再快速向正上方跳起,在球离开投篮者的手后,设法从球的底部把球拨开。任何情况下都不能出现手腕的动作,只许用手指触球,而臂、手、手指在空中都要保持伸直的状态,只要有下压动作出现,都将被视为犯规,这反而削弱了防守的威力。 这一点在篮球裁判执法手册上有明确规定。 当采用半场人盯人防守时,教练员应当指定防守队员尽量把封盖的球拨向指定的区域。大多数情况下,这个区域是进攻投篮队员所处一侧的罚球延长线至端线的区域内。而对方从正面投的篮,防守队员应该抢好篮板球,发动快攻反击。假如封盖者不能把球拨向指定区域,防守队员仍然处于进攻方与篮板之间,而这个位置会保证防守队员拥有比进攻队员更多的强球机会。 当采用全场人盯人防守时,应把封盖者放到本方篮下,这样其他的四名防守队员就可以大胆冒险地去“夹击”、“抢断”、“阻截”进攻方的运球。这虽然会使对方得到一些快攻的机会,但是位于本方篮下的封盖者有能力对付这种局面。封盖者由于身高占有优势,造成小个进攻队员突向篮下,或投篮欠准的对手跳投,通常可以迫使传球能力较差的对方高个队员传球给同伴,在最后一刻,封盖者转身面对边线,用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙,两臂要举平,打掉传向该区域的球,封盖者应向篮板的某一点盖掉球,这一点就是要封盖突破上篮着想要投擦板球的路线。 对付对方进攻队员的突破,除了运用盖帽的技术之外,还有一种变通的办法,那就是造成对方“撞人犯规”。对很多队员来说,这却是一个较好的方法。任何队员,不管其身高或能力如何,都要学好如何造成对方进攻队员“撞人犯规”。队员不必掌握高超的技术,只需要良好的判断力。造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用,而且篮球规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的,其结果是使进攻方失去控制球的权利,登记一次犯规,即使投中也无效。这是一个三倍的处罚,这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚一次具有相同的杀伤力。 在运用造对方“撞人犯规”的技术时,防守者必须双脚在对方进攻队员腾空前着实地停在地面上,让对方撞到自己的躯干,必须双手上举于自己的身体上方,或者是双臂抱胸保护自己,不可有转身的动作出现。在造犯规的同时也可进行“盖帽”,封盖者双脚应用力跳离地面,但只能向自己的垂直正上方跳起,不能向进攻方稍有倾斜,运用绝对的高度封盖进攻队员的投篮或者迫使对方以不正确的投篮姿势出手。 综上说述,要想真正的成为一个封盖高手,还是要到球场上进行刻苦扎实的练习,并通过不断的比赛磨练自己,取得更多的比赛经验,才能在篮球比赛中立于不败之地。 相信每一位篮球运动员都有盖帽的冲动。不过,前提是自己本身的条件足够。 所谓的本身条件,就是身高和弹跳力。 在球场上盖帽,不能盲目的盖,必须要有一个合适的时机。 你要了解对手,研究他们的投篮。你还必须知道,什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会,他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区,他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式? 那么,盖帽的方法有哪些呢? 第一种:一只手高举起来。在防守过程中,有些人喜欢背身单打,那么就一只手扛着他,另一只手举在上面,这样他转身投篮时,你可以直接帽他,不用再把手从下面伸到上面。 还有些人背身单打时,会时常转来转去,做假动作,最后来个后仰跳投。遇到这样的情况,就紧紧贴着对手,在他把球要举过头顶时,提前盖帽。如果实在不行,打不来大叫一声,让他吓得没有重心。 第二种:在别人后面盖帽。后盖帽是最简单的一个方法,但有时也很头疼。如果遇到些身体对抗好的人,扛不动,那就放他。 一般人以为把你过掉了,便马上三步上篮,那你就算好,悄悄跟在他后面,等他跨到第二步时,就跳起来,他是高手上篮的话盖掉的几率是百分之百。除非失误不小心打到他的手,不过有些人低手上篮那就别跳了。从他的侧面跑过去,接下来只需用力拍掉就行了。 令人头疼的是你放对手走时,你的队友很可能去补防,那就没帽盖拉,所以要事先沟通好。 方法其实有很多种,本站介绍的只是在球场上比较常见的方法。 以下是部分盖帽的秘诀: A:在球场上一定要********。 身在球场的你一定要眼观四路,耳听八方。一定在每一分每一秒了解你的目标,篮球在哪里,知道它的具体位置。切记,在很多时候,你要盖一个人的球,你要离他远一点。 B:研究你的对手。 在你准备开始盖帽之前,要确认你的对手将肯定会投篮。这需要你有很强的预见性,也是一种判断力。 C:想要成功的盖帽,让对手尝尝火锅的滋味,你得有耐心。 不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。 D:盖帽的时机要合适。 算好你的移动时间,在你的对手出手前,你要靠近他。 E:要迅速到位。 冲向投篮者或者他要投篮的位置。 F:在球场上,你可千万得识别投篮。 如何识别呢?关键是要知道他将如何投篮,他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 G:盖帽前迅速起跳。 你没有时间膝盖弯曲作起跳动作,一定要快速双脚起跳。所以,有盖帽想法的朋友们,加紧锻炼你的弹跳力吧! H:身体伸直。 注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。 I:完全伸展。 如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。 J:拨球。 用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。
实战中盖帽和防守的小技巧
刚学打球时,总是很羡慕帅气的火锅,平时有空,就会上网看看,在一些实战测试中,也整理出了一些技巧和经验。 1、防守时的姿态: 防守无球队员时不要整个人面对着防守队员,要时刻注意球,一边要观察球的运动,一边跟着防守队员,如果你防的不是主力就可以再人和球相离较远时放大一些防守距离(往篮下偏一点),因为补防是最好盖帽的。防守主力时可别这样,一般就算有队员突破到篮下也看到主力空了也会传过去,到时候你可就麻烦了(我就应为这件事被绝杀过···姚明的补防威力是可恨可怕的,但是移动太慢)。 2、位于篮下的一些小技巧: 当你位于篮下时,注意到有队员朝着篮下突破,这时,你应微蹲,踮起脚,对自己弹跳有自信就待进攻队员起跳后你再起跳,这样不容易被防守队员假动作骗过。 但你单防背打时,可以用手顶住进攻队员的腰,不要过于用力往前挤,这样一是防止犯规,二是防止被别人一转身就过了。把手顶在腰上一是可以感觉对手的动向(需要经验)二是可以让对手顶的不舒服。如下图所示。 当对方上篮时,用你贴近篮筐的手去盖,这样盖帽,不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员(不是用身体硬压)迫使进攻队员向后弯腰,这样即影响了他的起跳高度,又可使他动作出现变形。 像科比这样盖完,不会撞到霍华德,盖帽时,也不会有很大的身体接触。可以很明显的看到科比迫使霍华德弯腰。 3、对于防守突破,我个人的经验就是在防守时降低重心(弯腰,屈膝),比进攻队员降的更低,手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时,我会在他突破时注意他的脚步,基本上跟住他的脚步,他很难摆脱你。如果对方速度比你快,你只能放他一步,不然人家一步就过了你。如果对方投篮不行,那你就多放一点,破迫使他投篮。而防守又能突又能投的,而且比你有优势,只能防他接球了。接不打球在强也没用。 4、防投手,贴身防,找到他的投篮节奏。贴身防会给投手一些身体接触,让他持球时很不舒服,这样影响到他的投篮节奏,降低他的命中率。投篮时不好盖,不要轻易被晃起,投手最会找的就是时间差。不要老是想着盖他冒,一般的盖投篮的帽都会被叫做犯规(除非你又绝对弹跳优势,在球出手后再拍飞)。找到他投篮节奏很重要。我有一个朋友,外后叫雷阿伦,姿势很像,中投也挺准,但上篮和突破不行。但是别人一认真防下他就直打铁,有时还会投出三不沾,一米八的个子被一米七的防死,就是因为节奏被人找到,每次投篮时防他的人都能封到他面前,虽然冒不到,但很好的影响了他的投篮。 5.防守时的抢断,抢断是门挺重要的技术,一个抢断就等于一个4分球,在日常的比赛里,我也积累了一些的小经验。当对手常用体前变向突破时你可以伸出一只手放在放在他两脚的中间就向乔丹这样,不过手可以再放低点。 还有有的球员喜欢在突破前做两个胯下或者是背后运球,这时如果你能判断他准备胯下或背后运球时,将身体重心偏向他准备接球的那只手上,在他的手即将接到球时,立马向前一步,将手伸出,有很大几率抢断成功。关于背后抢断我不太擅长。还得像各位请教下经验。6.防突破的小技巧。一般球员都会有惯用手,有几点小技巧,能让逼着对方无法用惯用手。 在这张图上乔丹的站位上就体现出了这种技巧,大家仔细观察下不难看出这种站位迫使艾弗森左手运球,也就是封右放左(一般人都是右手为惯用手)。 上图科比这种防守技巧也挺实用,架住进攻方的惯用手,迫使他使用另一只手突破。如果中途进攻队员一换手,球就丢了。
如何应对打球常见的犯规小动作
我觉得如果技术好到一定程度就不怕犯规和小动作,照样进球篮板主攻传球突破,关键还是基本功。视野,控球,突破,投篮都全能练的不错别人用什么来防你,多少小动作都没压力。外线突破不用说,他上来干扰你,做小动作,你把他拉出来,他更容易重心被你带动,吃假动作,更好突破。投篮也是,如果他爱干扰你投篮,你就多做假动作投篮,球要拿住,小心被拍掉。内线也是,小动作的话你重重的靠住他,像我喜欢打内线,背身靠着人家打的,生怕人家不让我靠着我好做动作或者晃人转身之类。如果别人小动作你都克服不了,其实人家也是高手,能用小动作干扰你的进攻,你也应该多学些这些很有效果又很省体力不犯规的小动作。主要还是加强然后全能,高的你外线突破他,重的你跑死他,投死他。弹跳好的你多用投篮晃他,内线技术好的,你把他拉到外线。身体比你差的,你靠着他打我打球一般,没身高,突破投篮过得去(很担心自己老是依靠速度突破无法长久,投篮是最大的爱好,不用腰,不跳投,学转身投篮)一直在加强内线脚步和背身,168CM60KG在南方还是有很多身高差不多或者比我矮的,一般175CM体重70KG以下都不太会内线动作,防守也吃亏,哥就背身内线,脚步虽然不熟练,但是再内线还是很有优势(打后卫的时候),错位防守高个也不会太容易被晃过去或者被转过去,脚都会卡住对方。学了内线动作以后真的非常受益,左手还在开发,90度勾手左手不是很举得起来,左侧上篮和勾手一定熟练。哥还是非常注重防守的,认为防守至高无上,内线协防,换防主要是挡拆,内线卡位都是最重要的,不管你是什么位置的球员。
胯下急停投篮教学GIF
胯下急停投篮,依靠胯下时身体的晃动增强投篮拔起的速率,比一般急停更具突然性。往左和往右的胯下急停,晃开防守人获得投篮空间,果断选择投篮。胯下后有个轻微的跳步动作,身体晃动对后续动作的速率和衔接也是非常有帮助的!
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诺天王不保证执行完两年合同:逐年决定
北京时间9月16日,ESPN消息,虽然跟小牛签下了一份2年5000万美元的新合同,但38岁的诺维茨基表示自己不保证会肯定打完两年,而是会逐年看自己的身体状态而定。当地时间周四在参加一场慈善网球赛时,诺天王说:“我总是说自己想逐年决定自己的状态,签下两年合同不意味着我一定会打完这两年。我想看看明年情况如何,身体有怎样的反应,明年再做有关后年的情况。但显然我很愿意打完未来两个赛季,然后再看身体状态,到那时候我就40岁了。”诺维茨基目前在联盟历史总得分榜上排名第六,他从未考虑过离开达拉斯。为了奖励他的忠诚,小牛老板马克-库班把他2年4000万美元的新合同提升到2年5000万美元,其中第二年500万美元保障。如果完成现在这份合同,诺天王将成为科比之外第二位为单支球队效力满20年的球员。“能有被需要的感觉很棒,我很开心能在达拉斯结束自己的职业生涯,这是我一直以来的愿望。希望未来两年还能有不错的发挥。”
30队史最佳阵容之魔术 麦蒂领衔鲨鱼便士登场
有故事的巨星层出不穷,魔术却难免沦为豪门的球星加工厂 新浪体育讯 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第9期,我们来看魔术。魔术2次闯入总决赛,2代中锋起到了至关重要的作用。尽管有故事的巨星层出不穷,魔术却难免沦为豪门的球星加工厂。如今魔术依然在重建中。 中锋:沙奎尔-奥尼尔(Shaquille O`Neal) 效力时数据:27.2分12.5个篮板2.4次助攻2.8次盖帽,命中58.1% 魔术成为球星加工厂肇始于奥尼尔。1992年奥尼尔以状元秀身份加盟魔术,立刻赚足无数眼球。他那堪称史上最暴力、最具统治力的打法,以及场外的耍宝,都预示着一代伟大中锋的不凡历程即将开启。 新秀赛季,奥胖就砍下23.4分13.9个篮板3.5次盖帽,顺利当选新人王,并成为自1985年的乔丹后,首位被选入全明星先发的新秀。第二
年便士来投,魔术实现队史首次季后赛之旅;1994-95赛季,魔术更是在第二轮拿复出的乔丹领军的公牛祭旗,并一路闯入总决赛。只可惜,在首战错失良机
后,魔术被有着“冠军的心”的火箭横扫出局。 1995-96赛季,魔术遇到了复仇心切的乔丹,不敌出局。当年夏天在随美国男篮备战之际,奥尼尔听闻《奥兰多哨兵报》进行了两项民意测验,分
别为“如果解雇主帅布莱恩-希尔是奥尼尔留队条件之一的话,我们是否该照办?”,以及“沙克是否值1.15亿肥约?”结果,有超过8成的球迷说了“不”。
此外,奥兰多媒体拿奥胖的私生子大做文章,便士也要求魔术的领军权,不希望奥尼尔的薪水超过他…… 权衡之下,奥尼尔决定以7年1.21亿天价加盟湖人。谈到奥兰多对自己隐私的侵犯,奥尼尔曾表示:“我感觉自己就像一条大鱼,被暴露在干涸的池塘中。” 替补:德怀特-霍华德(Dwight Howard) 效力时数据:18.4分13个篮板1.5次助攻2.2次盖帽,命中率57.7% 在很多方面魔兽都堪称大鲨鱼的继承人,尽管二人都不认同。同为状元秀,同样是身体素质出众的中锋,同样性喜耍宝,同样在和魔术分手时闹得不愉快,甚至罚球也是同样糟糕。 菜鸟赛季魔兽就创造了多项最年轻球员的纪录,他场均得到12分10个篮板1.7次盖帽,尽管和新人王失之交臂,但仍入选了最佳新秀阵容(1
队)。此后魔兽稳步增长,率魔术从季后赛边缘球队一跃跨入总决赛。2008-09赛季,魔术在第二轮跨过失去了KG的绿衫军,东区决赛拿詹皇的骑士开刀,
直到总决赛倒在湖人脚下。 和奥尼尔类似,总决赛初体验的兴奋劲还没过去,魔兽和魔术就到了说再见的时刻。2011年停摆结束后,魔兽提出交易申请,此后宾主双方陷入了漫
长的拉锯战,魔兽欠妥的处理方式,以及他的反复无常,和主帅斯坦-范甘迪的一度交恶,都使他的名声跌入谷底。直到2012年8月,魔兽终于挥别奥兰多,开
始了他短暂却备受煎熬的洛城之旅。 魔术队史上值得一提的中锋,还有现役的尼科拉-武切维奇。 大前锋:拉沙德-刘易斯(Rashard Lewis) 效力时数据:16.3分5.1个篮板2.1次助攻0.5次盖帽,命中率44.2% 2007年7月,刘易斯挥别超音速,以6年1.18亿天价加盟魔术,一度引起轰动。“亿元先生”从三号位改打四号位,却命中了多达226个三分
球,比前9年的最高纪录(2004-05赛季,173个)还多53个。当年季后赛,他成为魔术得分王,篮板和助攻全面提升,作为拉开空间的四号位和魔兽也
相得益彰。 2008-09赛季东区决赛首战对骑士,刘易斯命中了被他称为生涯最重要一球的绝杀,魔术实现了队史第二次总决赛之旅。不过他和魔术的缘分很快画下了句点,2010年12月他被送至奇才。 替补:霍里斯-格兰特(Horace Grant) 效力时数据:11.3分8.2个篮板2.1次助攻1次盖帽,命中率50.2% 比起刘易斯来,“眼镜蛇”格兰特是更纯粹的四号位。早年他跟随乔丹,为公牛第一个三连冠立下汗马功劳。但1994年夏,格兰特以自由身转投魔术,并随队在第二轮给老东家致命一击,成为史上唯一在乔丹时代能反击公牛的旧臣。 此后,格兰特作为魔术首发四号位的不二人选,一直效力到1999年。当年6月他被送至超音速。2001年在湖人再夺一冠后,格兰特重返奥兰多。但在2002年12月,时任魔术主帅道格-里弗斯决定以格兰特是魔术“毒瘤”为由将其裁掉。 小前锋:格兰特-希尔(Grant Hill) 效力时数据:16.4分5个篮板3.1次助攻,命中率50% 一笔交易,彻底改变一个巨星的发展轨迹,并让一支球队的总经理从千夫所指到众人膜拜,说的就是2000年8月乔-杜马斯将希尔送到魔术换本-华莱士。当时看来,这无论如何是一个不对等的交易,但2004年当汽车城欢庆夺冠时,希尔却仍缠绵病榻。 2000年夏,魔术志得意满,挥舞支票簿引进希尔和麦蒂,还差点“勾来”邓肯。但希尔的生涯出现分水岭,入队第一个赛季就开始了遥遥无期的伤停
和复出,接受了数不清的手术,让球迷们在希望和失望中徘徊,终至绝望。期间,只有2004-05赛季希尔貌似“伤愈”了,他出战67场,还被球迷选入全明
星首发。但这不过是昙花一现。 值得说明的是,之所以选择希尔,并不是说他配得上魔术队史三号位首发,笔者的初衷和2004-05赛季的球迷相同,即从故事性和名头来说,希尔
绝不是一个可忽略的对象。他和便士军效力过魔术,同样因伤病导致锦绣前程夭折。在NBA球员和伤病的斗争史上,可作为2大经典案例供参考。 替补:希度-特科格鲁(Hedo Turkoglu) 效力时数据:14.5分4.5个篮板3.9次助攻,命中率43.2% 从个人表现和对球队的贡献来看,特科格鲁更该是魔术队史最佳三号位。2004年特科格鲁签约魔术。事实证明,这是魔术队史上最明智的签约之一。2007-08赛季,他全面爆发,82场全勤,场均可得19.5分5.7个篮板5次助攻,当选进步最快球员。 一年后,特科格鲁跟随魔术站到了总决赛舞台上。尽管1-4不敌湖人,但他却打响了组织前锋的名声。然而赛季结束后,他却选择离开。但在猛龙他过得并不开心,在接受土耳其媒体采访时,他还吐槽被猛龙高层误导了。 终于在2010年12月,特科格鲁回到了魔术,但已物是人非,期间他还闹出了禁药风波。2014年1月,魔术裁掉了昔日功臣。 魔术队史值得一提的三号位,还有90年代主力之一,1990年首轮4号秀丹尼斯-斯科特。 得分后卫:特雷西-麦克格雷迪(Tracy McGrady) 效力时数据:28.1分7个篮板5.2次助攻,命中率44.6% 2000年不甘只在猛龙扮演二当家的麦蒂,以6年6750万转投魔术。他未曾想到,这里既是他的福地,也成为他的伤心地。格兰特-希尔的轰然倒
下成就了麦蒂,他入队第一个赛季就入选全明星和最佳阵容,还当选进步最快球员。雄鹿总经理厄尔尼-格伦菲尔德赞他“天赋可排NBA前5。” 此后麦蒂稳步攀升,成为全明星和最佳阵容常客,并连续斩获2届得分王,一时风头无两。但与此同时,魔术却连年折戟于首轮,2002-03赛季首轮魔术一度3-1领先活塞,麦蒂也意气风发地憧憬起了第二轮,不料活塞连下3城,令麦蒂的豪言落空。 2003-04赛季对麦蒂来说是灾难性的。魔术开局遭遇19连败,提前宣告赛季失败,麦蒂虽拿下第二座得分王头衔,但他在奥兰多的岁月却是风雨飘摇。此外,他和魔术高层的关系也恶化(有说法是他对魔术送走迈克-米勒不满)。终于,在2004年6月底,麦蒂转投休斯顿。 替补:尼克-安德森(Nick Anderson) 效力时数据:15.4分5.3个篮板2.8次助攻,命中率45.4% 所谓“那一年让一生改变”,用在安德森身上再合适不过。1989年选秀安德森被新成军的魔术选中,成为队史第一位新秀。菜鸟赛季,安德森也成为全队得分王。后来随着魔术招兵买马,安德森在进攻端的戏份逐渐减少,但仍是重要一员。而这一切在1995年季后赛改变。 那年第二轮对公牛首战,安德森面对乔丹命中制胜球,赛后说出那句著名的话,“穿45号球衣的乔丹看起来不如穿23号的乔丹。”这激怒了飞人,第
二场他重披23号战袍并砍下38分率队获胜。进入总决赛后,安德森又在对火箭首战掉链子。比赛尾声,魔术还领先3分,但此前罚球命中率高达七成的安德森连
续4罚不中,魔术被拖进加时落败。遭此打击,魔术一泻千里,以0-4被横扫。 更加诡的是,此后安德森不但场均得分一路递减,而且连罚球也不会了。一度,他的罚球命中率竟跌破40%大关,奥兰多球迷戏谑地称他为“铁王安德森”。忍无可忍的魔术终在1999年将他送至国王。 组织后卫:便士哈达威(Anfernee Hardaway) 效力时数据:19分4.7个篮板6.3次助攻,命中率47.2% 魔术总是成就天才,却也毁灭天才。1993年选秀,魔术用状元秀克里斯-韦伯从勇士换来便士。据悉,魔术本欲让韦伯和奥尼尔组成双塔,但在看过
便士试训后立刻改变主意。便士也没让魔术失望,他新秀赛季就率队实现季后赛零的突破,以及首个50胜赛季。他也入选最佳新秀阵容一队,只是在新人王的竞争
中惜败给韦伯。 第二年便士携手奥尼尔闯入总决赛,他也迎来全明星的肯定,并入选年度最佳阵容一队。接下来的赛季,便士在奥尼尔伤停的时候独自带队前行,他飘逸灵动的打法颇受球迷追捧。 然而1996年从奥运赛场摘金归来后,便士却得悉奥尼尔转投湖人。成为“孤家寡人”的他开始受到伤病侵袭。首轮对热火,魔术一度0-2落后,为挽回败局,便士在第3和第4场分别砍下42分和41分,尽管魔术仍在第5场出局,但其表现令人动容。 可惜,这也是便士在奥兰多最后的华丽。随后2个赛季,他仅出战69场,还曾因参加全明星赛而提前复出,遭到业界指责。终于在1999年夏,便士被送至太阳。2006年,便士被尼克斯送回魔术,但老东家在2天后就裁掉了昔日功臣。一代天才就此退出历史舞台。 替补:斯科特-斯凯尔斯(Scott Skiles) 效力时数据:12.9分2.9个篮板7.2次助攻,命中率43.6% 初入魔术的便士本打的是二号位,因为当时魔术后场指挥官是斯凯尔斯。但到了赛季后半段,斯凯尔斯便让位于便士,他也在赛季结束后被魔术送走以腾出薪资空间。 饶是如此,斯凯尔斯仍留下难以磨灭的印迹。神迹发生之日是1990年12月30日,在当天魔术以155-116主场大胜掘金的比赛中,斯凯尔斯送出惊人的30次助攻,打破了此前凯文-波特保持的单场助攻纪录(29次)。该赛季,斯凯尔斯也当选进步最快球员。 当然,如今的球迷熟悉斯凯尔斯,更多是他作为教练的一面。1996年退役后,斯凯尔斯于1999年在太阳上岗,随后辗转公牛和雄鹿。这期间,他共执教876场,获得443胜433负。今年5月29日,斯凯尔斯得到老东家魔术的召唤重返奥兰多。 魔术队史值得一提的组织后卫,还有达里尔-阿姆斯特朗和贾米尔-尼尔森等。
美媒2015-2016年赛季5大扣将
北京时间10月13日,NBA新赛季即将开启,没有什么比一个点燃全场的扣篮更会引起观众尖叫的了。福克斯体育就为球迷们盘点了新赛季联盟的前五大扣将,快船两大内线均上榜,新科扣篮王扎克-拉文排名榜首。5、拉塞尔-威斯布鲁克威少的扣篮是最具破坏力的 篮筐们不知道他们到底怎么得罪威少了,让他对它们的怨念如此之大,想尽办法想要对它们进行摧毁式的攻击。威少的扣篮可能是NBA当中最具破坏性的,当威少决定过掉对手并且升空冲向篮筐时,那是最纯粹的爆发力的体现,就好像是威少身后另外有一个发动机一样。4、布雷克-格里芬格里芬几乎能在任何位置发起扣篮 在NBA当中,已经有过无数的大个子想要将自己的身体阻挡在格里芬扣篮的必经之路上以期将他拦下来,但是至今几乎没有人成功过,所有人最后都是
被格里芬甩在了身后。大部分的人需要在接近篮筐之后再考虑如何扣篮,但是格里芬不需要,他几乎可以在任何一个他想要的位置发起扣篮的动作,因为他超高的运
动能力和过人的球商。另外,格里芬身边还有一个完美的控卫搭档克里斯-保罗,这让他完成了更多引爆全场的表演。3、杰拉德-格林格林的脑子里到底还存着多少扣篮动作? 格林能在这个榜单中排名这么高的一个最重要的原因就是,在他脑子中的存储器里,似乎有着无穷无尽的扣篮方式,而且还都是独一无二的。每当他有机
会扣篮时,他就会从存储中调出一个来给大伙欣赏。所以,每当他跑在反击进攻当中的前列时,不知道他对手们的心脏是不是会狠狠揪一下,因为他即将要做的,不
仅仅是得两分那么简单。2、德安德烈-乔丹小乔丹将很多糟糕的传球也转化成了扣篮 在扣篮这方面,小乔丹可以称得上是一个智者。他的整个赛季几乎都在跟篮筐作对,在不断地摧残它们,这是他最擅长的东西。跟格里芬相似,他也很好
地利用了保罗这个队友的传球能力,同时,小乔丹跟格里芬也有着很好的化学反应让他从这位内线搭档手中也接到了不少球。但是你不要认为这是个简单的工作,仔
细看快船的比赛你就会发现,小乔丹将很多坏的传球都放到了篮筐里,这跟他超常的臂展,宽广的视野和非常好的手眼协调能力是密不可分的。1、扎克-拉文他是卡特之后最好的扣将 拉文是我们评选小组一致的第一的选择,即便没有之前那条他会成为森林狼先发分位的消息也会是这样的。他是自文斯-卡特之后最好的扣将,注意,这
不是一个个人观点,而是一个无法辩驳的事实。他的扣篮会让新赛季负责剪辑精彩瞬间的剪辑师非常繁忙,而且这位新科扣篮王也会在任何一场比赛中,无论是常规
赛还是全明星正赛上,用一切手段来捍卫扣篮王的这个称号。
状态正佳,雷霆如何变得更强?
为何今天会来讨论这样一个显得有些任性的话题?在这个话题展开之前,你或许会问:雷霆很强吗?为何要用“更”?前几个赛季走了哈登之后,已然逐渐没落的他们,还真的拥有逆袭的本钱吗?那就需要特别提及的一点是,他们当前身居西部第三,仅次于光芒万丈的勇士,以及铁打不动的马刺。这样一个战绩,对于他们来说不算是真正的触底反弹吗?而且,也许你还没有发觉,雷霆现在的状态,已是他们自上次闯入总决赛之后的最佳一季。凭什么?没了“哈基石”,有双少就够了。一直都有人在说,维斯布鲁克抢了杜兰特在球队的风头和地位,而杜兰特出走雷霆的消息也是甚嚣尘上。然而,却很少会有人提及,双少组合可能是联盟里最好的单打组合了。要说之前热火三巨头时代,詹姆斯和韦德即便再无敌,但是球只有一个,位置的重合困扰,直到詹姆斯离开之后也未能完全解决。然而韦杜双少的组合则是天生融合。简单点说,威少负责小,变态的身体素质可以任他随意肆虐篮筐;而杜兰特负责大,极具伸展性的体格让他外线可无忧投篮,内线则闪左腾挪,写意无比。而且融洽不仅仅是技术上的体现,更是性格上的互补。杜兰特和气内敛,威少霸气外露。说到分配球上,即便威少是粘球,但杜兰特却也可无球。并且杜兰特在引领第二阵容时也可以更好的发挥他的持球能力。要说双少也真正来到了自己的当打之年。他俩本赛季俨然变得更加成熟,分配球能力,以及阅读比赛的能力,也比刚进联盟的时候好了太多。再加上他们原本就具有的大杀四方、无人能挡的天赋,双少已经开始真正要步入自己职业生涯的巅峰期。不仅这些,作为两只神兽背后的男人,内线蓝领伊巴卡和坎特足以撑起一片天,而小个子维特斯、莫罗也时有惊喜的表现。全队的好状态直观表现在了他们当前场均得分排名联盟第二,仅次于勇士!而既然已经把雷霆说得如此强大、如此让你流口水了,那么他们本赛季夺冠的把握是有多大呢?现在的答案是不足五成。原因很简单,现阶段西部的实力差距出现了明显的分化。仅仅只有前三名,阵容上才是真正完整的冲冠阵容。除此之外,无论是自我纠结的火箭,还是没有冲击力可言的灰熊,亦或是阵容疏松的快船,这些球队他们都仍然挣扎于自我调整的泥沼当中,尚连夺冠的资本都还未能达到。那对于雷霆,对于本赛季肯定要有所作为的双少来说,他们如何才能变得更强,变得到时可以在总冠军之巅,和马刺、勇士这些球队真正论一论剑呢?归根究底,全队必须要从防守做起。就拿今天对雄鹿的比赛来说,他们虽然自己信手拈来地拿下131的高分,但他们同时也被对手凿出了123分的大洞。很显然,加强球队显得越发松散的防守已是迫在眉睫。其实论球员来说,威少、杜兰特和伊巴卡这些人都算得上防守的好手,而由于一方面他们进攻端保持着分散的单打模式,直接影响到了他们在防守端也各自为战,而另一方面,这三位爷在进攻端屡屡打high,这也就导致他们在防守端总是会不由自主地分心。 总的来说,雷霆本赛季的状态和表现都非常值得肯定,相信他们在接下来的赛程当中,倘若能够好好改善自身防守,想必接下来在勇士和马刺眼里,他们将会变得非常之难对付。